Как избавиться от тошноты при беременности на ранних сроках. Тошнота при беременности на ранних сроках без рвоты

норма или опасная патология? Почему тошнит при беременности на ранних сроках?

Беременность имеет свои нюансы, зачастую она сопровождается таким явлением, как токсикоз. Он может быть одним из признаков, свидетельствующих о наличии беременности, ведь появляется он очень рано. Вообще его длительность достаточно трудно спрогнозировать, ведь он может протекать только в первом триместре, а может сопровождать на всем сроке до родов. На практике нередки случаи беременности без токсикоза. В таком случае возникает вопрос: "Это норма или, напротив, свидетельство заболевания или отклонения?"

Что собой представляет токсикоз?

В 9 случаев из 10 токсикоз проявляется на ранней стадии беременности. Это чувство тошноты, рвотные позывы, а также обильное образование слюны. Опасность заключается в том, что будущая мама может спутать данный признак беременности с проявлениями какого-либо заболевания. Поэтому необходимо контролировать свое состояние и встать на учет к гинекологу, регулярно его посещая.

Если перечисленные выше признаки сопровождают беременную 2 или 3 раза в день, то это нормально, зачастую такие приступы случаются утром перед приемом еды. Бывает, когда аппетит начинает резко снижаться, вкусовые предпочтения сильно меняются, а тошнота наблюдается на протяжении всего дня. В таком случае возникает вопрос о том, когда начинается токсикоз при беременности на ранних сроках. С момента зачатия и имплантации яйцеклетки организм женщины перестраивается и начинает меняться. Поэтому примерно через неделю после зачатия токсикоз начинается, а заканчивается по общему правилу ближе к 20 неделе. Эти сроки могут варьироваться в зависимости от конкретного случая.

Почему он появляется?

С медицинской точки зрения, токсикоз - это реакция организма будущей мамы на новое тело - оплодотворенную яйцеклетку. Ученые не могут ответить на вопрос о том, почему тошнит при беременности на ранних сроках, и какова ее длительность. Рассмотрим вероятные основания, при наличии которых появляются недомогания.

• В общем понимании, причина - реакция организма и его попытка отторгнуть плод и избавиться от него, ведь для организма это инородное тело, которое может принести вред. На самом деле это не так, и организм в скором времени это "осознает".
• Гормональный сбой тесно связан с предыдущей причиной, ведь с момента зачатия организм меняется, а значит, и гормональный фон претерпевает изменения. Это может повлечь появление токсикоза.
• Заболевания органов пищеварения или иных систем органов. Токсикоз может свидетельствовать о сбоях в работе некоторых органов, нужно лишь вовремя это обнаружить и вылечить. Поэтому на вопрос о том, когда лучше вставать на учет по беременности, ответ следующий. Обнаружить болезнь на ранних сроках более безопасно, ее можно вылечить, и сделать это легче, нежели потом.
• Недостаток витаминов и микроэлементов - важная причина. Ведь при первых обследованиях у гинеколога необходимо выбрать комплекс витаминов, необходимых в конкретном случае для женщины.
• Образ жизни. Главной рекомендацией для будущей мамы является здоровый образ жизни - отказ от алкоголя и курения. Если до беременности женщина пренебрегала этими правилами, то токсикоз проявляется сильнее и длится дольше.
• Психологический настрой оказывает серьезное влияние на организм будущей мамы. Если есть негативные эмоции, страх или нежелание ребеночка, то могут наблюдаться сильные приступы недомоганий. Также когда девушка постоянно думает, почему нет токсикоза при беременности, нормально это или нет, организм настраивается на него, и первые проявления не заставят себя ждать. Такие выводы сделаны по результатам многочисленных исследований.

Если будущая мама задается вопросом о том, как протекает нормальная беременность, то в теории медицины все ученые скажут, что токсикоз не является обязательной составляющей процесса. Даже, напротив, при нормальной беременности организм не должен воспринимать будущего ребеночка как опасность и включать механизмы отторжения.

Формы токсикоза. Легкая стадия

В теории медицины различают три основные формы недомоганий, делятся они в зависимости от степени тяжести и влияния на организм девушки.

Легкое недомогание не сильно сказывается на состоянии беременной, в целом она чувствует себя прекрасно. Рвота и приступы тошноты появляются не чаще 5 раз в день, как правило, после приема пищи. Длится не так долго, примерно до 13 недели развития плода. Данная стадия близка к состоянию беременности без токсикоза, ведь если приступы бывают реже и состояние без недомоганий, можно говорить об отсутствии токсикоза.

Средняя стадия токсикоза

Токсикоз средней степени тяжести - частота приступов варьируется до 12 раз в день, они не связаны с приемом пищи. То есть могут возникать и без них, аппетит резко снижается, кушать становится невозможно. Идет сильный сброс веса, мочеиспускание становится все более редким, а кожа - сухой. Помимо этого, девушка быстро устает, утомляется, появляется слабость и кружится голова.

Тяжелая форма

Тяжелый токсикоз - количество приступов увеличивается до 20 раз и более. Тошнота может проявляться не только днем, но и вечером, и, соответственно, тоже не зависит от приема пищи. Наблюдаются сильный упадок сил, а также девушка сильно худеет, наблюдается процесс обезвоживания и голода. Во рту может наблюдаться привкус ацетона, давление начинает постепенно снижаться, а температура повышается.

Исходя из описаний всех форм токсикоза, можно говорить о его важности и в некоторых случаях опасности для организма. Поэтому, если у вас встал вопрос о том, когда лучше вставать на учет по беременности, мы порекомендуем сделать это как можно раньше. Как только вы узнали или заметили вероятность наступления беременности, обращайтесь к врачу. Именно гинеколог путем проведения исследований сможет определить, произошло зачатие или нет, и какие витамины, лечение необходимы беременной.

Стоит ли это лечить?

Как уже не раз упоминалось выше, нужно как можно быстрее обращаться к врачу, именно он выявит причину появления и развития токсикоза, а, значит, поможет от него избавиться или свести к минимуму проявления. Именно вовремя начатое лечение позволит провести беременность без токсикоза. При постановке на учет есть необходимость сдать все анализы - как гинекологические, так и общие. Не тяните - сделайте это. Также пройдите всех специалистов и расскажите гинекологу о всех своих прошедших и текущих заболеваниях.

Что помогает от токсикоза? Длительные и не сильно утомительные прогулки на свежем воздухе. Корректировка питания - лучше покушайте немного, но почаще, чтобы не провоцировать тошноту, сильно горячее есть не стоит. Важно проводить взвешивание регулярно. Если симптомы токсикоза сильные, то взвешивайтесь каждый день. Наблюдение веса в динамике важно - если наметилась тенденция к снижению массы тела, нужно срочно обратиться к врачу.

