Боль в пятке при наступании. Причины и лечение. Боль в пятках по утрам причины

Причины боли в пятке по утрам

Женщины часто жалуются на боли в области пятки, но они возникают не только на фоне перенапряжения стопы от использования обуви с каблуком. Есть еще масса факторов, приводящих к невыносимо неприятным ощущениям. Для тех, кого беспокоит боль в пятке по утрам, будет полезно знать возможные причины этих недомоганий. Ознакомившись с нижеизложенной информацией, следует как можно быстрее попасть на прием к травматологу или врачу ревматологу для правильной постановки диагноза. Только при таком подходе лечение будет эффективным, дискомфорт обязательно пройдет или существенно снизится.

Почему утром болит пятка?

Плантарный фасциит и шпора

От использования неудобной обуви, тяжелого веса тела, непосильных нагрузок на слабую стопу, развивается растяжение соединительной ткани, контактирующей с пяточной костью. Эта связка постепенно слабнет, не выдержав натяжения, отекает и воспаляется. Заболевание фасциит, локализующееся в подошве, обнаруживается чаще всего в среднем возрасте, этот недуг нередко поражает активных людей и спортсменов, возложивших на ноги существенные нагрузки. Эти дегенеративно-воспалительные процессы в пятке ощущаются болью после сна или длительного сидения.

Если не лечить плантарный фасциит и подолгу терпеть боль, заглушая ее анальгетиками, заболевание не пройдет. Оно разовьется в более серьезное и болезненное состояние, это будет уже хроническая форма. Для данной стадии характерно образование выроста в пятке, эту патологию можно обнаружить, сделав рентген обследование. После долгого нахождения в статичном положении болезненность усиливается. Существует множество методов коррекции шпоры, но не все дают хорошие результаты. Правильное лечение может посоветовать только врач – обученный специалист, он также укажет на необходимость ношения стелек.

Травма

От нагрузок во время выполнения каких-либо спортивных упражнений может возникать боль, концентрирующаяся в области пятки. Случается, что эти сильные ощущения вызывает растяжение связочного аппарата, относящегося к голеностопному суставу. Если спортсмен повредил стопу путем ее вывиха, боль локализуется сбоку. В этой неприятной ситуации требуется фиксация ступни и срочная медицинская помощь, иначе боль усилится, последуют негативные изменения. Спортивные нагрузки нужно распределять разумно и чаще обращать внимание на рекомендации профессионалов.

Боль в пятке по утрам: может сигнализировать не только о травме, но и о прогрессировании заболеваний ног, таких как артрит, ревматоидный артрит, остеопороз, плантарный фасциит

Артрит и ревматоидный артрит

Серьезная патология артрит часто сопровождается болями по всей площади ступни, во многих случаях болят пятки. При этом очаг воспаления простирается вдоль стопы и охватывает ткани, связывающие кость пятки с другими зонами – фалангами пальцев. Боли усиливаются преимущественно в утренние часы или нарастают при существенных физических нагрузках. Любой массаж дает лишь временное облегчение, но не устраняет причину заболевания. Если есть подозрения на эту патологию, то быстрее нужно начинать лечебные мероприятия, во избежание полного разрушения костей и суставов, поражения внутренних органов.

Ревматоидный артрит является серьезной патологией, против которой не существует эффективного лечения. Из-за сбоев в работе иммунной системы происходит уничтожение клеток организма, они ошибочно расцениваются как опасные и чужеродные. Непрерывное воспаление в организме вызывает поражение костной ткани, интенсивно разрушаются суставы. При этом неизбежно страдают ноги, повышается температура, боли локализуются не только в пятках, но и в пальцах. Медикаментозным путем можно добиться небольшого ослабления болей ввиду перехода в состояние ремиссии.

Боль в пятках от остеопороза

Определением остеопороз обозначают состояние организма, характеризующееся истощением всей костной ткани. Благодаря набору минеральных веществ костная система правильно функционирует и имеет необходимую прочность. По разным причинам нужные компоненты начинают в больших объемах выводиться из тела, от чего страдает скелет. При этом постоянно беспокоят суставы, присутствует выраженная боль в пятке, по утрам это особо остро ощущается. До тридцати пяти лет проявления остеопороза не беспокоят человека, но после этого возрастного рубежа риск развития данного заболевания увеличивается.

