Ананасовый сок — польза и вред для мужчин и женщин. Ананасовый сок для мужчин польза
польза и сколько надо пить
Многие любят такой экзотический плод, как ананас. Он обладает приятным ароматом, и сладким вкусом. Мякоть ананаса достаточно упругая, но в то же время сочная. Сок ананаса очень полезен для организма человека. Особой пользой ананасовый сок обладает для мужчин. Все потому, что он хорошо сказывается на работе репродуктивной системы молодых людей. Это происходит благодаря насыщенному витаминному и минеральному составу, крайне важен для мужского организма. Итак, чем полезен ананасовый сок для мужчин?
Полезный состав сока ананаса
Чтобы понять в чем же польза этого напитка для мужчин, стоит разобраться в его составе. Регулярное употребление сока или мякоти ананаса обогащает организм необходимыми минералами и микроэлементами. Так, напиток содержит следующие вещества:
- Натрий;
- Калий;
- Магний;
- Железо;
- Фосфор;
- Бромелайн.
Бромелайном называется целый комплекс уникальных ферментов, которые способствуют расщеплению белков. Также, благодаря бромелайну происходит сжигание жиров, что позволяет быстро сбросить вес. Данные ферменты способны избавить организм от отеков, так как за короткий промежуток выводят большое количество жидкости. Очень часто бромелайн входит в состав препаратов для похудения. Поэтому, мужчины с избыточной массой тела должны употреблять сок ананаса каждый день.
Говоря о витаминном составе, он тоже насыщенный. В ананасовом соке присутствуют витамины В, А, С, Е, РР, К. Сок ананаса славится высоким уровнем именно витамина С, и фолиевой кислоты. Данный экзотический напиток содержит невысокое количество калорий. В связи с этим полезно периодически устраивать ананасовые разгрузочные дни. Выбирая ананасовые диеты можно избавиться от значительного количества жира. Всего за один день можно избавиться от около 700-800 граммов.
Чем полезен сок для мужчин?
Ананасовый сок оказывает положительное воздействие на мужское либидо и потенцию. Напиток содержит абсолютно все компоненты, которые необходимы мужчине в любом возрасте. Зачастую, снижение либидо происходит на фоне нарушений в работе эндокринной системы. При регулярном употреблении сока можно отрегулировать гормональный фон. А вместе с восстановлением либидо придут и яркие ощущения.
Если снижение потенции произошло на фоне инфекционного поражения мочеполовой системы, молодому человеку стоит наладить рацион питания, включить в меню продукты, богатые витаминами и минералами. Поэтому, в этом случае отлично подойдет как мякоть, так и сок ананаса. Учеными установлено, что потребление сока данного экзотического плода способствует активации синтеза мужского полового гормона тестостерона.
Очень часто проблемы с сексуальной жизнью возникают на фоне постоянных стрессов, перенапряжения на работе, конфликтов в семье. Для нормализации работы центральной нервной системы очень важна группа витаминов В, которой насыщен ананас. Напиток из фрукта буден не хуже любого поливитаминного и минерального комплекса из аптеки для укрепления нервной системы. Среди других причин возникновения эректильной дисфункции можно выделить:
- Гипертонию;
- Атеросклероз;
- Тромбоз.
Минеральный состав продукта укрепляет стенки сосудов. Благодаря калию в организме мужчины снижается уровень вредного холестерина в крови. Таким образом, сосуды очищаются от холестериновых бляшек. Просветы увеличиваются, на фоне чего нормализуется артериальное давление. А при хорошей проходимости сосудов, и нормальном давлении о проблемах с потенцией можно и не думать.
Иногда снижение либидо у мужчин может возникать из-за снижения общего иммунитета. И только ананасовый сок с высоким уровнем витамина С поможет быстро исправить ситуацию. Специалисты утверждают, что напиток из ананаса — отличная профилактика мужского бесплодия. Если причина данного явления эндокринная (нарушение гормонального фона), при регулярном употреблении сока это можно исправить.
Все потому, что в состав продукта входит большое количество фолиевой кислоты. Она способствует выработке эстрадиола. Данный гормон отвечает за качество спермы. Если же данного гормона в крови слишком мало, количество подвижных сперматозоидов стремится к нулю. А вот при ежедневном употреблении сока усиливается работа яичек, которые синтезируют сперматозоиды. Очень часто такой вариант терапии позволяет избежать медикаментозного лечения. Нормализовать качество крови поможет железо, которого тоже много в напитке. Как видно, сок ананаса можно назвать незаменимым продуктом для каждого молодого человека. И проблемы с потенцией будут не страшны.
cavalero.ru
Польза ананаса, влияние сока ананаса на мужское здоровье
Чем полезен ананасовый сок для мужчин? Чем полезен ананас? Как сок ананаса влияет на мужское здоровье?
Немного об ананасовом соке… Сок ананаса получают из тропических плодов ананаса, богатого витаминами и микроэлементами. В нем содержится большое количество витаминов группы В и аскорбиновая кислота.Польза ананаса в том, что он является источником таких микроэлементов, как магний, марганец, медь, калий, железо. В нем есть бета-каротин и фолиевая кислота, пищевые волокна, которые нужны для нормального пищеварения. Ананасовый сок имеет в своем составе белки и жиры, углеводы. Калорийность этого сока невысока – 47 ккал в 100 г, что позволяет его пить без ограничений, особенно тем, кто следит за своей фигурой.
Польза ананаса как продукта питания в том, что он имеет высокое содержание важного фермента для нашего организма, как бромелайн.Это фермент, с помощью которого происходит нормализация всей жидкости в человеческом организме. Он стимулирует работу гормональной железы, улучшает работу пищеварительного тракта и способствует снижению веса. Эти полезные свойства ананасового сока помогают мужчинам поддерживать свое здоровье.
