Зависть – это хорошо или плохо? Зависть это плохо
Зависть – это хорошо или плохо?
Не каждый человек способен увидеть, а тем более признаться себе и окружающим, что завидует. И, тем не менее, зависть – это то чувство, которое колит очень многих, периодически.Завидовать можно абсолютно по разному поводу:
- У этой денег много, карьера идет в гору…*Вот у нее – семья, муж отличный - любит, ценит…
- Тот – путешествует постоянно, мир человек видит, денег легко, по ходу, зарабатывает…
- Вон той родители новый айфон подарили и шубу норковую…
- Вот же дал Бог фигуру этой! А я постоянно на диетах!
- За что спрашивается, им такое счастье? А я что – хуже?
В чём опасность зависти?
Зависть часто сопровождается раздражением, злостью, обидой, хотя, порой мы этого стараемся даже не показывать… А эти подавленные эмоции, как известно, разрушают изнутри, тогда мы начинаем болеть. Бывает, что эти чувства направлены на завистника, мы можем ему намеренно навредить, тогда это становится опасным для другого человека, ну и, естественно, для вас тоже –ведь за последствия отвечать вам!
Завидуя другому человеку, его успехам и достижениям, мы часто принижаем себя, обесцениваем собственный потенциал и возможности. Мы думаем, что мы неудачники, что нам не повезло, что у нас карма плохая, мы чувствуем себя ничтожеством, обделёнными, жалкими и недостойными.
Зависть может уничтожать и сковывать, не пуская реализовывать себя, свои возможности, лишать жизнь радости и счастья.
Но может стать хорошим трамплином для вашего роста, нового взгляда на себя, раскрытия своих внутренних ресурсов.
Если присмотреться вглубь себя, то ведь вы завидуете не потому, что хотите реально кому-то плохо сделать. А потому, что хотите так же, как у другого, но не можете по каким-то причинам это иметь. Потому что не верите в то, что это возможно, что у вас получится. Поэтому вы начинаете злиться на себя, за то что неудачник или на другого за то, что ему всё с неба сыпется!
На самом деле зависть может быть очень конструктивным чувством, если правильно его разглядеть. Оно показывает вам ваше желание достичь/иметь что-то очень конкретное в своей жизни –новую машину, квартиру, путешествовать, мужа хорошего, фигуру красивую…
И при этом, если всю ту рождающуюся внутри злость направить не на разрушение себя или другого, а на достижения этих очень конкретных вещей, то вы увидите, что сможете получить их тоже.
Что же мешает достигать того, что есть « у соседа»? Чаще всего, это неверие в себя, свои собственные силы, в свои возможности, заниженная самооценка, ощущение, что ты недостойна. Здесь важно поработать над собой. Но это уже другая история.
Что же делать с завистью уже сейчас, как обратить её на свою сторону и сделать своим лучшим помощником?
- Понаблюдайте, кому и чему конкретно вы завидуете? Запишите это.
- Сформулируйте на основание п.1 что именно вы хотите?
- Запишите, что вы можете сделать для того, чтобы это получить, достичь.
- Сформулируйте чётко, что конкретно вы будете делать, чтобы иметь желаемое. Подробного, лучше пошагово.
- Приступайте к действию!
- Хвалите себя за то, что вы делаете!
