Как поддерживать потенцию на высоком уровне в домашних условиях? Как поддержать потенцию

Как усилить потенцию / Как поддержать потенцию

Для любого мужчины очень важно сохранять сексуальную активность – это даже своеобразный показатель его состоятельности. Поэтому, проблемы с потенцией становятся по-настоящему серьезными для представителей сильного пола. Что делать? Как усилить потенцию? Сегодня существует большое количество средств, которые способны поддержать потенцию. Попробуем разобраться с них прямо сейчас! Как поддержать потенцию, читайте далее в статье.

Как усилить потенцию?

При возникновении проблем с потенцией стоит непременно обратиться к врачу, который проведет диагностику и выявит основную причину эректильной дисфункции и поможет усилить потенцию. Это очень важно, ведь часто ослабление потенции является лишь следствием болезней, недостатка отдыха, других обстоятельств и состояний. В результате, мужчине будут назначены лекарственные препараты, возможно, некоторые процедуры.

При этом, всегда можно пользоваться народными средствами. Однако помните, что для поддержать потенцию они способны только лишь в качестве вспомогательного, а не основного средства лечения. Стоит также предварительно проконсультироваться с врачом по поводу применения того или иного рецепта – все-таки лечение проблем с потенцией должно носить комплексный характер. Вы можете показать специалисту рецепты, представленные ниже, и, если противопоказаний не будет, использовать их дома.

Как усилить потенцию - использование трав

1.

Знаете ли вы, как усилить потенцию с помощью целебных трав? Для этого из них можно готовить настойки. Например, возьмите 5 чайных ложек крапивы, клевера, мяты, зверобоя. Залейте их 1 литром кипятка и настаивайте 1 час. Отвар готов к употреблению! Его нужно принимать 3 раза в день до еды примерно по 0,5 стакана.

2.

Можно использовать боярышник, чтобы усилить потенцию. Берем 3 столовые ложки цветков и заливаем их 3 стаканами холодной воды. Отправляем в темное место на 10 часов. Затем нагреваем отвар и кипятим его 5 минут. Остужаем и употребляем с целью усиления потенции.

3.

Неплохим возбуждающим эффектом, чтобы усилить потенцию, обладает алоэ. Это происходит за счет того, что такое растение активизирует кровообращение и нормализует кровоток в области половых органов. Нужно выжать 150 миллилитров сока из алоэ, а затем смешать его с 400 миллилитров вина (лучше всего брать «Кагор») и 300 миллилитрами меда. Настаивайте смесь 5 дней, а затем употребляйте 3 раза в день по 1 столовой ложке полученного лекарства.

4.

Чтобы усилить потенцию, используйте настой дубровника. Возьмите 1 стакан кипятка, 5 чайных ложек растения. Все смешайте и настаивайте средство 50 минут. Затем принимайте по 0,5 стакана 3 раза в день.

Как поддержать потенцию - пищевые смеси

Для усиления потенции всегда можно использовать не только травы, но и самые обыкновенные продукты питания. Немногие знают, что, питаясь правильной едой, можно, действительно, ускорить выздоровление.

1.

Выше мы говорили о целебной силе алоэ. Так вот, это растение можно взять в количестве 150 граммов, смешать с аналогичным количеством меда и лимонным соком. Также можно смешать по 100 граммов изюма, чернослива, кураги, добавить сахар, корицу и гвоздику по вкусу.

2.

Известно, что дайкон поддерживает потенцию. Поэтому, его можно просто употреблять в пищу (например, в составе салатов). Также вы всегда можете смешать дайкон с морковью в равных пропорциях, добавить мед и лимонный сок. В стеклянной емкости такое вкусное лекарство хранится достаточно долго, а употреблять его нужно по 1 столовой ложке 3 раза в день.

3.

Сочетание меда и орехов часто встречается в рецептах для потенции. Орехи нужно измельчить и смешать с медом в равных пропорциях. После этого полученное средство принимаем по 1-3 раза в день по 1 чайной ложке.

4.

Иногда можно ничего не выдумывать, а просто включить в рацион больше морепродуктов, орехов, имбиря, помидоров. Все эти продукты способствуют усилению потенции.

Надеемся, эти советы помогут мужчинам справиться с проблемой и усилить потенцию!

Почему так важно поддержать потенцию?

Согласно неутешительной статистике, практически каждый четвертый мужчина в мире хотя бы раз в жизни сталкивается проблемой полового бессилия, и данное обстоятельство никак не зависит от возраста. Причиной этому могут послужить и стрессовые ситуации, и неблагоприятная экологическая обстановка, и современный ритм жизни с ее постоянной занятостью и хронической нехваткой времени.

Усилить потенцию и восстановить эректильную функцию поможет квалифицированный специалист. Скорее всего, он пропишет вам специальные средства для увеличения потенции и вызывания эрекции, которых в настоящее время в аптеках великое множество. Перечислим самые популярные и действенные средства как поддержания потенции, которые существуют на сегодняшний день.

Виагра усилит потенцию

Об этом средстве знают все, о нем даже слагают анекдоты, и это вполне понятно, ведь виагра – это самый первый и древний препарат для увеличения потенции. Механизм действия этого лекарства увеличивает приток крови в половом члене, что вызывает эрекцию. Эффективным это средство становится уже через полчаса, действие его длится примерно четыре часа. Эрекция наступит быстрее, если принять таблетку во время приема пищи, и, желательно, за час до полового акта.

Левитра поддержит потенцию

Эффективна уже через 10 минут после приема таблетки. Воздействие длится 8-12 часов. Это средство можно принимать и с алкоголем, и с едой.

Сиалис усилит потенцию.

Потенция повышается через 15 минут после приема средства. Эффективен сиалис около суток, однако не рекомендуется принимать чаще, чем раз в 24 часа.

