ГлавнаяРазноеПояс для

Пояс для накачки пресса: виды, принцип работы, отзывы. Пояс для


Помогает ли пояс для пресса

Упругие мышцы живота являются целью любой женщины. Пояс для пресса - альтернатива изнурительным тренировкам, если нет времени. Так, правда ли это устройство чудодейственным образом накачает кубики, и как правильно подобрать аппарат для себя? Что нужно знать тем, кто мечтает об идеальном рельефе и не может выделить времени для регулярных изнурительных тренировок?

Как работает пояс для пресса?

Пояс для качания пресса выводит лишнюю жидкость из организма. Плотно прилегая к проблемным зонам, создает вакуум, и повышает температуру тела в нужной области, вызывая усиленное потоотделение. За счет этого процесса улучшается кровообращение, обеспечивается массажный эффект. Форма устройства – широкая эластичная лента с фиксирующей частью.

Пояс для пресса - миф или реальность?

Многих интересует вопрос: помогает ли пояс для пресса? Без воздействия на жировые клетки изнутри не будет никакого эффекта. Пояс может помочь, только в случае, если человек выполняет физические упражнения, как дополнительное средство. Никогда не похудеть только посредством выведения из организма жидкости. Когда часть тела сильно потеет, это еще далеко не показатель похудения. Скорректировать фигуру, область талии при постоянном ношении пояс для живота сможет. Но, вот похудеть без интенсивной работы, лежа на диване, употребляя сладости и мучное - нельзя.

Пояса для пресса - какие бывают виды?

По своему действию пояса для живота подразделяются на несколько видов.

  1. Неопреновые, подходят для поддержки позвоночника. Рекомендовано носить не более шести часов в сутки. Надевается во время активных движений, на прогулки.
  2. Пояс-сауна не требует физических нагрузок. Имеет датчики температуры, нагревает участки до 40- 60 градусов.
  3. Вибропояс массажер оснащен изнутри мощным мотором. Несколько режимов вибрирования. Помогает скорректировать фигуру.
  4. Миостимуляторы работают на основе импульсного тока. Требуют дополнительной нагрузки или диеты. Не рекомендован людям с большим весом. Мышцы сокращаются под воздействием тока.

Самый лучший пояс для пресса - Ab Gymnic или U-Slender. Они являются одними из самых популярных и имеют множество положительных отзывов о своих чудодейственных возможностях. Но и сами специалисты говорят, что их эффективность можно будет увидеть только сидя на диете, сократив поступление в организм жиров, или после интенсивных тренировок в зале, как восстанавливающее средство для мышц и усиление эффекта тренировок.

Пояс тренажер для пресса U-Slender

Работает тренажер за счет импульсного тока. Пояс для живота оказывает массажное действие. При его помощи возможно подтянуть кожу. Но, если не давать дополнительные нагрузки, то эффект будет виден только тем, у кого минимальные жировые отложения в области живота. Миостимуляторы имеют много противопоказаний, если имеются проблемы с сердечно-сосудистой системой, то пользоваться им нельзя.

Пояс для пресса Ab Gymnic

Пояс для похудения живота Ab Gymnic имеет такое же действие, как предыдущий. Создает эффект массажа, лучше всего работает в сочетании с тренировками. Небольшие удары током разрушают жировую ткань, но мышцы все равно не качаются, если не давать дополнительную нагрузку. Отзывы пользователей разнообразны. Товар очень разрекламирован. Кому-то нравится, а кто-то считает пустой тратой денег.

Как пользоваться поясом для пресса?

Работа начинается с того, что вам нужно изучить инструкцию. Пояс для прокачки пресса надевается на проблемную зону - это может быть не только область талии. За счет эффекта сауны и воздействия на жировые отложения происходит ускоренная циркуляция крови, что вызывает усиленное потоотделение. Миостимуляторы воздействуют на кожу посредством небольших разрядов тока, за счет этого разрушаются жировые клетки.

Пояс для красивого пресса не является панацеей. Накачать мышцы без их работы - невозможно. Основываясь на отзывах пользователей, можно с уверенностью сказать, что без особых усилий могут сбросить лишний вес только те, у кого минимальное содержание жира в организме, когда вес до использования составлял максимум 58-56 кг. Остальным же нужна дополнительная стимуляция мышц. На основе вышеизложенного выходит, что пояс для пресса поможет, но только в комплексе с нагрузками и сокращением калорий. Отличная замена бандажа, хорошо поддерживает позвоночник во время тренировок.

 

womanadvice.ru

Атлетический пояс: для чего он нужен, как выбрать и когда использовать

В каждом зале есть люди, которые как оденут пояс в начале тренировки, так его и не снимают. Есть и те, кто никогда не пользуется поясом. Найдутся и такие, которые одевают пояс лишь во время подхода. Что же из этого правильно? Зачем нужен атлетический пояс, чем он полезен, и когда его использовать? Давайте разберемся.

Для чего нужен атлетический пояс

Пояс предназначен для снижения вероятности травмирования спортсмена. Защитный механизм прост и эффективен: затянутый пояс увеличивает давление внутри живота, что дополнительно фиксирует позвоночный столб и межпозвоночные диски в поясничном отделе. Дополнительная поддержка позвоночника нужна при больших нагрузках.

