Почему болят пятки после ночи. Болит пятка - больно наступать утром после сна. Болит пятка больно наступать утром после сна и сидения

Болит пятка больно наступать утром после сна и сидения

Почему может болеть коленный сустав?

Коленный сустав является самым сложным аппаратом движения в организме человека. Составляющие его части — три костные поверхности, хрящи и связки — имеют тенденцию к поломке, что и вызывает боль. Ответная реакция организма на изменения его тканей предотвращает дальнейшее усугубление ситуации, поэтому с первыми признаками болевой реакции медлить нельзя.

Диагноз ставит только врач, однако мы, зная симптомы заболевания, может правильно провести доврачебное лечение для предотвращения дальнейшей поломки в коленном суставе. Для понимания механизма развития болезни необходимо знать причину, в связи которой развилась боль в коленном суставе.

Причины развития боли в коленном суставе

Можно прожить всю жизнь и не узнать, как болит колено, однако при нарушении эксплуатации возникают те или иные симптомы. Причин болей в коленном суставе много, мы разберем наиболее встречаемые в повседневной жизни.

1. Травматическое повреждение:

1) Ушиб коленного сустава — повреждение затрагивает только мягкие ткани. Возникнуть может у любого человека, ведь каждый хоть раз ударялся об внешние предметы. Характеризуется внезапной резкой болью после нанесенного удара по коленному суставу. Спустя некий промежуток времени появляется гематома.Движение в суставе сохранено, хотя немного болезненно. При повреждении коленной чашечки боли носят более интенсивный характер, с появлением отека и гиперемии сустава.

Лечение: первой помощью при ушибе является приложенный холодный компресс на поврежденную область для уменьшения боли, отека и предотвращения образования большой гематомы. Если боль стихает через несколько часов, не меняет своего характера, то этим можно ограничиться, но при интенсивной боли, нарушении движения в суставе необходимо обратиться в медицинское учреждение для уточнения диагноза.

2) Менископатии — повреждается мениск коленного сустава. Как правило, заболевание возникает у профессиональных спортсменов, однако часто встречается и в повседневной жизни у людей, которые относятся к группе риска: избыточная масса тела, экстремальные виды спорта, перенесенное воспаление коленного сустава. Спровоцировать заболевание может резкое движение, неудачное приседание или прыжок.

Симптомы: резкая боль возникает сразу после неудачного движения. Колено болезненно, отекает. При разрыве крупных сосудов возникает гемартроз (скопление крови в суставной сумке) — наблюдается выбухание выше коленной чашечки. Движение в суставе затруднено, иногда может быть невозможным. При сгибании или разгибании могут слышаться болезненные щелчки. Болевой синдром бывает настолько сильным, что наступить на ногу просто невозможно.

Лечение: должно проводиться в медицинских учреждениях, ведь неправильно леченые менископатии приведут к возникновению хронических болей и дегенеративным изменениям в суставе.

На первый план выступает консервативное лечение: обезболивание, удаление скопившиеся крови путем проведения пункции, иммобилизация конечности с помощью гипсовой лонгеты. Проводится физиотерапия, добавляется лечебная физкультура.

При неэффективном консервативном лечении показано оперативное вмешательство. В настоящее время золотым стандартом являются артроскопические операции, которые малотравматичные и выполняются двумя разрезами длинной по 1 см.

2. Воспалительные заболевания:

3) Артрит коленного сустава — воспаление всех составляющих сустава. Как правило, заболевание характерно для пожилых людей, однако на данный момент идет увеличение случает и в детском возрасте.

В зависимости от причины возникновения артриты бывают: реактивные (бактериальные), ревматоидные (аутоиммунные), ревматические.

Симптомы: главный симптом — боль, которая усиливается при движении. Сустав отечен, гиперемирован, при пальпации болезнен. Особенности при ревматоидном артрите — скованность по утрам, поражается не один сустав, при реактивном — присутствует общая реакция организма (слабость, повышенная температура, ломота во всем теле), при ревматическом — характерны летучие боли, присутствуют признаки ревматизма.

Лечение: проводиться с учетом причины заболевания, однако основным медикаментозным лечением считается: противовоспалительная терапия (НПВС) и болеутоляющие препараты. При выраженных симптомах показано внутрисуставное введение веществ. На время лечения суставу необходимо обеспечить покой, проводят физиотерапию, после стихания воспаления назначают лечебную физкультуру.

