Как вернуть здоровый цвет лица » Ваш доктор Айболит. Как придать здоровый цвет лицу

Как улучшить цвет кожи лица и придать здоровый вид

Осень. Отпуск позади. Начались рабочие будни, домашние дела… А в зеркале…. Не очень здоровый вид у лица: тусклая кожа сероватого оттенка, с рыхлой поверхностью, усталость?

А желания посетить салон, сил или средств для этого нет? Тогда поможем себе домашними средствами!

Главный наш помощник это овощи. Чтобы кожа засияла здоровьем сварим ей… суп.

Состав супа красоты:

• лук-порей;
• зелень;
• сельдерей;
• кабачки;
• брокколи;
• красные овощи: болгарский перец, помидоры, морковка.

Перед едой следует пить отвар из этих овощей или вместо ужина, если Вы на диете. Это поможет выровнять цвет кожи лица.

Второй помощник – ромашка. Отвар из ее цветков – наиболее проверенный и простой способ улучшения цвета лица. Можно воспользоваться готовым пакетиком с ромашкой, заварив в кипятке его 3-5 минут, остудить подержать на лице 20 минут на минут. Если необходимо убрать отечность под глазами или усталый вид, то пакетики с ромашкой следует положить на веки. Эту процедуру нужно повторять ежедневно, в течение одной-двух недель. Результат Вас приятно порадует.

Недостаточно увлажненная, стянутая кожа слабо отражает свет. Поэтому цвет лица выглядит нездоровым, а поверхность кожи – рыхлой. О постоянном увлажнении заботиться нужно, но это не единственная мера. Кожу нельзя пересушивать водопроводной водой и чересчур частым использованием очищающих средств. В помещении следует регулярно увлажнять воздух.

Для скорейшего оживления и омоложения кожи ежедневно принимать 1-2 грамма витамина С, с самого утра!

Вернут здоровый цвет лица и маски. Дрожжевые и желтковые маски богаты микроэлементами и витаминами.

Яичная маска

Взбить 1 желток с 1 столовой ложкой оливкового или миндального масла. Перемешать и наносить ровным слоем на 15-20 минут на кожу лица. Можно добавить в смесь 1 чайную ложечку меда. Смыть прохладной водой

Дрожжевая маска

Развести немного дрожжей теплым молоком (несколько столовых ложек). Количество дрожжей берется «на глаз». Смесь получается однородной, состояния густой кашицы. Нанести маску на лицо на 15-20 минут и смыть прохладной водой.

Прекрасным средством для возвращения лицу здорового цвета и свежести является баня. После нее кожа выглядит помолодевшей, здоровой и подтянутой. Мягкий пар повышает потоотделение, выводя загрязнения и шлаки. Выпитый между посещениями парной стаканчик липово-мятного чая ускорит процессы введения шлаков.

Ложась спать, поставьте рядом с собой стакан воды. Утро ее следует выпить, не вставая из постели. Выпивайте не спеша, мелкими глоточками, сохраняя горизонтальное положение. Такая процедура избавляет от отечности лица. Пару раз в неделю нужно добавлять в воду чайную ложку соды для усиления воздействия на организм.

Одним из самых «скоростных» средств возврата здорового цвета лицу являются скрабы. Они аккуратно очищают кожу от остатков макияжа, полируют ее поверхность, освобождая поры. Коже возвращается молодость. Особенно действие скрабов заметно на коже жирного и комбинированного типов, но не стоит ими увлекаться слишком часто — пару раз в неделю будет достаточно.

Чудесно преображают кожу паровые ванночки. Достаточно 10 минут подержать лицо над паром, и результат будет заметен. Очень хорошо, если перед ванночкой на лицо наложить очищающую маску из глины, а после распаривания смыть ее прохладной водой.

Как улучшить цвет лица с помощью воды

Важно каждое утро тонизировать кожу. Чем ниже температура воды при утреннем умывании, тем дольше кожа сохраняет свою свежесть. Минеральная вода с газом и кусочками льда – великолепный тоник. Такой освежающий коктейль каждой утро – и кожа всегда безупречна.

Если к вечеру силы на исходе, весь день приходится быть на ногах, под глазами темные круги, а лицо осунулось, пора выполнить несложную домашнюю процедуру.

1. Взять две емкости, наполнить одну ледяной водой, вторую – горячей.
2. В холодную воду можно добавить отвар мяты, лаванды или их эликсиры.
3. В горячую – опустить лимонную цедру или добавить несколько капель цитрусового эфирного масла.
4. Намочить в горячей воде простое полотенце, отжать и приложить его к лицу, аккуратно похлопав по нему ладонями.
5. Проделать то же самое с ледяной водой.

