Лечение нервной системы при чрезмерной раздражительности. Как вылечить нервную систему в домашних условиях

как лечить раздражительность в домашних условиях?

Успокоение нервной системы

Раздражение присуще человеку с момента формирования его личности (к 1,5–2 годам жизни). Кратковременный эмоциональный всплеск не свидетельствует об отклонениях и расценивается психологами как норма. Если срывы происходят регулярно или раздражительность не отпускает долгое время, то необходимо научиться снимать эмоциональное напряжение. Восстановлением нервной системы можно заниматься самостоятельно или обратившись к специалисту.

1
Определение типа раздражительности

Чрезмерная и долго не проходящая раздражительность - это не заболевание, а признак сбоя в работе организма. Поэтому для эффективного лечения подобной симптоматики надо знать провоцирующие факторы и корректировать именно их.

Различают 2 больших группы провокаторов раздражительности:

внешние;
внутренние.

Успокаивающий чай из трав для нервной системы, особенности сборов и противопоказания

1.1
Внешние факторы

К внешним раздражителям относят пробки на дорогах, некорректное поведение окружающих и прочие незначительные происшествия, не совпадающие с желаниями человека и усложняющие ему жизнь.

Такая раздражительность не свидетельствует о проблемах со здоровьем, если не возникает регулярно и не длится более 12 часов, а является нормальной реакцией на провокаторов извне. Чтобы нервное напряжение не накапливалось, необходимо уметь расслабляться. Для этого разработаны различные дыхательные методики:

1. Упражнение выполняется в положении сидя. Расслабленные руки при выполнении располагают на коленях. Следует прислушаться к себе и почувствовать биение собственного сердца. Когда ритм услышан, делают вдох носом, который по длительности совпадает с 5–7 ударами сердечной мышцы. Следом задерживают воздух на 3 биения. Далее выдыхают через нос. Длительность выдоха должна соответствовать 10 ударам. Для расслабления достаточно сделать 12 –13 повторов.
2. Данное дыхательное упражнение можно проводить из любого удобного положения. Для его выполнения подойдет бумажный пакет. Если он отсутствует, то ладони складывают чашеобразно. Вдыхать нужно медленно и через нос. Выдох осуществляют через рот в бумажный пакет или сложенные руки. Важно, чтобы время выдоха было в 2 раза длиннее вдоха.

Витамины для укрепления нервной системы

1.2
Нарушения в работе организма

Если раздражительность не связана с внешними факторами, то это может являться свидетельством:

эмоциональных перегрузок;
нестабильности гормонального фона;
изменения в структуре головного мозга.

Инструкция по применению препарата Фенибут

1.2.1
Деформация структуры головного мозга

Раздражительность - это один из первых симптомом новообразований в головном мозге. Из-за опухоли происходит постоянное воздействие на определенный нервный центр, и человек не может справиться с теми эмоциями, за которые ответственны рецепторы, сдавливаемые новообразованием. Раздражительность дополняется неприятными обонятельными галлюцинациями и выпадением области зрения (боковое зрение охватывает не все объекты). Для лечения подобного состояния необходимо обратиться к врачу.

Деменция - болезнь, при которой разрушаются импульсные связи мозга. Патология также сопровождается раздражительностью, навязчивыми идеями, рассеянностью и агрессией. Так как процессы, происходящие в организме под действием заболевания, считаются необратимыми, то деменция на сегодняшний день неизлечима.

1.2.2
Гормональные нарушения

Когда раздражительность сопровождается изменением потребности в сексе, резким набором или сбросом веса, то рекомендуется сдать кровь на уровень гормонов в организме. У женщин ярким признаком гормонального сбоя является нарушение менструального цикла.

По результатам исследования врач назначит гормонотерапию.

1.2.3
Эмоциональное напряжение

Длительные психоэмоциональные перегрузки приводят к появлению беспричинной раздражительности. Помимо того, что общение с таким человеком не доставляет удовольствия окружающим, сам больной также страдает от своего состояния. К раздражительности добавляется подавленность, беспричинная тревога, головные боли, бессонница и хроническая усталость, могут посещать даже мысли о безысходности и суициде.

Нервное расстройство нужно лечить сразу, в противном случае длительное пребывание в таком состоянии способно спровоцировать нервный срыв, депрессию, а иногда привести к необратимым изменениям в психике человека.