Как лечить?

Легкую форму токсикоза можно вылечить дома при помощи народных средств или препаратов, прописанных гинекологом. Но прием таблеток может навредить развивающемуся эмбриону, который превращается в ребеночка. Поэтому девушке могут назначить хождение на ароматерапию или физиотерапевтические процедуры.

Что помогает от токсикоза? Народные средства - настой мяты - 2 чайные ложки, или валерианы, именно корень - 1 ложка чайная. Также помогают цветочки ноготков - 2 ложки маленькие, и стоит добавить 2 ложки тысячелистника. Все это смешайте и залейте горячей водой (примерно 400 мл). Настойку оставьте на 30 минут, затем процедите, чтобы убрать мусор. Водичку пейте по 50 мл около 4-6 раз в день. Такой курс длится 25 дней, затем 15 дней делается перерыв, и снова начинается лечение. Не забывайте о том, что в любом случае есть необходимость обратиться к врачу.

Тяжелая форма лечится в стационаре.

Нормален ли токсикоз? И у кого он появляется?

Для начала стоит отметить, у всех ли будущих мамочек появляется токсикоз. Если девушка здорова, заранее планировала беременность, для этого обследовалась, пропила комплекс витаминов или прошла лечение, у нее нет хронических и патологических отклонений, то высока вероятность отсутствия токсикоза.

У беременных, которые до зачатия страдали хроническими заболеваниями, касающимися желудочно-кишечного тракта, печени или щитовидной железы, наверняка будет токсикоз, поэтому им не стоит удивляться, почему тошнит при беременности на ранних сроках. Под угрозой находятся девушки, ведущие неправильный образ жизни, которые плохо высыпаются и много волнуются. В таких случаях токсикоз может сопровождать долгие недели.

Подводя вывод, стоит отметить, что, если нет токсикоза при беременности, это нормально, не нужно переживать. И даже напротив - надо порадоваться, это говорит, что вы здоровы, и ваш малыш находится в отличном состоянии.

Какова польза токсикоза?

Процесс вынашивания ребеночка индивидуален, он отличается особенностями и характерными чертами у каждой девушки в зависимости от многих факторов. Беременность без токсикоза - крайне редкое явление, которое почти не встречается на практике. Если все симптомы токсикоза вдруг прекратились, это плохо, такой симптом может значить замершую беременность. Намного лучше, когда женщина ощущает легкое и редкое чувство тошноты, не переносит запах каких-то продуктов. Это значит, что все хорошо, но в то же время о полноценном токсикозе речи не идет. Обратите внимание, если беременная не переносит запах какого-то продукта, то он сейчас не нужен малышу, лучше исключить его из рациона, пусть даже продукт полезен. На ранних сроках нужно питаться так, как диктует вам организм.

Подводя итог

Итак, в данной статье были даны ответы на вопросы о том, почему нет токсикоза при беременности, опасно ли это, с какого срока начинается, сколько длится, как лечить. Подводя итог, стоит отметить, что будущей маме желательно ознакомиться с формами токсикоза, сравнить их со своим состоянием. Если вы ощущаете недомогания, но они "не дотягивают" до легкой формы, это свидетельствует о том, что вы и ваш малыш здоровы, нет риска замершей беременности. Появление признаков токсикоза любой формы является поводом для обращения к врачу за консультацией. Если беременность протекает незаметно, нет вообще никаких признаков - опять же нужно обратиться к врачу, чтобы предупредить выкидыш.

Будьте здоровы и счастливы, больше спите и отдыхайте!

fb.ru

Как избавиться от тошноты при беременности на ранних сроках

Желанные две полоски на тесте для определения беременности – это только начало сложного и длительного пути. Впереди еще много приятных и не совсем приятных моментов и состояний, одним из которых является тошнота на ранних сроках. От проявлений раннего токсикоза (а систематическая тошнота во время беременности именно так и называется) не застрахован никто из будущих мам. А поэтому придется учиться справляться с этим неприятным состоянием. Обычно тошнота и рвота прекращаются к концу третьего триместра, но до этого времени будущем мамочке может прийтись не сладко. В этой статье мы расскажем, как избавиться от тошноты при беременности на ранних сроках. .

Когда начинается тошнота при беременности

Ожидание ребенка исполнено радостных предвкушений, приятных хлопот и волнений. Беременная женщина, как главная героиня событий, ощущает на себе всеобщее внимание и заботу. С тех пор как тест показал положительный результат, жизнь ее стала преображаться.

Посещения врачей, плановые осмотры, сбор анализов, ультразвуковое обследование прочно вошли в ее еженедельный график. Организм женщины перестраивается в связи с ее положением. Уже при первых признаках беременности будущую мамочку подстерегают такие изменения, как: резкая смена настроения, сверхчувствительная эмоциональность, сонливость, лень, и самый неприятный спутник беременности – токсикоз.

Легкая тошнота начинает преследовать будущую мамочку уже тогда, когда она еще не догадывается о своей беременности и проявляется уже на 5-6 недели после незащищенного полового акта. Это недомогание происходит вследствие внезапного увеличения уровня гормонов и перестройки нервной системы беременной и тревожит женщину, как правило, до окончания первого триместра. Появление плода провоцирует женский организм на очистку от токсинов, что чаще всего вызывает утреннюю рвоту. Постепенно тошнота проявляется все больше и донимает женщину ежедневно и по несколько раз в день. При этом повышается слюноотделение, сонливость и раздражение.

Тошнота возникает и из-за повышенной чувствительности органов чувств ко всему происходящему. Женщина начинает воспринимать даже едва уловимые ароматы, которые не всегда являются для нее привлекательными. Большинство из них вызывают тошноту и рвоту.

Причины тошноты при беременности на разных сроках

Тошнота и рвота в первом триместре беременности являются признаками раннего токсикоза. Редко, когда женщина не испытывает таких симптомов и ее беременность не доставляет ей таких неприятностей. Причиной раннего токсикоза и его активного проявления могут быть не только физиологические особенности организма, но и следующие факторы, связанные с различными заболеваниями и патологиями. К ним относят:

1. Патология или заболевания желудочно-кишечного тракта.
2. Повышение артериального давления.
3. Стрессы и переживания.
4. Неправильно подобранное питание. Острые, соленые и излишне сладкие или жирные блюда, с ярко выраженным запахом специй, а также майонезы и различные соусы чаще всего вызывают приступ тошноты.
5. Переедание или голодание. Важны не только правильные продукты питания, но и мера их употребления.
6. Неполноценный сон.
7. Раздражающие запахи. Беременную женщину может мутить от аромата любимых ранее духов, или концентрированных порошков и моющих средств. Стоит ограничить или удалить на время от себя все пахнущие источники, на которые у беременной отрицательная реакция.
8. Наличие вредных привычек. Употребление алкоголя и сигарет причиняет вред и вызывает отвращение при беременности. Следует категорически отказаться от любого воздействия курения и алкогольных паров на женщину.