Несколько контрастных прикладываний вернут коже упругость, она разгладится, приобретет нежный цвет и посвежеет.

Возвращаем естественный здоровый вид лицу с помощью маски

Еще один эффективный помощник для кожи вашего лица это морковные маски. Однако просто тертая морковь не окажет желаемого эффекта, лучше использовать косметические крема, которые содержат помимо экстракта моркови и другие косметические добавки, увлажнители и витамины, усиливающие ее действие, помогая проникать глубоко в поры.

Я для себя выбор остановила на Inblanc. Это намного дешевле салонов красоты, и через пару недель уже увидела результаты, которые мне понравились.

Еще интересное по теме:

hozn.ru

Здоровый цвет лица. Как улучшить цвет лица и придать ему здоровый вид

Все для праздника

• Свадебные салоны
• Праздничные агентства
• Подарки
• Подарочные сертификаты
• ЗАГСы
• Прокат авто
• Фотографы
• Видеосъемка
• Стилисты-визажисты, парикмахеры
• Карнавальные костюмы
• Фейерверки
• Фотоцентры
• Прокат оборудования
• Кейтеринг
• Банкетные залы
• Торты на заказ
• Украшение зала
• Кондитерские

• Доставка цветов
• Ведущие, тамада
• Ди-джеи
• Шоу-программа
• Свадебные платья напрокат
• Свадебные платья на продажу
• Свадебные аксессуары
• Вечерние платья

mag.relax.by

Как улучшить цвет кожи лица народными средствами в домашних условиях?

Красота и привлекательность женщины во все времена определялась в первую очередь цветом кожи лица. Такое понятие остается актуальным и сегодня, но, к сожалению условия современного города, в большинстве случаев не позволяют женщинам выглядеть свежими и отдохнувшими. Для улучшения цвета кожи, который делает лицо ровным и красивым, многие из них прибегают только к помощи декоративной косметики. Такие действия не всегда приводят к желаемому результату, и тогда стоит обратить внимание на состояние здоровья всего организма. В настоящее время существуют эффективные и доступные средства для улучшения цвета лица, использовать которые можно независимо от образа жизни и занятости.

Правильное питание

На состоянии кожи лица обычно очень плохо отражается межсезонье, в этот период она выглядит землистой и уставшей с мелкими морщинками и тенями под глазами. Для того чтобы исправить положение, можно воспользоваться методами, которые помогут восстановить здоровье кожи лица, а также повлиять на ее цвет, действуя как снаружи, так и изнутри. К таким средствам стоит отнести правильные продукты, массаж и домашние маски.

Одним из самых действенных способов, который помогает решить проблему с цветом лица, является сбалансированное питание.

Правильно подобранные продукты не только способствуют очищению организма от всех накопленных в течение зимы шлаков и токсинов, но и позволяют наполнить его витаминами и необходимыми минералами.

К ним относятся:

• свежие фрукты и ягоды;
• овощи, орехи и зелень;
• нежирное мясо – говядина, кролик, курица;
• молочные продукты;
• жирная рыба – она богата легкоусвояемыми жирами;
• морепродукты;
• яйца.

Для сохранения красивого цвета лица рекомендуется исключить из меню вредные продукты и готовить самые разнообразные блюда, чтобы все потребности организма были удовлетворены.

Не нужно забывать о витаминах, недостаток которых отрицательно влияет на состояние кожи и о достаточном количестве воды, которую необходимо употреблять ежедневно. Категорически не рекомендуется курение, употребление алкоголя и большого количества кофе. Все это отрицательно влияет на общее состояние кожного покрова и цвет лица.

Основными составляющими правильного питания служат растительные продукты. Приготовить полезные блюда и напитки из них можно легко и просто в домашних условиях, не тратя на это много времени. Для полезного салата овощи и фрукты используются в сыром виде. Такие продукты как капуста, морковь, яблоко, свекла, чернослив, курага, клюква нужно нарезать соломкой, добавить зелень и заправку из лимонного сока с оливковым маслом, которую по желанию заменяют сметаной. Данный салат довольно популярен и используется как средство для нормализации уровня холестерина, стимуляции кишечника и поджелудочной железы.

Идеальным напитком, который поможет быстро улучшить цвет лица, можно назвать морковный сок. Для того, чтобы он лучше усваивался, рекомендуется соединять его со сметаной или сливками. Заметный результат будет виден буквально через неделю.