Чем полезен ананас?
Ананасовый сок способен снять воспаление скелетных костей. Его рекомендуют для питания при туннельном синдроме запястья и локтей, подагре, ревматоидном артрите. Он поможет быстро восстановиться, если человек перенес травму или операцию. Высокое содержание аскорбиновой кислоты позволяет использовать сок ананаса для профилактики вирусных инфекций.
Ананасный сок эффективно уменьшает воспаления и отеки, выводя лишнюю воду из клеток. Это его свойство облегчает состояние больных, страдающих от накопления слизи в организме. Он облегчает астматические приступы, помогает при бронхите, пневмонии, синусите, ОРВИ и ОРЗ.
Если употреблять ананасовый сок, завершая им прием пищи, то не будет тяжести в желудке. Сок ананаса нормализует работу кишечника, уничтожая вредные микроорганизмы, облегчает работу полезных бактерий. При его употреблении гладкая мускулатура внутренних органов расслабляется, снимается кишечная колика. Спазмы прекращаются, а токсины выводятся.
Ученые утверждают, что прием одного стакана сока ананаса в сутки станет хорошей профилактикой для работы сердечно-сосудистой системы. Улучшение состояния кровотока, очистка вен и артерий спасает от развития атеросклероза, тромбофлебита.
Как сок ананаса влияет на мужское здоровье
Ананасовый сок очень полезен для улучшения либидо и потенции. В нем есть все вещества, которые необходимы любому мужчине независимо от возраста. Либидо часто начинает уменьшаться из-за нарушений в работе эндокринной системы. Витамины и микроэлементы, содержащиеся в ананасе, приносят мужскому организму силы и яркие ощущения. Мужчине необходимы для нормальной работы эндокринных желез все полезные вещества, которые находятся в ананасовом соке. После того как органы внутренней секреции получат в необходимом количестве недостающие питательные вещества, в организме поднимется уровень тестостерона.
Этот гормон, отвечающий за либидо, очень важен для всех мужчин. Его низкий уровень обычно означает понижение сексуального желания.Стрессы и повышенный уровень тревожности из-за напряженной повседневной жизни, депрессии и умственные расстройства тоже могут стать причиной мужских проблем.
Сок ананаса не хуже, чем другие витаминные комплексы, укрепит нервную систему благодаря витаминам группы В и микроэлементам, в больших количествах содержащимся в плоде.
На слабую потенцию часто влияют ожирение, повышенное артериальное давление и высокий уровень холестерина. Ананасовый сок способен устранить эти причины понижения потенции и вернуть мужчине радость жизни. Мужская потенция понижается вместе с иммунитетом. Польза ананасового сока для мужчин в том, что большое количество аскорбиновой кислоты повышает защитные свойства организма.
♦ Рубрика: Полезное питание.Ананасовый сок - польза и вред для мужчин и женщин
Содержание статьи
Ананасы преимущественно произрастают в Южной Америке. И, хотя большинство из нас считает их фруктом, на самом деле ананасы являются ягодами. Существует целое множество подвидов этого растения. Самый ценный из них — ананас хохлатый. Эта плодовая культура экспортируется практически во все уголки мира.
Первое письменное упоминание об ананасах датировано 1553-м год. Также известно, что Христофор Колумб, впервые увидев плод этого растения, назвал его «индейской шишкой».
Состав сока
Внушительным перечнем полезных свойств обладает сок ананаса, особенно, если он свежевыжатый. Этот напиток пополнит ваш организм натрием, калием, кальцием, магнием витамином С и прочими минералами. В незначительном количестве содержатся в ананасовом соке жиры и белки, а вот углеводов в нем побольше.
польза и вред грейпфрутового сока
Польза ананасового сока
- Если вы будете употреблять сок ананаса хотя бы два раз в неделю, очень скоро заметите, как улучшилась ваша память. Этот напиток просто необходим людям, чьи профессии связаны с активной умственной деятельностью, а это программисты, ученые, бухгалтера, бизнесмены и т. д.
- 200 граммов ананасового сока каждый день застрахуют вас от отеков и тромбов. Этот невероятно вкусный напиток препятствует атеросклерозу и прочим сердечно-сосудистым заболеваниям, которые ведут к инсульту. Также он снижает артериальное давление.
- Ученые доказали, что ананасовый сок является прекрасной профилактикой опаснейших онкологических заболеваний. У тех, кто включил его в свой рацион, вероятность развития опухолей снижается на целых 2/3.
- Витамин С, которым богат ананасовый сок, помогает в борьбе с простудными заболеваниями и укрепляет ослабленный недугом иммунитет. По сути, этот напиток выполняет те же функции, что и аспирин, но не имеет побочных эффектов.
- Ангина и болезни почек отступят благодаря ананасовому соку. Работа поджелудочной железы улучшится так же, как и кровообращение. Стоит принимать ананасовый сок и для профилактики болезней суставов, поскольку он способен укрепить костную ткань.
- В народной медицине сок ананаса активно используется для всевозможных компрессов. Они отлично помогают при растяжениях и прочих травмах.
- Если вас мучает тошнота при перелетах на воздушном транспорте или вы страдаете морской болезнью, но вынуждены куда-то отправиться на корабле, возьмите с собой ананасовый сок. Он избавляет от подобных неприятный ощущений, а также улучшает пищеварение. Специалисты рекомендуют употреблять ананасовый сок и женщинам в интересном положении. Им он заметно облегчит токсикоз.
вишнёвый сок — польза и вред
Как приготовить или выбрать ананасовый сок?
Конечно же, максимально полезный сок получится только с качественного продукта. При выборе ананаса следите за тем, чтобы его плод был тяжелым и крупным. Аромат его должен ощущаться. Не допускается наличие плесени и пятен на поверхности ананаса.
