Слабительные растительного происхождения: аптечные и народные. Слабительные средства природные

натуральные природные слабительные и естественные способы борьбы с недугом

Запор — проблема, о которой не принято говорить открыто, потому люди зачастую умалчивают об их существовании. Но это ошибочное решение, ведь патологическое состояние не только приносит массу неприятных симптомов, но часто выступает неприятным «звоночком» более тяжелых расстройств общего здоровья.

Медикаментозное лечение или народные средства от запора должен подбирать лечащий врач.

Причины появления патологического состояния

Самый частый вид запоров у взрослых — алиментарный. Он непосредственно связан с количеством и качеством употребляемой пищи. Алиментарные (пищевые) запоры обусловлены недостаточным поступлением клетчатки, содержащейся в продуктах растительного происхождения, жидкости, и преобладанием в рационе белковой пищи.

Еще причины патологии можно разделить на несколько групп:

• неврогенные и психогенные расстройства;
• гормональные нарушения;
• прием лекарственных препаратов;
• заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).

 

Консервированная пища, мучные изделия, блюда, употребляемые «всухомятку» вызовут проблемы с перистальтикой кишечника (сокращения кишечных стенок, вызывающие продвижение пищи).

Привычка долго терпеть и откладывать акт дефекации, напряженный рабочий график и стрессы, малоподвижный образ жизни, нерегулярное питание вызывают угнетение рефлекторной деятельности кишечника и приводят к дискинетическим запорам. Курильщики нередко страдают от запорного стула при никотиновом отравлении на фоне приема лекарств или курения.

К неврогенным расстройствам, вызывающим патологию, относятся различные нарушения вегетативной нервной системы, иннервирующей внутренние органы. Второй по распространенности неврогенной причиной запоров является рефлекторное воздействие на стенки кишечника.

Задержка стула, вызванная гормональными нарушениями — это расстройства функции желез. Более 70% пациентов с заболеваниями щитовидной железы и более 15% пациентов с заболеваниями надпочечников жалуются на затрудненную дефекацию. Злоупотребление слабительными средствами, наркотические препараты, препараты атропина, нейролептики и транквилизаторы в больших дозах или при их постоянном приеме вызовут привычную задержку стула.

Заболевания ЖКТ, непосредственно влияющие на замедление продвижения пищевого комка и возникновения задержки стула: синдром раздраженного кишечника, механическая кишечная непроходимость (просвет кишки сужен или перекрыт), воспаление отделов кишечника, нарушение всасывания, болезнь Крона, неспецифический язвенный колит и другие.

Заболевания прямой кишки и анального канала (трещины, геморрой, язвенная болезнь) вызывают выраженные болевые ощущения во время акта дефекации. Поэтому, эта группа болезней ЖКТ приводит к страху перед дефекацией и привычной задержкой стула.

Есть ли альтернатива медикаментозному лечению

Фармакологическая индустрия предлагает десятки послабляющих лекарственных средств, но народные средства от запора обладают не меньшей эффективностью. В тяжелых случаях показана клизма, к этой манипуляцию практиковал у своих пациентов известный праотец современной медицины — Гиппократ.

Натуральное слабительное: противопоказания и методы применения

Принимать такое средство можно только после консультации с доктором и установления точной причины, вызвавшей патологическое состояние. Народное лечение не следует продолжать при появлении аллергической реакции на ингредиенты. В педиатрии «бабушкины» советы используют с большой осторожностью.

Обратим ваше внимание на некоторые продукты от запора:

• Лимонно-апельсиновый сок с яйцом. В блендер помещаем 1 свежий куриный желток, и сок 1 большого апельсина, хорошо взбиваем. Затем добавляем сок 1 лимона, перемешиваем и принимаем 1 раз в день, утром, перед первым приемом пищи. Такое эффективное «лакомство» понравится и ребенку.
• Вишнево-яблочный отвар. Для приготовления потребуется 3 литра воды, стакан свежесорванных или замороженных вишен, 2 средних некислых яблока. Ингредиенты соединяем, даем закипеть, уменьшаем огонь, под закрытой крышкой томим не меньше 60 минут, процеживаем. Принимаем по полстакана 3 — 4 раза в день перед едой.
• Мед и алоэ. Для качественной ферментации, вымытые, завернутые в пергамент листья алоэ хранят в течение двух недель на нижней полке холодильника. Затем отжимают сок, смешивают в равных количествах с натуральным жидким медом. Принимать следует по 1 ст. ложке трижды в день, минут за 30 до принятия пищи.
• Картофельный сок. Это натуральное средство от запора принесет максимальную терапевтическую пользу при спастическом виде запора. Пригоден для утреннего употребления, за 60 минут до завтрака. На один прием достаточно 150 мл сока.
• Кефир и подсолнечное масло. Для приготовления средства берут стакан свежайшего кефира и соединяют с 1 ложкой нерафинированного подсолнечного масла, тщательно смешивают ингредиенты. Выпивать непосредственно перед сном. Во избежание тошноты, состав выпивают небольшими глотками.

Еще одно натуральное слабительное — свекольный сок. Запрещено пить сразу после отжима, необходимо дать настояться несколько часов, осадок удалить. Активно применяется для послабления стула у взрослых, но с большой осторожностью — у детей, а тем более у грудничков, так как способен вызывать аллергические реакции. Пить по полстакана, предварительно смешав в равных количествах с водой. Запрещен при ЯБЖ (язвенной болезни желудка), гастритах с повышенной кислотностью, сахарном диабете, многих патологиях почек, повышенном АД, поносах.

Самые распространённые природные слабительные

Сборы, травы и настои из послабляющих лекарственных трав — о них знали наши далекие пращуры. Льняное, укропное семя, наземная часть травы сены, чернослив, травяные сборы способны справиться не только с непродолжительной задержкой стула, но и с упорными длительными запорами. Приведем несколько действенных рецептов.

Укропное семя. Семена укропа максимальную пользу принесут, если патология сопряжена с гипертонией, метеоризмом, воспалениями в мочеполовой системе, бессонницей, головной болью. Укропное семя показано не только грудничкам, но и людям пожилого возраста. Для приготовления лекарства необходимо 1 чайную ложку семени залить стаканом кипятка, накрыть блюдцем и дать настояться несколько часов, затем процедить через мелкое ситечко. Для взрослого человека со средней массой тела на один прием достаточно полстакана настоя.

Семена льна. Попадая в организм, природное слабительное льняное семя многократно увеличивается в объеме, улучшая при этом перистальтические движения, продвигающий каловые массы к выходу. Под воздействие пищеварительных ферментов из семян отделяется тягучая, плотная слизь. Она обволакивает кишечную слизистую, мешая травмированию затвердевшими фекалиями, способствует заживлению микротравм и небольших повреждений внутренней поверхности кишок. Адсорбция большого количества воды помогает размягчить пищевой комок, сделать его эластичным и мягким. Средство полезно не только при спастическом, но и при атоническом запоре.

Льняное семя применяют различными способами:

• Готовят отвар. Одну столовую ложку измельченного в кофемолке семени смешивают с 800 мл кипятка, дают закипеть, накрывают крышкой, томят около часа и дают настояться до полного охлаждения. Затем процеживают, полученную слизистую жидкость выпивают по 100 мл перед каждым употреблением пищи, предварительно разбавив в равных количествах кипяченной водой.
• На дно термоса помещают столовую ложку семян и добавляют 400 мл крутого кипятка, быстро укупоривают, оставляют на 8 часов. Затем процеживают, и пью по стакану 4 — 5 раз в сутки.
• В сыром виде принимают льняное семя только при непродолжительных запорах. Утром, за 60 минут до завтрака съедают столовую ложку семян, тщательно разжевывая или предварительно измельчив в кофемолке.

Для пожилых людей советуют принимать льняное семя (1 ст. ложка) с кефиром (200 мл). Ингредиенты тщательно смешивают и содержимое стакана выпивают утром натощак. Курс лечения должен продолжаться до нормализации стула, потому иногда длится годами.

Сенна. Листья этого природного слабительного действуют раздражающе на рецепторы кишечной слизистой, что приводит к резкому усилению перистальтических движений. Утром соединить 1 чайную ложке измельченной травы и стакан кипяченой воды комнатной температуры, тщательно размешать и оставить на целый день. Вечером настой тщательно перемешать, профильтровать и выпить перед сном. Дефекация наступает через 6 — 8 часов.

При упорных запорах готовят отвар: на стакан воды достаточно 25 грамм травяного сырья. Ингредиенты соединяют, ставят емкость на огонь и при небольшом кипении варят 15 минут. Получившуюся после процеживания жидкость употребляют по 1 столовой ложке трижды в день. Для усиления слабительно эффекта, при варке можно добавлять 3 — 4 чернослива.

Хронический запор

Можно принимать длительно, в некоторых случаях терапию продлевают до 4 месяцев. Смешивают ингредиенты:

• кора крушины —50 г;
• плоды кориандра и корень лопуха — по 35 г;
• корень стальника — 25 г;
• пол-литра крутого кипятка.

Готовят на водяной бане, томя около получаса. Получившийся состав тщательно фильтруют, отжимают остатки жидкости, делят на равные части и выпивают перед каждым принятием пищи.

Травяной сбор от спастического запора и улучшения работы кишечника. На 1 литр воды берем 80 г мяты, 250 г ромашки, по 40 г корня валерианы и плодов фенхеля. Завариваем непосредственно в термосе, залив крутым кипятком. Принимаем по полстакана перед употреблением пищи.

Отруби. Это уникальные природные слабительные, содержащие клетчатку. Отруби (2 ст. ложки с горкой) заливают кипящим молоком, накрывают крышкой, емкость укутывают и оставляют на несколько часов. Идеально подходят для употребления в утренние часы.