Токсикоз может проявляться в виде зуда и высыпаний, спазмами мышц и незначительными судорогами.

Механизм развития тошноты на ранних сроках беременности

У большинства беременных тошнота всегда сопровождается рвотой. Рвота подразделяется на три уровня тяжести: простая, средняя и тяжелая.

• Простая рвота тревожит женщину в утреннее время, в основном после приема пищи. Возобновляется этот неприятный процесс не более 5 раз в день. Аппетит при этом понижается, состояние будущей мамочки немного угнетенное. Наблюдается небольшое снижение веса, но оно не является патологическим и не требует каких-либо особых рекомендаций врача.
• При средней тяжести недомогания рвота повторяется до 10 раз. Возможно повышение температуры и учащенное сердцебиение. Если женщина испытывает этот вид токсикоза, то следует поставить в известность лечащего врача о своем состоянии.
• Тяжелая степень рвоты несет угрозу для матери. Ее постоянно тревожит рвота, общее самочувствие сильно ухудшается, а процесс обмена веществ значительно затормаживается.

При подобных признаках заболевания необходима помощь врача, и возможно, последующая госпитализация.

Почему появляется тошнота на поздних сроках беременности

Признаки интоксикации бывают у беременных и на поздних сроках. И, если, ранний токсикоз является нормальным проявлением беременности, от которого не застрахована практически ни одна женщина, то с поздним дела обстоят не так просто.

Поздний токсикоз во время беременности называется – гестоз. Это состояние не простое и довольно опасное для матери и ребенка. При этом болезненном состоянии возможны срывы и нарушения в работе нервной системы. Возможны сбои в работе внутренних органов и систем, сильные отеки лица и конечностей, и повышенное артериальное давление.

Причины гестоза немного отличаются от тошноты на ранних сроках.

1. Слишком юный или слишком взрослый возраст матери. Если женщине меньше 18 или больше 35 лет, то она рискует познать « прелести» данного заболевания.
2. Наличие вредных привычек.
3. Хронические заболевания такие сахарный диабет, гипертония и другие.
4. Излишек воды в организме.

Недостаток белка провоцирует многоводие в организме беременной, что может послужить почвой для развития гестоза. В любом случае рвота и тошнота на позднем сроке повод для беспокойства и консультация лечащего врача крайне необходима. Скорее всего, врачом будут назначены последующие действия:

• Медицинский общий осмотр.
• Сдача анализов: общий анализ мочи, анализ мочи по Нечипоренко, анализ мочи на белок.
• Анализ крови: клинический и биохимический.
• УЗИ, ЭКГ, КТГ плода.
• Посещение других специалистов.

Чтобы с мамой и ребенком было все в порядке, состояние гестоза требует немедленного лечения и соблюдение важных правил. Сюда входят следующие требования:

• Прием жидкости не более одного литра в сутки.
• Исключить потребление соли.
• Не употреблять в пищу продукты с красителями и консервантами.
• Как можно больше употреблять свежих овощей и фруктов.
• Строго контролировать прибавку в весе.
• Соблюдать режим дня, избегать стрессовых ситуаций.
• Не оставлять без внимания простудные заболевания даже самой легкой формы и во время лечить.

Если состояние беременной при позднем токсикозе осложняется, ее следует срочно госпитализировать.

Не стоит недооценивать опасность гестоза, при запущенном состоянии это недомогание перерастает в последнюю, более опасную, стадию-эклампсию. У беременной нарушается работа головного мозга, формируется сердечная недостаточность, возможны обмороки и кровоизлияния в мозг.

Тошнота при беременности как симптом разных заболеваний

Бывает, что тошнота во время беременности связана с другими заболеваниями, которые таким образом напоминают о себе. Поэтому женщине нужно прислушиваться к своему телу, а о любых изменениях в самочувствии сообщать лечащему врачу. Наличие тошноты, возможно, говорит об одной из данных болезней:

1. Язва или гастрит. В таком случае тошнота сопровождается болью в желудке.
2. Пиелонефрит. Воспаление почек может вызывать сильную рвоту, боль в спине, повышенную температуру.
3. Кишечная инфекция помимо тошноты несет с собой ряд неприятных симптомов, таких как диарея, озноб, сильные боли в области живота.
4. Гельминтоз часто выявляется с тошнотой, головной болью, высыпаниями.
5. Аппендицит часто воспаляется во втором триместре беременности, и характерен резкой болью и расстройством желудка.

Медицинский осмотр и консультация необходимых специалистов помогут установить правильный диагноз и назначат необходимое лечение.

Тошнота на ранних сроках беременности: что делать

Если тошнота тревожит будущую мамочку на ранних стадиях беременности и не несет никакой угрозы, кроме как своего неприятного существования, можно максимально уменьшить ее воздействие.

Полезными будут ежедневные прогулки, прием специальных витаминов и умеренный активный образ жизни. Лечащий врач может назначить прием лекарств, способных устранить неприятные ощущения тошноты во время беременности.

Как избавиться от тошноты при беременности с помощью медикаментов

Чаще всего прописывают данные препараты:

• Активированный уголь, Энтеросгель, Полисорб – для очищения организма от токсинов.
• Витамины В и Е, Пиридоксин и Навидоксин. Эти лекарственные препараты улучшают работу печени, налаживают обмен веществ.
• Мятные таблетки придают ощущение свежести и избавляют от тошнотворных недомоганий.
• Во время особо тяжелых течений токсикоза могут назначить Церукал.

Стоит помнить, что передозировка лекарственных препаратов несет больше вреда, чем пользы, и с точностью соблюдать надлежащие инструкции.

Как справиться с тошнотой при беременности с помощью народных средств

Не стоит пренебрегать рецептами народной медицины, ведь многие женщины делятся друг с другом теми рецептами, которые помогли им пережить сложных период токсикоза. Народные средства также имеют положительное воздействие при борьбе с токсикозом и несут существенную пользу для организма.

