Несколько рекомендаций, как стать красивой девушкой. Как стать красивой женщиной


Как стать красивой женщиной.

Не родилась еще та женщина, которая бы не хотела узнать ответ на вопрос "Как стать самой красивой?". Реалии современной жизни и стереотипы, навязанные нам обществом требуют от представительниц прекрасного пола порой невозможных вещей. Все люди разные, имеют разную внешность и фигуру. Многочисленные фильмы и журналы пропагандируют определенные типажи, которым все соответствовать просто не могут. Вот и появляются комплексы, страхи и беспокойства, в женских головах звучит один и тот же вопрос: "Как стать красивой?". 

И начинают они следовать моде, покупать дорогую косметику, проходить различные процедуры, вплоть до пластических операций. Дамы часто забывают, чтобы понять, как стать красивой, нужно, прежде всего, быть ею внутри. Ведь красота - это понятие настолько размытое, что границы ее неизвестны никому. Абсолютно однозначно можно сказать, что женщина, которая является индивидуальностью, ощущает собственную значимость и идет по жизни с поднятой головой и огоньком в глазах, по определению, уже красива. 

Замечали ли вы, что в погоне за ответом на вопрос "Как сделать себя красивее?", представительницы прекрасного пола могут годами сидеть на диете, до умопомрачения заниматься спортом или ежедневно посещать фитнесс-центр, но стройнее от этого не становятся? Ведь иногда лишний вес может быть просто защитной реакцией организма на проблемы в семье или на работе, особенно если придя из тренажерного зала, после ссоры с мужем вы закусываете обиды булочкой с маслом. Нужно изменить свою жизнь, настроение и попробовать избавиться от негативных ситуаций. Уверенность в своих силах и любовь в себе сделают вас самой красивой.

С другой стороны, для того, чтобы понять, как стать красивой, можно следовать некоторым секретам привлекательности. В этом нет ничего сложного. Для начала постарайтесь обеспечить себе полноценный сон. Если вы спите менее восьми часов в сутки, это может негативно сказываться на вашем самочувствии и внешнем виде. Кроме того, проветривайте перед сном помещение, ложитесь не позднее полуночи, не кушайте перед тем, как лечь в кровать и спите на удобном матрасе и подушке.

Правильное питание тоже имеет большое значение. Не обязательно сидеть на жесткой диете, достаточно просто есть пищу богатую витаминами и отказаться от жирной, пересоленной и копченой еды. Также ограничьте потребление газированных напитков. 

Стопроцентно нужно забыть о вредных привычках. Вот увидите, жизнь засияет новыми красками без сигарет и алкоголя. А ваша кожа, зубы, волосы и голос наконец придут в норму. Вредное воздействие на организм таких привычек так велико, что это всегда отражается на внешнем виде.

Попробуйте вести активный образ жизни. Не нужно истязать себя многочасовыми тренировками. Для того чтобы ощутить крепость мышц, легкость в теле и энергию достаточно будет занятий танцами или шейпингом. Кроме того, красивая фигура вам просто обеспечена.

Не нужно думать, что ваша кожа и волосы сами по себе будут выглядеть хорошо. За ними нужно ухаживать. Современные производители выпускают массу средств, среди которых вы найдете подходящие вам по возрасту и составу крем, бальзам или тоник.

Не гонитесь за модой. Не всегда можно надеть то, что носят модели по мировым подиумам. Разумное отношение к одежде позволит вам создать для себя индивидуальный, неповторимый стиль.

И наконец, улыбайтесь. Если вы хотите понять, как стать красивой, нужно научиться получать удовольствие от каждого прожитого дня. Ваша легкая походка, подходящая одежда, стильный макияж, уверенный взгляд и, главное, широкая улыбка способны сделать так, что никто никогда не засомневается в вашей красоте. Она всегда идет изнутри, а уж потом проявляется снаружи.

fb.ru

Как стать красивой - вся красота женщины в 25 пунктах | Don't Worry

Независимо от того, кто ты и сколько тебе лет, никогда не поздно развить свою внутреннюю и внешнюю красоту. Наш сайт собрал самую актуальную и полную информацию о том, как стать красивой. И сейчас ты узнаешь лучший рецепт — как стать красивой.

Твоя внешняя красота

Следи за своим телом. Тебе вовсе не обязательно питаться одними коктейлями из капусты и пробегать по 5 километров ежедневно, чтобы иметь красивое тело. Иметь красивое тело означает, что тебе необходимо следить за тем, что ты делаешь ежедневно – то есть, не переедать на ночь, снизить количество жирной и мучной пищи, следить за осанкой. Небольшие тренировки всего по 30 минут 3 раза в неделю сотворят чудеса для твоего тела.

бег - основа красоты и подтянутости

Ты можешь заниматься на улице – например, бегать или заниматься на спортивной площадке летом, а когда зима на дворе – переключись на лыжи или коньки, если ты сторонник домашних занятий или стесняешься выйти на улицу заниматься – приобрети в магазине или в интернете специальную программу занятий, где профессиональные тренера уже разработали программу эффективных тренировок.

Ты можешь заниматься в тренажерном зале или пойти в бассейн. На данный момент выбор огромен. На групповых занятиях ты можешь познакомиться с кем-нибудь, расширишь свой круг общения, и у тебя может появиться знакомый или знакомая, вместе с которыми ты будешь заниматься и достигать новых высот.

занятия спортом ведут к легкости и красотеДля справки: данное упражнение отлично подтягивает попу, делая ее «орешком»

Когда ты позанимаешься определенный отрезок времени, кому-то месяц требуется, кому-то чуть больше, ты начнешь чувствовать себя более счастливой и энергичной.

Начни много есть… Но фруктов и овощей. Не ограничивай себя в этих продуктах, это важно для поддержания здоровой диеты, позволит твоему организму чувствовать себя намного лучше, а также отлично смотреться на улице.

включи в свой рацион множество фруктов

Многие люди пропускают приемы пищи, потому что думают, что это поможет им похудеть, но на самом деле это делает их раздражительными и уставшими. Если у тебя нет аппетита, съешь яблоко или какой-либо фрукт. Это заставит твой желудок проснуться и поработать, а получив мало калорий и много витаминов, он передаст полезные элементы твоим клеткам, и что в итоге? Правильно! Ты станешь выглядеть свежее и бодрее.

Свежие фрукты можно использовать для приготовления красивых блюдУстрой здоровый завтрак себе одной или в компании с подругой

Постарайся максимально уменьшить количество жирной и тяжелой пищи – потому что, как и в примере выше, все, что ты ешь, передается твоей коже.

Чтобы стать красивой, пей фреши, приготовленные тобой личноРазгрузи свой организм приятным напитком, приготовленным собственноручно, чтобы стать еще более красивой

Конечно, не стоит отказывать себе в самых любимых блюдах, твое лицо будет грустным, а важно, чтобы ты улыбалась! Когда ты последний раз посещала кулинарные сайты? Очень советую! Там есть разделы с низкокалорийными блюдами, причем блюда настолько вдохновляющие, что начинаешь удивляться, неужели такая вкуснятина может не вредить фигуре?! После того как ты закончишь читать и узнаешь все секреты как стать красивой, отправляйся искать удобный тебе сайт с большим количеством рецептов.

kak-stat-krasivoj14 Низкокаллорийное блюдо, чтобы стать красивой

Заботься о своей коже. Ты будешь чувствовать себя хорошо, когда твоя кожа будет гладкой и здоровой. Используй подходящие тебе лосьоны для умывания лица и шеи плюс увлажняющий крем. Не зависимо от оттенка и типа кожи не находись слишком долго на солнце. Ну а если все же солнца избегать нет возможности, наноси солнцезащитный крем.

следи за состоянием своей кожи

Пей много воды. Вода увлажняет кожу изнутри и помогает бороться с сухостью и шелушением. Рекомендуется выпивать около восьми стаканов воды ежедневно.

Умывай лицо утром и вечером. Если кожа сухая, после умывания используй увлажняющие средства для кожи, а если жирная – пользуйся специальными средствами, чтобы предотвратить появление прыщей и акне.

чтобы стать красивой используй кремаТвоя кожа не может быть такой же чистой и гладкой как в детстве, найди свои средства по уходу за кожей и ты станешь выглядеть намного свежее и ухоженной

Ухаживай за губами. Если у тебя начинает шелушиться кожа на губах, используй гигиеническую помаду или бальзам. Сейчас, в 21 веке, существует множество помад и бальзамов с лечащим или увлажняющим эффектом.

