Как правильно есть бананы. Как правильно есть бананы до еды или после

Когда лучше есть бананы до еды или после

Как готовиться и принимать препарат Фортранс перед процедурой колоноскопии?

• 1Современное средство
• 2Цель приема медикамента
• 3Результаты после медикаментозной терапии
• 4Готовимся к исследованию заранее
• 5Важные рекомендации
• 6Схема приема лекарства

1Современное средство

Качественно проведенные подготовительные действия по отношению к толстой кишке перед колоноскопией являются залогом успешного исследования. Они дают возможность не только полноценно и быстро провести манипуляцию, но и выполнять правильное лечение, снизить степень появления осложнений.

Подготовка толстой кишки может производиться традиционными способами. Например, механическая чистка посредством перорального лаважа. Для манипуляции применяют изоосмотические растворы. С их помощью обеспечиваются отличные результаты, если пить небольшой объем жидкости и не нарушать водно-электролитный баланс без провоцирования местного осложнения. Подходящим препаратом считается Фортранс. Его производит французская фармакологическая компания, которая гарантирует отличное качество медикамента, что подтверждают и отзывы пользователей.

Фортранс изготавливают в виде изоосмотического раствора полиэтиленгликоля, включая электролиты. За счет активного компонента, который не вступает в процесс метаболизма и не всасывается, достигается желаемое действие, и при этом не развиваются электролитные нарушения, побочные действия. Каждая упаковка медикамента предназначена для 1 человека. В ней содержится 4 пакета с лекарственным составом.

2Цель приема медикамента

В большинстве случае средство выписывают пациентам, когда проводится подготовительное очищение кишечника до рентгенологического, эндоскопического исследование внутреннего органа либо хирургического вмешательства. Благодаря составу препарат позволяет очищать кишечник более быстрыми темпами и качественно, если сравнивать с использованием нескольких клизм и активированного угля.

Отзывы пациентов свидетельствуют о том, что применять препарат эффективно в домашних условиях, когда нужно добиться очищения кишечника перед началом голодания. Орган нуждается в периодической очистке, если человек не ведет здоровый образ жизни, особенно при неправильном питании, несбалансированном ежедневном рационе, когда в организм поступают вредные продукты, в которых содержатся токсины.

Продается лекарственное средство в любом аптечном пункте. Инструкция, которая содержится в каждой упаковке, поможет правильно применить средство в домашних условиях. Поэтому перед началом применения медикамента следует внимательно ознакомиться с приведенной информацией.

3Результаты после медикаментозной терапии

Как действует Фортранс? Он способствует опорожнению кишечника. Эффект достигается через 50-80 минут с момента приема медикамента. Действует средство без причинения человеку дискомфорта, тенезмы отсутствуют, а длится эффект в течение 2-6 часа.

Когда пациентом применение лекарственного препарата производится дважды, кишечник начинает опорожняться через 25 минут. Этот процесс может происходить до 4-8 раз. Завершение действия связывается с выделением из организма полностью прозрачной или немного окрашенной жидкости, в которой не содержатся каловые примеси.

Если принимать Фортранс перед колоноскопией, медикам удастся правильно представить картину исследования, определиться с новообразованиями, свидетельствующими о наличии патологий.

Препарат может действовать побочно. Среди негативных явлений выделяют головную боль. Она появляется у пациента через 45 минут от начала подготовительных манипуляций. Болевые ощущения в голове исчезают без постороннего воздействия через 30 минут. Нередко после очищения пациенты испытывают чувство переполнения живота. Болевые ощущения и дискомфорт вероятны в заднем проходе.

Однако подготовка не прекращается. Состояние больного при приеме медикамента остается непоколебимым, это относится и к показателям гемодинамики. Значительных отличий, связанных с качеством очистительных действий в 2 приема медикамента, нет. Остаточную жидкость можно наблюдать при подготовке на 2 этапе. Результаты анализов (показатель белка общего, гематокрита, электролитов, глюкозы) показывают нормальные значения.

