Сильное потоотделение под мышками: причины и что делать? Сильное потоотделение у мужчин причины под мышками

У вас сильно потеют подмышки – что делать в такой ситуации?

Сам процесс образования пота – явление нормальное и ничего страшного в нем нет. Это естественный процесс, при котором организм избавляется от лишнего тепла. В Древнем Риме даже принято было здороваться с человеком, обращаясь к нему с вопросом: «Как потеете?». То есть предполагалось, что если человек потеет, то организм его функционирует нормально и все у него отлично. Да, но все хорошо, когда оно в меру, скажете вы и будете правы. Если сильно потеют подмышки – что делать, не ходить же с мокрыми кругами на рубашке, распространяя вокруг  "ароматы"?

Если проблема зашла так далеко, что не справляются с ней обычные методы – регулярное купание и дезодоранты, то это уже проблема, притом серьезная. Особенно, если по роду своей деятельности человеку приходится общаться с большим кругом людей ( хотя и в небольшом коллективе это явление никто приветствовать не будет!). Если у вас сильно потеют подмышки, что делать в такой ситуации – обратимся за советами к специалистам.

Сначала хотелось бы разобраться, что же это такое за проблема и отчего она возникает у человека. Повышенная потливость в медицине называется гипергидроз. И причин для его возникновения не мало. Гипергидроз может быть вызван психологическими факторами. Например, человек только подумает, что ему сейчас надо будет здороваться с кем-то за руку и у него сразу же становятся влажными ладошки. Или вызывает начальник сотрудника, а тот в ожидании головомойки  уже весь потом покрылся с ног до головы. А потом нервно спрашивает: сильно потеет голова – что делать?! Прежде всего, здесь замешана вегетативная нервная система и на нее надо обратить пристальное внимание.

В примере с вегетативной системой рекомендации сводятся к следующему: занятия спортом, использование антиперсперантов специального назначения, гидротерапия и закаливающие процедуры. Если ничего не помогает и все равно, сильно потеют подмышки – что делать в таком случае? У народной медицины есть свои ответы на такие вопросы, и они бывают зачастую не менее действенными, чем рекомендации официальной медицины. Обратимся за помощью к мудрым советам наших предков.

Для потеющих подмышек, рук и ног будет эффектным протирание их 1 -2 раза в течение дня настойкой березовых почек. Ее можно купить в аптеке или сделать самому дома, настояв почки на водке в соответствии 1:5. Довольно хорошие результаты наблюдались при таком методе лечения даже в случаях, когда было сильное потоотделение. Что делать, когда этот метод не принес желаемого результата?

Народная медицина предлагает еще одно действенное средство: кора дуба. Необходимо 1 столовую ложку коры насыпать в кастрюльку и налить туда 1 л воды. Поставить емкость на огонь и довести до кипения. Продолжать варить, но уже на медленном огне минут 5. Затем полчаса настоять – и делать ванночки. Средство обычно помогает уже через 10 процедур. Довольно эффективным средством в борьбе с этой проблемой является также борная кислота. Народные лекари советуют: высыпать два пакетика борной кислоты в емкость, окунуть туда руки, затем ноги. После этого на ноги надеть носки из хлопчатобумажной ткани, на руки – такие же перчатки и ложиться спать. Во сне препарат будет работать на вас. Через дней 10 проблема должна уйти.

Это касается рук и ног, а если сильно потеют подмышки – что делать, спросите вы? Не одеть же на них перчатки с борной кислотой? Для решения этой проблемы есть еще один действенный и отличный способ у народных целителей – это сода. Ее надо развести водой из такого расчета: на один стакан воды понадобится сода – 1 чайная ложка. Размешать и  два раза в день этим раствором промывать проблемные места – подмышки, руки, ноги, затылок. При этом методе лечение может затянуться и до месяца, но вам ведь важен положительный результат, верно?

Кроме народных методов, если уж не хочется возиться или не помогает, есть и новейшие разработки отечественных и зарубежных ученых. Они предлагают для лечения этой проблемы всевозможные специальные антиперсперанты, процедуры на аппаратах типа Дрионик и так далее. Так что, было бы желание, а избавиться от этой неприятной проблемы можно, необходимо только выбрать подходящий для вас метод. Удачи!

fb.ru

Что делать, если сильно потеют подмышки? Простые способы борьбы с потливостью

Все люди потеют – это норма для нашего организма. Задача выделяемого пота — регулировать температуру тела от перегрева. Для предотвращения мокрых пятен на одежде, мы, как правило, используем обычный дезодорант или антиперспирант и этого вполне достаточно для ощущения полной сухости в течение 24 – 48 часов.