зимой и летом ухаживай за губамиЕсли глаза — зеркало души, то губы — секретное оружие женщины

Если ты каждое утро наносишь макияж, не забывай удалить его полностью в конце дня. Это важное условие, чтобы кожа твоего лица была свежей и отдохнувшей каждое утро. Под слоем тонального средства или пудры, поры закупорены и клетки кожи на лице абсолютно не дышат. Избегай этого.

Гигиена. Надлежащая гигиена является обязательным шагом на пути как стать красивой. Когда ты будешь чувствовать от себя запах свежести и чистоты, ты с большей вероятностью, создашь хорошее впечатление на окружающих тебя людей, а им останется только гадать сколько приятных запахов на твоем теле. Мой волосы подходящим тебе шампунем, следи, чтобы они постоянно были чистыми. И, пусть это звучит банально, пользуйся дезодорантом, чтобы избежать неловких ситуаций.

Маникюр и педикюр. Видела хоть одну красивую женщину или девушку с уродскими ногтями, под которыми грязь? Нет, потому что женщина с неухоженными ногтями никогда не будет красивой. А вот красивые ухоженные ручки любой мужчина захочет целовать. Аккуратный педикюр летом для всех, а зимой для своего мужчины дома. Оооох как много женщин пренебрегают этим, а ты стань приятным исключением. Летом одинаковый лак на руках и ногах – визитная карточка красавиц! Лак на ногтях должен быть свежим, будто ты только что вышла из салона красоты.

чтобы быть красивой следи за ногтями на руках и ногахОдинаковый цвет лака на руках и ногах показывает, что ты тщательно за собой следишьчтобы стать красивой и заметной ухаживай за своими рукамиФранцузский маникюр — беспроигрышный вариант для любого мероприятия

Не грызи ногти – во-первых, это некрасиво, во-вторых твой идеальный маникюр потеряет вид.

Красивые зубы. Красивые и здоровые зубы залог ослепительной улыбки. Чтобы они были «в форме», чисти зубы каждое утро и каждый вечер, после каждого приема пищи пользуйся ополаскивателем для рта, они эффективно удаляют остатки пищи, освежают дыхание и отбеливают зубы. Чтобы улыбка была белоснежной, ты можешь чаще есть сыр и яблоки. Эти продукты являются естественными отбеливателями.

чтобы стать красивой, имей здоровые зубы

Подбери стрижку. Волосы являются твоим венцом. Существует множество стрижек, среди которых ты можешь выбрать именно ту, которая выгодно подчеркнет достоинства и скроет недостатки твоего лица. Тут придется найти хорошего мастера-стилиста по прическам, который подберет вместе с тобой идеальную прическу. Ищи ярких и креативных мастеров, которые смотрят на работу не просто – от балды сделал и забыл, а творчески и чтобы понравилось клиенту. Ознакомься с работами мастеров в интернете в виде до/после и когда тебе понравится несколько работ смело иди к этому мастеру!

Ты же обращала внимание, как прически меняют людей? Иногда они меняют жизнь полностью!

красивые прически для красивых девушек

Для длинных волос можешь выучить несколько красивых причесок и заплетать их перед работой/учебой/важным событием или если у тебя просто есть настроение! Прическа сразу сделает тебя ухоженной и красивой. Множество видео на YouTube посвящено созданию красивых и быстрых причесок. Выбери несколько – пару часов практики и твои ручки уже будут уметь это делать. С каждым разом скорость создания прически будет увеличиваться, а твои знакомые будут удивляться, кто тебе красоту на голове наводит.

красивые прически чтобы стать красивойВ интернете множество красивых и легких причесок на каждый день. Обучение не займет много времени, зато эффект будет потрясающим!

Устрой чистку гардеробу! Гардероб вовсе не обязан быть дорогим, чтобы быть красивым. Аккуратный гардероб может продемонстрировать твой стиль и подчеркнуть достоинства твоей фигуры. С сегодняшнего дня и до конца твоей жизни ты должна перестать тратить деньги на всякое барахло и каждый раз, когда у тебя появится желание купить какую-либо вещь, подумай дважды – подойдет ли она твоему гардеробу.

Одна девушка сделала необыкновенно выигрышный ход в гардеробе. Она начала покупать вещи одного цветового диапазона – начиная от светло-коричневого, бежевого, до темно-шоколадного. Таким образом, вопросов о сочетании цветов в одежде у нее просто не было! Согласись, что сочетать бежевый свитер с коричневыми штанами легко, так же как и коричневую сумку с сапогами такого же цвета. Если ты пойдешь по такой хитрой схеме, то твой гардероб будет сочетаться между собой. Еще совет – лучше покупай не слишком много вещей, но качественных, чем гору вещей, которые сядут после стирки или потеряют красивый вид через 1-2 месяца.

Носи платья. Они придадут более торжественный вид даже в обычный день. Фасонов платьев огромное множество и в магазине ты найдешь именно то платье, которое подчеркнет все достоинства твоей фигуры и скроет все ее недостатки. 3-5 платьев сделают тебя более яркой и женственной личностью.

Фасоны повседневных платьев для разных типов девушек — как стать красивой

Знай меру в макияже. Модные журналы показывают множество женщин и девушек с ярким макияжем. Выйти на улицу в таком виде – значит рассмешить встречных людей. А вот правильно подобранный аккуратный макияж привлечет к тебе внимание. Макияж должен смотреться естественно, подчеркивать выразительность глаз и губ.

Неудачный макияж — как не стоит делать, если хочешь стать красивой

Примеры удачного макияжа чтобы стать красивой

чтобы стать красивой посети курсы по визажу

фото удачного макияжа до и после

женщина из обычной превращается в красавицу

хороший макияж фото до и после

фото удачного макияжа в формате до и после

Если научились девушки и женщины выше, то и у тебя получится стать красивой с помощью макияжа!

Добавь к своему образу несколько аксессуаров. Даже кольцо на пальце может завершить твой прекрасный образ. Красивые серьги, изящная подвеска на шею – и ты неотразима! Не стоит носить красивые аксессуары только на праздники – сделай праздничным каждый день! Естественно, не одевай самые яркие и громоздкие украшения на себя. Все должно быть в меру.

чтобы стать красивой носи украшенияКомплект украшений подчеркнет твою индивидуальность

Грациозная и уверенная, легкая и женственная походка покоряет множество взглядов. Не ходи как слон или неуклюжий медведь. Красотка должна как бы парить, легко и от бедра шагая своими ножками. Потренируй свою походку перед зеркалом и сохрани все ощущения пройденного занятия. Первое время придется следить за своими шагами, а после женственная походка войдет тебе в привычку. И это будет очень хорошая привычка!

легкая походка девушки

Завершающим этапом внешней красоты является улыбка. Улыбка мгновенно придаст тебе красоты. Улыбайся каждый раз, когда смотришь на себя в зеркало, улыбайся знакомым и друзьям, близким и любимым людям и ты увидишь, что весь мир начнет улыбаться тебе в ответ!

Следующим этапом, который необходимо рассмотреть, является твоя внутренняя красота.

Личность человека – основная составляющая красоты. Согласись, что какой бы красивой ни была женщина, если она открывает рот и начинает хамить или с ней не о чем поговорить, то интерес к такой особе пропадет быстро и вся красота улетучится вмиг.

Не упускай возможность самосовершенствоваться. Девушки и женщины, постоянно ищущие пути для развития уже существующих навыков или для развития новых, прекрасны!

самосовершенствуйся чтобы красота была внутри а не только снаружи

Из предыдущего пункта выделяем следствие как стать красивой — будь интересной. Интересные и многосторонне развитые личности всегда найдут о чем поговорить с другими людьми, с такими всегда весело. Познавая что-то новое, ты будешь становиться все более развитой и интересной женщиной.

Читай книги. Ничто так не интересует и не волнует настоящих мужчин в настоящее время, эпоху цифровых технологий, как ухоженная и красивая внешне женщина с книгой в руках. Книга – это не только источник мудрости, но и действенный магнит для мужчин – найдется тот самый, который подойдет к тебе познакомиться и поводом для знакомства может стать книга. Когда ты читаешь, ты даешь противоположному полу понять, что ты не дурочка, а необыкновенная и умная девушка. Предпочитай планшету настоящую книгу. Поверь, в настоящее время читающая девушка будет пользоваться необыкновенным успехом и уважением со стороны мужчин. Речь идет вовсе не о книгах Донцовой (не в обиду ей конечно), подразумевается полезная для мозга литература. Читай книги о людях, работающих в аналогичной сфере, которые смогут вдохновить тебя, поделиться мудростью. Ты сможешь узнать много нового и интересного, погрузиться в мысли умнейших и успешнейших людей, приобрести опыт и знания, которые сможешь применить после на практике.