Отвар из чернослива. Восстанавливает работу пищеварительного тракта. Для приготовления вкусного напитка берут 3 литра профильтрованной воды, полкило чернослива, 50 грамм листа крушины и около 200 мл холосаса, который покупают в аптеке. Первые полчаса варим в воде сушеные сливы, затем добавляем лист крушины и продолжаем варить такое же время. После полного остывания процеживаем, добавляем холосас, хорошо размешиваем до полного смешивания ингредиентов. Принимаем по 150 мл перед отходом ко сну.

Клизма как естественное слабительное: эффективность и способ применения

К иным народным способам избавления от запорного стула относят клизму. Данную процедуру активно используют не только в условиях стационара, но и дома. Клизмы бывают очистительными, гипертоническими и масляными. Для облегчения введения наконечника в анальное отверстие, его густо смазывают вазелином. Косметические кремы для этой цели не подходят.

Существует 2 позы для проведения манипуляции по очищению кишечника — коленно-локтевое положение и поза «эмбриона», когда человек лежит на боку, колени приведены к груди. Первое положение больше подходит в случаях, когда планируют вводить более 1200 мл воды, а вторая — при щадящем режиме.

Очистительное клизмирование делают при помощи кружки Эсмарха. Она состоит из резинового резервуара, съемного наконечника, шланга с зажимом для регулирования напора воды. Перед процедурой на кушетку или кровать стелют кленку, подвешивают кружку Эсмарха на высоту 1 — 1.5 метра, подсоединяют и смазывают наконечник, наполняют резиновый резервуар жидкостью для клизмирования. Открыв зажим, выпускают воздух, это поможет снизить неприятные ощущения во время проведения процедуры.

 

После применения, индивидуальный наконечник следует не толь тщательно промывать от остатков каловых масс, но и кипятить под закрытой крышкой в течение получаса.

Человек ложится на левый бок, максимально близко к краю кушетки, или принимает коленно-локтевое положение. Наконечник аккуратно вводят в прямую кишку, медленно продвигая на 7 — 10 см. Эти два действия не должны сопровождаться болью. После открытия зажима вода начнет поступать в кишечник. Слишком интенсивное введение воды способно вызвать слишком сильное раздражение кишечника и неприятные ощущения, потому регулируйте струю, опираясь на самоощущения. Допускается делать непродолжительные перерывы, за которые вода успеет равномерно распределиться в просвете кишки.

После того как емкость опустеет, выведите наконечник и постарайтесь максимально долго удерживать жидкость внутри своего организма. Это лучше сделать в коленно-локтевом положении, когда грудь находится ниже уровня таза. Откладывайте дефекацию насколько это возможно. В качестве раствора для клизмирования можно использовать не только чистую кипяченую воду, но и сыворотку, отвары лекарственных трав. Для усиления эффекта в воду добавляют домашний яблочный уксус.

 

Гипертоническую и масляную клизму ставят резиновой грушей. Техника проведения процедуры примерно идентична, но микроклизмы намного легче переносит любой человек.

Для проведения гипертонической клизмы в аптеке следует купить гептагидрат сульфата магния, или сделать гипертонический раствор. Раствор готовят так: в 100 мл воды без остатка растворяют 1 чайную ложку обычной кухонной соли. Очень важно, чтобы кристаллы не попадали в полость прямой кишки, потому как возможны нарушения целостности слизистой оболочки. Дефекация наступает уже через 20 — 30 минут. Но делать часто данную манипуляцию категорически запрещается.

Для масляных клизм требуется натуральное оливковое, подсолнечное или вазелиновое масло, которое предварительно следует прокипятить на водяной бане. Масло должно быть подогрето до температуры 37 гр. по Цельсию, слишком холодный или слишком горячий раствор водить нельзя. Желаемый результат наступает не раньше чем через 8 — 12 часов, потому микроклизму удобнее делать перед сном. После ректального введения масла находится в постели необходимо не меньше 2 часа.

Если даже небольшое введение жидкости в прямую кишку пациент переносит тяжело, то назначают готовую микроклизму Микролакс. Никаких дополнительных приспособлений не требуется, средство продают в тубах по 5 мл, которые имеют длинную тонкую часть для введения в анус. Процедура практически не приносит неприятных ощущений, ведь в полость кишки попадает ничтожно малое количество раствора. Дефекация наступает уже через 15 минут. Микролакс идеально подходит для подготовки больных к полостным операциям и перед применением диагностических процедур, требующих опорожнения кишечника.

Рекомендации врачей

Клизма, как естественное и действенное слабительное, имеет не только показания, но и целый ряд противопоказаний, о которых предупреждают врачи. Манипуляцию нельзя делать в ранний послеоперационный период, когда имело место операции на органах брюшной полости.

Любое клизмирование запрещено при ректальных кровотечениях, при подозрении на кишечную непроходимость или наличии крупных очагов воспаления в любом из отделов пищеварительного тракта. Острая фаза геморроя, протекающая с кровотечением, прямокишечное выпадение, онкологический или метастатический процесс является еще одним противопоказанием к процедуре.

Автор: Оксана Кислова

med88.ru

Слабительные растительного происхождения: аптечные и народные

Сегодня существует большое количество методов для устранения застоя каловых масс в толстой кишке, что позволяет каждому выбрать для себя оптимальный вариант лечения запора. Чтобы получить максимум пользы без побочных эффектов, лучше использовать препараты на основе натуральных компонентов. Растительное слабительное считается безвредным, если следовать всем рекомендациям специалистов.

Когда не рекомендуется использовать натуральные средства

Любые препараты, в том числе слабительные растительного происхождения, имеют как положительное действие, так и побочные эффекты. Поэтому обязательно нужно узнать все противопоказания и проконсультироваться со специалистом, чтобы избежать проблем со здоровьем в будущем.

Препараты растительного происхождения имеют отличное послабляющее действие. При этом не стоит ими злоупотреблять. Необходимо четко придерживаться всех рекомендованных доз. К побочным действиям можно отнести боль в животе, которая может появиться, если превысить рекомендуемую дозу. Также могут возникнуть серьезные заболевания желудочно-кишечного тракта, кишечные и маточные кровотечения и аллергические реакции на растительные компоненты препарата. Поэтому внимательно читаем инструкцию от производителя.

Препараты, продающиеся в аптеках

Растительное слабительное средство производится только на основе натуральных и экологически чистых компонентов, которые являются полностью безопасными для здоровья человека. При этом как всегда могут быть некоторые противопоказания, поэтому нужно внимательно читать инструкцию от производителя. Препараты могут выпускаться в различных формах, например, в сиропах или таблетках. Далее предлагаем список лучших препаратов на основе растительных компонентов для лечения запоров и других заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Лучшие растительные препараты от запора

Итак, вот лучшие лекарства на растительной основе, которые помогают справиться с расстройствами пищеварительной системы:

• Сенаде. Главным ингредиентом данного препарата являются листья сенны. Попадая в организм, препарат стимулирует перистальтику кишечника, что приводит к размягчению каловых масс и быстрому выводу их естественным путем.
• Ламинарид. Главным действующим веществом препарата является морская капуста. Рекомендуется использовать для лечения хронических заболеваний желудка. Это раздражающее слабительное, которое ускоряет естественные процессы дефекации.
• Кафиол. Плоды инжира и сенны являются главными действующими элементами препарата, которые мягко разжижают и выводят каловые массы. При этом нет никакого негативного влияния на нежную слизистую кишечника.
• Мусинум. В состав препарата входит большое количество лекарственных растений, которые положительно влияют на работу желудочно-кишечного тракта. При этом положительный эффект наблюдается уже через несколько часов. Но рекомендуется пройти полный курс лечения, чтобы закрепить полученный результат.
• Мукофальк. В состав препарата входят семена подорожника, которые измельчаются до состояния порошка. При использовании рекомендуется увеличить количество потребления жидкости. Это хорошее средство для лечения дисбактериоза кишечника. Можно использовать в период беременности.
• Ректактив. Выпускаются в форме свечей, которые положительно влияют на природные процессы дефекации и укрепляют стенки прямой кишки. В состав входят элементы конского каштана, приводящие к улучшению кишечной моторики. Положительный эффект наблюдается через несколько минут после применения препарата, но рекомендуется пройти полный курс лечения, чтобы избежать повторных нарушений работы желудка.

Народные слабительные средства

Эффективные растительные слабительные средства можно приготовить в домашних условиях на основе натуральных компонентов. Итак, далее предлагаем несколько рецептов для лечения и профилактики запоров. При этом обязательно нужно проконсультироваться с врачом, чтобы вовремя выявить возможные противопоказания.

• Корень лопуха. Для получения эффективного настоя необходимо двумя стаканами кипятка залить две столовые ложки измельченного корня. Настаивать рекомендуется в течение нескольких часов. При хронических запорах рекомендуется принимать по полстакана три раза в сутки. Главное, чтобы настой был теплым и свежим.
• На основе свежих ягод рябины можно приготовить лечебный сироп. Обязательно рекомендуется увеличить суточную норму потребления жидкости, чтобы получить максимальный эффект и восстановить естественные процессы дефекации. Для приготовления сиропа необходимо оставить на солнце ягоды рябины, засыпанные сахаром. Сироп будет готов через месяц. Полученный сок необходимо залить спиртом в соотношении 1 к 20. Принимаем до получения стойкого положительного результата.
• Мед с алоэ. Для приготовления лечебной смеси необходимо теплым медом залить измельченные листья алоэ. Ингредиенты взять в равном количестве. Оставить смесь на сутки, чтобы она хорошо настоялась. Процедить и принимать по одной ложке на голодный желудок в течение трех недель.
• Травяной настой. Для приготовления целебного настоя необходимо взять по одной ложке измельченных плодов фенхеля, корня солодки и семян льна. Кроме того, необходимо также взять по две ложки корня алтея и коры жостера. Все это необходимо залить пол-литрами кипятка и настаивать в течение нескольких часов. Принимать на голодный желудок по две ложки два раза в день. На ночь можно выпивать по полстакана травяного настоя, чтобы быстро ликвидировать запор.

