Уход за кожей зимой, летом и осенью: сезонная гимнастика и фитотерапия. Уход за кожей зимой и осенью

Уход за кожей осенью и зимой. Как ухаживать за кожей лица?

Многие ассоциируют морозные дни с различными проблемами, такими как сухость и стянутость кожного покрова лица, ног и рук. Ведь если у вас дома жарко от работы батарей или обогревателей, то ваша кожа непременно сохнет. Хотим предложить вам 10 правил, которые, безусловно, превратят зиму для вашей кожи в более комфортный период.

Обратитесь к дерматологу

Это следует считать первым шагом для вас, если вы собираетесь двигаться в направлении к здоровью вашей кожи в зимний или осенний период. Просто полагаться на советы продавцов в магазинах, по поводу того, какие кремы подойдут Вам — довольно глупо. Есть вероятность того, что они посоветуют приобрести наиболее дорогостоящий, а может даже и залежавшийся у них товар, что еще хуже.

Не бойтесь хоть однажды в несколько лет потратить свои деньги на поход к хорошему дерматологу. Специалист профессионально проанализирует особенности вашего типа кожи, даст рекомендаций в отношении определенных средств по уходу за вашей кожей. К тому же, это необязательно предполагает большие затраты с вашей стороны: в косметических средствах главным является не ценник; главное – это вид реакции вашего покрова на те или иные средства.

Увлажняйте кожу

Представим себе, что вам удалось выбрать себе идеал среди прочих увлажняющих кремов. Этот крем бережно ухаживал кожным покровом на протяжении всей весны и целого лета. Тут пришел холодный период. Вам приходится менять легкую курточку на теплое пальто. Осенью и зимой обязательно следует обратить внимание и на потребность кожи в особом уходе.

В основу вашего увлажняющего крема для холодного периода не должна входить вода, такой крем лучше подойдет для лета. Нужно приобретать питательные кремы, сделанные на основе различных масел. Маслом можно создать эдакую защитную маску, позволяющую сохранить влагу коже.

При выборе основы крема отдавайте предпочтение миндальному маслу, маслу авокадо или примулы – такие масла не дадут коже задохнуться, позволят ей дышать.

Защищайте вашу кожу от солнца

В солнечную летнюю погоду вы пользовались солнцезащитными кремами. Но теперь нужно учитывать, что и зимой солнечные лучи, отражаемые снегом, также не являются безопасными для лица.

Приблизительно за четверть часа перед прогулкой на свежем морозном воздухе используйте крем с UV-фильтром. Если же вам придется провести на природе весь день, непременно нанесите солнцезащитный крем повторно.

Проявите заботу о руках

Так устроено, что кожные покровы наших рук довольно тонкие. Также они содержат в себе много сальных желез. Именно по этим причинам зимой и поздней осенью руки имеют свойство растрескиваться, может проявиться неприятное жжение.

Старайтесь не выходить гулять, не надев теплые перчатки. При условии, что в вашем случае шерсть вызывает зуд, вы можете надеть пару тонких хлопковых перчаток, поверх которых уже можно надеть пару шерстяных варежек.

Держите руки и ноги в теплом месте

Ношение влажных носков и перчаток зачастую раздражает кожу, она начинает чесаться и даже становится беззащитной перед такими заболеваниями, как экзема и грибок. Когда в ваших планах числится поездка за город, не забудьте взять с собой запасные перчатки и носки. При их намокании вы просто сможете надеть другие.

Приобретите увлажнитель

Работа систем центрального отопления и различных обогревателей, помимо утепления наших квартир и офисов, также имеет такое неблагоприятное свойство, как высушивание.

Только одно может помочь нам в такой ситуации – наличие в помещении увлажнителей. Они способны повысить уровень влажности в помещении, тем самым защитив от сухости кожу.

Причем количество увлажняющих средств в помещении прямо пропорционально качеству воздуха в нем по отношению к кожному покрову. При таких условиях уровень влажности становится равномернее.

Употребляйте больше воды

Кожа должна увлажняться всесторонне, во всех смыслах и направлениях. В сутки нужно употреблять, по меньшей мере, полтора-два литра жидкости.

Именно тогда вы почувствуете максимальное действие вашего увлажняющего крема. Ведь если вы пьете недостаточное количество воды, увлажняющие элементы запросто могут «высосать» определенное количество влаги, еще сильнее иссушив вашу, и без того сухую, кожу.

Глупо забывать о ногах

Отличным решением в жаркий день является лосьон с мятным экстрактом как средство по уходу за ногами. Но в зимний период вашим стопам требуется особый уход. Старайтесь найти такие кремы для ног, которые содержат в себе вазелин или глицерин.

А вот использование скрабов в зимний период исключать не следует: устраивайте регулярные сеансы пилинга для ваших огрубевших пяток, также перед сном обязательно втирайте в ноги увлажняющие кремы.

Только мягкий пилинг

В зимние месяцы от кожи лица можно ожидать потерю влаги, также она может довольно огрубеть. Но сеансы жесткого пилинга, нанесение масок, в основу которых входит спирт, обычно приводят к пожертвованию последними остатками кожных сальных веществ. Нередко это приводит и к травмам.

Следует отдавать предпочтение более легким средствам для очищения кожи, не содержащим спирт и косметическую глину.

Не злоупотребляйте горячим душем

Что может быть приятнее горячего душа в завершение долгого морозного дня? Однако в реальности струйки горячей воды способны разрушить защиту водно-жирового барьера кожного покрова, тем самым высушивая его.

Мойтесь под теплым душем и старайтесь лежать в горячей ванне не долго. После проведения водных процедур не забывайте пользоваться питательным кремом или маслом по уходу за телом.

В ситуации же, когда при выполнении всех вышеперечисленных условий кожа все равно остается стянутой и сухой, а зуд усиливается, вам обязательно следует обратиться к дерматологу.

Теперь Вы сами понимаете, что ухаживать за кожей лица и рук зимой и осенью – достаточно просто. Главное придерживайтесь этих советов и Вы всегда будете красивы и неотразимы!

Хотим поделиться с вами видеосоветами, которые даны в данном видеоролике. В данном ролике автор даёт свои рекомендации о том. как следить за кожей в холодное время года.

Предлагаем просмотреть ещё нашу статью о том, как ухаживать за кожей тела, уверены, что она Вам пригодится.

584

luckyfamilyman.ru

Посезонный уход за кожей, Как ухаживать за кожей летом, осенью, зимой и весной

«Унылая пора! Очей очарованье. » — именно этими строками известный поэт начал свое стихотворение, описывающее осеннюю пору. Да, есть в этой золотой поре что-то манящее и удивительное. Но осень – это не только время красивой природы, но и лучший повод для смены летних косметических средств на более подходящие для прохладного времени года. Также нужно изменить и привычный уход за кожей лица на более подходящий.

При должном уходе летом кожа лица к осени будет в хорошем состоянии и женщине нужно будет лишь начать ухаживать за ней по-новому, отталкиваясь от того, в чем кожа нуждается осенью. Но не всегда все бывает так хорошо. Нередко по различным причинам не получается ухаживать летом за лицом должным образом, и тогда к началу осени оно становится сухим, шелушащимся, с повышенной пигментацией и прочими негативными явлениями. И прежде чем переходить к осеннему уходу, кожу лица нужно восстановить.

Чтобы кожа в холодную осеннюю пору выглядела должным образом, необходимо учитывать те негативные факторы, которые на нее влияют и, учитывая их, планировать уход за ней. Нужно принимать во внимание, что в первый месяц осени солнце может быть все так же активно, как и летом. Кроме этого, на кожу лица отрицательно влияют холодные ветра, повышенная влажность, резкие перепады температуры, недостаток витамина D, отсутствие необходимых витаминов и многое другое. Следовательно, нужно правильным образом компенсировать воздействие этих негативных факторов и давать коже именно то, в чем она нуждается в это время года.

Чтобы и дальше выглядеть привлекательно, необходимо продолжать ухаживать за кожей. Осенью может отсутствовать желание делать это, особенно если погода за окном не радует, а настроение явно не на высоте. Но важно помнить о том, что регулярный уход помогает избежать более серьезных проблем и лучше ежедневно тратить несколько минут на заботу о коже лица, чем потом тратить много времени и денег для ее восстановления после отсутствующего ухода.

Итак, осенью коже лица необходимо:

Увлажнение

Хотя солнце в осенний период не такое активное, как летом, кожа по-прежнему нуждается в должном увлажнении. Обусловлена такая потребность воздействием ветра, который становится все более холодным и пронизывающим. Если лишать кожу необходимого увлажнения, то ее защитные функции ослабеют, и она не сможет выглядеть здоровой и привлекательной.

Увлажнять кожу необходимо с помощью ежедневного нанесения крема, косметических процедур и употребления необходимого количества жидкости, ведь ухаживать нужно не только снаружи, но и изнутри. Кроме этого, стоит приобрести увлажняющие салфетки и в течение дня протирать ими лицо. Полезно установить в квартире увлажнитель, потому что из-за работы отопительных приборов воздух в помещении очень сухой.