Прежде, чем приступить к приготовлению сока, плод тщательно моется в холодной воде. Затем очищается от кожуры. Далее мякоть нарезаем небольшими кусочками и пускаем в ход наш блендер или соковыжималку. Если сок получится слишком концентрированным или терпким, можно добавить в него чистой воды. С употреблением долго не затягивайте. Уже через тридцать минут после приготовления сок начинает постепенно терять свои полезные свойства.
Если по каким-то причинам вы не можете приготовить ананасовый сок дома, а предпочли купить его в супермаркете, то нужно обратить внимание на некоторые моменты.
- Для начала прочтите состав продукта. В нем ни в коем случае не должно быть сахара. А вот наличие аскорбиновой кислоты допускается.
- Чем больше в соке углеводов, тем больше в нем массы используемых фруктов.
- Предпочтение стоит отдать тому продукту, который находится не в бумажном пакете, а в стеклянной таре. Во-первых, это экологически чистый материал, во-вторых, вы сможете оценить саму консистенцию сока, его цвет и т.д.
- На вкус ананасовый сок не должен быть горьким. Если он все-таки горький, это означает, что для его приготовления были использованы незрелые плоды. Такой напиток особой пользы организму не принесет, вы лишь зря потратите свои деньги.
польза и вред лимонного сока
Кому противопоказан ананасовый сок?
С полезными свойствами этого экзотического напитка мы разобрались чуть выше, а теперь пришло время ознакомиться с противопоказаниями, которые, к сожалению тоже присутствуют.
- Полакомиться ананасовым соком не смогут те, кто страдает язвой или гастритом. Кислоты, которые содержат плоды этой ягоды, будут раздражать слизистую оболочку желудка и обострять эти недуги. Если подобные диагнозы не поставлены, но вы все равно иногда ощущаете дискомфорт в желудке и сомневаетесь в его здоровье, ни в коем случае не пейте ананасовый сок натощак, также не лишним будет разбавить его немножко чистой водой.
- Беременных женщин этот напиток избавляет от токсикоза. Однако нужно быть очень осторожными в таких случаях. Сок должен быть приготовлен с хорошего, зрелого ананаса. Зеленый или испорченный плод может даже спровоцировать выкидыш.
- Повышенная кислотность ананасового сока может навредить неокрепшему желудку малыша. Детям до пяти-шести лет давать этот напиток рекомендуется исключительно в разбавленном виде.
- Индивидуальная непереносимость также является серьезным противопоказанием к употреблению сока ананаса. К сожалению, это плод у достаточно большого количества людей вызывает аллергические реакции.
Не слишком полезным будет ананасовый сок и для наших зубов. Дело в том, что из-за своего химического состава он способен разрушать эмаль. После употребления данного напитка обязательно нужно прополоскать рот чистой водой или даже почистить зубы, если есть такая необходимость.
свежевыжатый яблочный сок — польза и вред
Видео: ананасовый сок и простуда
howtogetrid.ru
Чем полезен ананасовый сок для мужчин?
Многие люди любят сок из ананаса. Оказывается, для мужчин такой напиток особенно полезен. В составе ананаса содержится огромное количество минералов, а также веществ, которые способствуют нормальной работе половой системы. При их нехватке ухудшается функционирование всего организма. Ананас помогает стабилизировать работу нервной системы. Его используют, чтобы наладить гормональный фон, а также увеличить потенцию.
Особенности состава
Ананасовый сок — это кладезь полезных веществ. Мужской организм нуждается в таких микроэлементах, как калий и магний, железо и бромелайн, фолиевая кислота, пиридоксин, тиамин и цианокобаламин. Все они имеются в ананасе. Калий с магнием нормализуют работу мышечной ткани и сосудов. Под воздействием таких веществ передача нервных импульсов непосредственно к половым органам улучшается. Поэтому у мужчины быстрее возникает возбуждение. Эрекция дольше сохраняется, а мышечные спазмы устраняются. Вероятность возникновения судорог минимизируется.
Бромелайн — это природное вещество, выводящее из организма воду. Его зачастую применяют при приготовлении различных лекарственных препаратов для похудения. Если у мужчины имеется лишняя масса тела, то следует ежедневно употреблять данный фрукт. Более того, бромелайн обладает дренажным действием, позволяющим усилить лимфоток. При застое лимфатической жидкости данное вещество попросту незаменимо.
Железо необходимо для полноценной работы всей кроветворной системы. Данное вещество позволяет усилить выработку красных кровяных телец, то есть эритроцитов. Именно они отвечают за доставку кислорода к тканям и органам человека. В итоге трофика эритроцитов усиливается.
Цианокобаламин, пиридоксин и тиамин относят к витаминам B-группы. Они участвуют в работе нервной системы. Такие вещества оказывают непосредственное воздействие на функционирование головного мозга. Они позволяют стабилизировать мышечные функции и усилить передачу нейронных сигналов к мужскому половому органу. Кроме того, эти вещества помогают устранить костные патологии. Такие витамины незаменимы для тех, кто страдает артрозами и остеохондрозами.
Фолиевая кислота оказывает воздействие на работу гормональной системы. В ананасовом соке содержится суточная доза этого вещества. Фолиевая кислота является стимулятором выработки эстрадиола. Этот гормон оказывает непосредственное воздействие на зачатие. Многие мужчины, которые страдают бесплодием, при систематическом, ежедневном употреблении фолиевой кислоты, решают эту проблему. Для полноценного содержания такого вещества в организме следует пить ананасовый сок. Чтобы ускорить зачатие, данный напиток рекомендуют употреблять каждому из партнеров.
