Травы для иммунитета – ключ к здоровью в силе природы. Трава повышающая иммунитет

лучшие лекарственные растения повышающие сопротивляемость организма болезням

Природой в организме заложена мощная защитная система от внешних воздействий, которая все же нуждается в поддержке. Иммунитет позволяет справляться со многими болезнями, токсическим воздействием вредных веществ, вирусами, бактериями и другими опасными факторами. Когда происходит снижение иммунитета, природа этого может быть различна, но принять меры по его восстановлению нужно незамедлительно. Для этого часто используют растения.

Чем полезны

Стойкость к патологиям напрямую зависит от состояния иммунной системы организма. Если защитные функции снижены, существует риск заражения вирусами или бактериями. Многие врачи утверждают, что основой любой профилактической деятельности заболеваний является поддержание защитной функции организма. При этом даже при развитии заболевания у человека с хорошим иммунитетом, он перенесет ее намного легче и быстрее восстановиться.

Современная медицина предлагает множество инновационных средств, которые способны поддержать иммунную систему. Но многие, несмотря на это, до сих пор используют травы для иммунитета. Это считается более безопасным и привычным методом поддержания собственных сил.

Опыт нескольких поколений говорит о том, что правильно подобранные травы помогают стимулировать естественную защиту таким образом, что клетки дадут отпор атакующим болезням. Устойчивость организма к различным вредоносным возбудителям болезней повышается мягко, без стресса.

Рецепты с использованием трав предписаны не только взрослым пациентам, их вполне безопасно применять и для маленьких пациентов. Они позволяют защитить ребенка от простудных заболеваний и легче перенести другие недуги. Кроме того, человек чувствует себя намного лучше, общее самочувствие его улучшается, и он чувствует прилив бодрости даже в осенне-зимний период.

Какие растения укрепляют

Известно множество рецептов с использованием лекарственных трав. Наиболее востребованы из них.

• Эхинацея. Оказывая мягкое действие на тело эффективно избавляет от бактерий и отмерших клеток. Защищает от патогенной микрофлоры и вирусов. Помимо повышения иммунной защиты, настойку на основе травы используют при бесплодии, для нормализации потенции у мужчин, нормализации работы мозга и снижения аппетита. Хорошо добавлять их в чай при плохом самочувствии и простуде.
• Женьшень. Используется для поддержания иммунной и других систем организма более 5 тысяч лет. Издревле его называют не иначе как «корень жизни». В природном составе этого растения содержатся уникальные компоненты, которые способны помочь организму справиться даже с серьезными недугами. Лекарственное растение широко применяется не только в качестве панацеи при заболеваниях различной этиологии, но и при профилактических мероприятиях. Биоактивные компоненты укрепляют стенки сосудов, заставляя систему работать как часы, повышают выносливость, справляются со стрессовыми и депрессивными состояниями, нормализуют работу кровеносной системы и ЖКТ.
• Элеутерококк. Активно используется сибиряками и жителями Китая, так как произрастает на их территории. Способен побороть ежедневную депрессию и стрессы, тонизирует и повышает работоспособность, нормализует умственную деятельность и работу двигательного аппарата. Хорошо восстанавливает после перенесенных тяжелых заболеваний.
• Корень аралии маньчжурской. Богатый спектр компонентов отлично иммуномоделирует и восстанавливает силы, эффективен против воспалений, насыщает организм витаминами и минералами, активно противостоит вирусам и бактериям. Широко известен в качестве тонизирующего вещества и общеукрепляющего средства.
• Шиповник. Признанный лидер среди растений, способных поддерживать человека в тонусе и сохранять здоровье. Он является рекордсменом по содержанию в составе аскорбиновой кислоты. Помимо этого, шиповник богат огромным количеством витаминов и полезных веществ. Настои из шиповника повсеместно используются при кровотечениях, так как растение обладает свойством укреплять стенки сосудов. Борьба с вирусными и простудными заболеваниями, шлаками и токсинами — это первоочередная задача растения. Безопасен даже для маленьких пациентов и женщин, вынашивающих малыша.
• Имбирь. Это настоящий кладезь полезных веществ, витаминов, минералов, антиоксидантов. Активно повышает защитные силы организма и помогает противостоять болезням. Имеет выраженные противовоспалительные и жаропонижающие свойства, эффективно при простуде и многих других заболеваниях. Обладает бактерицидными свойствами. Зачастую используется в качестве добавки в чай.
• Листья малины. Уникальный биосостав позволяет использовать листья этого кустарника для приготовления настоев, и добавлять их в чай. Высокоэффективны при сезонных простудах, помогают сбить температуру, убрать кашель и боли в горле. Растение обладает мощным иммуностимулирующим эффектом, помогает справиться с болезнью и повысить защитные силы организма.

Выбирая травы для иммунитета лучше обратиться за консультацией к специалисту. Не каждая трава подходит человеку. Все зависит от индивидуальных особенностей организма и недуга, его поразившего.

Травы, повышающие иммунитет, и способы их применения

Не все травы можно использовать в лечение детей, поэтому к этому вопросу следует подойти более тщательно и изучить его досконально. Безопасными для детей считаются эхинацея, астрагал, шиповник, ромашка, крапива, а также чеснок.

Эхинацея в виде настоев и добавленная в чай обладает мощным иммуностимулирующим эффектом, заставляя клетки активизироваться и бороться с вирусами. Астрагал также является мощным средством при простуде и гриппе. Активные компоненты лекарственного растения усиливают устойчивость к болезням и ускоряют выздоровления благодаря выработке интерферона.

Шиповник и ромашка обладают противовоспалительным и тонизирующим эффектом. Ромашковый чай мягко помогает справиться с болями в горле и различными воспалениями, а также избавляет от кашля. Чеснок эффективно борется с паразитами в организме и стимулирует работу иммунной системы.

Противопоказания

Несмотря на богатый состав и множество полезных свойств, не стоит бездумно применять их для поддержания своего здоровья. Некоторые из них могут иметь индивидуальные противопоказания. Оптимальным вариантом является обсуждения варианта применения трав с участковым врачом. Только в этом случае можно иметь уверенность, что вред организму нанесен не будет.

Не стоит пользоваться растениями, у которых истек срок хранения или нарушать правила приема вещества. Это может привести к печальным последствиям.

Лучшая трава

Востребованные травы, повышающие иммунитет — это женьшень, эхинацея, ромашка, чабрец, алоэ, шиповник и другие. Выбрать среди них лучшую довольно сложно, так как все зависит от самого человека. Индивидуальные особенности организма и сопутствующие заболевания могут нести в себе противопоказания для применения того или иного лекарственного растения. Поэтому выбор очень затруднен и субъективен, для каждого нужно подобрать лекарственную траву индивидуально.

Способы применения

Популярными способами приготовления трав считаются настои и отвары, применяются также ванны и компрессы, а также спиртовые настойки и в качестве добавки в чай. Важно правильно собрать и подготовить растительное сырье. Некоторые из них можно готовить сразу после сбора, некоторые из них придется высушить или настоять определенное количество времени.

Важно соблюдать все указанные рекомендации при приготовлении. Иначе трава способна растерять свои целебные свойства, лишившись части полезных веществ.

Сборы

Нередко применяют сразу несколько трав в сборе, это повышает уровень воздействия на организм, создавая мощную защиту. Быстрый эффект и мощное воздействие является главным преимуществом такого способа лечения. Он создает барьер для клеток печени, мешая ее разрушению, ускоряет желчегонные процессы, повышает тонус.

Их заваривают кипятком и оставляют настаиваться несколько десятков минут. Отвар принимают натощак, до приема пищи, небольшими дозировками, или пьют в течение дня.

Настои

Травы, повышающие иммунитет, часто используются в виде настоев. Этот способ считается удобным и эффективным. Применять настои нужно аккуратно, после консультации с врачом, так как они имеют свойство расходовать жизненно важные ферменты и вещества. Длительное применение настоев способно привести к полному истощению организма.

Для поддержания иммунитета используют настои на основе шиповника, эхинацеи, женьшеня, мяты, зверобоя, мелиссы и других растений. Курс и длительность лечения также лучше обсудить с доктором, чтобы не нанести вред организму.

Ванны

Травяные ванны способны хорошо поддержать здоровье и оказать расслабляющий эффект. Например, ванны с добавлением лаванды хорошо расслабляют и укрепляют иммунитет. Добавив в ванну настой из ромашки или череды, можно рассчитывать на противовоспалительный эффект. Березовые почки и листья, добавленные в ванну, помогут создать мощную защиту в период сезонных болезней.

