Японские секреты по уходу за лицом в домашних условиях. Как ухаживают японки за лицом


Секрет красоты и молодости японских красавиц — уход за лицом — Супер-Бабушка

Многие считают, что потрясающая фарфоровая кожа японских женщин — дар природы. Но на самом деле это результат специального ухода. В этой статье мы поговорим о секретах красоты и вечной молодости японок.

Японки остаются очень долго красивыми и молодыми. Часто бывает трудно, а то и невозможно  определить их возраст. В этой стране  очень много артисток и актрис, которые выглядят на 20-25 в свои 50 лет и больше.

Михо НакаямиНастоящая японская красотаЕще один пример японской красотыЕще один пример японской красоты

Просто нестареющие мифические существа!

Хочется во всем “обвинить” не специфический уход за кожей лица, а японскую генетику. В действительности, именно правильно ухаживать за кожей лица японских девочек приучают  уже с 10-11 лет.

Легендарные древние секретные рецепты красоты японок собраны и переработаны знаменитым косметологом Чизу Саеки, автором бестселлера “Революционный японский уход за кожей”.

Легенда японской косметологииЛегенда японской косметологии

Сама она  в свои 70 лет собственным примером демонстрирует эффективность своих методов сохранения красоты и молодости. Именно Саеки  породила моду в Европе и Америке на салоны красоты, которые придерживаются традиционных японских методов ухода. Она издала очень много книг и курсов.

Большинство ее рекомендаций мы тоже можем воплотить в свою повседневную жизнь средствами домашней косметики, чтобы выглядеть так же эффектно, как японки.

Японские девушки очень много внимания уделяют очищению кожи, которое делится на несколько этапов.

Секрет 1

После применения  средства для очищения — до всех масок и других процедур на лице — надо взять полотенце, смочить его очень теплой, но не горячей водой и приложить на несколько минут к лицу, чтобы распарить. Тогда любые косметические крема попадут в более глубокие слои кожи.

Сначала смываем всю косметику и грязь, потом смоченное и слегка отжатое  полотенце накладываем на лицо и шею. Кожа распаривается, поры открываются и можно наносить маску или крем.

Секрет 2

Лицо человека стареет неодинаково —  где-то морщинок больше, где-то меньше. И с возрастом, чтобы лицо не приобретало слишком большую ассимметрию, надо определить, какая сторона больше подвержена морщинам и уделить ей больше внимания.

Берем зеркало. Смыкаем губы и улыбаемся уголками рта. Смотрим и определяем, в какой части лица у нас морщинок больше. И никому в этом не признаемся, кроме себя. Та часть лица, которая с морщинками, сильнее подвержена старению. Поэтому японские косметологи рекомендуют спать именно на ней, как это ни парадоксально. Мышцы при этом сохраняются в тонусе.

А когда мы наносим крема и маски, этой зоне уделяем больше внимания, массируем и  обрабатываем ее чуть дольше и активней. По массажным линиям немного сильнее надавливаем.

Секрет 3

Японские женщины много внимания уделяют увлажнению кожи. И учат своих дочерей делать это с 11- лет. Утром и вечером после душа японки пользуются лосьоном для лица, потом наносят увлажняющий и питающий крем. Каждая японская девочка понимает, для чего это нужно, и начинает следить за этим с самого юного возраста, поэтому после 30-ти или 50-ти лет выглядит так потрясающе.

Секрет 4

В Японии распространена косметика на основе угля. Но основа и классика местной косметики —  это рисовая мука.

В рисе содержится огромное количество минералов, витаминов. Это мощный антиоксидант., который способствует выработке и поддержанию коллагена, а значит, молодости. Поэтому в Японии очень популярны рисовые маски и рисовые умывания.

Рис можно перемолоть в кофемолке. Берем в руку чуть-чуть рисовой муки, добавляем немного воды, смешиваем в ладошке и наносим на лицо. Помассировать немного и смыть теплой водой. Присутствие риса в такой массе полирует кожу и осветляет ее. Лицо становится подтянутым и гладким.

С рисовым умыванием можно соединять теплые и холодные компрессы с полотенцами в том порядке, о котором писалось выше. Причем утром сеанс заканчиваем холодным компрессом, чтобы взбодриться, а вечером — теплым, чтобы расслабить мышцы лица и уснуть. Помним о том, что полотенце должно приятно теплым (чтобы было комфортно сосудам) и приятно прохладным. Меняем полотенца на лице 3-4 раза.

Рецепт питательного японского лосьона

Берем воду — талую или минеральную —  чуть меньше полстакана.

Добавляем в нее по кофейной ложечке:

1) масло зародышей пшеницы —  оно отвечает за эластичность и питание кожи;

2) масло миндаля —  оно сохраняет молодость кожи, предохраняет от высыпаний и воспалений на коже. отлично подходит для обезвоженной  сухой кожи;

3) еще понадобится масло жожоба, которое быстро впитывается. Кожа после него мягкая и нежная, как у ребенка;

4) туда же по 3 капли витаминов А,  Е и В5;

5) столько же розового масла.

Масла и витамины можно купить в любой аптеке  —  это совсем недорого.

Перемешайте смесь. Масло немного всплывет. Возьмите ватные диски, промокните их в получившемся лосьоне, слегка отожмите и положите на лицо на 3-5 минут. Это будет отличной питательной процедурой для кожи лица.

Важно помнить, что внешняя красота — лишь отражение внутренней. Чтобы кожа всегда была сияющей, следите за состоянием пищеварительной системы и правильно питайтесь. Если же флора вашего кишечника нарушена, то ее обязательно надо восстанавливать сорбентами или пребиотиками.

Если вам меньше 30-ти и вы попали на сайт по чистой случайности, при этом  вам понравились японские секреты красоты и молодости, поделитесь статьей со своей мамой или бабушкой.

Красоты и здоровья вам и вашим близким!

super-babushka.ru

Японский уход за лицом: пошаговая подробная методика

Сегодня женский сайт «Красивая и Успешная» с удовольствием расскажет своим читательницам о системе ухода за лицом, пришедшей к нам с Востока. Называется она layering (или японский уход за лицом).

Японская система ухода за лицом

Система заключается в нанесении слоями на лицо сразу нескольких продуктов по уходу за кожей (от 7 до 9) – отсюда и английское название layering, означающее «наслоение», «наложение слоями». Это система ухода за лицом очень популярна в Азии, в частности, в Японии.

Для японок уход за лицом – не просто слова, а каждодневный труд. Поэтому их кожа и отличается гладкостью и упругостью почти до самой старости.

Японский уход за лицом: пошаговая методика

Ниже sympaty.net подробно распишет все этапы методики layering. В качестве примера возьмем ночной уход за лицом, проиллюстрированный бьюти-блоггером Мишель Фан (Michelle Phan).

