Психология эмоций. Эмоции в психологии это
Эмоции и чувства в психологии
Эмоции человека — это огромный сложный мир, в котором рациональное спорит с нерациональным, где мелочи становятся важны, а действительно важные вещи остаются незамеченными. Каждый человек видит мир необъективно именно из-за особенностей его чувственного пространства в воображении. Он искажает существующие факты. Взамен их он вкладывает свое понимание происходящего, которое уже окрашено в палитру его эмоций. Чем же они являются на самом деле?
Сложность изучения эмоций
Эмоции в психологии — это один из основных объектов ее изучения. Мы не можем достоверно знать, существует ли душа и биополе, мы не можем осязать внутренний мир человека, не можем заснять его на экран или записать на аудио. Все что нам известно, это то, что говорит о себе этот человек. Однако, о существовании неизведанного в нем свидетельствуют его эмоции. Они каждому событию дают свою оценку, которая будет независима от оценки разума. Они заставляют отдельных людей и целые общности предпринимать какие-то поступки, хотя разум может приказывать совсем другое.
Однако, проблемой изучения эмоций является то, что большинство людей их скрывает. На то много разных причин, но вопросом остается одно – если эмоции так значительны в нашей жизни, что часто диктуют разуму, как ему поступить, то как же узнать достоверно, что они существуют, и как узнать каковы они у конкретных личностей в определенных моментах их жизни?
Эмоции и чувства в психологии изучаются разными методами. Первый источник этой информации для науки — это люди, которые готовы рассказать о себе. Но даже тогда, когда человек, посетивший психолога, искренне верит, что говорит ему правду, он все равно очень многое недоговаривает о своих чувствах. Увы, это правда. Люди обманывают самих себя чаще, чем хотят в это верить.
Как рождаются эмоции
Книга Пол Экман «Психология эмоций» была создана, чтоб найти ответ на часто возникающие вопросы. Мир эмоций до сих пор остается очень мало изученным. Свою работу автор начал за 40 лет до того, как ее результаты начали издаваться. Писатель начал свои исследования с изучения чувственной сферы людей и ее проявления в разных культурах. Что общего можно найти между всеми народами на земле, когда они проявляют свои эмоции? Каковы различия? Дело в том, что различия в проявлении чувств могут пролить свет на то, которые из них поддаются воспитанию и влиянию окружающих, а какие неизменны для всех людей на всех континентах?
Книга тем более интересна, что автор не ограничился одним лишь этническим признаком при изучении, но провел наблюдение психически-больных людей, неуравновешенных и тех, кто выглядит абсолютно нормальными.
Кому доступно испытывать эмоции
Издание Изард «Психология эмоций» дарит читателю много интересной информации для размышления. Так именно тут можно узнать о провокационном факте: даже вирусы могут обладать эмоциями. По мнению некоторых специалистов, они способны испытывать отвращение, если рядом находится отравляющая среда. По мнению автора, эмоция — это необходимый компонент эволюции живого существа, без которого невозможно его выживание. Ведь чувства мотивируют все виды животных бороться за свое существование. Такие проявления эмоций называют базовыми. Это более сложное явление, чем то, что мы относим к сфере физических ощущений и потребностей.
Когда животное хочет есть или испытывает боль, холод, в нем работают физические ощущения, которые являются мотивом к действию. Однако, даже в комфортных условиях любопытное животное готово лезть в темную нору, где неизвестно что его ждет. Это эмоция любопытства. Те звери, которые не погибли на этом пути, нашли для себя новые места обитания и источники пищи. Любого зверя можно разозлить, и это тоже будет только эмоцией. Эмоции испытывает самка, которая бережет своих детенышей от бед, эмоции испытывает самец, когда борется за свое лидерство в стае.
Социальная психология личности зарождается с того момента, когда маленький ребенок обнаруживает, что он живет не один в этом мире. Уже с первых дней жизни он гневно кричит, если хочет есть, или если у него болит животик. Таковы его самые первые эмоции. Через два месяца он улыбнется впервые. Это свидетельство тех чувств, которые возникли уже сами по себе, а не из-за чувства голода или дискомфорта. Это радость видеть близкого человека, радость существовать.
К врожденным базовым эмоциям специалисты относят и интерес. Даже существует предположение, что именно любопытство каждый человек испытывает постоянно и большую часть жизни по сравнению с другими эмоциями. Исключением можно назвать только состояние гнева, а также другие очень сильные чувства, когда интерес на время потерян. Именно на изучение всех форм любознательности направлены многие исследования психологов, так как сегодня привлечь внимание потребителя — это основа маркетинга, завоевать внимание зрителей — это цель политики и искусства. Весь мир постоянно изучает, как завоевать и определенным образом удержать внимание большого числа людей. Те, кто ищут вторую половинку, не устают набирать в поисковике запрос, как привлечь внимание девушки или парня.