Мускулатура живота и туловища образует естественный мышечный пояс у каждого человека. Сокращение этих мышц в сочетании с внешней нагрузкой вызывает повышение давления внутри живота, что, как мы уже выяснили, поддерживает позвоночный столб. Другими словами, мышечный пояс и атлетический пояс работают одинаково. Таким образом, если мышечный пояс развит хорошо,  не нужна постоянная дополнительная поддержка. Постоянное ношение затянутого пояса мешает дыханию и снимает нагрузку с мышц. А поскольку организм человека всегда стремится идти по пути наименьшего сопротивления, мышцы, которые не нагружаются, постепенно атрофируются.

Атлетический пояс нужно использовать только тогда, когда это действительно необходимо. То есть при больших нагрузках, затрагивающих позвоночник — подъеме веса над головой, приседаниях со штангой, выполнении становой тяги и т.п. По окончании подхода пояс нужно или снять, или хотя бы существенно ослабить. Кроме того, конечно, то, как используется пояс, диктуется и опытом спортсмена (то есть умением чувствовать свое тело, его потребности и возможные проблемы), и наличием травм, и их профилактикой.

Как выбрать атлетический пояс

  • При выборе стоит определиться, какая форма будет наиболее уместна. Пояс может как расширяться в области поясницы, так и иметь одинаковую ширину по всей длине. В данном случае выбор может зависеть от того, что удобнее лично вам. Хотя разумнее брать равномерно широкий пояс и привыкать к нему. Потому что такие пояса значительно лучше и равномернее поддерживают ваш корпус.
  • Хоть я уже и говорил о ширине пояса, есть еще один важный момент. Не покупайте узкие пояса! Они совершенно бесполезны, а часто даже и вредны, так как не фиксируют тело, а передавливают его. Обязательно выбирайте достаточно широкие пояса.
  • Длина пояса — это вечная проблема. Мало того, что талия спортсмена на протяжении года становится то уже, то шире, так еще и производители поясов часто неточно указывают размер. Поэтому лучше, если есть возможность, мерить пояс перед покупкой. Или хотя бы аккуратно обмерить себя в талии чтобы не промахнуться с выбором.
  • Материал пояса должен обладать высокой прочностью на разрыв. Если выбирать между кожей, кожзаменителем и синтетическими материалами, то кожаный пояс будет наилучшим выбором. Хотя тут может играть существенную роль и цель покупки. Для небольшой поддержки во время подходов средней тяжести вполне подойдет и синтетический пояс. Например, потому что он мягче. Иногда это очень удобно. Тут уже на первый план выходит опыт спортсмена и четкое понимание того, для чего и какая именно поддержка будет нужна.
  • Не менее важно удостовериться в качестве фиксирующих элементов. Убедитесь, что застежка достаточно широкая (как минимум больше половины ширины ремня). Это важно для того, чтобы пояс не перекашивался. Также важна и прочность застежки.
  • Многослойность пояса обеспечивает его гибкость и прочность. Пояса для тяжелых упражнений лучше выбирать именно среди многослойных моделей.
  • Бренд, цвет и вообще внешний вид вторичны. Они являются лишь приятным дополнением, но не более того.

heavystuff.net

Пояс для накачки пресса: виды, принцип работы, отзывы

В последнее время многие стараются следить за своей фигурой, но для этого не всегда хватает времени. В наши дни большую популярность среди населения набирает пояс для накачки пресса. Казалось бы, отличный способ похудеть и получить желанные кубики на месте свисающего животика, не тратя при этом никаких усилий и, что самое главное, времени на спортзал.

Но так ли хорош этот метод? Помогает ли пояс для пресса? Нет ли от него вреда? Необходимо подробно разобраться в данном вопросе.

Внешние данные

Для начала нужно ознакомиться с наружной оболочкой пояса для накачки пресса. Внешне он выглядит как прямоугольный тканевый кусочек с двумя тонкими лямками по бокам (для закрепления на животе). В середине прямоугольника расположен механизм, генерирующий стимуляцию нервов, отвечающих за мышцы пресса, в результате чего они начинают сокращаться и накачиваться.

Виды поясов

При покупке пояса для накачки пресса многие задаются вопросом о том, один ли он единственный в своем роде. Здесь интернет даст однозначный ответ: нет, существует множество подобных поясов. Все можно разделить на 2 типа: работающие от электрической сети и портативные. Первая группа поясов для пресса включает в себя 3 подвида:

  • Вибромассажер. Данное устройство представляет собой пояс, работающий от сети, который расслабляет мышцы спины и пресса. Ключевое слово здесь - "расслабляет", ведь испускаемые им вибрации лишь помогают мышцам восстановиться после напряженной и продолжительной тренировки. Несмотря на уверение рекламы в расщеплении клеток жиров под воздействием исходящих от механизма импульсов, желаемого похудения не получится добиться.
  • Миостимулятор. Действие данного пояса очень сравнимо с действием вибромассажера, соответственно, результат от его использования тоже ничем не отличается. Единственная разница между ними состоит в том, что этот тип тренажера воздействует на мышцы брюшного пресса методом электрических импульсов, а не вибраций, что гораздо болезненней и неприятней.

