О том, почему температура понижается, нам рассказал Вадим Голованов, главный врач ООО «Медэйд».
Нормальная температура человеческого тела варьируется от 36,3 до 36,9º С. Когда вокруг становится жарко, оно путем теплоотдачи (через кожу, легкие и даже мочу и кал) самоохлаждается и слегка понижает внутренний градус, а если вдруг ударит мороз, организм, напротив, сам себя разогреет.
О том, что пора что-то менять, он узнает при помощи особых рецепторов, которые по большей части расположены на спине: именно они, реагируя на холод, вызывают непроизвольное сокращение мышц, так называемый озноб. А он, в свою очередь, ускоряет обмен веществ, в результате углеводы и белки начинают расщепляться с удвоенной силой, из-за чего повышается температура. Если эта причинно-следственная связь нарушается, возникает гипотермия, когда ртутный столбик на градуснике сползает до отметки 35,5º С и ниже.
Как это ни странно, но в первую очередь температура может понизиться из-за жесткой диеты. Ведь любая барышня, желающая похудеть, в обязательном порядке исключает из своего меню главное топливо – жиры и углеводы. Сначала организм еще как-то справляется с нехваткой этих элементов, используя собственные запасы, но рано или поздно они истощаются, и тогда ему становится нечем обогревать себя. Поэтому не стоит удивляться, что у вас понизилась температура после недельки-другой голодной диеты. А если dы при этом еще и не слезаете с тренажеров, гипотермия вам обеспечена. Ведь вы не только не питаете организм углеводами и жирами, но и сжигаете их запасы на тренировках.
Имете в виду: показатель 36,3-36,9° С считается нормой для температуры в подмышечной впадине. Если вы привыкли измерять ее орально или ректально, цифры будут иными. Например, во рту у нас значительно теплее – 36,8-37,3° С, а в заднем проходе еще жарче – 37,3-37,7° С. |
Вы прекрасно питаетесь и не отказываете себе в маленьких женских радостях: шоколадные конфеты и десерты с заварным кремом – частые гости в вашем меню. Однако температура понизилась и не желает повышаться. Вспомните, а не злоупотребляли ли вы таблетками? Дело в том, что некоторые лекарственные препараты могут стать причиной гипотермии.
Среди главных возбудителей проблемы – седативные (успокаивающие) средства, антидепрессанты и снотворное. Все они воздействуют на нашу центральную нервную систему и в некоторой степени тормозят ее работу. В частности, эти препараты угнетают непроизвольное сокращение рецепторов, реагирующих на холод. В итоге они не чувствуют, что пора греться. Озноб не возникает, температура тела, вместо того чтобы повыситься, наоборот, опускается.
Обнаружив у себя гипотермию, прекратите прием любых успокаивающих и снотворных препаратов. Температура тела повысится, как только закончится действие последней съеденной таблетки. Обычно это происходит в течение суток. В дальнейшем постарайтесь не заниматься самолечением: пусть отныне любые лекарства, воздействующие на нервную систему, вам прописывает врач.
Если барышня не сидит на диете, не принимает никаких лекарств, а температура у нее при этом пониженная, ей, увы, прямая дорога в кабинет врача. Гипотермия может быть первым симптомом проблем с щитовидной железой. Ее гормоны ответственны за процесс утилизации углеводов в организме. Если они прекращают расщепляться, столбик термометра неизбежно опускается.
И поверь, это далеко не самое страшное, что может случиться. Заболевания щитовидки вызывают нарушение обмена веществ, которое чревато разными неприятностями вплоть до онкологии.
В данном случае температура не придет в норму до тех пор, пока не будет устранена причина, которая вызвала ее понижение. Справиться с проблемой поможет врач-эндокринолог. Он проведет все необходимые анализы и назначит гормональные препараты, прием которых наладит работу щитовидной железы.
Пожалуй, самое неприятное заболевание, чьим первым симптомом может быть беспричинное понижение температуры, – это новообразование (опухоль) в головном мозге, которое возникает в области гипоталамуса. Он также отвечает за теплообмен в организме и, если вдруг что-то начинает на него давить в прямом смысле этого слова, блокирует озноб, а вместе с ним и расщепление углеводов и жиров. Причем совершенно необязательно, что это злокачественная опухоль. Доброкачественная тоже может вызывать гипотермию. Более того, часто она является единственным тревожным звоночком, сообщающим о том, что надвигается беда. Головная боль и головокружение очень редко присоединяются к упавшему столбику термометра на начальной стадии развития новообразования, обычно эти симптомы возникают значительно позже.
