Спирулина — полезные свойства и противопоказания суперфуда. Спирулина для роста волос

Спирулина | Все отзывы про ...

Спирулина относится к микроводорослям и представляет собой сине-зеленые, а также синие неразветвленные нити. Биологи относят ее и к бактериям, и к растениям (поскольку в ней проходят процессы фотосинтеза).

Применение этой водоросли в медицине прежде всего обусловлено ее уникальным составом:

• Спирулина содержит до 70% белка;
• В ее состав входит огромное количество микроэлементов, а также необходимых минералов: нуклеин, железо, каротин, кальций, селен, натрий, фосфор, медь, калий, цинк, марганец;
• В Спирулине содержатся ферменты, хлорофилл, фенол, полиоза, синий альгин.

Отдельно стоит подчеркнуть, что все эти вещества усваиваются из Спирулины практически полностью, поскольку находятся в активной форме.

Кроме того, водоросль оказывает очищающее действие на организм, избавляя его от шлаков и эффективно выводя токсины. Она обладает омолаживающими свойствами и позволяет оздоровиться и получить прилив энергии.

Оглавление:

1. Описание препарата Спирулина2. Состав водорослей3. Исследования Спирулины4. Как применять Спирулину5. Как действует Спирулина6. Отзывы о Спирулине7. Спирулина: отзывы врачей8. Приобретение Спирулины

ОПИСАНИЕ ПРЕПАРАТА СПИРУЛИНА

Водоросль нашла свое применение в медицине и оздоровительных практиках уже давно: ее использовали даже несколько столетий назад индийские лекари. Сегодня она входит в состав множества БАД и общеоздоровительных комплексов.

Предлагаемый препарат содержит чистую сине-зеленую водоросль Спирулину в высушенном виде. Именно в такой форме она усваивается организмом наиболее полно, а также оказывает максимально эффективное воздействие на различные его системы.

Отсутствие каких-либо добавок позволяет свести на нет возможные побочные эффекты, которые может вызвать Спирулина (отрицательные отзывы об этой водоросли чаще всего связаны именно с наличием дополнительных ингредиентов в препаратах на основе этой водоросли).

СОСТАВ ВОДОРОСЛЕЙ

В чем же заключается уникальность Спирулины, почему ее рекомендуют врачи общей практики, а также узкие специалисты? Для ответа на этот вопрос необходимо изучить состав водоросли.

• Прежде всего следует учесть, что Спирулина очень богата белком: 1 г водоросли равен 100 г говядины по содержанию белка. Этот белок максимально полно усваивается организмом, позитивно влияя на работу мышц.
• Очень высокое содержание в водоросли и бета-каротина: его в Спирулине в 25 раз больше, чем в моркови. Бета-каротин предотвращает ночную слепоту, позитивно влияет на репродуктивные функции, защищает от кератоза губ, склероза роговицы, появления грубости кожи.
• По содержанию витамина B12 и железа Спирулина превосходит говяжью печень (в 25 раз), поэтому водоросль применяют при анемиях, в том числе, злокачественных.
• V-линоленовая кислота – еще одно важное вещество, входящее в состав Спирулины. Она избавляет организм от воспалительных процессов, регулирует уровень кровяного давления, позитивно влияет на организм при сахарном диабете, снижая уровень сахара.
• В состав водоросли входят глюколипид и цефалотин: предположительно, эти добавки играют роль антигена для вируса СПИДа.
• Благодаря содержанию ферментов, водоросль эффективна для лечения посттравматических процессов, предотвращает кератодермию, стимулирует обновление кожных покровов.

Следует особо подчеркнуть, что в максимальной степени эти свойства присущи исключительно натуральной цельной Спирулине: эффективность различных порошков, вытяжек или таблеток на основе водоросли ощутимо ниже.

ИССЛЕДОВАНИЯ СПИРУЛИНЫ

Клинические исследования препарата показали, что содержание питательных веществ в одном его грамме сопоставимо с аналогичным показателем для одного килограмма экологически чистых овощей или 40 граммами телятины.

Современные способы обработки водоросли, которые позволяют оставить ее в цельном виде, способствуют сохранению ценности Спирулины более чем на 90%.

Исследователи отмечают ярко выраженный детоксический эффект препарата: у 82% пациентов, принимавших цельную Спирулину, понизился уровень холестерина в крови, а также показатели триглицерина. Это позволяет использовать препарат для профилактики кардиологических недугов, в том числе, склероза аорты.

Широко исследовался препарат японскими учеными, которые установили, что прием Спирулины в течение полутора месяцев позволяет добиться стойкой положительной динамики у пациентов с тяжелыми формами сахарного диабета. По статистике, в этой стране Спирулину принимает более 60% населения, из которых 25% используют ее для лечения сахарного диабета, а 45% пациентов применяют водоросль для лечения других заболеваний.

Об эффективности водоросли в косметологии говорят исследования, подтверждающие антиоксидантный эффект водоросли.

КАК ПРИМЕНЯТЬ СПИРУЛИНУ

Для максимально эффективного воздействия препарата необходимо придерживаться рекомендаций по его применению.

• С целью получения общеоздоровительного эффекта Спирулину применяют один или два раза в день (суточная доза для взрослых – до двух чайных ложек, для детей – до ложки).
• Если препарат используется для восстановления функций органов пищеварения и при сахарном диабете, необходимо принимать его перед едой (в том же количестве).
• Чтобы избавиться от халитоза, Спирулину измельчают, разводят водой и используют для полоскания ротовой полости (каждые 4 часа).
• При дерматитах или других кожных заболеваниях измельченную Спирулину разводят в чайном настое до кремообразной консистенции, после чего накладывают на пораженные участки в виде аппликации на 20 минут.
• В косметологии препарат используют для обертываний и масок: Спирулину измельчают, смешивают с яичным белком (для жирной или нормальной кожи) или сливками (для сухой), доводя до консистенции крема. Накладывают на лицо на полчаса, смывают теплой водой. Для обертываний смесь наносят на проблемные места, утепляют, например, пищевой пленкой. Время воздействия – один час.

Препарат принимают циклами, в течение 4-6 недель, после чего делают двухнедельный перерыв.

Обратите внимание, что данный препарат имеет сертификаты, подтверждающее разрешение его использования на территории нашей страны, а также удостоверения качества и безопасности. Он полностью соответствует действующим ТУ.

КАК ДЕЙСТВУЕТ СПИРУЛИНА

Действие препарата основано на свойствах водоросли и является комплексным:

• Спирулина эффективно повышает иммунитет организма: она показана при рентгеновском облучении, людям со специфическими условиями работы;
• Препарат позволяет минимизировать негативные последствия радиации, поэтому используется после курсов химиотерапии;
• Выводит из организма шлаки и токсины, рекомендована жителям мегаполисов и экологически неблагоприятных территорий;
• Оказывает нормализующее действие на сердечно-сосудистую систему, поджелудочную и предстательную железы, нервную систему, головной мозг;
• Повышает уровень работоспособности;
• Стимулирует наращивание мышц;
• Позитивно влияет на зрение, кожный покров, нормализует деятельность сальных желез;
• Улучшает усвояемость пищи;
• Оказывает детокс-эффект.

Этот препарат разрешен к регулярному применению в детских учреждениях.

Среди преимуществ Спирулины стоит отметить:

• Ее натуральность – препарат содержит исключительно цельные водоросли без каких-либо добавок, что снижает риск возникновения побочных эффектов;
• Высокую эффективность – с успехом применяют Спирулину при широком спектре заболеваний, а также в профилактических целях;
• Достаточно мягкое воздействие на организм – даже при передозировке препарата пациентам не требуется медицинская помощь.

ОТЗЫВЫ О СПИРУЛИНЕ

Спирулина, реальные отзывы пациентов:

«Этот препарат порекомендовала моя косметолог. Сначала использовала как один из компонентов масок для лица и для волос, потом начала принимать и внутрь. За месяц кожа очистилась от высыпаний, морщинки разгладились, а волосы ощутимо отросли. К тому же, чувствую себя гораздо лучше, и даже немного похудела!»

Алла, 35 лет.

«У моего мужа сахарный диабет. Показатели сахара очень высокие, и дозы лекарств, которые он принимает, постоянно увеличиваются. Фитотерапевт посоветовала Спирулину. Уже через три недели муж почувствовал себя лучше. Анализы тоже подтвердили, что сахар упал. Теперь он принимает Спирулину, и отказался от некоторых фармперпаратов».