• Проснувшись, не вставая с постели, будущей мамочке можно выпить маленькими глоточками пол стакана чистой воды.
• Употреблять воду с добавлением лимонного сока.
• Пить чай с добавлением имбиря либо мятный чай.
• Принесет желанное облегчение от тошноты настой из смородиновых листочков.
• Время от времени принимать ложечку меда с добавлением имбиря и лимонного сока.
• Маленький глоточек крепкой заварки помогает справиться с легкой тошнотой.
• Небольшой перекус из фруктов, орехов или легкого бутерброда купирует неприятные ощущения.
• Хорошо помогает отвар мелисы, тысячелистника, ложечка картофельного сока.
• Настой из измельченной мандариновой кожуры.
• Фенхель также является прекрасным средством для борьбы с токсикозом. При наступающем недомогании можно жевать семена фенхеля, которые успокоят бурю в желудке и улучшат пищеварение.
• Сухари и крекеры отлично останавливают приближение тошноты. Следует держать их поблизости и принимать по утрам и в течение всего дня.

Профилактика токсикоза или вместо заключения

Ожидание ребенка исполнено радостных предвкушений, приятных хлопот и волнений. Беременная женщина, как главная героиня событий, ощущает на себе всеобщее внимание и заботу. С тех пор как тест показал положительный результат, жизнь ее стала преображаться.

Если готовить о профилактике токсикоза на ранних сроках, то следует понимать, что единого рецепта избавления от тошноты во время беременности не существует. В продаже можно найти браслеты для точечного массажа, который помогает предотвратить рвоты и держит самочувствие женщины под контролем. Носить браслеты нужно на обеих руках. При приступе тошноты нужно нажать кнопку на браслете, одетом на запястье, около 20 раз. То же повторить с другой рукой. Данные манипуляции способны удалить приступы тошноты и рвоты.

Не стоит забывать о здоровом образе жизни, правильном питании и прогулках на свежем воздухе. Не рекомендуется обременять себя голодом или перееданием. Носить нужно только комфортную, не стесняющую движения, одежду. Также врачи рекомендуют избегать резких движений, сильных запахов. Если запах разогретой еды провоцирует тошноту, принимать в пищу только холодные блюда. Не следует совершать активных движений сразу после еды, и в тоже время, ложится спать сразу после стола. Очень благотворно воздействует ежедневная ходьба на организм беременной женщины.

Главное, во всем соблюдать меру. Сон должен быть здоровый, восьмичасовый. Постоянное пребывание в постели может вызвать плохое самочувствие. При выполнении нужных рекомендаций и правильно выстроенного распорядка дня, женщина с легкостью преодолеет всяческие недомогания. Беременность не будет тревожить ее плохим самочувствием и подарит только радостные волнительные чувства.

childage.ru

Тошнота и рвота при беременности на ранних сроках

Жизнь любой женщины во время беременности кардинально преображается. Помимо трансформаций эмоционального плана, претерпевают перемены и физические особенности. На ранних сроках возникает тошнота, которая периодически или постоянно беспокоит беременную. Важно знать, какие причины провоцируют состояние и как устранить неприятное ощущение.

Причины тошноты и рвоты

У врачей до настоящего времени нет единогласного мнения на счет токсикоза при беременности. Рассматривается несколько причин:

1. Дисбаланс на гормональном уровне. Возникает вследствие проникновения плодного яйца в маточную полость. Концентрация гормонов приводит к тошноте, изменению вкуса, ухудшению самочувствия. Организм женщины считает эмбрион инородным телом, от которого пытается избавиться. Уже во 2 триместре происходит свыкание с развивающейся внутри жизнью, тошнота отступает.
2. Развитие плаценты. Вплоть до 12 недели организм старается сам одолеть токсины и вредные вещества, чтобы защитить плод. Такие функции проявляются не только тошнотой, но и рвотными позывами. Когда плацента заканчивает свое формирование, защита перекладывается на нее.
3. Защитная реакция на раздражители: запах спиртного, табака, кофе. Также влияет повышение инсулина после еды, возникает тошнотворное состояние.
4. Психологические факторы: нарушение сна, нервные перенапряжения, стрессы, депрессия. Особенно часто подвержены тошноте те мамы, которые не планировали беременность. В таком случае включаются все центры головного мозга, а нервная система испытывает кардинальные изменения.
5. Возрастные особенности. Беременность после 30 лет считается поздней, женщины в этом возрасте отнесены к группе риска.
6. Наследственный фактор. Когда в роду по женской линии присутствовали эти симптомы, то возможность повторения возрастает. За эти показатели также отвечает генетика.
7. Многоплодная беременность. Женский организм реагирует на развитие сразу нескольких плодов в несколько раз сильнее. Здесь увеличивается защитная реакция будущей мамы на уровне физиологии и подсознания.
8. Образ жизни. Риски возникновения плохого самочувствия будут увеличиваться, если женщина не следит за своим здоровьем, ест много мучного, жирного, пряного, убирает на второй план занятия спортом. Следует включить в рацион продукты, богатые витаминами, гулять на свежем воздухе, убрать вредные привычки.

Заболевания

Чаще всего тошнота возникает на фоне хронических недугов, развивающихся в организме. Они провоцируют снижение иммунитета, что приводит к развитию осложнений течения болезни.

Болезни желудочно-кишечного тракта приводят к тошнотворному состоянию. Гинеколог с терапевтом, гастроэнтерологом назначают лекарства.

Пиелонефрит – инфекция почек также вызывает тошноту. Данное состояние весьма опасно для беременной, следует обратиться за медицинской помощью как можно скорее.

Диагностика

При невыносимой тошноте следует обратиться к акушеру-гинекологу. Он поможет определить причины состояния, подскажет, какие анализы сдать, какое обследование пройти. В ходе мероприятий установит уровень содержания к крови билирубина, калия, натрия, белка, глюкозы, азота. В моче будут видны показатели ацетона, уробилина, белка, желчных пигментов.

Также важна инструментальная диагностика, которая включает в себя пункты:

• Тест на уровень кислотности. Когда показатель рН не превышает 2, это говорит о развитии воспаления и гастроэнтерологических проблемах.
• УЗИ брюшной полости. Предоставит полную картину состояния кишечника, поджелудочной железы, желчного пузыря и желчевыводящих путей, почек.
• Гастроскопия. Оценивает состояние поверхности пищевода, желудка, двенадцатиперстной кишки. Используется эндоскоп, проводится только в случае необходимости.

Обратиться к врачу при тошноте 3 и более раз в день. Легкий токсикоз лечится в домашних условиях, а вот более тяжелое течение требует госпитализации.

Сразу связаться с доктором в следующих случаях:

1. темный оттенок мочи либо отсутствие мочеиспускания на протяжении 8 и более часов;
2. признаки обезвоживания на фоне сильной тошноты и рвоты;
3. слабость, головокружение, обморок;
4. болевые ощущения в животе;
5. температура выше 38 °C;
6. рвота с примесями крови.