Завидуйте и воплощайте свои желания в реальность! Поверьте, вам это по силам!psychojournal.ru
«Зависть» – это хорошо или плохо? Ты удивишься ;)
И вот я пришел в каббалу, и на одном из самых первых уроков мой Учитель сказал: «Зависть – очень важное и полезное свойство»… Я опупел. Смотрел на него расширенными от удивления глазами. Правда, стоит признать, что когда я шел на самое первое занятие – дал себе слово не использовать все свои предыдущие знания, постараться вылезти из консервативного принципа приема информации (все, что соответствует моей матрице – верно, остальное – неверно) и принимать всю инфу гибко. Но тут меня все равно заглючило – уж больно глубоко сидела во мне установка))
Зависть. Что это? Это новое желание! То, чего еще во мне не было. А вот щаз я увидел это у другого и… захотел. Хорошо это или плохо? Зависит от ситуации. Если студент завидует отличнику и тоже хочет таким стать – начинает лучше учиться. Видимо это хорошо, да? А если «у соседа есть корова, а у меня нет – так пусть и у него не будет: быстренько травим бедную животину и радостно потираем ручки» - видимо не очень:)
В каббале «зависть» - один из важных элементов методики. Приходит человек в группу. У него есть стартовое желание (допустим 1 кг.), и он на нем продвигается. Естественно желание заканчивается – все, человек валит, и на этом его продвижение закончилось. Теперь скорее всего до будущего кругооборота.Но если в группе есть «хороший» ученик – значит есть пример, есть кому завидовать (т.е. увеличивать свой килограмм). А если еще преподаватель искусственно отличника «надувает» в глазах других, то у них появляется мощная сила – «хочу как он и даже лучше». Все. Желание растет, сила для серьезной работы увеличивается и увеличивается. Цель приближается и приближается.
Зависть – это хорошо или плохо?
litvar.livejournal.com
Зависть – плохое чувство!
То, что завидовать – не очень хорошо, а даже очень плохо, знают, наверное, все. Другое дело, что далеко не каждый честно готов признаться даже самому себе, и назвать вещи своими именами. Мы готовы искать десятки причин, почему мы недолюбливаем кого-то из окружающих, цепко выискивать поводы для сплетен, мучаться от тяжелых внутренних ощущений, и, только самые смелые готовы признаться себе: «Да я же завидую!».
Иногда зависть подкрадывается незаметно и в одно мгновение делает счастливого и довольного жизнью человека в жалкого завистника и неудачника. Допустим, ты молода, хороша собой и довольна своей работой. И вот, встречаешься ты на улице, например, со школьной подругой… А эта туповатая троечница с кривыми ногами ездит в та-а-акой шикарной машине…, и сумка у нее стоит, как две твоих зарплаты…, и муж у нее – красавец с томным взглядом…Тебя вдруг охватывает ядовитое возмущение – как же это так, почему, чем она заслужила? Настроение безнадежно испорчено, а последующие недели эта встреча никак не выходит у тебя из головы….
Это одна из распространенных причин зависти –когда мы завидуем достижениям человека, которого мы раньше недооценивали, или ставили ниже себя. Усугубляет зависть ситуация, когда у объекта зависти были равные с тобой стартовые возможности или вы какое-то время работали в одной области деятельности.
В этом случае стоит подумать, насколько адекватна твоя самооценка? Не переоцениваешь ли ты свои достоинства и способности? Порой люди, не обладая особыми талантами, добиваются успеха в любви и карьере за счет своей работоспособности, упорства и терпения. Если тебе эти качества не присущи, и ты привыкла добиваться желаемого стремительным наскоком или вследствие удачного стечения обстоятельств, то бессмысленно завидовать «рабочим лошадкам» или «терпеливым скромницам». Если ты не готова меняться, то прими как аксиому: «Каждому – свое!».Зависть – это всегда разрушительные, отрицательные эмоции, когда ты испытываешь мучительные чувства, схожие с ревностью и злобой. Если ты пустишь эти эмоции внутрь себя, они будут отрицательно влиять на свойства твоей личности. Прежде всего, у тебя испортится характер, что никак не порадует твоих родных и близких. Долговременное состояние неудовлетворенности из-за зависти может привести к депрессии и физиологическим проблемам со здоровьем.
Ты также можешь попытаться мстить и дерзить, чтобы принизить достижения успешного человека: «Чему тут завидовать? Если бы я прыгала в постель к каждому богатенькому женатику, у меня бы сейчас еще и не такая шуба была…».
Первый шаг к управлению своей завистью – это осознание. Ты признаешь в себе право на зависть, но не на отрицательные эмоции, и уж никак не на интриги, сплетни и другие способы «очернения» успешных знакомых.
