Почему болит шея с правой стороны — причины и лечение. Болит мышца справа на шее

Болит мышца на шее справа

Если вы ведете правильный образ жизни, это ещё не значит, что вы сможете уберечь себя от всех заболеваний. У большинства людей со временем болит шея с правой стороны: у одних это явление бывает крайне редким, а других посещает очень часто и приносит неудобства в повседневной жизни. Если подобные ощущения начинают становиться вашим постоянным спутником, необходимо установить причину болей и начать лечение заболевания.

Причины неприятных ощущений

Возникновение болезненных ощущений справа в шее может быть по разным причинам. Обычно боли провоцируют недуги, которые начинают развиваться в организме. Все такие заболевания можно условно разделить на две группы: одна из них демонстрирует менее опасные патологии, другая – довольно серьезные, некоторые из них могут грозить жизни пациента.

К первой группе можно отнести такие заболевания:

Остеоартроз. Заболевание, которое характеризуется повреждением межпозвоночных суставов. По этой причине в спине появляется боль, в зависимости от расположения повреждения может отдавать в правую сторону шеи.

Грыжа межпозвоночных дисков. Обычно такое заболевание возникает в поясничном отделе, становится результатом сильных нагрузок на позвоночник, но это также не исключает возможность того, что оно будет развиваться выше и повлияет на шейный отдел позвоночника, в том числе и на правую сторону шеи.

Мышечный спазм. Эту причину даже сложно назвать заболеванием, поскольку многие из нас ощущали боли в шее после того, как она длительное время была напряжена или после того, как произошло переохлаждение части шеи. Также симптоматика этой проблемы проявляется после сна на слишком высокой подушке, утром может возникнуть небольшая скованность, особенно сзади, если вы привыкли спать на спине. Поднятие тяжелых предметов или длительный их перенос в другое место может вызвать боль в шее.

Остеохондроз. Одно из заболеваний опорно-двигательного аппарата, которое характеризуется тем, что боль появляется не только в шее с правой стороны, но также может отдавать в правое плечо и руку.

Стеноз спинно-мозгового канала. Эта проблема имеет свои нюансы, поскольку болезненные позывы пациент не ощущает, но при этом повреждение спинного мозга сказывается таким образом, что начинается онемение в плече и шее. Во многом зависит от того, какой именно участок был поврежден, поскольку повреждение поясницы может нарушить работу органов малого таза.

Психогенный фактор. Работа в напряжении, стрессы дома и на работе, неврозы и другие проблемы могут провоцировать мышечные спазмы, что также будет отражаться на работе центральной и периферической НС, а соответственно будет вызывать боли в шее.

Хотя эти заболевания считаются менее серьезными на первых этапах, отсутствие должного лечения может привести к нежелательным последствиям.

Заболевания, которые отличаются своей опасностью, с лечением которых нельзя затягивать ни на минуту:

Опухоль головного мозга. Не стоит рассказывать, чем может закончиться развитие опухоли в головном мозге. И если некоторые доброкачественные новообразования могут быть вполне безобидными, то такая опухоль в головном мозге начинает давить на мозг и на кровеносные сосуды, что приводит к проблемам в работе всего организма.

Опухоль в шейном отделе позвоночника. Данная проблема редко появляется как самостоятельное заболевание, обычно это метастазы рака других органов человека. Это может быть последствием злокачественной опухоли легких, предстательной железы, почки, молочной железы, кожного покрова (меланома), щитовидной железы. Необходимо следить за проявлениями опухоли, поскольку, если болит шея весь день и всю ночь, не прекращая, имеет продолжительный характер, то вероятность наличия опухоли практически равна нулю.

Заглоточный абсцесс. Несмотря на то, что заболевание главным образом поражает лимфатические узлы, это также может стать причиной того, почему болит шея справа. Заболевание серьезное и обычно требует хирургического вмешательства.

Менингит. При этом заболевании воспаляются оболочки головного мозга, из-за чего при попытке наклонить голову вперед у пациента появляется боль в шейном отделе.

Острый тиреоидит. Эта болезнь связана с проблемами щитовидной железы, встречается достаточно редко. Но из-за расположения щитовидки может проявляться болезненными ощущениями в шее справа. Есть вероятность бессимптомного течения этого заболевания.

Вирусный паротит. Более распространенное название этого недуга – свинка. Заболевание имеет характерные симптомы, обычно у пациентов значительно увеличиваются лимфоузлы. Из-за воспаления правого лимфоузла может возникнуть боль в шее спереди, симптомы активно проявляются при глотании.

Остеомиелит. Заболевание, которое поражает костную ткань. В области поражения усиливается боль, температура тела поднимается из-за инфекции. Проявлением заболевания могут стать появившиеся абсцессы.

Возможны и другие заболевания, которые вызывают боли в шее. Очевидной причиной возникновения боли может стать травма.

Симптоматика

Симптомы заболеваний могут проявляться по-разному, и, кроме боли в шее справа, это может выражаться неприятными ощущениями или позывами, сбоями в работе других органов.

Симптомы, которые могут быть связанными с болями в шее:

• болезненность верхней части руки или её полное онемение;
• повышенная температура;
• боль возникает в ушах;
• постоянно или периодически тошнит;
• появляются рвотные позывы;
• сыпь на теле;
• сильные и резкие боли в разных частях тела, чаще всего в руках;
• головные боли и головокружение;
• вероятность потери сознания;
• давление внутри черепа выше обычного;
• поворот головы в сторону становится невозможным.

Основываясь на ощущениях и на симптомах, которые проявлялись у пациента, врач сможет определить заболевание, которое стало причиной дискомфорта в области шеи.

Лечение

Чтобы осуществить лечение болей в шее с правой стороны, в больнице могут предложить несколько его вариантов. Всё будет зависеть от того, какое заболевание было у вас обнаружено.

Как лечение можно применить лекарственную терапию, которая позволяет быстро устранить боли и помогает восстанавливаться поврежденным тканям. Лечением могут стать методы физиотерапии, это может быть и ультразвуковая терапия, и лечение лазером. Ещё один вариант – это массаж и лечебная физкультура, поскольку эти методы не оказывают вреда на другие органы и устраняют болевые ощущения. В наиболее тяжелых случаях понадобится операция.

Чтобы заболевание не усугублялось и приносило меньше хлопот, при первых симптомах необходимо обратиться к доктору, чтобы узнать причину болей и приступить к её устранению.

Какие методы лечения можно применить в домашних условиях?

Перед тем как приступить к лечению, в первую очередь надо определить причину болей в шее с правой стороны. Но если вы уверены, что боли появилась из-за положения во время сна или работы за компьютером в неудобном положении, то можно применить простые рецепты домашней медицины.

Компресс со спиртом

Это вариант лечения подойдет тем, у кого причиной болей в шее стал сквозняк. Для того чтобы приготовить такой компресс, понадобится хлопчатая материя, если у вас есть льняная, то она тоже подойдет. Сложите эту ткань несколько раз и смочите в спиртовом растворе, лишнюю жидкость нужно отжать. Затем такой компресс помещают на тот участок шеи, где ощущается боль. Окутывают сверху пленкой, затем прикладывают вату и заматывают бинтом. Такой компресс поможет снизить дискомфорт в шее.

Массаж

Такое лечение часто применяют и в традиционной медицине. Массаж поможет размять мышцы, если шея затекла. Сделать его можно самому, но желательно, чтобы выполнял его человек, который окончил специальные курсы. Иногда избавиться от боли помогут повороты головы и круговые движения. При осуществлении таких манипуляций стимулируется кровообращение, а боли стихают.

Отдых

Если у вас болит шея или весь позвоночник, это может свидетельствовать о недостаточном отдыхе. Для того чтобы расслабить мышцы и суставы, можно немного полежать, не старайтесь сразу же брать подушку. Отдыхать лучше на ровной горизонтальной поверхности. Если у вас появляется дискомфорт от того, что голова лежит слишком низко, можете использовать полотенце, сложенное несколько раз. Этой высоты будет вполне достаточно, чтобы передний и задний отделы шеи не напрягались. Такой отдых помогает, если вы долго сидели за компьютером, а мышцы в это время постоянно были в напряжении.

Профилактика

Иногда боли в шее можно исключить до того, как они появятся. Для этого совершают несколько действий:

Если вы ощущаете, что боли в спине у вас возникают с утра, а после сна у вас нет ощущения того, что ваше тело отдохнуло, обратите внимание на свою подушку. Очень часто люди предпочитают выбирать большие подушки, полагая, что это улучшит качество сна. При такой симптоматике подбор подушки, которая чуть меньше по размеру и мягче, помогает устранить боли в шее сзади.

Если появление дискомфорта возникало один или два раза, спите вы на удобной подушке и не перенапрягаете шею, то причиной тому мог послужить сквозняк.

Следите за осанкой, когда сидите и когда стоите. Слегка сгорбленная спина и опущенная голова могут вызвать боли в шее и привести к искривлению позвоночника.

Если боль в шее с правой стороны возникла внезапно, то попробуйте вспомнить, не таскали ли вы тяжести в правой руке. Возможно, вам пришлось нести тяжелую сумку и вы очень сильно напрягали мышцы, из-за чего теперь болит плечо и шея. Скорее всего, вы потянули мышцы, в большинстве случаев такие микротравмы проходят сами собой, иногда возникает необходимость втирать специальную мазь.

Резкий поворот головы может стать причиной защемления нерва, из-за этого у вас будут появляться постоянные боли в шее при движениях. Если спустя время они не проходят, то лучше обратиться к мануальному терапевту, курс массажа поможет восстановить нормальную работу шеи.