Невролог после обследования назначит необходимую медикаментозную терапию или процедуры. Если нет возможности или желания обращаться к врачу, то можно использовать методы и рецепты альтернативной терапии для лечения нервной системы в домашних условиях.

2
Медикаментозное лечение

Для самостоятельного лечения без консультации специалиста следует подбирать успокоительные с растительными компонентами и не превышать дозировку, указанную в рецепте.

В аптеке без рецепта можно приобрести следующие лекарства:

Ново-пассит - выпускается в форме таблеток и раствора для приема внутрь. Препарат принимают 3 раза в сутки до еды по 1 таблетке или 5 мл раствора. Увеличивать дозировку можно только после консультации с врачом. Благодаря входящим в состав компонентам препарат способен не только успокоить нервы, но и снять головные боли, возникающие из-за нервного перенапряжения. Ново-пассит обладает легким снотворным эффектов, поэтому при возникновении сонливости в течение дня следует уменьшить вполовину утреннюю и дневную дозировку. Препарат противопоказан детям, не достигшим 12-летнего возраста и болеющим миастенией.

Персен - таблетки или капсулы, которые употребляют 2–3 раза в день по 2 –3 шт., независимо от приема пищи. Препарат не применяют для лечения детей младше 12 лет, беременных и кормящих женщин. Персен противопоказан людям с заболеваниями желчевыводящих путей, дефицитом лактазы и сахарозы, с непереносимостью лактозы и фруктозы.
Дормиплант - таблетированный препарат для лечения нервных расстройств у людей старше 6 лет. Принимают по 2 таблетки утром и вечером. Домиплант не рекомендован людям с печеночной недостаточностью.
Экстракт валерианы - препарат в таблетках не подходит к применению детям, не достигшим 12-летнего возраста. Спиртовой настой противопоказан беременным и кормящим женщинам, а также лицам младше 12 лет. Таблетки употребляют до 5 раз в день. Максимальная разовая доза - 4 шт. Настойку пьют 3–4 раза в день, взрослым - не более 30 капель на один прием, а для детей их количество должно соответствовать возрасту.

3
Альтернативное лечение

Вылечить нервы в домашних условиях можно нетрадиционными способами.

3.1
Небольшое нервное напряжение

Стать спокойнее поможет пчелиный мед. На 10–14 дней необходимо отказаться от сахара и кондитерских изделий. В стакане с теплой водой растворяют 2 чайные ложки натурального меда и выпивают в течение дня за 2–3 приема. В сутки можно употребить до 2 стаканов медовой воды. Для нормализации сна за полчаса до того как лечь в половине стакана теплого молока растворяют 1 чайную ложку меда. Выпивают напиток медленно, маленькими глотками.

Справиться с небольшим нервным напряжением способна и ароматерапия. Вдыхание ароматов перечной и лимонной мяты, хвои и душицы снимает спазмы, улучшает кровообращение и нормализует сон. Лучше всего дышать растениями, помяв их в ладонях. В качестве альтернативы можно купить в аптеке эфирное масло с нужным ароматом.

пример расслабляющей позы из йоги

Доказано, что курс физических занятий со статическими нагрузками на мышцы благотворно влияет на нервную систему и снимает приступы раздражительности. Такие упражнения легли в основу йоги, пилатеса и калланетики.

3.2
Методы народной медицины

Лечение нервных расстройств методами народной медицины принесет результат, если не нарушать рецептуру и не прерывать курс лечения.

3.2.1
Травяные отвары

Действенным народным средством признаны отвары из трав.

Например, отвар из листьев ежевики снимает нервное напряжение и улучшает состояние вегетативной системы. Для его приготовления 3 столовые ложки сухих измельченных листьев заливают 500 мл кипятка и проваривают на малом огне 10–12 мин. Получившийся отвар настаивают 2–4 часа. Принимают по половине стакана 3 раза в день вместо чая, предварительно его процедив.

Можно приготовить следующий травяной сбор:

душица обыкновенная 50 г;
донник лекарственный 40 г;
боярышник кроваво-красны 50 г;
корни валерианы лекарственной 30 г;
листья мяты перечной 20 г.