Чем раньше человек, обнаруживший у себя гипотермию, обратится к врачу, тем лучше. Ведь шансы на излечение, если речь идет об онкологических проблемах, значительно выше на начальном этапе возникновения проблемы. К сожалению, чтобы определить наличие опухоли в головном мозге, любому пациенту придется пройти огромное количество докторов – терапевта, эндокринолога и т. д., а к невропатологу они попадают в последнюю очередь. Чтобы подстраховаться и не упустить драгоценное время, можно самостоятельно записаться на консультацию к этому специалисту, не дожидаясь направления. Сканирование мозга и ряд других исследований расставят все точки над «i».
www.aif.ru
Установить факт пониженной температуры тела легче всего при помощи градусника. При измерении температуры в подмышечной впадине, следите, чтобы кожа была сухой, поскольку, испаряясь, влага забирает часть тепла, и это становится причиной ложных показателей. Держать термометр под мышкой следует примерно три минуты. Если вы получили результат менее 35.5 градусов, можно говорить о гипотермии.
Одним из вариантов нормы является гипотермия, связанная с нахождением в условиях низких температур. Как только человек попадает в теплое помещение, нормальная температура тела восстанавливается. Однако все мы знаем, что даже короткое переохлаждение вполне может создать для возбудителей инфекции условия, пригодные для проникновения в организм и дальнейшего размножения. Поэтому таких гипотермий следует избегать.
Плохое питание
В организме человека постоянно протекают химические реакции, выделяется тепло, за счет которого и поддерживается нормальная температура тела. Но если обменные процессы замедлены, возникает недостаток энергии, что и приводит к падению температуры. Поэтому одной из причин гипотермии является недостаточное питание. В организм попросту не попадают питательные вещества, из которых можно извлечь энергию и использовать ее для поддержания нормальной температуры. Помимо этого уменьшается жировая прослойка, которая призвана согревать наше тело. Обычно через некоторое время после нормализации питания зябкость проходит.
Эндокринные заболевания
Гипотермия является симптомом некоторых эндокринных нарушений, в первую очередь это относится к гипотиреозу – ослаблению функции щитовидной железы. Все дело в том, что тиреоидные гормоны стимулируют обмен веществ, а без них все биохимические реакции протекают очень медленно. Поэтому в условиях их дефицита организм не может получить достаточно энергии, и температура тела понижается. Следует обратиться к эндокринологу, если помимо гипотермии вы отмечаете у себя
Сахарный диабет – еще одно эндокринное заболевание, которое сопровождается гипотермией. При диабете температура может снизиться в связи с тем, что не происходит окисления глюкозы, и также возникает дефицит энергии. Помимо зябкости пациенты жалуются на неутолимую жажду, частые позывы к мочеиспусканию, нарушение чувствительности в конечностях.
Печеночная недостаточность
Немало углеводов запасает наша печень в виде гликогена. Этот резерв идет в ход, когда питательные вещества определенное время не поступают, а энергию откуда-то нужно брать. Так вот при печеночной недостаточности гликоген практически не запасается, поэтому имеет место недостаток энергетических ресурсов. Это и становится причиной гипотермии.
Анемия
К замедлению обмена веществ и понижению температуры также приводит анемия, поскольку это состояние сопровождается недостатком кислорода в тканях, а без него окисление питательных веществ и извлечение из них достаточного количества энергии невозможно. Помимо гипотермии общее малокровие характеризуется следующими симптомами:
Неврологические нарушения
Падение температуры тела бывает обусловлено нарушением работы нервной системы. Особенно часто такое наблюдается при травмах спинного мозга или других патологических состояниях, когда наступает паралич крупных мышц с их последующей атрофией. Именно в мышцах происходит расщепление больного количества питательных веществ и высвобождение энергии, поэтому, когда эти «энергетические станции» выходят их строя, возникает гипотермия.
Онкология
Одним из симптомов онкологических заболеваний является изменение температуры, причем не только в сторону роста, но также и в сторону понижения. Обычно гипотермия наблюдается при опухолях гипоталамуса, так как именно в этом отделе головного мозга находится центр регуляции температуры тела. Соответственно, когда растущая опухоль поражает гипоталамус, его нормальная функция нарушается. Первое время никаких головных болей, тошноты или головокружений может не быть, эти симптомы появляются, как правило, на поздних стадиях заболевания. Самым первым признаком становится как раз гипотермия, именно поэтому ее нельзя игнорировать.
Другие факторы
Некоторые состояния характеризуются расширением сосудов кожи, в результате чего к кожным покровам приливает кровь и повышается теплоотдача. Этот механизм лежит в основе гипотермии при псориазе, обширных ожогах и воспалительных процессах на больших участках кожи. Как только основное заболевание будет устранено, в норму придет и температура тела.
К снижению температуры тела иногда приводит прием некоторых лекарственных препаратов, например, передозировка жаропонижающими средствами. Также гипотермию провоцируют седативные средства (бензодиазепины, барбитураты) и наркотические обезболивающие препараты.
Но все же пониженная температура тела опасна и сама по себе, ведь в таких условиях организм не может нормально функционировать и должным образом сопротивляться инфекциям. Поэтому при гипотермии значительно возрастает риск инфекционных заболеваний. Так что пока вы будете лечить основное заболевание, симптомом которого стала низка температура, старайтесь избегать переохлаждения: теплее одевайтесь, пейте тёплые чаи, травяные настои и компоты.
chh.ru
Низкая температура тела
В норме температура тела всегда считается 36,6.