читай книги чтобы стать красивой

Как стать красивой — будь счастливой

Концентрируйся на счастье, а не на негативе. Люди, которые замечают только плохое в жизни каким-то непонятным образом притягивают к себе плохие события. Обрати внимание, что человек, часто говорящий о болезнях, часто болеет, люди, жалующиеся на недостаток денег редко получают повышение на работе и имеют множество долгов.

И наоборот, те люди, которые стараются видеть ситуации с хорошей стороны притягивают к себе хорошие события.

Стань тем лучом света, к которому будут тянуться люди, а не снежной королевой, к которой страшно подойти близко.

чтобы стать красивой улыбайся и будь счастливойСчастливые женщины излучают красоту и гармонию

Может, ты спросишь, как это относится к вопросу – как стать красивой? Самым прямым образом, ведь женщина, которая будет излучать добрую энергетику, прямо светится изнутри, к ней хочется подойти, сделать комплимент, улыбнуться.

Будь собой. Не старайся быть похожей на моделей из глянцевых журналов или на популярных актрис. Помни, ты личность – проживи свою жизнь, а не старайся копировать чужую. Люби себя, это очень важно. Ты самый лучший человек у себя и роднее самой тебя никто тебе не станет. Когда ты любишь мужчину всем сердцем, ты считаешь, что это самый прекрасный человек в мире, а для других людей – это не больше чем просто мужчина. Прочувствуй самую большую любовь к себе самой и поможет тебе в этом изменение твоего образа и принятие самой себя.

Каждый раз, совершая еще один шаг вперед чтобы стать красивой, ты начнешь любить и ценить себя все больше и больше, поэтому не останавливайся, пока не достигнешь своей цели.

Концентрируйся в жизни только на том, что тебе приносит удовольствие и радость. Именно это состояние будет окрылять тебя и делать краше ежедневно.

Начни красивую жизнь – после зарплаты или дня рождения, короче, когда у тебя будет немного свободных денег, устрой небольшой шоппинг для новой красивой жизни! Что тебе необходимо:

план как стать красивойСпециально для тебя мы разработали план первой необходимости — начни путь к красоте уже сегодня!

И не останавливайся на этом!

Все эти правила, собранные в тебе одной, сделают тебя невероятно красивой и очаровательной девушкой или женщиной! Да, это титанический труд, но именно эти пункты поднимут тебя на вершину. Очень мало женщин, которые соблюдают почти все эти правила, но именно на них восхищенно смотрят мужчины и завистливо – женщины! Не теряй время, только своими силами ты можешь стать красивой. Если совокупность всех пунктов кажется тебе не покоряемой вершиной, вводи их в свою жизнь постепенно. Например, с этого дня и на протяжении всей недели начни пользоваться 3-4 советами, уже спустя 2-3 недели они станут частью тебя и ты станешь уже намного красивее, далее – еще 3-4 совета и уже через 2 месяца твои знакомые и близкие будут восхищаться тобой – насколько же ты ухоженной и красивой станешь за этот недолгий срок!

dontworry-besexy.by

Как стать самой красивой? 101 совет для достижения совершенства - Здоровье, красота, мода - Здоровье и красота: диеты, макияж. Советы врачей, психологов - LADY forever

1. Забудь про недостатки. Думай только о своих достоинствах. Первая заповедь.

2. Не опускай подбородок. Девушки, которым нравится быть лучшими, всегда смотрят прямо перед собой.

3. Больше позитива. Будь активна и уверена в себе. Позволь энергии бить ключом. Старайся источать как можно больше положительных эмоций. Ассоциируйся у окружающих с солнышком.

4. Говори губами. Ты не представляешь, на что способна капля блеска для твоих губ, - такие губы хочется целовать!

5. Умей слушать. Уважай чужое мнение. Не навязывай свое.

6. Ухаживай за бровями. Глаза – зеркало души. Но не стоит забывать и про оправу! Корректировать форму бровей лучше у специалиста.

7. Не бойся меняться. Развивайся, двигайся вперед. Будь разносторонней. Не циклись на одном. Пробуй. Ищи себя.

8. Пахни собой. Найди "свой" запах и оставайся ему верна. Запахи ассоциируются с людьми.

9. Экономь на румянах. Больше времени проводи на воздухе. Барышню, нагулявшую на морозе румянец, немедленно хочется согреть.

10. Будь увлеченной. Например, научись фехтовать на самурайских мечах. Ведь любой парень мечтает встречаться с супердевушкой.

11. Не копируй других. Найди свой стиль. Только глупец будет гордиться тем, что его девушка похожа на Анджелину Джоли.

12. Запасись конфеткой. Все рекламы твердят, что свежее дыхание облегчаетпонимание. Так и есть!

13. Кушай. С аппетитом и красиво. Слово "диета" раздражает.

14. Следи за шагами. Пусть походка будет женственной. Не смотри под ноги, не спеши, не сутулься.

15. Уменьшай размеры. Пересмотри размеры сумки. Зачем нужен баул, когда можно обойтись симпатичной маленькой сумочкой?

16. Больше читай. С интересным человеком хочется общаться.

17. Будь целеустремленной. Поставь перед собой цель и иди к ней. Верь внутреннему голосу. Цельные натуры притягивают.

18. Запасись специями. Научись готовить хотя бы одно блюдо и радуй им друзей и близких. Даже если это простой яблочный пирог.

19. Береги голову. Вычурная укладка – это хорошо. Для торжественных случаев. А волосы, к которым хочется прикоснуться, выглядят как у романтических барышень из фильмов про пиратов.

20. Умолчи о главном. Девушки, не надо на первом же свидании все о себерассказывать! Оставляйте некоторую загадку, парням так нравится отгадывать загадки!

21. Не повышай голос. Держи себя в руках.

22. Играй! Снимай кино про себя, играй главную роль, примеряй различные образы. Будь разной и одинаково настоящей всегда.

23. Не умничай. Раздражает, когда девушка, желая продемонстрировать, какая она умная, сыплет цитаты через фразу.

24. Дари подарки. Друзьям и знакомым. Маленькие и даже самодельные. Просто так. Потому что у тебя хорошее настроение.

25. Возьми за руку. Прикасайся к человеку во время разговора. Психологи утверждают, что это помогает снять напряжение и расположить собеседника к себе.

26. Не дергайся. Не гоняй крошки по столу, не мни салфетки, не ковыряй корешок книжки. Эти жесты ужасны. Вместо того, чтобы нервно тискать волосы, сдуй прядь челки с лица. Многие считают это сексуальным.

27. Почувствуй разницу. Одевайся сексуально, но не вульгарно. Или короткая юбка, или смелая кофта, или яркая помада. Но вместе – никогда!

28. Делай ручки. Не забывай про маникюр. Ухоженная рука – это та, которую хочется держать в своей руке.

29. Чаще улыбайся. Пусть все видят: ты счастлива.

30. Меньше говори о себе. Пусть люди сами спрашивают.

31. Не плачь. Девочки полагают: этот трюк способен растрогать сильный пол. На самом деле – наоборот.

32. Не экономь на аксессуарах. Носи знак отличия. Пусть даже самый маленький.33. Строй глазки. Большие глаза завораживают. Желательно, чтобы в черноте туши они были видны!

34. Смотри в оба. Когда разговаривают с человеком, который интересен, смотрят в глаза. Именно это называется умением строить глазки, а не жеманное закатывание орбит.

35. Хвали. Честно. Делай окружающим комплименты. Только искренне!

36. Ступай смело. Обувь должна быть удобной. Ковыляя на шпильках, парня непокоришь. А паря в классных кроссовках (если ему, конечно, нравятся кроссовки), очаруешь любого точно.

37. Помни про ЧЮ. Не бойся смеяться над собой. Это свидетельствует о твоем чувстве юмора.

38. На волне. Научись разговаривать с парнями на их языке, понимать их шутки. Это важно!

39. Будь проще. Не делай из мухи слона.

40. Меньше сиди дома. Вокруг куча интересного! Исследуй мир. И поделись открытиями с друзьями.

41. Взлетай! Научись кокетливо вскидывать бровь. Парней это сводит с ума!

42. Спокуха! Не думай постоянно о том, как выглядишь со стороны. Расслабься инаслаждайся.

43. Вспомни дни рождения всех – это святое. Поэтому составь список и своевременно по нему поздравляй.

44. Стилизация. Выдерживай индивидуальный стиль в одежде. Не сливайся с толпой, но и не чуди.

45. Не завидуй. Радуйся тому, что у тебя есть.

46. Признавайся в любви. Но тем, кого действительно любишь.

47. Не трепи. Лучше сделай. Верь делам, а не словам. Слова бывают пусты.

48. Будь другом. Не позволяй говорить плохо о дорогих тебе людях. Это ценят.

49. Разделяй интересы. Дорогого тебе человека. Он будет любить тебя еще сильнее.