Во времена технического прогресса сложно обойтись без компьютеров, но проблема в том, что постоянное неправильное положение тела приводит к тому, что у человека возникают проблемы с позвоночником, в том числе страдает и шейный отдел. Если ноутбук расположен слишком низко, например, человек сидит, ноутбук находится на коленях, это может спровоцировать появление болей сзади в шее. Клацанье мышкой при неправильном положении руки может вызвать боли в руке, плече и правой стороне шеи.

Если такие советы вы испробовали, но боли не пропадают, лучше всего обратиться к доктору, чтобы определить истинную причину заболевания.

Профилактическая зарядка

Есть упражнения, которые можно делать даже лежа в постели, они оказывают положительный эффект на работу шеи:

• Лягте на бок, немного поднимите голову и держите её в таком положении несколько секунд. Повторяют упражнение несколько раз для каждой стороны.
• Лягте на живот, руки положите на затылок и медленно поднимайте голову. Руками необходимо делать небольшое сопротивление.
• После окончательного пробуждения достаточно покрутить головой, несколько раз повернуть её со стороны в сторону.

Такие упражнения занимают не больше пяти минут, но они помогают укрепить мышцы шеи, что сокращает возможность их повреждения при дополнительных нагрузках.

2017-02-17

Боли в шее с правой стороны: причины и способы устранения дискомфортных ощущений

Болезни шеи — органа, соединяющего тело человека с головой, способны ухудшить состояние всего организма, посредством нарушения кровоснабжения головного мозга. Жалоба на то, что болит шея, причем с правой стороны, встречается при недугах позвоночника, мышц, системных болезнях соединительной ткани, болезнях сердца, печени, пищевода. Избавиться от болезненных ощущений можно, излечив основное заболевание, спровоцировавшее их возникновение.

Кто подвержен недугу

Появлению боли в шее справа подвержены люди всех возрастов. Люди старшего возраста страдают болями чаще из-за дегенеративных заболеваний позвоночника. Болезненные ощущения у детей часто связаны с вирусными или гнойными заболеваниями, спровоцировавшими воспаление лимфатических узлов. Причиной болей у людей молодого возраста часто становятся тяжелая физическая работа, травмы.

Содержание статьи:Частые причиныКак возникает больНеобходимое обследованиеМетоды лечения

При каких состояниях болит шея справа

Почему болит шея справа? Появление боли в шее с правой стороны, возможно как при болезнях органов, расположенных на шее, так и недугах отдаленных органов (сердца, печени). Иногда причиной появления болезненных ощущений становятся системные заболевания (склеродермия, ревматоидный артрит).

Наиболее частыми причинами болей выступают:

• остеохондроз;
• заболевания суставов позвоночника;
• грыжи межпозвоночных дисков;
• поражение связок позвонков;
• воспаление мышц, расположенных на шее;
• спазм мышц;
• опухоли позвоночника;
• травмы спины;
• смещение позвонков с нормального места их расположения;
• болезни плечевого сустава;
• туберкулез позвонков;
• гнойное воспаление кости (остеомиелит).

Системные заболевания соединительной ткани, такие как ревматоидный артрит, также могут провоцировать боль. Появление боли в шее с правой стороны сзади и затылке может стать следствием заболеваний головного мозга и его оболочек. При этом боль провоцируется сильным мышечным спазмом, приводящим к неестественному запрокидыванию головы кзади.

Шейная боль при остеохондрозе

Болевые ощущения на ранних стадиях недуга не отличаются большой интенсивностью. Они имеют ноющий характер. Со временем их сила увеличивается, появляются шейные прострелы, состояния, при которых очень болит шея справа и отдает в голову. Начинает часто болеть голова в затылке. Движения шеей утрудняются, появляется неприятная скованность. Начинает неметь кожа, появляется чувство покалывания.

Со временем начинает болеть шея справа и плечо. Появляется бугор внизу шеи (так называемый «бизонов горб»), в том месте, где хорошо заметен выступающий позвонок. Затем немеют пальцы на правой руке. Больному становится сложнее носить тяжелые предметы.

Шейная боль из-за ее неправильного положения

Однако не только заболевания провоцируют появление дискомфорта в шее. Причиной этого может стать:

• излишний вес пациента, который провоцирует большую нагрузку на позвоночный столб;
• длительное пребывание в неправильной или неудобной для головы позе;
• переохлаждение шеи;
• сквозняк;
• неправильная поза во время сна (высокая подушка, слишком мягкая постель).

Неправильное положение головы зачастую приводит к спазму мышц, что, в свою очередь, стимулирует боль. То же происходит и тогда, когда человек спит на слишком высокой подушке, неестественно сгибая при этом голову. Мышечный спазм, возникающий при этом, может привести к воспалению мышц. Они становятся отечными, горячими на ощупь. Шея начинает болеть сильнее при каждом повороте головы вправо.

Тяжелая физическая работа также провоцирует развитие спазма мышц. При развитии воспаления плечевого сустава начинает болеть шея и плечо с правой стороны.

Нервные стрессы играют не последнюю роль в возникновении дискомфорта в шее, болезненных ощущений сдавливающего характера. Особенно часто подобные жалобы можно услышать от женщин «с тонкой организацией нервной системы», слезливые дамы.

Как возникает боль

Позвоночный столб представляет собой некий пазл, состоящий из отдельных позвонков, расположенных друг над другом. Между ними залегает эластичный межпозвоночный диск, смягчающий точки во время ходьбы, поворотов головы. Через отверстия в позвонках проходят нервные корешки, сосудики, несущие живительную кровь. Благодаря хрящу, движения в суставах позвоночника совершаются свободно и бесшумно.

Если патологические изменения затронули позвонки, вся эта отлаженная система рушится. Позвонки начинают ниже наседать друг над другом, смещаются в сторону, пережимая нервы и сосуды. Все это провоцирует повышение тонуса мышц, стремящихся любой ценой удержать все на своих местах. Со временем этот спазм становится постоянным. Без врачебного вмешательства устранить причины спазма и боли становится невозможно.

По какой причине болит шея у детей

Конечно же, причиной того, что болит шея сзади справа, может стать и остеохондроз. При этом ребенок будет жаловаться и на головные боли, станет быстрее уставать, хуже учиться. У него может очень резко ухудшиться зрение.

Дети, рожденные с искривлениями позвоночника, могут жаловаться, что их болит шея сзади справа.

Чаще же ребенка беспокоит боль в шее с правой стороны спереди или сбоку. Причиной тому служит воспаление лимфоузлов (лимфаденит). Связано это осложнение в большинстве случаев с гнойным воспалением среднего ушка малыша, воспалением пазух, расположенных возле носа, ангиной. Боль сопровождается появлением припухлости в месте, где расположен больной лимфатический узел, покраснением кожи над ним, повышением температуры. Кроме того, у больного остаются признаки основного заболевания, вызвавшего лимфаденит.

Куда обратиться при появлении шейных болей

Как вести себя человеку, который начал ощущать неприятные ощущения в шее? В первую очередь необходимо собраться и немедленно обратиться за медицинской помощью. Ни в коем случае нельзя игнорировать проблему или лечиться у знахарей с сомнительной репутацией.

В медицинской клинике проведут необходимое обследование:

• осмотр пациента;
• рентген шеи;
• анализ крови;
• МРТ;
• компьютерную томографию.

При необходимости, проводят обследования других органов – сердца, печени. Для этого записывают кардиограмму, проводят УЗИ печени, определяют активность ее ферментов.

Лечение

Что делать, если болит шея справа? Избавиться от боли в шее навсегда можно только тогда, когда установлена причина ее появления:

• вылечить больное ухо;
• снизить давление;
• пролечить заболевание сердца;
• устранить недуг печени.

Если же причина болезненности кроется в самом позвоночнике, врач подбирает лечение.

Как справиться с болью

Справиться с болью помогут лекарства:

• обезболивающие средства;
• противовоспалительные лекарства;
• средства для снятия мышечного спазма;
• мази и бальзамы;
• настойки и компрессы с лекарственных трав.

В острый период заболевания, когда боль особенно интенсивная, лекарства назначают в уколах. Пилюли в это время помогут мало. Когда состояние пациента улучшается, переходят на прием пилюль или порошков. Следует помнить, что все лекарства раздражают слизистую оболочку желудка и могут вызвать образование язвы или гастрита. Поэтому лечение должен назначать и контролировать только врач.

Как помогают мази

Мазь или бальзам содержащие противовоспалительные и обезболивающие средства, рекомендуется наносить на больное место 1-2 раза в сутки. Каждая мазь может вызвать раздражение кожи или аллергию. Поэтому пациент, пользующийся мазью впервые, должен следить за своими ощущениями после нанесения мази на шею. Если появилось ощущение жара или пощипывания кожи, шею необходимо сразу вымыть чистой водой.

Компрессы с димексидом

Компресс, в состав которого входит димексид ослабляет болезненные ощущения, ускоряет выздоровление. Не стоит забывать, что димексид — очень токсическое вещество. Поэтому перед тем, как его нанести на шею, его разбавляют водой в три раза. Делать такой компресс лучше вечером перед сном и снимать только утром.

Лечение народными средствами

Народные целители предлагают применять растительные отвары и компрессы с лекарственными травами на область шеи. С болью справиться поможет отвар из листьев березы, плодов можжевельника, сухой горчицы, чеснок, мед, картофель.

