Худеем на Глюкофаже: инструкция по применению. Глюкофаж 1000 как принимать
таблетки 500, 750, 850, 1000 и Лонг, тонкости применения препарата
Лекарство Глюкофаж – медицинский препарат на основе гидрохлорида метформина, который отлично показал себя в лечении инсулиннезависимого диабета у пациентов с лишним весом.
Его обычно назначают, когда диетотерапия и физические нагрузки не дают необходимого результата.
Можно ли похудеть с Глюкофажем
Еда, поступая в организм, приводит к резкому подъему глюкозы. Он отвечает на это синтезом инсулина, вызывая трансформацию глюкозы в жировые клетки и их отложение в тканях. Противодиабетический препарат Глюкофаж оказывает регулирующее действие, приводя в норму показатель глюкозы в крови.
Активный компонент препарата – метформин, замедляет расщепление углеводов и нормализует липидный обмен:
- окисляя жирные кислоты;
- повышая чувствительность рецепторов к инсулину;
- подавляя синтез глюкозы в печени и улучшая ее поступление в ткани мышц;
- активируя процесс разрушения жировых клеток, снижая уровень холестерина.
Употребление Глюкофажа в сочетании с низкоуглеводной диетой дает хороший результат похудения. Если же не придерживаться ограничений на высокоуглеводные продукты, эффект снижения веса будет слабовыраженным или его не будет вовсе.
При использовании данного медпрепарата исключительно в целях похудения его практикуют курсом – по 18-22 дня, после чего необходимо сделать длительный перерыв на 2-3 месяца и повторить курс снова. Принимается медпрепарат во время еды — 2-3 раза в день, при этом запивается большим количеством воды.
Формы выпуска
Внешне Глюкофаж выглядят как белые, покрытые пленочной оболочкой, обоюдовыпуклые таблетки.
На аптечных полках они представлены в нескольких вариантах, которые различаются между собой концентрацией действующего вещества, мг:
- 500;
- 850;
- 1000;
- Лонг – 500 и 750.
Круглые таблетки 500 и 850 мг помещены в блистеры по 10, 15, 20 шт. и картонные коробки. 1 упаковка Глюкофажа может содержать 2-5 блистеров. Таблетки 1000 мг — овальные, имеют поперечные насечки с обеих сторон и пометку «1000» на одной.
Они также упакованы в блистеры по 10 или 15 шт., расфасованы в картонные пачки, вмещающие от 2 до 12 блистеров. Кроме вышеперечисленных вариантов Глюкофажа, на аптечных полках также представлен Глюкофаж Лонг – медпрепарат, обладающий пролонгированным эффектом. Его характерной особенностью является замедленное высвобождение активного компонента и длительное действие.
Таблетки Лонг – овальные, белые, на одной из поверхностей у них нанесена пометка, указывающая на содержание активного вещества — 500 и 750 мг. Таблетки Лонг 750 также имеют пометку «Merck», нанесенную с противоположной стороны от указателя концентрации. Как и все остальные, они расфасованы в блистеры по 15 шт. и упакованы в картонные коробочки по 2-4 блистера.
Плюсы и минусы
Прием Глюкофажа предупреждает гипогликемию, параллельно снижая симптомы гипергликемии. Он не оказывает влияния на количество продуцируемого инсулина и не производит гипогликемического действия на здоровых пациентов.
Таблетки Глюкофаж 1000
Содержащийся в препарате метформин сдерживает синтез глюкозы в печени, снижает ее восприимчивость периферическими рецепторами, всасывание кишечником. Прием Глюкофажа нормализует липидный обмен, что позволяет держать под контролем свой вес и даже немного снизить его.
Согласно клиническим исследованиям, профилактический прием данного препарата при преддиабетическом состоянии позволяет затормозить развитие диабета 2 типа.
Результат приема Глюкофажа может проявляться побочным эффектом со стороны:
- ЖКТ. Как правило, побочная симптоматика проявляется на начальных стадиях приема и постепенно проходит. Выражается тошнотой или диареей, плохим аппетитом. Переносимость препарата улучшается, если повышение его дозировок проводится постепенно;
- нервной системы, проявляясь в виде нарушения вкусовых ощущений;
- желчевыводящих путей и печени. Проявляется дисфункцией органов, гепатитом. При отмене медпрепарата симптомы исчезают;
- метаболизма – возможно снижение всасываемости витамина B12, развитие лактацидоза;
- кожных покровов. На коже может проявляться сыпью, зудом или в виде эритемы.