Перед использованием любых народных методов обязательно рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Слабительные сборы

Кроме того, существуют средства на основе лекарственных сборов, которые позволяют нормализовать процессы пищеварения. Так от запоров можно приготовить эффективные и целебные чаи. Они позволяют устранить застой каловых масс, ускорить естественные процессы дефекации, стимулировать моторику желудка, улучшить работу пищеварительной системы. Можно купить уже готовые травяные сбои или приготовить их в домашних условиях. Также  можно самостоятельно собрать лекарственные травы и высушить их. Главное — собирать их в экологически чистых районах, чтобы получить максимальную пользу для организма. Конечно, проще и практичнее купить уже готовые пакеты с лекарственными блюдами для ликвидации запоров.

Итак, далее предлагаем несколько вариантов настоев и чаев, которые обладают слабительным эффектом:

• Для приготовления настоя от запора необходимо взять одну ложку тысячелистника, две ложки измельченных листьев крапивы и три ложки коры крушины. Все это необходимо запарить и настоять. Лучше придерживаться рекомендаций от производителя травяных сборов.
• Настой можно приготовить на основе листьев крапивы и донника, к которым добавляем в три раза больше измельченной коры крушины.
• Измельченную кору крушины можно смешивать с семенами фенхеля, льна или укропа.

Главное помнить, что могут быть аллергические реакции на травы.Также к побочным эффектам можно отнести боли в животе, тошноту и рвоту.

При появлении первых тревожных симптомов немедленно рекомендуется прекратить лечение запоров народными методами. Все-таки лучше проконсультироваться с гастроэнтерологом, который подберет идеальный препарат на растительной основе для лечения и профилактики запоров.

Безопасные слабительные для беременных и детей

С осторожностью нужно принимать слабительные средства растительного происхождения женщинам в период беременности и детям. Необходимо внимательно читать инструкцию от производителя, в которой указаны противопоказания и побочные эффекты. Также стоит проконсультироваться с гинекологом, который подберет идеальное средство для лечения запоров на растительной основе.

Нужно помнить, что лекарственные травы могут вызывать аллергические реакции, поэтому их не рекомендуется употреблять детям и беременным женщинам без разрешения врача. Также помним о серьезных заболеваниях желудка, которые могут обостряться после приема растительных препаратов.

Беременным женщинам разрешено использовать Мусинум, который эффективно справляется с застоем каловых масс. Эффективное действие наблюдается уже через несколько часов после приема. При этом курс лечения должен составлять не менее недели.

Детям не рекомендуется в домашних условиях самостоятельно готовить любые средства на основе лекарственных трав. Лечение должно быть только под контролем врача. В инструкции должно быть указано, что препарат на растительной основе разрешено давать детям. Обязательно читаем информацию о противопоказаниях и побочных эффектах, чтобы избежать проблем в будущем.

В период беременности и детям лучше готовить средства для лечения запоров на основе продуктов питания. Они являются безопасными для организма женщины и малыша, а также практически не имеют побочных эффектов.

• Для профилактики рекомендуется ежедневно заправлять свежие салаты нерафинированным подсолнечным или оливковым маслом. Также для устранения застоя каловых масс можно принимать по одной ложке растительного масла натощак. Положительный эффект наступает уже через несколько минут. Растительное масло является безопасным для детского организма.
• В ежедневный рацион должны входить продукты, содержащие большое количество клетчатки. Она разбухает в организме и приводит к ускорению естественных процессов дефекации. Например, для лечения подходят овсяные отруби, которые рекомендуется употреблять по одной ложке перед едой. Не забываем об увеличении потребления жидкости.
• Для улучшения работы желудка полезны кисломолочные продукты. При этом детям нужно осторожно вводить в прикорм кефир, который может привести к обратному эффекту.
• Смесь на основе кураги, чернослива и меда является полезным слабительным средством. Кроме того, смесь содержит большое количество витаминов и минералов.

Питание должно быть сбалансированным, чтобы избежать проблем с желудочно-кишечным трактом. Также необходимо двигаться и заниматься спортом, полноценно отдыхать после тяжелого трудового дня. Это хорошая профилактика развития запоров.

lechenie-zapora.ru

Натуральные слабительные средства для очищения кишечника

Запор – это неприятная и щепетильная проблема, с которой приходилось сталкиваться каждому. Возникает она из-за нарушений в рационе, в результате приема лекарств, при сбоях в пищеварении и по другим причинам, но сегодня не об этом. В борьбе с запорами эффективны натуральные слабительные средства, по многим параметрам превосходящие синтетические аптечные медикаменты.

Преимущества натуральных средств от запоров

Простейшие средства от запора из натуральных компонентов в большинстве своем создают комплексный эффект на организм и желудочно-кишечный трак, обеспечивая плавное регулирование его функций, но есть и другие преимущества:

• Средства натурального происхождения со слабительным эффектом оказывают мягкое влияние, то есть организм не получает стрессов.
• Природные лекарства действуют комплексно: регулируют метаболизм всего тела, а не только регулируют работу желудочно-кишечного тракта.
• Натуральные средства стоят дешевле синтетических препаратов.
• Они безопасны в применении, не провоцируют побочных влияний и легко переносятся организмом.
• Натуральное средство для очищения организма можно принимать даже детям и беременным.

К слабительным натурального происхождения относят аптечные препараты, масла, травы и продукты питания.

Продукты, которые слабят

Для мягкой и планомерной борьбы с запорами диетологи рекомендуют пересмотреть рацион, включив в него пищу для очищения кишечника:

• Лимонный сок полезен при запоре, дополнительно улучшая перистальтику кишечника и выводя токсины.
• Крыжовник регулирует процессы пищеварения и возвращает мускулатуре кишечника нормальный тонус.
• Инжир регулирует дефекацию за счет клетчатки.
• В бананах много клетчатки и калия, которые смягчают стул и обволакивают внутренности кишечника.
• Черносливом лечат запоры и предупреждают их развитие в будущем.
• Так называемая английская соль с повышенным содержанием магния регулирует перистальтику и помогает бороться с хроническими запорами.
• Капуста предупреждает запоры и выводит шлаки.
• Шпинат регулирует развитие благотворных бактерий в ЖКТ, которые облегчают дефекацию при запорах. Дополнительно продукт нормализует работу кишечника.

Льняные семена от запора

Хорошо действует слабительное на основе льняных семян. Это может быть отвар, который хорошо усваивается в кишечнике. Слизь смачивает и обволакивает стенки, защищая их от повреждающих воздействий на фоне запоров.

Льняными семенами можно не только справиться с запором, а наладить перистальтику в целом, устранив проблемы в его работе. В растении много клетчатки, способствующей мягкое и довольно быстрое выведение кала.

Натуральные масла от запоров

Хорошими средствами, которые можно использовать для опорожнения кишечника считаются масла. Особенно эффективно касторовое, которое делают из клещевины. В ней большое количество ценных для организма жирных кислот, регулирующих перистальтику. Еще в масле есть рицинолевая кислота, создающее дополнительное слабительное воздействие.

Быстрое действие имеет и оливковое масло. Содержащиеся в нем ненасыщенные жиры нормализуют работу кишечника и защищают его внутренние стенки от механических повреждений каловыми массами.

При лечении запоров помогают и другие виды натуральных масел. Эффект от них проявляется в среднем через несколько часов, в первые позывы в туалет иногда возникают внезапно, поэтому лучше после употребления растительного масла посидеть дома.

Растительные средства со слабительным эффектом

Рассмотрим теперь натуральные слабительные без привыкания, которые можно делать в домашних условиях из общедоступных трав. Все они продаются в аптеках. Запомните следующие рецепты, они вам могут пригодиться:

• Измельчите по 50 г перетертых цветков черной бузины и жостера. Запарьте одну ложку получившейся смеси 200 мл кипятка и поставить на несколько минут на слабый огонь. Затем остудите и отфильтруйте. Употребляется это природное слабительное по стакану на пустой желудок до завтрака и вечером до сна.
• Второй отвар готовится из фенхеля и аниса (по 15 г), 70 г крушины и 25 г корня солодки. Этот сбор перетирается и тщательно смешивается. Одна ложка заливается кипятком и ставится на медленный огонь. Принимайте дважды в день по 100 мл. Отвар подходит даже беременным. Страдающим от запоров.
• Для этого средства нужно по 30 г листьев кассии, коры крушины и листьев жостера, по 10 г плодов аниса и корневищ солодки. Все это смешивается и измельчается блендером, после чего ложка сбора заваривается кипятком и настаивается до охлаждения. Процеживаем и пьем по 100 мл на ночь.

Одним из самых сильных домашних средств считается облепиховый отвар. Готовится он элементарным образом: пригоршня ягод заливается 300 мл крутого кипятка и ставится на малый огонь. Пару минут смесь кипятится, процеживается и остужается. Четыре раза за день нужно выпивать по полстакана. Отвар быстро портится, так что ежедневно готовьте свежую порцию. Уже на второй день запор исчезнет, но продолжайте курс неделю, чтобы все отрегулировалось.