50. Люби себя и свое тело. Устраивай маленькие праздники. Например, принимай ванну с пеной, солью и маслами. Это сделает кожу еще более гладкой, а твою любовь к себе еще сильнее.

51. Будь любвеобильна. Располагающие к себе люди относятся с любовью к детям и животным. Даже малознакомым.

52. Тренируйся. Старайся вежливо отвечать по телефону, даже если ошиблисьномером. Вежливость пригодится.

53. В примерочную! Носи только то, что идет. Научись трезво оценивать своювнешность.

54. Фантазии? Старайся меньше выдумывать. Это избавит тебя от неловких ситуаций.

55. Копи таланты. Талантливые барышни прекрасны.

56. Будь эмоциональной. Не держи эмоции в себе. Выражай их открыто. Но неустраивай театр.

57. Рискуй! Не бойся оголять шею и плечи. Но со вкусом и уместно.

58. Цени время. Не трать его на ерунду. Проводи с пользой.

59. Не унижай людей. Ты не имеешь на это права.

60. Стань лидером в компании! Это не так сложно.

61. Свысока? Высокомерие отталкивает. Снежные королевы мало кого привлекают.

62. Будь искренней. Искренне!

63. Нарезай! Собирай любимые песни на тематические сборники и дари друзьям. Идея!

64. Научись петь. Посвяти свою первую песню Ему.

65. Люби! По-доброму относись к людям. Но без наивности.

66. Не говори плохо о бывших бойфрендах. Фу.

67. Засыпая, думай о приятном. Ты проснешься в хорошем настроении.

68. Не ври. Это избавит от неловких ситуаций.

69. Пей меньше газировки. Ты обезопасишь себя от целлюлита.

70. Не пей совсем алкогольных напитков. Бокал вина не считается. Пьяные девушки с сигаретой ужасны.

71. Никогда не обесцвечивай волосы больше чем на один тон. Отросшие корни – это некрасиво.

72. Всегда педикюр! Да, зима. Да, никто не видит. Но ты-то знаешь, что безупречна до кончиков ногтей! Это важно.

73. Выбирай. Старайся больше общаться с теми, кто тебе приятен.

74. Не навязывайся. Лучше сделай так, чтобы тебя позвали.

75. Избегай картинных жестов. Будь естественней.

76. Минимум косметики! Ты же не мамуля из «Мулен Руж».

77. Изучи элементарные правила этикета. И используй к месту.

78. Не стесняйся своих слабостей. Позволяй себе иногда капризы. Милые и забавные.79. Не бойся подчеркивать достоинства. Длинные ноги? Узкие джинсы. Хорошая кожа? Нет тоналке. Длинные прямые волосы? Забудь про химию. Лучше стрижка в салоне.

80. Трудись! Не ленись – приобретешь себе еще одно умение и/ или достоинство. Станешь уважать себя еще сильнее.

81. Будь спортивнее! Подтянутые барышни привлекательнее лежебок. Спроси у любого мужчины от 9 до 90.

82. Не молчи. Смело высказывай свою точку зрения. И ребята будут тебя уважать.

83. Цени людей. Вспоминай чаще старых друзей. Да, ты о них все знаешь, но сколько раз они тебя выручали!

84. Похвали себя. Начинай каждое утро с улыбки зеркалу.

85. Будь инициативной. И тебя обязательно запомнят!

86. Будь пунктуальна. Не заставляй себя ждать. Только если он о-о-очень симпатичный, и то не больше чем на 5 минут.

87. Заинтересуй! Старайся быть в курсе всего нового.

88. Доверяй себе. Поступай только так, как считаешь нужным. Стадность вышла из моды.

89. Будь чуткой. Не отказывай в помощи. Тебе будут благодарны.

90. По-честному. Старайся не делать того, за что тебе придется оправдываться.

91. Верь в чудеса. Они случаются в жизни тех, кто в них верит.

92. Мисс великодушие. Не делай поспешных выводов. Давай людям еще один шанс.

93. Дефилируй. Надевай то, в чем ты себя чувствуешь уверенно. Твоя уверенность – залог успеха в этот день.

94. Peace! Избегай ссор и конфликтов. Пытайся обернуть взрывоопасную ситуацию в шутку.

95. Будь приветлива. Не обделяй никого своим вниманием.

96. Смело делай первый шаг. Рискуй, но тогда, когда риск оправдан.

97. Верь людям. И они приятно тебя удивят.

98. Не пасуй перед трудностями. Испытания делают нас сильнее.

99. Взмах ресниц. Завивалка для ресниц – это не пошлость. Взгляд будет открытым, а ты – красавицей.

100. Не пытайся всем угодить. Ты не доллар, чтобы всем нравиться.

101. Будь собой! Умной. Красивой. Воспитанной. Любящей. Счастливой.

lady-forever.ru

Несколько рекомендаций, как стать красивой девушкой

Любая девушка стремится всегда выглядеть красиво и эффектно. Но понятия красоты у каждого человека свои. К тому же в разные времена приоритетными во внешности становились определенные черты лица. Но вопросом, как стать красивой девушкой, задавались всегда. Поэтому несколько советов о том, как выглядеть привлекательно и красиво, будут не лишними.

Женщины, в своем стремлении к идеалам красоты, идут на разные уловки. В наше время возможно полностью изменить свою внешность при помощи пластической хирургии. Но это  крайние меры. Существуют разработки косметологической отрасли, которые помогают выглядеть красиво и ухоженно.

Чтобы понять, как стать красивой девушкой, надо выяснить, что вы вкладываете в смысл этой фразы. Красота, это не только внешние данные, но и образ жизни, а главное - правильная самооценка. У девушки, которая испытывает гармонию между душой и телом и прекрасно знает себе цену, появляется блеск в глазах и гордая осанка. Она излучает тепло, доброту и красоту. Только достигнув такого равновесия, можно понять, как стать самой красивой девушкой.

Есть несколько правил, следуя которым можно сделать свою жизнь, внутренний мир и внешность более богатыми и красивыми. Для начала полюбите себя и свой организм и дайте ему выспаться. Бодрый отдохнувший вид украшает любого человека. Помещение для сна должно хорошо проветриваться. Кислород полезен для кожи, а ведь это тоже немаловажный фактор красивого внешнего вида.

Дайте своему организму отдохнуть и совершайте, хотя бы недолгие прогулки пешком. Это не только полезно для тела и кожи, но и для общего тонуса. По мере возможности, не забывайте про спорт. Перед сном полезны игры на свежем воздухе и несложные упражнения. Все это позволит вам просыпаться с новыми силами и выглядеть очень привлекательно и красиво.

Если вы сказали себе, «хочу стать красивой девушкой», то непременно пересмотрите рацион питания. Исключите по возможности жирную, соленую, копченую и мучную пищу. Она в больших количествах вредна для организма. Чтобы иметь стройную фигуру, красивую кожу, волосы и ногти, надо питаться правильно. Ешьте больше фруктов, овощей, молочных продуктов, содержащих кальций в больших количествах. Но не стоит исключать и мясные продукты. Мясо богато полезными микроэлементами, нужными организму. Рыба и морепродукты также весьма необходимы, поэтому не стоит их отвергать.

Если вы хотите понять, как стать красивой девушкой, то пересмотрите свой образ жизни. Откажитесь от вредных привычек. Еще ни одну девушку не украшало курение и алкоголизм. Это не только не красиво, но и негативно влияет на здоровье и внешний облик.

Это основные рекомендации, которые помогут выглядеть привлекательно, но не все. Иногда организму требуется помощь. Окружающий нас мир оказывает пагубное воздействие на кожу, волосы и некоторые другие факторы. Поэтому возникает необходимость в использовании специальных средств, для поддержания красивого внешнего вида.

Кремы и маски, позволяющие снизить воздействие вредных веществ на кожу, являются обязательными для каждой женщины. Их нужно подбирать в соответствии с возрастом.

Использование косметики должно быть умеренным, особенно если это касается дневного макияжа. Минимум средств, которые только слегка подчеркнут достоинства и скроют недостатки. Вечерний макияж может быть более смелым, но не броским. Важно использовать косметику так, чтобы она оставалась практически невидимой на коже, но делала лицо красивым. В моде естественная красота. Вечером не забывайте очистить лицо от косметики, чтобы дать коже отдохнуть.

И еще, хорошее настроение и улыбка украшает любого человека. Поэтому будьте приветливыми и доброжелательными. Как стать красивой девушкой? Полюбите себя и свое тело, и тогда вам захочется сделать его более стройным и красивым.

fb.ru

Красота по-женски. Как стать красивой?