Отзывы людей свидетельствуют о том, что побочных явлений можно избежать. Степень раздражения и боли существенно сокращается, если не вытирать препарат бумагой. Средство правильней смывать, затем смазывать поверхность жирным косметическим средством или подсолнечным, оливковым маслом. Когда медикамент провоцирует у человека диарею, появляются спазмы, которые трудно вытерпеть, необходимо выбрать альтернативный очистительный метод.

4Готовимся к исследованию заранее

Подготовка к колоноскопии начинается за 3 суток до процедуры. Человек должен отказаться от продуктов питания, которые содержат в себе клетчатку в больших количествах. Среди них следующие:

• фрукты, овощи;
• зелень;
• ягоды;
• хлеб ржаной;
• фасоль, горох;
• грибы.

В рационе могут быть супы, мясо отварное, хлеб из пшеничной муки, рыба, сыр. Когда возникает проблема, связанная с запорами, нужно использовать слабительные лекарственные средства. Доза согласовывается с лечащим врачом. За 24 часа до проведения исследования разрешается поесть, но обед должен быть легким. Затем принимают препарат.

Как принимать медикамент? Пакет с составом распаковывают, содержимое растворяют в 1 л воды. В течение 4 часов человек должен принять раствор (3 л). Применение Фортранса начинают после прохождения 2 часов с момента употребления супа, сока, зеленого чая. Для создания раствора разрешено применять только питьевую воду комнатной температуры. Вода с газом не подходит.

При возникновении тошноты прием приостанавливают на 30 минут. Через несколько часов с начала действий у пациента наблюдается жидкий стул. Очищение кишечника полностью завершается через несколько часов с момента употребления последней порции раствора. Отзывы иногда говорят о том, что кишечник очистился не в полной мере. Однако такие опасения безосновательны. Употребление необходимого количества раствора гарантирует качественную подготовку. Если использовался Фортранс, клизма не понадобится.

В день исследования человеку отказываться от еды не нужно. Это условие строго соблюдается при наличии сахарного диабета. Исследованию не помешает завтрак. Можно съесть кашу, отварное яйцо, белый хлеб, выпить кофе или чай. Легкий завтрак лишь способствует улучшению самочувствия и больной переносит манипуляцию гораздо легче.

5Важные рекомендации

Как правильно принимать Фортранс? Дозировка определяется, исходя из массы тела больного. Каждый литр раствора идет на вес от 15 до 20 кг. Если человек весит от 60 до 80 кг, он должен употребить 4 л раствора. Однако сколько пить средства в каждом конкретном случае, необходимо уточнять у лечащего доктора.

За 60 минут пациент должен принять примерно 1 л приготовленной жидкости. Важно соблюдать условие постепенности приема. Оно обуславливает успешность размягчения каловых масс, после чего очистка производится в полной мере мягко и безболезненно. Как принимать раствор исходя, из инструкции становится ясно, но не стоит забывать о том, что начало приема должно быть произведено не позже чем за 18 часов до проведения исследования.

Назначение препарата может подразумевать однократный или 2 приема с утра и в вечернее время. Принять раствор вечером необходимо при условии проведения процедуры или хирургического вмешательства в кишечник на следующий день с утра. Применение двойной дозы показано в случаях осуществления действий после обеда. Крайнее употребление раствора производится за 4 часа до начала обследования или внешнего вмешательства в организм. Рассматриваемое лекарство длительно не используется.

6Схема приема лекарства

При однократном приеме для очищения кишечника пациенту, который весит примерно 70 кг, следует соблюдать следующую схему или ориентироваться на нее при необходимости:

• в полдень человек употребляет еду в последний раз перед манипуляцией, и она должна быть легкой;
• через 2-3 часа выпивается 1 л раствора;
• через час выпивается такой же объем жидкости с препаратом;
• следующий час — перерыв;
• далее в течение последующих 2 часов пациент пьет еще 0.5 л раствора.

