Обертывание в домашних условиях - отзыв. Обертывания для похудения эффективные отзывы


Обертывание в домашних условиях - «Обертывание, которое помогло мне похудеть!»

Привет, девчонки! Надеюсь, кому-то пригодится этот рецепт! Мне он помог создать фигуру моей мечты!

Про это обертывание мне рассказал массажист.

Сразу хочется прояснить некоторые моменты:

  • это не панацея от целлюлита! (ПП, спорт - никто не отменял)
  • проводили курс процедур вместе с подругой и обе остались довольны
  • имеются противопоказания!

Похудение - достаточно долгий процесс (по крайней мере, в моем случае).

Взявшись за себя основательно, я перешла на ПП и занялась спортом.

 

Результаты, разумеется были, но ненавистные бугорки и ямы на бедрах(как и на дорогах моего города) никак не хотели покидать меня. Почитав истории девочек, решила, что необходим ручной антицеллюлитный массаж. Нашла хорошего специалиста, посмотрев на мой жирочек она посоветовала делать горячие обертывания. Требуется это для того, что бы улучшился приток крови и вышли вредные токсины.

Сам рецепт

 Обертывание в домашних условиях фото

- Кофеин бензонат натрия в ампулах ( он отпускается по рецепту, но в аптеках нашего города я купила его без про-блем )

- Капсикам (разогревающая мазь)

- детский крем (или просто крем для тела пожирнее)

На 1 раз потребуется:

4 ампулы кофеина, ГОРОШИНКА (маленькая капелька, совсем чуть-чуть) Капсикама и крем ( см 4-5).

Все это перемешиваем, наносим на ляшечки и под пленку на 2 часа.

ЭТИ ДВА ЧАСА НЕ ЕСТЬ И НЕ ПИТЬ!

ДВИГАТЬСЯ, А НЕ БИТЬ БАКЛУШИ!

Я делала уборку или танцевала) И полезно и время быстрее проходит.

Если жжёт слишком сильно - терпеть нельзя! Наносим небольшое количество растительного масла на ножки и смываем прохладной водой!

Обертывание выполняется через день. Результат заметен уже через неделю (т.е. за 4 процедуры)! Кожа начинает разглаживаться, становится упругой, объёмы уменьшаются (ну тут еще и питание со спортом действует).

 

Мой результат!

 

P.S. Извините за ошибки, глазки закрываются.

Худеющие, держу за вас кулачки! Всё получится!

irecommend.ru

Как за 1 месяц похудеть в домашних условиях с помощью обертываний

3 5 1

Читать также Как сделать обертывание для похудения дома

Обертывание от целлюлита – давно интересуют Инну, нашу читательницу. Ей 34 года, она замужем, есть ребенок. Весь день с 8 до 18, она проводит в институте, где ведет лекции иностранным студентам по теме Дизайна и Архитектуры. После 18 – она забирает ребенка из садика, заезжает в магазин за продуктами, после – домой готовить, а там гляди и муж прийдет. Инна за время беременности набрала 15 кг, это много, и она чувствует себя неуютно в своем теле, но вот уже 5 лет и ситуация не меняется, то туда то сюда +/-5кг. Времени заниматься собой, у нее нет. Утром пробовала выходить на пробежку – так не успевает приготовить завтрак всей семье, муж злится. Вечером хотела ходить на йогу – так не может, нужно сидеть с ребенком, и помочь некому - мама в другом городе, няни – это дорого, а муж допоздна на работе.

Похудеть в домашних условиях

Мы решили помочь Инне избавиться от лишних килограммов, целлюлита, и так как половину своего дня она проводит дома – предложили ей попробовать эффективное обертывание для похудения в домашних условиях.

Инна, 34 года, преподавательница – «Даже не знаю насчет домашнего обертывания. Никогда его не пробовала и если честно, мало верю, что может что-то получиться. Времени нет вкрай, а я слышала, что для того нужно 1.5-2 часа. Не знаю, получится ли у меня. Сейчас весна, пришли заочники. Я разрываюсь между институтом и домом…хотя и к лету готовиться надо. Муж предлагает на недельку в Турцию ехать, а у меня желания нет – вспоминаю прошлый раз, когда я 2 недели провела закутавшись в парео, и глядя на стройных красоток на пляже. Не хочу повторения той ситуации, хочу быть на уровне!»