Тема женской красоты – тонкий лед. Кажется, в какую сторону для обсуждения ни поверни – везде свои особенности и обстоятельства, которые на них влияют. Создается впечатление, что и речи быть не может о единых выводах и советах для всех, причем это мнение усердно подпитывается сторонниками «неповторимой уникальности каждого человека», которая базируется на «богатом внутреннем мире».

С каждым шагом моего путешествия в себя, когда через годы поисков, сотни личных историй, разные страны, болезненные разочарования и долгожданные победы слетал очередной слой неведения, все отчетливее проступала простая, но столь неочевидная для поверхности истина – мы все «повторимы».

Каждый человек чувствует эту самую уникальность, обособленность и непохожесть на других.

У нас у всех одинаковые сомнения и  страхи, у нас у всех схожие мечты и надежды, у нас у всех такие же причины блокировки энергии и сил (лишний вес, переедание, отсутствие цели, разрушительные привычки (курение, алкоголь, наркотики), у нас у всех единый катализатор, который побуждает нас двигаться вперед и вызывает боль, если мы этого не делаем, – наше общее стремление к росту (которое мы чувствуем как стремление к счастью).

В целом красота, как естественное следствие здоровья, относящаяся как к мужчинам, так и женщинам, уже обсуждалась в материале Тело – источник и приемник жизни. Сегодня речь пойдет именно о женских заботах.

Девочки, у нас намного больше общего, чем кажется с первого взгляда, и природные законы действуют на всех одинаково.

Как стать красивой?

Женщина обязана быть красивой, примерно так же, как мужчина обязан быть сильным (физически и материально). Это звучит примитивно и побуждает сразу же схватиться за камень, чтобы начать спор, но сколько ни кидай – в этом суть.

Можно возвести вокруг такого суждения красивые тексты с грамотными подводками: почему именно так, а не иначе, чтобы смягчить удар для тех, кто побаивается правды в глаза, но я не вижу смысла возводить помпезный пьедестал.

Что же такое красота? Это ухоженность. А что же такое ухоженность? Это непрерывное улучшение того, что есть. То самое саморазвитие, которое в данном случае относится к внешности. Чтобы девиз «В 30 лучше, чем в 20, а в 50 еще лучше, чем в 30» был актуален для вашей жизни, нужно взращивать свою красоту на постоянной основе. И что самое интересное: это легче, чем кажется (если держать ритм).

Предлагаю разобрать себя по частям и призадуматься:

Тело

Красота тела – это форма и тонус. Обратите внимание, на первом месте даже не вес. Можно быть худым и «поплывшим».  Но вес, разумеется, тоже имеет значение.

Как человек, всегда имевший «нормальное» тело и никогда не носивший одежду выше 44 размера, я с уверенностью заявляю, что тело передаст вам огромное спасибо в виде дополнительных сил, гибкости, легкости и красоты (!), когда вы скинете те въедливые  5-7 лишних килограммов и освободите его от этой ноши.

Лет с 20 я была уверена, что у меня 2 лишних килограмма, которые откладываются на животе. Также я была уверена, что у меня круглое лицо, большие щеки и (прошу всех спортсменов аплодировать стоя) – широкая кость. Более того, я даже находила этому веское оправдание, ведь при моем 44-м размере одежды у меня были достаточно крупные пальцы – кольца я носила 18 размера.

Так я и жила в тихой войне с этими двумя килограммами ровно 7 лет, будучи неспособной их полноценно сбросить (зато при этом считала себя сильным человеком, о да!), пока не случился мой опыт сыроедения. Я много систем питания перепробовала, и сейчас речь не об этом, но был в моей жизни момент, когда я перешла на овощи и фрукты и прожила так 4 месяца.

И каково же было мое удивление, когда абсолютно естественным образом у меня ушло не 2, а  7 килограммов. Я увидела в зеркале стройную девушку,  чей лишний вес располагался далеко не только в области живота, как всегда казалось, но и на бедрах, например. Отлично похудело лицо. Выяснилось, что оно у меня не такое уж и круглое, а в довершение, даже кольца мне стали большими. Похудели пальцы. Причем было очевидно, что это не предел — я даже не была худой. Все мои формы остались со мной.

Но сыроедение как система питания мне не подошло, во всяком случае, на этом этапе жизни. Я вернулась к своей обычной, на тот момент еще не контролируемой, системе питания, опять скатившись в зависимость и переедание. Килограммы вернулись, но теперь я знала себя другой.

В этот раз я пошла честным путем. Это спорт плюс правильное питание на постоянной основе. Пусть для результата понадобится не два месяца (как было на сыроедении), а два года,  но зато это привычка  на всю жизнь.

К слову, на этом этапе я скинула уже порядка 5 килограммов и продолжаю процесс.

Так, форма и тонус тела достигаются спортом и правильным питанием. Одно без другого работает криво. Очень печально видеть бегунов с лишним весом, они не понимают, что развивают выносливость, а не здоровье.

Имидж

По внешнему виду девушки читается очень многое о ней.

Помню, как я однажды взбунтовалась. Я всегда любила красиво одеваться, много себе покупала и получала от этого удовольствие, но в какой-то момент, когда мое естественное стремление к росту требовало от меня развития, причиняя необоснованный внутренний дискомфорт, я купила очень дорогие сапоги. Ну, прям такие, что неприлично сейчас цифры называть. Мне был 21 год, я уже много зарабатывала, могла себе позволить. Хотела заглушить этот дискомфорт, не понимая его истинной причины, ведь раньше шопинг мне всегда помогал. И тут случился коллапс.

Конечно же, дискомфорт не прошел (у него была совсем иная причина, которую я тогда не могла распознать), и я обвинила во всех своих внутренних терзаниях  вещизм.

Прозвучал лозунг, брошенный в сердцах:

Хватит тратить деньги на вещи, буду тратить их на путешествия – вот где истинная радость.

Вместо того, чтобы летать за границу летом — в отпуск, зимой — в новогодние праздники плюс вырываться на майские,  я решила вдохнуть аромат «настоящего счастья» полной грудью.

А дальше вы помните.

Уволилась, полгода путешествия, потом возвращение, потом опять Азия. Итого порядка 5 лет путешествий и жизни в Юго-Восточной Азии.

Знаете, зачем надо путешествовать именно долго (от полугода и выше)? Чтобы сполна испить эту чашу. До последней капли. Чтобы распробовать не только вкус радости, но и усталости от путешествий, чтобы понять, что этот дискомфорт  никуда не уходит, пока ты не развиваешься, даже если  ты поедешь в пожизненное путешествие ведь причина внутреннего жжения совсем в другом.

Тогда я осознала, что путешествия – это такое же потребление, как и покупка сапог. И в том, и в другом случае ты просто приобретаешь впечатления, немного разные по свойствам, но не по сути. Ты ничего не создаешь, ты не растешь, ты просто «ешь», а зачастую «переедаешь».  Когда я это поняла, вся моя жизнь перевернулась наконец-то с головы на ноги и устаканилась.

Я опять полюбила шопинг.

Я девушка — я не хочу ничего решать, я хочу платье

Это большое счастье отдаваться покупкам без желания, что они должны меня как-то наполнять, удалять мой внутренний дискомфорт или делать лучше. Я не считаю шопинг  терапией, возможностью поднять настроение или как-то манипулировать с помощью одежды мнением обо мне других людей. Просто «шоплюсь», подчеркиваю сильные стороны, создаю свой имидж,  мне в кайф.

Красота – это в том числе и то, насколько красиво ты одета.

Сейчас, перед новым сезоном, скупаю журналы, рассматриваю людей на улицах, периодически подглядываю за  фешн-блоггерами, без сожаления и страха трачу деньги на одежду. Это большая радость работать над собственным стилем, тем более что после возвращения из тропиков я встала перед фактом необходимости создать его заново.

Я не перестала любить путешествия, но они больше не являются ни смыслом, ни целью, ни чем-то волшебным. Это — прекрасная перезагрузка, поле вдохновения и способ познания, но не более того.

Создание себя, в том числе и взращивание своей красоты – формы и тонуса своего тела, – приносит куда больше радости и удовлетворения, заставляя постоянно двигаться вперед и с каждым днем становиться лучше. Шопинг (так же как и путешествия) стал элементом этого процесса, а не целью, поэтому больше нет опустошения после потраченных сумм, как бывало раньше.

Лицо

Красота женского лица заключается в красоте кожи. Я сама сейчас в активной стадии  проработки этого вопроса, надеюсь, в будущем смогу поделиться собственным положительным опытом.

Отдельным пунктом идет макияж. Каждая девушка должна научиться краситься так, как ей на самом деле идет (а не так, как она думает, что ей идет).