Толчком к усилению процессов остеопороза может стать один из факторов: вредная диета, ранняя менопауза, чрезмерно долгий лактационный период или другие нарушения. Часто остеопороз настигает людей с никотиновой зависимостью или тех, кто постоянно употребляет алкоголь. Неприятной особенностью остеопороза является его поздняя диагностика, часто поражение костей обнаруживается в уже довольно запущенной стадии. Позвоночный столб перестает правильно работать и образуется некий дисбаланс нагрузки, вызывающий боль в пятках.

При ранней постановке диагноза и своевременном начале лечения можно добиться некоторой коррекции ситуации. Если рост в одночасье изменился, на спине присутствует явное искривление, переломы проблемно срастаются, часто болит поясница или спина, присутствуют боли в пятках, вероятно, будет выявлена какая-либо стадия остеопороза. Сложность в том, что невозможно вылечить остеопороз и обновить скелет. Поэтому на протяжении жизни нужно заботиться о своем преклонном возрасте, правильно питаясь и постоянно обеспечивая организм нужным количеством витаминов.

Если боль в пятке по утрам беспокоит постоянно, это в любом случае тревожный симптом, о котором нужно как можно быстрее доложить специалисту. Только под врачебным контролем возможно правильное обследование и лечение. Для подавления боли не стоит применять народных средств.

mixfacts.ru

Боли в пятке при ходьбе после сна: причины и лечение

Пятки человека являются очень важными частями стопы, они нужны для амортизации и создания надежной опоры всего тела. Благодаря пяточной ткани уменьшается давление, появляющееся во время бега и ходьбы, поэтому многие кости тела, включаю позвоночник, защищены от многих травм. Если целостность или форма этой части нарушается, то зачастую возникают серьезные проблемы, в том числе может появляться боль в пятке при ходьбе после сна, и неприятные ощущения во всей ноге.Кость пятки является достаточно крупной и ломкой, если сравнивать ее с другими костями, составляющими ступню. В пятке находится множество нервных окончаний, сухожилий и сосудов, доставляющих кровь к этой части ноги. Бывают различные повреждения, из-за которых возникает боль.

Причины

Причины боли по утрам бывают разными, их условно можно поделить на 2 категории:

возникающие из-за разных заболеваний;
связанные не с болезнями, а с чрезмерной нагрузкой или травмами.

Если боль в пятке и стопе возникает не по причине какого-либо заболевания, то нет необходимости проводить лечение, достаточно устранить причину, и состояние человека сразу облегчится. Однако иногда пятки болят с утра или при ходьбе по причине серьезного заболевания, в таком случае требуется врачебная терапия, лечение и реабилитационный период. Наиболее частые причины:

плоскостопие, когда свод стопы начинает опускаться, по этой причине фасция сильно натягивается, из-за этого возникают сначала микроскопические травмы, которые постепенно увеличиваются и возникает боль при каждом шаге;
слишком высокие, или наоборот очень низкие каблуки, если долго ходить на них, это становится причиной перенапряжения мышц и сухожилий, находящихся на стопе;
чрезмерные физические напряжения, к примеру, бег, активные велотренировки, в результате которых сильно увеличивается нагрузка на ноги и на ступни;
слишком быстрое увеличение веса человека;
работа, требующая нахождения на ногах целый день.

Консультация опытного врача и проведение должной диагностики позволит точно установить причину, почему болит пятка, и какое требуется лечение.

Из-за любой из вышеперечисленных причин возникает чрезмерное напряжение стопы, вследствие которого появляется боль утром или во время ходьбы. Существуют и другие факторы, связанные с заболеваниями, из-за которых могут возникать сильные боли в области пяток.

Пяточная шпора

МЫ РЕКОМЕНДУЕМ!

Для эффективного лечения и профилактики бессонницы наши читатели успешно используют натуральное средство нового поколения для нормализации сна, избавления от тревоги, стрессов и хронической усталости.

В его состав входит уникальная запатентованная формула, которая обладает крайне высокой эффективностью и помогает в 97% процентов случаев. Это одно из самых результативных, на сегодняшний день, средств.

Избавьтесь от бессонницы, стресса и неврозов всего за 1 курс!

Читать подробнее...