Все ингредиенты берутся в сушеном виде и измельчаются. В термос засыпают 5 столовых ложек с горкой сухой смеси и заливают 1 л кипятка. Получившемуся отвару дают настояться 2–4 часа, затем процеживают. Пьют 3 раза в день за полчаса до еды. Разовая доза приема составляет 150 мл. Такой настой улучшает засыпание и качество сна, снимет приступы раздражительности.

3.2.2
Лечебные ванны

Снять приступы раздражительности можно быстрее, если дополнить лечебное питье расслабляющими ваннами. Принимают их, предварительно вымывшись и ополоснувшись. Оптимальная температура воды составляет 38 градусов. После принятия ванн тело не ополаскивают, а промокают полотенцем. Последнюю суточную дозу лечебного отвара выпивают через 20–30 мин после водных процедур, но за 30 минут до сна.

Расслабляющие ванны:

1. Лечебными свойствами обладают хвойные ванны. Для ее приготовления 10 столовых ложек хвои заливают кипятком и кипятят на медленном огне 30 мин, дают настояться не менее 3 часов. Отвар процеживают и жидкость добавляют в теплую ванну.
2. Водные процедуры с настоем лаванды особенно полезны при бессоннице. Для приготовления 50 г лаванды заливают 500 мл кипятка. Емкость с отваром укутывают теплой вещью и оставляют на 40–60 мин. После этого настой процеживают и добавляют в воду для купания.
3. Быстрая расслабляющая ванна готовится с применением эфирных масел. В теплую воду добавляют 10 капель любого ароматного масла, обладающего успокаивающими и расслабляющими свойствами: ромашки, апельсина, хвойного, мяты перечной, лаванды, лимона.

Когда под рукой нет необходимых ингредиентов, можно проводить молочные водные процедуры. Для этого 1 стакан коровьего молока добавляют в воду для купания.

Любые лечебные ванны принимают 15–20 мин.

4
Санитарно-курортное лечение

Заболевания нервной системы можно лечить в санатории. Здания таких лечебниц находятся в экологически чистых зонах. Чаще всего они располагаются в лесах, на берегу моря или вблизи гор и минеральных источников. Помимо процедур, предоставляемых в санатории, воздух, специально подобранная диета и размеренный образ жизни также благоприятно влияют и укрепляют нервную систему.

Самые распространенные санаторные процедуры:

1. Сеансы психотерапии - направлены на выявление психологических проблем и управление собственными эмоциями.
2. Фитотерапия - дает расслабляющий и релаксирующий эффект. Другое воздействие зависит от трав, входящих в состав.
3. ЛФК - повышает тонус сосудов, улучшает обменные процессы в организме, тем самым нормализуя настроение.
4. Массаж - расслабляет мышцы, улучшает лимфо- и кровообращение, снимает нервное напряжение.
5. Лечебный сон (транскраниальная электротерапия)— расслабляет, улучшает обменные процессы центральной нервной системы, повышает работоспособность.

6. Иглорефлексотерапия - нормализует тонус сосудов, снимает спазм.

Процедура иглорефлексотерапии

Санатории вправе расширять или заменять одни лечебные манипуляции на другие. Кроме того, во время курса реабилитации пациентам индивидуально подбираются процедуры в соответствии с назначениями лечащего врача.

5
Заключение

Используя рецепты народной медицины, нужно учитывать, что горячие ванны способны спровоцировать выкидыш на ранних сроках беременности и преждевременные роды на более поздних. Таким же эффектом обладает и душица обыкновенная. Кроме того, каждый компонент, входящий в состав народных средств, имеет свои противопоказания и может спровоцировать обострение хронических заболеваний и аллергию.

neurofob.com

Домашние средства, успокаивающие нервы. Рецепты, советы

Как в домашних условиях лечить нервы и какими проявлениями характеризуется невралгия, нервные заболевания? Давайте выделим основные симптомы нервных заболеваний - различные стрессовые состояния с обострением хронических заболеваний, повышение или снижение аппетита, головокружение, а также всевозможные непроизвольные движения, такие как нервный тик на лице.

Вопрос о том, как лечить нервы звучит особенно остро, если заболевание сопровождается невралгическими болями. Важно вовремя оказать помощь человеку, страдающему подобными проявлениями заболевания нервной системы. Следует учитывать, что начинать лечить нервы необходимо только в том случае, если выявлен источник заболевания, так как невралгические боли могут иметь различную природу.