Кто нам будет помогать в достижении положительного эффекта?

НАШИ BEAUTY-ЭКСПЕРТЫ

Обертывания для похудения - команда специалистов

Порошков Иван Сергеевич - врач высшей категории

Ольга Винник - фитнес-тренер

Жанна Девеева - диетолог

Юлия Рызлейцева - косметолог

Анастасия Островерхова - специалист по контролю качества

НАЧАЛО BEAUTY-ЭКСПЕРИМЕНТА

Прежде всего, мы пригласили Инну, участницу нашего эксперимента на прием к врачу. Иван Сергеевич сделал внимательно осмотр, задал вопросы, отправил на анализы и сделал заключение:

Порошков Иван Сергеевич - врач высшей категории: «За счет несбалансированного питания за последние несколько лет, был расшатан метаболизм, что привело к замедлению процесса расхода питательных веществ, отекам и повышенному аппетиту. Первое что нужно сделать – увеличить количество воды в рационе до 2 литров и обязательно перед каждым приемом выпивать по 200мл»

 

Похудение в домашних условиях

Следующей на очереди была фитнес-тренер Ольга Винник.

Фитнес-тренер Ольга Винник: «Я вижу, что тонус мышц у Инны совсем никакой – кожа мягкая и вялая, даже если она будет делать обертывание в домашних условиях и похудеет, вида не будет, ей нужно подтянуть кожу. Так как времени у девушки нет, да и желания заниматься спортом тоже, я предлагаю – ежедневные активные прогулки е ребенком по парку. 1 час в день минимум. И никаких лавочек и посиделок в кафе!»

Диетолог Жанна Девеева, посмотрев на примерное меню нашей участницы, удивилась, так как по ее мнению, ситуация могла быть значительно хуже.

Диетолог Жанна Девеева: «Рацион на первое время оставлю без изменения, только добавлю овощи - в каждом приеме пищи от 1/3 тарелки. Они будут насыщать организм клетчаткой, помогут кишечнику прийти в норму, да и перевариваться пища будет быстрее, что ускорит метаболизм».

 

Домашнее похудение - правильное питание

Косметолог Юлия Рызлейцева, сперва предложила аппаратное воздействие на кожу тела, дополнительно к обертыванию, но узнав, что времени ходить на косметические процедуры у нашей участницы нет – посоветовала купить обычное детское масло для тела типа «Johnson» или «Ароматика» и наносить на кожу массажными движениями сразу после снятия пленки, чтобы разогнать лимфу и усилить приток крови, вернуть коже тонус.

  Для придания коже тонуса и упругости - наносите масло каждый раз после душа.

Масло для похудения в домашних условиях

Масло для тела Johnson&Johnson

Масло для тела для похудения в домашних условиях

Масло для тела Ароматика

Анастасия Островерхова, специалист по контролю качества, которая непосредственно отвечала за эффективность обертываний и подбирала рецепт обертывания в домашних условиях, вынесла свой вердикт:

Анастасия Островерхова, специалист по контролю качества: «Покупать дорогие маски и кремы для домашнего обертывания смысла нет, все равно действие препарата будет только внешнее. Так как наша цель – разогреть кожу и заставить ее отдавать воду – я предлагаю простой и эффективный рецепт обертывания  с горчицей и медом. Ну и пищевую пленку сверху. Готовится очень просто: 2 ст. л. сухой горчицы заливается горячей водой, добавляется 1ст. ложка меда и все смешивается до состояния густой сметаны. После – эту смесь наносим на чистую отскрабированную в душе кожу и ждем начала покалывания – выдерживаем 10-15 минут, после наступления жжения и смываем»

 

эффективные обертывания от целлюлита

Выдав все эти задания Инне и проконтролировав покупку овощей, воды, масла для тела, пленки, горчицы и меда, мы договорились, что девушка будет ежедневно в течение месяца присылать нам фото всех своих приемов пищи за день, отчитываться по контролю выпитой воды, каждый день гулять и через день делать домашнее обертывание для похудения.