Как известно, ночью происходит восстановление и регенерация кожи. поэтому очень важно помочь этим процессам «правильными» средствами по уходу.

Первый этап – очистка лица

Если ваше очищающее средство жидкой текстуры. например, тоник, наносим его на ватный диск и удаляем макияж, загрязнения и кожный жир. Перед этим вы можете отдельно удалить макияж с глаз тем средством, к которому вы привыкли.

Японская система ухода за лицом

Если для очистки кожи лица вы предпочитаете использовать специальное очищающее масло. то его сначала надо немного растереть и разогреть в ладонях, а затем массажирующими движениями нанести на кожу лица и шеи. После этого смыть водой постепенно, растирая масло мокрыми руками и превращая его в эмульсию.

Для тщательного удаления остатков масла с кожи рекомендуется использовать специальный спонж.

После умывания достаточно слегка промокнуть лицо полотенцем или салфеткой и быстро (в течение нескольких секунд) перейти ко второму этапу.

Считается, что во время умывания поры открываются, и надо начинать увлажнять кожу в течение трех секунд, иначе уровень увлажненности кожи очень быстро снизится наполовину.

Второй этап – сыворотка или концентрат

Сыворотку или концентрированный состав для ухода за кожей перед нанесением следует растереть в ладонях. Затем нанесите его полностью на все лицо. Поскольку это очень легкий продукт, кожа усваивает его полностью.

Японская система ухода за лицом

В основе сыворотки обычно вода или масло, поэтому она усиливает действие последующего увлажняющего средства для лица.

Напоминаем, что сыворотку и концентрат следует подбирать под свой тип кожи.

Третий этап – крем для кожи вокруг глаз

Наносим крем кончиком пальца на нижнее веко и равномерно распределяем его от одного уголка глаза к другому – от переносицы к виску. Используйте для нанесения крема безымянный палец – он самый слабый из всех и не окажет ненужного давления.

Японская система ухода за лицом

Нанесение крема для кожи вокруг глаз

Четвертый этап – крем против морщин (или будущих морщин)

Его наносим на места, где традиционно морщины образуются в первую очередь: носогубные складки, лоб (здесь движение пальцами должно быть сначала сверху вниз, затем влево и вправо от центра лба), затем постукивающими движениями около внешних уголков глаз.

Японская система ухода за лицом

Нанесение средства от морщин

Пятый этап – увлажняющая сыворотка

Ее задача – максимально напитать кожу лица влагой. Обычно увлажняющая сыворотка дополнительно содержит витамины и ингредиенты, способствующие увлажнению кожи.

Сначала разотрите сыворотку в ладонях, нанесите ее на лицо и потом помассируйте кожу кончиками пальцев. движения должны напоминать игру на пианино. Такой массаж для лица помогает стимулировать кожу.

Японская система ухода за лицом

Нанесение сыворотки с одновременным массажем лица

Шестой этап – смягчающий крем, удерживающий влагу

Разотрите небольшое количество крема кончиками пальцев. Нанесите средство на кожу и энергично похлопайте по щекам ладонями. Задача этого средства – предотвратить потерю кожей влаги, для чего оно формирует на коже пленку.

Японская система ухода за лицом

Нанесение крема с похлопыванием

Не забудьте про шею, ведь первые признаки старения появляются как раз на коже вокруг глаз и на шее. Наносим крем на шею, двигаясь снизу вверх.

Седьмой этап – бальзам для губ

Дополнительное увлажняющее и ухаживающее средство. чтобы губы не остались без внимания. Читаем, как выбрать бальзам для губ .

Японская система ухода за лицом

Бальзам для губ

Восьмой этап – основа

Если завтра вам нужно особенно хорошо выглядеть, нанесите основу на лицо, чтобы зафиксировать все, что вы нанесли на кожу до этой минуты. Основа используется, чтобы продлить благотворный эффект всех ранее нанесенных средств и придать коже эффект сияния. Кроме того, она не позволит нанесенным средствам остаться на подушке во время ночного сна ????

Японская система ухода за лицом

Возможные вариации японского ухода за лицом

Если вы используете ее с утра в качестве дневного ухода за лицом. то она обязательно должна включать нанесение солнцезащитного средства последним этапом. Поскольку УФ-лучи являются одной из основных причин старения кожи, то все вышеназванные этапы теряют смысл, если ни одно из наносимых средств не обеспечивает защиту от солнца.

Раз в 7-10 дней следует проводить пилинг кожи для отшелушивания отмерших частичек. Конкретная частота, естественно, зависит от типа вашей кожи. Этап отшелушивания проводится сразу после очистки кожи и включает в себя применение скраба (не рекомендуется в случае сухой и чувствительной кожи), гоммажа или средств для пилинга.

Раз в несколько дней ночной уход по системе layering может включать использование маски для лица. Маски допустимо использовать разные – увлажняющие, питающие, отбеливающие и т.п. Можно применять и тканевые маски, которые спустя положенное время следует убрать. Накладываются они после этапа очистки (и пилинга, если есть).

Минусы японского ухода за лицом

  • Японский уход за лицом – достаточно дорогое удовольствие. потому что специалисты-косметологи призывают не экономить на собственной красоте и покупать исключительно дорогие и качественные бьюти-продукты известных брендов.
  • Людям с чувствительной кожей все же не рекомендуется экспериментировать и пробовать данную систему.
  • Поначалу выполнение всех этапов данной методики может занимать у вас достаточно много времени. но когда вы привыкнете, то сможете тратить на весь уход 5-7 минут.

Sympaty.net напоминает свои читательницам, что японский уход за лицом, равно как и любые другие косметологические процедуры, должны проводиться с учетом особенностей вашей кожи.

Если ваша кожа отличается повышенной реактивностью на незнакомые продукты и новые процедуры, а также в случае каких-либо сомнений обязательно проконсультируйтесь у косметолога.

-----Автор – Мама Пума, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Копирование данной статьи запрещено!

Мама Пума. 21 августа 2012 в 14:24

Екатерина, основа предлагается как завершающее средство, если завтра предстоит какое-то важное событие и надо «выглядеть». Это не есть обязательный этап. Конечно, можно пробовать и без него. Что касается количества слоев крема — согласна, звучит страшновато :)) но в англонете отзывы исключительно благоприятные. Кто пробовал этот уход в течение нескольких хотя бы недель — отмечает радикальное улучшение внешнего вида кожи.

≫ Больше информации по теме: http://www.sympaty.net/20120821/yaponskij-uxod-za-licom/

live-excellent.ru

Японские секреты по уходу за лицом в домашних условиях

 

Японки известны прекрасной кожей. Сколько бы японской женщине ни было лет — 20 или 50, — её кожа безупречна. Как они этого добиваются? Это качество обусловлено расовыми отличиями — или они знают какие-то тайны, позволяющие сохранять красоту кожи всю жизнь?