Существует еще такая группа для поддержания потенции, как специальные капсулы, в основе которых, как правило, содержатся натуральные вещества, что усиливают сексуальную энергию и улучшают кровообращение, тем самым, обеспечивая стойкую эрекцию.

Капсулы Сила Императора помогут поддержать потенцию.

Действующими веществами являются: женьшень, дереза китайская, экстракт из пантов оленя, лициум, эвкоммия вязолистная, прелин, глютаминовая кислота и спермин. Данное лекарство оказывает благоприятное воздействие на весь организм, увеличивает половую активность, улучшает работу почек. Обеспечивает эрекцию путем увеличения притока крови к органам таза.

Эрекс способен поддержать потенцию

В состав этого препарата входят только растительные компоненты, в том числе, сильный афродизиакйохимбин. С помощью препарата происходит возбуждение организма, активное поступление крови в область малого таза и наполнение кровью полового члена, что обеспечивает стабильную эрекцию.

Как усилить потенцию с помощью народных средств?

1.

Для восстановления потенции отлично помогает сбор из клевера, крапивы, мяты и зверобоя. Смешать по 5 чайных ложек данных растений, смесь залить литром кипятка и настаивать в термосе 20 минут. Затем процедить и пить 3-4 раза в день по одному стакану.

2.

Нормализации потенции также способствует настой одного зверобоя. Для его приготовления необходимо настаивать 1 ст. л. цветков и травы зверобоя на стакане воды. Принимать по полстакана трижды в день.

3.

Смешайте по 50 мл настоек женьшеня, аралии и заманихи, по 30 мл экстрактов элеутерококка и радиолы розовой. Пейте данное средство трижды в день после еды по 30 капель.

4.

Варите в течение пяти минут 0,5 л портвейна или виноградного вина с 5 ст. л. семян крапивы. Настаивайте лекарство 30 минут, а затем, пейте перед сном по 50 мл.

Как поддержать потенцию - советы

К другим действенным советам по поводу восстановления потенции относятся:

• бросьте курить и пить;
• ведите активный образ жизни;
• следите за питанием;
• избегайте длительных стрессов;
• тщательно выбирайте партнершу;
• верьте в свое здоровье и счастье.

www.astromeridian.ru

Поддержание потенции у мужчин: средства и советы

Полноценная эректильная функция с годами может снижаться под воздействием внешних или внутренних факторов. Поэтому, после 30 лет многие врачи рекомендуют мужчинам прибегать к ряду средств, обеспечивающих поддержание потенции. Чаще всего, достаточно коррекции образа жизни, чтобы сохранить мужскую состоятельность на длительный срок.

Как поддержать потенцию мужчине на высоком уровне?

Способы поддержания половой функции выбираются в зависимости от многих дополнительных условий. При наличии сопутствующих заболеваний требуются лекарства и биодобавки, принимаемые в превентивных целях.

Последствия постоянных эмоциональных перегрузок и чрезмерной физической активности устраняются витаминами. Народные средства помогают укрепить здоровье, поддержать тонус организма.

БАДы

При наличии болезней, могущих спровоцировать нарушение эректильной функции, или же наследственной склонности к нарушениям работы половой системы медики советуют заранее прибегнуть к растительным биодобавкам. Подобные средства не вызывают негативных реакций со стороны организма, одновременно укрепляя функциональность органов, отвечающих за интимную сторону жизни.

Высоким эффектом для профилактических целей обладают:

Натуропатическое средство Вектор Соломона обладает тщательно выверенным составом, благодаря чему успешно применяется для лечения половой дисфункции и ее предотвращения.

Формула препарата:

• Гинкго билоба – стимулирует выработку половых гормонов, повышает яркость оргазма;
• Греческий пажитник – активизирует кровоснабжение гениталий, предупреждает и устраняет воспалительные процессы органов мочевыделительной системы;
• Корень женьшеня – натуральный тоник, обеспечивавший прилив сил, усиливает либидо и способность к достижению эрекции;
• Перуанская мака – восстанавливает кровоток, предотвращает последствиях перегрузок, природный афродизиак.

БАД полностью безопасен для мужчин. Единственное исключение к приему – повышенная чувствительность к одному из растений.

Жидкий препарат Молот Тора используется для избавления от широкого спектра нарушений половой функции. Рекомендован к применению при наличии факторов риска и предрасположенности к импотенции.

В каплях содержатся следующие вещества:

• Печень морского черта – повышает влечение на физиологическом и психологическом уровне;
• Вытяжка литоринов – способствует активному синтезу тестостерона;
• Экстракт северного мха – увеличивает продолжительность эрегированного состояния полового члена;
• Экстракт антарктического криля – катализатор усвоения витаминных комплексов, нужных для высокого уровня половой активности.

Противопоказания к средству – непереносимость компонентов, заболевания сосудов и сердечной мышцы, нарушение сна.

К растению перуанская мака прибегали знахари американского континента. Порошок помогал индейцам избегать мужских болезней, повышать сексуальные возможности и репродуктивные способности.

Биодобавка также производится в форме порошка. С его помощью предупреждаются:

Дополнительные компоненты:

• Аминокислоты;
• Комплекс минералов и витаминов;
• Жирные кислоты.

Перечень ограничений к приему незначителен:

Капсулы Либидо Драйв созданы для комплексного воздействия на сексуальные расстройства различного характера. Профилактика снижения импотенции обеспечивается следующими действующими веществами:

• Топяная сушеница – придает дополнительную выносливость, подавляет воспаление;
• Экстракт зимолюбки – снимает болевой синдром при наличии урологических патологий, повышает либидо и эрекцию;
• Левзея – необходима для улучшения состава семенной жидкости;
• Полевая ярутка – выводит из организма шлаки и токсины, стимулирует выработку андрогенов;
• Экстракт пантов марала – укрепляет эректильную функцию благодаря воздействию на мозговые центры, отвечающие за возбуждение;
• Розовая родиола – избавляет от тревожности, страхов, усиливает сопротивляемость стрессовым ситуациям.