Для приготовления ванны используют высушенную траву, которую можно приобрести в аптеке. Обычно требуется не более 2-3 столовых ложек. Сбор заливают кипятком и настаивают в течение получаса, после чего добавляют в подготовленную ванну.

Использование лекарственных растений для повышения иммунитета — это эффективный способ поддержать силы и тонус. Кроме того, данный способ безопасен для детей и беременных женщин, что делает его наиболее предпочтительным. Однако важно исключить индивидуальные противопоказания, посоветовавшись заранее с лечащим врачом.

Автор: Оксана Кислова

med88.ru

Топ-10 растений для укрепления иммунитета

Защитные силы организма ежедневно подвергаются массовым атакам со стороны самого же человека и окружающей его среды. Иммунитет круглосуточно занят тем, чтобы защищать  здоровье и хорошее самочувствие, а значит и достойное качество жизни. Поэтому, человек просто обязан периодически поддерживать его, чтобы не ослабеть. В домашних условиях можно использовать все, чем богата природа – травы, плоды. Ниже рассмотрим 10 самых эффективных растений, которые можно применять для укрепления важной системы нашего организма – иммунной.

Эхинацея.

Самые популярный цветок, который сегодня признан даже традиционной медициной. Эхинацея – сильнейшее стимулирующее средство, которое не только укрепляет иммунитет, но имеет еще и массу других полезных свойств. Для улучшения функционирования иммунной системы используют эхинацею пурпурную, а точнее ее соцветия.

Эхинацея пурпурная – многолетнее растение из семейства Астровых, которое выращивают как декоративную культуру.  Отвар из цветков эффективен для очищения лимфатической системы, а также для стимуляции процессов кроветворения. Категорически противопоказан прием напитков из эхинацеи людям с онкологическими заболеваниями. Применение, свойства, противопоказания, читать далее…

Шиповник.

Для улучшения защитных функций организма используют плоды этого растения. В них содержится огромное количество антиоксидантов, витамин С, РР, и другие активные вещества. Шиповник применяется как стимулирующее средство, способствует выведению токсинов и шлаков, а также очищает лимфатическую систему. Применение, свойства, противопоказания, читать далее…

Суданская роза.

Известный и любимый многими напиток из лепестков растения, которое называют также гибискусом, не только вкусный, но еще и полезный. Благотворное воздействие на иммунную систему человека осуществляется за счет содержания практически всех витаминов группы В, а также витамина С, и микроэлементов.

К сожалению, в процессе кипячения утрачивается большая часть полезных веществ, и получается просто вкусный, но малополезный напиток. Чтобы извлечь из него максимум пользы, лепестки суданской розы запаривают кипятком, но не кипятят, а настаивают в течение 1-го часа, потом процеживают и пьют.

Женьшень.

В традиционной и народной медицине разных стран используется корень растения, называемого женьшенем. Принимают отвар, настой водный и спиртовой. В наших широтах женьшень выращивают крайне редко, поэтому растение для многих доступно только в виде аптечных капель, настоек и прочих видов препаратов.

Женьшень стимулирует иммунную систему и процессы кроветворения, обладает тонизирующим действием. Длительность приема не должна превышать 3 месяца. Кроме этого, есть ряд противопоказаний, а также не рекомендован прием женьшеня в вечерние часы, так как это может спровоцировать  нарушения сна. Применение, свойства, противопоказания, читать далее…

Родиола розовая.

Это растение относится к категории адаптогенов. Родиола используется для улучшения работы иммунной и нервной систем. Отвар и настойка из этого растения применяются для улучшения состояния здоровья после перенесенных операций, тяжелых заболеваний или же обострения хронических инфекций. Эффективен прием родиолы в период ОРВИ – с осени и до весны. Кроме иммунномоделирующего эффекта, родиола также оказывает противовирусное действие, за счет чего улучшается иммунная реакция, исчезают очаги хронических инфекций и улучшается самочувствие. Применение, свойства, противопоказания, читать далее…

Малина.

Ароматные ягоды любят взрослые и дети. Но, малина – это не просто вкусная ягода. Она является также кладезем витаминов и микроэлементов, которые принимают активное участие в работе иммунной системы. В лечебных целях используют не только плоды малины, но и другие части растения. Из веточек и листьев растения можно приготовить чай, который способствует нормализации кислотно-щелочного и водно-солевого баланса в организме, за счет чего повышается эффективность защитных механизмов. Применение, свойства, противопоказания, читать далее…

Бузина черная.

Плоды бузины используют в качестве активного компонента в производстве лекарственных препаратов с выраженным противовирусным и иммунномоделирующим действием. Свежие плоды сохраняют наибольшее количество витамина С и других полезных веществ, поэтому эффективнее всего использовать продукт именно в таком виде. Но, сушеные или замороженные ягоды не утрачивают полностью своей пользы, поэтому тоже обладают свойством стимулировать иммунитет, ускорять регенерацию клеток и устранять очаги воспаления. Применение, свойства, противопоказания, читать далее…

Алоэ.

В наших широтах это растение выращивают на подоконниках, хотя некоторым цветоводам удается высаживать колючий цветок на грядку в летний период. Алоэ используется в народной медицине уже более 2000 лет. Это растение содержит более 200 активных компонентов, оказывающих благотворное воздействие не только на иммунную систему. Наиболее ценным считается желеобразный сок, который содержится в колючих листьях алоэ. Применение, свойства, противопоказания, читать далее…

Левзея сафлоровидная.

Экстракт и настой левзеи применяется для укрепления иммунитета после перенесенных аутоиммунных состояний. Растение применяется также в качестве общеукрепляющего и тонизирующего средства. Активные компоненты растения стимулируют выработку лейкоцитов и способствуют очищению лимфатической системы, благодаря чему улучшается работа защитных систем организма. Применение, свойства, противопоказания, читать далее…

Заманиха.

Как правило, для улучшения работы иммунной системы используют корневище этого растения. Заманиха имеет похожее действие с женьшенем, она наполняет бодростью и энергией, стимулирует выработку антител при простудных заболеваниях. Кроме этого, растение способствует заживлению ран и ускоряет процесс восстановления после хирургического вмешательства.

Обман, обман, обман!!!

horosho-zhivem.ru

Травы для иммунитета взрослым

Иммунная система человека является защитным барьером от бактерий, грибков, вирусов, опасных для здоровья веществ, образующихся как в самом организме, так и поступающих в него извне. Ее ослабление приводит к частым простудным заболеваниям, гриппу, чувству усталости, нарушениям в ЖКТ, кожным (нарывы, фурункулы) и герпесным высыпаниям, воспалениям миндалин, выматывающей субфебрильной температуре от 37 °C до 37,2 °C. Травы для повышения иммунитета могут стать отличным решением вопроса. Они продуктивны, их влияние на организм намного мягче таблеток и уколов.

Травы для иммунитета

Есть достаточное количество медикаментозных средств для повышения иммунитета. Но почти все они обладают побочными действиями, многие противопоказаны беременным, кормящим мамам, детям. Травы для поднятия иммунитета, кроме основного иммуностимулирующего действия, обладают рядом других положительных свойств. У них присутствует противовоспалительный эффект, они способны:

• Восстанавливать и укреплять защитные функции организма.
• Тонизировать, бодрить.
• Выводить токсины.

Формы приема весьма разнообразны: из растений изготавливают отвары, настойки, порошки, леденцы, добавляют в чай, смешивают в лечебные сборы.

Наиболее эффективными считается женьшень, золотой корень (родиола розовая), эхинацея, элеутерококк, ромашка, имбирь, алоэ, шиповник, солодка.

Женьшень

Одно из наиболее распространенных и старинных народных средств для укрепления иммунитета. Используемая часть – корень. При изготовлении некоторых препаратов, в состав которых входит женьшень, используют и листья. Принимается в виде порошка или спиртовой настойки.

Обладает следующими свойствами:

• Общетонизирующим.
• Укрепляющим.
• Бактерицидным.
• Обезболивающим.
• Омолаживающим.
• Регенерирующим.
• Адаптогенным.
• Гипертензивным.
• Гипогликемическим.
• Иммуностимулирующим.