Еще одно мощное и одно из лучших средств готовится из слив и меда. Поместите в кастрюлю 5-6 крупных слив, залейте стаканом кипятка, накройте крышкой и оставьте так на новь. Утром процедите жидкость и смешайте с большой ложкой жидкого меда. Полученный напиток нужно выпить, а для большей пользы в течение дня рекомендуется съесть оставшиеся сливы.

Натуральные аптечные препараты от запоров

В аптеках тоже продаются мягкие слабительные таблетки и прочие средства от запоров и освобождения кишечника, создаваемые из натуральных веществ. Они удобны, так как вам не нужно готовить средства по сложным рецептам. Просто купите таблетки, свечи или другой препарат, и примите его, а уже через пару часов ситуация нормализуется. Самыми популярными и эффективными аптечными препаратами являются:

• Мукофальк – популярное средство, создаваемое на основе семян подорожника.
• Кафиол – препарат из травы сенны, инжира, сливы и вазелинового масла.
• Ламинарид – слабительное, подходящее для устранения запоров и улучшения других процессов в организме. В основе лежит морская капуста, поэтому препарат дополнительно регулирует обмен йода.
• Мусинум. Проверенный слабительный препарат, имеющий богатый состав. В состав включены кора крушины, анис, сенна и листья больдо.
• Сенаде – таблетки, производимые из травы сенны.
• Ректактив – свечи для ректального применения, созданные на экстракте конского каштана.
• Агиолакс сочетает семена подорожника и сенну, помогая бороться с запорами мягким способом.
• Ректальные суппозитории на основе облепихи.

В ассортименте современных аптек есть и другие препараты на натуральных компонентах, разрешенные для приема взрослыми, детьми, пожилыми людьми и даже беременными женщинами.

Какие натупальные слабительные разрешены во время беременности

При беременности проблема запоров может доставлять серьезные неудобства и дискомфорт, но далеко не все популярные средства разрешены к применению. В период беременности в организме протекают гормональные изменения, кишечная мускулатура слабеет и перестает должным образом справляться с нагрузками.

Любое принимаемое средство для выведения задержавшихся каловых масс не должно раздражать пищевод, поэтому при беременности врачи не советуют синтетические препараты. Важно принимать любое лекарство строго по предписанию врача, чтобы не навредить организму. Лучше подходят натуральные лекарства из аптек, а еще гинеколог, у которого наблюдается женщина, может порекомендовать включить в рацион полезные продукты, облегчающие дефекацию:

• чернослив, курага, инжир;
• яблоки;
• сливы;
• отруби и цельнозерновые каши;
• грейпфрут;
• орехи;
• свежие овощи.

Усилить эффект этих мягких слабительных поможет соблюдение питьевого режима – не менее 2 литров воды в сутки. И не забывайте есть полезные продукты при беременности, рекомендованные врачом, у которого вы наблюдаетесь.

Какие слабительные средства подходят для ребенка

С запорами у детей синтетическими препаратами из аптеки тоже бороться нежелательно, но в этом нет необходимости благодаря существованию множества натуральных слабительных. Лучше, если их подберет лечащий врач. Организм ребенка нежен и раним, по сравнению со взрослым человеком, поэтому действовать нужно осторожно и добиваться мягкого слабящего эффекта.

Самым маленьким деткам делают микроклизму. Прибегать к процедуре следует, если малыш не покакал за сутки. В аптеках на этот случай продаются миниатюрные груши-спринцовки. Клизму наполняют слабеньким солевым раствором или мыльным: чуть соли или детского мыла на 15-20 мл воды. Наконечник смазывают вазелином или облепиховым маслом, и плавно вводят в задний проход, но не слишком глубоко. Плавно выжмите содержимое груши. После первой же процедуры обычно происходит опорожнение, но если ребенку не полегчало и слабительное средство не сработало, отправляйтесь к врачу.

Детям старше 6-7 лет можно давать один из вышеописанных отваров, а также с этого возраста становятся доступны натуральные аптечные препараты: сенаде, касторовое масло в капсулах и другие. Попробуйте также специальную диету для ребенка при запорах.

Чем бороться с запорами у пожилых?

Многие пожилые люди мучаются от запоров, для борьбы с которыми рекомендованы легкие натуральные слабительные средства. Нарушенная перистальтика в пожилом возрасте обусловлена истончением слизистых, притупленной функцией кишечника и нарушением других внутренних процессов.

Хорошее натуральное средство для пожилого человека не должно действовать агрессивно. Нужен мягкий и плавный слабительный эффект, не вызывающие привыкания. Лучше, чтобы пожилому человеку слабительное прописывал лечащий врач, а при самостоятельном назначении делайте все по инструкции: принимайте ровно 2 или 3 раза в день, учтите побочные эффекты и противопоказания.

Пожилым людям хорошо помогает натуральное слабительное, изготовленное своими руками из кураги, орехов и изюма. Все это измельчают блендером, сдабривают жидким медом и оставляют в холодильнике на хранение. Ежедневно нужно принимать по 3 столовые ложки – по одной перед основными приемами пищи. Регулярно употребляя это хорошее средство, пожилой человек забывает о запорах!

www.sportobzor.ru

Природные слабительные средства при запорах — Рамблер/женский

© ShutterstockПриродные слабительные средства при запорахЗапор — это медицинский термин того, что у человека отсутствует регулярный акт дефекации. Симптомами запора могут быть вздутие и боли в животе. Запоры не всегда имеют четкую причину. Он зачастую происходит потому, что человек не употребляет достаточно клетчатки, мало употребляет жидкости. Стресс или изменение привычек также может вызвать запор, он также может быть побочным эффектом некоторых лекарственных препаратов.

Слабительные средства — это препараты, которые стимулируют перистальтику кишечника. Но существуют природные слабительные средства от запоров, которые можно использовать как альтернативу.

Фото: Shutterstock

Упражнения от запора в домашних условиях

Упражнения могут стимулировать мышцы толстого кишечника. Эта часть кишечника избавляет организм от отходов в виде кала. Оживленная прогулка, пробежка или другие формы упражнений могут стимулировать движение кишечника.

Расслабление

Некоторые люди не могут сходить в туалет, так как они напряжены. Им может помочь расслабление. Напряжение или принуждение к дефекации вредно для здоровья.

Природные слабительные средства при запорах

Диета, которая содержит достаточное количество клетчатки, может помочь сохранить здоровье пищеварительной системы.

Источники волокна

фрукты и овощи;

овес;

бобовые;

цельнозерновая паста, хлеб и хлопья;

неочищенный рис.

Организму нужно время, чтобы переваривать пищу, поэтому должно пройти некоторое время, прежде чем произойдет дефекация. Регулярные приемы пищи помогают регулярному движению кишечника.

Чернослив

Этот сухофрукт является отличным источником клетчатки, а клетчатка способствует продвижению пищи по пищеварительной системе. Употребление нескольких черносливов может способствовать дефекации.

Фото: Flickr/dalvenjah

Сенна

Сенна — это растение, у которого листья и плоды используются как натуральное слабительное. Трава начинает действовать через 8 часов. Человек может выбрать время, чтобы принять сенну, если он выпьет траву на ночь, то утром он может сходить в туалет без проблем.

Киви

Плоды киви содержат много клетчатки, которая помогает пищеварению. Плод является полезным естественным слабительным.

Кофе

Фото: istockfoto/loooby

Некоторые исследования показывают, что кофе может помочь людям с запором. Не понятно, почему он оказывает такое действие, но чашка кофе может помочь человеку сходить в туалет.

Льняное масло

Льняное масло хорошо работает при лечении запоров. 4 миллилитра льняного масла в день поможет людям с запорами.

Если запор не лечить, то он может привести к осложнениям. Существует целый ряд различных слабительных препаратов. Но следует соблюдать осторожность, так как они могут быть вредны для здоровья, если их не принимать должным образом. Они также уменьшают способность кишечника естественно продвигать кал.

Литература

Drummond L., Gearry R. B. Kiwifruit modulation of gastrointestinal motility //Advances in food and nutrition research. — Academic Press, 2013. — Т. 68. — С. 219-232.

Dulskas A. et al. Effect of coffee on the length of postoperative ileus after elective laparoscopic left-sided colectomy: a randomized, prospective single-center study //Diseases of the Colon & Rectum. — 2015. — Т. 58. — №. 11. — С. 1064-1069.

Murakami K., Okubo H., Sasaki S. Dietary intake in relation to self-reported constipation among Japanese women aged 18–20 years //European journal of clinical nutrition. — 2006. — Т. 60. — №. 5. — С. 650.

Ramos C. I. et al. The short-term effects of olive oil and flaxseed oil for the treatment of constipation in hemodialysis patients //Journal of Renal Nutrition. — 2015. — Т. 25. — №. 1. — С. 50-56.

Читайте также

woman.rambler.ru

Хорошие и недорогие слабительные средства при запорах

Дефекация (опорожнение кишечника) – важнейшая естественная и обязательная очистительная функция нашего организма. И если дефекация происходит реже 1 раза в 2-3 дня – это уже запор. При этом человек чувствует сильный дискомфорт, тяжесть и даже боли в кишечнике. Это не только неприятно, но и очень опасно, так как вызывает интоксикацию организма. При запоре нужно как можно быстрее помочь организму избавиться от накопленных каловых масс. Сделать это можно с помощью различных слабительных средств.

