Разрыв сухожилия на ноге. Растяжение сухожилия на ноге

Растяжение сухожилия на ноге лечение | Современные способы лечения

Сухожилие на ноге: боль, разрыв, растяжение

Что такое сухожилие и каковы его основные функции

Причины повреждения сухожилий

Как показывает статистика, боль в сухожилиях ног происходит по следующим причинам:

Кроме того, разрыв сухожилия на ноге очень часто называют спортивным заболеванием , так как практически 70% обращений поступают от спортсменов.

Виды растяжений

Существует также разделение на категории в зависимости от нарушений, наносимых каждой отдельной связке.

Растяжение сухожилия на ноге проявляется следующим образом:

Но стоит учитывать, что симптомы, свидетельствующие о том, что болят сухожилия на ногах, могут иметь и свои специфические признаки, присущие каждому определённому типу разрыва.

Повреждения мениска

Растяжение голеностопа

Помните, растяжение сухожилия на ноге может быть как малозаметным (обычно проходит в течение нескольких дней), так и ярко выраженным (в этом случае требуется безотлагательная помощь специалиста).

Диагностика

Кроме этого, специалистом будут назначены и дополнительные исследования, позволяющие окончательно подтвердить или опровергнуть первоначальный диагноз. К ним относят:

Первая помощь в случае, если порвано сухожилие на ноге

Освобождение больной ноги от обуви и носков, что позволит уменьшить давление на отёчную область.
Обеспечение покоя повреждённой области, что позволит немного отвлечь человека от того, что у него болят сухожилия на ногах.
Создание специальной подложки из сложенной в несколько раз ткани и помещение ее под повреждённую область.
Поднимание ноги на максимально возможную высоту (как правило, до области сердца), что в несколько раз улучшает кровоток.
Прикладывание к повреждённому участку льда или обреза ткани, предварительного намоченного холодной водой. Но, если позволяет ситуация, то лучше не прибегать к последнему варианту. Кусочек льда рекомендовано положить поверх сухой ткани, чтобы исключить некроз мягких тканей, который может возникнуть вследствие сильного обморожения. Прикладывать лед нужно в первые два часа после повреждения с интервалом в 20 минут. Далее достаточно будет двух часов на протяжении первых суток.

Помните, что от того как будут проведены эти процедуры, может зависеть скорость дальнейшего восстановления. Помимо этого, при интенсивных болевых ощущениях рекомендовано принимать обезболивающие препараты.

Лечение сухожилий ног

При довольно явно выраженных болевых ощущениях, отеке и ограниченном движении суставов (2 степень), обездвиживание суставов должно носить более длительный характер (до двух недель). Кроме того, лучше всего в первые 3 суток держать ногу в приподнятом положении. Как уже упоминалось, лед следует прикладывать только в первые 24 часа. Гель можно использовать тот же, что и в предыдущем случае.

Какие могут быть последствия

Восстановительные упражнения

Чтобы восстановить подвижность суставов после перенесённой травмы по окончании проведения лечебных мероприятий назначаются специальные восстановительные процедуры, к которым относят:

Главное понимать, что при своевременном обращении в соответствующее медицинское учреждение, можно свести к минимуму как процесс лечения, так и последующей реабилитации.

http://fb.ru/article/163453/suhojilie-na-noge-bol-razryiv-rastyajenie

Сухожилие на ноге: боль, разрыв, растяжение

Что такое сухожилие и каковы его основные функции

Причины повреждения сухожилий

Как показывает статистика, боль в сухожилиях ног происходит по следующим причинам:

Виды растяжений

Существует также разделение на категории в зависимости от нарушений, наносимых каждой отдельной связке.

Растяжение сухожилия на ноге проявляется следующим образом:

Повреждения мениска

Растяжение голеностопа

Диагностика

Первая помощь в случае, если порвано сухожилие на ноге

Освобождение больной ноги от обуви и носков, что позволит уменьшить давление на отёчную область.
Обеспечение покоя повреждённой области, что позволит немного отвлечь человека от того, что у него болят сухожилия на ногах.
Создание специальной подложки из сложенной в несколько раз ткани и помещение ее под повреждённую область.
Поднимание ноги на максимально возможную высоту (как правило, до области сердца), что в несколько раз улучшает кровоток.
Прикладывание к повреждённому участку льда или обреза ткани, предварительного намоченного холодной водой. Но, если позволяет ситуация, то лучше не прибегать к последнему варианту. Кусочек льда рекомендовано положить поверх сухой ткани, чтобы исключить некроз мягких тканей, который может возникнуть вследствие сильного обморожения. Прикладывать лед нужно в первые два часа после повреждения с интервалом в 20 минут. Далее достаточно будет двух часов на протяжении первых суток.

