Почему у взрослых возникает бруксизм и стоит ли его лечить? Что такое бруксизм у взрослых

Бруксизм у взрослых — причины и лечение

Состояние, при котором непроизвольно сжимаются или скрежещут зубы, называется бруксизмом. У многих людей это действие происходит бессознательно, чаще наблюдается в период сна. Звук скрежета зубов бывает настолько громким, что способен разбудить среди ночи спящего соседа по кровати. При бруксизме характерно увеличение челюстных мышц, периодическая скованность и боль в них, хронические ушные и головные боли, а также болевые ощущения в области лица.

Основным проявлением бруксизма является стертая зубная эмаль, в результате чего наблюдается повышенная чувствительность зубов. От регулярного и сильного скрежета стирается защитное покрытие на них, вплоть до оголения нерва. Чувствительность зубов при бруксизме бывает настолько высокой, что зубы реагируют не только на сильные раздражители, такие как холодное, горячее или сладкое, но и на обычное полоскание теплой водой.

Бруксизм может возникнуть в любом возрасте. Ему подвергаются как дети, так и взрослые. В этой статье мы рассмотрим причины возникновения такого неприятного состояния у взрослых и способы борьбы с ними.

Причины бруксизма

Чаще всего вызвать бруксизм может нервное перенапряжение. Не исключено, что скрежетание зубов является последствием нервных, стоматологических, отоларингологических или гастроэнтерологических заболеваний. Иногда причиной может стать комплекс нескольких состояний, вызванных болезнями. Самыми распространенными, которые могут сопровождаться зубным скрежетом, считаются неправильный прикус, аномалии зубов, неправильно поставленные брекеты или протезы. Среди нервных заболеваний повлиять на возникновение бруксизма способны сомнамбулизм, храп, ночные кошмары. Злоупотребление алкоголем, никотином, кофеином, снотворными и психотропными препаратами могут стать предшественниками данного неприятного состояния.

Для установления точной причины возникновения бруксизма необходимо пройти полное обследование всего организма. Врач назначает определенные анализы и диагностические процедуры. Но все же конкретизировать какую-то болезнь и связать ее со скрежетом зубов очень сложно.

В большинстве случаев бруксизмом страдают здоровые люди, у них скрежет зубов может проявляться от избытка эмоций. Злость, агрессия или даже положительные эмоции, подавляемые человеком, способны проявляться ночным зубным скрежетанием. Также спровоцировать бруксизм могут постоянные стрессовые ситуации и психоэмоциональные перегрузки. Но все же, какой бы ни была причина, необходимо предпринимать определенные меры, для того чтобы уберечь зубы от разрушений.

Лечение бруксизма

Основной целью в лечении бруксизма является снижение силы трения зубов для предотвращения их стирания. Оно состоит из двух этапов — психологического и стоматологического.

В первую очередь, необходимо избавиться от стрессовых ситуаций, предупредить появление лишних волнений и переживаний. Для снятия психологического напряжения можно испытать практику глубоко дыхания. Для этой процедуры необходимо вдыхать воздух через нос, а выдыхать ртом. Физические нагрузки способствуют выработке эндорфинов — гормонов радости, которые способны избавлять от стресса. Занятия в тренажерном зале, йогой или любым видом спорта помогут снять стресс и нервное напряжение. Они расслабляют мышцы всего тела, и лица в том числе.

В качестве самостоятельной помощи при зубном скрежете необходимо стараться меньше сжимать челюсти для уменьшения трения. Для этого следует пробовать расслаблять челюстные мышцы несколько раз в день. Упражнение заключается в разжимании зубов с закрытым ртом. Вспомогательным действием в этом процессе будет придавливание верхнего неба языком. При ночном проявлении бруксизма упражнение необходимо проделывать перед сном регулярно.

Упражнения для мышц подбородка также способны помочь при спазмах. Они выполняются в следующей последовательности:

Голову необходимо держать прямо, челюсть расслабить.
На подбородок совершается аккуратное надавливание и легкий толчок назад.
Рот должен оставаться слегка открытым.

Упражнение следует выполнять 15 раз за один подход, трижды в день. Для лучшего самоконтроля рекомендуется проделывать такие действия перед зеркалом. Массаж подбородка и челюстей также способствует расслаблению мышц.

При дневном бруксизме необходимо научиться контролировать мышцы челюстей. Под рукой всегда должны иметься твердые фрукты, овощи или орехи. Они на время задействуют челюстные мышцы и утомят их. Лучшим средством является жевательная резинка: утомив челюсти, она поможет предотвратить спазмы.

При ночном бруксизме необходимо создать успокаивающую атмосферу перед сном. Это может быть приятный фильм, увлекательная книга, не перенасыщенная событиями, прогулки на свежем воздухе или же теплая ванна с эфирными маслами. Можно зажечь аромалампу, добавив в нее масла растений, которые действуют успокаивающе на нервную систему.

Для расслабления мышц лица можно использовать расслабляющие компрессы: тканевую салфетку смачивают в теплой воде, отжимают и прикладывают к проблемному участку. Тепло ускорит приток крови к сосудам мышц и вызовет их расслабление. В успокоительных чаях можно использовать мяту, ромашку, валериану, шишки хмеля.

Для предупреждения стирания зубов можно воспользоваться специальной каппой, которая заказывается у стоматолога. Приспособление изготавливают по индивидуальным размерам. Специалист расскажет, как им пользоваться и как за ним ухаживать.

Не стоит заниматься самолечением и пренебрегать консультациями врачей. В запущенных стадиях бруксизм может сопровождаться сильными головными, зубными болями, нервными расстройствами. Стертая поверхность зубов смотрится не весьма привлекательно и приносит много неудобств в повседневной жизни. Зубы начинают расшатываться, разрушаются, со временем выпадают.

Вовремя прибегнув к помощи врачей и четко соблюдая все назначенные рекомендации, можно значительно улучшить ситуацию и побороть непроизвольный зубной скрежет.

mirzubov.info

Бруксизм: причины и лечение

Что такое бруксизм

За этим грозным диагнозом скрывается не очень приятное явление – скрежет зубами. Он возникает у детей и взрослых, бывает дневной и ночной. Мы постараемся дать исчерпывающую информацию о том, что такое бруксизм, каковы его причины и каким может быть лечение.

Почему он возникает? Главная причина – это спазм мышц, которые отвечают за процесс жевания. Из-за этого происходит колоссальная нагрузка на челюсти, они сильно стискиваются. Причем, даже ночью они не могут расслабиться. От этого страдают зубы, челюстно-лицевые мышцы, жевательный аппарат. При этом челюсти не просто стискиваются с достаточно большой силой, а еще происходит их движение относительно друг друга. Эти движения напоминают те, что мы делаем, когда пережевываем пищу. Но разница в том, что при этом зубы не перетирают пищу, а сильно трутся друг о друга. Любопытно, что человек, который страдает от бруксизма, может даже не подозревать об этом. Речь идет о ночном варианте заболевания. Такие больные скрипят зубами во сне, но даже не осознают этого. Скрип может быть настолько сильным, что рядом спящий человек просыпается от неожиданного скрипа.

Но чаще всего это явления встречается у детей. Практически каждый второй ребенок страдает от бруксизма. Он проявляется особенно выражено в тот период, когда режутся молочные зубы. В этом случае он может пройти и самостоятельно, без какого-либо лечения. У взрослых же этот недуг случается гораздо реже – примерно, у 5-10%.

Каковы симптомы

Если человек страдает от бруксизма, то он совершенно неосознанно, непроизвольно сжимает зубы или скрипит ими. Это бессознательное действие, которое могут спровоцировать совершенно разные причины. Например, у детей это может быть связано просто с тем, что режутся молочные зубы. А еще детский скрежет зубами может быть связан с тем, что их нервная система еще не совершенна и она слишком эмоционально реагируют на все, что с ними происходит. После насыщенного эмоциями дня кроха может ночью очень активно скрипеть зубками. У взрослых скрежет может быть спровоцирован пережитым стрессом, эмоциональным напряжением, потому при этом стоит обратиться не только к стоматологу, но и к неврологу. На первый взгляд может показаться, что эти симптомы пройдут сами и не стоит предпринимать какие-либо активные действия. Но это опасное заблуждение. Обязательно стоит для начала получить консультацию у стоматолога, а возможно, и невролога. Дело в том, что из-за такой усиленной нагрузки на зубы, их эмаль может очень быстро стираться. Как следствие начнут разрушаться зубы, появятся проблемы с деснами. Со временем зубы могут даже расшатываться. Кроме того, происходит постоянная нагрузка на челюсти. Из-за этого устают мышцы челюстно-лицевого аппарата, появляется их спазм, головная боль, боль в шее, затылке. Человек чувствует переутомление, становится раздражительным.

