Как правильно развивать отношения: запомни эти рекомендации. Как развиваются отношения

Этапы развития отношений между мужчиной и женщиной

Отношения между мужчиной и женщиной – это всегда огромная работа: над собой, над своим восприятием мира, а иногда и над партнером. Естественно, вступая в любовный союз, каждый надеется на сказку со счастливым концом.

А когда выясняется, что замок не в лучшем состоянии, сказочный принц в промежутках между подвигами попивает пиво на диване, а прекрасная принцесса без макияжа совсем не такая прекрасная, пара теряется и просто не знает, что делать. Вроде и любовь никуда не исчезла, и как дальше жить не понятно. 

Следует помнить, что происходящее – это естественный процесс. Отношения развиваются, а вечный медовый месяц бывает только в романтических комедиях. 

Какие бывают этапы развития отношений? 

В момент знакомства каждый партнер сохраняет свою притягательность и загадочность, но со временем влюбленные раскрываются все сильнее и все больше отрицательных моментов выходит наружу, поэтому совершенно естественно, что каждые отношения в своем развитии проходят несколько основных этапов

Этап первый: влюбленность.  

Два человека случайно встретились взглядами и пропали. Первое прикосновение украдкой, первый робкий поцелуй. Они наслаждаются друг другом каждую секунду, у них все еще впереди. Букеты непременно из 101 розы, романтическая вылазка ночью на крышу и другие безрассудства характеризуют этот период.

Происходит выброс гормонов, которые и отвечают за состояние эйфории и окрыленности.  

Этап влюбленности, как правило, длится не дольше полутора лет. Постепенно накал страстей спадает, действия партнера вызывают все меньший и меньший эмоциональный отклик, мозг снова начинает объективно оценивать реальность. И тутна сцену выходит следующий этап. 

Этап второй - Пресыщение.

«Я тебя люблю, но иногда и кушать надо». На этапе пресыщения партнеры вспоминают о существовании целого мира вокруг их пары.

Нет, эйфория еще периодически возвращается, но делает это более деликатно, чем в предыдущем периоде. Эйфория пресыщения – это единовременные порывы, когда «Вот сейчас, внезапно все бросим и убежим. Далеко, далеко…», а утром люди спокойно идут на работу. 

Постепенно приходит понимание, что в жизни есть место и творчеству, и рутине, и встречам с друзьями. Можно продолжать работать над собой, совершенствоваться, но уже в связке с другим человеком.

На этапе пресыщения люди заново учатся выстраивать модели поведения, работать сообща. Четких временных границ у этого этапа нет. Как правило, он длится ровно столько, сколько необходимо для восстановления сил и гормонального фона. 

Этап третий: Отвержение.

 

Тут все становится намного сложнее. Обычно к этапу отвержения пара уже достаточно хорошо знает друг друга и с этим сопряжен целый ряд сложных моментов. Например, начинаются поиски недостатков.

«И где были мои глаза?» - теперь это основной вопрос, который волнует партнеров. 

На этапе отвержения возникает вероятность разрыва отношений, так как не каждый готов принять другого таким, какой он есть. Ну а если влюбленные с достоинством прошли через этап отвержения, проявив  немало мудрости и терпения, то они переходят на следующий этап.

Этап четвертый - Терпение.

На четвертом этапе партнеры учатся принимать происходящее как данность. Приходит понимание, что другой человек тоже имеет право на ошибки или несовершенства. Друг в друге видятся уже не идеальные образы, но личности во всем многообразии. 

Этап пятый – Служение.

Этот этап, как правило, наступает после кризиса 40 лет. Служение – это период безвозмездной любви, общих интересов. Когда один партнер становится продолжением другого, происходит закономерный взаимообмен. 

Этап шестой – Взаимоуважение.

Партнеры начинают ценить друг друга, и любить все друг в друге. Это отношения, в которых присутствует безграничное доверие к возлюбленному.

Этап седьмой – истинная любовь.

Если ваша пара находится на этапе взаимоуважения, поздравляем. Скорее всего, вы уже вырастили детей и воспитываете внуков. 

 

На этапе истиной любви партнеры друг для друга больше чем супруги или родственники - это родство душ бесконечное и неразделимое. 

Как бороться с кризисами отношений?

В психологии выделяют несколько кризисов, напрямую связанных с прохождением определенных этапов отношений. 

1. Кризис первого года. Партнеры только учатся жить вместе, подстраиваются друг под друга. У них еще нет опыта и достаточного количества терпения, отсюда возникают конфликты.
   • Как правило, пары спокойно переносят этот кризис и единственное, чему стоит уделить внимание - это время. «Все пройдет – и это тоже» как сказал один мудрец. 
2. Кризис первенца. Особенно тяжело переносится мужчинами именно второй кризис. Внезапно у любимой женщины появляется новый объект обожания, которому уделяется абсолютно все время. Плюс – период беременности и пара месяцев после родов исключают возможность сексуальной разрядки, что тоже не добавляет красок в общую картину. Как справиться?
   • Рождение ребенка должно быть тщательно спланировано. Психологическая неготовность к отцовству может стать непреодолимой преградой, и тогда отношения распадутся. 
3. Кризис возвращения. После выхода из декрета молодая мамочка усиленными темпами пытается вернуться в прежнюю жизнь. Она возвращается на работу, записывается в кружки по интересам, много общается с подругами. Естественно возникает ревность со стороны мужа. «Как так? Работа, ребенок, подружки, а я где?» думает бедный мужчина, и начинаются ссоры. 
   • Решение этой проблемы одновременно сложное и очень простое. Женщине следует прислушаться к партнеру, а мужчине вновь ненадолго вернуться на этап влюбленности и проявить себя не только законным мужем, но и немного романтическим героем. 
4. Кризис монотонности. Семь лет брака превращаются в семь кругов ада. Все настолько приелось, что становится тошно. В этот период  мужчины наиболее склонны искать отношений на стороне. 
   • Все, что необходимо в кризис монотонности – это ценить то, что уже есть. Ведь за семь лет вы уже много чего пережили, правда?
5. Кризис сорокалетия. А этот кризис связан в большей степени с физиологией. У женщин наступает период климакса, повышается раздражительность и ухудшается характер. А у мужчин к сорока годам наступает собственный кризис - меняется отношение к себе и появляется стремление к смене партнерши (чаще более молодой и привлекательной).  Соответственно семейные отношения ставятся под угрозу, из-за страхов и комплексов. 
   • Единственным помощником в такой ситуации становится возвращение к этапу влюбленности. Если партнеры готовы забыть прошлое и заново влюбиться друг в друга, то их союз с честью переживет кризис сорокалетия. 