Защита от солнца

Как уже упоминалось выше, в первый месяц осени – сентябрь – солнце может быть так же активно, как и летом, поэтому не стоит недооценивать важность солнцезащитных средств. Ими необходимо по-прежнему пользоваться каждый раз перед выходом на улицу.

Питание

Холодное время года – это пора, когда кожа особенно нуждается в питательных веществах и витаминах. Они должны в достаточном количестве поступать через продукты питания (в частности овощи, фрукты и растительные масла), а также извне.

Очень важно обратить внимание на витамин Е

и А. Их можно использовать в чистом виде, нанося на ночь на лицо, а можно добавлять в крем для лица. Помните о том, что наносить перед сном на лицо питательный крем – это ежедневная необходимость.

Укрепление

В осеннюю пору стенки сосудов как никогда ослаблены из-за разницы в температуре на улице и дома. Поэтому рекомендуется есть больше продуктов, которые способствуют выработке эластина, а также использовать косметические средства, в состав которых входит коллаген.

Очищение

Как и прежде, коже необходимо ежедневное очищение. Для умывания рекомендуется использовать средства, которые ее не пересушивают, а скрабы и другие средства для более глубокого очищения достаточно использовать раз в неделю.

С помощью косметики можно ухаживать за кожей лица осенью полноценно и не затрачивая на этого слишком много времени. Чтобы не навредить коже, необходимо использовать те средства, которые полезны в определенное время года, подбирать их под тип кожи и использовать правильным образом.

Крем для лица

С его помощью можно достичь многих целей, а именно: увлажнить кожу, напитать ее необходимыми веществами и защитить от солнца. Прежде чем выбирать тот или иной продукт, необходимо знать, какого типа кожа на вашем лице. Для осеннего ухода необходимо приобрести как минимуму три крема для лица: солнцезащитный. питательный и увлажняющий.

Первый наносится на лицо и тело всякий раз перед выходом на улицу, а затем повторно согласно инструкции. Питательный крем наносят на ночь перед сном для того, чтобы кожа получила все необходимое и утром хорошо выглядела. И, наконец, увлажняющий крем наносят утром для защиты кожи от воздействия внешних факторов, таких как ветер и температурные перепады. Крем следует наносить только на очищенную кожу.

Скрабы и гоммажи

Осенью их нужно использовать по мере необходимости, но реже, чем летом, потому что кожа загрязняется не настолько сильно. Очень важно чрезмерно не втирать их в кожу, иначе она повредится и ее защитный слой будет нарушен. Процедуру очищения всегда рекомендуется делать вечером или в другое время суток, но не перед выходом на улицу, потому что на коже могут быть покраснения.

Маски

Осенью кожа лица особенно нуждается в питательных веществах, которые находятся в этих косметических средствах. Маски нужно делать 1-2 раза в неделю. Чтобы они дали максимальный эффект и глубоко проникли в кожу, ее нужно тщательно очистить перед их применением.

Лосьоны и тоники

Очень важно пользоваться ими как утром, так и вечером, потому что они содействуют достаточному увлажнению кожи. Нужно выбирать те средства, в составе которых нет спирта, потому что он сильно сушит кожу и тем самым ухудшает ее состояние и внешний вид.

Так как солнца во второй половине осени становится все меньше, самое время подумать о косметических процедурах, которые нельзя было делать летом. Они помогут не только восстановить кожу после изнуряющей жары, но и подготовить ее к суровой зиме. Осенью особенно рекомендуют сделать:

Пилинг

Данная процедура позволяет предотвратить обезвоживание кожи и ее фотостарение. Осенью пилинг рекомендуется делать для выравнивания цвета кожи и предупреждения ее шелушения зимой. Кроме этого, после пилинга в кожу глубже проникают косметические средства, что помогает ей восстановиться в короткие сроки. Желательно делать пилинг в октябре, когда солнце менее интенсивное. Если же нужно сделать его в первый месяц осени, то очень важно использовать солнцезащитные средства с высоким фактором защиты.

Отбеливание

Пигментные пятна после летнего загара – одно из самых неприятных явлений. Чтобы от него избавиться, необходимо отбеливать кожу профессиональными средствами. Данная процедура также поможет тем, кто с приходом весны не хочет увидеть на своем лице веснушки – от их появления нужно уберечься заранее. В салоне красоты вам смогут подобрать подходящие и максимально эффективные средства.

Парафинотерапия

Такая процедура прежде всего предназначена для максимального увлажнения кожи. Также парафинотерапия обладает очищающими свойствами, так как во время нее поры раскрываются и очищаются от загрязнения. Кроме этого, данная процедура разглаживает морщины и заживляет трещины. В осенний период очень важно делать такую процедуру для улучшения состояния кожи.

Кроме вышеперечисленного рекомендуется побаловать кожу лица ультразвуковой чисткой, массажем, микротоковой терапией, фонофорезом и другими подходящими процедурами. Прежде чем выбрать ту или иную услугу в салоне красоты, рекомендуем посоветоваться со специалистом, который подскажет, что именно будет полезно для вашей кожи.

Наряду с процедурами в салонах красоты рекомендуется пользоваться народными средствами, которые могут интенсивно напитать кожу полезными веществами. Особенно полезны домашние маски. Вот некоторые рецепты:

Натрите на крупной терке огурец и полученную кашицу разложите на лицо и оставьте на 20 минут. Затем умойтесь теплой водой. Такая маска увлажнит кожу, сузит поры и отбелит ее. Если кожи сильно обезвожена, то можно добавить к огурцам немного сливок;

Залейте несколько листков черной смородины 100 мл кипятка и дайте им настоятся 20 минут. После этого процедите отвар и добавьте в него столовую ложку свежевыжатого сока смородины. В полученном настое смочите марлю, сложите ее в несколько раз и полностью накройте лицо. Снимите через 20 минут и умойтесь теплой водой. Такая процедура не только отбеливает, но и улучшает регенерирующие свойства кожи;

Чтобы напитать лицо витаминами и освежить его, нужно натереть лук на терке и смешать его со сливками (в равных пропорциях), а также добавить яичный белок, если кожа жирная и яичный желток, если она нормальная или сухая. Данную смесь перемешать и нанести на лицо. Оставить на 15 минут, а затем смыть кипяченой водой;

Чтобы кожа выглядела отдохнувшей и здоровой, нужно раз в неделю смазывать ее тыквенным пюре, смешанным с яичным желтком. Такую маску держат 15 минут, а после удаления ее остатков протирают лицо замороженным отваром ромашки или календулы. После нее здоровый румянец и бархатная кожа будут вам обеспеченны;

Чтобы оздоровить жирную кожу, рекомендуется нанести на нее кашицу из мякоти персика, смешанную с небольшим количеством ромашкового отвара.

Регулярный бережный уход за кожей лица осенью поможет вам выглядеть привлекательно, иметь здоровую, привлекательную и подготовленную к зиме кожу.

Зятько Надежда специально для сайта Женские Вопросы

Материалы: http://zhenskievoprosy.ru/kak-uxazhivat-za-kozhej-lica-osenyu.html

razvitielife.ru

Уход за кожей лица летом, зимой, весной, осенью

Никто не отрицает, что условия климата, времена года – все это в какой то степени влияет на наше здоровье, и Даше на наше настроение. Организм со временем подстраивается к каждому сезону, ловит изменения температуры, влажность, давление, и длину светового дня. Понятное дело, что все это заметно на нашей коже.

Весна, лето, осень зима – каждое время года по-своему неповторимо. Но каждое из этого времени славится тем, что приносит нам какие-либо хлопоты. Разная погода по-разному влияет на нашу кожу. К примеру, зимние процедуры отличаются от летних. Чтобы ваша кожа, сияла круглый год, изучала здоровье и свежесть, нужно правильно составлять план мероприятий, по уходу за кожей, учитывая время года. Никто не поспорит, что основным в уходе будет тип вашей кожи. Но грамотно будет сказать, что в зависимости оттого, что за время года, просто нужно добавлять или убирать косметические процедуры, а во время покупки косметики помнить, что за сезон – весна, лето, осень ил зима.

Есть определенный уход за кожей в осенний сезон, в домашних условиях.

Осенью деньки становятся несколько длиннее, температура снижается, и после летнего отдыха мы обнаруживаем, что солнечные ванны, которые мы так любим, принимать, просто сделали сухими и кожу, и наши волосы. Еще хуже дело с морщинками, в некоторых местах кожа настолько сухая, что даже стала шелушиться. Конечно, можно переждать пока пройдут осенние дожди, и солнца будет намного меньше, это никак не повлияет на кожу, она сама не придет в норму. Лучше сразу принять меры. Когда умываетесь по утрам, вместо проточной используйте минеральную или кипяченую воду. В очищенную воду добавьте чуть соли, а если на стакан, то чайную ложечку. Лосьон для сухой кожи станет, идеален, если имеются микро воспаления и раздражения. В лосьон можете даже добавить каплю меда.

Чтобы смягчить кожу используйте питательную маску, которая сделана из моркови или красной рябины. Для этого возьмите морковный или рябиновый сок, чайную ложку будет достаточно, смешайте с ложкой растопленного маргарина. Маску нанесите минут на пятнадцать.