Приведенная схема позволяет провести мягкую очистку органа препаратом до 12 часов ночи. Схема может варьироваться лечащим врачом. При наличии сомнений нужно руководствоваться информацией, приведенной в инструкции.

Часто больной может с легкостью принять только 1 л лекарственного средства. Второй литр в момент его приема сопровождается возникновением определенных негативных ощущений. Если у человека достаточно большая масса тела, то потребление последующих литров приводит к возникновению ощущения тошноты. Такое явление обуславливается тем, что пациент вынужден потребить большое количество жидкости за достаточно непродолжительный временной отрезок.

Поэтому после приема препарата необходимо употреблять в пищу дольку лимона. Альтернатива — небольшое количество свежевыжатого лимонного сока.

Отзывы пациентов свидетельствуют, что скорость действия препарата может определяться индивидуальными особенностями человека. Процесс эвакуации иногда замедляется. При этом лучше всего сделать деликатный массаж брюшной полости. Движения выполняются по кругу в направлении часовой стрелки. Пациент может ходить по комнате.

Действие медикамента тоже может меняться по времени. Когда человек ориентируется на определенное время проведения обследования, он должен выбрать нерабочий день, начать прием раньше. Эффект медикамента обуславливается задерживанием жидкости в кишечнике, разжижением содержащихся масс. В это же время количество содержимого существенно возрастает. Из-за этого провоцируется слабительное действие.

После завершения приема медикамента пациенту следует еще 2-3 часа пить обычную воду. Такое действие поможет избежать недостатка жидкости в организме. Кроме того, удастся вымыть остаток лекарства.

Правила приема препарата просты. Если возникают любые трудности, нужно уточнять информацию по применению у доктора. Он будет ориентироваться на индивидуальные особенности больного и подскажет, как действовать правильно. Перед приемом средств нужно учесть вероятные побочные действия и противопоказания.

Любое заболевание пищеварительного тракта накладывает на своего владельца определенные ограничения относительно питания. В этой статье речь пойдет о фруктах, а именно ─ бананах, о том, можно ли есть бананы при язве желудка.

Состав фрукта

Банан на три четверти состоит из воды, дальше по убыванию:

• углеводы,
• белки,
• пищевые волокна,
• жиры.

Энергетическая ценность бананов 96 ккал/100 г фруктов.

Из витаминов во фрукте содержатся:

• витамин С,
• витамин А,
• витамин Е,
• витамины группы В.

Из макро- и микроэлементов:

• диетическое питание при язве желудка и дпк
• диета при обострении язвы желудка и двенадцатиперстной кишки
• салаты и другие блюда для язвенников

• калий,
• магний,
• натрий,
• фосфор,
• кальций,
• железо.

Действие на пищеварительный тракт

Бананы ─ чрезвычайно полезный фрукт, богатый витаминами, макро- и микроэлементами, более всего калием и магнием. Обладают следующими свойствами:

• Попадая в желудок, они способствуют выделению слизи, обволакивающей слизистую оболочку желудка и защищающей ее от агрессивного действия желудочного сока.
• Кроме того, бананам приписывают некоторые антацидные свойства ─ способность обезвреживать агрессивную соляную кислоту, что особенно ценно для язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, ведь именно повышенная кислотность содержимого желудка и сниженные защитные свойства слизистой приводят к образованию язв.
• Также мякоть бананов может оказывать незначительный бактерицидный эффект (в борьбе против Helicobacter pylori ─ бактерии, являющейся одной из основных причин язвенной болезни). Но, разумеется, подобного действия фруктов бывает недостаточно для того, чтобы вылечить желудок, лишь добавляя их в пищу ─ без антибиотиков здесь не обойтись.
• Продукт оказывает небольшое антисептическое действие, способствует заживлению язв.
• При язвенной болезни желудка и при язве двенадцатиперстной кишки в острой фазе кушать бананы не рекомендуется, а вот в фазу затихания воспаления и выздоровления ─ даже нужно.