Как же отличить бруксизм от других заболеваний? Главный его симптом – это сильный скрежет зубами. Чаще всего можно наблюдать именно тогда, когда человек спит, хотя случается и дневная форма. Сосед по кровати обязательно услышит это неприятный шум. А вот сам виновник, скорее всего, и подозревать не будет о том, что у него появилась подобная проблема. Среди ночи этот неприятный скрип обязательно должен насторожить. Если вы его услышали от своего близкого человека, то утром нужно будет сообщить ему об этом. Лучше сразу обратиться к стоматологу или неврологу. Очень важно установить конкретную причину бруксизма. Тогда вылечить его будет проще.

Второй симптом не столь явный. Его может заметить и сам больной. Дело в том, что из-за постоянной нагрузки на мышцы челюсти они могут немного увеличиться в объеме. В таком случае челюстные мышцы явно выступают по сторонам. Главная причина этого явления – постоянное напряжение мышц. Фактически, происходит их рост, накачивание. Но это случается лишь тогда, когда заболевание носит достаточно выраженное интенсивное проявление. Так может быть не всегда. Чаще всего из-за сильного напряжения челюстно-лицевой мускулатуры больной просто испытывает неприятное напряжение, дискомфорт, скованность и боль в области этих мышц

Еще один симптом – это боль в области ушей, лица, головная боль, а также могут начать болеть уши. Причина все та же – постоянные сокращения мышц. Они, фактически, не отдыхают даже ночью. Поэтому появляется хроническая боль вследствие их переутомления и перенапряжения. Итак, если у вас постоянно болит лицо, уши или беспокоит мигрень, стоит задуматься. Возможно, это симптомы бруксизма. При этом боль может быть разной интенсивности – от слабой, еле заметной, до умеренного болевого синдрома. Сильной боли в таком случае не бывает. Из-за того, что очаги напряжения расположены в области лица и головы, это значительно будет снижать трудоспособность. Из-за постоянного дискомфорта человек будет постоянно отвлекаться, чувствовать переутомление, ему будет трудно сосредоточиться. Даже обычные повседневные дела станут утомительными и безрадостными.

А самый явный симптом при бруксизме – это эмаль, которая быстро начала стираться. Это самое неприятное проявление данной патологии. При этом вскоре могут начать проявляться всевозможные стоматологические заболевания, зубы станут крайне чувствительными. Из-за сильного непрекращающегося даже ночью трения эмаль сильно разрушается, а зубы начинают расшатываться. Даже может появиться угроза того, что они со временем начнут выпадать. Важно понимать, что это очень серьезные последствия. Со временем из-за того, что зубная эмаль стерлась, могут обнажаться зубные нервы. Появляется острая зубная боль, может начать развиваться пульпит. Во время приема пищи больного может ожидать неприятный сюрприз – зубы начнут остро реагировать на холодную, горячую, острую, сладкую или кислую пищу. Будет проблематично даже просто полоскать полость рта холодной водой. А в особо запущенных случаях зубы будут реагировать болью даже на вдыхание холодного воздуха.

В чем причины

На самом деле механизм развития бруксизма может быть запущен по совершенно разным причинам. Также возможно, что его спровоцировали сразу несколько причин. В любом случае, если диагностирован бруксизм, причины и лечение должен определять врач. Очень часто эта патология связана не только со стоматологией, но и с неврологией, психологией, гастроэнтерологией и отоларингологией. Мы подробно разберемся в основных причинах скрипа зубами.

Психологические причины. Если углубиться в психологический аспект, то считается, что бруксизм может быть симптомом состояния аффекта, проявлением испытанного стресса, эмоционального дискомфорта, перегрузки, перенапряжения. Все это приводит к тому, что мышцы челюсти сильно напрягаются, и происходит их постоянное непроизвольное сокращение. Как ни странно, но такое явление еще называют «заболеванием бизнесменов». Именно эта социальная группа слишком часто испытывает повышенное эмоциональное напряжение и стресс, из-за чего может развиваться бруксизм. Так что, если вы заметили, что мышцы челюсти неестественно увеличены, то, возможно, этот человек страдает от ночного скрипа зубами. Но даже если у человека достаточно положительное и ровное эмоциональное состояние, он не застрахован от ночного скрипа зубами. Просто у него эти эпизоды будут проявляться не так часто и невыраженно.

Неврологические причины. Если углубиться в неврогенную теорию, то бруксизм может сигнализировать о нарушениях в работе периферической и центральной нервной системы. Это провоцирует двигательные и неврологические расстройства. Часто бруксизм сопровождается всевозможными нарушениями сна. Это может быть храп, сомнамбулизм, апноэ и даже ночные кошмары. Кроме того, больной может страдать от энуреза, эпилепсии, тремора. Кроме этого, бруксизм и тризм могут быть симптомом поражения тройничного нерва (при этом поражаются его двигательные нейроны). Это серьезная патология, которая проявляется в виде напряженного тонуса жевательных мышц.

Стоматологические причины. Согласно этой теории, к бруксизму могут привести всевозможные патологии в строении, развитии или работе зубочелюстной системы. Это может быть неправильный прикус, который сформировался еще в детстве, может быть аномалия зубов (зубы сверх комплекта или адентия), неправильно подобранные брекеты или протезы, артрит ВНЧС или артроз, а также некачественное стоматологическое лечение.
Остеопатические причины. Считается, что бруксизм может быть попыткой нейромышечной системы организма убрать блокировку со швов черепа, а также восстановить так называемый краниосакральный ритм, если он нарушен. У детей такое явление может быть связано с родовой травмой при осложненном развитии родов, с аномалией зубов, неправильным прикусом и тому подобным. А вот у взрослых – с неумелым протезированием зубов, при остеохандрозе в шейном отделе и т.д.
Другие теории не столь признаны и известны. Они могут вызывать массу споров среди медицинских работников. Например, некоторые связывают бруксизм с нарушением носового дыхания. К этой патологии могут привести разросшиеся аденоиды, частые риниты или искривление перегородки вносу. Также есть мнение, что гастроэзофагальный рефлюкс, гельминты, злоупотребление жевательными резинками и неправильное питание также могут спровоцировать бруксизм у взрослых. Но такие теории не имеют никакого научного подтверждения.

Стоит также упомянуть, что скрежет зубами часто наблюдается у пациентов, которые страдают от болезни Паркинсона и хореи Гентингтона. А вот у детей бруксизм может быть вполне привычным явлением при прорезывании или смене зубного ряда. Он в этом случае самостоятельно проходит через несколько недель или месяц.

Есть факторы, которые увеличивают вероятность развития бруксизма. К ним относятся:

черепно-мозговая травма;
злоупотребление никотином, алкоголем, кофеином, снотворными или антидепрессантами.

Как эффективно лечить

Если вам поставлен диагноз бруксизм, лечение должно быть комплексным и профессиональным. Для того чтобы быстро и эффективно излечиться от бруксизма, важно определить конкретную причину его развития и устранить ее. Само лечение будет включать два этапа:

Стоматологический.
Психологический.

Что за ними кроется? Почему именно эти этапы выделяют специалисты? Все просто. Как мы уже упоминали, то главные причины бруксизма скрываются в психо-эмоциональных нарушениях. А вот стоматологическая сторона – это уже следствие. Из-за постоянного скрежета зубами намного быстрее стирается эмаль зубов, они становятся чувствительными, расшатываются, могут обнажаться нервы. Главная задача стоматолога – предотвратить тот вред, который эта патология может нанести зубам. Для уменьшения трения нужно будет добиться того, чтобы верхняя и нижняя челюсти не столь сильно сжимались. Стоматолог должен объяснить больному, какими способами можно добиться расслабления мышц челюсти и лица. Для этого важно раздвинуть челюсть. Губы при этом должны оставаться плотно закрытыми. Важно, чтобы больной достаточно долго самостоятельно удерживал это положение челюстей. Для этого достаточно приподнять язык и упереть его в верхнее небо. Поначалу такая процедура будет не очень привычной, а со временем это упражнение вы станете выполнять автоматически. Если бруксизм беспокоит вас ночью, то это несложное упражнение нужно выполнять непосредственно перед сном, лежа в кровати. Вскоре напряжение мышц и трение челюстей должно ослабнуть.

Упражнения для мускулатуры подбородка также могут помочь. Кроме того, они помогут справиться с неправильным прикусом, вызовут расслабление височно-нижнечелюстного сустава. Это совсем несложный вариант тренировки:

Держите голову прямо.
Расслабьте нижнюю челюсть, осторожно надавите на подбородок и аккуратно толкайте его назад.
Слегка откройте рот.
Чтобы упражнение было удобнее выполнять, делайте это непосредственно перед зеркалом. Так вы сможете проконтролировать, чтобы верхняя и нижняя челюсти находились в правильном положении.
Выполняйте по 15-ть таких несложных повторений трижды в день.