От капсул следует отказаться мужчинам, страдающим болезнями ЖКТ, сосудов, сердечной мышцы. Кроме того, они не рекомендованы при бессоннице и индивидуальной непереносимости.

Лекарства

Лекарственное поддержание мужской потенции заключается в основном в медикаментозной терапии имеющихся заболеваний.

Аптечные препараты необходимо принимать при наличии:

• Сердечно-сосудистых патологий;
• Воспаления предстательной железы;
• Сахарном диабете;
• Заболеваний ЦНС.

Для профилактики эректильной дисфункции специализированные лекарства от импотенции лучше не принимать по причинам серьезного вмешательство в организм без серьезных показаний. Единственное исключение – мягкие растительные средства и гомеопатия.

В частности, таблетки Импаза используются не только для курсовой терапии нарушений половой сферы, но и в целях профилактики. Перед началом оздоровительного курса необходимо проконсультироваться с врачом для уточнения дозировок.

Витамины

Правильное прохождение всех реакций в организме зависит от наличия необходимого количества полезных веществ. Способность к достижению эрекции и эмоциональному возбуждению обеспечиваются регулярным поступлением витаминов.

Особенно важны:

• Ретинол – укрепляет потенцию благодаря стабилизации обмена веществ;
• Витамины группы В – необходимы для выведения токсинов, нормальной функциональности нервной системы, усиленного продуцирования тестостерона;
• Пиридоксин – стабилизирует психологический фон, участвует в производстве эндорфина;
• Витамин РР – восстанавливает циркуляцию крови;
• Фолиевая кислота – участвует в восстановлении организма после перегрузок, необходима для кроветворения;
• Аскорбиновая кислота – антиоксидант, повышает иммунитет, предупреждает воспаление простаты;
• Витамин D – нужен для устойчивого либидо, стабильной выработки андрогенов, профилактики рака предстательной железы;
• Токоферол – избавляет от андрогенного дефицита, повышает снабжение гениталий кровью.

Витамины содержаться в продуктах питания. При невозможности сбалансировать рацион следует пить специальные минерально-витаминные комплексы.

Народные средства

Народные средства также помогают избежать неожиданных сбоев и казусов. Поддержание потенции у мужчин отварами и настоями возможно при их регулярном приеме.

Полезные рецепты:

• Очистить корень женьшеня и отрезать кусочек весом в 100 г. Мелко порубить и залить 0,5 л воды. Оставить на 48 часов, после разогреть на плите, но не допускать закипания. Добавить щепоть корицы и 5 г меда. Принимать по 50 мл после еды трижды в сутки;
• 2 чайные ложки травы зверобой залить стаканом кипятка. Настаивать час в термосе или плотно закрытой кружке. 4 раза в день пить по 20 мл;
• Отжать сок из 2 морковок. Жидкость смешать со столовой ложкой масла оливы и меда. Съедать каждый день по 30 г.

Советы

Также поддержать потенцию и оставаться на высоте до глубокой старости можно при помощи ряда советов.

Предлагаем вашему вниманию наиболее важные замечания относительно половой состоятельности. Чтобы потенция была крепкой, нужно:

Заключительные выводы

Врачи утверждают, что поддержать потенцию на высоком уровне можно и после 50 лет. Выполнение рекомендаций, касающихся образа жизни и состояния здоровья, обеспечат устойчивую эректильную функцию даже в преклонном возрасте.

malepotency.ru

7 простых правил как повысить потенцию

С определенного возраста вопрос как повысить потенцию становится ключевым для любого мужчины. И многие из них воспринимают ослабление потенции, как настоящую трагедию, не задумываясь о том, что сами предпринимали всевозможные усилия для этого. Вы спросите: «каким образом?». А все, как всегда, очень просто: злоупотребление сиюминутными удовольствиями (табак, наркотики, алкоголь, допинги), малоподвижный образ жизни, некачественное питание и т.д.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Скажу сразу, если Вы решили повысить потенцию, для успешного достижения своей цели, Вам придется пересмотреть все свои привычки и принять для себя несколько правил, которые необходимо постоянно выполнять.

Возможно, по началу они покажутся Вам не трудными, но по себе знаю, что самая основная трудность, это следовать правилу постоянства. Но именно в этом и заключается секрет достижения успеха и не только в повышении потенции, а и в любом деле.

Список правил, как повысить потенцию:

1. Регулярность половой жизни. Этот пункт самый важный, необходимо избегать длительных половых воздержаний. Репродуктивные органы мужчины нуждаются в регулярной тренировке.Секс не только позволяет повысить потенцию, но служит стимулом организму для улучшения качества и количества вырабатываемой спермы.В подтверждение этого рекомендуем прочитать информационное сообщение ученых о том, что 21 оргазм в месяц снижают риск рака простаты на 22%, где подытоживается научные работы с 2003 года по исследованию эффективных факторов профилактики рака предстательной железы.
2. Проводите профилактику заболеваний, которые передаются половым путем. Развитие таких болезней часто протекает незаметно, их можно выявить только с помощью специальных анализов, а так как не все мужчины регулярно сдают анализы, то в большинстве случаев развитие недомогания протекает беспрепятственно.А это значит, что поражению подвергаются не только половые органы, а практически весь организм.
3. Рацион питания должен способствовать повышению потенции. При выборе пищи отдавайте предпочтение продуктам, которые содержат необходимые для полноценной потенции микроэлементы, например, фосфор – напрямую влияет на уровень потенции. Вещества, которые способствуют выработке половых гормонов, образуются при поддержке этого микроэлемента.