Питание при обострении

С первого дня обострения назначается лечебная диета № 1 по Певзнеру, причем сначала стол № 1а, который начинается с полного воздержания от пищи в первый день, постепенно расширяясь под контролем лечащего доктора.

Бананы, а также яблоки, груши, протертые ягоды, фруктовые компоты, кисели относятся к тем продуктам, которые разрешены для лиц, страдающих язвенной болезнью желудка и кишечника.

Как и в каком количестве

Для того чтобы облегчить переваривание фруктов, в том числе, бананов, нужно тщательно их пережевывать, можно приготовить мелко порезанный фруктовый салат, заправить его нежирным йогуртом или сделать банановое пюре или мусс.

Кроме того, бананы можно подвергать термической обработке, например, запекать ─ перевариваться они будут лучше, а разнообразие существующих рецептов поможет не только полезно, но и вкусно разнообразить свой рацион.

Доктора советуют есть фрукт натощак, за некоторое время до приема пищи или в качестве легкого ужина перед сном.

Во всяком питании нужна умеренность, бананами злоупотреблять тоже не стоит ─ в сутки можно съедать не более 4 спелых фруктов.

Выбираем спелый фрукт

Вкусный фрукт яркого желтого цвета, достаточно упругий, но не жесткий, без каких-либо пятен и гнили. Его можно спело покупать для употребления в свежем виде.

Банан, на котором уже появились черные точки спелый, но долго пролежать не сможет. Фрукты, покрытые пятнами ─ не испорчены, но его лучше использовать для приготовления блюд, например, для запекания. А вот если на кожуре появилась плесень ─ такой банан не только не полезен, но и может нанести вред здоровью.

Недозрелый плод (имеет зеленый цвет и не обладает характерным сладким ароматом) не следует употреблять в пищу даже здоровым людям, он может нарушить процессы пищеварения, вызвав брожение в кишечнике и, как следствие метеоризм, вздутие живота и прочие неприятные ощущения.

Но если все же зеленые бананы были куплены, лучше оставить их в теплом затемненном месте на некоторое время, и они дозреют.

Также не стоит забывать о том, что на поверхность большинства фруктов на нашем рынке наносятся химические вещества (например, фенол) для того, чтобы как можно дольше сохранить их в свежем виде. Поэтому перед тем как полакомиться фруктом нужно тщательно его вымыть.

Бананы можно и нужно употреблять в пищу при заболеваниях желудочно-кишечного тракта вне обострения, ведь они очень вкусны и принесут немалую пользу организму.

Можно ли есть бананы на голодный желудок?

Кому можно и нельзя есть бананы на голодный желудок? На самом деле ответ на этот вопрос очевиден: есть бананы и некоторые другие фрукты на голодный желудок не стоит никому, чтобы не навредить организму.

Бананы – пища, которая должна поступать в организм человека в первой половине дня. Лучше всего есть эти фрукты во время второго завтрака или обеда.

Можно ли есть бананы и другие фрукты непосредственно на завтрак? Действительно можно, но только в качестве продукта, завершающего прием пищи.

Почему бананы так полезны и так нравятся многим людям? Фрукты, произрастающие исключительно в странах, обладающих жарким климатом, и являющиеся импортной продукцией на территории РФ, обладают богатым органическим составом, в который входит большое количество витаминов и минералов.

Именно поэтому есть бананы следует всем тем, кто любят вкус этих фруктов, за исключением людей, страдающих от некоторых видов заболеваний.

Подробнее о заболеваниях, при наличии которых нельзя есть бананы, можно прочитать в соответствующем пункте этой статьи.

Органический состав мякоти этого продукта богат витаминами группы B, витаминами C и E, а также магнием и калием.

Фрукт насыщен большим количеством клетчатки, которая обладает сорбирующим действием и очищает желудочно-кишечный тракт человека от скопившихся в нем шлаков и токсинов.

