ГлавнаяРазноеУмеренность в действиях и проявление эмоций

Слово сдержанность. Умеренность в действиях и проявление эмоций


Умеренность — Taro.lv

Аллегорически Умеренность соответствует одной из семи добродетелей – воздержанию.

Она связана с античным обычаем разбавлять вино водой. Это символ «верной меры», так же как Дьявол говорит об отсутствии меры. Умеренность описывает ту неуловимую алхимию, которая постоянно осуществляется во Вселенной. 

  На Аркане изображен Ангел с двумя кубками в руках, содержимое которых постоянно переливается из одного кубка в другой, так как верхний сосуд, наполняясь, меняется местами с нижним. Так жизнь переливается из видимого в невидимое и обратно. Солнце (или пучок света) на лбу ангела контролирует поток воды, который, будучи поднят солнечными лучами в воздух, возвращается на землю в виде дождя, чтобы быть поднятым вновь, и так до бесконечности.

Трактовка этой карты связана с формой круга, который символизирует постоянный замкнутый внутри себя творческий процесс, приводящий к трансформации мира и перераспределению в нем ресурсов в их новом качестве. Это постоянный поток жизненных сил в природе и необходимость для Жизни смешения элементов.

Это карта высшей алхимии, Magnum Opus, она соответствует принципу solve et coagula – растворение и соединение, воссоединение на новом уровне того, что было разобщено. Состояние, когда материальное и духовное, мирское и горнее сочетаются естественно и гармонично, и ничто не подавляется. Смысл жизни перетекает из одного сосуда в другой, содержимое души – из тела и тело, из воплощение в воплощение, символизируя течение прошлого через настоящее в будущее. Успешно соединяя прошлое и настоящее, можно реализовать неограниченные возможности. Это также смягчение души. Она должна действительно стать как прекрасный клинок, сочетающий гибкость и твердость. Идет успешное соединение прошлого и настоящего опыта в прекрасное целое, растворение вышнего в мирском и мирского в вышнем, андрогинное соединение мужского и женского начал, успешное совмещение противоположностей. Легко дается невозможное, приходит освобождение от невыносимого напряжения.

Умеренность побуждает нас прислушиваться к знакам, чтобы чувствовать свой настоящий путь и не позволять общественному мнению управлять нами. Ангел – это посредник и вестник Божьей воли, с психологической же точки зрения – та часть личности, которая связывает нас с сокровенной собственной сущностью, помогает ее понимать. Филадоро пишет, что крылья Ангела – это порыв, который освобождает нас от рутины, позволяя понять потребности духа и уступить им. По Умеренности идут поиски своего «центра», самых основ сущего, ядра творения, внутреннего «камня храма». Это Великая Работа алхимиков, работа над собой, трансформация психики, Преображение, алхимическое преобразование души. 

Это умение балансировать земные потребности и потребности бессознательного (стоять одной ногой на земле, а другой в воде). Жертвуя одним ради другого, человек теряет целостность, становится однобоким и бесплодным. Трансформация «неблагородного материала» в нечто возвышенное и особенное. По Умеренности налаживается синэргия «двух чаш», двух сторон жизни так, чтобы ею можно было наслаждаться.  

Это также тонкое алхимическое взаимодействие с мистическим возлюбленным, Анимой или Анимусом, глубокий опыт интимности. Внутренний импульс – воссоединение на новом уровне того, что было разобщено, соединение противоположностей на высшем уровне. Карта указывает на необходимость активизировать некие стороны личности, которые до сих пор скрывались или были подавлены или пренебрегаемы, восстановить равновесие и сознательно дополнить свои действия чем-то противоположным, а спектр внутреннего восприятия – новой точкой зрения. Договориться с собой, войти в резонанс с Космосом (это значит, что усвоен урок Повешенного, заставившего взглянуть на происходящее по-другому). Достичь этого невозможно без постоянной работы над своей личностью и глубокого (одновременно рационального и интуитивного) понимания собственного поведения.

Андрогинный характер Умеренности соответствует «алхимической свадьбе» Влюбленных – огонь и вода становятся одним целым, более того, они становятся «друг другом», то есть осуществляется тотальный взаимообмен. Даже просто рисуя в воображении портрет идеального партнера, внутренняя женская эмоциональность обнаруживает свои мужские очертания, а мужская – женские.      

Значение этого Аркана связывает между собой Солнце и Луну (мужскую и женскую, сознательную и бессознательную сферы) - ясный дневной разум Солнца и лирические эмоции Луны. На карте эту идею символизируют два кубка - золотой и серебряный: струя из первого льется во второй. Золото Солнца, представляющего собой дух, преобразуется в серебро Луны, олицетворяющей душу. Идея из духовной сферы переходит в душевную, а поток эмоций способствует дальнейшему воплощению мысли. Флюид, перетекающий между сосудами – это нектар бессмертия или живая вода.