   Продукты богатые цинком

   Вторым таким же важным микроэлементом является цинк (по ссылке Вы подробнее прочитаете о значении цинка для потенции). Он непосредственно участвует в синтезе тестостерона, а недостаток цинка может привести к понижению качества спермы и снижению полового влечения.Следующим важным элементом является витамин E, который обеспечивает полноценный уровень мужской потенции. Недостаток этого витамина со временем приводит к необратимым дегенеративным изменением клеток яичекВообще, правильное питание — это «краеугольный камень» любой системы эффективного выздоровления, по следующей ссылке мы собрали своеобразный ТОП-5 продуктов для быстрого повышения потенции в домашних условиях, где поделились рецептами быстрого увеличения мужских возможностей.

4. Снижайте количество потребляемого алкоголя, а со временем вообще откажитесь от него. Единственное приемлемое правило употребления алкоголя – чем меньше его выпито – тем лучше. Считается, что бокал вина может оказать сексуальный стимул, но следует помнить, что при некоторых мужских заболеваниях, например, простатит, алкоголь полностью противопоказан, поэтому пока Вы не знаете истинной причины ослабления потенции доверять сомнительным стимуляторам не стоит и алкоголь лучше вообще исключить;
5. Приведите в норму свой вес. Скорее всего, ослабление потенции происходит не из-за лишних килограммов, а из-за малоподвижного образа жизни, который привел Вас к этому. Поэтому приучите себя начинать день с зарядки, а со временем добавляйте занятия в тренажерном зале. Неплохой эффект дают специальные упражнения для потенции, по ссылке Вы можете ознакомиться с одним из комплексов;

   Упражнения для потенции

6. Снижайте уровень нервозности. Привычка волноваться по поводу и без повода это настоящий бич полноценной потенции. Такие стрессовые «качели» сжигают весь энергетический запас мужчины, поэтому научитесь расслабляться, используйте для этого физические занятия, пешие прогулки, плаванье в домашних условиях отличным решением является приобретение велотренажера;
7. Высыпайтесь! Давайте организму достаточное время для восстановления сил, постоянное недосыпание это прямой путь к хроническому ослаблению не только потенции, но и всего организма в целом.

Таким образом, мы разобрали 7 правил как повысить потенцию и, думаю, Вы заметили, что ничего такого, что нельзя было бы выполнить любому мужчине, они не содержат. Главное, было бы желание, а полноценное мужское здоровье приложиться!..

Статья подготовлена командой  PROSTATANET.ru. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт http://PROSTATANET.ru обязательна!

Еще полезное по этой теме:

 

‼ Важно! Хотите узнать причины Ваших проблем в половой жизни? Пройдите сейчас на нашем сайте бесплатный тест по самостоятельной диагностике (выявлению) симптомов простатита.

Обзор новостей:

• Упражнения для потенции: простой комплекс для любого возраста!
• Как поднять потенцию за пару часов перед свиданием — блиц-марафон!
• Как поднять потенцию. 7 рецептов избавления от половой слабости.
• Йога для повышения потенции. Эффективный миникомплекс.

prostatanet.ru

Семь правил, которые помогут вам поддерживать здоровую потенцию

Нет ничего более пугающего для мужчины, чем угроза полового бессилия. Однако этой опасности можно избежать, если следовать некоторым простым правилам.

Первое правило. Регулярно занимайтесь сексом. В жизни случается всякое, и стрессы, проблемы со здоровьем, трудности на работе, в семье – это все части нашей с вами реальности. Любой из этих факторов может стать препятствием для нормальной половой близости. Поэтому отсутствие секса для современного человека – скорее правило, чем исключение. В этом-то и кроется главная опасность для мужской силы. Чтобы избежать риска ослабления потенции, рекомендуется восполнять недостаток секса мастурбацией как минимум раз в неделю.

Второе правило. Очень важно здоровье вашего организма в целом. Конечно же, обследоваться на предмет наличия венерических заболеваний или проблем с предстательной железой необходимо, однако этим забота о сексуальном здоровье не исчерпывается. Такие заболевания, как почечная недостаточность, болезни половых органов, простаты, эндокринные расстройства, крайне вредны для мужской силы. Не менее опасны психологические проблемы – вот почему специалисты советуют избегать всевозможных стрессов и потрясений, особенно хронических. Любые мелочи вроде головной боли и легкого недомогания могут оказаться сигналом, что в вашем организме не все в порядке. Поэтому внимательно прислушивайтесь к своему самочувствию.

Третье правило. Не пренебрегайте предварительными ласками во время сексуальных отношений. Они не только улучшают психологическое самочувствие, но и напрямую влияют на сексуальное здоровье. Для того чтобы подтвердить этот факт научно, ученые из Массачусетского университета андрологии провели группу исследований, в ходе которых было опрошено множество мужчин, испытывающих проблемы с потенцией. Подавляющее большинство призналось в том, что предварительные ласки не были частью их интимных отношений. Существуют данные о том, что женский оргазм благотворно влияет на мужскую потенцию, в то время как недостаточное возбуждение заставляет организм партнерши вырабатывать нейропептид, действующий в обратном направлении.

Четвертое правило. Избегайте беспорядочных половых связей. Во все времена мужское воображение возбуждали такие фигуры, как Казанова и Дон Жуан. Однако попытка подражать им может закончиться печально: даже если не принимать во внимание серьезную опасность заражения тем или иным венерическим заболеванием, беспорядочные половые отношения заставляют организм работать в стрессовом режиме, фактически на износ. Очень важно не просто иметь частый и регулярный секс, но и обеспечивать его гармонию и положительный эмоциональный фон. А добиться этого можно только при наличии постоянного партнера. Причем это касается не только мужчин, но и женщин.

Пятое правило. Не забывайте о посещении соответствующих врачей. Существует целая группа разделов медицины, посвященная половому здоровью. И если не у венеролога, то, быть может, у дерматолога или уролога найдутся поводы для опасений, поэтому обследуйтесь почаще. Любое из подобных нарушений может стать причиной эректильной дисфункции.