Хорошо воздействуют на кожу и ее цвет травяные коктейли, которые полезно употреблять не только внутрь, но и как средство для наружного использования. Для хорошего сна желательно вечером выпить чай с ромашкой, а, как известно крепкий сон способствует хорошему внешнему виду и цвету лица. Для очищения кишечника, крови и кожи от токсинов полезно пить зеленый чай со свежим имбирем, медом и лимоном.

Отвар из трав – ромашки, зверобоя, шалфея, листьев березы, розы или ивы – можно заморозить в формочках для льда и протирать им лицо. Это еще одно хорошее средство, которое с большим эффектом можно использовать в домашних условиях.

Маски для лица: рецепты

Самым быстродействующим способом, помогающим улучшить цвет лица, являются, конечно же, маски. Сегодня в магазинах можно найти невероятное количество готовых средств на все случаи жизни. Но многие предпочитают маски, приготовленные в домашних условиях по народным рецептам, поскольку они основаны на натуральных ингредиентах:

• Морковный сок соединить с творогом в равных частях, наложить смесь на лицо на 15 минут.
• Огурец и яичный белок смешать с помощью блендера, добавить крем – 1 чайную ложку и еще раз перемешать. Смесь нанести на лицо, смыть через 20 минут. Данная маска как нельзя лучше подходит для лица, «уставшего» за период зимних холодов. Использовать средство для достижения результата рекомендуется через день.
• Натертую морковь – 2 чайные ложки, немного крахмала и оливковое масло – 1 чайная ложка соединить и нанести не только на лицо, но и на шею, через 20 минут смесь смыть. Морковные маски прекрасно питают и тонизируют кожу.
• Овсяные хлопья залить горячим молоком на 10 минут, затем добавить мякоть банана. Все ингредиенты берутся в равной пропорции, и полученную смесь накладывают на кожу лица на 20 минут.
• Апельсин, лимон или грейпфрут соединить с несладким йогуртом, нанести на кожу. Такое средство очень благотворно действует на цвет лица.
• Молотый кофе необходимо сварить без добавления сахара. Гущу от кофе наложить на лицо и область шеи, смыть через 10 минут, обработать поверхность питательным кремом. Маска сделает кожу бархатистой и придаст ей смуглый оттенок.

Эффективные маски, заметно улучшающие цвет лица, также легко приготовить в домашних условиях с помощью таких продуктов, как:

• кефир;
• мед;
• сметана;
• молоко;
• целебные травы;
• клубника;
• нерафинированные растительные масла.

Для получения максимального результата, который оказывают маски, необходимо очистить кожу, используя любой скраб. Улучшить оттенок лица народными средствами возможно, главным условием является регулярность их применения.

Польза массажа

Для улучшения цвета лица полезно регулярное проведение массажа лица и шеи, и для этого необязательно посещать салон красоты. Вечером после очищения и тонизирования кожи нанесите на ладонь немного крема или подходящего базового масла, разогрейте средство в руках и нанесите на лицо с помощью легких движений по массажным линиям, показанным на рисунке. Даже такая пятиминутная процедура, проводимая каждый день, принесет немало пользы для сохранения или возвращения здорового цвета лица.

Аптечная косметика для красивого цвета кожи

Чтобы получить здоровый и ровный цвет лица, рекомендуется маски, сделанные в домашних условиях, дополнять современной и не менее эффективной косметикой. Сегодня большой ассортимент таких средств можно найти в аптеках. Так называемая аптечная косметика изготавливается на основе экстрактов растений, антиоксидантов и биологически активных веществ, которые благотворно влияют на внешний вид.

Среди самых известных средств стоит назвать линию Vichy, представленную серией препаратов, в которую входит лосьон, пенка для умывания и крем, предназначенных для сухой и комбинированной кожи.

Для мгновенного результата хорошо подойдет крем-унификатор, представленный компанией Clarins, который сокращает крупные морщины и убирает мелкие, стягивает поры и придает щекам румянец, одновременно выравнивая цвет.

Для быстрого эффекта выравнивания цвета, можно воспользоваться также помощью макияжа, но для этого нужно знать некоторые тонкости его нанесения:

• вместо сухой пудры желательно использовать тональные средства жидкой консистенции со светоотражающими частицами;
• основа под макияж должна подбираться по типу кожи: для жирной подойдет матирующий легкий крем, для сухой, наоборот, имеющий более плотную структуру;
• хорошо работают бронзаторы, которые должны иметь золотисто-искрящийся или персиковый оттенок;
• не стоит забывать и о румянах, которые также помогут придать коже сияющий цвет.

Оттенок лица обычно начинает беспокоить женщин, когда кожа становится настолько уставшей и серой, что не заметить такого явления просто невозможно. Исправить создавшееся положение можно, но для этого нужно будет приложить немало усилий, поэтому лучшим вариантом будет постоянная забота о внешнем виде и состоянии кожи всеми доступными методами.