А вот повышение или понижение ее всегда вызывает панику. Если она высокая, то все знают, что нужно делать, а вот низкая температура тела причины которой порой неизвестны, порой создает недоумение, чем это лечить. Чаще всего снижение обусловлено различными факторами, в которых нужно разобраться, прежде, чем что-то предпринять.
Все эти и некоторые другие факторы могут привести к снижению температуры. Многие ощущают падение при сильной усталости, недосыпе, поэтому стоит побеспокоиться о своем здоровье.
Причины снижения
Обычно низкая температура тела доставляет небольшой дискомфорт. Человека может знобить, появляется слабость, вялость, заторможенность. Синеют руки и ноги, могут стать холодными на ощупь. В любом случае лучше всего обратиться к врачу, ведь снижение до 32 градусов температуры тела может привести к необратимым последствиям. Человек быстро впадает в кому, теряет сознание, и спасти его могут только экстренные меры.
Если причиной снижения стала болезнь, то нужно лечение, плюс необходимо поднять жизненный тонус организма.
Правила:
Устранение причин
Эти правила действуют, если причиной снижения температуры стала обычная усталость или тяжелая болезнь, которая предшествовала этому.
Порой девушки, увлекающиеся диетами тоже ощущают снижение температуры тела, ведь для нормального существования человеку необходим определенный баланс жиров и углеводов. Когда их не хватает, организм начинает остывать.
Передозировка лекарств или постоянное употребление антидепрессантов, снотворных, тоже может стать причиной, почему низкая температура стала беспокоить чаще.
Другие причины
Кроме этого причиной могут быть опухоли, и даже гормональный сбой в организме.
Если несколько дней температура была высокой, то при падении она может чуть меньше нормы. Причем отмечается это именно в ночные часы. Если человек просыпается весь в поту, но холодный, вполне возможно, что пик заболевания позади, и он пошел на поправку.
Низкая температура говорит о снижении иммунитета, о необходимости отлежаться и отдохнуть, поэтому очень важно высыпаться и восстанавливать свой организм.
После тяжелой болезни
Еще низкая температура может быть при беременности, что говорит об анемии или проблемах с эндокринной системой. Будущая мама может и простыть, что особенно сложно вылечить во время беременности, так как большинство лекарств ей противопоказаны. Естественно все это необходимо обсуждать с врачом. Если это причина токсикоза и недоедания, то снижение температуры легко поправить, а вот другие заболевания требуют комплексного и осторожного лечения, иначе можно навредить плоду.
Для взрослых не так страшно небольшое снижение температуры, она и так колеблется в течение дня. А вот для малышей, особенно для маленьких это может быть не очень хорошим вестником. Почему низкая температура у ребенка должна насторожить, и что нужно делать:
низкая температура у ребенка
Температура 35,5 еще не повод для беспокойства. Встряхните градусник, поставьте его снова. Можно укутать ребенка в одеяло, дать горячий чай. Обязательно проверьте, не холодно ли в помещении. Необходимо знать, что температура отличается в зависимости от места ее измерения. Так во рту больше, чем в подмышечной впадине на 0,6 градуса, в ухе больше на 1,2, а ректально тоже на 1,2. Если малышу измеряли ее термометром в виде соски и значения оказались низковато, то нужно насторожиться. Ведь в подмышечной впади она будет ниже почти на градус.
Если низкая температура что делать подскажет врач, главное обратите внимание на симптомы и поведение ребенка. Если он вялый, плаксивый, раздражительный, ничего не кушает, то это повод для беспокойства. При падении температуры до 29,5 может наступить обморок. Когда ниже 27 это может привести к коме, или даже остановке сердца. На этом этапе важно срочно обратиться в больницу для установки точного диагноза.
Причины низкой температуры у детей
Причиной могут стать стрессы, недосып или это может быть просто особенность организма. В любом случае при стрессах необходимо правильно питаться, отдыхать, принимать витамины и успокаивающие средства. А если человек чувствует себя бодрым и здоровым, на фоне снижения температуры, а обследования ничего не показали, то значит это его особенность, с которой можно сосуществовать.
Естественно, чтобы устранить симптомы снижения температуры, надо удалить причины их возникновения. Ребенка или взрослого надо:
При переохлаждении организма
Иногда родители задают вопрос, как снизить температуру тела, и бросаются в крайности, дают слишком много жаропонижающих средств. Они не понимают, что иногда нужно немного выждать, прежде, чем давать вторую порцию жаропонижающего, ведь организму нужно успеть его усвоить.
Чтобы не давать много лекарств можно убрать гипертермию народными средствами, например, дать выпить отвар малины, душицы, липового цвета.
Они лучше усваиваются организмом и можно не волноваться, что будет передозировка лекарства.