3. Деформирующие заболевания:

4) Артроз коленного сустава — дегенеративно-дистрофические изменения в гиалиновом хряще сустава. Встречается в пожилом возрасте, чаще у женщин. Фактором риска является ожирение. К вторичным причинам можно отнести травмы и перенесенные воспалительные заболевания коленного сустава.

Симптомы: первоначальным признаком является скованность движения после сна, длительном сидении, однако после ходьбы это проходит. С прогрессированием заболевания боли носят постоянный, ноющий характер, интенсивность их возрастает.

При движении можно услышать хруст, появляется хромота и ограничение движения. Ночные боли, как правило, не беспокоят, однако в конечной стадии могут появляться и они. Внешними признаками проявления артроза является деформация коленного сустава.

Лечение: проводят с учетом стадии заболевания. На начальных стадиях эффективно назначения препаратов, улучшающих микроциркуляцию, которые помогут предотвратить дальнейшее развитие дистрофий.

С первых дней добавляют препараты противовоспалительного действия и обезболивающие. Лечение не обходиться без физиотерапии и лечебной гимнастики. В настоящее время целесообразно внутрисуставное введение гормональных препаратов. При неэффективном консервативном лечении показана операция — артроскопия.

Коленный сустав за всю жизнь испытывает большие нагрузки, поэтому иногда может и заявить о себе. При появлении болей в коленном суставе необходимо обращаться за консультацией к врачу, а не заниматься самостоятельным выставлением диагноза, ведь даже самым опытным специалистам иногда не под силу определить заболевание без дополнительных методов обследования.

При полном контакте с врачом и соблюдении всех его рекомендаций можно полностью устранить боль в коленном суставе и предотвратить развития дистрофических изменений, которые в будущем повлекут за собой необратимые последствия.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

Что делать, если беспокоит боль в ягодице, которая отдает в ногу

Ягодичные мышцы играют важную роль при различных движениях нижних конечностей человека, в том числе при ходьбе, беге, приседаниях и прочее.

Различают большие, средние и малые ягодичные мышцы, каждая из которых несет определенную функцию.

Анатомические особенности

Самой массивной и крупной является большая ягодичная мышца, которая и формирует рельеф и выпуклость этой части тела. Она представляет собой четырехглавые толстые мышцы, которые соединяют позвоночник и таз, с задней частью верхней трети кости бедра.

К функциям большой мышцы можно отнести:

• сгибание и разгибание бедра;
• поворот бедра во внешнюю сторону;
• отведение бедра в сторону и приведение к центру.

Следующая по величине – средняя ягодичная мышца, представляет собой трехглавые мышцы, большая часть которых находится непосредственно под большой ягодичной мышцей. Будучи хорошо проработанной, эта мышца обеспечивает красивую боковую линию бедер.

Средняя мышца отвечает за:

• отведение ноги в сторону;
• поворот бедра внутрь/наружу;
• стабилизирует тело и ноги при движениях – например, при ходьбе.

Самой незначительной по величине является малая мышца ягодиц, располагающаяся непосредственно под средней мышцей. Это плоские трехглавые мышцы, которые принимают участие в таких телодвижениях, как:

• отведение ноги в сторону;
• поворот бедра внутрь/наружу;
• удержание туловища вертикально.

Боль в ягодице — это серьезно!

Если боль в ягодице отдает в ногу это достаточно серьезный симптом, который может свидетельствовать о серьезных заболеваниях или патологиях.

При возникновении неприятных ощущений в этой области, вне зависимости от того, какой они силы и продолжительности, необходимо обратиться к врачу.

Ноющая и сильная боль в ягодице отдающая в ногу может быть симптомом или следствием таких заболеваний, как:

• остеохондроз;
• межпозвоночная грыжа;
• радикулит;
• патологии развития опорно-двигательного аппарата;
• артроз;
• нарушения кровообращения в тазобедренном суставе;
• злокачественные опухоли.

Обычно пациенты жалуются на боль в левой или левой ягодице от бедра и вниз вдоль ноги, посередине ягодиц, острую и ноющую, усиливающуюся при физических нагрузках.