Передозировка препаратом приводит к развитию лактацидоза. Лечение потребует срочной госпитализации, проведения исследований, позволяющих установить уровень лактата в крови, и симптоматической терапии.
Противопоказанием к приему Глюкофажа является наличие у пациента:
Нельзя сочетать прием данного препарата с низкокалорийной диетой, а также стоит воздержаться от его приема во время беременности. С осторожностью его назначают кормящим женщинам, пожилым – старше 60, физически работающим людям.
Как правильно принимать?
Глюкофаж предназначен для ежедневного перорального приема взрослыми и детьми. Суточная дозировка определяется врачом.
Обычно взрослым назначается Глюкофаж с невысокой концентрацией — 500 или 850 мг, дважды или трижды в день по 1 таблетке во время или после еды.
При необходимости приема более высоких доз рекомендуется постепенно перейти на прием Глюкофажа 1000.
Поддерживающая суточная норма Глюкофажа, независимо от концентрации медпрепарата — 500, 850 или 1000, разделенная на 2-3 приема в течение дня, составляет 2000 мг, предельная – 3000 мг.
Пожилым людям подбор дозировки производится индивидуально, с учетом показателей работы почек, что потребует 2-4 раза в год проводить исследования на креатинин. Глюкофаж практикуется в моно- и комбинированной терапии, может сочетаться с другими гипогликемическими медпрепаратами.
В комбинации с инсулином, обычно назначается 500 или 850 мг форма, которая принимается до 3 раз в сутки, соответствующая дозировка инсулина рассчитывается индивидуально, исходя от показателей глюкозы.
Детям старше 10 лет препарат назначается в форме 500 или 850 мг, по 1 таблетке 1 раз в сутки как монотерапия или с инсулином.
После двухнедельного приема назначенная дозировка может быть скорректирована с учетом концентрации глюкозы в плазме. Предельная дозировка для детей – 2000 мг/сут., она, чтобы не вызвать пищеварительных расстройств, разделяется на 2-3 приема.
Глюкофаж Лонг в отличие от других форм данного средства, используется несколько иначе. Его принимают на ночь, из-за чего сахар по утрам всегда в норме. По причине замедленного действия, он не подходит для стандартного дневного приема. Если при его назначении на протяжении 1-2 недель не достигается необходимый эффект, то рекомендуется перейти на прием обычного Глюкофажа.
Отзывы
Судя по отзывам, применение Глюкофажа позволяет диабетикам второго типа удерживать показатель глюкозы в норме и параллельно с этим похудеть.
При этом люди, использовавшие его исключительно в целях избавления от лишних килограммов, имеют полярные мнения – одним он помогает, другим – нет, у третьих побочные эффекты перекрывают преимущества достигнутого результата по снижению веса.
Негативные реакции на медпрепарат, возможно, связаны с гиперчувствительностью, наличием противопоказаний, а также самостоятельным назначением дозировок — без учета индивидуальных особенностей организма, несоблюдением условий питания.
Некоторые отзывы об применении Глюкофажа:
- Марина, 42 года. Пью Глюкофаж 1000 мг по назначению эндокринолога. С его помощью удается избегать скачков глюкозы. За это время у меня уменьшился аппетит, и пропала тяга к сладкому. В самом начале приема таблеток был побочный эффект – тошнило, но когда врач снизил дозировку, все прошло, и сейчас проблем с приемом нет.
- Юлия, 27 лет. В целях снижения веса Глюкофаж был назначен мне эндокринологом, хотя сахарного диабета у меня нет, а просто повышенный сахар – 6,9 м/моль. Объемы уменьшились на 2 размера после 3-х месячного приема. Результат держался на протяжении полугода даже после отмены препарата. Потом опять стала поправляться.
- Светлана, 32 года. Специально с целью похудеть пила Глюкофаж в течение 3 недель, хотя проблем с сахаром не имею. Состояние было не очень — периодически случалась диарея, и все время хотелось есть. В результате скинула 1,5 кг и забросила таблетки подальше. Худеть с ними для меня явно не вариант.