В интернет-магазине «White Mandarin» Вы можете купить необходимые средства, для ухода за лицом, с доставкой.

Нет никакого гена красоты, свойственного определённой расе или национальности. И даже нельзя сказать, что всё дело в каких-то секретных средствах и таинственных процедурах. Для азиатского типа кожи так же свойственны и акне, и расширенные поры, и пигментные пятна. Но почему этого не увидеть у японок? Вот несколько секретов молодости и красоты кожи, и думаю, некоторые из них вас удивят, и все они пойдут вам на пользу.

1. Ритуал «косметической церемонии»

Родители современных японок предпочитали простые и натуральные средства: мягкое мыло без ароматизаторов для очищения, увлажняющие масла для кожи, сделанные на основе рисовых отрубей, красной фасоли, бурых водорослей и экстракта зелёного чая. На ночь — увлажняющий крем. И это — всё. Современная японская девушка экспериментирует каждый день, используя как традиционные средства, проверенные старшими поколениями, так и новейшие высокотехнологические разработки. Ежедневный уход за кожей включает в себя почти десяток этапов: от очищения кожи до нанесения сывороток и кремов. Японки наносят косметические средства на лицо послойно, начиная с тоников и сывороток и завершая кремами. А легчайшая текстура большинства японских косметических средств позволяет избежать эффекта «пирога» на коже. Но даже применяя европейскую косметику, вы можете перенять некоторые правила японок.

  • Используйте косметику в несколько этапов: обязательное очищение – тонизирование – нанесение лёгких сывороток или концентратов – нанесение увлажняющего или питательного крема.
  • Мелочи создают настроение. Японские женщины придают огромное значение эстетике косметической процедуры, в которой важно всё: цвет и аромат косметического средства, ощущения от нанесения средства на кожу, оформление косметической упаковки, мисок для приготовления масок, кисточек, спонжей, салфеток… Окружите себя красивыми косметическими аксессуарами не только для визуального наслаждения, но и для красоты вашей кожи.

2. Меньше макияжа

Если речь идёт о повседневном макияже, то меньше значит лучше. Декоративная косметика японками используется лишь как дополнение, чтобы подчеркнуть природные данные и замаскировать огрехи, — не более. Макияж, как правило, забивает поры, а значит, со временем придётся бороться с последствиями этого. А зачем? Особенно это правило касается японок старшего поколения. А вот молодые девушки любят использовать эффектные декоративные средства и приёмы для макияжа, особенно это касается украшения области вокруг глаз. Но японка любого возраста обязательно тщательно удаляет макияж перед сном – это неукоснительное правило.

3. Масляная основа

Европейские и американские женщины предпочитают средства по уходу за кожей на безмасляной основе. А вот японки масла любят. Их используют для увлажнения и очищения. Но — маленький нюанс: никакого минерального масла! Оно закупоривает поры и остаётся на коже, и его ещё нужно умудриться удалить после процедур. А процедура очистки кожи от минерального масла заодно удаляет и естественный жир кожи, в результате чего коже наносится более вреда, чем пользы от процедур. Излюбленное масло японок – масло камелии, которое не только сохраняет молодость кожи, но и придаёт зеркальный блеск волосам. Вы можете сами сделать себе японскую маску для лица с добавлением масла камелии :

  • Смешайте поровну рисовую муку и белую глину. Разведите цветочной водой до сметанообразного состояния.
  • Добавьте чайную ложку чистого масла камелии и несколько капель сока лимона. Тщательно размешайте и нанесите на кожу на 10-15 минут.

Такая маска, при регулярном использовании, придаст коже ту самую фарфоровую гладкость и белизну, которая так восхищает нас в японках.

4. Регулярная очистка кожи каждый вечер, без пауз

Это простое правило, которому японки следуют неукоснительно. Даже если вы не используете много косметики — чистите кожу перед сном, сохраняя её свежей и чистой. Позвольте коже дышать и восстанавливаться во время сна. Японские женщины традиционно используют особую двойную систему очищения кожи, о которой подробно рассказывается в нашей отдельной статье .

5. Шляпы и зонтики — лучшая защита от солнца

А как же солнцезащитный крем? А вот так. Лучше, чем полное отсутствие защиты от разрушительного воздействия солнечных лучей, но хуже, чем естественная тень, создаваемая полями шляпы или зонтика. Фарфоровая бледность кожи возведена в Японии в культ, и большинство современных японских кремов обязательно содержат солнечные фильтры. Но даже использование специальных солнцезащитных средств не исключает дополнительной механической защиты. Защита от солнца не только бережёт белизну кожи, но и является одним из главных условий сохранения молодости кожи: ничто не разрушает естественную защиту кожи так сильно, как палящее открытое солнце.

6. Не трите кожу!

Вы можете покупать самые дорогие и инновационные косметические средства, но если вы наносите их неправильно — вы серьёзно снижаете их эффективность. Нас приучали, что кремы нужно втирать в кожу круговыми движениями. Японки не втирают косметические средства — они наносят их лёгкими шлепками, благодаря чему достигается моделирование притока капиллярной крови к коже и усиление естественных процессов восстановления и омоложения.

Японки сопровождают нанесение косметического уходового средства особым ритуалом. Каждый раз, используя косметическую продукцию, разогревают её в своих руках, наделяя ее энергией своего желания быть красивой. И только затем наносят средство на свое лицо. Удивительно, но при таком способе нанесения эффективность косметического средства значительно возрастает.

7. Зелёный чай? Зелёный чай!

Помимо того, что зелёный чай — обычный ингредиент японских косметических средств, японские женщины пьют его вместо чёрного. Он содержит большое количество антиоксидантов и обладает противовоспалительными свойствами, благодаря чему усиливает защиту кожи от солнечного ультрафиолета и свободных радикалов. А значит — устраняет основные причины появления морщин и пигментации кожи.

8. Спокойствие, только спокойствие!

Косметические средства и процедуры — это хорошо, но мало для того, чтобы кожа была красивой и здоровой. Японки хорошо понимают, что стресс — один из главных врагов здоровья кожи, и предпринимают сознательные усилия, позволяющие сохранять спокойствие. Красота — не только внешняя оболочка, красота — это ещё и образ действия, что когда-то выразил Заболоцкий, рассуждая о красоте:

Сосуд она, в котором пустота,Или огонь, мерцающий в сосуде?

9. Морепродукты

Мы уже писали о морепродуктах, преобладание которых в диете способно избавить от множества проблем с кожей. В отличие от западной диеты, в которой преобладает красное мясо, животные жиры, напитки с высоким содержанием сахара, японская кухня основывается на морепродуктах — рыбе, моллюсках, водорослях, богатых веществами, самым благотворным образом сказывающихся на здоровье и молодости кожи.