Боль в ягодицах, отдающая в ногу, как правило, возникает в поясничном отделе и распространяется ниже.

Это может быть проявлением остеохондроза, радикулита, искривления позвоночника, грыжи и разрыва фиброзного кольца.

Такие же ощущения, но с левой стороны могут иметь абсолютно другую природу, например, переохлаждение или травмы.

Неприятные ощущения между ягодицами обычно вызваны нарушениями со стороны прямой кишки, копчика и органов малого таза.

Такая боль может быть следствием травмы, патологиями костей этого отдела позвоночника или органов малого таза (матка, придатки, мочевой пузырь).

Часто природой боли отдающей в ногу может послужить и неврологические отклонения, стрессы и неспокойный психологический фон.

По интенсивности можно выделить постоянную ноющую, резкую (прострел), усиливающуюся при резких движениях и ослабевающую боль.

Диагностика каждого пациента необходима для точного определения этимологии заболевания, так как симптомы часто совпадают.

Остеохондроз — болезненная патология

В последнее время остеохондрозом страдает все больше молодых людей, на чем сказывается большое количество факторов – тут и экология, и необходимость проводить большое количество времени в сидячем положении и так далее.

Такая боль обычно носит постоянный ноющий характер и усиливается при физических нагрузках и резких движениях. Это сопровождается и другими симптомами – болью в нижней части спины, повышенным тонусом мышц ягодиц, снижение чувствительности в нижних конечностях, слабость мышц голени и другие.

Лечение остеохондроза проводится врачом неврологом на основании жалоб пациента и необходимых исследований (рентген, томография). Назначаются противовоспалительные препараты широкого спектра действия, массаж, физиотерапия.

Межпозвоночная грыжа

Острая сильная боль от спины через ягодицы, перемещающаяся в ногу отмечается при грыжах межпозвонковых дисков. Сторона, где ощущения будут наиболее сильными, зависит от того, с какой стороны поражен нервный корешок позвонка.

Основный симптом сопровождают такие, как нарушение чувствительности кожи, неприятное покалывание или онемение конечностей. В более тяжелой форме при пережатии нервов могут возникнуть нарушения органов таза, задержка мочеиспускания и проблемы с дефекацией.

Межпозвонковую грыжу лечит врач ортопед или невролог с помощью жалоб пациента, общей диагностики и специальных исследований (МРТ, рентген, томография). Может быть назначено и хирургическое лечение при тяжелой форме заболевания.

Пояснично-крестцовый радикулит

К этому заболеванию обобщенно относят проявления болевых ощущений, связанные с раздражением нервных корешков спинного мозга.

Остеохондроз и позвоночная грыжа тоже могут быть классифицированы как радикулит, яркими представителями которого является острая боль в позвоночнике, пояснице, ягодицах и ноге.

Заключить, что это радикулит можно по трем общим симптомам:

• болевые ощущения, описанные выше;
• наличие двигательных нарушений – снижение мышечной силы, слабость в ногах;
• ухудшение чувствительности кожных покровов – онемение пальцев, покалывание в конечностях и так далее.

Сам по себе радикулит является не клиническим диагнозом, а следствием заболевания, которое должен определить квалифицированный специалист и назначить соответствующее лечение. Болевые ощущения снимаются противовоспалительными и обезболивающими препаратами.

Патологии развития опорно-двигательного аппарата

Части скелета человека составляют единую связанную систему. Отклонения от нормы в одном месте обязательно скажутся на других частях системы. В результате чего неправильно распределенный мышечный тонус приведет к передавливанию нервов и возникнет боль в ягодицах и других частях тела.

Больше всего страданий приносят изменения в поясничном столбе, которые чреваты болями в области ягодиц с распространением вниз по левой, правой ноге, или сразу с обеих сторон.

Одной из распространенных патологий является плоскостопие, которое несет за собой изменение всей конструкции пояса нижних конечностей.

Так, неправильно распределяется нагрузка на стопу, нарушается осанка и положение таза, что рано или поздно приводит к болевому синдрому в области поясницы, ягодиц и нижних конечностей.

При артрозе боли резкие и жгучие

Артроз это серьезное заболевание, сопровождающееся дегенерацией суставных тканей и нарушению их функций. Сопровождается этот процесс такими ощущениями, как боль в суставе, ягодице, ноге, паху.