• Список препаратов
• Раздражители
• Бисакодил (Дульколакс)
• Гутталакс (Слабилен)
• Жостер (крушина)
• Изафенин
• Касторовое масло
• Ревеня корень
• Сабур (выпаренный сок листьев алоэ)
• Сенаде (Гербион Лаксана, Глаксенна, Сенадексин Сеналекс, Сенны экстракт сухой, Тисасен)
• Фенолфталеин (Пурген)
• Осмотики
• Карловарская соль
• Магнезия (магния сульфат, английская соль)
• Натрия сульфат (натрий сернокислый, соль глауберова)
• Фортранс (Макрогол, Осмоголь, Реалаксан, Транзипег, Форлакс, Фортеза Ромфарм)
• Пребиотики
• Дюфалак (Нормазе, Лактулоза, Лактусан, Порталак, Прелаксан)
• Экспортал (Импортал Н)
• Размягчители
• Вазелиновое масло
• Наполнители
• Агар-агар
• Псиллиум
• Пшеничные отруби
• Семена льна
• Местные слабительные
• Бисакодил свечи (Дульколакс свечи)
• Глицериновые суппозитории (Глицелакс, Глицерин свечи)
• Микролакс
• Для беременных
• Для детей
• Для пожилых
• Природные слабительные

Список препаратов

к оглавлению ^

Раздражители

Действуют за счёт раздражения и, соответственно, стимуляции чувствительных рецепторов стенок кишечника. Это приводит к усилению перистальтики и ускорению дефекации. Эффект от применения таких средств довольно быстрый и наступает в течение 6-10 часов.

к оглавлению ^

Бисакодил (Дульколакс)

Действующее вещество – бисакодил. Форма выпуска – таблетки, суппозитории ректальные.

Назначается при снижении моторики и вялой перистальтике толстой кишки, а также для очищения кишечника перед операциями, рентгенологическим и эндоскопическим обследованиями.

В качестве слабительного средства принимать по 1 таблетке в сутки вечером, перед сном. При необходимости разовую дозу можно увеличить до 2-3 таблеток.

Побочные эффекты: вздутие или тяжесть в животе, тошнота, слизистые и кровяные выделения во время и после стула.

Противопоказания: кишечная непроходимость, кровотечения из ЖКТ или маточные, острые воспаления органов брюшной полости, цистит, спастический запор, острый геморрой или проктит, нарушение водно-электролитного баланса, возраст до 6 лет. С осторожностью принимать беременным и кормящим женщинам, пациентам с болезнями печени и почек.

к оглавлению ^

Гутталакс (Слабилен)

Действующее вещество – натрия пикосульфата моногидрат. Форма выпуска – таблетки, капли для приема внутрь.

Эффективен при запорах, вызванных атонией или гипотонией кишечника, лекарствами, дисбактериозом, нарушением диеты, используется в качестве размягчающего кал средства при геморрое, проктите, анальных трещинах.

Для утреннего стула рекомендуется принимать перед сном. Взрослым и детям старше 10 лет принимать по 5-10 миллиграмм (1-2 таблетки или 10-20 капель) в сутки, детям 4-10 лет – 2,5-5 миллиграмм (0,5-1 таблетка или 5-10 капель). Детям до 4 лет рекомендуется принимать препарат в каплях из расчета 1 капля на каждые 2 килограмма массы тела.

Побочные эффекты: спазмы и боли в животе, тошнота, рвота, головокружение, кожная сыпь, зуд.

Противопоказания: кишечная непроходимость, острые воспалительные или обструктивные заболевания кишечника, тяжелая дегидратация, непереносимость фруктозы (для капель) или лактозы (для таблеток), повышенная чувствительность. С осторожностью принимать при беременности, в возрасте до 4 лет.

к оглавлению ^

Жостер (крушина)

Форма выпуска – порошок коры крушины, таблетки с экстрактом плодов жостера.

Применяется при хронических запорах.

Для приготовления раствора необходимо 6 грамм порошка (3 фильтр-пакета) залить 100 миллилитрами кипятка, настоять, процедить, довести кипяченой водой до 200 миллилитров. Взрослым и детям старше 12 лет принимать по 0,5 стакана утром и перед сном. Таблетки принимать по 1-2 штуки на ночь.

Побочные эффекты: метеоризм, боль в животе, кожная сыпь, изменение цвета мочи на ярко-желтый.

Противопоказания: спастические, а также неврогенного и эндокринного происхождения запоры, синдром острого живота, кишечная непроходимость, аппендицит, колит, энтерит, лихорадка, беременность, лактация, возраст до 12 лет.

к оглавлению ^

Изафенин

Действующее вещество – изафенин. Форма выпуска – таблетки по 10 миллиграмм.

Малотоксичный, не влияющий на почки препарат, эффективен при хронических запорах, атонии кишечника.

Взрослым принимать по 10-15 миллиграмм 2 раза в день после еды или 20 миллиграмм 1 раз на ночь. Максимальная суточная доза – 50 миллиграмм. Дозировка для детей старшего возраста составляет ½ от взрослой.

Побочные эффекты: боль в животе, тошнота, аллергические проявления.

Противопоказания: непроходимость или спаечная болезнь кишечника, маточные или желудочно-кишечные кровотечения, прием щелочей и минеральных щелочных вод, беременность, лактация, детский возраст, гиперчувствительность. С осторожностью принимать при поражении печени или почек.

к оглавлению ^

Касторовое масло

Действующее вещество – касторовое масло (масло семян клещевины обыкновенной). Форма выпуска – капсулы, масляный раствор для приема внутрь.

Используется в качестве средства от запоров, в комплексной терапии геморроя.

Взрослым принимать по 20-30 миллилитров 1 раз в день, детям старше 12 лет – от 5 до 15 миллилитров.

Побочные эффекты: слабость, тошнота, спазмы и боли в желудке, рвота, диарея, головокружения, аллергические высыпания; при постоянном применении – энтероколит, атония кишечника, обезвоживание организма.

Противопоказания: хронические запоры, нарушение проходимости или острые воспаления кишечника, маточные или кишечные кровотечения, поражения почек, беременность, лактация, возраст до 12 лет, гиперчувствительность.

к оглавлению ^

Ревеня корень

Форма выпуска – таблетки, порошок, сироп, спиртовой 3% раствор.

Натуральное слабительное средство; в малых количествах оказывает вяжущий эффект, останавливая диарею.

При запоре взрослым принимать по 0,5-2 грамма порошка (2-3 таблетки) 1-2 раза в день, но не более 5 грамм в сутки. Детям – не более 2 грамм в день. Можно готовить настой – на 1 столовую ложку сырья 0,5 стакана кипятка, пить перед сном.

Побочные эффекты: раздражение слизистой оболочки ротовой полости, изменение цвета мочи, аллергические проявления.

Противопоказания: склонность к частым поносам, геморрой, кровотечения, мочекаменная или желчнокаменная болезнь, холецистит, панкреатит, гастрит с повышенной кислотностью, подагра, сахарный диабет, нарушение обмена веществ, беременность, лактация, возраст до 1 года.

к оглавлению ^

Сабур (выпаренный сок листьев алоэ)

Форма выпуска – порошок, сухой экстракт сабура в капсулах, настойка спиртовая.

Применяется в качестве слабительного и тонизирующего кишечник средства, в том числе при сидячем образе жизни.

Принимать по 15-100 миллиграмм порошка или 10-20 капель настойки перед едой 1-3 раза в день.

Побочные эффекты: при длительном использовании – геморрой или воспаление кишечника.

Противопоказания: острые желудочно-кишечные заболевания, тяжелые сердечно-сосудистые поражения, гипертония, склонность к кровотечениям, менструация, геморрой, цистит, беременность, лактация, детский возраст.

к оглавлению ^

Сенаде (Гербион Лаксана, Глаксенна, Сенадексин Сеналекс, Сенны экстракт сухой, Тисасен)

Действующее вещество – экстракт листьев сенны. Форма выпуска – таблетки.

Средство растительного происхождения, устраняет острые и хронические запоры, вызванные вялой перистальтикой кишечника, регулирует стул при геморрое, парапроктите, анальных трещинах.

Взрослым и детям старше 12 лет назначают по 1 таблетке 1 раз в день перед сном, запивая водой, при слабом эффекте дозу можно увеличить до 2-3 таблеток. Детям 6-12 лет принимать по ½ таблетки, при необходимости – по 1-2 таблетки.

Побочные эффекты: боль в животе, метеоризм, тошнота, при длительном приеме в высоких дозах – диарея, рвота, обесцвечивание мочи, слабость, судороги, нарушение водно-электролитного обмена, кожная сыпь.

Противопоказания: спастический запор, кишечная непроходимость, ущемленная грыжа, боли в животе неясного характера, цистит, маточные или желудочно-кишечные кровотечения, острые воспалительные заболевания органов брюшной полости, нарушения водно-электролитного обмена, возраст до 6 лет, повышенная чувствительность к препарату. С осторожностью принимать при беременности, лактации, заболеваниях почек или печени, после полостных операций.

к оглавлению ^

Фенолфталеин (Пурген)

Действующее вещество – фенолфталеин. Формы выпуска – таблетки, порошок для приема внутрь.

Сильное слабительное средство, усиливающее перистальтику кишечника, но накапливающееся в почках.

Средняя суточная доза для взрослых составляет 100 миллиграмм, максимальная – 300 миллиграмм. Для детей дозировка рассчитывается в соответствии с возрастом и весом и может составлять от 50 до 200 миллиграмм в сутки.

Побочные эффекты: сердцебиение, недостаток калия, изменение цвета мочи на коричневый, альбуминурия (выделение белка с мочой), воспаление кишечника, аллергические реакции.

Противопоказания: кишечная непроходимость, комплекс симптомов «острый живот», заболевания почек, возраст до 3 лет, индивидуальная непереносимость. При длительном использовании возникает привыкание.

к оглавлению ^

Осмотики

Содержат вещества, которые способствуют размягчению и увеличению объёма кала за счёт предотвращения всасывания жидкости стенками кишечника. Действуют они ещё быстрее, чем раздражители – в течение 4-6 часов. Бывают, правда, исключения, когда результат действия этих слабительных затягивается на сутки.