Но, что делать, если сильно потеют подмышки, а стандартных средств защиты от потливости хватает максимум на несколько часов? Изначально, необходимо определится с причинами повышенной потливости.

Определяем возможные причины потливости

Прежде, чем искать способы решения проблемы, нужно разобраться, почему сильно потеют подмышки, так как иногда причина обильного потоотделения, может быть гораздо серьезнее, чем сам выделяемый пот.

Итак, почему наблюдается обильное потоотделение? Причины повышенной потливости могут «крыться» в самом организме.

Как правило, выделяемый пот выше нормы может свидетельствовать о наличии инфекционного заболевания, такого как ВИЧ, СПИД, туберкулез.Также повышенный пот подмышек может быть следствием развития таких заболеваний, как сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания, болезни печени, гормональные сбои и перестройки (в период полового созревания, во время беременности, при климаксе). Обильная потливость подмышек может свидетельствовать об эндокринных нарушениях, заболеваниях щитовидной железы.

Повышенная потливость подмышек может быть следствием нарушения вегетативной нервной системы, в результате чего даже при незначительном волнении, страхе или при иной смене психо-эмоционального состояния, у человека становиться одежда мокрой насквозь.

Прежде, чем искать способы того, как избавиться от сильной потливости подмышек, необходимо обследоваться у врача на наличие заболеваний внутренних органов и систем. Как правило, если будет обнаружено какое-либо заболевание, избавиться от потливости можно только после лечения.

Если такового не обнаружиться, тогда основной причиной того, почему выделяется пот в чрезмерном количестве, является самостоятельное заболевание потливости — гипергидроз подмышек.

Аптечные средства борьбы с потливостью

Как бороться с сильным потоотделением под мышками? На сегодняшний день, аптеки предлагают огромнейшее количество препаратов и средств для того, чтобы бороться с существующей проблемой.

Самыми популярными из них являются специальные алюмохлоридные антиперспиранты, действие которых заключается в том, что после их нанесения на чистую, сухую кожу, они блокируют потовые железы, при этом скопившаяся жидкость (сам пот) перераспределяется и выделяется по всему телу. Как правило, алюмохлоридные антиперспиранты эффективны при первой и второй стадии потливости.

Начинать использование данных средств необходимо с 15% антиперспиранта, при необходимости (если выбранное средство не в силе остановить выделяемый пот) «дозу» алюмохлоридов можно увеличить до 30%, а иногда и до 45%.

Устранить сильный пот под мышками поможет формагель. Данное средство подавляет функцию потовых желез и устраняет неприятный запах, так как обладает дезодорирующими свойствами. После однократного применения, эффективность сохраняется на 7-10 дней, после чего средство необходимо нанести повторно.

Избавиться от потливости подмышками поможет Паста Теймурова, которая обладает антисептическим, дезинфицирующим, подсушивающим и дезодорирующим свойством. Также эффективно применять препарат бора (борную кислоту), которая подсушивает и сужает потовые железы.

Народные способы устранения потливости подмышек

Если беспокоит сильная потливость под мышками, избавиться от нее поможет настой ромашки. Заварите 5 ст.л. цветков двумя литрами кипятка, дайте настоятся в течение часа и добавьте 2 столовые ложки пищевой соды. Полученным раствором протирать подмышки несколько раз в день.

Если потеют подмышки, избавиться от проблемы поможет настойка хвоща. Делать настойку просто: залейте хвощ водкой в соотношении 1 к 10, затем поместите на 10 дней в темное место. Таким же способом, можно готовить настойку из березовых почек.

Устранить сильное потоотделение под мышками поможет настойка из листьев грецкого ореха, делать которую необходимо, также как и в предыдущем варианте. Использовать настойку можно через 7 дней.

Уменьшить количество выделяемого пота, «отрегулировать» работу потовых желез поможет кора дуба. Заварите 2 ст.л. коры, кипятком (500 мл), после чего добавьте сок одного лимона. Избавиться от пота можно, если не менее двух раз на день протирать подмышечные впадины.

Если беспокоит сильная потливость подмышек, избавиться от нее поможет отвар сосновых веток. Заварите свежие ветки кипятком и потомите на паровой бане в течение 30 минут. После чего можете использовать в качестве компрессов.