Почему мы считаем, что те навыки, которые мы абы как освоили в 13-16 лет и закрепили на уровне привычки, достаточны?  Это очень часто выливается в несовременный мейк-ап, который только портит все дело. Даже один-единственный поход к грамотному визажисту может  помочь выйти на принципиально качественный уровень. Очень рекомендую, кстати, так же как поход к профессиональному фотографу. Ключевые слова – грамотный и профессиональный. Плюс эти многочисленные обучающие видео в Интернете. В моем rss всегда есть место для фешн и мейк-ап-блогеров, а жизненное правило:

Лучше читать одного-двух увлеченных блогеров, которые давно занимаются своим вопросом (творцы) и нравятся мне как люди, чем сидеть на форумах, где с умным безапелляционным видом раздает советы непонятно кто.

Волосы

Ох, прическа…Какая тема. Даже не знаю, как начать, чтобы достучаться до сердец с короткими волосами, но понимаю, что изменить что-то с моей стороны невозможно, пока человек не дозреет. Сама была такой.

Я носила короткие стрижки тоже порядка 8 лет. У кого я только не стриглась, включая специалистов с заметными именами. Я тратила огромные деньги со словами «на волосах не экономят», но по факту  это ничего не меняет, если такая причёска вам просто не идет. Когда кто-то из знакомых заикался в стиле «А не хочешь ли ты отрастить волосы?» — я была готова его убить, но отвечала в стиле: «Спасибо, подумаю»,  ведь не буду же я унижаться спорами.

Как человек, много лет ходивший со стрижками и никого не слушавший, не ленившийся делать укладку каждый день и, наконец, отрастивший волосы, я хочу заявить:

Ничто не украшает женщину так, как длинные волосы. В волосах – ваша красота.

Короткие стрижки практически никому не идут. В буквальном смысле слова. Исключение – узкие лица с правильными чертами лица. Вот кому идут такие стрижки. И все.

Растите волосы. Не думайте, что они у вас тонкие, неподходящие или не растут. До плеч вырастают у всех и отлично смотрятся при хорошем уходе и укладке. Я знаю пример, когда женщина отрастила волосы после тридцати лет стрижек и обалдела от красоты собственных волос.

Где-то в Сети ходит материал, что короткие стрижки молодят. Ой, девочки, приглядитесь – короткие стрижки открывают лицо и подчеркивают все его нюансы. Поэтому и говорю: «только для правильных черт лица» плюс идеальная кожа и все такое. А когда речь о морщинах или признаках активной мимики,  такие волосы, наоборот, подчеркивают  все детали и делают вас старше.

В общем, я не рассчитываю  на понимание, потому что сама бы еще пару лет назад не поняла, о чем речь. Плюс действительно есть женщины, которым такие стрижки идут (но их, объективно, меньшинство).

Отдельный респект миру, который дал совет устами доброй знакомой избавиться от челки — в большинстве случаев пережитка подросткового возраста.

До смешного. Я задала себе вопрос – какие девушки мне нравятся внешне? Как из известных, так и из знакомых. И с ужасом обнаружила, что ни у одной из них нет челки.

После этого был пыточный период отращивания с заколочками наперевес (терпеть их не могу), но я смирилась, чтобы возродиться к чему-то новому. И нисколько не жалею.

Простой способ понять, что с тобой что-то не так, – ты занимаешься духовным развитием значительно больше, чем своей внешностью.

Бесспорно, женская красота включает значительно больше аспектов, каждый из пунктов можно разбирать до бесконечности. Например, в прическе также важен  цвет (опять же, как человек, испробовавший все — от красного до белого цвета волос, рекомендую присмотреться к своему натуральному цвету, максимум с легким оттенением). Но понимая абсурдность желания поговорить в одном материале обо всем, здесь были расставлены акценты на основные моменты — посильные для любой девушки, желающей культивировать свое природное богатство.  Пусть мой опыт кому-нибудь поможет.

Начало разговора: Должна ли девушка быть красивой?

Олеся Власова

re-self.ru

Как стать красивой и ухоженной женщиной

Размышления о женской красоте – прогулка по краю пропасти.

Но с другой стороны, являясь женщиной, невозможно не обращаться к данной теме: быть красивой тайно или явно желает любая представительница прекрасного пола. И для этого много причин.

Причина первая – образ красивой женщины заложен в нашу картину мира. Вспомните общественный стереотип, что мужчина должен быть сильным, а женщина красивой. Или, к примеру, сказки, на которых мы воспитывались: главная героиня помимо прочих достоинств, чаще всего, наделена красотой. Да и в жизни красота женщины привлекает к ней не только представителей противоположного пола. Красивым легче завоевать  расположение работодателей, обратить внимание официантов, продавцов и просто прохожих.

Что же такое быть красивой или обладать красотой как качеством? Пытаясь ответить на этот вопрос и понимая, насколько абстрактна категория для размышлений,  захотелось сразу подсмотреть определения понятия.

Итак,

Толковый словарь Дмитриева:

 

КРАСОТОЙ называют привлекательность, гармоничность, обаяние чего-либо, что доставляет эстетическое и нравственное наслаждение.

 

Толковый словарь Ушакова:

КРАСИ́ВЫЙ, красивая, красивое; красив, красива, красиво.

  1. Нравящийся своим внешним видом, поражающий зрение правильностью очертаний, сочетанием тонов,соотношением линий. Красивое лицо. Красивая картина. Красивый пейзаж. Красивый закат. Красивый дом.Красиво (нареч.) писать.

|| Отличающийся гармоничностью, стройностью движений. Красивая походка. Красивый танец.

  1. Производящий эстетическое впечатление. Красивая музыка. Красивый голос. Красивое стихотворение.

  2. Нравственно прекрасный. Красивый поступок. Красивый порыв.

 

Три  признака красоты «вырванных» в итоге из определений понятия: комплекс форм, гармоничное сочетание,  вызывает эстетическое наслаждение. Мой мозг выстроил следующую простую цепочку: «комплекс форм, сочетание которых вызывает   эстетическое наслаждение».

В своих размышления я прокручивала образы женской красоты разных исторических эпох, понимая, что в основе восприятия красоты всегда будет стоять общепринятый временной стереотип.

Главный стереотип, работающий подсознательно, что красота и здоровье человека имеют прямую зависимость. И здесь можно обратиться к истории и вспомнить про округлые формы и широкие бедра женщины, как компонент здоровья, имеющий важность для деторождения.

Сегодня врагом здоровья принято считать избыточный вес. И красота женского тела вписывается в границы от недистрофичной худобы до умеренной полноты. Безусловно, есть исключения. Есть мужчины, которые расширяют границы стереотипов (общепринятых норм) и восторгаются очень полными женщинами или, наоборот, чрезмерно хрупкими. Их меньше. Но они есть.

И еще: границы коридора, в который мы вмещаем красивых людей, меняются с возрастом. В детстве этот коридор широкий. Самый жесткий ценз происходит в подростковом периоде. Затем «расширяется картина мира» и меняются представления о красоте. Очень часто, меняясь осознанно, мы меняем свои представления о действительности и иначе смотрим на себя. Мы перестаем винить носы и уши и начинаем ценить их форму и размер как элемент нашей неповторимости.

Зайдем с другой стороны, чтобы поразмышлять о том, что никак не вписывается в понимание о красоте

Красота не сочетается с обрюзгшим жирным телом (особенно в молодом возрасте), гнилыми зубами, грязными ногтями и прочими проявлениями внутренней распущенности.

При этом несовершенные формы носов, ушей, губ, ног чаще всего, не «делают погоды» в целостном женском образе.

Недовольство внешностью – производная нелюбви и неприятия себя, чаше всего, родом из детства. И в этом случае никакая форма носа, губ, глаз, никакой обхват талии и длина ноги не способны сделать человека счастливым.

Первое лекарство от этого недуга — перестать  искать причины собственного несовершенства в генетике, родителях, жизненных обстоятельствах.

Можно сколько угодно не доверять Творцу, обижаясь на большой нос, маленькие глаза, тонкие губы, худые или полные ноги.  Но это все равно будет больше похоже на жалобное нытье обиженного ребенка.

Задумайтесь, как часто менялись идеалы красоты только за последние десятилетия: Твигги, Джин Шримптон, Пенелопа Три, Кристи Бринкли,  Синди Кроуфорд, Линда Евангелиста,  Кейт Мосс, Агнесс Дейн.

Разве это не повод задуматься, что идеальных форм, размеров и даже пропорций не существует.

Конечно, есть более привлекательные очертания, фигуры, лица. Но очень часто этот подарок природы воспринимается его обладательницами как возможность не напрягаться. Замечали, как часто стройные красавицы превращаются из статуэток в монументы, теряя в жировых отложениях не только формы тела, но и черты лица? В то же время девочки с менее яркой внешностью с возрастом становятся красавицами. При этом природная внешность остается прежней.