  • Пояс для накачки пресса с эффектом сауны. Эта разновидность поясов изготавливается из воздухонепроницаемой ткани, которая позволяет создаваться парниковому эффекту, за счет чего, нагревается нужный участок кожи. Каков же результат использования? Такой же, как от похода в баню или сауну, не больше. Этим способом никак не выйдет сжечь лишние жировые клетки и тем более накачать пресс.

Портативный вид пояса, качающего пресс, включает в себя лишь один подвид - неопреновый пояс. По сути, это такой же пояс с эффектом сауны, только температура участков тела, подверженных влиянию этого устройства, достигается гораздо меньшая, за счет чего и стоимость такого пояса гораздо ниже того, который работает от электрической сети.

Возможные варианты использования

Приобретая подобный электрический пояс для пресса, любой покупатель заинтересуется полным спектром возможностей данного устройства. Реклама заверяет нас в том, что электрический пояс можно применять как на области мышц живота, так и для рук, ног (бедер) и даже ягодичных мышц. Конечно же, многочисленные рекламные ролики уверяют нас в шокирующем эффекте, который появится даже при малочисленном использовании пояса, без различных видов физической нагрузки и специальных диет. Что же происходит на практике? Об этом речь пойдет чуть позже.

Момент покупки

Когда потенциальный покупатель уже настроит себя на похудение без забот, отказ от занятий спортом и изнуряющих диет, при заказе продукта ему ненавязчиво предложат некоторые гели и кремы, усиливающие эффект пояса для накачки пресса. Разумеется, настроившийся на получение результата, он не откажет себе в возможности его улучшения и приобретет товары, предлагаемые оператором. Что же советует приобрести грамотный продавец доверчивому покупателю?

Во-первых, крем, который необходимо нанести до применения пояса. Поверив, что с его использованием результат будет заметно лучше, каждый захочет получить его. Во-вторых, специальный гель, нанесение которого после процедуры увеличит эффект в два, а то и в три раза. На самом деле никакого "волшебства" не произойдет, эти средства помогут лишь восстановить водный баланс кожи, а также сделают ее чуть мягче.

Противопоказания

Не во всех рекламных ресурсах говорится о группах людей, которым не следует или вовсе запрещено пользоваться электрическим поясом для накачивания пресса. Хотя эти группы существуют, и их не так мало, как могло бы показаться на первый взгляд.

Во-первых, категорически запрещается использовать пояс для накачки мышц пресса беременным женщинам и молодым мамам, кормящим грудью. И в первом, и во втором случае это может привести к непоправимым последствиям. Во-вторых, запрещено применять пояс лицам, страдающим эпилепсией, почечнокаменной болезнью, аритмией и другими заболеваниями сердца, тромбофлебитом. В-третьих, к группе риска относятся люди, которые проходят курс реабилитации после операций, пользуются кардиостимуляторами или же имеют металлические костные импланты.

Побочные эффекты

Кроме строгих противопоказаний, существуют еще незначительные, но реальные неудобства. Например, благодаря создаваемому эффекту сауны, за счет которого, по заверению рекламы, уходят жировые клетки, из организма выходит достаточно большое количество жидкости, что приводит к потере упругости кожи. Также при искусственной стимуляции мышц поясом, качающим пресс, человек получает весьма неприятные ощущения. В результате этого он чувствует постоянный дискомфорт.

Пояс для накачки пресса: отзывы

После старта продаж данного средства для накачивания мышц живота на различных интернет-форумах появились многочисленные отклики и отзывы о результате использования электрического пояса. Так помогает ли пояс для пресса? Увы и ах, но как бы это ни было печально, вся рекламная кампания, развернувшаяся вокруг этого чудо-средства, - полная чушь. Именно об этом нам и говорят многочисленные отзывы на различных сайтах. Нет, если пользоваться поясом для накачки пресса совместно с продолжительными тренировками, сбалансированной диетой и соблюдением режима, то улучшение результата будет. Уже давно всем известно, что процесс сброса лишних килограммов происходит при набранной мышечной массе, которая регулярно будет работать. Только таким образом удастся добиться желаемых результатов.

fb.ru

Пояс для спины при физических нагрузках. Пояс для тяжелой атлетики

Быть сильными желают почти все мужчины. Для этого они занимаются спортом. Одни предпочитают футбол, другие — единоборства, а третьи — тяжелую атлетику.

Но, к сожалению, наше тело не всегда положительным образом откликается на нагрузку, тем более, если делать упражнения с ошибкой.

Проблемы со спиной, которые образуются в связи с появлением большой нагрузки на позвоночник, беспокоят не только спортсменов, но и обычных людей. Именно поэтому так популярны различные средства, которые помогают расслабить напряженный участок спины.

Одним из таких средств, которые действуют как средство профилактики, а также помогают позвоночнику во время выполнения упражнений, является специальный пояс для спины. При физических нагрузках, с которыми встречается спортсмен во время тренировки, это изделие является отличным средством защиты спины, которое поможет избежать нежелательных травм. Пояс поддержит спину и защитит позвонки от смещения, а также улучшит кровообращение в области поясницы.

В этой статье мы рассмотрим, как выбрать подходящую модель этого атлетического снаряжения, укажем стоимость и расскажем, где лучше всего покупать пояс для спины.

