Выбираем лучший чай для повышения лактации для кормящих мам. Чай для увеличения лактации

Чай для повышения лактации кормящих мам: когда его нужно пить

Никакое питание для малыша не является столь полезным и ценным, как грудное молоко. Материнское молоко содержит все необходимые малышу питательные вещества: белки, углеводы, минералы, витамины. Причем пропорции всех веществ в материнском молоке идеальны, благодаря чему молоко идеально усваивается.

Показателем того, что молоко полностью усваивается, является отсутствие стула в течение суток, хотя ребенок при этом чувствует себя нормально, не беспокоится.

Женщина, которая настроилась обязательно кормить ребенка грудью, не прибегая к искусственному вскармливанию, старается позаботиться о том, чтобы молока было достаточно для нормального питания малыша.

Зачастую с первых же дней она начинает принимать чай для повышения лактации кормящих мам, например, "Бабушкино лукошко", Хипп (Hipp), Лактавит, Амлиак. Давайте разберемся в причинах возможного снижения количества грудного молока.

Причины недостатка грудного молока

1) Грудное вскармливание не является для женщины приоритетом перед искусственным вскармливанием;

2) Нерациональное питание женщины во время беременности и кормления;

3) Негативные ситуации в семье;

4) Кормление по расписанию.

Прежде чем начать принимать чай для улучшения лактации, женщине необходимо устранить приведенные выше причины, или хотя бы максимально снизить их влияние.

Обеспечить хорошую лактацию помогут простые правила:

- в момент прикладывания ребенка к груди женщина испытывает ни с чем не сравнимое блаженство. Именно в момент кормления между мамой и малышом устанавливается самая тесная связь, ребенок чувствует мамину любовь и нежность.

Поэтому, грудное кормление для малыша – это не только утоление голода. Чтобы малыш не только получал полноценное питание, но и был спокойным, кормить ребенка нужно как можно чаще, особенно ночью. Именно в ночные часы молоко вырабатывается более интенсивно.

- кормить ребенка не по расписанию, а по требованию малыша. Ни в коем случае не будить малыша для кормления: спросонок малыш не сможет съесть столько, сколько требуется, и через непродолжительное время вновь запросит есть.

Чай для улучшения лактации рекомендуется женщине в случае, если она все же заметит, что молоко в груди прибавляется не столь интенсивно, как хотелось бы. Чтобы не пребывать в тревоге по этому случаю, можно попробовать для начала простые средства:

- чай с молоком;

- грецкие орехи, заваренные в термосе стаканом кипяченого молока с добавлением чайной ложки меда.

Кроме того, можно купить в аптеке чай, улучшающий лактацию кормящих мам, "Бабушкино лукошко", Хипп (Hipp), Лактавит, Амлиак.

Советы педиатров: как увеличить лактацию кормящей маме

• Перед кормлением (за полчаса) пить теплый чай с молоком.
• До кормления делать себе массаж молочных желез (строго по часовой стрелке, поглаживающими движениями).
• После кормления массировать грудь душем около пяти минут, от соска и в стороны.
• Выработка гормона пролактина, который отвечает за процесс лактации, наиболее активна по ночам. Поэтому кормления по требованию ночью повышают лактацию.
• Для стабильной лактации маме следует обеспечить себе хороший сон. Если ночью с малышом нормальный сон невозможен, то обязательно нужно ложиться спать днем, хотя бы ненадолго.
• Помогут в повышении лактации также нежирное мясо и все молочные продукты. И, конечно, вода – 2 литра ежедневно. Можно заменить воду травяным чаем.
• Не помешает и гимнастика, способствующая укреплению грудных желез (например, отжимание от стула/стены).
• И главное – исключите, по возможности, все причины для стрессов. От стрессов может не только снизиться лактация, но и вовсе пропасть молоко.

Видео-советы и рецепты приготовления чая для повышения лактации

Что и сколько надо пить кормящей маме:

Универсальный чай для кормящих мам:

13 способов усилить лактацию:

Рацион кормящей мамы:

 

webdiana.ru

Какие виды чая можно пить для лактации, ее повышения?

Самое главное питание для любого малыша – это грудное молоко. Грудное вскармливание - это залог отличного здоровья малыша. При кормлении грудью между мамой и ребенком устанавливается особая связь.

Но во время лактации бывают периоды, когда количество молока уменьшается. Это так называемые лактационные кризы. В такой ситуации маме можно и нужно бороться, в том числе при помощи правильного питания и применения лактационных напитков.

Какие чаи наиболее полезны при лактации?

Чай для кормящей мамы обязательно должен присутствовать в рационе питания. Он необходим не только для увеличения количества молока. Поступая к ребенку с молоком мамы, чай поможет избавить малыша от проблем с животиком. Все чаи для увеличения лактации содержат травяные сборы, которые помогут ускорить процесс восстановления мамы после родов и принесут пользу для ее ослабленного организма.

Показаниями к применению чая для лактации являются уменьшение количества грудного молока, восстановление после родов, ухудшение работы желудочно-кишечного тракта (запор после родов, метеоризм).

Состав чая для лактации определяет его полезные свойства.

