Причины пониженной температуры тела человека. Причина пониженной температуры у взрослого

Пониженная температура тела человека, причины гипотермии и её лечение

Сложный процесс терморегуляции организма человека захватывает клетки головного мозга, нервную и гормональную системы, включая жировую ткань. Основное предназначение этого механизма — поддержание постоянной температуры тела, которая тесно связана с внутренней средой человека. Нарушение любого звена вызывает сбой всей системы, что соответственно влияет на теплоотдачу.

Содержание материала

Термометрия: ртутные и электронные термометры

Для измерения температуры тела у взрослых и детей применяют ртутные и электронные термометры. Ртутный термометр держат в подмышечной впадине 5 минут. Электронный — до звукового сигнала. После проверки температуры на электронном термометре — его держат ещё минуту. Термометрию заканчивают, если величина не изменилась. При возрастании температурной величины — держат ещё 2–3 минуты. Есть такие методы измерения температуры:

• самый популярный в нашей стране — фиксация термометра в подмышечной впадине. Этот простой метод довольно неточен. Нормой при таком замере считается средняя температура 36,0 у взрослого. Субфебрильная температура у малышей до 1 года обычно считается нормой;
• в Европе и США измерение температурного показателя в ротовой полости является обычным делом. Для детей этот метод бывает малоэффективен, поскольку открытие рта при измерении не желательно, а им тяжело это объяснить;
• термометрия детям часто делается ректальным способом, который очень точен. Средняя температура прямой кишки немного выше подмышечной (всего на полградуса). Новорождённым мерить температуру ректально не желательно во избежание риска повреждения кишечника.
• термометрия в ухе даёт большие погрешности, поэтому не столь популярна.

Пониженная температура тела — гипотермия

Гипотермия — довольно частое явление. Люди всех возрастов сталкиваются с этой проблемой, которая возникает по разным причинам и имеет различные последствия. Нормальный показатель 36,6 на протяжении суток может изменяться в пределах 35,5–37 градусов — и это абсолютно нормально. Такие температурные изменения могут быть связаны с приёмом пищи, менструальным циклом и даже переменой настроения. Истинная пониженная температура (гипотермия) начинается с показателя ниже 35 и бывает очень опасна для здоровья.

Причины и симптомы гипотермии

Основными симптомами гипотермии являются слабость, апатия и сонливость. Иногда появляется озноб и холод в конечностях. Большинство людей поначалу не обращают на это внимания, списывая всё на накопившуюся усталость. Хотя игнорировать такие проявления не стоит. Без специального обследования иногда сложно установить причинно-следственную связь. Почему появляются эти симптомы?

Низкий гемоглобин

Одной из причин гипотермии является низкий гемоглобин. Сопутствующие симптомы: быстрая утомляемость, потеря аппетита, снижение умственной активности и т. п. При регулярном появлении этих признаков следует обратиться к терапевту, который проведёт соответствующие исследования.

Внутреннее кровотечение

При сильных внутренних повреждениях вследствие травм, а также при разрастании опухоли или по другим подобным причинам может возникнуть опасное внутреннее кровотечение, которое будет влиять на температуру тела. В этом случае при сильном понижении температуры потребуется незамедлительная медицинская помощь.

Также рекомендуем прочитать:

Беременность

При беременности развитие гипотермии могут провоцировать резкие изменения гормонального фона. Если нет патологий температура возвращается к норме, после адаптации организма женщины к новому состоянию.

Проблема с сосудами

При сосудистой дистонии характерен следующий комплекс симптомов: головная боль, тошнота, головокружение, непереносимость громких звуков или яркого света. При внезапном кратковременном расширении сосудов понижается температура и эти симптомы периодически повторяются.

Диабет

При нарушении механизма окисления глюкозы (диабете) на начальном этапе патологического процесса у пациентов наблюдается постоянная жажда, ощущение онемения конечностей, усиленное мочеиспускание, увеличение массы тела, и как следствие, понижение температуры тела.

Патология надпочечников

При нарушении работы коры надпочечников возникает дефицит альдостерона, кортизола и андрогенных гормонов. Это обуславливает низкую температуру. В этом случае характерны следующие симптомы: аритмия, тахикардия, потеря аппетита, нарушение глотания и частые перепады настроения.