При физических нагрузках он не заменим

Атлетический пояс является эффективным спортивным снаряжением, которое помогает предупредить травмы, связанные с повышенной физической нагрузкой на позвоночник, поясницу и спину в целом.

Однако атлеты используют изделие избирательно, а не во всех упражнениях. Безусловно, пояс для спины при физических нагрузках незаменим, но может вызывать атрофию мышц. Связано это с тем, что он берёт на себя часть нагрузки, которая ложится на позвоночник.

Хотя такой побочный эффект будет только в тех случаях, когда спортсмен на протяжении всей тренировки не снимает с себя этот спортивный аксессуар.

История появления

В истории нет упоминаний того, кто первым придумал обматывать тело жёстким поясом, чтобы облегчить нагрузку на спину во время тяжёлых тренировок.

На сегодняшний день первое упоминание факта его использования находится в книге Джона Вебстера, которая выпущена в 1905 году. В ней размещается фотография атлета, который держит двух девушек. На животе его можно увидеть этот аксессуар.

Затем в 1937 году на чемпионате мира по тяжёлой атлетике впервые пояс использовал американец. С тех пор всё больше спортсменов стали оберегать своё здоровье, используя пояс для спины при физических нагрузках.

Так как сегодня довольно-таки развита торговля спортивным снаряжением, можно найти сотни производителей, которые предлагают различные варианты спортивных поясов. Далее рассмотрим те параметры, на которые стоит обращать внимание в первую очередь.

Ширина ремня

Если вы заходили в спортивный магазин, то должны были увидеть широкий выбор поясов. Прежде всего нужно определиться с шириной, которой должен обладать пояс для тяжелой атлетики.

Наиболее популярными являются ремни, которые достаточно широки в районе позвоночника. За счёт большей площади соприкосновения со спиной они обеспечивают лучшую защиту.

При этом передняя часть пояса может быть несколько уже. Это даст возможность комфортно выполнять упражнения, связанные с наклоном вперёд. Более дешевые варианты — узкие пояса одинаковой ширины по всей длине.

Материал

Материал, из которого изготовлен пояс для тяжелой атлетики, играет не второстепенную роль, а также значительно отражается в цене конечного продукта. На сегодняшний день самыми популярными являются пояса из кожи или синтетических материалов.

Прочность поясов проверяется на разрыв, и в этом натуральному материалу нет равных. Пояса из других составляющих могут плотнее прилегать к коже, однако прочности вашему мышечному корсету они добавят меньше, чем правильно подобранный кожаный пояс.

Но синтетические пояса позволяют свободно двигаться и дышать. При этом они способны забрать на себя приличное количество нагрузки с позвоночника. Поэтому выбор материала в основном зависит от личных предпочтений атлета, ведь пояс — это вещь индивидуальная.

Размер

Как и обычные ремни, атлетический изготавливается разных размеров. Этот параметр достаточно важен, так как чересчур большой или маленький пояс просто не сможет эффективно защищать вас от возможных травм.

Существует 5 стандартных размеров, которые подходят для различных объёмов талии:

  1. S — 62—80 см.

  2. M — 72—90 см.

  3. L — 82—100 см.

  4. XL — 92—110 см.

  5. XXL — 102—120 см.

Подходить к этому вопросу нужно достаточно серьёзно, не боясь потратить на примерку 15—20 минут.

Если необходим корсет для поддержания спины беременной женщины, размерная сетка будет совсем иной.

Средние цены на пояс для спины

Спортивный инвентарь и аксессуары всегда стоили дорого, что обусловлено повышенными требованиями в качестве готовой продукции. Подобным образом обстоят дела и с поясами.

При выборе фирмы нужно отдавать предпочтение проверенным изготовителям, которые выпускают надёжную продукцию без подделок и брака. Примером такой компании может являться Mad Max, которая давно зарекомендовала себя на рынке РФ.

Популярная модель Full Leather обойдётся в 29 долларов США. За эти деньги вы получите хороший аксессуар для поддержки спины. Пояс изготовлен из 100 % натуральной кожи, а максимальная ширина сзади равна 11 сантиметрам.

Спереди присутствует кольцо формы буквы D, на которое можно цеплять дополнительную нагрузку до 8 кг. К примеру, это удобно при выполнении подтягиваний на турнике с отягощениями.

Если кожаная модель вас не заинтересовала, то можете рассмотреть пояс, выполненный из 100 % нейлона. Модель того же производителя называется EXTREME MFB и стоит около 23 долларов.

Этот вариант легко застегивается с помощью липучки, а максимальная ширина задней части пояса составляет 15 см. Благодаря нейлону атлет может чувствовать себя свободно и при этом работать с достаточно большими нагрузками. Также в поясе использованы технологии AS, EW, AF.

Если у вас травма позвоночника, то нагружать спину не рекомендуется. В таком случае на тренировках лучше надеть специальный лечебный корсет для спины. Цена такого аксессуара колеблется от 10 до 20 долларов в зависимости от качества. В основном корсеты изготавливаются из синтетических материалов и купить их можно в аптеке.

fb.ru

отзывы и подробный обзор брендов

Плоский живот — мечта каждой женщины. Но иногда в силу природных особенностей очень трудно обрести пресс даже путем постоянных физических тренировок. Тело не слушается, и жировой слой остается неизменным. Современные технологии позволили создать такой предмет одежды, как пояс для похудения живота.