Боль в пятке по утрам может возникать по причине пяточной шпоры, которая также называется подошвенный фасциит. Такое заболевание появляется вследствие того, что развивается воспаление в мышечной оболочке, рядом с костью пятки. Это происходит по причине сильной нагрузки на стопу или же из-за травм и повреждений фасции.Возникновение шпоры или костного нароста сопровождается болью, особенно утром и во время ходьбы, обычно боль появляется только на одной стопе – на левой или правой. Неприятные ощущения возрастают после ночного отдыха, поэтому утром, во время бега и ходьбы становится очень неприятно и больно наступать на стопу. При этом заболевании болевые проявления проходят, когда человек расходится.

Заболевания

Помимо физических напряжений, плоскостопия и пяточной шпоры, боль в пятках может появляться по причине различных заболеваний. К таким болезням, которые вызывают острые, неприятные ощущения в ступне, относится:

подагра, ревматоидный артрит и болезнь Бехтерева;
саркома кости пятки;
травмы, например, растяжение, тендинит сухожилия, ушиб или перелом;
остеомиелит;
инфекционные болезни, например, реактивный артрит и туберкулез кости;
сахарный диабет;
злокачественные новообразования;
болезнь Севера;

и другие.

Если появилась боль в стопе, то вначале нужно установить точный диагноз, по какой причине возникли болевые ощущения, для этого проводится комплексное обследование. После установления причины назначается подходящее лечение заболевания, чтобы пациент как можно быстрее выздоровел.

Диагностика

Если у человека заболели пятки, на них тяжело становиться утром, ходьба и бег вызывают много болевых ощущений, то срочно нужно обратиться в больницу за квалифицированной помощью. Врач проведет комплексные диагностические методы, благодаря которым выявит заболевание – причину боли. Обычно чтобы поставить диагноз, проводится такое обследование:

сначала доктор выслушивает жалобы человека, проводит клинический осмотр, в результате чего определяет, какие диагностические процедуры требуются еще. На этом начальном этапе выявляются основные симптомы, из-за которых появляется боль после сна, доктор осматривает суставы на стопе на предмет их изменения, например, из-за ревматоидного артрита. Зачастую пациенты жалуются врачам, что боль в области пяток возникает по утрам, но после активной ходьбы боли уменьшаются или вообще проходят;

сдаются утром на анализ моча и кровь, для проверки на воспаление в организме и выявление сопутствующих заболеваний;
делается рентген костей стопы, благодаря которому можно легко определить травмы и повреждения, например, увидеть трещины, перелом или пяточную шпору. Можно сделать простой рентгеновский снимок или же провести КТ (компьютерную томографию), благодаря чему врач получает объемное изображение;
сцинтиграфия и МРТ (магнитно-резонансная томография), эти процедуры обычно необходимы, чтобы диагностировать появление злокачественных опухолей;
УЗИ (ультразвуковое исследование) проводится, если у доктора возникли подозрения на травмы сухожилий или же при изменении сустава.

После проведения необходимых диагностических мероприятий доктор назначит эффективное лечение, которое может включать в себя прием лекарств или же не медикаментозные методы лечения. Стоит помнить, что если имеется серьезное заболевание, то не стоит проводить самостоятельное лечение, которое может привести к разным осложнениям, и даже к инвалидности. Нужно неукоснительно придерживаться того лечения, которое назначит опытный доктор.

Лечение

Если у человека сильно болят пятки и ходьба сопровождается сильной болью, то сначала проводится диагностика, а затем назначается лечебная терапия. В каждом индивидуальном случае могут назначаться различные препараты и мази, в зависимости от имеющегося заболевания стопы. Первым делом нужно обратиться к опытному доктору, и именно он назначит эффективное лечение. Зачастую применяется общий подход к уменьшению болевых ощущений у пациента, могут назначаться:

противовоспалительные мази, которые обычно втираются в распаренные стопы. Может быть назначен Диклофенак, индометациновая мазь, и прочие обезболивающие средства;
нестероидные лекарства, к примеру, Мовалис, Найз. Данные противовоспалительные средства нельзя покупать самостоятельно, без назначения врача, ведь они могут не подходить, или даже вызывать опасные побочные явления;
если очень сильно болит пятка после сна, то врач может снять боль при помощи лидокаина, который является эффективным средством при возникновении пяточной шпоры или при артрите;
Актовегин, Тивортин – это лекарства, которые улучшают приток крови в стопу, их назначают, если имеются трофические изменения;

хирургические операции проводятся, если имеются серьезные травмы, повреждения, онкологическое заболевание;
если утром, после сна больно наступить на пятку, то нужно ее самостоятельно осмотреть, может быть имеется заноза или мозоль, в таком случае не требуется врачебное вмешательство, можно самому устранить причину и вылечить стопу.