Итак, вы решили следовать японским принципам ухода за кожей. С чего же начать? Увеличьте долю морепродуктов в своём ежедневном рационе, замените привычные напитки качественным зелёным чаем, и избавьтесь от ненужных косметических средств, большинство из которых принесёт больше вреда, чем пользы. Ваша кожа в состоянии самостоятельно справиться с массой искусственно создаваемых проблем, вам достаточно не мешать ей — и немного помочь соответствующими средствами.

Только цельный подход к поддержанию здоровья, простота и естественность вкупе с качественными средствами по уходу за кожей дадут вам наиболее сильные результаты. А наградой вам станет чистая, сияющая и здоровая кожа.

Всем известно. что у японок прекрасная кожа. Секреты ухода за ней раскрывает Чизу Саеки. автор нашумевшей книги « Революционный японский уход за кожей — как сделать кожу красивой в любом возрасте».

Меньше средств

« Я убеждена. что использование огромного количества разных косметических средств портит кожу. Ингредиенты могут реагировать друг с другом или оказывать противоположные эффекты. Секрет японок — постоянство и строгий алгоритм. Утром: умыться со специальным средством. нанести лосьон ( а не тоник), затем сыворотку и увлажняющий крем. Вечером — все то же самое. Минимализм. строгое следование ритуалу и никаких отклонений. Вы заметите разницу уже через пару недель».

Только съедобное

« Если ты не готова это съесть. не наноси это на кожу» — второе правило Чизу Саеки. «Конечно. я немного утрирую. вряд ли кто-то станет есть крем или лосьон. но я призываю помнить о том. что в конечном счете все. намазанное на кожу. попадает в кровоток. Поэтому следить за ингредиентами необходимо. и чем больше в них натуральных экстрактов — тем лучше».

Тканевые маски

« И только так! Этот секрет знали еще гейши. не подозревая. что процесс называется окклюзией. Они смачивали розовой водой шелк и прикладывали к лицу. делая первые в истории тканевые маски. При использовании таких масок глубина проникновения средств многократно возрастает. и эффективность их становится выше. Не обязательно покупать готовые маски. вы можете взять салфетку из подходящего материала. нанести свою любимую маску на лицо и положить салфетку сверху.»

Японский массаж

Чизу Саеки разработала собственный антивозрастной массаж. который поможет сохранить кожу упругой и плотной.

Правильное очищение

« Самое дорогое средство в вашей ванной — это средство для умывания. Вы можете экономить на креме. сыворотке или отказаться от лосьона. но средство для умывания должно идеально подходить вашей коже. не пожалейте времени на подбор правильного. а лучше — сделайте это вместе с врачом-дерматологом. Правильно очищенная кожа стареет в три раза медленнее. не требует особого ухода. выглядит свежей и сияющей. Минимально вы должны умываться 2 раза в день. но я всегда подчеркиваю: если вы можете умываться чаще. делайте это! Слишком чистой кожа быть не может».

Схема линий для водного массажа из книги Чизу Саеки.

Масла на все случаи

« Пока весь мир высматривает продукцию с пометкой oil-free ( не содержит масел), я настаиваю: только масла спасут нашу кожу от преждевременного старения. Масло растворяет масло. поэтому маслами можно прекрасно умываться. Масла смягчают и тонизируют. масла питательны и полезны. Подберите масло. которое подходит вам. и старайтесь при любой возможности им пользоваться. Готовите ужин? Нанесите на лицо. Смотрите кино — намажьте руки и ноги. Не волнуйтесь о порах или жирности кожи: масла тем и хороши. что кожа возьмет необходимое. но никогда не впитает излишки».

Банный день

« Как минимум раз в неделю надо устраивать себе банный день: распаривать все тело. потом от души тереть кожу мочалкой. скрабом. счищая все старое и отмершее. Потом долго лежать в теплой воде. расслабляясь. И завершать ритуал нанесением масла для тела. Это и чисто физическое очищение. и налаживание всех обменных процессов. улучшение лимфотока. снятие стресса и мышечных спазмов. Если дома у вас только душевая кабина — отправляйтесь в городскую баню. тут важен именно ритуал. а не формальное смачивание тела водой».

Японские женщины славятся своим шикарным внешним видом до старости. Как правило, среднестатистическая японка выглядит на 10-20 лет моложе, чем есть на самом деле. И секрет не только в их генах, но и в правильном уходе за своим лицом.

Свои традиции по уходу за лицом японские женщины передают из поколения в поколение, а нам они стали известны благодаря японскому косметологу Чизе Саеки. Советы опубликованы в ее книге «Революционный японский уход за кожей – как сделать кожу красивой в любом возрасте». Мы опишем основные тезисы оттуда.

Правило 1. Стремление быть красивой

Это самое главное правило Чизы Саеки. Ваша мотивация стать красивой должна быть крайне сильной, без огромного желания не достигается ничего. Важнейший момент — окружающие воспринимают и видят вас такой, какой себя ощущаете вы. Чувствуйте себя красивой — и все это увидят! Ведь не зря говорят: «Как мы себя чувствуем, так и выглядим»!

Правило 2. Познакомьтесь с собой

Как часто женщины не знают элементарных вещей, например, какой тип кожи у них? Наверное, каждая вторая. Ваша задача — узнать себя, свойства своей кожи и особенности вашего лица. Это облегчит работу над собой. Чаще смотритесь в зеркало, выявите свои недостатки и работайте над ними.

Как покрасить волосы в домашних условиях — видео и рекомендации специалистов

Временную татуировку очень просто сделать дома своими руками с помощью карандаша, подробнее тут

Идеи французского маникюра на короткие ногти вы найдете в нашей статье

Правило 3. Правильный уход

Это правило вытекает из второго. Необходимо выявить тип кожи и подобрать индивидуальный уход. Лучше всего один раз сходить к хорошему косметологу, который профессионально оценит состояние кожи и подберет качественный уход. Каждое утро оценивайте свою кожу, фиксируйте изменения и вовремя приступайте к уходу.

Правило 4. Возьмите все в свои руки

Ваши руки — ваш главный помощник в уходе за лицом. Если декоративную косметику лучше наносить кистями для макияжа, то косметику для ухода — руками. Прежде чем что-то нанести на лицо, согрейте это в своих руках. Во время нанесения ухаживающей косметики забудьте обо всех проблемах, думайте только о себе, своей красоте и наслаждайтесь ароматом крема или лосьона.

Правило 5. Очищение

Никогда не оставляйте на ночь на коже хоть каплю макияжа! Очищение должно проводиться строго каждый день. Чизу Саеки предлагает несколько способов очистки лица.

 

 

Базовое очищение

Очищающее средство, подходящее вашей коже, согрейте в руках и нанесите на 5 точек лица: щеки, лоб, подбородок и нос. Далее распределите лосьон от подбородка к ушам, от носа через щеки к ушам, от носа к переносице и от середины лба к вискам. Повторяем процедуру три раза.