На что влияют эмоции
Психологические особенности личности целиком зависят от ее эмоций. Мы знаем об одних людях, что они часто раздражительны и неприветливы. Другие наоборот, очень милы. Кто-то очень позитивно относится к своей работе, потому что любит ее, или потому что его устраивают условия. Кто-то планирует оставить свое рабочее место потому, что ему больше нравится другое. Выбор друга и невесты, предпочтения в цвете, музыке, кулинарии, все это имеет одну причину – эмоции.
Примечательно, но до 1980-х годов психология, как наука, пыталась развиваться без пристального изучения чувственной сферы мышления человека, но уделяла больше внимания рациональной. Как показали практические выводы, это было ошибкой. Такой же грубой ошибкой, как изучать разум не учитывая значения подсознания. Наше сознание часто говорит нам одно, и мы что-то приказываем ему, но на деле происходит другое. Чувства и разум находится в постоянном противоречии между собой, что иногда создает очень сложно разрешимые конфликты.
Теории личности в психологии сегодня непременно учитывают всю гамму эмоций, которые может испытывать человек касательно той или иной темы. Иначе будет упущен огромный пласт факторов, которые влияют на его принятие решений.
Дело в том, что сознанием мы охватываем лишь очень незначительную часть информации, которая поступает к нам из окружающего мира. Большая часть зрительных, слуховых, обонятельных и осязательных сигналов остается вне поля нашей памяти, но все это фиксирует наш мозг. Он оставляет нашу реакцию на определенные раздражители глубоко в подсознании. Мы порой сами не сможем себе объяснить, почему нам глубоко неприятен именно тот оттенок желтого, или почему так хочется съесть именно этот продукт.
Эмоции как фактор, влияющий на здоровье и жизнь
Психологическая характеристика личности неотъемлема от ее эмоций. Даже то же чувство интереса учащает мышечные сокращения сердца у маленьких детей в возрасте от двух месяцев. Внутренний мир человека эволюционировал таким образом, что эмоции постоянно помогают нам жить и развиваться. Всем известное и неприятное чувство страха помогает быть осторожнее, что влияет вы выживаемость. Любопытство ведет к исследованию новых возможностей человека и окружающей природы, делает нас защищенными. Ведь еще пару столетий тому назад никто и думать не думал, что те болезни, которые раньше скитались неизлечимыми, могут быть устранены порой за очень короткое время.
Человечество познает этот огромный мир и его устройство не только ради интереса. Когда кто-то кого-то любит и дорожит этим человеком, то стремится что-то для него сделать. Так рождается то, что поначалу кажется ненужным и нерациональным – искусство. Эстетическое чувство позитивно воспитывает людей, оно преображает этот мир, и он кажется нам лучше. Во всем этом огромную роль играют наши чувства. Однако, как их воспитать таким образом, чтоб они приносили только позитив и их владельцу, и окружающим близким людям?
Уже давно открыта взаимосвязь между эмоциями и гормональным составом крови. Она может быть как прямой, так и обратной. Есть люди, которые генетически склонны часто быть сердитыми, или веселыми. Однако, любая сильная личность может повлиять на свой внутренний мир и приучить себя испытывать определенные чувства.
Первый метод, как отвлечь себя от негатива, это чувство прекрасного. Красивые предметы искусства захватывают внимание человека, увлекают его. Особенно это проявляется тогда, когда он является не только зрителем, но и художником. Особенностью эстетики является то, что чувство красоты может развиваться день ото дня, расти, усложняться.
Яркий позитив вызывают в людях маленькие дети и животные. Людям, которые склонны к депрессии, специалисты рекомендуют завести котенка. На эту тему постоянно проводятся новые исследования, и они снова и снова подтверждают, что пушистые существа способны изменить настроение их хозяина и вывести его даже из очень сложных состояний психологических расстройств.
Чтоб удостовериться в важности эмоций и в том, что они способны менять жизнь, стоит набрать в поисковике: «психология личности книги» и изучить работы авторов. Современные писатели стремятся изложить свои знания максимально популярным языком, чтоб читатель ощущал себя не студентом на занятии, а человеком, у которого есть хороший собеседник, способный дать полезный совет.