Резкое снижение температуры может быть и на фоне отравления, которое может быть как лекарственное, так и обычное.
Организм борется с инфекцией, теряет много жидкости и ослабевает. На этом фоне может быть как высокая, так и низкая температура, к этому нужно быть готовым.
Если показания градусника застыли на отметке 35, можно вызывать скорую помощь. Хотя есть единичные люди, у которых бывает такая температура довольно часто.
Снижение температуры у ребенка
Причины:
Естественно человек может и переохладиться. Так, самая низкая температура была зафиксирована в Канаде, когда ребенка при минусовой температуре случайно оставили на улице. Тело остыло до 14 градусов, но малышка осталась жива, отделавшись лишь ампутацией ноги. Чтобы такое не повторялось, не забывайте детей на улице и естественно одевайте их по погоде.
Чтобы узнать свою настоящую температуру необходимо несколько раз в день измерять ее на протяжении нескольких дней и вычислить среднее арифметическое. Нормальные показатели говорят о хорошей терморегуляции организма и о том, что он здоров.
Некоторые спрашивают, как понизить температуру ребенка, если у него сильный жар, чтобы не передозировать лекарство
отвар жаропонижающих трав
Если домой вызван врач, то до его прихода сбивать температуру не надо, он сам решит что выписать пациенту. Когда температура очень высокая, а визит врача назначен не скоро, то можно вызвать скорую помощь или дать жаропонижающее, обязательно уведомив медиков, что давали, и когда.
Критической считается температура выше 42 градусов, чем выше значения, тем хуже для мозга. Свыше 40 лучше сразу вызывать скорую помощь, не дожидаясь критических отметок.
Некоторые мамы спорят о целесообразности применения обычных термометров и выбирают электронный градусник. Но, дело в том, что малыш не умеет его держать сам, и приходится лично контролировать правильность измерения температуры. Если ребенок большой, то можно дать обычный. Сейчас не выпускают ртутные термометры, в аптеке продадут стеклянный, но не содержащий ртути.
Какой градусник показывает температуру точнее
Плюсы: дешево, просто.
Минусы: может разбиться.
Плюсы: не бьется, показывает точно.
Минусы: стоит дорого, нужно менять батарейки, когда они садятся, может показывать неправильную температуру.
Плюсы: подходит малышам, легко измерить температуру.
Минусы: им можно пользоваться только до 2-х лет, и то не все малыши сосут соску.
Плюсы: подходят в дороге.
Минусы: сложно найти, не совсем точное измерение.
Плюсы: высокая точность измерения, можно измерять любую температуру: воду, тело, бутылочку с питанием, воду в ванной. Подходит и детям и взрослым.
Минусы: дорого стоит.
Какой покупать градусник, решать потребителю, главное, чтобы он устраивал по всем параметрам и не подвел в нужный момент.
antirodinka.ru
Большинство людей при ухудшении самочувствия первым делом проверяют температуру тела. По результатам процедуры обычно судят, заболел человек или нет. Все помнят, что нормальной считается температура 36,6 °С. Обычно любое отклонение от нормы уже является одним из основных симптомов какого-либо заболевания. Иногда возникают ситуации, когда после измерения градусник показывает 35,5 °С, то есть пониженную температуру тела. Как на это реагировать? Зачастую люди думают, что показатель некорректен, но при повторном исследовании выясняется, что никакой ошибки нет. Так что же хуже и опаснее для здоровья: пониженная температура тела или повышенная? Как лечить этот симптом у детей и взрослых? Можно ли справиться с недугом медикаментозно и в домашних условиях? Будем разбираться в данной статье.
Прежде чем перейти непосредственной к теме, рассмотрим способы измерения температуры. Здесь нет различий между взрослыми и детьми, используются одинаковые приборы, называемые термометрами. Они подразделяются на два основных вида: ртутный и электронный. Первый вариант более привычный, нужно просто подержать градусник в подмышечной впадине в течение пяти минут. Во втором случае следует ждать звукового сигнала. Электронный прибор немножко сложнее в эксплуатации. После проверки температуры его необходимо продержать еще минуту. Измерение заканчивается, если показатель остался тот же. В противном случае прибор нужно подержать еще пару минут.
К основным методам проверки температуры тела относятся:
Какой бы метод вы не выбрали, результат будет один. Почему понижена температура? Есть множество оснований, о которых мы поговорим подробнее чуть позже.
Именно так в медицине называют явление, когда показатель ниже нормы. Нельзя сказать, что такие случаи встречаются редко, но и не слишком часто. С проблемой сталкиваются взрослые и дети, можно сказать, никто не застрахован. Причин пониженной температуры довольно много, каждая из них приводит к последствиям. Как известно, нормальный показатель – 36,6 °С. Но если у вас в течение суток температура колеблется в пределах 35,5-37 градусов, то никаких отклонений нет, это абсолютно нормальное явление.