Листья березы используют для компрессов и принимают в виде настоев внутрь. Вечером шею обкладывают толстым шаром листочков березы и укутывают целлофаном и шарфом. С таким компрессом пациент отдыхает до утра. Следующим вечером процедуру повторяют. Эффект будет заметен после 8-10 таких укутываний.

Сырой, натертый на терке картофель, смешивают с медом и прикладывают к шее, укутав целлофаном и обвязав шарфом. Оставляют такой компресс на 2 часа.

Листья березы, земляники, шалфей, подорожник, мелисса, шиповник – чаи из этих трав дополнять лечение недугов позвоночника. На отвар необходимо выбрать 2-3 травки на один раз. Такими отварами лучше заменить традиционные чай и кофе.

Лечебная гимнастика

Только лишь лекарствами и травками нельзя добиться значительного улучшения самочувствия. Пациент должен приучить себя к занятиям физическими упражнениями. Каждое утро должно начинаться с зарядки. Эффект будет даже в том случае, когда отдавать упражнениям по 15-20 минут в день.

Хорошо помогут упражнения на растяжку мышц шеи, круговые движения головой, наклоны ее в стороны, вперед и назад. Физические тренировки помогут ослабить боль и укрепить мышцы. Мышечный каркас будет поддерживать позвонки на привычных для них местах, что в свою очередь будет препятствовать прогрессированию болезни.

В некоторых случаях, когда болезнь зашла слишком далеко, или причиной появления болей стало искривление позвоночника или врожденный его дефект, единственным спасением становится операция.

Профилактика боли в шее

Боль в шее причиняет значительный дискомфорт человеку и нарушает привычный для него образ жизни. Поэтому стоит научиться предупреждать возникновение боли:

• избавиться от вредных привычек;
• правильно питаться;
• выбрать правильную кровать для отдыха;
• заниматься физкультурой;
• научиться правильно носить тяжести.

Курение разрушает кровеносные сосуды человека, поэтому все его органы (в том числе и позвоночник) страдают от нехватки кислорода и питательных веществ. Избавление от курения позволит уменьшить риск заболеть остеохондрозом.

Ежедневный рацион должен включать разнообразные продукты, содержать свежие овощи, продукты, богатые на различные микроэлементы. Это обеспечит полноценное питание хрящей, мышц, костной ткани.

Кровать должна быть достаточно твердой, по крайней мере – не прогибаться. Позвоночник не должен слишком изгибаться, если человек ложится в постель. Подушка должна быть маленькой. Каждое утро должно начинаться с зарядки. Приветствуются занятия в бассейне.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

med.lechenie-sustavy.ru

причины, лечение. Тянущая ноющая боль в шее сбоку, спереди, с двух сторон

Шея является одним из самых уязвимых мест человеческого тела ввиду своей подвижности.

Она состоит из семи шейных позвонков, окружающих спинной мозг и образующих спинномозговой канал.

Между позвонками находятся диски, по соседству с которыми проходят нервы.

Структура шеи включает вены, артерии, мышцы, щитовидную железу, лимфатические узлы, трахею, гортань и пищевод, а также множество нервных сплетеней.

Некоторые заболевания оказывают воздействие на ткани шеи и приводят к появлению болезненных ощущений.

В статье пойдет речь о причинах боли в шее с правой стороны.

Причины и характер боли в шее с правой стороны

Боль в шее с правой стороны – неприятный симптом, способный доставить массу неудобств. Иногда он свидетельствует о механических проблемах в шейном отделе позвоночника, иногда – о наличии системных заболеваний. Характер боли зависит от причины, вызвавшей ее появление.

Она может концентрироваться в области позвоночника либо отдавать в правую руку (при радикулопатии).

Зачастую боль в шее становится очень сильной. В одних случаях она исчезает самостоятельно спустя 1-2 недели, в других – наблюдается в течение длительного времени (2-3 месяца).

Болезни

Боль в шее с правой стороны может быть признаком следующих заболеваний:

• Остеохондроз и остеоартроз. Являются самыми распространенными виновниками боли в шее. Способствуют уменьшению межпозвонковых дисков, между которыми разрастается костная ткань. При отсутствии лечения возникают определенные трудности, например, невозможность повернуть голову в сторону.

Дегенеративные изменения в позвоночнике являются наиболее частыми причинами появления болей в шее

• Сердечно-сосудистые заболевания. Если боль концентрируется сзади и отдает в правую сторону, стоит посетить кардиолога. Данный симптом может сигнализировать о развитии ишемической болезни сердца, стенокардии, кардиосклероза либо инфаркта миокарда.
• Злокачественные и доброкачественные образования. При онкологии метастазы распространяются по всему телу, и шейный отдел не является исключением. Заметив боль в шее (слева или справа), нужно обратиться к онкологу, чтобы исключить наличие меланом, раковых опухолей и заболеваний щитовидной железы.

Длительная и нарастающая боль может свидетельствовать о злокачественных образованиях

• Ревматоидные заболевания. Если боль в шее появляется при глотании и отдает в затылок, это может свидетельствовать о нервном напряжении, вызванном депрессией или хроническим стрессом, либо ревматоидных заболеваниях.
• Соматические заболевания, болезни позвоночного столба, опухоли. Сопровождаются сильной болью с правой стороны шеи, которая локализуется под челюстью и отдает в плечо. Иногда боль возникает одновременно в шее и правом ухе.
• Заболевания почек и легких. На их наличие указывает боль в шее, отдающая в плечо и сопровождающаяся трудностями с поворачиванием головы в стороны.
• Осложнения ангины. Боль с правой стороны шеи может возникать у детей, недавно переболевших ангиной.

Также появление болезненных ощущений с правой стороны шеи возможно при абсцессах и внутричерепных кровоизлияниях. Даже если вы уверены в том, что здоровы, стоит обратиться к врачу для исключения серьезных патологий, угрожающих жизни.

Другие причины

К другим факторам, способным провоцировать боль с правой стороны шеи, относят:

• Травмы, возникающие в результате аварии или несчастного случая. Боль, вызванная травмой, характеризуется высокой интенсивностью. Нередко на фоне травмы развиваются межпозвонковые грыжи. В этом случае защемляются нервные окончания, что приводит к появлению пульсирующей боли в шейном отделе, отдающей в руку, голову или плечо.
• Физическое перенапряжение шейных мышц. Возникает при длительном нахождении в неудобной позе или резких движениях головы. Иногда боль появляется с утра, что может свидетельствовать о неправильном выборе подушки и/или матраса. Также мышечное перенапряжение возможно при переохлаждениях и малоподвижной работе (длительном сидении за компьютером или рулем автомобиля).

Боль в шее может появляться из-за перенапряжения мышц шеи

Чтобы установить точную причину боли, нужно обратиться к специалисту и пройти обследование.

Сопутствующие симптомы

При посещении врача пациенту придется рассказать доктору обо всем, что его беспокоит.

Чаще всего боль в шее сопровождается следующими симптомами:

• онемение верхних конечностей;
• появление высыпаний на коже;
• звон в ушах;
• повышение температуры тела;
• потеря сознания и/или координации;
• повышенное внутричерепное давление;
• трудности с поворачиванием головы в одну либо обе стороны;
• рвота, тошнота;
• боль в шее, отдающая в руку.

Также перед посещением специалиста стоит понаблюдать за характером боли, т.к. у каждого пациента шея болит по-своему. Иногда ощущения носят интенсивный характер, иногда – ноющий. Все симптомы нужно в подробностях описать доктору.

Устранение боли в шее с правой стороны

При появлении боли в шее многие приступают к самолечению, что делать категорически противопоказано. Любой дискомфорт в районе позвоночника – повод для незамедлительного обращения к врачу. Специалист определит причину болезненных ощущений или дискомфорта в шейном отделе и назначит правильный курс терапии.

Лечение боли в шее с правой стороны может быть:

• физиотерапевтическим;
• медикаментозным;
• мануальным;
• хирургическим;
• с использованием специального шейного корсета.

Первая помощь

Следующий факт

Первое что, нужно сделать при болях в шее - это снизить нагрузку на нееЕсли посетить врача незамедлительно не получается, стоит минимизировать негативное влияние на позвоночный столб. Прежде всего, необходимо исключить нагрузки и обеспечить шейному отделу полный покой.

При желании можно делать легкие поглаживания и растирания задней области и боковых участков шеи.

Также рекомендуется исключить полностью или свести к минимуму раздражающие факторы в виде освещения, музыки, всевозможных шумов. Негативно повлиять на самочувствие способны и резкие запахи (например, туалетной воды или дезодоранта).

Чтобы уменьшить болевой синдром до посещения врача, можно выпить обезболивающее. Не стоит принимать таблетки одну за другой, пытаясь избавиться от неприятных ощущений.

Злоупотребление обезболивающими может нанести организму еще больший вред.

При интенсивной боли разрешается выпить таблетку Но-шпы, Парацетамола, Спазмалгона или Доларена.

Перед применением лекарства нужно ознакомиться с инструкцией по его применению, чтобы исключить наличие противопоказаний и узнать необходимую дозировку.

Медикаменты

Пациентам с жалобами на боль в шее могут назначаться местные анестетики, гормональные препараты (глюкокортикоиды), антиоксиданты, анальгетики (нестероидные противовоспалительные, а также средства вроде Анальгина и Парацетамола), миорелаксанты (лекарства, снимающие мышечное напряжение), а при необходимости – противосудорожные препараты и антидепрессанты.

Обезболивающие препараты составляют основу медикаментозного лечения, а лекарства других групп назначаются дополнительно (усиливают эффект обезболивающих, снимают отек и воспаление). Лекарственные средства могут применяться в виде таблеток, инъекций (в т.ч. для блокад), мазей и пластырей.