Также не помешает качественный активный массаж челюсти и подбородка. Он очень прост в выполнении. Сожмите челюсть ладонями внизу по бокам. Ваши ладони должны находиться под челюстью. Немного надавите пальцами и начинайте массировать при помощи круговых движений. Если почувствуете при этом дискомфорт или даже боль, то сразу прекратите массаж. Такой несложный массаж поможет быстро и эффективно снять напряжение с области челюсти.

Если остановиться на психологических причинах этой патологии, то стоит избегать стресса. Именно он является главным пусковым механизмом развития зубного скрежета. Помогает избавиться от влияния стресса йога, дыхательная гимнастика. Вдыхайте медленно через нос, а выдыхайте через рот. Кроме этого, могут помочь умеренные физические нагрузки. Они не только избавят от нервного напряжения и стресса, но и стимулируют выработку эндорфинов. А ведь именно их называют «гормонами счастья». Очень помогает при бруксизме йога. При правильном выполнении она поможет расслабить не только мышцы лица, но и всего тела. Это прекрасный способ успокоиться, снять стресс. Но для новичков лучше заниматься йогой в присутствии опытного инструктора.

Какие могут быть последствия

Не стоит недооценивать тот вред, который может нанести организму постоянный скрежет зубами. Если эту патологию не лечить и если она беспокоит продолжительное время, то возможно развитие целого ряда серьезных заболеваний. Например:

Могут расшатываться, ломаться и выпадать зубы.
Зубная эмаль и ткань дентина будут стираться патологически быстро.
Будет развиваться кариес. Он быстро начнет проникать в глубинные слои зуба и пульпу.
Периодонтальные ткани могут воспалиться.
Может развиваться неправильный прикус.
Зубная эмаль становится крайне чувствительной.
Часто беспокоят головные боли.
В суставах височно-нижнечелюстного отдела развиваются патологические изменения.
Периодически возникают спазмы мышц лица, они начинают болеть.

Люди, страдающие бруксизмом, могут становиться в обществе изгоями. Они становятся раздражительными, нелюдимыми, замкнутыми, чем еще больше настораживают и отталкивают от себя. От этого у них может возникнуть ряд психологических проблем, они постоянно страдают от чувства неполноценности и внутреннего дискомфорта. Потому им нужна квалифицированная и своевременная медицинская помощь.

Почему от бруксизма страдают взрослые

Как мы уже упоминали, может быть несколько причин, которые приводят к зубному скрежету. Это может быть некачественно проведенная стоматологическая процедура, неудачный зубной протез или брекеты, а также прикус, который сформировался неправильно. В любом случае нужно сразу обращаться к стоматологу.

В народе бруксизм связывают с заражением гельминтами, но ученые категорически отвергают эту взаимосвязь. Скорее всего, причина кроется в чрезмерной нагрузке, стрессе, постоянной усталости или депрессии. В наше неспокойное время практически каждый житель социума может страдать от подобных явлений.

Это неприятное явление может иметь серьезные последствия, как для зубов, так и для всего организма вцелом. Из-за бруксизма быстро стирается эмаль зубов, они расшатываются и со временем выпадают. Развивается височно-челюстной болевой синдром, начинает болеть шея, голова, виски, даже спина. Поэтому очень важно своевременно устранить причины бруксизма и провести мероприятия для его лечения:

Нужно следить в течение дня за тем, чтобы зубы не были сжаты. Исключением может быть лишь момент приема пищи.
Нужно проводить успокаивающие и антистрессовые мероприятия. Это может быть обычная прогулка перед грядущим сном, регулярные занятия спортом, прием травяных успокоительных сборов. Для этой цели прекрасно подходят мята, корень валерианы, листья трифоли, цветы хмеля, плоды тмина, цветы ромашки, календулы, пижмы, душицы.
Выполняйте несложные упражнения для расслабления.
Скорректируйте свой режим дня. Нужно больше отдыхать и не перегружать себя работой.
Стоит убрать из рациона те продукты, которые оказывают возбуждающее действие.
Пару раз в неделю постарайтесь баловать себя ваннами с настоями сенной трухи или успокаивающих трав.
Чтобы челюсти тренировались и немного утомлялись, нужно больше жевать сырых фруктов и овощей.
Для расслабления челюстей полезно делать влажные горячие компрессы.
Для укрепления эмали зубов полезно использовать прополис, масло чайного дерева.

Средства народной медицины

Не стоит считать бруксизм заболеванием. Это просто реакция нашего организма на возможный дискомфорт. Потому лечение зубного скрипа, прежде всего, связано с устранением мер, которые его спровоцировали. Важно соблюдать эмоциональное равновесие и избегать сильного нервного напряжения. Учитесь контролировать каждую свою эмоцию! Приведем несколько народных советов по устранению бруксизма:

Полезно массировать мышцы лица.
Займитесь йогой.
Посетите психолога. Он поможет вам справиться с возможными внутренними противоречиями.
Перед сном полезно слушать спокойную и тихую музыку, почитать книгу, посмотреть приятный и интересный фильм, принять расслабляющую ванну.
В течение дня следите за тем, чтобы вы не сжимали сильно челюсти. При закрытом рте зубы не должны соприкасаться.
Пейте легкие травяные чаи.
Вместо езды на автомобиле или общественном транспорте лучше прогуляться пешком.
Чаще жуйте орехи или твердые фрукты, овощи. Так челюсти будут в работе. Можно также жевать резинку.
На ночь можно одевать специальную капу. Ее либо подбирает стоматолог, либо можно найти в аптеке самому.
Если от бруксизма страдает ребенок, пересмотрите его питание. Исключите все сладкое, продукты из фаст-фуда, увеличьте количество сырых фруктов, овощей.
Чай замените травяными отварами. Подойдет ромашка, мята, мелисса, лаванда, липовый цвет.

Не надейтесь на то, что бруксизм сам пройдет. Это состояние может привести к неприятным последствиям, потому с ним нужно вовремя бороться. Если вы заподозрили,что страдаете от скрипа зубов, отправляйтесь для начала к стоматологу.

healthy-teeth.su

Бруксизм: причины, симптомы. Как лечить

Бруксизм представляет собой заболевание, при котором активизируется сокращение жевательных мышц. Этот процесс приводит к скрежету зубов.

Следует отметить, что мышцы могут сокращаться различные промежутки времени: от нескольких секунд до длительных промежутков. Часто во время такого сокращения может быть нарушен ритм сердцебиения, а также возникают проблемы с дыханием.

Причины возникновения бруксизма

В современной медицине существует несколько мнений по поводу того, какие причины могут привести к возникновению бруксизма. Но бесспорным остается тот факт, что проблемы появляются в случае перенапряжения, а также стресса.

Существует несколько проявлений бруксизма: ночной и дневной. Так, если жевательная мышца имеет повышенный тонус, вследствие перенесенного человеком нервного потрясения, может возникнуть ночная форма заболевания. Во сне спазмы происходят непроизвольно, человек не может их контролировать. По мнению специалистов, бруксизм в ночное время куда более частое явление, чем его дневная форма.

Одной из причин заболевания медики считают проблемы с полостью рта, а в частности неправильный прикус, некачественное лечение зубов, их отсутствие, а также тяжелое привыкание к протезам.

Стоматологи утверждают, что возникновение бруксизма вызывает такая процедура, как протезирование зубов. Но в чем бы ни заключалась причина появления указанного заболевания, уже при первых его проявлениях следует немедленно проконсультироваться у специалиста, который установит причину возникновения скрежета и назначит курс лечения.

Симптомы бруксизма

Бруксизм представляет собой заболевание, которому подвержены люди любого возраста, правда в более чем 50% случаев им страдаю дети.

Как правило, встречается ночной бруксизм. При этом человек долгое время может и не подозревать о том, что у него существует данное расстройство. Это связано с тем, что сокращения происходят во сне, когда человек не способен их ощутить. Скрежет проявляется эпизодически, обычно временные промежутки составляют примерно 10 секунд. За одну ночь может происходить многократное повторение. Утром человек, страдающий бруксизмом, может испытывать головную и зубную боли, сонливость и головокружение.

Что касается дневной формы заболевания, то при ее проявлении, человек, может самостоятельно заметить симптомы, он также может их контролировать.