Шестое правило. Поддерживайте хорошую физическую форму. И речь идет не только о занятиях спортом, но и о борьбе с вредными привычками. Курение, употребление алкоголя, а тем более наркотиков – вот то, что разрушает мужское здоровье. Не менее важна борьба с лишним весом, который может стать серьезной преградой для выполнения мужских обязанностей. Но помните, что наше тело неотделимо от нашего сознания, поэтому старайтесь привести в порядок свое психологическое состояние, избавившись от груза страхов, волнений и любых негативных эмоций.

Седьмое правило. Правильное питание. Что, как не питание, способно оказать решающее влияние на здоровье, в том числе и на потенцию. Первым делом ограничьте потребление животных жиров: они являются главным источником холестерина и приводят к развитию атеросклероза. Параллельно с этим старайтесь употреблять природные афродизиаки. Орехи, шоколад, петрушка, кинза, маложирное мясо, морепродукты, яблоки, яйца, клубника, сельдерей, малина – эти продукты естественным образом усилят вашу потенцию без каких-либо отрицательных последствий. Но помните, что все хорошо в меру.

penis-up.ru

Как поддержать потенцию, быстро восстановить и усилить в случае ее снижения

Снижение потенции: основная причина этого стресс-фактор современной жизни

Как уже давно установили ученые, стресс – это основная причина снижения потенции не только у мужчин после 40 лет, но и более раннего возраста. Жизнь современного мужчины характеризуется достаточно жестким и напряженным ритмом, на почве которого возникают всевозможные сстрес-ситуации. По данным статистики, Москва, Санкт-Петербург, как нельзя лучше отражают подбную динамику. И чем чаще они возникают, тем актуальнее становится информация о том, как поддержать потенцию, как быстро восстановить потенцию в случае снижения и как ее усилить.

Опасность неудачи в постели в том, что каждый такой случай ощутимо ранит мужскую самооценку. Как следствие, и в обычной жизни такой мужчина быстро теряет свою уверенность.

Не стоит недооценивать последствия неудач в постели, у многих они становятся источником нервозов, психических расстройств и комплексов. Ведь здоровая полноценная потенция - это лучший способ почувствовать свою мужскую состоятельность и силу. Если мужчина проявляет волевой настрой, он относительно легко преодолеет все трудности, но, как правило, даже сильные мужчины, сталкиваясь с ослаблением потенции, испытывают подавленное состояние.

Основная рекомендация в подобных случаях – сохранять спокойствие. Отнеситесь философски к происшедшему, ведь каждый мужчина, хотя бы один раз, терпел подобную ситуацию, а в жизни каждого четвертого мужчины существуют длительные периоды снижения потенции. Так что воздержитесь от преждевременных выводов и не записывайте себя в импотенты.

Причиной ослабления потенции может быть обыкновенное волнение, такое часто случается у молодых людей. Они сверхсерьезно относятся к первому опыту половой близости и испытывают страх сделать что-то не так.

Но что бы ни случилось, идеальное развитие ситуации, - когда женщина приходит на помощь своему любимому. При этом, ей следует вести себя очень корректно и осторожно, чтобы страх повторения неудачи не закрепился бы у мужчины на подсознательном уровне, тогда для избавления от него нужно будет обращаться уже к помощи специалистов.

Никаких лекарств.Никаких врачей. Только четкие и эффективные инструкции для тех, кто хочет иметь нормальную эрекцию! Если нужно:

Как поддержать потенцию

Дорогие женщины, если вы хотите поддержать потенцию у вашего мужчины, избегайте задавать ему вопросы, почему у него «не вышло». Чем больше вы его осуждаете, тем неувереннее он становится.  Поддержите его улыбкой, словом. Дело может быть даже в неудачной позе. Есть позиции, в которых из-за излишне напряженных мышц можно легко ослабить эрекцию, даже до ее полной потери.

Предложите что-то, что поможет расслабиться, например, бокал вина или горячий чай. Можете предложить ему просто лечь спать, а утром разбудите его нежными поцелуями или даже ласками, и, уж будьте уверены, все будет отлично.

Как быстро восстановить и усилить потенцию Если все же вас волнует как БЫСТРО восстановить и усилить потенцию, предложите мужчине принять контрастный душ вместе с вами, душ – это прекрасное способ усилить кровообращение, он является одним из самых замечательных народных средств повышающих потенцию. Если же сделать эту процедуру ежедневной, это будет замечательно  не только для усиления мужской потенции, но и благоприятно отразиться на сексуальное здоровье мужчины в целом. Также для повышения сексуального здоровья старайтесь повысить общий уровень физической активности мужчины. Снятию напряжения для усиления потенции помогает расслабляющий массаж, научитесь делать его и Вы удивитесь результатам. Он станет прекрасным дополнением к расширению вашего интимных ощущений. Чтобы восстановить потенцию введите в рацион продукты богатые серотонином («гормон счастья»), например, бананы. Также рекомендуем употреблять продукты богатые фенилэтиламином (растительный элемент, по действию подобен мужскому гормону, который отвечает за сексуальное возбуждение), например, горький шоколад. Очень полезен для усиления потенции витамин Е, большое его содержание в семечках и орехах. Сбалансированный рацион - еще один прекрасный способ значительно улучшить сексуальное здоровье мужчины после 40 лет.

 

Используйте снижение потенции, как возможность укрепить ваши отношения

Испытав неудачу, мужчина может удалиться, обычно это происходит, когда ему нужно собраться с мыслями и обдумать сложившуюся ситуацию наедине с самим собой. Позвольте ему так поступить, но надолго не оставляйте его одного, если вы позвоните и расскажите о том, как дорожите вашими отношениями, что продолжаете любить его не смотря ни на что и хотите снова увидеть его, после этого он будет дорожить вами гораздо сильнее.

Таким образом, чтобы поддержать, быстро восстановить и усилить потенцию мужчины в случае ее снижения проявляйте спокойствие и терпение, это может произойти по независящим от мужчины причинам, главное сохраните ваши отношения, это станет основой восстановления сексуального здоровья мужчины.