Опухоль головного мозга

Поддержание постоянной температуры обеспечивается за счёт гипоталамуса. Различные виды новообразований (доброкачественные или злокачественные), которые возникают в этой области, нарушают регулирующие процессы теплообмена. В результате пациенты страдают головокружением и головными болями. Они испытывают озноб и холод в конечностях.

Астенический синдром

При кислородном дефиците в человеческих тканях замедляются процессы окисления, а соответственно и получение организмом энергии. Это является причиной астении. У пациентов с таким синдромом наблюдается одышка, нарушение зрения и равновесия, а также побледнение кожного покрова.

Поражения кожи

Пациенты, страдающие псориазом, дерматитом или другими поражениями кожи нередко испытывают симптомы гипотермии.

Пониженная температура тела при простуде и ОРВИ

Сезонные вирусные инфекции обычно ассоциируются с повышенной температурой. Так бывает не всегда. Пиковый период болезни, когда обычно держится высокая температура сменяется выздоровлением. На этом этапе появляется слабость и гипотермия. Пониженная температура тела при простуде в этом случае будет говорить о снижение иммунитета после болезни.

Интоксикация

Снижение температуры тела происходит из-за отравления продуктами питания (грибами и т. п.), химическими веществами, а также при передозировке алкоголя или наркотиков. В результате происходит интоксикация, которая начинает угнетать жизненно важные функции (сердечную деятельность, дыхание и т. п.).

Пониженная температура при простуде — переохлаждение

При длительном пребывании под холодным дождём или на морозе появляются признаки гипотермии (низкая температура при простуде). Это сопровождается ознобом и бледностью кожного покрова, которые довольно быстро исчезнут, если пострадавшего быстро отогреть. Хотя в некоторых случаях без медицинской помощи не обойтись во избежание неприятных последствий для здоровья.

Профилактика гипотермии

Для профилактики гипотермии необходимо придерживаться следующих правил:

• тёплая и непромокаемая одежда в ненастье, соответствующий головной убор, сбалансированное питание и хороший сон уменьшают риск гипотермии;
• злоупотребление спиртными напитками и прочими излишествами ведут к ослаблению иммунной системы, а соответственно и нарушению работы терморегулирующей системы организма;
• старайтесь по возможности находиться рядом с родственниками и друзьями, страдающими гипотермией. Если температура больного упадёт ниже 34ºС или у него слабый пульс и нарушение работы сердца, обморочное состояние или потеря сознания — немедленно вызывайте врача!

Диагностика гипотермии

Как диагностировать гипотермию:

• при начальном обследовании пациента с пониженной температурой врач делает общий осмотр, измеряет температуру тела и артериальное давление;
• для более глубокого исследования берутся анализы крови и мочи, а также делаются электрокардиограмма и рентгеновские снимки;
• в полный набор диагностических методов также входят почасовой диурез и мониторинг.

Что делать при низкой температуре

Переохлаждение

Если температура тела опускается ниже 34 — нужно срочно вызвать врача. До его приезда самим позаботиться о больном. Для этого необходимо:

• в горизонтальном положении уложить пациента в кровать или в защищённое от холода место;
• хорошо укутать больного, особенно конечности, оставив открытыми голову и грудную клетку;
• сменить мокрую одежду на сухую, если это необходимо;
• при обморожении конечностей наложить на них термоизолирующие повязки;
• приложить грелку или электроодеяло к грудной клетке;
• напоить пострадавшего горячим чаем;
• если есть возможность, нужно делать тёплую ванну, нагрев предварительно воду до 37 градусов;
• если пострадавший находится в обморочном состоянии и вы не можете нащупать пульс, без искусственного дыхания и непрямого массажа сердца тут не обойтись.

В случае тяжёлой гипотермии больному потребуется активное и постепенное согревание. Если своевременная помощь не будет оказана или сделана неправильно — это приведёт к летальному исходу.

Недоедания, диеты

Температура тела снижается из-за недостатка в организме витаминов, минералов, жиров и углеводов. Строгие диеты ослабляют иммунную систему. Вместе с этим понижается температура тела. Для её повышения необходимо принимать витамин С, а детям дополнительно и другие витамины.