Просто так носить такой пояс бесполезно. Он создан как дополнительное средство для похудения и работает в то время, когда тело получает физические нагрузки. Если использовать данный аксессуар правильно, согласно инструкции, которая к нему прилагается, результаты станут видны очень скоро.

Разновидности поясов

Надо сказать, что в настоящее время очень популярно использование такого приспособления, как пояс для похудения живота. Масса разновидностей данного продукта предоставляет каждому пользователю возможность выбора. В чем же их отличие?

Все аксессуары подобного направления можно разделить на 3 группы:

  • пояс-сауна;
  • вибромассажер;
  • предмет комбинированного действия.

Рассмотрим каждую группу в отдельности.

Пояс-сауна

Нетрудно догадаться, что аксессуар с эффектом сауны работает как согревающий элемент, стимулируя потоотделение в проблемной области живота. К подобным новинкам относятся Body belt, Hot Shapers, а также пояс Торнео.

Противопоказания у данной группы следующие:

  • такой пояс не подойдет людям с чувствительной кожей;
  • данный предмет не следует носить более 2-х часов подряд: длительный тепловой эффект может навредить внутренним органам;
  • его (как и шорты для похудения) нельзя использовать беременным женщинам;
  • противопоказано применение пояса при повышении температуры или обострении хронических болезней.

Отзывы о продуктах этой группы весьма положительные. Дополнительная рекомендация для пользователей: следует носить пояс не дольше веремени, указанного в инструкции, а также необходимо потреблять много воды. Активное выведение жидкости из организма может привести к обезвоживанию.

Body belt

Очень популярен в настоящее время пояс для похудения Body belt. При интенсивной тренировке потоотделение происходит более активно. Аксессуар плотно охватывает талию и создает эффект парной. Он создан для похудения живота и позволяет организму отдавать больше влаги именно в этой области. В результате постоянного использования Body belt жировые отложения быстрее выводятся и покидают тело.

Грамотное использование подобного агрегата — залог успеха. Есть ряд правил, о которых не следует забывать во время тренировок с применением Body belt:

  • Пояс надевается на мягкую ткань — например, хлопковую футболку.
  • Очень туго затягивать Body belt не следует. Он должен позволять свободно дышать и легко, без ограничений, передвигаться.
  • Аксессуар работает только во время физических нагрузок. Им также можно воспользоваться в процессе домашней уборки или утренней пробежки.
  • Body belt не рекомендуется использовать ночью. Он создаст дискомфорт, и ваш сон не будет спокойным и здоровым.
  • Под него можно нанести антицеллюлитное средство, но обязательно после нанесения крема обернуться хлопчатобумажной тканью. И только потом надеть предмет одежды. Иначе его можно испортить.

Данный пояс для похудения живота изготовлен из синтетического материала под названием «неопрен», который, по сути, является вспененной резиной. Он прекрасно подходит для изготовления аксессуаров, подобных Body belt, потому что создает эффект сауны, но при этом не наносит вреда организму.

Torneo

Пояс работает по тому же принципу, а именно — согревает и активизирует работу потовых желез. Торнео легко стирается, может носиться под одеждой и хорош при силовых нагрузках, так как еще и фиксирует позвоночник.

Hot Shapers

Такое же действие оказывает на фигуру пояс для похудения Hot Shapers Neotex. Он подойдет как для мужчин, так и для представительниц слабого пола. Эластичный неопреновый Хот Шейперс создан для того, чтобы обеспечить эффект сауны и при интенсивных тренировках помочь телу освободиться от лишней жидкости.

В зонах, подверженных целлюлиту, таких как живот и бока, Хот Шейперс помогает избавиться от жировой прослойки.

Массажный пояс

Большинство женщин и мужчин предпочитают вторую группу, к которой относится любой массажный пояс для похудения. Это миостимуляторы.

Ab Gymnic

Пояс для похудения Ab Gymnic — новейшее средство, позволяющее избавляться от жировых отложений даже в состоянии покоя. Этот аксессуар создан с учетом новых технологий. Он работает отчасти как электрический прибор.

Принцип миостимулятора заключается в воздействии микротоков на проблемную область тела. Чаще всего это зона живота, поэтому пояс носится на талии. Неопреновый миостимулятор влияет на мышцы и создает эффект действия, при котором пресс напрягается.

Можно лежать в постели, но массажный пояс будет трудиться за вас и обеспечит сокращение мышц, что повлечет за собой активизацию процесса похудения.

Особенности использования:

  • Он действует как вибромассажер, поэтому его нельзя носить без перерыва целый день. Обязательно давайте отдых телу.
  • Массажный пояс для похудения подходит как для женщин, так и для мужчин.
  • В процессе тренировок в тренажерном зале использовать миостимулятор не имеет смыла. Его следует надевать, когда тело находится в состоянии относительного покоя. Пользуйтесь миостимулятором, когда отдыхаете или выполняете несложную домашнюю работу, а также во время прогулок.

Благодаря работе Ab Gymnic мышцы живота находятся в постоянном напряжении. Процесс похудения активизируется, и жировой слой постепенно рассасывается.