Первая стадия артроза выражается возникновением болевых ощущений в седалищной области во время нагрузок или длительной ходьбы, носит ноющий характер.

Вторая стадия характеризуется более сильными неприятными ощущениями, отдающими в паховую область и бедро.

Третья стадия сопровождается постоянным страданием пациента. Лечение и диагностика проводится врачом неврологом или ортопедом.

Нарушение кровообращения в тазобедренном суставе

В этом случае можно говорить о двух вариантах:

1. Длительное сдавливание сосудов, снабжающих мышцы ягодиц. Это может быть вызвано длительным нахождением в состоянии сидя, например, при междугороднем переезде или сидячей офисной работе. Боль возникает в ягодице и отдает в нижнюю конечность, наблюдается онемение, покалывание и прочее. Избавиться от неприятных ощущений можно просто встав на ноги, дав тем самым возможность восстановиться кровообращению.
2. Нарушения кровотока в подвздошной артерии, которые питают нижние конечности. Это опасный и серьезный симптом, который может быть следствием таких заболеваний, как тромбоз, атеросклероз, злокачественные образования.

К симптомам этого случая относятся: слабость в ногах, нарушение чувствительности кожных покровов, онемение, покалывание, появление хромоты, нарушение походки. Диагностировать патологию сосудов достаточно сложно и необходимо провести рентгенографию подвздошных артерий с введением контрастного вещества.

Злокачественные новообразования

Тянущие и колющие боли в ягодицах с распространением на одну или обе ноги могут свидетельствовать также и о наличии опухолей.

Так, лимфосаркома поражает скелет таза и выражается нарастающей болью в области ягодиц и ног; рак крови (миелома), остеома – поражает кости и тазовые в том числе. Разрастающиеся метастазы также могут привести к вышеозначенным симптомам.

Стоит знать и понимать

Стоит отметить, что болевые ощущения в ягодичных мышцах наиболее часто происходят из-за сдавливания нервов и нервных корешков.

Под мышцами ягодиц проходит самый массивный нерв человеческого тела, называемый седалищным нервом.

Именно он и его отростки отвечают за иннервацию нижних конечностей человека. Болевые ощущения, которые испытывает человек, являются реакцией нервных окончаний на изменения, произошедшие вследствие отека мышечной ткани, смешения позвонков и прочее.

Уменьшения воспаления облегчит состояние больного, а целенаправленное комплексное лечение причины боли поможет избежать возвращения неприятных симптомов.

stopy.lechenie-sustavy.ru

Болят ноги после сна надо расходиться. Что делать, если болит пятка и на нее больно наступать утром, после сна.

Неприятные ощущения и дискомфорт в стопе доставляют человеку массу неприятностей, лишая возможности полноценно передвигаться. Боль может возникать непосредственно при ходьбе, что связано с повышенной нагрузкой на стопу или при наличии патологий нижних конечностей. В некоторых случаях боль является первым звоночком того, что у человека имеются серьезные проблемы со здоровьем , которые нельзя игнорировать. Какие причины провоцируют боль в стопе при ходьбе, как они диагностируются и какими видами боли сопровождаются, узнаем далее.

Поскольку ситуаций, при которых болят стопы ног масса, все причины, вызывающие неприятные ощущения принято делить на две категории :

1. Патологические – возникают как следствие прогрессирования болезней опорно-двигательного аппарата и системных заболеваний.
2. Непатологические – являются результатом сильных физических нагрузок и воздействия сторонних факторов, не связанных с болезнями.

К последней группе можно отнести такие проявления, как:

1. Ожирение и наличие лишнего веса, что оказывает повышенную нагрузку на стопу и суставы нижних конечностей.
2. Ношение обуви на высоком каблуке, которая не подходит по размеру и не способствует равномерному распределению нагрузки на площадь всей стопы.
3. Длительное хождение или физические нагрузки, в несколько раз превышающие показатели нормы.
4. Возрастные изменения, при которых больно наступать на ноги.

zdos.ru

Почему болят пятки после ночи. Болит пятка

Трудно найти взрослого человека, который, утром вставая с постели, хотя бы раз не ощутил, что ему больно наступать на пятку после сна. Через несколько минут ходьбы болевые ощущения притупляются или вовсе уходят, и неприятное начало дня забывается до следующего утра. Если такая ситуация повторяется постоянно, а затем постепенно добавляется боль при первом шаге даже после кратковременного сидения, то от проблемы уже просто так не отмахнуться – придется разобраться и устранить причины.