Во многих колодах на Аркане Умеренности изображен котел, вызывающий воспоминания о волшебном котле из сказок, из которого герои выныривали преображенными, молодыми, прекрасными, неуязвимыми. Такие перемены проиходят не без боли – должно выкипеть и быть смыто все эгоцентричное и пустое, и уже после этой порядочной «бани» человек возродится, как птица Феникс. В глубине души Умеренность прочна как сталь. Стрела, также часто изображаемая на этом Аркане, указывает на поиски духа, скрытого в материи, и символизирует внутренний процесс осознания, происходящий в результате Великой Работы.   Восходящее солнце на заднем плане, имеющее форму короны – символ духовного возрождения, рассвета сознания, Тайны Вечной Жизни. К нему от водоема, у которого стоит Ангел, ведет дорога, путь Умеренности. Цветущие ирисы считаются западным эквивалентом лотоса, кувшинки. Это символ неотождествления ни с чем и отказа от иллюзорной принадлежности к какому-либо одному миру. Лотос напоминает, что все в этом мире проистекает одно из другого и алхимически связывает все стихии между собой: корни покоятся в земле, стебель находится в воде, листья открыты воздуху, а цветок тянется к солнцу. Камни тоже несут смысловую нагрузку. Они связаны с Землей, которая придает силы и точку опоры, и наделены мощной силой исцеления.     

Гармонизация своих представлений, прежде казавшаяся невозможной, преодоление тотальных противоречий, снятие внутреннего сопротивления, выход из неразрешимой ситуации, исцеление от крайностей антагонизма. Это великое творчество и решительный шаг на пути к кармическому исцелению (при этом нельзя цепляться за банальные истины и общественные установки – все чуть тоньше и глубже).

 Это кажется несколько сомнительным, но есть мнение, что Умеренность астрологически соотносится со знаком Стрельца, «утверждающим в мире высокое мировоззрение, и с понятием человеческого гения, вершащего прогресс. Стрелец, как проводник Небесной воли на Землю, раскрывает представление об эволюции (нисходящем движении развития): - это путь идеи к земной действительности. Поскольку Стрелец - это рациональный знак, то его можно еще сравнить с тем кругом ментальных знаний, очерчиваемым вокруг себя Магом, для ограждения от нечистой силы тех сущностей, которые он вызывает своей психической деятельностью и общение с которыми - чревато неожиданностями». Стрелец – знак идейный, он способствует высоким духовным достижениям.  

В глубинном смысле перевернутая Умеренность – это река времени, текущая вспять, позволяющая возвращаться в прошлое и входить в жизненный поток не там, откуда вышли. Действия Ангела указывают на круговорот жизни в котором очищается дух. Но, конечно, это оккультное значение проявляется нечасто, кроме того, оно имеет свою цену (риск утраты равновесия).   

Оккультное и духовное  значение

Это стадия в личностном развитии, которая символически следует за «Смертью». По большому счету, она наступает, когда человек уже выстрадал и познал столько, что «умер» для мира дольнего и ожил для горнего, а потому может обрести подлинный покой. Использование ангела в качестве первичной фигуры символизирует идею, что мы способны подняться до ангельского уровня, если сумеем выучить этот урок. Иногда это буквально означает кардинальную духовную трансформацию через веру, осознанное избрание «ангеловидного жития» (монашества) и утрату интереса к мирским целям. Но не обязательно это связано с обращением к церкви. Примерно в таком же святом и тихом состоянии люди выходят из реанимационной палаты, где чуть не расстались с жизнью и капитально пересмотрели свои ценности.     

В действительности мы ужасно живучи, а «убийственные» события, символизируемые тринадцатым Арканом, повторяются в жизни неоднократно и очень разнообразны. Они могут выглядеть и как пошатнувшееся здоровье, и как потеря работы, и как конец отношений.... После того, как нас «убила» какая-то очередная из наших Смертей (XIII), мы всегда выбираем, с кем нам продолжать свой путь – с Ангелом (XIV) или с Дьяволом (XV). В этом месте колоды происходит разветвление пути. Ангел предлагает путь смирения, мудрого принятия, успокоения, прощения и отпущения. Дьявол – путь бунта, страстей, «сожженную дорогу», идя по которой, человек силится обрести свое счастье в борьбе, а по сути отдает свою душу на растерзание низшим астральным сущностям (становится рабом инстинктов) и деградирует. Если мы выбираем путь Дьявола, воздаяние находит нас быстрее, поэтому следующим Арканом является Башня. Ангелическое воздание медлит дольше, его несет Звезда. Если Умеренность выпадает после проблемной карты, это победа над превратностями судьбы и выход на путь правильных поступков (это хорошо известно всем, кого милосердный ангел-хранитель так или иначе выводил «из бездны», откуда уже и не чаяли выбраться).

На Аркане по сути отображен Духовный наставник, точный внутренний голос, говорящий, что хорошо, а что нет, и где во всем мера. Это гид на дороге жизни, Ангел-хранитель, вселяющий уверенность и ведущий именно по тому пути, по которому предстоит двигаться.

При кажущейся незатейливости, Умеренность – один из самых непростых Арканов. Он как будто бы олицетворяет тишь и гладь, но парадокс в том, что по-настоящему его смысл можно постичь только в самой гуще жесткого испытания на прочность, когда кажется, что все запасы этой самой прочности давно закончились. Фигура этого Ангела различима не столько сама по себе, сколько на фоне адского зарева, испепеляющего жизнь, или какую-то ее часть. Разглядеть его на фоне обыденности – это высший пилотаж, драгоценный навык, обретаемый довольно дорогой ценой.

Умеренность описывает основные процессы внутреннего обучения и роста, а точнее – тот неподвластный воле момент, когда масса разрозненных навыков сливается в единое целое и...мы научились!  Наконец-то то, над чем мы долго бились, терзались, размышляли, вдруг озаряется светом, складывается в единое новое понимание.