Лечение

Для того, чтобы тошнота отступила, требуется устранить вызвавшие ее причины. Главная цель лечения – восстановление метаболизма, налаживание работы органов пищеварения, активизация водно-солевого обмена.

В первую очередь важно пересмотреть рацион питания. Кушать небольшими порциями, в теплом виде 5-6 раз в день. Включить продукты с богатым содержанием полезных веществ, исключить копчености, острые блюда, алкоголь, фаст-фуд.

Что касается препаратов, то устранить тошноту помогут лекарства:

• Мотилиум. Блокирует дофаминовые рецепторы в клетках нейронов, что позволяет ощутить противотошнотное действие. К противопоказаниям относят эпилепсию, боль в животе, высокое АД, внутренние кровотечения.
• Церукал. Используется на ранних сроках беременности. Вызывает побочные действия: апатию, слабость, сухость во рту, спазмы мышечной системы. Поэтому дозировку и целесообразность приема устанавливает только врач.
• Регидрон. Рассчитан на восстановление водно-солевого баланса. Препарат безопасен, но все-таки рекомендуется прием под контролем доктора.
• Полисорб. Энтеросорбент, оказывает дезинтоксикационное воздействие.

Беременным запрещено принимать без одобрения врача какие-либо лекарства. Специалист по состоянию здоровья определит дозировку и длительность курса.

Врачи рекомендуют, если тошнота при беременности возникает на ранних сроках использовать гомеопатические препараты. Самыми популярными и безопасными признаны следующие лекарства:

• Сепия. Разработан на высушенных чернилах аптечной каракатицы. Используется при постоянном токсикозе, рвоте, боли в животе. Курс назначает доктор.
• Коккулин. Таблетки используются по 2 штуки 3 раза в день. Не имеют противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости.
• Колхикум. Используется, когда тошнота возникает из-за пищи. Пить по 3 шарика 3 раза в день.
• Ипекакуана. Избавляет от сильной тошноты и обильного слюноотделения. Дозу устанавливает врач.

Народная медицина помогает при этих симптомах. На ранних сроках она основана на знакомых продуктах, настоях лекарственных растений, отваров.

• Клюквенный морс: готовить из перетертой клюквы, ягоды залить кипятком, настаивать 10 минут, после добавить сахар, лимонный сок. Принимать при рвотных позывах.
• Сок из картофеля: клубни измельчить блендером и из массы отжать сок. Принимать по 2 ст. л. после еды.
• Отвар мелиссы: 6 ст. л. травы залить 1 л кипятка, настаивать 3 часа, пить 4-5 раз в день по полстакана. Приведет в норму сон, избавит от раздражительности.
• Чай из сбора: мята, корень валерианы, ноготки, тысячелистник. Всех трав по 15-20 грамм, залить 0,5 л кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Пить по 3 ст. л. 6 раз в сутки.

Профилактика

Чтобы не пришлось избавляться от сильной тошноты, требуется проводить профилактические мероприятия и следовать классическим правилам. Первое – рацион питания должен быть максимально разнообразным, разделенным на несколько приемов небольшими порциями. Важно заниматься физическими нагрузками, но не переусердствовать. Гулять на свежем воздухе не менее 3 часов в день. Во время беременности стоит оградить себя от негативного воздействия общества, стрессовых ситуаций, окружить только позитивными эмоциями и новостями. Весомой причиной хорошего самочувствия будет полноценный отдых, нормальный сон.

Стоит сказать, что тошнота – это та особенность, которая преследует практически каждую беременную. Но при соблюдении несложных правил, советов врача, восстановлении нормального режима дня и основ питания, радость будущего материнства не омрачит никакое состояние.

orvote.ru

Тошнота при беременности на ранних, поздних сроках: как справиться, что делать?

Токсикоз беременных

Когда женщина ждет ребенка, часто возникает тошнота при беременности - это один из главных признаков токсикоза. Часто такое состояние характерно для ранних сроков, однако может продолжаться и всю беременность, доставляя будущей маме много тягостных моментов. Может ли такое незавидное состояние преследовать на протяжении всего периода и что делать, если тошнит при беременности?

1

Токсикоз и его причины

В организме забеременевшей женщины начинают происходить изменения, их скорость и необходимость вырабатывать и отдавать нужные для плода вещества может спровоцировать явление токсикоза. Ведь тело вынуждено работать за двоих, нагрузка на все органы увеличивается во время беременности, что провоцирует возникновение токсикоза. Некоторые женщины отмечали его отсутствие, хотя это случается крайне редко. Если же тошнота не прекращается и после родов, а видимых причин для нее не наблюдается, то это серьезный повод обратиться к врачу-гастроэнтерологу и проверить свое здоровье.

Существует также теория о том, что тошнота при беременности носит скорее психологический характер, сигнализируя, что внутри находится чужеродный организм, который женщина подсознательно отвергает. Гинекологи отмечают, что нежелательная беременность чаще протекает со всеми симптомами токсикоза, нежели запланированная. Хотя это не означает, что если будущую мамочку сильно тошнит, то она вовсе не желает появления ребенка. Заострять внимание на такой теории женщине, ожидающей ребенка как чуда, явно не стоит. Беспокойство по поводу своего состояния, страх выкидыша - такие моральные проблемы запросто могут ответить на вопрос плохого самочувствия на ранних сроках беременности, когда в целом женщина здорова и рада стать матерью.

2

Гормональные изменения

Так почему тошнит во время беременности? Сегодня есть мнение врачей, согласно которому спровоцировать токсикоз и, как следствие, тошноту, способен главный гормон беременности - хорионический гонадотропин человека, а помогают ему в этом другие гормоны, концентрация которых в крови во время беременности резко увеличивается. Вот когда гормональный фон стабилизируется, организм "привыкнет" к новой жизни внутри себя, тогда часто и заканчивается утренняя тошнота при беременности, рвота, головокружения, общее недомогание и другие проявления токсикоза. На этот процесс отводится примерно от 12 недель до 14-15.

Однако в случае многоплодной беременности гормоны в организме выделяются в несколько раз интенсивнее, что приводит к частым и стойким проявлениям токсикоза, отмечается ухудшение общего состояния, сильная рвота, головокружения, обмороки. Так случается, ведь тело проделывает огромный труд, выращивая внутри себя новые жизни.

