Что такое вода сасси для похудения? Вода сасси противопоказания

Вода сасси для похудения: рецепт приготовления

Вероятно, все уже слышали о том, что человек должен поддерживать водный баланс в организме в течение всего дня.

Восемь стаканов воды в день – это всего лишь ориентир, а потребность каждого организма в жидкости разная. Это зависит от уровня активности и объемов тела.

Вода сасси для похудения была специально создана для «диеты плоского живота». Эта вода на вкус намного лучше, чем обычная и фактически не содержит калорий.

Что такое вода сасси?

Саси – это витаминно – минеральный коктейль, а его происхождение носит американские корни. Насыщенный напиток, названный в честь одного из авторов ее создания – Синтии Сасс.

За долгие годы работы она выбрала точную и уникальную комбинацию компонентов, которые следует растворять в воде. Это сочетание мяты, имбиря, нарезанного огурца и лимонной воды.

Потребление этой воды оказывает благотворное влияние на организм человека. Она решает многие проблемы с пищеварением, увлажняет организм и является отличным союзником в процессе потери веса.

Изначально вода была лишь дополнением к широко распространенной диете. Однако позже, когда вода сасси приобрела огромную популярность, многие люди, страдающие лишним весом, стали пить ее отдельно от диеты.

В чем польза напитка сасси для похудения?

Благодаря большому количеству натуральных компонентов, которые входят в состав напитка, он обладает массой положительных свойств:

• благодаря адекватному гидратированию организма, он прекращает задерживать воду и исчезает проблема вздутого живота;
• имбирь успокаивает желудочно-кишечный тракт, снимает тошноту, а также обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Он используется сотни лет, как ароматизатор и лекарственное средство при простуде, артрите и гипертонии. Также он увеличивает обмен веществ, выводит токсины и стимулирует кровообращение;
• свежая мята помогает пищеварению и препятствует распиранию желудка. Мята стимулирует пищеварительные ферменты, помогая поглощать питательные вещества из пищи, превращая жир в полезную энергию;
• лимон и лимонная вода идеально подходят для процесса потери веса. Лимон – это натуральный диуретик, а также щелочная пища для организма, которая обеспечивает правильный баланс Ph. Дополнительно с помощью лимона обеспечивается защита ДНК – клеток и регулирует иммунную систему;
• огурец и другие ингредиенты придают воде аромат. Огурец дает возможность организму переваривать белок, а также помогает поддерживать функцию почек, которая производит сжигание жира через мочу.

Противопоказания к употреблению воды сасси

У этого напитка фактически нет противопоказаний, так как в нем нет сомнительных и ненатуральных ингредиентов. Следует учитывать такие предостережения:

• индивидуальную непереносимость некоторых ингредиентов воды, особенно имбиря, поскольку этот компонент обладает наибольшей активностью;
• с осторожностью следует принимать беременным и кормящим женщинам;
• не желательно употреблять людям, страдающим от язвы желудка и гастрита;
• при наличии хронических заболеваний обязательно проконсультироваться с врачом о возможности приема данной воды;
• при наличии почечной недостаточности нельзя употреблять указанное количество воды;

Как приготовить воду сасси: 5 рецептов

Все рецепты этой воды помогают детоксифицировать и терять вес, поскольку он обладает свойствами сжигания жира. Используя несколько ингредиентов и минимальные усилия можно получить вкусный и универсальный рецепт воды сасси. Ее можно употреблять в любое время дня.

Перед тем, как начать смешивать все элементы, следует убедиться в качестве продуктов, а также в том, что фрукты и листья хорошо вымыты.

Классический

1. Для приготовления напитка потребуется 2 л фильтрованной воды.
2. Затем нужно купить свежий корень имбиря и тщательно размолоть его до образования каши, взять 1 маленькую ложку.
3. Далее нужен 1 огурец (очищенный и тонко нарезанный), 1 порезанный лимон и несколько веточек мяты курчавой.
4. Смешать все элементы в большом кувшине и дать ароматам настояться всю ночь. Это время необходимо для того, чтобы произошел процесс диффузии, которая поможет витаминам и микроэлементам смешаться с водой.
5. Выпивать по кувшину каждый день.

С апельсином

Этот рецепт больше всего подходит для естественного похудения живота и детоксикации.

Взять 3 – 5 ломтиков свежего огурца, ½ мелко нарезанного лимона, ¼ порезанного апельсина и 6 – 7 листиков мяты и 0,7 л ледяной воды.

В этом составе апельсин необходим, поскольку содержит флавониды в кожуре и соке, которые защищают от грибков и помогают снизить уровень холестерина.

С мандарином

Чтобы приготовить освежающий напиток, следует подготовить такие компоненты:

• 2 л фильтрованной воды;
• 1 средний мандарин;
• 8 свежих листьев лимонной вербены;
• 12 свежих листьев мяты;
• 4 листка шалфея.

Для начала следует вымыть цитрусовые, а затем приступить к их нарезке тонкими слайсами. Затем набрать воду в стеклянную посуду и добавить все растительные ингредиенты.

Поставить в холодильник и пить на следующий день.

С лаймом

Следует приготовить:

• 8 чашек воды;
• 2 мандарина;
• 1 лайм;
• 1 огурец;
• 4 свежих листка шалфея;
• 8 листьев лимонной вербены;
• 12 листочков мяты.

