Боль в стопе по утрам. Больно вставать на ступни по утрам

👆 Почему болят ступни ног по утрам

Нелегко просыпаться с хорошим настроением, когда утром болят ступни ног. Такая ситуация требует немедленного вмешательства. По логике, что совершенно верно, стопы никак не должны болеть с утра, в начале дня. Если поймали себя на такой мысли, советуем поскорее записаться на прием к хирургу или травматологу – вероятно, что боль в ступнях ног по утрам возникла не просто так.

Почему болят ступни ног после сна?

Серьезным поводом для стопы разразиться болью является наличие хронических травм и последствий восстановления от них. Застарелые травмы могут периодически ныть, измывая владельца.

Перетренированность служит явной причиной болей с раннего утра. Если по утрам больно наступать на стопы, вспомните, что вы вчера делали. Интенсивные физические нагрузки нередко выливаются в болезненное ощущение поутру из-за избытка молочной кислоты в тканях мышц. Неудивительно, почему наблюдаются боли в ступнях ног по утрам.

Если возникли боли в стопе по утрам, причины могут быть самыми разными. Одной из причин врачами признается авитаминоз, точнее, недостаток ценных микроэлементов – кальция и магния. Отсутствие вышеупомянутых минералов вызывает нестерпимую боль в стопах по утрам. Судороги и тупые болевые ощущения характерны для подростков, растущих быстрыми темпами и недополучающих витаминов из еды. Чаще недобору витаминов подвержены беременные кормящие матери, реже – пожилые люди.

Недуг под названием подошвенный фасциит зарекомендовал себя в качестве опасного недомогания, приводящего к образованию пяточной шпоры. Запускать заболевание себе дороже – останетесь инвалидом. Неудобная обувь, излишний вес, работа “на ногах” и генетическая предрасположенность провоцируют развитие фасциита. С утра ощущения неприятные, однако потом в течение дня боль стихает, заставляя забыть о себе.

Еще к числу причин, от которых по утрам больно вставать на ноги после сна, относятся артрит и артроз. Болевые ощущения возможны в любое время суток, порой отеки и покраснения возникают поутру.

Удивительным открытием для многих может стать тот факт, что варикоз на первой стадии способен вызвать отек и болезненность стоп в утреннее время. Об этом знают немногие, но по утрам болят ступни из-за надвигающегося варикоза.

Если у вас болят ступни ног после сна, заключительной причиной следует назвать метатарзалгию – возрастное изменение подкожного жирового слоя, ухудшающее амортизацию стопы при ходьбе.

Если все еще думаете, почему болят стопы ног по утрам, советуем забыть все, что здесь прочитали и пойти к врачу, который точно сможет идентифицировать конкретный разлад в организме.

www.sportobzor.ru

Болят стопы по утрам: причины появления, что делать

Многие люди после тяжелого рабочего дня чувствуют, как гудят ноги. Но бывают случаи, когда человек замечает, что болят ступни ног по утрам без всяких на то причин. Первая ассоциация такого явления — трудный вчерашний день или усталость. Кроме того, такие боли могут сопровождать человека на протяжении всего дня, и тогда приходит время обратиться к врачу. Причин такого отклонения много, поэтому не обойтись без квалифицированной консультации.

Причины появления болей

Если болевые ощущения проявляются после трудового дня и самостоятельно проходят после сна или отдыха, то эти случаи не считаются патологическими. Эти симптомы могут возникать у людей с лишним весом, вследствие тяжелых нагрузок в течение дня или в результате ношения неудобной обуви. Боль в стопе сопровождается колющими или режущими ощущениями, особенно в области пяток, поскольку на ноги приходится основная нагрузка. Это является закономерностью, если человек не привык к тяжелой физической работе или длительному пребыванию в положении стоя. Боли по утрам, которые не проходят в течение дня, могут вызвать следующие факторы:

• травмы и суставные заболевания;
• перенапряжение мышц;
• нехватка кальция и магния;
• подошвенный фасциит;
• остеопороз;
• артриты и артрозы;
• варикоз;
• метатарзалгия;
• болезни позвоночника;
• нарушение кровообращения;
• патологические нарушения ЦНС;
• растяжения или разрыв связок;
• плоскостопие;
• пяточные шпоры;
• бурсит;
• маршевая стопа.

Вернуться к оглавлению

Травмы и ушибы

Болевой синдром беспокоит человека во время ходьбы, если причина симптома — не долеченная травма.