9psy.ru

Развитие и удержание отношений между мужчиной и женщиной

Развитие и удержание отношений — вопросы, наиболее волнующие людей, состоящих в любовной связи.

Ведь от первого взгляда до долгой семейной жизни проходит довольно много времени, которое не всегда бывает лёгким.

Да и любая пара проходит через множество кризисов и конфликтов. Чтобы совместная жизнь сложилась удачно и доставляла только удовольствие обоим участникам, нужно знать несколько моментов о счастливых отношениях.

Стадии сближения

Все романтические отношения между женщиной и мужчиной состоят из пяти стадий сближения. От соблюдения их правильной последовательности зависит будущее пары.

В таком случае партнёры постепенно притираются друг к другу, между ними возникает энергетика гармонии. Но если какой-то из этапов пропущен или заменён, то влюблённые рискуют столкнуться с проблемами, вплоть до расставания.

Специалисты выделяют пять обязательных стадий развития отношений:

1. Влечение.
2. Неопределённость.
3. Возвращение.
4. Душевная гармония.
5. Помолвка.

Теперь подробнее о каждой из них.

1. Влечение

Мужчину привлекает внешность женщины, а её — интеллект представителя противоположного пола. Женская психика устроена таким образом, что она увлекается мужчиной, независимо от его внешних данных.

Мужчине же очень важно чувствовать к женщине физическое влечение. Это становится основой возникновения более серьёзных чувств. Партнёрше же, наоборот, необходимо общение, чтобы лучше узнать внутренний мир мужчины. Так она выясняет его уровень образованности и ответственности.

2. Неопределённость

Это стадия, без которой не обходится развитие отношений между мужчиной и женщиной. После первых побед и завоевания внимания девушки, мужчина начинает сомневаться, правильный ли он сделал выбор.

Иногда он даже перестаёт ей звонить. В это время он находится в стадии размышления. Чаще всего это заканчивается возобновлением ухаживаний.

Женщина при этом должна сохранять спокойствие, не навязываться. Нужно дать мужчине возможность подумать и принять самостоятельное решение.

Не стоит забывать, что чем меньше мы напоминаем ему о себе, тем с большей силой он притягивается обратно. Это первое отдаление женщина должна выдержать не напрягаясь.

3. Возвращение

Когда мужчина прошёл стадию неопределённости, и женщина не мешала ему вопросами, звонками и претензиями, он понимает, что хочет встречаться только с ней. А спокойное восприятие его появления снимает с него тяжёлый груз — объяснение своего временного отсутствия.

Для мужчины очень важно не оправдываться. Поэтому, приняв его с улыбкой и без расспросов, вы возрастёте в его глазах.

Если же женщина не дала мужчине пройти стадию сомнения, она может испортить жизнь и себе, и ему. Нередко такие пары, уже в длительном браке, находятся в неопределённости и готовы на измену. Любая женщина перед тем, как создавать семью, должна понимать, как развивать отношения с мужчиной.

4. Душевная гармония

Залогом удачного прохождения четвёртой стадии является естественность. Если вы хотите показаться партнёру положительной со всех сторон, то вскоре он в вас разочаруется.

Гармония между любящими наступает лишь тогда, когда мужчина и женщина принимают друг друга такими, какими их создала природа. Попытка выглядеть идеальной — это обман и неуважение к любимому. Чтобы ваши отношения были крепкими и долговечными, они, в первую очередь, должны быть искренними.

5. Помолвка

Эта стадия предшествует браку. Она предполагает строительство совместных планов на жизнь. Однако на этом этапе нередко происходят расставания.

Встречаться или жить с человеком гражданским браком — это одно, но осознать, что вы вместе на всю жизнь — это совсем другое. Иногда человек понимает, что любит партнёра, но не готов разделить с ним свою судьбу. Скорее всего, в этом случае была пропущена какая-то предыдущая стадия.

Пройдя все пять этапов сближения, можно чётко понять, тот ли человек находится рядом. Если в процессе прохождения были допущены ошибки, то стоит вернуться на несколько шагов назад, либо завершить данные любовные отношения.

«Работу над ошибками» лучше всего начинать со стадии неопределённости. Многие пары, благодаря такому возвращению возобновляют тёплые отношения.

Если вы не можете прочувствовать этапы самостоятельно, вам поможет гадание на развитие отношений онлайн. Не прилагая лишних усилий, вы легко поймёте, в какой стадии вы находитесь и как вам действовать дальше.

Автор: Вера Дробная

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 30-150 тысяч:

www.grc-eka.ru

Как развиваются здоровые отношения: 15 стадий

Несмотря на то что любые отношения уникальны, у всех них есть некие сходства. Существует ли какая-либо хронология, порядок событий в этом вопросе?

Вспомните все ваши отношения. Практически все они начинались и развивались относительно одинаково, не так ли? Ну, так и должно было быть. Практически всегда в этом есть определенная тенденция, независимо от того, с кем вы встречаетесь. Если, конечно, это здоровые отношения.

Каждая взаимосвязь проходит разные стадии в разное время. И хотя одни пары могут оставаться в определенных фазах дольше других, они все равно проходят через одну и ту же шкалу. Вы можете подумать, что это звучит глупо, будто существует какая-то шкала развития отношений, но поверьте, это так.

Почему для отношений очень важно расти и развиваться

Ваши отношения никогда не будут такими же, как тогда, когда вы только начали встречаться. Волнение и острое желание идут на спад, и вы оказываетесь в комфортной зоне. Сначала это может настораживать, но на самом деле это очень важно и здорово.

Вы не должны оставаться на одной и той же стадии отношений. Вы должны расти и меняться как пара. Вы узнаете больше друг о друге, видите друг друга насквозь, учитесь жить вместе в гармонии, наслаждаясь совместно проведенными моментами.

Шкала развития здоровых отношений должна выглядеть примерно так

Если вы оглянетесь на все свои прошлые отношения, то поймете, что не все из них соответствуют описанной тенденции развития. И, честно говоря, эти взаимосвязи, вероятно, не были самыми удачными и счастливыми.

Если вы не знаете, здоровые или бесперспективные у вас отношения, ниже описанные стадии - это то, на что следует ориентироваться. Эти шаги и этапы имеют решающее значение для построения отношений с вашим партнером.