- Ирина, 56 лет. При диагностировании преддиабетного состояния был назначен Глюкофаж. С его помощью удалось сбавить сахар до 5,5 ед. и избавиться от лишних 9 кг, чем я очень довольна. Заметила, что его прием притупляет аппетит и позволяет съедать меньшие порции. Побочных проявлений за все время приема не было.
Грамотно подобранная дозировка и врачебный контроль позволяют предупредить их появление и получить максимальный положительный эффект от приема Глюкофажа.
Видео по теме
Важно знать! Проблемы с уровнем сахара со временем могут привести к целому букету заболеваний, таких как проблемы со зрением, состоянием кожи и волос, появлению язв, гангрены и даже раковых опухолей! Люди, наученные горьким опытом для нормализации уровня сахара пользуются...Читать далее.. »
О воздействии препаратов Сиофор и Глюкофаж на организм в видео:
diabet24.guru
30, 50, 60 или 100 шт. MERCK SANTE s.a.s. (Франция) — инструкция по применению в Яндекс.Здоровье
Лактацидоз
Лактацидоз является редким, но серьезным (высокая смертность при отсутствии неотложного лечения) осложнением, которое может возникнуть из-за кумуляции метформина. Случаи лактацидоза при приеме метформина возникали в основном у больных сахарным диабетом с выраженной почечной недостаточностью.
Следует учитывать и другие сопряженные факторы риска, такие как декомпенсированный сахарный диабет, кетоз, продолжительное голодание, алкоголизм, печеночная недостаточность и любое состояние, связанное с выраженной гипоксией. Это может помочь снизить частоту случаев возникновения лактацидоза.
Следует учитывать риск развития лактацидоза при появлении неспецифических признаков, таких как мышечные судороги, сопровождающиеся диспепсическими симптомами, болью в животе и выраженной астенией. Лактацидоз характеризуется ацидотической одышкой, болью в животе и гипотермией с последующей комой.
Диагностическими лабораторными показателями являются снижение рН крови (<7.25), содержание лактата в плазме крови свыше 5 ммоль/л, повышенные анионный промежуток и отношение лактат/пируват. При подозрении на метаболический ацидоз необходимо прекратить прием препарата и немедленно обратиться к врачу.
Хирургические операции
Применение метформина должно быть прекращено за 48 ч до проведения плановых хирургических операций и может быть продолжено не ранее чем через 48 ч после, при условии, что в ходе обследования почечная функция была признана нормальной.
Функция почек
Поскольку метформин выводится почками, перед началом лечения и регулярно в последующем, необходимо определять КК: не реже одного раза в год у пациентов с нормальной функцией почек, и 2-4 раза в год у пациентов пожилого возраста, а также у пациентов с КК на нижней границе нормы.
Следует проявлять особую осторожность при возможном нарушении функций почек у пациентов пожилого возраста, при одновременном применении антигипертензивных препаратов, диуретиков или НПВС.
Использование в педиатрии
Диагноз сахарного диабета 2 типа должен быть подтвержден до начала лечения метформином.
В ходе клинических исследований продолжительностью 1 год было показано, что метформин не влияет на рост и половое созревание. Однако в виду отсутствия долгосрочных данных, рекомендован тщательный контроль последующего влияния метформина на эти параметры у детей, особенно в период полового созревания. Наиболее тщательный контроль необходим детям в возрасте 10-12 лет.
Другие меры предосторожности
Пациентам рекомендуется продолжать соблюдать диету с равномерным потреблением углеводов в течение дня. Пациентам с избыточной массой тела рекомендуется продолжать соблюдать гипокалорийную диету (но не менее 1000 ккал/сут).
Рекомендуется регулярно проводить стандартные лабораторные анализы для контроля сахарного диабета.
Метформин при монотерапии не вызывает гипогликемию, однако рекомендуется проявлять осторожность при его применении в комбинации с инсулином или другими гипогликемическими средствами (в т.ч. производными сульфонилмочевины, репаглинидом).