Лечебные эффекты
Ананасовый сок рекомендуется употреблять мужчинами при различных недугах. Специалисты отмечают, что систематический прием этого напитка позволят уменьшить симптоматику остеохондроза, невралгии, анемии, зоба, бесплодия.
У мужчин при остеохондрозе нервный корешок позвоночного отдела защемляет. Это возникает из-за полного либо частичного разрушения межпозвоночного диска. Человека одолевает дискомфорт и болевые ощущения при передвижении. Снять спазм с участка, который защемляет, можно посредством витаминов B-группы. В ананасовом напитке содержатся как раз все необходимые вещества. Врачи рекомендуют принимать ежедневно по одному стакану такого сока. Это поможет минимизировать боль при остеохондрозе и устранить воспаление с пораженного участка.
Отдельного внимания заслуживает мужское бесплодие. Если оно обусловлено нарушением гормонального фона, то представителю сильного пола следует ежедневно употреблять ананасовый сок. В составе этого напитка содержится фолиевая кислота, стабилизирующая выработку эстрадиола. Этот гормон позволяет нормализовать сперматогенез. При пониженном уровне эстрадиола нарушается выработка сперматозоидов. Они становятся неподвижными. Ежедневное употребление ананасового сока позволяет усилить работу яичек, которые регулируют синтез сперматозоидов. Зачастую данная методика становится эффективной альтернативой медикаментозному воздействию.
У мужчин порой возникают и эндокринные патологии. Это обычно обусловлено нехваткой калия и магния. Благодаря ананасовому соку уровень таких веществ в организме стабилизируется. Эндокринные патологии нередко лечат природными веществами, входящими в состав вышеупомянутого напитка.
Ананасовый сок позволяет предотвратить возникновение острых респираторных недугов. Это обусловлено содержанием в его составе витамина C. Такое вещество стимулирует у мужчины иммунную систему. В итоге организм быстрее борется с первопричиной возникновения воспалительного недуга. При стабильной работе иммунной системы реже проявляются рецидивы респираторных болезней. Чтобы усилить функции иммунитета, достаточно каждое утро выпивать стакан свежеотжатого ананасового сока.
Благодаря содержанию витаминов B-группы уменьшается проявление различных невралгических заболеваний. При такой патологии у мужчин возникают мышечные и суставные боли, судороги. Ананасовый сок содержит суточную норму всех необходимых веществ, которые пойдут на пользу при невралгиях. Прием этого напитка позволит минимизировать частоту перечисленной выше симптоматики.
Наличие железа в составе ананасового сока рекомендуется тем, кто страдает анемией. При таком недуге у мужчины в крови снижается количество эритроцитов. Ананасовый сок содержит достаточное количество железа, способное усилить выработку таких клеток. При систематическом употреблении этого напитка повышается уровень гемоглобина. Кожа становится здоровее, сосуды лучше подпитывают ткани и органы.
Если ежедневно употреблять ананасовый сок, то можно избавиться от многих недугов. Такой напиток положительно сказывается на половой функции мужчин. Следует помнить, что при приготовлении сока важно использовать исключительно свежий фрукт. В готовом ананасовом соке, который нынче можно приобрести во многих магазинах, не содержится полезных веществ.
menportal.info
Ананасовый сок и его польза для мужского здоровья
Ананасовый сок очень полезен для мужского здоровья. В его состав входит большое количество минералов и веществ, необходимых для нормальной работы половой системы. Нехватка различных веществ влечет ухудшение функций организма. Специалисты рекомендуют ежедневно употреблять витаминно-минеральные комплексы. Если нет возможности приобрести данный препарат, то можно пить данный напиток. Он поможет нормализовать работу нервной системы, наладит гормональный фон, увеличит потенцию.
Какие вещества содержит фрукт
В ананасовом соке содержатся разнообразные полезные вещества. Для мужского организма необходимы такие микроэлементы, как:
- Магний и калий;
- Бромелайн;
- Железо;
- Тиамин, пиридоксин и цианокобаламин;
- Фолиевая кислота.
Магний и калий помогают нормализовать работу сосудов и мышечной ткани. Под влиянием этих веществ улучшается передача нервного импульса к половым органам. Половое возбуждение возникает быстрее. Эрекция сохраняется дольше. Мышечные спазмы устраняются. У мужчины реже возникают судороги.
Бромелайн является природным веществом, которое выводит большое количество воды из организма. Его используют для приготовления лекарственных препаратов, способствующих похудению. Мужчины, имеющие лишнюю массу тела, должны употреблять фрукт ежедневно. Также вещество обладает дренажным действием. Оно помогает усилить лимфоток. Лимфатическая жидкость может застаиваться в организме по различным причинам. Если это произошло, то бромелайн усилит течение жидкости по системе.
Железо необходимо человеку для нормальной работы кроветворной системы. Вещество помогает усилить выработку красных кровяных телец-эритроцитов. Эритроциты несут кислород к органам и тканям пациента. Происходит усиление их трофики.
Тиамин, пиридоксин и цианокобаламин относятся к витаминам группы В. Данная группа участвует в правильной работе нервной системы. При этом восстанавливается работа головного мозга, нормализуется мышечная функция, усиливается передача нервных сигналов к пенису. Также вещество способствует устранению костных патологий. Данные витамины необходимы мужчинам, страдающим остеохондрозом, артрозом.
Фолиевая кислота помогает нормализовать работу гормональной системы. Ананасовый сок содержит суточную дозу вещества. Кислота стимулирует выработку эстрадиола. Данный гормон необходим для положительного зачатия. Многим мужчинам, страдающим бесплодием, помогает ежедневное употребление фолиевой кислоты. Чтобы принимать природное вещество, специалисты рекомендуют пить сок ананаса. Для ускорения зачатия напиток необходимо употреблять обоим партнерам.