Эмоции и чувства в психологии was last modified: Декабрь 21st, 2015 by Елена Погодаева
dizzwizz.ru
Психология эмоций
Еще одна отрасль психоанализа, которая недостаточно изучена, но является очень интересной и привлекательной, с точки зрения востребованности – это психология эмоций. В этой статье речь пойдет о внешних проявлениях эмоций, таких как физиологические изменения тела, лица, работа разного вида мускул при определенных эмоциях и т.д. Основателем теории был Чарльз Дарвин, который утверждал, что проявления эмоции человека не зависит от его расы, нации, цвета кожи. Его последователем стал американский профессор, ученый-психолог Пол Экман. Он провел колоссальную работу по изучению человека. Автор десятка книг. В сотрудничестве с Полом снят сериал “Lie to me”. Профессор смог доказать, что эмоции проявляются одинаково у всех без исключения людей. Эти качества заложены нам при рождении и никак не могут быть изменены.
Разделяют семь видов чувств или эмоций: гнев, страх, удивление, радость, презрение, отвращение, печаль. Они могут проявляться как по отдельности, так и вместе. Разберем каждую из них.
ГНЕВ
Самая сильная и опасная эмоция. Сильная, потому что при проявлении гнева, в кровь попадает большая доза адреналина, которая в свою очередь, в несколько раз увеличивает физические возможности человека. Опасная, оттого что даже слабый гнев может перелиться в неуправляемую ярость. Большинство убийств и несчастных случаев происходят в яростном состоянии. При проявлении неуправляемого гнева, человек попросту не способен объективно оценивать ситуацию и свои действия. Как же гнев проявляется? Основные признаки гнева – это сильное сжатие зуб и губ. В это время кровь приливает к рукам (готовность к агрессии), могут сжиматься кулаки. Так же признаком гнева может стать движение бровей напротив друг другу. Они опускаются и сводятся вместе. Веки в этот момент напряжены (иногда появляется эффект «узкого» глаза), а глаза смотрят пристально на объект гнева (если он есть). Часто расширяются зрачки.
СТРАХ
Тоже сильная эмоция, которая иногда охватывает человека с головой. Чаще всего, страх появляется из-за неудачного опыта в прошлом и в случаях, когда грозит опасность жизни. Страх на лице человека проявляется следующим образом: брови максимально приподняты вверх, зрачки расширены, веки напряжены и тоже расширены. Уголки губ уходят вниз, рот приоткрыт. Важно помнить, что при любой эмоции не обязательно появление всех признаков. Однако так же нельзя быть уверенным, если появилось только одно изменение. Появление единичного признака может быть попыткой имитации.
УДИВЛЕНИЕ
Удивление – моментальная эмоция. Продолжительность удивленного состояния - не более одной секунды. Данная эмоция проявляется только тогда, когда человек сталкивается с чем-то новым и шокирующим. Часто удивление можно спутать со страхом. Здесь так же признаком является приподнятые брови и приоткрытый рот. Важно помнить, что удивление происходит моментально. Если брови стоят в приподнятом состоянии более секунды, то это либо обман, либо проявление страха. Однако, рот может быть в приоткрытом виде в течение 3-5 секунд.
РАДОСТЬ, ИЛИ УДОВОЛЬСТВИЕ
Самая положительная эмоция среди остальных. Признаки: приподнятые и уходящие назад уголки губ, при смехе могут стать видны зубы. Важно уметь различать ложную радость от истинного. К счастью, определить ложные сигналы намного легче, нежели в других эмоциях. Когда мы искренне радуемся, смеемся, у нас появляются морщинки или «гусиные лапки» вокруг глаз. Сымитировать это действие невозможно. Даже если человек будет прищуриваться, то это станет заметно для опытного наблюдателя.
ПРЕЗРЕНИЕ
Презрение – это определенного рода негативное отношение, которое не соответствует внутренним установкам. Человек просто не может принять что-то и в итоги испытывает состояние презрения. При появлении его, у человека один угол губ уходит в сторону уха. То есть, действие как в состоянии радости, но работает исключительно одна половина лица. К сожалению, определить правдивость презрения крайне трудно, способы весьма расплывчаты и не всегда имеют успешный результат. С другой стороны, нет смысла имитировать презрение.
Есть теория, что эмоция, которая проявляется несимметрично относительно линии носа – ложная. Это не относится к презрению, так как сама природа эмоции требует несимметричности. Метод определения лжи в реальном времени при помощи данной теории достаточно сложен, из-за того, что нельзя единовременно проследить все линии лица и вовремя оценить степень их выраженности.