Происходит незаметный переход количества в качество, и недаром Умеренность – это карта алхимии и трансформации психики. Внутреннее преображение по Умеренности внешне едва уловимо, оно сокровенное. Это прежде всего разрешение какого-то внутреннего конфликта, успокоение неразрешимого внутреннего сопротивления, выход из тисков. По Умеренности устанавливается подлинная гармония между желаниями, чувствами, мыслями, идет процесс интеграции личности, восстановление целостности, вырабатывается оптимальная мудрая линия поведения, во многом связанная с самоконтролем. Вообще чувство меры – это прекрасное противоядие от многих физических и духовных проблем, силу которого мы обычно недооцениваем. Справедливости ради надо сказать, что также часто недоценивается и этот Старший Аркан в ряду других.   

Умеренность воплощает собой одновременно закон и чудо. Ни одна проблема не может быть по-настоящему решена на том уровне мышления (при том «подходе»), который ее породил.  Чтобы достичь решения, надо подняться над очевидными и поверхностными понятиями, выйти на качественно новый уровень понимания. Только так достижимо освобождение от напряжения, только это становится шагом к исцелению. Умеренность часто выпадает людям, в чьей жизни еще совсем недавно происходили бурные перемены, шла какая-то кардинальная перестройка, а события сменяли друг друга с такой скоростью, что некогда было проанализировать происходящее. Но теперь же, после всех этих житейских бурь и треволнений, наступил этап, когда жизнь течет ровно и неторопливо. И эта смена ритма, конечно, отразилась на сознании и восприятии окружающего. Появляясь в раскладе, Умеренность говорит, что от вопрошающего в любом случает требуются терпение, осмысление, спокойствие.  

 

www.taro.lv

сдержанность - это... Что такое сдержанность?

  • СДЕРЖАННОСТЬ — СДЕРЖАННЫЙ, СДЕРЖАННОСТЬ Слова сдержанный, сдержанность в современном языке крепко связаны с глаголами сдержать и сдержаться, от которых они были произведены когда то. Но в то же время им присущи такие смысловые оттенки, которыми ярко выражается… …   История слов

  • СДЕРЖАННОСТЬ — СДЕРЖАННОСТЬ, сдержанности, мн. нет, жен. отвлеч. сущ. к сдержанный во 2 знач., привычка, способность владеть собой, удерживать порывы. «В лице замечалась также сдержанность, т.е. уменье владеть собой.» Гончаров. Толковый словарь Ушакова. Д.Н.… …   Толковый словарь Ушакова

  • Сдержанность — торможение внутреннего побуждения. Обусловлена сверхжестким воспитанием в детстве. В традициях глубиной психологии трактуется как особое потребностное состояние, связанное с ожиданием негативных переживаний и ст …   Психологический словарь

  • сдержанность — СДЕРЖАННЫЙ, ая, ое; ан. Владеющий собой, умеющий сдерживаться; ровный, без резкостей. С. человек. С. характер. Ответить сдержанно (нареч.). Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 …   Толковый словарь Ожегова

  • сдержанность — Категория. Торможение внутреннего побуждения. Специфика. Обусловлена сверхжестким воспитанием в детстве. В традициях глубиной психологии трактуется как особое потребностное состояние, связанное с ожиданием негативных переживаний и стремлением их… …   Большая психологическая энциклопедия

  • Сдержанность — Эту статью следует викифицировать. Пожалуйста, оформите её согласно правилам оформления статей. Сдержанность (также самоконтроль, самообладание)  умеренность в действиях и проявлении эмоций, торможение внутренних побуждений. Является чертой… …   Википедия

  • Сдержанность — – 1. нежелание участвовать в социальных взаимодействиях; 2. произвольное сдерживание проявлений реакции на какие то социальные стимулы или ситуации. Нередко термин наделяется негативными коннтациями, если связывается со сверхжёстким воспитанием в …   Энциклопедический словарь по психологии и педагогике

  • Сдержанность — положительное нравственно этическое качество личности, выражающееся в ровной, без резкостей, реакции на события и в том числе неблагоприятные. Сдержанность – это умение остановить или ослабить силой воли свой гнев, зло, месть, осуждение и другие… …   Основы духовной культуры (энциклопедический словарь педагога)

  • сдержанность — проявлять сдержанность • демонстрация …   Глагольной сочетаемости непредметных имён

  • сдержанность —    умение не поддаваться бурным проявлениям эмоций с внешним выражением этого в резких словах. Сдержанность нужна всегда: и при выражении возмущения, негодования, и при выражении радости, веселья, и в желании поболтать. Особенно необходимо вести… …   Культура речевого общения: Этика. Прагматика. Психология

    • dic.academic.ru

    Слово СДЕРЖАННОСТЬ - Что такое СДЕРЖАННОСТЬ?

    Слово сдержанность английскими буквами(транслитом) - sderzhannost

    Слово сдержанность состоит из 12 букв: а д е ж н н о р с с т ь

    Значения слова сдержанность. Что такое сдержанность?

    Сдержанность

    Сдержанность (также самоконтроль, самообладание) — умеренность в действиях и проявлении эмоций, торможение внутренних побуждений. Является чертой характера (как привычка «владеть собой»)...

    ru.wikipedia.org

    Сдержанность Категория. Торможение внутреннего побуждения. Специфика. Обусловлена сверхжестким воспитанием в детстве. В традициях глубиной психологии трактуется как особое потребностное состояние…

    Психологический словарь. - 2000

    Сдержанность - торможение внутреннего побуждения. Обусловлена сверхжестким воспитанием в детстве. В традициях глубиной психологии - трактуется как особое потребностное состояние, связанное с ожиданием негативных переживаний и ст

    Психологический словарь. - 2000

    Сдержанность – умение не поддаваться бурным проявлениям эмоций с внешним выражением этого в резких словах. Сдержанность нужна всегда: и при выражении возмущения, негодования, и при выражении радости, веселья, и в желании поболтать.