Следующий шаг – наиболее трудный, на который способны только те, кто стремится к личностному росту и управлению своими эмоциями. Зависть нужно сделать конструктивной силой, твоим помощником и союзником.
В каждом конкретном случае постарайтесь докопаться до причины своей зависти – завидуешь ли ты внешности, карьерным успехам или популярности у противоположного пола. Подумай, на что ты готова пойти, чтобы добиться этого качества в себе, и насколько в реальности достижима эта цель? Не случится ли так, что в погоне за идеальной фигурой, как у подруги, тебе придется пожертвовать счастливыми часами общения с любимым, и, в итоге, может статься так, что ваши отношения разладятся, и ты его попросту потеряешь?Помните, что ни у одного человека не бывает безоблачной судьбы! Успехи в одних сферах жизни всегда компенсируются неудачами или скромными достижениями в другой. Как это не банально звучит, но красивые, богатые и успешные тоже страдают – депрессии и разочарования в жизни случаются у них нисколько не реже, чем у всех остальных людей.
При регулярно возникающей зависти могут помочь следующие упражнения:периодически (например, раз в год) составляй список своих достижений, даже самых небольших и незначительных – похудела на 5 кг, освоила восточные танцы, завела себе бойфренда и т.п. Если есть что писать – это уже хорошо! И не надо оглядываться на других, смотри только на собственную жизнь!
Выдели наиболее часто встречающуюся причину зависти. Эта будет та жизненная сфера, которую тебе надо будет «подтянуть» в первую очередь. Не торопись, лучше строй долговременные планы и шаг за шагом стремись к намеченной цели.
И не пытайся вызвать зависть в других! Не надо лгать и демонстрировать свои реальные или мнимые успехи. Любая зависть по отношению к тебе рано или поздно выльется возмещением отрицательных эмоций со стороны окружающих. Причем по закону подлости это может произойти в самый неподходящий для этого момент… Мало того, что ты не получишь помощь и сочувствие в трудный период жизни, так еще и столкнешься с пугающей ситуацией злорадства и едких насмешек. Подумай – стоит ли оно того?Автор: Acura
honeylady.ru
Зависть - это хорошо или плохо?
* У этой денег много, карьера идет в гору…
* Вот у нее – семья, муж отличный- любит, ценит…
* Тот – путешествует постоянно, мир человек видит, денег легко, по ходу, зарабатывает…
* Вон той родители новый айфон подарили и шубу норковую…
* Вот же дал Бог фигуру этой! А я постоянно на диетах!
* За что спрашивается, им такое счастье? А я что – хуже?
Такие или похожие мысли посещают голову каждого завистника, когда у других есть то, чего нет у него. Или когда у других что-то лучше, чем у него.
В чём опасность зависти? Зависть часто сопровождается раздражением, злостью, обидой, хотя, порой мы этого стараемся даже не показывать… А эти подавленные эмоции, как известно, разрушают изнутри, тогда мы начинаем болеть. Бывает, что эти чувства направлены на завистника, мы можем ему намеренно навредить, тогда это становится опасным для другого человека, ну и, естественно, для вас тоже –ведь за последствия отвечать вам!
Завидуя другому человеку, его успехам и достижениям, мы часто принижаем себя, обесцениваем собственный потенциал и возможности. Мы думаем, что мы неудачники, что нам не повезло, что у нас карма плохая, мы чувствуем себя ничтожеством, обделёнными, жалкими и недостойными. Зависть может уничтожать и сковывать, не пуская реализовывать себя, свои возможности, лишать жизнь радости и счастья. Но может стать хорошим трамплином для вашего роста, нового взгляда на себя, раскрытия своих внутренних ресурсов. Если присмотреться вглубь себя, то ведь вы завидуете не потому, что хотите реально кому-то плохо сделать. А потому, что хотите так же, как у другого, но не можете по каким-то причинам это иметь. Потому что не верите в то, что это возможно, что у вас получится. Поэтому вы начинаете злиться на себя, за то что неудачник или на другого за то, что ему всё с неба сыпется!