Лечение сухожилий ног

Какие могут быть последствия

Восстановительные упражнения

http://fb.ru/article/163453/suhojilie-na-noge-bol-razryiv-rastyajenie

Растяжение сухожилия на ноге

Растяжением называется повреждение мышц и сухожилий. Растяжение возникнет, когда перегрузка на ткани превосходит их гибкость. Это часто встречаемое у спортсменов повреждение. Не застрахованы и люди, у которых профессия тесно связана с тяжёлыми физическими нагрузками.

Растянуть мышцы и сухожилия возможно после падения, поднятия тяжёлого предмета либо при беге. Основанием растяжения станет неосмотрительное резкое движение, неправильно выполненные упражнения, подвёрнутая на бегу нога, любой каждодневный удар.

Симптомы растяжения сухожилия на ноге

Незамедлительно после повреждения появляется интенсивная боль в зоне поврежденной связки. Спустя некое количество времени формируется опухлость, пятка становится красноватого цвета. Если повреждены сухожилия голеностопного сустава, лодыжка опухает.

Иным признаком становится возникновение кровотечения в области удара. Прослеживается повреждение в суставе, потерпевший не сможет наступить на пятки либо прихрамывает в процессе ходьбы от невыносимой боли.

При тяжёлой степени совершается полнейший разрыв сухожилия. Нога фактически теряет активность, движения даются крайне тяжело. Стопа припухает и недомогает, как при переломе, даже в бездействии.

Растяжение сухожилия под названием ахилловое совершается, если мышцы во время выполнения упражнения мало разогреты. Встречается при носке некомфортных ботинок, хождении по неровной плоскости.

Степени растяжения сухожилий

Выделяют 3 уровня сложности:

Меры первой помощи при повреждении сухожилий ноги

При необходимости рекомендуется поскорее направиться в клинику, позвонить в скорую помощь. Пострадавшему с подозрением на растяжение связок назначают сделать рентгеновский снимок для отслеживания смещения или перелома лодыжек.

При переломе лодыжки наблюдаются симптомы: сильная боль, потеря подвижности сустава, онемение поврежденной конечности, тошнота, озноб и чувство холода.

При лёгкой степени растяжения применяется эластичный бандаж, обладающий малой фиксацией. На повреждённые связки благотворно воздействует согревающий компресс, роль которого предназначается бандажу.

При ушибах и растяжениях нельзя парить ногу. Это усугубит травму.

Удар тупым предметом считается прямым влиянием. Косвенное – внезапное сокращение мышц. Отличают внутренние травмы, наблюдаемые при разрывах, реже при вывихе. Принадлежат к внутренним повреждениям беспричинные разрывы, происходят при хронической травме и дистрофических изменениях в структуре сухожилий. Основанием разрыва служат инфекционные и токсичные либо обменные и токсичные условия, к примеру, диабет, болезни инфекционного типа.

Операционное вмешательство делается при устарелом и обычном вывихе, с сильными болезненными травмами, с явным видоизменением многофункциональной активности. При разрыве сухожилий всегда слышен звонкий треск, затем развивается невыносимое болезненное ощущение и нарушение опорно-двигательной функции лопнувшей мышцы. Раскрытые травмы прослеживаются при колотых либо обрубленных ранах, при серьезных травмах, переломе.

Выделяют уровни повреждений:

Надрыв сухожилия в области прикрепления.
Надрыв всей связки стопы.

Надрыв сухожилия в области перехода в мышцу.

Лечение растяжения сухожилий ноги

Перед началом лечения растяжения сухожилий стопы, нужно убедиться, что основательных дефектов либо перелома нет.

Структура излечения поврежденных сухожилий последующая:

гарантировать неподвижность ноги;
принятие обезболивающих средств;
физиотерапия;
лечебно-физическая культура.