Тмин улучшает секрецию молочных желез и обладает спазмолитическим действием. Фенхель увеличивает выработку молока у кормящих мам, а также стимулирует пищеварение. Лимонная вербена улучшает упругость и тонус кожи. Анис увеличивает приток молока и дает спазмолитический эффект. Крапива содержит много витаминов, нормализует обмен веществ, тонизирует нервную систему. Мелисса нормализует сон, помогает при метеоризме и восстанавливает нормальное пищеварение. Гибискус налаживает работу кишечника и дает противовоспалительный эффект. Трава галеги уменьшает уровень сахара и обладает мочегонными свойствами.

Самые популярные чаи для увеличения лактации

Чаи для повышения лактации сегодня производятся многими компаниями. Они удобны в приготовлении, а их ингредиенты обязательно проходят экологический контроль. Различаются чаи по составу. Одни только увеличивают лактацию, другие имеют массу прочих положительных свойств.

Чай для лактации Хипп содержит в своем состав лактозу, мелиссу, крапиву, тмин, экстракт аниса, траву галеги, фенхель и глюкозу. Применять его очень удобно, так как чай легко заваривать, кроме того, напиток обладает приятным вкусом. Чай для лактации Хипп оказывает на организм общеукрепляющее действие, снимает стресс, улучшает сон, восстанавливает работу желудочно-кишечного тракта и стимулирует иммунную систему кормящей женщины. Полезные свойства чая Hipp для лактации через молоко передаются и новорожденному малышу. Немаловажно и то, что чай для лактации Hipp не содержит красителей, консервантов и ароматизаторов. У этого напитка для увеличения лактации отзывы достаточно хорошие.

Чай Нестик тоже быстрорастворимый. В его составе - глюкоза, лактоза, экстракты галеги, крапивы, ромашки, концентрированный сок шиповника. Травы дополняют и усиливают положительные свойства друг друга. Это чай из более низкой ценовой категории, но это никак не сказывается на его полезных свойствах.

Чай Humana не содержит красителей, гранулированный, не вызывает аллергии. В его составе: фенхель, экстракт гибискуса, вербена, мальтодекстрин, ройбос, малина, пажитник и трава галеги, витамин С, сахар. Многие мамочки говорят о его высокой эффективности и приятном вкусе. В ройбосе (кустарниковом чае) имеется на 50% больше антиоксидантов, чем в зеленом чае. Благодаря особой композиции трав, чай удовлетворяет повышенную потребность в жидкости кормящей мамы. Стоит заметить, что в чае для увеличения лактации Humana не содержатся тонизирующие вещества. Благодаря этому его можно пить практически неограниченно.

Травяной сбор Leros содержит в своем составе подорожник, траву галеги, тмин, мелиссу, золотую розгу, фенхель. У этого чая для лактации отзывы не такие хорошие. Кормящие мамочки говорят, что чай Leros обладает средней эффективностью.

Бабушкино лукошко - чай для лактации в пакетиках. В его состав входят плоды фенхеля, листья мелиссы, крапивы, цветы клевера, плоды и семена аниса и тмина. Чай популярен среди кормящих мамочек. Бабушкино лукошко - чай для лактации с ароматом и вкусом аниса. У данного чая для лактации отзывы отличные, кроме того, мамы часто предпочитают продукцию российского производства импортным напиткам.

Каждая кормящая мама может подобрать для себя подходящий чай и усилить лактацию. Но нужно иметь ввиду, что некоторые компоненты чая могут вызвать аллергию у ребенка.

Приготовление чая для повышения лактации в домашних условиях

Чай для увеличения лактации можно приготовить и самостоятельно. В этом на помощь маме придут рецепты наших бабушек. С древних пор в народе для этих целей применяли разные травы - душицу, анис, крапиву, укроп и другие.

Существую разные рецепты на основе обычного черного чая:

• Самый безопасный и распространенный - это напиток на основе черного чая с молоком и медом. Этот чай для повышения лактации нормализует основные процессы жизнедеятельности организма, питает его микроэлементами и витаминами, придает сил. Пить такой напиток можно до 4-5 раз в день, перед кормлением.
• Взять 1 чайную ложку заварки (лучше крупно-листовой чай), добавить 20 капель экстракта боярышника. Вместо боярышника можно добавлять в чай отвар крапивы. Пить 3 раза в день в течение недели.
• Взять в равных частях анис, душицу и укроп, перетолочь в ступке. Залить кипятком, настоять. На 1 чайную ложку смеси - стакан воды. Полученный настой добавлять в обычный черный чай по столовой ложке.
• Взять в равных частях тмин, анис, крапиву и корень одуванчика, перемешать. Одну столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять 30 минут, лучше в термосе. Полученный настой разбавляем черным чаем в равных пропорциях, добавляем мед. Этот чай повысит лактацию, улучшит пищеварение и успокоит. Пить после еды.

Для приготовления чая из лекарственных трав ингредиенты лучше покупать в аптеке. Обращайте внимание на то, чтобы травы были заготовлены в текущем году.

При снижении лактации не нужно полностью переводить малыша на искусственное питание. Для ребенка нет ничего лучше, чем материнское молоко. Существует много способов повысить актацию. Использование чая для повышения лактации – это надежный и проверенный годами метод. Здоровья вам и вашим малышам!

ymadam.net

Чай для лактации кормящим мамам

Содержание материала:

Одна из важнейших задач кормящей мамы — как можно дольше сохранить выработку необходимого количества грудного молока. Для достижения этой цели эксперты по грудному вскармливанию рекомендуют обратить внимание на чай для лактации. Правильно выбранный лактогонный напиток не только способствует повышению лактации, но и улучшает состав грудного молока. Как подобрать оптимальный состав чая, читайте в нашей статье.