Какие заболевания лечит фрукт
Ананасовый сок принимается при многих заболеваниях. Специалисты отмечают, что происходит уменьшение симптомов таких патологий, как:
- Остеохондроз;
- Бесплодие;
- Зоб;
- Невралгия;
- Анемия.
При остеохондрозе у мужчины происходит защемление нервного корешка позвоночного отдела. Возникает это из-за частичного или полного разрушения межпозвоночного диска. При появлении болезни пациент испытывает болевые ощущения и дискомфорт при передвижении. Спазм с защемленного участка можно снять при помощи витаминов группы В. В напитке содержатся именно те вещества, которые необходимы. Врачи рекомендуют принимать по одному стакану сока в сутки. Он способствует уменьшению боли при остеохондрозе и снятию воспаления с пораженного участка.
Бесплодие у мужчин может развиваться по различным причинам. Если мужчина страдает бесплодием на фоне нарушения гормонального фона, то ему необходимо принимать сок ананаса.
В состав сока входит фолиевая кислота, которая нормализует выработку эстрадиола. Гормон способствует нормальному сперматогенезу мужчины. Если уровень вещества в крови падает, то происходит нарушение выработки здоровых сперматозоидов.
В семенной жидкости такого пациента можно обнаружить аномальных сперматозоидов, которые не обладают подвижностью. Ежедневное употребление напитка усилит работу яичек, которые отвечают за синтез сперматозоидов. Часто данная методика позволяет избежать медикаментозного воздействия.
Различные эндокринные патологии возникают у мужчины из-за нехватки магния и калия. Напиток помогает быстро нормализовать их уровень и восстановить работу системы. Эндокринные патологии хорошо лечатся природными веществами, которые содержатся в соке ананаса.
Благодаря большому содержанию витамина С сок используют для предотвращения острых респираторных заболеваний. Витамин стимулирует иммунную систему мужчины. Иммунитет помогает быстрее побороть причину воспалительного заболевания. При хорошей работе данной системы рецидивы респираторных заболеваний становятся реже. Для усиления его функций необходимо выпивать по одному стакану свежего сока в утренние часы.
Большое содержание витаминов группы В помогают уменьшить проявление различной невралгии. При данной патологии у мужчины могут возникать судороги, боли в мышечной ткани, часто проявляются застойные явления в суставах. Напиток содержит суточную норму необходимых веществ для таких больных. Прием сока осуществляется до значительного снижения частоты симптомов.
Благодаря железу ананасовый сок рекомендуется мужчинам, страдающим анемией. При этом заболевании у мужчины наблюдается снижение количества эритроцитов в крови. В напитке содержится железо, которое усиливает выработку этих клеток. При постоянном приеме ананасового сока происходит значительное повышение гемоглобина. Кожа пациента становится здоровой, сосуды лучше питают органы и ткани.
Ежедневное употребление ананасового сока помогает избавиться от ряда заболеваний. Напиток оказывает положительное влияние на половую функцию мужчины. Необходимо помнить, что для приготовления сока нужно использовать только свежий фрукт. Готовый ананасовый сок, который предлагают магазины, полезные вещества не содержит.
doktorsos.com
Ананасовый сок - польза и вред, прочие свойства, пищевая ценность и калорийность
Ананасовый сок получают благодаря выдавливанию мякоти фрукта. Жидкость окрашена в бледно-желтый цвет и может иметь небольшое количество мякоти (см. фото). Главными поставщиками сырья для сока является Таиланд, Индонезия и ЮАР. Ананасовый сок может быть, как восстановленным, так и натуральным. В первом варианте напиток получают путем разбавления концентрата очищенной водой, а во втором случае сок добывают из фруктов, а потом его нагревают для увеличения срока годности.
Как правильно выбрать и хранить?
Важно среди представленного ассортимента выбрать качественный ананасовый сок, для этого нужно знать несколько секретов:
Качественный напиток не должен содержать сахара, а наличие аскорбиновой кислоты допускается, так как она играет роль натурального консерванта. - Найдите в составе информацию об углеводах, так как по этому значению можно определить массовую долю используемых фруктов. Чем их больше, тем насыщеннее вкус, но это действует исключительно для качественных, натуральных продуктов.
- Самой лучшей тарой для сока считается стеклянная бутылка, так как это экологически чистый материал, и вы можете посмотреть на консистенцию напитка. Но при этом стекло пропускает ультрафиолетовые лучи, которые портят сам сок. Емкость из пластика более удобна, срок хранения такого напитка не превышает 9 месяцев. Если покупать пакетированный сок, то время увеличивается до 12 месяцев.
- Попробуйте напиток. Горький вкус свидетельствует о том, что для его производства были использованы неспелые фрукты.
Открытый сок стоит израсходовать в течение 2-х дней.
Полезные свойства
Наличие полезных свойств в ананасовом соке обусловлено наличием в нем такого редкого вещества, как бромелайн. Этот фермент положительно сказывается на работе пищеварительной системы и необходим для расщепления белков и жиров. Поэтому напиток используют для похудения большое количество женщин. Рекомендуется заканчивать любую трапезу стаканом сока, чтобы облегчить процесс переваривания пищи. Чудо-вещество бромелайн положительно сказывается на работе кишечника, помогает избавиться от спазмов и болезнетворных микробов.
Ананасовый сок улучшает память, поэтому перед ответственными событиями, к примеру, перед экзаменами стоит пить напиток регулярно. Еще он при ежедневном употреблении снижает риск развития тромбов и отеков. В качестве профилактики атеросклероза, инсульта и других проблем с сердцем и сосудами рекомендуется выпивать по 1 ст. свежего сока ежедневно. Экспериментально было установлено, что при употреблении напитка снижается риск возникновения онкологических заболеваний.