Кардинальные способы решения проблемы

Крайне редко, усиленное потоотделение под мышками не поддается консервативным способам лечения. Поэтому приходится осуществлять такие процедуры как ионофорез, вводить препараты ботокса. Но, если они неэффективны, тогда врачи рекомендуют избавиться от пота подмышек путем осуществления операции.

Если беспокоит сильная потливость подмышек, как избавиться – главный вопрос, поможет процедура ионофореза, суть которой состоит в том, что во время ее осуществления с помощью гальванического тока, вводится жидкость с лекарственными препаратами. Устранить пот можно после 5-10 процедур. Во время такого лечения, можно делать иные процедуры по устранению потливости.

Что делать при сильном потоотделении под мышками? Наиболее популярной, среди людей, которые потеют, является процедура ботокса.

Суть данного метода сводится к тому, что в область подмышек с помощью специальной иглы вводятся препараты ботулотоксинового ряда, действие которых направлено на блокировку нервных окончаний (они подают сигналы нервной вегетативной системе). Как правило, одного сеанса достаточно, чтобы устранить пот на срок до шести месяцев, по истечению которых процедуру необходимо делать вновь.

Сильное потоотделение под мышками, как избавится? В некоторых случаях, после тщательного обследования у врача, пациенту могут предложить делать операцию – кюретаж. Суть данного способа заключается в том, что во время операции, пациенту делается небольшой надрез в области подмышечных впадин, через который вводится инструмент кюретка с помощью, которой выскабливаются потовые железы изнутри.

Способ лечения зависит от степени заболевания.

gidroz.ru

Что делать если сильно потеют подмышки: как уменьшить потоотделение?

Потоотделение необходимо нашему организму, ведь при помощи этого простого процесса осуществляется терморегуляция. Пот человека не имеет запаха, он появляется при контакте с различными микроорганизмами. Обычно потоотделение не доставляет неудобств и дискомфорта, если процесс происходит в пределах нормы. Неприятности и дискомфорт вызывает  гипергидроз, который может появиться внезапно и без видимых причин. При этом заболевании сильно потеют подмышки и другие области. Что делать в этом случае?

Причины потливости подмышек

Интересует почему потеют подмышки? Здесь может быть несколько вариантов. Человек потеет при сильном перегревании, занятиях спортом, при излишних физических нагрузках. С потом выводятся токсины из нашего организма и лишние соли. Все эти причины являются естественными, но обильное потоотделение может быть и симптомом разнообразных заболеваний.

Есть несколько основных причин, почему сильно потеют подмышки без видимых причин:

• нарушения гормонального фона организма;
• сердечные болезни;
• патологии почек и печени;
• частые нервные перенапряжения;
• стрессы;
• инфекционные заболевания;
• рак;
• слабые защитные реакции организма.

Потные подмышки могут доставить человеку большой дискомфорт, от него может вонять, из-за этого появляется отстраненность, неуверенность в себе, замкнутость. Если такая проблема появилась, необходимо пройти прежде всего обследование. Если никаких отклонений не обнаружено, то сильное потоотделение под мышками можно считать эстетической проблемой с которой можно и нужно бороться.

Что предпринять?

Если причины обильного потоотделения заключаются не в состоянии здоровья, необходимо обратить внимание и на психологическое состояния. Постоянные стрессы, перенапряжение, волнение также могут вызывать сильную потливость. Если у вас очень сильно потеют подмышки перед важной встречей или событием, то прежде всего необходимо максимально успокоиться и настроить себя. Заранее подготовьтесь в моральном плане, продумайте все свои действия.

Сильная потливость под мышками может быть устранена и при помощи медикаментозных средств. Они очень просты и легки в применении. Лучше всего с этой проблемой обратиться к профессионалу, который проконсультирует вас по этому вопросу и назначит наиболее приемлемые препараты.

Тщательно соблюдайте правила личной гигиены — принимайте душ не менее двух раз в день, а в жаркое время года три-четыре, не менее. Подмышки нужно мыть часто и с мылом, не пренебрегайте этой рекомендацией. Также стоит обратить внимание на рацион своего питания. Вредная и нездоровая пища также может провоцировать возникновения потливости. Стоит отказаться от жирной и жареной пищи, кушать больше овощей и фруктов, которые содержат в себе витамины и необходимые минералы. Перед выходом в общество старайтесь не пить сильно много жидкости, особенно в жаркое время года. Вообще стоит отказаться от кофе и черного чая, употребляйте соки и компоты, допустим, зеленый чай.