Какой чай лучше выбрать для повышения лактации

Лактацией называется естественный физиологический процесс выработки материнского молока для вскармливания младенца с момента его рождения.

Чтобы ребенок был здоров и хорошо развивался, необходимо полноценное питание. Для новорожденных основным продуктом, поставляющим ценные микроэлементы, является грудное молоко.

В случае если организм матери производит недостаточный его объем, корректируют питание и применяют лактогонные средства — чаи, стимулирующие лактацию.

Чтобы определить, какой чай лучше, необходимо обратить внимание на его состав. Прежде всего, в нем должны быть натуральные компоненты, употребление которых не нанесет ущерба здоровью матери и малыша.

Кроме того, важно, чтобы вещества в составе чая обладали антисептическими, противовоспалительными, кровоочистительными свойствами и при этом не вызывали у матери аллергических реакций.

Основные компоненты лактогонных напитков

Чаще всего, предпочтение отдается тем чаям, в состав которых входят травы.

Тем не менее, перед их применением следует учесть свойства каждого вида растений и их возможное воздействие на организм:

• Фенхель. Способствует укреплению иммунитета, стимулирует секрецию желез, выводит токсины. При длительном употреблении может стать причиной развития аллергии у ребенка.
• Укроп. Повышает лактацию, снимает спазмы, обладает ветрогонным эффектом, успокаивает, оказывает обезболивающее действие. Не вызывает побочных реакций.
• Тмин. Содержит большое количество фосфора, кальция и железа.  Обеспечивает лактогонный эффект. Снижает вероятность возникновения кишечных колик у младенца. Повышает гемоглобин.
• Имбирь. Обладает лактогонными свойствами. Укрепляет иммунитет, снижает уровень глюкозы в крови, повышает давление, улучшает пищеварение и обмен веществ, обладает обеззараживающими свойствами. Не рекомендован к употреблению при язвенной болезни ЖКТ. Может повысить возбудимость младенца или вызвать аллергию.
• Галега. Содержит в составе алкалоид галегин, способствующий увеличению секреции грудного молока. Обладает потогонными и мочегонными свойствами.
• Конский каштан. Снижает вязкость крови, улучшает циркуляцию кровотока. Оказывает противовоспалительное действие и снимает отеки. Выводит лишний холестерин. Убивает бактерии, снимает спазмы, помогает пищеварению.

Кроме того, для повышения лактации эксперты рекомендуют обратить внимание на розмарин, базилик, ламинарию, мелиссу, крапиву и анис.

Применение лактогонных средств приносит пользу только при условии соблюдения правил грудного вскармливания.

Популярные чаи для кормящих мам: описание, состав и характеристика

Проблема недостаточной выработки молока существовала всегда. Но если в прежние времена кормящие мамы были вынуждены самостоятельно подбирать основу для приготовления лактогонных напитков, то в наши дни об этом позаботились производители детского питания.

Ассортимент современных лактогонных средств богат и разнообразен.

Хипп (Hipp)

Чай Хипп для лактации — вкусное и эффективное средство для кормящих мам. Выпускается в виде светлых быстрорастворимых гранул. Страна-производитель Германия.

Основные составляющие смеси для приготовления лактогонного напитка — лекарственные травы:

• фенхель;
• экстракт крапивы;
• трава галеги;
• трава мелиссы;
• тмин;
• анис;
• а также подсластители: декстроза и мальтодекстрин.

Благодаря натуральному ароматизатору лимонной травы, напиток Хипп обладает приятным лимонным вкусом. Употребление чая помогает не только наладить вскармливание, но и обеспечить организм малыша ценными биологически активными веществами.

Приготовление чая Хипп: две чайные ложки гранул залить половиной стакана теплой кипяченой воды.

Хумана (Humana)

Популярный и действенный напиток из Германии — чай Хумана для улучшения лактации.

Выпускается в форме гранул, созданных на основе растительных экстрактов:

• пажитника;
• фенхеля;
• гибискуса;
• галеги;
• вербены;
• ежевики;
• пастушьей сумки;
• листьев малины.

Не содержит сахара и лактозы. Одной банки чая весом 200 г хватает на приготовление 40 порций напитка.

Употребление чая «Хумана» обеспечивает нормализацию сна, улучшение пищеварения и даже повышение настроения.

Способ приготовления: чайную ложку гранул залить горячей питьевой водой.

Нестик

Быстро и эффективно решить проблему лактационного кризиса поможет чай «Нестик». Это быстрорастворимый напиток, созданный на основе растительных экстрактов ромашки, галеги, шиповника и крапивы. Также содержит лактозу и глюкозу. Обеспечивает успокоительный эффект. Отличается сравнительно доступной ценой.

Бабушкино лукошко

Одно из популярных средств для повышения лактации — «Бабушкино лукошко». Производитель — российская компания «Сивма», знакомая многим матерям по другим видам продукции для грудничков (детским смесям, сокам, пюре).

Чай «Бабушкино лукошко» выпускается в виде фильтр-пакетов с шиповником или анисом в составе. В качестве дополнительных компонентов напитка используются листья крапивы, фенхель, мелисса и тмин.

На одну порцию чая достаточно заварить один фильтр-пакет. Рекомендованная суточная доза — две-три порции.