Глубокая очистка

Распарьте кожу, приложив к ней полотенце, смоченное горячей водой, нанесите пилинг, которым обычно пользуетесь. На лицо наденьте шапочку для душа, в которой заранее сделайте отверстия для дыхания. Через 15 минут смойте пилинг, предварительно немного помассировав лицо.

Компрессы

Контрастные компрессы рекомендованы для улучшения циркуляции крови на лице. Процедура крайне проста — сначала к лицу прикладывается полотенце, смоченное в теплой воде, затем полотенце, смоченное в прохладной. Повторите 2-3 раза.

Водный массаж

Повышает эластичность кожи, тонизирует мышцы лица. Возьмите небольшую пластиковую бутылку и в крышке проделайте дырочку. Налейте минеральной воды и струю из бутылки направляйте по массажным линиям лица. Делайте такой массаж хотя бы раз в неделю.

 

 

Правило 6. Лосьон-маски

Это процедура очень популярна среди японских женщин, и ее очень просто сделать в домашних условиях. Для этого нужен лосьон, не содержащий спирта, масел, эмульгаторов, силикона и воска. Текстура должна быть как у жидкого полупрозрачного крема. Хлопковая салфетка смачивается в таком лосьоне и накладывается на лицо на 15 минут. Для усиления эффекта снова можно воспользоваться шапочкой для душа.

Правило 7. Кому за 30

Чиза Саеки советует женщинам после 30 использовать косметические сыворотки, омолаживающие кожу. Сыворотки проникают в кожу быстрее, чем крема, поэтому они предпочтительнее.

Как определить тип кожи лица: экспресс тест и основные свойства каждого типа кожи

 

 

Правило 8. Защита от ультрафиолета

В Японии женщина с белой кожей — эталон красоты, чего не скажешь о русских девушках, которые готовы загорать где угодно и в любое время года. Ультрафиолет для лица — враг номер 1. Кожа стареет, появляются морщины, пигментные пятна. Постоянно посещая солярии, жемчужной кожи не добиться. Так что расставьте приоритеты: загар или свежее молодое лицо на долгие годы.

Правило 9. Отдых для кожи

Раз в неделю давайте коже отдохнуть от любой косметики — не пользуйтесь ни кремами, ни тональными средствами. Единственная процедура, которую в этот день отменять нельзя — очищение. Именно в такой день вы можете явно увидеть все изменения, произошедшие с вашей кожей в течение недели.

Правило 10. Питание

Следите за своим рационом, отдавайте себе отчет, зачем вы это едите и в каких количествах. Воды необходимо выпивать не менее 1,5 литров в день. Исключите из своего меню сладости, копчености, мучные изделия. Это те продукты, которые приводят к быстрому увяданию нашей кожи. Ешьте больше фруктов, овощей и рыбы.

Как вы видите, никаких процедур, требующих сверхъестественных усилий от вас, нет. Автору книги задавался вопрос: «Какие средства обязательно должны быть в арсенале женщины?», на что был получен ответ: «Ваши руки и ваше желание».

zazdorovie.net

10 секретов красоты японок -

Своей белой кожей японки обязаны косметике с SPF. Ни одна девушка в Японии не выйдет на улицу, если не нанесет на кожу солнцезащитный крем. Кроме того, дополнительной защитой от ультрафиолета служат шляпка или зонтик, без которых большинство барышень также не выходят из дома.   

Этапу очищения японки уделяют особое внимание. Ведь это залог красивой и чистой кожи, а также эффективного ухода на дальнейших этапах использования косметики. Поэтому очищение у японских девушек многоступенчатое. Если его проводить по всем правилам, то этот этап займет несколько часов. Разумеется, ни одна современная японка не располагает таким запасом времени, поэтому сокращает уход до 60 минут в день, что по европейским меркам тоже немало. В процедуру очищения входит удаление макияжа с помощью масла (до 6 раз!), умывание со специальным спонжем конняку, который дополнительно очищает кожу от остатков макияжа и загрязнений, использование нескольких видов тоников для полного удовлетворения всех нужд кожи (например, чтобы успокоить ее, увлажнить или снять воспаления). И только после всего этого японка нанесет увлажняющий крем и сыворотку.

Жительницы страны Восходящего солнца не забывают и о регулярных процедурах по очищению пор. Но используют для этого они не травмирующие кожу скрабы с абразивными частицами, а мягко действующие средства. Среди популярных домашних процедур - распаривание кожи. Девушки держат лицо над паром с рисовым отваром. Затем смачивают в нем небольшое полотенце и капают на него любимое эфирное масло. Влажное горячее полотенце прикладывается к лицу. Таким образом не только раскрываются поры, но и полезные компоненты из рисового отвара и масла глубоко проникают в кожу.   

Японки могут здорово экономить на средствах для макияжа, но никогда не пожалеют денег на качественный массаж. Свое тело они доверяют лишь профессионалу, который не только сделает кожу гладкой и вернет ей тонус, но и поможет снять стресс. 

Массаж лица - целое священнодействие для японок. Поскольку кожа лица быстро становится дряблой и морщинистой, массаж лица входит в список обязательных ежедневных процедур. Японка по имени Чизу Саека разработала даже целый комплекс по проведению массажа лица в домашних условиях, который пользуется популярностью не только в Японии, но и по всему миру, и за короткий срок обещает подтянутый овал лица и эластичную кожу. 

И в этапе очищения, и в дополнительном уходе маски для японок находятся в списке обязательных процедур. В зависимости от типа кожи, девушки используют маски с подходящими ингредиентами. Но среди фаворитов - тканевые маски и гелевые на основе водорослей. Они эффективнее других увлажняют кожу.

   

Роскошные густые волосы с зеркальным блеском - результат не только генетики, но и тщательного ухода. Японки предпочитают использовать натуральную косметику для волос. А в качестве ополаскивателя применять целебные отвары из лотоса и цветков сакуры. Для ухода за сухими кончиками волос - насыщенное масло камелии.

Огромное внимание японки уделяют составу косметических средств. В основном они используют натуральную косметику, которую делают сами (благо, набор ингредиентов можно купить повсеместно) или заказывают у мастеров. 

   

Если же японская девушка использует промышленные косметические средства, то она тщательно изучает состав и приобретет ту косметику, в которой меньше отдушек, консервантов, силиконов и красителей.

Естественность - главный козырь японских девушек (если не брать в расчет представительниц всевозможных течений и субкультур). Поэтому они по минимуму пользуются косметическими средствами. В их арсенале чаще всего присутствуют мультифункциональные средства - ВВ- или СС-крем, кремовые румяна, которые можно наносить и как помаду, и так далее. Никакого контуринга, стробинга, дрейпинга и других эффектов в макияже. Все максимально лаконично и функционально.

