Баночный массаж: что это. Что такое баночный массаж

Баночный массаж для лица и тела в домашних условиях

Что такое баночный массаж? О баночном вакуумном массаже, известно более 2000 лет. Он гордо стоит в меню процедур лучших салонов красоты. В одном списке находится с аппаратной и лазерной косметологией.

Применяют вакуумный баночный массаж для лица и тела в косметологии. Однако не спешите бежать к косметологу. Постичь азы вакуумной техники можно на страницах сайта, следуя советам экспертов. Проводить его стоит с 30 лет, но все зависит от состояния вашей кожи. Рекомендуется проводить на распаренном лице, процедура длиться от 5 до 10 минут.

Сегодня в статье:

Техника баночного массажа в домашних условиях

Начинайте с поглаживающих движений за ушами и в зоне лба, далее откройте рот и двигайтесь банкой в области скул сверху вниз, после переходите к уголкам рта и к вискам. Завершайте массированием подбородка.

Существуют баночки с резиновыми грушами, которые улучшают рельеф кожи. Техника применения таких банок немного другая. Ставьте банку на проблемную зону, затем с помощью резиновой груши пульсируйте на одном месте несколько раз. После этого сместите банку в другую зону.

Баночный вакуумный массаж запрещен при воспалении на лице, угревой сыпи, опухолях.

Обратите внимание на диаметр баночки для баночного массажа лица. Для области подбородка и зоны вокруг губ используют маленькие баночки, для области скул и лба – большего размера.

При определенной и правильной технике исполнения, он имеет хорошее лимфодренирующее действие и не только. Сотни женщин отзываются о процедуре – как лучшей в борьбе против целлюлита, так и против морщин на лице. С помощью такого массажа уходит лишняя вода из тканей, снимается застой, улучшается кровообращение.

Под влиянием баночного массажа улучшается периферическая циркуляция крови и лимфы, усиливается иммунитет. Поэтому его можно делать как для коррекции проблемных зон на теле, так и лице.

Кожа в местах воздействия вакуума становится более упругой и эластичной, стимулируется выработка коллагена, повышается ее сопротивляемость к температурным и механическим воздействиям.

Она легче переносит температурные колебания, которым в условиях нашей зимы подвержены все без исключения. В это время года перепад температур (улица и помещение) может составлять до 50 градусов С.

Раньше в домашних условиях для баночного массажа применялись стеклянные банки. Именно те, которыми лечили нас в детстве наши мамы. Работать ими было неудобно.

Сейчас на смену им пришли специальные пластиковые безогневые. Их изготавливают из особого медицинского пластика, который не вызывает кожной аллергии и значительно упрощает процедуру.

Они легко присасываются к коже, легко варьируется и степень воздействия: уровень давления регулируется простым сжатием баночки. Перед тем как прикрепить ее, разогрейте кожу легкими поглаживающими движениями рук.

 Баночный массаж от целлюлита 

Подготовьтесь заранее, для этого Вам понадобиться:

1. Растительное масло (кукурузное, кокосовое, оливковое), при желании Вы можете добавить несколько капель эфирного масла. Масло можно чуть подогреть, чтобы процедура была более комфортной.
2. Специальные силиконовые банки. Проводить баночный массаж лица следует специальными баночками.
3. Пиала с теплой водой.
4. Сухие салфетки и дезинфицирующее средство (чтобы протереть банки до процедуры).

Для осуществления массажа надо взять баночку, сжать ее и прилепить к коже в нужном месте, при перемещении она достаточно прочно удерживается.

Используют как статический, так и кинетический метод воздействия: баночку можно установить и не перемещать – это простая вакуумная терапия и не менее эффективный способ профилактики застоя жидкости в организме.

При кинетическом массаже необходимо перемещать банку по массажным линиям. Во всех случаях баночка должна идти с нажимом, чтобы образовывался валик из кожи. Каждое движение повторяется 5-6 раз.

При лечении целлюлита, локальных жировых отложений и дряблости кожи используется по две баночки на одну зону. Например, можно установить их на ягодицах, на животе и на бедрах, 5-7 мин перемещать по животу, после поочередно перейти к бедрам и ягодицам. Баночки остаются на теле до конца сеанса.