Влияние на способность к вождению автотранспорта и управлению механизмами
Монотерапия препаратом Глюкофаж® не вызывает гипогликемии, поэтому не влияет на способность управлять транспортными средствами и механизмами. Тем не менее, следует предостеречь пациентов о риске гипогликемии при применении метформина в сочетании с другими гипогликемическими препаратами (в т.ч. с производными сульфонилмочевины, инсулином, репаглинидом).
health.yandex.ru
17 отзывов, цена от 46 руб., инструкция по применению
Применение при беременности и кормлении грудью
Препарат противопоказан к применению при беременности.
Декомпенсированный сахарный диабет при беременности связан с повышенным риском возникновения врожденных пороков и перинатальной смертности. Ограниченное количество данных свидетельствует о том, что применение метформина у беременных женщин не увеличивает риск развития врожденных пороков у детей.
При планировании беременности, а также в случае наступления беременности на фоне приема метформина, препарат должен быть отменен, и назначена инсулинотерапия. Необходимо поддерживать содержание глюкозы в плазме крови на уровне, наиболее близком к норме для снижения риска возникновения пороков развития плода.
Метформин выделяется с грудным молоком. Побочные эффекты у новорожденных при грудном вскармливании на фоне приема метформина не наблюдались. Однако в связи с ограниченным количеством данных, применение препарата в период грудного вскармливания не рекомендовано. Решение о прекращении грудного вскармливания следует принимать с учетом пользы грудного вскармливания и потенциального риска возникновения побочных эффектов у ребенка.
Применение при нарушениях функции печени
Противопоказан при нарушениях функции печени, почечной недостаточности.
Применение при нарушениях функции почек
Противопоказан при нарушениях функции почек или почечной недостаточности (КК
Применение у детей
У детей в возрасте 10 лет и старше Глюкофаж® можно применять как в виде монотерапии, так и в сочетании с инсулином. Обычная начальная доза составляет 500 мг или 850 мг 1 раз/сут после или во время приема пищи. Через 10-15 дней дозу необходимо скорректировать на основании концентрации глюкозы крови. Максимальная суточная доза составляет 2000 мг, разделенная на 2-3 приема.
Особые указания
Лактацидоз
Лактацидоз является редким, но серьезным (высокая смертность при отсутствии неотложного лечения) осложнением, которое может возникнуть из-за кумуляции метформина. Случаи лактацидоза при приеме метформина возникали в основном у больных сахарным диабетом с выраженной почечной недостаточностью.
Следует учитывать и другие сопряженные факторы риска, такие как декомпенсированный сахарный диабет, кетоз, продолжительное голодание, алкоголизм, печеночная недостаточность и любое состояние, связанное с выраженной гипоксией. Это может помочь снизить частоту случаев возникновения лактацидоза.
Следует учитывать риск развития лактацидоза при появлении неспецифических признаков, таких как мышечные судороги, сопровождающиеся диспепсическими симптомами, болью в животе и выраженной астенией. Лактацидоз характеризуется ацидотической одышкой, болью в животе и гипотермией с последующей комой.
Диагностическими лабораторными показателями являются снижение рН крови (<7.25), содержание лактата в плазме крови свыше 5 ммоль/л, повышенные анионный промежуток и отношение лактат/пируват. При подозрении на метаболический ацидоз необходимо прекратить прием препарата и немедленно обратиться к врачу.
Хирургические операции
Применение метформина должно быть прекращено за 48 ч до проведения плановых хирургических операций и может быть продолжено не ранее чем через 48 ч после, при условии, что в ходе обследования почечная функция была признана нормальной.
Функция почек
Поскольку метформин выводится почками, перед началом лечения и регулярно в последующем, необходимо определять КК: не реже одного раза в год у пациентов с нормальной функцией почек, и 2-4 раза в год у пациентов пожилого возраста, а также у пациентов с КК на нижней границе нормы.
Следует проявлять особую осторожность при возможном нарушении функций почек у пациентов пожилого возраста, при одновременном применении антигипертензивных препаратов, диуретиков или НПВС.
Использование в педиатрии
Диагноз сахарного диабета 2 типа должен быть подтвержден до начала лечения метформином.
В ходе клинических исследований продолжительностью 1 год было показано, что метформин не влияет на рост и половое созревание. Однако в виду отсутствия долгосрочных данных, рекомендован тщательный контроль последующего влияния метформина на эти параметры у детей, особенно в период полового созревания. Наиболее тщательный контроль необходим детям в возрасте 10-12 лет.