Нина Сергеевна, 67 лет.

«Про Спирулину услышал от коллеги, который ходит в «качалку». Он утверждал, что эта добавка отлично влияет на мышцы и подсказал, где ее можно купить. Я решил заказать для пробы, и понял, что она и правда помогает: вес нормализировался, ушли отеки на лице, прибавилось энергии».

Дмитрий, 42 года.

«Вот уже три месяца, как я регулярно даю Спирулину своей дочке. О ней рассказала медсестра в детсаду: по ее наблюдениям, детки, которые принимают этот препарат, болеют реже. Я тоже заметила позитивный эффект Спирулины: моя малышка стала активнее, сон улучшился, а про кашель или даже насморк мы просто забыли! Хочу попробовать дать его и родителям».

Инна, 26 лет.

Обширный список достоинств и никаких побочных эффектов – это то, чем может похвастаться Спирулина, отзывы о которой приведены выше. Что же об этом препарате говорят медики?

СПИРУЛИНА: ОТЗЫВЫ ВРАЧЕЙ

«Подтверждаю эффективность этой добавки в комплексном лечение сахарного диабета. Пациенты, регулярно принимающие Спирулину, показывают положительную динамику: уровень глюкозы в крови падает, приближаясь к нормальным показателям, органы функционируют более эффективно, состояние улучшается».

Дмитрий Петрович, врач общей практики.

«Прием Спирулины пациентами, чья работа негативно влияет на здоровье (шахтерами, рентгенологами, химиками) позволяет повысить уровень сопротивляемости организма. Препарат обладает антиоксидантным действием, положительно влияет на иммунную систему».

Лидия Васильевна, врач-иммунолог.

«Спирулину в своей практике я использую давно, а также рекомендую пациенткам принимать ее в виде добавок. Как известно, водоросли отличаются высоким содержанием множества полезных веществ. Например, хлорофилл, который содержится в Спирулине, обладает антивоспалительным эффектом, положительно влияет на кожные покровы. Использование добавки для орального приема позволяет отрегулировать деятельность ЖКТ, что, в свою очередь, положительно сказывается на состоянии кожи».

Анна Эдуардовна, врач-косметолог.

ПРИОБРЕТЕНИЕ СПИРУЛИНЫ

Если вас заинтересовала Спирулина, купить ее можно на официальном сайте производителя. Конечно, в аптеках также предлагаются многочисленные комплексы, содержащие эту водоросль, однако в них она входит в измельченном виде. Эффективность натуральной цельной спирулины в несколько раз выше, поэтому выбор данного препарата более целесообразен.

Цена такой добавки вполне доступна, а заказав ее по акции, вы сможете дополнительно сэкономить.

Выбирайте эффективную Спирулину, заказывая ее на официальном сайте.

otzovikpro.ru

полезные свойства и противопоказания, польза и вред, применение для женщин, мужчин, волос, кожи

Морепродукты Комментария: 0

Спирулина – крайне полезная водоросль, но ее часто упускают из виду, ошибочно считая несъедобной. Спирулина произрастает в райском местечке на Гавайях, но это не единственное ее место обитания. Она распространилась по многим экзотическими местам мира. Эти сине-зеленые водоросли – пресноводное растение, которое в настоящее время является одним из самых исследованных.

Наряду с ее сородичем хлореллой, спирулину называют суперпродуктом. Она славится своим сильным ароматом и очень полезными пищевыми свойствами. Возможно, вы встречали спирулину только в качестве ингредиента в каких-либо напитках, энергетиках. Однако преимущества спирулины настолько сильны, что при ежедневном ее употреблении можно укрепить и восстановить свое здоровье.

На сегодняшний день насчитывается около 1200 рецензированных научных статей, оценивающих пользу спирулины для здоровья. Эта водоросль используется в качестве пищевой добавки – как для приема внутрь человеком, так и в качестве корма для скота и рыбы.

Общая польза

Не все могут приобрести именно натуральную гавайскую водорослевую спирулину. Но, к счастью, спирулина, которая доступна нам, также имеет значительную пользу для здоровья. Мы настоятельно рекомендуем ежедневно принимать спирулину – по изложенным ниже причинам.

1. Детоксицирует тяжелые металлы (особенно мышьяк).Мышьяк оказывает токсичное воздействие на людей по всему миру, и это является серьезной проблемой. По данным Всемирной организации здравоохранения, США являются одной из стран, где преобладает негативное воздействие неорганического мышьяка. Его здесь можно встретить в огромном количестве.

Токсичность мышьяка является проблемой и на Дальнем Востоке. По словам исследователей из Бангладеш: «Миллионы людей в Бангладеш, в Индии, на Тайвани и в Чили получают высокую концентрацию мышьяка через питьевую воду, а тысячи из них уже получили хроническое отравление мышьяком». Фактически, у 3% всех жителей Бангладеш проявились клинические признаки отравления мышьяком.

Как отмечают исследователи из Бангладеш: «Нет никакого конкретного лечения» при отравлении мышьяком, поэтому в качестве альтернативы было предложено применять сине-зеленые водоросли». Двадцати четырем пациентам, пострадавшим от хронического отравления мышьяком, был назначен прием 250 мл спирулины и 2 мл цинка два раза в день.

После проведения эксперимента эксперты сравнили полученные результаты с результатами 17 пациентов, которые принимали плацебо. Было обнаружено, что комбинация спирулина-цинк сработала. В конечном счете, участникам удалось достичь 47% снижения мышьяка в организме. Сделайте прием спирулины частью своей детоксикации от тяжелых металлов.

2. Лечит кандидоз.По словам исследователей, дрожжевые грибки кандиды относятся к естественной микрофлоре слизистой оболочки полости рта человека, желудочно-кишечного тракта и влагалища. Что это означает? Без здорового баланса микрофлоры в нашем организме мы становимся более восприимчивыми к заболеваниям. На самом деле, синдром негерметичной кишки и неправильное пищеварение напрямую связаны с дисбалансом микрофлоры.

Не только инвазивный кандидоз является главной причиной смерти, связанной с микозом. Сегодня в США рост кандидоза стал причиной большинства аутоиммунных заболеваний.

Из-за нашего сдвига рациона питания в сторону пищи, богатой сахаром и искусственными ингредиентами, из-за отсутствия противомикробного иммунитета и неэффективных противогрибковых препаратов, мы наблюдаем значительный рост инфекций дрожжевого грибка с 1980-х годов.

К счастью, спирулина может помочь. Несколько исследований, проведенных на животных, показали, что ее можно назвать эффективным антимикробным средством, особенно для кандиды. В частности, было доказано, что применение спирулины способствуют росту здоровой бактериальной флоры кишечника, что, в свою очередь, препятствует дальнейшему развитию кандиды. Кроме того, иммуностимулирующие свойства спирулины помогут организму устранить кандидозные клетки.

3. Улучшает состояние больных ВИЧ/СПИД.До недавнего времени эпидемиологи были озадачены одной проблемой. Они пытались понять, почему у людей в Японии, Корее и Чаде относительно низкие показатели по уровню больных ВИЧ/СПИД.

Одним из возможных объяснений, выявленных в исследовании 2012 года, опубликованном в журнале «Прикладная альгология» (альгология – наука о водорослях), может быть то, что жители этих стран регулярно употребляет водоросли спирулины в пищу.

Исследователи взяли 11 пациентов с заболеванием ВИЧ, которые никогда ранее не принимали антиретровирусные препараты. Они разделили участников на три группы:

• одной каждый день назначали 5 граммов бурых водорослей;
• второй – 5 граммов спирулины;
• третьей – комбинацию обоих.

После завершения пробного трехмесячного периода было сделано два ключевых открытия:

1. Не наблюдалось никаких побочных эффектов как при употреблении морских водорослей, так и при их комбинации.
2. CD4-клетки (Т-хелперные лейкоциты, которые борются с инфекцией и используются для диагностики ВИЧ) и вирусная нагрузка ВИЧ-1 (еще один биомаркер ВИЧ) остаются стабильными.

Результаты были настолько многообещающими, что один участник вызвался продлить исследование еще на 10 месяцев, и он одержал победу. Этот участник получил «клинически значимое улучшение CD4 и снижение вирусной нагрузки ВИЧ». Поэтому спирулина заслуживает свое почетное место в лечении ВИЧ.