В целом, не важно, какой из форм заболевает человек, скрежет зубов в любом случае негативно влияет на ротовую полость. Со временем ситуация усугубляется и человек начинает испытывать боли в деснах, также в некоторых случаях, происходит воспалительный процесс в челюстных суставах.

Зубной скрежет – это периодическое явление, поэтому заметить его проявление иногда бывает затруднительно. В целом статистика по данному заболеванию неутешительна, от скрежета зубов страдает до 15 % населения Земли.

ВИДЕО

Бруксизм у взрослых

Несмотря на то, что бруксизмом в большинстве случае страдают дети, во взрослом возрасте не редки симптомы болезни. Его появление в первую очередь обусловлено эмоциональным потрясением, которое человек переживает, например расставание с любимым или смерть близкого родственника. Нередко заболевание может возникнуть в случае длительного лечения в стоматологическом кабинете, например, после установки коронок и реставрации. Именно по этой причине пациентам в первые дни лечения рекомендуют надевать специальные капы.

Постоянный стресс приводит хроническому течению болезни, а это в свою очередь может привести к серьезным проблемам в полости рта, таким как стирание зубной эмали, воспаление десен и в конечном счете разрушение зубов. Нередки случаи, когда у пациентов возникает проблема и с височно-челюстными суставами, человек начинает ощущать сильные головные боли, а также боли в мышечных тканях. Порой боли доходят до таких пределов, что пациенты предпринимают попытку суицида.

Детский бруксизм

В детском возрасте бруксизм встречается в 50 % случаев. Многие специалисты сходятся во мнении, что данное заболевание является наследственным. В целом болезнь не вызывает серьезных проблем со здоровьем, а по истечению определенного времени проходит полностью.

Как правило, обнаружить проблему удается родителям, так как ребенок во время сна издает характерные поскрипывающие звуки. Часто, после ночного приступа у ребенка начинает болеть голова, он ощущает дискомфорт в зубной полости, а иногда его тревожат болевые ощущение в районе лицевой части.

Обнаружив, указанные симптомы у своего ребенка, родители должны незамедлительно обратиться к специалистам за назначением лечения.

Лечение бруксизма

Прежде чем приступить к лечению бруксизма, необходимо точно установить причины, побудившие возникновение и развитие болезни. После того, как провокаторы обнаружены, врачом может быть дано назначение. В первую очередь все лечение направлено на расслабление жевательных мышц, поэтому могут быть использованы такие методы лечения как медикаментозная терапия, различные ортодонтические приспособления. В некоторых случаях, специалисты при лечении указанного заболевания рекомендуют психологические приемы лечения.

Лечение бруксизма проводится стоматологом, который назначает необходимую терапию. Что касается заболевания у детей, то оно, как правило, проходит без вмешательства врачей.

Важно понимать, что чем раньше будут выявлены признаки заболевания, тем эффективнее будет лечение. Также немаловажным является отношение пациента к проблеме, он должен быть предельно внимателен к проявлению симптомов.

Стоматологи советуют избавляться от признаков заболевания непосредственно во время нервного переживания. Как только появляются первые признаки волнения, следует сосредоточиться на минимизации жевательной мускулатуры.

Наиболее эффективным методом в указанном случае будет проведение сеансов психотерапии, с их помощью можно не только выявить причины конфликта, но и прийти к ее осознанию, а значит, сделать шаг к выходу из сложившейся жизненной ситуации.

Стресс – вот главная причина бруксизма, поэтому специалисты рекомендуют в качестве профилактики заболевания принимать расслабляющие ванны, больше времени проводить на свежем воздухе. Когда проблемы более глубокие, человек может быть направлен на сеанс терапии к психологу.

Вышеперечисленные методы помогут справиться с дневной формой проявления бруксизма, а вот с ночными приступами придется бороться иначе, так как человек не в состоянии контролировать свои лицевые мышцы.

При ночной форме бруксизма, человек должен заставить работать жевательную мускулатуру в дневное время. Так, хороший помощник в этом деле обычная жевательная резинка. Достаточно в течении нескольких минут произвести жевательные движения с обеих сторон, до тех пор пока не появится усталость. Чтобы усилить эффект можно периодически добавлять новую жевательную резинку. Такое упражнение рекомендуется проводить как в течение дня, так и в обязательном порядке перед сном.

Днем жевательные мышца должны находиться в расслабленном состоянии, следует смыкать их лишь во время употребления пищи. Устранить напряжение в лицевых мышцах помогают теплые компрессы, которые накладывают непосредственно на скулы.

Чтобы во время ночных приступов бруксизма защитить зубы, специалисты рекомендуют использовать так называемые капы, которые надеваются на зубную поверхность непосредственно перед сном. Их подбирают индивидуально.

При тяжелом течении заболевания могут быть рекомендованы репозиционирующие шины, фиксирующие положение нижней челюсти. Она устраняет спазмы, возникающие на лице и в челюстной области.

Навигация по записям

nmedicine.net

Бруксизм у взрослых - от чего возникает и как от него избавиться?

Бруксизм у взрослых встречается не менее часто, чем у детей.

Этой проблемой страдает седьмая часть населения Земли.

Являясь, на первый взгляд, незначительным неудобством, патология несет в себе риск серьезных осложнений.

Бруксизм: что это?

Бруксизм (он же одонтеризм) определяется как кратковременные сокращения жевательных мышц во время сна, которые сопровождаются плотным смыканием челюстей и скрежетом зубов.

Эта особенность выявляется как у малышей первого года жизни, так и у взрослых людей (скрип зубами во сне). Чаще всего проблема возникает у тех, кто имеет неправильный прикус или миофункциональные нарушения.

Важно знать, что бруксизм (особенно его тяжелые формы) грозит:

скорым стиранием зубной эмали;
развитием кариеса;
воспалительными нарушениям тканей пародонта;
деструктивными изменениями височно-нижнечелюстных суставов;
травматическими разрушениями зубов;
выраженным и устойчивым болевым синдромом в области околосуставных и лицевых мышц.

Бруксеры (люди, страдающие ночным скрежетом зубов) не всегда спешат к врачу, а напрасно. Одним из печальных итогов длительного течения патологии на фоне отсутствия терапии бывает расшатывание, а затем и потеря зубов.

От чего он возникает?

Рассматривая проблему бруксизма у взрослых, важно остановится на причинах, а ими могут быть:

Воспаления суставов нижней челюсти.

Это состояние влечет их дисфункции.

Самым простым проявлением можно считать «щелчок» от широкого открывания рта.

При воспалении он сопровождается дискомфортом от зевания или откусывания больших кусков во время еды.

Когда процесс переходит в хроническую стадию, усиливаются нервные импульсы, вызывая внезапные сокращения жевательной мускулатуры.

Таким образом замыкается цепь негативных обстоятельств: воспалительный процесс порождает спазмы; сокращения жевательных мышц способствуют развитию и длительному течению воспаления.

Нарушения в работе нервной системы.

Одной из причин ночного одонтеризма считается то, что нервная система во сне не отдыхает, а продолжает активно работать. Это приводит к ее перегрузкам. В итоге симптомы бруксизма появляются и днем, создавая психологический и физический дискомфорт.

Существуют особенности патологии, обусловленные именно расстройствами ЦНС:

ночные спазмы происходят в фазе быстрого сна. Со стороны это выглядит как подергивания в отдельных участках лица с одновременным движением глазных яблок;
явления одонтеризма сопровождаются храпом и бормотанием во сне;
в дневное время суток бруксеры, волнуясь или пытаясь сосредоточиться, грызут ручки, линейки, зубочистки, а порой и ногти.

Все это нарушает самочувствие, вызывая усталость и дискомфорт.

Действие нейротоксинов.

К категории нейротоксинов — веществ и соединений, отравляющих организм и нарушающих работу ЦНС, чаще всего относят продукты жизнедеятельности вредных микробов.

Не все помнят, что к группе составов нейротоксического действия принадлежат:

алкоголь;
табачный дым;
лакокрасочные испарения.

При длительном их влиянии существует вероятность развития разных патологий, в том числе и бруксизма.

Стоматологические нарушения.

Основными причинами стоматологического характера при бруксизме считаются:

Влияет ли наличие глистов на развитие бруксизма?

Споры на эту тему в отдельных кругах не прекращаются и поныне, но медицина давно дала ответ на столь интригующий вопрос: непосредственной связи между гельминтозными поражениями и непроизвольным сжиманием челюстей по ночам, не установлено.