Советуем прочитать:

Загрузка...

omaske.ru

Способы улучшить цвет лица

Любая женщина всю свою жизнь стремится выглядеть идеально, не жалея при этом собственных сил и средств. Однако часто даже молодую внешность изрядно портят не первые признаки старения и морщины, а именно непривлекательный цвет лица. Чересчур бледная или землянистых оттенков кожа прибавляет излишней усталости и увядания, что создает крайне негативное впечатление о внешности человека. Поэтому многие представительницы прекрасного пола всё чаще задаются вопросом, как улучшить цвет лица, и сохранить его здоровый блеск и привлекательность на долгие годы.

Факторы, негативно сказывающиеся на цвете лица

Заболевание внутренних органов влияет на цвет кожи

Помимо уже упомянутых причин, ведущих к ухудшению цвета лица, необходимо также отметить следующий ряд факторов, негативно сказывающихся на состоянии кожи, а именно:

- недостаток витаминов, микроэлементов и питательных веществ в рационе, который неумолимо ведет к развитию анемии и вызванной ею неестественной бледности лица;

- вредные привычки (табакокурение, злоупотребление алкогольными напитками и пр.), которые многократно ускоряют процесс старения кожи лица и пагубно сказываются на ее цвете и состоянии;

- хроническое переутомление и стрессы;

- ежедневная работа в наглухо закрытом, задымленном или плохо проветриваемом помещении;

- отсутствие систематического и грамотно организованного ухода за кожей лица;

- пренебрежение прогулками на свежем воздухе и занятиями спортом;

- чрезмерное умственное или физическое перенапряжение;

- кислородное голодание;

- отсутствие полноценного отдыха и сна.

Разумеется, это далеко не исчерпывающий перечень причин, ведущих к утрате здорового цвета лица. В некоторых случаях человеку может потребоваться даже полное медицинское обследование, которое позволит исключить (или, наоборот, подтвердить) наличие тех или иных нарушений функциональных систем организма и заболеваний внутренних органов.

Продукты для красивой кожи

Жирные кислоты - рыба, зерна льна.

Витамин А - морковь, молодой картофель, брокколи, шпинат.

Витамин Е (препятствует естественному старению кожи) - лесной орех, грецкие орехи, семечки, миндаль.

Для быстрого улучшения цвета лица пейте по одному стакану морковного сока в день. Морковный сок нужно употреблять с небольшим количеством жиров, например, сметаны. Так как усвоение идет только с жирами. Он сам по себе улучшает цвет лица и, благодаря ему, кожа как бы имеет легкий загар, да и сам загар пристает быстрее. Эффекта вы можете достигнуть за одну неделю.

Уделяйте внимание правильному сочетанию продуктов, неправильное сочетание продуктов приводит к брожению продуктов в желудке, и к ухудшению цвета лица. Кушайте достаточное количество овощных салатов. И конечно, режим питания имеет немаловажное значение.

Ежедневный уход

Кожа лица, как и весь организм, постоянно нуждается в уходе и очищении. Поэтому очень важно ежедневно по утрам и вечерам умываться прохладной водой. Отличным тонизирующим свойством обладает газированная вода, особенно если в воду добавить кубики льда и каждое утро погружать свое лицо в такой освежающий коктейль. Особенно хорошим будет результат, если кубики льда будут приготовлены из замороженных отваров трав или розовой воды.

Смывать косметику лучше всего специальными косметическими средствами. От остатков макияжа и омертвевших клеток помогут избавиться скрабы, они вернут коже свежесть и сияние, очистят поры. Это позволяет ускорить эффективные процессы от других кремов и масок.

Как улучшить цвет лица при помощи макияжа

У каждой из нас в жизни бывала ситуация, когда кожа выглядит неважно, но именно сегодня нужно быть неотразимой. Чтобы быстро выровнять цвет лица, необходимо знать некоторые хитрости весеннего макияжа. В этом сезоне визажисты предлагают несколько решений:

- Жидкие тональные средства для улучшения цвета лица, в составе которых есть светоотражающие частицы, используются взамен рассыпчатой пудре. Они замаскируют мелкие дефекты, морщинки и придадут коже эффект мягкого сияния.

- Большая роль отводится базе под макияж. Ее необходимо подбирать исходя из состояния вашей кожи. Для жирной кожи лица - легкий матирующий крем, для раздраженной и сухой - крем с плотной структурой для долгой фиксации макияжа. Правильно выбранная база значительно улучшает оттенок лица.