Первоначальный интерес

Это когда вы впервые заметили, что ваш собеседник - тот человек, о котором вы хотите узнать как можно больше информации. Вы уже влюбляетесь в него, но еще сами не осознаете этого. На данном этапе вы начинаете спрашивать друзей об этом человеке, искать его учетные записи в социальных сетях. Все так называемые "бабочки" и приятные вибрации начинают вас переполнять.

Первое свидание

На данном этапе вы уже общались друг с другом, оба решили для себя, что хотите попробовать построить отношения. Вы знаете друг друга достаточно хорошо, чтобы пойти на свидание, поэтому быстро соглашаетесь на первое рандеву. Здесь уже действительно видно, что между вами есть некая химия.

Первый поцелуй

Это может произойти сразу после первого свидания или после второго, порой такое случается даже после третьей встречи. Несмотря ни на что, вы должны сходить хотя бы на одно свидание, прежде чем приступать к поцелуям. Первый поцелуй - это мощный момент. После такой «процедуры» вы видите, насколько совместимы, ваши чувства либо усиливаются, либо рассеиваются.

Первая близость

После того как вы определенное время повстречаетесь, поймете, что довольны тем, как все происходит, наступит этап амурных дел. Имеется в виду интимная близость. В зависимости от того, сколько вам лет и насколько вам комфортно с кем-то, этот шаг в данной шкале отношений может произойти намного позже.

Но дело в том, что это рано или поздно все равно должно произойти. Если у вас нет религиозных причин не заниматься этим до замужества, то такой шаг зачастую мы предпринимаем через месяц или два после первого свидания. Все зависит от того, насколько вам вдвоем комфортно.

Ночевка

В первый раз, когда у вас происходит интимная близость, как правило, все заканчивается совместной ночевкой, но не всегда. Дело в том, что иногда вам нужно идти домой. Иногда вашему партнеру нужно утром рано вставать. Как бы то ни было, рано или поздно все заканчивается совместной ночевкой. Это действительно помогает вам друг с другом сблизиться. На этом этапе вы также обычно находитесь в моногамных отношениях.

Знакомство с друзьями

Теперь, когда вы двое официально вместе, пришло время встретиться с друзьями. В зависимости от того, как долго вы знаете этого человека, возможно, уже знакомы с его друзьями.

Однако если вы встречаетесь с парнем не из вашего круга общения, это следующий шаг. На самом деле можно многое узнать о человеке от его друзей.

Фаза медового месяца заканчивается

До сих пор вы были на этапе медового месяца, и возможно, немного задержались на такой приятной стадии. Но через несколько месяцев этот этап идет на спад. Сильное желание и страсть становятся не столь важными, и вы остаетесь просто в комфортных отношениях.

Комфорт

Когда заканчивается этап медового месяца, вам становится очень комфортно. Это когда у вас начинаются обычные рутинные будни. Вы друг друга очень хорошо знаете, довольны совместным времяпрепровождением, вам приятно и безопасно в присутствии друг друга.

Знакомство с родителями

Вы должны повстречаться некоторое время, прежде чем познакомитесь с родителями. Конечно, эта фаза может наступать в разное время, в зависимости от возраста, но в целом, когда вы находитесь в более серьезных отношениях, встреча с родителями - это то, что происходит примерно на данном этапе отношений.

Это может помочь вам понять, как будет выглядеть ваша совместная семейная жизнь и насколько хорошо вы готовы к глобальным переменам.

Ваши отношения становятся намного серьезней

Прошли месяцы, и вы готовы начать строить планы на будущее со своим партнером. Вы безумно любите друг друга и не раз доказывали это своими поступками и действиями. И это означает, что грядут разговоры о планах, браке и детях. Все становится очень серьезно между вами.

Решение переехать

Примерно через год или около того, как правило, наступает самое время для переезда. Это может произойти в другое время, в зависимости от того, находитесь ли вы в отношениях на расстоянии или еще что-то. Тем не менее это определенно то, что не должно случиться раньше. После года отношений вы можете говорить о том, что переезд - это хорошая идея.

Довести дело до конца

Поскольку вы находитесь в серьезных отношениях и обсудили переезд, пришло время нажать на курок и на самом деле осуществить это. Вы будете вместе!

Это означает, что у вас будет семейный бюджет, и каждого ждут свои определенные семейные обязанности. Когда вы начинаете жить вместе, то узнаете друг друга на более интимном уровне.

Помолвка

После того как вы проживете вместе год, а то и больше, вполне разумно, что это произойдет. Если все идет хорошо, вы оба любите и наслаждаетесь друг другом, это время для более серьезных заявлений. Пока вы оба на одной волне и готовы к браку и детям, это неизбежно.

Брак

Если ваши отношения зашли настолько далеко, брак, конечно же, - следующий шаг после помолвки. Ничего больше, в принципе, не происходит после того, как вы обручились. Вы все еще живете вместе, все еще хотите создать семью. Итак, вы вступаете в брак!

На этом этапе вы даете друг другу обещание оставаться вместе навсегда.

Дети и дальнейшая жизнь

Это когда вы живете счастливее, чем когда-либо. Конечно, это не всегда так просто. Это, безусловно, самый длинный этап, и ваши отношения будут проходить через взлеты и падения даже после того, как у вас появятся дети. Дело в том, что дети - это последний важный этап, который вы переживаете как развивающаяся пара.

Остальные этапы ваших отношений полностью зависят от вас. Вы можете в конечном итоге обращаться за помощью к семейным психологам или можете полностью быть счастливыми всегда. Независимо от того, что вы сделали, чтобы зайти так далеко, шкала ваших отношений завершена. Вы должны быть счастливы!

Сложно точно сказать, как выглядит хронология отношений. Некоторые аспекты могут меняться в зависимости от пары, но в целом это шаги к здоровым и крепким отношениям.

fb.ru

Этапы развития отношений: Как развиваются отношения между мужчиной и женщиной

Кто сказал, что нельзя предсказать будущее в «домашних» условиях? Sympaty.net утверждает, что можно! Этим мы и сейчас будем заниматься! Мы знаем, что будет дальше в ваших отношениях, если вы будете не только красивой и успешной, но еще и мудрой! Итак, тема сегодня – этапы развития отношений.