Однако опосредованное влияние присутствует:

Наличие в организме глистов, независимо от их разновидности, нарушает психоэмоциональное равновесие, вызывает раздражение и беспокойство. Все это отражается на состоянии нервной системы и может стать причиной ночных проблем с зубами.
Кишечные гельминты, размножаясь в огромных количествах, истощают организм, вызывая, в том числе, нехватку витамина В12. Это приводит к нарушениям нервно-мышечной деятельности, снижая, в числе прочих, функциональность жевательных мышц.
Витаминодефицит, анемия и другие проблемы, вызванные влиянием глистов, отрицательно сказываются на процессе доставки кислорода в головной мозг. Это делает сон неглубоким и может стать причиной приступообразных сокращений челюстно-лицевой мускулатуры.

Отрицать влияние гельминтов, как косвенную причину бруксизма, было бы неправильно.

Как избавиться от бруксизма?

Для того, чтобы раз и навсегда избавиться от проблем, вызывающих скрежет зубов, предлагаются следующие варианты действий:

длительное (не менее 3 месяцев) применение корректирующих приспособлений — кап;
участие в психологических тренингах, обучающих правильно и своевременно снимать стрессы, а так же эмоционально разгружать себя;
медикаментозная терапия;
использование возможностей физиотерапии;
устранение стоматологических нарушений;
профилактика стрессовых состояний, в том числе посредством приема препаратов легкого седативного действия.

С недавних пор для борьбы с непроизвольными мышечными сокращениями челюстно-лицевой мускулатуры применяются инъекции ботокса. Этот метод хорошо зарекомендовал себя при коррекции запущенных форм бруксизма.

Все эти мероприятия осуществляются строго по показаниям и под обязательным медицинским контролем.

Можно ли решить проблему в домашних условиях?

Увы, нет. Правда, есть комплекс мер, которые можно выполнять дома, самостоятельно. Они будут прекрасно дополнять основное лечение и помогут ускорить процесс выздоровления:

Пешие прогулки на природе и расслабляющие ванны на ночь, которые снимут дневное напряжение и помогут настроиться на сон.
Контроль за расслабление жевательных мышц во время бодрствования. Важно приучить себя к тому, что сильное сжатие челюстей допустимо только во время пережевывания пищи.
Дополнительная нагрузка челюстно-лицевой мускулатуры. Она необходима для того, чтобы эти мышцы «уставали». Тогда ночью они будут вынуждены «отдыхать». В качестве вспомогательного средства подойдет жевательная резинка.
При выраженном напряжении, дискомфорте и боли в области скул, показаны теплые наружные компрессы на проблемные места.

Все это поспособствует снятию симптомов и улучшению состояния.

Как предупредить развитие бруксизма?

Для этого существуют меры профилактики:

Стремление к здоровому образу жизни, позволяющему поддерживать нормальное состояние нервной системы.
Правильная подготовка ко сну, исключающая сильные эмоциональные нагрузки во второй половине дня, особенно в вечернее время. Это касается, прежде всего, просмотра волнующих телепередач и чтения книг с динамичным сюжетом.
Недопустимость переедания, особенно на ночь. В противном случае сон будет некрепким и беспокойным. Если очень хочется перекусить, разрешено яблоко. Вкусное и полезное, оно не только утолит голод, но и послужит источником витаминов, а также прекрасным тренажером для жевательных мышц.
Профилактика стрессовых состояний и излишней эмоциональности. Кстати, если кофе заменить чаем, особенно с успокаивающими травами, психологический фон станет заметно более ровным и стабильным.

Итак, бруксизма можно избежать. Когда проблема уже имеется, важно помнить, что она решаема. Главное — вовремя заметить и принять меры.

zubki2.ru

Бруксизм у взрослых - причины, диагностика, лечение и профилактика

Термин имеет греческие корни – дословно «скрежетать зубами». Каждый седьмой человек хотя бы раз в жизни подвергался патологическому явлению. Бессознательное сжатие зубов у взрослых требует врачебного вмешательства. Дети в 75% случаях выздоравливают от бруксизма самостоятельно. Люди старшего возраста во всех случаях обязаны прибегнуть к медицинской помощи. Пренебрежение таковой приводит к хроническим головным болям, потере зубов. На приёме у терапевта можно узнать, что такое бруксизм у взрослых, его симптомы, какая диагностика и лечение необходимы в конкретном случае.

Что такое бруксизм?

Различают дневную и ночную форму патологии. Заболевание характеризуется особым скрипом, длящимся от нескольких секунд до 1-2 минут. Если при ночной стадии пациент не всегда осознает собственные рефлексы организма – днём он сжимает челюсти самопроизвольно. Неестественное поведение заметно окружающим даже при нечастых проявлениях. Несмотря на кажущуюся безобидность неприятной челюстной реакции – в запущенной стадии она опасна выпадением зубов.

Чем опасно заболевание?

Бруксизм влечет ряд нежелательных последствий для организма:

Ущемление лицевого нерва.
Преждевременное изнашивание эмали. Оказываемое воздействие нарушает целостность каждого отдельного зуба, расшатывает, смещает с места. В результате повышается чувствительность, возникает кровоточивость дёсен, линия улыбки значительно искажается.
Болезненность в области ушей, носа, тянущие головные боли по утрам.
Бессонница, раздражительность, переутомление.
Болезненные ощущения лицевой мускулатуры, обусловленные её перенапряжением.

Поскольку бруксизм у взрослых – потенциальный признак эпилепсии, диагностика не терпит отлагательств. Психологическое неудобство от осознания проблемы и ухудшение здоровья удастся предотвратить при условии своевременного обращения к врачу.

Причины скрипа зубами во сне

Врачи сопрягают скрежетание зубами во сне со сбоем биоритмов человека. Специалисты ставят патологию в один ряд с самопроизвольным мочеиспусканием, лунатизмом, храпом. Генетическая предрасположенность – основной фактор прогрессирования болезни. Неконтролируемое сокращение лицевых мышц во сне заставляет челюсти сжиматься, издавая характерный скрип. Подобное случается вследствие стрессовых ситуаций, проявления скрытой агрессии. Провоцируют заболевание стоматологические проблемы с прикусом, неполное количество зубов.

Психологические

Психоэмоциональная этиология бруксизма встречается в 2 из 3 случаев. Внутренняя борьба с собственными чувствами, переживаниями, волнениями отражается внешне в виде неконтролируемого сжатия челюстей. Депрессивные состояния – частые предшественники этого явления. Его дополнительное название – «болезнь бизнесменов», поскольку люди деловой сферы постоянно подвергаются стрессовым ситуациям. Систематические эмоциональные перенапряжения приводят к хронической нервозности с проявлением ночного скрежета зубами. К факторам риска развития патологии относится беременность (из-за изменений гормонального фона в этот период).

Неврологические

Бруксизм – потенциальный симптом неврологических расстройств: апноэ, тремора, энуреза, бессонницы, воспаления тройничного нерва. Каждой болезни характерен повышенный тонус скул, которому способствует:

Прием нейролептиков, антидепрессантов
Чрезмерное увлечение алкогольными напитками, провоцирующее сокращение челюстных мышечных волокон в ночное время
Употребление кофе, кофеинсодержащих напитков
Недостаток питательных веществ в организме – макро-, микроэлементов, витаминов
Наличие инфекции, паразитов в кишечнике

Вследствие прогрессирования патологических факторов, неврологические проблемы преобразовываются в двигательные, при которых челюсти сжимаются непроизвольно.

Стоматологические

Стоматологическая практика имеет альтернативное название заболевания – одонтеризм или феномен Каролини. Скрежет зубов вызван их искривлением, неправильно установленными пломбами, штифтами, «мостами», брекетами. Предрасполагающий фактор – любые патологии височно-нижнечелюстного сустава. Основной причиной ночного скрежета зубов ортодонты считают неправильный прикус, провоцирующий пациента автоматически сжимать челюсти. Развитие одонтеризма усугубляет состояние зубов и дёсен, стирает эмаль, способствует развитию кариеса. Постоянный тонус лицевых мышц провоцирует систематические судороги, нарушение иннервации, преждевременный износ зубных имплантов. Сопровождается тревожными состояниями.

Остеопатические

Остеопатическая этиология бруксизма – некачественное протезирование зубов, болезни позвоночника (артрит, артроз, межпозвонковые грыжи). Скрежет зубами – реакция организма, который самостоятельно и естественным образом восстанавливает краниосакральный ритм. Патологии опорно-двигательного аппарата нарушают иннервацию, кровоснабжение, психомоторные функции организма. В результате повышается нервная возбудимость, появляется раздражительность на фоне ограниченной функциональности связок, суставов. Патологические процессы провоцируют скованность челюстей, частые проявления их непроизвольного сжатия.