Лечение перелома при нетяжёлой и средней степени состоит в уменьшенной нагрузке на пятки. Можно забинтовать эластичным бинтом зону голеностопного сустава.

В первоначальные дни после травмы возле раны допустимо класть прохладные повязки либо лед. Холод предостерегает увеличение синяка либо сокращает его, понижает болезненные чувства. Когда припухлость немного уменьшается, доктор назначает физиопроцедуры.

Назначаются электрофорез с антивоспалительными веществами, УВЧ-лечение, магнитное лечение, ультразвук и иные способы физиолечения, поправляющие кровообращение, помогающие уменьшить синяки и болевые ощущения. В итоге, убыстряется затягивание больных связок.

Постепенно наступает час возобновления опорной функции стопы, разрешается выполнять лечебные упражнения. Специальные процедуры назначает доктор лечебной и физической культуры.

Когда планируется лечение растяжения связок пятки, требуется заметить, сколько затягивается поврежденное сухожилие. При легком уровне надрыва абсолютное выздоровление возможно через 5-6 недель, при среднем либо тяжёлом уровне потребуется от четырёх до пяти месяцев, либо больше. Предписано исключить спортивные упражнения, бег и также тяжёлые физические упражнения, даже при отсутствии боли.

Народное лечение

При растяжении сухожилий пятки исцеление народными способами порой сможет заменить физиотерапию. Компресс и крем помогут убрать синяк и уменьшить болезненность.

Компресс из отвара девясила: взять 2 столовые ложки высохшего девясила, порезать и залить кипятком, настоять пару часов. Компресс смочить в сделанном растворе и накладывать на больную ногу. Удерживать не больше пяти часов.

Чтобы сделать синяк и воспаление меньше, отлично поможет бодяга. Порошок бодяги требуется смешать с негорячей кипяченой водой до состояния каши, сделать из неё рисунок на больном месте. Бодяга имеет выраженное рассасывающее и антивоспалительное действие.

Растяжение сухожилий поможет устранить холодный бандаж с настоем окопника. Три чайных ложечки хорошо охлажденной настойки разводят в стакане тёплой воды, повязка смачивается в растворе и накладывается на больное место.

http://otnogi.ru/travmy/rastyazhenie-suxozhiliya-na-noge.html

Комментариев пока нет!

slovovracha.ru

Разрыв сухожилия на ноге | Лечение Суставов

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.Подробнее здесь…

Связки в организме человека играют скрепляющую функцию межсуставного пространства. Принимая во внимание прочность связок, они все равно могут повреждаться. Механическое травмирование может вызвать их растяжение, ушиб, частичный или полный разрыв. Как нужно лечить то или иное повреждение, разберем подробнее.

Симптоматика растяжения

Как правило, зимняя пора года является тем самым временем, когда не составляет проблем получить растяжение, ушиб или разрыв связок.

Симптомы проявления растяжения у взрослого или ребенка зависят от того, какая степень повреждения наблюдается:

1 степень

Легкое растяжение связок на ноге проявляет симптомы едва ощутимой болезненности. Симптомы отечности и гематома отсутствуют либо же являются незаметными.

2 степень

Средняя тяжесть травмы предполагает более проявленную боль. Имеется гематома и отек. В случае движения ногой происходит усиление и обострение боли. В отличие от вывиха, при растяжении отсутствует деформация ноги.

3 степень

Сильное растяжение проявляет острую, ноющую боль. Может присутствовать головокружение и общее недомогание. Существенно затруднено функционирование поврежденного сустава. В течение первоначального времени после травмирования нужно обратиться в больницу. Как лечить и сколько времени необходимо для восстановления, определит лечащий врач.

Лечение растяжения

В том случае, когда проявляются симптомы такой травмы у взрослого или ребенка, необходима правильная первая (доврачебная) помощь, которая включает обеспечение поврежденного сустава покоем и неподвижностью (наложение тугой повязки или шины). Чтобы снять отек и боль, нужно сделать холодовой компресс либо наложить лед, а чтобы устранить симптомы воспаления, нужно делать компрессы с применением гелей и мазей.

Прекрасным средством, чтобы устранить боль и восстановить поврежденные связки, выступают препараты местного действия (мазь).