Из-за большого содержания гормона радости и удовольствия – дофамина – может улучшить настроение, повысить работоспособность. Способен активировать систему комплемента – часть иммунной системы, отвечающей за защиту от инфекций с помощью белков антиген, уничтожающих чужеродные клетки.

Спиртовая настойка

Спиртовую настойку рекомендовано принимать в холодное время года несколькими способами:

1. По 25 капель трижды в день, разбавляя водой. В качестве профилактического средства – 15 капель дважды в день. Длительность приема – не менее месяца.
2. Гомеопатический способ. Начиная с 1 капли, увеличивать дозу каждый день на 1 каплю. Доведя до 30 капель, пить, уменьшая ежедневно на 1 каплю. Употреблять не менее чем за 30 минут до еды, желательно в первой половине дня, так как применение на ночь может привести к возбужденному состоянию и нарушению сна.
3. Метод китайских медиков. Рекомендован, чтобы поднять иммунитет у взрослых при тяжелых формах заболеваний, после перенесенных операций. Прием начинают с 1 капли, увеличивая дозу ежедневно на 1 каплю, пока дозировка не станет равна возрасту заболевшего. Продолжают принимать, уменьшая ежедневно на 1 каплю. Настойку капают на кусочек сахара, который затем держат во рту до растворения.
4. Длительным курсом от 1 месяца до 40 дней, дозировку устанавливает врач. Затем необходимо сделать перерыв на 1–2 недели, после чего прием повторить.

Рецепты чая

Часто включают в свой состав женьшень повышающие иммунитет чаи. Вот лишь несколько рецептов:

1. Лимонно-мятный. Измельчить корни белого женьшеня, лопуха, одуванчика. Добавить мяту, ягоды малины, шиповника, сушеные ягоды шизандры (китайского лимонника) в произвольной пропорции. Заварить.
2. Имбирный. Измельчить корни красного женьшеня, имбиря, корку апельсина. Добавить корицу, приправу анис звездчатый, черный перец горошком в пропорции по своему усмотрению. Заварить.
3. Зеленый. Вскипятить 800 мл воды. Заварить 4 пакетика зеленого чая, дать настояться. Добавить 4 капли настойки женьшеня, чайную ложку меда, 1,25 чайной ложки сока лимона, сахар. Размешать, остудить.

Женьшень противопоказан беременным и кормящим женщинам, детям до 12 лет, при сердечно-сосудистых, неврологических заболеваниях, гипертонии, некоторых гормонозависимых заболеваниях.

Перед применением настоек или чая с женьшенем надо обязательно посоветоваться с врачом.

Родиола розовая

В России имеет еще одно название – «золотой корень». Самым доказанным свойством является способность повышать выносливость, снижать усталость, а также:

• Обладает общеукрепляющим, адаптогенным, антиоксидантным действием.
• Благодаря способности увеличивать уровень серотонина в организме, называемого «гормоном счастья», обладает антидепрессивным и антистрессовым действием.
• Способствует выработке интерферонов, имеющих противовирусный эффект.
• Входящие в состав флавоноиды имеют мощное антибактериальное действие (эффективны в борьбе с гонорейной палочкой, золотистым стафилококком). Увеличивает умственную и физическую активность, восстанавливает нервные клетки.

Трава рекомендована к применению при частых заболеваниях, после операций, курсов химиотерапии, людям, страдающим от вегето-сосудистой дистонии, иммунодефицитного состояния (ИДС), психиатрических расстройств. Доказала свою эффективность в комплексном лечении алкоголизма, наркомании, курения.

Рецепты

Чаще всего принимается в виде спиртовой настойки, экстракта, отвара, фиточая. Спиртовую настойку нужно принимать в течение 30 дней, перед приемом пищи и начиная с 10 капель, дважды-трижды в день. Дозу постепенно увеличивают до 40 капель.

Экстракт принимают за 15 мин до приема пищи, 2–3 раза в день, растворяя в воде от 5 до 10 капель. Постепенно дозу надо повысить до 30–40 капель. Во избежание бессонницы рекомендуется пить экстракт не позднее чем за 4 часа до сна. Длительность лечения должен установить врач.

Для приготовления отвара:

• Измельчают 1 ч. ложку корня родиолы.
• Заливают 1 л воды.
• Доводят до кипения и кипятят в течение 10 мин.

Принимают 3 раза в день по 1–2 стакану.

Хорошо улучшают иммунитет чаи с использованием родиолы. Самый простой рецепт: 1 фильтр-пакетик залить стаканом кипятка, дать настояться в течение 10 мин., отжать. Пить по утрам во время приема пищи по 1/3 стакана. Готовый чай хранить в холодильнике не больше 1 суток. Длительность применения – от 2 до 3 недель. Спустя 1 месяц можно пропить еще один курс.

Родиола противопоказана при гипертонии, нервных заболеваниях в тяжелой форме, сопровождающихся эмоциональными срывами, истериками, беременным и кормящим женщинам. Имеется и ограничение по возрасту – принимать средство можно с 12 лет.

Эхинацея

Изготавливают сразу несколько препаратов для повышения иммунитета, в состав которых входит эхинацея. Самый известный из них – Иммунал. Является отличным иммуномодулятором, запускающим процесс борьбы организма с помощью внутренних ресурсов, без лекарств, с вирусами, бактериями, грибками, инфекциями. При этом действует выборочно – положительно влияет лишь на сниженный иммунитет, не затрагивая нормально функционирующий.

Благодаря антисептическим, противовирусным и противовоспалительным свойствам, эффективна в сезон эпидемий гриппа, простудных и вирусных заболеваний. Если принимать эхинацею уже заболев, выздоровление наступает гораздо быстрее.

Антибактериальное действие препятствует размножению патогенных микроорганизмов, в том числе стафилококка, стрептококка, кишечной палочки. Детоксикационное свойство позволяет выводить из организма токсины при отравлении, длительном приеме антибиотиков. Благотворно влияет на печень, почки, желудок, мочевой пузырь, кишечник, суставы.

Отвары

Повышающие иммунитет средства содержат практически все части растения: корни, листья, цветки. Принимается в виде отваров, настоек, чая, леденцов, в составе сборов. Отвары готовят по следующим рецептам:

1. Из цветков. 1 ст. ложку измельченных цветков залить 0,5 л воды. Поставить на водяную баню на 20 мин. Пить по ¼ стакана 2 раза в день перед принятием пищи. Повышает иммунитет, бодрит, прибавляет силы и энергии.
2. Из листьев. 2 чайные ложки измельченного сырья заливают 2 стаканами воды. Выдерживают на водяной бане в течение получаса. Дают остыть. Пьют по 1 ст. ложке трижды в день перед едой. Обладает противовоспалительным и мочегонным эффектом, а также снижает головные и суставные боли, убирает отеки.

Данные отвары можно смешивать.

Настои и настойки

Настойку самостоятельно готовят по такому рецепту: берут 50 г свежих листьев и цветков (можно взять 25 г сушеной смеси или 100 г высушенных и измельченных корней) на 1 бутылку водки. Дают настояться в темном месте, взбалтывая время от времени. Спустя 2 недели процеживают. Принимают трижды в день перед приемом пищи по 20 капель. Длительность приема – от 10 до 12 дней, далее – по согласованию с лечащим врачом. Способствует быстрейшему излечению, увеличению защитных сил организма.

При гриппе, инфекционных, воспалительных заболеваниях, ОРВИ, простуде готовят водный настой:

1. 1 ст. ложку сухого измельченного корня заливают 1,5 стаканами кипяченной охлажденной воды.
2. Выдерживают на водяной бане полчаса.
3. Остужают, процеживают.

Принимают трижды в день перед приемом пищи по 1 ст. ложке.

Чай

Полезен чай: 1 ч. ложку сухой смеси заливают 0,5 л кипятка, дают настояться 10 мин. Пьют по половине стакана, теплым. Желательно добавить немного высушенных плодов шиповника, а при отсутствии повышенной температуры – 1 ч. ложку меда.

Из противопоказаний можно отметить беременность, период лактации, возраст до 6 (при приеме спиртовой настойки – до 12) лет, наличие аутоиммунных заболеваний, гипертензии, с осторожностью – при бессоннице.

Элеутерококк

Оказывает стимулирующее и тонизирующее действие. Влияет на диссимиляцию (энергетический обмен) в клетках, что приводит к усиленной выработке энергии и, как следствие, к более длительной работе клеток. Эти факторы, повышающие иммунитет, позволяют организму дольше быть защищенным от бактерий и вирусов, активизировать умственную активность, снизить физическую усталость. Благотворно действует на функции половых желез, зрение, аппетит, повышает пониженное артериальное давление.