Другие причины

К обстоятельствам, провоцирующим одонтеризм, относят:

Опухоли головного мозга, черепно-мозговые травмы.
Болезнь Паркинсона, хорею Гентингтона, гастроэзофагеальную рефлюксную патологию, частые приступы ринита.
Наследственность, включая 3, 4 поколения.
Отоларингологические факторы – препятствия для полноценного носового дыхания (аденоиды или искривление носовой перегородки), храп, аллергические реакции.
Чрезмерное употребление спиртного, наркотических веществ, медикаментов.

Существует мнение о злоупотреблении жвачками, как о потенциальной этиологии бруксизма. Выявление настоящих причин болезни занимает время и множественные технические ресурсы медицинского персонала. Самолечение, как правило, не приносит должных результатов.

Признаки и симптомы заболевания

Дневная форма синдрома Каролини – редкость, поскольку в состоянии бодрствования человек контролирует мышечный тонус лица. Постоянное пребывание в депрессии, подверженность систематическим стрессам вызывают нервное перенапряжение. Его последствие – непроизвольное сжатие челюстей. Пациент может не догадываться о развитии патологии, воспринимая её как вредную привычку, которой сопутствует прикусывание губ или щёк изнутри; обгрызание ногтей, карандашей и прочих подручных предметов.

Подобное поведение – последствие наличия в анамнезе нерешённых психологических проблем. Избавиться от неприятного явления в дневное время удается за счёт динамического самоконтроля, помощи психолога. Говоря о бруксизме – в 95% случаях подразумевают ночную форму болезни, которой подвергаются мужчины и женщины разных возрастов. Заболевание не относится к категории вредных привычек и требует комплексных терапевтических мер. Выявить патологию на ранних стадиях затруднительно – необходим мониторинг за спящим организмом со стороны близких.

Помимо конкретного свидетельства от окружающих, самопроизвольное сжатие челюстей имеет следующие признаки:

Болевые ощущения в области головы по типу мигрени, дискомфорт в ушах, плечах, шее – особенно после жевания
Онемение верхней или нижней челюсти после сна
Частое развитие кариеса, повышенная чувствительность зубов, кровоточивость дёсен. Зубная боль и повышенная чувствительность эмали вследствие употребления сладкой или кислой, горячей или холодной пищи.
Раздражение глазных яблок, провоцирующее слезоточивость
Заметное увеличение челюстно-лицевых мышц, крепитация височно-нижнечелюстных суставов
Хроническая усталость, сонливость, звон в ушах, головокружение, депрессивные состояния
Нарушения сна, аппетита

Пациенты с подобной симптоматикой ощущают собственную неполноценность. Это обусловлено постоянным психологическим дискомфортом. Особенно страдают личности, неравнодушные к мнению других людей. Они ощущают отчуждение со стороны окружающих, поэтому нередко проявляют раздражительность и скрытность – первые признаки депрессии.

К какому врачу обратиться

Изначально следует обратиться к терапевту. Выслушав жалобы и изучив анамнез, специалист направит к следующему врачу – в зависимости от симптоматики. Если никаких параллельных отклонений в организме не выявлено, понадобится консультация сомнолога. Это специалист, занимающийся лечением нарушений сна. Зачастую терапия проводится комплексными усилиями психологов, остеопатов, неврологов, гастроэнтерологов, отоларингологов.

Диагностика

Узкопрофильное диагностическое исследование – полисомнографический мониторинг, выявляющий самопроизвольные сокращения височно-челюстных мышц. Такая диагностика обнаруживает патологии головного мозга, эпилепсию. Для определения более детальных результатов используется электромиография. Измерение электрических импульсов, издаваемых жевательными мышцами, показывает степень их активности, функциональность. Зачастую ЭМГ назначает невролог.

При подозрении на одонтеризм, приём у стоматолога обязателен. По эстетическому виду зубов и состоянию эмали специалист распознает причину повреждений. Для подтверждения диагноза стоматолог назначит использование специальной капы на ночь – брукс-чекера. По характеру и локализации оставленных на ней повреждений в ночной период не сложно определить степень прогрессирования болезни.

Методы лечения дневного и ночного бруксизма

Терапевтические методики направлены на купирование гипертонуса лицевых мышц. Основной лечебный курс протекает с использованием ортодонтических кап, выполненных по индивидуальным слепкам зубов. Они расслабляют челюстные мышечные волокна во время сна. Систематическое применение специализированной капы способствует привыканию мускулатуры лица к правильному функционированию. Длительность лечения варьирует от нескольких месяцев до года – в зависимости от прогрессирования патологии. На время терапии рекомендуется:

Употреблять натуральные средства для успокоения нервной системы – настои трав или медикаменты на их основе
Не пренебрегать помощью невропатолога, систематически проходя у него обследование
Максимально избегать стрессовых ситуаций
Отказаться от жевательных резинок, ограничиться от вредных привычек, в том числе – грызть предметы
Полоскать утром и вечером ротовую полость антисептиками природного происхождения – отваром ромашки, «Ротоканом»
Придерживаться здорового питания, в которое целесообразно включить чеснок, имбирь, лук, свежие фрукты, овощи, благотворно влияющие на лицевую иннервацию

Если одонтеризм имеет стоматологическую этиологию – терапия предвидится непродолжительная. Исключение составляет неправильный прикус, значительное искривление зубов, при котором необходимо использовать брекеты сроком от нескольких месяцев до 1,5-2 лет. В случае психологических или неврологических причин патологии приступать к восстановлению поврежденных зубов нужно лишь после полного избавления от неестественного скрежета. Реставрация зубов требует соблюдения всех рекомендаций стоматолога, а чрезмерная нагрузка на эмаль усугубляет процесс приживления имплантатов или пломб.

При необходимости лечения ЖКТ, слуховых, дыхательных путей, психологического состояния пациента, основную терапию совмещают с применением специальных кап для рецессии зубных повреждений. Потенциально назначаются пружинные накладки, выдвигающие нижнюю челюсть вперёд, трейнеры, дневные или ночные шины – в зависимости от формы и степени заболевания. Реабилитация зубов осуществляется совместно с общим терапевтическим курсом.

Полноценная психологическая помощь – 90% вероятности успешного результата. Практическая часть методики направлена на расслаблении нервной системы и организма в целом, включая жевательные мышцы. Цели терапевтического курса достигаются с применением следующих манипуляций комплексно и по отдельности:

Дыхательные упражнения аннигилируют стресс, тревожные мысли, успокаивают психику. Техника выполнения проста: затяжной вдох носом, удержание дыхания на 3-4 сек., длительный выдох ртом. Рекомендуемая частота повторений – 20-25 или на протяжении 4-5 мин.
Медитативные практики, йога помогают восстановить эмоциональный баланс, психологическое здоровье. Занятия осваиваются самостоятельно или среди единомышленников под контролем наставника – выбор индивидуален.
Массаж области головы, шеи, челюстей нормализует мышечный тонус к естественному, активизирует кровообращение, способствует лимфатическому оттоку, улучшает иннервацию. При отсутствии возможности прибегать к услугам профессионала можно выполнять самомассаж в области скул. Необходимо обхватить подбородок ладонями и массировать пальцами область челюстей. Эффективны упражнения «цокот лошади», при которых язык упирается в верхнее небо с 10-секундной фиксацией. Целесообразно выполнять «пуловер» лицевых мышц. Для этого нужно надавливать на подбородок сверху вниз, одновременно закрывая рот (поднимать нижнюю челюсть) с усилием. Вышеописанные манипуляции повторяются 10-15 раз.
Гимнастика улучшает общее состояние организма, ускоряет метаболизм, выработку эндорфина, снижает нервную возбудимость.
Тепловые компрессы, которые элементарно установить самостоятельно в домашних условиях. Смочить лоскут ткани тёплой водой, отжать, приложить к патологическим областям на 5-7 минут. Дублировать процесс целесообразно до 5 раз, после чего стихают болевые ощущения, нормализуется мышечный тонус.
Ванны перед сном помогают достичь здорового сна, расслабить тело, нормализовать психику. С добавлением в воду травяных экстрактов, эфирных масел, морской соли эффективность процедуры повышается.

Исключительные случаи, встречающиеся при психоэмоциональном патогенезе заболевания, предполагают проведение консилиума. В результате принятых решений лечащий врач назначает систематические сеансы психотерапии, приём седативных препаратов, гипнотические методики лечения и даже инъекции ботокса.

