ГлавнаяРазноеЧерный чай с молоком

Черный чай с молоком для похудения. Черный чай с молоком


Как пить черный чай с молоком для похудения

Черный чай с молоком для похудения – средство, доступное широкой аудитории за счет относительно небольшой стоимости компонентов напитка. И чай, и молоко всегда находятся в свободной продаже, поэтому не потребуется «сбиваться с ног» в поисках каких-то экзотических ингредиентов для приготовления молокочая. Но, далеко не все знают, какими свойствами обладает этот напиток и почему он эффективен в избавлении от лишнего веса.

 

В статье мы раскроет секреты этого снадобья, научимся правильно готовить и пить его, а также развенчаем мифы относительно того, можно ли беременным черный чай.

Как можно похудеть при помощи черного чая с молоком

 

Полезные свойства черного чая с молоком

Молокочай – это вкусный, полезный и недорогой напиток. Он обладает массой уникальных свойств, абсолютно безопасный (если речь идет о качественном чае и натуральном молоке), так как он готовится из продуктов природного происхождения без применения синтетических веществ.

 

Итак, чем полезен черный чай с молоком:

  1. Благотворно влияет на органы пищеварения, борется с проблемой задержки стула. Черный чай с добавлением молока допускается к применению даже людям с различными формами гастритами, язвой желудка и двенадцатиперстной кишки.
  2. Помогает выводить вредные вещества из организма, в том числе тяжелые металлы.
  3. Стимулирует функцию кроветворения, благотворно воздействует на печень, селезенку, в умеренных количествах предотвращает формирование камней в различных органах.
  4. Помогает избавиться от признаков утомления, отлично тонизирует, повышает продуктивность мыслительных процессов.
  5. Молокочай может использоваться для периодического полоскания ротовой полости. Таким образом уменьшается зубная боль, осуществляется профилактика развития кариеса.
  6. Черный чай при беременности в небольших количествах помогает женщине мягко справиться с проблемой частых запоров. Это средство абсолютно безопасное для будущей мамы и плода, чего нельзя сказать о других средствах – синтетических или более агрессивного действия.
  7. Активизация иммунной функции.
  8. Улучшение состояния кожного покрова.
  9. Некоторые источники гласят, что компрессы из чая с молоком используют при ожогах, чтобы уменьшить боль, снять отечность и красноту, ускорить процесс заживления.
  10. Черный чай с молоком является эффективным вспомогательным средством для похудения.

Именно последний пункт мы дальше рассмотрим более подробно.

 

 

Как черный чай с молоком помогает похудеть

Некоторые ищут необычные способы похудения, используют оригинальные диеты с мыслимыми и

Молоко и черный чай помогают сбросить вес

немыслимыми ингредиентами. Но не все знают, что диета на черном чае тоже достаточно эффективна. В чем заключается механизм воздействия этого напитка на организм? За счет чего происходит похудение?

Прежде всего, употребление молокочая способствует притуплению чувства аппетита. Достаточно перед приемом пищи выпить чашку этого напитка – и ощущение голода на какое-то время или вообще пройдет, или значительно уменьшится. Именно поэтому будет съедена меньшая порция блюда, а это, соответственно, поступление в организм меньшего количества калорий.

Также стоит рассматривать черный чай для похудения и с несколько иной точки зрения. Такой напиток содержит много кофеина, имеющего свойство ускорять обменные процессы.

 

Кофеин стимулирует протекание метаболизма за счет того, что при попадании его в организм ускоряется сердечный ритм, повышается артериальное давление. Кровь значительно быстрее циркулирует, отчего обменные процессы также активизируются.

 

 

Существует мнение, что этот сорт чая обладает жиросжигающим эффектом. Да, это отчасти правда, но чтобы результат был очень ощутимым, пить его нужно ежедневно в очень больших количествах. Но здесь есть и обратная сторона медали: слишком много употреблять черного чая нельзя, так как вред для организма будет гораздо большим, чем польза. Если пить крепкий чай по несколько литров ежедневно, то могут возникать серьезные последствия в функционировании сердечно-сосудистой системы. Поэтому важно придерживаться правил чаепития.

 

 

Как правильно готовить черный чай с молоком

Существует несколько рецептов приготовления черного чая с молоком для похудения. Они достаточно простые и не затратные – точно так же, как и рецепт черного чая с имбирем и лимоном.