Видео: "Лечение боли в шее без таблеток"

Хирургическое лечение

Оперативное вмешательство при боли в шее проводится при наличии:

Часто в ходе операции удаляются участки позвонков, травмирующие спинной мозг. Также в настоящее время разрабатываются способы малоинвазивного операционного лечения, в т.ч. при помощи лазера.

Оперативное вмешательство действительно может устранить причину болевого синдрома, но к такой терапии прибегают редко даже при тяжелых заболеваниях (всему виной – высокая вероятность несчастных случаев и послеоперационных осложнений). Чтобы не ложиться под нож хирурга, нужно обращаться к врачу при появлении первых симптомов заболевания.

Народные средства

Облегчить боль в шее можно с помощью народных средств.

Самые популярные рецепты перечислены ниже:

1. Компресс из водки и меда. Взять 50 г водки и 50 г меда, перемешать до образования однородной смеси. Добавить 2 ложки соли и немного измельченной редьки. Использовать состав дважды в сутки для растирания шеи.
2. Компресс из трав. Взять листья капусты, лопуха, мать-и-мачехи, ольхи. Измельчить растения, наложить на пораженный участок шеи, укрыть полиэтиленом и теплым шарфом. Делать процедуру ежедневно перед сном в течение недели.
3. Корень лопуха. Измельчить молодой корень лопуха. Взять 1 ст.л. кашицы и залить стаканом кипятка. Через два-три часа достать настой и поставить в холодильник. Пить данное средство трижды в день по 1/3 стакана после еды. Курс лечения – от 10 до 14 суток.
4. Лавровое масло. Взять 10 капель лаврового масла, добавить литр теплой воды. В получившуюся смесь опустить мягкую ткань и тщательно отжать. Приложить тряпочку к шее на 20-30 минут.

ЛФК

Натренировать мышцы шеи трудно, поэтому при выборе лечебных упражнений принято делать упор на подвижность плечевого пояса и грудного отдела, а также на равномерное распределение нагрузки по позвоночному столбу.

ЛФК помогает укрепить мышцы шеи, таким образом снизив нагрузку на позвоночникГрамотный подбор упражнений и их старательное выполнение помогают избавиться от болевого синдрома. Программу ЛФК должен составлять квалифицированный специалист, причем, после постановки диагноза.

В противном случае, можно добиться прямо противоположного результата, ухудшив и без того плохое самочувствие.

Кроме того, нужно понимать, что вылечиться с помощью одних упражнений не получится. Гимнастику нужно сочетать с медикаментозной терапией, физиотерапевтическими процедурами, работой над глубинными, психическими причинами заболевания.

Когда боль утихнет, и лечение подойдет к концу, нужно внимательно следить за состоянием шеи.

Если вести малоподвижный образ жизни, сидеть с запрокинутой или наклоненной головой, игнорировать лечебную физкультуру, неприятный симптом вернется, причем, достаточно быстро.

Видео: "Как быстро снять спазм мышц шеи?"

Узнать больше о лечебной гимнастике для шеи можно в следующих статьях:

Массаж и самомассаж

Снять напряжение и расслабить мышцы шеи помогают методы мануальной терапии. Хиропрактики убирают смещения и подвывихи, остеопаты оказывают воздействие на биологически активные точки, а классический лечебный массаж растягивает позвоночник и расслабляет напряженную мускулатуру.

Массаж должен выполняться опытным специалистом, но с разрешения врача эту процедуру можно делать самостоятельно. Сперва нужно разогреть шею и плечи легкими массажными движениями, затем – смазать медом больной участок. После этого ладонь с силой прижимают к коже и резко отрывают.

Движение повторяют до тех пор, пока мед полностью не впитается. Когда на коже останется лишь тонкая белая пленка (вышедшие соли), процедуру можно заканчивать. Делать такой самомассаж можно не чаще 2 раз в неделю.

Заключение

Боль в шее с правой стороны может свидетельствовать о травмах, перенапряжении мышц или развитии некоторых заболеваний. Бороться с болью самостоятельно нет необходимости. Лучше сразу обратиться к врачу, чтобы поставить диагноз и получить схему лечения. Если боль настолько интенсивна, что не позволяет спать или двигаться, можно выпить таблетку обезболивающего, а потом – записаться к доктору на ближайшее время.

spinatitana.com

Болит шея с правой стороны

У каждого человека, независимо от того чем он занимается, хотя бы раз в жизни, но возникало ощущение, что у него болит правая сторона шеи.

На самом деле причин у этого явления много, и каждая из них имеет свой характер.

Например, боль может сигнализировать о наличии серьезного заболевания, поэтому консультация врача просто необходима.

Болит шея с правой стороны: причины и симптомы

Неприятные ощущения в этой области шеи могут быть вполне безобидными. Однако с другой стороны, это может быть симптомом развития какого-либо заболевания. Как правило, если болит правая сторона шеи, то это может говорить о наличии таких нарушений как:

1. В нижнем шейном отделе позвоночника развивается грыжа.

2. Межпозвоночные суставы сильно повреждены.

3. Мышечный спазм, который возник в результате сильного напряжения или переохлаждения.

Помимо этого, болевые ощущения боли могут говорить о многих опасных состояниях для жизни, самыми распространенными являются:

1. Менингит - оболочки головного мозга воспалены.

2. Свинка - шейные лимфоузлы воспалены.

3. Опухоль головного мозга или шейного отдела.

4. Туберкулез.

Симптомы, которые связаны с патологиями позвоночника

Боль с правой стороны шеи может говорить о наличии воспалительных процессов. Но все-таки, при установлении точного диагноза, важным является то, действительно ли все эти ощущения связаны с патологиями в позвоночнике.

При пальпации может возникать скованность движений и боль в межпозвоночных суставах. В данном случае будет болеть не только шея с той стороны, но ощущаться боль будет даже в руке и лопатке.

Если шея с правой стороны болит не из-за патологий позвоночника, то можно рассмотреть другие причины и симптомы ее возникновения:

1. Согласно статистике, в 15% случаев, метастазы многих злокачественных опухолей начинают локализоваться именно в отделах шеи. Об этом может сигнализировать длительное, не прекращающееся ощущение боли.

2. Если на шее с правой стороны болит только лимфоузел, то это может быть симптомом такого заболевания, как лимфаденит.

3. При инфекционных заболеваниях в головном мозге, заглоточном абсцессе, очень часто возникает сильная боль с правой стороны шеи.

4. При инфаркте или стенокардии может возникнуть такое ощущение, что шея с правой стороны сильно болит.

Болит шея с правой стороны: лечение

При назначении определенного курса лечения, специалисты обязательно учитывают, какие причины спровоцировали боль, а также симптомы ее проявления. Как правило, для того чтобы устранить многие факторы и признаки боли, нужно восстановить нормальное кровообращение, но делать это разрешается только в том случае, если нет отека тканей и сильных обострений.

Если нормальная циркуляция крови будет восстановлена, то это приведет к тому, что восстановление хрящевой ткани ускорится, так как она сможет получить все необходимые питательные вещества. Именно поэтому в курс лечения обязательно должны входить процедуры, которые поспособствуют нормализации кровообращения.

Лечение может носить как хирургический, так и консервативный характер. Консервативный метод заключается в лечении с использованием лекарственных препаратов, для этого назначают обезболивающие и противовоспалительные средства. Также сюда можно отнести физиотерапевтические процедуры, мануальную терапию, массаж, рефлексотерапия, ношение специального воротника.

Если ничего не помогает, и шея с правой стороны продолжает болеть, то врачи прибегают к операционному вмешательству. Именно поэтому важно своевременно обратиться в медицинское учреждение, для того чтобы не допустить возникновение осложнений.

При ощущении сильной боли, специалисты могут назначить инъекции, например Миорелаксанты.

Но для любого лечения, будь то лекарственные препараты, или физиотерапия, есть одно важное условие - человек должен быть в состоянии покоя, нужно придерживаться постельного режима.

Таким образом, для того чтобы избавиться от боли и защитить себя от ее повторного возникновения, нужно обязательно придерживать правильного образа жизни, беречь себя от травм, следить за своей осанкой.

Болит шея с правой стороны: народные средства

При возникновении невыносимо сильных болей, не рекомендуется заниматься самолечением, так как не все народные средства обладают эффективностью. А в тех случаях, когда боль в шее вызвана остеохондрозом, обычные согревающие компрессы могут наоборот нанести еще больший вред.

Поэтому если самостоятельно не удается избавиться от боли в шее с правой стороны, обязательно посетите медицинское учреждение, для того чтобы не возникло осложнений.

Важно! При болях в шее, ни когда не прогревайте болезненное место, ни в коем случае не пытайтесь принудительно растянуть мышцы, а также на некоторое время откажитесь от всех физических нагрузок.

Народные рецепты

Когда у людей болит шея с правой стороны, могут помочь не только традиционные методы лечения, но и народная медицина. Ниже мы рассмотрим самые эффективные и распространенные рецепты.

Компресс с хреном

Заранее приготовьте теплый шарф, кипяток и небольшой лист хрена. Растение облейте горячей водой и дайте ему остынуть до температуры тела, после этого приложите лист к проблемному участку. Сверху хорошо обмотайтесь шарфом и ложитесь спать. Для того чтобы облегчить симптомы, вам нужно проделать до 10 таких сеансов. Если вдруг возникает сильное жжение, ни в коем случае не пытайтесь лечиться таким способом дальше.