Профилактика

Профилактика бруксизма заключается в нормализации нервной системы доступными способами, влияющими на тонус нижнечелюстных мышечных волокон. При жевании яблок, моркови или орехов перед сном мускулатура лица утомляется, что благотворно влияет на её ночное состояние. Альтернативные методики для нагрузки на жевательные мышцы – просты: самомассаж лица, медитация на точку между бровями, аутотренинг, специальные упражнения. Обязательное условие для успешного результата – поддерживать правильный образ жизни, ежедневно улучшая состояние здоровья. Следует придерживаться следующих рекомендаций:

Систематически заниматься спортом
Осуществлять ежедневный мониторинг состояния зубов
Предпочесть кофе и чаю травяные настои липы, мяты, календулы, эвкалипта, ромашки
Не пренебрегать возможностью прогуливаться на свежем воздухе

Необходимо внести коррективы в рацион. Ограничиться от вредных продуктов питания с содержанием трансжиров, химических добавок. Целесообразно не нагружать организм перед сном. Не менее важно употреблять полезные добавки к пище – витамины, минералы. Придерживаясь элементарных правил, удастся полностью предотвратить, а также в разы снизить уже имеющиеся приступы бруксизма.

Видео: Бруксизм. Что делать, если по ночам вы скрипите зубами?

guruspa.ru

Бруксизм у взрослых: причины, симптомы и лечение

Бруксизм у взрослых – это ночной скрежет зубами, появляющийся из-за спазма мышц, отвечающих за пережевывание пищи. В результате происходит сильное сжимание челюстей и их интенсивное движение. У детей данная проблема выявляется в половине случаев. У старших пациентов встречается в 10 раз реже.

Читайте также: Симптомы и лечение ангулярного стоматита

Причины

Данную патологию не рассматривают в чисто стоматологической плоскости, поскольку причин возникновения довольно много и нередко относят их к:

неврологии;
психологии;
гастроэнтерологии;
отоларингологии.

Как полагают специалисты, бруксизм – это, по сути, отображение:

неблагополучного эмоционального состояния;
слишком сильного душевного перенапряжения;
стресса;
физических и умственных перегрузок.

Все это провоцирует непроизвольное сжатие челюстей и скрежет зубовный. Некоторые специалисты именуют недуг «болезнью бизнесменов». В то же время эпизодические случаи наблюдаются и у вполне эмоционально-благополучных пациентов. Неврологи рассматривают бруксизм как проявление определенных нарушений со стороны или ПНС либо ЦНС.

Читайте также: Симптомы и лечение пузыря на десне

Давно ученые обратили внимание, что нередко скрежещут челюстями во сне лица, подверженные:

храпу;
сомнамбулизму;
апноэ;
кошмарам;
тремору;
эпилепсии;
энурезу.

Еще бруксизм появляется из-за поражения нейронных связок в тройничном нерве. По этой причине происходит судорожное сжимание жевательных мышц, и, соответственно, зубы начинают с силой тереться друг о друга.

Стоматологи, в свою очередь, полагают, что патология проявляется вследствие самых разных отклонений как врожденного, так и приобретенного типа. К таковым относят нередко:

плохой прикус;
адентию;
сверхкомплектные зубы;
некачественное протезирование;
артрит ВНЧС;
артроз и т. д.

Наконец, в зоне риска оказываются люди, у которых есть в анамнезе:

хорея Гентингтона;
болезнь Паркинсона.

Способствуют бруксизму также:

сотрясения мозга, перенесенные в недалеком прошлом;
алкоголизм;
табакокурение;
чрезмерное увлечение кофе;
злоупотребление снотворными препаратами и антидепрессантами.

Читайте также: Симптомы и лечение красного плоского лишая в полости рта

Симптомы

Обычно скрежет зубами продолжается у пациента очень недолго – примерно 10 секунд. Но за одну ночь таких эпизодов нередко фиксируется до 20-ти. Выявляют данный симптом, как правило, родственники человека, подверженного бруксизму, так как ему лично издаваемые челюстями звуки спать не мешают.

Приступы часто сопровождаются:

ускорением дыхания;
повышением давления;
тахикардией.

Утром такие больные жалуются на:

зубную боль;
головокружение;
миалгию;
разбитость.

С течением времени происходит:

стирание эмали;
образование гиперестезии;
переломы коронок.

Из-за системного травмирования тканей десен начинается воспаление – и за ним пародонтит.

На фоне бруксизма, длящегося много лет подряд, развивается:

дисфункция ВНЧС, отягощенная гипертрофией жевательной мускулатуры;
снижение подвижности челюстей;
хронические боли в височной области, шее, плечах;
гингивит;
фибромы в ротовой полости;
ссадины под протезами;
синдром фестончатого языка;
плоский красный лишай.

Диагностика

Наличие патологии определяется путем опроса обратившегося за помощью человека, его родных. Косвенные признаки обнаруживают во время осмотра у стоматолога.

Степень развитости недуга определяется при помощи специальных капп, сделанных по точному слепку челюстей больного. Они дают возможность выявить окклюзивные препятствия. Пациент надевает их на ночь и поутру отдает для изучения специалисту. Таким методом стоматолог выясняет, на какие конкретно зубы припадает наибольшая нагрузка.

По мере необходимости к процессу постановки диагноза привлекают представителей смежных медицинских областей.

Лечение

Чтобы навсегда избавиться от проблемы, следует разобраться в причинах и выяснить степень повреждений. В случае с детьми никаких терапевтических мероприятий почти не требуется – бруксизм у них самостоятельно проходит в худшем случае к 7 годам.

Взрослым же нужна полноценная комплексная помощь, включающая в себя:

медикаменты;
психотерапию;
стоматологию;
физиотерапию.

Из препаратов назначают:

снотворные таблетки;
седативные;
комплексы, содержащие витамин В, кальций и магний.

Помогают также ботоксом (необходимы инъекции).

Если речь идет о психогенной природе, то здесь более целесообразны будут:

тренировки по релаксации и самоконтролю;
когнитивно-поведенческая терапия и пр.

Иногда назначают еще массаж и теплые компрессы.

Для лечения строго проблем с зубами следует привлекать нескольких специалистов:

ортодонта;
стоматолога-ортопеда;
пародонтолога;
врача общей практики.

Для защиты коронок практикуют ношение в ночное время особых капп, изготовленных из плотной резины или пластмассы.

По мере необходимости производят:

шлифование зубов;
устранение проблем с прикусом;
протезирование.

Однако к ликвидации такого рода дефектов следует приступать не ранее, чем найдут и нивелируют первопричину, повлекшую развитие бруксизма.

Прогноз

Попытки избавиться от заболевания в домашних условиях обречены на провал, и часто приводят к дальнейшему усугублению состояния пациента. После выявления недуга, прежде всего, стоит посетить стоматолога. Данный специалист проведет осмотр и привлечет к лечению других медиков.

Только комплексная диагностика поможет обнаружить факторы, провоцирующие ночной срежет, и устранить их. Полноценная терапия навсегда избавляет от неприятной привычки и нейтрализует все последствия.

В качестве профилактики медики предлагают:

позаботиться о психоэмоциональном состоянии больного;
избавиться от всех вредных пристрастий;
освоить релаксирующие методики;
своевременно обращаться к зубному врачу;
лечить нервные расстройства, не запуская их

zubylechim.ru

лечение у взрослых капами и народными средствами

Содержание статьи:

Около 30% жителей земли непроизвольно скрежещет зубами по ночам. Этот симптом в медицине называется бруксизмом. Он не опасен, но негативно сказывается на состоянии зубов и челюстных суставов. Никто не может точно сказать, как лечить бруксизм, так как ученым до сих пор до конца не известны механизмы его появления. Но некоторые наработки по этому вопросу существуют. Спасением для многих оказалось применение специальной каппы при бруксизме.

Симптомы заболевания

Как человек может понять, что страдает бруксизмом? В редких случаях приступы случаются днем, и их трудно не заметить. Ночной скрежет зубов чаще всего замечают родственники больного. Такие приступы длятся от нескольких секунд до нескольких минут и могут повторяться многократно в течение одной ночи. В некоторых случаях заподозрить «неладное» помогают симптомы, возникающие вместе с бруксизмом или являющиеся его следствием.

Зачастую ночные приступы бруксизма имеют утренние последствия в виде болевого синдрома в таких органах:

голова;
уши;
челюстные кости или суставы;
нервы и мышцы лица;
пазухи носа;
шея;
плечи;
спина.

Ночное скрежетание зубами также нередко сопровождается такими симптомами:

головокружение;
звон в ушах;
нарушение сна;
дневная сонливость;
ощущение усталости утром;
нервное напряжение;
депрессия;
раздражительность глаз;
спазм жевательных мышц.

На подозрение о ночном скрежетании зубами человека может натолкнуть ухудшающееся состояние зубов. Но это касается только тяжелых случаев. Так, при осмотре своей ротовой полости он может заметить:

расшатывание зубов,
воспаление и кровоточивость десен;
стирание зубов или трещины на эмали;
искривление прикуса.