к оглавлению ^

Карловарская соль

Минеральная гейзерная соль, форма выпуска – порошок в пакетиках или полимерных баночках.

Назначается для поддерживающей терапии или профилактики болезней органов пищеварения, опорно-двигательного аппарата, обмена веществ, гинекологической сферы, а также для нормализации водно-электролитного баланса, снижения веса, в косметологии.

Перед употреблением растворить 1 столовую ложку соли в 0,5 литрах воды, нагретой до 40 градусов, пить раствор теплым. При запоре достаточно выпить 100-200 миллилитров раствора мелкими глотками или через стеклянную трубочку. При необходимости повторить через 10-12 часов.

Побочные эффекты: чрезмерный слабительный или диуретический эффект.

Противопоказания: непроходимость кишечника, сердечно-сосудистые заболевания с отеками, нарушение работы почек, обезвоживание, беременность, лактация, индивидуальная непереносимость.

к оглавлению ^

Магнезия (магния сульфат, английская соль)

Представляет собой магниевую соль серной кислоты. Форма выпуска – порошок для приготовления суспензии, ампулы для инъекций, а также порошок, шарики, брикеты для спортсменов.

Обладает сосудорасширяющей, спазмо- и токолитической, противосудорожной, противоаритмической, успокаивающей, желчегонной, мочегонной, слабительной активностью.

При запорах 30-40 миллиграмм порошка развести 100 миллилитрами воды и принимать натощак или перед сном, для ускорения дефекации можно запить большим количеством воды. Суточная доза для детей 6-12 лет составляет 6-10 грамм, для детей 12-15 лет – 10-15 грамм, старше 15 лет – 15-30 грамм или из расчета 1 грамм на каждый год жизни ребенка. Также с помощью раствора магнезии можно делать очистительные клизмы.

Побочные эффекты: тошнота, метеоризм, рвота, диарея, жажда, обострение воспалительных заболеваний ЖКТ, нарушение электролитного баланса, головная боль, снижение давления, слабость, брадикардия, одышка.

Противопоказания: кишечная непроходимость, аппендицит, ректальное кровотечение, хроническая почечная недостаточность, дегидратация, лактация, возраст до 6 лет, повышенная чувствительность. С осторожностью принимать во время беременности.

к оглавлению ^

Натрия сульфат (натрий сернокислый, соль глауберова)

Солевое слабительное, выпускается в виде порошка для приготовления раствора.

Позволяет очистить кишечник по всей длине, а также выводит желчь, снимает отеки.

Взрослым принимать по 15-30 грамм порошка натощак, разводя его в теплой воде. Дозировка для детей составляет 1 грамм средства на 1 год жизни.

Побочные эффекты: тошнота, расстройства пищеварения, кишечные колики, учащенное мочеиспускание.

Противопоказания: воспаления органов брюшной полости, истощение организма, сниженное давление, менструация, беременность. С осторожностью применять в пожилом возрасте. Длительный прием приводит к вымыванию из организма полезных веществ.

к оглавлению ^

Фортранс (Макрогол, Осмоголь, Реалаксан, Транзипег, Форлакс, Фортеза Ромфарм)

Действующее вещество – макрогол. Форма выпуска – порошок для приготовления раствора для приема внутрь.

Слабительное средство для лаважа (промывания) кишечника, содержащее электролиты, что препятствует нарушению водно-электролитного баланса.

Содержимое 1 пакетика-саше растворить в кипяченой воде согласно инструкции (50-60 грамм порошка на 1 литр воды) и пить по 0,5-1 стакану раствора каждые 10-15 минут. При запорах достаточно приема 10-20 грамм порошка в сутки, перед обследованием следует выпить большее количество – из расчета 1 литр раствора на 15-20 килограмм массы тела.

Побочные эффекты: тошнота, метеоризм, чувство переполнения желудка или кишечника, рвота, отеки, кожная сыпь, зуд.

Противопоказания: непроходимость, сужение или опухоли кишечника, перфорация органов пищеварения, эрозии или язвы желудочно-кишечного тракта, дегидратация, тяжелое состояние пациента, беременность, возраст до 15 лет, индивидуальная непереносимость.

к оглавлению ^

Пребиотики

Спустя сутки начинают действовать и препараты, которые относятся к группе пребиотиков. Взаимодействуя с микрофлорой кишечника, они вырабатывают особые органические кислоты, которые, в свою очередь, способствуют задержке всасывания жидкости и размягчению каловых масс. Отличительная особенность пребиотиков в щадящем воздействии на организм.

к оглавлению ^

Дюфалак (Нормазе, Лактулоза, Лактусан, Порталак, Прелаксан)

Действующее вещество – лактулоза. Форма выпуска – сироп (Лактусан также выпускается в таблетках, а Прелаксан – в порошке).

Является слабительным препаратом с осмотическими свойствами, способствует выведению аммиака из крови через кишечник. Принимать внутрь после еды.

При запорах суточная доза для взрослых составляет 15-40 миллилитров сиропа в первые 3 дня, затем – 10-25 миллилитров. Детям старше 6 лет назначают 3 дня по 15 миллилитров, затем – по 10 миллилитров. Детям 1-6 лет – по 5-10 миллилитров в день, детям до 1 года – по 5 миллилитров.

Побочные эффекты: тошнота, метеоризм, диарея.

Противопоказания: кишечная непроходимость, ректальные кровотечения, непереносимость фруктозы или галактозы, галактоземия, колостома, илеостома, гиперчувствительность. С осторожностью принимать при сахарном диабете.

к оглавлению ^

Экспортал (Импортал Н)

Действующее вещество – лактитола моногидрат. Форма выпуска – порошок для приготовления раствора для приема внутрь.

Как и препараты лактулозы, назначается для регулирования стула, при печеночной энцефалопатии, печеночной коме или прекоме, гипераммониемии. Принимать однократно, утром или вечером, растворяя порошок в воде.

Взрослым начинать с 20 грамм, через несколько дней уменьшив дозу до 10 грамм. Дозировка для детей рассчитывается согласно массе тела и составляет 0,25 грамма на 1 килограмм веса.

Побочные эффекты: тошнота, вздутие и боли в животе, зуд в заднем проходе, рвота, диарея.

Противопоказания: нарушение проходимости кишечника, ректальные кровотечения, органические поражения ЖКТ, галактоземия, беременность, возраст до 1 года, индивидуальная непереносимость.

к оглавлению ^

Размягчители

Это группа слабительных, которые размягчают каловые массы.

к оглавлению ^

Вазелиновое масло

Действующее вещество – парафин жидкий. Выпускается во флаконах.

Это минеральное масло эффективно при запорах, отравлениях жирорастворимыми веществами, используется для смазывания катетера, в косметологии.

В качестве слабительного средства употреблять внутрь по 15-30 миллилитров 1-2 раза в сутки, но не более 5 дней.

Побочные эффекты: атония кишечника, гиповитаминоз.

Противопоказания: кишечная непроходимость, ректальные кровотечения, воспаление органов брюшной полости, лихорадочный синдром, беременность, индивидуальная непереносимость. В детском возрасте использовать только наружно.

к оглавлению ^

Наполнители

Впитывают в себя всю жидкость, которая находится в кишечнике, при этом разбухая и увеличивая объём кала. Действие довольно простое, но затяжное – эффекта от таких слабительных можно ожидать лишь через несколько дней.

к оглавлению ^

Агар-агар

Представляет собой высушенные бурые и красные водоросли. Форма выпуска – порошок, пластинки, таблетки.

Выводит шлаки и токсины, улучшает работу печени, нормализует перистальтику кишечника, борется с лишним весом.

При запорах принимать по 1 таблетке в день, запивая большим количеством воды. Можно готовить желе – 1 чайную ложку порошка залить 1 стаканом воды, довести до кипения и проварить 5 минут до растворения, затем дать остыть. Максимальная суточная доза вещества – 4 грамма.

Побочные эффекты: сильный понос, аллергические реакции.

Противопоказания: кишечная непроходимость, гиперчувствительность. Не рекомендуется употреблять с шоколадом, черным чаем, продуктами, содержащими винный или фруктовый уксус, щавелевую кислоту.

к оглавлению ^

Псиллиум

Представляет собой шелуху семян подорожника блошного – неперевариваемое пищевое волокно, растворимое в воде. Форма выпуска – порошок, капсулы, жевательные лепешки.

Восстанавливает выработку инсулина, замедляет усвоение жиров и углеводов, нормализует обмен веществ.

В виде порошка принимать по 1 чайной ложке 2-3 раза в сутки, увеличивая дозу до 3 чайных ложек 2 раза в день. Капсулы пить по 1 штуке 2 раза в сутки, возможно увеличение дозы до 3-4 капсул в день.

Побочные эффекты: тошнота, рвота, метеоризм, боли в животе, головокружение, головная боль, мышечные спазмы, аллергические проявления.

Противопоказания: повышенная чувствительность, беременность, лактация, детский возраст. С осторожностью – при тяжелых поражениях пищеварительной системы, психических расстройствах, нарушениях мозгового кровообращения, в пожилом возрасте.

к оглавлению ^

Пшеничные отруби

Биологически активная добавка, источник пищевых волокон (клетчатки). Выпускается в виде порошка.

Очищает кишечник от шлаков, токсинов, каловых камней, благотворно влияет на работу мозга, нервной и сердечно-сосудистой систем.

Взрослым и детям от 14 лет принимать по 1-2 чайные ложки 2 раза в день, запивая большим количеством жидкости. Постепенно суточную дозу можно увеличивать до 30 грамм.

Побочные эффекты: аллергические реакции.