Благодаря наличию аскорбиновой кислоты ананасовый сок действует, как аспирин, его можно использовать при лечении простуды, а также он укрепляет иммунитет.
Ананасовый сок многие называют «жидкой Виагрой», так как он повышает потенцию, а потому этот напиток рекомендован для мужчин, имеющих соответствующую проблему.
Польза ананасового сока и лечение
Польза ананасового сока доказана многочисленными рецептами народной медицины, в ней широко используют ананасовый сок для лечения различных недугов. К примеру, компрессы приготовленные на их основе помогут при травмах, артритах и растяжениях.
А еще напиток (его традиционное употребление) поможет при морской болезни: при укачивании он избавит от приступов тошноты.
Обладает ананасовый сок антисептическим действием, поэтому его можно использовать при простуде и гайморите. Кроме того, напиток имеет способность восстанавливать костную ткань, поэтому его стоит употреблять при переломах и различных проблемах с костной тканью.
Использование в косметологии
В косметологии можно использовать ананасовый сок, но только стоит учитывать, что держать средства больше 15 минут на коже не стоит, а если вы склонны к раздражениям, то от такой косметики лучше вообще отказаться. Маска с ананасовым соком улучшает упругость кожи, разглаживает ее и освежает. Во время процедуры чувствуется пощипывание, так действуют кислоты, которые очищают клетки и выводят токсины из кожи.
Использование в кулинарии
Ананасовый сок не только пьют, как вкусный и освежающий напиток, а еще его добавляют в разные коктейли и т.п. Входит он в рецепты желе, муссов, мороженого, мармелада, соусов и подливок. Используют его для приготовления кремов и разных кондитерских изделий.
Домашний свежевыжатый ананасовый сок
Для изготовления напитка стоит взять спелый фрукт без каких-либо повреждений. Его нужно очистить от кожуры и нарезать мякоть небольшими кусочками, которые затем следует отправить в соковыжималку. Самостоятельно, без помощи техники, добыть сок из ананаса практически невозможно.
Полезные советы по употреблению ананасового сока
Самым полезным напитком считается только что приготовленных фреш, так как уже через 10 минут он теряет большое количество полезных веществ. Пить его нужно в течение дня небольшими порциями, при этом общий объем потребленного за день сока не должен превышать 0,5 л. Выпивать его нужно за 30 минут до еды, а затем через 30 минут после нее.
Ананасовый сок хорошо сочетается с другими фруктовыми и овощными соками. Еще его можно подавать с зеленью, орехами, кисломолочными продуктами, сырами и т.п. Не стоит сочетать напиток с белковыми и крахмалосодержащими продуктами, бобовыми и кашами.
Вред ананасового сока и противопоказания
Вред ананасовый сок может принести из-за содержания большого количества кислот. При употреблении напитка может разрушаться эмаль, поэтому или пейте его из трубочки, или полощите рот после употребления этого напитка. Не рекомендуется пить сок кормящим грудью женщинам. Отказаться от сока стоит при наличии индивидуальной непереносимости продукта. Противопоказания к употреблению напитка есть у людей, которые страдают от проблем с желудком, к примеру, при язве, гастрите, сальмонеллезе.
Нельзя употреблять ананасовый сок при наличии тромбофлебитом и варикоза. Не стоит пить его в большом количестве тем более при наличии проблем с кислотностью.
xcook.info
Ананасовый сок: польза и вред для организма
В наши дни употребление свежих соков из фруктов и овощей стало нормой и широко практикуется в питании. В таких продуктах большая концентрация полезных веществ, нужных для нормальной работы организма. Бывают моменты, что жидкость является единственно возможной формой питания. Кроме того, в стакане нектарина содержится суточная норма полезных веществ.
Про ананасовый сок
Напиток готовят из очищенной мякоти экзотической ягоды с помощью выжимания. Качественный сок — это жидкость нежно-желтого цвета, содержащая немного мякоти без добавления сахара. Полезный напиток только тот, который готовят из спелой и здоровой ягоды. Выбрать правильный ананас можно, используя различные методы:
- визуально — цвет ягоды — желто-коричневый;
- на ощупь — кожура должна быть цельной, без повреждений;
- по звуку — корка достаточно мягкая, при надавливании пружинит. Если этого не происходит — ананас незрелый, и сок бесполезный;
- по виду хохолка — у спелой ягоды листья легко выкручиваются и отрываются;
- по запаху — сладкие нотки говорят о брожении, а это значит, что ягода переспелая.
Пищевая ценность
Ананас — очень ценный продукт, поскольку при сравнительно небольшой калорийности в нем присутствует множество полезных веществ. Например, витамина С намного больше, чем в известном лимоне. В состав сока входят:
- вода — больше 80%;
- сахар — выше 10%;
- лимонная кислота — 0,5%;
- витамин С — 50 мг;
- микроэлементы: магний, фосфор, марганец, медь;
- а также группы витаминов В, РР, А и другие.
Важно! Благодаря тому, что в ананасовом соке присутствует аскорбиновая кислота, его можно использовать как аспирин для лечения простуды или в виде средства для поддержания иммунитета.
В ананасе содержится 0,4 г белков, 0,2 г жиров и 10,6 г углеводов.Калорийность
Несмотря на то что калорийность фрукта представлена углеводами, она не превышает 50 кКал на 100 г жидкости.