4. Помогает предотвратить рак.По данным Медицинского центра университета штата Мэриленд: «Ряд исследований на животных и в пробирках свидетельствуют о том, что спирулина увеличивает производство антител, протеинов, связанных с инфекцией, и других клеток, которые улучшают иммунитет, помогают предотвратить заражение, улучшить состояние хронических болезней, таких как рак».

Это неудивительно, так как в научной литературе опубликовано более 70 рецензированных статей, в которых оценивается способность спирулины влиять на раковые клетки.

При тестировании на человеческих клетках поджелудочной железы исследователи обнаружили, что «по сравнению с необработанными клетками, экспериментальная терапия значительно снижает пролиферацию клеточных линий рака поджелудочной железы человека». По сути, это доказывает, что употребление спирулины может являться природным и естественным лечением рака.

5. Снижает кровяное давление.Фикоцианин – это пигмент, найденный в спирулине. Он обладает антигипертензивным эффектом (снижает кровяное давление). Японские исследователи утверждают, что это связано с тем, что употребление сине-зеленых водорослей меняет эндотелиальную дисфункцию при метаболическом синдроме.

Это чрезвычайно перспективно для американцев, потому что метаболический синдром резко стал одной из основных причин заболеваний граждан. Он повышает риск развития сердечных заболеваний, диабета и инсульта.

6. Снижает уровень холестерина.Исследования спирулины также показали, что она предотвращает атеросклероз и снижает уровень холестерина в крови. Недавно было проведено исследование на животных, результаты которого опубликованы в «Журнале о пищевой науке и витаминологии».

Его проводили на кроликах, которым в течение четырех недель давали пищу с высоким содержанием холестерина и пищу, содержащую 0,5% холестерина. Затем их дополнительно кормили еще восемь недель пищей с высоким содержанием холестерина, к которой добавили по 1 и 5% спирулины.

После завершения восьминедельного исследования уровни ЛПНП снизились на 26% в группе, потребляющей 1% спирулины, и на 41% – в группе, потребляющей 5% спирулины. Это в значительной степени свидетельствует о том, что чем больше мы едим спирулины, тем больше пользы от нее получаем. Также значительно снижалось количество триглицеридов сыворотки и общий уровень холестерина.

7. Снижает вероятность инсульта.В ходе вышеприведенного исследования специалисты также обнаружили, что добавка спирулины уменьшила поверхность интимы аорты на 33–48%, что говорит о том, что она может предотвратить атеросклероз и последующий инсульт.

Важно помнить, что это клиническое испытание было проведено на животных, которые все еще питались пищей с высоким содержанием холестерина. И это подчеркивает, что регулярное потребление спирулины может буквально обратить вспять ущерб, причиненный употреблением вредной пищи. Только вообразите себе всю пользу для здоровья сердца, которую вы можете получить, питаясь сбалансированно.

8. Увеличивает количество энергии.Когда вы посмотрите на химический состав спирулины, вы не удивитесь тому, что люди, которые регулярно ее потребляют, очень энергичны. Доктор Мехмет Оз рекомендует комбинировать 1 чайную ложку порошка спирулины с 12 унциями сока лайма и замораживать смесь в лотках для кубиков льда. Это укрепляет здоровье.

По словам доктора Оз, спирулина и лайм повышают энергетические показатели, потому что они высвобождают сахар из клеток организма. А когда эта смесь заморожена, то холод от льда повышает метаболическую энергию, давая организму «пробуждение».

9. Ускоряет снижение веса.Пища с высоким содержанием питательных веществ, богатых белками, таких как спирулина, способствуют снижению веса благодаря разнообразным механизмам. Поскольку для метаболизма требуется больше энергии, употребление белка помогает поддерживать мышечную ткань и способствует сжиганию жира.

Спирулина может также уменьшать чувство голода и избыточный вес. Чтобы получить максимальный эффект, попробуйте есть высокобелковую спирулину утром или в полдень, а не ночью.

10. Устраняет проблемы с пазухами носа, лечит аллергию.Согласно многочисленным исследованиям, спирулина приносит пользу организму, уменьшая воспаление, которое заставляет людей испытывать проблемы с пазухами носа (заболевание аллергический ринит). По сравнению с плацебо-пробами, спирулина эффективно справляется с зудом, выделениями из носа, заложенностью носа и чиханием.

11. Полезна при сахарном диабете.В исследованиях было отмечено, что прием спирулины в качестве пищевой добавки в течение 12 недель приводит к значительному снижению уровня сахара в крови. Это особенно полезно для больных сахарным диабетом, поскольку уменьшает воспаление и помогает снизить артериальное давление и уровень холестерина.

12. Улучшает работу мозга/когнитивную функцию.Фолат и витамин B12 играют важную роль в здоровом функционировании мозга и нервной системы. Будучи богатой этими питательными веществами, спирулина помогает защитить когнитивные функции и улучшает работу мозга.

13. Лечит депрессию.Спирулина является хорошим источником фолиевой кислоты, которая обеспечивает питание мозга, поддерживает производство энергии и клеток крови. Это делает ее полезной в лечении депрессии.

14. Улучшает здоровье глаз.Исследования показали, что спирулина полезна для глаз. Доказано, что она способна вылечить такие глазные болезни, как катаракта, различные повреждения сетчатки (ретинит). Также она способна укрепить кровеносные сосуды сетчатки (ангиосклероз).

15. Излечивает гнойники.Благодаря наличию аминокислот, цистеина и высокого содержания высококачественного белка, спирулина оказывает хороший эффект при лечении язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Будучи богатой хлорофиллом, она отлично подходит для сохранения и восстановления хорошего пищеварения.

16. Лечит гепатит и цирроз печени.Клинические исследования показали, что спирулина предотвращает развитие гепатита и цирроза печени. Чтобы увидеть положительный результат, нужно принимать спирулину как минимум 1 месяц.

17. Способствует активной сексуальной жизни.Высокое содержание белка в спирулине, а также наличие других витаминов, минералов и ферментов, делает ее полезной для улучшения сексуальной активности.

18. Укрепляет зубы.Спирулина обладает высоким содержанием фосфора и помогает улучшить состояние зубов.

19. Имеет антибактериальные свойства.Хронические заболевания дрожжевыми грибками приводят к ухудшению симптомов различных аутоиммунных заболеваний. Спирулина помогает уничтожить вредные бактерии в организме человека и способствует росту здоровых бактерий.

20. Дополнительные преимущества.Спирулина обладает антимикробными свойствами, которые могут уничтожить такие бактерии и вирусы, как ВИЧ-1, энтеровирус, цитомегаловирус, кори, эпидемического паротита, гриппа и простого герпеса. Она также укрепляет иммунную систему, помогая производить здоровые клетки, которые уничтожают вторгшиеся в организм патогены.

Спирулина обеспечивает нейропротекцию при расстройствах головного мозга и улучшает память. В ходе исследований 2012 года крысам была назначена диета с большим количеством спирулины, которая обеспечила нейропротекцию в α-синуклеиновой модели болезни Паркинсона.

В исследовании 2015 года на мышах был проведен эксперимент, который показал эффективное воздействие спирулины на функцию памяти, на устранение последствий сильного стресса и улучшение активности антиоксидантных ферментов.

Было обнаружено, что спирулина может «предотвратить потерю памяти путем уменьшения накопления белка, уменьшения окислительного повреждения и, главным образом, увеличения активности каталазы». Хотя оба исследования являются предварительными и проведены на животных, они гарантируют улучшение состояния людей, страдающих болезнью Паркинсона, проблемами памяти и другими нейродегенеративными заболеваниями.

Польза для женщин

21. Благотворно влияет во время беременности.В спирулине высокое содержание железа, необходимого во время беременности, особенно для тех, кто страдает анемией. Также водоросли предотвращают запоры.

22. Нормализует гормональный фон.Спирулина регулирует воздействие предменструального синдрома на женский организм, а также поможет сделать цикл регулярным. Спирулина снижает менструальные боли.

Польза для кожи

Будучи богатой белками, витаминами, минералами и жирными кислотами, спирулина помогает в уходе за кожей лица.

23. Улучшает состояние кожи лица.В спирулине высокое содержание витамина А, витамина B-12, витамина Е, кальция, железа и фосфора, каждый из которых имеет жизненно важное значение для здоровья кожи. Свободные радикалы делают кожу лица усталой, вялой и дряблой. Регулярно употребляя спирулину в качестве добавки, вы увидите, что она творит чудеса. Благодаря ей ваша кожа будет выглядеть здоровой, молодой и ухоженной.

