5 рекомендаций для загара в солярии. Как лучше загореть в солярии

Как лучше загореть в солярии

Девушки, женщины всегда хотят выглядеть красивыми: красивая прическа, макияж, загорелая кожа. Но не всегда удается часто ездить к морю и загорать под солнышком, а кто-то хочет поддерживать загар круглый год. В этом желании помогают солярии. Хочется быстро стать красивыми, и всегда мучает вопрос, как лучше загореть в солярии, чтобы загар лег ровно и хорошо. Что же нужно делать, чтобы лучше загореть в солярии? Соблюдать простые рекомендации.

Процедуры перед посещением солярия

Перед посещением солярия от макияжа, парфюмерии лучше отказаться, так как воздействие между ними и ультрафиолетом может вызвать аллергические реакции. Солнцезащитные очки лучше брать с собой для защиты глаз, и снять контактные линзы. От излучения портятся, выгорают и становятся сухими волосы, поэтому обязательно надевайте шапочку для волос.

Необходимо снять украшения и губы помазать гигиенической помадой.

Татуировки, родимые пятна закрывайте, чтобы не появилось аллергии на коже и дерматологических заболеваний. И самое главное для женщин – загорайте в бюстгальтере или с накладками на грудь, чтобы не было предпосылок для возникновения рака груди.

Средства для загара

При таком искусственном источнике ультрафиолетового излучения нужно использовать специальные косметические средства для загара. Обычные лосьоны, которые мы используем на пляже, не подходят для этого: кожа может сильно сгореть, хорошего эффекта просто не будет.

Различные салоны и парикмахерские предлагают окунуться в большой выбор косметики для разных типов кожи. Для более светлой, чувствительной кожи выбирают SPF с высоким показателем, для темной – с низким. Средства с высоким показателем SPF лучше защищают от сгорания и воздействия ультрафиолетового излучения. Такие крема и лосьоны наносятся на все открытые части тела. Средства для загара в солярии имеют низкий показатель SPF для ускоренного его появления. Также салоны продают проявители и закрепители загара, которыми следует пользоваться для получения нужного результата.

Время и частота посещения солярия

Первый сеанс всегда самый опасный для кожи. По продолжительности он должен быть не более пяти минут. Потом время увеличивается и доходит максимум до десяти минут.

Частота посещения солярия: через день до десяти раз. Два курса загорания в год достаточно, чтобы кожа сильно не подвергалась фотостарению.

Для людей со светлой кожей одна процедура должна быть не более пяти минут за один сеанс, так как такая кожа больше подвергнута вероятности ожога. Летом время посещения лучше сократить, так как днем на кожу воздействуют лучи солнца. Загар появляется и закрепляется постепенно в течение всего курса.

Не стремитесь получить желаемый эффект как можно быстрее за счет повышения времени нахождения в солярии: можно сгореть и тогда уже думать, как вылечиться от ожогов, а не о красивом загаре.

Процедуры после посещения солярия

После солярия рекомендуется сразу принять душ, помазать тело увлажняющим кремом. Так как организм потерял некоторое количество воды, необходимо обильное питье. Лучше всего помогает в закреплении загара соки, содержащие каротин: морковный и манговый.

После сеанса следует отдохнуть, так как во время процедур усиливаются различные функции организма. Ни в коем случае не стоит делать пилинг лица и тела в этот день, так как может повредиться кожа.

В каком солярии лучше загорать?

Существуют вертикальный, горизонтальный и турбосолярии.

Большинство салонов предлагают позагорать именно в вертикальных турбосоляриях. Он отличается от обычного тем, что в нем есть система обдува. Таким образом, во время сеанса не душно, и дует освежающий ветерок.

Вертикальные солярии являются более гигиеничными по сравнению с горизонтальными. В них прикасается к самому устройству наименьшее количество частей тела: только стопы ног. В горизонтальных прикасается спина, голова и ноги к стеклу. Поэтому перед процедурой хорошо удостовериться, проходила ли гигиеническая обработка поверхности.

Горизонтальные солярии подходят тем, кто хочет во время загорания отдохнуть и представить себя на пляже у берега моря. Считается, что в вертикальных соляриях лучше загорает верхняя часть тела, а в горизонтальных – нижняя.

Теперь вы знаете, как лучше загореть в солярии: готовиться к посещению, пользоваться профессиональными средствами для загара в солярии, выбирать оптимальное количество минут, проходить сеансы сразу курсом, ухаживать за кожей после процедуры и пить каротиносодержащие напитки.

woman-onlain.ru

Зимой и летом одним цветом. Кому показан солярий

Лет 10 назад был популярен анекдот про то, как наивный тракторист собрался в солярий за соляркой. Сегодня же о модной процедуре знают даже дети.

Загорелое тело всегда считается признаком хорошего здоровья и финансового благополучия. Как хорошо загореть в солярии? Кому он полезен, а для кого противопоказан? Остановимся на том, как правильно посещать солярий.

Кому показано посещение солярия

Он не только помогает скрыть некоторые косметические дефекты кожи, но и способствует выработке витамина D, от которого зависит усвоение кальция в организме. Поэтому людям, страдающим остеопорозом (повышенной хрупкостью костей), врачи в лечебных целях рекомендуют посещение солярия.

И еще один важный момент, определяющий популярность соляриев: под воздействием солнечного света (пусть и рукотворного) в организме человека вырабатывается серотонин — так называемый гормон радости. Солярий спасает от депрессий, как правило возникающих в зимнее время, и повышает стрессоустойчивость организма. Все это весьма актуально для людей, живущих в регионах, где солнце нечастый гость.