    Культура речевого общения. - 2010

    СДЕРЖАННОСТЬ – волевое качество личности, показатель ее самоорганизованности и внутренней самодисциплины. С. проявляется в том, что человек всегда стремится соблюдать социальную дистанцию.

    Словарь конфликтолога. - 2009

    Русский язык

    Сде́ржанность, -и.

    Орфографический словарь. — 2004

    С/де́рж/а/нн/ость/.

    Морфемно-орфографический словарь. — 2002

    Примеры употребления слова сдержанность

    Михаила упрекали за чрезмерную сдержанность, отстраненность и холодный взгляд.

    Значимой статистики еврозона сегодня не публикует, что и обуславливает сдержанность движений пары.

    Министр обороны ФРГ Томас де Мезьер призвал немецких политиков проявлять сдержанность в этом вопросе.

    А в отделке интерьера, несмотря на множество технических инноваций, доминирует сдержанность и минимализм.

    Сдержанность немцев казалась французам, привыкшим к тому, что на общественные расходы выделяются большие суммы, эгоистичной.

    А вот в залах царит лаконичность и сдержанность.

    Ведь он продемонстрировал удивительную сдержанность и терпение под градом проклятий и выполнил свою работу на твердую четвёрку с плюсом.

    Излишняя сдержанность, строгость, нелюдимость способны серьёзно осложнить ваши отношения с окружением, причём заметите вы это не сразу.

    1. сдерешь
    2. сдержавшийся
    3. сдержавший
    4. сдержанность
    5. сдержанный
    6. сдержаться
    7. сдержать

    wordhelp.ru

    Умеренность во всем - Очарованная Душа

    Умеренность далека от аскетизма и самоограничения. Я бы назвал ее взвешенным, разумным отношением к различным аспектам жизни. Умеренность – добродетель, которая выражается в самообладании, в умении человека быть хозяином своих чувств, желаний, влечений, что является необходимым условием достижения высокой степени духовного развития и целей, которые ставит перед собой человек, развивающий свое духовное существо. Я бы назвал ее одной из основных добродетелей наряду с мудростью, добротой, силой духа, милосердием, справедливостью.Умеренность предполагает самопознание, которое является неотъемлемой частью нравственного и духовного совершенствования любого человека. Умеренность проявляется, когда правильное, гармоничное понимание блага управляет вашими помыслами и поведением.Умеренность – это способность находить «золотую середину» между крайностями, умение соблюдать меру в работе и развлечении, во сне и бодрствовании, в еде и питье, в радости и грусти, в любви к себе и к другим. [more] ... Умеренность – это разумная согласованность желаний и возможностей души и тела. Умеренность – это особый талант в любых ситуациях сохранять равновесие.

    У умеренного отношения к жизни есть масса преимуществ: • Умеренность дает здоровье – за счет отказа от привычки к чревоугодию и злоупотреблению алкоголем. • Умеренность дает стабильность – за счет умения не впадать в крайности, «раскачивающие» любую ситуацию до уровня, когда удержать себя в разумных рамках и сохранить эмоциональное равновесие становится очень трудно. • Умеренность дает возможность трезво рассчитывать свои силы и взвешенно принимать решения. • Умеренность обеспечивает спокойствие – прежде всего внутреннее, которое, как вам уже известно, залог успеха в любой ситуации. • Умеренность обеспечивает материальное благополучие, уберегая от излишних трат или погони за деньгами. Умеренность не дает человеку превращаться в раба денег. • Умеренность обеспечивает душевное равновесие за счет отказа от излишних эмоциональных проявлений. • Умеренность обеспечивает независимость – от всего, над чем человек пока еще не властен. А теперь давайте посмотрим, как умеренность проявляется в разных аспектах повседневной жизни. Быт. Человек, знающий меру в еде и питье, проявляет умеренность. Труд. Человек, добросовестно выполняющий свои обязанности, но не стремящийся работать «сверхурочно» и без отпуска, проявляет разумную умеренность. Здоровье. Человек, занимающийся своим здоровьем без фанатизма (например, не ныряя без предварительной подготовки в прорубь, не изводя себя многочасовыми тренировками и не изнуряя свое тело диетами), демонстрирует умеренность. Воспитание детей. Родители, воспитывающие детей в разумной строгости и собственным положительным примером, проявляют умеренность. Спорт. Человек, занимающийся спортом для поддержания физической формы, но не стремящийся к рекордам, демонстрирует умеренность. Физические нагрузки. Приучившись выполнять посильные физические нагрузки, вы не только тренируете тело, но и развиваете в себе умеренность. Дискуссии. Отстаивая и защищая собственные взгляды, но при этом не унижая собеседника и не выходя из себя в стремлении отстоять свою правоту, вы воспитываете в себе умеренность. Политические взгляды. Даже в политике существует понятие умеренности, которая исключает любой радикализм во взглядах и действиях. Религиозные обряды. Исполняя религиозные обряды, но при этом не изнуряя себя голодом и не доходя до самоистязаний, верующие люди проявляют и воспитывают в себе умеренность. Духовное развитие. Умение соблюдать «золотую середину» между потребностями духа и потребностями тела, стремлениями материального мира и обретением духовных добродетелей говорит о том, что вы знаете, что такое умеренность. Итак, умеренность – по сути, сознательный отказ от крайностей. Например, длительный голод или чрезмерное чревоугодие – крайности, здоровое питание – умеренность. То же самое справедливо для множества понятий – сексуальные отношения, отношения с коллегами и близкими, накопление материальных благ, любовные отношения. Но многие, особенно фанатично религиозные люди, предпочитают умеренности полный отказ от благ. Так что же лучше: умеренность или отказ? Умеренность или свобода? Да, безусловно, для некоторых вещей полный отказ лучше, чем умеренность. С другой стороны, отказ – это чрезвычайная мера, а умеренность как раз предполагает уход от крайностей, экстремального отношения. И позволяет не только жить в полную силу, проявляя себя в полной мере, но и избегать при этом перегибов в ту или иную сторону. Я уже говорил вам, дорогие мои, что достижение гармонии всячески приветствуется и является ключом к эффективной и счастливой жизни. К примеру, ваша работа – это важно, но уделять ей все доступное время – плохо, если это ущемляет сон, отдых, отношения в семье.