Причины зубного скрежета

Механизм появления непроизвольного зубного скрежета ученые смогли объяснить лишь наполовину. Им известно, что виной всему напряжение в лицевых мышцах, приводящих в движение нижнюю челюсть. Однако почему человек лишается способности контролировать эти мышцы во время сна, а иногда и во время бодрствования, для ученых остается загадкой. Этим и объясняется тот факт, что бруксизм на сегодняшний день не имеет надежных методов лечения.

Однако некоторые теории на этот счет в медицинской науке есть. В объяснении механизма развития бруксизма наибольшую популярность и обоснованность получили такие предположения:

Человек лишается способности контролировать мышцы челюсти из-за перенапряжения нервной системы, психологических заболеваний или приема психотропных препаратов.
Проблема возникает из-за отклонений невралгического характера: поражение тройничного нерва, тремор, эпилепсия, апноэ, энурез.
Бруксизм связан с проблемами в позвоночнике.
Зубной скрежет вызывают стоматологические проблемы: неправильно подобранная брекет-система или протезы, отклонения в функциональности челюстного сустава, воспаление, которое вызывает зуб мудрости, искривление челюсти.

Нередко можно услышать о развитии бруксизма по причине наличия глистов, и лечение в этом случае основываны на выведении паразитов из организма. Однако это не имеет медицинских подтверждений. Как вариант можно допустить, что глисты истощают организм — в том числе нервную систему — вследствие чего развивается бруксизм.

Обратите внимание! В редких случаях бруксизм у взрослых развивается на фоне избыточного потребления алкогольных и кофеиносодержащих напитков, а также авитаминоза. И также причиной может стать намеренное удержание челюсти в определенном положении с целью скрыть дефект прикуса.

Зубной скрежет считают по большей части проблемой психологического характера. В подавляющем большинстве случаев корень кроется в эмоциональном перенапряжении и усталости. Именно поэтому бруксизм часто называют болезнью бизнесменов. Хотя стресс сегодня испытывают люди самых разных профессий, возраста и социального положения.

Лечение бруксизма

Чтобы как можно быстрее вылечить бруксизм, важно обратиться к нужному специалисту. Может понадобиться помощь психиатра или психолога, невролога, остеопата или стоматолога. Многое для облегчения своего состояния в силе сделать сам больной.

Если в результате частых приступов возникли проблемы с зубами, обязательно должно последовать лечение у стоматолога, независимо от причин болезни. Кроме устранения дефектов зубного ряда, возникших в результате трения, врач может помочь в борьбе с самим симптомом, предоставив пациенту специальную капу для зубов, применяемую при бруксизме.

Помощь специалиста в области психологии

Действия психиатра, психотерапевта или психолога будут направлены на то, чтобы помочь человеку изменить взгляд на жизнь, избавиться от накопленных обид и возникших конфликтов, научиться проявлять стрессоустойчивость. Он расскажет, как вылечить возникшую проблему с помощью действенных способов расслабления. Особенное внимание врач уделит снятию спазмов с мышц лица.

В компетенцию психиатра и психотерапевта входит подбор препаратов для восстановления эмоционального здоровья пациента. Он может назначить психотропные, седативные средства или один из видов физиотерапии. В случае если бруксизм у взрослого человека появился по причине приема лекарственного средства, врач отменит его или изменит схему лечения.

Дополнительная информация. Результат психологической помощи обычно не наступает быстро, поэтому в большинстве случаев приходится заказывать капу, спасающую зубы при бруксизме.

Помощь невролога

Для некоторых уточнений невролог может направить пациента на электромиографию. Это позволит определить отклонения в жевательной мышце. Как в дальнейшем он будет лечить бруксизм, зависит от многих факторов. Может потребоваться медикаментозная терапия, направленная на расслабление мышц лица, или физиотерапия. В особо тяжелых случаях бруксизма у взрослых, особенно если не установлена причина, применяют уколы ботокса. Это вещество не дает мышцам челюсти самопроизвольно сокращаться. В любом случае нужно найти квалифицированного специалиста и положиться на него.

Помощь остеопата

Хотя скрежет зубами редко возникает от проблем с позвоночником, посещение остеопата не будет лишним. Здоровый позвоночник в любом случае положительно влияет на весь организм и общее самочувствие. В процессе лечения остеопат уделит особое внимание мышцам шеи и лица, что будет способствовать их расслаблению. Это способно помочь при бруксизме.

Дополнительная информация. Если приступы бруксизма случаются редко и имеют низкую интенсивность, допустимо оставить проблему без внимания. Большое распространение имеет детский зубной скрежет, который часто проходит сам собой.

Помощь стоматолога

К стоматологу следует обращаться с неподтвержденным подозрением на бруксизм. С этого врача также начинают выяснять причину зубного скрежета, потому что проблема связана с зубами. Однако чаще всего после посещения стоматолога требуется консультация другого специалиста.

Во многих случаях стоматолог способен определить, страдает ли его пациент бруксизмом, в процессе осмотра ротовой полости. Чтобы убедиться точно, он может воспользоваться бруксчекером. Это определенный вид зубной капы, которую пациент надевает во время сна, а при осмотре оставленных на ней повреждений врач устанавливает, имели ли место приступы бруксизма.

При осмотре стоматолог определит и по возможности исправит проблемы с зубами, вызванные бруксизмом. Является ли одна из стоматологических проблем (зуб мудрости, искривленный прикус, неправильно подобранный протез или брекет) причиной возникновения скрежетания, к сожалению, выяснить довольно трудно. В основном это познается экспериментальным путем, то есть в результате лечения.

Стоматолог может предоставить своему пациенту капу, защищающую зубы при бруксизме. Она никак не борется с причинами его появления и не снижает частоту или интенсивность приступов. Действие этого специализированного приспособления направлено на предотвращение последствий бруксизма, отражаемых на состоянии зубов.

Обратите внимание! Чтобы капа для зубов надежно защищала от бруксизма, следует избирать не типичные варианты, а персонализированные, изготовленные на заказ по снятому с зубов слепку. Такой подход затратный, но эффективный.

Возможные последствия

Если приступы бруксизма частые, и человек ничего не делает, чтобы их прекратить, рано или поздно он столкнется с некоторыми неприятными последствиями этого симптома:

проблемы с зубами: трещины, стирание, расшатывание, кариес, разрушение пломб и протезов;
воспаление и кровоточивость десен;
раны в ротовой полости;
искривление прикуса;
проблемы с височно-челюстным суставом.

Кроме того, постоянные приступы бруксизма чреваты психологическим дискомфортом. Больной чувствует себя изможденным, уставшим и подавленным.

Народная медицина

При бруксизме лечение с помощью народных средств не даст стойкого эффекта, но может несколько ослабить приступы или даже временно их прекратить. Помогут такие средства:

Теплый компресс на нижнюю челюсть перед сном.
Вечернее растирание шеи и челюсти средствами от мышечных спазмов.
Внутреннее употребление настойки валерьяны и других седативных средств.
Обогащение рациона продуктами, содержащими кальций, магний и витамины группы В.
Дыхательная гимнастика и специальные упражнения для мышц лица.

Дополнительная информация. Лучше всего мышцы челюсти расслабляют два упражнения. Первое заключается в том, что нужно приоткрыть рот и упереться языком в верхнее нёбо. Для выполнения второго следует, толкая назад и расслабляя нижнюю челюсть ладонью, приоткрывать и закрывать рот.

Советы врачей

Врачи убеждены, что в лечении бруксизма большую роль играют действия самого больного. Так, ему следует придерживаться таких советов:

Стараться не переутомляться, избегать стрессов.
Следить, чтобы челюсть была расслаблена на протяжении дня.
Больше гулять, заниматься спортом.
Ограничить потребление алкоголя и кофеина.
Скорректировать рацион питания, уделяя особое внимание потреблению кальция, магния и витаминов группы В.
Чаще жевать неизмельченные фрукты и овощи, особенно перед сном.
Перед сном не есть и избегать всего, что будоражит нервную систему.

Зубной скрежет — это симптом, который имеет множество неприятных последствий. Какой специалист и как будет лечить бруксизм, зависит от причин его возникновения. К сожалению, установить их бывает довольно трудно. Если же провоцирующие факторы удалось раскрыть, соответствующий специалист назначит больному подходящее лечение. Защитить зубы во время приступов помогают специальные капы. Применяя народные советы и рекомендации специалистов, больной может значительно улучшить свое состояние.

Видео: бруксизм, что делать, если вы скрипите зубами ночью?

nashyzubki.ru

Twitter

Нравится

Поиск по сайту

Email рассылка

Узнавай первым

об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.

Подробнее об этом

Новое на сайте

Новое на форуме

Нет сообщений для показа