24. Избавление от темных кругов под глазами.Спирулина придает глазам свежий вид, блеск, убирая темные круги под ними, делает взгляд ярче.

25. Предотвращает старение.Спирулина содержит тирозин, витамин Е или токоферол, и селен. Каждый из них имеет омолаживающий эффект. Тирозин замедляет старение клеток кожи. Антиоксиданты, присутствующие в спирулине, устраняют свободные радикалы, которые способствуют старению кожи.

Сделайте себе маску для лица из спирулины, чтобы предотвратить преждевременное старение кожи и побороть акне. Смешайте немного спирулины с водой и нанесите на лицо. Оставьте маску на 20 минут, затем смойте. Эта маска сделает вашу кожу удивительно мягкой и гладкой, а также предотвратит такие признаки старения, как морщины.

26. Детоксицирует кожу.Спирулина способствует более быстрой регенерации клеток, что помогает ранам на коже зажить быстрее. Она избавляет кожу от свободных радикалов и выводит токсины, что увеличивает метаболизм кожи. Она также предотвращает разрастание дрожжевых грибков, которые могут привести к акне.

27. Делает ноги здоровыми.Регулярное использование спирулины лечит грибок и другие проблемы, связанные с ногтями. Она содержит 70% белка, который требуется организму. Потребляя спирулину в течение 4 недель, вы сможете избавиться от проблем с ногтями и от бородавок.

Польза для волос

В настоящее время спирулина широко используется для стимулирования роста волос и борьбы с такими проблемами, как истончение волосяных луковиц и облысение. Водоросль содержит такие питательные элементы, как аминокислоты, незаменимые жирные кислоты, витамин А и бета-каротин, каждый из которых очень полезен для волос.

28. Способствует росту волос.Наружное использование спирулины поможет ускорить рост волос. Кроме того, эта водоросль используется в качестве ингредиента в шампунях и кондиционерах для волос.

29. Лечит выпадение волос.Алопеция – аутоиммунное заболевание, которое характеризуется потерей волос с угрожающей скоростью. Причем волосы выпадают не только на голове, но и по всему телу и лицу. Это может привести к образованию проплешин, и даже к полному облысению, в том числе у женщин.

Спирулина выступает в качестве альтернативной медицины для предотвращения дальнейшей потери волос. Она способствует обновлению волосяных луковиц.

30. Лечит перхоть.Спирулина действует как антиоксидант. Если использовать ее в течение четырех недель, она полностью освободит ваши волосы от перхоти. Они станут блестящими и сильными.

Польза для мужчин

31. Способствует здоровью мужской половой системы.Спирулина борется с простатитом и аденомой простаты, улучшает мужскую силу, усиливает потенцию. Гипофиз вырабатывает половые гормоны, которые отвечают за половое возбуждение.

Он нуждается в усиленном снабжении питательными веществами. Именно эти вещества и содержатся в спирулине. К ним относятся витамины: В3 (ниацин), В5 (пантотеновая кислота), С, Е, бета-каротин, цинк и селен.

Вред и противопоказания

1. Усугубляет симптомы аутоиммунных заболеваний.Аутоиммунное заболевание характеризуется тем, что иммунная система атакует здоровые ткани организма. Реактивный артрит, витилиго, диабет типа 2, рассеянный склероз, псориаз и пернициозная анемия – это несколько примеров аутоиммунных заболеваний.

При употреблении спирулины человеком, страдающим любым из этих аутоиммунных заболеваний, она начинает действовать как раздражитель. Она усиливает активность иммунной системы, что усугубляет симптомы заболевания.

2. Неблагоприятно взаимодействует с лекарствами.Спирулина повышает уровень активности иммунной системы. Это создает угрозу взаимодействия с лекарствами, особенно с иммуностимуляторами.

Спирулина и иммуномодулирующие препараты работают противоречиво. Человек, употребляющий иммуностимулирующие препараты, не должен потреблять спирулину, иначе это уменьшит действие препарата, что приведет к серьезным осложнениям.

3. Повышает токсичность тяжелых металлов.Спирулина, которая выращивается в неблагоприятных условиях, часто заражена значительным количеством тяжелых металлов, таких как ртуть, кадмий, мышьяк и свинец. Длительное потребление спирулины, которая поступает из неосновных источников, приводит к повреждению висцеральных органов, таких как почки и печень.

По сравнению со взрослыми, дети подвергаются более высокому риску развития фатальных осложнений из-за отравления тяжелыми металлами из зараженной спирулины.

4. Может вызывать почечные расстройства.Так как белок в спирулине метаболизируется, в организме образуется большое количество аммиака. Аммиак превращается в мочевину.

Это оказывает чрезмерное давление на почки, так как им приходится вымывать это огромное количество мочевины из крови, что в конечном итоге приводит к снижению эффективности почек. Некоторые люди склонны к развитию камней в почках из-за высокой концентрации мочевины в почках.

5. Способствует возникновению отеков.Как уже говорилось выше, спирулина богата витаминами, белками и минералами. У людей со скомпрометированной почечной функцией все ненужные компоненты из кровотока не выводятся. Нарастание избыточных питательных веществ в крови заставляет конечности «задыхаться», что и вызывает отеки.

6. Возможен пищеварительный дискомфорт.Потребление спирулины может привести к синтезу пищеварительных газов в избыточном количестве, вызывая абдоминальные судороги и метеоризм. Те, кто впервые пробуют спирулину, часто испытывают тошноту и рвоту. Сорта спирулины, зараженные загрязняющими веществами, также вызывают серьезные расстройства пищеварительной системы (тошнота, острое обезвоживание).

7. Может вызывать септический шок.Вполне возможно, что полученная спирулина будет заражена токсин-продуцирующими бактериями. Токсины, высвобождаемые в организме человека, могут вызвать бактериальный шок, также известный как септический шок. Пациенты, страдающие ревматоидным артритом, гипертонией и множественной миеломой, очень восприимчивы к бактериемическому шоку.

8. Риск приобретения заболевания двигательных нейронов.Спирулина, собранная из таких источников, как озера, пруды и море, часто токсична по своей природе. Такая спирулина производит токсины в организме человека при употреблении, что в конечном итоге приводит к заболеванию двигательных нейронов.

Симптомы включают мышечные спазмы, искаженную речь и быструю потерю веса из-за дегенерации мышц. Поскольку болезнь двигательных нейронов со временем прогрессирует, это постепенно приводит к инвалидности.

9. Риск для беременных женщин и грудного вскармливания младенцев.Побочные эффекты спирулины при нормальном течении беременности еще не обнаружены. Тем не менее, поскольку дети и младенцы очень чувствительны к загрязняющим веществам, присутствующим в спирулине, было бы разумно, чтобы беременные женщины не употребляли ее. Также кормящие матери должны заботиться о безопасности малыша и избегать приема спирулины.

Спирулина известна как пищевая добавка по всему миру. Ее используют для лечения диабета, гипертонии, усталости, синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) и проблем с кожей. Она также помогает снизить уровень «вредного» холестерина в организме.

Но употребление слишком большого количества спирулины может привести к обратному эффекту и нанести ущерб почкам, печени, нервной и пищеварительной системам.

10. Другие побочные эффекты.Прежде чем начать употреблять спирулину в пищу, необходимо убедиться в том, что ее качество и чистота отвечают самым высоким стандартам. Покупая этот морской продукт, вы должны быть убеждены в том, что он очищен от морских загрязнений и должным образом обработан. Неочищенная спирулина может привести к следующим последствиям:

• повреждение печени;
• боль в животе;
• тошнота;
• рвота;
• слабость;
• жажда;
• учащенное сердцебиение;
• состояние шока и даже смерть.

Химический состав продукта

Питательная ценность спирулины (100 г) и процентное соотношение дневной нормы:

• Пищевая ценность
• Витамины
• Макроэлементы
• Микроэлементы

• калории 290 ккал – 20,37%;
• белки 57,5 г – 70,12%;
• жиры 7,7 г – 11,85%;
• углеводы 23,9 г – 18,67%;
• пищевые волокна 3,6 г – 18%;
• вода 4,68 г – 0,18%.

• А 29 мкг – 3,2%;
• бета-каротин 0,342 мг – 6,8%;
• С 10,1 мг – 11,2%;
• Е 5 мг – 33,3%;
• К 25,5 мкг – 21,3%;
• В1 2,38 мг – 158,7%;
• В2 3,67 мг – 203,9%;
• В4 66 мг – 13,2%;
• В5 3,48 – 69,6%;
• В6 0,364 – 18,2%;
• В9 94 мкг – 23,5%;
• РР 12,82 мг – 64,1%.