После процедуры для усиления эффекта укройтесь на 10-15 минут теплым одеялом. Помните, что общая продолжительность массажа в этом случае (с тремя зонами) не должна быть больше 15-20 минут. А общее количество сеансов – не более 30 (при проведении их через день).

Кроме того, сам массаж можно делать лишь спустя 1.5-2 часа после еды. Обратите внимание на противопоказания: опухоли, варикозное расширение вен, инфекционные заболевания. Усилить эффект можно, сочетая сауну с процедурой обертывания.

Баночный массаж для тела

Антицеллюлитный массаж — это вариант традиционной баночной терапии. Его вполне можно включать в программу по борьбе с «апельсиновой коркой», однако подходит он не всем.

Противопоказан при любых проблемах с сосудами ног. Он может заметно ухудшить состояние вен и капилляров.

Если подобных неприятностей нет, старайтесь делать его мягко, без усилий. В противном случае на бедрах могут появиться самые настоящие гематомы.

Из-за гематом сосуды травмируются и нарушают процессы восстановления тканей. Баночный массаж для тела не должен быть чрезмерно болезненным или приводить к косметическим дефектам.

Будьте здоровы, красивы душой и телом! Рада видеть Вас снова на страницах моего блога.

Посмотрите,пожалуйста, видео: Баночный (вакуумный) массаж тела. Обучающий видео урок по технике баночного (вакуумного) массажа

Если статья оказалась Вам полезной, поделитесь со своими друзьями, нажав на кнопочки в социальных сетях. Напишите, пожалуйста, свой комментарий внизу страницы. Если Вы хотите получать новые статьи на свою почту, то заполните форму подписки. Буду Вам очень благодарна.

gref1.ru

Баночный массаж: что это | ВитаПортал

Баночный массаж (вакуум-массаж) — процедура, которая проводится как с лечебной, так и с косметической целью. Польза этого вида массажа заключается в том, что воздействие вакуума, создаваемого в специальной баночке, которая во время процедуры плотно прилегает к телу, усиливает кровообращение и лимфообращение в коже и в более глубоких слоях, активизирует питание тканей.

В косметологии баночный массаж широко применяется для борьбы с целлюлитом, лишними жировыми отложениями, признаками дряблости и вялости кожи. И даже если пока никакие из перечисленных неприятностей не беспокоят, вакуум-массаж помогает оздоровить кожу, придать ей тонус и здоровый цвет.

Баночный массаж против целлюлита и лишнего веса

Причин появления целлюлита много, однако все внешние процедуры устранения его признаков сводятся к воздействию на кожу и подкожно-жировую клетчатку.

Баночный массаж – один из самых эффективных способов такого воздействия, поскольку:

• активизирует образование коллагена и эластина;
• стимулирует кровообращение и движение лимфы;
• выводит токсины из тканей;
• снимает отечность;
• улучшает снабжение тканей питательными веществами;
• подтягивает и укрепляет контуры тела.

В результате состояние подкожно-жировой клетчатки улучшается, а лишние килограммы уходят.

Баночный массаж можно проводить в домашних условиях. Для этого в аптеке нужно приобрести силиконовую, резиновую или стеклянную специальную баночку. Можно запастись несколькими баночками разных размеров, чтобы для каждого участка тела была своя, наиболее удобная.

Процесс проведения вакуум-массажа не сложен, но требует четкого соблюдения необходимых условий и правил.