  1. Самый простой рецепт – заваренный горячий черный чай смешать с молоком в пропорции 1:1.
  2. Полтора литра молока с небольшой жирностью налить в емкость и поставить на плиту. При появлении первых пузырьков добавить в молоко 2 ст. л. черного чая и дать настояться ему в зависимости от того, насколько крепкий напиток вы предпочитаете – от 5 до 10 минут. После этого молокочай процедить и пить понемногу в течение всего разгрузочного дня.
  3. Можно приготовить чай с молоком по рецепту, практически аналогичному первому. Единственное отличие в том, что смешанные чай и молоко кипятятся на медленном огне в течение 5-10 минут.

 

Рецепт употребления черного чая с молоком

 

Правила употребления черного чая с молоком

Чтобы черный чай с молоком принес только пользу и эффективный результат, следует знать правила его потребления:

  • Постоянно пить черный чай с молоком в больших количествах нежелательно. Лучше устраивать разгрузочные дни. Это более действенно. Вес будет уходить не так быстро, зато результат будет стабильным.
  • В течение семи дней молокочай употребляется вместо ужина. А вот разгрузочные дни нужно устраивать не чаще одного раза в неделю.
  • Чтобы процесс похудения был более результативным и устойчивым, желательно совмещать прием чая с физической активностью. Хотя это не является каким-то особым секретом.
  • Придерживаясь диеты на черном чае с молоком, следует исключить продукты с большим процентом жирности, мучные изделия и алкоголь.

 

Есть также и некоторые ограничения по проведению разгрузочных дней, в основе которых – употребление исключительно черного чая с молоком:

  • при наличии каких-либо заболеваний в хронической форме следует проконсультироваться с доктором по поводу допустимости проведения таких разгрузочных дней;
  • заболевания желчного пузыря и болезни органов мочевыделения;
  • непереносимость молока;
  • гипотония (пониженное артериальное давление).

 

Если говорить о том, можно ли пить черный чай при беременности и в каких количествах, то следует отметить, что этот напиток не находится под запретом для будущих мам. Главное – не пить его много. Достаточно 2-3 чашки в день некрепкого напитка. Поэтому на вопрос можно ли беременным пить черный чай, ответ прост: да, но не стоит пренебрегать консультацией акушера-гинеколога, если процессу вынашивания сопутствуют какие-либо проблемы.

prochaj.ru

Чай с молоком - польза и вред напитка, рецепты зеленого, черного, тайского и калмыцкого чая

Чай с молоком приобрел мировую славу много лет назад за свой нежный аромат и полезное влияние на организм. Можно просто пить этот напиток на завтрак, ужин, обед, а можно лечить с его помощью заболевания горла, кашель, повышать общее самочувствие и даже худеть.

Зеленый чай с молоком - польза и вред

Для повышения тонуса организма и сброса веса многие употребляют чай с молоком – польза его, как считается, в том, что молочный компонент в составе напитка повышает активность самого чая. Тибетские монахи столетиями пьют такой напиток для приобретения жизненных сил. Однако в некоторых случаях данное питье может и навредить:

  1. Поздно вечером, ведь в нем содержится повышающие тонус элементы, которые могут привести к проблемам со сном.
  2. Натощак, ведь на голодный желудок это питье будет раздражать стенки желудка.

Как сделать чай с молоком?

Неправильно думать, что чай и кофе с молоком одинаковы в своем приготовлении. Ведь если при приготовлении кофе сливки просто наливаются в уже сваренный дымящийся кофе, то в чайный напиток молочные продукты следует добавлять постепенно во время заваривания , кроме того, они должны быть уже разогретыми, а не холодными. Рецепт ниже поможет понять, как приготовить чай с молоком правильно.

Ингредиенты:

  • чайные листья – 2,5 ч. л.;
  • сливки – 20 г;
  • вода – 0,5-0,6 л.

Приготовление

  1. Вскипятить воду в чайнике, кастрюле или микроволновой печи.
  2. Добавить заварку в кипящую, но уже снятую с плиты воду.
  3. Влить сливки тонкой струйкой, иначе все станет слишком водянистым и потеряет яркий аромат и вкус.

Зеленый чай с молоком

Молочный зеленый чай гораздо мягче и нежнее обыкновенного, молоко уменьшает эффект от кофеина и танина, содержащихся в заварке. Чай же защищает стенки желудка от агрессивного действия молочных продуктов. Эти два компонента дополняют друг друга. Вкуснее будет, если сначала положить заварку и лишь затем добавить воды.