    ... Проявление умеренности в отношении того, сколько вы тратите времени на определенную активность, – вот пример проявления умеренности ради достижения гармонии в жизни.

    И напоследок хотелось бы упомянуть об умеренности в сравнении с еще одним чрезвычайно полезным качеством. Я говорю сейчас об умеренности и сдержанности. Вам не раз приходилось слышать совет сдерживать свои неразумные порывы. Как будто это тройка бойких коней, которые рвут и мечут, всячески пытаясь вырваться наружу. Но можно ли сдержать эту необузданную силу? Да, разумеется, можно подавить порыв усилием воли. Но что проще: бороться с необузданной силой или сделать ее своим союзником? От того, как вы относитесь к своим бессознательным порывам, зависит успех вашего внутреннего, духовного развития. А что если никаких необузданных коней нет? И это все – просто эмоции? Да, это ваши эмоции, но вы не являетесь ими. Растворите эмоции, которые не приносят вам и окружающим пользы, в сознательном отношении к себе в любых проявлениях. Подумайте еще вот о чем – если сегодня вы сможете улучшить себя хотя бы на 1 %, то наверняка сможете сделать это и завтра. А что будет через месяц? Через год? Два? И так далее? Поэтому я искренне желаю всем вам, чтобы чувство умеренности, равно как и другие положительные черты характера, развивалось у вас ежедневно хотя бы на 1 %. И тогда сохранять внутреннее равновесие, душевную гармонию с каждым днем будет все проще и проще. А ваша мудрость и прозорливость будут преумножаться с каждым днем!

    Крайон: мир человеческого сознания

    http://poznanie.ucoz.ru/

    terrao.livejournal.com

    Умеренность и Гармония — LifeIdea.org

    9-я добродетель в списке из 13-ти добродетелей Бенжамина Франклина — умеренность. В оригинале звучит как «Moderation», что переводится как смягчение, умеренность, сдержанность. В частности, умеренность в употреблении алкоголя. Умеренность в пище. Умеренность в играх. Умеренность в работе. Умеренность в разговорах. Умеренность в сексе. Умеренность в просмотре телевизора.

    Что лучше: умеренность или отказ? Умеренность или свобода? Для некоторых вещей полный отказ лучше, чем умеренность. С другой стороны, отказ — это чрезвычайная мера, а умеренность как раз предполагает уход от экстремальностей. Но что такое «умеренное зло»? Это тоже зло. А «умеренное добро»? Это добро, проявленное лишь частично. А жить стоит в полную силу, проявлять себя в полной мере.

    Но есть вещи, в которых именно достижение гармонии приветствуется и является ключом к эффективной и счастливой жизни. Та же работа — это важно, но уделять ей всё доступное время — плохо, если это ущемляет сон, отдых, отношения, семью. Проявление умеренности в отношении того, сколько ты тратишь времени на определённые активности — вот пример проявления умеренности ради достижения гармонии в жизни.

    После того, как я в течение суток наблюдал, как я проявляю умеренность, я кое-что понял. Понял, что у меня есть склонность к экстремальным вещам. Например, если начать есть сладкое, то съесть много. Вместо взятия дольки гематогена, съесть его полностью. Вместо 2-х драже аскорбинки, взять 10. Если уж попробовать кофе (что происходит раз в месяц, а то и в год), то две ложки, + 3 ложки сахара и полкружки сухих сливок. Что это за потеря сознательности?..

    Умеренность и сдержанность. Сдерживать свои неразумные порывы. Как будто это тройка бойких лошадей, которые рвут и мечут, чтобы вырваться наружу. Но можно ли сдержать эту необузданную силу? Можно, но что проще: бороться с необузданной силой или наладить отношения с дружелюбными животными? От того, как относишься к своим порывам бессознательности, зависит успех в развитии. Что если никаких коней нет — это просто эмоция. Это твоя эмоция, но ты не являешься ею. Раствори эмоцию, которая не приносит тебе и окружающим пользы, в своей сознательности.

    Подумай ещё вот о чём — если ты сегодня сможешь улучшить себя хотя бы на 1%, ты наверняка сможешь это сделать и завтра. А что будет через месяц? 3%? Не совсем, через месяц будет улучшение в 1.0130 раз. А это — улучшение на 134%! А через год? А через 10 лет? А через 30? Поиграйся с калькулятором — мой, честно говоря, начал зашкаливать.