Оставить воду на ночь в холодильнике и пить каждый раз, когда возникает чувство жажды.

С арбузом

Понадобятся такие продукты:

• вода – 2 л ;
• розмарин – 4 веточки;
• арбуз нарезанный – 6 чашек;
• лимон – 1 шт.

Все продукты смешать в кувшине, залить водой и охладить на протяжение 12 часов.

Арбуз – потрясающий низкокалорийный продукт. Кроме того что он является натуральным гидратором из – за большого содержания воды, в нем еще содержится ликопин, который участвует в борьбе с раком и аминокислота, известная как аргинин.

Как пить напиток сасси для похудения?

При ее употреблении следует придерживаться таких рекомендаций:

• разделить всю приготовленную жидкость на 8 стаканов;
• если мешают кусочки, которые плавают в воде, то напиток можно процедить и перелить в другую емкость;
• держать его нужно таким образом, чтобы не попадали прямые солнечные лучи;
• хранение должно производиться в непрозрачном сосуде;
• пить воду понемногу в течение дня, постепенно заменяя ею кофе, чай и другие напитки;
• 1 стакан выпить натощак после пробуждения;
• 2 – через час после завтрака;
• 3 — за полчаса до следующего приема пищи;
• 4 и 5 между обедом и ужином;
• 8 – через час после ужина;
• категорически запрещено употреблять больше 4 л напитка в день. В случае превышения нормы, будет оказана дополнительная нагрузка на почки и сердце, а также растянется желудок.

Чудо – напиток снижает чрезмерный аппетит и улучшает обмен веществ. Следует выпить его утром или просто перед сном, что гарантирует отсутствие голода в ночное время.

Однако не рекомендуется пить напиток позднее, чем за 2 часа до сна.

Вода сасси: отзывы и результаты похудевших

Катерина, г. Пермь

Я никогда не придерживалась диет, потому что видела на своих подругах, как они мучаются, а потом снова набирают вес. Мой вес, конечно же, намекает мне о том, что пора что – то делать, иначе дышать станет тяжело. И вот, я прочитала о такой воде с веселым названием. По большому счету, состав воды не требует колоссальных денежных затрат, поэтому я купила все продукты для классического варианта воды сасси. После того, как моя банка с напитком простояла ночь в холодильнике, я пила ее весь день. Вкус воды мне очень понравился, аппетит в самом деле уменьшился. Я уже не мечтала о множественных перекусах. А спустя неделю, как я стала пить водичку, у меня пропало 4 кг и исчез раздутый живот и метеоризм. Так что я продолжу пить этот вкусный напиток, пока он мне не надоест.

Ангелина, г. Таганрог

Я учусь в Университете и часто принимаю участие в концертах и выступлениях. В связи с этим все мои лишние сантиметры тут же могут увидеть мои однокурсники, что слишком болезненно для моей нервной системы. Я постоянно слежу за своим весом и вот, когда я примерила свое любимое платье, оказалось, что у меня выступил животик. Срочно решила принять меры – села на диету (снизила количество потребляемых в день калорий) и неделю пила воду сасси, которую приготовила по стандартному рецепту Синтии Сасс. Когда пришло время для моего выступления, я обнаружила, что никакого вздутия живота у меня больше нет, и платье сидит идеально. Обязательно возьму этот рецепт в периодическое использование, потому что я за неделю избавилась от 5 кг.

Ярослава, г.Краснодар

В преддверии лета, я решила заняться своей фигурой основательно. Перешла на низкокалорийное питание и решила место обыкновенной воды, попробовать воду сасси. Больше всего времени у меня заняло ее приготовление. Так как я обожаю мандарины, то и рецепт взяла с мандаринами. Все компоненты сложила в банку, залила фильтрованной водой и поставила в холодильник на ночь. Мне очень понравилась эта вода, так как она прекрасно утоляет жажду и ускоряет метаболизм. За месяц я потеряла 5 кг, что составляет 3 см в талии и считаю такой прогресс вполне нормальным, без вреда для здоровья. Тем более в летнее время все ингредиенты для создания своей воды сасси легко найти.

Чтобы сбросить вес нужно не только правильно питаться, но и пить правильную жидкость. Вода сасси как нельзя лучше удовлетворяет всем требования в этом плане. Даже если человек не придерживается никакой диеты, ему все равно не помешает хотя бы раз попробовать эту богатую витаминами воду.

50-kg.com

Вода сасси. Рецепт. Мнение врачей

Вода Сасси — это напиток из натуральных ингредиентов, впервые представленный американским доктором-диетологом Синтией Сасс как один из составляющих диеты «Плоский живот». Данное средство содержит множество полезных веществ, которых так не хватает людям, борющимся с лишними килограммами путем введения строгих ограничений в рацион.

Вода Сасси: рецепт и способы употребления

Классическая и цитрусовая вода Сасси

Классический рецепт воды Сасси включает следующие ингредиенты:

• чистая питьевая вода (бутылированная, родниковая или просто отфильтрованная вода из крана) — 2 л;
• корень имбиря, натертый на мелкую терку или измельченный в блендере — 1 ст.л. без горки;
• 1 средний огурец, очищенный и порезанный тонкими ломтиками;
• перечная мята — 8-10 листочков, каждый слегка надорвать.