Ингредиенты:

  • вода – 3–4 стакана;
  • заварка – 2 ст. л.;
  • молоко – 0,5 стакана.

Приготовление

  1. Прокалить чайник.
  2. Насыпать него заварку и дать настояться до 5 минут.
  3. Залить содержимое водой и поставить на стол на 4-6 минут.
  4. Подогретое заранее молоко влить в чай и опять же оставить стоять чайник на 5 минут.

Черный чай с молоком

Черный молочный чай сделали популярным англичане. Они употребляют этот напиток для бодрости и хорошего самочувствия по утрам, а также в традиционное время для чаепития – пять часов дня. Кофеин в таком напитке мягче воздействует на организм. Кому противопоказано употребление молочных продуктов в чистом виде, можно посоветовать английский чай с молоком. Особенность его в том, что сперва добавляется молочная составляющая, а затем уже заваренные листья с водой.

Ингредиенты:

  • молоко – 150 мл;
  • заварка – 1-1,5 ст. л.;
  • вода – 200 мл.

Приготовление

  1. Прокалив чайник, положить внутрь чайные листья.
  2. Залить горячей водой и прокипятить.
  3. Прокипятить молоко и налить его в чайную чашку.
  4. Добавить туда же настой.

Чай с молоком и солью

Соленый чай с молоком придумали пить еще древние тибетцы, ведь он содержит идеальное сочетание углеводов, минералов, белков. Соль добавляется для того, чтобы напиток отлично утолял жажду: в жару он охлаждает, а в холода согреет, удержав влагу в организме. Жидкостей должно быть одинаковое количество для того, чтобы чай с солью и молоком получился удачнее.

Ингредиенты:

  • соль – 2-4 г;
  • молоко – 1 стакан;
  • вода – 1 стакан;
  • чайные листья – 1 ст. л.

Приготовление

  1. Вскипятить водно-молочную смесь, постоянно помешивая ее. После кипячения поставить на средний огонь.
  2. Добавить заварку и продолжать помешивание 5 минут.
  3. Всыпать соль и убедиться в ее полном растворении.

Тайский зеленый молочный чай

Тайский молочный чай готовится со сгущенкой и добавлением льда, поэтому такой напиток освежает в жару и имеет приятный свежий бодрящий вкус. Напоминает по вкусу молочные коктейли и муссы. Такой напиток предусматривает наличие кубиков льда, однако теплый поможет избавиться от боли в горле при ангине, фарингите, ларингите.

Ингредиенты:

  • сгущенка – 50-80 г;
  • чайные листья - 60-100 г;
  • молоко – 100-130 мл;
  • вода – 80-120 мл;
  • лед – 2-3 кубика.

Приготовление

  1. Налить в стакан молочную основу.
  2. Засыпать в заварник чая и положить в стакан.
  3. Залить содержимое кипятком.
  4. Через три минуты вынуть заварник.
  5. В готовый чай с молоком добавить сгущенку, лед.

Как приготовить калмыцкий чай с молоком?

Лавровый лист, сливочное масло, черный перец добавляют не только в супы и вторые блюда, но и в «джомба» - так называется калмыцкий чай, рецепт приготовления с молоком прост, хотя и занимает почти час времени. Этот напиток – предмет народного достояния калмыков, он освежает, бодрит, насыщает. При приготовлении с любовью, чувством и толком, получится великолепное питье, которому место даже на праздничном столе, таким чайным напитком точно можно поразить гостей.

Ингредиенты:

  • заварка – 50 г;
  • вода – 400 мл;
  • соль – 2/3 ч. л.
  • лавровый лист – 2-3 шт.;
  • сливочное масло – 20 г;
  • черный перец – 8 горошин;
  • мускатный орех – 2/3 ч. л.

Приготовление

  1. Заварку положить в воду и довести до кипения.
  2. Оставить на небольшом огне еще на 10 минут.
  3. Влить сначала одну четвертую часть молока, довести до кипения, затем еще одну четвертую. Так делать и с остальным молоком.
  4. Добавить все специи. Посолить. Снова довести содержимое кастрюли или сотейника до кипения.
  5. Поставить на средний огонь.
  6. Через 5-6 минут выключить. Накрыть посудину крышкой и оставить настаиваться на 9-12 минут.
  7. Зачерпнуть половник жидкости и вылить обратно в посуду с большой высоты. Повторять процедуру около 5 минут (в целом около 25-30 раз).
  8. Процедить питье через мелкое ситечко для избавления от лишних чаинок и специй.
  9. Подавать со сливочным маслом в пиалах.