После травмирования сухожилий или суставов, которые были не вылечены или вовсе не поддавались терапии, со временем проявляются болевые ощущения с удвоенной остротой. В этом случае они могут привести к полному обездвиживанию сустава. Возникает это вследствие нарушений строения сочленения или связок, которые не способны нормально функционировать в пораженном состоянии. Кроме того, игнорирование даже микротравм способно привести к развитию воспаления. В таких случаях боль проявляется постоянно (при ходьбе, во время сна), больному тяжело вставать или опираться на больную ногу.

Вернуться к оглавлению

Пяточная шпора

При этом заболевании наблюдается воспаление мягких тканей. При больших нагрузках трещины и апоневрозы не успевают зажить, и развивается воспаление. В медицине такое отклонение называют фасциитом. Болезненность ног может проявляться на протяжении дня, после сна и даже в спокойном состоянии, после тяжелых нагрузок. Без должной терапии могут развиться пяточные шпоры, они образуются в крайней задней части подошвы.

Вернуться к оглавлению

Болезни суставов и позвоночника

Заболевания, которые ведут к разрушению хрящевых тканей, вызывают сильные боли и скованность в зоне поражения. Артриты и артрозы сопровождаются постоянным дискомфортом в суставах, больной чувствует скованность движений, а в конце дня быструю утомляемость и вялость. Повреждения позвоночника также приводят к острым прострелам или ноющим болям. Причина такого явления — нарушенное функционирование межпозвоночных дисков, возникающее вследствие поражения хрящевых и костных тканей.

При появлении неприятных ощущений в стопе необходимо проверить обувь, возможно это вызвано ношением неправильно подобранных туфель или слишком высокого каблука.

Вернуться к оглавлению

Бурсит стопы

Причиной симптома может быть воспалительный процесс в любой из синовиальных сумок на стопе.

Воспаление одной из синовиальных сумок, которое возникает в результате травмирования, чрезмерной нагрузки, врожденных аномалий, эндокринных или обменных нарушений. У пациента с этим недугом часто болят стопы ног при опоре или ходьбе. Это могут быть кратковременные боли, возникающие неожиданно и имеющие острый характер или продолжительные, которые человек ощущает на протяжении всего дня.

Вернуться к оглавлению

Нарушение кровообращения

Варикоз и тромбофлебит появляются в результате нарушений кровотока, ограничивающего питание клеток стопы. Обострение при этих заболеваниях приходится именно на утренние часы после сна, когда беспричинно болят ноги, пациенту больно ходить, поскольку в лежачем положении к стопам конечности поступает ограниченное количество полезных веществ. Зачастую это острые, колющие боли, которые усиливаются при попытке встать на ровную поверхность.

Вернуться к оглавлению

Болезни нервной системы

Боли в ногах при нарушениях ЦНС встречаются реже, чем остальные, но их интенсивность не менее слабая. Особенно болят ноги у людей с эритромелалгией. Это заболевание вызвано расширением в объеме сосудов, что сопровождается сильными нестерпимыми болями. А также люди часто страдают от судорог, которые возникают при нехватке витаминов группы B. Неконтролируемое сокращение мышц приводит к появлению сильных болевых ощущений.

Вернуться к оглавлению

Маршевая стопа

Длительное стояние на работе может привести к формированию маршевой стопы.

Эта патология формируется при чрезмерных физических нагрузках. Деформация плюсневых костей стопы характерна для людей, чьи физические способности минимальны, но они подвергаются тяжелым нагрузкам в виде длительного хождения или продолжительного стояния. Визуально это явление можно определить по значительному увеличению или расширению стопы. Хронические случаи сопровождаются чувством жжения в пораженной области.

Вернуться к оглавлению

Плоскостопие

Основным фактором развития плоскостопия является врожденная патология, при которой нога деформируется и не имеет характерного подъема. Боли характерны при неправильном положении стопы, когда нагрузка распределяется неравномерно. Это заболевание не угрожает жизни человека, но способно привести к осложнениям и болезням позвоночного столба и поясничной зоны.

Вернуться к оглавлению

Неврома Мортона

Это воспаление подошвенного нерва, который располагается между 3 и 4 пальцами ноги. Провокаторами такого явления могут послужить высокий каблук и чрезмерные нагрузки на стопу. Больной чувствует покалывание, а затем жгучую боль в зоне поражения, которая может привести к полному онемению стопы и потере чувствительности. Боль значительно возростает при попытках встать на возвышенность или же при неудобном положении ноги.

Вернуться к оглавлению

Когда нужна помощь?

Если симптом дополняется повышением температуры, то нужно показаться врачу.