На самом деле зависть может быть очень конструктивным чувством, если правильно его разглядеть. Оно показывает вам ваше желание достичь/иметь что-то очень конкретное в своей жизни – новую машину, квартиру, путешествовать, мужа хорошего, фигуру красивую… И при этом, если всю ту рождающуюся внутри злость направить не на разрушение себя или другого, а на достижения этих очень конкретных вещей, то вы увидите, что сможете получить их тоже. Что же мешает достигать того, что есть « у соседа»? Чаще всего, это неверие в себя, свои собственные силы, в свои возможности, заниженная самооценка, ощущение, что ты недостойна. Здесь важно поработать над собой. Но это уже другая история.
Что же делать с завистью уже сейчас, как обратить её на свою сторону и сделать своим лучшим помощником? 1. Понаблюдайте, кому и чему конкретно вы завидуете? Запишите это. 2. Сформулируйте на основание п.1 что именно вы хотите? 3. Запишите, что вы можете сделать для того, чтобы это получить, достичь. 4. Сформулируйте чётко, что конкретно вы будете делать, чтобы иметь желаемое. Подробного, лучше пошагово. 5. Приступайте к действию! 6. Хвалите себя за то, что вы делаете! Завидуйте и воплощайте свои желания в реальность! Поверьте, вам это по силам! Подробнее на интенсиве «Как управлять чувствами»
planetaseminarov.ru
Зависть – это хорошо или плохо? - Nalatty
Не каждый человек способен увидеть, а тем более признаться себе и окружающим, что завидует. И, тем не менее, зависть – это то чувство, которое колит очень многих, периодически.
Завидовать можно абсолютно по разному поводу:
- У этой денег много, карьера идет в гору…*Вот у нее – семья, муж отличный — любит, ценит…
- Тот – путешествует постоянно, мир человек видит, денег легко, по ходу, зарабатывает…
- Вон той родители новый айфон подарили и шубу норковую…
- Вот же дал Бог фигуру этой! А я постоянно на диетах!
- За что спрашивается, им такое счастье? А я что – хуже?
Такие или похожие мысли посещают голову каждого завистника, когда у других есть то, чего нет у него. Или когда у других что-то лучше, чем у него.
В чём опасность зависти?
Зависть часто сопровождается раздражением, злостью, обидой, хотя, порой мы этого стараемся даже не показывать… А эти подавленные эмоции, как известно, разрушают изнутри, тогда мы начинаем болеть. Бывает, что эти чувства направлены на завистника, мы можем ему намеренно навредить, тогда это становится опасным для другого человека, ну и, естественно, для вас тоже –ведь за последствия отвечать вам!
Завидуя другому человеку, его успехам и достижениям, мы часто принижаем себя, обесцениваем собственный потенциал и возможности. Мы думаем, что мы неудачники, что нам не повезло, что у нас карма плохая, мы чувствуем себя ничтожеством, обделёнными, жалкими и недостойными.
Зависть может уничтожать и сковывать, не пуская реализовывать себя, свои возможности, лишать жизнь радости и счастья.
Но может стать хорошим трамплином для вашего роста, нового взгляда на себя, раскрытия своих внутренних ресурсов.
Если присмотреться вглубь себя, то ведь вы завидуете не потому, что хотите реально кому-то плохо сделать. А потому, что хотите так же, как у другого, но не можете по каким-то причинам это иметь. Потому что не верите в то, что это возможно, что у вас получится. Поэтому вы начинаете злиться на себя, за то что неудачник или на другого за то, что ему всё с неба сыпется!
На самом деле зависть может быть очень конструктивным чувством, если правильно его разглядеть. Оно показывает вам ваше желание достичь/иметь что-то очень конкретное в своей жизни –новую машину, квартиру, путешествовать, мужа хорошего, фигуру красивую…
И при этом, если всю ту рождающуюся внутри злость направить не на разрушение себя или другого, а на достижения этих очень конкретных вещей, то вы увидите, что сможете получить их тоже.