Компресс на основе водки и меда

Возьмите небольшую емкость и смешайте в ней 50 грамм водки и столько же меда, у вас должен получиться однородный состав. После того, как мед растворится, добавьте к нему две ложки соли, а также редьку (предварительно хорошо измельчите ее). Еще раз все перемешайте, используйте лекарственное средство два раза в день, аккуратно втирайте его в больное место.

Компресс из лекарственных трав

Если вас мучают сильные боли в шее с правой стороны, то можно попытаться устранить их, для этого нужно взять следующие лекарственные травы: лопух, ольху, мать-и-мачеху и капустный лист. Все травы обязательно должны быть свежими! Поместите их в емкость и измельчите, после этого выложите их на шее, а сверху зафиксируйте все шарфиком. Данную процедуру нужно делать на протяжении одной недели, причем лучше всего именно перед сном.

Лавровое масло

Возьмите 10 капель лаврового масла и разведите их с одним литром кипяченой воды. В полученной жидкости промокните небольшую мягкую ткань, аккуратно приложите с правой стороны шеи на 30 минут. Данное средство избавит вас от сильной боли всего за несколько дней.

Корень лопуха

Возьмите молодой корень от растения и мелко измельчите его, у вас должна получиться большая ложка готовой смеси. После этого залейте ее одним стаканом кипятка. Поставьте настаиваться на три часа, затем пейте готовое средство три раза в день, по 1/3 стакана. Но перед этим обязательно хорошо кушайте. Курс лечения составляет минимум две недели.

Массаж с медом

Избавиться от сильной боли в шее с правой стороны, можно массажем. Предварительно хорошо разогрейте область шеи и плеч массажными движениями, после этого смажьте больную область медом. Обработанное место плотно прижмите ладонью, а затем очень резко оторвите ее. Такие движения нужно повторять до тех пор, пока мед полностью не впитается. Сразу после того, как процедура будет завершена, вы испытаете значительное облегчение. Данный массаж можно повторять не чаще двух раз в неделю.

Что делать если народные средства не помогают?

Если шея с правой стороны болит уже очень долго, то народные средства могут просто не помочь. Именно поэтому, если у вас наблюдаются следующие симптомы, обязательно посетите врача:

• шея с правой стороны стала болеть поле получения травмы;

• вместе с болью в шее, вы чувствуете озноб;

• руки периодически немеют;

• зрение резко ухудшилось;

• несмотря на применении домашних средств, боль не отступает.

Ни в коем случае не надейтесь на то, что болеть шея с правой стороны перестанет сама по себе. Если самостоятельно избавиться от нее вы не можете, не затягивайте с визитом к врачу.

zhenskoe-mnenie.ru

Боль в шее с правой стороны, как будто мышца постоянно напряжена

Шея справа или слева может болеть по разным причинам. Ежедневно она испытывает большие нагрузки. Боль в области шеи может быть ноющей или острой. Иногда голову невозможно повернуть в сторону.

Шея состоит из хрупких суставов, через нее проходит ствол головного мозга. Она снабжена основной (где пульс) и позвоночной артериями, а также шейными межпозвонковыми дисками.

Если вовремя принять меры, то боль пройдёт быстро. Но если она не проходит в течение длительного времени (более суток), рекомендуется сразу обратиться к специалисту.

Прогноз болезни

Чаще остальных этой болезни подвержены:

• люди с сидячей работой за компьютером;
• люди, поднимающие тяжести;
• люди с врожденными хроническими заболеваниями шейных позвонков;
• работающие на сквозняке.

Причины болевых ощущений

Если, проснувшись утром, вы обнаружили боль в шее с правой стороны, на это может быть две причины: механическое повреждение либо переохлаждение.Например, занимаясь спортом, резко дёрнули головой в сторону либо накануне носили очень большие тяжести, или посидели в неудобной позе долгое время за компьютером, отлежали во сне на слишком высокой подушке ипр.

Шею могло продуть на сквозняке. Поэтому особенно чувствительным людям лучше избегать холодных потоков воздуха.Постоянная или периодическая боль часто свидетельствует о наличии какого-либо заболевания. Важно вовремя диагностировать патологию и выявить причину.

Например, при менингите воспаляется кора головного мозга. В результате при каждом наклоне вниз человек испытывает боль.Позвоночная грыжа может отдавать в сторону шейного отдела позвоночника. При этом также наблюдаются головокружения, повышение давления.Распространен также остеохондроз, которым страдает практически каждый начиная с 30 лет. Маленькие, довольно хрупкие позвонки просто не выдерживают нагрузок. Покалывание в шее – один из основных симптомов остеохондроза.

При невралгии боль появляется в основании шеи. Если болит вена на шее, то это также может быть симптомом разных заболеваний.

Психосоматика болей в голове – довольно частая причина патологий, связанных с шеей.

Повреждены межпозвоночные суставы

Межпозвоночные суставы могут быть повреждены в любом возрасте. Но чаще это происходит с пожилыми людьми. Позднее это приводит остеоартрозу, когда болезненным становится даже прикосновение.

Межпозвоночные диски часто повреждаются при травме. Обычно у спортсменов лёгкой атлетики, акробатов и пр. При резком и быстром рывке или наклоне вперёд вероятно повреждение суставов.Жёсткие виды спорта, аварии также могут привести к нарушению целостности и функционирования суставов. На рентгенограмме не всегда видно наличие травм.Как правило, первоначально прописывают противовоспалительные средства для устранения боли. Необходимо обеспечить больному полный покой и, по возможности, услуги массажиста. Есть специально разработанная гимнастика, которая помогает восстановить подвижность и работоспособность суставов.

Диагноз может быть — менингит

Менингитом заболевают из-за сильной простуды, его вызывают вирусы или бактерии. Далее происходит воспаление оболочки головного мозга. У больного обостряется слух и зрение, повышается температура тела, он может находиться в бессознательном состоянии, возможны местные проявления, например, жжение в шее.Поэтому с самых детских лет надо беречь голову, носить головные уборы зимой в морозы, укреплять иммунную систему для борьбы с микробами во время простудных заболеваний.

Мышечный спазм

Мышечный спазм – это длительное беспричинное напряжение мышц. Сопровождается резкой или ноющей болью, сковывающей движения. Возможно ощущение того, что шея немеет или ее ломит.

Часто выражается как болезненный спазм под ухом справа или слева. Боль может отдавать в левую или правую лопатку, или в руки, в предплечье.

Возможно шея заболела из-за малоподвижного времяпрепровождения. Необходимо вести активный образ жизни, во время монотонной работы периодически отдыхать и выполнять упражнения. Правильное питание и массаж также являются профилактикой патологии.

Если долго сидеть в одной позе, мозг фиксирует мышцы и затем продолжает поддерживать тонус. В итоге получаем мышечный спазм. Начинаем вести активный образ жизни, вводим в рацион правильное питание, включая массаж – и болезнь отступает.

Грыжа в шейном отделе

Грыжа может появиться в возрасте от 30 лет. В шейном отделе встречается реже, чем тазовом или в области поясницы (там, где талия), но может доставить массу осложнений.

Есть положительный момент – лечится без хирургического вмешательства. Необходимо устранить боль, устранить спазм зажатых мышц, снять напряжение при помощи лечебно-профилактического массажа.

Спать только на ортопедическом матрасе с подушкой. Закрепить и зафиксировать шею в нужном положении. А само лечение назначит врач –невролог после тщательного обследования.

Воспалены шейные лимфоузлы

Лимфоузлы являются санитарами нашего организма. Выполняя роль биологического фильтра, лимфоузлы дают сигнал для сбора иммунитета. А пока укрепляется иммунная система лимфоузлы становятся припухлыми, увеличиваясь в размерах.Если вы обнаружили, что они воспалились, самолечением заниматься нельзя, сразу обращайтесь к доктору. Обычно назначают осмотр, УЗИ. После этого проходится курс реабилитации.

Если никакое лечение не помогает, лимфатические узлы подлежат удалению. К сожалению, последствия могут быть крайне тяжёлыми со всевозможными осложнениями.

Например, отёки, или отмирание тканей вокруг рубца, а значит появляются микробы, процесс полного выздоровления затягивается. Поэтому операция проводится обычно при обнаружении опухоли.

Неправильный образ

Неправильный образ жизни является самым главным источником большинства заболеваний, в том числе и боли шеи с правой стороны. Так как малоподвижность способствует затеканию не только шеи, но и других участков тела, при работе или отдыхе всегда выбирайте удобную и правильную позу. Если это рутинная работа, то нужно прерываться на разминку, чтобы избежать фиксации онемевшего участка.

Важно научиться расслаблять мышцы. Организму свойственно фиксировать часто повторяемое положение мышц. После трёх-четырёх случаев он готов зафиксировать и поддерживать форму.

Какая боль может быть

Боль подразделяется на виды:

• резкая боль;
• стреляющие боли;
• пульсирующая боль;
• давящая;
• тупая, тянущая боль;
• боль в плече, в руке.

Давящая и тупая (тянущая)

Бывает, что шея ноет. Обычно это говорит о наличии инфекции либо о воспалении. Такая боль возникает при остеохондрозе, остеопорозе, остеоартрозе. Все три заболевания связаны между собой.Остеохондроз – болезнь опорно-двигательного аппарата. Боль наблюдается не только в шее, но и в руках.

Остеоартроз – заболевание межпозвоночных суставов. Остеопороз возникает из-за нехватки кальция в организме. Когда костная ткань теряет минеральную плотность, кость становится хрупкой и увеличивается вероятность получения переломов.