На главной странице сайта вы найдете другую информацию о том, как поддержать и быстро восстановить потенцию мужчины и новые способы как  усилить потенцию и укрепить эрекцию, чтобы перейти нажмите ссылку: www.ptnci.blogspot.com

ptnci.blogspot.com

Мужская сила. Как сохранить потенцию? Витамины. Народные средства

Если мужчины не любят ходить по врачам, это совсем не означает, что у них со здоровьем не возникает никаких проблем. Для большинства из них одной из главных проблем в жизни является сохранение мужской силы до самой старости. Учитывая состояние сегодняшней экологической обстановки, нездоровый образ жизни, можно с уверенность сказать, что мужское здоровье находится под угрозой. Постараемся разобраться с причинами и способами его восстановления.

Понятие мужской силы

Под термином "мужская сила" подразумеваются не физические возможности представителей мужского пола, а, именно, сексуальная сила, которая зависит от многих факторов и, прежде всего, от состояния мочеполовой системы.

У мужчин она включает наружные половые органы и внутренние, в принципе, так же, как и у женщин. Заболеваний в этой сфере может быть много, только, к большому сожалению, при небольших проблемах пациенты не спешат к доктору, надеясь на чудесное самоисцеление.

Но обычно бывает все наоборот, маленькие проблемки порождают большие, если вовремя не обратить на них внимания.

С чем связана мужская сила?

Способность обладать отменным мужским здоровьем связана с уровнем тестостерона и андрогенов, которые образуются в яичках. Это качество также связано с выработкой и созреванием сперматозоидов, семенной жидкости и с работой венозного сосудистого рефлекса, который взаимосвязан с подкорковыми центрами спинного мозга.

Имеет значение и нейрогуморальная регуляция, осуществляемая гипофизом и гипоталамусом.

Факторов, которые бы нарушили функционирование мужского организма, предостаточно, причем от них не застрахованы даже молодые парни. Об этом свидетельствует возрастной состав очереди перед кабинетом уролога.

Мужская сила может снижаться постепенно, а бывают случаи и резкой ее потери.

Причины, влияющие на состояние мужского здоровья

В настоящее время многие представители сильного пола страдают снижением потенции. Чтобы справиться с этой проблемой, необходимо выяснить ее причины.

Ослабление мужской силы может быть связано с:

• психологическими причинами, например, стрессом, депрессией;
• физиологическими неполадками в организме.

Также отметим, что уменьшение потенции может быть как временным явлением, так и постоянным.

Основными причинами, которые оказывают негативное влияние на мужское здоровье, можно назвать следующие:

1. Влияние возраста. У каждого мужчины после 50 лет наступает естественное снижение выработки мужского гормона, а без него ни о какой потенции говорить не приходится.
2. Злоупотребление веществами, которые снижают потенцию. К таковым можно отнести табак, алкоголь и наркотики.
3. Заболевания сердца.
4. Гипертония.
5. Сахарный диабет.
6. Прием некоторых групп лекарственных препаратов.
7. Заболевания нервной системы.
8. Влияние стресса, а он в наше время далеко не редкость даже для мужчин.
9. Низкая физическая активность. Длительное сидение в офисе за компьютером, дома перед телевизором ухудшает кровообращение в области малого таза, а отсюда снижение потенции.
10. Частые недосыпания. Организм не успевает восстанавливать свои силы, а это приводит к снижению выработки тестостерона.
11. Болезни мочеполовой системы, которые мужчины не спешат лечить.
12. Неправильный рацион питания. Нехватка белков, жиров или углеводов влияет на функционирование всего организма.
13. Психологические причины, которые могут быть связаны с неудачным половым актом, страхами, связанными с сексуальной сферой.

Можно придти к выводу, что для того, чтобы пойти на убыль или вовсе исчезнуть, мужская сила найдет массу причин.

Климакс

Уже было отмечено, что с возрастом количество вырабатываемого тестостерона уменьшается. И возникает вопрос: "Почему?". Ответ прост: в крови начинает вырабатываться белок, который связывает половые гормоны, что и приводит к снижению их количества. Такое состояние в медицине называется возрастным гипогонадизмом, а в народных кругах оно имеет второе название – мужской климакс.

Проявления имеют много схожего с таковым состоянием у женщин. Мужчины ощущают прилив жара, усиливается раздражительность, появляется бессонница, сердечные боли, снижается половое влечение.

Распознать у себя низкое содержание тестостерона мужчинам достаточно просто. Если на талии имеются значительные жировые отложения, увеличиваются грудные железы, на лице слабо растут волосы, то это сигнализирует о снижении тестостерона.

В поликлинике всегда можно сдать анализ на содержание этого гормона, чтобы удостовериться в правильности своих подозрений.

Лечение снижения мужской силы

Сексуальное здоровье практически для каждого мужчины стоит на первом месте. Но, к сожалению, сейчас все больше представителей сильного пола могут пожаловаться на проблемы в этой области.

Восстановление мужской силы может осуществляться несколькими методами.

• Медикаментозное лечение. Здесь препараты можно разделить на две группы: фармацевтические и лекарства натурального происхождения.
• Народная медицина.
• Сеансы психотерапии.

Прежде чем назначить курс лечения, доктор обязательно должен выяснить причину снижения мужской силы, поэтому в этом вопросе самолечение – это не выход из положения.

Фармацевтические препараты для лечения импотенции

В настоящее время в аптечных киосках на полках можно видеть массу лекарственных средств, которые предназначены для усиления потенции. В чем их преимущества:

• Прием таблеток усиливает сексуальное желание и продолжительность полового акта.
• Прием можно осуществлять в удобное для вас время.
• Положительный эффект длится достаточно долго.
• Препараты для мужской силы не вызывают привыкания, поэтому оказывают свой эффект даже при длительном приеме.
• Наиболее известными препаратами являются: «Виагра», «Левитра», «Сиалис». Их можно применять не только для усиления потенции, но и для лечения эректильной дисфункции.