- Применяйте автобронзаты и бронзаты для улучшения цвета лица. Они снова в моде, ведь легкий загар актуален как никогда. Учтите, что оттенок такого средства должен быть золотисто-искрящимся, персиковым и совсем легким.

- Вспомните о румянах для улучшения цвета лица. Они возвращают свои передовые позиции в макияже этой весны и позволяют улучшить цвет лица.

Питание для улучшения цвета лица

И первое, что нужно изменить к лучшему - это питание. Если женщина не сидит на диете, она редко относится к своему рациону с должным вниманием: мало времени, да и продукты в супермаркете за углом такие доступные, а после работы так устала - зачем усложнять себе жизнь?

Купила, приготовила (хорошо, если ещё не полностью готовые продукты, вроде колбасы или магазинных салатов), накормила семью и себя, вымыла посуду и быстро к телевизору - не пропустить любимый сериал. Конечно, картинка эта не всегда верна, но так бывает очень часто.

А вот про то, что бесполезные и несовместимые продукты, избыток жареного, сладкого, жирного, недостаток свежих фруктов, зелени и овощей отражаются в буквальном смысле на лице, мы стараемся не думать, чтобы не расстраиваться, или обещаем себе, что займёмся этим позже. Позже - это когда?

О раздельном питании слышали все, но большинству людей почему-то кажется, что это очень сложно. А между тем, достаточно перестать смешивать в один приём пищи белки разных видов, крахмалы и белки, белки и сахара, белки и углеводы - и организму сразу станет легче.

Например, если вы готовите мясо или рыбу, не добавляйте к ним сыр или яйца, как это часто рекомендуют в кулинарных книгах, не ешьте их с картофелем, макаронами, крупами, а сочетайте с овощами, зеленью, травами - это самое простое, что можно сделать. Найти таблицу совместимости продуктов несложно, а блюд таким способом можно приготовить гораздо больше, чем по традиционным рецептам.

Витамины

Иногда даже сбалансированный рацион не может полностью обеспечить потребность организма в витаминах. Гиповитаминозы проявляются по-разному, в том числе страдает и кожа лица: она может стать чрезмерно сухой или сальной, бледной или желтоватой. Курс приема поливитаминных препаратов в такой ситуации может просто преобразить лицо.

Наибольшей эффективностью обладают специальные поливитамины для красивой кожи. Как правило, они содержат витамины группы B, витамины A, E, C, PP и другие, а также минеральные комплексы. Пожалуй, ни один крем, улучшающий цвет лица, не будет так эффективен, как курс поливитаминов: кожа станет упругой, гладкой, исчезнет нездоровая бледность.

Диагностика заболевания по цвету кожи лица

- Желтушный оттенок кожи - заболевания органов пищеварения и в частности заболевания печени

- Зеленоватый оттенок кожи - при обострении ЖКБ или желчнокаменной болезни и также при болезнях печени

- Красноватый оттенок кожи - при перегреве, а также при сердечно сосудистых заболеваниях. Если губы ярко алые - проверьте артериальное давление. Оно наверняка повышено.

- Синюшный оттенок кожи - при кислородном голодании, удушье и заболеваниях легочной системы. Если при этом губы имеют синий оттенок, то можно говорить о проблемах кровообращения и нарушениях в работе сердца

- Краснота на коже с синюшным оттенком - признак сердечной недостаточности

- Если горят щеки - недостаток в организме витамина C, а также это может быть признаком бронхита и даже астмы.

- Бледность кожи - говорит о резком снижении артериального давления - гипотонии, понижении уровня гемоглобина крови, недостатке кислорода и нарушениях в работе легких

- Землистый оттенок кожи - показатель частых запоров и проблем в работе кишечника

- Темный цвет лица часто говорит о том, что у человека возможно заболевание, связанное с инфекциями в мочевом пузыре

- Темные круги под глазами - это признак нервных заболеваний

- Оранжевый оттенок кожи и появление темных небольших пятен - возможно отклонение в работе щитовидной железы или это результат возрастных гормональных проблем

Народные средства и маски для выравнивания цвета лица

Маски, выравнивающие цвет лица, желательно накладывать перед сном, так как на кожу после них отрицательно воздействуют солнечные лучи. Регулярно применяя маски для выравнивания цвета лица, мы надежно защищаем свою кожу. Особенно же необходимы такие маски летом.

Бодяга

Самым эффективным и одновременно простым средством для выравнивания цвета лица является бодяга, порошок которой продается в каждой аптеке.

Порошок разводится кипятком до консистенции сметаны и наносится на очищенное лицо на 15 минут. Во время этой процедуры чувствуется покалывание, оттого что начинают активнее работать все капилляры, в результате усиления микроциркуляции крови.