ОТЧЕТ ИННЫ: 1-10 ДЕНЬ

«Все началось бодро! Мне понравилось постоянно держать на своем рабочем столе бытолочку с водой, да и регулярный прием овощей – очень разнообразил рацион - я даже почувствовала себя эдакой фитнес-бикини, которая готовится к соревнованиям. С прогулками и домашними обертываниями было сложнее. У меня как раз заболел сын, и я всю неделю моталась по врачам. Не знаю, можно ли это назвать активной прогулкой? Очень надеюсь, что Ольга не будет меня вычитывать, так как я даже в течение для, старалась и на лекциях и на парах – не сидеть, а ходить, то есть быть все время на ногах. Обертывания были. Раза 2 я пропустила – когда ездила в больницу. А так, ниче. Масло понравилось – я его и утром и вечером на кожу наношу. Может мне кажется, но вид ее начинает меняться»

Эффективное похудение - прогулки в парке

ОТЧЕТ ИННЫ: 11-20 ДЕНЬ

«Ребенок выздоровел. Теперь гуляем в парке. Муж говорит, что я стала активисткой, сам начал по утром бегать, говорит, хочет не отставать. Чудно. Продолжаю держать режим. Есть уже хочется меньше, а последние 3 дня, так я вообще чисто на овощах сижу – может потому что уже весна и не хочется пихать в себя что-то тяжелое? С домашними обертываниями для похудения – все отлично. Бывает, выдерживаю и по 30-40 минут, когда жжение уж совсем нестерпимое. И по цене мне нравится. 1 пакетик горчицы в магазинах стоит 8 гривен, а хватает его на 2 недели обертывание через день! Очень уже хочется взвеситься или измерить свои объемы, но жду конца месяца и эксперимента. Пусть будет сюрприз»

Похудение в домашних условиях - овощи

ОТЧЕТ ИННЫ: 21-31 ДЕНЬ

«В конце месяца, ровно после 20 числа мне как-то резко все надоело. Захотелось себя побаловать за хороший режим и…я сорвалась. Да так, что на 3 дня вышла из строя – хавала все подряд. На прогулки и обертывание забила. Потом правда вернула все на круги своя, но чувствую, согрешила я нехило. Может потому что очень строго себя ограничивала по еде? Я последнее время только на воде  и овощах сидела, ну вот голод и появился. Последние дни перед отчетом все было строго. Держалась. Жду итогов»

Похудение в домашних условиях - нельзя переедать

РЕЗУЛЬТАТ ДОМАШНЕГО ПОХУДЕНИЯ

Ровно через 30 дней, мы пригласили Инну в студию. Нам было очень интересны перемены в ее внешнем виде. Каково же было наше удивление, когда через порог переступила совершенно другая девушка – легкая походка, свежий цвет лица, и о чудо – талия! Особо кардинальных изменений по весу и объемам мы не увидели, но то, что кожа пришла в тонус и стала очерчиваться фигура – можно было заметить и невооруженным глазом!

Порошков Иван Сергеевич, врач высшей категории: «Я вижу, что метаболизм девушки  начинает приходить в норму. Ей меньше хочется много есть и она насыщается небольшими порциями. Анализы показывают снижение сахара в крови и нормализации других показателей. Пусть продолжает в таком же духе, и через 6 месяцев мы ее не узнаем!»

Фитнес-тренер Ольга Винник: «Сразу же обратила внимание на походку и осанку девушки – она стала увереннее, лучше чувствует и координирует свое тело. Видно, что физическая нагрузка в виде прогулок пошла ей на пользу. Предложила бы добавить ей тренажерный зал, он быстро слепит нужную форму, но если желания нет, можно остановиться на активностях в виде прогулок на свежем воздухе. Естественно ежедневных и не менее чем часовых»

Диетолог, Жанна Девеева: «Слишком урезанный рацион – на одних овощах не выживешь. Я рекомендовала бы добавить больше мелка в виде мяса, рыбы и творога и не увлекаться после 18 сладким. А так в принципе все ок. Судя по фото-отчетам, девушка действительно старалась держаться плана!»