Лечение назначает специалист в зависимости от типа заболевания: лазерная хирургия, лекарственные препараты, рациональное питание, режим и комплекс упражнений.

Отдает в голову, руку, плечо и другие части тела

Ещё с детства мы носим рюкзаки, чаще всего на правом плече, или сидим за партой в неудобной позе. Позднее – университет, работа накладывают свои отпечатки. Наиболее частая причина у женщин – ношение тяжелой сумки на одном плече.В итоге значительная часть населения уже к 30 годам имеет остеохондроз, являющийся следствием неравномерного распределения нагрузки. При этом боль может неприятно отдавать в ухо, в руку, плечо и т.д.

Могут быть боли с правой стороны головы или с левой. Это выясняет доктор после обследования и анализов.

Резкая, стреляющая, острая

Защемление нерва в позвонке внутри шеи проявляется как резкая колющая боль при вдохе справа или слева (сбоку). Нервные окончания находятся в большом количестве вблизи позвоночника и при резком движении возможно защемить один из них. В результате стреляет в шею, появляются сильные боли.Самому с этим не справиться: никакие народные средства не помогут, необходима помощь специалиста. Острая боль, прострелы не пройдут сами, важно быстрее обратиться к доктору.

Как будто мышцы напряжены постоянно

Если имеются неприятные ощущения, что мышца шеи справа зажата, как будто сводит шею, значит осуществляется ее фиксация. Часто болит сзади и отдает в голову, в затылок. Выясняется часто при кашле или чихании. Сразу избавиться от этого невозможно, но постепенно можно справиться с задачей:

• выберите ортопедический матрас и подушку;
• избегайте сквозняков у головы;
• на работе постарайтесь расположить компьютер напротив ваших глаз на расстоянии не менее 45 см.

Всё это постепенно поможет меньше уставать. Дополните профилактические меры специальной гимнастикой с последующим расслаблением, и шейная мышца со временем придет в норму.

Опухла шея и ком стоит в горле

Чаще всего горло может опухнуть из-за простудных заболеваний. При воспалении лимфатических узлов (в том числе миндалин) также опухает шея. Ком в горле мешает дыханию, затруднено глотание.Конечный диагноз получают только при тщательном инструментальном лабораторном обследовании. Наряду с лечением, которое проводит лечащий врач, при отсутствии противопоказаний воспользуйтесь народными средствами.

Размельчите две столовые ложки сухой крапивы, залейте 0,5 литрами горячей воды и кипятите 10 минут на слабом огне. Выдержите 10 часов и полощите горло шесть раз в день.

Лечение и профилактика

Для начала лучше обратиться к терапевту, который расскажет, как лечить, и даст направление к более узкому специалисту при необходимости: к травматологу, ревматологу, неврологу или онкологу. Скорее всего придется сдать анализы:

• кровь;
• сделать рентген;
• УЗИ.

Возможно назначение мазей, физиопроцедур, массажа, гимнастических упражнений, лекарственных препаратов для приема внутрь и пр.

При сильной боли прописывают укол-блокаду. После прохождения курса назначаются массажи, компрессы и всё остальное.

Физиотерапевтические процедуры достаточно эффективны:

• магнитная;
• электролазерная;
• ультрафиолетовая;
• ударно-волновая;
• ультразвуковая.

В качестве профилактических мер специалисты советуют:

1. Использование удобных принадлежностей для сна: матраса и подушки.
2. Исключение пребывания на сквозняках, особенно при перепадах температуры.
3. Не поднимать тяжести.
4. При физических нагрузках следить за техникой безопасности.
5. Не пребывать длительно в сидячем положении в одной позе, делать перерывы на разминку.

В домашних условиях

При отсутствии противопоказаний к прогреву сделайте компресс. Используйте разные способы прогрева, например, приложите сухое тепло. Однако часто прогрев противопоказан, поэтому в любом случае необходима консультация специалиста.

При защемлении помогает самомассаж. Лягте на спину на ровной твёрдой поверхности скрутите полотенце в жгут и подложите под зону очага боли. Либо используйте тупой предмет для мягкого продавливания болезненного участка.

Массаж

При массаже разминающими движениями разогреть мышцы, самостоятельно или прибегнув к услугам массажиста. Болезненная точка на шее должна быть хорошо проработана.

Выполнять круговые движения головой, наклоны, поворачивать из стороны в сторону – все эти манипуляции, как и массаж, нужны для улучшения кровообращения.

Компресс

Для наложения компресса берётся мягкая хлопковая материя, пропитывается разогревающей (например, спиртовой раствор) или другой жидкостью, прикладывается к болезненному месту. Поверх можно замотать чем-то тёплым и плёнкой. Обычно к утру становится легче.

Крема и мази

Крема и мази используют в комплексе с основным лечением, одни они не приносят нужного эффекта. Наиболее действенными являются:

• Фастум Гель;
• Диклофенак;
• пчелиный яд;
• Вольтарен и другие.

Таблетки и уколы

Часто лечение сводится к ряду препаратов. Ниже в таблице приведена примерная схема лечения. Внимание! Не используйте данную схему лечения без согласования с лечащим доктором, она является ознакомительной.

Название препарата	Рецепт
Вольтарен	Применяется в дозировке 100 мг однократно в течение недели.
Олфен	По 100 мг ежедневно в течение 6-7 дней.
Кавентон	Дозировка 10 мг, по два раз в день в течение месяца
Алфлутоп	1 мл вещества вводится глубоко в мышцу ежедневно в течение 20 дней.

Отзывы

Олеся Ивушкина, 35 лет:

С полгода назад меня стали беспокоить боли в шее с правой стороны. Периодически и приступами. Сначала я не хотела обращаться к доктору, не знала, к какому врачу идти. Но однажды шею заклинило так, что невозможно без дикой боли повернуть голову.

Оказалось, что невралгия. Отправили к неврологу на консультацию. Прописали уколы диклофенака и что-то еще. Диклофенак очень помог. Быстро снял боли.

Через какое-то время все прошло. Больше ничего не беспокоит до сих пор. Сказали, что прошло бы быстрее, если бы сразу обратилась. Так что не затягивайте поход к врачу.

Иван Терешкин, 20 лет:

Я часто занимаюсь в тренажерном зале. Занимался один без тренера и, кажется, повредил шею, была боль в мышце. Через какое-то время понял, что постоянно болит шея. Обратился к доктору, прошел обследование. Оказалось, что мышцы сильно перенапряжены. Пошел к массажисту, ограничил физическую активность. Потихоньку прихожу в норму.

etomigren.ru

Боль в шее справа: причины и лечение

29 июля 2015

Просмотров: 5247

Многим из нас знакома ситуация, когда, казалось бы, ничто не предвещало беды, как вдруг появилась боль в шее справа (фото 1). Причин этому может быть несколько, и не все они далеко безобидные. Этой болью организм как бы информирует о сбое в функционировании какого-то органа или даже системы, поэтому лучше посетить врача и выяснить, что именно спровоцировало болевой синдром, после чего начать своевременное лечение.

Фото 1. Проблема боли в шее справа.

Любое заболевание легче и эффективнее лечится на ранних стадиях. А в случае с шеей, которая выполняет множество важных функций и является довольно-таки уязвимым местом, к любым отклонениям от нормального ее функционирования нужно относиться с повышенным вниманием.

Шейный отдел позвоночника состоит из 7 позвонков, окружающих спинной мозг. Между ними расположены межпозвонковые диски, служащие для соединения позвонков и амортизации статических и динамических нагрузок. Рядом с ними находятся нервные отростки. В структуру шеи также входят артерии, вены, трахея, щитовидная железа, лимфатические узлы, пищевод, гортань и мышцы. Любое ее повреждение или заболевание одного из органов может создать серьезную угрозу здоровью.

Основные причины

Боль в шее справа может иметь временный характер, периодический и постоянный. Ее могут сопровождать другие симптомы, такие как иррадация в другие части тела, снижение подвижности, напряженность мышц, онемение конечностей.

В большинстве случаев боли в шее справа связаны:

• с заболеваниями и повреждениями позвоночника;
• с мышечными спазмами;
• с патологией внутренних органов.

К другим причинам, составляющим определенную опасность для жизни, можно отнести менингит (характерная боль при попытке наклона головы вперед), свинку (любые наклоны провоцируют боль), туберкулез, доброкачественные и злокачественные опухоли.

Патологии позвоночника

Если у человека есть проблемы с позвоночником, он может испытывать тупую, ноющую, правостороннюю боль в шейном отделе. Часто интенсивные боли беспокоят утром или при длительной нагрузке. Наблюдается скованность движений, боль иррадирует в голову, лопатку или руку.

Заболевания позвоночника, вызывающие боль в шее:

1. Самое распространенное — остеохондроз, являющийся следствием истончения костной и хрящевой тканей. Кроме перечисленных признаков, он сопровождается парестезией (онемением, покалыванием) и головокружениями. Болевые ощущения вызывают нервные окончания в процессе их сдавливания пораженными позвонками шейного отдела.
2. Остеоартроз, который с каждым годом получает все большую распространенность. В данном случае боли в шее с правой стороны и в плече возникают из-за поврежденных межпозвоночных суставов. Возможно их распространение на лицо, затылок, ухо.
3. Грыжи межпозвонковых дисков. Болевые ощущения в шее возникают из-за сильного сдавливания нервного корешка и иррадируют в плечо.
4. Деформация и травматические повреждения шейного отдела.
5. Спинальный стеноз, возникающий от дегенеративных изменений в позвоночнике, связанных с перегрузкой отдела шеи. Интенсивные боли сопровождаются слабостью в конечностях, судорогами, потерей чувствительности.