Для изготовления экстракта используют листья и корни. В аптеках продается спиртовая настойка. Ее необходимо принимать натощак и до приема пищи дважды-трижды в день, по 20–40 капель. Эффект от применения станет заметен спустя 2 недели. Пить не больше месяца.

В домашних условиях 100 г измельченных корней помещают в стеклянную посуду, заливают бутылкой водки, закупоривают и убирают в темное место на 2 недели, ежедневно активно взбалтывая. Затем 2 раза процеживают, помещают в темную стеклянную емкость, хранят в защищенном от солнечного света месте. Пьют по 15–20 капель два-три раза в день, избегая употребления в вечернее время.

Противопоказаниями являются сердечно-сосудистые заболевания, нервная возбудимость, гипертензия, бессонница, повышенная температура тела.

Ромашка

Издавна известна своими лечебными свойствами. Помимо противовоспалительного, ранозаживляющего, обезболивающего, обладает мощным иммуностимулирующим действием из-за входящих в состав эфирных масел, уничтожающих патогенные микроорганизмы, жирных и органических кислот, витаминов РР, С, В4.

Используемая часть – цветки, из которых готовят чай, отвары, добавляют в сборы. Рецептура приготовления чая проста:

1. 1 ст. ложку сухих цветков заливают стаканом кипятка.
2. Настаивают в течение 20 мин.
3. Перед употреблением процеживают.

Пьют по 1 ч. ложке на протяжении всего дня.

Не оказывает негативного влияния ни на ребенка, ни на взрослого из-за отсутствия противопоказаний. Оказывает мягкое лечебное и профилактическое действие.

Имбирь

Не только пряность, но и иммуномодулирующее средство. Обладает противовирусным, антибактериальным действием, повышает сопротивляемость организма к заболеваниям. В лечебных целях используется корень, из которого изготавливают напитки, чаи, приправы, сок.

Рецепт имбирного напитка с лимоном и медом:

1. Измельчить немного корня имбиря.
2. Добавить 1 ст. ложку меда.
3. Выжать в смесь сок лимона, добавить цедру.
4. Все хорошо перемешать.
5. Убрать в холодильник на полчаса.

Готовый продукт добавляют в чай, заменив им сахар. Получаемый напиток не только вкусен, но и полезен, обладает противовоспалительным и общеукрепляющим свойствами.

Не рекомендован к применению при заболеваниях ЖКТ, желчнокаменной болезни, заболеваниях сердца и сосудов, склонности к кровоизлияниям.

В некоторых случаях может действовать как положительно, так и отрицательно:

• Стимулирует работу печеночных клеток, но противопоказан в стадии обострения заболеваний печени, при острых и хронических гепатитах, циррозе печени.
• Травяные чаи с имбирем рекомендованы к приему при простуде, но противопоказаны при гриппе, если температура повышена до 39 °С.
• В первом триместре беременности способен избавить от тошноты и токсикоза, но во второй половине срока может резко повысить давление.

У некоторых людей наблюдается индивидуальная непереносимость имбиря или входящих в имбирный напиток продуктов: меда, цитрусовых. Поэтому перед применением нужно взвесить все за и против.

Алоэ

Ценнейшее растение, упоминание которого встречается в давние времена. Способствует образованию интерферона, предотвращающего проникновение и размножение вирусов в организме. Блокирует воздействие гистамина, запускающего аллергические реакции в организме. Обладает мощным противовоспалительным действием, заживляет язвы.

Для лечения применяют сок 2–5-летних растений, так как на первом году роста в молодых экземплярах еще недостаточно витаминов и полезных веществ. Средние листья срезают, убирают в холодное место на 12 дней, затем удаляют зубчики, размельчают и отжимают сок. В него можно добавлять мед, лимон, принимать с отварами трав.

Ценность растения в том, что его можно применять для повышения иммунитета у ребенка. Для этого необходимо измельчить несколько листьев до состояния пюре, добавить 100 мл молока, 2 ст. ложки меда, сок лимона, грецкие орехи. Настоять двое суток. Давать по 1 ч. ложке 2 раза в день за 30 мин до приема пищи.

Не рекомендовано применение беременным, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, почек, злокачественных образованиях, воспалении мочевого пузыря, геморрое.

Шиповник

Чудесное средство для повышения иммунитета в эпидемиологические простудные периоды. Содержит значительное количество витамина С, усиливающего защитные силы и увеличивающего восстановительные ресурсы организма, предотвращающего развитие воспалительных и инфекционных заболеваний, участвующего в энергообразовании.

Используют плоды, корни, цветки. Рецепт наиболее экстрагированного чая:

1. Измельчить плоды в таком количестве, чтобы получилась 1 ст. ложка. Сложить их в термос.
2. Вылить в термос 1 стакан горячей кипяченой воды. Оставить на пару часов.
3. Процедить. Повторно залить горячей водой.

Принимать чай необходимо около 2 месяцев.

Витамин С имеет свойство распадаться при температуре выше 70 °C, поэтому при заваривании воду необходимо немного остудить.

Можно сделать очень полезный напиток, обладающий тонизирующим эффектом. С этой целью нужно взять измельченные компоненты шиповника, малины и боярышника в равных пропорциях. Залить слегка остуженной кипяченой водой. Дождаться, пока остынет. Пить в качестве чая.

Большим плюсом шиповника является практически полное отсутствие противопоказаний и побочных явлений. Его можно применять младенцам и беременным.

Солодка

Повышающие иммунитет свойства обнаружились в далекой древности. Входящие в состав вещества активируют синтез интерферона. Корень обладает иммуномодулирующим, противовоспалительным, смягчающим действием. Повышает защитные механизмы, снижает уровень инфекционных заболеваний. Облегчает отхождение слизистого секрета при кашле.

Употребляется в качестве настоек, отвара, чаев, порошка, в сборах. Противовоспалительный, отхаркивающий, смягчающий настой готовят так:

1. Взять 1 ст. л. измельченного корня.
2. Вскипятить 1 стакан воды, вылить его в смесь.
3. Подождать полчаса, процедить.

Пить по 1/3 стакана от 4 до 5 раз в сутки.

Не использовать при беременности, повышенном артериальном давлении, острой сердечной недостаточности, дисфункции надпочечников, гемофилии, для лечения малышей до 1 года.

Невзирая на тот факт, что травы взрослым для иммунитета являются народными средствами, их польза доказана. Именно поэтому их применение часто рекомендовано даже врачами. Главное – четко соблюдать дозировку и способы употребления, а также обязательно консультироваться со специалистом перед началом лечения.

elaxsir.ru

Травы, повышающие иммунитет детям

11 декабря 2015

Просмотров: 3106

В период адаптации к саду стоит принимать травы, повышающие иммунитет детям, это снизит частоту простудных заболеваний. Травы безопасны, и их можно принимать длительными курсами. Чаще всего используют эхинацею, женьшень, одуванчик. Данные растения легкодоступны, и есть много способов их использования. Адаптация у детей происходит достаточно тяжело, потому что на ребенка оказывают влияние такие факторы, как стресс, новые микроорганизмы, изменение привычного питания.

Сейчас часто принимают иммуностимулирующие препараты, действия которых изучены не до конца, а применение травы для укрепления иммунитет детям апробировано в течение десятилетий. Повысить иммунитет можно и без приема дорогостоящих препаратов. Здоровый иммунитет — это главная составляющая здоровья ребенка. Избегайте умственной и физической перегрузок детей.

Травы, которые помогают поднять иммунитет детям:

• женьшень;
• элеутерококк;
• аралия маньчжурская;
• родиола розовая;
• эхинацея.

Женьшень для здоровья

Травы для иммунитета позволяют пережить длительную, суровую зиму. Зима, сама по себе, не оказывает влияния на иммунную систему, но сокращение светового дня, отсутствие свежих овощей и фруктов, воздух, высушенный радиаторами отопления не делают здоровье крепче.

На первом месте среди используемых растений для поднятия иммунитета находится женьшень. В России стали его применять не так давно, первым его использовали тибетские монахи для укрепления здоровья воинов. В состав женьшеня входит дофамин и гликозиды. Данные вещества стимулируют пролиферацию клеток иммунной системы, повышают работоспособность, выносливость, повышают артериальное давление.