ОТВРАЩЕНИЕ
В отличие от презрения, отвращение более сильная эмоция, но у него есть важное свойство. Отвращение не может быть направлено в сторону человека. Отвращение может быть к неприятной еде, запаху, вкусу, но не к человеку и крайне редко к живому существу (исключением могут быть насекомые). Отвращение проявляется сморщиванием участка по бокам носа. При более сильном проявлении натягиваются верхние губы, и немного приоткрывается рот.
ПЕЧАЛЬ
Огорчение, печаль, горе. Достаточно сложная для человека эмоция. При его проявлении часто душевная боль переходит в физическую. Основные причины – расставание с близким, потеря родного человека. Признаками печали обычно являются приподнятые вверх внутренние уголки бровей, сморщенный лоб, уходящие вниз уголки губ, возможно появление плача. Важно заметить, что при проявлении горя, обязательным условием является движение верхней части лица (бровей). Это может помочь при определении искренности собеседника.
Здесь кратко описаны существующие и определенные учеными все семь видов эмоций. Есть некоторые другие эмоциональные состояния, но они пока мало изучены. Ученые ведут активные дискуссии на тему природы стыда, появляется ли она автономно, или же стыд - только следствие основных эмоций. Несмотря на то, что уже имеется колоссальный опыт наших и зарубежных ученых в этой отрасли психологии, остается очень много неточностей, которые требует дальнейшего изучения.
doctor-ananin.ru
ЭМОЦИЯ это что такое ЭМОЦИЯ: определение — Психология.НЭС
1) к отдельным условиям, способствующим или препятствующим осуществлению деятельности - например, страх, гнев;
2) к конкретным достижениям в ней - радость, огорчение;
3) к сложившимся или возможным ситуациям и пр. Характер и динамика эмоций ситуативных определяются как объективными событиями, так и чувствами, из коих они развиваются; так, из любви может развиться гордость любимым человеком, огорчение из-за его неудач, ревность и пр. Отношение к отражаемым явлениям как главное свойство эмоций представлено:
1) в их качественных характеристиках; к ним относится: а) знак - положительный, отрицательный; b) модальность - удивление, радость, отвращение, негодование, тревога, печаль и пр.;
2) в динамике протекания самих эмоций - длительность, интенсивность и пр.;
3) в динамике внешнего выражения эмоций - эмоциональной экспрессии - в мимике, речи, пантомимике. Эмоции различаются степенью осознанности. Конфликт между осознанными и неосознанными эмоциями чаще всего лежит в основе неврозов. Развитие эмоций в онтогенезе выражается:
1) в дифференциации качеств эмоций;
2) в усложнении объектов, вызывающих эмоциональный отклик;
3) в развитии способности регулировать эмоции и их внешнее выражение. Эмоциональный опыт изменяется и обогащается в ходе развития личности в результате сопереживаний (-> эмпатия), возникающих в общении с прочими людьми, при восприятии произведений искусства, под влиянием средств массовой информации. Эмоции выступают в роли регуляторов общения, влияя на выбор партнеров общения и определяя его способы и средства. Одно из средств общения - движения выразительные, имеющие сигнальный и социальный характер. При многих общих чертах они существенно различаются в разные исторические эпохи ив различных культурах.
vocabulary.ru
Что такое эмоции? - Практическая психология на Aboutyourself.ru
Автор Evgeniy в 06/11/2013. Опубликовано Эмоции
Эмоции управляют нашей повседневной жизнью. Мы принимаем решения в зависимости от того, рады ли мы, сердимся или грустим, испытываем ли скуку или разочарование. Мы выбираем увлечения на основе эмоций, которые они приносят. Так что же это такое — эмоции?
«Эмоция – это сложное психологическое состояние, которое включает три отдельных компонента: субъективное переживание, реакцию физиологическую и реакцию поведенческую (или выразительную)» (Hockenbury & Hockenbury, 2007).
В дополнение к пониманию того, что именно собой представляют эмоции, исследователи также попытались идентифицировать и классифицировать различные типы эмоций. В 1972 году психолог Пол Экман предположил, что существует шесть основных эмоций, которые являются универсальными и проявлялись на протяжении всей истории человеческой культуры: страх, отвращение, гнев (злость), удивление, счастье и печаль (грусть). В 1999 году он расширил этот список, включив в него ряд других эмоций, среди которых – смущение, возбуждение, презрение, стыд, гордость и т. д.