Для определения точной причины болевого синдрома применяются рентгенография, компьютерная и магнито-резонансная томографии позвоночника.

Мышечные спазмы

Возникновение мышечных спазмов зачастую связано с некомфортным положением головы на протяжении длительного времени или перенапряжением. Например, неудобное положение шеи и головы во время сна, длительная сидячая работа за компьютером, управление автомобилем в дальней поездке или занятие рукоделием. Убрав первопричину, можно полностью избавиться от болезненных ощущений. Нужно правильно организовать место работы, периодически выполнять упражнения для шеи и делать массаж.

Другая причина мышечного спазма — резкие ротационные повороты шеи, например, при ДТП. Обычно такие боли проходят через сутки-двое.

Частой причиной боли в области шеи справа является миозит (поражение мышечных волокон) с характерными узелками внутри мышцы, которые хорошо прощупываются при пальпации. Он сопровождается нарастающей мышечной слабостью и, прогрессируя, может вовлечь в воспалительный процесс другие мышцы шеи, например, глотки, гортани, пищевода. Спровоцировать его может переохлаждение, неумеренные физические нагрузки. Это касается и людей, которые слишком усердно взялись за выполнение физических упражнений в спортзале.

Помимо причинения шейной боли, мышечные спазмы могут нарушить кровоснабжение и привести к таким последствиям, как отеки, головная боль и гипоксия.

Другие причины боли в шее

Боль справа может быть следствием заболеваний лимфаденитом (воспаление лимфоузлов) или тиреоидитом (воспалительные процессы различной природы щитовидной железы). В этом случае болезненность вызывают даже легкие прикосновения.

Причиной цервикало (шейного прострела) является сдавливание рецепторов синувертебрального нерва вследствие неловкого движения шеи или сквозняка. Возникает сильная боль, отдающая в голову и грудную клетку. Резко ограничивается подвижность, шея принимает вынужденную позу.

Инфекционные болезни головного мозга, заглоточный абсцесс правосторонней локализации и субарахноидальные кровотечения часто провоцируют острую и интенсивную боль в шее справа.

ЛОР-заболевания, болезни пищевода и эпидемический паротит могут быть причинами болевых ощущений в области шеи.

Ишемические болезни сердца провоцируют появление боли шеи спереди справа, человек ощущает «распирающий комок в горле». Этот важный диагностический симптом помогает врачам поставить правильный диагноз.

Метастазы злокачественных опухолей в 15% случаев локализуются в шейном отделе и тоже проявляются сильной болью.

Выяснив, почему возникает боль, нужно провести эффективное лечение, которое, в зависимости от заболевания, может включать медикаментозные методы, массаж, физио- и мануальную терапии.

Автор:

Иван Иванов

Поделись статьей:

Оцените статью:

Загрузка...

Похожие статьи

pozvonochnik03.ru

Болит шея с правой стороны: причины и лечение

Организм человека дает понять о различных нарушениях появлением болезненности. При возникновении таких ощущений, не стоит пускать ситуацию на самотек. Боль в шее справа не является редким явлением. Причин, которые могут вызвать это состояние множество. Поэтому при появлении неприятных ощущений сзади и справа шеи следует обратиться к медицинскому специалисту и провести правильное обследование и лечение. Об этом будет рассказано далее.

Цервикалгия справа

Болезненность различного характера в области шеи именуется в медицине цервикалгией. С этой проблемой сталкивалось почти 90% населения нашей планеты. Но это совсем не безобидное состояние. Шея выполняет не последнюю роль в нашем организме. Помимо того, что она обеспечивает голове особую подвижность, здесь расположено множество важных для жизни органов и систем.

Шейный отдел позвоночного столба состоит из 7 позвонков. Между ними находятся диски, возле которых проходят нервы. Структура всей системы шеи состоит из таких элементов:

• Мышцы.
• Артерии, вены.
• Лимфатические узлы.
• Пищевод.
• Щитовидная железа.
• Гортань.
• Трахея.

Благодаря возникновению патологических явлений в этой области, случается, возникает боль. Шея характеризуется высокой уязвимостью. Травматические явления, а также заболевания в этой области могут провоцировать болезненность, иногда только с правой стороны.

Причины боли

Боль в шее справа могут вызывать разные факторы. Чаще всего они имеют механический характер. Гораздо реже эту проблему вызывают системные заболевания. Неприятные ощущения при этом могут определяться в области позвоночника, отдавать в руку с правой стороны. Болезненность в шейном отделе справа зачастую вызывают следующие факторы:

1. Остеоартроз, остеохондроз.
2. Грыжа между позвонками.
3. Новообразования.
4. Искривления позвоночника.
5. Мышечные нарушения (после переохлаждения, перенапряжения).
6. Стеноз позвоночных артерий.
7. Травмы.
8. Аутоимунные заболевания (ревматоидный артрит, синдром Рейтера, анкилозирующий спондилит и т. д.).
9. Инфекционные болезни (туберкулез костей, лимфаденит, полиомиелит, менингит и т. д.).
10. Заболевания органов, расположенных рядом с шеей (сердца, легких, пищевода).
11. Кровоизлияния в голове.
12. Абсцесс.

Боль в шее справа бывает довольно сильной. Но чаще всего эти ощущения проходят в течение недели. Очень редко болезненность в шейном отделе сзади продолжается до 3 месяцев.

Причин этого состояния много. Вот почему самостоятельно определить, что провоцирует болезненность в шейном отделе справа, нельзя. Требуется полноценная диагностика.

Симптомы

Чтобы провести правильное лечение, необходимо выяснить причины неприятных ощущений сзади шеи справа. Почему появилась болезненность, ответит врач соответствующей квалификации. Он узнает у пациента, какие симптомы сопровождают дискомфорт. Шея может болеть по-разному. Самые частые симптомы, сопровождающие патологию, следующие:

1. Немеет рука.
2. Появляется сыпь.
3. Звенит в ушах.
4. Потеря координации, сознания.
5. Повышение температуры.
6. Тошнота, рвота.
7. Повышено внутричерепное давление.
8. Боль отдает в руку.
9. Голова не поворачивается в одну или обе стороны.

Шея порой болит очень сильно. Иногда эти ощущения имеют ноющий характер. Все эти симптомы помогают специалисту понять, какое отклонение вызывает дискомфорт в шейном отделе сзади и справа.

Осложнения

Боли в шее справа в запущенных стадиях развития патологий могут сопровождаться серьезными осложнениями. Это сильно ухудшает качество жизни человека. Шея характеризуется наличием большого количества кровеносных сосудов, нервов. Если при появлении первых сигналов о нарушениях лечение не проводилось своевременно, нарушается мозговое кровоснабжение. Также могут развиться вегетососудистая дистония, проблемы в дыхательной системе. Страдают зрение, слух, нарушается координация.

В тяжелых формах грыжи в области шейных позвонков развивается радикулит, инсульт, ущемление спинного мозга. Эти состояния могут привести к параличу или даже летальному исходу.

Диагностика

Если боль не проходит больше недели, сопровождается различными дополнительными симптомами, необходимо как можно скорее обратиться к врачу. Диагностируют и устраняют боль в шее справа такие специалисты:

• Ортопед.
• Ревматолог.
• Травматолог.
• Невролог.
• Мануальный терапевт.

Специалист проводит всестороннюю диагностику и назначает правильное лечение. При этом применяют такие методы исследования, как УЗИ, рентген, МРТ, лабораторные исследования. Также в зависимости от сопутствующих симптомов назначают дополнительную диагностику, например, электрокардиограмму, консультации у медицинских специалистов другого профиля.

Подходы к устранению патологии

Современная медицина применяет для лечения болезненности в области шейного отдела множество подходов. Выбор комплекса процедур зависит от стадии заболевания, пола, возраста пациента. При отсутствии серьезных осложнений предпочтение отдается консервативному лечению. Категорически запрещается заниматься самолечением. Это не даст должного результата. Зачастую такая позиция приводит к усугублению патологии.

Традиционная медицина

Доверить выбор подхода к устранению неприятных ощущений в шейном отделе справа следует специалисту. Он учтет все особенности развития недуга. Если справа болит шея, лечение может состоять из следующих техник:

1. Прием медикаментов. Назначается в соответствии с условиями болезни.
2. Ударно-волновая терапия. Процедура улучшает подвижность суставов в области шейного отдела позвоночника, устраняет отложение солей.
3. Нейроадаптация тканей. При помощи электрических импульсов, направляемых на область сзади шеи, снимается отечность и воспаление. При этом нормализуется работа пораженных нервов.
4. Другите методы физиотерапии. Снимается боль, ускоряется кровообращение. При этом улучшается питание тканей и вывод токсинов.
5. Изометрическая кинезотерапия. Лечебная гимнастика подбирается с учетом особенностей протекания заболевания. Укрепляются мышцы, улучшается подвижность суставов, ускоряются обменные процессы.

Народные рецепты применимы в процессе лечения как дополнительные средства. Однако их эффект минимален. Больший результат дает процесс втирания средства массажными движениями. При этом устраняются застойные явления, улучшается кровоток.

Все средства народной медицины предварительно обсуждаются с врачом. Только он может назначить такие рецепты в дополнение к основным процедурам.