В некоторых случаях необходимо терапевтическое (медикаментозное) лечение:

противовоспалительные средства;
проведение инъекций;
физиотерапия;
лечебная физкультура;
реабилитация.

Лечить растяжение связок при помощи согревающих и восстанавливающих физиотерапевтических процедур необходимо в стационарных условиях. В тот период, когда боль и отечность устранены, можно делать лечебные упражнения, чтобы восстановить нормальное функционирование сустава. Как правило, проводить такое лечение и делать такие упражнения нужно на протяжении нескольких недель.

Если произошел разрыв связок на ноге

Растяжение нередко путают с иным видом травмы, таким как разрыв связок. Симптомы могут быть схожими. Так же, как и в случае растяжения, разрыв связок у взрослого или ребенка имеет три степени проявления:

1 степень

Иными словами, частичный разрыв. Наблюдается незначительное кровоизлияние и неприятная боль, которая вскоре проходит, а разрыв заживает.

2 степень

Характеризуется как неполный разрыв. Наблюдается более выраженная боль, отечность и кровоизлияние.

3 степень

Предполагает полный разрыв. Повреждаются капсульно-связочные структуры и хрящ. Наблюдается сильная боль, которая усиливается в случае движения ногой. Также проявляется сильная отечность ноги и гематома, которая выглядит как большой синяк. Существенно нарушено двигательное функционирование ноги.

Первоначальное лечение зависит от степени повреждения. При любой стадии разрыва доврачебное лечение состоит в наложении холода на поврежденную область, а также в обеспечении покоя. Последующее лечение предусматривает наложение шины.

После доставки пострадавшего в больницу врач должен делать рентген или томографию. В том случае, когда такие исследования выявили 1 — 3 степень травмы, лечение заключается в наложении гипсовой повязки на срок до трех недель. По истечении этого срока лечить разрыв необходимо при помощи лечебно-физкультурного комплекса, физиотерапевтических процедур, а также лечебного массажа. Дальнейшее лечение состоит в употреблении обезболивающих препаратов, которые способствуют заживлению соединительной ткани.

Вылечить полный разрыв связок можно только с помощью операции. В том случае, когда имеется расслоение связки, необходимо делать ее сшивание, в процессе которого используют сухожилия пациента или же трансплантанты. В послеоперационный период врач накладывает гипсовую повязку на срок до шести недель. После снятия гипса врач назначает проведение физиотерапии и массажа. Сколько времени будет длиться восстановление, определит врач. Как правило, этот срок доходит до восьми месяцев.

Когда случился ушиб ноги

Ушиб ноги — это травма, являющаяся закрытым повреждением тканей, не влекущая за собой существенные нарушения целостности.

В основном, ушиб ноги быстро заживает. Проявляются симптомы отечности и слабовыраженной боли. Симптомы кровоизлияния, как правило, отсутствуют, но не во всех случаях. Так же, как и при более серьезных травмах ноги, лечить ушиб нужно правильно.

Наиболее подвержены ушибам дети в силу своей подвижности. В основном, при сильном падении ребенка страдает бедро и вся нога в целом. В том случае, когда обнаружен ушиб у ребенка, также возникает боль и отечность, болезненные ощущения являются главными симптомами ушиба. При сильной боли у ребенка родители могут не распознать наличие перелома. Именно поэтому так важно обращение в больницу при первых признаках.

Также у ребенка может проявиться шоковое состояние. Это происходит в случае сильных болей. Самостоятельно лечить ушиб категорически запрещено!

Мазь, как средство лечения

Мазь способна не только лечить боль и иные симптомы, но и полностью вылечить растяжение. Сколько понадобится времени на восстановление, зависит от степени тяжести травмы. Мазь при растяжениях существует различных видов. К таковым относится:

Охлаждающая мазь. Охлаждающая мазь не обладает раздражающим действием, а также не понижает местную температуру. Такое средство способно лечить боль пораженной области. Запрещено втирание такой мази.

Согревающая мазь. Мазь используется в период реабилитации (восстановление травмы) или в течение нескольких дней после травмирования.

Обезболивающая мазь. Такое средство способно лечить боль при растяжении, а точнее, существенно ее облегчить.