Косметолог Юлия Рызлейцева: «Кожа тела стала просто фантастической. Мне кажется здесь заслуга и домашних обертываний и масла для тела. Целлюлит все еще есть, но кожа начинает разглаживаться, бугры становятся менее заметными. Пусть продолжает пользоваться маслом, возможно, следует добавить и 5-10 минутный массаж резиновой перчаткой. Но это по желанию. Во главе угла – регулярность. Тогда и домашнее похудение – станет эффективным»

Специалист по контролю качества, Анастасия Островерхова: «Обертывание сделали свое дело – я вижу, что у Инны уменьшились ноги, кожа подтянулась и если она продолжит заниматься собой в таком темпе, то к лету будет в форме. Курс обертываний закончился. Его я рекомендую провести еще в конце лета и после – 1 р./месяц, как поддержка достигнутого. Она умничка, вижу, что девушка очень хочет изменений!»

Обертывания от целлюлита в домашних условиях

Отзыв участницы beauty-эксперимента:

Инна, 34 года: «»Честно говоря, когда шла на итоговый отчет, было страшно, мне казалось все не то, но команда вселила в меня уверенность, что все идет как надо и домашнее похудение может быть эффективным, а замедленный результат – это только плюс, так как позволяет контролируемо стабильно и навсегда худеть. Спасибо редакции журнала ХОЧУ.ua за данный мне шанс! Буду продолжать вести отчеты, уже с подругой, договорились слать  друг дружке фотки в вайбере! Ждите мой новый лук через 6 месяцев, обязательно пришлю.

ЭФФЕКТИВНЫ ЛИ ОБЕРТЫВАНИЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ?

Месяц, проведенный в компании нашей участницы и команды специалистов, привел нас к выводу, что никакое домашнее обертывание для похудения – не может быть на 100% эффективным, при отсутствии графика и рациона питания, нагрузок, массажа и достаточного употребления воды. Замечания и комментарии врача, диетолога, фитнес-тренера и косметолога оказались нам очень полезны – мы согласились, что при отсутствии какого-либо звена результат был бы непрогнозируем или еще хуже – отсрочен во времени. А специалист по контролю качества – наглядно показала экономный вариант при планировании домашнего похудения – рецепт с горчицей и медом!

  Еще больше Beauty-экспериментов в нашей рубрике «Красота». Кстати, наша вчерашняя тема "Как убрать морщины под глазами" - набрала 667 просмотров и 79 лайков в фейсбуке.

hochu.ua

Отзывы "за и против" обертываний.

Краткое содержание статьи

Обертывание для похудения. Отзывы за/против.

Отзывы об обертывании для похудения тела гласят, что способ очень эффективный для людей, у которых присутствует небольшое количество лишних килограммов. Многие женщины поведали о том, что курс по обертыванию своего тела отлично помогает возвращать прежнюю форму, особенно после беременности.Рассмотрим некоторые отзывы о домашнем обертывании для похудения.

Анна, 24 года пишет:Процедура дает колоссальный эффект. К тому же вовремя нее я не ощутила какого—либо дискомфорта. Главное следить за временем. Порой лучше недодерживать обертку из разных составляющих, чем ее передерживать.Владислава, 35 лет пишет:Мне очень понравилось обертывание в домашних условиях. Я перепробовала несколько начинок для обертываний, но большее предпочтение отдаю кофейному обертыванию. После таких процедур муж стал особенно бережно относиться ко мне.Ольга, 27 лет пишет:Я уже две недели делаю обертывания на медовой основе. Чтобы не скучать, я заранее ставлю хороший фильм, лежу и расслабляюсь. При этом не только провожу время весело, но и полезно. Кожа заметно подтягивается, мышцы становятся более упругими, эффект очевиден.Виктория, 24 года пишет:Мне нравится обертывание с использованием грязи. Ее я прикупила специально неподалеку от Мертвого моря. Дома занимаюсь процедурой 2—3 раза в неделю. В талии заметны улучшения. Всего за одну неделю применения обертываний в домашних условиях талия стала на 1 см меньше.Отзывов о домашнем обертывании для похудения оставлено уже ни один десяток. Способ похудения передается от поколения к поколению. Популярность обертываний в домашних условиях растет с каждым днем.

Рассмотрим, что же представляет собой обертывание.