Изменения результатов проверки может свидетельствовать о приеме пище, цикле менструации или банальной смене настроения. Гипотермия как недуг начинается с показателя в 35 градусов и ниже. Тогда необходимо задумать о причинах пониженной температуры и способах лечения. Самостоятельно принимать меры не рекомендуется во избежание неприятных последствий. Лучше доверить это дело специалисту, который после диагностирования проблемы назначит терапию.
Стоит отметить, что пониженная температура тела человека прямо указывает на нарушение функционирования организма. То есть в любом случае существует определенная проблема, которую необходимо выявить. Полноценным заболеванием назвать гипотермию сложно, чаще медики выделяют ее как симптом какой-либо болезни. Но можно пойти другим путем: рассмотреть понятие как биологическое явление в отрыве от других процессов, протекающих в организме.
Выделим несколько признаков, которые зачастую встречаются наряду с гипотермией:
Помимо всего прочего, нужно указать основной критерий. Речь идет о том, что определяет низкую температуру как патологию. Основным признаком является показатель в 35 градусов, который держится статично на протяжении всего дня. Если постоянно происходят перепады до нормы и обратно, следует смотреть на самочувствие. Однако в случае неизменности показателя в течение нескольких дней необходимо как можно скорее обратиться к специалисту. С проблемой такого характера лучше не шутить, нужно выявить причину пониженной температуры и заняться лечением недуга. Гипотермия свидетельствует о серьезных нарушениях в организме. Это может быть связано с внутренними органами и вызвать дополнительные заболевания. Игнорирование симптомов ведет только к ухудшению ситуации.
Оснований для возникновения такой ситуации огромное количество. Для начала стоит отметить, что фактором ненормального показателя может выступать банальное переутомление. Если вы много времени проводите на работе, тратите силы на трудовую деятельность, давно не были в отпуске, то, возможно, это просто усталость. Нужно понимать, что хроническое недосыпание, обилие стрессовых ситуаций не проходит даром, оставляет свой след. То же самое можно сказать и о чрезмерных физических и умственных нагрузках. Естественно, что организм всячески старается показать вам, что есть проблемы, зачастую за счет изменения температуры тела. Лучшим лекарством здесь станет полноценный отдых, не помешает прием настойки пустырника для успокоения нервов.
К причинам пониженной температуры относится и анемия, представляющая собой упадок сил в результате нехватки железа. Такой диагноз невозможно проверить самостоятельно, необходимо сделать общий анализ крови и выяснить уровень гемоглобина. Такая ситуация зачастую встречается весной, так как этот сезонный период обозначен нехваткой витаминов. Паниковать не стоит, ведь лечение обычно проходит без происшествий, и пациенты возвращаются к нормальной жизни.
После фиксации градусника в подмышечной впадине на протяжении пяти минут вы можете обнаружить, что температура тела понижена. Причины могут скрываться в нарушении функционирования внутренних органов и систем организма, в том числе иммунной. Возможно, пациент недавно переболел серьезным заболеванием и отдал много сил на борьбу с ним. Есть вероятность, что больной замучил свой организм диетами и голоданием, при этом неправильно считая килокалории. Тогда неудивительно, что показатель температуры далек от нормы. Терапия в таком случае предполагает прием витаминов и переход на правильное сбалансированное питание.
Кстати о полезных органических соединениях. Недостаток витамина С может привести к появлению проблем. Это, наверное, самый безобидный фактор, так как его легко устранить. Бегите в магазин за апельсинами и мандаринами – совместите приятное с полезным. Также возьмите в привычку пить чай с лимоном, и тогда вы навсегда забудете о дефиците этого витамина.
Продолжая разговор о причинах пониженной температуры у взрослого, нельзя не упомянуть прием лекарственных препаратов. Другими словами, речь идет о самолечении. Этот как раз тот случай, когда человек сам себе ставит диагноз и назначает лечение. Понятно, что это может привести к серьезным нарушениям в организме и неприятным последствиям. Прием медикаментов вызывает интоксикацию, нельзя шутить с лекарственными средствами. Максимальная забота о своем здоровье – не заниматься самолечением.
Еще одним фактором, оказывающим влияние на отклонение от нормы, является обострение хронических заболеваний. Если у вас они имеются, не расслабляйтесь и следите за состоянием организма. При обнаружении симптомов не откладывайте визит к врачу в долгий ящик.
Есть вероятность развития гипотиреоза, когда температура тела у взрослого понижена. Причины снижения активности щитовидной железы нужно искать в нарушении работы внутренних органов. Гипотиреоз, по сути, не является полноценным заболеванием, это состояние организма, вызванное недостаточным содержанием гормонов в течение продолжительного времени. Щитовидная железа выполняет множество функций, поэтому нужно серьезно отнестись к данной проблеме.
Еще одним поводом для появления гипотермии является нарушение функционирования надпочечников. Такую ситуацию нельзя игнорировать, старайтесь пить большое количество воды, если нет противопоказаний. В теплые сезоны, летом и весной, организм особенно нуждается в обильном питье, и не нужно его ограничивать. Дыни и арбузы станут отличным дополнением для исправления ситуации.