Польза ананасового сока
Полезные качества ягоды определяются присутствием бромелайна — вещества, влияющего на работу ЖКТ, ускоряя обменные процессы. Диетологи рекомендуют заканчивать прием пищи стаканом свежего ананасового нектара. Он поможет ускорить процесс пищеварения и уберет все болезнетворные микробы в организме. Дополнительно нектар этого фрукта:
- улучшает память;
- восстанавливает силы;
- разжижает кровь;
- является профилактикой атеросклероза;
- сокращает процент возникновения проблем с сердечно-сосудистой системой;
- снижает риск появления онкологии;
- восстанавливает костную ткань;
- повышает потенцию.
Ананасовый сок для мужчин
Напиток, полученный из ананаса, важен для мужчин, которые выполняют тяжелую работу. Полезные вещества помогают быстро восстановить силы. Коктейль, приготовленный на основе этого напитка, не только сохраняет потенцию, но и существенно улучшает ингредиенты спермы, а также увеличивает выживаемость сперматозоидов в кислой среде женского организма.
Вред и противопоказания для организма
Несмотря на большое содержание полезных качеств, этот экзотический фрукт, как и другие, имеет свои негативные стороны, а именно:
- кислота, содержащаяся в большом количестве, разрушает эмаль, поэтому употреблять нектар нужно через трубочку. Можно после употребления просто прополоскать рот;
- нельзя пить напиток кормящим мамам;
- рекомендуется не употреблять тем, у кого индивидуальная непереносимость и проблемы с ЖКТ;
- наличие тромбофлебита и варикоза тоже является противопоказанием для питья нектара.
Важно! В составе нектара есть фолиевая кислота, которая положительно отражается на выработке эстрадиола. Этот гормон помогает нормальному сперматогенезу, а именно выработке здоровых сперматозоидов.
Как сделать ананасовый сок
Для приготовления напитка из ананаса дома следует приобрести качественный и обязательно спелый фрукт. Ягоду хорошо моют и сушат, затем очищают от кожуры, режут ломтиками и помещают в соковыжималку. Если ваш фрукт будет большим, можно получить почти 1 литр напитка, небольшой плод позволит сделать не больше 300 мл нектара.
Коктейли с ананасовым соком (алкогольные)
Благодаря интересному вкусу сегодня эту экзотическую ягоду можно встретить в большом количестве разных коктейлей. Рассмотрим несколько наиболее популярных.
Ром с ананасовым соком
«Пина Колада» (сок ананаса без мякоти) — карибский коктейль с небольшим количеством градусов, у которого уравновешенный вкус, и он достаточно быстро готовится.
Знаете ли вы? Напиток «Пина Колада» был придуман в 1954 году обычным работником бара на Карибах. В течение нескольких месяцев экспериментов со смешиванием компонентов был получен конечный состав напитка, рецепт которого используют и сейчас.
Компоненты:- белый ром — 15 мл;
- нектар ананаса — 45 мл;
- ликер «Малибу» — 15 мл;
- лед — несколько кубиков;
- жирные сливки — 10 мл;
- украшение — 1 шт.
Коктейль «Малибу» с ананасовым соком
Сегодня коктейль на основе ромового ликера «Малибу» очень популярен, хотя он достаточно молодой, так как его начали готовить только в 80-х годах прошлого века. Сам ликер имеет крепость 21 градус, но его редко и в небольшом количестве употребляют в чистом виде. Чаще всего на его основе готовят разные напитки, рассмотрим один из популярных рецептов.
Ингредиенты:
- нектар ананаса — 35 мл;
- ликер «Амаретто» — 20 мл;
- ликер «Малибу» — 15 мл;
- ром светлый — 10 мл;
- украшение — 1 кусочек ананаса;
- лед — несколько кубиков.
Мартини с ананасовым соком
Мартини — вкусный, алкогольный напиток, который часто появляется на столах во время праздников. Однако сегодня чаще всего этот алкоголь добавляют в составы коктейлей для получения новых вкусов.
Компоненты:
- сухой мартини — 75 мл;
- нектар ананаса — 75 мл;
- лед — 3 шт.;
- веточка мяты.
«Блю Кюрасао» с ананасовым соком
«Блю Кюрасао» — ликер синего цвета, полученный из спирта от винограда и шкурок от апельсина. Крепость напитка составляет 30 градусов, и из него получаются оригинальные коктейли.
Составляющие продукты:
- «Блю Кюрасао» — 5 мл;
- сироп «Мохито» — 10 мл;
- светлый ром — 10 мл;
- сок лайма — 10 мл;
- содовая — 10 мл;
- лед — 3 кубика.
Сливки (молоко) и ананасовый сок
Сливки с разными соками дают возможность приготовить разные вариации напитков. Рассмотрим пример простого алкогольного коктейля.
Ингредиенты:
- нектар ананаса — 60 мл;
- сливки — 20 мл;
- гренадин — 3 мл.
Рецепт приготовления блюд
Помимо коктейлей, ананасовый нектар еще добавляют в разные блюда. Рассмотрим наиболее простые, но при этом популярные рецепты.
Знаете ли вы? Листья ананаса благодаря прочности волокон используют для изготовления ткани.
Кабачки на зиму на ананасовом соке
Подобная зимняя заготовка сегодня достаточно популярна среди хозяек. Представленный рецепт позволит приготовить кабачки, которые в готовом виде невероятно похожи на ананасы.
Ингредиенты:
- кабачки — 0,5 кг;
- сахар — 75 г;
- нектар ананаса — 250 мл;
- сок лимона — 50 мл;
- ванилин — щепотка.
Рецепт приготовления:
- Кабачки моют и очищают от кожицы. Затем овощи измельчают кубиками.
- Помещают в миску, заливают нектаром и хорошо перемешивают.
- Ставят на огонь и доводят до кипения. Добавляют остальные компоненты, уменьшают огонь и оставляют томиться 30 минут.
- Стерилизуют банки и готовую смесь раскладывают по ним.
- В завершение банки закручивают железными крышками и ставят в удобное место для остывания.
