Вода Сасси для похудения. Как пить воду сасси
Вода Сасси: рецепт воды для похудения
admin 2012-08-31
Вода Сасси была создана как дополнение к диете «Плоский живот». В слове «Сасси» ударение обычно делается на первый слог, потому что она так названа по имени Синтии Сасс, которая и изобрела этот полезный напиток. Хотя многие произносят это слово как им привычно. Не правда ли, забавно?
Почему так много сегодня в интернете обсуждают пользу применения этого напитка? Да потому что он действительно помогает пищеварительной системе работать правильно, а значит и снижать вес за счет расщепления жиров.
Как действует вода Сасси на организм?
- Ускоряет сжигание жиров
- Успокаивающе действует на желудок и весь пищеварительный тракт
- Выводит излишнюю жидкость из организма
- Ускоряет метаболизм
- Повышает настроение – ведь вы видите, как худеете и в теле появляется легкость
Рецепты приготовления «Воды Сасси»
Классическая вода
Продукты:
- Вода хорошего качества – 2 литра
- Корень имбиря (лучше, если он будет свежим) — мелко натереть — получится 1 столовая ложка
- Огурец (средний) – помыть, очистить от кожуры и нарезать тонкими кружочками
- Листья мяты перечной – 10-12 штук, лучше молодые и небольшого размера
Освежающая вода
Продукты:
- Вода (здорово если вы найдете ключевую и хорошего качества — но это не критично) – как и в первом рецепте 2 литра
- Мандарин, апельсин, или лимон– 1 шт порезать дольками с кожицей
- Листья шалфея — всего несколько листиков
- Листья вербены лимонной — 6 штук
- Листья мяты – также как и в прошлом рецепте 10 или 12
Как приготовить воду Сасси
Приготовление:
- Предварительно вымойте все продукты и дайте им стечь
- Нарежьте цитрусовые (их не очищайте от цедры) или огурец (а его не забудьте почистить)
- Натрите на мелкой терке имбирь (кому лень тереть имбирь, то можно мелко его нарезать)
- Листья приправы надорвите руками, чтобы помочь их аромату быстрее наполнить напиток
- Уложите все ингредиенты в емкость (я использую кувшин)
- Залейте холодной водой
- Накройте кувшин и поставьте его на ночь в холодильник, чтобы все вкусы успели смешаться. Если дать мало времени для настаивания, то напиток будет невкусным
На следующее утро наш полезный напиток готов. Посмотрите, какой он получился красивый! Но не только красивый, но и полезный. Кому то он может и не понравиться на вкус, но то, что он освежает и дает легкость, то это просто неоспоримо.
Как пить воду Сасси?
- Если вам мешают кусочки, плавающие в воде, то процедите напиток и перелейте его в другой кувшин.
- Держите его так, чтобы на него не попадали солнечные лучи. Иначе он испортится.
- Пейте эту воду понемногу в течение дня, постепенно заменяя ею привычный кофе, чай и другие напитки
- Как я выше писала, этот рецепт Синти Сасс разработала для тех, кто старается похудеть с помощью диеты «Плоский живот». В этом случае её пьют четыре дня подряд перед самым началом диеты, как подготовка организма к диете.
Для тех, кто хочет похудеть, регулярно пейте эту воду! Пейте и худейте!
Но тогда небольшие дополнения:
- Питайтесь чаще и малыми порциями, так продукты будут лучше и полностью усваиваться организмом
- Постарайтесь во время того, как пьете этот напиток, не употреблять продукты, способствующие вздутию живота
- После каждого приема пищи, немного подвигайтесь, чтобы высвободить пищевод и желудок от лишнего воздуха
- Старайтесь выбирать проверенные продукты на экологичность
- (!) Тем, у кого есть аллергическая реакция на данные продукты, употреблять воду не рекомендуется.
Вода Сасси – это хороший напиток, который можно пить и вне всяких диет. Будьте здоровы!
Поделитесь с друзьями!Подпишись и будь в курсе!