Лактавит

В списке наиболее эффективных средств для повышения лактации значится «Лактавит» чай, созданный одноименной российской компанией. Основой для производства напитка стали разработки ученых из Ангарского Института медико-биологических проблем.

Фитонапиток на основе плодов аниса, листьев крапивы, фенхеля и тмина выпускается в виде одноразовых фильтр-пакетов. Рекомендованная дозировка чая «Лактовит» — две порции в день.

Лактафитол

Лактогонный чай «Лактафитол» производства российской компании «Красногорсклексредства» также относится к наиболее популярным препаратам для повышения выработки молока у кормящих мам.

В составе средства вытяжки из:

• фенхеля;
• крапивы;
• аниса;
• укропа;
• тмина.

Одна упаковка «Лактафитола» содержит 20 одноразовых фильтр-пакетиков, что соответствует рекомендованному курсу приема — один пакетик в день в течение трех недель.

Способ приготовления: пакет чая заваривают стаканом кипятка и принимают по половине стакана дважды в день.

Лерос (Leros)

Лактогонный чай «Лерос» классифицируется как напиток средней эффективности. В составе сбора лекарственные травы: мелисса, галега, фенхель, подорожник, тмин, золотая розга. Выпускается в виде одноразовых фильтр-пакетов без маркировки и ярлычков.

Бебивита (Bebivita)

Чай «Бебивита» предназначен для повышения лактации у кормящих матерей. Выпускается в форме гранул и в виде одноразовых фильтр-пакетиков.

В состав содержимого пакетиков чая входят плоды и листья:

• шиповника;
• боярышника;
• кориандра;
• аронии;
• крапивы;
• мелиссы;
• лепестков роз.

Гранулы «Бебивита» содержат экстракты натуральных трав: аниса, тмина, мелиссы и фенхеля. Натуральный ароматизатор — лимонная трава. Дополнительные компоненты — виноградный сахар и мальтодекстрин.

Способ приготовления: на один стакан кипятка берут четыре чайных ложки гранул или один фильтр-пакетик. Суточная норма — от трех до шести чашек чая.

Ежедневное употребление напитка «Бебивита» рекомендуется с последних месяцев беременности.

Иван-чай при лактации

Благодаря мощному лечебному потенциалу, иван-чай (кипрей узколистый) довольно часто используется в народной медицине. Способность к усилению лактации — лишь одно из многочисленных целебных свойств растения.

Применяя иван-чай при лактации, можно помочь малышу избавиться от болей в животе и колик. Кроме того, употребление напитка позволяет улучшить обменные процессы, стабилизировать нервную систему матери и вывести из организма шлаки и токсины.

Способ приготовления: высушенные листья растения пропускают через мясорубку. Для заваривания чайную ложку растительного сырья заливают кипятком и настаивают в течение 20 минут.

Для усиления лактогонного эффекта рекомендуется добавить в напиток фенхель.

Чай с молоком для лактации: мифы и реальность

Одним из наиболее известных и популярных у кормящих мам напитков считается чай с молоком. Несмотря на то, что употребление молокочая — способ древний, которым пользовались еще наши прабабушки, медики не склонны считать напиток особо полезным.

Отдавая предпочтение чаю с молоком, следует принимать во внимание его недостатки:

• Кофеин в составе напитка обладает возбуждающим действием и способен увеличить нагрузку на нервную систему младенца.
• Коровье молоко нередко становится причиной развития аллергии и колик у детей грудного возраста.
• Молокочай обладает мочегонным эффектом, усиливая потребность в мочеиспускании не только у матери, но и у малыша. Кроме того, вывод жидкости из организма матери способствует снижению объемов вырабатываемого молока.

Тем не менее, умеренное потребление напитка может принести пользу.

Сам по себе чай с молоком не относится к лактогонным средствам. Но употребление горячего напитка перед кормлением стимулирует прилив грудного молока, улучшая качество кормления.

Также молокочай хорошо пополняет запасы необходимых матери и младенцу витаминов и минералов, утоляет жажду и придает сил.

Как самостоятельно приготовить чай для лактации: рецепты

При желании, кормящая мама может приготовить лактогонный напиток самостоятельно. Для этого необходимо знать, каким растениям отдать предпочтение, затем приобрести их в аптеке и соблюсти правильные пропорции при заваривании.

Лучшие рецепты:

• Чай из фенхеля или укропа. На одну порцию воды для напитка берут столовую ложку семян. Принимают без сахара в течение дня, небольшими глотками.
• Чай из ромашки аптечной. Стакан кипятка и ложку цветков прогревают на водяной бане в течение 15 минут. Первую порцию напитка принимают с осторожностью, поскольку ромашка может вызвать аллергию.
• Чай из имбиря. Щепотку измельченного корня заваривают кипятком и настаивают пару минут. Для улучшения вкуса можно добавить мед и лимон, при условии, что у ребенка нет аллергии на эти продукты.
• Калмыцкий чай джомба. Зеленый чай хорошего качества (30 г на пол-литра воды) варят в течение 20 минут, вливают сливки (100 г) и доводят до кипения. Затем добавляют по щепотке черного перца и соли, лаврового листа, мускатного ореха, корицы и гвоздики.

Каждую порцию любого вида лактогоного чая готовят непосредственно перед приемом и пьют свежей и теплой.

Правила употребления

Чтобы применение лактогонных чаев принесло ожидаемую пользу, необходимо соблюдать определенные правила не только в их приготовлении, но и при употреблении.