Проявления болезненности пятки

Для начала стоит прислушаться к ощущениям и определить тип боли, которая возникает при первом шаге, и проследить, как быстро она уходит. Любая болезненность стопы имеет свою причину, обязательно следует обратить внимание на такие ее проявления:

Каждое проявление боли любой степени интенсивности нуждается либо в корректировке образа жизни, либо в лечении.

Причины боли в пятке после сна

Болезненные ощущения в пятках могут быть симптомами патологии, возникать в результате внешнего воздействия или скрытых и явных травм.

Немедицинские предпосылки боли:

• Повышенные физические нагрузки на стопу. Частая причина, встречающаяся у людей с избыточным весом, работников, занимающихся переноской тяжестей. Также эта проблема знакома начинающим спортсменам, только осваивающим технику упражнений, и молодым мамам, вынужденным часто носить малышей на руках.

Боль в перенапряженных мышцах и подверженных деформации костях мгновенно не исчезает, а затухает постепенно в состоянии покоя.

К травматическим причинам боли в пятке относятся:

• вывихи;
• переломы или трещины пяточных костей;
• растяжения и разрывы связок.

Если боль в пятке после сна или отдыха вызвана перечисленными причинами, то справиться с ней нетрудно. Достаточно исключить провоцирующий фактор: приобрести новую обувь, скорректировать режим работы (добавить перерывы), в случае травмы – неподвижно зафиксировать больную стопу до полного восстановления. Тогда в течение небольшого промежутка времени неприятные ощущения отступят.

Возможные заболевания

Боль в пятке, возникающая после сна или отдыха, может оказаться симптомом некоторых патол

nomens.ru

Боли в пятке при ходьбе после сна: причины и лечение

Пятки человека являются очень важными частями стопы, они нужны для амортизации и создания надежной опоры всего тела. Благодаря пяточной ткани уменьшается давление, появляющееся во время бега и ходьбы, поэтому многие кости тела, включаю позвоночник, защищены от многих травм. Если целостность или форма этой части нарушается, то зачастую возникают серьезные проблемы, в том числе может появляться боль в пятке при ходьбе после сна, и неприятные ощущения во всей ноге.Кость пятки является достаточно крупной и ломкой, если сравнивать ее с другими костями, составляющими ступню. В пятке находится множество нервных окончаний, сухожилий и сосудов, доставляющих кровь к этой части ноги. Бывают различные повреждения, из-за которых возникает боль.

Причины

Причины боли по утрам бывают разными, их условно можно поделить на 2 категории:

•  возникающие из-за разных заболеваний;
•  связанные не с болезнями, а с чрезмерной нагрузкой или травмами.

Если боль в пятке и стопе возникает не по причине какого-либо заболевания, то нет необходимости проводить лечение, достаточно устранить причину, и состояние человека сразу облегчится. Однако иногда пятки болят с утра или при ходьбе по причине серьезного заболевания, в таком случае требуется врачебная терапия, лечение и реабилитационный период. Наиболее частые причины:

•  плоскостопие, когда свод стопы начинает опускаться, по этой причине фасция сильно натягивается, из-за этого возникают сначала микроскопические травмы, которые постепенно увеличиваются и возникает боль при каждом шаге;
•  слишком высокие, или наоборот очень низкие каблуки, если долго ходить на них, это становится причиной перенапряжения мышц и сухожилий, находящихся на стопе;
•  чрезмерные физические напряжения, к примеру, бег, активные велотренировки, в результате которых сильно увеличивается нагрузка на ноги и на ступни;
•  слишком быстрое увеличение веса человека;
•  работа, требующая нахождения на ногах целый день.

Консультация опытного врача и проведение должной диагностики позволит точно установить причину, почему болит пятка, и какое требуется лечение.

Из-за любой из вышеперечисленных причин возникает чрезмерное напряжение стопы, вследствие которого появляется боль утром или во время ходьбы. Существуют и другие факторы, связанные с заболеваниями, из-за которых могут возникать сильные боли в области пяток.