Солярий показан при:

нехватке витамина D
некоторых кожных заболеваниях (псориаз, экзема, угревая сыпь)
сезонной депрессии
частых простудных заболеваниях
хронических заболеваниях в стадии ремиссии (бронхит, отит, трахеит)

Кому противопоказан солярий

Не стоит посещать солярий при:

беременности и в период кормления грудью
ишемической болезни сердца
гипертонии
сахарном диабете
мастопатии, миоме
эндокринных нарушениях
обилие на коже родинок
приеме некоторых лекарственных средств (антибиотики, транквилизаторы ,антидепрессанты)
светочувствительности
точно так же, как аллергия не солнца, у людей бывает реакция и на искусственный ультрафиолет. Если посла посещения солярия тало покрывается сыпью, скорее всего, такой способ загара вам противопоказан.

Тепло ли тебе девица?

У этой модной забавы хватает и противников, основной аргумент которых — риск возникновения онкологии заболеваний. Убедительных доказательств, что причиной тому является именно солярий, а не ультрафиолет как таковой, пока нет.

Если у человека существует предрасположенность к онкологии, не имеет никакого значения загорает он не пляже или в косметическом салоне.

Поскольку лампы в соляриях излучают только фиолетовые лучи в длинноволновом и среднем диапазонах (самый для человека компонент солнечного света «коротковолновый ультрафиолет»), то искусственное солнце даже безопаснее своего «старшего брата».

Распространенное заблуждение, что, главную опасность при посещении соляриев представляют старые лампы. Срок службы ламп — от 500 до 1000 часов в зависимости от их типа. Если лампа вырабатывает свой ресурс, она становится не вредной, а совершенно бесполезной. Клиент рискует потратить время и деньги и не получить никакого результата. Новые лампы в первые 100—150 часов «жарят» сильнее, чем в остальное время своей службы. При наличие новых мощных ламп достаточно сеанса загара в 5 минут. Администратор солярия знает, когда производилась замена ламп (об этом есть отметка в журнале), и должен рекомендовать клиенту соответствующий режим. Впрочем, на администратора надейся, а сам не плошай — не стесняйтесь лишний раз задавать вопросы.

Техника безопасности

перед сеансом загара необходимо снять контактные линзы или очки
удалить макияж и протереть лицо тоником, не содержащим спирта
во избежание пересушивания волос прикрыть их косынкой или шапочкой
надеть специальные защитные очки
женщинам рекомендуется загорать в бюстгальтере и плавках
интервал между сеансами должен составлять не менее 48 часов
нельзя загорать в один день на солнце и в солярии
не рекомендуется прямо перед сеансом мыться с мылом, как и принимать душ сразу после сеанса, чтобы это не привело к пересушиванию кожи.
администратор солярия должен в вашем присутствии протереть бактерицидными салфетками внутреннюю поверхность солярия, подушки для ног и головы, очки, а в солярии вертикального типа еще и пол. Если солярий находится с свободном доступе – например, в фитнес центре, то о чистоте вам придется позаботиться самостоятельно.

До чего дошел прогресс!

Профессиональные солярии, которые устанавливают в специализированных салонax и фитнес-центрах, различаются не только по форме (горизонтальные и вертикальные), но и мощности ламп. Чем выше коэффициент излучения (наибольший у галогеновых ламп), тем быстрее появляется загар. Однако у такой экономии есть и обратный эффект. Считается, что мощное облучение быстрее приводит к так называемому фотостарению кожи.

Кроме обязательной системы обдува, поддерживаний нормальный температурный режим, современные солярии оборудованы дополнительными опциями, позволяющими сделать процедуру максимально комфортной — системой аквафрэш (распыляющей в воздухе мельчайшую водяную пыль), устройствами для ароматерапии и приспособлениями для прослушивания музыки. Солярий, который оборудован специальным компрессором для распыления средства для загара на тело и лицо, позволяет получить ровный и естественный загар без вреда для кожи. Кроме того, кабины снабжены специальной системой вытяжки и устройством, обеспечивающим быстрое высыхание средств.

Не думай о минутах свысока

Главное правило — время нахождения в солярии надо увеличивать постепенно. К каждому агрегату в обязательном порядке прилагается таблица, с помощью которой можно определить оптимальную продолжительность первого и последующих сеансов для людей с разным типом кожи. В случае затруднений следует обратиться к дежурному администратору. Сотрудники соляриев должны иметь соответствующую медподготовку.

Как хорошо загореть в солярии

Кремы-активаторы повышают эффективность процедуры процентов на 30 за счет содержащихся в них натуральных растительных масел, а также компонентов, увлажняющих кожу и предупреждающих ее старение (то есть обладают разглаживающим и подтягивающим эффектами). Кроме того, в их состав входят экстракты моркови или семян конопли, придающие загару красивый оттенок. Важно учесть: качественный крем не может быть слишком дешевый.

Некоторые средства благодаря tingle-эффекту проникают глубоко в кожу, поэтому загар держится дольше за счет входящей в их состав муравьиной кислоты, раскрывающей поры. Вследствие ее действия ваше лицо может приобрести красноватый оттенок, поэтому, если сразу после сеанса вам предстоит выход в свет, от такого крема лучше отказаться. После сеанса в солярии используют также охлаждающие кожу средства и закрепители загара.