Противопоказания: синдром диареи, обострение язвенной болезни, спаечные поражения брюшной полости, гиперчувствительность.

к оглавлению ^

Семена льна

Растительное средство с обволакивающим, смягчающим, бактерицидным, противовоспалительным, очищающим действием.

Принимать в виде раствора – 1,5 чайной ложки семени на 200 миллилитров воды. Пить по ¼ стакана 3 раза в день за полчаса до еды. Во время лечения следует употреблять достаточное количество жидкости.

Побочные эффекты: не выявлены.

Противопоказания: воспаления пищевода, входа в желудок или кишечника, илеус, стриктура пищевода и гастроэзофагеальной области, индивидуальная непереносимость.

к оглавлению ^

Местные слабительные

к оглавлению ^

Бисакодил свечи (Дульколакс свечи)

Действующее вещество – бисакодил. Форма выпуска – суппозитории ректальные, таблетки.

Эффективен при снижении моторики и вялой перистальтике кишечника, используется для регулирования стула при анальных трещинах, геморрое, проктите, очищения кишечника перед операциями и обследованиями.

Суппозитории следует вводить глубоко в прямую кишку 1 раз в сутки. Взрослым и детям старше 14 лет назначают по 10-20 миллиграмм (1-2 свечи), детям 8-14 лет – по 10 миллиграмм (1 свеча), детям 2-7 лет – по 5 миллиграмм (1/2 свечи).

Побочные эффекты: раздражение прямой кишки, кишечная колика, диарея, способная приводить к потере жидкости и электролитов, аллергические проявления.

Противопоказания: кишечная непроходимость, кровотечения из ЖКТ или маточные, острые воспаления органов брюшной полости, перитонит, цистит, спастический запор, острый геморрой или проктит, нарушение водно-электролитного баланса, возраст до 2 лет, индивидуальная непереносимость. С осторожностью принимать при беременности, лактации, нарушении функций печени и почек.

к оглавлению ^

Глицериновые суппозитории (Глицелакс, Глицерин свечи)

Действующее вещество – глицерол (глицерин).

Оказывает раздражающее действие на слизистую оболочку прямой кишки, размягчает каловые массы и рефлекторно стимулирует дефекацию.

Взрослым вводить по 1 суппозиторию в сутки, желательно, через 15-20 минут после завтрака; детям – по 0,5-1 свече в зависимости от возраста.

Побочные эффекты: раздражение прямой кишк

Противопоказания: обострение геморроя, трещины заднего прохода, воспаление прямой кишки, повышенная чувствительность. С осторожностью применять во время беременности и лактации.

к оглавлению ^

Микролакс

Действующие вещества – натрия цитрат, натрия лаурилсульфоацетат, раствор сорбитола. Форма выпуска – раствор для ректального введения.

Применяется при запорах, перед эндоскопическим и рентгенологическим обследованием желудочно-кишечного тракта.

Взрослым и детям старше 3 лет вводить наконечник микроклизмы на всю длину в прямую кишку и выдавливать содержимое, детям до 3 лет вводить наконечник на половину длины, до специальной отметки.

Побочные эффекты: боль в области живота, зуд в заднем проходе, жидкий стул, аллергические проявления.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость. С осторожность применять при беременности и лактации.

к оглавлению ^

Для беременных

Стимуляция кишечника может стимулировать и сокращение матки. По этой причине беременным женщинам категорически нельзя принимать препараты из группы раздражителей и осмотиков. Не подходят во время беременности и смягчители, так как минеральные масла, особенно при длительном приёме, препятствуют всасыванию важных для женщины витаминов (А, Е, Д, К) и вызывают психологическую зависимость.

В период беременности разрешен приём слабительных пребиотиков на основе лактулозы, которая обладает детоксикационными свойствами, мягко действует в кишечнике, нормализует его микрофлору и не слишком стимулирует моторику.

к оглавлению ^

Для детей

Оптимальным выбором слабительного для ребенка будут пребиотики. Они одновременно и стимулируют работу кишечника, и восстанавливают его микрофлору. Однако всё же лучше попробовать решить проблему дефекации путем изменения питания ребёнка, включая в его рацион кисломолочные продукты, натуральные соки, а также продукты, богатые клетчаткой.

Если решить проблему изменением рациона не получилось, детям назначают препараты на основе лактулозы, льняное семя.

к оглавлению ^

Для пожилых

У людей преклонного возраста запоры возникают достаточно часто, и тому есть много естественных физиологических причин. Пожилым людям нужно быть очень осторожными, потому что усиленные потуги при дефекации, естественные при запоре, могут спровоцировать образование грыж, появление трещин заднего прохода, нарушение кровообращения в головном мозге и даже инсульт.

Организму нужно помочь с помощью щадящих слабительных средств. В принципе, можно использовать слабительные препараты из всех перечисленных выше групп, но с учётом возрастных особенностей.

Так, слабительные препараты из категории раздражителей, особенно на основе сенны, приводят к потере электролитов и способствуют развитию атонии кишечника, а наполнители снижают эффективность антибиотиков, сердечных гликозидов и антикоагулянтов.

Слабительные смягчающие средства нарушают процессы всасывания и, соответственно, воздействия лекарственных препаратов, а осмотики приводят к вымыванию солей. На помощь могут прийти пребиотики, но начать борьбу с запором лучше с использования натуральных слабительных средств.

к оглавлению ^

Природные слабительные

Так, самым простым, безвредным натуральным слабительным средством является вода. Всего один её стакан, выпитый натощак, естественным путём очищает желудок и буквально «запускает» процесс пищеварения.

Полезными слабительными напитками при запорах являются также кефир (обязательно свежий), сок алоэ, сок свежего картофеля, редьки, шпината, морковный и сливовый соки, а также рассол квашеной капусты. Способствует профилактике запора и пища, богатая клетчаткой, особенно капуста, зеленые яблоки, свекла, виноград; чернослив; морская капуста; абрикосы; инжир; отруби из зерновых.

К числу натуральных слабительных средств относятся также растительные масла: касторовое, оливковое, льняное.

Эффективно и безопасно в качестве натуральных слабительных действуют и настои: семян тмина и укропа, корня солодки и ревеня, плодов чернослива и инжира.

Если Вам понравилась наша статья и Вам есть что добавить, поделитесь своими мыслями. Нам очень важно знать Ваше мнение!

woman-l.ru

Натуральные слабительные средства растительного происхождения

Натуральные слабительные средства растительного происхождения можно приобрести в аптеках. Не менее эффективны при запорах различные чаи, настои, добавки к пище, которые не составит труда приготовить в домашних условиях.

Средства на растительной основе фабричного производства

При запорах многие предпочитают использовать готовые препараты по нескольким причинам. Во-первых, это удобно – нет необходимости делать средство самостоятельно. Во-вторых, они уже прошли сертификацию, рассчитана точная дозировка приема, доказана эффективность слабительного.

При изготовлении таких средств используются природные ингредиенты, поэтому они полностью безвредны. Но стоит помнить о четком соблюдении дозы лекарства – тот факт, что при его производстве применялись составляющие исключительно на растительной основе, не означает, что им можно злоупотреблять. Особенно это справедливо для пожилых людей и детей.

Список натуральных слабительных препаратов, которые можно найти в продаже, достаточно большой. Вот некоторые из них – эффективные при запорах и не вызывающие привыкания:

Надпись на упаковке говорит сама за себя. Подробнее читайте в статье.

Сенаде. Активным веществом выступает экстракт листьев сены, который воздействует путем стимуляции рецепторов толстого кишечника. Как результат, усиливается перистальтика и наступает слабительный эффект.

Ламинарид. Действующим веществом является ламинарии слоевища, а другими словами морская капуста. Это средство показано при запорах хронического характера. При использовании происходит увеличение объема каловых масс и раздражающее воздействие на кишечник.

Перистальтика становится более активной, слабительное действие наступает мягко, постепенно (принимается курсом).

Кафиол. В составе препарата природные компоненты – плоды (также листья) сены и инжира. Средство оказывает деликатное воздействие, необходимый эффект достигается в результате увеличения скорости продвижения каловых масс. При этом слизистая и микрофлора кишечника не страдают.

Мусинум. Препарат включает листья сены, зеленый анис, больдо, крушину саграда. Эти природные компоненты действуют через несколько часов после применения, курс лечения при необходимости продляют до 10 дней. Присутствуют ограничения для приема во время беременности и периода лактации.

Мукофальк. Слабительное выпускается в форме порошка, состав – оболочки семян подорожника овального. Средство принимается растворенным в воде, также показано выпивать до полутора литров воды в день (особенно при курсовом лечении).

Лечебный эффект достигается следующим образом – в ЖКТ удерживается жидкость, что стимулирует увеличение объема кала и размягчение его консистенции. Мукофальк может применяться при беременности.

Ректактив. Это ректальные свечи, которые облегчают процесс дефекации, а кроме того укрепляют стенки прямой кишки. Средство в своем составе содержит экстракт конского каштана и оказывает восстанавливающее действие на биоритмы опорожнения кишечника.

Эффект наступает через 5-15 минут после применения свечей – курс может составлять до месяца. Благотворное влияние средство имеет, главным образом, на пожилых людей.

Натуральные слабительные в домашних условиях

При желании хорошее слабительное средство можно приготовить самостоятельно. Обычно используются травы и растения, обладающие мягким действием.

При запорах важно не навредить организму приемом сильнодействующих препаратов, тогда на помощь приходят средства природного происхождения.

Возьмите на вооружение и используйте следующие рецепты:

Домашнее слабительное средство из рябины может сделать каждый.