Зачастую женщины в положении обнаруживают у себя пониженную температуру тела. Причина скрывается как раз в состоянии беременности, поэтому сильного повода для беспокойства нет. Однако игнорировать симптом тоже небезопасно, ведь это может привести к обморокам будущей мамы. Беременная женщина должна тщательно следить за своим здоровьем, ведь от этого зависит и жизнь малыша.
Плюс ко всему гипотермия сопровождается головными болями, потерей аппетита и онемением верхних и нижних конечностей. Дополнительные симптомы могут значительно испортить жизнь будущей маме, поэтому лучше по этому поводу проконсультироваться с врачом.
Низкие цифры на термометре могут свидетельствовать о неправильности измерения. Головка градусника должна находиться четко в подмышечной впадине, держать нужно не меньше трех минут. Малышей лучше усадить к себе на колени и плотно придерживать ручку к телу. Моментальный спад температуры может говорить об интенсивных попытках сбить повышенный показатель. Жаропонижающие препараты принимайте строго по инструкции, недопустимо изменение дозы.
Пониженная температура в течение относительно длительного времени наблюдаются у детей в период роста. Подростки зачастую сталкиваются с резким спадом показателя, это прямо указывает на излишнюю эмоциональность. Как правило, это не приносит вреда растущему организму.
Родителям особенно трепетно следует относиться к состоянию малышей до года. Отклонение показателя от нормы наблюдается в следующих случаях:
При неправильном питании, несоответствии баланса питательных веществ и расходуемой энергии у детей развивается гипотермия. Необходимо составить полноценный рацион, исключающий потребление вредных продуктов. Чрезмерная физическая активность и сильная усталость оказывают негативное влияние на организм, и он дает защитную реакцию. Нельзя также забывать о хронических и онкологических заболеваниях, ведь их присутствие вызывает гипотермию.
Пониженная температура тела у взрослого также не сулит ничего хорошего. Если явных признаков отклонения показателя от нормы не наблюдается, то это повод задуматься о своем здоровье. Дело в том, что данная ситуация указывает на наличие хронического недуга, который находится в процессе развития.
Необходимо пройти медицинское обследование, чтобы выявить причину гипотермии и выявить болезнь. Возникает вопрос: к какому врачу обращаться? Для начала запишитесь на прием к терапевту. В дальнейшем доктор направит вас к нужному специалисту.
Итак, какие недуги зачастую встречаются при пониженной температуре у взрослого? Разберемся подробнее:
Что делать, когда обнаруживается, что у взрослого понижена температура тела? Конечно, обратиться к специалисту. Гипотермия - это, прежде всего, симптом какого-либо заболевания, поэтому без постановки диагноза очень трудно будет заняться эффективным лечением.
И все же есть несколько способов, которые помогут устранить признак снижения температурного уровня:
Повысить температуру до необходимого уровня можно и в домашних условиях. Если показатель не опустился до критической отметки, не стоит принимать лекарственные препараты. Можно добиться цели и другими способами:
Вышеперечисленные методы довольно рискованны, и прибегать к ним стоит с особой осторожностью. Только в случаях крайней необходимости данные способы оправданы.
Чтобы никогда не сталкиваться с проблемой пониженной температуры, необходимо придерживаться следующих правил:
Если вы заметили такой симптом у близкого родственника, старайтесь больше времени проводить с ним и следить за его состоянием. Гипотермия в любой момент может обостриться, и тогда понадобится неотложная медицинская помощь.
fb.ru
Любое колебание температуры тела человека опасно для его жизни и здоровья. Вот почему важно знать, какие действия следует предпринять при значительном понижении температуры, как ее поднять в разных условиях. Когда у человека этот показатель опускается ниже 36 ºС, самочувствие его резко ухудшается. Симптомы пониженной температуры могут проявляться в виде:
Для человека при понижении температуры есть потребность задуматься о своем здоровье, о причинах появления недуга, как поднять температуру. Провоцировать подобное состояние могут разные причины.
Одним из факторов, который сказывается на том, что температура у человека низкая или пониженная, может стать строение тела. Некоторые люди с бледностью кожных покровов и очень хрупким телосложением достаточно часто находятся в таком состоянии. Они постоянно страдают из-за невысокой температуры тела, когда показатель ниже 36 градусов. Это объясняется медленным обменом веществ в организме и слабостью нервной системы, делать в такой ситуации ничего не требуется, поднять температуру не удастся.
Причины, по которым у женщин бывает низкая температура тела, могут крыться в беременности или наступлении менопаузы. У женщин старше 50 лет не считается патологией такое состояние, когда она чувствует себя хорошо, и не требует срочного вмешательства специалистов – поднять температуру нет необходимости.
У ребенка в период интенсивного роста также может отмечаться низкая температура. Особенно такое явление характерно для младенцев до двух месяцев. Объясняется это неусовершенствованной системой терморегуляции, поэтому дети могут очень быстро переохладиться, а потом естественным путем поднять температуру.