Кожа лица кратковременно краснеет, затем застойные пятна рассасываются.

В результате кожа заметно выравнивается, значительно улучшается цвет лица и уменьшается акне.

После маски с бодягой на лицо нужно нанести увлажняющий крем.

Маска, улучшающие цвет лица

Еще наши прабабушки понимали, насколько притягательно выглядит нежная, ухоженная кожа со здоровым румянцем. А для ухода за лицом они применяли самые обычные продукты. Одной из самых популярных масок, улучшающей цвет лица, до сих пор является смесь домашнего творога и сметаны. Впрочем, их можно использовать и по отдельности. Просто нанесите на чистую кожу, а через 15 минут смойте водой. Такая маска обладает слегка отбеливающим эффектом, разглаживает кожу, придает ей бархатистости.

Рецепты масок

Выбирая маски, улучшающие цвет лица, учитывайте, доступны ли вам продукты в их составе и нет ли среди них аллергенов для вашей кожи. Средство нужно будет наносить на чистую, распаренную кожу лица дважды в неделю, лучше после ванны или горячего душа, перед сном. Время действия - 20 минут.

Морковная

Перемешать морковное свежее и тёплое картофельное пюре (по столовой ложке), желток.

Овсяная

Отваром из льняных семян (одна чайная ложка на стакан кипятка до полного остывания) залить перемолотые овсяные хлопья, чтобы получилась кашеобразная консистенция.

Огуречная

Перемешать огуречное пюре с творогом средней жирности (по столовой ложке).

Пивная

Перемешать тёплое светлое пиво (50 мл), желток, картофельную муку и тёртую морковь (по одной столовой ложке).

Рецептов для того, чтобы вернуть коже молодость и улучшить цвет лица множество. Такое же количество советов и рекомендаций. Но сколько бы об этом не говорили, самое главное - это ваша любовь к самой себе. Полюбите себя, и ваш организм очень быстро ответит вам красивой матовой кожей, подтянутой формой и «парящим» настроением - проверено!

sevia.ru

Как придать здоровый цвет лицу » Женский журнал Онлайн

  Порой макияж не способен скрыть нездоровый цвет лица. И не думайте, что проблемы не существует, если удается с помощью пудры, румян или другого косметического средства скрыть эту проблему.  Любая женщина желает с каждым днем возрождаться и хорошеть, а зеркало, к сожалению, показывает другой результат. Сухая кожа шелушится, кожа приобретает сероватый оттенок, под глазами глубокие тени и так далее. И видя себя в зеркало, теряется любая радость, не радует ни поход в магазин, ни предстоящий отпуск или мечта о нем. А ведь можно вернуть себе здоровую кожу, нормальный цвет лица, хорошее настроение. И в этой статье рассмотрим проверенные способы, как вернуть здоровый цвет лица.

Здоровый образ жизни

Вода – один из основных элементов, необходимых человеку для поддержания жизнедеятельности. Недостаточное ее количество в организме прямым образом влияет на цвет лица. Поэтому каждый день следует выпивать около полутора литров чистой воды. Это поможет избежать преждевременного старения кожи и увлажнит ее.

Свежий воздух не только влияет на все функции и полноценную работу организма, но и возвращает лицу здоровый вид и бодрость. При недостатке кислорода кожа «задыхается» и теряет силы на обновление и восстановление.

3 Консилеры для осветления синяков под глазами выпускаются в бежевых оттенках. Применяются только для маскировки темных кругов.

1 Кофеиновый ролик 2 в 1 от Garnier. 73 грн

2 Корректор Eclat Minute от Clarins. Около 350 грн

Важно также не принимать большое количество воды за несколько часов до сна, это очень часто приводит к неприятным отекам кожи лица.

Антиоксиданты: Крайне важными веществами, защищающими наш организм от вредных инфекций и предотвращающими различные дегенеративные заболевания, такие, как рак или болезнь сердечнососудистой системы, считаются антиоксиданты. Кроме того, как известно, они являются прекрасными веществами при борьбе с так называемыми радикалами – химически несбалансированными веществами, которые зачастую возникают вследствие сильного стресса или от долгого пребывания на солнце.

Среди наиболее известных антиоксидантов выделяют витамины А, С и Е, а также некоторые минералы.

Достаточное количество антиоксидантов содержится в таких продуктах, как черный виноград, вишня, цитрусовые фрукты, морковь, брокколи и сладкий перец. Также много антиоксидантов входит в состав орехов.