Сколько можно загорать в солярии

Красивый загар получится, если посетить солярий в зависимости от типа кожи 5-10 раз. Сеансы нужно принимать через 2 дня. Предположим, вы решили позагорать 10 раз. В среднем сеанс длится 8 минут (в начале 2 — 5 минут). То есть всего 80 минут за курс. Не рекомендуется увеличивать время пребывания в солярии более 20 минут, ведь дерматологи давно и настойчиво об этом предупреждают. Поэтому самое главное не переусердствовать. Когда желаемый цвет кожи достигнут, результат остается при желании поддерживать, посещая солярий один раз в неделю.

Ну а если вам искусственный загар противопоказан по каким-либо причинам, то всегда можно воспользоваться средствами для автозагара. А также любительницам смуглой кожи можно использовать в своем ежедневном уходе за кожей специальные крема, которые придают ей смуглый оттенок.

Видео об отношении врачей к загару в солярии

Еще статьи на эту тему:

Как правильно наносить автозагар

Как правильно выбирать солнцезащитное средство для загара

tvoyaizuminka.ru

Как нужно ходить в солярий: сколько минут надо посещать солярий

Удивить окружающих красивым загаром зимой – мечта многих женщин. Именно поэтому посещение солярия является достаточно популярным. Кроме того, при грамотном подходе, эта процедура обеспечит красивый загар («морской») не нанеся при этом вреда здоровью. Вопросу касательно того, как правильно ходить в солярий, посвящается эта статья.

Как надо посещать солярий: правила для начинающих

Всем, кто только решился отправиться принимать солнечные ванны под искусственным ультрафиолетом и не имеет определенного опыта в этом (не знает, как ходить в солярий), надо помнить:

Зайдя в кабинку необходимо обезопасить глаза, надев специальные очки. Если есть контактные линзы, их обязательно надо снять;

Волосы необходимо закрыть шапочкой, как в бассейне;
Решили загорать бикини — следует хотя-бы защитить область сосков, используя для этого специальные накладки – стикини;
При наличии на теле родинок или пигментных пятен, их надо прикрыть от искусственного солнца салфетками. Этот момент является очень важным, ведь достоверно известно, что воздействие ультрафиолетовых лучей неблагоприятно воздействует на родинки. Кстати сказать, это надо учитывать и при обычном загаре, на солнце.

О том, как надо ходить в солярий, чтобы загореть красиво, знать важно, однако в большей степени необходимо заострить внимание на том, как правильно ходить в солярий, чтобы загореть не в ущерб здоровью.

Как нужно ходить в солярий – продолжительность и периодичность сеансов

При первом визите стоит уточнить, на протяжении какого времени работали лампы в аппарате. Если они проработали менее двух суток, то велика вероятность того, что вы обгорите.

Касательно того, сколько времени можно находиться под ультрафиолетом искусственного происхождения. Обладателям светлой кожи или веснушек загорать нельзя более 2 минут (при первом посещении), людям с кожей средней смуглости – на посещение отведено не более 3 минут, загорелым можно находиться под искусственным солнцем до 4 минут.

Повторное посещение не может быть ранее, чем через 48 часов после первого похода. Многие интересуются тем, каким по продолжительности должно быть повторное посещение. Ответ здесь будет однозначным – более, чем здесь указано, принимать искусственные ванны не стоит, вне зависимости от того, каким по счету будет посещение.

Как часто можно ходить в солярий

Лучший результат получается в результате курса, состоящего из восьми сеансов. Их количество не должно превышать десяти. Интервал между процедурами – не менее двух дней. Интервал между сеансами посещения – не менее одного месяца, но нельзя посещать солярий более пятидесяти раз за год.

Когда лучше ходить в солярий, чтобы была максимальная польза? И вред при этом не нанести своему здоровью?

Благодаря посещению солярия можно получить красивый, ровный, «золотистый» загар, однако к проведению подобного рода процедуры необходимо подойти со всей ответственностью. Следует учитывать некоторые моменты:

отсутствие противопоказаний;
строгий лимит по времени и периодичности посещения искусственных солнечных ванн;
подбор подходящего крема для загара;
выбор хорошего салона.

Как правильно начать ходить в солярий и сколько времени можно находиться в солярии

В принципе, загар под искусственным солнцем считается безопасным для организма человека, но надо обратить внимание на медицинские рекомендации:

Надо узнать мнение вашего врача касательно того, нет ли у вас противопоказаний к проведению рассматриваемой процедуры. Например – сахарный диабет и предрасположенность к злокачественным новообразованиям являются строгими противопоказаниями даже для безопасного загара;
Людям, у которых много невусов на коже, также не рекомендуется получать искусственный загар. Вопрос о том, как долго при наличии родинок можно быть в солярии (сколько минут) может решить только врач-онколог;
Нельзя отправляться на эту процедуру сразу после того, как вам была нанесена тату или же проведена эпиляция;
Принимать искусственные ванны также не следует лицам, младше шестнадцати лет и беременным. О том, как правильно принимать солярий женщинам, имеющим проблемы с репродуктивной системой, может рассказать им только лечащий врач.
Нужно выбрать хороший салон.

Как хорошо загореть в солярии: выбираем солярий

Наибольшая эффективность отмечается при посещении вертикального и турбосолярия. Еще один немаловажный момент, который надо уточнить при выборе – это периодичность замены ламп. Если лампы меняют реже, чем раз за шесть месяцев, то хорошего загара вы там не получите, вне зависимости от промежутка времени, там проведенном. Процедура в этом случае будет вредна. Это один из основных моментов, которые необходимо учесть.