Говоря об отношениях, мы имеем виду отношения любовного характера, и никакого другого. Хотя из интереса можете переложить этапы, которые мы рассмотрим дальше, на отношения, к примеру, дружеские, или какие другие. Думаю, получится. О результатах сообщите нам, интересно все-таки ??

Человек — удивительное существо, в своем большинстве он привык опускать руки, если после этапа «все хорошо» следует другой всем известный этап, забывая, что все это ступеньки одного тоже процесса отношений. Бросая все на полпути, мы бегаем от второй ступеньки к первой, и так все время. О росте, сами понимаете, речь не идет. Нам ведь никто не говорил, что там, на вершине, нас ждут теплые свежие французские булки, вкуснейший кофе и мааленькая конфетка к нему. Так что, как видите, есть смысл пройти весь путь, как бы долог и тяжек он ни был.

Сразу, конечно, стоит оговориться, что все у всех индивидуально, и все 33 миллиарда отношений в один ряд поставить трудно. И благодаря этому у нас появился такой маленький грешок думать так: «Да, да, все так. Но у меня — у МЕНЯ-ТО! —  по другооому» ?? Хотя на самом деле, по сути своей все отношения похожи, и в 99% проходят одни и те же этапы. Давайте будем честны с собой!

Все этапы развития отношений «мужчина-женщина» всем уже давно известны и мы понимаем их даже подсознательно, когда смотрим, например, на бабушку и дедушку, которые прожили вместе уже больше 50 лет. Мы видим в них какое-то смирение, принятие, спокойствие и гармонию. Глупые начинают все это списывать на то, что «им повезло» и они «просто нашли ТАКОГО человека». Как бы не так, если бы все было так просто, то теплые булки там, наверху не давали бы нам как награду. Все самое легкое и простое – результат тяжелой работы, как в балете!

Золотое правило всех отношений: не пытайтесь менять человека. Это не принесет счастья ни вам, ни ему. Менять можно и нужно только свое поведение. У человека есть свобода выбора. Если будет нужно, он отреагирует на ваше изменение изменением своего поведения. А вам нравится, когда вас меняют? А другим что должно в таком случае?

Этапы развития отношений

1. Насыщение, или конфетно-букетный период

О, это волшебная стадия, когда люди слепнут, лишаются последнего рассудка, слуха, зрения и… все равно счастливы, как никогда! Именно в это время рушатся горы, мелеют моря и океаны, падают звезды с небес и все только исключительно по одному нашему желанию. Прекрасное время, когда пишутся стихи, вера в прекрасное будущее пылает как пожар и греет всех вокруг. Хочется отдавать и отдавать. Кажется, что мы способны на безусловную любовь, мы принимаем партнера таким, какой он есть  — во всяком случае, нам так кажется, мы окрылены тем, что видим то же самое с его стороны.

Что есть на самом деле на этом этапе развития отношений?

Вы встретили человека, с которым находитесь на «одной волне». Вы открываете друг другу свои сердца и начинаете их наполнять тем, чего вам раньше не хватало. Кого-то в детстве «недолюбили», кому-то не хватает признания, у кого-то есть какие-то страхи. Чуть-чуть любви – и все уходит само собой.

Так как в этот период нам дают то, что нам нужно, без всяких требований пирожка или любви взамен, то мы логично приходим к выводу, что «я люблю его таким, какой он есть». Пф, ну еще бы, как же такого-то не любить?

Что хорошо бы сделать на этом этапе развития отношений:

• Найти человека, который в здравом уме и будет готов выслушивать все ваши сахарно-приторные речи про то, какой ОН… какооой! Просто аххх.  Такой скорой помощью обычно выступают подружки, которые вовремя подмечают какие-то важные моменты в ваших отношениях или в его поведении. Они вам, конечно, об этом скажут. Вы, конечно, не поверите/закатите глаза и скажете «ах, оставьте, мне все равно». Зато потом, когда вы придете в себя, вам будет что вспомнить, а им позлорадствовать мол «мы же говорили» ??
• Записывайте все то, что вам хочется сделать. В такие моменты душевного подъема хочется вдруг начать готовить, бегать по утрам, рисовать и сделать кормушку для птиц. Не всегда до этого доходят руки, но просто запишите. Потом почитаете, интересно будет, что вы с этим решите делать. Может, во времена душевного покоя вы все-таки сделаете это, ведь именно этого просит ваша душа.
• Направьте свою энергию в какое-то русло. Желательно мирное ?? Может, от вашего бурного потока любви в мире прибудет, кроме вас самих, еще что-нибудь хорошего ??

2. Пресыщение

Краски меркнут, рифмы в любовных стихах пропадают, и ваши отношения уже похожи на немного суховатую прозу.

После работы уже иногда хочется просто поспать и нет сил (куда делись-то?) бежать на свидание. И даже странно как-то, куда все делось? Ведь было все так, что просто ни словами сказать, как говорится.

И падает пелена с глаз, и начинают подмечаться маленькие недостатки партнера, и вроде не так красив, и глупости какие-то говорит порой, и ведет себя не так порой, как хочется. И об этапах тут уже думать меньше всего хочется. Какие этапы? Какого развития? Каких отношений?

Что происходит на самом деле на этом этапе развития отношений

Сосуд любви был наполнен, и больше, в общем-то, не нужно пока, но ведь и отдавать не очень-то хочется – как от сердца оторвать. Поверхностный восторг прошел и требуется что-то бОльшее найти в человеке, чтобы опять начать отдавать. То есть уже для того, чтобы любить, вам требуются какие-то условия. Которых пока нет.

3. Отвержение

Маленькие недостатки? Вы что, шутите? Да это просто кладезь пороков! Он хочет, чтобы сначала Я что-то сделала, а потом он сделает то, что хочу я. Но я ведь не обязана так делать! Все эти милые глупости, конечно, милые, но нам нужно двигаться дальше, а он не понимает простых вещей в серьезных отношениях. Во всяком случае, на этом этапе их развития. Нет, нам не по пути. У нас разные цели в жизни.

Что происходит на самом деле на этом этапе развития отношений:

После этапа пресыщения вы отчетливо понимаете, что у вас есть собственная жизнь, а не только ОН. И почему-то многие решают, что если жизнь, вся жизнь, не заполняется ИМ, то значит он не тот, кто нужен. Да и еще и ломка по тем эмоциям, что были раньше. Может, найти кого-то другого и с ним жизнь – вечный наркотик будет? Вы избегаете встреч, неохотно разговариваете, не поддерживаете, не даете любви партнеру, ссоритесь.