В 80-х годах Роберт Плутчик ввел свою систему классификации эмоций, больше известную как «колесо эмоций». Его модель показала, как различные эмоции могут быть объединены или смешаны – подобно тому, как художник смешивает основные цвета для создания новых. Плутчик предположил, что существует 8 первичных эмоциональных аспектов: счастье он противопоставляет печали, гнев – страху, доверие – отвращению, а удивление – предчувствию. Эти эмоции могут быть объединены различными способами. Например, счастье и ожидание могут в совокупности создать волнение.
Для того чтобы лучше понять, что собой представляют эмоции, нужно сосредоточиться на трёх ключевых элементах.
Субъективное переживание
Хотя эксперты и считают, что существует ряд универсальных эмоций, которые испытывают люди во всём мире независимо от их происхождения или культуры, наряду с этим существует мнение, что проявление эмоций может быть весьма субъективным. Несмотря на то, что у нас есть ярлыки для широкого набора определенных эмоций – такие как «сердитый», «грустный» или «счастливый», – свой собственный уникальный опыт переживания этих эмоций, вероятно, покажется нам более многогранным. Например, гнев – всегда ли он одинаков? Наши собственные переживания могут варьироваться от лёгкого раздражения до ослепляющей ярости.
Кроме того, мы не всегда испытываем «чистые» формы каждой эмоции. Смешанные эмоции относительно различных событий или ситуаций в нашей жизни являются общими. Когда мы сталкиваемся с поступлением на новую работу, мы можем чувствовать волнение или нервничать. Вступление в брак или рождение ребенка может быть отмечено широким спектром эмоций, начиная с радости и заканчивая тревогой. Эти эмоции могут возникнуть одновременно или мы же чувствуем их одну за другой.
Физиологическая реакция
Если Вы когда-либо чувствовали, как Ваш желудок начинает сжиматься от беспокойства или как Ваше сердце трепещет от страха, то Вы понимаете, что эмоции вызывают сильную физиологическую реакцию. Многие из физических реакций, испытываемых вместе с эмоциями (вспотевшие ладони, учащённое сердцебиение или дыхание), контролируются симпатической нервной системой – частью вегетативной нервной системы. Вегетативная нервная система контролирует непроизвольные реакции организма, такие как поток крови и пищеварение. Симпатическая нервная система отвечает за реакции тела, например, за реакцию «бей или беги». Столкнувшись с угрозой, наше тело автоматически подготовит ответ на неё, определив, нужно ли избегать опасности или стоит столкнуться с угрозой в лоб.
Ранние исследования в области физиологии эмоций сосредоточены на этих реакциях, в то время как последние нацелены на изучение роли мозга в проявлении эмоций. Сканирование мозга показало, что миндалевидное тело, являясь частью лимбической системы, играет важную роль в генерации эмоций – в частности, страха. Миндалевидное тело само по себе является крошечной структурой, которая связана с как мотивационными установками вроде голода или жажды, так и с памятью, эмоциями. Исследователи использовали сканирование мозга, наглядно продемонстрировав, что, когда людям показывали пугающие изображения, миндалевидное тело активизируется, а его повреждение ухудшает эту реакцию.
Поведенческая реакция
Последний компонент, пожалуй, нам лучше всего знаком – это внешнее выражение эмоций. Мы тратим много времени на интерпретацию эмоционального самовыражения людей вокруг нас. И наша способность точно понимать это самовыражение – которое играет важную роль в нашем языке тела – связана с тем, что психологи называют «эмоциональным интеллектом». Исследователи считают, что многие выражения являются универсальными, такие как указывающая на счастье или удовольствие улыбка или нахмуренные брови, демонстрирующие печаль или неудовольствие.
Огромную роль в том, как мы выражаем и понимаем эмоции, играют нормы и традиции культуры. В Японии, например, люди стремятся скрыть проявление страха или отвращения в присутствии авторитетного человека.
Эмоции или настроение?
В повседневной речи термины «эмоции» и «настроение» люди часто используют как синонимы, но на самом деле психологи проводят чёткие различия между ними. В чём же заключаются эти различия? Эмоции, как правило, краткосрочны, но интенсивны. Также для каждой эмоции вполне можно установить определенную причину – например, после разногласий с другом в вопросах политики, Вы можете чувствовать гнев в течение короткого периода времени. Настроение же характеризуется большей продолжительностью. Во многих случаях может быть трудно определить конкретную причину того или иного настроения. Например, мы вполне можем быть мрачными в течение нескольких дней без каких-либо реальных на то оснований.
Теги: настроение, психология, эмоции
Есть что сказать? Оставть комментарий!:
aboutyourself.ru
Поиск по сайту
Email рассылка
Узнавай первым
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Новое на сайте
Новое на форуме
Нет сообщений для показа