Что же мешает достигать того, что есть « у соседа»? Чаще всего, это неверие в себя, свои собственные силы, в свои возможности, заниженная самооценка, ощущение, что ты недостойна. Здесь важно поработать над собой. Но это уже другая история.
Что же делать с завистью уже сейчас, как обратить её на свою сторону и сделать своим лучшим помощником?
- Понаблюдайте, кому и чему конкретно вы завидуете? Запишите это.
- Сформулируйте на основание п.1 что именно вы хотите?
- Запишите, что вы можете сделать для того, чтобы это получить, достичь.
- Сформулируйте чётко, что конкретно вы будете делать, чтобы иметь желаемое. Подробного, лучше пошагово.
- Приступайте к действию!
- Хвалите себя за то, что вы делаете!
Завидуйте и воплощайте свои желания в реальность! Поверьте, вам это по силам!
Автор: Людмила Круговых
nalatty.com
Зависть
Зависть
Зависть
Зависть – это чувство, связанное с желанием обладать чем-либо, чем обладает другой человек. Зависть является враждебным отношением к успехам других людей. При ощущении чувства зависти человек уподобляется злому ребенку, который очень хочет того, чего у него нет, и при этом его абсолютно не интересует, достоин ли он иметь то, чего он так желает. Зависть является такой же эмоцией, как и стыд, только в отличие от последнего зависть не имеет положительных сторон, чувство зависти стремиться всегда разрушать, а не созидать.
Каждый из нас хотя бы раз испытывал чувство зависти… “Вот он идет к своему автомобилю, улыбка до ушей, хоть завязочки пришей! Ну конечно, он ведь руководитель компании, баловень судьбы”, “Вон у Семеновых дети как дети – послушные, аккуратные и любящие, а у меня агрессоры, только внимания им подавай. И за что же Семеновым такое счастье?”. Вот лишь несколько примеров мыслей людей, которых охватило чувство зависти.Многие войны чаще всего начинаются вследствие зависти одного народа к благосостоянию другого народа. Зависть есть ничто иное, как проявление агрессии по отношению к другим людям, очень часто с целью причинить людям страдание только потому, что они в чем-то превосходят обидчика, или обладают тем, чем не обладает обидчик. Зависть – ужасное чувство, от которого человеку следует как можно быстрее избавиться, либо хотя бы уметь его контролировать.
Кто чаще других становится объектом зависти? Как правило, объектом зависти становятся люди, находящиеся на одной социальной ступени с завистником (одноклассники, друзья, родственники). Если такие люди начинают подниматься по карьерной лестнице, либо их материальное состояние внезапно улучшается, у другого человека появляется чувство зависти. Он начинает размышлять: “А ведь я не хуже его и даже лучше! Так почему он имеет квартиру и деньги, я у меня ничего этого нет. Ведь в школе я учился лучше него”. Объектами зависти, по крайней мере т.н. “черной зависти”, редко становятся люди, находящиеся гораздо выше по социальному уровню, нежели человек, особенно если завидующий человек не испытывает особого желания быть успешным в области, в которой преуспел потенциальный объект зависти. А зачем же завидовать, если успешный человек на самом деле лучше знает свое дело и конкурировать с ним бесполезно?
Человек, испытывающий чувство зависти, зачастую возлагает вину за недостаток у себя благ на других людей и на обстоятельства. У такого человека виновными оказываются все: родственник, друг, коллега, сестра троюродного брата (не путать с родственником), начальник и даже Бог – все! И, как правило, такой человек забывает добавить с длинный список виновных еще одного человека, который и должен нести всю ответственность за то, что у кого-то есть определенные блага, а у него их нет – это сам человек. Зависть – ужасное чувство, которому многие люди не оказывают должного сопротивления. Напротив, зависть постепенно становится неотъемлемой частью жизни человека. Закрадываясь в сердце человека зависть начинает изменять его изнутри – человек становится агрессивным и обиженным на весь мир, начинает избегать контактов с окружающими.