Зачастую именно этот этап развития  многих (а точнее очень многих) отношений становится последним. Может, конечно, так и нужно, при этом скорее всего, многие отношения можно было бы еще спасти, если бы не страх перед первыми трудностями.

Что хорошо бы сделать на этом этапе развития отношений:

• Понять, что ОН – это не вся ваша жизнь, и никогда ей не будет. У вас есть работа, увлечения, стремления и т.д. И это нормально!
• Подумать, зачем вам вообще кто-то нужен. Если вы вечно ходите «сидеть на игле» первых эмоций, может, ну их серьезные отношения?
• Вспомнить, за что вы реально полюбили этого человека и подумать, нужно ли оно вам дальше по жизни.
• Если ДА, то время ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕ ЛЮБИТЬ. Да, именно так, как бы сухо и формально это не звучало. Самое время полюбить человека, а не его отношение к вам. Самое время признаться, что вы тоже не подарок и раздражаете его ничуть не меньше, чем он вас. Самое время понять, что он – такой, как есть, и у вас нет права его менять. У вас есть выбор только быть с ним и развиваться дальше или не быть вовсе. Но начать нужно будет все же с себя.

4. Терпение

Время мучительных переживаний, а правильное ли решение я приняла? Время мук и боли от того, что приходится принимать то, от чего раньше тряслись руки от злости. Время, когда мы молчим, когда очень хочется накричать. Время, когда мы, стиснув зубы, принимаем требования и просьбы партнера. Время, когда мы становимся все спокойнее и спокойнее. Время, когда начинаем понимать истинный смысл происходящего.

Именно начиная с этого этапа, дальнейшее развитие ваших отношений уже под вопрос не ставится. Пережив это, дальше двигаться будет уже легче. Это по свидетельствам очевидцев ??

5. Выполнение долга

Время начинать действовать, а иначе чего смысл просто терпеть? Да и смысл тогда был проходить все предыдущие этапы развития ваших отношений?

Выполнение долга значит, что вы приняли решение быть вместе и вы полностью осознаете СВОИ обязанности и исполняете их в независимости от того, что делает/творит/вытворяет вторая сторона.

Скажем, вы когда-то решили, что готовить кушать – ваша обязанность. А вы знаете, что ОН как всегда придет сегодня злой и, вероятно, сорвется на вас. В этом случае вам не обязательно улыбаться ему во весь рот, сидеть с ним пока он кушает и преданно смотреть ему в глаза. Но вот приготовленный ужин на плите должен быть. Только в этом случае у вас будет прочная и достойная база для того, чтобы двигаться дальше.

На этой стадии вам очень поможет, если вы постоянно будете вспоминать о своем принятом когда-то решении быть вместе. Его мотивация сделает процесс вашего выполнения долго намного проще.

6. Уважение

Взаимное исполнение обязательств без ожидания сладких пирогов в обмен рождает уважение друг друга. Настоящее. Возможно, сейчас вы как раз и поймете, что такое настоящая дружба, когда вам доверяют, вас уважают, вас слушают и вам помогают. Искренне и не требуя взамен благодарности, любви или еще чего.

И желательно, чтобы вы это уважение показывали. Искренне, разумеется.

7. Любовь

Ну а это тот этап развития отношений, который мы уже описывали. Про бабушку и дедушку помните? ?? Бабушку и дедушку просто для наглядности взяли, на самом деле все может происходить намного-намного раньше.

Настал тот этап, когда из всех кирпичиков, таких тяжееелых, наконец-то построен дом.

Это тот этап, когда ОН говорит что-то при людях, за что вы бы раньше вызверились на него и мысленно избили бы его своей тяжелой сумочкой, а сейчас вы ласково гладите его по плечу и говорите нежно «Да, он у меня такой»… А он, видя ваши «фишки», просто молча и с любовью улыбается.

Сейчас это уже больше духовное чувство, лишенное страхов, требований, обид и прочего. Вот сейчас оно уже настоящее.

Что хорошо бы сделать на этом этапе развития отношений:

• Просто делитесь своими знаниями и мудростью. Так мало людей, которые доходят до этой стадии!

***

Секрет прохождения всех этих этапов и в целом развития ваших отношений заключается в том, что вы отвечаете только за себя и за свое поведение, вы меняете только себя, и вы не ждете ничего взамен. Когда-то все равно плотину прорвет, и вы увидите результат.

Конечно, это поможет только для тех, кто умом и сердцем осознает, что рядом находится именно тот человек. Тот, который был предназначен по жизни, какой бы тяжелой жизнь ни была.

Мудрые люди считают, что на землю мы приходим учиться и бОльшая часть наших уроков приходит к нам именно через самых близких людей, именно поэтому жизнь с ними не всегда сахар, но без них – пусто.

А учимся мы только одной единственной вещи – любить, безусловно. Не за что-то, а просто так, просто любить. Наверное, это имеет право на существование. Это легко проверить даже на бытовом уровне. После очередной «вздрючки» или «быкования» вашего августейшего мужчины, попробуйте не дуть губы, не кричать благим матом, не артистично хлопать дверью, а спокойно и искренне сказать: «А я все равно тебя люблю». Вообще чудеса происходят! «Любоветерапия» – лучшее лекарство от всего!

И еще, возможно, зная, какие бывают этапы развития любых отношений, вам станет проще жить со своими. Ведь всегда радует осознание того, что у кого-то происходит тоже самое. И, пожалуйста, не думайте, что вы одни. Ибо не одни.

И вообще. Если вы задумываетесь сейчас про этапы развития отношений, значит а) у вас есть отношения, б) они развиваются, в) вы можете думать… г) … и значит у вас есть шансы пройти весь путь к неземному счастью! ?? Вас можно поздравить, вы входите в небольшой процент самых счастливых людей на планете Земля!!

Проходите с радостью все эти этапы, ведь ничто так не греет душу, как любимый человек рядом и осознание, что вы идете своей дорогой. И пусть в награду вам в конце детских книжек после фразы «… и  жили они долго и счастливо» печатали вашу фотографию ??

——

woman-life.site

Как развивать отношения?

Если мужчина и женщина хотят по - настоящему близких, естественных и лёгких, открытых и крепких, доверительных отношений очень важно разговаривать друг с другом, слушать и слышать партнера! Не останавливайтесь на пути узнавания близкого вам человека. И вы и человек рядом с вами ежедневно меняетесь, открываете в себе и в окружающем мире, что-то новое.