Пяточная шпора

МЫ РЕКОМЕНДУЕМ!

Для эффективного лечения и профилактики бессонницы наши читатели успешно используют натуральное средство нового поколения для нормализации сна, избавления от тревоги, стрессов и хронической усталости.

В его состав входит уникальная запатентованная формула, которая обладает крайне высокой эффективностью и помогает в 97% процентов случаев. Это одно из самых результативных, на сегодняшний день, средств.

Избавьтесь от бессонницы, стресса и неврозов всего за 1 курс!

Боль в пятке по утрам может возникать по причине пяточной шпоры, которая также называется подошвенный фасциит. Такое заболевание появляется вследствие того, что развивается воспаление в мышечной оболочке, рядом с костью пятки. Это происходит по причине сильной нагрузки на стопу или же из-за травм и повреждений фасции.Возникновение шпоры или костного нароста сопровождается болью, особенно утром и во время ходьбы, обычно боль появляется только на одной стопе – на левой или правой. Неприятные ощущения возрастают после ночного отдыха, поэтому утром, во время бега и ходьбы становится очень неприятно и больно наступать на стопу. При этом заболевании болевые проявления проходят, когда человек расходится.

Заболевания

Помимо физических напряжений, плоскостопия и пяточной шпоры, боль в пятках может появляться по причине различных заболеваний. К таким болезням, которые вызывают острые, неприятные ощущения в ступне, относится:

•  подагра, ревматоидный артрит и болезнь Бехтерева;
•  саркома кости пятки;
•  травмы, например, растяжение, тендинит сухожилия, ушиб или перелом;
•  остеомиелит;
•  инфекционные болезни, например, реактивный артрит и туберкулез кости;
•  сахарный диабет;
•  злокачественные новообразования;
•  болезнь Севера;
•  и другие.

Если появилась боль в стопе, то вначале нужно установить точный диагноз, по какой причине возникли болевые ощущения, для этого проводится комплексное обследование. После установления причины назначается подходящее лечение заболевания, чтобы пациент как можно быстрее выздоровел.

Диагностика

Если у человека заболели пятки, на них тяжело становиться утром, ходьба и бег вызывают много болевых ощущений, то срочно нужно обратиться в больницу за квалифицированной помощью. Врач проведет комплексные диагностические методы, благодаря которым выявит заболевание – причину боли. Обычно чтобы поставить диагноз, проводится такое обследование:

•  сначала доктор выслушивает жалобы человека, проводит клинический осмотр, в результате чего определяет, какие диагностические процедуры требуются еще. На этом начальном этапе выявляются основные симптомы, из-за которых появляется боль после сна, доктор осматривает суставы на стопе на предмет их изменения, например, из-за ревматоидного артрита. Зачастую пациенты жалуются врачам, что боль в области пяток возникает по утрам, но после активной ходьбы боли уменьшаются или вообще проходят;
•  сдаются утром на анализ моча и кровь, для проверки на воспаление в организме и выявление сопутствующих заболеваний;
•  делается рентген костей стопы, благодаря которому можно легко определить травмы и повреждения, например, увидеть трещины, перелом или пяточную шпору. Можно сделать простой рентгеновский снимок или же провести КТ (компьютерную томографию), благодаря чему врач получает объемное изображение;
•  сцинтиграфия и МРТ (магнитно-резонансная томография), эти процедуры обычно необходимы, чтобы диагностировать появление злокачественных опухолей;
•  УЗИ (ультразвуковое исследование) проводится, если у доктора возникли подозрения на травмы сухожилий или же при изменении сустава.

После проведения необходимых диагностических мероприятий доктор назначит эффективное лечение, которое может включать в себя прием лекарств или же не медикаментозные методы лечения. Стоит помнить, что если имеется серьезное заболевание, то не стоит проводить самостоятельное лечение, которое может привести к разным осложнениям, и даже к инвалидности. Нужно неукоснительно придерживаться того лечения, которое назначит опытный доктор.