• калий 1363 мг – 54,5%;
• кальций 120 мг – 12%;
• магний 195 мг – 48,8%;
• натрий 1048 мг – 80,6%;
• фосфор 118 мг – 14,8%.

• железо 28,5 мг – 158,3%;
• марганец 1,9 мг – 95%;
• медь 6100 мкг – 610%;
• селен 7,2 мкг – 13,1%;
• цинк 2 мг – 16,7%.

Выводы

Главным условием при употреблении спирулины является соблюдение рекомендованной дозировки. Человеческое тело представляет собой группу сложных и деликатных систем, которые могут прийти в расстройство с минимальным вмешательством вредных веществ.

Помните, чтобы избежать осложнений, покупайте только очищенную от загрязнений и обработанную спирулину.

Полезные свойства

• Детоксицирует тяжелые металлы (особенно мышьяк).
• Лечит кандидоз.
• Улучшает состояние больных ВИЧ/СПИД.
• Помогает предотвратить рак.
• Снижает кровяное давление.
• Снижает уровень холестерина.
• Снижает вероятность инсульта.
• Увеличивает количество энергии.
• Ускоряет снижение веса.
• Устраняет проблемы с пазухами носа, лечит аллергию.
• Полезна при сахарном диабете.
• Улучшает работу мозга/когнитивную функцию.
• Лечит депрессию.
• Полезна для здоровья глаз.
• Лечит гнойники.
• Лечит гепатит и цирроз печени.
• Способствует активной сексуальной жизнедеятельности.
• Полезна для здоровья зубов.
• Имеет антибактериальные свойства.
• Полезна для кожи и волос.
• Полезна для мужчин и женщин.

Вредные свойства

• Усугубляет симптомы аутоиммунных заболеваний.
• Не всегда хорошо взаимодействует с лекарствами.
• Повышает токсичность тяжелых металлов.
• Способствует почечным расстройствам.
• Вызывает отеки.
• Вызывает дискомфорт пищеварительной системы.
• Может вызвать септический шок.
• Есть риск приобретения заболевания двигательных нейронов.
• Риск для беременных женщин и грудного вскармливания младенцев.
• Другие побочные эффекты.

Источники исследований

Главные исследования о пользе и вреде спирулины были проведены зарубежными докторами и учеными. Ниже вы можете ознакомиться с первоисточниками исследований на основе которых была написана эта статья:

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=spirulina2. https://en.wikipedia.org/wiki/Spirulina_(dietary_supplement)3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/166156684. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/155309355. http://www.microbiologyresearch.org/docserver/fulltext/jmm/62/1/10_jmm045054.pdf?expires=1524282142&id=id&accname=guest&checksum=5A56ECE250324F6E053A251E36EF7DD4#ref-1436. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1797637/7. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/235181678. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/203365069. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1547819810. http://www.candidafood.com/spirulina-in-the-candida-diet/11. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2266182912. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=spirulina+cancer13. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2455287014. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2368444115. https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/metabolic-syndrome16. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2035434417. https://www.doctoroz.com/article/5-ways-re-energize-your-day18. https://www.reuters.com/article/us-high-protein/high-protein-meals-may-help-overweight-burn-fat-idUSTRE4AN55820081124?feedType=RSS&feedName=healthNews19. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2432489720. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2302888521. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2169763922. http://nzetc.victoria.ac.nz/tm/scholarly/tei-Bio18Tuat01-t1-body-d3.html23. https://www.nutrex-hawaii.com/blogs/learn/how-does-spirulina-differ-from-chlorella-and-other-blue-green-algae24. http://nutritiondata.self.com/facts/vegetables-and-vegetable-products/2765/225. https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-923/blue-green-algae

Дополнительная полезная информация о спирулине

Как использовать

1. В кулинарии.Спирулину лучше всего употреблять в ее естественном виде. Если это таблетка, то принимаете внутрь, запивая стаканом воды, также можете таблетку разжевать.Если это густое желе, то пары чайных ложечек в день будет достаточно.В сухом виде спирулину можно использовать в различных комбинациях при приготовлении блюд. К примеру, вы можете добавить ее в салаты, в супы, посыпать ею гарнир или добавить в мясо. Лучше всего добавлять спирулину в уже готовые блюда, чтобы не подвергать ее термической обработке.

2. В косметологии.Спирулина обладает целительными, общеукрепляющими и омолаживающими свойствами. Она проявляет свою эффективность не только при внутреннем, но и при наружном применении. Спирулину можно использовать как самостоятельное средство по уходу за кожей и волосами в домашних условиях, так и в составе с другими природными продуктами, подходящими вашему типу кожи.

Как выбрать

Спирулина продается в магазинах в сухом виде, в виде густого желе и в виде таблеток.

• Упаковка должна быть фабричной.
• Производителями могут являться разные страны мира.
• Выбирайте крупные компании с хорошей репутацией.
• Отдайте предпочтение стране-изготовителю Гавайям или Индии.
• Не покупайте спирулину китайского производства. Чаще всего она содержит токсичные вещества.
• На этикетке должно быть указано 100% содержание спирулины.

Как хранить

• Спирулину нужно хранить в сухом, темном и прохладном месте.
• Она впитывает в себя посторонние запахи, поэтому убирайте ее подальше от сильно пахнущих продуктов.
• Храните ее в плотно закрытой упаковке, не пропускающей воздух.

История возникновения

Считается, что спирулина была одним из основных продуктов для ацтеков. В исторических записках, связанных с конкистадорами, подтверждается, что еще в XVI веке продавались пирожные из спирулины. Вот одно из самых замысловатых объяснений, которое у нас осталось с этого времени.

Спирулина была основным источником белка для ацтеков в течение нескольких сотен лет, а озеро Тескоко по-прежнему остается ее плодовитым источником.

Об этом написал Кортес в своей книге «Завоевание Мексики»: «Они превращают ее в пирожные, похожие на кирпичики, которые они продают не только на рынке (Теночтитлан), но и выносят далеко за пределы города. Они едят их так, как мы едим сыр.

У этих пирожных скорее соленый вкус, который восхитителен с чилмолли (острый соус). Говорят, что многие птицы прилетают на озеро ради спирулины, которая особенно обильно покрывает озеро зимой».

Впервые спирулина упоминается Дангердом в 1940-х годах. В истории сказано, что африканцы выращивали спирулину у озера Чад с тех пор, как впервые прибыли на эту территорию (с девятого века).

В одной статье, написанной в 1959 году, упоминалась эта сказочная пища, но тамошние исследователи путали ее с хлореллой. Только в Бельгийской экспедиции 1969 года ученые, наконец, обнаружили истинную ценность спирулины.

Как и где выращивают

Спирулина представляет собой спиралевидное многоклеточное растение без истинного ядра. У нее сине-зеленый оттенок, и она может вырасти до 100-кратного размера хлореллы. Спирулина лучше всего растет в малощелочных условиях – в частности, в пресноводных озерах, прудах и реках. Помимо этого, она нуждается в большом количестве солнечного света и умеренных температурах.

В странах с умеренным климатом, в основном, культивируют микроводоросли. И делается это в условиях закрытого грунта. В Японии спирулину выращивают в теплицах площадью 10 тыс. га, в Италии – 2,5 тыс. га, во Франции – 3 тыс. га, в Нидерландах – 1 тыс. га.

Созревшую спирулину промывают, очищают и сушат при температуре, не превышающей 65 °С. Именно при такой температуре она сохранит свои полезные свойства на длительное время.Преимущество закрытого типа выращивания спирулины перед открытым заключается в возможности сохранения чистоты культуры, высокой продуктивности и автоматизации производства. Основными производителями являются Индия, США, Китай, Япония и Россия.

Наибольшей популярностью пользуется индийская продукция, так как она зарекомендовала себя с положительной стороны. В России спирулину не производят.

Интересные факты

• Гавайская спирулина, как один из самых питательных продуктов, известных человечеству, содержит больше питательных веществ на грамм, чем любая другая спирулина на рынке.
• Согласно мнению специалистов ООН, спирулина является самым совершенным продуктом на Земле.
• Спирулина на 70% состоит из белка. Она содержит 8 незаменимых аминокислот, что делает ее отличным источником белка для вегетарианцев.
• Темно-зеленый цвет водоросли вызван наличием в ней природных пигментов. К этим компонентам относятся: хлорофилл (зеленый оттенок), фикоцианин (синий) и каротиноиды (оранжевый).
• Спирулина не является синтетическим варевом, изготавливаемым в фармакологических лабораториях. Это бессмертная форма жизни, существующая уже более 3,5 миллиардов лет.

foodinformer.ru

Спирулина — полезные свойства и противопоказания [2018]

 

Водоросли — древнейшие живые организмы на планете, щедро награжденные природой роскошным минеральным составом.