Другие меры предосторожности
Пациентам рекомендуется продолжать соблюдать диету с равномерным потреблением углеводов в течение дня. Пациентам с избыточной массой тела рекомендуется продолжать соблюдать гипокалорийную диету (но не менее 1000 ккал/сут).
Рекомендуется регулярно проводить стандартные лабораторные анализы для контроля сахарного диабета.
Метформин при монотерапии не вызывает гипогликемию, однако рекомендуется проявлять осторожность при его применении в комбинации с инсулином или другими гипогликемическими средствами (в т.ч. производными сульфонилмочевины, репаглинидом).
Влияние на способность к вождению автотранспорта и управлению механизмами
Монотерапия препаратом Глюкофаж® не вызывает гипогликемии, поэтому не влияет на способность управлять транспортными средствами и механизмами. Тем не менее, следует предостеречь пациентов о риске гипогликемии при применении метформина в сочетании с другими гипогликемическими препаратами (в т.ч. с производными сульфонилмочевины, инсулином, репаглинидом).
protabletky.ru
Глюкофаж 1000. Описание и применение
Глюкофаж 1000 – медицинский препарат на основе активного вещества метморфина. Выпускается в виде овальных таблеток белого цвета. Лекарство часто назначают больным диабетом второго типа. Глюкофаж снижает уровень глюкозы в крови, стимулируя мышечные клетки лучше ее усваивать. В то же время он благоприятно влияет на обмен липидов.Препарат отпускается строго по рецепту врача, который также устанавливает индивидуальный режим дозирования. Для лучшего эффекта возможно назначение в комплексе с инсулином или другими необходимыми лекарственными средствами. Принимать его приписано перорально: глотать, не разжевывая, но запивая достаточным количеством чистой воды.
Возможные побочные действия глюкофажа на организм это: метеоризм, тошнота, диарея или рвотный рефлекс, аллергическая сыпь. Возможно нарушение всасывания витамина B12. При любых необычных проявлениях, гиперчувствительности к препарату необходимо непременно обращаться за медицинской помощью.
Запрещается принимать глюкофаж, если у пациента нарушена функция почек или печени, наблюдается дыхательная или сердечная недостаточность. Беременность и лактационный период, возраст до 10 лет, низкокалорийные диеты, алкоголизм и даже простое употребление любого алкоголя – все эти состояния также несовместимы с приемом данного препарата. Осторожно назначают Глюкофаж подросткам, которые проходят период полового созревания.
Иногда глюкофаж используют в качестве средства для похудения. Однако он эффективен только в том случае, если уровень глюкозы в крови повышен. Если же он находится в пределах нормы, препарат не действует. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением, иначе рискуете серьезно повредить свое здоровье.
Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.
Понравилось? Лайкни и сохрани у себя на страничке!
« Предыдущая запись Следующая запись »mirbodrosti.com
Глюкофаж для похудения: как принимать препарат?
Как показывает весьма удручающая статистика, подавляющее большинство людей, страдающих от избыточного веса, готовы буквально на все ради стройности и легкости. В дело идут жесточайшие диеты, изнуряющие физические нагрузки и препараты, совершенно не предназначенные для снижения массы тела. К одним из таковых и относится Глюкофаж. Изначально он создавался для диабетиков, но последние несколько лет активно используется для похудения.
Содержание
Глюкофаж никогда не назначается врачами конкретно для похудения. Его «аудитория» состоит из людей, болеющих диабетом второго типа, у которых есть насущная необходимость понижать содержание инсулина в крови. Насколько вы помните, данный гормон производится поджелудочной железой, а его непосредственная задача заключается в том, чтобы накапливать жир.
Глюкофаж, который начали активно использовать для похудения, еще можно встретить под названиями «Сиофор» или «Метформин». В принципе, наименование этого лекарства меняется в зависимости от производителя, но в основе всех их лежит одно главное действующее вещество – метформина гидрохлорид. Сам медикамент доступен конечному пользователю в виде таблеток, покрытых оболочкой. Она облегчает проглатывание препарата, а под ней может скрываться разная доза действующего ингредиента в мг. Препарат выпускается в трех дозировках:
- Глюкофаж лонг 500
- Глюкофаж 850
- Глюкофаж 1000.