Множество объяснений сегодня выдвигается докторами, начиная от общего здоровья организма (проблемы с печенью или ЖКТ могут стать причиной того, что появится тошнота во время беременности) и заканчивая возрастом женщины и количеством ее беременностей. Так, возраст старше 30 лет считается одним из важных факторов в возникновении токсикоза. Если у женщины не первый ребенок, а например, третий, то слабость и проявления тошноты, рвоты вообще считаются нормальными.

3

Смена предпочтений

Когда мучает тошнота при беременности, как избавиться от нее, если она связана с пищей? Вкус и запах. Реакции на них у беременной женщины не всегда адекватны. Работа рецепторов изменяется на общем гормональном фоне, и то, что женщина до беременности считала приятным вкусом или ароматом (вкус рыбы, аромат духов, запах стирального порошка), может вызвать рвотные позывы, а зачастую и саму рвоту. И наоборот: то, что категорически не нравилось ни на запах, ни на вкус, вдруг становится особенно привлекательным, радикально меняются пищевые пристрастия (желание закусить огурцом после шоколада, съесть мел - такие случаи далеко не редкость).

Когда же возникает тошнота на ранних сроках беременности? Конечно, не сразу после зачатия. Закрепляется плодное яйцо, запускается процесс адаптации всего организма, и вот появляется она - классическая, зачастую изматывающая. Такое состояние говорит о том, что будущий ребеночек закрепился внутри и начинает расти, питаться.

Сколько длится токсикоз? Считается нормой его проявление до 11-14 недель. Если в этот период тошнота внезапно исчезает, то женщине необходимо срочно обратиться к врачу, удостовериться, что с ребенком ничего не случилось (замершая беременность может прекратить все проявления токсикоза). Если у женщины были заболевания желудочно-кишечного тракта, то тошнота может продолжаться всю беременность. Нередки случаи, когда возникает тошнота на поздних сроках беременности, заканчивается же только после родов. Стоит помнить, что такое состояние постоянно проявляется на голодный желудок, и иногда достаточно изменить режим питания на правильный, чтобы покончить с тошнотой во время беременности.

4

Предрассудки и научные факты

Пол будущего ребенка никак не связан с тошнотой во время беременности, хотя такое мнение и высказывается (конечно, не в научных кругах). Не имеет значения пол и в отношении пищевых пристрастий, употребляя конкретные продукты и избегая других, невозможно сформировать себе чадо по заказу. Так что "мальчик или девочка" не ответит, почему тошнит при беременности.

Место локализации плода играет значительную роль при развитии токсикоза у беременных. Так, внематочная беременность не проявляет себя настолько сильно, как обычная. Если установлен момент зачатия, сделан тест, то нужно провести УЗИ - диагностику для определения места самой беременности.

При тошноте на поздних сроках беременности сказывается физиологический фактор: с ростом матки происходит сдавливание внутренних органов (желудка, кишечника), затрудняется процесс перистальтики. Зачастую женщине сложно не только опорожниться, но и удержать в себе только что съеденное. Изжога и рвота, сильная тошнота - все эти "радости" беременной заканчиваются вместе с родами. Изменив количество потребляемой пищи, питаясь часто и понемногу, воздерживаясь от жирной и жареной пищи, можно добиться того, что постоянная тошнота отступит.

5

Способы борьбы с неприятными проявлениями

Как избавиться от тошноты во время беременности - отнюдь не праздный вопрос, он актуален для многих женщин, которые страдают при ожидании детей. Рекомендации современных медиков разнообразны, т.к. универсальное средство от тошноты при беременности еще не изобретено. Начнем с элементарного: соблюдение режима дня и пребывание на свежем воздухе поможет вернуть нормальное самочувствие.

Определенные продукты, такие как банан или мед, домашнего приготовления сухари, потребляемые натощак, полезны при беременности, что помогает от тошноты и отразится на общем состоянии и настроении женщины. Совет спать на левом боку с приподнятой подушкой стар, но может оказать полезный эффект. Если после пробуждения встать на колени с упором на локти, это поможет как справиться с недомоганием, так и вернуть желудок на место, что будет помогать прохождению пищи.

Народные средства от тошноты при беременности, помогающие победить недуг, включают в себя чаи, отвары и настои на травах, таких как мята, тысячелистник. Заваривают, процеживают и употребляют такие напитки для того, чтобы сократить продолжительность недомоганий. При поиске способов, как уменьшить тошноту, стоит знать, что ряд трав (душица, например) имеет абортивный эффект, поэтому принимать народные средства нужно только после консультации доктора (чтобы не навредить ребенку и уж тем более его не потерять).

6

Медикаменты и витамины

Прежде чем принимать таблетки от тошноты при беременности, необходимо сдать анализ мочи и крови (общий, биохимический) на проверку количества ацетона или желчи. В зависимости от результатов будет решено, нужно ли специальное лекарство. Обращение к химическим средствам без серьезного на то основания может не только усугубить ситуацию; некоторые препараты в состоянии нанести большой вред беременной женщине. Если же лечащий врач при ответе на вопрос, как снять тошноту, настоятельно советует медикаментозное лечение токсикоза, то принимать средства нужно только в соответствии с назначением и согласно рекомендуемой дозировке.

Как бороться с аллергией? При выявлении таких реакций, провоцирующих появление тошноты, назначаются антигистаминные препараты. Если рвота мешает образу жизни и превращается в угрозу, то доктор может назначить противорвотный раствор, который можно купить в аптеке или сделать самостоятельно. Нагрузка на печень у беременной женщины становится очень сильной, поэтому имеет смысл принимать гепатопротекторы, чтобы снизить риск ослабления функций (названия не приводятся во избежание самолечения).

Часто можно услышать о пользе витаминов. Стоит знать, что принимать их бездумно опасно не только для плода, но и для матери. Бороться с тошнотой посредством витаминотерапии уместно только по настоянию специалиста. Различные биологически активные добавки помогут победить тошноту только в сочетании с другими средствами, они не являются панацеей.

7

Естественные меры

Физиотерапия как способ снимать муки тошноты зарекомендовала себя очень эффективно. Посещение бассейна, электросон помогут успокоить нервную систему, убрать тошноту при беременности в том случае, если она обусловлена психоэмоциональным фактором. Полноценный сон, правильное питание - залог здоровья организма в целом. Средств, чтобы ответить на вопрос, как избавиться от тошноты при беременности, очень много, только вот использовать их нужно с осторожностью. Лишний и многий раз задуматься над тем, оправдывает ли цель средства.

Помня о том, что состояние беременности является все-таки естественным для женщины, придерживаясь нормального режима дня, чередуя умственную деятельность с легкими физическими нагрузками (гуляя, плавая, получая расслабляющий массаж), используя ароматерапию как средство победы над тошнотой, можно оставаться в здоровом состоянии, а беременность вспоминать как один из прекрасных периодов в жизни.

vdecret.com

Тошнота при беременности на ранних сроках — что делать?