 

Спирулина, о которой мы поговорим сегодня, служила полноценной пищей еще для инков и ацтеков, ее собирали со дна мексиканского озера Тескоко, прессовали в лепешки и варили супы.

 

По оценкам разных ученых, она перешагнула возрастной рубеж в три миллиарда лет.

 

В ХХI веке сине-зеленую водоросль применяют для укрепления иммунитета, профилактики и лечения болезней, используют для очищения организма.

 

Разбираемся, чем же так хороша спирулина, изучаем полезные свойства, противопоказания, цену и способы употребления.

 

Содержание:

1. Спирулина — главная информация о целебной водоросли
2. Сине-зеленая водоросль в питании женщин
3. Спирулина — свойства, противопоказания, стоимость
4. Применение водоросли в косметологии

 

 

Спирулина — полезные свойства, противопоказания и отзывы о целебной водоросли

Она по праву считается королевой здорового питания и суперфудом номер один — 2 тысячи ценных микроэлементов, аминокислот, ферментов и минералов, 70% белка и способность перевариваться в течение часа.

 

Можно ли представить более здоровую еду?

 

Ученые всего мира пытаются понять, каким образом водоросли удается сохранять и накапливать всю массу важных для человеческого организма веществ и превосходить по питательности животные и растительные белки.

 

Для иммунитета спирулина незаменима

 

Наиболее ценными компонентами в составе спирулины считаются:

 

1. Фолиевая кислота — отвечает за уровень гемоглобина, здоровую работу нервной системы, важна для женщин, планирующих пополнение в семье
2. Каротин — мощный антиоксидант, улучшает зрение и укрепляет иммунную систему; в 10 г спирулины его больше, чем в нескольких кило моркови
3. Фикоцианин — регулирует работу стволовых клеток, широко используется в лечении онкологических заболеваний и болезней крови
4. Витамины группы В — необходимы для продуктивной работы мозга и сосудов, справляются с депрессией, бессонницей, позитивно влияют на зрение
5. Цистин — дефицитная аминокислота; отвечает за выведение шлаков, токсинов, солей тяжелых металлов и очищение крови
6. Железо и йод — важны для полноценной работы щитовидной железы; при проблемах эндокринного характера препарат должен назначить врач, т. к. самолечение может навредить здоровью
7. Кальций, фосфор, магний, селен, цинк, медь и еще целый ряд полезных микроэлементов

 

Ферма по выращиванию спирулины

 

Продолжить список можно еще на несколько страниц.

 

Особенно радует минимум противопоказаний: среди них повышенное артериальное давление, почечная недостаточность, личная непереносимость и редкие аллергические реакции.

 

Применяется водоросль в косметологии, медицине и диетологии.  

 

Ее пьют для похудения, добавляют в маски для кожи и волос, используют в качестве пищевой добавки профессиональные спортсмены.

 

Спирулина борется с преждевременным старением организма и защищает нас от 70% болезней.

 

Разумеется, полагаться только на ее силу и мощь все же не нужно, но использовать в качестве дополнительной превентивной меры стоит.

 

Отзывы людей, регулярно употребляющих водоросли в пищу, выглядят следующим образом:

 

1. Спирулина нужна диабетикам и пациентам, пребывающим в группе риска; она способна нормализовать уровень сахара в крови и регулировать баланс холестерина
2. Замедляет развитие атеросклероза
3. Препятствует размножению вирусов, подходит для сезонной профилактики гриппа и ОРЗ
4. Укрепляет иммунитет
5. Препятствует развитию раковых клеток
6. Борется с аллергией
7. Облегчает общее самочувствие при болезнях суставов
8. Лечит авитаминоз
9. Стимулирует процесс похудения
10. Способствует быстрому заживлению ран, в т. ч. на слизистой оболочке
11. Ускоряет рост волос
12. Улучшает состояние кожи, снимает воспаления, покраснения, купирует угревую сыпь
13. Защищает организм от радиационного излучения
14. Выводит скопления вредных веществ
15. Нормализует и стимулирует работу ЖКТ

 

Суперфуд № 1

 

В общем, комплексно оздоравливает организм сразу в нескольких направлениях.

 

Спирулина в питании женщин

Выше мы уже говорили, что водоросль — незаменимая добавка в рационе будущих мам.

 

Регулярный прием на стадии зачатия и вынашивания малыша защитит беременную женщину от развития анемии, обеспечит мягкое очищение организма, восполнит дефицит белка и кальция и даже сделает менее выраженным течение токсикоза.

 

Совет: будущей маме необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом о введении в рацион любой новой диетической добавки, чтобы обезопасить себя и малыша от аллергии.

 

Особенно полезна водоросль представительницам прекрасного пола

 

В период климакса и менопаузы прием 2-3 грамм спирулины ежедневно улучшит общее самочувствие и уберет состояние дискомфорта.

 

Широко применяют ее в виде таблеток для похудения.

 

Препарат с одноименным названием можно приобрести в любой аптеке. Рекомендованная доза приема — 2 капсулы три раза в день.

 

Он способствует очистке кишечника, нормализует обмен веществ, ликвидирует чувство голода и компенсирует ежедневную потребность в белке.

 

Надеяться на космические результаты, естественно, не стоит, но пара лишних кило за месяц — вполне реальная цифра.

 

Спирулина — полезные свойства и противопоказания, цена, где купить

Прессованная сухая водоросль

 

Препараты выпускаются в форме таблеток, порошка, капсул, суспензий и настоек.

 

Принимаются перорально за полчаса до либо во время еды.

 

В первом случае — для похудения, во втором — для общего оздоровления. Запивать водоросли рекомендуется половиной стакана воды.

 

1. В очистительных целях ежедневно принимают по 2 таблетки 3 раза в день.
2. Для профилактики достаточно одной-двух капсул в сутки.
3. В период эпидемии ОРЗ и гриппа количество можно увеличить до четырех.
4. Порошкообразные водоросли запивают/разводят не только водой, но и кисломолочными продуктами, молоком, соками, используют в качестве приправы к основным блюдам, добавляют в смузи и салаты.

 

Проще всего купить препарат в таблетках

 

Совет: людям, страдающим язвенными заболеваниями 12-типерстной кишки, пить водоросли лучше в форме капсул.

 

Изучив спирулину, ее полезные свойства и противопоказания, специалисты рекомендуют употреблять таблетки или сухое вещество в следующем количестве:

 

1. До 5 г в сутки — при токсикозе
2. До 7 г в несколько приемов — при заболеваниях пищевода
3. До 3 г — при проблемах с печенью
4. До 4 г — при климаксе
5. По 2 г в день 21 день — пожилым людям для общего укрепления здоровья
6. От 0,5 до 3 г в день — при бронхиальной астме
7. По 5 г в день — после химиотерапии
8. Детям старше 5 лет — по 4 таблетки в день
9. При похудении препарат принимают по восемь таблеток в день в течение месяца

 

Живые водоросли, подвергшиеся криозаморозке

 

Цены на спирулину более чем демократичны — упаковка из 60-ти таблеток обойдется в 3-5 долларов, в зависимости от производителя. 200 г сухого порошка будут стоить до 10.

 

А вот за 30 порций живой замороженной, подвергшейся криозаморозке, спирулины придется отдать 30 долларов.

 

Последняя выращивается на специализированных аква-фермах, не содержит консервантов и сохраняет репродуктивные свойства — после разморозки может жить и размножаться дальше.

 

50 долларов стоят 100 капсул препарата популярного китайского бренда «Тяньши».

 

Добавляйте сухую водоросль в зеленые смузи

 

Спирулина — полезные свойства и противопоказания в косметологии

Для кожи

В производстве косметики порошок добавляют в маски для лица, кремы, шампуни, средства для массажа и делают антицеллюлитные обертывания.

 

Спирулина способствует очищению пор, омоложению кожи и справляется с угревой сыпью.

 

Зеленая маска для лица

 

В домашних условиях очищающую и питательную маску можно сделать на основе сухого порошка, йогурта и меда.