И еще – если хотите сэкономить, то лучше будет записаться в салон с поминутной оплатой. Вы сами лимитируете свое время пребывания в кабинке, получая при это красивый загар и сохраняя здоровье. Да и переплачивать не приходится.

Как лучше загореть в солярии: правила загара

Основной принцип посещения салона заключается в том, чтобы не проводить там времени больше, чем положено. В противном случае есть риск возникновения покраснения, шелушения кожи и сильнейшего зуда. На сколько минут солярий показан человеку – определяется сугубо индивидуально;
Большое значение имеет правильно подобранный крем для загара. Тот, которым вы пользуетесь на пляже, не подойдет – в его состав обязательно должны входить ультрафиолетовые фильтры. При первом посещении лучше всего будет, если вам подберут крем сотрудники салона;
Принимая солнечные ванны необходимо прикрыть грудь – так что без открытого купальника не обойтись;
Посещая вертикальный солярий, используйте большие салфетки. На них нужно вставать во время приема солнечных ванн;
Загорать с нанесенным на лицо макияжем нельзя. Не следует пользоваться дезодорантом во время проведения этой процедуры;
После недавно проведенных чисток лица или масок не следует отправляться загорать в солярий;
О том, как правильно по времени посещать солярий всегда лучше поговорить с администраторами салона, чем с другими посетителями.

Выводы о том, как надо ходить в солярий

Посещение солярия – это великолепная возможность загореть зимой, однако проходить эту процедуру необходимо с учетом всех упомянутых выше правил о том, как правильно идти в солярий. Да и в том, как загореть за один раз в солярии нет ничего сложного – достаточно будет выбрать хороший салон и найти подходящий крем. Возникают вопросы – задавайте их администраторам салона, они всегда вам помогут. Только с учетом всех правил, проведя указанное время под ультрафиолетовыми лучами, вы получите желаемый результат. Но через некоторое время процедуру все равно надо будет повторить.

zagar-ok.ru

Как правильно загорать в солярии?

В летний сезон появляется особое желание быть неотразимой, ловить восхищенные взгляды мужчин, делать эффектные курортные снимки в бикини, гордо демонстрируя свою гладкую загорелую кожу. Добиться такого сочетания в короткие сроки поможет солярий. Как правильно загорать в солярии?

Поход в солярий – наилучший и, пожалуй, самый разумный способ обзавестись ровным и приятным загаром в короткие сроки без риска солнечного ожога. «Разумным» он считается потому, что перед процедурой загара вы проходите консультацию у специалиста, который исходя из особенностей вашей кожи выстраивает индивидуальную стратегию загара и определяет время каждой сессии. Чтобы как можно лучше загореть в солярии, всегда следуйте советам профессионалов.

Как хорошо загореть в солярии – подходим с умом

Как ни парадоксально, загар – это естественная мера защиты кожи от воздействия ультрафиолетовых лучей. Да-да, загар – это красота, которая сопровождается воспалительной реакцией! Помните, как вечерами и ночами «горит кожа»? Мы и не говорим о солнечных ожогах, которые способны омрачить безоблачную пляжную жизнь. Приятно, что сегодня на службе нашей красоты есть современные устройства, благодаря которым так легко приобрести хороший загар в солярии.

Перед каждым посещением солярия смывайте с кожи всю косметику и не используйте парфюм

Инновационные возможности соляриев помогут вам приобрести роскошный бронзовый оттенок кожи и наилучшим образом подготовиться к пляжному сезону. Итак, как загорать в солярии, чтобы добиться желаемого эффекта? Для начала следует уяснить, что проходить процедуру загара два дня подряд нельзя. После первого посещения нужно дать коже отдых хотя бы на пару дней. Принятие «солярных ванн» – это не совсем отдых, скорее, стресс для всего кожного покрова.

Как хорошо загореть в солярии? Чтобы результат вас радовал, не забывайте об увлажнении кожи. Ведь красивая загорелая кожа – на самом деле кожа обезвоженная. Если не будете увлажнять ее в необходимом количестве – рискуете обзавестись морщинками как у шарпея. А кому нужен бронзовый загар с таким вот побочным эффектом?

Чтобы получить красивый здоровый загар, посещайте солярий не чаще, чем раз в два дня

Загорелую кожу вопреки распространенному мнению нужно отшелушивать. Вы же не хотите получить вместо загара подобие пятен и неровный цвет. Сохранить нежность кожи поможет использование кофейной гущи в качестве скраба. Поддержать кожу в тонусе и как можно дольше сохранить красивый естественный цвет поможет автозагар.

Что лучше – вертикальный или горизонтальный солярий?

Кабинки для принятия солнечных ванн бывают разные – сейчас все чаще можно увидеть вертикальные солярии. Что лучше – вертикальный или горизонтальный солярий? Это зависит от индивидуальных свойств кожи.

Современные горизонтальные солярии при квалифицированном использовании позволят дать необходимый эффект практически любому тип кожи. Широкий диапазон возможностей этих аппаратов гарантирует полную безопасность проведения процедуры. Горизонтальный солярий – это классика, но не все одинаково хорошо переносят закрытое пространство и стеснение движений. Нередки случаи, когда в горизонтальных соляриях получают неравномерный загар.

Продолжительность сеанса загара в вертикальном солярии в 2-3 раза меньше, чем в горизонтальном

Новинка косметической индустрии – вертикальный солярий. Здесь можно принять любую удобную позу, получив при этом равномерный загар. Нередко горизонтальные солярии оборудуют стереосистемами и прочими техническими «приколами», которые способны сделать процедуру загара максимально комфортной. Недостатки такого типа солярия – использование мощных ламп, которые при длительном воздействии увеличивают риск возникновения ожогов.