    Желаю, чтобы чувство умеренности, равно как и другие положительные черты характера, развивались у тебя ежедневно, хотя бы на 1% ;).

    Поделиться ссылкой:

    lifeidea.org

    Умеренность во всем - 10 Июня 2013

    Умеренность далека от аскетизма и самоограничения. Я бы назвал ее взвешенным, разумным отношением к различным аспектам жизни. Умеренность – добродетель, которая выражается в самообладании, в умении человека быть хозяином своих чувств, желаний, влечений, что является необходимым условием достижения высокой степени духовного развития и целей, которые ставит перед собой человек, развивающий свое духовное существо. Я бы назвал ее одной из основных добродетелей наряду с мудростью, добротой, силой духа, милосердием, справедливостью.Умеренность предполагает самопознание, которое является неотъемлемой частью нравственного и духовного совершенствования любого человека. Умеренность проявляется, когда правильное, гармоничное понимание блага управляет вашими помыслами и поведением.Умеренность – это способность находить «золотую середину» между крайностями, умение соблюдать меру в работе и развлечении, во сне и бодрствовании, в еде и питье, в радости и грусти, в любви к себе и к другим.

    ... Умеренность – это разумная согласованность желаний и возможностей души и тела. Умеренность – это особый талант в любых ситуациях сохранять равновесие.

    У умеренного отношения к жизни есть масса преимуществ: • Умеренность дает здоровье – за счет отказа от привычки к чревоугодию и злоупотреблению алкоголем. • Умеренность дает стабильность – за счет умения не впадать в крайности, «раскачивающие» любую ситуацию до уровня, когда удержать себя в разумных рамках и сохранить эмоциональное равновесие становится очень трудно. • Умеренность дает возможность трезво рассчитывать свои силы и взвешенно принимать решения. • Умеренность обеспечивает спокойствие – прежде всего внутреннее, которое, как вам уже известно, залог успеха в любой ситуации. • Умеренность обеспечивает материальное благополучие, уберегая от излишних трат или погони за деньгами. Умеренность не дает человеку превращаться в раба денег. • Умеренность обеспечивает душевное равновесие за счет отказа от излишних эмоциональных проявлений. • Умеренность обеспечивает независимость – от всего, над чем человек пока еще не властен. А теперь давайте посмотрим, как умеренность проявляется в разных аспектах повседневной жизни. Быт. Человек, знающий меру в еде и питье, проявляет умеренность. Труд. Человек, добросовестно выполняющий свои обязанности, но не стремящийся работать «сверхурочно» и без отпуска, проявляет разумную умеренность. Здоровье. Человек, занимающийся своим здоровьем без фанатизма (например, не ныряя без предварительной подготовки в прорубь, не изводя себя многочасовыми тренировками и не изнуряя свое тело диетами), демонстрирует умеренность. Воспитание детей. Родители, воспитывающие детей в разумной строгости и собственным положительным примером, проявляют умеренность. Спорт. Человек, занимающийся спортом для поддержания физической формы, но не стремящийся к рекордам, демонстрирует умеренность. Физические нагрузки. Приучившись выполнять посильные физические нагрузки, вы не только тренируете тело, но и развиваете в себе умеренность. Дискуссии. Отстаивая и защищая собственные взгляды, но при этом не унижая собеседника и не выходя из себя в стремлении отстоять свою правоту, вы воспитываете в себе умеренность. Политические взгляды. Даже в политике существует понятие умеренности, которая исключает любой радикализм во взглядах и действиях. Религиозные обряды. Исполняя религиозные обряды, но при этом не изнуряя себя голодом и не доходя до самоистязаний, верующие люди проявляют и воспитывают в себе умеренность. Духовное развитие. Умение соблюдать «золотую середину» между потребностями духа и потребностями тела, стремлениями материального мира и обретением духовных добродетелей говорит о том, что вы знаете, что такое умеренность. Итак, умеренность – по сути, сознательный отказ от крайностей. Например, длительный голод или чрезмерное чревоугодие – крайности, здоровое питание – умеренность. То же самое справедливо для множества понятий – сексуальные отношения, отношения с коллегами и близкими, накопление материальных благ, любовные отношения. Но многие, особенно фанатично религиозные люди, предпочитают умеренности полный отказ от благ. Так что же лучше: умеренность или отказ? Умеренность или свобода? Да, безусловно, для некоторых вещей полный отказ лучше, чем умеренность. С другой стороны, отказ – это чрезвычайная мера, а умеренность как раз предполагает уход от крайностей, экстремального отношения. И позволяет не только жить в полную силу, проявляя себя в полной мере, но и избегать при этом перегибов в ту или иную сторону. Я уже говорил вам, дорогие мои, что достижение гармонии всячески приветствуется и является ключом к эффективной и счастливой жизни. К примеру, ваша работа – это важно, но уделять ей все доступное время – плохо, если это ущемляет сон, отдых, отношения в семье.

    ... Проявление умеренности в отношении того, сколько вы тратите времени на определенную активность, – вот пример проявления умеренности ради достижения гармонии в жизни.