 

Нанести легкими движениями на кожу и оставить на четверть часа.

 

Еще один вариант — смешать в равных частях порошок, мякоть авокадо, мед и жирные сливки.

Для волос

Поможет тусклым волосам вернуть блеск и справится с выпадением следующая маска: смешайте 3 яичных желтка, 70 г темного пива, 10 г масла кокоса и 70 мл лимонного сока.

 

Туда же всыпьте столовую ложку спирулины. Смесь оставьте на сухих волосах на полчаса.

 

Домашняя маска для волос

 

Совет: просто добавьте столовую ложку порошка в свой обычный шампунь и через 3-4 недели регулярного мытья вы увидите первые результаты.

 

Антицеллюлитный скраб

Берем равное количество сухой водоросли и аптечной магнезии, смешиваем с 5-10 каплями эфирного масла грейпфрута.

 

Тело распариваем, затем делаем массаж с помощью получившегося средства.

 

Вариант  № 2: смешиваем сухую спирулину с оливковым маслом и гелем/соком алоэ.

 

Массаж для максимального эффекта рекомендуется делать три раза в неделю по 20 минут.

 

Полезные свойства сине-зеленой водоросли подтверждает не только альтернативная, но и официальная медицина.

 

Спирулину пьют одновременно с хлореллой

 

По отзывам врачей, препараты назначают в терапевтических целях, т. к. они содержат белки, незаменимые аминокислоты и витамины.

 

Подходят для профилактики вирусных и простудных заболеваний, идеальны в качестве регулярной добавки к пище, помогут сбросить пару лишних кило, придадут энергии и сил.

 

Чтобы усилить положительное влияние на здоровье, спирулину принимают в комплексе с еще одной полезной водорослью — хлореллой.

 

Подробную информацию о ней вы найдете в этой статье.

 

Больше интересных фактов о спирулине, ее полезных свойствах и противопоказаниях вы узнаете из видео ниже:

 

life-reactor.com

Маски из спирулины для укрепления волос и от перхоти

Маски из спирулины прекрасное средство по уходу за волосами и кожей головы.

Регулярное их применение дает всегда высокий эффект.

Спирулину можно добавлять по 1 чайной ложке в другие маски, которыми вы пользуетесь.

Приготовленную маску нужно употребить в течение  1 часа с момента приготовления, так как живой белок, входящий в состав спирулины, долго не хранится.

Маску втирают в корни волос, одевают полиэтиленовую шапочку и сверху покрывают махровым полотенцем.

Маска для волос из живой спирулины

Состав:  1-1,5 ст.л. спирулины развести в  1 стакана теплой воды

Что делать:   Нанести на волосы.  Втереть в корни волос массирующими движениями. Надеть полиэтиленовую шапочку. Укутать махровым полотенцем. Через 45-60 минут смыть теплой водой.

Маска со спирулиной для усиления роста волос

Состав: 1 ст.л. лукового сока, 1 ст.л. меда, 1 ст.л. спирулины,  1 ч. л.  воды

Что делать: Все смешать.  Нанести на волосы. Втереть в корни волос массирующими движениями. Надеть полиэтиленовую шапочку.  Укутать махровым полотенцем.  Через 60 минут смыть теплой водой.

Результат: у облученных больных, у больных прошедших химиотерапию  через 10-15 дней на месте выпавших волос начался активный рост волос.

Шампунь со спирулиной

• Питают и укрепляют корни волос,
• Способствуют удалению перхоти,
• Усиливают роста волос,
• Предотвращают облысение,
• Придают волосам натуральный цвет и естественную красоту.

Состав:  1 ст.л. шампуня, соответствующего вашему типу волос, 1 ч.л. спирулины, несколько капель  воды

Что делать:  Все смешать. Перед нанесение волосы расчесать и смочить водой. Нанести на волосы. Втереть в кожу головы массирующими движениями. Если волосы сильно загрязнены, то шампунь нанести дважды. Смыть сначала теплой, а затем холодной водой.  Крем-ополаскиватель не нужен.

Результат: у облученных больных, у больных прошедших химиотерапию  через 10-15 дней на месте выпавших волос начался активный рост волос

cvz.com.ua

Спирулина - растение номер один!

Спирулина - это единственный живой организм, проживший на Земле без изменений сотни миллионов лет именно благодаря своему уникальному биохимическому составу. Это тщательно сбалансированный самой Природой набор витаминов, минералов и аминокислот. У нас мало кто знает о ее чудодейственных свойствах, а вот в США каждый американец обязательно включает в свой рацион эту сине-зеленую водоросль, там спирулину продают в качестве приправы, как у нас продается молотый перец, лавровый лист и др.

Она обитает в Центральной Африке в озере Чад и в Восточной Африке вдоль Великой Восточно-африканской зоны разломов. Хотя спирулина любит и соленую воду, многие ее виды попросту плохо растут в морской воде из-за содержания некоторых металлов. Во многих странах спирулина культивируется, например в Китае производится даже «Зеленое пиво» в составе которого именно спирулина. В настоящее время спирулину очень активно выращивают в Мексике, США, Индии, Таиланде, Японии, Китае и на Тайване.

Ацтеки без спирулины не обходились, женщины ее использовали для волос и кожи,а мужчины для восстановления сил. Священная пища ацтеков вправе называться «едой будущего», так как в своем составе имеет нужное количество витаминов, которые неповторимы ни в каких других продуктах или растениях. Такие витамины, как В6, В3, В2,В1, В12, К, А, Д, бета-каротин, а также микро и макроэлементы – цинк, селен, хром, железо, медь, фосфор, кальций и прочие, протеины, более восемнадцати аминокислот,- все это является огромным преимуществом для употребления такого препарата. Также огромное значение играет наличие в этом препарате витамина F: ненасыщенные и насыщенные жирные кислоты, которые в человеческом организме не синтезируются, из-за чего их дефицит в силе спровоцировать онкологические заболевания, различные дерматитоподобные заболевания кожи, ослабление иммунитета и даже преждевременное старение.Сине-зелёные водоросли содержат точно такой же хлорофилл, что и растения. В спирулине содержится в 1 000 раз больше хлорофилла, чем овощи. Хлорофилл регулирует в организме обмен веществ, очищает кровь, повышает способность избежать кислородного голода.Содержание белка в спирулине достигает 70%, то есть в 10 граммах водоросли его столько же, сколько в килограмме говядины, а бета-каротина — как в 10 килограммах сухой моркови! В состав спирулины входит в большом количестве синий пигмент фикоцианин — единственное известное вещество, способное останавливать рост раковых клеток. Ни в каких других продуктах на Земле не найден.

Гамма-линоленовая кислота содержащаяся в спирулине необходима для профилактики и лечения артритов.Глютаминовая кислота стабилизирует умственные способности, является основной пищей для клеток мозга.

Тирозин — «эликсир молодости» — замедляет старение организма, предотвращает седину. Цистин — обеспечивает работу поджелудочной железы.

Аргинин — повышает сексуальную активность, способствует очищению крови от токсинов и шлаков.Инозитол — поддерживает в здоровом состоянии печень, способствует выведению канцерогенов и избыточных женских половых гормонов, нормализует уровень холестерина.

Тиамин — укрепляет нервную систему, снижает утомляемость, нормализует сон, сердечный ритм, устраняет отдышку.

Фолиевая кислота — необходима для образования гемоглобина. Всего в состав спирулины входит около 2000 витаминов, минералов, аминокислот, в том числе незаменимых полиненасыщенных жирных аминокислот и ферментов.

Спирулина содержит практически весь необходимый человеку набор минеральных веществ. Причем они находятся в спирулине в легко усваиваемой форме. Так, например, железо, жизненно необходимое для кроветворной системы человека (входит в состав гемоглобина, эритроцитов, миоглобина мышц и ферментов), усваивается организмом на 60 % лучше, чем в других добавках, таких, как сульфат железа. Прием 4 г спирулины в день обеспечивает быстрое увеличение гемоглобина в крови. ЖИРЫ (липиды) - в спирулине представлены ненасыщенными жирными кислотами и составляют всего 5 %. Десять грамм спирулины содержат 36 калорий и практически не содержат холестерина. Ее состав включает до 8 % жира, представленного важнейшими жирными кислотами. В сочетании с витамином Е эти компоненты улучшают функцию органов воспроизводства, способствуют наступлению и нормальному течению беременности, а после родов - высокой молочной продуктивности. Спирулина обогащена макро- и микроэлементами, необходимыми для нормального течения обменных процессов в организме. И, что особенно важно, в спирулине сконцентрированы в оптимальных соотношениях важнейшие витамины - А1, В1, В2, В3, В6, В12, РР, биотин, фолиевая кислота, инозитол. пантотенат,С и Е витамины и не синтетические. как в аптечных поливитаминах, а натуральные, синтезированные живыми клетками. Прием их несравненно эффективнее.