Чай с молоком и медом

При кашле и респираторных заболеваниях хорошо поможет пчелиный мед и чай с молоком – рецепт его очень прост и испокон веков используется в народной медицине. Напиток тонизирует и хорошо освежает, помогает очищению организма и поэтому может быть основной составляющей в меню разгрузочного дня.

Ингредиенты:

  • чайные листья – 1 ст. л.;
  • вода – 0,5 л;
  • молоко – 100 мл.
  • мед – 50-60 г.

Приготовление

  1. Довести воду до кипения.
  2. Залить чайные листья кипятком и оставить на 5-7 минут.
  3. Добавить теплое молоко и ложку меда.

Как приготовить чай масала с молоком?

Окунуться в атмосферу сказочной Азии позволит индийский чай с молоком, называемый «масала». Он собрал в себе целую россыпь ароматных пряностей. Нет какого-то конкретного одного рецепта, поскольку в каждой семье приняты свои рецепты и свой набор ароматных трав, которые по-разному влияют на организм. При сонливости можно советовать масала с бадьяном, черным перцем и имбирем. При желании чай со специями и молоком можно заправлять не медом, а сгущенкой или даже вареньем.

Ингредиенты:

  • бадьян – 0,2 ч. л.;
  • черный перец молотый – 0,2 ч. л.;
  • имбирь тертый – 5 г;
  • молоко – 1 стакан;
  • черный байховый чай – 1 ч. л.;
  • мед – 1-1,5 ч. л.

Приготовление

  1. Смешайте все компоненты без добавления воды.
  2. Доведите до кипения.
  3. Процедите полученный напиток через марлю.
  4. Добавьте мед.

Чай с имбирем и молоком

Жители горного Тибета от простуды привыкли употреблять с молочный чай с имбирем. Питье не подойдет тем, кто придерживается диеты, поскольку для напитка следует брать молоко высокой жирности, разрешено даже козье. Если брать менее жирное, то напиток потеряет вкусовые качества, однако от простуды все равно поможет.

Ингредиенты:

  • молоко – 200–250 мл;
  • вода – 200–250 мл;
  • имбирь в порошке – 0,3 ч. л.;
  • кардамон – 0,2 ч. л.;
  • мускатный орех – 0,2–0,3 ч. л.;
  • зеленый чай – 1 ч. л.;
  • черный индийский чай – 0,5 ч. л.

Приготовление

  1. Воду поставить на огонь.
  2. Добавить имбирь, зеленую заварку, кардамон.
  3. Когда закипит, добавить черный чай с молоком и мускатный орех.
  4. Прокипятить 5 минут, затем на столько же оставить настаиваться.

 

womanadvice.ru

Черный чай с молоком: польза или вред?

Большинство людей в мире предпочитают пить черный чай с молоком. Такой коктейль положительно влияет на работу мозга, снабжает организм питательными веществами и способствует укреплению иммунитета.

Черный чай с молоком: плюсы, минусы, рецепты для похудения

Представить себе день без чашки крепкого чая невозможно. Но так всеми любимый коктейль имеет не только положительные свойства. В некоторых случаях он может негативно влиять на организм. Та чего же больше приносит черный чай с молоком пользы или вреда? Для того чтобы ответить на этот вопрос, стоит проанализировать и плюсы, и минусы от употребления напитка.

Полезные свойства

И чай, и молоко по отдельности имеют большое количество микроэлементов и витаминов. А дополняя друг друга, они образуют напиток, необходимый для активной жизнедеятельности.

Кроме этого, коктейль обладает целым рядом положительных свойств:

  • Чай способствует снижению тяжести молока. Благодаря этому напиток легче усваивается организмом.
  • Добавлять в него молоко полезно людям, имеющим язву желудка или гастрит. Такой состав оказывает благотворное влияние на микрофлору желудка.
  • Напиток поможет восстановить силы после болезни или пищевого отравления. В такие моменты желудок не может принимать тяжелую и твердую пищу, а коктейль поднимает тонус, дает необходимое количество животных жиров и белков, которые помогут быстро встать на ноги.
  • Комплекс витаминов, содержащийся в коктейле, помогают в профилактике расстройств иммунитета, депрессивных состояний и нервозов, болезней почек.
  • В чае содержится кофеин, который повышает возбуждение человека. Молоко снижает его содержание, а потому такой напиток полезен людям, имеющим проблемы с нервной системой. А если заварить некрепкую заварку, получится отличное успокоительное средство.
  • Коктейль утоляет жажду. Но относится это свойство к зеленым сортам. В жаркую погоду такой состав надолго избавляет от желания попить чего-нибудь холодненького и снижает потоотделение.