Похожие записи
Что такое БУЧ-диета и пример меню
Здравствуйте, друзья Здраво-Браво! БУЧ диета — это один из наиболее эффективных способов похудения. Суть ее состоит в чередовании употребляемых белков и углеводов – отсюда...Очищаем свой организм народными методами
В человеческом организме природой предусмотрены органы, которые способствуют его естественному очищению. Это печень, кишечник, почки, кожа и слизистые оболочки. Однако при сильной зашлакованности организма...Вода Сасси для похудения. Рецепт приготовления напитка
Наверняка многие знают о том, что для нормального обмена веществ и достаточной гидратации человеческого организма, нужно ежедневно выпивать около 8 стаканов воды. Для некоторых это непосильная задача. Именно поэтому диетолог Синтия Сасс (Cynthia Sass) провела исследования и создала специальный напиток, успокаивающий и очищающий ЖКТ, выводящий лишнюю жидкость (прощайте, отеки) и позволяющий сбросить лишний вес, уменьшая вместе с этим размер вашего живота. Весь секрет этой жидкости кроется в ингредиентах и их взаимодействии между собой. Приготовить воду Сасси не составит большого труда.
Рецепт воды Сасси
Для приготовления воды Сасси вам потребуется:
- 2 литра фильтрованной, родниковой либо минеральной воды;
- 2-3 лайма или 1 лимон. Их нужно нарезать как можно мельче;
- 1 свежий большой огурчик — можно просто нарезать его кружочками, но лучше очистить от кожуры и нарезать небольшими кубиками;
- 12-14 листиков свежей мяты. Конечно, можно заменить и сушеной травой, но это значительно уменьшит эффект от напитка;
- Чайная ложка мелко нашинкованного имбиря. Ни в коем случае не используйте порошковый!
Все продукты должны быть свежими и хорошо промытыми, в противном случае вы рискуете получить легкое отравление или подхватить инфекцию.
Приготовление напитка
Первое, о чем стоит сказать – напиток нужно готовить вечером, как минимум за 10 часов до утра, чтобы вода успела напитаться всеми полезными веществами. Также важно найти подходящую емкость, которую можно без труда поставить в холодильник — банка, бутылка, графин или, в крайнем случае, кастрюля (не алюминиевая).
Все продукты тщательно промывают под струей горячей воды. Имбирь можно как мелко нашинковать, так и измельчить на терке. Последний способ предпочтительнее, поскольку именно так корень отдаст большее количество сока. Все указанные выше ингредиенты положить в очищенную прохладную воду, хорошенько взболтать, перемешать и поставить на ночь в холодильник, не забыв закрыть крышкой. К утру вода Сасси приобретет освежающий, насыщенный вкус и станет прекрасным началом дня.
Как пить воду Сасси
Перед употреблением вы по желанию можете профильтровать воду, чтобы убрать кусочки продуктов. Сразу после того, как вы проснетесь, натощак, выпейте стакан воды Сасси. Таким образом вы запустите работу своего ЖКТ. Кстати, к такому напитку нужно немного привыкнуть, поскольку многим его вкус кажется странным – слишком кислым, или, напротив, слишком острым.
Весь объем, то есть 2 литра этого напитка нужно выпить до вечера, причем 1,5 л из них – до 16 часов дня. Не стоит распределять объем жидкости неравномерно, к примеру, выпивать 2 стакана воды залпом, так как вы можете перегрузить почки. Перед тем, как употреблять эту воду, удостоверьтесь, что у вас нет аллергии на какую-либо составляющую. Напиток ни в коем случае не стоит пить, если вы имеете заболевания почек или ЖКТ.
Чтобы расстаться с лишними килограммами, воду Сасси нужно пить недельным курсом, не забывая про правильный образ жизни и питание. Этот чудесный напиток не просто избавит вас от ненавистных сантиметров на талии, но и выведет все токсины из организма, создав в желудке великолепное чувство легкости.
knigazdorovya.com
Вода Сасси для похудения: как готовить, как правильно пить
Об авторе напитка "Вода Сасси"
Своей славой этот необычный напиток обязан американскому доктору Синтии Сасс, которая догадалась соединить целебные ингредиенты в волшебный коктейль, помогающий бороться с лишним весом. Для достижения эффекта похудения важно пить Воду Сасси маленькими дозами в течение всего дня. Главное - не меньше 8 стаканов за день (это примерно 2 литра).
Важные моменты:
- Делайте эту Воду только из свежих овощей и фруктов. Огурец лучше покупать отечественного производства, счистить с него кожуру. Листья мяты не собирайте вблизи промышленных предприятий, так как они легко впитывают в себя вредные токсины. Лучше купите их в специализированном овощном или просто хорошем магазине.