Но все это общая информация. Почему, все-таки, народ принял решение применять Глюкофаж для похудения? Оказывается, что он обладает способностью уменьшать количество глюкозы, всасываемое стенками желудка. Получается, что тело теряет возможность превращать полученную энергию в жировые запасы. К слову будет сказано, очень много спортсменов предпочитают принимать сей медикамент с целью оперативной сушки тела.
По сути Глюкофаж улучшает процессы переработки углеводов и приводит в норму количество вырабатываемой глюкозы, стимулируя тем самым процесс похудения. Но это далеко не все его положительное влияние на тело человека.
Список положительных свойств медикамента включает в себя:
- способность активировать сжигание и окисление отложений жира;
- сокращение количества выработанного инсулина и как результат, понижения тяги к пище;
- снижение объема вредного холестерина, сконцентрированного в крови.
Глюкофаж не просто нормализует вещественный обмен, но и способствует коррекции фигуры. Но, как и у любого медикаментозного средства, у него имеется довольно внушительный перечень противопоказаний.
Перед тем, как пить Глюкофаж для похудения, убедитесь в отсутствии у вас таких диагнозов:
- диабет первого типа;
- сахарная болезнь второго типа, при которой в организме больного не происходит выработка собственного инсулина;
- осложнения от диабета;
- серьезные патологии почек или почечная недостаточность;
- дисфункции печени;
- обостренные болезни сердечной мышцы и сосудов;
- бронхолегочные патологии в тяжелой стадии;
- период после оперативного вмешательства и болезни инфекционного происхождения;
- анемия;
- пристрастие к спиртному;
- соблюдение низкокалорийного диетического рациона;
- личное не восприятие отдельных компонентов лекарства или его в целом;
- вынашивание ребенка и выкармливание его грудью.
Побочные эффекты – это еще один повод обратиться к врачу за предварительной консультацией относительно безопасности и целесообразности худеть именно таким способом. Сам препарат имеет скудный список негативных последствий своего употребления, и обычно все явления негативного характера проходят спустя несколько дней с момента начала приема Глюкофажа, или если его дозировка меняется в меньшую сторону.
Прием Глюкофажа для похудения может повлечь за собой:
- потерю естественной тяги к еде;
- привкус металла в ротовой полости;
- рвоту и диарею;
- тошноту, сыпь аллергического характера или острые болевые ощущения в области живота.
Но самое страшное, к чему могут привести аналогичные лекарственные препараты – это лактацидоз. Сия патология представляет собой резкое повышение и неправильный обмен в теле человека такого вещества, как молочная кислота. Проявляется она в виде поноса, рвоты, частого дыхания, потери сознания и острых болей в районе живота.
Поскольку в официальной инструкции вы не отыщете руководства относительно того, как принимать Глюкофаж конкретно для похудения, советуем ознакомиться со следующими рекомендациями.
- Длительность приема составляет в среднем от 10 до 21 суток. После делается двухмесячный перерыв и можно начинать прием сначала. Если пить препарат чаще, то он непременно вызывает привыкание, и эффекта уже не стоит ждать.
- Суточное количество медикамента подбирается в индивидуальном порядке. Оно зависит от общего состояния человека и его физических параметров. Поэтому рекомендуем проконсультироваться с врачом перед началом курса.
- Пить лекарство следует до начала приема пищи.
- Глюкофаж запрещено сочетать с углеводосодержащими продуктами, газировкой, сухими фруктами и прочей пищей с повышенной концентрацией сахара в составе. Если этим пренебречь, возникнут желудочные и кишечные расстройства, тошнота, и о положительных сдвигах придется забыть.
- Относительно одновременных занятий спортом нет никаких четких указаний или запретов. Можно спокойно бегать или плавать, играть в теннис или заниматься в тренажерном зале.
Вопрос, насколько оправдано мнение о Глюофаже как о препарате для похудения, еще остается спорным. На данный момент главным доказательством его эффективности служат только многочисленные положительные отзывы состоявшихся пациентов. В остальном же, полагаться нужно только на компетентность своего наблюдающего врача и на собственные ощущения.
Поделитесь с друзьями ссылкойbeslim.life
Поиск по сайту
Email рассылка
Узнавай первым
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Новое на сайте
Новое на форуме
Нет сообщений для показа