Вышеперечисленные составляющие нужно поместить в большую стеклянную емкость (подойдет обычная трехлитровая банка, большой кувшин и т.д.), залить водой и оставить настаиваться в прохладном месте на 12-14 часов. По истечении этого времени воду Сасси можно включать в рацион.

Любители цитрусовых могут добавить к списку ингредиентов лимон, апельсин или грейпфрут (1 средний плод на 2 л воды), несколько листиков шалфея или вербены лимонной. Вода Сасси, приготовленная по такому рецепту, имеет более яркий и свежий вкус.

Способ применения и рекомендованный объем потребления воды Сасси

Важно соблюдать определенные правила употребления воды Сасси для похудения: на протяжении первых 4 дней желательно выпить не менее 8 стаканов напитка в день, причем первые 1-2 стакана нужно употреблять натощак. Сделать это несложно — вода обладает приятным вкусом и вполне может заменить собой привычную газировку или надоевший чай.

Лучше всего пить воду Сасси между приемами пищи. Количество потребляемых калорий по возможности должно быть ограничено до 1200-1400 кКал в сутки. Спустя 4 дня можно сократить объем потребления напитка до 6 стаканов в день и увеличить количество потребляемых калорий до 1600-1800 кКал. Принимать средство в таких количествах следует не больше 4 недель.

Вода Сасси для похудения — отзывы врачей и худеющих

Что думают врачи о воде Сасси

Диетологи и гастроэнтерологи составили о воде Сасси весьма положительное мнение. Напиток приготовлен из натуральных ингредиентов; содержащиеся в нем полезные вещества поддерживают организм, который подвергается стрессу и теряет резервы вследствие ограничений в еде. В отличии от большинства средств для похудения, вода Сасси не оказывает мочегонной действие, а наоборот, насыщает организм жидкостью.

Однако не всем подходит данный напиток. Существуют следующие противопоказания к употреблению воды Сасси:

• беременность, кормление грудью;
• пониженное артериальное давление;
• гастрит и гастродуоденит, язва;
• сахарный диабет;
• почечная недостаточность;
• аллергия или индивидуальная непереносимость одного или нескольких ингредиентов.

Вода сасси для похудения: отзывы людей, проверивших действие напитка на себе

Представительницы прекрасного пола делятся впечатлениями о похудении с водой Сасси; отзывы в большинстве положительные. Например, Лидия С. из Воронежа пишет: «Результат от употребления напитка меня порадовал — лишний вес уходит не быстро, но стабильно — теряю 1-2 кг в неделю».

Нина Д. из Самары также оценила эффект употребления этого напитка: «О воде Сасси отзывы у меня исключительно положительные — надоевшие килограммы уходят, а внешний вид становится намного лучше — кожа сияет, волосы стали густыми».

Следует помнить, что данное средство — это всего лишь дополнение к диете. Одной водой Сасси желающим похудеть не обойтись — результатов в борьбе с лишним весом можно добиться сочетанием физических нагрузок и ограничением рациона.

vesdoloi.ru

Вода Сасси для похудения - инструкция, применение, отзывы

Что такое вода Сасси для похудения

Синтия Сасс, американский диетолог, разработала рецепт напитка, который сжигает жиры, увеличивает метаболизм, улучшает пищеварение и очищает организм от шлаков и токсинов. Этот напиток получил название воды Сасси для похудения и быстро завоевал популярность во всем мире.

Для приготовления напитка для похудения Сасси нужны следующие ингредиенты:

• 2 литра свежей чистой воды;
• 1 чайная ложка очищенного и натертого на терке корня имбиря;
• 1 огурец среднего размера;
• 10-15 листочков свежей мяты;
• 1 средний лимон.

Все ингредиенты необходимо измельчить, смешать и поставить на ночь в холодильник. С утра натощак нужно выпить стакан этого напитка, а остальное количество употребить постепенно в течение дня. Напиток нельзя оставлять в тепле — храниться он должен только в холодильнике. На новый день делать нужно новую воду, даже если вы не успели выпить ту, что была сделана. Больше 4 литров напитка для похудения Сассив день пить нельзя — имбирь и мята повышают метаболизм, а вместе с лимоном они могут дать чрезмерную нагрузку, как на желудок, так и на сердце.

Летом для усиления освежающего бодрящего эффекта напитка Сасси для похудения можно добавить в нее, наряду с лимоном, мандарин или апельсин, а также несколько листочков шалфея.

Воду Сасси для похудениярекомендуется пить в течение 4 дней перед началом любой диеты — она «разгонит» метаболизм и даст хороший старт диете. Также ее можно периодически пить и во время диеты — как известно, любая диета, связанная с ограничением калорийности рациона, приводит к тому, что организм сначала начинает сжигать жиры, чтобы восполнить дефицит калорийности, а потом просто подстраивается под новые условия питания, снижая основной обмен, замедляя метаболизм и экономя калории. Употребление же воды Сасси во время диеты не даст организму замедлить обмен веществ — эффект воды Сасси проявится как раз в том, что обмен веществ будет быстрым, метаболизм останется на высоком уровне, а значит, процесс похудения будет идти намного успешнее. При занятиях спортом вода Сасси для похужения также помогает, ускоряя метаболизм и стимулируя выработку энергии в организме.

Также ее можно пить и просто так — в качестве приятного освежающего напитка.