    Разумеется, и японки ведут нескончаемую борьбу с врагом №1 для девушек всего мира - целлюлитом. Верным средством для его уничтожения они считают обертывания с морской солью и водорослями. Морская соль вытягивает лишнюю жидкость из клеток кожи (она является причиной возникновения отеков и «апельсиновой корки»), а водоросли благодаря целому комплексу полезных компонентов в своем составе борются с внешними проявлениями целлюлита (устраняют некрасивые бугры и активно расщепляют жир), обновляют клетки кожи и увлажняют ее. 

За одну трапезу японки могут съесть до 30 разных блюд! Но все они настолько миниатюрные, что легко поместятся в среднестатистическую европейскую тарелку. Кроме того, в рационе японцев в основном рис и морепродукты и в максимально простом исполнении. Никаких сложносочиненных блюд с зажариванием и другой термической обработкой. Рыба употребляется в сыром или слегка припущенном виде, рис отваривается. 

   

Среди любимых напитков - зеленый чай, который не только отлично утоляет жажду, но и очищает организм от токсинов, а значит, делает кожу красивой и чистой.

www.fraufluger.ru

КАК ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА УХАЖИВАЮТ ЯПОНКИ

Как за кожей лица ухаживают японки

Это система ухода за лицом очень популярна в Азии, в частности, в Японии. Для японок уход за лицом – не просто слова, а каждодневный труд. Поэтому их кожа и отличается гладкостью и упругостью почти до самой старости.

Японский уход за лицом: пошаговая подробная методика

Сегодня женский сайт «Красивая и Успешная» с удовольствием расскажет своим читательницам о системе ухода за лицом, пришедшей к нам с Востока. Называется она layering (или японский уход за лицом).

Система заключается в нанесении слоями на лицо сразу нескольких продуктов по уходу за кожей (от 7 до 9) – отсюда и английское название layering, означающее «наслоение», «наложение слоями». Это система ухода за лицом очень популярна в Азии, в частности, в Японии.

Для японок уход за лицом – не просто слова, а каждодневный труд. Поэтому их кожа и отличается гладкостью и упругостью почти до самой старости.

Японский уход за лицом: пошаговая методика

Ниже sympaty.net подробно распишет все этапы методики layering. В качестве примера возьмем ночной уход за лицом, проиллюстрированный бьюти-блоггером Мишель Фан (Michelle Phan).

Как известно, ночью происходит восстановление и регенерация кожи , поэтому очень важно помочь этим процессам «правильными» средствами по уходу.

Первый этап – очистка лица

Если ваше очищающее средство жидкой текстуры , например, тоник, наносим его на ватный диск и удаляем макияж, загрязнения и кожный жир. Перед этим вы можете отдельно удалить макияж с глаз тем средством, к которому вы привыкли.

Если для очистки кожи лица вы предпочитаете использовать специальное очищающее масло , то его сначала надо немного растереть и разогреть в ладонях, а затем массажирующими движениями нанести на кожу лица и шеи. После этого смыть водой постепенно, растирая масло мокрыми руками и превращая его в эмульсию.

Для тщательного удаления остатков масла с кожи рекомендуется использовать специальный спонж.

После умывания достаточно слегка промокнуть лицо полотенцем или салфеткой и быстро (в течение нескольких секунд) перейти ко второму этапу.

Считается, что во время умывания поры открываются, и надо начинать увлажнять кожу в течение трех секунд, иначе уровень увлажненности кожи очень быстро снизится наполовину.

Второй этап – сыворотка или концентрат

Сыворотку или концентрированный состав для ухода за кожей перед нанесением следует растереть в ладонях. Затем нанесите его полностью на все лицо. Поскольку это очень легкий продукт, кожа усваивает его полностью.

В основе сыворотки обычно вода или масло, поэтому она усиливает действие последующего увлажняющего средства для лица.

Напоминаем, что сыворотку и концентрат следует подбирать под свой тип кожи.

Третий этап – крем для кожи вокруг глаз

Наносим крем кончиком пальца на нижнее веко и равномерно распределяем его от одного уголка глаза к другому – от переносицы к виску. Используйте для нанесения крема безымянный палец – он самый слабый из всех и не окажет ненужного давления.

Нанесение крема для кожи вокруг глаз

Четвертый этап – крем против морщин (или будущих морщин)

Его наносим на места, где традиционно морщины образуются в первую очередь: носогубные складки, лоб (здесь движение пальцами должно быть сначала сверху вниз, затем влево и вправо от центра лба), затем постукивающими движениями около внешних уголков глаз.

Нанесение средства от морщин

Пятый этап – увлажняющая сыворотка

Ее задача – максимально напитать кожу лица влагой. Обычно увлажняющая сыворотка дополнительно содержит витамины и ингредиенты, способствующие увлажнению кожи.

Сначала разотрите сыворотку в ладонях, нанесите ее на лицо и потом помассируйте кожу кончиками пальцев , движения должны напоминать игру на пианино. Такой массаж для лица помогает стимулировать кожу.

Нанесение сыворотки с одновременным массажем лица

Шестой этап – смягчающий крем, удерживающий влагу

Разотрите небольшое количество крема кончиками пальцев. Нанесите средство на кожу и энергично похлопайте по щекам ладонями. Задача этого средства – предотвратить потерю кожей влаги, для чего оно формирует на коже пленку.

Нанесение крема с похлопыванием

Не забудьте про шею, ведь первые признаки старения появляются как раз на коже вокруг глаз и на шее. Наносим крем на шею, двигаясь снизу вверх.

Седьмой этап – бальзам для губ

Дополнительное увлажняющее и ухаживающее средство , чтобы губы не остались без внимания. Читаем, как выбрать бальзам для губ .

Бальзам для губ

Восьмой этап – основа

Если завтра вам нужно особенно хорошо выглядеть, нанесите основу на лицо, чтобы зафиксировать все, что вы нанесли на кожу до этой минуты. Основа используется, чтобы продлить благотворный эффект всех ранее нанесенных средств и придать коже эффект сияния. Кроме того, она не позволит нанесенным средствам остаться на подушке во время ночного сна

Нанесите масло на кожу лица. Затем проведите пальцами, чтобы распределить его по поверхности. Ухоженные волосы от японок. Не все японки родились на свет с роскошной копной, но большинство их них умеет ухаживать за волосами.

Секреты красоты японок

Половина женского населения планеты завидует фарфоровой коже, миниатюрному телосложению и роскошным волосам японских девушек. Из поколения в поколение нация передает свои рецепты красоты, воспользуйтесь столетним опытом японских профессионалов.

Миниатюрная фигура от японок

Уход за кожей от японок

Кожа японок радует своим цветом и текстурой. К их миниатюрным лицам хочется прикоснуться, они излучают неестественную белизну. Фарфорового оттенка японки добиваются с помощью употребления большого количества апельсинов, который дарит кукольный оттенок кожи. Витамин С является хорошим антиоксидантом, который отбеливает кожу лица.