Если кожа настолько сухая, что началось шелушение, то маски с добавлением масла наиболее эффективны. Применение таких масок требует время и расслабление. Зато результат проявится сразу, и вы будете приятно удивлены.

На ватный диск нанесите слой, толщиной в сантиметр, растительного масла. Можно к нему добавить цветков ромашки, мед и рябиновый сок.

Маску налаживаете на лицо, вниз маслом. Для того чтобы уберечь тепло накройтесь полотенцем, лягте и расслабьтесь минут на 20. Смыть маску стоит сначала теплой, а потом уже холодной водой.

Для того чтобы восстановить кожу тела, примите соляную ванну. После нее примите душ и намажьтесь питательным кремом.

Как ухаживать за кожей в зимний период в домашних условиях.

Именно зимой наше лицо, и другие части тела очень нуждаются в уходе и защите. Ведь от мороза тело оберегает одежда, а лицо полностью открыто и подставлено непогоде.

Поэтому уход зимой, весьма специфический и очень важный, чтобы вы оставались такой же прекрасной. Снег, дождь и ветер, переходы из теплого помещения на холод и обратно влияют на кожу как раздражитель. Она грубеет, обветривается, а потом шелушится. Зима для кожи – это испытание.

Конечно, организм пытается сам отрегулировать все перепады температуры. Ведь внутри срабатывают механизмы, которые приспособлены к окружающей среде. Когда становится более холодно, дни становятся короткими, поры сужаются, выделения стают меньше. Зимой жирная кожа, похожа на нормальную, нормальная превращается в сухую, а сухая становится очень чувствительной. Поэтому к вашему обычному уходу за лицом надо отнестись серьезно и немного его скорректировать.

В очень запущенных случаях, если неправильно ухаживать за кожей, зимой четко проявляются сосудистые звездочки и сеточки, приищи и угри. Так, что никогда не пускайте все на самотек. Если не можете справиться самостоятельно, а ситуация ухудшается, то сходите к специалисту.

Итак, по поводу очищения. Обычно в таком случае помогают скрабы. Но после того. Как произведете такую очистку, не выходите сразу на холод. Понятное дело, что прекрасно подойдет пилинг. Среди его разновидностей есть даже те, которые можно не смывать. Натрите массажными движениями, он начнет собираться в комочки, убирая при этом ороговевшие части и одновременно очищая.

Зимой пользуйтесь только ночным кремом. Желательно, чтоб сделан он был на основе термальной воды, содержал пантенол и керамиды. Губы являются самой чувствительной частью лица зимой. Их нужно защищать с помощью бальзамов для губ, и гигиеническими помадами. Не облизывайте губы! От этого они только больше потрескаются, и образовываются маленькие раны.

Зимой используйте питательные маски, которые можно использовать ежедневно. С учетом того, что тип кожи не важен, главное хорошо пропитать кожу. Единственное, что стоит запомнить, это частоту использование масок. Если кожа очень чувствительна, то маску делайте не более 3 раз в неделю. Для всех других типов вполне достаточно одного раза.

Так как летом мы используем солнцезащитные крема, то зимой нужно применять крема от холода. Есть такие специальные средства по уходу зимой. Они очень жирные и оберегают от ультрафиолета.

Такая косметика незаменима, если долго находится на морозе. Особенно это подойдет детям и любителям зимних видов спорта. Эти кремы не нужно использовать регулярно, стоит лишь тогда, когда вы уже запланировали поездку, когда знаете, что будете подвергаться воздействию на кожу низких температур, жесткого зимнего солнца и ветра в горах.

Зимой лучше всего посещать салоны.

Косметолог, учитывая вашу индивидуальность, подберет те процедуры, которые подходят для типа вашей кожи, ее нынешнего состояния и погодных условий. Чистка должна быть мягкой, и даже поверхностной, а маска максимально питательной.

Профессиональный массаж лица, а также СПА – процедуры идеальны для ухода за лицом в зимний сезон. Действительно, когда же еще побаловать кожу, дать ей отдохнуть, как не в приятный зимний вечер!

Если же вы хотите какие-либо серьезные процедуры или операции от косметолога, к примеру, лифтинг, омоложение, химический пилинг, блефопластику, лазерную шлифовку и т.д., то сделайте это зимой, когда нет солнца, а состояние организма готово к быстрому заживлению и восстановлению ткани.

Даже сами хирурги дают рекомендации по поводу пластики губ, носа, ушей именно в холодное время года.

Так, что не стоит печалиться, когда за окном бушует зима!

Это время можно провести с большой пользой, без вредных последствий для кожи после пребывания на свежем воздухе. Если еще не будете забывать о витаминах и хорошем питании, то ваше лицо будет полным здоровья и сияния, а главное вы будете иметь естественную красоту. Заботясь о себе, вы будете более уверенны в себе, счастливой и привлекательной. А человек, который счастлив, всегда прекрасен. Правильный уход за кожей в зимний период поможет выглядеть сказочно и весной!

Как ухаживать за кожей в весенний период в домашних условиях.

Все уже давно осведомлены, что весной снижается иммунитет, врачи рекомендуют настоятельно употреблять витамины, минеральные комплексы, фрукты и овощи в большом количестве. Недостаток всего этого в организме, ухудшает кровообращение, а если зимой плохо питались, то это все отражается на лице, именно весной. Кожа становится тусклой, поблекшей, как бы сказать безжизненной. На лице появляются мелкие морщинки.

Вернуться к былой красоте, возможно, используйте кремы с антиоксидантными комплексами, и, конечно же, с эффектом лифтинга.

Они помогают стать коже упругой, снимают оттеки и даже подтягивают ее. Контуры лица стают четкими. Известное масло ши, тем, что быстро восстанавливает кожу и имеет целебные свойства, идеальное для использования весной.

На его основе сделано большое количество кремов и масок. Часто сочетают с фруктовыми кислотами. Использовав такие средства, возможно, вернуть коже эластичность и упругость.

За зимний период кожа отвыкает т солнечных лучей, поэтому именно весной проследите за тем, чтобы в кремах было побольше ультрафиолетовых фильтров.

Как ухаживать за кожей в летний период в домашних условиях.

Летом, в основном. Все люди выглядят хорошо. Загар на свежем воздухе, много фруктов и овощей улучшают наш внешний вид. Главное не переусердствовать с солнцем и водой. Точно так же, как зимой, кожа может пострадать от воды и ветра, и пересохнуть на солнце.

Поэтому о питательных масках стоит не забывать и летом. Летний отпуск – лучшее время побаловать себя масками из свежих фруктов.

После того, как почистите лицо скрабом или же лосьоном, зону вокруг глаз покройте кремом.

Сделайте пюре из фруктов, использовав при этом ситечко или пластмассовую терку.

К пюре можно добавить немного меда или молока. Полученную массу нанесите на марлю или салфетку, и приложите к лицу. Перед этим накройте глаза смоченными в крепком чае ватными дисками.

Таким образом. Расслабившись, полежите на диване в горизонтальном виде около 20 минут. Фруктовая маска снимет любое раздражение, разгладит кожу и успокоит ее. Вообще косметологи летом рекомендуют пользоваться фруктовой косметикой. Она лучшая для смягчения, питания и увлажнения кожи за лето, и имеет легкую текстуру, которая легко впитывается, не оставляя за собой жирного блеска, и к тому же фруктовые кислоты способствуют регенерации и образованию новых клеток.

Если вы регулярно будете выполнять все рекомендации, указанные выше, ежедневно будете следить за кожей в домашних условиях, будете уделять время для посещения косметического кабинета, и хотя бы раз в год использовать косметические программы по омоложению в салоне, то вы долго будете молодой и свежей!

Читайте так же

ewomans.com

Уход за телом осенью зимой

Конец января и февраль – самый холодный период русской зимы. Не секрет, что в это время кожа страдает от целого ряда проблем, разобраться в которых нам помогли эксперты лаборатории NIVEA Body по разработке средств ухода за кожей.

Проблемы:

1) Потеря влаги

Сухость – одна из самых частых проблем, встречающихся в холодное время года. Влагу у нашего организма отбирают, в первую очередь, плохие погодные условия: ветер, мороз, снег, резкие перепады температур при переходе из теплого помещения на улицу и обратно, сухой воздух отапливаемых помещений. При возникновении такой проблемы, старайтесь восполнить недостаток влаги изнутри, пейте больше воды. Кроме того, можно задуматься об установке увлажнителя воздуха.

2) Шелушение

Эта проблема часто вытекает из первой. На самом деле, отшелушивание ороговевших частичек верхнего слоя кожи – естественный процесс обновления. Обычно он проходит незаметно для нас, но зимой тело часто начинает шелушиться особенно сильно. Чтобы устранить шелушение, следует воспользоваться щадящим скрабом или мочалкой, а затем постараться наладить водный баланс огранизма, следуя советам из первого пункта.

3) Дискомфорт от соприкосновения с теплой одеждой

При минус двадцати мы часто готовы надеть на себя все, что угодно, лишь бы не замерзнуть. Ни для кого не секрет, что синтетические ткани влияют на нашу кожу не самым благоприятным образом. Искусственные материалы часто не имеют пор, что затрудняет доступ воздуха к коже. Чтобы согреться, старайтесь надевать теплую одежду из натуральной шерсти, кашемира и пр.