Но нужно учесть, что мазь способна не только лечить растяжение, но и вызывать побочные эффекты. Так, при использовании некоторых мазей возникает аллергия. Во избежание таких эффектов следует пройти консультацию с врачом. Сколько времени нужно применять мазь и в каком количестве, расскажет лечащий врач.

Во избежание негативных последствий запрещено самовольное лечение!

2016-03-29

Что делать при растяжении связок на ноге: как лечить разрывы

Избавляет от боли и отеков в суставах при артрите и артрозе
Восстанавливает суставы и ткани, эффективен при остеохондрозе

Узнать больше…

Под состоянием понимается растяжение соединительных слоев глубоких уровней. Разрыв или растяжение возникают там, где самые тонкие связки.

Чаще всего растяжению подвергаются:

голеностопные,
коленные,
плечевые связки.

Спортсмены, которые занимаются тяжелой атлетикой, также часто страдают от растяжения связок, например, это случается при поднятии штанги. В данном положении нагрузка приходится на колени, что травмоопасно. Спортсмену нужно делать бинтование коленного сустава, а во время упражнения плавно приседать с нагрузкой.

Первое доврачебное лечение: полное обездвиживание и наложение холода на поврежденное место. Состояние нужно лечить, не откладывая.

Симптомы растяжения связок

Чтобы успешно лечить разрыв и растяжение связок на ноге, нужно знать первые характерные симптомы:

боль,
отек,
кровоизлияние,
ограниченность в движении.

Врачи называют 3 степени растяжения связок, которые зависят от уровня повреждения сухожилия.

Первая степень растяжения характеризуется повреждением небольшой части волокон, общая структура сохраняется, гематом в районе повреждения, нет. Присутствует небольшой отек, боль слабая. Это самый легкий вид повреждения, лечить под контролем врача не нужно, выздоровление занимает 2 недели.

На второй стадии растяжения повреждается суставная капсула и больше волокон. Основные симптомы: гематома, опухоль, ограниченность движений и боль. Повреждение суставной капсулы провоцирует появление неприятной подвижности в сочленении сустава. Восстановление занимает не менее 5 недель.

При третьей степени растяжения возникает тотальный разрыв связок. В области повреждения есть сильный отек, гематомы, а сустав не стабилен – фиксируется патологическая подвижность. Присутствует ярко выраженная боль. Восстановление занимает около 7 недель, но без медицинской помощи не всегда наступает выздоровление.

Если произошло растяжение связок, лучше предупредить появление осложнений и вероятность деформации нервных волокон, и обратиться к врачу.

Что делать при сильном растяжении связок

Сильное растяжение связок выражается в боли в области повреждения, нарастающей отечности, покраснении и гематоме. Сустав не может делать движений вследствие сильных болей.

Вторая-третья степень растяжения сухожилий это полный или частичный разрыв сухожилий при повреждении костной ткани в области их крепления.

В первое время после растяжения необходимо ограничить все движения конечности, положив ногу в возвышенное положение. На место травмы прикладывается холодный предмет, это снимает отечность и немного уменьшает болевые ощущения.

Если при травме человек слышал хруст или треск, то необходимо как можно скорее обратиться к врачу, чтобы исключить:

вероятность деформации суставной капсулы,
разрыв связок и частичный отрыв костной ткани,
перелом.

Подобные травмы требуют длительного восстановительного процесса и оперативного вмешательства.

При сильном растяжении связок на ноге, самостоятельное лечение невозможно, требуется медицинская помощь. В противном случае отказ от лечения чреват многочисленными осложнениями.

Диагностика

Диагностические методы нужны для того, чтобы определить разрыв связок или их растяжение. В основном, используется метод опроса и осмотра человека. Если наблюдаются следующие симптомы, это говорит о растяжении сухожилий:

сильные боли в районе суставного сочленения,
гематома,
ограниченность движений,
отечность.

При большой отечности, гематоме, ограниченности движений, следует пройти рентгенографическое исследование. Если момент травматизации сопровождался хрустом или треском, то проведение рентгена обязательно.

По результатам рентгена, можно будет получить представление:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

о повреждении,
опровергнуть или подтвердить разрыв связок,
получить представление о состоянии костной ткани,
увидеть перелом либо трещину кисти.