Завистливый человек не способен брать на себя ответственность за свою жизнь. Да и зачем это делать, когда всегда есть люди, на которых можно возложить все свои неудачи? Типичное размышление слабого человека. Сильные люди поступают с завистью по другому – они сперва признают наличие внутри себя чувства зависти, потом определяют причины появления данного чувства, предмет и объект зависти. Далее человек выясняет, благодаря каким качествам объект зависти добился успеха, возможно ли самому развить эти качества.
Сильный человек всегда стремится к конструктивизму, к созиданию. Гораздо рациональнее предпочесть черной зависти конструктивный диалог с человеком – объектом зависти для того, чтобы более подробно узнать о том, как он смог добиться успеха и какие преграды ему пришлось для этого преодолеть. Если вы спросите у человека о способах достижения им успеха, он обязательно расскажет вам о них, так как рассказ позволит ему еще раз мысленно вернуться в момент своего триумфа и пережить потрясающие эмоции.
Некоторые люди разделяют зависть на “белую” и “черную”. Принято считать, то белая зависть не несет в себе разрушительного для души человека эффекта. Когда человек завидует белой завистью, он также переживает недостаток благ, которые имеются у другого человека, но при этом он готов предпринять усилия для достижения подобного успеха. К тому же белая зависть не оседает тяжелым грузом на сердце человека, он ее переживает и отпускает на волю, не позволяя той калечить свою душу. В данном случае зависть выступает негативной эмоцией, с которой человек может совладать, относится к ней философски.
Некоторые ошибочно считают, что во время белой зависти человек радуется за другого человека (объекта зависти), разделяет с ним эмоции и т.п. Однако данное утверждение не имеет под собой основы, так как вышеописанная эмоция есть ничто иное, как эмоция радости, но не белой зависти. Белая зависть, вопреки мнениям некоторых из психологов, также несет в себе разрушительные для индивидуума качества, однако их эффект в разы ниже чем при черной зависти. При этом от белой зависти больше страдает не объект зависти, а сам завидующий, так как он не стремиться сделать плохо другому человеку, а зависть свою переживает внутри себя. Но если вдруг человек будет накапливать белую зависть, и не будет давать ей выход, то чаща терпения может переполниться и тогда белая зависть может превратиться в зависть черную.
Черная зависть, в отличие от белой зависти, настолько глубоко входит в душу человека, что человек самостоятельно не способен справиться с ней, данная эмоция становиться неконтролируемой, человека буквально несет, его зависть не знает границ. Иными словами, черная зависть становится образом мыслей человека, его внутренним настроем, человек начинает завидовать постоянно даже самым незначительным успехам других людей.
Зависть для человека является одним из наиболее опасных и разрушительных чувств, так как зависть способна принимать самые разнообразные формы, скрываясь за другими человеческими эмоциями, такими как страх, презрение, гнев и обида. При этом самому человеку распознать зависть, скрывающуюся за другими эмоциями, порой гораздо проще, нежели профессиональному психологу, ведь никто не знает человека лучше него самого.
Особенно ярковыраженной является связь между эмоциями зависти и гнева. Когда человеком овладевает зависть он, в целях защиты себя, начинает нападать на другого человека (как правило, являющегося причиной зависти), проявляя к нему агрессию и гнев. Цель данной кампании – во что бы то ни стало причинить человеку боль, чтобы и человеку насолить, и свою гордость потешить. Процесс испытания чувства гнева неприятен для человека, так как приводит к потере душевного равновесия. И выброс эмоции гнева означает для человека получение возможного облегчения, временного успокоения. Однако для людей, охваченных черной завистью, данная схема не работает, так как на подсознательном уровне они будут продолжать сравнивать себя с другими людьми и обязательно найдут повод для новой зависти. И так будет повторяться снова и снова, пока человек сам не захочет разобраться в себе, определить причины возникающей зависти.