4) Недостаток витаминов

Зимой из-за снижения активности солнца, уменьшения светового дня и исчезновения из ежедневного меню ряда сезонных фруктов и овощей нашему организму не хватает витаминов. Чтобы восполнить эту нехватку, можно включить в рацион такие продукты, как морковь, помидоры, тыква — витамин А; а также картофель, сыр, варенные яйца – витамин Е.

Как изменить ежедневный уход за телом в холода:

Защита кожи в холодное время года также должна присутствовать в процедуре ежедневного ухода, особенно если кожа подвержена холодовой аллергии. Здесь нужен крем, который будет не только увлажнять кожу, но и обеспечивать ей защиту от агрессивного воздействия низких температур.

Незаменимым компонентом станет мед, природный ингредиент, обладающий смягчающими, питательными и противовоспалительными свойствами. Он не только помогает усилить защитный барьер кожи, но и придает ей эластичность и возвращает мягкость.

Очищение тела зимой должно быть наиболее бережным. Для душа и ванны лучше выбирать средства с дополнительными ухаживающими компонентами. Хорошо подойдут продукты с маслами: ши, аргановым, миндальным – последнее не только питает и увлажняет кожу, но и способствует омоложению.
Увлажнение и питание – два элемента ухода, одинаково важных для кожи в холода. Важно помнить, что на тело увлажняющие и питательные кремы (лосьоны, бальзамы, молочко) лучше наносить вечером, когда нет необходимости выходить на холод. Многие из них способны обеспечить долгосрочный эффект, и кожа останется увлажненной и мягкой в течение дня. Если же вы наносите их утром, нужно обязательно подождать, пока средство полностью впитается, иначе при выходе на холод гидрокомпоненты в составе крема могут вызвать переохлаждение кожи и спазм периферических сосудов. Это нарушает кровообращение и ведет к тому, что клетки кожи получают недостаточно питания.
Кроме того, рекомендуем попробовать альтернативный способ ухода за телом – смываемый кондиционер. Средство наносится прямо в душе на чистую влажную кожу, а затем смывается водой. После этого можно вытереться полотенцем и сразу же одеваться. Это особенно удобно для холодного времени года, ведь при использовании смываемого кондиционера не нужно ждать, пока средство впитается. Питательные и увлажняющие ингредиенты начинают действовать при соприкосновении с водой, пока вы еще в душе, и обеспечивают уход за кожей на 24 часа.

1/6

Крем для тела Blackberry & Bay от Jo Maloneфото Архивы пресс-служб

Скраб для тела Refining Body Exfoliator от Shiseido фото Архивы пресс-служб

Смываемый кондиционер для тела «Медовое удовольствие» от NIVEA фото Архивы пресс-служб

Лосьон для тела Deep Comfort от Cliniqueфото Архивы пресс-служб

Оживляющий концентрат для тела от Maria Gallandфото Архивы пресс-служб

Соль для ванны Detoxifying Bath Crystals от Amala фото Архивы пресс-служб

Вот пришла осень, и близится зима. Холодно, все мы с приходом холодов надежно скрыли силуэт своей одеждой. Летний пляжный сезон еще очень не скоро. Легкие, открытые, манящие полупрозрачные одежды убраны глубоко в шкаф до лета. Фигура надежно скрыта слоями теплых вещей. Можно и расслабиться, забыть про уход за телом.Окружающие больше не могут оценить красоту вашего тела. Но это не повод отложить уход за ним до весны…Зимой многие дамы занимаются только лицом да руками и то лишь оттого, что они по-прежнему на виду. Но это неправильный подход.Осенью и зимой кожа тела сильно страдает. Во-первых, проявятся все признаки дефицита витаминов: сухость, шелушения, прыщики, покраснения, уменьшение эластичности… этот список можно продолжать до бесконечности.

Зима ускоряет процессы старения кожи, то есть быстрее провиснут трицепсы, проявятся растяжки, менее упругой станет грудь и более заметным — целлюлит.Я думаю, вы уже поняли, ухаживать за телом зимой так же важно, как и летом. Однако цели зимнего и летнего ухода отличаются. В теплое время года мы защищаем кожу от солнца. А с приходом холодов ситуация несколько усложняется, и нам нужно защищать себя:

— от сухого воздуха, обезвоженного батареями и обогревателями;— от недостатка витаминов; Давно установлено, что зимой количество овощей и фруктов в ежедневном рационе сокращается на треть.— от одежды; Теплые ткани, как правило, тяжелее и грубее легких летних материй, из-за этого зимние наряды механически воздействуют на нашу кожу.Чтобы нейтрализовать всех зимних «вредителей», надо как минимум 6-7 раз в неделю пользоваться душем. Сразу после душа или ванны пользоваться специальными средствами для тела. Бальзамы, лосьоны, крема, средства, основной функцией которых является питание и увлажнение.На втором месте защита от негативного воздействия окружающей среды, ее с лихвой обеспечивает теплая одежда. Кремы и бальзамы для тела в них должны входить витамины.Первым в списке витамин А. Этот витамин отвечает за эластичность кожи, когда его не хватает, шелушение может начаться само собой, без помощи зимней одежды.Витамин С улучшает структуру кожи.Витамины В и Е способствуют обновлению клеток, замедляя их старение.А еще экстракты и масла:Масло авокадо — восстанавливает барьерные функции кожи и ее местный иммунитет, уменьшая тем самым количество всевозможных прыщиков и воспалений;Масло лесного ореха – омолаживает и тонизирует кожу, используется в борьбе с целлюлитом;Масло жожобы — отлично увлажняет кожу, разглаживая сеточку морщин, появившуюся из-за сухости и смягчая кожу изнутри;Масло сладкого миндаля — питает, ускоряет регенерацию клеток кожи и процессы заживления мелких трещинок и ранок, свойственных сухой коже;Масло зародышей пшеницы — стимулирует обновление кожи, препятствует старению;Экстракт алоэ вера — снимает раздражения и воспаления, эффективно борется с шелушением кожи;Эфирное масло лимона — благотворно воздействует на структуру кожи, сужает поры, улучшает цвет, освежает.Любая питательная и витаминизированная косметика работает эффективнее в комплексе со спортом и банными процедурами.Не откладывайте фитнес до весны: он активизирует в коже многие важные процессы, благодаря которым полезные ингредиенты косметики становятся еще действеннее.Баня очень полезна, ходите туда по возможности раз в неделю. Чередование тепла и холода способствует повышению адаптационных способностей кожи.Не ленитесь, вы всегда будете на высоте.

Закончилось лето, пришла осень, а с ней холодная, ветреная и влажная погода. И у нас нет уже такого количество свежих витаминов, которые растут на грядки. В это время кожа легко обветривает, поэтому за ней нужно тщательно ухаживать.

Особенности ухода за кожей зимой и осенью.

В это время года лучше отдать предпочтение увлажняющему крему для тела. Желательно, чтобы он был на основе натуральных продуктов, лучше всего с добавлением оливкового масла.

Если у вас сухая кожа, то для ухода за ней осенью покупайте крем в состав которого входят керамиды. Такой крем окажет благоприятное влияние на восстановление водно-жирового баланса вашей кожи. Так же полезно использовать средства в состав которых входят различные травяные сборы, такие как: стебли ананаса или экстракт иглицы. Они помогут восстановить эластичность кожи.При этом основные процедуры для ухода за кожей в холодное время года остаются такими же, немного меняется лишь состав косметических средств. Они должны быть жирнее, нежели летом. Но главным при подборе крема для тела все так же остается тип кожи.

Осенью и зимой мы одеваем на себя несколько слоев одежды — это очень мешает коже получать нужное ей количество кислорода, поэтому старайтесь носить одежу из натуральных тканей, ведь синтетика ускоряет процесс потери влаги и кожа может начать шелушиться. Для того, чтобы избежать шелушения кожи не забывайте наносить на тело увлажняющие кремы или молочко. При этом будет очень хорошо, если в состав этих средств войдет витамин А, молочные протеины и фруктовые кислоты — они помогут коже быть гладкой и мягкой.

В это время года не рекомендуется часто принимать ванны. Это может привести к пересушке кожи горячей водой. Но если вы не представляете себе жизни без принятия ванн, то добавляйте в воду увлажняющие масла и наслаждайтесь ванной, но не более 15 минут.

Вот один из рецептов для такой ванны.Эта ванна один из рецептов красоты Клеопатры. Возьмите 1 литр молока, чашку меда и 2 столовые ложки оливкового масла. Греем мед на водной бане и подогреваем молоко. После этого теплый мед добавляем молоки и полностью размешиваем. В смесь меда и молока добавляем масло. Полученный состав нужно вылить в ванну. После такой процедуры ваша кожа станет нежной и бархатистой.

Маски для ухода за телом осенью

Отличная маска два в одном, которая поможет увлажнить кожу и снять усталость: нужно смешать горчичное, оливковое и кунжутное масла в равных пропорциях. Нанесите маску на тело и примите ванну, не смывая ее.