В процессе выяснения диагноза крайне важно исключить вероятность разрыва нервных тканей. В будущем это может стать причиной хронических болей либо нарушения чувствительности конечности.

Врач делает медицинское заключение и назначает необходимое лечение, основываясь на:

данных осмотра,
результатах рентгена,
данных МРТ.

При первой и второй степени растяжения связок ноги, показано консервативное лечение, которое выражается в обеспечении покоя поврежденной ноге.

Если есть разрыв связок в тяжелых формах, то лечить нужно разорванное сухожилие, для этого его ушивают, а ногу фиксируют гипсовой лангетой.

Лечение растяжения связок на ноге

Лечение, которое необходимо для растяжения связок, зависит от того, насколько выражены симптомы и повреждены сухожилия.

Так, если есть повреждение первой или второй степени, то врач не должен ничего делать, проблему можно решить самостоятельно.

Будет достаточно обеспечить конечности максимально положительные условия:

обездвижить ногу в приподнятом положении,
приложить на сустав холодный компресс,
зафиксировать сустав повязкой или бандажом-фиксатором.

Чтобы снять боль и отек, нужно 3 раза в сутки втирать в пораженную область нестероидные противовоспалительные препараты, например:

Троксивазин,
Гепариновая мазь,
Ибупрофен,
Лиотон

В первое время после получения травмы, ни в коем случае нельзя лечить сустав массажем, делать ванночки и согревающие компрессы.

Если растяжение связок имеет третью степень, то волокна сухожилий частично или полностью разорваны, частично оторвана костная ткань. Это состояние требует срочно начать квалифицированное медицинское лечение.

При полном разрыве связок, лечить консервативно бесполезно, — проводится операция по сшиванию разорванных волокон и суставной капсулы. После операции, ногу иммобилизуют гипсовой повязкой.

При позитивной динамике выздоровления, не нужно пренебрегать физическими упражнениями и тепловыми процедурами. Восстановление активности, как правило, наступает в течение 8 недель.

Избавляет от боли и отеков в суставах при артрите и артрозе
Восстанавливает суставы и ткани, эффективен при остеохондрозе

Узнать больше…

Ахиллово сухожилие: строение, функции, типичные болезни и их лечение

Самым прочным и крупным сухожилием в человеческом организме является ахиллово сухожилие. Из-за его локализации довольно часто можно услышать и иное его название – пяточное сухожилие (или ахиллесово сухожилие).

Оно способно выдерживать тягу на разрыв до 350 кг, а иногда и того больше. При этом именно это сухожилие наиболее часто подвергается травмам.

Содержание статьи:Строение ахиллового сухожилияФункцииПричины повреждения сухожилияЧто такое тендинопатия?Методы лечения

Строение сухожилия

В образовании пяточного сухожилия берут участие сухожилия камбаловидной и икроножной мышц.

Икроножная мышца начинается на задней поверхности надмыщелков бедренной кости. Именно там прикрепляются обе ее головки, которые объединяются примерно по центру голени и постепенно переходят в тонкое сухожилие, именуемое апоневрозом икроножной мышцы.

Камбаловидная мышца находится глубже под икроножной мышцей. Она начинается на задней поверхности головки и верхней трети малоберцовой кости. Внизу она также заканчивается апоневрозом, который более толстый и короткий, в отличие от апоневроза икроножной мышцы. Эти 2 апоневроза находятся непосредственно друг около друга, но соединяются только в нижней части, образуя пяточное сухожилие.

Слияние двух апоневрозов происходит примерно по центру голени, при этом общий апоневроз размещается на внутренней стороне камбаловидной мышцы, где еще имеются мышечные волокна.

Считать началом ахиллового сухожилия место слияния не совсем верно. Так как у разных людей его расположение может варьироваться и происходить в верхней части голени либо совсем у пятки.

После слияния сухожилия сужаются и обретают овальную форму в поперечном разрезе. Волокна сухожилия камбаловидной мышцы идут по косой и крепятся с медиальной стороны. Вокруг этих волокон закручиваются волокна сухожилия икроножной мышцы, которые крепятся с латеральной стороны. У каждого человека волокна закручиваются по индивидуальному принципу. Выделяют 3 типа их закручивания.

Такая структура придает пяточному сухожилию механическую прочность, эластичность, возможность накапливать энергию.