Если есть такой продукт регулярно, соблюдая правила его употребления, о которых рассказывает эта статья, то можно нормализовать работу желудочно-кишечного тракта и гармонизировать уровень полезной микрофлоры в кишечнике.

Многие люди, которые любят бананы, говорят о том, что после употребления этого фрукта они отмечают легкое слабящее действие.

Именно поэтому есть этот продукт ранним утром, на голодный желудок, нельзя. Также не рекомендуется употреблять их вечером, чтобы избежать гнетущего ощущения тяжести в животе на утро.

Бананы – вкусная, но специфическая еда. Если вы научитесь их правильно употреблять в пищу, то сможете забыть обо всех проблемах, которые они могут вызвать.

Бананы при гастроэнтерологических заболеваниях

Многие из людей, столкнувшихся с проблемой гастрита и не мыслящих своей жизни без употребления бананов, часто спрашивают, можно или нельзя есть эти фрукты как на голодный, так и на полный желудок.

Врачи-гастроэнтерологи, специализирующиеся на исследовании гастритов, заявляют с определенностью: бананы можно есть при гастрите, но исключительно днем.

Стоит отказаться от них лишь в том случае, когда гастрит сопровождается метеоризмом, вздутием желудка, а также рвотой или поносом.

Видео:

Как лучше есть бананы при гастрите – до или после основного приема пищи? В разборе этого вопроса лучше отталкиваться от типа гастрита, от которого страдает человек.

Гастрит, характеризующийся повышенной кислотностью, – повод для особой схемы поедания продукта.

Есть эти фрукты в такой ситуации можно исключительно в обед и исключительно перед приемом пищи, за двадцать – тридцать минут.

Продукт, попавший в желудок человека, запустит процессы выработки особых ферментов, которые защитят слизистые органа от повышенной кислотности желудочного сока.

К слову, гастрит с пониженной кислотностью – тоже не повод для отказа от бананов. Людям, страдающим от такой патологии желудочного-кишечного тракта, лучше есть эти фрукты через десять – пятнадцать минут после еды.

Чтобы принести организму наибольшую пользу, при гастрите с пониженной кислотностью следует отдавать предпочтение спелым или даже перезрелым бананам, так как желудок человека их переваривает без особого труда.

Многие врачи советуют своим пациентам есть бананы и при язвах желудка. Почему они дают такие советы?

Потому что органический состав этих фруктов насыщен особыми веществами, оказывающими подавляющее действие на бактерии, провоцирующие появление этой неприятной патологии.

Утверждать, что бананы лечат язву желудка и двенадцатиперстной кишки, нельзя, но можно с большой вероятностью подтвердить, что поедание этих фруктов может смягчить остроту течения патологии.

Бананы – универсальные фрукты, которые входят в списки продуктов, разрешенных к употреблению больными, имеющими гастроэнтерологические проблемы.

Именно поэтому эрозия желудка, которая также является распространенным заболеванием (наряду с гастритами и язвами), – не повод для отказа от поедания бананов.

Уникальные вещества, содержащиеся в органическом составе продукта, обладают смягчающим и заживляющим действиями, поэтому благотворно влияют на слизистые желудка, пораженного эрозией.

Полезные свойства бананов

Люди, которые регулярно употребляют фрукты в пищу, приобретают крепкий иммунитет и забывают про многие проблемы с пищеварением.

Кроме того, у бананов есть еще одно неоспоримое преимущество, выгодно выделяющее их на фоне остальных фруктов: они продаются круглогодично, вне зависимости от сезона, и имеют невысокую стоимость, привлекательную для всех тех, кто любят полакомиться этими продуктами.

Банан – фрукт, который обладает большим количеством полезных свойств.

Стоит отметить, что употребление бананов – не панацея от многих заболеваний, но регулярное и правильное поедание этих фруктов оказывает стойкий поддерживающий эффект на организм человека.