Витамин А: Благодаря витамину А, участвующему в формировании новых клеток, кожа лица становится более мягкой и эластичной. Существенный недостаток данного витамина очень часто приводит кожу к сухости, шелушению и достаточно раннему появлению морщин.

Давно доказано, что именно маска для улучшения цвета лица — наиболее удобный и действенный способ вернуть прежнее сияние и свежесть. Да, в интернете можно найти сотни различных масок, но рецепты самых эффективных приведены ниже:

• смешать в блендере до густого состояния чайную ложку крема, яичный желток и огурец, и нанести на 20 минут на лицо, после чего смыть обычной водой.
• сделать густую кашицу из 50 гр. пива, яичного желтка и муки, нанести на 25 минут, смыть прохладной водой.
• взбить 1 яичный белок, тщательно перемешать с 1 ст. л. сметаны и сока лимона или апельсина, нанести на 20 минут, смыть теплой водой. Лимонный сок отлично отбеливает кожу и осветляет веснушки. Такого же эффекта можно добиться, если умываться молоком или кефиром.
• свежая кофейная гуща, наложенная на четверть часа, помимо улучшения цвета придаст коже эффект нежного загара.
• свежая маска из натертой моркови за 15 минут добавляет здорового румянца.

Хайлайтер – средство, предназначенное для выделения и высветления отдельных участков лица, придания коже здорового и сияющего оттенка.

Кроме этого, данный продукт используют для придания лицу скульптурности и выразительности.

В зависимости от предпочтений хайлайтер можно приобрести в виде рассыпчатой или прессованной пудры, а также в виде крема.

Одним из самых «скоростных» средств возврата здорового цвета лицу являются скрабы. Они аккуратно очищают кожу от остатков макияжа, полируют ее поверхность, освобождая поры. Коже возвращается молодость. Особенно действие скрабов заметно на коже жирного и комбинированного типов, но не стоит ими увлекаться слишком часто — пару раз в неделю будет достаточно.

Чудесно преображают кожу паровые ванночки. Достаточно 10 минут подержать лицо над паром, и результат будет заметен. Очень хорошо, если перед ванночкой на лицо наложить очищающую маску из глины, а после распаривания смыть ее прохладной водой.

Подпитка кожи лица изнутри.

Тональная защитная основа. Наносится сверху праймера и корректора. Чем тоньше будет текстура вашей тональной основы, тем естественнее будет выглядеть ваш макияж. Именно в этих же целях для нанесения тональной основы лучше пользоваться увлажненным спонжем, отжатым в полотенце. Не забывайте нанести немного тональной основы на мочки ушей и тщательно растушевать на подбородке, чтобы ваше лицо не выглядело как маска.

Крем-пудра. Если ваша кожа имеет значительные неровности, то в качестве тональной основы лучше практиковать крем-пудру. Её бархатистая текстура справиться с мелкими дефектами кожи и зрительно разгладит её.

— Полноценный отдых. Спать надо не менее 7 часов в день. Важен режим: ложитесь спать пораньше, не позднее 10 часов вечера.

Девушки, всегда помните, что вы самые прекрасные, нежные и очаровательные существа! Поверьте, природа наделила красотой каждую из вас, только за ней нужно ухаживать, и тогда комплименты и восхищенные взгляды станут вашими постоянными спутниками. Надеемся, наши советы вам помогут!

kapitano.ru

6 способов вернуть коже здоровый вид

Женщины разного возраста часто жалуются на нездоровый оттенок кожи. Землистый и желтоватый цвет свидетельствует о плохом питании и недостаточном уходе. Вернуть коже здоровый вид помогут несколько простых советов. Всего шесть несложных этапов в домашних условиях – и уже через пару недель вы помолодеете, а кожа будет излучать здоровье.

Очищение кожи лица.

Возьмите десять лавровых листиков и залейте 400 миллилитрами воды. После того, как она закипит, проварите лавровые листики не меньше пяти минут на маленьком огне. Остудите этот необычный лосьон и протирайте им чистое лицо два раза в сутки. Лосьон из лавровых листьев не только улучшает цвет лица, но и помогает избавиться от угревой сыпи.

Питательные маски для лица.

Чтобы вернуть коже молодость и сияние, сначала нужно точно определить ее тип. Существует три вида масок для разного типа кожи.

Маска для нормальной кожи. Смешайте 10 миллилитров свежевыжатого сока из яблок с одним сырым желтком. В получившемся составе смочите небольшой кусочек марли, сложенной в три раза, положите ее на лицо. Держите яблочную маску на коже не больше десяти минут, смывайте теплой водой. Маска для жирной кожи. Смешайте 15 граммов нежирного творога с 20 миллилитрами кефира или минеральной воды. Получившуюся кашицу нанесите на все лицо, через десять минут умойтесь теплой водой. Маска для сухой кожи. 10 граммов жидкого меда перемешайте с двумя маленькими ложками овсяных хлопьев, измельченных в блендере, и с 10 миллилитрами теплых сливок. Получившуюся кашицу оставьте на лице, а через 15 минут умойтесь теплой водой.