Очень хорошо помогут восстановить кожу и маски из морепродуктов, которые богаты йодом. Очень хороший рецепт маски для тела из ламинарии и меда. Для этого вам нужно взять пол стакана сушеной морской капусты, 2 столовые ложки морской соли, желательно мелкой, 1/4 стакана масла и столовую ложку яблочного уксуса. Заливаем морскую капусту кипятком и настаиваем в течении 30 минут. После того, как капуста настоялась лишнюю воду сливаем в отдельную емкость. Смешиваем все ингредиенты до однородной массы. Если смесь получается слишком густая ее разбавляют слитым ранее капустным настоем. Держать такую маску на теле следует в течении 15-20 минут. Не рекомендуется после маски вытирать кожу полотенцем. Лучше аккуратно промокнуть излишки воды.

Рябиновая маскасмешайте кашицу рябиновых плодов и пол чайной ложки меда. Нанесите на лицо. Смывать нужно через 15-20 .

Для увядающей кожи идеально подойдет маска «Печеное яблочко»Запекаем яблоки в духовки, делаем из них пюре, смешиваем с чайной ложкой меда. Можно добавить несколько капель масла. Сотрите маску с лица влажной салфеткой через 20 минут после нанесения.

Хлебная маска , подойдет любому типу кожи.Кусок белого хлеба без корок нужно залить молоком, так, чтобы кусок только немного размок. Полученную массу нанести на лицо, на 15 минут. Затем ополоснуть лицо теплой водой.

Никто не будет спорить, что климатические условия, смена времен года влияют на состояние здоровья, и даже на настроение любого человека. Организм подстраивается к смене сезонов, улавливая изменения температуры, давления, влажности и длины светового дня. И, естественно, все это отражается на нашей коже.

Зима, лето, осень и весна – у каждого времени своя неповторимость. И каждому времени свои хлопоты. Разные погодные условия по разному воздействуют на кожу. Летние процедуры ухода отличаются от зимних. Чтобы кожа круглый год излучала сияние, свежесть и здоровье нужно правильно корректировать мероприятия по уходу за кожей в зависимости от времени года. Безусловно, основное направление ухода зависит от типа кожи. Но самый грамотный подход – в зависимости от времени года добавлять или убирать косметические процедуры, при подборе косметики учитывать зима сейчас или лето, весна или осень.

Уход за кожей лица осенью. Домашний уход.

Осенью дни становятся длиннее, температура падает и после летнего отдыха мы вдруг обращаем внимание на то, что солнечные ванны, купание и теплый летний ветер иссушили нашу кожу и волосы. Резче проступили морщинки, местами кожа настолько сухая, что может шелушиться. Конечно можно подождать пока осенние дожди и отсутствие солнца сами не напоят кожу влагой и ее состояние само собой нормализуется. Но лучше сразу принять меры. Умываясь по утрам использовать кипяченую или минеральную воду. В очищенную воду можно добавить немного соли, на стакан одну чайную ложку. Лосьон для сухой кожи идеально подойдет если на коже есть раздражения и микро-воспаления. В лосьон можно добавить немного меда.

Смягчить кожу поможет питательная маска из красной рябины или морковки. Для ее приготовления рябиновый или морковный сок (1 чайная ложка) смешивают со столовой ложкой растопленного маргарина. Маску наносят на лицо на пятнадцать минут.

Если кожа так высохла, что шелушиться, наиболее эффективны маски с добавлением масла. Применение таких масок требует времени и состояния расслабления. Зато результат можно увидеть сразу и он приятно удивит.

На слой ваты один сантиметр толщиной наноситься теплое растительное масло. Можно добавить цветки ромашки, мед, рябиновый сок.

Маска накладывается на лицо маслом вниз. Для сохранения тепла можно еще накрыть лицо полотенцем. Затем лечь и расслабиться на 20 минут. Смывать маску нужно теплой, а потом холодной водой.

Для восстановления кожи тела принимают ванны с соляные ванны. После принятия соляной ванны обязательно принять душ и нанести питательный крем.

Уход за кожей лица зимой. Домашний уход.

Зимой кожа лица как никакой другой участок нашего тела нуждается в защите. Ведь от холода тело оберегает белье и теплая одежда, а лицо открыто всем ветрам и непогоде.

Поэтому зимний уход – особенный и очень необходим для поддержания красоты. Ветер, дождь и снег, постоянные переходы из теплого помещения на холод и обратно раздражают кожу. Она обветривается, грубеет и шелушится. Зима для нее настоящее испытание.

Конечно, организм и сам реагирует на холод и другие сезонные изменения. Срабатывают механизмы приспосабливания к окружающей среде. Когда холодает и дни становятся короче, сужаются поры, уменьшается количество выделений. Зимой жирная кожа превращается в почти нормальную, нормальная кожа становиться более сухой, а у сухой кожи появляется повышенная чувствительность. Поэтому в ваш обычный уход за лицом необходимо внести коррективы.

В самых запущенных случаях, при отсутствии ухода, зимой на коже могут появиться сосудистые звездочки и сеточки, угри, прыщи. Так что ни в коем случае нельзя пустить все на самотек. Если не справляетесь сами и состояние ухудшается, лучше обратиться к специалисту.

Итак, очищение. Обычно для этой цели используют скрабы. Но после такой глубокой и грубой очистки не рекомендуется выходить сразу на холод. Следовательно, безупречно подойдет мягкий пиллинг. Есть среди них такие, которые даже смывать не надо. При натирании массажными движениями они легко скатывается в комочки, убирая ороговевшие частички и очищая.

Зимой увлажняющий крем рекомендуется наносить только ночной. Желательно что бы он был на термальной воде, содержал керамиды или пантенол. Губы наиболее страдающая зимой часть лица и им необходима особая защита в виде бальзамов для губ, гигиенической помады. Нельзя облизывать губы. От этого они трескаются еще больше, появляются маленькие ранки.

Зимой актуальны питательные маски для еженедельного ухода. Причем тип кожи тут отходит на второй план, главное – питание. Единственное, что следует учесть, это частота применения масок. Если кожа чувствительная, то питательную маску можно делать и 2 и 3 раза в неделю. Для всех остальных типов кожи хватит и одного раза.

Как летом мы пользуемся защитными кремами от солнца, так зимой нужно применять защитные средствами от холода. Есть специальные зимние средства ухода. Они содержат много жира и защищают от ультрафиолета.

Такая косметика незаменима при длительном нахождении на морозе. Особенно актуально это для детей и любителей покататься на лыжах или на коньках. Этими защитные кремы предполагают не регулярное использование, а только если запланировано длительное воздействие на кожу низких температур, ветра и жестокого зимнего солнца в горах.

Зима самое время для похода в салон.

Косметолог тщательно подберет вам индивидуальные процедуры, в зависимости от типа кожи, ее состояния, погодных условий. Чистка должна быть самой мягкой и поверхностной, маска – максимально питательной.

Профессиональный массаж лица и СПА-процедуры идеально подходят для зимнего ухода. Так что, когда еще баловать нашу кожу, устраивать ей отдых, как ни долгими зимними вечерами!

Если вы планируете какие либо серьезные косметические операции или процедуры, например, омоложение, лифтиг, блефопластика, химический пилинг, лазерная шлифовка, то лучше проводить их зимой, когда солнце прячется за тучами, а состояние организма способствует быстрому заживлению и восстановлению тканей.

Даже хирурги рекомендуют делать операции по коррекции формы носа, губ, ушей в холодное время года.

Так что не нужно грустить, смотря на зимнюю непогоду за окном!

Это время вполне можно использовать с пользой, и, удачно, без вредных последствий для кожи бывать на свежем воздухе. Если добавить хорошее питание и витамины, то ваше лицо засияет здоровой, естественной красотой. Заботясь о себе, вы непременно почувствуете себя уверенной в себе, привлекательной и счастливой. А человек, который ощущает счастье всегда выглядит прекрасно. Правильный уход за кожей зимой поможет встретить весну во всеоружии!

Уход за кожей лица весной. Домашний уход.

Давно всем известно, что весной иммунитет падает, врачи всем советуют пить витаминно-минеральные комплексы, есть побольше овощей и фруктов. Нехватка витаминов, замедление кровообращения у ухудшение питания тканей зимой отражается и на нашем внешнем виде, когда приходит весна. Кожа может выглядеть тусклой, поблекшей, как будто ее покинула жизнь. На лице могут обозначиться мелкие морщинки.

Вернуть былую красоту помогут кремы с антиоксидантными комплексами и эффектом лифтинга.

Они способствуют повышению упругости кожи, подтягивают, снимают отеки. Контуры лица становятся четче. Известное своими целебными и восстанавливающими и разглаживающими свойствами масло ши идеально подойдет для ухода за кожей весной.

На его основе сделаны многие питательные кремы и маски. Его часто сочетают с фруктовыми кислотами. Использование таких средств поможет быстро вернуть коже упругость и эластичность.

За зиму кожа отвыкает от солнца, поэтому весной особое внимание следует уделить наличие в кремах ультрафиолетовых фильтров.

Уход за кожей лица летом. В домашних условиях.