Зависть – самый искусный грабитель времени и сил человека, ибо все то время, которое человек расходует на зависть, он мог бы потратить с пользой для своего развития. Человек тратит огромное количество жизненной энергии на то, чтобы пожаловаться на жизнь и завидовать другим людям, в результате чего в самые ответственные моменты своей жизни человек становится вялым и безынициативным. Удивительно, но даже в таком отрицательном чувстве как зависть существует один положительный момент – зависть способна подстегнуть человека к решительным действиям с целью доказать другим и, в первую очередь, объекту зависти, что он не хуже и даже лучше остальных людей. Однако данное правило скорее относится к белой зависти.
В наше время влияние зависти на человека настолько сильно, что зависти всецело управляет человеком, диктуя ему его дальнейшие действия. Но ведь должно быть наоборот, человек должен взять под контроль чувство зависти. Для того, чтобы человек начал контролировать чувство зависти, ему следует прекратить проявлять свою гордость, так как гордость подпитывается завистью завидующих человеку людей.
Итак, мы определили, что в глубинной сущности зависти лежит сравнение человека с другими людьми. Но почему же человек сравнивает себя с другими? Потому что сравнение вошло в привычку человека. Данная привычка активизируется в момент наступления соответственных обстоятельств. Если бы у человека отсутствовала возможность сравнения, ему было бы значительно проще закрыть свою жизнь для таких чувств как тщеславие, гордость, зависть и злорадство. Но в то же время без возможности сравнения у человека не было бы стимула к развитию и самосовершенствованию.
Основные причины сравнения человека с другими людьми:
1. Человек не боится при допущении сравнения вызвать чувство зависти и гордости, так как данные чувства проявляют себя уже после удачного процесса сравнения, а не до него.
2. Сравнения, которые говорят о превосходстве человека над другими людьми, способны значительно повысить самооценку человека и подтвердить человеческую уникальность.
3. Общество всем своими действиями подталкивает человека к сравнению с другими людьми, заставляя его сравнивать себя и других на работе, в школе и семье. Сферы жизни человека, в которых существует сравнение, настолько многочисленны, что сравнение становиться для человека обыденным актом.
4. Сравнение осуществляется человеком автоматически, на подсознательном уровне. В процессе выбора чего-либо лучшего из многого требуется выполнение человеком функции сравнения.
Каким образом человек может уменьшить влияние зависти на свою жизнь? Для этого ему необходимо следовать нижеперечисленным правилам:
1. Признание неуместности сравнения как следствие уникальности личности. Все люди разные, каждый из людей имеет свои уникальные особенности, и потому сравнение людей не допустимо. Если один человек не такой как все остальные, то это не означает, что он лучше, либо хуже, просто он другой, уникальный. Каждый человек имеет право быть таким, каков он есть, и никто не в силах забрать у него данное право. Сравнение всегда способно породить семя зависти, и мудрый человек знает это, а потому всячески избегает сравнения. Уважайте других людей и цените их со всеми их особенностями, и в вашей жизни не будет места зависти.
2. Не акцентируйте свое внимание на неприятных моментах и неудачах. Чем больше человек вспоминает свои неудачи, тем более он программирует себя на новые неудачи, ибо наши мысли порождают наши действия. Соответственно, чем более человек неудачен, тем больше он начинает завидовать другим людям, которые чаще вспоминают свои успехи и победы. Кроме зависти, выражающейся во фразах типа “… а вот у Петрова есть машина и квартира…” человек, акцентирующийся на своих неудачах, резко снижает собственную самооценку, начинает считать себя недостойным успеха, лузером. Все эти действия наносят ощутимый удар по вашим перспективам стать успешным человеком и избавиться от чувства зависти. Вместо того, чтобы зацикливаться на своих неудачах, лучше всего вспомнить о своих прошлых победах во всех областях жизни. Это позволит вам повысить уверенность в собственных силах и не сравнивать свое положение с положением других людей.