Некоторые люди, когда у них возникают неприятные ощущения в ступне после сна, занимаются самолечением и прибегают к народной медицине. Если боль не проходит на протяжении нескольких дней, то срочно нужно обратиться в больницу, чтобы не было негативных последствий самолечения.

Гимнастика для ног

Если после сна и днем болят пятки, то зачастую врачи назначают специальную гимнастику. Для начала, необходимо уменьшить или вообще прекратить заниматься пробежками и спортивной ходьбой. Доктора рекомендуют плавание и велосипедную езду. Если боль вызвана плоскостопием, то нужна специальная обувь и гимнастика, которая обычно выполняется утром, нужно делать следующие упражнения:

растягивать стопы при помощи полотенца, необходимо обхватить ступню под пальцами и тянуть вверх;
между стоп нужно катать мяч для тенниса, такая гимнастика благотворно влияет, когда мучают боли после сна;
приседать на пятках для того, чтобы растягивать сухожилия.

Народные методы

Когда неприятные ощущения в пятках возникают после сна и днем, многие не спешат обращаться к врачам, и самостоятельно пробуют преодолеть эту проблему. Существует несколько народных методов, позволяющих уменьшить дискомфорт в пятках, однако если они оказываются не действенными, то необходимо обратиться к квалифицированному доктору. Среди народных методов можно выделить:

согревание стоп;
принятие ножных ванн с солью;
растирание ступней.

Согревают больные ступни горьким перцем, который нужно насыпать в носок. Кроме того, необходимо сделать йодную сетку. Желательно проходить так на протяжении всего дня.Солевые ванны нужно принимать горячими, необходимо растворить 300г. соли в литре воды. Однако если у человека остеопороз или травма стопы, то ванны с солью категорически нельзя принимать.Растирают больные места настойкой из высушенной сирени и водки. Нужно взять один к одному водку и сирень, настаивать десять дней.Можно намазывать подошву кашицей из чеснока. Также часто используется следующий метод. На десять дней сырое яйцо кладется в 200 гр. уксусной эссенции. После этого яйцо чистится и растирается, к нему добавляется 30-40г. масла. Этой мазью нужно перед сном намазывать места, где имеются неприятные ощущения.Следующий способ – использовать сваренный в мундирах горячий картофель, который нужно разминать ногами, пока картошка не остынет. После этого ноги моются подогретой водой.

plohojson.ru

Боль в пятке при наступании. Причины и лечение

Наши ноги испытывают на себе колоссальную нагрузку. При ходьбе тяжесть веса тела приходится на них. Именно это, а также многие другие факторы могут привести к болям в пятке. Иногда ощущения настолько острые, что человек не может ходить. Причин болезненных ощущений может быть множество.

Боль в пятке при ходьбе

Боль в пятке при ходьбе может быть различной. Для того чтобы диагностировать причину следует прислушаться к своим ощущениям и правильно их описать при визите к врачу. Пятка может быть воспалённой, но не опухшей. Может болеть задняя сторона или подошва пятки. Помимо боли могут присутствовать и другие симптомы - покалывание и онемение. Важно учитывать время и обстоятельства возникновения неприятных ощущений.

Боль в пятке при ходьбе может говорить о воспалениях, травмах и развитии множества других заболеваний.

Травмы и ушибы. При них может появиться не только боль, но и припухлость на пятке.
Разрыв фасции. Болевые ощущения затрагивают не только пятку, но и всю поверхность стопы.
Пяточная шпора. Острая резь возникает при ходьбе и после длительного покоя по направлению от пятки к стопе.
Артрит. Проблемы с суставами могут отразиться и на состоянии пяток. В этом случае боль может сопутствовать всегда: при движении и в состоянии покоя.
Боль в пятках при ходьбе может возникать из-за защемления нерва.