Летом как правило все люди выглядят лучше. Свежий воздух, загар, обилие фруктов и овощей обеспечивают привлекательный внешний вид. Тут главное не переборщить с солнцем и водой. Как и зимой кожа может огрубеть от ветра и воды, высушиться на солнце.

Поэтому питательные маски подходят и для лета. Летний отпуск дает прекрасную возможность побаловать свою кожу масками из свежих фруктов.

После очистки лица скрабом или лосьоном, в зону вокруг глаз нанести питательный крем.

Сделайте фруктовое пюре, используя пластмассовую терку или ситечко.

В пюре можно добавить кислое молоко или мед. Полученную смесь можно нанести на салфетку или марлю и накрыть ею лицо. Глаза прикройте смоченными в чайной заварке тампонами.

И в таком виде нужно полежать в расслабленном состоянии на диване 20 минут. Фруктовая маска снимет раздражение, успокоит, разгладит кожу. Вообще летом рекомендуется использовать «фруктовую» косметику. Она лучше всего подходит для смягчения, увлажнения и питания кожи в летний сезон так как обладает легкой текстурой, быстро впитывается, не оставляя жирного блеска, к тому же фруктовые кислоты способствуют регенерации и образованию новых клеток.

Если регулярно следовать всем этим рекомендациям и правилам, ежедневно ухаживать за кожей в домашних условиях, выделять время для посещения косметолога и хотя бы раз в год проходить профессиональные программы омоложения и ухода в салонах, то вы надолго сохраните молодость и свежесть лица.

Продолжение актуальной темы:

Уход за кожей по типу кожи. Домашний уход.

Очищение лица. Маски, народные средства. Уход.

Домашняя чистка лица. Чистка лица в домашних условиях.

cvetnik-doma.ru

что подобрать для комбинированной, жирной кожи лица, уход за телом и руками зимой и осенью

Осень и зима – непростое время не только для иммунитета. Кожа тоже страдает от нехватки витаминов, солнца, постоянных холодов, ветров, сырости и снега. В этот период необходимо менять уход, подбирать специальные средства. Иначе раздражение, шелушение, преждевременные морщины и серый цвет лица станут постоянными спутниками.

Читайте в этой статье

Основные советы по уходу за кожей зимой

Люди, обладающие разными типами эпидермиса, начинают испытывать сложности и проблемы. В зимний период необходимо менять программу ухода за кожей. Несмотря на разные типы, есть общие рекомендации, которые помогут сохранить молодость и красоту.

Важно соблюдать следующие правила зимнего ухода:

Красота и здоровье кожи всегда идут изнутри, поэтому прежде всего нужно принимать витамины, особенно А, Е, Д.
Желательно использовать тональную основу. Зимой косметика служит не только для декоративной цели, но и лечебной.
Продукты для макияжа лучше выбирать на кремовой основе.
Если на коже образуются звездочки, то крем должен содержать витамин К.
Важно пить много простой воды. Она поможет насытить кожу влагой изнутри, нормализует выделения себума.
Принимая душ или ванну, не нужно использовать слишком горячую воду. Это приводит к пересушиванию.
Кремы для ухода за кожей лица следует подбирать с витаминами С, Е и Д.
Основной вред наносит не плохая погода, а сухость в помещениях. Поэтому хорошо приобрести увлажнитель воздуха.
Кожу нужно после ванны или душа аккуратно промакивать полотенцем, а не тереть.
Зимой следует отдавать предпочтение питательным и витаминизированным маскам. Применять их нужно несколько раз в неделю за пару часов до сна.
Важно обязательно пользоваться SPF защитой не ниже 30. Причем средство должно иметь фильтр от лучшей UVA/UVB.

Также зимой не стоит пренебрегать посещением салона красоты. Лучше всего в это время делать атравматическую чистку лица, поверхностный пилинг, питательные маски и СПА-процедуры, массаж лица. Также зимой предпочтительнее делать омоложение, так как нет риска получить ожоги и пигментные пятна.

Рекомендуем прочитать о питательном креме для лица. Вы узнаете о том, как подобрать питательный крем в зависимости от потребностей кожи, приготовлении средства в домашних условиях. А здесь подробнее о масках для сухой кожи лица.

Каким кремам отдать предпочтение

Признаками плохого самочувствия кожи являются тусклый цвет, неровный рельеф, шелушения, сеточка из капилляров, простудные прыщи, сонный вид лица. Подходящий крем поможет устранить все эти симптомы и улучшить состояние. Если в остальное время года увлажнение кожи стоит в приоритете, то зимой к нему нужно подойти с осторожностью.

Наносить увлажняющий крем следует минимум за 40 минут до выхода на улицу. А еще лучше применять такие средства на ночь. За это время они успеют напитать кожу, и утром она будет нежной и упругой.

Также при выборе увлажняющего крема важно обратить внимание на состав. В зимний период нежелательно присутствие такого компонента, как глицерин. Он наполняет кожу влагой. Но при сухом воздухе в помещениях начинает забирать ее из глубоких слоев дермы, тем самым приводя кожу к обезвоживанию и травмируя ее.

Хорошими увлажняющими компонентами являются гиалуроновая кислота и хизотан, так как они образуют защитную пленку на поверхности и не дают воде испаряться. Но такие кремы тоже важно применять за час до выхода на улицу. Чтобы поддерживать оптимальный баланс, можно в течение дня сбрызгивать лицо термальной водой прямо поверх макияжа.

Ночные увлажняющие кремы

В осенне-зимний период года следует отдавать предпочтение питательным кремам с активными компонентами, такими как витамины, масла, фруктовые кислоты, растительные экстракты и вытяжки, антиоксиданты.

Об основных правилах ухода за кожей зимой смотрите в этом видео:

От чего стоит отказаться

Очищение в любое время года является важной частью ухода за кожей. На осенне-зимний период следует отказаться от слишком агрессивных компонентов. Лучше скраб с грубыми частицами заменить на эксфолиант или энзимный пилинг, которые мягко скатывают ороговевшие клетки, очищая кожу и не травмируя ее.

Также не стоит применять для ежедневного умывания мыло и другие сильно сушащие средства. На зиму нужно выбирать пенки и лосьоны для очищения с мягким эффектом и нейтральным Рh.

Из косметических процедур до весны и лета стоит отложить манипуляции по лифтингу кожи, минеральные маски с экстрактом водорослей, коллагеновые.

Техника нанесения крема

Способ наложения косметических средств по уходу также имеет большое значение. В зимний период кожа становится более чувствительная, подверженная травмам и растяжению.

Наносить крем следует с соблюдением некоторых нюансов:

Нельзя продукт активно втирать в кожу.
Предварительно крем следует разогреть в ладонях и похлопывающими движениями или подушечками пальцев наносить на кожу по массажным линиям.
Средство должно само впитаться, но если этого не произошло через 20 — 30 минут, то остатки следует удалить салфеткой. Опять-таки, аккуратно промокнув лицо.
Кроме того, нельзя забывать наносить крем или сыворотку на подбородок, шею и зону декольте.

В чем нуждается жирная, сухая, комбинированная кожа лица

Кроме общих рекомендаций по уходу, есть и особенные моменты для каждого типа эпидермиса.

Уход за нормальной

Обладательницам этого типа кожи повезло. Она не склонна к высыпаниям, шелушениям, слишком сильному выделению себума. Но неправильный уход все же может навредить коже, доведя ее до обезвоживания. Даже нормальной дерме нужна другая, более щадящая программа на зиму.

Крем следует выбирать не слишком плотный, так как такой даже в холод спровоцирует выделение лишнего кожного сала. Нужно средство с легкой увлажняющей текстурой.

Крем должен смягчать кожу, для этого необходимо содержание масел, а также защищать от внешних воздействий. С этим справятся антиоксиданты в составе.

Наносить крем следует за 40 — 60 минут до выхода на улицу, за это время он должен полностью впитаться.

Даже зимой кожу следует отшелушивать от ороговевших клеток. Но для этого лучше использовать мягкие скрабы, гоммажи и пилинги. Но в холодное время проводить такие процедуры следует только раз в неделю.

Умываться стоит неагрессивными средствами без содержания мыла. Хорошо подойдут кремовые текстуры – пенки и гели. Важна температура воды – она должна быть чуть теплой, так как холодная может вызвать появление простудных акне, а горячая пересушивает кожу.

Для комбинированной

В чем-то этот тип кожи имеет сложности в уходе, ведь часть на щеках может относиться к сухому и нормальному эпидермису, а часть на носу, лбу и подбородку – к жирному. Но в основном, если разница не слишком большая, то следить за ней можно также, как за нормальной.

В зимний период, как и в остальное время, следует умываться теплой водой, но избегать горячей ванны и душа. Это пересушит ее и вызовет избыточное саловыделение. Также раз в неделю необходимо проводить очищающие процедуры, но без жестких и агрессивных частиц.

Если же разница все же есть, то у дневного крема должна быть функция матирования. Важно не забывать про увлажнение. Но средства с содержанием спирта лучше отложить до весны и лета. А для сухих участков полезно делать питательные маски.