1. Перед баночным массажем подготовить кожу: обработать скрабом, слегка разогреть классическим ручным массажем (лучше с использованием крема или геля с антицеллюлитным эффектом), но не распаривать.
2. Затем нанести смазывающий материал – косметическое масло или крем, чтобы массажная баночка хорошо могла скользить по телу, не оставляя следов в виде синяков или ссадин.
3. Сжать силиконовую (резиновую) баночку, прикоснуться ею к проблемному участку тела и разжать – баночка плотно прижмется к коже (в стеклянную баночку перед прикосновением к телу нужно поместить на несколько секунд горящую ватку или пламя от зажигалки).
4. Отрегулировать степень прижатия массажной баночки к телу, при необходимости переставить баночку, потому что процедура не должна причинять боль.
5. Присосавшуюся баночку медленно водить по коже с небольшим усилием-нажимом – это и есть основная часть баночного массажа, ускоряющая обмен веществ, способствующая устранению целлюлита и лишних жировых отложений.
6. При массаже ног необходимо двигать баночку снизу вверх; не делать резких движений во избежание повреждения кожи;  не массировать паховую и подколенную область, внутреннюю поверхность бедер;  не затрагивать позвоночник во время массажа спины.
7. После процедуры помассировать кожу руками для снятия отечных явлений, очистить тело салфеткой, накрыться одеялом и полежать 15 минут.

Продолжительность вакуум-массажа — от 5 до 20 минут, регулярность — 2-3 раза в неделю в течение месяца, эффект бывает заметен уже после третьей процедуры. После достижения стойкого эффекта количество процедур можно сократить и проводить их с профилактической целью.

В завершение баночного массажа можно выпить горячий чай с лимоном, сделать питательную маску на проблемные места, обернув сверху пищевой пленкой.

Противопоказания для проведения баночного массажа: хронические болезни в стадии обострения, заболевания органов кроветворения, опухолевые процессы любого характера, гипертония, заболевания сосудов, склонность к тромбозу, наличие капиллярной сетки, любые кровотечения, туберкулез, кожные грибковые заболевания, гнойнички, наличие на коже крупных родинок или родимых пятен.

shutterstock.com

Баночный массаж для плоского живота

Область живота – одно из самых проблемных мест, которые лишний жирок «любит» больше всего. Если размер и вид живота совсем перестали устраивать, не спешите думать об оперативном вмешательстве, это отнюдь не единственный способ устранения косметических дефектов.

Баночный массаж уменьшит подкожный жировой слой на передней брюшной стенке, окажет общеукрепляющее воздействие на организм, позволит улучшить состояние кожи, даже устранить некоторые косметические дефекты – рубцы, шрамы, растяжки.

Учитывая особенность зоны воздействия, следует неукоснительно соблюдать правила проведения данной процедуры.

Желательно, чтобы она проводилась в специальном салоне врачом-косметологом, но грамотный вакуум-массаж возможен и в домашних условиях:

• подготовка к баночному массажу живота – общая, которая рекомендована для массажа тела;
• присасывание баночки к телу и движения не должны сопровождаться болезненными ощущениями, а кожа под баночкой не должна подниматься более чем на 1-2 сантиметра;
• круговые массажные движения делаются по животу строго по часовой стрелке;
• время первой процедуры не должно превышать 7-8 минут, чтобы можно было понять, как реагирует кожа на баночный массаж;
• процедура проводится натощак, за полтора-два часа до еды;
• после вакуум-массажа живота рекомендуется полежать под одеялом не менее 30 минут.

Особенно хороший эффект дает эта процедура при совмещении с медовым массажем.

Баночный массаж живота имеет ряд дополнительных противопоказаний: гинекологические заболевания, болезни органов брюшной полости, беременность.

Омоложение лица баночным массажем

Не только на тело, но и на лицо можно воздействовать вакуумом. Баночный массаж лица улучшает цвет и повышает тонус кожи, борется с морщинками и признаками дряблости, со вторым подбородком.

Для баночного массажа лица лучше купить набор баночек разного размера, чтобы были подходящие баночки для любой зоны: маленькие — для век, области под носом и подбородка, среднего размера — для лба и щек. Диаметр баночки влияет и на площадь воздействия на кожу, и на глубину.