Имбирь, входящий в состав воды Сасси, обладает согревающим эффектом и повышает метаболизм — вы можете заметить, как после первого стакана воды Сасси вам станет тепло. Он улучшает настроение, снимает болевой синдром (поэтому если у вас болит голова — пейте воду Сасси), улучшает практически все функции организма. Имбирь не только выводит токсины из крови, он стимулирует перистальтику кишечника, благодаря чему он очищается, а также выводит из организма излишек холестерина.

Мята является природным антидепрессантом, она успокаивает и стимулирует выработку женских половых гормонов, поэтому для женщин вода Сасси особенно полезна, а вот мужчинам увлекаться этим напитком не стоит. Ее свежий аромат дарит вам бодрость, как и цитрусовый запах лимона. Легкая кислинка же придает напитку пикантности.

Противопоказания для употребления воды Сасси для похудения

Воду Сасси для похудения нельзя пить тем, у кого есть аллергия на какой-либо из компонентов, входящих в ее состав, а также выраженная почечная недостаточность, заболевания желудочно-кишечного тракта (гастриты, колиты, язвенные заболевания желудка и двенадцатиперстной кишки), хронические заболевания внутренних органов в стадии обострения, гипертония.

Почему вода Сасси для похудения полезна

Входящие в состав этого напитка компоненты очень полезны сами по себе, а в сочетании они дают невероятный эффект.

Имбирь является согревающим средством, он ускоряет метаболизм, способствует выводу из организма токсинов, очищает кровь, помогает расщеплению жиров, улучшает пищеварение.

Огурец содержит полезную клетчатку, обладает мягким мочегонным действием, придает ощущение сытости и блокирует процесс превращения углеводов в жиры. Кроме этого, имбирь повышает либидо — и это еще одна причина пить воду Сасси для похудения.

Лимон — ценный источник витаминов и органических кислот, он ускоряет процесс сжигания жира в организме, аромат лимона приглушает аппетит.

Мята перечная способствует выведению токсинов из организма, производит седативный эффект, успокаивает нервную систему и подавляет чувство голода.

Отзывы о воде Сасси для похудения

Отзывы о воде Сасси для похудения позволяют сделать вывод, что в сочетании с диетой она действительно способна существенно ускорить процесс похудения. К тому же, имбирь превращает этот напиток в энергетический коктейль, поэтому при употреблении воды Сасси для похудения вы не чувствуете вялости или усталости. Среди отзывов о воде Сасси для похудения можно встретить совет заменять ею ужин — свойство этого напитка блокировать чувство голода позволит вам легко отказаться от ужина.

Также, по отзывам о воде Сасси для похудения, ее эффективность максимально проявляется в сочетании с низкокалорийной диетой и умеренными физическими нагрузками — в этом случае избавление от нескольких лишних килограммов вам гарантировано.

Имбирная вода для похудения                                                                    

Даже если у вас под рукой нет всех необходимых ингредиентов (например, не везде можно найти мяту зимой), не расстраивайтесь. Вы можете смешать тертый имбирь и воду, добавив туда лимонный сок. Имбирная вода для похудения также эффективна при борьбе с лишним весом, ведь благодаря имбирю она ускоряет метаболизм, способствует выводу токсинов, а имбирь и лимон успешно помогают расщеплять жиры. В зимнее время можно добавлять имбирь и в чай — такой чай не только будет бороться с вашим лишним весом, но и отлично согреет, а в случае простуды поможет справиться с кашлем.

Готовить имбирную воду для похудения нужно так же, как и напиток Сасси для похудения — измельчаете очищенный корень имбиря, добавляете мелко нарезанный лимон (лучше — вместе с цедрой) и заливаете 2 литрами воды. Оставляете эту смесь на ночь в холодильнике, а с утра начинаете пить и в течение дня выпиваете 2 литра.

Первый стакан имбирной воды для похудения выпивается натощак, за 20-30 минут до еды. Имбирь сразу начинает усиливать процесс метаболизма, и вы быстро просыпаетесь и заряжаетесь бодростью.

Имбирную воду для похудения во время диеты также можно пить вместо ужина — добавьте в нее немного меда, и вкусный напиток готов. Мед прекрасно утоляет голод и содержит очень много полезных веществ, к тому же он благоприятно влияет и на сон.

Добавление имбиря в чай делает этот напиток ароматным, приятным на вкус. Имбирный чай с корицей, лимоном и медом — незаменимый напиток в зимнее время, когда из-за недостатка солнечного света нам не хватает энергии и бодрости, а простуда поджидает на каждом шагу. Это витаминный иммуномодулирующий напиток, который поможет вам сохранить здоровье и тонус на протяжении всей зимы. Кроме чая, имбирь можно добавлять в выпечку, мясо, каши, а также кефир. Кефир с молотым имбирем, корицей и добавлением небольшого количества красного жгучего перца — отличный жиросжигающий напиток, его можно пить перед тренировками, потому что он стимулирует выработку энергии и ускоряет расщепление жиров.

vesvnorme.net

Вода сасси для похудения: рецепт, свойства, отзывы о напитке

Из года в год число полных людей неуклонно растет и это несмотря на то, что все время обращается внимание на вред фаст-фуда, полуфабрикатов и прочей не полезной пищи. А наряду с увеличивающимся весом растет спрос на средства для похудения. Одним из них является вода Сасси. Своим названием этот напиток обязан Синтии Сасс – американскому диетологу. Она составила рецепт воды, которая помогает похудеть.