Как правильно развивать отношения

Если вы задумываетесь, время от времени,  как развивать отношения со своей второй половиной. То мнение большинства сводится к тому, что само по себе развитие сводится к увеличению степени удовлетворения друг другом на фоне общего уменьшения количества конфликтов в паре. Формируя взаимоотношения, важно иметь внутреннюю уверенность, в том, что они непременно должны приносить радость обеим сторонам.  Гармоничные отношения дают чувство внутреннего покоя, уверенности в завтрашнем дне. Люди в паре должны быть счастливыми! Если встречи не приносят вам радости, состояние дискомфорта не уменьшается, не стоит заставлять себя, лучше крепко задуматься надо ли их продолжать?  

Для гармоничного, полноценного развития пары вы должны развивать и проговаривать друг с другом все аспекты ваших взаимоотношений:

• совместный отдых,
• совместное времяпрепровождение,
• совместные планы,
• взаимные интересы,
• интимные отношения. Необходимо интересоваться, что нравится или не нравится партнеру. Может, есть какой-то момент, который требует более внимательного отношения, или что-то хотелось бы поменять, улучшить;
• ваш быт, если есть совместный быт;
• ваши отношения с родственниками и друзьями.

Для развития отношений особенно важно деликатно обсуждать, моменты, когда возникло непонимание и дискомфорт.

Как развивать отношения с девушкой

Некоторые представители сильного пола склонны разбивать процесс развития отношений с девушками на несколько этапов. Для формирования долгосрочных и доверительных отношений, эти этапы будут идти в следующем порядке.

Первый этап —  знакомство, и формирование общего представления друг о друге.

Второй этап сопровождается поцелуями, нежными объятиями, романтическим настроем и пере

elhow.ru

Как правильно развивать отношения | Психология отношений

Как правильно развивать отношения: запомни эти рекомендации

Здравствуйте, дорогие друзья! Вы думаете, что будущее могут предсказывать только гадалки? А вот и нет, можно сразу узнать, закончатся ли отношения браком.

Это можно сделать, если знать, как правильно развивать отношения. Об этом мы сегодня и поговорим.

Путь от первого взгляда и до семьи довольно долгий и не легкий.

Чтобы он прошел с минимальным количеством конфликтов и кризисов, стоит узнать некоторые нюансы счастливых отношений.

Если коротко, то отношения образуются так. Парень с девушкой знакомятся и ходят на свидания. Затем встречаются чаще и осознают, что имеют большое желание пожить вместе. После этого пара начинает совместную жизнь. Затем возможны такие варианты развития событий:

1. Если оба влюблены и хорошо чувствуют себя вдвоем, то дело заканчивается женитьбой. А затем заводят детей и живут счастливо.
2. Возникает понимание, что огонек пропал и притяжение прошло. Все обыденно и не увлекательно. Начинаются ссоры и измены.
3. Молодые люди привыкают к друг другу, и хотя все эмоции уже исчезли, не хотят что-то менять. При этом пара просто живет вместе и не расстается.
4. Если все не очень ладиться и взаимоотношения не очень ровные, все равно стремится решить проблемы и вместе над ними работают. В этом случае также может все получиться.

Всегда нужно развивать и уделять много внимания отношениям, иначе чувства со временем притупятся.

Помните, что даже любимый человек не должен занимать всю твою жизнь. Должна быть и работа, и хобби.

Кстати, при разрыве отношений, именно любимая работа способна дать силы жить дальше.

Как сказал один философ: «Делом займись, и делу уступит любовь».

Задумайтесь, нужен ли вам кто-то вообще. Если смысл жизни в получении новых эмоций и ощущений, не стоит обнадеживать другого человека и давать шанс.

В общем, прежде чем искать серьезных отношений, разберитесь в себе и станьте полноценной личностью. А личность – это, прежде всего, саморазвитие.

Все межличностные любовные отношения включают пять стадий сближения. От них зависит, будет ли продолжение у вашего романа.

Если пройти все этапы, можно досконально выяснить, что за человек находится рядом. Хотите совет, если нужна работа над ошибками, начните со стадии неопределенности.

Многие мужчины, разделяют роман на несколько этапов. Сначала происходит знакомство и формирование первого впечатления. Затем переживание влюбленности и романтики. Третий шаг состоит из отношений интимного характера.

Если этапы прошли успешно, то наступает период отношений, которые подразумевают настоящую близость. Именно, в этой стадии вы ощущаете душевную близость и строите совместные планы. Важно всегда помнить, что вы строите отношения с живым человеком, а не с алистером, тогда что – то получится.

Девушки, имеющие опыт счастливых отношений с парнем, могут посоветовать, не растворяться полностью в своих чувствах.

Важно помнить, что каждый имеет право на свои занятия, собственные мечты и необходимость в уединении.

С самых первых свиданий, девушкам нужно следить за балансом проявления инициативы, звонков и знаков внимания.

Полезные советы для лучшего развития отношений может дать такая наука, как психология. Вот они:

Время для развития отношений может понадобиться разное. Не нужно торопить события.

Обязательно создайте время для личной жизни и никуда не спешите. Для некоторых отношений требуются месяцы, и даже больше.

Успехов вам и будьте счастливы! Можете написать о своем опыте в комментариях.

 

Как развивать отношения

Статья поможет лучше понять, как стоит выстраивать отношения, и в каком направлении их лучше всего развивать, чтобы суметь добиться желаемой цели и получить ту выгоду, на которую будет изначальный расчет.

Как развивать отношения и внимание к себе выбранного мужчины психология

Психологи считают, что для развития отношений с выбранным мужчиной женщина должна придерживаться нескольких правил:

— признавать в мужчине личность и никогда не указывать ему на его ошибки, особенно публично;

— уважать «свободу» его выбора и осваивать мужской ареал обитания постепенно;

— хвалить мужчину и превозносить его достоинства;

— строить свои отношения на взаимном доверии.

Как правильно развивать отношения с девушкой, женщиной с нуля

Как правильно развивать отношения с девушкой или женщиной с нуля становится ясно уже после первого свидания. Возникнет ли между вами дружба или это любовь – интуитивно подскажет вам само сердце.

Как правильно развивать отношения через какой срок съезжаться

Правильно развивать отношения нужно в следующем русле: встретившись сегодня, завтра можно будет обниматься, через неделю – целоваться, а через месяц – съезжаться и жениться.