3. Цените то, что имеете сегодня. Это касается не только сравнения своего благосостояния с благосостоянием других людей, но также здоровья, общения с людьми, душевного равновесия и прочего. Помните, что как бы плохо вы себя не чувствовали, многим людям на этом свете живется значительно труднее, чем вам. Многие люди не ценят вещи, кажущиеся им естественными, но когда теряют их, то сразу возмущаются: “И почему только я не ценил это?”. Не допускайте ошибок, живите здесь и сейчас, цените каждый миг своей жизни, и тогда вы почувствуете себя по настоящему счастливым, и тогда у вас не будет поводов завидовать другим.
4. Проведите беспристрастный анализ успехов других людей. Человек завидует успехам других людей главным образом потому, что ему кажется будто успех достался человеку даром, и что сама судьба сделала все возможное для того, чтобы человек добился успеха с минимальными затратами сил и энергии. Однако, если человек постарается проанализировать путь, который другому человеку пришлось преодолеть для достижения успеха, то он увидит насколько непрост и тернист был этот путь. Большинство достигших успеха людей для его достижения вынуждены жертвовать самым дорогим, что у них есть: временем, ценностями, семейными отношениями и даже здоровьем. Успех не приходит внезапно, а является результатом настойчивого движения человека к собственным целям. Но все мы люди, и если успеха смог добиться другой человек, значит и вам это вполне по силам. Зачем же тогда завидовать? Зависть в большинстве случаев не способствует мотивом для конкретных действий, а только морально истощает человека. Поэтому, если у вас есть цель в жизни, ради которой вы готовы плодотворно и долго работать, и вы знаете ресурсы, необходимые вам для достижения цели – тогда вперед, действуйте! Главное, чтобы ваша действительно оправдывала вложенные на ее достижения средства…
Автор: Антон Ясырдля сайта therapy.by
www.therapy.by
|
Вместе с человеком родилась и зависть.Зависть это плохо.Это такое чувство, которое еще никому не приносило радости и удовлетворения, человек подтачивает своё здоровье постоянно завидуя другому, более успешному, этим самым ухудшает свое состояние, и часто бывает даже смешон, нельзя завидовать. При советском государстве, люди не очень-то друг другу завидовали, потому как никто особым богатством не выделялся. А кто и смог обогатиться, то это тщательно скрывалось. Сейчас же всё поменялось, свое богатство, чин, влияние, знакомство высокими покровителями выставляют на показ. У нас таких не любят, ругают, но в тайне завидуют, каждому хотелось бы жить счасливо и богато, но не каждый хочет видеть таким своего ближнего. Говорят всё начинается с молодого возраста, от привитого воспитания, от благосостояния родителей и от умения родителей воспитать в ребенке характер и способность добиваться всего самому. Нельзя завидовать, потому что, зависть плохая черта, ребёнок увидев в школе у своих сверстников крутую вещь требует у родителей такой же, не отдавая себе никакого отчёта, ему хочется и все тут. А родители не могут, потому что бюджет семьи не позволяет и ребёнок от этого страдает. Но и папа с мамой переживают оттого, что не в состоянии приобрести то, что просит ребенок. Что интересно, мужчины и женщины завидуют неодинаково. Для мужчины важно мнение о нем в его окружении, оценка обществом его успехов. Считается что женщина завидует молодости, красоте, материальному благосостоянию.Существует такое мнение, что зависть помогает добиться цели.Человек предпринимает все усилия, чтобы добиться успеха.Нужно внушать себе: я тоже могу добиться чего хочу, в моих силах добиться своей цели. И конечно, каждый день нужно приближать задуманное, надо что-то делать, а не просто ждать или лениться. Говорят, что важна мотивация - у вас есть любимый человек и вы готовы ради него горы свернуть или вам важна слава и почет - тогда вы будете стремиться по карьерной лестнице, приложив все свое умение и навыки.Займитесь приближением своей цели, отодвиньте зависть, плохо если это чувство будет преобладать. нельзя завидовать далее по теме - Зависть плохое чувство |
stroybum.com
Поиск по сайту
Email рассылка
Узнавай первым
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Новое на сайте
Новое на форуме
Нет сообщений для показа
