Как тренироваться на беговой дорожке правильно: Тренировки на беговой дорожке для похудения — Варианты упражнений для беговой дорожки
Бег на месте: как правильно тренироваться на беговой дорожке? Крещенские морозы в Москве продлятся ещё минимум неделю. Если вам не нравится бегать по заснеженным улицам, а добраться до манежей по какой-то причине не получается, не пренебрегайте походом в ближайший фитнес-центр: лучше тренироваться на беговой дорожке, чем зимовать на диване. Да, мы отлично знаем: …