Боль в пятке по утрам

В некоторых случаях боль в пятке по утрам связана с пяточной шпорой. Она развивается из-за возрастных изменений, лишнего веса, травм и большой нагрузке на стопу. От надкостницы по направлению к стопе начинает расти вертикальный нарост. Боль возникает из-за того, что он травмирует ткани стопы. Дискомфортные ощущения усиливаются утром после сна. Для того чтобы диагностировать пяточную шпору, необходимо обратиться к хирургу или ортопеду. Они выпишут направление на рентген.

Боль в пятке по утрам может означать артрит. Обычно симптом нарастает, но может исчезнуть при массаже стопы.

С утра пятка может болеть из-за подошвенного фасцита. Фасция проходит вдоль стопы. При излишней нагрузке и плоскостопии она сильно растягивается и воспаляется. Как следствие возникает боль. В течение дня она стихает.

Боли в пятке: причины

С болью в пятке связано проявлений множество различных заболеваний. При ходьбе она возникает из-за воспаления ахиллесова сухожилия. Неприятные ощущения затрагивают участок подошвы или часть ноги над пяткой. Воспалённая область может покраснеть. Больному сложно встать на ноги.
Причины возникновения боли могут быть связаны с ношением неправильной обуви. Из-за неё нагрузка на стопу увеличивается. К тому же, может деформироваться положение ноги. Это тоже вызывает дискомфорт и болезненные ощущения.

Боль в пятке: лечение

Возможно, Вы откажетесь от прочих методов, если попробуете современные педикюные носочки SOSU. Уже через 5-7 дней использования носочков Вы забудете о трещинах и боги в пятках.

Для начала нужно снять боль. Если она вызвана воспалительным процессом, то можно использовать «Фастум гель». Когда неприятные ощущения стихнут, нужно подумать об удобстве своей обуви. Для снижения и перенаправления нагрузки отлично подходят супинаторы и ортопедические стельки.
Лечение зависит от тяжести и вида заболевания. При пяточной шпоре назначают физеопроцедуры, уколы и покой.
При проблемах с ахилловым сухожилием применяют противовоспалительные препараты, фиксацию сухожилия и процедуры по его укреплению. Снять боль можно, туго обмотав стопу бинтом и приложив к нему холод. Врачи рекомендуют делать холодные компрессы. К больному месту нужно прикладывать лёд на 5-7 мин. Избавиться от боли можно и с помощью массажа стопы и пятки.
Для правильного лечения следует обратиться к хирургу и ортопеду. К врачам следует идти в случаях длительной острой боли, при постоянном дискомфорте по утрам и после отдыха. Отсутствие своевременного лечения может ухудшить ситуацию.
Помимо лечения нужно носить обувь с крепкой задней частью, поддерживающей пятку. Каблук должен быть не очень высоким (менее 5 см) и устойчивым.
Профилактика боли в пятке сводится также к контролю веса. Каждый лишний килограмм увеличивает нагрузку на позвоночник и стопы. При плоскостопии следует носить ортопедическую обувь и стельки.

Народное лечение боли в пятке

Народная медицина предлагает лечить боли в пятке ванночками, компрессами и натуральными мазями. Отлично помогает настойка прополиса. Ею смачивают кусок ткани, прикладывают его к больному месту и перевязываем пятку бинтом.

Может помочь и настойка сабельника. Она продаётся в аптеке. Настойку сабельника применяют так же, как и настойку прополиса.

От пяточной шпоры народная медицина рекомендует травяные ванночки. К пятке можно прикладывать смесь из нашатыря и масла. 75 мл спирта смешивают с 1, 5 ст. л. растительного масла, наносят на ватку и фиксируют на болезненном участке стопы. Может помочь и чередование холодных и горячих ванн для ног.

Боль в пятке может возникнуть из-за множества причин. Её вызывают нарушения в суставах, растяжения, воспаления. Первым делом нужно принять обезболивающие препараты. При острой боли необходимо обратится к врачу. Только доктор может выявить причину и назначить необходимое лечение.

Поиск по сайту

Email рассылка

Узнавай первым

об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.

Подробнее об этом

Новое на сайте

Новое на форуме

Нет сообщений для показа