Вреден ли чай с молоком

Сочетание напитков не имеет особого вреда, но обладает рядом свойств, которые больше относятся к отрицательным, а не вредным :

  • Не стоит пить коктейль перед сном. Это связано с его мочегонным эффектом. Если употреблять на ночь, создается дополнительная нагрузка на работу почек.
  • Черный чай способствует расширению сосудов. При добавлении в него молока эффект уменьшается.
  • В чае содержится катехин, а в молоке казеин. При смешивании и под воздействием высоких температур эти составляющие распадаются. И польза становится меньше, чем от употребления напитков по отдельности.
  • У некоторых людей сочетание напитков вызывает индивидуальную непереносимость.

От употребления молока с чаем есть и польза и вред, пусть и незначительный. Но он так же способствует похудению.

Разгрузка с помощью напитка

Сочетание напитков является хорошим средством для разгрузочных дней. Существует несколько рецептов черного чая с молоком для похудения:

  • В полтора литра вскипяченного молока добавляются три небольших ложки чая. Напиток настаивается 20 минут, затем процеживается. Для поддержания температуры его можно перелить в термос. Полученная доза делится на день.
  • В кастрюле необходимо вскипятить 2 литра воды, добавить в нее 3 столовых ложки чая. Состав настаивается около 20 минут. После чего в него добавляется 1 литр подогретого молока. Через 10 минут напиток процеживается. Он выпивается в течение дня.
  • В заранее вскипяченное и остывшее молоко добавляется заваренный чай. Пропорция должна составлять 1:1. Коктейль выпивается за день.

Важно! Не стоит злоупотреблять разгрузочными днями слишком часто, организм может пострадать от обезвоживания.

Черный чай с молоком для похудения поможет не только сбросить вес, но и улучшит работу всего организма.

Дать однозначный ответ, чего больше приносит черный чай с молоком пользы или вреда, невозможно. Каждый организм индивидуален и по-разному принимает напиток. Поэтому прислушивайтесь  к себе и помните, что от чаепития вы должны поучать только удовольствие.

sdelaychay.ru

рецепт черного и зеленого, польза и вред

Среди многочисленных средств похудения, которые способны обеспечить стойкую потерю килограммов, а также хорошо повлиять на организм, особо следует выделить необычный напиток – молокочай. Чай с молоком для процесса похудения – отличный помощник. Его компоненты дополняют друг друга. Животная составляющая способствует лучшему усвоению катехинов и витаминов из чая, растительная – полезных элементов из молока. Разгрузка на молокочае способствует быстрому похудению.

Польза и вред чая с молоком

Женщины, впервые решившиеся использовать диету с молокочаем, уточняют, полезен ли чай с молоком. Специалисты говорят, что такой продукт не только поможет в борьбе с ненавистными килограммами, но в целом оздоровит организм. Похудение на молокочае наступает, если употреблять его в качестве главного продукта разгрузочного дня. Калорийность напитка – 52 ккал (на 100 грамм). На протяжении всего дня следует выпить 6 чашек такого состава. При этом острого чувства голода вы не почувствуете. Кроме того чай с молоком:

  • понижает давление, помогает в борьбе со стрессом, успокаивает нервную систему;
  • отличное средство от отеков;
  • не оставляет голодным в разгрузочные дни;
  • стимулирует выделение желчи, тем самым помогая пищеварению;
  • отлично чистит печень и кровь;
  • восстанавливает состояние кожи;
  • улучшает обмен веществ;
  • у кормящих мам повышает лактацию.

Как таковых противопоказаний у чая с молоком нет, хотя не стоит употреблять данный напиток длительное время. В случае чрезмерного применения организм способен пострадать от обезвоживания. Кроме того, из-за большого количества кофеина молокочайная диета противопоказана людям, страдающим от бессонницы и с любыми заболеваниями органов пищеварения.