Вибротон

Вибротон работает как электрический прибор и способствует сокращению мышц в процессе его применения. Он особенно полюбился мужчинам, поскольку позволяет терять вес без особых усилий. Однако не стоит забывать о том, что любой эффект, достигнутый легко, как правило, недолговечен.

При использовании Вибротона следует проконсультироваться со специалистом, потому что массажный агрегат имеет достаточно серьезные противопоказания, как и любые аксессуары данной группы.

Пояс с комбинированным действием

Комбинированное действие оказывают на организм Вулкан, Мисс белт, Экстрим пауэр, а также Нуга Бест.

Вулкан

Аналог Body belt — пояс Вулкан. Принцип действия данного приспособления состоит в том, что легкий эффект массажера, а также принцип сауны оказывают воздействие на область живота, тем самым запуская процесс похудения в этой части тела. Инструкция к применению Vulkan проста:

  • Миостимулятор предназначен для ношения на талии и надевается непосредственно на голое тело.
  • Массажный пояс для похудения рекомендуется применять, чередуя с физическими упражнениями и занятиями на тренажерах для усиления эффекта сброса веса.
  • Аксессуар подходит как для женщин, так и для мужчин.
  • Вулкан не требует специального ухода, так как изготовлен из нейлона и неопрена — влагоотталкивающих тканей нового образца.
  • Данный предмет одежды хорошо помогает при заболеваниях поясницы.

Любой пояс — будь то Body belt, массажный миостимулятор Вулкан или другие разновидности — это вспомогательный предмет. Инструкция к применению содержит указание использовать аксессуар, чередуя его ношение с физическими упражнениями.

Nuga Best

На Нуга Бест следует обратить особое внимание, так как он отличается от всех остальных приспособлений подобного направления тем, что содержит пластины из керамики. Этот миостимулятор воздействует на зону живота с помощью низкочастотных импульсов. Основа пояса — пластины из турманиевого сплава. Помимо вибровоздействия на тело, Нуга Бест способствует восстановлению позвоночника.

Отзывы о данном предмете положительны. Керамические пластины оказывают активное влияние на зону талии и помогают в процессе похудения.

Miss Belt

Что касается пояса Мисс белт, то он создан специально для женщин. Его функция заключается в том, что он, помимо эффекта сауны, обладает утягивающим действием и способен обеспечить узкую талию. Мисс белт можно надевать под любую одежду. Он незаметен и создаст видимость идеальной фигуры у женщин, склонных к полноте. Однако противопоказания все же имеются.

Следует обязательно давать телу отдых, поскольку Мисс белт сжимает талию и частично нарушает кровообращение. Поэтому необходимо строго придерживаться инструкции.

Extreme Power Belt

Еще один аксессуар из этой группы — массажный пояс Экстрим пауэр белт. Его функция заключается в тепловом воздействии на область талии. Кроме того, сжатие с помощью эластичных материалов фиксирует позвоночник и подтягивает ткани, формируя идеальные формы.

Экстрим пауэр прекрасно подойдет для тех, кто практикует посещение тренажерного зала или интенсивные физические нагрузки. Отзывы спортсменов говорят сами за себя.

Отзывы

При активной деятельности и здоровом образе жизни фигура формируется намного быстрее. Результаты порадуют каждого, кто будет использовать пояс для похудения живота как вспомогательное средство для потери веса. В качестве доказательства приведем отзывы людей, которые использовали Ab Gymnic, Body belt, Вулкан или какие-то другие приспособления.

Отзывы пользователей

Я давно искала действенное и недорогое средство для активизации процесса сжигания жира. В интернете наткнулась на статью, которая включала отзывы врачей и пользователей пояса Боди белт. Меня заинтересовало то, что люди получили такие замечательные результаты за короткое время. Порадовала очень доступная цена. Я заказала неопреновый пояс для похудения и стала носить его все время, пока находилась дома и выполняла какие-то дела. Также пользовалась Боди белт, когда садилась на велотренажер. Результаты очень порадовали. Вес стал уходить. Боди белт реально помогает.

Мария (37 лет)

Я регулярно посещаю тренажерный зал. Огромное желание избавиться от живота, который никак не уходил, даже несмотря на тренировки, привело к тому, что стал искать дополнительные инструменты, которые подходят именно для мужчин, чтобы повлиять на процесс похудения. Нашел информацию о поясе Ab Gymnic. Купил его и стал носить в то время, когда находился вне зала. Приятные ощущения и постоянное удовлетворение от того, что вроде ничего не делаешь, а пресс работает. Живот стал уходить. Рекомендую попробовать.

Аркадий (28 лет)

Пояс для похудения Вулкан использую уже пару лет. Привыкла к нему, даже надеваю на работу, когда холодно. Он совершенно не заметен под теплым свитером. Мужу давала, когда у него болела спина. Миостимулятор Вулкан прекрасно согревает и снимает боль.

Светлана (40 лет)

Комментарии эксперта

Где можно купить массажный пояс

Удобнее всего заказывать подобные аксессуары в интернет-магазинах. Все виды приспособлений — массажный, вибростимулятор, неопреновый с эффектом сауны и любой другой — можно также приобрести в аптеке или в магазине «Спортмастер».

Специалисты советуют перед применением подробно изучить инструкцию и проконсультироваться с врачом, поскольку имеются противопоказания и предостережения, о которых следует знать заранее.