домашнее обертывание для похуденияОбертывание в домашних условиях — это способ похудения при помощи обертывании своего тела в специальную пленку и укутывание одеялом. При этом на тело наносятся специальные ингредиенты. Существует множество рецептов приготовления массы, которая потребуется для нанесения на свое тело.Такой способ характеризуется улучшенным кровообращением, активизацией потовых желез, выводом вредных токсинов из организма, расслабляющим эффектом. Обертывания стали широко применяться в салонах красоты. Но в этой процедуре нет ничего сложного, поэтому ее легко можно провести и дома.

Какие виды обертываний бывают?

виды обертыванийОбертывание фигуры может быть холодным или горячим.Горячий способ обертывания помогает похудеть главным образом за счёт расширении сосудов.Холодный способ наоборот осуществляет резкое снижение сосудов.Горячие обертывания имеют противопоказания при опухолях или варикозе, а также различных сердечных заболеваниях. Особое внимание надо уделять и ингредиентам, которые наносятся на тело, они не должны быть аллергенами. Если они вам противопоказаны, то используйте только те виды обертывания, которые не вызывают у вас аллергии.

Что нужно знать, перед тем как производить оборачивание?

подготовка к обертываниюПрежде всего, обертывание тела не производится спонтанно, к нему нужно хорошо подготавливаться. Во—первых, до процедуры 1 час не следует принимать пищу или пить. Во—вторых, нужно позаботиться о своем теле до начала процедуры, а именно хорошо отпариться в ванной, очистить тело при помощи скраба или губки массажного действия.Ну и третье, это конечно заранее определиться с ингредиентами, используемыми в процедуре. Ими могут быть: мед, горчица, чай с водорослями, какао—порошок, кофе, глина, а также уксус.Домашние обертывания для похудения имеют множество отзывов. Многие пишут о том, что такие процедуры не только приятные, но и полезные. Кто—то пишет о том, что хорошо помогают избавляться от отеков, другие пишут, что избавились от целлюлита. Но не все люди пишут положительные отзывы об обертываниях для похудения.

Рассмотрим некоторые отзывы людей, которым не понравилось обертывание.

негативные отзывы об обертыванииДарья, 31 годПробовала несколько раз прибегать к самым разным обертываниям своего тела. Особых изменений я не обнаружила. По прежнему, имею несколько лишних килограммов, да и моя талия меня совсем не радует. А когда я пользовалась уксусным обертыванием, так и вовсе ощутила такой сильный холод, что потом еле смогла согреться. Не знаю, что—то может я делаю неправильно. Но для себя я чётко решила, что буду худеть другими методами. Записалась на фитнесс и в бассейн. Ничего против обертываний не имею, но конкретно мне они не понравились.Ольга, 27 лет пишет:Процедуру делала в салоне. В целом эффект становится заметным. Но там были профессиональные специалисты, которые берут хорошие деньги за свою работу. Дома же у меня самостоятельно не получилось сделать всё так же классно, как было в салоне. Но ходить постоянно в салон я не могу себе позволить, так как цены там хорошо бьют по карману.Диана, 29 лет пишет:Я перепробовала много способов для похудения. Хотела уже прибегать к обертыванию на уксусной основе. Но сначала я решила проконсультироваться с врачом. Так как я страдаю сердечной недостаточностью, врач сказал мне, что процедуру проводить нежелательно. Решила послушаться опытного специалиста. Буду искать другие методы похудения.Как видим отзывов об обертываниях для похудений существует немало. В целом же они положительные. Объясняется это тем, что сама процедура достаточно приятная, не вызывает каких—либо болезненных ощущений или дискомфорта. Разве что уксусное обертывание характеризуется большим холодом и некоторым жжением. Другие же основы для обертываний и вовсе приятно пахнут и обладают смягчающим эффектом. Ну а люди, которым не нравятся обертывания для похудений или что—то неправильно делают, или просто имеют противопоказания для применения таких процедур. Если вы еще думаете о том, стоит вам или не стоит прибегать к процедуре обертывания для похудения, можете почитать дополнительные отзывы об обертываниях для похудения в просторах сети Интернет. Старайтесь всё сделать правильно, и желательно оставляйте и свои отзывы о данной процедуре. Это поможет скептикам быть более настойчивыми в достижении поставленных целей.