Таким образом, какой лучше – вертикальный или горизонтальный солярий – решать вам. Это дело вкуса и возможностей. Надеемся, наши советы помогли вам понять, как правильно загорать в солярии.

Как правильно загорать в солярии – видео-рекомендации эксперта

megatexts.ru

Как правильно загорать в солярии без вреда здоровью

Как нам иногда не хватает того ощущения праздника, молодости, красоты и беззаботности, которое дарит летнее солнце! Зимой дни тянутся так долго, а весной и осенью так остро не хватает ласковых солнечных поглаживаний, что поскорее хочется оказаться под нежными солнечными лучиками. К нашему счастью, на сегодняшний день такое положение дел вполне поправимо, и исправить его поможет наличие ближайшего солярия. Как правильно загорать в солярии? Как получить красивый, бронзовый загар, достойный средиземноморских красавиц-мулаток, не нанеся организму никакого вреда? И что вообще представляет собой это удивительное чудо — солярий?

Положительные свойства солярия

Устройство, именуемое нами солярием — общее название для всех приспособлений, чья основная задача — обеспечить коже загар. По сути, это заменитель солнечных лучей, причем их действие с успехом заменяют специальные лампы. Именно эти «волшебные» лампы и вырабатывают столь желанные для нас ультрафиолетовые лучи, придающие коже загар. В современных устройствах лампы имеют специальные фильтры, защищающие от гамма-излучения, именно поэтому загар, полученный в солярии, даже более безопасен, чем солнечный!

А имеет ли солярий положительные свойства? Конечно, имеет, и много!

Самый главный плюс — красивый загар в любое время года. Моя подруга, собравшись ехать зимой на горнолыжный курорт, посетила несколько раз солярий. Ее кожа стала нежно-бронзового оттенка, а я ее спросила: «Зачем тебе сейчас загар в солярии? Загоришь на курорте!». На что подруга мне ответила просто гениальной фразой: «Я должна туда приехать уже красивой!» Вот так – женщина всегда должна быть прекрасна!
Благотворное влияние на весь организм в целом посредством воздействия ультрафиолетовых лучей, стимулирующих выработку витамина D. Этот витамин в нашем организме является «ответственным» за процесс усвоения кальция, а значит, и за всю последующую работу всего костного аппарата. Принимая непродолжительные процедуры в солярии, мы тем самым обеспечиваем снижение риска развития остеопороза — болезни, возникающей как раз из-за потери кальция.
Последние исследования ученых из Японии доказывают, что сеансы в солярии хотя бы в течение двадцати минут помогут устранить псориаз, выпадение волос, угревую сыпь, а также значительно снизить риск возникновения гипертонической болезни.
В межсезонье наш организм бывает так ослаблен из-за сниженного иммунитета, что риск заболеть многочисленными простудными заболеваниями значительно увеличивается, и именно солярий может нам помочь с уничтожением многих инфекций, чувствительных к ультрафиолетовым лучам.
Если на руках, ногах наблюдается «сеточка» капилляров, есть расширенные вены — солярий станет отличным средством оздоровления.
Ультрафиолетовые лучи активизируют выработку в организме гормона «счастья» — эндорфина, этим объясняется то, что после посещения солярия бывает такое хорошее настроение!

Как правильно загорать в солярии

Итак, с пользой солярия мы определились — она очевидна. А существуют ли какие-либо правила, по которым нужно принимать сеансы в солярии? Если вы решили «порадовать» свою кожу ультрафиолетом и привлекательным оттенком загара, но сомневаетесь, знаете ли вы все тонкости проведения процедур в солярии, наши советы вам обязательно помогут!

Перед посещением солярия

Главное, что нужно сделать перед тем, как впервые посетить солярий – проконсультироваться с вашим врачом, особенно если вы в это время принимаете какие-нибудь лекарственные препараты.
Желательно принять душ, чтобы очистить кожу от каких-либо загрязнений. Но помните, что полностью лишать кожу жирового покрытия, которое одновременно является и тонкой защитной оболочкой, нельзя — поэтому мыться нужно за пару часов до того, как вы начнете сеанс.
Не используйте парфюмерных средств и косметики, это правило относится также к дезодорантам. Некоторые из средств могут дать нежелательную пигментацию, а некоторые под воздействием ультрафиолета — чрезмерно нагреться и вообще повести себя непредсказуемо!
Непременно снимите все украшения – цепочки, серьги, кольца, браслеты.
Глаза обязательно нужно защитить специальными очками, причем такими, чтобы оградить от ультрафиолета только веки, а остальные участки кожи оставить для свободного загара. Если носите контактные линзы, обязательно снимите их!
Волосы прикройте хлопчатобумажным платком или косыночкой, от ультрафиолета они могут стать сухими, приобрести тусклость и ломкость.
Не загорайте в солярии, полностью обнажившись, лучше всего надеть купальник, или, по крайней мере, прикрыть грудь специальными накладками — этим советом следует обязательно воспользоваться тем женщинам, которым уже больше тридцати лет.