Рецепт приготовления молокочая для похудения

Чай зеленый с молоком для похудения – хорошее сочетание продуктов. Они уменьшают отрицательные качества друг друга, при этом усиливая позитивные. Как приготовить молокочай? Неважно, какой из чаев вы возьмете для приготовления чудо-напитка. Традиционно зеленый чай считается полезнее, хотя черный придает больше сил организму. Выбирайте заварку по своему усмотрению. Можно даже перемешать несколько видов чая. Молоко лучше выбирать обезжиренное.

Зеленый чай с молоком

Чтобы приготовить полезный напиток, необходимо взять 1,5 литра молока. Оно должно быть не жирное. Далее следует поставить на огонь емкость с молоком, довести его до кипения. После того, как средство остынет, в емкость необходимо засыпать 3 ч.л. зеленого чая без ароматизаторов и добавок. Полученное средство следует заварить примерно 20 минут, дальше его необходимо процедить и можно пить. Зеленый чай с молоком для похудения очистит ваше тело от тяжелых металлов и токсинов. Он предотвращает появление запоров, устраняет усталость.

Черный чай с молоком

Для молокочая с черной заваркой понадобится 1, 5 литра маложирного молока и 2 ст. л. чая. Необходимо непрерывно помешивая подогреть молоко до образования пузырьков. Затем в слегка остывшую жидкость добавляем чай и даем полученному напитку настояться 10 минут. Полученное средство процеживаем и переливаем в термос. Пьем молокочай для похудения в течение всего разгрузочного дня. Для улучшения вкуса можно добавить:

  • мелиссу;
  • мед;
  • мяту;
  • ваниль;
  • корицу.

Диета на молокочае

Огромной популярностью пользуется разгрузка на чае с молоком, рассчитанная на 10 дней. Первые дни осуществляется чистка организма, в это время следует исключить все продукты из рациона. Каждый день следует пить лишь молокочай. В меню последующих дней можно добавить продукты с низкой калорийностью. Эта диета жесткая, ее можно использовать лишь когда у вас все в порядке с желудком.

Результативной и не слишком строгой является молокочайная диета на 3 дня. Вы можете избавиться от лишних кило, улучшить метаболизм. Чай (черный, зеленый) любого сорта помогает активировать процессы, которые по определенным причинам перестали нормально функционировать. Примерное меню на один день молочно-чайной диеты может выглядеть так:

Завтрак

Второй завтрак

Обед

Полдник

Ужин

стакан молокочая

овсянка, приготовленная на воде; можно добавить ложку меда

стакан молокочая

овощной суп, овощи на пару, нежирное мясо

отварные или паровые овощи

Видео о молочном чае для похудения

Отзывы похудевших о результатах

Ольга, 31 год:­Я редко сижу на диетах. Выбрала для себя щадящую систему разгрузочного дня на чудесном молокочае. Устраиваю такой день в свой выходной, т.к. на работе не всегда получается вообще что-то кушать. Кроме чая с молоком еще позволяю себе съедать нежирное мясо и овощи, приготовленные на пару. За день уходит около 1,5 кг ненужного веса.

Ксения, 40 лет:­Систему питания на молокочае посоветовала близкая подруга. Она систематически использует ее перед важным событием. В первый день было сложно пить лишь этот напиток, но на второй уже втянулась. Добавила к нему немного фруктов, отваренной рыбы и паровых овощей. Через 3 дня ушло 2 килограмма, стала лучше и легче себя чувствовать. Перестала болеть голова.

Мария, 25 лет:­Нашла рецепт заваривания молокочая в интернете. Для напитка использовала свой любимый зеленый чай. Добавила еще корицы. Получилось средство, которое я пила на протяжении трех дней. Вместе с чаем ела еще сухофрукты, овощи на пару и нежирное мясо. За время использования системы потеряла 3 кг, талия уменьшилась на 2 см. Улучшилось состояние кожи.

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Эксперт в областях

Красота(31) , Спорт и фитнес(131) , Макияж(29) , Женские прически(74) , Уход за ногтями(74) , Уход за лицом(91) , Уход за телом(27) , Уход за волосами(114) , Уход за кожей(16) , Массаж и СПА(27) , Похудение(553) , Косметология(52) , Косметическая продукция(57)

×

В настоящий момент данная функция в разработке. Пожалуйста, попробуйте немного позже.

sovets.net

Черный чай с молоком: польза и вред

Чай с молоком является очень питательным напитком. Если его подсластить, то он сможет стать полноценным полдником или завтраком. Даже если пить напиток без добавления сахара, полезных свойств у него не стает меньше.