Пояса, так же, как любая другая разновидность одежды для похудения, могут помочь в борьбе с лишними килограммами и жировыми отложениями. Однако не забывайте совмещать их применение с правильным питанием и физическими упражнениями.

aveslim.ru

Пояс для похудения живота — виды, применение, минусы

Что только не испытывают на себе люди, дабы справиться с лишними жировыми накоплениями и килограммами. Многие используют пояс для похудения живота. Тем самым они надеются с минимальными усилиями получить быстрый результат. Но не забывайте, чтобы убрать живот, пояс – это только вспомогательное средство, которое усиливает эффект иных мероприятий похудения. Ничего не предпринимая и не напрягаясь, носить данное приспособление, надеясь заполучить осиную талию – неудачная практика. Его следует сочетать с методами, которые доказали свою эффективность. К таким относится спорт и правильное питание.

Виды поясов для похудения живота

Первый вид пояса – неопреновый. Он используется во время физических нагрузок. Сам по себе он не дает никакого результата. Он идеально подходит для фитнеса. Поясспособствует более интенсивному сжиганию жира в ходе занятия – будь то силовая или аэробная тренировка, бег, аэробика. Только надевать его стоит на хлопчатобумажную майку, но не на голое тело. Чтобы убрать живот, пояс можно носить и во время выполнения домашних дел, которые требуют движения, например, мытье полов или уборка пылесосом.

Следующий пояс для похудения живота – пояс-сауна. Для такого пояса не обязательно заниматься фитнесом. Его эффект основан на температурном воздействии. То есть вы отдыхаете, а пояс выводит излишки жидкости и токсины. Тем самым разбивается апельсиновая корка, а талия становится меньше.

Другой вид пояса – массажный. Он основан на массажном воздействии. Все также происходит без вашего вмешательства. Чтобы убрать живот, поясактивизирует обменные процессы, быстрее сжигается жир. Кроме того, добавляются еще и эффекты, которые мы получаем при массаже. Вибропояса имеют обычно разнообразные режимы для подбора и регулировки интенсивности вибрации.

Следующий вид приспособления – комбинированный. Он сочетает в себе массажный и термический эффект. Чтобы убрать живот, пояс оказывает двойной удар: разогрев выводит токсины и жидкость, массажные вибрации сжигают жиры. То есть вы худеете, организм получает пользу от массажа, исчезает целлюлит.

Эффективность поясов для похудения живота

Массажный пояс заставляет сокращаться мельчайшие мышцы. Одновременно мышцы требуют питания, но они голодают из-за сдавливания капилляров. Дабы побороть голод, мышцы сжигают жир вокруг себя. Поэтому поясом можно пользоваться в период после родов.

При использовании данного средства нужно соблюдать гигиену. В процессе принятия душа следует массировать живот мыльной губкой. При использовании пояса мыться нужно дважды в день. Рекомендуется усилить эффект разнообразными обертываниями.

Результат от использования пояса для похудения живота

Чтобы убрать живот, пояс нужно использовать в комплексе с иными средствами на регулярной основе. Кроме того, его использование позитивно сказывается на обмене веществ, кровообращении, тонусе мышц, структуре кожи. Пояс отлично справляется со сколиозом и остеохондрозом. Данное приспособление предупреждает боли в спине и головные боли. С его помощью улучшается работоспособность, тонизируются онемевшие конечности, нормализуется функция кишечника.

Применение пояса для похудения живота

Чтобы убрать живот, пояс не нужно использовать ежедневно. Это приведет к повышению нагрузки на сердце и повреждению кожи. Использовать пояс следует в комплексе с тренировками. Перед использованием пояса нужно проконсультироваться с врачом.

Применение пояса упрощает потерю веса, но не стоит слепо верить в него. В таком деле нужен комплексный подход: физические нагрузки, очистка организма, правильное питание. Стоит стремиться оздоровить полностью организм, а потом продумать план по похудению.

Но главное не переусердствовать, поскольку, как говорят отзывы, пояс для похудения живота приведет к плохому самочувствию при слишком частом использовании.

Минусы применения пояса для похудения живота

Как говорят отзывы, пояс для похудения живота может привести к перегреву. Так вы обессилите значительно быстрее при физических нагрузках, нежели при нормальных условиях. Но жиры тратятся на физическую активность. Это означает, что вы потеряете больше воды, но меньше жиров. А сильное обезвоживание, в свою очередь, снижает работоспособность.

Как говорят отзывы, пояс для похудения живота, если он сильно тугой, может сдавить сосуды и ухудшить кровообращение. Это означает, что он ухудшит расщепление жиров. Кроме того, тугой пояс мешает глубокому дыханию, то есть снижает поступление кислорода. А для активного сжигания жиров кислород просто необходим!

Учтите все наши сведения касательно использования данного приспособления для похудения и сделайте правильный выбор!

vesvnorme.net

Пояс для спины: разновидности, показания, правила ношения

Когда нужен пояс для спины

Достаточно часто люди сталкиваются с проблемами в спине, которые проявляются в виде боли.

Современная медицина имеет множество способов устранения болевых ощущений. Но среди всех способов лечения стоит выделить такое изделие, как пояс для поддержки спины. Его используют для уменьшения физических нагрузок на мышцы спины и фиксации позвоночника.