Значит, дело не в данных свыше формах, а в непрерывной работе над собой с постоянным совершенствованием того, что есть. А до тех пор, пока сильно желание искать причины вокруг и в то же время оправдывать свою распущенность, женщина культивирует свою некрасивость в собственном сознании и сознании окружающих, лишая сил и возможности двигаться другим путем.

О каком другом пути идет речь?

Другой путь – это работа над собой.

Помните выражение о том, что ухоженная женщина не бывает некрасивой?

Думаю, в нем кроится истина.

Ухоженность характеризуется не всегда деньгами, но всегда временем, которое женщина готова вкладывать и вкладывает в себя, тем самым повышая собственную ценность и значимость в своем сознании.

Я не ставлю вопрос о том, должна или не должна женщина быть красивой. Потому что каждая женщина хочет быть красивой, возможно, стараясь не признаваться в этом даже самой себе, но хочет, поверьте!

И здесь никак без самоорганизации – хочешь быть красивой, тогда за дело! Ведь красота или ее отсутствие – следствие определенного образа жизни.

 

В моем понимании извечный женский вопрос:  «как стать красивой?» и самоорганизация имеют прямую зависимость. Данные от природы красота лица и стройность тела без самоорганизации и должной работы над собой, теряются под напором бесконтрольного образа жизни. Без физической нагрузки мышцы теряют упругость, бока заплывают жиром от неумеренного питания, кожа становится дряблой. Апатия и лень – тоже болезни образа жизни, которые не добавляют красоты, а, наоборот, навевают тоску и серость.

Как организовать себя и стать красивой?

 

Вот простой алгоритм.

Первое – это принятие ситуации, как исходной точки для начала движения. Это значит, принять без гнева все формы, черты и пропорции, не обвиняя бабушку, что много кормила в детстве, тетушку по папиной линии за форму губ, себя за то, что любовь к булкам выше здравого смысла.

Если вы считаете свои формы несовершенными, то есть сразу несколько хороших новостей. Во-первых, они (формы) оттачиваются в спортзале, меняются с изменением пищевых привычек, если речь о теле; выгодно подчеркиваются косметикой, если речь о лице. Во-вторых, гармоничность и законченность образу придает одежда. В-третьих, свет в глазах и улыбка на лице притягивают внимание, а вечная грусть и уныние – отталкивают, независимо от совершенства или несовершенства форм и линий обладательницы.

Второе – раз и навсегда забыть об оправданиях собственному халатному (а порой даже преступному) отношению к себе и своему здоровью: «Жир – дополнительные места для поцелуев» или «Хорошего человека должно быть много».

Хорошего человека должно быть много в его поступках, а не в количестве жира на боках.

Третье – выбор стратегии и тактики достижения результата.

Четвертое – максимум усилий в короткие сроки, чтобы внешность отражала богатый внутренний мир, а не робко им прикрывалась.

Пятое – непрерывная регулярная работа на долгосрочный результат.

Путь этот имеет два вектора влияния. Первый направлен на улучшение внешности. И это своеобразное саморазвитие. Помните знаменитое от Коко Шанель:

Не всякая женщина рождается красивой, но если она не стала такой к 30 годам — она просто напросто глупа.

 

Второй вектор связан с внутренними процессами. Известная закономерность: чем больше мы вкладываем во что-то (силы, средства и прочие ресурсы), тем больше мы это ценим. В отношении себя принцип тоже работает. Любить себя (действие), значит постоянно делать, совершенствуясь, шаг за шагом.

Красота – это следствие нашего отношения к себе и к миру. Чем уважительнее  и требовательнее (но не снисходительнее) мы к себе относимся, чем больше несем в этот мир, тем выше результат.

 

Елена Ветштейн.

selforganization.ru

Как стать женственной - нежной, элегантной, ухоженной, советы психолога

Хочется приковывать к себе взгляды окружающих мужчин? Стать женственной и чувствовать себя по-настоящему неотразимой? Если так, то читайте советы и меняйте себя.

Можно быть красивой женщиной от природы, можно создать своими руками модный образ, но при этом не быть женственной. А бывает, что внешне не броская дама с завидным постоянством вызывает мужской интерес, и про неё обычно говорят: «Она очень женственная».уц

Приходится задумываться, что же вкладывается в это понятие, как добиться женственности своего образа, и достижимо ли это вообще.

Само понятие исходит от мужчин. Именно их глазами оценивается образ слабой половины человечества и то, насколько он приближен к идеалу.

Мужчины видят, есть ли в женщине нежность, чувствительность и хрупкость, способна ли она на искренность и верность, насколько она слаба. Перечисленные качества и составляют понятие женственности.

Такая девушка вызывает в мужчинах непреодолимое желание оберегать и защищать её, всячески помогать и постоянно заботиться. Рядом с такой женщиной мужчина чувствует себя сильным, нужным и способным горы свернуть.megan_fox

Важно знать, что женственность бывает внутренней и внешней.

К внешним её проявлениям относятся:

  1. Фигура. Девушка всегда должна следить за своим питанием, заниматься спортом, чтобы иметь подтянутую фигуру. Не нужно стремиться к худобе или ориентироваться на моделей. Более женственной считается фигура, напоминающая по силуэту песочные часы.
  2. Волосы. Мужская психология давно определила, что волосы женщины должны быть длинными. При этом ценится их ухоженный вид, здоровый блеск и натуральный цвет. Девушка с короткой стрижкой будет восприниматься мужчинами просто как «свой парень».
  3. Макияж. Привлекательной в глазах мужчин выглядит женщина с естественным, аккуратным макияжем. Агрессивная «боевая» раскраска на лице девушки производит отталкивающее впечатление.
  4. Стиль в одежде. Для создания женственного имиджа предназначены платья, юбки, струящиеся материалы, обувь на каблуках. В одежде надо придерживаться акварельной расцветки, узоров в виде горошка, цветов и растений.

naine-ilu-nagu-huuled-soeng-juuksed-65998464Внутренняя женственность:

  1. Эмоциональность. Душевность и чувствительность – это именно те качества в общении с мужчиной, наличие которых в женщинах, они считают обязательным.
  2. Открытость. Ясный взгляд и улыбка на губах показывают, что их обладательница открыта к общению, ей можно поведать свои тайны и чувства.
  3. Способность сопереживать. Сочувствие и умение выслушать собеседника делают девушку привлекательной в глазах мужчины.

Разобравшись с тем, что же такое женственность, можно смело приступать к перевоплощению и творить свой неповторимый облик желанной девушки.

Процесс этот будет состоять из трех этапов: придётся поухаживать за собой, откорректировать свой стиль и пересмотреть поведение.1362741478_2

Уход за собой

Сияющая кожа

Чтобы кожа имела привлекательный вид, не забывайте о ней заботиться. Умывайтесь два раз в день и протирайте лицо лосьоном или молочком. Умывание важно потому, что помогает предотвращать появление совсем неэстетичных прыщей на лице.

Если в 14 лет или в 15 их возникновение обусловлено гормональным всплеском, то в более зрелом возрасте это объясняется нарушением правил личной гигиены. Грязь и остатки макияжа, смешиваясь с секретом сальных желез кожи, вызывают воспаление пор, так выскакивают прыщи.3cb1ae6aab8e9e77f71b0eb8accf9923

Утром и на ночь наносите на лицо крем, подходящий вашему типу кожи.

Помните, что одним из главных виновников старения кожи лица является солнечный свет. Крема с солнцезащитным фактором должны стать вашими постоянными спутниками.

Не надо забывать и о коже тела. После принятия душа обязательно пользуйтесь увлажняющим кремом или молочком для тела. Ваша кожа будет мягкой, нежной и бархатистой

Безупречный макияж

Для элегантного макияжа обязательно потребуется тональная основа, выравнивающая и подчеркивающая красоту естественного цвета вашего лица.gallery_5466_240_37793

Дневной макияж, выполненный при помощи теней пастельных оттенков, туши для ресниц и румян розового цвета, сделает ваш облик безупречным.

При нанесении макияжа нужно быть аккуратной и знать меру. Пользуйтесь косметическим спонжем при нанесении тонального крема и закрепляйте сделанный макияж легкими взмахами пуховки с пудрой.