Что нужно помнить во время сеанса в солярии

Обязательно получите подробную инструкцию у специалиста, который будет вас обслуживать во время процедуры в солярии. Лучше, если это будет специализированный кабинет, в котором работают настоящие профессионалы с медицинским образованием. Такой специалист поможет вам правильно подобрать тип солярия в зависимости от мощности ламп и необходимой вам силы воздействия ультрафиолета на вашу кожу.
Сколько времени допустимо проводить под специальными лампами? Количество минут, проведенных под чудодейственными лучами, напрямую зависит от того, к какому типу принадлежит ваша кожа. Воспользовавшись специальными таблицами, по которым вы сможете определить соответствующий тип кожи, вы также без труда установите и безопасное время для вас под ультрафиолетом, излучаемым лампами различной мощности.

Первый сеанс – сколько допустимо проводить времени в солярии? Существует правило, по которому первый раз под ультрафиолетовыми лучами следует проводить не более трех минут. Постепенно увеличивая количество минут, доводят время загара до 10-20.

Специальные средства для загара в солярии – использовать или не использовать?

Многие производители косметических средств выпускают целые линии особых препаратов для лучшего загара в солярии. Использовать их или нет, решать, конечно, только вам, однако стоит отметить, что разрабатывались они в помощь тем, кто хочет приобрести ровный, красивый загар! Эти средства имеют коренное отличие от тех, которые используются нами во время отпуска на море. Если обычные средства призваны максимально защитить кожу от ультрафиолетовых лучей, то средства для солярия – обеспечить лучшую пигментацию кожи. Среди компонентов таких препаратов – мощные комплексы антиоксидантов и увлажнители. Поскольку в солярии кожа подвергается риску пересохнуть, увлажняющие компоненты особенно важны!
Применяйте специальные средства, ориентируясь на их маркировку – в зависимости от стадии загара они различаются от I – для начального загара, до IV, которую используют на уже загорелой коже.
На первых сеансах применяйте средства, имеющие общее название «проявители» — они способствуют активной пигментации кожи за счет стимулирования выработки меланина. Во время последующих посещений можно порекомендовать так называемые «активаторы» — под их воздействием улучшается кровообращение кожного покрова, загар приобретает более темный оттенок. Чтобы дольше сохранить полученный цвет кожи, применяйте напоследок «закрепители», с их помощью вы сможете достигнуть шоколадного оттенка кожи глубоких, насыщенных тонов.

После солярия

После завершения сеанса в солярии следует принять душ, нанести на кожу увлажняющее средство, отдохнуть в спокойной обстановке. Хорошо выпить травяной чай или сок, в котором много витамина С. Ваш организм потратил энергии больше, чем всегда, так как ультрафиолетовые лучи способствуют ускорению обмена веществ. Ограничьте физические нагрузки, расслабьтесь!

Кому солярий противопоказан

Внимательно ознакомьтесь с теми противопоказаниями, которые существуют для посещения солярия:

людям с очень чувствительной кожей;
тем, у кого на коже есть различные заболевания – высыпания, раздражения. Любая выпуклость на коже или сыпь – повод для обращения к врачу-дерматологу за консультацией и разрешением на сеанс в солярии. То же самое относится и к родинкам, и к пигментным пятнышкам;
имеющим в организме предрасположенность к онкологическим заболеваниям, например, страдающим мастопатией или эндометриозом.

Только выполняя все правила, следуя всем советам, вы получите максимальную пользу от искусственных солнечных лучей, сможете зарядиться радостью, красотой, а свою кожу уберечь от излишней потери упругости после влияния ультрафиолета. Будьте здоровы!

lady-zaza.ru

Как правильно загорать в солярии – Выбор наиболее безопасного солярия

Загар в солярии – востребованная услуга, особенно зимой. И дело тут не только в желании придать коже темный оттенок, организму в это время элементарно не хватает солнца и вырабатываемых под его воздействием гормонов радости. В определенной степени ультрафиолетовые лампы компенсируют этот недостаток, и способствуют избавлению от сезонной депрессии.Если вы решили приобрести загар, а заодно получить порцию эндорфинов и повысить иммунитет, важно правильно выбрать солярий.

Эти аппараты могут быть вертикальными и горизонтальными.Горизонтальный солярий позволяет расслабляться и релаксировать во время сеанса, зато вертикальный – гигиеничние. В горизонтальном лучше загорают ноги, в вертикальном – боковые части тела. Есть еще такое приспособление, как зеркальный пол в вертикальном солярии, который позволяет ногам получать отраженный ультрафиолет, компенсируя недополучение его от прямого излучения ультрафиолетовых ламп.

Многие люди по незнанию отождествляют вертикальные устройства с турбосоляриями. На самом деле турбосолярий может быть и горизонтальным, его главное отличие от обычного – наличие собственной вентиляционной системы, приятно охлаждающей тело во время сеанса. Примерно 90% всех действующих установок для загара на самом деле являются турбосоляриями.

Собравшись позагорать в новом для себя солярии, обязательно попросите сертификат ультрафиолетового излучения и посмотрите там значение параметра UVB. Если вы – светлокожий человек, то он не должен составлять более 0,7%, если смуглокожий – более 2,4%.

Акт о смене ламп должен быть вывешен для всеобщего обозрения либо предъявляться по первому требованию. Дело в том, что лампы для загара не перегорают, а постепенно теряют мощность. Большинство из них вырабатывают свой ресурс через 500 – 600 часов, после чего требуют замены. Если вам выпадет загорать в солярии, где установлены новые лампы, нужно уменьшить продолжительность сеанса, поскольку мощность излучения будет на 120-130% выше декларируемой.