Лечение

Если у человека сильно болят пятки и ходьба сопровождается сильной болью, то сначала проводится диагностика, а затем назначается лечебная терапия. В каждом индивидуальном случае могут назначаться различные препараты и мази, в зависимости от имеющегося заболевания стопы. Первым делом нужно обратиться к опытному доктору, и именно он назначит эффективное лечение. Зачастую применяется общий подход к уменьшению болевых ощущений у пациента, могут назначаться:

•  противовоспалительные мази, которые обычно втираются в распаренные стопы. Может быть назначен Диклофенак, индометациновая мазь, и прочие обезболивающие средства;
•  нестероидные лекарства, к примеру, Мовалис, Найз. Данные противовоспалительные средства нельзя покупать самостоятельно, без назначения врача, ведь они могут не подходить, или даже вызывать опасные побочные явления;
•  если очень сильно болит пятка после сна, то врач может снять боль при помощи лидокаина, который является эффективным средством при возникновении пяточной шпоры или при артрите;
•  Актовегин, Тивортин – это лекарства, которые улучшают приток крови в стопу, их назначают, если имеются трофические изменения;
•  хирургические операции проводятся, если имеются серьезные травмы, повреждения, онкологическое заболевание;
•  если утром, после сна больно наступить на пятку, то нужно ее самостоятельно осмотреть, может быть имеется заноза или мозоль, в таком случае не требуется врачебное вмешательство, можно самому устранить причину и вылечить стопу.

Некоторые люди, когда у них возникают неприятные ощущения в ступне после сна, занимаются самолечением и прибегают к народной медицине. Если боль не проходит на протяжении нескольких дней, то срочно нужно обратиться в больницу, чтобы не было негативных последствий самолечения.

Гимнастика для ног

Если после сна и днем болят пятки, то зачастую врачи назначают специальную гимнастику. Для начала, необходимо уменьшить или вообще прекратить заниматься пробежками и спортивной ходьбой. Доктора рекомендуют плавание и велосипедную езду. Если боль вызвана плоскостопием, то нужна специальная обувь и гимнастика, которая обычно выполняется утром, нужно делать следующие упражнения:

•  растягивать стопы при помощи полотенца, необходимо обхватить ступню под пальцами и тянуть вверх;
•  между стоп нужно катать мяч для тенниса, такая гимнастика благотворно влияет, когда мучают боли после сна;
•  приседать на пятках для того, чтобы растягивать сухожилия.

Народные методы

Когда неприятные ощущения в пятках возникают после сна и днем, многие не спешат обращаться к врачам, и самостоятельно пробуют преодолеть эту проблему. Существует несколько народных методов, позволяющих уменьшить дискомфорт в пятках, однако если они оказываются не действенными, то необходимо обратиться к квалифицированному доктору. Среди народных методов можно выделить:

•  согревание стоп;
•  принятие ножных ванн с солью;
•  растирание ступней.

Согревают больные ступни горьким перцем, который нужно насыпать в носок. Кроме того, необходимо сделать йодную сетку. Желательно проходить так на протяжении всего дня.Солевые ванны нужно принимать горячими, необходимо растворить 300г. соли в литре воды. Однако если у человека остеопороз или травма стопы, то ванны с солью категорически нельзя принимать.Растирают больные места настойкой из высушенной сирени и водки. Нужно взять один к одному водку и сирень, настаивать десять дней.Можно намазывать подошву кашицей из чеснока. Также часто используется следующий метод. На десять дней сырое яйцо кладется в 200 гр. уксусной эссенции. После этого яйцо чистится и растирается, к нему добавляется 30-40г. масла. Этой мазью нужно перед сном намазывать места, где имеются неприятные ощущения.Следующий способ – использовать сваренный в мундирах горячий картофель, который нужно разминать ногами, пока картошка не остынет. После этого ноги моются подогретой водой.

plohojson.ru

• 
  Что значит застенчивая
• 
  За рост волос какой витамин отвечает
• 
  Белок в организме человека для чего
• 
  Что делать при растяжении связок стопы в домашних условиях
• 
  Виды темперамента человека типы темперамента
• 
  Почему грудь ноет
• 
  Капли в нос при беременности 2 триместр
• 
  Сколько можно хранить свекольный сок в холодильнике
• 
  В чем причины измены и предательства
• 
  Как убрать тату в домашних условиях без шрама
• 
  Зачем добавлять соду в шампунь