За жирной кожей

Зачастую в осенне-зимний период этот тип чувствует себя лучше, чем летом. Поскольку кожное сало продолжает выделяться, но не так сильно, а в достаточном количестве, чтобы защитить ее от холодов, ветра и снега. Поэтому свой уход нужно организовать так, чтобы не лишить эпидермис его естественной защиты. Кожа должна выглядеть красивой и без жирного блеска.

Чтобы обеспечить ее необходимой защитой, важно применять именно увлажняющий крем. Многие заблуждаются, полагая, что жирной коже это не нужно. Но именно недостаток влаги провоцирует повышенное выделение себума. Но только правильный крем поможет справиться с проблемами. В составе средства не должно быть масляной основы. Применять крем следует перед макияжем и на ночь.

В течение дня освежать жирную кожу можно термальной водой. Брызгать ее следует прямо поверх макияжа. А очищать лучше мицеллярной водой, она удалит не только макияж, но и излишки кожного сала. Для ухода за жирной кожей подойдут продукты с салициловой и фруктовыми кислотами, эфирным маслом чайного дерева. Желательно, чтобы крем имел матирующее свойство. Также нужно регулярно, пару раз в неделю делать очищающие маски.

О том, как ухаживать зимой за жирной кожей лица, смотрите в этом видео:

За сухой

Этому типу приходится хуже всего зимой. Шелушения, зуд, покраснения, стянутость и раздражение становятся постоянными спутниками обладателей сухой кожи. Отрицательно влияют не только холод, ветер и снег, но и воздух в помещениях. Чтобы сухая кожа почувствовала себя комфортно, ей следует обеспечить защиту, увлажнение.

Раздражение от погоды и условий в помещениях нужно успокоить, а влагу удержать внутри эпидермиса.

Прежде всего необходимо подобрать питательный крем с маслами и жирными кислотами, который предпочтительнее наносить утром за час до выхода на улицу. А на ночь лучше применять увлажняющее средство. Также в течение дня следует периодически сбрызгивать кожу термальной водой. Но делать это задолго до выхода из помещения.

Важную роль играет очищение и отшелушивание. Снимать ороговевшие клетки нельзя скрабами с крупными абразивными частицами, так как они сильно травмируют кожу, а агрессивные пилинги с фруктовыми кислотами разрушают липидный слой. В результате она сушится еще сильнее, происходит обезвоживание.

Отдавать предпочтение нужно очень мягким средствам. Так и для умывания следует подобрать нежные молочко с кремовой текстурой и обязательно тоник без спирта. Он успокоит кожу и будет способствовать лучшему проникновению питательных веществ из крема или сыворотки. Также для умывания подойдут отвары из трав.

О том, как ухаживать за сухой кожей зимой, смотрите в этом видео:

Правила ухода за телом, руками зимой и осенью

В период холодов тяжело приходится не только коже лица, но и другим частям. Особенно страдают руки, так как они всегда больше всего подвергаются агрессивному воздействию. Чтобы сохранить их красоту и избежать неприятных проявления, важно соблюдать следующие пункты ухода:

Руки нужно держать в тепле. Всегда при выходе на улице, даже в сухую погоду нужно надевать перчатки или варежки. Тепло защитит кожу от микротравм, обезвоживания.
Интенсивное увлажнение. Нельзя забывать пользоваться кремом для рук. В составе должны быть растительные масла: оливы, жожоба, кокоса, ши, карите и другие. В них есть полиненасыщенные жирные кислоты, которые формируют защитный барьер.
Постоянное питание кожи. Средства по уходу должны содержать антиоксиданты, витамины А, Е, Д, С, ретинол. Все это способствует заживлению микроранок, образованию новых здоровых клеток. Также питательный крем лучше наносить на ночь под хлопковые перчатки. Они согреют руки и послужат компрессом.
При нанесении крема нужно массировать кисти и пальцы, чтобы улучшить кровообращение.
Хорошо при сухости рук помогает парафинотерапия.
Для мытья нужно использовать мягкие средства с увлажняющими компонентами, например, глицерином, витаминами, отварами трав.
Раз в неделю использовать гоммаж или эксфолиант для рук, чтобы удалить ороговевшие клетки. Через них питательные вещества из крема плохо проходят в глубокие слои.

При уборке и мытье посуды нужно использовать резиновые перчатки на хлопковой основе. Так руки не будут потеть. Также можно под обычные резиновые перчатки надевать хлопковые, предварительно нанеся питательный крем.

Уход за кожей тела зависит от типа кожи. Но также важно постоянно увлажнять ее после душа и ванны. Нельзя пользоваться слишком горячей водой во время купания. Кроме того, жесткие щетки и мочалки лучше отложить до весны, иначе кожа начнет шелушиться и раздражаться.

Но тем не менее избавление от ороговевших клеток проводить нужно, только неагрессивными средствами. Очень хорошо помогают ванны с эфиролями, морской солью и глиной. Кожу тела важно увлажнять и питать, поэтому раз в неделю стоит делать обертывания с водорослями, маслами.

Рекомендуем прочитать о народных средствах для увлажнения кожи. Вы узнаете о том, когда кожа нуждается в увлажнении, лучших рецептах масок, лосьонов, масел и кремов для увлажнения кожи. А здесь подробнее о ночном креме для лица.

Неблагоприятные условия погоды становятся не только причиной плохого самочувствия и настроения, но и проблем с кожей. Чтобы сохранить ее красоту и здоровье, нужно правильно подбирать программу ухода и средства в зависимости от типа. Тогда к весне кожа будет светиться изнутри, а такие изменения, как морщины и пигментные пятна, будут беспокоить намного позже.

Полезное видео

О том, как ухаживать за руками зимой, смотрите в этом видео:

сезонная гимнастика и фитотерапия. Женский сайте Inmoment.ru

Даже кожа нормального типа не всегда бывает в одинаковом состоянии, особенно на открытых участках тела — лице, шее, кистях рук, которые постоянно подвергаются воздействию внешней среды. Поэтому надо знать, каким должен быть уход за кожей лица в зависимости от времени года — в жаркие летние дни и в мороз, в теплый весенний день и в осеннюю непогоду. Если весной и летом все понятно и однозначно — трудно найти женщину даже с проблемной кожей, которая не замечала бы, как с первыми весенними днями, не говоря уже про летний период, кожа словно на глазах расцветает и молодеет. Иное дело — зимой и осенью.

Уход за кожей лица зимой: гимнастика и фитотерапия для кожи в зимний период

Мороз и сухой воздух помещений (из-за отопительных приборов сухость воздуха зимой резко увеличивается), пыль и грязь нарушают защитный барьер кожи, травмируя водно-жировую мантию кожи (водно-жировая, а точнее — гидролипидная мантия — это цемент, скрепляющий роговые клетки-чешуйки верхнего слоя кожи). «Рыхлый» поврежденный цемент вынуждает кожу терять драгоценную влагу. Через такой барьер с легкостью проникают токсины и микроорганизмы, вызывая кожные заболевания и преждевременное старение кожи. На 1 см2 кожи приходится в среднем от 6 до 23 рецепторов, воспринимающих холод, тогда как тепловых рецепторов — только 3. Сильный ветер и мороз вызывают сухость кожи и, следовательно, появление мелких неприятных морщинок. На холоде кровеносные сосуды сужаются, нарушается кровоснабжение и питание кожи. Она становится вялой, сухой, довольно быстро появляется шелушение или раздражение.

В зимний период необходимо не только хорошо защищать кожу, но и питать ее. Даже обладательницы жирной кожи замечают, что зимой кожа обезвоживается. Сбережение влаги — это одна из важнейших функций кожи. От способности кожи удерживать влагу во многом зависит ее внешний вид.

Поэтому зимнее правило для всех типов кожи — увлажнять, увлажнять и увлажнять. Зимой мы это делаем за час до выхода на улицу или переносим увлажняющие процедуры на вечер, ибо крем, даже самый жирный, содержит воду (не менее 25%). При испарении влаги возникает охлаждение и сухость кожи. Рекомендуем приготовить крем самим: 3 ст. л. смальца растопить на паровой бане, смешать с 1 ч. л. камфорного масла и 1 ч. л. окиси цинка. Если вам не нравится запах камфорного масла, то смешайте 3 ст. л. смальца с баночкой цинковой мази. Крем не только хорошо питает кожу, но и предохраняет от холода и ветра.

Вечером лицо необходимо смазывать увлажняющим кремом, поскольку паровое отопление сушит воздух, а это плохо сказывается на коже. Очень полезно очищать вечером лицо сметаной, кефиром или молоком с растительным маслом (желательно оливковым).

Неоценимо дополняют уход за лицом и маски. В них жиры, желток, творог, витамины. Нельзя при этом забывать и их главного проводника под кожу — жидкость. Проводником масок для сухой кожи могут быть раствор чая, соки, подсоленная вода, молоко и т. д. На жирную кожу хорошо действуют подкисленные, тонизирующие и смягчающие маски.

Если кожа шелушится, сделайте на 2—3 мин паровую ванночку, высушите лицо и нанесите тонким слоем смесь из взбитого белка и 1 ч. л. меда. Через 5 мин начните постукивать по лицу кончиками пальцев, пока маска не станет прилипать к пальцам. Старайтесь не сдвигать кожу, движения должны быть надавливающими. Потом сполосните лицо прохладной водой и нанесите маску, соответствующую вашему типу кожи.