Чтобы правильно загорать в солярии, и минимизировать вред, причиняемый коже ультрафиолетом, необходимо пользоваться специальной косметикой. Постоянно используемую декоративную косметику и парфюмерию следует полностью удалить, они могут вызывать аллергические реакции под действием ультрафиолета. Снимите также ювелирные украшения и бижутерию.Кремы с УФ-фильтрами при искусственном загаре не используются (исключение – бальзам для губ), глупо наносить защитное средство от ультрафиолета, когда главная цель – получить его дозированную порцию.

Желающим получить правильный загар в солярии, рекомендуется пользоваться кремами-проявителями, ускоряющими выработку кожей меланина, который и придает ей темный оттенок. Их нанесение до загара рекомендуется на начальном этапе.После приобретения кожей золотистого оттенка, перед сеансом (минут за 15-20) рекомендуется наносить кремы-активаторы. Они содержат:- специальные комплексы-тинглы, усиливающие микроциркуляцию крови в верхних слоях кожи, поэтому может появиться ощущение покалывания, жжения, кратковременные покраснения, сменяющиеся потемнением;- бронзаторы, придающие загару определенный оттенок;- витамины-антиоксиданты;- растительные экстракты.Безопасный загар в солярии должен обязательно заканчиваться нанесением крема-закрепителя, который одновременно охлаждает и увлажняет кожу.

Кроме косметических средств, для безопасного загара в солярии, необходимо прикрыть волосы специальной шапочкой, а грудь – накладками на ореолы (стикини) или хлопчатобумажным бюстгальтером.Губы защищают бальзамом, а глаза – темными очками. Во время процедуры очки ненадолго снимают, чтобы вокруг глаз не оставались белые круги. Но вообще-то, ультрафиолет способен проникать сквозь закрытые веки и повреждать роговицу, так что увлекаться ультрафиолетовыми процедурами при незащищенных глазах не стоит. Если вы носите глазные линзы, их нужно снять перед загаром.

Если на вашем теле есть крупные родинки, большие родимые пятна, татуировки, их нужно закрыть каким-то образом, например, заклеить лейкопластырем, и только после этого посещать солярий. Чернила татуировки могут выцветать под действием ультрафиолета, а родинки и родимые пятна – перерождаться в злокачественные новообразования. Лучше позаботиться о своем здоровье заранее, чем долго и тяжело лечиться впоследствии.

Персонал должен быть достаточно квалифицированным, чтобы подсказать, вам как надо загорать в солярии, в соответствии с вашим типом кожи и мощностью излучения. Общее правило таково: чем светлее кожа, тем меньше продолжительность процедуры. Рыжим и блондинам с голубыми или зелеными глазами и очень светлой кожей (I тип кельтский) не рекомендуется находиться под действием ультрафиолета совсем, их кожа не загорает, а только краснеет и обгорает.

Первая процедура в любом случае не должна продолжаться более 5 минут, постепенно длительность увеличивают.Медицина полагает, что правильно ходить в солярий через день в течение 10-14 дней, постепенно повышая дозу получаемого облучения. Такие курсы можно принимать не чаще двух раз в год, в остальное время рекомендуется поддерживать достигнутый эффект, принимая ультрафиолетовые ванны раз в неделю.

Даже безопасный загар в солярии, с соблюдением всех норм и правил, имеет противопоказания. Процедуру лучше отложить, если у вас началась менструация, имеется заболевание воспалительного характера или вы принимаете антибиотики, антидепрессанты, транквилизаторы, гормональные или мочегонные препараты.Искусственный загар противопоказан также в период беременности и грудного вскармливания.Онкология, мастопатия, кожные заболевания (кроме псориаза), бронхиальная астма, туберкулез в открытой форме, сердечно-сосудистые заболевания являются прямыми противопоказаниями к посещению солярия.

Как правильно загорать в солярии вертикальном

С достоинствами солярия сейчас, наверное, знакома каждая женщина. Его действительно можно назвать самым легким способом получения ровного и красивого загара, здорового и цветущего внешнего вида. Помимо этого, считается, что солярий может поднимать настроение человека, благодаря выработке гормона. Свет стимулирует синтез эндорфина, который и отвечает за ваши положительные эмоции. Кроме того, в солярии организм может получить такой необходимый ему витамин D3.

Почему же возникает столько разговоров на тему: можно ли вообще посещать солярий? А все потому, что он, впрочем, как и обычное солнце, если неправильно использовать, может принести значительный вред организму человека. Поэтому если вы не особо верите всем этим слухам и не хотите соблюдать все необходимые рекомендации, лучше вам, конечно, солярий не посещать.

Как правильно загорать в вертикальном солярии так, чтобы не было никаких негативных моментов, чтобы сохранилось здоровье, и получился красивый ровный загар?

Противопоказания

Противопоказания солярия

Большое количество людей считают, что загар, полученный в солярии вреден меньше, чем естественный. Мотивируют они это тем, что солярии оснащены специальными фильтрами, которые не пропускают вредные гамма-лучи. Это действительно, правда. Но все равно пользоваться солярием нужно с умом и соблюдать необходимые ограничения.

Если на вашей коже существуют любые раздражения, прыщи или раны, нужно отказаться от загара в солярии пока все полностью не пройдет. Существуют вообще такие заболевания кожи, когда загорать в солярии не то что не рекомендуется, а просто противопоказано.

Кроме этого, забудьте о посещении солярия, если у вас повышенная температура или просто не особо хорошее самочувствие. Еще одно противопоказание – прием любых лекарственных препаратов. Они могут вызывать раздражения.