Косметические средства

Как уменьшить потоотделение подмышек? Косметологическая индустрия сейчас достаточно развита. Существует огромный выбор дезодорантов и антиперспирантов которые не только маскируют запах, но и помогают бороться с избытком потоотделения.

Подмышечный дезодорант — наиболее актуальное средство чтобы убрать потливость и устранить неприятный запах. Выбор таких средств огромен и их без труда сможет подобрать для себя как мужчина, так и женщина.

Если сильно потеет под мышками, то такие средства могут быть малоэффективными и защищать не полностью. Существуют и крема, которые наносятся на подмышечную впадину и быстро блокируют потовыводящие каналы, помогают уменьшить потливость подмышек. Одним из самых распространенных является крем лавилин. Если подмышки потеют часто, можно попробовать пользоваться этим средством перед выходом в общество.

Медикаментозные средства

Также можно попробовать воспользоваться аптечными препаратами. Самые простые средства для борьбы с потом — цинковая мазь и паста Теймурова. Стоят эти препараты недорого, но дают потрясающие эффекты. С этими мазями необходимо делать примочки на район подмышечных впадин 2-3 раза в день. Уже после недели регулярных процедур вы сможете оценить положительный эффект и уменьшить потливость подмышек в домашних условиях.

Хорошими свойствами обладает присыпка Гальманин. Она практически не имеет противопоказаний, так как в ее состав входят безопасные вещества — тальк, крахмал, оксид цинка, салициловая кислота.

Радикальные методы борьбы

Что делать если сильно потеют подмышки? Существуют и радикальные методы устранения избыточного потоотделения. Например, кюретаж — удаление потовыводящих каналов из-под кожи. Процедура имеет свои плюсы и недостатки, поэтому прежде чем решиться на подобную операцию, следует точно определиться нужна она вам или нет.

Большой популярностью сейчас пользуются инъекции ботокса. Препарат вводится в область подмышечных впадин и блокирует канальцы. Процедура эффективна на 4-6 месяцев, после требуется повтор.

Прежде чем самостоятельно бороться с избыточным потоотделением, пройдите обследование у специалистов, исключите возможность серьезных заболеваний, выясните причины возникновения проблемы. Прежде чем предпринимать какие-либо меры по борьбе с потливостью при помощи медикаментов, также проконсультируйтесь с врачом.

Оценка статьи:

Поделиться с друзьями:

Советуем к прочтению

potlivost.ru

Сильная потливость всего тела: причины у мужчин

Каждый из нас сталкивался в своей жизни с мужчинами, которые сильно потеют. Конечно, такое явление неприятно не только окружающим, но и самому мужчине, поскольку он постоянно чувствует на себе неприветливые взгляды, страдая от этого неуверенностью и постоянным чувством дискомфорта. На самом деле потоотделение не патология, а вполне естественный процесс, свойственный человеческому организму, который просто необходим для осуществления терморегуляции. Если человек здоров, не страдает разными заболеваниями, не относится к категории любителей алкогольных напитков, отделение пота происходит без последствий. В то же время, сильная потливость всего тела указывает на патологию, известную в медицине как «гипергидроз». Какие причины провоцируют обильное потоотделение у мужчин и как с ними бороться?

Гипергидроз, что за болезнь

Гипергидроз или обильное потоотделение – патология, которой страдают преимущественно мужчины. Конечно этот диагноз не такой страшный, как раковая опухоль или другая болезнь, зато приносит мужчинам не меньше проблем. Они страдают скованностью, чувством неуверенности в себе, имеют определенные профессиональные трудности.

Патологию диагностируют в том случае, если у пациента на протяжении часа выделяется больше 100 мл пота, в то время как у здорового мужчины при нормальных условиях должно выделяться не больше 700 мл за 24 часа. Под воздействием определенных факторов, таких как сильная жара, физические упражнения, могут быть отклонения от нормы, это вполне естественное явление под названием физиологический гипергидроз. Но, если тело мужчины покрывает пот без определенных причин, это свидетельствует о патологическом гипергидрозе, когда процесс потоотделения больше, чем нужно для процесса терморегуляции.