Тонизирование кожи лица.

Помимо здорового цвета, коже нужно вернуть упругость. Для этого после каждого умывания протирайте ее настоем разных трав (на 200 миллилитров кипятка – большая ложка сухой травы). Для сухой кожи идеально подойдет ромашка, для жирной – крапива, для чувствительной – календула. Вечером нужно использовать теплый настой, а утром обтирать кожу кубиками льда, приготовленными из отвара трав.

Увлажнение кожи лица.

После того, как вечером вы удалите макияж и очистите кожу, наносите увлажняющий крем. При этом необходимо слегка постукивать по коже подушечками пальцев в течение двух минут. Это поможет активизировать клеточный обмен и улучшит проникновение в кожу компонентов крема.

Питание кожи лица.

Чтобы вернуть коже эластичность и здоровый оттенок, по вечерам обязательно делайте массаж с применением натурального масла: абрикосового или миндального. Также можно использовать оливковое масло. Кроме того, пару раз в неделю можно делать готовые маски.

Подпитка кожи лица изнутри.

Одной косметики и массажа будет недостаточно для того, чтобы кожа выглядела безупречно. Вернуть здоровый цвет лица поможет обычная чистая вода, которую нужно пить в большом количестве. Также помогает настой шиповника, травяные чаи, отвар боярышника. Обязательно включите в рацион мандарины, апельсины. Черную смородину и другие ягоды, фрукты, богатые витамином С. От острой, соленой и жирной пищи откажитесь хотя бы на один месяц.

Возможно Вам понравится:

lovely-face.ru

5 секретов здорового цвета лица

Да, представьте себе, начать все же лучше именно с этого. Ведь «лечить» свою подуставшую за зиму кожу можно не только снаружи, но и изнутри, что зачастую даже более действенно.

Вот только следует подбирать те диеты и разгрузочные дни, которые не изнуряют, а омолаживают и чистят организм от накопившейся за зиму внутренней гадости (шлаков, токсинов), одновременно добавляя стимулирующих витаминов и полезных минералов.

Как правило, это диеты, основанные на растительных компонентах. Например, нельзя не вспомнить о популярном в последнее время салате с говорящим названием «Щетка».

Его основой являются нарезанные тонкой соломкой сырые (!!) свекла, морковь, белокочанная капуста, яблоко.

Дополнительными, но очень важными по своему воздействию являются такие компоненты, как курага, чернослив, зерна граната, клюква и мелко нарезанная зелень.

Заправляется все это удовольствие лимонным соком, оливковым маслом и даже майонезом (или сметаной).

Такое сочетание прекрасно избавляет от шлаков, нормализует содержание холестерина, стимулирует поджелудочную железу и кишечник. Какое это имеет отношение к коже? Самое прямое.

Тот, кто хоть раз сталкивался с проблемой запоров, знает, как моментально это отражается на коже.

А чтобы усилить позитивный эффект от подобных диет на растительной основе, побалуйте себя еще и травяными коктейлями. Причем как внутренне, так и наружно.

Скажем, травяной коктейль с семенами подорожника очищает кишечник. Или, например, сейчас самое время использовать такое популярное растение, как ромашка - богатейший природный источник витамина С, который обладает антистрессовым и противовоспалительным воздействиями.

Чай с ромашкой - идеальное успокаивающее средство, которое позволяет хорошо выспаться (немаловажный фактор для состояния вашей кожи утром).

Для оздоровления кожи лица можно сделать настои из ромашки и других трав (мята перечная, лепестки розы, листья ивы и березы, зверобой, шалфей, кора дуба), остудить, залить в формочки для льда, заморозить в холодильнике и ледяными кубиками протирать лицо по утрам.

Маски для сияния вашей кожи

Массаж лица

www.passion.ru

---

• 
  Пигментация от чего
• 
  Лечение милиум
• 
  Народные средства чем лечить насморк
• 
  Уксус яблочный для лечения варикоза
• 
  Каша овес рецепт
• 
  Сколько калорий в хлопьях кукурузных с молоком
• 
  Слабое мочегонное средство
• 
  Наращивание ногтей на типсах пошаговая
• 
  Молоко кипяченое с чесноком
• 
  Фото ходьба пешком
• 
  Радевит крем или мазь