Знакомство по интернету – это лотерея. Даже когда у людей совпадают взгляды и вкусы и им есть о чем поговорить друг с другом, многие вещи и привычки в реальности могут остаться лишь на словах.

Виртуальная реальность и жизненные реалии на практике бывают несовместимы и особо надеяться на встречу второй половинки по интернету не стоит.

Развитие отношений в паре строится по семи чакрам. На первой, или низшей чакре, главным для супругов является секс, последней – духовное притяжение и совместимость разумов.

 

Как развивать отношения с мужчиной

Ни для кого не является секретом, что абсолютно все женщины хотят, чтобы союз с мужчиной в конечном итоге привел их к дверям дворца бракосочетания. Однако далеко не у всех пар складываются отношения благополучно, ведь часто бывает так, что сильный пол не стремится или просто не догадывается о том, что его избранница хочет поскорее надеть свадебное платье.

Для того чтобы понять, что делать в такой ситуации, и как развивать отношения с мужчиной, необходимо в первую очередь определиться с тем, действительно ли вы любите своего нового избранника. Ведь многие женщины просто навязывают себе мнимые чувства, лишь бы поскорее получить долгожданный штамп в паспорте.

Как показывает практика, такие браки, основанные на ложной любви, заканчиваются достаточно быстро и болезненно. Именно поэтому перед тем как развивать отношения с мужчиной, стоит задуматься, является ли он героем вашего романа, или все-таки следует подождать настоящего принца.

Существует много способов того, как начать действовать и наконец-то сдвинуть с мертвой точки ваши отношения с любимым мужчиной. Все они направлены на то, чтобы пробудить в сильном поле интерес к совместному проживанию и даже к дальнейшему бракосочетанию.

Частые разговоры. Если женщина мечтает покорить своего избранника, то ей следует приложить к этому максимум усилий. Для этого очень важно разговаривать со своим партнером и таким образом выяснять его точку зрения на те или иные вещи.

Слушать и слышать друг друга. Чтобы союз с мужчиной не только развивался, но и заметно укреплялся, следует быть предельно внимательной к тому, о чем рассказывает ваш партнер. Ведь некоторые влюбленные, несмотря на достаточно близкие отношения, не могут говорить о некоторых вещах открытым текстом. Именно поэтому следует более тщательно прислушиваться к своему мужчине.

Совместное времяпрепровождение. Практически все пары, которые редко видят друг друга, в конечном итоге просто расстаются. Это связано с тем, что для развития чувств и взаимоотношений, молодым людям необходимо максимальное количество времени проводить вместе. В связи с этим старайтесь после рабочего дня быть всегда рядом со своим избранником.

Совместный отдых. Ничто так не сближает людей, как длительное совместное путешествие. Ведь в процессе отдыха в экзотических странах, вы будете испытывать одинаково восторженные чувства и эмоции, которые поспособствуют вашему сближению и дальнейшему сдвигу в отношениях.

Общие интересы. Увлекаясь одним и тем же делом, мужчины и женщины начинают ощущать обоюдное чувство родственности душ, а это напрямую отражается на том, что данный союз вполне может оказаться благополучным. Стоит отметить, что если у партнеров нет взаимных увлечений, то женщине желательно проявить инициативу и особо заинтересоваться хобби своего избранника.

Совместные планы. Даже незначительные совместные планы могут максимально быстро приблизить двух людей, находящихся в отношениях. Именно поэтому представительницам прекрасного пола рекомендуется постоянно выводить мужчину на разговор о том, чем бы он хотел заняться в будущем, о каком доме мечтает, сколько детей желает и т.п.

Интимные отношения. Как известно, физическое влечение к своему партнеру является некой основой здоровых и крепких отношений. В связи с данным фактом, женщинам следует быть предельно внимательными к тому, что желает их нынешний партнер. Особо стоит отметить, что для более раскрепощенных и открытых интимных отношений, девушкам рекомендуется часто интересоваться о том, что нравится мужчине, а что нет. Ведь вполне вероятно, что вашему избраннику хочется каких-либо новых ощущений, о которых он не может сказать прямо. Как правило, если интимная жизнь полностью устраивает мужчину, то он практически всегда готов перейти на следующий виток отношений.

Совместное ведение быта. Принято считать, что быт разрушает союз и превращает его в обычное совместное проживание, в котором нет места для романтики и любви. Однако это ошибочное мнение, ведь именно в процессе быта люди узнают друг друга ближе и становятся единым целым. Хотя стоит отметить, что ведение домашних дел тоже требует определенной грамотности, так как многие мужчины очень ценят хорошую обстановку в доме, где всегда чисто, тепло и пахнет вкусной едой.

Благоприятные отношения с его друзьями и родственниками. Для того чтобы перейти на более серьезную стадию отношений, следует обязательно познакомиться с родителями избранника и его лучшими друзьями. Кроме этого, крайне важно понравиться всем тем людям, которых ваш мужчина считает для себя авторитетами.

Источники: Как правильно развивать отношения запомни эти рекомендацииВсе межличностные любовные отношения включают пять стадий сближения. От них зависит, будет ли продолжение у вашего романа.http://30-plus.ru/ona/otnosheniya/kak-pravilno-razvivat.htmlКак развивать — отношенияКак развивать отношения и что делать, чтобы лучше понять, куда двигаться в отношениях, подскажет данная статьяhttp://neljubov.com/kak-razvivat-otnosheniya/Как развивать отношения с мужчинойСоветы по развитию отношений с мужчиной. Как правильно покорить своего любимого мужчину.http://glamius.ru/otnosheniya/muzhchiny/kak-razvivat-otnoshenija-s-muzhchinoi

psiholog4you.ru

Как правильно развивать отношения- с девушкой и мужчиной

Здравствуйте, дорогие друзья! Вы думаете, что будущее могут предсказывать только гадалки? А вот и нет, можно сразу узнать, закончатся ли отношения браком.

Это можно сделать, если знать, как правильно развивать отношения. Об этом мы сегодня и поговорим.Путь от первого взгляда и до семьи довольно долгий и не легкий.

Чтобы он прошел с минимальным количеством конфликтов и кризисов, стоит узнать некоторые нюансы счастливых отношений.