О развитии патологии в организме можно судить по запаху пота. Встречаются мужчины, около которых просто невозможно стоять, настолько неприятно и противно они пахнут во время потения, знайте это не пот зловонный, в организме человека твориться что-то неладное.

Факт! Пот – по своей природе является раствором органических веществ и разных солей, при здоровом состоянии организма, он не источает абсолютно никакого запаха!

Особенности патологии

Процесс потоотделения очень важен, поскольку поддерживает температуру человеческого тела на одном уровне. Гипергидроз бывает:

• первичный;
• вторичный.

Первому и второму виду характерны местная или общая (генерализованная) потливость, единственное, что их отличает, так это причины развития повышенной потливости.

Сильное потоотделение у мужчин, охватывающее большую часть тела указывает на генерализованную форму патологии.

Важно! Если повышенное потоотделение отмечается только на отдельных участках тела, например, ладонях, стопах, подмышками, подбородке, на голове, носогубной области, паховых складках, то это местная форма гипергидроза.

Первичный и вторичный гипергидроз – причины

Лечение повышенного потоотделения зависит от типа патологии. Например, первичный гипергидроз, может возникать беспричинно. При этой форме патологии пациент потеет во время сна, днем симптом усиливается, его тело каждый раз реагирует на температурные изменения воздуха. Особенно сильно покрывается тело потом в момент эмоциональных переживаний, стрессовых ситуаций.

Важно! Гипергидроз вторичного типа является последствием определенного заболевания, поэтому определив болезнь и начав своевременное ее лечение, симптом уменьшится или исчезнет самостоятельно.

Причины у мужчин первичного гипергидроза в основном заключаются в чрезмерном количестве на теле потовых желез или же они просто вырабатывают большое количество пота под воздействием различных раздражителей. Вы, наверное, замечали, что некоторые мужчины сильно потеют в жаркую погоду или занимаясь физической работой. Повышенная потливость у таких людей обусловлена внешними раздражителями.

Вторичный гипергидроз может быть вызван:

• нарушениями работы щитовидной железы;
• сахарным диабетом;
• пониженным уровнем сахара в крови;
• нарушениями нервной системы;
• алкогольной и наркотической зависимостью;
• чрезмерной массой тела;
• сердечно-сосудистыми заболеваниями;
• туберкулезом;
• раковые новообразования лимфоидной ткани.

Нельзя игнорировать такую патологию, как гипергидроз. Ведь постоянный пот на теле ведь является отличной средой для развития и размножения бактерий и вирусов. Без выяснения причины, соответствующего лечения патологии, проблемные участки кожи станут воспаляться. Кроме всего, пот вскоре приобретет неприятный для окружающих и устойчивый запах.

Важно! Чтобы определить причину постоянного потения необходимо обратиться к терапевту. При первичной форме патологии лечением занимается дерматолог. Вторичный гипергидроз лечится тем врачом, специальность которого отвечает основному заболеванию, это может быть онколог, кардиолог, невролог, эндокринолог или другие медики.

О какой болезни свидетельствует запах пота

Да, пот не имеет запаха! Но, постоянное потение провоцирует появление разных бактерий на поверхности кожи, которые в процессе жизнедеятельности выделяют разные вещества, придающие поту определенный запах. Стоит сказать что резкий, неприятный, трудно искореняемый запах пота в большинстве случаев вызван патологическими состояниями.

Рассмотрим некоторые из них:

• неприятный запах пота практически всегда отмечается у профессиональных спортсменов. Под воздействием постоянных физических нагрузок у них ускоряются обменные процессы в организме, включая вывод обменных продуктов;
• пот при сахарном диабете имеет запах ацетона со сладким оттенком;
• аромат «гнилых яблок» указывает на начало развития у диабетиков патологии под названием кетоацидоз;
• при болезнях печени пот имеет запах печени сырой, в то же время при заболевании почек он приобретает аромат аммиака;
• запах свежей капусты указывает на тирозинемию – патологию почек и печени;
• запах квашеной капусты — признак норвежской чесотки;
• сладкий, навязчивый запах меда при обильном потоотделении может рассказать о дифтерийной инфекции, болезни ротовой полости;
• пот с запахом сыра, причем очень резким – признак ацидемии;
• сильная потливость всего тела с кислым запахом указывает на проблемы пищеварения, скорее всего у пациента имеется патология желудочно-кишечного тракта или инфекция кожи;
• резкий, неприятный запах в подмышечной впадине – признак чрезмерного скопления шлаков в организме.