Тошнота при беременности по медицинским терминам определяется как токсикоз. Это очень частое явление у женщин, которое говорит, прежде всего, о наступившей беременности. Если перевести слово «токсикоз» с греческого, то можно столкнуться с определением – ядовитый и токсический. И это действительно так! В организме женщины содержится огромное множество токсинов, которые начинают интенсивно выводиться во время беременности. Тошнота и рвота – это первые и явные признаки беременности, по которым женщины, в большинстве случаев, понимает, что она беременна (еще до сдачи анализа крови на ХГЧ или же текста на беременность).

Признаки токсикоза

Женщинам не стоит пугаться такого явления, как токсикоз! Ведь женщины за всю историю эволюции переживали его неоднократно и рожали после здоровых красивых детей и все было нормально. Поэтому, смиритесь с той мыслью, что вы – не одна такая и токсикоз является  скорее нормой, нежели какой-то патологией. Лечить его, а уж тем более – как-то бороться, — не стоит. Да, это явление не самое приятное во всей беременности. И некоторые женщины действительно мучаются от токсикоза, но постарайтесь утешить себя мыслью о том, что это все временно и через 9 месяцев вы увидите своего малыша.

Токсикоз у женщины обычно начинается в период с 1 по 3 месяц беременности. Токсикоз характеризуется такими признаками физиологического состояния женщины, как:

• Тошнота;
• Рвота;
• Повышенное слюноотделение;
• Снижение артериального давления;
• Позывы к рвоте во время еды, при использовании парфюма и т.д.;
• Снижение аппетита;
• Слабость в теле, вялостью

По медицинским показаниям токсикоз не является болезнью. От него не умирают, он не приводит к тяжелым последствиям и не несет вред вашему будущему ребенку.

Стадии раннего токсикоза

На сегодняшний день выделяют несколько стадий раннего токсикоза. Для первой стадии характерны такие признаки, как:

• Рвотный позыв, который чаще всего возникает рано утром. За день женщину может рвать до 5 раз в сутки. При этом, у беременной женщины снижается настроение, она не хочет кушать, а любой прием пищи заканчивается рвотой. На этом этапе женщина может незначительно потерять вес. Некоторые женщины в период острого токсикоза худеют на 5-10 кг. По желанию женщины, ее могут госпитализировать и улучшать ее состояние в стационаре гинекологического отделения.

Средняя степень токсикоза у женщины может корректироваться некоторым медикаментозным лечением. Подобное состояние корректируется повышенным количеством рвотных позывов в сутки – до 10 раз и больше. Женщина при этом начинает стремительно снижать вес, у нее периодически повышается температура, а также увеличивается частота сердечных сокращений. Беременную тошнит, она не может выполнять повседневные бытовые дела и уж тем более – работать. Лечение назначается исключительно врачом-гинекологом с учетом индивидуальных физиологических показателей женщины.

При тяжелой степени токсикоза беременную необходимо в срочном порядке госпитализировать. Такое состояние очень опасно! Женщина в течение всего дня может рвать без остановки, у нее нарушается обмен веществ, снижается вес до предельных минимальных отметок. В результате этого, плод не получает всех необходимых полезных веществ, витаминов и минералов.

Причины токсикоза во время беременности

Несмотря на то, что медицина 21 века значительно отличается от той, что была 5-10 лет тому назад, врачи-гинекологи всего мира до сих пор не могут установить истинной причины токсикоза. Большинство врачей расходятся во мнениях. Некоторые считают, что во время зачатия у женщины начинают происходить изменения, которые организм воспринимает как угрозу. Поэтому, беременность, прежде всего, сказывается на состоянии желудочно-кишечного тракта. Беременную тошнит, рвет, у нее повышается температура тела и возникает слабость. Помимо этого, у беременной нарушается обоняние и меняется восприятие окружающих ароматов.

Конечно, у некоторых девушек токсикоз возникает из-за нервного напряжения, волнения, переживаний. Ведь женщина в этот период (с 1 по 3 месяц беременности) начинает активно думать над изменениями в своей жизни. Кто-то переживает о том, что будет с ее отношениями и как супруг воспримет новость о появлении третьего члена семьи. Некоторых девушек с этого момент заботят мысли о материальном благополучии семьи. Кто-то понимает, что беременность временно притормозит активно развивающуюся карьеру женщины.

Как видите, причин для возникновения токсикоза – огромное множество. Причем, они могут быть как объективные, так и субъективные. Женщина должна осознать и принять, что теперь она не одна, что она в ответе за еще одного человека и только от нее зависит – как будет развиваться ребенок в утробе, будет ли он здоровым или же нет.

Ни в коем случае не стоит переносить токсикоз, проявляющийся в виде рвоты и тошноты на ногах. Если вас с утра сильно тошнит и вас очень плохо, то постарайтесь взять на работе больничный и лучше вообще не выходите в этот день из дома.

Лечение и первая помощь при токсикозе

Если тошнота и рвота протекаю в легкой степени, то все, что нужно сделать беременной женщине – это набраться терпения и переждать это состояние. Лучше это делать в спокойной домашней обстановке. Не стоит переносить даже легкие проявления токсикоза на ногах – это очень вредно.

Если же токсикоз проходит в средней или даже в тяжелой степени, то назначается медикаментозная терапия. Наиболее распространенный препарат, который назначают врачи – это Церукал. Также назначают препараты Хофитол, успокоительное растительное средство – валерьяну, а также Но-Шпу. Помогают устранить тошноту гомеопатические препараты – свечи Вибуркол. Для того, чтобы тошнота беспокоила в меньшей степени, можно пить чай из ромашки и мяты. При обильном слюноотделении заваривают кору дуба и полощут ею рот.

Не забывайте также о прогулках на свежем воздухе, правильном здоровом питании, приеме комплекса витаминов и минералов для беременных, а также спокойствии и наслаждении самым прекрасным состоянием в жизни женщины.

Интересные статьи:

medportal.su

Почему не тошнит на ранних сроках беременности?

Почему не тошнит на ранних сроках беременности?

info-4all.ru

Что делать при тошноте на ранних сроках беременности?

Тошнота часто преследует женщин не только на начальной стадии беременности, но и на всем ее протяжении. Как правило, у них часто встречаются приступы утренней тошноты, которые зачастую заканчиваются рвотой. Поэтому будущей маме бывает полезно знать о том, как избавиться от тошноты на ранних сроках беременности.

Чем вызвана тошнота на ранних сроках беременности?