Фото: depositphotos.com

Рецепт воды Сасси

Для ее приготовления нужна чистая вода, корень имбиря, свежий огурец, листья мяты и лимон. Сначала в кувшин или банку кладут измельченный, предварительно очищенный огурец, натертый на терке имбирь (чайная ложка), порезанный кружочками лимон, нарезанные листики мяты и только после этого заливают ингредиенты водой (отфильтрованной или минеральной без газов).

Готовят напиток Сасси накануне употребления. Утром его необходимо процедить и выпить в течение дня. Рекомендуется за день выпивать около 10-ти стаканов напитка, но не больше 4-х литров.

Для того, чтобы вода Сасси была максимально полезной, на ночь ее необходимо ставить в холодильник, а утром после процеживания и в течение дня защищать от действия высоких температур и прямых солнечных лучей. Готовят напиток на один день, потому что срок его хранения не должен превышать сутки.

Полезные свойства напитка Сасси

Несмотря на простоту приготовления, такая вода действительно способствует похудению. Она усиливает метаболизм

, очищает организм от шлаков и токсинов, улучшает работу желудочного тракта и обладает успокаивающим действием.

Все это возможно благодаря действию компонентов, входящих в ее состав:

• В лимоне содержатся полезные органические кислоты и витамины. Это способствует сжиганию жиров, а эфирные масла лимона угнетают аппетит;

• Огурцы оказывает легкое мочегонное действие и тем самым не позволяет жидкости задерживаться в организме. Кроме этого он дает чувство насыщения и препятствует преобразованию углеводов в жиры;

• Мята угнетает аппетит, нормализует работу нервной системы и выводит токсические вещества из организма;

• Имбирь ускоряет обмен веществ и сжигает жиры.

Воду Сасси можно употреблять время от времени, периодически по несколько дней подряд или вместе с диетой. К примеру, Синтия Сасс рекомендует 4 дня подряд пить этот напиток и при этом за день съедать не более 1400 ккал. После этого на протяжении следующего месяца пить воду 2-3 дня в неделю, и следить, чтобы калорийности пищи не превышала 1600 ккал (рекомендуется делить ее на 4 части, чтобы в одной порции было не более 400 ккал).

Противопоказания к употреблению

Так как для приготовления напитка требуется несколько компонентов, необходимо убедится в том, что у вас нет индивидуальной непереносимости хотя бы одного из них. В противном случае такое средство для похудения вам не подходит.

Из-за веществ, входящих в состав имбиря, с осторожностью нужно принимать напиток тем, у кого есть заболевания желудочно-кишечного тракта. Лучше при наличии таких заболеваний предварительно проконсультироваться с врачом, а только потом принимать решение об употреблении этого напитка.

Отзывы о воде Сасси

Опыт других нередко является решающим фактором в выборе, поэтому полезно будет узнать мнение тех, кто уже пил эту воду. Вот что говорят некоторые девушки:

Дарья, 25 лет:

«Я всегда была большой любительницей хорошо покушать, а сладости и шоколад на ночь – моя слабость. Поэтому вода Сасси стала для меня находкой. Не знаю, действительно ли она сжигает жиры, но аппетит угнетает 100%. Думаю, что мое похудение связанно именно с этим».

Эльвира, 28 лет:

«Мне нравится вкус водички. Я пью ее только 3 дня и особых перемен в весе не наблюдаю, но ощущение внутри мне нравится. Нет тяжести после приема пищи, газообразования и прочих неприятных явлений».

Светлана, 32 года:

«На собственном опыте убедилась в том, что без диеты и физических нагрузок Сасси – обычный напиток. Полезный конечно, но не волшебный».

Милена, 30 лет:

«Начала пить воду для похудения перед поездкой на море и очень расстроилась, когда не увидела результата. Правда, продолжала пить напиток и через 3 недели поняла, что вес постепенно уходит. Теперь подумываю о том, чтобы усилить результат и пойти на пилатес».

Розанна, 27 лет:

«Для меня вода Сасси – освежающий летний напиток. Особых проблем с весом я не имею, поэтому результата как такового не вижу. Хотя кто знает, может, именно благодаря этому напитку я и не набираю вес, несмотря на то, сколько ем?!»

Если вы замените привычный чай, кофе и другие напитки водой Сасси, то результат рано или поздно все равно проявит себя. Так почему бы не воспользоваться этим простым, пусть и не моментально действующим средством для похудения?

Материал подготовила Надежда Зятько для сайта Женские Вопросы

zhenskievoprosy.ru

Вода Сасси (Sassy water) для похудения

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

Существует немало напитков, способствующих снижению веса. Специальная минеральная вода (Хуняди Янош), разнообразные чаи для похудения, зеленый кофе, спортивные напитки с содержанием жиросжигающих компонентов. Однако практически все они имеют свои побочные эффекты и ограничения к приему, порой – достаточно серьезные и многочисленные. Предмет нашей сегодняшней беседы сильно от них отличается. Вода Сасси (англ. Sassy water), которая самостоятельно готовится в домашних условиях, отличается максимально натуральным составом и абсолютным отсутствием вреда для здоровья.