Болезни

Если снижение температуры сопровождается болями, коликами, насморком, головокружением, необходимо обратиться к врачу, который даст правильные рекомендации и пропишет нужные средства. У детей в возрасте до 3 лет пониженная температура обычно является симптомом ОРЗ. Самолечение иногда только усугубляет заболевание.

Общие рекомендации для нормализации температуры

Для нормализации температуры необходимо:

• чтобы просто согреться, нужно принять тёплую ванну, выпить горячего чая, укутаться тёплым пледом и выспаться;
• можно напарить ноги в горячей воде, надеть тёплые носки и под одеяло;
• контрастный душ и массаж — хороший вариант;
• физические упражнения и активный отдых в сочетании со свежими овощами, фруктами и соками — замечательное средство для поднятия тонуса.

Народные средства

Для нормализации температуры можно использовать народные средсва:

• для повышения иммунитета и нормализации терморегулирующей системы человека нужно принимать природные энергетики. По утрам рекомендуется принимать смесь из изюма, кураги, чернослива и грецких орехов, которые залиты мёдом и лимонным соком;
• различные виды лекарственных трав — валериана, боярышник, корень имбиря, пустырник, а также настойки аралии и женьшеня нормализуют функцию регулирования организма. Употреблять их нужно утром и днём на протяжении месяца.

Для повышения температуры тела можно использовать самые простые и доступные способы:

• натереть подмышки солью;
• капнуть на кусок сахара несколько капель йода и съесть;
• окунуть ноги в горячую воду с горчицей и пропарить докрасна;
• если нет противопоказаний — попариться в бане.

Своевременное обращение к специалистам и полноценное обследование при гипотермии избавит вас в дальнейшем от срочного вызова скорой помощи в случае резкого и критического понижения температуры тела. Это слишком опасный диагноз, чтобы с ним шутить!

Внимание, только СЕГОДНЯ!

rodinkam.com

Причины низкой температуры тела у взрослых людей.

Температура тела человека – величина непостоянная. Она может меняться в течение дня. Утром после сна температура, как правило, бывает пониженной, но при этом она не опускается ниже 35,5 С. Это свидетельствует о состоянии покоя, в котором организм пребывал  до пробуждения. После физических нагрузок, активных занятий спортом, а так же после нервного напряжения температура тела может повышаться. Всё это нормальные внутридневные колебания температуры. От таких колебаний человек, как правило, не испытывает дискомфорта. Но бывает, что температура тела падает очень сильно, о чём свидетельствуют постоянно мёрзнущие руки и ноги, озноб, постоянное чувство усталости. Такое понижение температуры уже имеет патологическую основу.

Причины низкой  температуры тела могут быть разными. Одной из самых распространённых причин понижения температуры тела является так называемый упадок сил. Это состояние после тяжёлой болезни, когда организм потерял много энергии на борьбу с заболеванием. Если человек перенёс тяжёлое заболевание и в результате этого у него понижена температура, то ему следует просто обратить внимание на восстановление сил. Имеет смысл не заниматься тяжёлой работой, не перенапрягаться, стараться избегать нервного перенапряжения. Восстановлению сил способствует хорошее питание, богатое витаминами, прогулки на свежем воздухе, занятия спортом.

Другой причиной низкой температуры тела может быть пониженный гемоглобин. Гемоглобин – это железосодержащий белок, который переносит кислород, обеспечивая ткани организма его насыщением. Нормы гемоглобина в крови у женщин 120-15-г/л, в крови мужчин – 130-170 г/л. При недостатке этого белка органы плохо снабжаются кислородом, замедляются обменные процессы, организм, как бы, засыпает. Отсюда и понижение температуры. Сам по себе уровень гемоглобина в крови не падает. Этому тоже есть определённые причины. Причинами падания гемоглобина могут быть как общая потеря крови, так и гематологические заболевания. Для восстановления гемоглобина следует придерживаться диеты, обогащённой продуктами, содержащими железо. Если диета не помогает, то необходимо обратиться к врачу и выяснить причины падения уровня гемоглобина. В любом случае сначала следует устранить причину, которая вызвала такое явление.