Если человек полностью здоров, чувствует себя хорошо, то его пот не будет иметь запаха.

Важно! Любые нарушения в организме, даже незначительные заболевания могут спровоцировать не только сильное потоотделение, но неприятный запах.

Повышенное потение в ночное время

Как правило, в ночное время суток, когда человек спит он не потеет, поскольку активность потовых желез понижается. Но иногда под воздействием определенных факторов, происходит наоборот, у некоторых мужчин отмечается сильная потливость всего тела ночью. Попробуем разобраться в причинах этого явления.

Повышенная потливость, особенно ночью, не может возникнуть просто так. Скорее всего, причины связанны с внешними факторами или патологиями. К внешним факторам можно отнести слишком теплое одеяло, высокую температуру в комнате, синтетический материал постельного белья. Такие причины приводят к перегреву организма, в результате чего мужчина сильно потеет.

Важно! Оптимальной температурой в комнате для ночного сна считается 16-21 градус!

Часто обильным потоотделением ночью страдают мужчины, которые любят плотно покушать перед сном. Врачи не рекомендуют употреблять перед отходом ко сну блюда с острыми приправами, шоколад, кофе, алкогольные и газированные напитки. Такие продукты провоцируют расширение сосудов, способствуют приливу крови и активной работе потовых желез.

С похмелья

Страдают повышенным потоотделением мужчины с похмелья. Связано это с тем, что алкоголь содержит вещество этанол, которое организм категорически отказывается принимать, реагируя на него стрессом. После алкоголя, поступившего в организм, все системы жизнедеятельности одновременно начинают ему противиться и выталкивать наружу, в работу включаются не только потовые железы, но и мочевыделительная система. Вот поэтому выпивший человек так сильно потеет и часто бегает по нужде.

Но, если мужчина не употребляет алкоголь, в комнате нормальная температура, а он сильно потеет ночью – это может быть сигналом серьезных заболеваний, необходимо обратиться к врачу за консультацией.

Лечение

Перед тем как начинать лечение гипергидроза необходимо обратиться к врачу, который после соответствующего обследования установит причину патологии. Лечение потливости у мужчин можно проводить медикаментозно или народными средствами.

Зависимо от формы гипергидроза, причины развития врач назначает комплексное лечение, включающее прием противовирусных, противовоспалительных, антибактериальных и других препаратов, витаминов и минералов.

Лечение народными средствами:

• общий гипергидроз лечат с помощью ванн с добавлением мяты, шалфея, ромашки, листьев грецкого ореха. Можно готовить ванны с травяными сборами или отдельными травами;
• кора дуба поможет избавиться от потливости ног. Измельчите кору и насыпьте ее в носки, наденьте их на ночь, утром вымойте ноги водой. Можно заменить кору дуба борной кислотой или крахмалом;
• при гипергидрозе ладоней рук помогут выжатый сок лимона, ванночки со смеси нашатырного спирта и воды. Сок лимона можно заменить яблочным уксусом, который хорошо справляется с потливостью подмышек, ног, стоп;
• мужчинам, страдающим повышенной потливостью можно готовить чай с мелиссы или настой из шалфея;
• можно при данной проблеме обтирать тело настоем из березовых почек;
• потеющие ноги мойте приготовленным содовым раствором или делайте из него примочки.

Кроме медикаментозного и народного лечения постоянно потеющий человек должен следить за личной гигиеной, регулярно принимать контрастный душ. Зная о своей проблеме, мужчина должен всегда иметь в кармане или сумке влажные салфетки и по возможности свежий лимон, которые на некоторое время помогут избавиться от неприятного запаха пота и уменьшат активность потовых желез.

Повышенное потоотделение – это не только мужская проблема, но и женская, поэтому своевременный визит к врачу поможет избежать многих неприятных ситуаций. Всем здоровья!

hydeysnami.ru

• 
  Лечение прыщей народными средствами
• 
  7 эмоций человека
• 
  Болит левый бок сзади спины
• 
  Можно ли есть чечевицу каждый день
• 
  Настойка календулы для полоскания горла при беременности
• 
  Витамин е в масле для волос
• 
  Выбил палец на ноге
• 
  Как дизайн ногтей сделать самой
• 
  Палочки и кокки
• 
  Белки растительного происхождения и животного происхождения
• 
  Как загореть в солярии до шоколадного цвета