Развитие отношений в паре

Если коротко, то отношения образуются так. Парень с девушкой знакомятся и ходят на свидания. Затем встречаются чаще и осознают, что имеют большое желание пожить вместе. После этого пара начинает совместную жизнь. Затем возможны такие варианты развития событий:

1. Если оба влюблены и хорошо чувствуют себя вдвоем, то дело заканчивается женитьбой. А затем заводят детей и живут счастливо.
2. Возникает понимание, что огонек пропал и притяжение прошло. Все обыденно и не увлекательно. Начинаются ссоры и измены.
3. Молодые люди привыкают к друг другу, и хотя все эмоции уже исчезли, не хотят что-то менять. При этом пара просто живет вместе и не расстается.
4. Если все не очень ладиться и взаимоотношения не очень ровные, все равно стремится решить проблемы и вместе над ними работают. В этом случае также может все получиться.

Всегда нужно развивать и уделять много внимания отношениям, иначе чувства со временем притупятся.

Помните, что даже любимый человек не должен занимать всю твою жизнь. Должна быть и работа, и хобби.

Кстати, при разрыве отношений, именно любимая работа способна дать силы жить дальше.

Как сказал один философ: «Делом займись, и делу уступит любовь».

Задумайтесь, нужен ли вам кто-то вообще. Если смысл жизни в получении новых эмоций и ощущений, не стоит обнадеживать другого человека и давать шанс.

В общем, прежде чем искать серьезных отношений, разберитесь в себе и станьте полноценной личностью. А личность – это, прежде всего, саморазвитие.

Как развивать отношения: стадии

Все межличностные любовные отношения включают пять стадий сближения. От них зависит, будет ли продолжение у вашего романа.Узнайте их получше:

1. Влечение. Мужчину влечет, прежде всего, внешность женщины, а женщину — особенности характера, способности и интеллект. (И почему, бытует мнение, что женщины легкомысленные создания?) Мужчине важно чувствовать влечение на физическом уровне.
2. Неопределенность обязательная стадия всех романов. После того, как завоевано внимание женщины, мужчина погружается в сомнения, по поводу правильности своего выбора. Пока он размышляет, он перестает даже звонить. При этом женщине, нужно сохранять выдержку и не навязываться. Мужчина сам примет решение. Чем меньше женщина будет напоминать о себе и больше будет на расстоянии, тем быстрее мужчина притянется обратно.
3. После стадии терзаний приходит этап возвращения. Здесь с мужчиной нужно вести себя спокойно и не требовать оправданий. Если эта стадия не пройдет благополучно, то возможны рецидивы уже в браке. Тогда партнеры могут быть готовы к измене.
4. Далее начинается стадия «душевная гармония». Чтобы она прошла хорошо, важна естественность. Не нужно показывать себя хорошей со всех сторон. Это верный путь к разочарованию. Гармония возможна, только когда партнеры воспринимают друг дружку и без прекрас.
5. Если стадия помолвки пройдет качественно, то далее возможен брак. Но, помните, что в этой части часто происходят расставания. Происходит осознание того, что романтичные походы под луной – это одно, а вот связать себя на всю жизнь – совсем другое.

Если пройти все этапы, можно досконально выяснить, что за человек находится рядом. Хотите совет, если нужна работа над ошибками, начните со стадии неопределенности.

Особенности развития отношений с женщиной

Многие мужчины, разделяют роман на несколько этапов. Сначала происходит знакомство и формирование первого впечатления. Затем переживание влюбленности и романтики. Третий шаг состоит из отношений интимного характера.

Если этапы прошли успешно, то наступает период отношений, которые подразумевают настоящую близость. Именно, в этой стадии вы ощущаете душевную близость и строите совместные планы. Важно всегда помнить, что вы строите отношения с живым человеком, а не с алистером, тогда что – то получится.

Что нужно знать девушкам?

Девушки, имеющие опыт счастливых отношений с парнем, могут посоветовать, не растворяться полностью в своих чувствах.

Важно помнить, что каждый имеет право на свои занятия, собственные мечты и необходимость в уединении.С самых первых свиданий, девушкам нужно следить за балансом проявления инициативы, звонков и знаков внимания.

Знайте, что когда мужчина пожелает увидеться с женщиной, он это сделает.

Полезные рекомендации от психолога

Полезные советы для лучшего развития отношений может дать такая наука, как психология. Вот они:

1. Не контролируйте все действия партнера. Чрезмерное внимание способно отвернуть любого человека. Не нужны постоянные признания с назойливостями. Инициатива иногда приветствуется, но не требование постоянного внимания.
2. Не притворяйтесь кем – то другим. Это касается внешности и характера. Не нужно пытаться оправдать чьи-то ожидания.
3. Не сравнивайте предыдущего партнера с настоящим. И тем более, романы с бывшими, не предмет для разговора.
4. Не торопите события. Необходимо время, чтобы познать друг друга. Хорошие отношения не обходятся без споров, обсуждений и выяснения отношений.
5. Не старайтесь занимать ведущую роль. Это имеет значение в подростковом возрасте. Не хвастайтесь своими достижениями, хобби и увлечениями. Постарайтесь поговорить о личности партнера. Станьте активным слушателем и узнайте работе или семье своего партнера. Не забывайте выражать восхищение, но умеренно. Если заметит, будете выглядеть глупо.
6. Не надо дотошно собирать информацию о партнере, например, расспрашивать общих друзей. Это все равно станет известно. Тут немножко уточню. Если у вас уже есть дети, то личность партнера имеет значение. Осторожность не помешает, в этом случае включайте разум, а не просто чувства.
7. Следите за внешностью. Ухоженный и привлекательный вид еще никому не повредили.
8. Помните, что многие терпят поражение, потому что сразу много ждут от потенциального партнера. При этом вы начинаете приписывать человеку черты, которых у него нет. И представляете далекое будущее, что мешает вам полностью сосредоточиться на настоящем.

Время для развития отношений может понадобиться разное. Не нужно торопить события.

Обязательно создайте время для личной жизни и никуда не спешите. Для некоторых отношений требуются месяцы, и даже больше.Успехов вам и будьте счастливы! Можете написать о своем опыте в комментариях.

До скорых интересных встреч!

30-plus.ru

---

• 
  Чем ламинирование волос отличается от экранирования
• 
  Полезные свойства ягод боярышника
• 
  Фото как выглядит загиб матки
• 
  Жирная свинина
• 
  Молоко от кашля с
• 
  Яблоко натощак вред или польза
• 
  Сложная мазь для носа при беременности
• 
  Проявление чувств 6
• 
  Метформин побочка
• 
  Отзывы лпиджи
• 
  Отхаркивающие средства растительные