Основные рекомендации медиков:

• Увеличение дозировки чая может вызвать побочные эффекты.
• Прием любого нового напитка начинают с нескольких глотков. Если у младенца появилась сыпь, прием чая следует прекратить.
• Оптимальное время для приема лактогонного чая — утро и ночь. В вечернее время от приема любых подобных напитков лучше отказаться.
• Для усиления эффекта чай следует пить в теплом виде, чтобы расслабить протоки молочных желез.
• Прием одного вида напитка более семи дней нежелателен. Для оптимального результата лучше чередовать разные виды чая.

Прием лактогонных напитков оправдан только в том случае, если грудное молоко вырабатывается в недостаточном количестве. Переизбыток молока в груди может стать причиной развития лакостаза.

Кому противопоказан

В отдельных случаях, применение чая для лактации не только нежелательно, но и противопоказано.

• Прежде всего, следует помнить, что многие травы обладают способностью вызывать аллергические реакции не только у малыша, но и у матери.
• Женщинам с сахарным диабетом рекомендуется избегать напитков, в составе которых есть сахар.
• Также возможна индивидуальная непереносимость организмом некоторых веществ в составе лактогонных чаев.

Поэтому перед применением обсуждаемых напитков необходимо обязательно заручиться одобрением врача-педиатра.

attuale.ru

Чай для лактации

Кормление грудью – важный период в жизни мамы и малыша. Но порой молока у мамы меньше, чем необходимо ребенку. Для увеличения количества молока и поддержания лактации необходимо следить за количеством потребляемой жидкости. Это могут быть соки, молоко, вода, супы, компоты и т.п. При этом выпивать жидкости необходимо не меньше одного и не больше двух литров в сутки. Также есть продукты, увеличивающие выработку молока. К ним относятся: адыгейский сыр, морковь, орехи, семечки. Особую роль в рационе кормящей женщины играют чаи для увеличения лактации. Это могут быть готовые чаи различных фирм, продающиеся в аптеках и специализированных магазинах, или приготовленные собственноручно.

Готовя чай самостоятельно, можно воспользоваться следующими рекомендациями.

Самым простым в приготовлении и доступным средством для увеличения лактации является черный чай с молоком или заваренный на молоке. Такой напиток необходимо пить 4 раза в день перед кормлением за полчаса.

Часто можно услышать о пользе зеленого чая. Но в последнее время говорят о том, что зеленый чай при лактации может нанести вред. Все дело в том, что в нем содержится такое вещество как теин, а он по своим свойствам схож с кофеином. Объем молока, может, и увеличится, но при этом повышается возбудимость нервной системы. Ребенок может плохо спать и вести себя беспокойно.

Травяные чаи для увеличения и улучшения лактации

Существует еще множество видов трав, которые издавна используют как чай для лактации. Для этого используются как отдельные травы, так и целые сборы. Очень популярными являются тмин, укроп, фенхель, анис, душица, мелисса.

Самым действенным и наиболее часто используемым для увеличения лактации является чай с фенхелем (или укропом). Семена (1 столовую ложку), которые можно приобрести в любой аптеке заливают 300 мл кипятка, остужают и пьют в течение дня. Пьют его 2-3 дня, затем делают перерыв.

В это время можно пить также ромашковый чай – еще одно действенное средство, применяемое при лактации. Кроме своего основного назначения, он обладает еще и успокоительным эффектом. Однако не стоит забывать, что ромашка, как и многие другие травы, может вызывать аллергию, поэтому необходимо следить за состоянием ребенка и в случае необходимости заменить его каким-то другим.

Также полезен имбирный чай при лактации. Готовят его следующим образом: измельчают один корень имбиря и кипятят 5 минут в литре воды. В готовый отвар добавляют лимон и мед по вкусу и пьют небольшими порциями три раза в день. Важно отметить, что имбирь имеет еще ряд положительных свойств. Он улучшает память, бодрит, улучшает пищеварение и помогает в профилактике и борьбе с вирусными инфекциями.

Важно упомянуть о продуктах, которые многие привыкли употреблять в обычной жизни. Например, при простуде – лимон и малину, для успокоения – мяту. Тем не менее, чай с лимоном или малиной при лактации необходимо употреблять с осторожностью, так как эти продукты (особенно малина) могут вызывать аллергию у малыша.

Во время простуды при кормлении грудью лучше пить липовый чай. Заваривают липовый цвет как обычный чай и настаивают 15 минут, после чего пьют в горячем виде. Горячий чай помогает пропотеть и снижает температуру. А вот чай с мятой при лактации употреблять не стоит. За исключением тех случаев, когда необходимо ее снизить. Применение напитков с мятой резко уменьшает выработку молока. Это же относится и к шалфею.

Главное, что необходимо помнить – травяной чай может быть как полезен, так и опасен при кормлении грудью. Поэтому травы необходимо выбирать с осторожностью и после консультации с врачом.

 

womanadvice.ru

Чай для повышения лактации кормящим мамам

Юлия Верн 4 417

Грудное молоко — это самый важный и необходимый продукт питания для новорожденного малыша. С молоком матери в стерильный к моменту рождения кишечник ребенка вселяются первые полезные бактерии. Они помогают крохе не только самостоятельно переваривать пищу, но и способствуют выработке иммунитета. Детки на грудном вскармливании болеют намного реже искусственников. Но как же быть мамочке, если по непонятным причинам молока вырабатывается недостаточно или оно вообще исчезает.