В общем, если хотите стать постоянным посетителем солярия, лучше всего перед началом визитов проконсультироваться со специалистом. Не нужно полагаться на администратора солярия, конечно, они могут дать некоторые полезные советы. Но скорее всего, они будут касаться хорошего загара и никак не вашего здоровья.

Правильный загар

Посещая солярий, необходимо придерживаться определенных основ, которые помогут Вам правильно загорать в солярии. Если будете соблюдать все, что советуют специалисты, не только получите красивый загар, но и своему здоровью не навредите.

Несколько советов

прежде чем отправиться в солярий, примите ванну или душ. Чтобы не было пересушивания кожи, лучше всего мыться нещелочными средствами. То есть не используйте мыло, лучше купите мягкий гель для душа;
придя в сам солярий, обязательно возьмите темные очки, которые будут защищать ваши глаза от вредного ультрафиолета. Кроме того, нужно защитить ее и волосы, для этого воспользуйтесь платком или шапочкой;
если вы носите контактные линзы, лучше на время процедуры их снять;
обязательно используйте солнцезащитные средства! И не обыкновенные, а те, которые предназначены специально для солярия. Нанесите на губы толстый слой защитного бальзама.

Один из важнейших моментов в солярии – правильная защита вашей груди. Можете пользоваться бюстгальтером из хлопчатобумажной ткани. Ну а если вы хотите загорать топлесс, возьмите специальные накладки для ореолы (их называют стикини). Если у вас есть татуировки, лучше всего и будет прикрыть на то время, когда будете принимать солнечные ванны. Иначе может возникнуть аллергия.

Не посещайте солярий с полным «боевым раскрасом», обязательно смывайте весь макияж перед процедурой. Кроме того, откажитесь от парфюмерии, ведь любая косметика и духи содержат в своем составе вещества, способные не только вызвать аллергическую реакцию, но и блокировать ваш загар. Про бижутерию и украшения, скорее всего, говорить не стоит – оставьте их дома.

Очень внимательно нужно отнестись к вопросу о том, как часто загорать в солярии и как долго вы будете это делать. Правильный загар в солярии – выбор оптимального времени каждой процедуры, а так же грамотного количества этих самых процедур. Не нужно пытаться достигнуть достаточного вам загара за один раз! Пусть специалисты салона помогут вам подобрать время процедуры. Для этого им придется взять во внимание многие моменты, главный из которых – тип вашей кожи.

Загорать в вертикальном солярии можно не больше 5 минут. Среднее количество посещений при таком времени процедуры примерно 6-8 сеансов, как минимум через день. Такого количества «солнца» вам будет достаточно для того, чтобы приобрести равномерный и естественный загар.

Если вы решите загорать в горизонтальном солярии, там время увеличено до 10 минут. Главное, ни в коем случае не дремать под теплым «солнышком»! Не полагайтесь на внимание работников салона. Иначе последствия могут быть очень и очень неприятными.

Закончив процедуру, можете прийти домой и через часа четыре принять душ (без мыла и гелей!), после которого увлажните кремом или молочком кожу и выпейте чай или сок, морковный подойдет лучше всего.

Тип кожи

Продолжительность каждого сеанса будет зависеть только от состояния вашей кожи и ее типа. Конечно, во многих салонах вам буквально сразу же могут сказать, сколько конкретно вы можете загорать в солярии, но очень важно самим в этом разбираться.

Если ваша кожа очень светлая, немного розоватая, будьте готовы к тому, что даже самый, казалось бы, короткий сеанс может вызвать на вашей коже ожоги.

Если же кожу можно назвать смуглой, можете загорать от 5 до 10 минут. У вас получится быстро загореть в солярии и риск получить ожоги при такой коже будет минимальным.

Какой бы не была кожа, помните о том, что увеличивать продолжительность сеансов нужно постепенно. Ведь кожа должна привыкать к воздействию на нее ультрафиолетового излучения.

Соблюдайте необходимые перерывы между посещениями – один-два дня. Ни в коем случае не нужно ходить в солярий каждый день! В общем, лучше всего посещать солярий трижды в неделю до того момента, как вы поймете, что получили наконец желаемый оттенок кожи. Затем ходите «загорать» раз в неделю, так вы замечательно поддержите свой загар.

Увеличиваем стойкость

Увеличиваем стойкость загара

Вы знали, что хорошо увлажненная кожа не только лучше загорает, но еще и прекрасно сохраняет золотистый оттенок? Это так. Поэтому сразу же после того как вы принимали «солнечные» ванны, рекомендуется покрывать кожу увлажняющим кремом или лосьоном. Также пользоваться увлажняющими средствами нужно после каждого приема душа или ванной.

Сразу же по приходу после процедуры не нужно принимать душ, лучше сделать это по прошествии 4 часов. Специальная косметика, помогающая поддерживать загар – залог стойкого золотистого оттенка. Но выбирайте ее вдумчиво, ведь есть такие косметические средства, которые нацелены скорее на защиту кожи. Они придают очень легкий оттенок загара. А вот другие как раз усиливают воздействие ультрафиолетового излучения и делают загар интенсивнее.

Прикупите себе также специальные средства, которые закрепляют загар.

Загар в солярии – замечательная возможность приобрести золотистый оттенок кожи и быстро подготовиться к пляжному сезону. Но важно загорать правильно, иначе получите не красивую кожу, а ее ожог.

glamius.ru

Twitter

Нравится

Поиск по сайту

Email рассылка

Узнавай первым

об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.

Подробнее об этом

Новое на сайте

Новое на форуме

Нет сообщений для показа