Если симптомы проходят самостоятельно и не носят хронический характер, поводов для паники нет. Но при постоянных нестерпимых болях стоит немедленно обратиться к врачу, который поможет установить источник и направить к определенному специалисту, в зависимости от фактора, спровоцировавшего это явление. Медицинская помощь потребуется при повышении температуры тела, покраснении в очаге боли, появлении припухлости и гематомы.

Вернуться к оглавлению

Что делать если болит стопа по утрам?

Нужно обеспечить покой, прилечь и вытянуть ноги, поместив их выше головы. Так полежать 20—30 минут. Полезными станут контрастные ванночки с морской солью и содой. При сильных болях рекомендуется принять таблетку обезболивающего. А также полезным будет самомассаж стопы с применением масел или кремов. Можно проводить растирания с мазью на основе свиного жира и камфорного масла. При постоянных болезненных симптомах необходимо обратиться к врачу.

osteokeen.ru

Болят ступни по утрам — причины.

Часто пациенты жалуются на то, что болят ступни ног по утрам при наступании. Причин появления такой проблемы может быть достаточно много. Характер болевых ощущений подразделяют на диффузный или общий. Неприятные ощущения могут распространяться по всей стопе или иметь локализацию на определенном участке. Диффузные обычно связывают с чрезмерным напряжением, вследствие которого боли в стопах ног появляются при ходьбе, а иногда ощущаются и в спокойном состоянии.

Если боль в ступне ощущается только при ходьбе или нагрузке, то скорее всего это остеопатия или остеомалация. Отличительным симптомом этих состояний является боль во время надавливания на кости. Боли в стопах ног могут появиться из-за долгого нахождения в одном положении, в таком случае могут развиться атрофические процессы в мышцах и связках.

Быстрый набор массы тела и большая нагрузка на ноги способны вызвать болевые ощущения. Но ответить на вопрос, почему болят ступни ног, с высокой точностью сможет только специалист, так как этот симптом присутствует у многих заболеваний, и чтобы выявить истинную причину, необходимо полноценное обследование.

Патологии стопы как причины болей

Некоторые, проснувшись, обнаруживают, что у них болят ступни. Сталкиваясь с этой проблемой ежедневно, человек начинает задаваться вопросом, почему больно наступать на ногу. Эти симптомы могут говорить о наличии таких заболеваний:

• ревматизм;
• артрит;
• остеопороз и другие.

Когда человек активен, эти патологии себя не проявляют. Так как ночью мышцы расслаблены, симптомы становятся более ощутимыми с утра. Если утром болят ступни и ничего больше не беспокоит, то скорее всего это нарушение кровообращения в ногах, повреждение нервов или подагра. Боль в ногах по утрам может быть следствием судорог, которые часто возникают в ночное время у людей, много находящихся в движении или у тех, работа которых связана с поднятием тяжестей.

К группе риска можно отнести продавцов, учителей, грузчиков и так далее. У них из-за долгого стояния ступня сильно нагружается, а в сочетании с обувью на тонкой плоской подошве такая деятельность может спровоцировать развитие заболеваний ног. При остеопорозе боли в стопах ног могут быть достаточно сильными. Развиваются воспаления связок, костей, суставов и мышц, травмы и микротравмы.

Артроз плюсневых суставов. В народе его называют «косточка», когда большой палец ноги разрастается в суставе. Косточка при хождении босиком не доставляет никаких неудобств. Но при ношении обуви на ней могут появляться болезненные мозоли, а при хождении в обуви на каблуках она начинает болеть.

Страдают этим заболеванием многие люди, особенно женщины. Оно характеризуется тем, что появляются боли в стопах ног, невозможно наступать на конечность. Причинами считают: нарушение обмена веществ, плоскостопие, переохлаждение. Ношение узкой, неудобной обуви и обуви на высоких каблуках провоцирует появление косточки.

Сначала у человека просто болит стопа, и многие не придают этому значения. На следующей стадии боль усиливается, становится трудно стоять и ходить.

Другие причины возникновения болевых ощущений

Частой причиной болей в ступнях являются другие недуги.

Сильно болит стопа и при травматических повреждениях.

Травма как источник боли

К травматическим относят повреждения, представленные в таблице.

footmedic.ru

---

• 
  Хна бесцветная для укрепления волос
• 
  Настойка из грецкого ореха
• 
  Маска из картошки
• 
  Короткие стрижки женские названия
• 
  Травы для повышения иммунитета у взрослых
• 
  Почему кожа на ладонях шелушится
• 
  Бодифлекс международная
• 
  При движении боль в грудной клетке посередине
• 
  Прорезываются зубы
• 
  Вред крахмала
• 
  Брекеты кто ставит