Рецепт воды сасси

Готовить воду Сасси несложно, для этого потребуется несколько доступных ингредиентов, среди которых – два литра кипяченой (а лучше питьевой бутилированной) воды, свежий огурец, лимон, несколько листьев мяты и чайная ложка тертого на мелкой терке имбиря. Огурец и лимон нужно порезать очень тонкими ломтиками, листья мяты размять в руках, все это вместе с имбирем залить водой и оставить на ночь в холодильнике. Утром воду, насыщенную полезными экстрактами, следует процедить, не сильно отжав растительный остаток, и употребить весь полученный объем жидкости в течение дня.

Со стороны, ничего эксклюзивного в таком рецепте нет. Огурец и мята придают напитку приятный вкус и способствуют насыщению организма витаминами, особенно – фолиевой кислотой. Лимон и имбирь обладают более заметным действием, они известны не только в качестве регуляторов работы желудочно-кишечного тракта (оказывают небольшой слабительный и умеренный желчегонный эффект), но и как средства, содействующие ускорению обмена веществ, в том числе, и расщепления липидов. Впрочем, последний эффект – влияние на сжигание жиров – можно охарактеризовать лишь скромным словом «слабый». Каких-то других активных составляющих, которые бы начали немедленно атаковать жировые клетки Вашего тела, в воде Сасси нет. Посмотрим, помогает ли она худеть на самом деле.

Отзывы

Первое, что вызывает у людей доверие к воде Сасси – это тот факт, что ее рецепт был создан врачом-диетологом, по фамилии которого, вернее, которой, напиток и получил свое название. Второй позитивный момент состоит в том, что затраты на ее приготовление совсем небольшие, а компоненты, из которых она готовится, натуральные и безопасные. Кроме того, это средство приятно на вкус и может использоваться как угодно долго, без ограничений. А что же может вызвать недовольные отзывы у потребителей Sassy water? Как и при приеме любых других добавок, эффект ее использования будет нулевым, если не соблюдать принципы здорового образа жизни.

Некоторые люди склонны довольно поверхностно изучать те или иные проблемы, не вникая в их смысл. Похудение с водой Сасси – яркий тому пример. Во многих источниках именно вода позиционируется в качестве средства, способного сжечь килограммы жира, и именно сам факт ее приема якобы должен послужить толчком для уменьшения объемов. Однако подобное мнение ошибочно. Употребление воды – лишь часть большой программы по снижению веса, и все остальные ее составляющие в той же степени важны для обретения стройной фигуры.

В своей программе Синтия Сасс придерживается общеизвестных, очень простых, и в то же время изящных решений относительно естественного снижения веса. Среди них, конечно же, главными выступают физические нагрузки и правильное питание, с некоторыми нюансами. К примеру, в питании практикуется увеличение содержания в рационе полезных жиров наряду с уменьшением вредных. Иными словами, растительные масла «вытесняют» из пищи худеющих животные жиры, что практически неизбежно ведет к потере веса. Есть и другие важные детали. К сожалению, речь сейчас идет не об этой программе в целом, а только об одной из ее составляющих – специальной воде. Так что мы вернемся к предмету нашего обсуждения, а Вы возьмите нужные моменты себе на заметку и при желании ознакомьтесь с полным вариантом программы Синтии Сасс.

Итак, в нашей с Вами благородной цели – обретении стройности – вода Сасси имеет вспомогательное значение, хотя тоже помогает основному процессу. Она позволяет уменьшить чувство голода: как из-за специфического действия компонентов, так и по той причине, что она постоянно занимает некоторый объем в желудке. Кроме того, организм насыщается витаминами, что приводит к активизации метаболизма, а пищеварительный тракт своевременно освобождается от лишнего, что также идет в плюс обменным процессам.

На таком благоприятном фоне похудение происходит лучше, чем у человека, который просто ограничивает себя в еде, особенно не заботясь о качестве питания и таких тонкостях, как поступление витаминов и насыщение клеток жидкостью. Средние успехи снижения веса с Sassy Water, согласно отзывам принимавших ее людей, составляют 3-6 кг в месяц.

Побочные эффекты и противопоказания

Мы упомянули о небольшом слабительном эффекте, однако обычно при приеме воды Сасси он настолько незначителен, что проявляется только нормализацией работы кишечника. Однако, стоит отметить, что некоторые не очень хорошо переносят этот напиток. Очень редко, но бывает, что при его приеме людей беспокоит диарея. Если подобное приключилось с Вами, сократите вдвое содержание в воде лимона.

Sassy water противопоказана при аллергии на ее компоненты, а также при отеках, повышенном артериальном давлении и нарушении функции почек. В принципе, при желании она может применяться беременными женщинами (только не во втором триместре, когда проявляется склонность к гестозу), если используется для профилактики набора лишнего веса, а не в комплексе активного похудения.

Пожалуй, какие-то более подробные изъяснения по поводу этой воды были бы излишни. И без них понятно, что вода Сасси не дает мгновенного решения проблемы и не подходит для краткосрочного похудения, однако она лишена многих недостатков, присущих другим добавкам для снижения веса. Ее прием позволяет хоть и медленно, но естественным образом добиться возвращения стройной фигуры, а после этого – удержать достигнутые результаты. Если Вы готовы упорно трудиться и хотите надежно и безопасно похудеть, вода Сасси – это как раз то, что Вам нужно.

Источник: FoodLover.RuАвтор: Екатерина Кравченко (врач)

foodlover.ru

как приготовить, как пить, польза или вред для здоровья

Чтобы сбросить вес побыстрее, нужно не только есть правильно, но и правильно пить. Похудеть помогает витаминный коктейль вода Сасси. Как ее приготовить, польза или вред для организма являются ключевыми свойствами этого напитка?