Эти замечательные фрукты:

• способствуют восстановлению кислотно-щелочного баланса в организме и быстрому и эффективному очищению от шлаков и токсинов, скопившихся в области желудочно-кишечного тракта;
• адсорбируют кишечные массы, предотвращая появление диареи;
• гармонизируют баланс микрофлоры кишечника;
• нормализуют работу ЖКТ;
• насыщают организм необходимым количеством витаминов, минералов и других полезных органических компонентов;
• борются со стрессами и депрессиями благодаря триптофану, в процессе метаболизма трансформирующемуся в один из главных человеческих нейромедиаторов – серотонин.

Бананы обладают сравнительно немалой калорийностью, поэтому эти фрукты стоит есть в первой, а не во второй половине дня.

Кроме того, врачи-диетологи, специализирующиеся на изучении влияния различных продуктов на организм человека, отмечают, что бананы не стоит запивать большим количеством жидкости (сока, воды, чая и пр.).

Несмотря на податливую консистенцию мякоти этого фрукта, его следует тщательно пережевывать перед проглатыванием.

Если пренебречь этими правилами, то можно спровоцировать развитие метеоризма, тяжести в животе и пр.

Среднее время, в течение которого желудок будет переваривать один спелый фрукт, имеющий средние размеры, составляет тридцать – сорок минут.

Еще час потребуется организму, чтобы усвоить все полезные макро- и микроэлементы, а также витамины, содержащиеся в мякоти фрукта.

Многие диетологи считают такие фрукты лучшей пищей для перекусов.

Если есть их самостоятельно, не смешивая ни с какой другой пищей, то можно избежать неприятных ощущений, характерных для переедания клетчатки и пищи, обладающей склизкой консистенцией.

Видео:

Прочитав эту статью, вы смогли узнать о том, почему не стоит есть бананы натощак, а также совмещать их употребление с какими-либо другими продуктами.

Такие фрукты являются превосходными питательными продуктами, отказываться от которых не стоит даже при наличии каких-либо выявленных или только предполагаемых гастроэнтерологических проблем.

Помните: соблюдая принципы поедания этих фруктов, вы сможете избавиться от негативных последствий, спровоцированных их употреблением.

dieta.gastrit-i-yazva.ru

Как правильно есть бананы | InfoEda.com

Банан – один из тех фруктов, которые мы избегаем во время приема пищи на публике, так как толком не знаем, как его есть.

Если вы находитесь в неформальной обстановке, среди близких или родственников, спокойно берите банан в левую руку за плодоножку и очистите его правой рукой до половины и преступайте к его поеданию в так званом «monkey style», стиле обезьянки. Единственном советом в этом случае будет не отрезать или откусывать кончик, а выдавить. Это поможет Вам почистить кожуру банан вместе с волокнами, которые часто остаются на нем.

Но этот способ является неприемлемым, если вы находитесь в формальной обстановке. Бананы подаются к столу со срезанным кончиком и плодоножкой. Но если их подали в целом виде, то первым делом с помощью ножа и вилки отрезается плодоножка и кончик, после чего верхняя часть кожуры, которые кладут на край тарелки. Затем едят банан, не доставая его из нижней части кожуры.  После того как банан съеден, отрезанные кончик и плодоножку кладут на нижнюю часть кожуры и накрывают ее отрезанной верхней частью.

Также Вам будет интересна статья по теме: полезные свойства банана для организма человека.

Видео: как правильно есть банан по правилам этикета

infoeda.com

Вся правда о бананах - Здоровье Mail.Ru

В них содержатся углеводы и витамины группы В, которые дарят нам чувство оптимизма, хорошее настроение и обеспечивают нашему организму прилив сил и энергии. Также бананы способны стимулировать работу головного мозга и улучшать память, благодаря содержащимся в них микроэлементам. Поедание этих прекрасных фруктов может избавить от тревог и депрессий, поможет успокоить нервы, бананы являются натуральным антидепрессантом.

Эти фрукты можно использовать при лечении заболеваний. Например, они помогут во время жесткого кашля.