Рецепт женьшеня на меду детям, старше 6 лет.

Возьмите 100 г меда натурального и 10 г свежего корня женьшеня, необходимо сохранить целостность кожицы и мелких корешков. Добавьте измельченный корень в кипящий мед, варите час на медленном огне. Если мед начинает пригорать, добавьте еще немного меда. Далее состав охладите, и храните в темном прохладном месте. Принимать необходимо утром натощак не более 1 чайной ложки, детям — ½ чайной ложки, в возрасте старше 6 лет. Следует принимать с осторожностью беременным женщинам, лицам старше 70 лет, людям с сахарным диабетом необходимо проводить перерасчет на хлебные единицы. С осторожностью нужно принимать пациентам, страдающим артериальной гипертензией. Могут возникнуть побочные эффекты в виде бессонницы, перевозбуждения. Мед с женьшенем является сильнодействующим средством, его необходимо беречь от детей. Не превышайте рекомендованную суточную дозу.

Вернуться к оглавлению

Травотерапия для детей

Какие же травы для укрепления иммунитета детей существуют? К таким травам и растениям относятся лимон, алоэ, крапива, шиповник, черная смородина. Применять спиртовые настойки и средства, обладающие выраженным тонизирующим эффектом у детей нежелательно, их заменяют более мягкими. Например, лимоном, он содержит витамин С, фруктовые кислоты, обладает антиоксидантными свойствами. Отмечают важность приема аскорбиновой кислоты для профилактики простудных заболеваний. Некоторые родители дают для профилактики дозы витамина С в несколько раз больше рекомендованных, но это не обезопасит ребенка. Регулярный прием чая с лимоном гораздо полезнее.

Детям можно давать вкусные и полезные ягоды черной бузины. Кроме иммуностимулирующего действия, она обладает послабляющим эффектом. Полезны и ягоды черной смородины. Сочетание меда и лекарственных растений наиболее полезно. Растения обладают иммуностимулирующим воздействием, а мед — бактерицидным. Следует помнить, что для детей очень важно сбалансированное питание. Приучать детей к вегетарианству нельзя, это снижает умственное и физическое развитие ребенка.

Некоторые дети категорически отказываются от приема лекарственных отваров, в этом случае можно добавить немного меда в отвар. Некоторые дети активно употребляют перетертые ягоды черной рябины, боярышника, черной бузины с медом. В эту смесь можно добавить грецкие орехи, изюм, курагу. Также можно добавлять несколько капель сока алоэ в напитки. Алоэ не вызывает аллергии.

Вернуться к оглавлению

Родиола розовая и эхинацея

Еще одной чудо-травой является родиола розовая, особенно ценны ее корни и листья. Данное растение является природным адаптогеном, позволяет легче переносить неблагоприятные внешние условия. Если в вашем рабочем коллективе большое количество людей простыли, то прием родиолы розовой позволит вам оставаться здоровым. Как и все предыдущие травы, родиола выпускается в виде спиртовой настойки. Применять необходимо 3 раза в день по 15 капель. Будьте осторожны при сочетании с гипотензивными препаратами.

Применяя родиолу розовую, можно избавиться от аллергии, ее можно пить и при лихорадке, сочетая с липой, малиной. Для повышения иммунитета необходим длительный прием небольшого количества настойки. Настойка поможет и при головных болях, сахарном диабете. Сочетание родиолы розовой с боярышником и шиповником использовали травницы для омоложения.

Эхинацею тоже используют для укрепления иммунитета. Данная трава содержит фитоферменты, способные провоцировать синтез фагоцитов. При увеличении их числа происходит активная борьба с проникающими в организм антигенами. Чаще всего это вирусы, самые распространенные: герпес-вирус, цитомегаловирусная инфекция. Можно использовать отвар из данной травы для поднятия иммунитета у детей. Сейчас выпускают таблетки эхинацеи для укрепления иммунитета детям и взрослым.

Отвар из эхинацеи. Для приготовления вам потребуются корни эхинацеи измельченные, можно приобрести в аптеке. Необходимо взять 1 столовую ложку корней и залить 500 мл кипятка, далее держать на водяной бане в течение получаса. Отвар охладить и процедить. Принимать по 50 мл 3 раза в день. Дозу для детей стоит уменьшить до 25 мл. Отвар хранится не более 24 часов.

Вернуться к оглавлению

Целебные сборы

Алтайские травы для укрепления иммунитета детям используются уже несколько столетий. Чем же они лучше степных трав? Чистые горные ручьи питают эти травы, горный воздух свеж и богат азотом. Там произрастают полынь, солодка, пустырник, одуванчик, зверобой, медуница, шиповник, малина, береза. Из данных растений готовится сбор. Это травы, повышающие иммунитет у ребенка, детям следует принимать меньшую дозу.

При регулярном приеме сбора из данных трав иммунитет у ребенка станет более устойчивым к воздействию вирусных инфекций.

Травяной сбор можно приобрести и за пределами Алтая.

Растениями, произрастающими на всей территории России, можно поднять иммунитет у детей. Это боярышник, малина и шиповник. Шиповник богат витамином С, боярышник богат рибофлавином, витамином РР, микроэлементами, малина содержит дофамин, витамины группы В. Из этих растений можно заваривать вкусный чай и выпивать не более одного стакана в день. Целебные свойства боярышника не ограничиваются только иммунной системой, он препятствует развитию атеросклероза, заболеваниям сердечно-сосудистой системы, тонизирует и укрепляет. Зимой особенно полезно вместо листьев малины добавлять свежезамороженные ягоды. Если ее нет, можно заменить на черную смородину. Травы для иммунитета помогут сохранить здоровье.

Вернуться к оглавлению

Иммунитет у детей

Формирование иммунитета у ребенка происходит длительное время. Первые полгода жизни основные иммуноглобулины ребенок получает из молока матери, свои начинает вырабатывать с 6 месяцев. Полностью же ребенок может бороться с инфекциями в возрасте 6 лет. Поэтому укрепление иммунитета важно проводить в детском возрасте.

Детям особенно полезно употреблять витаминный сбор, он тоже поможет поднять иммунитет ребенку. Для его приготовления потребуются грецкие орехи, курага, чернослив, мед. Все компоненты необходимо измельчить и перемешать. Хранить в холодильнике, давать детям каждый день по 1 чайной ложке всю зиму. В состав грецких орехов входит йод, который влияет на память ребенка, его собранность и активность. Чернослив улучшает пищеварение, препятствует развитию запоров. Этот витаминный коктейль следует запивать отваром трав для иммунитета, и тогда ваш ребенок будет здоров.

Автор:

Иван Иванов

Поделись статьей:

Оцените статью:

Загрузка...

Похожие статьи

vashimmunitet.ru

какие предназначены для детей и взрослых

О том, насколько важен для здоровья крепкий иммунитет, уже долгие годы говорят и врачи, и исследователи. Они призывают нас заботиться об иммунной системе и непременно использовать специальные препараты, которые могут повысить защитные силы организма. Но несмотря на возрастающую популярность подобных медикаментов, многие до сих пор предпочитают применять для укрепления иммунитета народные средства. Одним из самых эффективных способов улучшить работу иммунной системы считается приём лекарственных трав.

Чем полезны природные иммуномодуляторы?

Способность противостоять различным заболеваниям напрямую зависит от состояния иммунной системы: чем крепче естественная защита организма, тем меньше риск заражения вирусными и бактериальными инфекциями. Недаром врачи говорят о том, что профилактика многих недугов включает в себя обязательное повышение иммунитета. И даже если человек с высоким уровнем иммунной защиты заболеет, он перенесёт болезнь намного легче и быстрее, не подвергаясь опасности развития осложнений. Кроме того, замечено, что у людей с хорошим иммунитетом гораздо лучше проходит период восстановления после операций или травм.

Об инновационных средствах повышения иммунитета впервые заговорили в конце прошлого века в зарубежных странах, а через несколько лет иммуномодулирующие препараты стали активно внедряться и в отечественную медицину. Однако средства, позволяющие усилить иммунитет, существовали задолго до изобретения искусственных иммуномодуляторов. Уже много лет назад люди в целях общего укрепления организма использовали определённые растения, и сегодня многие до сих пор предпочитают медицинским препаратам натуральные природные лекарства.