Ширина сухожилия не должна превышать 7 мм в поперечном сечении и 3 мм в наиболее тонких местах. Длина у каждого может варьироваться, но нормальной принято считать длину – 13-17 см, средняя ширина в разных частях сухожилия от 1 до 7 см.

Это сухожилие прикреплено к бугру пяточной кости. Между ними находится слизистая сумка, уменьшающая трение. Кроме того, пяточное сухожилие располагается в специальном канале. В нем тоже находится немного жидкости, обеспечивающей скольжение без трения.

Во время сокращения мышцы тянут за собой сухожилие, что обеспечивает сгибание ноги в голеностопном суставе. Это позволяет человеку становиться на носочки, подпрыгивать и совершать иные движения стопами.

Функции ахиллового сухожилия

Ахиллово сухожилие выполняет ряд очень важных и уникальных функций. А именно:

Обеспечивает прямохождение человека. Ведь оно возможно благодаря положению стопы под прямым углом к голени. Прикрепляясь к бугру пяточной кости сухожилие обеспечивает мощный биомеханический треугольник.
Обеспечивает амортизацию при движениях благодаря своему особому скрученному строению.
Благодаря тому, что сухожилия, образующие пяточное сухожилие, исходят из разных мышц, обеспечиваются разные физиологические свойства. Камбаловидная мышца содержит в большинстве медленные волокна, что обеспечивает удержание человеческого тела ровно и препятствование его падению вперед. Икроножная мышца, наоборот, содержит быстрые мышечные волокна, благодаря которым обеспечиваются энергичные движения при беге, прыжках и т.д.
Пяточное сухожилие отвечает за движения в голеностопном, коленном и подтаранном суставах, а также обеспечивает супинацию стопы.
Выполняет разнообразные механические свойства.

Причины повреждения пяточного сухожилия

Повреждения ахиллового сухожилия возникают вследствие несоответствия оказываемой нагрузки, прямых сильных ударов непосредственно по сухожилию или же из-за резкого сокращения мышц.

Наиболее часто таким повреждениям подвержены спортсмены и люди, ведущие активный образ жизни. Пяточное сухожилие может травмироваться при беге, прыжках, активной ходьбе и т.д.

Некоторые причины возникновения повреждения пяточного сухожилия:

бег в гору или с горы;
ношение обуви с мягким задником;
ношение обуви с жесткой подошвой, не допускающей сгибание стопы.

Биомеханические факторы, увеличивающие риск повреждения сухожилия:

деформация пяточной кости;
чрезмерный поворот стопы внутрь;
плоскостопие;
жесткость пяточного сухожилия;
ношение обуви на каблуке;
привычка ступать на внешнюю сторону пятки;
высокий свод стопы;
резкое охлаждение мышц;
варусное искривление ног;
деформация Хаглунда;
слабая способность к растяжению икроножных мышц.

Боль в пяточном сухожилии

Болезненность ахиллового сухожилия может возникать вследствие травм, повреждений и заболеваний. Основные из них:

тендинит – воспаление сухожилия;
тендиноз – небольшие разрывы и повреждения ткани;
частичные и полные разрывы.

Большинство людей полагает, что проблемы с ахилловым сухожилием возникают внезапно. Но это не совсем так. Практически всегда поражения пяточного сухожилия возникают вследствие проигнорированных или не замеченных ранее мелких травм и повреждений на протяжении длительного времени.

Если после возникновения болей не прекратить физические нагрузки, то эластичные волокна сухожилия будут постепенно заменяться рубцовой тканью и боли станут постоянными.

Тендинопатия

Общее название повреждений сухожилий – тендинопатия.

Симптомы тендинопатии пяточного сухожилия:

боль в области сухожилия, чаще поближе к пятке;
боль при прыжках и поднимании на носочки;
боль во время бега и другой физической активности;
опухлость области сухожилия;
покраснение области повреждения;
неподвижности, которая уменьшается по мере разогрева мышц;
боли, возникающие при первых шагах после отдыха;
ограниченная подвижность лодыжки.

Если больной не может подняться на мыски, то это, скорее всего, свидетельствует о разрыве сухожилий.

Диагностика

Обычно врачу достаточно провести осмотр пациента и выслушать его жалобы для определения диагноза, однако в отдельных случаях могут потребоваться рентген, УЗИ и МРТ.