Что это такое

Вредных или «химических» компонентов в воде Сасси нет. По сути это вода с добавлением простых трав и овощей: огурца, имбиря, мяты и корня имбиря. Приготовить такой коктейль в домашних условиях достаточно просто, все ингредиенты доступны в обычном продуктовом магазине.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Чтобы похудеть за 30 дней нужно применить 3 важных процесса: подготовку.. Читать далее >>>

Как это работает

Увеличение количества жидкости в рационе — необходимое условие практически любой диеты. Можно пить очищенную фильтрованную воду, а можно заменить ее на воду Сасси — в ней также практически отсутствуют «лишние» калории, зато есть микроэлементы и витамины. Летом такой коктейль может заменить лимонады или мохито. К тому же он обладает «дополнительными эффектами»:

• помогает вывести избыток жидкости, снять отечность;
• регулирует пищеварение;
• помогает расщеплению жиров и ускоряет обменные процессы;
• положительно влияет на состояние кожи и волос (за счет регулировки водного баланса).

Рецепт воды Сасси

Для приготовления коктейля нужен лимон среднего размера (только сок или весь плод вместе с кожурой), среднего размера огурец, 10 веточек свежей мяты (или столовая ложка сушеной), 2 литра фильтрованной воды и чайная ложка натертого корня имбиря.

Лимон для сохранения полезных веществ лучше не обдавать кипятком, а вот с огурца шкурку стоит срезать — в ней скапливаются нитраты. Сушеный имбирь для приготовления напитка не подходит: он даст некоторый вкус, однако эффективность специи в разы ниже, чем у свежего корня.

Все ингредиенты нарезаются достаточно мелко (корень имбиря трут на терке), заливаются холодной водой и ночь настаиваются в холодильнике. На утро вода Сасси готова к употреблению.

Как пить

Приготовленный настой обычно выпивают в течение дня, с вечера готовят новую порцию.

Для общего оздоровления и постепенного снижения массы тела воду Сасси пьют дважды в неделю.

Для ускоренного сброса веса коктейль пьют 4 дня подряд, одновременно соблюдая низкокалорийную диету (до 1000 ккал) и активно тренируясь. На это время отказываются от сладостей, жирных и пряных продуктов, алкогольных напитков и кофе.

Меньше чем за неделю при таком образе жизни можно избавиться от 3 кг.

o-polze.com

Вода Сасси для похудения: рецепт приготовления. Сопутствующая диета: варианты меню

О вреде ожирения знают все: оно может привести к атеросклерозу, сахарному диабету, больным суставам и многим другим проблемам. Тучных людей становится на планете все больше, в том числе и в России. Особенно настораживает, что ожирению подвержены дети и подростки.

Интернет-магазины, аптеки и торговые сети предлагают множество средств для похудения – наборы различных продуктов, таблетки и жиросжигатели. Как похудеть быстро и эффективно, без больших денежных затрат и при этом не навредить своему здоровью?

Как похудеть быстро и эффективно?

В последнее время в нашей стране все большую популярность завоевывает похудение с помощью воды Сасси. Действительно ли возможно снижение веса с помощью этого витаминно-минерального напитка? Что это за средство и чем оно полезно?

Изобретено оно диетологом из США Синтией Сасс, по фамилии автора вода и получила название «Сасси». Сначала этот метод использовался только как сопутствующий компонент оздоровительных программ. Потом выяснилось, что полезный напиток сам способствует похудению — можно сбросить 2-3 кг без всяких диет.

Его просто приготовить, он не требует больших затрат, приятный на вкус, при этом очень эффективен:

• сжигает жиры;
• очищает организм от шлаков;
• улучшает пищеварение;
• положительно влияет на метаболизм;
• восстанавливает водный баланс;
• стимулирует обменные процессы.

Многие оценили действие напитка на свой организм, к тому же он приятен на вкус, поэтому его пьют не только для снижения веса, но и для утоления жажды, особенно в жару.

Приготовление напитка

Для приготовления классического варианта напитка требуются ингредиенты, которые легко найти на прилавках магазинов, они доступны по цене:

• фильтрованная вода без газа — 2 л;
• огурец среднего размера — 1 шт.;
• имбирь измельченный — 1 чайная ложка;
• лимон — 1 шт.;
• листья мяты — 25 шт.

Способ приготовления: мелко нарезать огурец и лимон, натереть на мелкой терке имбирь, отобрать листья мяты. Компоненты положить в кувшин и залить подготовленной водой.

Как действует?

Напиток содержит продукты, которые положительно влияют на организм человека.

Имбирь — ускоряет метаболизм, обладает согревающим действием, снижает уровень холестерина. Положительно влияет на перистальтику, уничтожает токсины.

Лимон — способствует выведению из организма лишней жидкости, стимулирует иммунную систему, борется с атеросклерозом, применяется при болезнях печени.

Огурец — благоприятно действует на щитовидную железу, замедляет процесс старения. Препятствует образованию камней, обладает мочегонным и желчегонным действием.

Мята — натуральный антидепрессант, способствует образованию женских половых гормонов, обладает мочегонным и желчегонным действием, успокаивает нервную систему.