- Лучше каждый день готовить новую Сасси для большего эффекта.
Как приготовить воду Сасси для похудения
1. Возьмите 1 лимон, 1 огурец (очистите от кожуры), 10 листиков мяты, несколько маленьких кусочков свежего имбиря (примерно объем чайной ложки), 2 литра чистой питьевой воды без газа.
2. Все ингредиенты нужно измельчить: лимон и огурец порезать тонкими кружочками, листочки разорвать раками на мелкие части.
3. Положить в кувшин, залить водой, накрыть крышкой и поставить на всю ночь в холодильник. На следующий день она будет готова к употреблению.
Вода Сасси "Цитрусовая"
1. Понадобятся: 2 мандарина или апельсин, 1 грейпфрут или лимон, 1 чайная ложка измельченной сухой травы или несколько листиков мяты, листики шалфея или лимонной верберы, а можно и те, и другие; 2 литра чистой воды.
2. Все остальное проделайте также, как указано в пункте 2 в первом варианте. Утром она будет готова.
Как правильно пить Воду Сасси, чтобы похудеть
1. Способ употребления 4-х дневный
Следует выпивать напиток по 200 - 250 мл за раз, но не больше 4 литров в день. Лучше разделить употребление на 8 раз.
Остальное меню по калорийности не должно быть больше 1400 калорий.
Самую первую утреннюю дозу пейте натощак.
2. Способ 4-х недельный
Напиток нужно также, как и при 1-м способе, пить по 200 мл 8 раз в день.
Общая калорийность остального суточного меню - 1600 калорий (примерно 4-5 приемов пищи).
Важно совсем не употреблять кисломолочные продукты, сметану, молоко, творог, черный хлеб, кондитерские изделия, газированные напитки, кофе, соль и чай в больших количествах, а также продукты, содержащие очень много клетчатки.
Диетологи заметили, что все употребляющие напиток отмечают бодрость, легкость в теле и хорошее настроение. Однако, у пациентов, которые плюсом к напитку еще и питались правильно, не превышали суточную норму калорий, эффект отмечался больший. То есть, без диетического питания - примерно минус 2-2,5 кг за три недели, с диетическим питанием - минус 6 кг. Также в отдельных случаях отмечалось, что без диеты Вода Сасси совсем не оказывала эффект.
Целебные свойства воды Сасси
- учащает мочеиспускание;
- эффективна при вздутии живота;
- активизирует процесс расщепления лишнего жира;
- благоприятно действует на состояние волос, подтягивает, омолаживает кожу.
Почему она помогает похудеть?
Многие худеющие ощутили эффективность воды Сасси, и обусловлено это грамотным сочетанием компонентов. Самый важный среди них - имбирь, который уже с глубокой древности был известен знахарям как лекарство от ожирения и средство, регулирующее процесс обмена веществ. Свежий огурец и ароматный лимон активизируют лимфоток, выводят лишнюю жидкость из организма, а вместе с ней токсины и шлаки, благотворно влияют на работу кишечника.
Этот напиток хорош для употребления в период интенсивных физических нагрузок, так как помогает удалять расщепленный жир. Также хорош перед началом любой диеты или курса массажа, помогающего убрать лишние отложения с живота, бедер и боков.
Есть ли противопоказания
Официальная медицина признает тот факт, что Вода Сасси может ускорить метаболизм и активизировать работу желудочно-кишечного тракта. Однако, в ней отмечается очень высокий уровень содержания кислот и насыщенных эфирных масел, поэтому ее не следует применять для похудения, если у вас повышенная кислотность желудочного сока или в прошлом вы переболели язвой желудка.
Нужно получить консультацию врача, если у вас хронический пиелонефрит или любые другие нарушения функций мочевыделительной системы.
Если со здоровьем у вас все в порядке, то все-равно при малейших признаках дискомфорта откажитесь от употребления, потому что яркий мочегонный эффект напитка дает нагрузку на почки.
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в социальных сетях: источник: dlyapohudeniya.ru При цитировании материала «Вода Сасси для похудения» активная индексируемая ссылка на источник обязательна!
dlyapohudeniya.ru
Поиск по сайту
Email рассылка
Узнавай первым
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Новое на сайте
Новое на форуме
Нет сообщений для показа