 

Содержание страницы

Полезно ли пить чай с молоком?

Во многих странах обычный чай пьют только с добавлением молока. Это вполне целесообразно, потому что такой напиток имеет массу полезных свойств:

  • Укрепляет иммунитет;
  • Стимулирует мозговую деятельность;
  • Позитивно влияет на микрофлору кишечника;
  • Хорошо усваивается организмом;
  • Восстанавливает силы;
  • Помогает восстановиться после отравлений и простуды;
  • Поднимает тонус организма;
  • Предотвращает неврозы, депрессии, расстройства иммунной системы и заболевания почек;
  • Прекрасно утоляет жажду;
  • Предупреждают развитие сердечно-сосудистых заболеваний;
  • Улучшает настроение.

 

Вредно ли пить чай с молоком?

Некоторые люди говорят, что при разбавлении чая молоком, он теряет свои ароматические и вкусовые качестве. Но это дело вкуса. Немецкие ученые обнаружили, что казеина, содержащийся в молоке, блокирует катехины – полезные антиоксиданты в составе чая.

В большинстве случает чай с молоком не может нанести организму вред. Эти два компонента смягчают негативное воздействие друг друга, поэтому комбинацию молока и чая является достаточно удачной.

При проблемах с сердцем, напиток можно пить, но желательно уменьшить количество выпитых чашек до 4 в неделю.

 

Способы приготовления черного чая с молоком

Большинство людей просто доливают холодное молоко в чашку с чаем. Однако если немного поменять процесс заварки, можно ощутить непередаваемый вкус и аромат «правильного» чая с молоком.

 

Черный чай с обычным коровьим молоком

На 800 мл чая нужно взять 3 ч. л. крупнолистового черного чая и влить немного воды (чтобы покрыла заварку). По истечению пяти минут необходимо долить воды до половины чайника, настоять несколько минут и долить водички до полного объема сосуда.

Далее нужно вскипятить около 300 мл молока, разделить его на 2 части и налить в две кружки. После этого долить заваренный чай. Разбавлять водой напиток не нужно, поскольку этим можно испортить аромат и вкус.

 

Черный чай с топленым молоком

Рецепт аналогичен предыдущему, но молоко сначала нужно вскипятить, налить в качественный глиняный горшок и отправить в духовку с температурой 100 градусов. Там держать молоко до восьми часов. Еще одним нюансом является то, что нужно чай наливать в молоко, а не в обратном порядке.

gurman-bel.ru

Чай с молоком: польза и вред

Чай с молоком многие считают вкуснейшим напитком. Молоко добавляют как в чёрный, так и в зелёный чай. И тот, и другой могут нести пользу, а могут – вред. Попробуем разобраться подробнее, стоит ли вам пить чай с молоком или лучше избегать его в рационе.

Чёрный чай с молоком: польза и вред

Польза и вред чёрного чая с молоком особенно актуальны для русскоговорящих пользователей Интернета, ведь именно этот напиток нам привычнее. Обычай добавлять в молоко чай пришел к нам из Европы, а точнее, с туманного Альбиона, т. е. из Великобритании. Хотя молодежь давно предпочитает «чистые» вкусы, чёрный чай с молоком из рациона пока не вышел.

Польза чёрного чая с молоком:

• молоко немного уменьшает действие кофеина и танина. Это два тонизирующих вещества. Благодаря молоку чай не так активно влияет на организм, а значит его можно пить вечером;• чай является антиоксидантом, который защищает человека от воздействия свободных радикалов;• многие вещества, содержащиеся в чае, лучше усваиваются, если в составе напитка оказывается молоко;• напиток содержит кальций, позволяющий укрепить кости и зубы;• при отравлении чай с молоком поможет сгладить симптомы.

Вред чёрного чая с молоком:

• при добавлении молока в чай, катехины начинают работать с меньшей активностью, что снижает эффективность чая как средства профилактики рака;• выраженный мочегонный эффект может привести к недостатку жидкости в организме;• в чае с молоком куда больше калорий, чем в напитке без добавок, а, значит есть шанс набрать лишний вес.

Зелёный чай с молоком: польза и вред

Зелёный чай с молоком для многих до сих пор является напитком экзотическим. Если к самому зелёному чаю все уже привыкли, а молочный улун даже стал популярен, то заваривание напитка с добавлением молока кажется нестандартным решением. Хотя такой вариант используется всё чаще.