Сильное переохлаждение организма также негативно сказывается на температурном режиме человека – это возможные причины падения температуры тела. Если находиться достаточно долго в окружающей среде, где температура воздуха 10–12 градусов мороза, есть риск получить переохлаждение и снижение температуры тела.
Разные опухоли головного мозга, затрагивающие ту его зону, которая несет ответственность за природный процесс терморегуляции, также причины падения температуры. Провоцировать такое состояние способны СПИД и критически низкая масса тела.
Также низкая температура тела, равная 36 °C и ниже, иногда указывает на развитие хронически протекающего бронхита, существенной кровопотере. Интоксикации – еще одни причины, способные вызвать подобную проблему. Обычно при интоксикациях температура тела повышается, но бывают исключения из правил. Это объясняется угнетением нервной системы, принимающей участие в протекающих процессах терморегуляции организма.
Пониженная температура может наблюдаться, если у человека диагностирована сосудистая дистония. Причины такой картины объясняются тем, что сосуды, расширяясь, провоцируют потерю тепла в организме. Алкогольное опьянение – это тоже фактор, приводящий к понижению температуры. Когда имеется понижение температуры тела и установлена его причина возникновения, следует срочно предпринять необходимые меры по нормализации состояния.
Первая помощь, когда наблюдается пониженная температура – необходимо согреться одеялом, лежа в теплой кровати. К ногам приложить грелку с горячей водой или бутылки с ней. Так как тепло поступает к телу через ноги, то верным решением станет согрев нижних конечностей.
Полезно делать горячие ванночки для ног. Желательно, чтобы тазик был высокий, чтобы икры больного без проблем покрывались водой. Можно в емкость для прогрева добавить эфирные масла – пихту, эвкалипт, зверобой. Также можно использовать ложку горчичного порошка. Важным фактором для этой процедуры становится то, чтобы вода не была слишком горячей.
Обязательно требуется выпить горячий чай с медом. Если имеется непереносимость пчелиного продукта его можно заменить малиновым вареньем, настойкой зверобоя или другой лечебной травы. Самыми эффективными при пониженной температуре являются настойки эхинацеи, женьшеня, зеленый чай. Если под рукой имеется лишь кофе, то его можно употребить в горячем виде с добавлением щепотки корицы. Можно съесть несколько ложек растворимого кофе – это также положительно действует на температурный режим тела.
Некоторые люди получают облегчение после того, как натирают подмышки черным перцем или солью. Если есть силы, желательно делать физические упражнения. Эти мероприятия дадут на организм нагрузку и увеличат пульс, что в итоге приведет к согреванию организма.
Первая помощь имеет обязательное условие – необходимы положительные эмоции. Нужно окружить себя ими, создавая непринужденную и легкую обстановку. Не нужно забывать о таком действенном способе, как массаж тела, который усиливает кровообращение в органах и тканях, разгоняет по клеткам кислород и поднимает до нормального уровня температуру. Желательно его делать регулярно.
Если причина заложена в нервном истощении, то таким людям желательно на ночь употреблять успокоительные препараты, но только не снотворное! Повысить температуру можно с помощью аптечного йода. Употреблять этот продукт в чистом виде нельзя, а вот если несколько капель разбавить в 250 мл воды, то можно. Также разрешается смочить кусок сахара этим йодным раствором.
Тем, кто страдает подобной проблемой, в корне следует пересмотреть рацион питания. Полезно будет употреблять такое целебное снадобье. Для его приготовления понадобятся следующие продукты:
Все ингредиенты следует измельчить с помощью блендера, кроме меда. Полученную массу заправить медом и все перемешать. Продукты для этого рецепта берутся в равных пропорциях. Принимать этот готовый продукт следует натощак каждое утро по 1 ч. л.
Это средство поможет поднять жизненный тонус, наладить функцию желудочно-кишечного тракта. Полезно также для повышения иммунитета пить смородиновый чай.
Если имеется проблема пониженной температуры тела, прежде чем приступить к ее ликвидации, необходимо выяснить причины. Иногда бывают исключения, когда такое состояние может быть индивидуальной особенностью организма, при которой самочувствие не страдает, а значит, никаких мер делать не нужно.
Во всех остальных случаях обязательно придерживаться указанных выше рекомендаций, когда оказывается первая помощь и необходимо поднять температуру. Немаловажно таким больным прибегать к использованию профилактических мер, которые заключаются в следующем:
vseopomoschi.ru
Иногда, при недомогании, вдруг выясняется, что температура тела у человека оказалась пониженной. Что делать в таком случае и о причинах данного явления, об этом статья. Мы знаем, если температура повысилась, это сигнал организма о какой–либо патологии, и сразу принимаем меры, пытаясь сбить показатели до нормы любым способом — народными средствами и лекарственными методами.