Видео: как приготовить кабачки на зиму на ананасовом соке
Мясо (свинина) в ананасовом соке
Свинина с ананасом — блюдо вкусное и при этом достаточно изысканное. Ягода делает мясо сочным и нежирным. Рассмотрим подробнее рецепт приготовления запеченного мяса с этим компонентом.
Ингредиенты:
- свинина — 250 г;
- нектар ананаса — 150 г;
- сыр — 100 г;
- майонез — 75 г;
- маслины, специи и другие приправы по вкусу.
Рецепт приготовления:
- Мясо нарезают на отбивные и отбивают молоточком.
- Заливают нектаром, перемешанным с майонезом и специями, и оставляют на 10 минут мариноваться.
- На каждую отбивную насыпают тертый сыр.
- Духовку нагревают до 200 градусов и запекают в ней мясо 40 минут.
- Перед подачей блюдо украшают зеленью.
Знаете ли вы? Самый крупный ананас вырос в 2011 году в Австралии. Его вес составил 8,28 кг.
Видео: свинина на косточке в ананасовом маринаде
Курица в ананасовом соке
Курица — мясо достаточно сухое, особенно ее филе, поэтому чаще всего его предварительно маринуют в каком-то соке или соусе. Рассмотрим один из популярных рецептов, приготовление которого займет только 60 минут вашего времени.
Ингредиенты:
- окорочка куриные — 4 шт.;
- нектар ананаса — 400 мл;
- соус соевый — 100 мл;
- лук — 2 шт.;
- апельсиновая цедра — 60 г;
- чеснок и специи по вкусу.
Рецепт приготовления:
- На предварительно разогретой сковороде обжаривают мясо в течение нескольких минут.
- Имбирь натирают, чеснок и лук мелко нарезают. Все заливают соевым соусом, добавляют цедру и специи, выливают сок ананаса.
- Полученный соус выливают в сковороду, в которой находится курица. Накрывают крышкой и тушат полчаса на медленном огне.
- При подаче на курицу рекомендуется вылить остатки соуса.
Все вышесказанное относится к домашнему ананасовому соку, поскольку промышленное изготовление применяет сухие компоненты, растворенные в воде. Этот сок не содержит бромелайн, а значит, пользы от него мало. Чтобы употреблять качественный напиток, приносящий пользу организму, лучше сделать сок в домашних условиях и употреблять его сразу после приготовления.
Видео: польза и вред ананасового сока
Отзывы из сети о ананасе
Всем нам известный по новогодним застольям ананас является удивительным плодом растения, которое произрастает, прежде всего, в тропических странах. Родиной ананаса считается центральная и южная часть южноамериканского континента.Ананас, открытый европейцами еще во времена Колумба до сих пор не теряет своей актуальности, как питательный, десертный и оздоровительный продукт. Так чем же полезен ананас?
Чем полезен ананас?
● Ананас богат витаминами, макро и микроэлементами. ● Ананас богат бромелайном, помогающим нам похудеть. ● Ананас полезен при нарушении нормальной работы желудочно-кишечного тракта. Стакан ананасового сока или ломтик ананаса усилит активность ферментов, ответственных за переваривание пищи. ● Ананас известен как прекрасное средство для снижения давления. ● Употребление ананаса способствует уменьшению отечности организма, а также выводит из него лишнюю жидкость.
FreeCat
http://all-forum.org/index.php?showtopic=707
Ананасы в шампанском в нашей семье прижились на новогоднем столе. Готовим просто: на одну бутылку шампанского мелко нарезать очищенный ананас весом 500-600 гр., ананасы выложить в крюшонницу, залить шампанским, дать настоятся, охладить. Сочетание невероятно подходящее друг к другу, напиток очень праздничный. Знаю , что некоторые добавляют еще и белое сухое вино, но мне кажется, лучше не мешать, и так очень вкусно, гости всегда в восторге! Можно, конечно, и просто съесть ананас, он невероятно полезен витаминами, также используется в различных диетах, как расщепляющий жиры. Но лично я в это не верю, любительниц покушать он не спасет. Выбираем спелый ананас по цвету чешуек, зеленых быть не должно, только желто-коричневые. Спелый ананас ароматно пахнет, я всегда нюхаю фрукт.Oliva zelena
http://irecommend.ru/content/ananasy-v-shampanskom-0
Я очень люблю ананасы. Вот только на то чтобы выбрать спелый ананас, а потом его почистить, уходит немало времени. Но при этом надо его и правильно съесть, чтобы потом не было проблем. А вот каких именно: В первый раз я его ела не очень аккуратно (просто не знала некоторых ньанансов), он был очень вкусным, лопала его с жадностью. А оказывается что нельзя есть так, чтобы его кусочки соприкасались с губами. Губы у меня были немного обветрены, а после ананаса они очень сильно потрескались и из трещинок пошла кровь... Совсем немного конечно. Долго потом они у меня заживали, мазала гигиеническими помадами. А один раз мне пришлось есть его на природе. Не удобно было разрезать на маленькие кусочки, приходилось от большого откусывать и при этом куски ананаса соприкасались с уголками губ. Блин.... потом у меня на этих местах кожа покраснела, стала очень сухой и шелушилась. Выглядело это ужасно... И ещё как то раз лопала его с больными зубами, у меня потом дёсна кровоточили... Так что будьте очень аккуратны, если собираетесь кушать ананас.Настя зло
http://irecommend.ru/content/budte-ochen-ostorozhny-pri-poedanii-etogo-frukta-inache-mozhet-postradat-vashe-litso
lifegid.com
Поиск по сайту
Email рассылка
Узнавай первым
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Новое на сайте
Новое на форуме
Нет сообщений для показа