Очень хорошо помогает маска из льняного семени. 2 ст. л. семян льна залить 2 стаканами холодной воды и варить до кашеобразного состояния. Горячую слизистую массу процедить и теплой нанести на лицо на 20 мин. Смыть теплой водой и смазать лицо кремом. Теплый льняной отвар снимает шелушение и раздражение; им можно смазывать губы.

Зимой пища должна содержать достаточное количество витаминов и микроэлементов, а утренний комплекс гимнастики для лица претерпевает изменения. Объясняется это просто — после того, как вы погримасничали в ванной и сделали все необходимые косметические процедуры, вам предстоит выйти на мороз. А разработанные мышцы далеко не после каждого вида нагрузки готовы окунуться в ледяную воздушную «прорубь».

Уход за лицом зимой - гимнастика для лица в зимний период

Упражнение 1. Упражнение на мышцы подлобной и надлобной части лица. Широко откройте глаза и высоко поднимите брови. Повторите 10—12 раз, ускоряя темп.

Упражнение 2. Расположите пальцы так, чтобы не создавать новых кожных складок. Слегка надавите ими на кожу. Поместите пальцы рук на лоб и потяните кожу вниз, препятствуя попытке поднять высоко вверх брови. Повторите 5—6 раз.

Упражнение 3. Вытяните руки по швам, плечи расправьте, спина прямая, голову опустите на грудь. Наклоните голову к левому плечу до «упора», откиньте назад, потом к правому плечу и снова на грудь. Чтобы не закружилась голова, делайте это, закрыв глаза, и повторяйте движения в обратном порядке.

Упражнение 4. Резко откиньте голову назад, открыв рот. Напрягая мышцы подбородка, сомкните челюсти, выдвиньте нижнюю челюсть вперед.

Упражнения 5 и 6 выполняйте за счет напряжения мышц губ — центральных мышц нижней части Т-образной зоны лица. Упражнение 5. Вытягивайте концы нижней губы то вправо, то влево, вниз — по диагонали. Правые и левые мышцы подбородка и шеи будут напрягаться. Необходимо строго следить за тем, чтобы верхняя губа оставалась неподвижной или двигалась как можно меньше.

Упражнение 6. Опустите уголки рта и напрягите мышцы шеи. Затем расслабьте. Упритесь локтями в край стола и подоприте подбородок кулаками.

Далее — «зимняя» фитотерапия.

Фитотерапия для кожи лица в зимний период

Лосьон из айвы, яйца и спирта К взбитому белку добавьте по каплям по 100 мл одеколона, камфорного спирта и сока айвы. Ваткой, смоченной в этом лосьоне, рекомендуется после занятий гимнастикой очищать жирную, пористую кожу лица.

Настой лепестков розы и цветков бузины Освежающее, смягчающее и успокаивающее действие на кожу любого типа оказывает настой лепестков розы и цветков бузины: по 2 ч. л. каждого растения на стакан кипятка. Для протирания лица после занятий.

Тонизирующая маска из виноградного сока манной каши, меда, яиц 100 мл очень теплой и густой молочной манной каши смешать с 2 желтками, 2 ч. л. меда, 2 ч. л. любого растительного масла, добавить 0,5 ч. л. соли и 2 ч. л. сока сладкого винограда. Наложить на кожу лица после занятий на 20—30 мин. Смыть теплой водой.

Маска из капустной кашицы и яичного белка Капустную кашицу смешать со взбитым белком, нанести на лицо и шею на 25—30 мин. Помогает также при гнойных ранах, язвах и ожогах.

Маска из моркови, яйца и масла 2—3 тертые моркови смешать с желтком и добавить 1 ч. л. растительного масла. Ватным тампоном нанесите кашицу на лицо и шею после окончания гимнастических упражнений. Через 20—25 мин смыть маску теплой водой, затем наложить на кожу холодный компресс.

Маска из моркови Морковь натереть на мелкой терке, полученную кашицу нанести на лицо и шею, сверху прикрыть марлевой салфеткой. Через 15—20 мин смыть прохладной водой, на кожу нанести питательный крем. Подходит для любой кожи, особенно бледной, увядающей, воспаленной, угреватой.

Уход за кожей лица летом: гимнастика и фитотерапия для кожи в летний период

Упражнение 1. Глубоко вдыхайте через нос. После глубокого вдоха долгий выдох. Делайте 3 раза, интервал 3—4 с.

Упражнение 2. Глубоко вдыхайте через нос. После вдоха выдох толчками. Повторите 3 раза, интервал 6 с.

Упражнения 3 и 4 выполняйте за счет напряжения мышц губ — центральных мышц нижней части Т-образной зоны лица.

Упражнение 3. Вдох через рот при сжатых зубах, губы растянуты в улыбку. В таком же положении выдыхайте.

Упражнение 4. Зажмите в зубах ручку и в воздухе «напишите» цифры 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 0. Напрягите мускулы подбородка.

Упражнение 5. Глубоко вдыхайте через нос. Выдох толчками, сначала через правый угол рта, затем через левый.

Упражнение 6. Глубоко вдыхайте через нос. Задержите дыхание на несколько секунд. После этого, не выдыхая, надувайте щеки и через 3 с толчками выдыхайте. Трудятся мышцы щек.

Упражнение 7. При неподвижной голове глаза отведите влево, затем вверх, вниз и опять влево. Затем из левого угла глаза переведите вниз и направо, вверх и снова влево.

Упражнение 8. Шею вытяните, подбородок поднимите вверх. Нижней челюстью снизу вверх делайте движение, которое напоминает попытку надкусить какой-нибудь фрукт.

Упражнение 9. Напрягите мускулы подбородка. Коснитесь сначала подбородком правого плеча, затем левого (10 раз).

Упражнение 10. Обопритесь подбородком на ладонь одной руки снизу и вращайте его, при этом оказывая сопротивление.

Читать дальше. Уход за кожей зимой, летом и осенью Вернуться в начало раздела Уход за лицомВернуться в начало раздела Красота и Здоровье

www.inmoment.ru

Уход за кожей лица осенью и зимой

Как ухаживать за кожей лица в период осенних и зимних холодов: советы косметологов

С наступлением холодов кожа человека нуждается в хорошем уходе, так как она более чувствительно реагирует на холод, нежели на тепло. На одном квадратном сантиметре кожи располагается до двадцати трех рецепторов, воспринимающих холод и лишь три тепловых рецептора.

Влияние холода на кожу лица

Установлено, что при регулярном воздействии холода, ветра и снега на тело, происходит быстрое старение кожи. Ученые косметологи исследовали людей, которые проживают в разных климатических зонах. Они установили, что в районах с резкими температурными перепадами люди в возрасте от 20 до 29 лет имеют более высокую степень старения кожи. Кожа у жителей средней полосы того же возраста уже менее подвержена старению. Воздействие холода умеренного типа расширяет сосуды и приводит к покраснению кожи лица. При длительном пребывании на морозе сосуды сужаются и кожа бледнеет. Из-за спазма сосудов кровоснабжение ухудшается, понижается уровень обмена веществ и нарушается питание кожи. Она бледнеет, становится вялой и сухой, а затем начинает шелушиться.

Уход за кожей лица зимой

Зимой следует ухаживать за кожей с помощью соответствующей косметики. Не умывайте лицо утром и не смазывайте кремом (он тоже содержит воду до 25%). Когда влага начинает испаряться, кожа охлаждается, что приводит к сухости. При очень сухой коже следует по вечерам применять сметану, скисшее молоко, сливочное масло для освежения лица.

По утрам, за полтора часа до выхода из дома, сразу после сна облейте лицо и шею холодной водой. Особенно это полезно для людей с сухой и дряблой кожей.

Нормальную и сухую кожу смазывайте сметаной или растительным маслом. Если ваши капилляры расширены и вашему лицу свойственна краснота, то прикладывайте к лицу, к глазам, к вискам и лбу ладони, смоченные прохладной водой. Закончив ополаскивание и очищение лосьоном, смазываем кожу кремом.

Зимние маски для лица

Полезно делать маски. Зимой и осенью маски состоят из жиров, желтка, творога и витаминов. Кроме того, маски для сухой кожи должны содержать слегка посоленную воду, молоко, чай, соки.

Для жирной кожи полезны маски тонизирующего и смягчающего характера, подкисленные. Если вы находитесь на холоде длительное время, можно пользоваться гусиным жиром или свиным нутряным маслом.

При сильном шелушении необходимо делать припарку. Полотенце смачиваете горячей водой и укладываете на лицо на 2-3 минуты. Затем сделайте маску из желтка, смешанного с 1 ч. л. витамина А и смесью касторового и растительного масел. Маска держится 15 минут.

При обморожении разотрите пораженный участок кожи шарфом или варежкой. Дома разотрите это место спиртом или растительным маслом.

f-journal.ru

Twitter

Нравится

Поиск по сайту

Email рассылка

Узнавай первым

об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.

Подробнее об этом

Новое на сайте

Новое на форуме

Нет сообщений для показа