Уход за кожей весной

Чтобы сохранить кожу в идеальном состоянии, японки используют кремы и маски на основе рисовой муки, которая очищает кожу, делает ее нежной, а также помогает избавиться от проблемных участков и высыпаний.

Рисовая маска для лица прекрасно отшлифовывает отмершие клетки, и кожа приобретает ровный цвет и бархатистость. Перед нанесением маски используйте растительное масло оливы или персика, которое подготовит кожу к нанесению. Затем с помощью подушечек пальцев аккуратно вбейте маску в кожу. Оставьте ее на 10 минут. Затем смойте теплой водой.

Ежедневные правила по уходу от японок

  1. Выпевайте в день как минимум 400 мл зеленого чая.
  2. Умывайтесь настоем на основе зеленого чая утром и вечером. Для приготовления настоя вам понадобится зеленый чай и лайм. Залейте чай кипятком. Оставьте на 40 минут. Затем добавьте мякоть и сок лайма. Тщательно перемешайте. Поставьте в холодильник.
  3. Раз в неделю делайте маску на основе рисовой муки. Смешайте 100 г рисовой муки, 50 мл зеленого чая и эфирное масло лимона. Тщательно перемешайте. Нанесите маску на кожу. Оставьте на 20 минут. Затем смойте теплой водой. Нанесите крем на кожу.
  4. Два-три раза в неделю делайте маски для волос на основе камелии. Она содержит олеиновую кислоту и белок, который придает блеск волосам и восстанавливает их структуру. Смешайте 1 столовую ложку масла с яблочным уксусом. Затем вотрите это в корни головы и нанесите на волосы по всей длине. Оставьте на 40 минут. Затем смойте шампунем. Дайте волосам высохнуть самостоятельно.
  5. Принимайте ванну с яблочным уксусом. Он сохранит молодость вашей кожи. Сделает ее гладкой и здоровой. Влейте в ванну горячую воду. Остудите до температуры 38 градусов. Затем влейте уксус. Принимайте ванну не более 40 минут.
  6. Если у вас есть целлюлит, используйте сок алоэ, грязь, морскую соль и морские водоросли. Смешайте все ингредиенты, нанесите их на проблемные зоны. Замотайтесь пленкой и оставьте все на 2 часа. Затем смойте горячей водой и нанесите подтягивающий крем.
  7. Рекомендуется раз в месяц проводить массаж, который помогает оздоровить весь организм, а также обновить клетки, улучшить кровообращение и убрать лишние сантиметры на талии и бедрах.
  8. Также не забывайте о традиционной японской технике – Шиацу. Массаж помогает полностью расслабить организм, очищает кожу и сохраняет ее молодость и внешний вид. Массаж делается легкими движениями каждый день в течение пяти минут. Нанесите масло на кожу лица. Затем проведите пальцами, чтобы распределить его по поверхности. Пройдитесь похлопывающими движениями по щекам. Затем переходите к носу. Уделите внимание крыльям носа. Помассируйте их подушечками пальцев. Затем подтяните кожу на шее. Переходите к лобной зоне. Нежно растягивайте кожу в стороны — как будто вы расправляете морщины.

Ухоженные волосы от японок

Не все японки родились на свет с роскошной копной, но большинство их них умеет ухаживать за волосами. Местные женщины делают ополаскиватели на основе лотоса и лепестков сакуры. Средство придает блеск волосам и помогает восстановить структуру волос. Также секреты красоты японок были бы неполноценными без использования яблочного уксуса, который укрепляет пряди изнутри и делает их здоровыми. В Японии, как и в Украине, есть поклонники наращенных волос и ногтей, а также искусственных ресниц. Но все же нация пытается сохранить естественную красоту.

Как правильно наносить духи

По статистике больше всего долгожителей живёт в Японии и большинство из этих долгожителей – женщины. Кроме того, что японские женщины живут долго, они ещё и до самой старости умудряются сохранить красивую кожу, стройную фигуру, блестящие густые волосы. Как же им удаётся в 50 лет выглядеть на 25 и при этом успевать работать, заниматься семьёй и жить в характерном для этой страны быстром темпе?

У японок есть свои секреты красоты. Это и специфический уход за кожей и волосами, и необычные рецепты по уходу за телом, и, конечно, традиционный японский рацион питания.

Японские секреты изящной фигуры

Большинство японок до самого преклонного возраста сохраняют отличную фигуру и это не стереотип, а самый настоящий факт. Увидеть на улице японку с лишним весом трудно, практически нереально, но как им это удаётся? Секрет стройности японок состоит в особенностях их питания.

Во время каждого приема пищи японки пробуют огромное количество блюд, даже самая простая трапеза может включать около 30-ти названий. Но все эти блюда подаются в виде очень маленьких порций на изящных и миниатюрных тарелочках. Общая масса еды получается небольшой, но при этом питание очень разнообразно.

Отдельно стоит отметить способ приготовления еды. В Японии практически не едят жареного и жирного. Практически вся еда не поддаётся воздействию высоких температур, это позволяет сохранить все полезные вещества в пище. Наиболее употребляемые продукты в Японии – рис, овощи, морепродукты, соя, зеленый чай.

Конечно, среднестатистической нашей соотечественнице сложно начать питаться как японка, многие блюда просто нереально приготовить на домашней кухне, но некоторые советы вполне применимы и к нашим реалиям. Например, японки практически не едят хлеба, употребляя вместо него отварной рис, также они не едят фаст-фуда.

Правильное питание позволяет устранить первопричину старения – износ и засорение организма.

Специфическое отношение в Японии и к сладостям, здесь мало употребляют мучных изделий и практически не едят сладкое на ходу, зато во время каждой трапезы подают красивейшие и вкуснейшие десерты из фруктов, агар-агара и других полезных и низкокалорийных продуктов. В целом, японки едят сахара в три раза меньше, чем наши соотечественницы.

Многие восхищаются кожей японок. Действительно, у большинства жительниц этой страны удивительно гладкая кожа красивого натурального цвета. Главный секрет такой кожи – использование только натуральной и высококачественной косметики. Если присмотреться к лицам японских женщин, то можно заметить, что они по минимуму используют декоративную косметику, стараясь сохранить здоровый и натуральный вид своей кожи. Также они стараются свести к минимуму использование консервантов и красителей в косметике, предпочитая натуральные компоненты и масла .

Очень многие японские женщины отдают предпочтение домашней косметике, которую делают сами или покупают у мастеров. В состав такой косметики входят морские водоросли, разнообразные травы, глина, рисовая или овсяная мука, масла. Огромное значение уделяется очищению и увлажнению кожи, и на такие процедуры может уходить до нескольких часов. Для очищения кожи используются компрессы с маслами, а также скрабы на натуральной основе.

Рис способен подавлять выработку меланина, чем помогает добиться фарфорового оттенка кожи, подавляя природную желтизну.