• Корень лопуха. Необходимо взять две столовые ложки данного ингредиента и залить их 400 мл кипятка. Чтобы получился настой, понадобится не менее 2 часов, принимать его следует горячим – по полстакана от 2 до 4 раз в сутки. Данная пропорция помогает справляться с хроническим запором, если ситуация не так запущена, дозировку можно снизить.
• Сироп на основе ягод рябины. Это средство оказывает постепенное действие – принимается натощак с достаточным количеством воды. Для приготовления понадобится пара горстей ягод, их присыпают сахаром и оставляют так на солнце примерно на месяц. Получится сироп, который разбавляют спиртом в соотношении 1:20. Курс приема нужно продолжать пока не наступит положительный лечебный эффект.
• Мед с алоэ. Нужно взять 150 грамм мясистых листьев лекарственного алоэ и 300 мл меда, подогретого на плите, залить им растение. Потребуются сутки, чтобы смесь настоялась, затем ее снова нагревают, процеживают. Курс должен продлиться 3 недели, принимать средство необходимо натощак (за час до завтрака) по одной чайной ложке.
• Травяной настой. Составляющие: семена льна, корень солодки, плоды фенхеля по одной столовой ложке, а также кора крушины, корень алтея по две столовые ложки – все это нужно измельчит и смешать. Настой получается, если залить одну столовую ложку смеси природных ингредиентов пол 500 мл кипятка. После того как пройдет полчаса, средство готово.Принимать следующим образом – по 2 столовых ложки два раза в день или для достижения лучшего эффекта на ночь по 100 мл.

Рекомендации по использованию

Предложенные натуральные средства на растительной основе обладают мягким и безопасным воздействием при запорах. Несмотря на это важно соблюдать точную дозировку и принимать их в соответствии с рекомендациями. Слабительные растительного происхождения имеют мало побочных действий и противопоказаний, поэтому чаще всего они рекомендуются только для взрослых.

Препараты способны оказать помощь при экстренной ситуации, злоупотреблять ими не стоит.

Поэтому так важно не допускать возникновения запоров – этого можно добиться благодаря специальной диете и увеличению физической активности.

snovazapor.ru

список самых эффективных, не вызывающих привыкания и быстродействующих препаратов для домашнего использования

При проблемах со стулом нужно принять слабительное средство. Существует множество препаратов со слабительным эффектом, но наилучшим образом подходят мягкие препараты. Чтобы правильно подобрать средство, необходимо разобраться в первопричине появления запора и знать его классификацию.

Польза и вред приема слабительного

Слабительными средствами называются медикаменты, стимулирующие дефекацию. Эта группа медикаментов безопасна для пациентов и доступна к приобретению без рецептуры. Препарат имеет компоненты растительного и натурального происхождения, но перед началом применения слабительного средства нужно пройти консультацию с врачом при трудностях в работе кишечника на предмет безопасности и индивидуальной переносимости компонентов средства, расчета допустимой дозы.

Систематическое принятие слабительных средств запрещено. Кишечник перестает работать самостоятельно из-за постоянного стимулирования медикаментами. В результате это приводит к полному отсутствию дефекации естественным путем. У человека со временем начинает развиваться зависимость от используемых лекарств, так как сходить в туалет без них уже не получается.

Все лекарства, обладающие слабительными свойствами, подходят для симптоматического лечения и облегчают состояние больного временно. Для лечения запора нужен комплексный подход, который основывается на определении первопричины развития заболевания и направлен на ее устранение. Регулярная физическая активность, правильный рацион и режим дня играют очень важную роль в восстановлении правильной работы кишечника и лечении запора.

В любом аптечном пункте сегодня огромный ассортимент различных слабительных средств при запоре

Раздражающие средства

Это группа препаратов со слабительным эффектом действует за счет химического раздражения слизистой кишечника, чтобы спровоцировать в нем активную перистальтику. Применение средства обеспечивает одну дефекацию спустя шесть часов после приема.

В состав препаратов входят вещества растительного и натурального происхождения, обладающие послабляющими свойствами.

В народной медицине используются компоненты:

• плоды жостера;
• листья сенны;
• ревневый корень;
• кора крушины.

Они не оказывают серьезного терапевтического действия, а помогают только единовременно решить проблему с застоем каловых масс в кишечнике

Эти лекарственные растения широко используются для производства настоек и сборов. Они показаны к применению в случаях проблемы с кишечником эпизодического характера. Препараты данной группы имеют побочные эффекты. Если курс длится дольше двух недель, то они вызывают сильное привыкание и провоцируют развитие синдрома «ленивой» кишки. Препараты с раздражающим действием категорически противопоказаны беременным, молодым мамам в период грудного вскармливания и маленьким детям.

Осмотические слабительные

Препараты-осмолитики в своей основе имеют вещества, действие которых направлено на удержание в кишечнике воды благодаря осмотическому давлению. Эти препараты задерживают воду, поступающую вместе с продуктами питания, и не дают стенкам кишечника ее впитывать. Благодаря этому, каловые массы увеличиваются в объеме и разжижаются, в результате чего человек опорожняется. Это сильное слабительное быстрого действия, которое не вызывает у пациентов привыкания. Но врачи категорически не рекомендуют использовать его дольше трёх месяцев из-за нарушений электролитного обмена в человеческом организме. А это влечет за собой появление сердечно-сосудистых заболеваний.

К осмолитическим препаратам относятся:

• магнезия;
• «Карловарская соль»;
• «Полиэтиленгликоль»;
• лекарственный препарат «Фортранс»;
• сульфат натрия.

Все лекарства от запоровподразделяются по характеру воздействия на: средства осмотического действия, раздражающего эффекта, пребиотики-слабительные, препараты-наполнители

Препараты-осмолитики – мягкое слабительное, обладающее очищающим эффектом. Их назначают при сильных отравлениях, чтобы вывести все вредные вещества из желудочно-кишечного тракта. При запорах в острой форме они способствуют мягкому опорожнению без спазмов в области живота, что дает возможность их использовать беременным женщинам.

Слабительные препараты – пребиотики

Пребиотиками в современной медицине называют пищевые компоненты, способствующие выращиванию в кишечнике полезной микрофлоры. Это происходит благодаря достижении продуктов нижних отделов кишечника в не переваренном виде.

К ним относятся:

• олигосахариды;
• лактулоза;
• инулин.

Это сильное слабительное, которое действует комплексно, путем создания осмотического давления, стимуляции моторики кишечника за счет легкого раздражающего эффекта, а также восстановления нормального бактериального баланса.

Лекарство от запора для пожилых людей

Запор у пожилых людей встречается в 70% случаев. Из-за возрастной категории пациентов и незначительных побочных эффектов необходимо тщательно подходить к выбору лекарственных средств.

Следует выбирать безопасное, хорошее, слабительное средство, особенно при хронических запорах, оптимальнее всего это препараты-пребиотики

Список распространенных, эффективных и безопасных слабительных препаратов для пенсионеров:

• «Регулакс»;
• «Гутталакс»;
• «Эвакуол»;
• «Прелакс»;
• «Форлакс»;
• «Сенадексин».

Перечисленные слабительные средства не вызывают привыкания, благодаря чему подходят не только пожилым людям, но и детям, и беременным.

Быстродействующее слабительное в домашних условиях

Известным и эффективным средством всегда был магния сульфат или магнезия, солевой энтеральный раствор или кишечный лаваж для лечения запора в домашних условиях. Несмотря на появление аналогов, по своей фармакологической ценности эти препараты по-прежнему являются одними из самых лучших. Рассмотрим их подробнее.

Магнезия – это порошок, состоящий из белых мелких кристаллов. Ее действие направлено на накопление в кишечнике воды, которая размягчает твердые и сухие каловые массы, и за счет давления они выводятся их из кишечника.

Осмотические слабительные средства удерживают воду в просвете кишечника, чем способствуют размягчению каловых масс и увеличению их объема

Преимущества магнезии:

• быстрое и гарантированное устранение запоров;
• щадящее воздействие на слизистую кишечника;
• общее улучшение здоровья.

Лаваж кишечника или солевой энтеральный раствор – это эффективное средство того времени. Методика его использования сложнее, но тем не менее подходит для домашнего использования. Поешьте за пять часов до начала процедуры, разведите порошок в простой воде и употребляйте его через каждые пять минут по сто пятьдесят миллилитров. Продолжайте прием от тридцати минут до полутора часов, после чего прекратите.

Природные слабительные средства при запорах

Запор – это одна из болезней, для лечения которой врачи не только разрешают, но и настаивают на использовании средств народной медицины. Лечение запоров у проктолога отчасти соприкасается с народной медициной, так как в основе множества медикаментов лежат компоненты растительного происхождения.

Врачи рекомендуют принимать такие травяные сборы:

• трава мелиссы;
• семена укропа;
• трава золототысячника;
• листья крапивы;
• плоды земляники.

Профилактика запора

Чтобы никогда в своей жизни независимо от возраста не сталкиваться с проблемами работы кишечника, необходимо соблюдать всего лишь несколько профилактических рекомендаций:

• правильное питание с присутствием свежих фруктов, овощей и достаточного объема воды в ежедневном рационе;
• соблюдение правильного режима дня;
• активный образ жизни с регулярными физическими нагрузками;
• минимизация стрессов.

загрузка...

bezgemorroya.ru

---

• 
  Средства от синяка народные
• 
  Гречишный мед полезен ли
• 
  Грудь болит чем лечить
• 
  Почему изменила жена
• 
  Как заплести косы на длинные волосы самой себе
• 
  Магнелис в6 сколько пить таблеток в день
• 
  Молочные продукты при лечении антибиотиками
• 
  Настойка грецкого ореха зеленого применение
• 
  Поза кошки для беременных как правильно делать фото
• 
  Пмп при отравлениях
• 
  Все о прокладках женских