Лечение

В первую очередь следует разгрузить больную ногу. Нагрузки следует минимализировать и побольше отдыхать. Физические нагрузки после выздоровления следует возобновлять постепенно.

Чтобы снять боль, к поврежденному сухожилию можно прикладывать лед. Если боли слишком сильные, возможен прием нестероидных противовоспалительных средств.

В некоторых случаях для обеспечения неподвижности сустава может применяться повязка, лонгета, гипс, ортезы. В зависимости от степени поражения сухожилия эти приспособления могут надеваться только на сон или на период бодрствования. В отдельных случаях необходимо их круглосуточное ношение. Иногда может потребоваться использование костылей.

Особое место в лечении болей пяточного сухожилия занимают специальные массажи.

При разрывах сухожилия проводятся хирургические вмешательства. Разрезают кожу в месте повреждения, выделяются и ушиваются концы сухожилия. После этого накладывается гипс на месяц. Затем снимают гипс, чтобы снять швы, и накладывают его повторно еще на 1 месяц.

После этого назначается лечебная физкультура. Передвигаться больному следует с палочкой в течении 2-3 месяцев, до полного восстановления сухожилия.

По мере выздоровления необходимо постепенно растягивать пяточное сухожилие, а также тренировать задние мышцы голени. Комплекс упражнений, их количество и интенсивность подбирается в каждом случае индивидуально.

Профилактика повреждений пяточного сухожилия

Как и все другие болезни, проблемы с пяточным сухожилием легче предупредить, чем лечить. Для профилактики повреждений необходимо:

Хорошо разогреваться перед тренировками (минимум 5-10 минут).
Носить удобную обувь.
Выполнять упражнение на растяжку сухожилий и мышц для придания им эластичности.
Интенсивность и длительность тренировок следует увеличивать постепенно.
При появлении малейших болей и дискомфорта следует прекратить тренировки и физические нагрузки.
При возникновении болей в области пяток, даже редких и не продолжительных, следует обращаться к врачу.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

pozvon.lechenie-sustavy.ru

Разрыв сухожилия на ноге

Сухожилия на ногах связывают кости с мышцами. Их ткани отличаются высокой прочностью. Но при чрезмерных или резких нагрузках, происходит повреждение сухожилия, которое может заключаться в его частичном или полном разрыве.

Симптомы разрыва сухожилия на ноге

Когда происходит разрыв сухожилия на ноге, слышен характерный щелчок, который сопровождается резкой болью. В дальнейшем болевые ощущения сохраняются и значительно усиливаются при нагрузке. Одним из основных признаков разрыва сухожилия на ноге является частичная или полная потеря сгибательной и разгибательной функции мышцы. Если было травмировано ахиллово сухожилие, боль может отсутствовать, но у человека не получается встать на цыпочки.

В области повреждения также может возникнуть:

отек, вызванный сильным внутренним кровоизлиянием;
обильное наружное кровотечение из-за многочисленных повреждений сосудиков, мышц, нервов, расположенных рядом;
выпячивание мышцы.

В области разрыва практически у всех травмированных прощупывается ямка.

Лечение разрыва сухожилия на ноге

Неполный разрыв сухожилия на пальце или в другой области ноги можно вылечить в домашних условиях. Сразу после травмы к поврежденному месту на 20 минут необходимо приложить лед или что-то холодное. После этого следует несколько дней носить специальные ортопедические повязки и обеспечить больному полный покой. Если боли и отек очень сильные, на травмированную конечность обязательно накладывают шину или гипсовую повязку.

Лечение полного разрыва сухожилия на ноге проводят оперативным путем. Во время операции сшивают два порвавшихся края ткани. Если произошел отрыв от места прикрепления сухожилия, его пришивают к кости или прикрепляют к ней спицей Киршн.

Чтобы избежать осложнений (онемения или покалывания в конечности, невозможности вернуться к прежнему уровню физической активности), в восстановительном периоде больному назначается легкая лечебная физкультура, физиотерапия и массаж.

womanadvice.ru

Twitter

Нравится

Поиск по сайту

Email рассылка

Узнавай первым

об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.

Подробнее об этом

Новое на сайте

Новое на форуме

Нет сообщений для показа