Самое важное, ни в коем случае не отнимать ребенка от груди. Постепенно молоко появится. А чтобы помочь своему организму, для кормящих матерей есть отличный способ — это приготовить напиток или чай для повышения лактации. Можно купить готовые чаи, которых сегодня выпускается великое множество, например:

• Лактофитол,
• Хумана (Humana),
• Хипп (Hipp),
• Бебивита (Bebivita)

А можно воспользоваться натуральными травами и сделать чай самостоятельно. Каждая мамочка должна сама выбрать, какой лучше чай для лактации подойдет ей и ее ребенку.

Преимущества чаев для лактации

Чай как полезный и вкусный напиток известен у нас с незапамятных времен, но многие молодые мамы задаются вопросом, можно ли пить чай для лактации, как он действует, и не навредит ли ребенку.

Педиатры всего мира в один голос утверждают, что все чаи являются полезными для здоровья, и для кормящей мамочки в том числе. А специальные чаи для улучшения выработки грудного молока обладают такими качествами как:

• Стимулируют синтез гормона окситоцин, без которого женский организм не может вырабатывать грудное молоко.
• Повышают потребление жидкости, так как является вкусным и не приедающимся напитком.
• Полезные компоненты, входящие в состав чая для кормящих мам, попадают и малышу, способствуя укреплению иммунной системы и здоровья ребенка.

Молоко или чай для лактации

Устаревшее мнение, что кормящей маме необходимо пить цельное молоко или час с молоком для лактации, сегодня считается в корне неверным. Точно установлено, что коровье молоко может вызывать у многих детей аллергию, а это очень опасно в раннем возрасте. Помимо этого, учеными установлено, что молоко никак не влияет на выработку окситоцина.

Главное для повышения количества грудного молока — это потребление большого количества жидкости. А для этого напитки должны нравиться женщине и не содержать вредных компонентов.

К примеру, зеленый чай для лактации прекрасно подойдет мамочкам, любящим этот напиток. Зеленый чай обладает массой полезных качеств. В отличие от темных сортов чая, зеленый успокаивает нервную систему, что немаловажно для кормящих мам. И если пить его минут за 30-40 до каждого кормления, улучшиться общее состояние здоровья и мамы и грудничка.

Травяные чаи для лактации

Выбор чаев и напитков для увеличения количества грудного молока является непростой задачей. Некоторые педиатры советуют приобретать фирменные смеси, специально разработанные для этой цели, например, такие как:

• Эвалар,
• «Бабушкино лукошко»,
• «Млечный путь».

Это хорошие средства, но все же большинство специалистов отдают предпочтение напиткам, приготовленным из натуральных растений или травяных сборов. Лучший чай для лактации — это приготовленный самостоятельно.

1. Во-первых, женщина подбирает все компоненты самостоятельно и может быть уверена, что ни к одному составляющему компоненту у нее нет противопоказаний.
2. Во-вторых, травы не проходят химической обработки, являются натуральным продуктом и ни как не могут повредить маме и малышу.
3. Ну, и в-третьих, можно подобрать именно тот состав, вкус которого больше всего нравится женщине.

Чай с укропом, тмином или анисом

Эти травы обладают значительным успокаивающим эффектом, питают иммунную систему и полезны для восстановления сил ослабленного родами организма. Помимо этого, чай с укропом хорошо поднимает настроение маме, а малыша избавит от дискомфорта в животике.

Приготовить укропный чай очень просто, достаточно залить кипятком несколько ложек сухих семян укропа и настоять под плотной тканью. Когда напиток немного остынет, его можно пить в течение всего дня.

Чай с листьями мяты

Мята обладает удивительными свойствами, напиток из листьев этого растения быстро успокаивает и поднимает настроение. Но не все сорта мяты можно заваривать кормящим мамам. Для повышения лактации подойдет только кудрявая мята. Она придаст напитку великолепный вкус и положительно скажется на количестве грудного молока.

А вот если пришло время отрывать ребенка от груди, можно воспользоваться перечной мятой. Она способствует снижению выработки молока.

Врачи советуют чаем с мятой особенно не увлекаться. Лучше пить его только на ночь, а днем заваривать другие растения.

Другие виды чаев

Для приготовления напитков, способствующих увеличению лактации, подойдет множество растений, которые можно купить в аптеке или заготовить самостоятельно. Отлично повышают выработку грудного молока такие травы как:

• боярышник,
• молодая крапива,
• корень одуванчика,
• ромашка.

Особое внимание стоит уделить такому напитку как «Калмыцкий чай». В его составе находятся несколько видов чая и различные травы. Все компоненты исключительно натурального происхождения, поэтому напиток не имеет противопоказаний.

Но секрет способностей Калмыцкого чая увеличивать лактацию не в его составе, а в способе приготовления. Чтобы получить полезный мамочке напиток, понадобятся такие компоненты как:

• плиточный зеленый чай,
• сливки,
• масло сливочное,
• соль и черный перец,
• мускатный орех,
• лавровый лист.

Вначале зеленый чай варят, пока на поверхность посуды не всплывут травинки, это примерно 20 минут. После этого добавляют остальные компоненты, и варят еще минут 15. После того, как чай готов, добавляют лавровый лист и мускат.

Напиток получается вкусным и питательным. Он поможет организму матери выработать достаточное количество молока, и в то же время убрать лишние килограммы, не садясь на диету.