Причины низкой температуры тела могут крыться и в эндокринных заболеваниях. Сильные перепады температуры могут быть признаком заболеваний щитовидной железы. При отклонениях в её работе температура тела может то сильно подниматься – человека бросает в жар, то сильно опускаться – тогда начнётся озноб. Вся работа щитовидной железы связана с йодом, который является её строительным материалом. И заболевания щитовидной железы в большинстве своём связаны с избытком или недостатком этого микроэлемента. При подозрении на дисфункцию щитовидной железы необходимо обратиться к врачу и сдать анализы на гормоны щитовидной железы. Лечение назначает врач в зависимости от результатов анализов.

В любом случае, если понижение температуры тела носить постоянный характер – это предлог пройти обследование для установления причин этого явления.

www.yalike.ru

Причины высокой температуры у взрослого

Слегка повышенная температура тела, которая никак не снижается, а время от времени подскакивает, - как к ней относиться? Как лечить повышенную температуру и нужно ли это делать вообще?

Почему температура тела может быть разной?

Все мы знаем, что нормальная температура тела – 36,6 С. На самом же деле этот показатель у одного и того же человека в разные периоды жизни меняется. Например, градусник выдает различные цифры в течение месяца даже при полном здоровье. Это характерно преимущественно для девушек. У них температура тела обычно слегка повышается в период овуляции и нормализуется с началом менструации.

Но колебания температуры тела могут происходить и в течение одного дня. Утром, сразу после пробуждения, температура минимальная, а к вечеру она обычно поднимается на 0,5 С. Стресс, еда, физическая активность, прием ванны или употребление горячих (а также горячительных) напитков, пребывание на пляже, слишком теплая одежда, эмоциональный всплеск и многое другое может способствовать слегка повышенной температуре тела. Высокая температура у маленького ребёнка гораздо более опасна, чем высокая температура у взрослых.

Причиной высокой температурой взрослых  может быть длительное пребывание на открытом солнце в жаркую погоду, а также длительное нахождение ребёнка в жарком помещении.

У каждого человека тело имеет какую-то температуру, чаще всего нормальную. Если измерить температуру во рту, то у здорового человека она окажется не выше 37. У взрослого температуру тела можно сбить, принимая каждые четыре часа аспирин или парацетамол.

Повышенная температура тела – это норма?

А еще есть люди, для которых нормальная величина температуры тела не 36,6, а 37 С или даже чуть выше. Как правило, это относится к юношам и девушкам астенического типа телосложения, имеющим, помимо изящного телосложения, еще ранимую душевную организацию.

Повышенная температура – не редкость, особенно у детей. По статистике, она характерна для каждого четвертого ребенка в возрасте от 10 до 15 лет. Обычно такие дети несколько замкнуты и медлительны, апатичны или, наоборот, тревожны и раздражительны. Но и у взрослых это явление не из ряда уникальных.

Однако сваливать все на особенности организма не стоит. Поэтому, если обычная температура тела всегда была в норме и вдруг резко стала повышенной на протяжении долгого времени и в разное время суток, - это повод для беспокойства.

У повышенной температуры тела причины разные…

К причинам повышения температуры тела у взрослого человека можно отнести следующие факторы.

Причиной повышенной температуры тела может быть воспалительный процесс или инфицирование. Но иногда показания градусника остаются выше нормы и после выздоровления. Причем повышенная температура тела может продолжаться несколько месяцев. Так нередко проявляется синдром послевирусной астении. Врачи в этом случае употребляют термин «температурный хвост». Вызванная последствиями перенесенной инфекции слегка повышенная температура тела не сопровождается изменениями в анализах и проходит самостоятельно.

Однако тут кроется опасность спутать астению с неполным выздоровлением, когда повышенная температура свидетельствует о том, что болезнь, утихшая на время, стала развиваться заново. Поэтому на всякий случай лучше сдать анализ крови и выяснить, в норме ли лейкоциты. Если все в порядке – можно успокоиться, температура поскачет-поскачет и со временем «придет в себя».