Баночный массаж лица также имеет свои особенности:

• в отличие от общих правил подготовки к вакуум-массажу, кожу лица, тщательно очистив, рекомендуется распарить – подержать над поровой ванночкой 5-10 минут;
• перед началом процедуры смазать лицо натуральным растительным маслом: для сухой кожи предпочтительно оливковое, для жирной – льняное или миндальное;
• первый массаж выполнять не дольше 5 минут, чтобы кожа могла адаптироваться к непривычному воздействию;
• массажные движения нужно начинать с шеи, снизу вверх, скулы также массируют снизу вверх, округляя рот, как будто произнося звук «о»; массаж лица следует выполнять по массажным линиям, главное правило – от центра к краям, следя, чтобы кожа излишне не растягивалась и не травмировалась.

Ощущение легкого покалывания, тепла и отсутствие травм – признак того, что массаж выполнен правильно. Однако индивидуальные особенности кожи могут быть причиной появления синяков, поэтому первый массаж рекомендуется делать перед выходными, чтобы подстраховаться.

После  вакуум-массажа нужно дать коже лица отдохнуть, поэтому рекомендуют побыть дома при комнатной температуре.

Кроме общих противопоказаний, противопоказанием для проведения данной процедуры является наличие на коже лица ранок, воспалений, угрей, признаков купероза, крупных бородавок и родинок.

Быть красивой и молодо выглядеть можно в любом возрасте, главное – своевременно начать об этом заботиться. Баночный массаж непременно поможет в достижении этой цели, но важно помнить, что в любом уходе за внешностью важнейшую роль играет регулярность.

vitaportal.ru

Баночный массаж

[uptolike] 12.15

История баночного массажа зародилась в Китае несколько веков назад. В то время для него использовались длинные чашки для чая. Со временем процедура распространилась по всему востоку, а затем заинтересовала и западные страны. Методика баночного массажа популярна и сейчас, ее эффективность доказана и в медицине, и в косметологии.

Чем полезен баночный массаж

Вакуум-терапия, так по-другому называют баночный массаж, помогает справиться с рядом заболеваний, а также сделать кожу более привлекательной. Создаваемый в банке вакуум улучшает обменные процессы, сжигает жировые клетки, способствует лимфооттоку, увеличивает микроциркуляцию крови, помогает отхождению мокроты, оздоровляет нервную и костную ткань. И это еще не полный список полезных воздействий баночного массажа. Поэтому обратиться к нему за помощью можно при следующих проблемах:

• простудные заболевания у детей,
• целлюлит,
• заболевания периферической нервной системы,
• остеохондрозы всех отделов позвоночника,
• радикулит,
• заболевания дыхательной системы вне стадии обострения,
• боли в мышцах,
• сколиоз.

К сожалению, список противопоказаний не менее внушительный:

• лихорадка,
• видимые родинки и пигментация в области воздействия,
• туберкулез,
• онкология,
• инфекционные заболевания,
• сердечно-легочная недостаточность,
• воспалительные и инфекционные заболевания кожи,
• тромбоз и тромбофлебит,
• склонность к кровотечению,
• варикоз,
• ревматизм.

Так как оба списка включают в себя достаточно много пунктов, перед применением баночного массажа, обязательно пройдите консультацию у врача.

Какие существуют банки для массажа

Еще совсем недавно в аптеке можно было приобрести лишь стеклянные банки без резиновой груши, использовать которые было не всегда удобно. Современные производители предлагают расширенный выбор материалов, из которого выполняются массажные банки.

Стеклянные банки с резиновой грушей. Очень простыи удобны в применении. Чтобы создать в ней вакуум, необходимо перед наложением на тело сжать резиновую грушу, которая прикреплена сверху стеклянной детали. Когда банка установлена на кожу, грушу нужно опустить. Важный нюанс: не снимайте банку одним движением, это может причинить значительную боль. Предварительно надавите на кожу с одной стороны банки, или просуньте туда мизинец. Воздух просочится внутрь, и снять ее окажется просто и безболезненно.

За счет того, что в стеклянной банке с присоской можно регулировать силу вакуумного воздействия, ее можно использовать даже на нежных участках тела – животе, лице.

Резиновые банки. Производятся такие банки разных диаметров, поэтому можно приобрести набор для разных участков тела. Вакуум создается при сжатии изделия перед наложением и разжатием после. Недостатком резиновых банок является высокаявпитываемость резины. Через несколько применений с нее становится невозможным смыть масло или крем, и создается отличная среда для размножения микроорганизмов.