Разработано несколько вариантов приготовления витаминного коктейля. Если у человека существует непереносимость некоторых компонентов коктейля или не нравится вкус витаминно-минерального напитка, можно заменить некоторые ингредиенты.

Например, чрезвычайно полезна и приятна цитрусовая вода, для ее приготовления потребуется:

• лимон — 1 шт.;
• грейпфрут — 1/2 шт.;
• мандарин — 1 шт.;
• апельсин — 1/2 шт.;
• мята — 5-10 листочков.

Цитрусы очистить, нарезать кусочками, сложить в емкость, добавить мяту и залить водой. При любом способе приготовления вода Сасси должна настаиваться в течение 8-10 часов в прохладном месте.

Как правильно употреблять?

Воду надо пить холодной — согревая жидкость, организм тратит некоторое количество калорий, что также способствует похудению.

• Утром до еды выпивать по 200 г напитка – это обязательное условие диеты;
• до 16 часов необходимо выпить 1,5 л воды;
• последнюю порцию — за полтора часа до отхода ко сну.

Готовить воду надо ежедневно и не оставлять на следующие сутки остатки, их следует вылить.

Помните! Больше 3,5-4,0 л жидкости употреблять не рекомендуется во избежание большой нагрузки на сердце и желудочно-кишечный тракт.

Противопоказания

Вода Сасси приготовлена из натуральных продуктов и не принесет вреда, но некоторые противопоказания надо учитывать:

• При появлении аллергической реакции на компоненты напитка.
• С осторожностью применять воду людям с гастритом, язвенными воспалениями желудка.
• При заболеваниях почек не всегда разрешается выпивать такое количество жидкости.
• При грудном вскармливании следует проконсультироваться с лечащим врачом.
• Если есть хронические заболевания, употреблять при отсутствии противопоказаний.
• Имбирь не рекомендуется употреблять при желчнокаменной болезни, гипертонии.

Аллергическая реакция чаще всего возникает на цитрусы и имбирь. Чтобы избежать этого, следует заменить вызывающие аллергию продукты на другие.

Совмещение с диетами

Чтобы избавиться от лишних килограммов и сделать свою фигуру идеальной, совместно с применением воды рекомендуется придерживаться диеты, которую разработала в 2008 году Синтия Сасс. Рассчитана диета на 32 дня и основана на употреблении полезных жиров и исключении вредных. Похудение происходит в основном в области живота и талии, особенно в проблемных местах. При этом не надо голодать, что особенно радует женщин.

Что можно употреблять во время соблюдения диеты: темный шоколад, орехи, растительное масло (льняное, растительное, подсолнечное), семечки.

Первый этап рассчитан на четыре дня. Ежедневное количество калорий не должно быть более 1200 килокалорий, дневной рацион надо разделить на три приема.

Примерное меню:

• завтрак — овсяная каша с курагой и семечками;
• обед — порция отварной трески, запеченный картофель в мундире;
• ужин — салат из овощей, заправленный маслом оливковым с лимоном.

На полдник можно съесть низкокалорийный фрукт, например яблоко, грушу или грейпфрут.

Запрещены выпечка, колбасы, сахар, жирные молочные продукты.

Последующие 28 дней разрешено достаточно много продуктов, среди которых овощи (кроме картофеля, свеклы), зелень. Все виды орехов, подсолнечные и тыквенные семечки, нежирные кисломолочные продукты, фрукты с низким содержанием сахара, особенно рекомендованы цитрусовые фрукты. Растительные масла — подсолнечное, льняное и оливковое, нежирные сорта мяса и рыбы.

Общее количество килокалорий, которое разрешено употреблять ежедневно, – 1600.

Из этих продуктов можно самостоятельно составлять меню, совмещая с приемом необходимого количества воды Сасси.

Вариант 1:

• завтрак — творог с молоком, грушей и семечками;
• второй завтрак — тушеная морковь;
• обед — бульон овощной, отварная куриная грудка;
• ужин — овощной салат из помидоров и огурцов.

Вариант 2:

• завтрак — йогурт с черносливом; орехи;
• второй завтрак — тост из хлеба с авокадо;
• обед — отварная рыба нежирных сортов, тушеные баклажаны;
• ужин — салат из огурцов, белокочанной капусты, зелени и помидоров черри; запеченный кусок телятины.

Грамотно составленное меню не даст человеку голодать, стрессов он испытывать не будет, а результат не заставит себя долго ждать.

Пить воду Сасси, если нет противопоказаний, можно постоянно без вреда для здоровья. На сегодняшний день этот метод считается самым безопасным средством, помогающим дамам сбросить лишние килограммы. Результаты употребления чудодейственного напитка заметны уже после нескольких дней приема, но при соблюдении правильного рациона питания. Как бонус – прекрасный цвет лица, бодрость, исчезновение отечности. Замечательное недорогое и эффективное средство, которое стоит попробовать!

Фото:nakormi.com

onwomen.ru

---

• 
  Боль в шее слева сзади
• 
  Как выводить молочную кислоту из организма
• 
  Боль сзади в шее слева
• 
  Ожог крапивой лечение в домашних условиях
• 
  Как избавиться от растяжек на животе от беременности
• 
  Как пить водяной перец
• 
  Хлопья кукурузные неглазированные
• 
  Что делать когда медуза ужалила
• 
  Последствия паротита у мальчиков
• 
  Как часто делать альгинатные маски для лица
• 
  Как подготовиться к питьевой диете