Увлажняют кожу при помощи традиционных масок. Для приготовления одной из них потребуется перемешать равные доли белой косметической глины и рисовые отруби, овсяную муку и морские водоросли. Затем в полученную смесь необходимо добавить по одной чайной ложке масел жожоба и шиповника. Полученная масса будет густой, поэтому её можно немного разбавить водой. Также в маску можно добавить немного высушенных цветков ромашки. Готовую маску наносят на лицо и слегка втирают на протяжении 10-15 минут. После этого маску смывают чистой прохладной водой.

Одним из популярных косметических средств является яблочный уксус. Из яблочного уксуса, масел и экстрактов лекарственных растений готовят натуральные лосьоны для лица, которые освежают, очищают и омолаживают кожу.

Японские рецепты для роскошных волос

Гладкие блестящие, поистине шёлковые волосы японок также являются предметом зависти многих женщин. Секрет таких роскошных волос – тщательный и натуральный уход. Для очищения волос используются натуральные шампуни, в состав которых обязательно входят разнообразные масла, лекарственные травы и яблочный уксус.

Одним из любимых продуктов для ухода за волосами в Японии является масло камелии. В нём содержится очень много полезных веществ. Масло можно наносить на влажные волосы, выдерживать несколько минут и смывать или добавлять в маски для волос.

Для жирных волос готовят маску из рисовых отрубей и белой глины, которые смешивают в равной пропорции. Сухую смесь разводят тёплой водой до состояния каши и наносят на волосы. Такую маску необходимо выдержать на волосах 20-25 минут под махровым полотенцем и смыть.

Японки много внимания уделяют защите кожи от солнца, носят шляпки и используют специальные крема.

Для ослабленных волос готовят маску из морской соли с водорослями. Можно использовать как свежие водоросли, так и сухие, купленные в аптеке. Смесь соли с водорослями немного увлажняют и втирают в корни волос, затем укутывают и держат на голове примерно полчаса. Затем маску смывают теплой водой.

Для восстановления повреждённых волос используют настой гибискуса, яблочный уксус и зеленый чай. Для приготовления целебного средства лепестки чайной розы (гибискуса) заливают кипятком и настаивают на протяжении часа, затем добавляют зелёный чай и чайную ложку уксуса. Этим отваром ополаскивают волосы после мытья.

Японские рецепты по уходу за телом

Очень важная составляющая ухода за своим телом для японок – борьба с целлюлитом. Для этого в Стране восходящего Солнца обычно используют специальный массаж и антицеллюлитный скраб. Основным элементом скраба является морская соль. Соль смешивают с соком алоэ и массируют полученным составом кожу в проблемных зонах. Лучше это делать во время водных процедур. Также можно смешивать соль со сливками. Такой скраб параллельно ещё и питает кожу, делает её более нежной и бархатистой.

Огромное значение японки придают массажу. Традиционный японский массаж не просто помогает расслабить тело и душу, его работа направлена на то, чтобы объединить и активизировать все скрытые резервы в организме для борьбы с заболеванием или просто для восстановления и поддержания тела в тонусе. Одновременно такой массаж позволяет минимизировать влияние времени на тело.

Зелёный чай – не только любимый напиток японок, но и отличное средство для умывания.

Весьма популярны в Японии и омолаживающие ванны. Горячая ванна с листьями хурмы помогает восстановить и омолодить кожу, сделать её более молодой и упругой. Для такой ванны необходимо стакан высушенных листьев залить стаканом кипятка и настоять. Затем его нужно добавить в горячую ванну и совместить приятное с полезным во время водных процедур.

Еще записи по теме

xn--80aaagtmqb3eew4g.xn--p1ai

КАК ЯПОНКИ УХАЖИВАЮТ ЗА ЛИЦОМ И ВОЛОСАМИ

Как японки ухаживают за лицом и волосами

Многие женщины интересуются, как японки ухаживают за волосами и лицом, ведь красота японских женщин приводит в восторг абсолютно всех, кто побывал в Японии. Их безупречно нежная кожа, отдающие блеском волосы, утонченная грация заслуживают только восторженной похвалы.

У японок есть секреты, именно с их помощью они достигают такого очарования и привлекательности. Но тайны эти японки не скрывают. Любая женщина может приблизиться к пониманию восточной красоты.

Японцы – люди скрупулёзные. Все делают осмысленно, без спешки. Это касается и женской красоты. Безупречная внешность достигается не только с помощью косметических средств. Для них важен и сбалансированный рацион, и ЗОЖ, и только положительный взгляд на окружающий мир.

Как японки ухаживают за собой

Вес. В Японии нет тучных женщин. Этому способствует особая система питания. Японки употребляют много морепродуктов. Хлеб едят в малых количествах. Его заменяет рис. Овощи подвергаются только паровой обработке. Готовятся исключительно на пару, молочнокислых продуктов в их рационе не бывает. Яйца они тоже не едят. Употребление сладостей сведено к минимуму.

Лицо. Косметическим процедурам японские женщины уделяют немало времени. Часто выделяют для них даже целый день. Косметических средств в Японии очень много. Натуральность – их отличительная особенность. Отдушек и консервантов в косметике нет. Основными компонентами являются протеины шелка или жемчуга.

Востребованы японками и народные средства. Морским водорослям и рисовой муке придается первостепенное значение при изготовлении масок, которые глубоко увлажняют кожу, придавая ей молодость. Фасоль адзуки входит в состав скраба для лица. Измельчают ее до состояния муки. Удаляется эпидермис совершенно без травмирования кожи.

Ежедневно проводится и массаж лица. Особенно нравится женщинам Японии массаж шиацу. Он основан на поглаживании пальцами массажных линий лица. Растирания или грубые надавливания массаж не предусматривает. Эффект заключен в воздействии на определенные точки.

Волосы. Маслу камелии отведено почетное место в уходе за волосами. Оно моментально улучшит вид волос даже при простом нанесении, но его надо подогревать. А ежедневный уход за шевелюрой с помощью этого масла в течение месяца сделает ее густой и сияющей. Волосы станут и послушными.

Тело. Для ухода за кожей тела востребован яблочный уксус. Его добавляют, принимая ванну, в воду. Уксус глубоко очищает кожу, разглаживая ее и делая упругой. Избавляться от целлюлита помогает японкам морская соль.

Пользуется всеобщей любовью необычная процедура для кожи ног. Они просто опускают ноги в водоем, населенный небольшими рыбками. В результате данного пилинга кожа ног становится безупречно нежной и гладкой.

Секреты японских женщин очень простые, но результат дают поразительный, попробуйте!

Еще записи по теме

xn--80aaagtmqb3eew4g.xn--p1ai


Twitter
Нравится

Поиск по сайту

Email рассылка

Узнавай первым

об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.

Подробнее об этом

Новое на форуме

Нет сообщений для показа