Несмотря на столько плюсов, прием и выбор препарата должен быть согласован с лечащим врачом, который назначит необходимую дозировку и длительность курса терапии.

Для применения данных препаратов имеются и противопоказания. Особую осторожность необходимо соблюдать пациентам с заболеваниями сердца, с сахарным диабетом. Обязательно необходимо согласовать их прием с другими лекарствами, если вы их принимаете.

Практически все перечисленные таблетки для мужской силы имеют схожий механизм действия, но отличаются по действующему веществу и продолжительности воздействия.

Натуральные препараты

Для лечения и регуляции половой функции у мужчин используют и натуральные препараты. Их подразделяют на две группы. В первую входят те, для которых необходим курсовой прием. Вторая группа содержит препараты для разового применения.

Натуральные лекарства для мужской силы способны улучшить общее состояние организма, поэтому изменяется в положительную сторону и потенция.

Чаще всего в состав таких препаратов входят следующие компоненты:

1. Корень женьшеня. Он укрепляет весь организм, оказывает омолаживающее действие.
2. Морской конек. Достаточно популярен в странах Востока, в сочетании с женьшенем повышает сексуальную выносливость, половое влечение.
3. Чайный копеечник, или другое название «красный корень». Оказывает положительный эффект при заболеваниях половой сферы, способен восстанавливать и увеличивать мужскую силу.
4. Панты оленя используют в народной медицине более 2 тысяч лет. Действует омолаживающе и стимулирует половую активность.
5. Экстракт карликовой пальмы оказывает положительное влияние на работу всей гормональной системы.
6. Имбирь хорошо стимулирует выработку тестостерона.

Среди препаратов растительного происхождения наиболее популярны следующие:

1. «Лаверон». Выпускается в виде таблеток. Для организма не токсичен и не вызывает привыкания. Прием надо осуществлять за час до близости.
2. «Оргазекс» в виде капсул. Усиливает влечение и потенцию. Безопасен для организма, совместим даже с алкоголем.
3. «Огоплекс» обычно рекомендуют для курсового приема в качестве профилактики простатита, аденомы.
4. «Сеалекс Форте» - капсулы для курсового лечения.
5. «Вука-Вука» в таблетках можно применять как разово, так и курсами.

Это не единственные препараты для мужской силы, сейчас их существует огромное количество. Желательно прием обсудить с врачом.

Продукты для повышения мужской силы

Уверенно чувствовать себя в постели можно не только принимая лекарственные препараты. Если обратить внимание на свой рацион, то вполне реально изменить ситуацию в лучшую сторону.

Чтобы чувствовать себя всегда на высоте, необходимо добавить продукты для мужской силы, к которым можно отнести:

1. Орехи.
2. Масло оливковое.
3. Авокадо.
4. Устрицы. Если такой возможности нет, то их легко можно заменить шоколадом, крабами и рыбой.
5. Овсяную кашу.
6. Козье молоко.
7. Лук и чеснок.
8. Ржаной хлеб.
9. Свежие овощи и фрукты, особенно, малину и клубнику.

Но необходимо учесть, что если рацион правильный, а в остальном образ жизни оставляет желать лучшего, имеются хронические заболевания половой сферы, то потенция, мужская сила постепенно будут снижаться. Одним питанием дело не исправить.

Витамины и сила мужчин

Питание должно быть у мужчин не только разнообразным, но и содержащим необходимые витамины. Для мужской силы, а также для улучшения состояния всего организма важную роль играют следующие витамины:

1. Витамин Е. Он важен не только для мужчин, но и для женщин, чтобы в функционировании мочеполовой системы все было нормально. Он защищает сперматозоиды от разрушения. Если наблюдается его нехватка, то даже полноценные сперматозоиды не имеют шансов на слияние с яйцеклеткой. Больше всего этого витамина содержится в семечках, растительном масле, зародышах пшеницы.
2. Витамин С. Известен как прекрасный защитник иммунитета. К тому же он защищает генетическую информацию половых клеток. Чтобы избежать его нехватки регулярно надо употреблять фрукты, особенно, цитрусовые, капусту, болгарский перец.
3. Витамин А. Он отвечает за кожные покровы, поэтому состояние наружной оболочки полового члена зависит от его содержания.

Если всех этих витаминов в рационе постоянно не хватает, то медикаментозное лечение даст кратковременный эффект.

Народные средства для повышения мужской силы

Если стали замечать, что уже не та мужская сила, народные средства также способны оказать помощь в решении данной проблемы. Вот некоторые рецепты, которые можно использовать в домашних условиях.

1. Приготовить смесь из 500 грамм меда, такого же количества листьев алоэ и красного вина крепостью 16-17 градусов. Оставить смесь в темном месте на 5 дней, потом процедить и принимать в первую неделю по 1 ч. л. 3 раза в день за час до еды. На второй неделе дозу можно увеличить до столовой ложки. Такой бальзам необходимо принимать месяц, а после недельного перерыва повторить.
2. Пастернак отличается своей способностью увеличивать мужскую силу, поэтому полезно употреблять корни и листья этого растения. Их можно добавлять в салаты и есть в свежем виде.
3. От мужского бессилия поможет сок моркови с медом. Необходимо смешать эти компоненты в соотношении 1:1. Принимать можно по 50 грамм 3 раза в сутки.
4. Если взять 20 грамм сухой медуницы и залить 500 мл кипяченой воды, а потом 15 минут прогревать на водяной бане и настоять 40 минут, то получится отвар, который хорошо помогает при импотенции. Принимать его надо по полстакана 2 раза в день за 30 минут до еды.
5. Употребление проростков пшеницы также способно изменить ситуацию в лучшую сторону. В них много витаминов группы В, аскорбиновой кислоты, что не может не сказаться положительно на общем состоянии мужского здоровья.

Возможно, после такого лечения восстановится мужская сила, народные средства должны в этом помочь.