    И напоследок хотелось бы упомянуть об умеренности в сравнении с еще одним чрезвычайно полезным качеством. Я говорю сейчас об умеренности и сдержанности. Вам не раз приходилось слышать совет сдерживать свои неразумные порывы. Как будто это тройка бойких коней, которые рвут и мечут, всячески пытаясь вырваться наружу. Но можно ли сдержать эту необузданную силу? Да, разумеется, можно подавить порыв усилием воли. Но что проще: бороться с необузданной силой или сделать ее своим союзником? От того, как вы относитесь к своим бессознательным порывам, зависит успех вашего внутреннего, духовного развития. А что если никаких необузданных коней нет? И это все – просто эмоции? Да, это ваши эмоции, но вы не являетесь ими. Растворите эмоции, которые не приносят вам и окружающим пользы, в сознательном отношении к себе в любых проявлениях. Подумайте еще вот о чем – если сегодня вы сможете улучшить себя хотя бы на 1 %, то наверняка сможете сделать это и завтра. А что будет через месяц? Через год? Два? И так далее? Поэтому я искренне желаю всем вам, чтобы чувство умеренности, равно как и другие положительные черты характера, развивалось у вас ежедневно хотя бы на 1 %. И тогда сохранять внутреннее равновесие, душевную гармонию с каждым днем будет все проще и проще. А ваша мудрость и прозорливость будут преумножаться с каждым днем!

    poznanie.ucoz.ru

    Чувства эмоции умеренность вольность воздержание мера

    Чувства эмоции умеренность вольность воздержание мера

                                      Анатолий Лень

    Чувства эмоции умеренность вольность воздержание мера

    УСЛОВНЫЕ ОБОЗНАЧЕНИЯ

    а - начало нового ничем непримечательного афоризмав – важное д – банальное, для детей з - познавательноеи – интересноек – крылатоел - лучшеен – не важноеп – поучительное с - сложное для пониманияю - юмор

     ЧУВСТВА

    а Даже взгляд на прохожего – сопровождается чувствами.а Лишь человек, понимающий способен разобраться в своих чувствах.пв Разум и чувства признаны помогать друг другу, а не мешать,служить человеку, а не он должен быть у них на побегушках.а Спокойствие чувств – признак величия человека.з Никакие чувства не возникают сами по себе.а Чувства контролирует стыд.з Лишь любовь способна измерить диапазон чувств.з Привычка – чувства замораживает.з Разум, объединившись с волей – способны охладить чувства.пв Чувствами следует научиться управлять.а Чувства не должны разрушать и затуманивать разум.пв Человек должен до тех пор работать над собой, пока разум непреобладает над чувствами.п Разум и чувства должны способствовать развитию друг друга.а Чувства хорошо освежаются разнообразием.-----------------------------------------------------------------------------------к Чувства – дети души.а Природная красота вызывает в человеке добрые чувства.з Чтобы дотянутся, и проконтролировать высокие чувства – разум должен быть не менее высок.з Невозможно предположить силу чувств – пока они не проявятся.

     Чувств влияние

    з От чувств во многом зависит поведение человека.л Чувства способны вынудить мудрость целовать руки глупости.а Чувства сильнее ослепляют глупцов.п Что бы чувства ослепляли меньше – следует пользоваться защитными очками знания их природы.д Чувства человека активизируют.пз Чувства – помеха твердости человека.п Слишком пылкие чувства – затуманивают разум.пз Совершенствование чувств положительно влияет на мышление человека.з Чувства притупляют внимание человека.а Пылкие чувства не позволяют человеку жить, руководствуясьтолько холодным разумом.а Чувствительным людям присуща нервозность.а Чем человек больше подвержен чувствам и меньше мышлению – тем он ближе к животным.а Хорошая защита от людей – расположить к себе их чувства.ю Женское притворство в любви очень часто заканчивается серьезными чувствами.

     Чувств воспитание, обуздание

    кл Не воспитанные чувства – что дикий зверь.л Чувства нуждаются в воспитании не меньше, чем малолетниедети.п Воспитанием чувств – следует заниматься всю жизнь.а Чтобы воспитать разумом чувства – следует приложить большие усилия, поэтому таких людей меньше, чем тех которые, плывя по течению чувств – подчинили им свой разум.з Началом в обуздании чувств является их понимание.п Подавлять низменные чувства способны высокие цели.а Высокие чувства – подтягивают к себе интеллект, большой интеллект – воспитывает чувства.пз Более чистыми, возвышенными, натуральными и искренними чувства делает природа..п Утонченности чувств следует учиться.п Человек должен воспитывать свои чувства – очеловечивая их.ю Эффектное средство избавиться от чувств к человеку – при-знать его дураком.

     Чувств выражение, сокрытие

    пв Не одобренные здравым смыслом чувства опасны.пв Не позволяй чувствам опережать разум.а Чем выше чувство – тем труднее его выразить словами.з Не умея скрывать чувства – невозможно управлять людьми.кл Легче спрятать слона – чем скрыть чувства.а Материальная зависимость – помеха проявления истинных чувств.и Человек, обладающий завышенными или заниженными чувствами – по сути, обманщик.а Скрывать человеку чувства мешают глаза, мимика, голос, жесты.п Чувства любимой охлаждает пылкая забота о ней.з Сильные чувства – человека сжигают, он не может их испытывать долго, без перерыва.к Человек, остыв – снова бросается в жар чувств.п Не стоит позволять чувствам становится основополагающими.а Чувства не нуждаются в словах.п Человек не должен допускать чувство бессилия.