Чтобы вылечить кашель банан следует натереть на крупной тёрке, положить кашицу в ёмкость и залить кипятком. Хорошенько перемешайте и пусть немного остынет. Принимайте полученное пюре в течение дня. Такой напиток обладает прекрасным отхаркивающим эффектом. А если нет кашля, то состав фрукта всё равно пойдет на пользу.

В состав банана входит большое количество минеральных веществ, в том числе калий, который незаменим для работы сердца и сосудов, поэтому они являются хорошим профилактическим средством против инфарктов и инсультов. Также в бананах содержится железо, которое благоприятно влияет на кроветворение и может помочь при лечении малокровия. Еще бананы снижают риск развития раковых заболеваний.

Однако врачи не рекомендуют начинать день с банана, так как голодный желудок получает слишком резкую нагрузку и тяжело потом переваривает пищу.

Но если уж сильно захотелось съесть банан, то лучше выбрать не желтый, а чуть зеленоватый. В зрелых бананах углеводов содержится в 10 раз больше, чем в незрелых.Бананы могут помочь бросить курить – содержащиеся в них витамины и минеральные вещества способствуют выведению никотина из организма.

Врачи напоминают: банан – фрукт экзотический, привыкли мы к нему сравнительно недавно, может развиться хроническая непереносимость, которая скрыта, но она создаёт напряжение иммунитета, на базе которого легко могут вспыхнуть различные аллергические реакции.

Еще одно предостережение. Многие утоляют голод в течение дня, съедая кусочек банана. Но перекусывать надо с оглядкой на реакцию организма. Если вы, съев на голодный желудок банан, всякий раз испытываете дискомфорт – изжогу или тяжесть, вздутие живота, то лучше отказаться от поедания банана на голодный желудок. Лучше съедать банан после основной еды – на десерт. В этом случае он поможет избавиться от дискомфорта в желудке и от таких неприятных вещей, как гастрит или язва двенадцатиперстной кишки благодаря содержанию в его мякоти катехоламинам.

Всегда следует помнить о норме – в день можно позволить себе не больше двух бананов через час после еды.

Содержащийся в бананах калий помогает восстановить водно-солевой баланс организма, поэтому их полезно употреблять в пищу людям, которые страдают сосудистыми заболеваниями или имеют проблемы с почками.

Зуд на коже от укусов комаров поможет снять банановая кожура. Нужно потереть внутренней стороной кожуры след от укуса, и через некоторое время воспаление уменьшится.

Из банана можно сделать увлажняющую маску. Делается она просто: нужно смешать банановую мякоть с лимонным соком, нанести на лицо, 15 минут в день достаточно для того, чтобы кожа на лице стала мягче.

Сухим или поврежденным химической завивкой волосам так же может помочь банановая маска. Для её приготовления понадобится 1 банан, 50 граммов меда и 2 чайные ложки пшеничных проростков. Всё это нужно хорошо перемешать по образования густой кашицы, потом наносите её на вымытые влажные волосы, держите 20 минут, затем смываете тёплой водой. Маска увлажнит волосы, придаст им блеск.

А для того, чтобы сделать свою кожу нежной и мягкой, как у младенца, советую принять банановую ванну. Нужно растереть 1 килограмм бананов в однородную массу, добавить 2 столовых ложки оливкового масла и растворить в ванне с водой. Эффект от принятия такой ванны просто потрясающий, кожа будет сиять своей красотой!

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

health.mail.ru

• 
  Капуста пекинская полезные свойства
• 
  Уход за кожей мужчин фото
• 
  С чего начать утренние пробежки
• 
  Какие кисточки нужны для рисования на ногтях
• 
  Рисуем узоры на ногтях
• 
  Дахц трава полезные свойства
• 
  Алкоголизм женский стадии
• 
  Выделения при беременности коричневые у кого были
• 
  Стеснительная очень
• 
  Блестки сухие для ногтей
• 
  Шейпинг 5 класс