Упражнения

Для сохранения или восстановления мужского здоровья очень важно вести активный образ жизни. Оказывается, есть специальные упражнения, которые положительно повлияют на мужскую силу. Вот некоторые из них:

1. Ходьба с высоким подниманием коленей, они должны максимально приближаться к животу.
2. Упражнение «Мост». Лежа на спине, колени в полусогнутом положении, ступни упираются в пол, а руки вытянуты вдоль тела. Необходимо поднимать таз, спина при этом должна полностью касаться пола. Затем надо встать и выполнять бег на месте, но при этом от пола должны отрываться только пятки. Выполнять такое упражнение непросто, но оно очень эффективно.
3. Сидя верхом на стуле совершать круговые движения тазом. Важно дышать животом, а на выдохе втягивать резко задний проход. Сделать 2-3 подхода по 6-10 повторов.

Даже если не выполнять именно эти упражнения, а заниматься спортом, посещать тренажерный зал, то польза для здоровья будет ощутимой.

Массаж и физиотерапия против импотенции

Одним из нетрадиционных методов лечения утраты или ослабления мужской силы является точечный массаж. Проводиться он должен только специалистом. Курс терапии составляет 10-12 сеансов, эффект зависит от степени тяжести проблемы.

Если говорить о физиотерапии, то для восстановления мужской силы используют следующие методы:

• Лечение лазером.
• Магнитотерапия.

В результате таких процедур улучшается кровообращение, нормализуется лимфоток, наблюдается противовоспалительный эффект, уменьшается отек предстательной железы.

В сочетании с медикаментозным лечением эти методы могут дать хорошие результаты.

Профилактика проблемы

Даже в наше время есть возможность предотвратить потерю мужской силы или ее ослабление. Для этого необходимо выполнять простые рекомендации:

1. Если имеется лишний вес, то от него желательно избавиться.
2. Отказаться от вредных привычек, которые влияют пагубно не только на потенцию, но и на общее состояние организма в целом.
3. Придерживаться принципов правильного питания.
4. Контролировать уровень сахара и артериальное давление.
5. Уделять физической нагрузке минимум полчаса в день.
6. Высыпаться.
7. Если имеются проблемы в этой сфере, то не надо стесняться визита к врачу. Чем раньше это сделать, тем больше шансов до глубокой старости ощущать себя настоящим мужчиной.

Вот такие простые рекомендации, но для некоторых и они практически непосильны, если нет силы воли и желания что-то кардинально поменять в своей жизни. Проще всего списать проблемы на плохую экологию, "химию" в продуктах питания, загруженность на работе, чем более ответственно отнестись к своему здоровью.

fb.ru

Как поддержать потенцию / Docteka.ru

1

Помните, что проблемы с потенцией косвенно затрагивают и все остальные сферы жизни мужчины, влияют на общее состояние его организма. В первую очередь, при импотенции изменяется психологическое состояние. Плохое настроение, нервные срывы, неуверенность в себе, депрессия, бессонница и другие заболевания - все это является результатом неполноценной сексуальной жизни. Кроме того, из-за проблем с потенцией возникают проблемы в семейной жизни, напряженная ситуация с супругой, а порой - и разводОсновные причины импотенции - частые стрессы, плохое питание, загрязнение окружающей среды, переутомление. В основном мужская сила зависит от питания и образа жизни. Правильно питайтесь, заботьтесь о здоровье в целом, вероятность возникновения проблем с потенцией значительно уменьшится.

2

Для того чтобы поддержать хорошую потенцию, соблюдайте ряд несложных правил. Во-первых потенцию ухудшают табакокурение и чрезмерное употребление алкоголя. Поэтому, если вы обнаружили у себя проблемы данного характера, немедленно исключите алкоголь и прекратите курить. Если у вас имеется никотиновая зависимость, постарайтесь хотя бы свести потребление сигарет к минимуму. Подвергните изменениям и свою диету(лучше сразу перейти на сыроедение). Ешьте больше рыбы, овощей и фруктов. Из зелени употребляйте преимущественно сельдерей. Кроме того, увеличьте потребление орехов, особенно миндаля. Попробуйте начать пить гранатовый сок - он полезен не только для потенции, но и для кровеносной системы.Строгих ограничений в питании нет, но следует запомнить, что не всякий продукт, полезный для мышц, столь же полезен и для потенции. способно укреплять мышцы, но при этом ведет к накоплению холестерина, что плачевно сказывается на потенции, несмотря на то, что даже врачи порой утверждают обратное. Если вы не можете полностью отказаться от этого продукта, хотя бы, сократите его употребление. Кроме того, губительным для потенции считаются излишнее поедание других продуктов с повышенным содержанием животных жиров, например, сливочного масла. Это также связано с наличием в них холестерина.

3

Помимо соблюдения диеты, внесите изменение и в свой образ жизни. Избегайте стрессовых ситуаций, побольше гуляйте на свежем воздухе. По возможности, смените работу, если у вас начались конфликты с начальником, поскольку нервное перенапряжение ухудшит ситуацию. Кроме того, важным условием для поддержания потенции является здоровый сон. Спать следует не менее 8 часов в сутки. Также необходимо давать себе отдыхать. Не переутомляйтесь, старайтесь почаще испытывать положительные эмоции. И помните, что только все данные выше советы помогут вам лишь в том случае, если вы воспользуетесь ими всеми, а не по отдельности.

docteka.ru

---

• 
  Рентген периодонтит
• 
  Уроки микроблейдинга бровей
• 
  При ларингите зиртек
• 
  Комаровский бактериофаги
• 
  Казеин когда пить
• 
  Чеснок содержание сахара
• 
  Из за чего появляются камни на зубах
• 
  Могут ли схватки быть только в пояснице
• 
  Рецепт цветная суточная капуста
• 
  Отличие виноградного уксуса от винного
• 
  Фото сведение тату