Главное для каждой женщины, столкнувшейся с проблемой недостатка лактации, это не заниматься самолечением. Обязательно, прежде чем принять какой-либо чай для повышения лактации, проконсультироваться с врачом. Это поможет сделать правильный выбор и быстрее справиться с проблемой.

kivahan.ru

Чай для лактации

Правильная выработка грудного молока – результат сложных гормональных механизмов в организме матери. Лактация зависит от интенсивности секреции пролактина в гипофизе. Чтобы ее повысить иногда рекомендуется специальный чай домашнего или серийного изготовления. Женщины часто переоценивают подобные напитки, ожидая от них слишком много.

Помогает ли чай для лактации?

Описываемая группа средств оказывает положительное действие на продуцирование молока, но никак не влияет на выработку пролактина. Каждый чай, повышающий лактацию, представляет собой биологически активную добавку, которая производит косвенный эффект:

1. Выброс в кровь окситоцина. Этот гормон облегчает процесс кормления, потому что ускоряет течение молока, но не увеличивает его объем. Окситоцин секретируется благодаря любому теплому напитку, включая простую воду.
2. Нормализация функций организма. Травы, входящие в чай для лактации, улучшают деятельность желудочно-кишечного тракта и младенца, и матери. Они стабилизируют нервное состояние, оказывают успокоительное и расслабляющее действие. Эти эффекты благоприятно отражаются на лактации.
3. Пополнение запасов жидкости. Зрелое молоко состоит почти на 80% из воды. Чем больше влаги, включая разный чай, потребляет мама, тем активнее вырабатывается питание для малыша. Заменить любой напиток можно обычной водой.

Чай для лактации – какой лучше?

В аптеках предлагается огромный выбор готовых смесей для заваривания отечественного и зарубежного производства. Из-за такого разнообразия сложно понять, какой чай для лактации поможет быстрее, особенно учитывая почти идентичный состав этих средств, который включает следующие травы:

• фенхель;
• тмин;
• анис;
• мелисса;
• лимонная вербена;
• гибискус;
• крапива;
• галега;
• ромашка;
• шиповник;
• малина;
• аспалатус;
• пажитник;
• золотая розга;
• подорожник;
• клевер;
• мята и другие растения.

Описываемые напитки выпускаются в гранулированной быстрорастворимой форме или в виде смеси сухих измельченных трав. Их действие очень индивидуально и зависит от физиологических особенностей женщины и ее младенца, поэтому каждая мама должна сама найти лучший чай для лактации. Педиатры рекомендуют такие марки:

• HiPP;
• Leros;
• Babylove Mama;
• Humana;
• Нестик;
• Weleda;
• Бабушкино Лукошко;
• Fleur Alpine Organic;
• Лактавит;
• Bebivita.

Чай с молоком при грудном вскармливании

Многие неопытные мамы следуют советам по поводу заботы о ребенке старших родственниц и подруг. Одна из частых рекомендаций – пить зеленый или черный рассыпной чай с молоком для лактации. Доктора и квалифицированные консультанты негативно относятся к данному методу. Ни сам чай, ни коровье молоко, особенно парное, не способствуют улучшению лактации, а в некоторых случаях даже подавляют ее.

Зеленый чай с молоком при грудном вскармливании

Рассматриваемый напиток содержит вещество теин, похожее по механизму действия на кофеин. Такой чай для лактации производит стимулирующий эффект на нервную систему, может повысить возбудимость малыша, привести к нарушениям сна, капризности и раздражительности. Если ребенок склонен к возникновению аллергических реакций, употребление данного средства ухудшит их симптомы.

Молочный зеленый чай при лактации еще опаснее в плане иммунного ответа. Коровий белок даже после пастеризации остается сильным раздражителем, он провоцирует колики и метеоризм, расстройства стула. Парное молоко содержит много эстрогеноподобных веществ, которые подавляют секрецию пролактина и снижают лактацию. Питье зеленого чая допускается только при его нормальной переносимости младенцем, но в малом количестве. Педиатры советуют ограничиться 250-270 мл в день.

Черный чай с молоком при грудном вскармливании

Этот вариант напитка обладает похожими свойствами. Взрослого человека он бодрит аналогично кофе, но грудничку такой эффект противопоказан, поэтому черный, чистый или с добавками, чай для повышения лактации – плохой выбор. При большой любви мамы к данному питью лучше его заменить менее бодрящим и стимулирующим нервную систему средством. Белый чай обладает такими же приятными вкусовыми качествами, но почти не содержит теин. Его можно употреблять каждый день, соблюдая умеренность – не более 500 мл в сутки.

Чай со сгущенным молоком при грудном вскармливании

Представленный рецепт лактогонного напитка педиатры не одобряют. Его чудодейственные свойства – миф, не имеющий доказательств. Ни сгущенное молоко, ни чай для улучшения лактации неэффективны. В первом ингредиенте слишком много жира, сахара и коровьего белка, которые негативно сказываются на процессах пищеварения ребенка и работе его иммунитета. Выше рассмотренный чай тоже не полезен малышу из-за активной стимуляции центральной нервной системы.

Имбирный чай для лактации – рецепт

Новое веяние среди кормящих молодых мам – добавлять в напитки пряности. Приготовленные на их основе чаи для увеличения лактации не более действенны, чем описанные ранее напитки. Прием любой теплой жидкости накануне сеанса кормления вызывает небольшой прилив молока в груди. Ради получения этого эффекта можно просто выпить горячей воды, разбавленный сок, морс или компот.