Внимание! Нужно сразу сказать о то, что если тошнота продолжается дольше 14-й недели беременности, то необходимо проконсультироваться с наблюдающим врачом в женской консультации. Это может свидетельствовать не только о проблемах с пищеварением, но и о развивающемся гестозе – позднем токсикозе беременных, который очень опасен не только для будущего малыша, но и для самой женщины.

Если же говорить об обычном токсикозе первого триместра беременности, то здесь у женщины есть много способов чтобы сделать приступы тошноты на ранних сроках менее интенсивными.

Почему тошнит во время беременности?

Ранний токсикоз у беременных женщин обусловлен гормональной перестройкой, которая происходит в организме, а кроме того, теми изменениями, которые происходят в пищеварительной системе. Также на это накладывается изменение кровяного давления, сосудов и их тонуса. В результате, по утрам, как только беременная женщина встает с постели, она испытывает приступы тошноты. У кого-то они еле заметные, у кого-то – сильные до рвоты. Но в любом случае, у большинства женщин тошнота к полудню проходит и будущая мама совершенно спокойно может завтракать или обедать не испытывая к пище никакого отвращения.

Кроме того, тошнота на ранних сроках беременности может быть спровоцирована различными резкими запахами. Причем даже такими, которые раньше она могла находить приятными. Это может быть запах любимых духов, мыла или табачного дыма.

Между прочим - интересная деталь. Ученые выяснили, что если беременность является для женщины желанной и давно ожидаемой, то она значительно легче переносит проявления токсикоза, чем те женщины, которые не ожидали или не хотели этой беременности. Видимо, здесь играет роль стрессовый фактор и таких будущих мам тошнит при беременности значительно больше. Так же усилить токсикоз могут различные заболевания, в частности – простудные, хронический недосып и тому подобные факторы. Это и понятно, ведь все это значительно ослабляет организм, которому в этот период и так приходится нелегко.

Степени токсикоза при беременности

Специалисты различают несколько степеней токсикоза у беременной женщины:

1. Легкая степень характеризуется рвотой, которая происходит до 5 раз за сутки. Беременная женщина при этом несколько теряет в весе, но в принципе, ни к каким серьезным последствиям, ни для мамы, ни для ребенка это состояние не приводит и не требует какого-либо лечения.
2. Умеренная степень токсикоза сопровождается довольно частой рвотой – до 10 раз за день. При этом женщина может сильно потерять в весе, она плохо себя чувствует, ее постоянно тошнит при беременности. Иногда эта степень токсикоза сопровождается повышением температуры и понижением давления. Если у вас наблюдается тошнота средней степени, то вас, скорее всего, положат в стационар, где и постараются как-то облегчить это состояние.
3. Токсикоз высокой степени, к счастью встречается очень редко. В этом случае беременная вообще не может ничего есть, стоит ей проглотить маленький кусочек пищи, как ее тут же начинает тошнить. Приступы рвоты наблюдаются практически ежечасно, при этом будущая мама стремительно теряет вес – до 4 кг в неделю. Поскольку при этой степени токсикоза наблюдается сильное обезвоживание организма, то его необходимо лечить и только в стационаре.

Что делать при тошноте на ранних сроках беременности?

Тошнота у беременной женщины – очень неприятное явление, поэтому рекомендуется сделать следующее:

• Обязательно хорошо высыпайтесь и давайте себе отдых в течение дня;
• Относитесь к токсикозу как к не слишком приятному, но неизбежному явлению, не паникуйте;
• Держите на тумбочке рядом с кроватью сухое печенье или просто небольшой кусочек хлеба, который вы можете съесть, не поднимаясь с постели;
• Проснувшись, не спешите сразу вставать с кровати. Немного полежите, потянитесь, дайте проснуться своему организму. Вставать нужно медленно, двигаться плавно и осторожно;
• Пейте больше жидкости – не менее 2 – 2,5 литров ежедневно;
• Уменьшить тошноту на ранних сроках при беременности помогает поставленный на область желудка теплый компресс или приложенная грелка;
• Многим беременным женщинам побороть тошноту помогает напиток из имбиря или имбирный чай;
• Справиться с тошнотой у беременной помогает и цинк. Конечно, его нужно употреблять не в «натуральном» виде, а просто обогатив свой рацион продуктами, содержащими этот микроэлемент;
• Чтобы не появлялась тошнота, откажитесь от употребления духов, косметических средств с резкими запахами, тем более, если они вызывают у вас неприязнь; то же самое относится и к зубной пасте – используйте пасту без вкуса или с тем вкусом, который вам сейчас подходит;
• Будучи беременной не употребляйте в пищу макароны и меньше употребляйте сахара. Отдавайте предпочтение кашам из необработанного зерна;
• Если утрам вы не можете завтракать – не заставляйте себя насильно. Лучше что-то съесть чуть позже, когда приступ утренней тошноты пройдет или немного ослабнет;
• При тошноте на ранних сроках беременности принимайте пищу небольшими порциями, стараясь не перегружать желудок. Обогатите свой рацион продуктами, содержащими больше белка. Белковая пища помогает надежно справиться с тошнотой;
• Больше гуляйте на свежем воздухе, открывайте на ночь форточку, окно или балкон. Избегайте загазованных улиц и душных, прокуренных помещений;
• Не принимайте никаких лекарственных препаратов против тошноты.

К сожалению, полностью справится с токсикозом при беременности невозможно, придется настроиться на то, что некоторое время придется просто потерпеть. Впрочем, кое-что сделать все-таки можно.

Обратите внимание на то, что тошнота чаще всего начинает на голодный желудок. Поэтому постарайтесь есть несколько чаща и небольшими порциями, так, чтобы ваш желудок никогда не оставался пустым, но и не был, в то же самое время, перегружен.

Если вас раздражают какие-то запахи, попробуйте избавиться от них или нейтрализовать. Так, если тошнота на ранних сроках беременности появляется от запаха какой-то пищи или какого-то парфюма, то дома просто не держите и не готовьте ничего подобного, а на случай, когда вы находитесь на улице, имейте под рукой платочек, надушенный своим любимым ароматом, и в нужный момент прикладывайте его к носу.

www.medmoon.ru

• 
  Семена папайи полезные свойства
• 
  Сколько хранится сок
• 
  Подавленность эмоциональная
• 
  Форум как быстро избавиться от синяка
• 
  При отравлении ртутью какие симптомы
• 
  Учимся рисовать узоры на ногтях
• 
  Как вывести из носа слизь
• 
  Косметология кокосовое масло
• 
  Жировик в молочной железе форум
• 
  Золотая маска для лица из куркумы
• 
  Рецепт моченого винограда на зиму