Мануальная терапия

Хорошо зарекомендовала себя техника мануальной терапии при лечении цервикалгии справа. Сегодня применяется множество подходов и методик массажа. Они довольно эффективны. Их зачастую прописывают людям, имеющим склонность к заболеваниям в шейном отделе позвоночника, в целях профилактики. Современные приемы мануальной терапии следующие:

1. Воздействие на мягкие ткани (разминание, растяжение, вибрация).
2. Влияние на суставы.
3. Мышечно-энергетические методики.
4. Фасциальная терапия.
5. Манипуляционная техника.
6. Висцеральное воздействие.
7. Техника отскока.
8. Биодинамика.
9. Психодинамика.
10. Краниальная техника.

Воздействия комбинируют, подбирают с учетом особенностей патологии. Для профилактики рекомендуется проводить курс лечебного массажа раз в 3 месяца. Это особенно актуально для людей, чья работа вынуждает их находиться в неудобной позе длительное время. При этом голова длительное время опущена, на мышцы шеи оказывается значительная нагрузка.

Своевременное обращение к медицинскому специалисту может оградить человека от развития множества осложнений. Если боль в правой стороне шеи не проходит довольно долго, сопровождается различными дополнительными симптомами, не стоит затягивать с походом к врачу. Ответственное отношение к своему здоровью позволяет предупредить множество опасных недугов еще на самых ранних этапах их развития.

moyskelet.ru

Почему болит шея с правой стороны? Причины и симптомы неприятных ощущений.

У каждого человека вне зависимости от рода его деятельности возникало ощущение, что болит шея с правой стороны. Причины этого явления и его характер могут быть очень разнообразными. К примеру, такие боли могут быть своеобразным сигналом организма о разных заболеваниях, поэтому консультация хорошего врача в данном случае не помешает.

Обычно, болезненность в этой части тела сильно ограничивает ее движения, что приносит человеку немалый дискомфорт. Может ли такая боль исчезнуть сама? По большей части случаев, бывает именно так. Тем не менее, в любом случае не помешает более детально разобраться в этом вопросе, а при сильной и регулярной болезненности – обратиться к специалисту.

Почему могут появляться боли?

Неприятные и болезненные ощущения в области шеи могут быть вполне безобидными. Однако также это может быть и симптомом развития какого-либо сложного заболевания. Как правило, боли в шее справа могут свидетельствовать о наличии таких нарушений:

• грыжа в нижнем шейном отделе позвоночника;
• повреждение межпозвоночных суставов, характерное для остеоартроза;
• остеохондроз;
• мышечный спазм, возникший вследствие перенапряжения мышц шейного отдела позвоночника, переохлаждения этой области или неудобного положения во время ночного отдыха;
• стеноз спинномозгового канала, вызывающий повреждения спинного мозга. В частности, эта патология характеризуется не только тем, что болит шея справа, но и онемением конечностей, нарушениями нормального функционирования органов малого таза и чувством общей слабости организма.

Кроме того, болевые ощущения в правой части шеи могут свидетельствовать и о разных серьезных и опасных для жизни состояниях, наиболее распространенными среди которых являются:

• Менингит, то есть, воспаление оболочки головного мозга. При этом болезненность возникает при попытке наклонить голову вперед;
• Свинка – в результате воспаления шейных лимфоузлов, наклоны шеи могут осложняться болью;
• Опухоли шейного отдела позвоночника и/или головного мозга;
• Туберкулез.

Дегенеративно-дистрофические изменения позвоночника (остеохондроз) — одна из самых частых причин боли в шее.

Симптомы, связанные с патологиями позвоночника

Болезненность в этой области может быть спровоцирована множеством фактором воспалительного, травматического, анатомического, функционального и даже психического характера. Тем не менее, при постановке адекватного диагноза и планировании последующего лечения особенно важным является то, насколько неприятные ощущения связанны с патологиями позвоночника.

Так, боли в области шеи справа или слева можно условно разделить по их основным характеристикам.

• Если нарушения связанны с патологиями позвоночника, то в таком случае характерна тупая, ноющая, односторонняя боль в нижней части затылка. Как правило, болезненность усиливается в утреннее время и наибольшую интенсивность приобретает сразу после пробуждения, при длительной нагрузке или движении.

При пальпации ощущается болезненность межпозвоночных суставов, скованность движений. Боли в шее с правой стороны в таком случае отдают в голову, лопатку либо руку. Кроме того, наиболее распространенная патология позвоночника под названием остеохондроз, помимо этих признаков также сопровождается головокружениями и парестезией. Неприятные ощущения притупляются или исчезают полностью под действием тепла.

• Острая боль в шее справа может быть следствием деформации шейного отдела позвоночника, возникающей в результате спазма мышц при разных патологиях. В отличие от остеохондроза, болезненность локализуется непосредственно в шейном отделе и не сочетается с симптомами со стороны нервной системы.
• Среди травматических повреждений этой области чаще всего диагностируется хлыстовая травма, повреждающая мышцы и связки, межпозвоночные суставы и диски, спинномозговые корешки.

Обычно в таком случае болит правая часть шеи и плеча, болезненность может распространяться и на затылок, руки и область между лопатками. При травме такого типа высок риск образования грыжи межпозвоночного диска.

• При повреждении межпозвоночных суставов болит шея и плечо справа, возможна также иррадиация боли в ухо, затылок, лицо. Болевой синдром усиливается при движении и снижается в состоянии покоя. Очень часто наблюдается ограниченность подвижности и скованность.

А если это не позвоночник?

Когда шейный болевой синдром не является следствием проблем и патологий позвоночника, стоит рассмотреть другие возможные причины его возникновения.

• Так, в 15% случаев именно в шейном отделе локализуются метастазы злокачественных опухолей.

Основным диагностическим симптомом такой патологии является длительный, непрекращающийся ни при каких обстоятельствах, постоянный характер болей.

• Если болит только лимфоузел на шее справа, то это может быть следствием такого заболевания как лимфаденит.

Болевой синдром, по словам современных специалистов, приобретает особенно высокую интенсивность при тиреоидите, а неприятные ощущения в таком случае усиливаются при малейшем прикосновении.

• При инфекционных болезнях головного мозга, субарахноидальном кровотечении и заглоточном абсцессе часто возникает боль в правой стороне шеи, отличающаяся остротой и интенсивностью, а также явной ограниченностью подвижности этого отдела позвоночника.
• При ишемии сердца, в частности стенокардии и инфаркте миокарда может развиваться такое ощущение, что болит шея спереди справа. При учете других симптомов, этот признак является очень важным диагностическим симптомом, который может помочь врачу поставить адекватный диагноз.

Причина болезненности шейного отдела № 1

Постоянный стресс и нежелание человека разговаривать о своих проблемах может привести к болевому синдрому. Сильная боль в шее справа является основным предвестником остеохондроза. И, если при болевых ощущениях в районе спины можно найти удобную позу, то в данном случае все иначе – такое нарушение может длиться от 3 до 10 суток.

Симптомы шейного остеохондроза при рентгенологическом исследовании выявляются врачами у 50% пациентов в возрасте старше 50 лет и примерно у 75% больных – после 65 лет. Тем не менее, в последнее время эта патология все чаще поражает относительно молодых людей, поэтому забота о своем здоровье не помешает в любом возрасте.

Примерно в 25% от общего количества случаев, жалобы на болезненность в шейном отделе спровоцированы стрессами. Именно поэтому большинство ученых рекомендуют научиться расслаблять свое тело.

В рамках недавнего научного исследования было выяснено, что многие люди стараются скрывать свои проблемы, не часто говорят о них другим. Именно в результате такой «закрытости» мышцы в зоне надплечий находятся в постоянном напряжении, что и провоцирует необъяснимый болевой синдром.

Примечательно, что чаще всего такие приступы являются последствием психологических сложностей, а не физических заболеваний.

Проблема образа жизни

Большинству из нас приходится часто таскать в руках тяжелые и большие сумки. А ведь современной науке известно, что основная нагрузка на шейный отдел позвоночника возникает именно при переносе тяжестей. Вследствие регулярных нагрузок такого типа изнашиваются позвонки, что вызывает преждевременное старение позвоночника.

Всего тридцать лет назад большая часть людей страдала от регулярных болей в пояснице и намного реже их тревожила тянущая боль в шее справа. Сейчас все резко изменилось. Причина столь резкого изменения в том, что фактически современный человек из стоячего перешел в сидячее положение. Теперь большинство из нас проводит основную часть дня сидя в авто или за компьютером, что естественно сказывается на состоянии определенных частей тела.

Утверждение о том, что постоянное движение существенно увеличивает срок жизни, никто не будет оспаривать. Однако специалисты замечают, что и здесь не все так просто. Сейчас многие в борьбе за свое физическое здоровье проявляют излишнее усердие, что только ухудшает состояние организма. Поэтому, если после интенсивных занятий спортом болит шея и голова справа – это повод немного снизить нагрузку и уменьшить упражнения с поднятием тяжестей.

По сути, современная медицина в последнее время добилась очень хороших результатов в диагностике и лечении многих патологий, но это эффективно только если человек обращает внимание на появление неприятных ощущений. Поэтому, если боль в шее начала доставлять вам значительные неудобства – это повод посетить врача в кратчайшие сроки.

spinazdorov.ru

---

• 
  Болит мышца справа на шее
• 
  Можно ли жевать
• 
  Можно ли жевать
• 
  Сколько надо есть моркови чтобы стать оранжевым
• 
  Сколько надо есть моркови чтобы стать оранжевым
• 
  Психосоматическое состояние это что
• 
  Можно ли кормящей маме кедровые орехи
• 
  Какая должна быть длина ногтей для наращивания
• 
  Арахисовая паста арахисовое масло
• 
  В последний день месячных болит низ живота
• 
  Что помогает при метеоризме