     Чувств свойства

    з Чувства свободны – их невозможно заставить как вспыхнуть, так и погаснуть.з Чувства не подвластны человеческому разуму – это поле деятельности души.а Невозможно понять чувства других, – которые не испытал сам.а Чувства противоречивы.з Все первое более чувствительно.з Вначале все более чувствительно.з В чувствах люди более равны, чем уме, силе, красоте…а Чувства и страдания – ходят вместе.з Природа склоняет человека к сбалансированному проявлению чувств.к Сильное чувство – кратко.а Меньшие чувства поглощаются большими.п Чувства часто мешают правильно поступать.

     ЭМОЦИИ

    п Человеку крайне необходимо научиться владеть собой.п Эмоции необходимо подчинить разуму.к Если человек не управляет эмоциями – он себе не хозяин.кп Необузданные эмоции – опаснее врага.пв Разум должен внимательно следить за взлетом эмоций, чтобы направить их мощную энергию в нужном направлении.з С одной стороны эмоции человека активизируют, движут им – с другой его утомляют, изнашивают.а Эмоции притупляют внимание человека.а Эмоции нарушают покой и сон человека.пв Эмоции следует увязывать со здравым смыслом.п Эмоции часто приводят человека к ошибкам.а Эмоциям даже здравый смысл не указ.з Люди, поддаваясь эмоциям, часто поступают неправильно. Ос-тыв и осмыслив свое поведение, они начинают склоняться к бо-лее выгодному, общепринятому, наработанному жизнью.з Если действие, совершаемое под влиянием эмоций, длительно,то разум уже в процессе начинает вводить свои коррективы, иповедение становится более разумным.п Не стоит использовать беззащитное состояние человека, захлеб-нувшегося эмоциями.к Эмоции – украшение жизни.з С уменьшением сил уменьшаются и эмоции.д Если человек владеет своими эмоциями, он может уже считатьсебя сильным.д Уставшего человека даже положительные эмоции угнетают.а У некоторых людей фактор действия опережает фактор осмыс-ления.

     ИЗЛИШЕСТВА, ВОЛЬНОСТЬ, УМЕРЕННОСТЬ, ВОЗДЕРЖАНИЕ,  ЧУВСТВО МЕРЫ, ПРЕСЫЩЕНИЕ, НЕНАСЫТНОСТЬ, КРАЙНОСТИ

    п Крайности – недопустимы.пв Излишество – начало порока.п Умеренность – лучшее спасение от соблазна, греха и порока.пв Очень важной и необходимой жизненной целью является сохранение во всем чувства меры. Чувство меры должно быть в работе, отдыхе, удовольствиях, желаниях, обогащении…пл Человеку трудно удержатся в середине. То нищета – то роскошь, то пьянство – то абсолютная трезвость, то любовь до безумия – то ненависть, то труд до изнеможения – то отдых до одури, то веселье без конца – то печаль до зеленой тоски, то щедрость до разорения – то жадность до низости, то душа на распашку – то замкнутость, то категоричное неверие – то вера до фанатизма…п Умеренность – приближает человека к счастью.п Пресыщение способно прекратить собой даже счастье и любовь.а Человек не любит, мудрую середину – все бросается в глупые крайности.а Получив необходимое, человек начинает мечтать о лишнем.л За счет уменьшения вольностей – расширяется свобода.з Чтобы пороки, похоти, злоупотребления, излишества не могли убить организм человека – он защищается болезнями.п Стремясь к большему – умей довольствоваться малым.п Ограничить человека – способна привычка.п Излишества дружат с расточительностью и боятся бережливости.пз Для человека и, особенно в юности характерны крайности, хорошо или плохо, черное или белое – и лишь мудрость видит множество оттенков.з Лучшее лекарство от пресыщения удовольствий – разнообразие.а Крайность для глупцов – мудрый стремится к середине.з Не сдерживаемые излишества со временем становятся необходимыми.з Воздержание тренируется так же, как мышцы.а Бег животного может остановить набитый желудок. Никакие достижения не могут остановить человека – он всегда желает большего.п Кто стремится к большему, чем необходимо – познает горе.к Стоит надоевшему исчезнуть – оно превращается в желанное.а Излишество в удовольствиях – от распущенности.а Приятное, перейдя меру, превращается в неприятное.п Погоня за излишествами мешает иметь необходимое.п Умеренность повелевает страстями.з Излишества – от глупости и слабости духа.з Почему мы не ценим то, что имеем? Чтобы быть неудовлетво-ренными и подстегнуть себя на завоевание новых ценностей. Насподталкивает человеческая ненасытность и потребность в накоп-лении. Овладев чем-то новым, мы охладеваем и к нему, чтобы сти-мулировать себя дальше.а Чем человек активней и ненасытней, тем меньше он ценит то,что имеет.а Свое пропадает – на чужое заримся.п Середина во всем – есть безопасность, удовлетворение, здоровье, благополучие, счастье.а Умеренность спасает человека от колебаний между излишнейсдержанностью и излишеством.к Ненужное даже бесплатно приобретаешь – свою жизнь обременяешь.  

    Более полную информацию на эту и другие 1200 темВы можете найти в книге Анатолия Лень «Поводырь» (1536 страниц).Книгу можно прочесть на сайте автораhttp://lanik-3.narod.ru/index.html

    www.my-works.org

    Twitter
    Нравится

    Поиск по сайту

    Email рассылка

    Узнавай первым

    об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.

    Подробнее об этом

    Новое на сайте

    Новое на форуме

    Нет сообщений для показа