Опыт нескольких поколений показывает, что травы для повышения иммунитета действительно помогают улучшить естественную защиту, мягко стимулируя клетки иммунной системы и тем самым увеличивая устойчивость организма к возбудителям различных болезней. Благодаря употреблению таких народных средств дети и взрослые гораздо реже болеют простудными заболеваниями и легче переносят любые недуги. Те, кто предпочитает пить иммуномодулирующие травяные сборы, получают дополнительный витаминный заряд и чувствуют себя отлично даже в холодное время года.

Поднятие иммунитета у взрослых при помощи целебных растений

В природе существует более 40 видов лекарственных трав, повышающих иммунитет. Некоторые из них можно достать только в аптеке или определённой местности: к таковым, например, относятся растение женьшень или трава эхинацея пурпурная. Но зачастую целебные растения находятся буквально у нас под ногами или даже в нашем собственном жилище под видом неприхотливого комнатного цветка, и можно без труда приготовить натуральное общеукрепляющее средство, используя доступные травы для поднятия иммунитета.

Чтобы укрепить иммунитет у взрослых, часто применяют следующие растения:

1. Алоэ. Для приготовления лекарства понадобится несколько листьев взрослого цветка. Их нужно хорошо вымыть, нарезать на небольшие кусочки и выжать из них сок. 1 ст. л. полученной жидкости смешивают с 4 ст. л. мёда и принимают по 1 ч. л. утром и вечером. Курс лечения – 3 недели.
2. Каланхоэ перистое. Использовать это растение для повышения иммунитета очень просто: нужно всего лишь ежедневно употреблять в пищу 1 ст. л. свежих измельчённых листьев цветка в течение 1 месяца.
3. Крапива. Летом найти эту траву можно на любом садовом участке. Заготовьте её впрок и в сезон простуд сделайте из листьев растения полезный отвар, поднимающий иммунитет: на 1 ст. л. сухого сырья понадобится 1 стакан кипятка. Смесь нужно настаивать в закрытой посуде в течение 25 минут. Пить лекарство  необходимо перед едой по ¼ стакана.
4. Лопух (репейник). В качестве лечебных ингредиентов используют листья и корни этой травы. Чтобы приготовить настой из листков, надо взять 50 г сухого растения, залить 0,5 л кипятка и оставить в закрытом термосе на 3-4 часа. Принимать настой травы для укрепления иммунитета нужно по 150 мл 3 раза в день после еды, обязательно в тёплом виде.
5. Одуванчик лекарственный. Чтобы приготовить целебный состав, поднимающий иммунитет, понадобится 1 ст. л. измельчённых корней одуванчика и 1 стакан крутого кипятка. Смесь должна завариваться в течение 3 часов, после этого её нужно процедить и разделить на 3 приёма – утренний, дневной и вечерний.
6. Подорожник. Из сока этой травы можно сделать отличное иммуномодулирующее средство. Надо смешать жидкость, выжатую из свежих листьев подорожника, с мёдом в пропорции 1:1. Принимать лекарство рекомендуется на протяжении 14 дней по 1 ст. л. 3 раза в сутки.
7. Чабрец. Это растение известно также как тимьян. Для повышения защитных сил организма полезно пить чай на основе чабреца. Приготовить его очень просто: надо заварить в стакане горячей воды 2 ч. л. сухой травы и настоять 15 минут. В день нужно выпивать по 200 мл, разделив этот объём на 3 приёма.

Наверняка, большинство из этих названий вам уже знакомы, а может быть, кое-какие травы из данного списка вам даже приходилось пить во время болезни. Каждое из упомянутых растений содержит огромное количество биологически активных веществ, которые активизируют защитные клетки и повышают общий тонус организма.

Не забывайте о том, что какие бы травы для иммунитета вы ни выбрали, нужно обязательно обратить внимание на возможные противопоказания. Это обезопасит вас от побочных эффектов и поможет получить максимальную пользу от применения растительных иммуномодуляторов, не навредив своему здоровью.

Иммуномодулирующие травы детям

Укреплять иммунитет с помощью целебных трав можно не только взрослым, но и малышам. Но делать это нужно очень осторожно: несмотря на натуральность растительных средств, для детей они несут некоторую опасность. Прежде всего это связано с тем, что любые травы могут вызывать сильную аллергическую реакцию. Поэтому надо внимательно отнестись и к выбору лечебных растений, и к процессу приготовления, и к тому, как ребенок принимает лекарство.

Какие травы повышают иммунитет детского организма? Оказывается, перечень растений, которые разрешено применять в укреплении иммунной системы ребёнка, не так уж и широк. В него входит уже знакомые нам алоэ и крапива, а также эхинацея, ромашка и элеутерококк – последний, правда, с некоторыми ограничениями.

Эхинацея для иммунитета – одно из самых эффективных средств народной медицины. Сегодня в аптеках можно найти и таблетки, и настойки, изготовленные на основе этого растения. По заверениям производителей, они отлично укрепляют иммунитет. Однако для детей гораздо безопаснее принимать отвар эхинацеи, который можно приготовить в домашних условиях из высушенных частей травы. На 1 ч. л. сухой эхинацеи понадобится 250 мл кипятка. Растение надо заварить в чайнике как обычный чай и давать ребёнку по 1 ст. л. целебной жидкости в день. Подросткам старше 12 лет дозу нужно увеличить до 100 мл. Эхинацею разрешается использовать как самостоятельное иммуномодулирующее средство, но можно также добавлять её в сбор трав для иммунитета, например, сочетая растение со зверобоем и шиповником.

Ромашка хороша тем, что её допускается давать даже грудничкам: чаи на основе этой травы в небольшом количестве разрешено добавлять в рацион детям с 6 месяцев. Малышам нужно пить отвар ромашки, который готовят, заварив в стакане горячей воды 1 ч. л. сухой травы. Принимать средство деткам надо 3 раза в день по 1 ч. л. после еды.

Из элеутерококка рекомендуется делать чай – на 1 ч. л. сухой травы 1 стакан горячей воды. Пить его можно только тем, кто уже достиг возраста 12 лет и только в небольшом количестве, так как средство имеет высокий уровень эффективности и очень активно воздействует на иммунную систему.

Предпочитая укреплять защитные силы организма при помощи народных рецептов, нужно в точности знать, какая трава повышает иммунитет, чтобы не навредить здоровью и при этом получить желаемый результат. Правильное использование целебных растений – ключ к крепкому иммунитету, отличному настроению и прекрасному внешнему виду.

legkopolezno.ru

Травы для поднятия иммунитета и сборы плодов для здоровья

 

Привет всем! Темы поднятия иммунитета настойкой прополиса я уже касался «ЗДЕСЬ», с помощью йоги «ТУТ», имбирем «ТАМ». Сегодня наша тема : «Травы для поднятия иммунитета»

• 1.Почему тема поднятия иммунитета так важна
• 2.Травы для поднятия иммунитета
• 2.1 Эхинацея
• 2.2 Мед и медопродукты
• 2.3 Настойка прополиса
• 2.4 Красная свекла
• 2.4 Алоэ
• 3.Сборы плодов для повышения иммунитета
• 3.1 Шиповник, боярышник, рябина, лист малины, эхинацея, мята, мелисса, таволга, клематис, чебрец
• 3.2. Орехи, изюм, курага, чернослив
• 3.3 Зеленые грецкие орехи и мед
• 3.4 Орехи, клюква, яблоко
• 4. Постскриптум с инспектором Варнике и рассказом «Приятного аппетита»

1.Почему тема поднятия иммунитета так важна

Экологическая ситуация в наших городах и селах давно не самая лучшая и много факторов вредно влияют защитную систему человека. Это и токсичные выбросы, и продукты, содержащие в себе много вредных веществ, и вода, которая часто содержит в себе половину таблицы Менделеева. Не говорю уже о стрессах, вредных привычках и малоподвижном образе жизни.

 

 

Они наносят нашему здоровью непоправимый вред. Если в нашем образе жизни и рационе не всегда просто что-то поменять, то можно использовать лекарственные травы для поднятия иммунитета. Впрочем, не существуют травы, понижающие иммунитет: все они в свежем виде имеют фитонциды, убивающие бактерии или вирусы, которые могут их повредить.

Правда, в одних растениях их больше, в других меньше, да и нужно проверить, нет ли у вас противопоказаний для приема той или иной целебной травки.