На сегодняшний день существует много разновидностей таких поясов, каждый из которых имеет свои особенности и преимущества.

В каких случаях необходимо носить?

Многие заболевания позвоночника, воспалительные процессы во внутренних органах или нарушения работы мышечной ткани провоцируют возникновение боли в области спины. Но не всегда проблему можно устранить с помощью ношения пояса для спины. Поэтому давайте подробней разберемся, при каких заболеваниях используют такие изделия:

  • цистит;
  • остеохондроз;
  • межпозвоночная грыжа;
  • камни в почках;
  • спондилез;
  • туберкулез позвоночника;
  • неврологические нарушения;
  • артрит и артроз;
  • радикулит;
  • растяжение мышц спины;
  • травмы позвоночника;
  • мышечный спазм;
  • прострел в пояснице;
  • остеопороз и другие дегенеративно-дистрофические процессы в позвоночнике.

Корсет для поднятия тяжестей

Также пояса используются при физических нагрузках на позвоночник. Чаще всего их используют грузчики, профессиональные спортсмены или водители.

Для этой категории людей больше всего подходят эластичные виды поясов, которые не только снимают нагрузку со спины, но и предотвращают растяжение мышечной ткани.

В зависимости от проблемы врачи назначают ношение определенного вида корсета. В основном при проблемах с позвоночником используют ортопедический поддерживающий пояс для спины, но при заболеваниях внутренних органов назначают лечебный согревающий.

Виды и особенности

В основном различают два вида – это согревающий и ортопедический. В первом случае изделие используется для расслабления мышц, устранения боли и прогревания спины.

Дело в том, что согревающий пояс изготовлен из натуральной шерсти, что в свою очередь создает лечебный эффект от его ношения.

Благодаря сухому теплу, которое исходит от собственного тела, прогреваются мышцы спины, уменьшается воспалительный процесс и устраняется боль.

Во втором же случае, ортопедический пояс для поддержки спины дает возможность успокоить пораженный спазмом участок тела и зафиксировать правильное положение позвоночника. Он имеет специальные жесткие вставки, которые снимают нагрузку со спины, а при полученных травмах позволяют ускорить процесс заживления. Ортопедический пояс также можно разделить на несколько групп:

  • Жесткие. Используются для фиксации позвоночника при переломах или других травмах.
  • Полужесткие применяются для снятия болевого синдрома в спине, при лечении межпозвоночной грыжи или в случае прострела в пояснице.
  • Мягкие. Такой вид чаще всего используется для детей школьного возраста, у которых возникли проблемы с позвоночником. Благодаря систематическому ношению можно устранить не только искривление позвоночника, но и исправить осанку.

Эластичный пояс

Кроме этого, пояс для спины может быть эластичным, растягивающим или магнитным. Все они имеют свои особенности и назначаются в определенных случаях.

Так, например, эластичный корсет чаще всего используется спортсменами. Такой спортивный пояс позволяет снять большую нагрузку, предотвратить повреждение мышечной ткани и поддерживает позвоночник в правильном положении, предотвращая возникновение травм. Кроме того, он создает согревающий и лечебный эффект при радикулите.

Растягивающий пояс для спины используется при остеохондрозе, межпозвоночной грыже или других патологиях. Он позволяет снять сильную боль, укрепить мышечную ткань, уменьшить компрессию нервных корешков и наладить правильную работу позвоночника. Благодаря особенности пошива пояс для поддержания спины не раздражает кожу и позволяет устранить воспалительный процесс в организме.

Как правильно носить?

Пояс для спины может ускорить процесс выздоровления, если строго придерживаться всех рекомендаций врача. Ведь его неправильное использование может привести к серьезным осложнениям в дальнейшем. Поэтому можно выделить несколько правил, которые помогут предотвратить нежелательные последствия для вашего здоровья.

Во-первых, пояс для спины нельзя носить очень долго. Это может привести к ослаблению мышечной ткани, а в некоторых случаях даже полностью атрофировать мышцы спины. Поэтому врачи рекомендуют носить пояс в течение нескольких часов и обязательно снимать на время сна. Ведь длительное ношение не только ухудшает кровообращение в поврежденном участке, но и ухудшает общее состояние человека.

Во-вторых, следует правильно выбрать пояс. Например при воспалительных процессах во внутренних органах замечательно подходят согревающие пояса, но при патологических процессах в позвоночнике лучше всего использовать ортопедические виды изделий. Также важным моментом при выборе является материал, из которого он сделан. Для согревающих поясов больше всего подходит натуральный мех, а в случае фиксирующими подойдут эластичные материалы.

И в-третьих, врачи не рекомендуют стирать такие пояса. Ведь после стирки его лечебные свойства могут существенно снизиться. Поэтому, если ваш пояс сильно загрязнился, лучше всего купить новый.

Именно такие основные правила позволят вам использовать пояс с максимальным лечебным эффектом.

Но в любом случае перед их ношением обязательно проконсультируйтесь с врачом.

spinheal.ru

Twitter
Нравится

Поиск по сайту

Email рассылка

Узнавай первым

об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.

Подробнее об этом

Новое на сайте

Новое на форуме

Нет сообщений для показа