Спирулина помогает избавиться от лишнего веса, ее прием снижает уровень холестерина в крови, выводит различных шлаки из организма, нормализует обмен веществ.

Спирулина - прекрасная биодобавка для волос, доступная по цене и позволяющая восполнить дефицит важнейших витаминов и микроэлементов. Купить ее можно в аптеке либо заказать на айхерб.

Маски для лица из спирулины

Маска из таких водорослей насыщает кожу питательными веществами, а также обладает эффектом омоложения. Помимо этого она поможет избавиться от угревой сыпи. Для приготовления такого чудодейственного косметического средства необходимо взять 2 ч. ложки порошка спирулины (можно использовать в таблетках, понадобится 5-6 таблеток) залить 30 мл. чистой теплой воды. Наносится такая необычная маска довольно тонким слоем на лицо и держится около полчаса. Курс лечения должен составлять около 7 дней. При необходимости через 10-дневный перерыв, лечение можно повторить. Благодаря таким ежедневным процедурам, кожа станет ровнее, морщины разгладятся, исчезнут фурункулы и язвы, улучшится тонус. Для профилактики данную маску можно использовать 2 раза в неделю перед сном.

 Великолепна Живая спирулина как маска для волос

Нанести столовую ложку живой спирулины на чистые волосы на 10-15 минут. Эта маска поможет вашим волосам обрести природную красоту и цвет. Так же маска способна противостоять впадению волос, подпитывая их корни.

Спирулину в любом виде можно смешивать с глиной, что уменьшит жирность волос и предотвратит выпадение. Если выпадение связано с анемией, то в этом случае маски со спирулиной обязательны, так как в составе спирулины есть железо.

Спирулину используют в обертывании, а также можно делают спирулиновые ванны, которые помогут при бессоннице, депрессии, мышечном напряжении и болях в суставах. Такие ванны так же обладают способностью нормализовать работу всейнервной системы.

Здоровых Вам волос со СПИРУЛИНОЙ!!!

zlatovlaski.ru

Спирулина ВЭЛ полезные свойства для похудения лица и волос (водоросли)| 120 штук по 0.5 г.

Купить Спирулина ВЭЛ водоросли для похудения  по цене со скидкой Вы можете в интернет магазине официального поставщика.

http://spirulinaval.shopnatural.ru/

 

Спирулина — это микроводоросль с очень полезным и богатым витаминным составом. На перечисление всех полезных свойств спирулины уйдет очень большое количество времени, о ней можно, наверное, даже издать целую книгу, так что давайте разберем самые интересные и популярные. Это конечно же борьба с лишним весом, уход за кожей и волосами.

Для начала немного об этой водоросли. Спирулина содержит около 60-70% белков, бета-каротин, витамины группы B, витамин C, фолиевую кислоту, фикоционин, серебро, калий, кальций, марганец, селен,  натрий, йод, железо и еще более 2000 витаминов, минералов, микроэлементов и полезных ферментов.

Также нельзя не подчеркнуть многофункциональность спирулины. Одно средство у вас дома- это одновременно борец с лишним весом, супер уход за кожей и секрет сияющих, крепких и пышных волос.

 

СПРИРУЛИНА, КАК ПРЕПАРАТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Основные причины ожирения или лишнего веса это переедание, нарушение обмена веществ и зашлакованность организма. Спирулина бьет по всем трем трем причинам одновременно.

Спирулина помогает понизить чувство голода и после приема долгое время не хочется есть. Это обусловлено тем, что она состоит на 60-70% из белка, а белковая еда на очень продолжительное время дарит организму чувство сытости. За счет этого, вы потребляете меньше калорий и для работы организм начинает брать энергию с собственных запасов- жиров. Благодаря своему очень богатому полезному составу, она способствует нормализации обмена веществ, восполнить запас витаминов, минералов и микроэлементов. Также спирулина выводит из организма все токсины, тяжелые металлы и шлаки.

Однако не стоит забывать о таких вещах, как правильное питание и физические упражнения. Вместе с ними спирулина даст вам отличный результат.

СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ:

Перед завтраком Перед обедом или ужином 1-я неделя: 1 таблетка 1 таблетка. 2-я неделя: 2 таблетки 1 таблетка 3-я неделя: 2 таблетки 2 таблетки. Продолжение приема таблеток до конца рекомендуемого курса лечения (4 месяца) как по третьей неделе, указанной в схеме. Таблетки принимаются за полчаса до еды и запиваются 0,5 стакана воды.

 

СПИРУЛИНА- МАСКА ДЛЯ ЛИЦА

Не менее популярна спирулина в уходе за лицом. Белок (в спирулине его много) участвует в синтезе коллагеновых волокон в клетках кожи, что способствует омоложению лица. Также водоросль улучшает цвет лица, питает кожу, придает ей упругость, корректирует овал, избавляет от угревой сыпи и жирного блеска, способствует регенерации клеток и восстановлению повреждений и тонизирует кожу.

СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ В КАЧЕСТВЕ МАСКИ

Спирулину в качестве маски можно использовать отдельно, так совместно с другими ингредиентами. Разведите порошок в воде до кашеобразного состояния и нанесите на чистое лицо, через 10-15 минут смойте.

СПИРУЛИНА МАСКА ДЛЯ ВОЛОС.

Спирулина восстанавливает и питает волосы, и  увлажняет кожу головы. Она способствует стимуляции роста волос и их укреплению. Также водоросль используется в борьбе с выпадением, перхотью и воспалением кожи головы.

Спирулина питает кожу головы и луковицы, насыщает ее витаминами и микроэлементами, стимулирует рост волос, укрепляет их, возвращает им цвет, блеск и объем, делает их мягкими и шелковистыми.

После курса масок из спирулины, волосы становятся густыми, крепкими, объемными и приобретают яркий, насыщенный цвет.

КАК СДЕЛАТЬ МАСКУ ДЛЯ ВОЛОС И КОЖИ ГОЛОВЫ

Разведите порошок до кашеобразного состояния и нанесите на волосы и кожу головы, или же добавьте его в любую другую маску для волос, которую вы используете.

Купить Спирулину водоросли для кожи головы и волос
Заказать в интернет-магазине:	http://spirulinaval.shopnatural.ru/
Цена на сайте:	Старая цена: 1290 Новая цена: 790
Акции:	Нет
Купоны на скидку:	Нет
Доставка по России:	Да
Горда: Санкт-Петербурге (Спб), Архангельске, Астрахани, Брянске, Великом Новгороде, Волгограде, Волгодонске, Воронеже, Иваново, Ижевске, Казани, Костроме, Краснодаре, Курске, Липецке, Магнитогорске, Мурманске, Набережных Челнах, Нижнем Новгороде, Оренбурге, Орле, Пензе, Перми, Петрозаводске, Пскове, Ростове-на-Дону, Самаре, Саратове, Смоленске, Ставрополе, Сыктывкаре, Тамбове, Тольятти, Тюмени, Ульяновске, Уфе, Чебоксарах, Ярославле, Йошкар-Оле.
Доставка за рубежом:	Да
Доставка до двери:	Да
Предоплата:	Да
Оплата при получении:	Да
Безналичный расчет\оплата картой	Да
Гарантия:	Да

Внимание! Вся информация и ссылки на странице представлены исключительно для ознакомленияКупить Спирулина таблетки водоросли для  кожи лица по цене со скидкой Вы можете только на сайте официального поставщика.

Продажу и доставку осуществляет компания

chtogdekupit.ru

---

• 
  Инконтиненция у мужчин
• 
  Дюфалак при беременности как быстро действует
• 
  Можно ли стереть гель лак жидкостью для снятия лака
• 
  Маска для лица из желатина и активированного угля отзывы
• 
  Акрил для наращивания ногтей что нужно
• 
  Как в салонах снимают шеллак
• 
  Эмоции ощущения чувства
• 
  Можно ли бегать по утрам на голодный желудок
• 
  Как вывести песок из почек народными средствами
• 
  Если нет перекиси чем обработать рану
• 
  Сколько раз можно заваривать чай черный