Шелковый блеск волос

Частота мытья волос зависит от их типа. Главное требование – волосы должны выглядеть блестящими (а не жирными), здоровыми и ухоженными:

  1. Не пережигайте волосы ежедневным применением фена, стайлера или щипцов. Давайте своим волосам возможность высохнуть самостоятельно.
  2. Расчесывайтесь щеткой или расческой, выполненной из натуральных материалов.2da285162cbe50c862-1871624-vert
  3. В использовании гелей и муссов для волос будьте осторожны, чтобы не создать тусклой, неопрятной прически. Если у вас не слишком густые и пышные волосы, применяйте специальные спреи, нанося их на корни волос и приподнимая руками.
  4. Экспериментируйте с прическами, создавая всякий раз новый образ. Не обязательно для этого посещать парикмахера в салоне. Своими руками вы легко можете сделать косички, хвосты, кудри или пучки.
Нежные ручки и ножки

Женщина не может называться ухоженной, если она не следит за состоянием рук и ног. Побалуйте себя маникюром и педикюром. В салоне красоты все процедуры по превращению вас в настоящую леди сделают профессионалы.men-and-women4

Но если такой возможности нет, то приведите в порядок свои ногти, подпилив их при помощи пилочки и убрав кутикулу. Воспользуйтесь кремом для рук, и кожа на них станет увлажненной и гладкой.

При помощи ванночки для ног и жесткой щетки поухаживайте за пятками и смягчите кремом для ног.

Не меньшее внимание уделите лаку для ногтей. Для начала выбирайте нежные, естественные цвета, например, светлые оттенки розового, бежевого, сиреневого или голубого.

Стиль

Стиль – это то, что должно придавать шарма женщине и непременно украшать её. В понятие стиля включаются манера одеваться, наносить макияж, умение вести себя и даже выбор парфюма.

44754_0

Стиль в одежде подразумевает платья и юбки, блузки, а джинсы и обувь без каблуков будут неуместны.

Женщинам, не пользующимся косметикой и парфюмерией, тяжело добиться женственного облика. Важно подчеркивать свою природную красоту и преподносить её в выгодном свете.

В создании стиля большое значение имеют украшения и аксессуары. Серьги, бусы, браслеты украсят изгибы шеи и рук, добавят шарма любому образу. Красиво повязанный шарфик или шейный платок, оригинальная сумочка или клатч способны преобразить повседневный, скучный вид.jenstvennost

Не жалейте времени и сил, чтобы стать стильной и грациозной женщиной.

Поведение

  • Будьте обаятельной и милой.
  • Станьте хорошей собеседницей.
  • Приобретите хорошие манеры.
  • Избавьтесь от резкости, напористости и агрессивности в своем поведении.
  • Займитесь саморазвитием, расширьте круг своего общения.

Женственное поведение не приемлет самовлюбленности и завышенной самооценки.Будьте терпимы даже к тому, кого вы считаете неудачником, ведь каждый человек достоин шанса.

Не сплетничайте и сдерживайте свои обещания. Воспитанная девушка никогда не будет подлой и всегда держит себя в руках.Sofija-Nurhakim2441851

Чтобы стать женственной, необходимо для начала сделать самое главное – полюбить и принять себя.

Принять себя

Женщине позволено многое. Она может быть слабой и хрупкой, а может быть сексуальной и любимой. Женщина может быть смелой и яркой, а может быть загадочной и соблазнительной.

Главное, что нужно запомнить – не теряйте себя и своего стиля. Не позволяйте никому высмеивать вас или зло критиковать. Вы такая, какая есть. Вы уникальны и неповторимы.10307062_l

Не позволяйте себя переделывать или манипулировать собой. Вы думаете это очень сложно? Нет, если вы себя полюбите.

Если вы сомневаетесь в своих силах, то попробуйте аутотренинг. Не стоит его недооценивать или относиться скептически. Просто запомните и повторяйте одну фразу: «Я женственная и красивая»!

Цените и развивайте в себе то, чем вас наградила природа. Будьте рады своему личному шарму и очарованию, умению общаться с людьми, индивидуальной красоте.

Полюбить ухаживать за собой

маски-для-лица1

Чтобы быть женственной, нужно постоянно работать над собой и, что важнее, полюбить это делать.

Должно войти в привычку:

  1. Вставать пораньше.
  2. Уделять время на то, чтобы довести свой внешний вид до совершенства: примите душ, наложите макияж, сделайте укладку, подберите наряд, обувь и аксессуары. Не стоит жалеть времени на себя, любимую.
  3. Следить за своим здоровьем. Особое внимание уделите состоянию зубов. Именно от них зависит ваша ослепительная улыбка.
  4. Заниматься спортом. Выберите тот вид спорта, что вам по душе и ваша фигура станет тоньше, а движения – мягче. Правильное питание, увлечение спортом обязательно сделают девушку уверенной в себе.

srodek-2e15c36d5e50497cc3f165a47e1d4c70_a4aba1Воспитывать хорошие манеры

Старайтесь быть грациозной:

  • Резкие и неуклюжие движения не украшают девушку и не добавляют женственности.
  • Плечи должны быть прямыми, голову держите поднятой.
  • Не стоит сутулиться и горбиться. На стуле сидите ровно.
  • Двигайтесь плавно и мягко, походка пусть будет неторопливой и словно летящей.

Уделите внимание тому, как вы себя ведете за столом:

  • Не откусывайте слишком большие куски и не торопитесь при пережевывании.
  • Запомните небольшое правило – откусили, сосчитали в уме до 20, проглотили.
  • Остерегайтесь принимать ту пищу, что может вас запачкать или прилипнуть.

look.com.ua-63136Пересмотреть гардероб

Меняться через свою внешность – это естественно для каждой женщины. Появляется в гардеробе новая юбочка или туфли, и тут же меняется внутренне состояние женщины, поднимается настроение.

  1. Для создания женственного гардероба понадобятся платья и юбки, кофточки и блузки.
  2. Всё должно быть выполнено из легкого, струящегося материала. Это могут быть нежный шелк, благородный бархат, гладкий атлас, прозрачный шифон и, конечно же, кружева, гипюр.
  3. Придерживайтесь в одежде мягких, пастельных тонов.
  4. В праздничном наряде приветствуется наличие декольте и открытых плеч. Мини-юбка для создания женственного образа не подходит, так как имеет вызывающий вид.
  5. И не забудьте о красивом нижнем белье. Его не видно окружающим, но для вашего внутреннего настроя и уверенности в себе, оно незаменимо.

garderob

Саморазвитие и самообразование

  1. Постоянно интересуйтесь чем-то новым. Если вы посещаете учебное заведение, то сконцентрируйтесь на учебе. Станьте более организованной, наведите порядок в своих учебных материалах.
  2. Если работаете, то старайтесь посещать курсы повышения квалификации, читайте дополнительную деловую литературу. Интересуйтесь профессиональными новинками и достижениями.
  3. Посетите психологические тренинги, выбрав то направление, которое более всего вас волнует.
  4. Найдите себе хобби.
  5. Самое главное – больше читайте книг. Именно книг, а не журналов и газет. Классические произведения великих писателей разовьют у вас изысканный, утонченный вкус и расширят кругозор.

42839_68619825Развивать коммуникативность

  1. Общайтесь и проводите больше времени с другими женщинами.
  2. В общении с людьми проявляйте искренний интерес и доброжелательность.
  3. Умейте выслушать собеседника и проявить сопереживание сказанному им.
  4. Общаясь, будьте милой и великодушной.
  5. Научитесь красиво и хорошо говорить. Правильная речь – это великое искусство.
  6. Почитайте литературу, посвященную риторике и развитию в себе ораторских способностей.

Следить за речью

Женственная девушка никогда не позволяет себе ругани и крика. Громкий голос и повышенный тон разговора – это совсем не привлекательно и точно не женственно.

news5Не используйте в своей речи обидных слов или фраз. Не засоряйте её словами-«паразитами». Если сразу не получается, то имейте терпение и практикуйтесь, это будет огромным шагом на пути к достижению женственности.

Улыбаться

Станьте яркой, счастливой и веселой личностью. Не стоит смеяться постоянно, вас могут счесть не совсем здоровой психически.

Дарите свою улыбку и хорошее настроение другим людям. Не воспринимайте себя чересчур серьезно.

Улыбайтесь и очаровывайте окружающих. Пусть всем вокруг будет хорошо от вашего позитива.

image

  • полюбите себя и поверьте в сои силы;
  • проявляйте уважение к окружающим;
  • не ссорьтесь и не спорьте, особенно с мужчинами;
  • с удовольствием общайтесь с людьми;
  • пересмотрите свое поведение и речь;
  • найдите себе интересное увлечение, хобби;
  • постоянно работайте над собой и развивайтесь;
  • исключите негатив из своих помыслов;
  • будьте довольны собой и своей жизнью.

Видео: Понятие и развитие

gopsy.ru


Twitter
Нравится

Поиск по сайту

Email рассылка

Узнавай первым

об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.

Подробнее об этом

Новое на форуме

Нет сообщений для показа