Силиконовые банки. На данный момент это наиболее популярный вид банок. Они легко моются, безопасны и гигиеничны в использовании. Метод использования такой же, как и у резиновых изделий. Идеально подходят для антицеллюлитного массажа.

Банки с насосом. Изготовлены из медицинской пластмассы и оснащены специальным насосом, который создает отрицательное давление внутри банки. Использовать данные банки самостоятельно нужно очень осторожно, так как высок риск травмировать кожу.

Массажные банки с магнитными насадками. Более дорогие изделия. Внутри банки размещена магнитная насадка, которая во время массажа создает магнитное поле, проникающее глубоко в эпидермис и действующее как акупунктурная иголка.

Массажная банка с вентилем. Внутри такой банки находится клапан, способный влиять на разреженность воздуха. Часто клапан дополнен магнитом. Это помогает обрабатывать самые глубокие слои кожи.

Как выбрать банки от целлюлита

В настоящее время баночный массаж чаще всего применяется для борьбы с целлюлитом. Для этого, в принципе, подойдет любая банка, но для самостоятельного массажа лучше выбрать силикон. Силиконовые банки легко использовать, за ними несложно ухаживать. Банки с дополнительными насадками требуют опыта, поэтому перед их покупкой задумайтесь, справитесь ли вы с ними.

Размер изделий в наборе банок может быть разным. Ваш выбор должен зависеть от зоны тела, которую собираетесь массажировать. Для небольших участков подойдут банки с круглым горлышком, для более объемных – с овальным.

Как делать массаж с банками

1. Перед массажем кожу необходимо очистить при помощи скраба или пилинга.
2. До того как наложить банки, разогрейте участки тела, которые будете обрабатывать, простыми массажными движениями: поглаживаниями, растираниями, разминаниями. Кожа должна немного покраснеть, но переусердствовать не стоит.
3. Нанесите на кожу растительное или оливковое масло для лучшего скольжения банки. Можно также использовать эфирное масло. Антицеллюлитный крем не подойдет, так как он довольно быстро впитывается, и его постоянно будет нужно добавлять.
4. Наложите банку и начните движение. При массаже бедер начинать нужно на пару сантиметров выше подколенной впадины, двигаясь вертикально снизу вверх. Ягодицы массажируются по 5 минут круговыми, а затем прямыми линиями. На животе банка должна двигаться по часовой клетке и от пупка к бокам, на руках от локтя вверх. На лице по линии подбородка, от середины к скулам, а затем на лбу и висках. Вся процедура массажа не должна занимать более 15-ти минут.
5. Ни в коем случае не накладывайте банки на позвоночник, подколенную впадину, паховую зону, зону почек.
6. Закончите массаж поглаживающими движениями.
7. Удалите остатки масла салфеткой.
8. Накройте обработанный участок тела одеялом и полежите 15 минут.
9. После каждой процедуры массажные банки нужно тщательно промыть с мылом и высушить.

В первые разы применения баночного массажа, очень часто на коже появляются синяки. Постепенно кожа привыкает, и количество синяков с каждым разом уменьшается. Чтобы такой эффект был менее заметен, можно после использования банок протереть кожу картофельной долькой.

Лечебный и косметический эффект от баночного массажа наступает после первых же сеансов. Болезни отступают, а формы становятся более привлекательными. Поэтому в косметических салонах методика баночного массажа очень востребована. Но не обязательно тратить время и деньги на салонную процедуру, ведь выполняя его дома, результат будет не менее заметен.

cosmetologya.com

• 
  Дегтярное мыло от прыщей как применять
• 
  Ожог кипящим маслом
• 
  Настойкой календулы как горло полоскать горло
• 
  Лимон натощак
• 
  Пушер для ногтей что это такое
• 
  Как определить болезнь печени в домашних условиях
• 
  Пить воду с лимоном чем полезно
• 
  Диетическое мясо индейка
• 
  Животных белков и растительных белков
• 
  Материал для наращивания
• 
  Ложный круп у детей это