Другая частая причина повышенной температуры тела – пережитый стресс. Есть даже особый термин – психогенная температура. При этом повышенная температура сопровождается такими симптомами, как плохое самочувствие, одышка и головокружение.

Ну а если в обозримом прошлом вы не переносили ни стрессов, ни инфекционных болезней, а температура тела является повышенной, то лучше обследоваться. Ведь причиной длительного повышения температуры тела могут быть опасные заболевания.

Исключаем опасные заболевания как причину повышенной температуры

При повышенной температуре тела первым делом нужно исключить все подозрения на воспалительные, инфекционные и другие серьезные заболевания (туберкулез, тиреотоксикоз, железодефицитная анемия, хронические инфекционные или аутоиммунные заболевания). Для начала нужно обратиться к терапевту, который составит индивидуальный план обследования. Как правило, при наличии органической причины повышенной температуры тела есть и другие характерные симптомы: боль в разных участках тела, снижение веса, вялость, повышенная усталость, потливость. При прощупывании может обнаружиться увеличение селезенки или лимфоузлов. Обычно выяснение причин повышенной температуры начинается с общего и биохимического анализов мочи и крови; рентгена легких, УЗИ внутренних органов. Затем при необходимости назначают более детальные исследования – например, анализы крови на ревматоидный фактор или гормоны щитовидной железы. При наличии болей неясного происхождения и особенно при резком снижении массы тела необходима консультация онколога.

Причина повышенной температуры – нарушение обмена веществ

Если обследования показали, что никаких органических причин для повышенной температуры тела нет, расслабляться рано, поскольку повод для беспокойства все-таки есть.

Откуда же берется повышенная температура, даже если отсутствуют органические причины? Она появляется вовсе не потому, что тело накапливает слишком много тепла, а потому, что оно его плохо отдает окружающей среде. Нарушение системы терморегуляции на физическом уровне можно объяснить спазмом поверхностных сосудов, расположенных в коже верхних и нижних конечностей. Также в организме людей с повышенной температурой тела могут происходить и сбои в эндокринной системе (причинами могут быть нарушения функции коры надпочечников и обмена веществ).

Врачи рассматривают такое состояние как проявление синдрома вегетососудистой дистонии и даже дали ему название – термоневроз. И хотя это не болезнь в чистом виде, потому что никаких органических изменений при этом не происходит, но все-таки и не норма. Ведь длительная повышенная температура – стресс для организма. Поэтому такое состояние надо лечить. Неврологи при повышенной температуре в таких случаях рекомендуют массаж и иглоукалывание (чтобы привести в норму тонус периферических сосудов), психотерапию.

Тепличные условия не помогают, а скорее мешают избавиться от термоневроза. Поэтому тем, кто страдает этим нарушением, лучше перестать себя беречь, а начать закаливаться и укреплять организм. Людям с проблемной терморегуляцией необходимы: правильный режим дня; регулярное питание с обилием свежих овощей и фруктов; прием витаминов; достаточное пребывание на свежем воздухе, физкультура и закаливание.

Причина повышенной температуры – ошибка в ее измерении!

Градусник, поставленный под мышкой, может давать не совсем верные сведения – из-за обилия потовых желез в. этой области вероятны неточности. Если вы привыкли мерить температуру во рту (где она на полградуса выше, чем под мышкой), то знайте, что цифры будут зашкаливать, если вы за час до того поели, выпили горячего напитка или покурили. Температура в прямой кишке в среднем на 1 С выше, чем в подмышечной впадине, но помните, что градусник может «ошибиться», если проводить измерения после приема ванны или занятий физкультурой. Измерение температуры в ушном канале считается сегодня самым надежным. Но для этого необходим специальный термометр и точное соблюдение всех правил процедуры.

Прочитайте также:

krasgmu.net

• 
  Субфебрильная температура это сколько
• 
  Выкидыш на раннем сроке как предотвратить
• 
  После кесарева как долго заживает шов
• 
  Как прибавить в весе
• 
  Колосок рыбий хвост как плести
• 
  Симптомы болезни печени на коже
• 
  Шелушение кожи рук фото
• 
  Хлеб белый несдобный
• 
  После удаления зуба распухла десна
• 
  Не действует фуросемид почему
• 
  Бактериофаг это что такое