Польза зелёного чая с молоком:

• даёт насыщение, позволяющее не использовать перекусы во время диеты или просто между приёмами пищи. Часто используется в диетах благодаря этому свойству;• является мягким мочегонным средством, помогающим наладить работу почек;• благодаря наличию молока, снижает воздействие кофеина, превращаясь из бодрящего напитка в расслабляющий;• укрепляет нервную систему и сердечно-сосудистую;• отдаёт больше витаминов и питательных веществ организму за счёт того, что при смешивании молоко и чай растворяются друг в друге, что нарушает структуру обоих напитков и делает их более простыми в усвоении.

Вред зелёного чая с молоком:

• некоторые врачи считают, что чай и молоко, соединяясь вместе, нейтрализуют положительное действие друг друга, делая напиток практически бесполезным;• при соединении зелёного чая с любым другим напитком значительно искажается вкус и аромат исходного настоя, что снижает его эффективность. Например, часто пропадает эффект расслабления (или, наоборот, поднятия тонуса, зависит от чая), исчезает ясность мысли после церемонии, появляется тяжесть и леность;• включение чая с молоком в постоянное меню может стать причиной набора веса. Это весьма калорийный коктейль, который хорошо усваивается организмом.

Польза и вред чая с молоком – дискуссионный вопрос. В основном специалисты и титестеры рекомендуют ориентироваться на собственные ощущения: если у вас после чаепития появляется ощущение тяжести, вам не хочется ничего делать, а вес стабильно идёт вверх, от напитка стоит отказаться. Если же вы используете чай с молоком в качестве составляющей диеты (например, вместо ужина) и не испытываете неудобств, то не стоит отказываться от напитка: он не навредит вам никоим образом

teatownlet.ru

Чёрный чай с молоком: польза и вред

Чай – один из напитков, история которого насчитывает множество веков. Многие склоняются к тому, что настоящей родиной привычного нам чая является Китай, но не все соглашаются с данными утверждениями. В каждой стране чай любим по-своему: кто-то предпочитает зелёный; многие любят чёрный с лимоном; в Китае проводятся необыкновенные чайные церемонии; англичане, в свою очередь, предпочитают выпить с утра пораньше кружечку чёрного чая с молоком.О последнем напитке и пойдет речь. Какую пользу для организма он приносит и может ли навредить здоровью? Будем разбираться!

Положительные качества

Итак, сначала рассмотрим полезные качества:• как ни странно, употребление чая с молоком или без хорошо поднимает иммунитет;• он оказывает целительное влияние на желудок и очень легко усваивается;• при простудных заболеваниях этот напиток незаменим;• содержит большое количество микроэлементов, белков и животных жиров;• хорошо смягчает воспаленное горло;• очень часто врачи прописывают данный напиток для профилактики нервных срывов и депрессий, как успокаивающее средство;• в жаркое время года чай с чуть охлажденным молоком легко избавляет от жажды, но лучше для таких целей использовать зелёный чай.

Отрицательные качества

Трудно отыскать в данном напитке минусы, но все же пара недостатков в нём есть:• он оказывает мочегонное и желчегонное воздействие;• в единичных случаях влияет не лучшим образом на сердечно-сосудистую систему.

Подведя итог, можно с точностью сказать, чем полезен чёрный чай с молоком.

Одна чашка этого чудного напитка:

• хорошо поднимает настроение;• повышает уровень работоспособности;• делает ваш организм устойчивым в борьбе с вирусами.

Не стоит забывать о большом количестве кальция и витаминов, которые содержит в себе коровье молоко, а это немаловажно для хорошего состояния зубов, ногтей, волос и костей. Не зря врачи рекомендуют людям преклонного возраста выпивать ежедневно 3-4 кружки чая. Ведь укрепление костных тканей важно в любом возрасте.

Чай с молоком вкуснее и полезнее пить не подслащённым, так как если положить в него немного сахара, потеряется необыкновенный аромат самого чая, и слегка изменится его специфика. Во время приготовления в чашку сперва наливается молоко (приблизительно четвёртая часть ёмкости), затем понемногу добавляется заваренный отдельно чёрный чай. Если вы – сладкоежка, и чай без кусочка сахара в вас просто не полезет, возьмите пару конфет или варенье. Приятного чаепития!

teatownlet.ru

Twitter
Нравится

Поиск по сайту

Email рассылка

Узнавай первым

об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.

Подробнее об этом

Новое на сайте

Новое на форуме

Нет сообщений для показа