 

 

к содержанию ↑

2.Травы для поднятия иммунитета

к содержанию ↑

2.1 Эхинацея

Сегодня расскажу, какие травы лучше всего смогут вам подойти для укрепления иммунитета. Начну с той, которая чаше всего встречается в препаратах и сборах для иммунной системы. Эта трава называется эхинацея пурпурная и готовую настойку из нее можно найти в любой аптеке.

Препарат обычно принимают весной и осенью, дозировка у детей от 2 лет – не более 5 капель на прием трижды в день, у взрослых – по 20 капель.

Правда, у нее есть и противопоказания – аллергия, атеросклероз сосудов головного мозга и беременность. Из своей практики убедился, что если принимать настойку более месяца, то она может вызывать повышение артериального давления.

 

Эхинацея пурпурная

 

Кроме нее, из эхинацеи можно приготовить чай, который можно давать даже младенцам: 2 чайных ложки высушенных корней нужно залить 2 стаканами кипятка и варить его на водяной бане 15 минут, а потом процедить, подождать пока остынет и выпить.

Если вы все-таки простудились, то надо приготовить чай из трех трав: эхинацеи, плодов шиповника и цветов черной бузины. Сначала отдельно надо 50 г шиповника залить 4 стаканами кипятка и 6 часов настаивать в термосе. А потом приготовить настой остальных трав: 20 г эхинацеи и 10 г бузины залить 1,5 стакана кипятка, 10 минут поварить на водяной бане, а потом сделать смесь с отваром шиповника.

Чтобы напиток был сладким, в него добавляют мед, этот чай нужно пить ребенку по полстакана каждые 2-3 часа. Если вы не хотите усложнять себе жизнь, то в аптеке легко найти таблетки и леденцы, тоже повышающие иммунитет, только они предназначены для детей подросткового возраста ( с 12 лет) и взрослых.

 

 

к содержанию ↑

2.2 Мед и медопродукты

Не меньшей популярностью пользуются и другие народные средства: мед, прополис и другие продукты пчеловодства. Мед очень полезен тем, у кого иммунитет нарушен: в нем много витаминов и микроэлементов, а еще он обладает бактерицидным эффектом и противопоказаний к нему, кроме аллергии, практически нет.

 

к содержанию ↑

2.3 Настойка прополиса

Не менее полезна и настойка прополиса, убивающая микробы и вирусы и дающая силы организму. Для детей ее очень просто дозировать: одна капля соответствует году жизни ребенка, например, если малышу три года, то смешайте 3 капли настойки с водой и дайте выпить ребенку перед сном.

Для взрослых существует другая схема: в первый день выпивают одну каплю лекарства, на другой – две и так доходят до 40 капель, 10 дней принимают эту дозу, а потом также медленно возвращаются к одной капле, а затем придется сделать паузу минимум на две недели.

 

 

к содержанию ↑

2.4 Красная свекла

Как по мне, то лучшая трава для повышения вашей защиты растет на каждом огороде и найдется почти на любой кухне. Я говорю об обычной красной свекле, 100-200 мл свежего сока которой эффективно защищают не только от микробов или вирусов, но и помогают для профилактики онкологических заболеваний.

Нужно помнить, что этот сок снижает артериальное давление и не подходит тем людям, у кого оно и так низкое. А в больших дозах свекла вызывает спазм сосудов головного мозга, обострение воспалительных заболеваний пищеварительной системы и мочекаменной болезни.

 

  к содержанию ↑

2.4 Алоэ

Есть и полезные травы с меньшим количеством побочных эффектов, например алое. Но обычное растение, которое у нас на подоконнике, еще не является целебным. Чтобы у этой травы появились лечебные свойства, ей надо создать стрессовые условия, например, поместить в холодное место на несколько часов, но не срезанное, как обычно советуют, а прямо в горшке.

Потом срезают с алое листья и перемалывают или натирают на мелкой терке, чтобы превратить их в кашу. Все это заливают стаканом воды и держат в темном месте 2-3 часа, а потом надо полностью отжать сок. Его держат в холодильнике и регулярно пьют по столовой ложке перед едой.

 

 

к содержанию ↑

3.Сборы плодов для повышения иммунитета

к содержанию ↑

3.1 Шиповник, боярышник, рябина, лист малины, эхинацея, мята, мелисса, таволга, клематис, чебрец

Конечно, можно использовать какое-нибудь одно из перечисленных растений, Но лучше принимать разнообразные сборы, в которых одно средство усиливает действие другого. Самый популярный сбор содержит в одинаковых пропорциях

• плоды шиповника.
• боярышника,
• рябины,
• сушеный лист малины,
• эхинацеи,
• мяты,
• мелиссы

По желанию в него можно добавить:

• таволгу,
• клематис или чебрец.

Столовую ложку такого сбора заливают стаканом кипятка, 15 минут настаивать и выпить, как чай.

 

 

к содержанию ↑

3.2. Орехи, изюм, курага, чернослив

Другой сбор не менее известен и полезен: стакан орехов, изюма, кураги, чернослива надо размолоть и смешать со стаканом меда и соком 3-4 лимонов, перемешать и поставить в холодильник, а потом съедать по ложке за завтраком, запивая чаем.

 

 

к содержанию ↑

3.3 Зеленые грецкие орехи и мед

Орехи для иммунитета полезны и сами по себе, но можно принимать их и с другими продуктами, укрепляющими иммунитет. Попробуйте сделать не менее полезную смесь из размолотых молодых зеленых грецких орехов, собранных до середины июля, с равным количеством свежего жидкого меда.

Лекарство надо сложить в банку, плотно закрыть и оставить в холодильнике на месяц, время от времени взбалтывая, чтобы перемешать. Готовую смесь принимают перед едой по чайной ложке.

 

 

к содержанию ↑

3.4 Орехи, клюква, яблоко

Зеленые орехи горькие, потому лучше взять стакан перемолотых ядер ореха, добавить 0,5 кг свежей клюквы и нарезать туда 3-4 зеленых яблока, залить стаканом воды, добавить 0,5 кг сахара и довести до кипения, чтобы сахар растаял. Охлажденную смесь держат в холодильнике, съедая по ложке утром и вечером.

 

По традиции в конце статьи видео на заданную тему:

 

 

Сегодня ты поговорили о травах для повышения иммунитета и сборах, способных усилить сопротивляемость нашего организма отрицательным воздействиям внешней среды. В продолжениях блога я расскажу и о других способах укрепления здоровья.

к содержанию ↑

4. Постскриптум с инспектором Варнике и рассказом «Приятного аппетита»

В конце статьи по традиции мы занимаемся активизацией мозгового кровообращения. Для чего встречаемся с другом моего детства инспектором Варнике.

 

Сегодняшняя история называется

«Приятного аппетита»

 

Ваши версии ответов просьба присылать в форме комментариев к статье. Правильный ответ будет опубликован в следующий понедельник 04 августа 2016 года.

С уважением, автор блога Алексей Фролов

 

rublsorok.ru

Травы для повышения иммунитета взрослым

09 октября 2017 г.

Как поднять защитные силы организма и укрепить здоровье в период простудных заболеваний? Думается каждый хотя бы раз задавался подобным вопросом. Кто-то находит ответ в аптеке, где покупает витаминные комплексы. Зачастую, они оказывают временный эффект, и их требуется принимать постоянно, делая небольшие перерывы между курсами. Поэтому многие обращаются к лекарственным растениям, сборы которых в достаточном количестве находятся в продаже. Через интернет реально заказать доставку китайских, алтайских или кавказских трав. У всех у них разное лечебное предназначение, поэтому прежде чем купить, необходимо разобраться в проблеме.

Какие травы повышают иммунитет?

Часто болеющие дети, взрослые, которые устали от постоянного ощущения вялости, низкой работоспособности и плохого настроения, в большом городе уже никого не удивляют. Подобная ситуация не является нормой.

Иммунная система человека – это одновременная работа:

• вилочковой железы;
• лимфоузлов и сосудов;
• селезенки;
• костного мозга.

Только слаженные действия этих органов позволяют чаять о том, что организм надежно защищен от вредного воздействия окружающей среды, инфекций и вирусов.

Условия развития иммунодефицита:

1. Невроз, стресс, хронический недосып.
2. Неправильное питание.
3. Вредные привычки.
4. Чрезмерные физические нагрузки или наоборот их отсутствие.
5. Инфекции.
6. Онкология.
7. Заболевания печени.
8. Глистные инвазии.
9. Длительная антибактериальная терапия.
10. Хронические недуги.
11. Во время беременности организм становится наиболее уязвимым к инфекциям.
12. ВИЧ.
13. ВПЧ (вирус папиллом).
14. Операционное вмешательство, травмы.
15. Нарушения работы выделительной системы.