Низкая температура в медицине называется гипотермия. Во многих случаях мы не обращаем на нее внимания, считая, что слишком устали в последнее время. К врачам не обращаемся, в уверенности, что нет повода. Но если гипотермия наблюдается довольно долго, то врачебное вмешательство необходимо — необходимо обязательно провести тщательное обследование.
Прежде, чем выяснить причины низкой температуры, давайте определим, какая температура на самом деле считается пониженной. Медики говорят, показатели от 35.8 до 37 градусов – норма, и проблем со здоровьем у нет. Все, что ниже – отклонение, пониженная температура. Что делать в данном случае? Прежде всего, выяснить причину.
Среди первопричин снижения температуры тела у взрослых и детей имеются вполне безобидные, устранив их, вы навсегда расстанетесь с проблемой. Но существуют такие, с помощью которых организм сигнализирует о неполадках, что произошел сбой в работе и просит помощи.
Важно! Для некоторых людей низкая температура – индивидуальная особенность организма. Если при пониженных показателях вы отлично себя чувствуете, активны и бодры, то вы из их числа.
Медики выделили несколько общих симптомов, независимо от причин, вызвавших понижение показателей температуры:
Но в основном, симптомы соответствуют заболеванию, вызвавшее снижение.
Прежде всего, следует выяснить причину недомогания, и, если помимо низкой температуры, в наличии еще какие-либо симптомы, указывающие на заболевание, необходимо обратиться в поликлинику к врачу.
Можно помочь организму вернуться к нормальной температуре, проделав некоторые нехитрые процедуры.
Приведите в порядок режим дня. Вовремя отдыхайте, занимайтесь посильными физическими упражнениями. Это поможет укрепить иммунитет, а, значит, и справиться с пониженными показателями. В случае, если гипотермия вызвана заболеванием, направьте усилия на лечение.
Будьте здоровы, не забывайте заходить ко мне в гости, я всегда рада. С любовью… Галина Некрасова.
galinanekrasova.ru
Пожалуй, каждый человек знает о том, что в норме температура тела составляет 36,6 градуса. Во время болезни или какого-либо изменения в организме, температура заметно повышается.
Бороться с этим приходится путем употребления различных антибиотиков и жаропонижающих средств. Но когда температура тела понижается, что бывает намного реже, стоит хорошо разобраться в истинных причинах и в том, насколько низкой она действительно является.
Если показатель термометра колеблется в диапазоне 35,8 и 37 градусов, это вполне нормальное явление, и человек не имеет никаких проблем со здоровьем. Но когда он опускается еще ниже, температура действительно понижена.
К причинам, по которым происходит такое явление, относятся:
Если причиной становится какое-либо заболевание, то человек ощущает именно его симптомы. Когда температура падает резко, сильно чувствуется общая слабость и постоянно хочется спать. Человек раздражается по любому поводу, затормаживаются мыслительные процессы.
При переохлаждении температура снижается вместе с дрожью в теле и онемением рук и ног. Чтобы избавиться от таких неприятных последствий, нужно хорошо одеться и пить горячий чай.
Обычно такое состояние сопровождается тошнотой, слабым аппетитом, холодом и покалыванием в конечностях, частыми головными болями.
Нередко это может свидетельствовать о заболевании по части эндокринологии. Тогда, необходимо обязательно проконсультироваться у специалистов.
Если беременная женщина простудилась, возможно, у нее ослаблена иммунная система, которую можно укрепить народными рецептами.
Когда ребенок отказывается есть, играть, выглядит вялым, нужно измерить ему температуру. Если она ниже нормы, ни в коем случае нельзя растирать ребенка, чтобы не навредить ему еще больше. Лучше сразу обратиться к педиатру и заняться лечением малыша.
Причинами такой ситуации в маленьком возрасте могут стать такие же, как и у взрослых. Чаще всего дело в простуде, и лечить ее нужно традиционным способом. Также необходимо меньше гулять на холодном воздухе, одевать ребенка теплее и давать ему витамины.
Если температура снижается, это может привести к обморочному состоянию, но когда она опускается ниже отметки в 30 градусов, а меры никакие не принимаются, летальный исход неизбежен.
Это значит, что нужно обратиться к медикам для определения заболевания и назначения лечебной терапии.
В случае если причиной не является болезнь, врачи могут назначить немедикаментозное лечение:
Если температура снизилась из-за переохлаждения, можно попытаться повысить ее самостоятельно. Для этого нужно тепло одеться либо укутаться в одеяло и лечь. На ноги можно положить грелки с горячей водой, а лучше попарить ноги с эфирными маслами, опустив их в воду выше икр.
Очень важно обеспечить себе обильное горячее питье с медом или малиновым вареньем. Также можно сделать несколько физических упражнений. Так, участится пульс и немного поднимется температура.
Нельзя забывать, что хорошее настроение и положительные эмоции всегда хорошо влияют на здоровье человека. Если после нескольких дней эффект не достигнут, следует проконсультироваться у врача.
vremya-sovetov.ru
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Нет сообщений для показа