Подборка топ-статей

Поделиться ссылкой:

yrokkrasoty.ru

Виды обертывания в домашних условиях

Обертывание для похудения в домашних условиях – это, пожалуй, самая приятная процедура, которая не только позволяет избавиться от лишнего веса, но и зарядится хорошим настроением, почувствовать себя настоящей богиней. Совершенно необязательно посещать дорогие спа-салоны, если у вас под рукой есть минимальный набор препаратов, с помощью которых вы сможете осуществить обертывание.

Стоит заметить, что сама по себе процедура может и не принести результата, если вы не будете придерживаться определенного режима питания. Вы можете воспользоваться диетой Екатерины Миримановой «http://www.stop-fat.ru/dieta-minus-60.php» или устраивать разгрузочные дни 1 раз в неделю или заниматься http://www.stop-fat.ru/beg-dlya-pohudeniya.php, чтобы почувствовать реальный эффект от косметических обертываний.

Как воздействуют обертывания для похудения

Отзывы об обертывании для похудения говорят о том, что после процедуры:

  • Очищается кожа, активизируются регенерационные процессы.
  • Из организма выводится излишек жидкости и токсинов.
  • Улучшается поверхностный http://www.stop-fat.ru/obmen-veshestv.php и кровообращение.
  • Тело омолаживается, насыщается витаминами и минералами, приобретает сияние.
  • Кожа становится эластичной и упругой, при регулярных обертываниях уменьшается эффект «апельсиновой корки».
  • Происходит общая релаксация и расслабление организма.

Какие противопоказания при обертывании

Если вы решили прибегнуть к обертываниям для похудения, не забудьте, что у этой процедуры имеются противопоказания. Это беременность и период лактации, заболевания женских половых органов, почек, сердца и сосудов, варикозное расширение вен, опухоли, кожные заболевания и склонность к http://www.stop-fat.ru/gipoallergennaya-dieta.php. Также нельзя делать обертывания во время простудных и инфекционных заболеваний, при температуре и головокружениях.

Обертывания в домашних условиях для похудения – рецепты стройности

Водорослевое обертывание для похудения

Для приготовления состава для обертываний берут фукус или ламинарию, которые в сухом виде легко можно приобрести в любой крупной аптеке. 2-4 столовые ложки ламинарии или фукуса залейте горячей, но не кипящей водой. Смесь должна настояться и разбухнуть в течение получаса.

 

Масляное обертывание для похудения

Для основы вам потребуется 20 мл базового масла, идеально подойдет миндальное или оливковое. Добавьте по 3 капли следующих эфирных масел: лимонного, лавандового, можжевелового. Масляную смесь следует хорошо перемешать и подогреть на водяной бане (можно воспользоваться микроволновкой) до 40 градусов.

 

Медовое обертывание для похудения

Как и при масляном домашнем обертывании для похудения полученную смесь подогревают на водяной бане, основой выступает мед – 2-3 столовые ложки, дополнительные ингредиенты – по 2-3 капли лимонного и апельсинового эфирного масла.

 

Обертывание для похудения на основе зеленого чая

Необходимо максимально размельчить несколько столовых ложек зеленого чая. Добавьте горячей воды до образования кашицеобразной массы, дайте немного настояться средству (10-15 минут) и добавьте 2-3 капли эфирного масла апельсина.

 

Кофейное обертывание для похудения

Это домашне обертывание для похудения обладает высокой эффективностью, благодаря тому что кофеин активно способствует расщеплению жиров. 3 столовые ложки невареного кофе необходимо разбавить до сохранения консистенции густой кашицы теплым молоком.

 

Шоколадное обертывание для похудения

Когда сладость и аромат служат стройности фигуры – это особенно приятно. На 200 грамм какао порошка вам потребуется 0,5 литров горячей воды. Тщательно перемешать и дать остыть, чтобы не обжечь кожу.

 

www.baby.ru


Twitter
Нравится

Поиск по сайту

Email рассылка

Узнавай первым

об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.

Подробнее об этом

Новое на форуме

Нет сообщений для показа