В таком случае начинают говорить о поддержании защитных сил организма. Один из вариантов - сборы трав для иммунитета. В растениях содержатся натуральные, а не «аптечные» витамины, аминоксилоты, антиоксиданты.

Способов повысить иммунитет существует несколько:

• медикаментозный. Уколы, таблетки – все они призваны поддерживать и поднять количество иммуноглобулинов в крови. Химия, по отзывам, хорошо помогает не всегда. И цена таких лекарств устраивает не всех;
• проводить общеукрепляющие мероприятия: закаливания, спорт, соблюдение режима сна и бодрствования, не пить алкоголь и не курить. Такой вариант подходит не всем, ведь соблюдать режим хватит сил не у каждого.
• травы, повышающие иммунитет у взрослых и детей. Этот способ поддержания и укрепления можно попробовать в домашних условиях. Он является самым древним, ведь в старину лечились от болезней исключительно целебными растениями. Метод практически не имеет противопоказаний, он доступен каждому.

Известные и распространенные травы для иммунитета:

1. Эхинацея.
2. Женьшень.
3. Радиола розовая.
4. Чеснок.
5. Черная бузина.
6. Элеутерококк.
7. Ромашка.
8. Корень имбиря.
9. Алоэ.

Об особенностях применения некоторых из них мы поговорим ниже.

Кроме трав сегодня многие обращают внимание на прополис (особой популярностью пользуется продукт с Кавказа). Он повышает устойчивость к вирусам, работает как профилактика серьезных заболеваний (рака, сердечных недугов).

Как определить понижение иммунитета?

По большому счету, заметить, что в организме что-то идет не так, и что защитные силы явно не справляются с внешними «врагами», можно без сдачи анализов, прохождения обследований. Достаточно только внимательно понаблюдать за самим собой.

Симптомы:

• частые простуды;
• сильно снижается работоспособность;
• пациенты жалуются на повышенную утомляемость, упадок сил, сонливость и плохое настроение;
• начинаются признаки развития депрессивного состояния;
• волосы теряют блеск, ногти становятся ломки, на коже появляются постоянные высыпания;
• аллергия;
• признаки сниженного иммунитета у ребенка схожи с теми, которые проявляются у взрослого.

Рецепты народной медицины:

Эхинацея. Пожалуй, это растение стоит первым в списке трав, повышающих иммунитет. Оно же самое известное. Имеет уникальный состав: калий, магний, селен (антиоксидант, необходимый для женской репродуктивной системы), железо, полисахариды (способствуют выработке интерферонов). В быту чаще используется настойка для иммунитета из эхинацея лиловой. Маленькому ребенку ее нельзя, она разрешена только с 12 лет. Кто-то предпочитает заваривать чай из этой травки.

Алтайские травы известны на весь мир целебными свойствами. Из них делают:

• спиртовые настойки;
• бальзамы;
• сиропы;
• чаи и сборы;
• лекарственные экстракты.

В их составе значатся:

• шиповник;
• солодка;
• герань луговая;
• чага;
• копеечник;
• зверобой.

В аптеках они продаются в пакетиках, как чайные, чтобы делать в домашних условиях настои. Рецептов заваривания множество. Кто-то добавляет лимон, мед, сухофрукты (чернослив, курагу). Напитки тонизируют, улучшают общее состояние, повышают сопротивляемость к вирусам, помогают быстрее выздороветь.

Сбор трав

Состоит из:

1. Полыни.
2. Малины.
3. Листьев березы.
4. Корня солодки.
5. Одуванчика.
6. Мяты.
7. Шиповника.
8. Пустырника.

Все смешивается в равных долях и заливается кипятком. Пьется вместо чая три раза в день по одному стакану.

Популярен монастырский сбор из эхинацеи, шиповника, корня девясила, душицы, зеленого чая, зверобоя. Он выпускается в готовом виде и прост в приготовлении: достаточно заварить в чайнике. Через 15 минут можно пить.

Настои трав

Существует несколько сочетаний:

• боярышник, малина и шиповник;
• ореховые настои из листьев;
• мелисса, липовый цвет, зверобой;
• листья черной смородины и земляники, шиповник.

Такие травянистые наборы в нужных пропорциях – эффективный метод для поднятия иммунитета без лишних усилий и финансовых затрат. В продаже имеются травяные чаи от Эвалар – готовый вариант, чтобы только добавить горячей воды.

Женьшень

Считается редким растением, поскольку найти его можно в Китае и на Дальнем Востоке. Он улучшает память, стимулирует головной мозг, способствует повышению работоспособности и выносливости, укреплению защитного барьера организма.

Травы для повышения иммунитета у взрослых: женьшень, обычно, принимается в виде настойки по 15 – 20 капель ежедневно. Средство лучше пить с осторожностью, поскольку есть противопоказания: нельзя детям до 12 лет, лицам с повышенной чувствительностью, с заболеваниями сердца и гипертонией.

• Радиола розовая – увеличивает физическую выносливость, стимулирует мыслительные процессы. За счет того, что растение повышает количество лимфоцитов в крови и выработку интерферонов, заметно увеличиваются защитные силы организма. Радиолу рекомендуют после химиотерапии страдающим раком, часто болеющим людям, лицам с иммунодефицитом. Применяется в виде настойки по 20 капель (растворяется в воде).
• Ромашка – мягкое средство, которое подойдет мужчинам, беременным женщинам, мам во время грудного вскармливания, и маленьким детям. Обладает противовоспалительными свойствами, повышает иммунитет, природный антисептик. Цветки растения заваривают как обычный чай и пьют в течение дня.
• Бузина черная – усиливает синтез иммуноглобулинов. Одна столовая ложка бузины заваривается крутым кипятком, затем настаивается. После процеживается. Пить надо вечером, лучше перед сном.
• Элеутерококк – используется экстракт растения. Увеличивает время жизни клеток иммунной системы, следовательно, защита от вирусов усиливается. Травы для поднятия иммунитета у взрослых: элеутерококк относится к непростым кустарникам. Он считается сильным средством, поэтому имеет ряд противопоказаний: беременность, детский возраст до 12 лет, лицам с повышенной возбудимостью. Прием элеутерококка составляет один месяц.
• Алоэ – классическое комнатное растение с заживляющими свойствами (можно лечить небольшие механические повреждения кожи). Однако, данный цветок также является иммуностимулятром – способствует синтезу интерферонов. Для использования подойдет только сок двухлетнего растения и старше. Хорошо сочетается с медом, орехами, зверобоем.
• Имбирный корень – пряность, которой пользовались еще наши предки. Лечебные свойства были открыты позже. Сегодня это известная добавка к пище. В мариновоном виде продается во всех супермаркетах, например, в Ашане.

Используется только корень растения. В нем содержатся: кальций, магний, железо, витамины А, С, В1, В7, эфирные масла. Отлично борется с инфекциями и вирусами, не хуже чеснока, но имеет более приятный, отнюдь не чесночный, вкус. Чай с имбирем поднимает иммунитет, улучшает работу ЖКТ и кровоснабжение.

Как часто можно пить травяные настои

Чтобы усилить свой иммунитет и оказать ему поддержку в период пика заболеваемости гриппом и ОРВИ, а также в другое время, недостаточно просто попить травяной отвар неделю или две. Необходим более серьезный подход.

Травы для поднятия иммунитета подействуют только в том случае, если принимать их правильно. Главное, не увлекаться народной медициной и пить отвары долгое время. Такие напитки «вымывают» необходимые для организма ферменты, и наступает истощение. Не надо полагаться только на травы для повышения иммунитета. Чтобы укреплять здоровье, необходимо изменить образ жизни и рацион (перейти на правильные продукты).

imvit.ru

---

• 
  Гастал можно беременным от изжоги
• 
  Можно ли кушать сырые шампиньоны
• 
  Как в домашних условиях размягчить зубной камень
• 
  Кофе беременным чем заменить
• 
  И обморок
• 
  Можно ли делать каждый день баночный массаж
• 
  Украинское блюдо на основе топленого молока и сливок поле чудес
• 
  Кокосовое масло против целлюлита
• 
  Травма сухожилия стопы
• 
  Кожа отслаивается на руках
• 
  Можно ли умереть от тоски по умершему мужу