Имбирь считается полезным, потому что он поддерживает иммунную систему матери и помогает ее организму сопротивляться инфекционным заболеваниям. Применение корня этого растения, свежего или измельченного сухого, важно согласовать с доктором и сначала обязательно проверить его переносимость. Имбирь относится к мощным аллергенам, он способен вызывать массу негативных реакций у малыша:

• кожные высыпания;
• покраснение щек;
• отечность дыхательных путей;
• разжижение стула.

Рецепт пряного чая для лактации

Ингредиенты:

• имбирь (свежий корень) – 30-50 г;
• вода – 210-220 мл;
• подсластители – по вкусу.

Приготовление, прием

Натереть (мелко) небольшой кубик свежего имбирного корня. Вместе с выделившимся соком залить 0,25 ч. ложки кашицы горячей, около 80 градусов, водой и размешать. Для любительниц сладкого разрешается добавить сахар, варенье или мед (при переносимости малышом). Пить пряный чай по 3-5 раз в день за 35 или чуть больше минут до сеанса прикладывания ребенка к груди.

 

www.my-sunshine.ru

Чай для лактации – какой лучше?

В ранний период после рождения малыша многие молодые мамы озабочены вопросом, достаточно ли у них грудного молока и хватает ли его малышу для полноценного насыщения. Чтобы увеличить лактацию, могут применяться различные средства традиционной и народной медицины, а также некоторые продукты.

Наиболее часто молодые мамы, обеспокоенные тем, достаточно ли у них питания для новорожденного, обращаются за помощью к специальным чаям. Подобные напитки можно приготовить как самостоятельно, так и приобрести в аптеке или магазине детского питания. В данной статье мы расскажем вам, какой чай лучше всего пить для усиления лактации, и какой напиток из представленных в продаже является наиболее эффективным.

Какой чай пить для улучшения лактации?

Теплый чай обязательно должен присутствовать в ежедневном меню кормящей мамы. Если при этом он приготовлен из правильных компонентов, он может не только увеличить приток молока и сделать его более питательным для крохи, но и избавить новорожденного от проблем с животиком.

Наиболее часто в составе подобных чаев применяются следующие ингредиенты, оказывающие благотворное влияние на становление лактации:

• тмин и анис – активизируют работу молочных желез и избавляют кроху от спазмов;
• фенхель – стимулирует производство молока и стимулирует работу пищеварительного тракта у малыша;
• лимонная вербена – повышает упругость и тонус кожи, не давая молочным железам потерять свою форму;
• крапива – успокаивает и маму, и малыша, нормализует обмен веществ, а также насыщает организм крохи необходимыми витаминами;
• мелисса – помогает младенцу быстро засыпать и крепко спать, а также избавляет его от проявлений метеоризма;
• гибискус – снимает воспаления и нормализует деятельность кишечника.

Эти и другие компоненты используются в промышленном производстве чаев для усиления лактации и в домашнем приготовлении подобных напитков.

Какой чай для лактации самый лучший и эффективный?

Впервые придя в аптеку или магазин товаров для детей и кормящих мам, большинство девушек теряются и не знают, какой чай для лактации лучше выбрать. Согласно мнению большинства врачей и молодых женщин, среди представленной продукции наилучшими характеристиками обладают следующие напитки:

1. Humana – гранулированный напиток, помогающий молодым мамам восстановиться после родов и усилить выработку грудного молока. В состав данного чая входят исключительно натуральные компоненты, включая экстракты фенхеля, гибискуса, ежевики и вербены.
2. HIPP – чай для улучшения лактации в гранулах, дополнительно оказывающий успокаивающее и болеутоляющее действия. Основными компонентами являются экстракты тмина, аниса, фенхеля, крапивы и мелиссы.
3. Нестик – достаточно бюджетный вариант, который, однако, неплохо справляется с поставленной перед ним задачей. К тому же, в состав этого чая входит сок шиповника и ромашка.
4. Лактавит – эффективный чай, не обладающий приятным вкусом. В его состав входят исключительно натуральные плоды фенхеля, тмина и укропа, а также листьев крапивы. Этот напиток чаще всего выписывают доктора, тогда как сами молодые мамы чаще отдают предпочтение другим вариантам.
5. Бабушкино лукошко – линейка пакетированных чаев с анисом и шиповником. Обе эти разновидности отличаются приятным вкусом и ароматом, а также легкостью заваривания и использования.

Кроме того, некоторые молодые мамочки применяют также травяной сбор Leros, в состав которого входит подорожник, тмин, мелисса, фенхель, золотая розга, а также трава галеги. По мнению большинства из них, он обладает средней эффективностью и не стоит тех денег, которые необходимо затратить на его приобретение.

 

womanadvice.ru

---

• 
  Первая помощь при травме глаз
• 
  Разгрузочный день на зеленом чае
• 
  Витамины а в с д в каких продуктах
• 
  Сколько калорий в жареных семечках подсолнуха
• 
  Вода с лимоном по утрам
• 
  Как правильно бриться мужчине
• 
  Косметология процедура
• 
  Как сделать блестки
• 
  Ложный круп у детей что это такое
• 
  Польза и вред фиников для организма
• 
  Польза изюма для организма женщины