Так как чувствительность к боли зависит от разных факторов, обезболивающие препараты далеко не всегда помогают.

Невралгические боли, которые связаны с раздражением нервных окончаний во внутренних органах, мышцах, коже могут эффективно лечиться с помощью обезболивающих препаратов. А как успокоить свои нервы, если заболевание имеет психические причины возникновения?

Весьма эффективны народные успокаивающие средства, которые могут помочь избавиться от раздражительности и успокоить расшалившиеся нервы.Как бы это банально не прозвучало, но излишней возбудимости и беспричинной раздражительности можно избавиться с помощью обыкновенной картошки. Для этого нужно приготовить отвар картофеля (желательно немного не доварить его), не счищая кожуру и пить по стакану три раза еженедельно. Отвар поможет стабилизировать артериальное давление и успокоит нервную систему.

А как можно успокоить расшатавшиеся нервы и укрепить свою нервную систему? В этом Вам поможет кориандр, успокаивающий и отлично укрепляющий нервную систему. В домашних условиях можно приготовить отвар из его плодов. Заливаем кипятком (200-250 мл) чайную ложку измельченных плодов кориандра, затем ставим все это на водяную баню и нагреваем минут пятнадцать, а потом 45 минут настаиваем. После этого процеживаем отвар через марлю и доливаем еще кипяченую воду,чтобы получился первоначальный объем. Принимать отвар по две столовые ложки 3-4 раза в день.

ВИДЕО: НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ ОТВАРОВ И НАСТОЕВ, КОТОРЫЕ СНИМАЮТ СТРЕС, УСПОКАИВАЮТ НЕРВЫ

<center><ins class="adsbygoogle" style="display:block; text-align:center;" data-ad-layout="in-article" data-ad-format="fluid" data-ad-client="ca-pub-1812626643144578" data-ad-slot="4491286225"></ins> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script></center>

На главную страницу

ТАКЖЕ УЗНАЙТЕ...

Как лечить нервы самостоятельно?

Психологическая, физиологическая и материальная неудовлетворенность при отсутствии возможности изменить существующее положение вещей приводят к депрессии, нервным срывам, а иногда и к месту на больничной койке в клинике психозов. Предотвратить развитие подобного сценария гораздо проще, если знать, как лечить нервы в домашних условиях.

Лечебно-профилактические мероприятия

Любое заболевание легче предотвратить, чем лечить, и болезни нервной системы не являются исключением. Поводом задуматься о психологическом здоровье служит следующий набор неприятных симптомов:

бессонница;
тревожность;
сонливость;
ухудшение памяти;
раздражительность;
снижение работоспособности.

Со временем список пополняется другими «прелестями», уже чисто физиологического характера: головными болями, расстройством пищеварения, сердцебиением, перепадами давления, одышкой.

Правильно лечить нервы – значит подходить к проблеме комплексно. Начинать необходимо с отказа от курения, алкоголя и лишней чашечки кофе, которые повышают нагрузку на нервную систему.

Физические упражнения помогают нейтрализовать излишки адреналина, который активно вырабатывается в стрессовых ситуациях и провоцирует бессонницу, головные боли, повышенную раздражительность.

Снять мышечное напряжение и избавиться от негативных эмоций способна релаксация. Аналогичное действие оказывает массаж, ароматерапия, занятия йогой.

Общение с психологом или психотерапевтом поможет научиться правильно реагировать на внешние раздражители и изменить свое отношение к различного рода обстоятельствам.

Завершающим этапом должно стать сбалансированное питание. Нехватка в рационе витаминов и микроэлементов действует угнетающе на организм в целом и на нервную систему в частности.

Методы народной и традиционной медицины

Перечисленные выше мероприятия – эффективны, но не всегда достаточны. Как можно лечить нервы, не прибегая к помощи «тяжелой артиллерии», знают народные целители. Для борьбы с нервными расстройствами они используют настои и отвары растений, обладающих успокаивающим действием.

К ним относятся:

Лечебный напиток из этих трав можно приготовить самостоятельно, заварив 1 ст. л. сухого сырья любого растения или их смеси в 1 ст. кипятка. Пить успокаивающий чай желательно перед сном в течение 2 недель. Спиртовой настой перечисленных растений можно приобрести в аптеке и принимать согласно инструкции.

Традиционная медицина располагает более широким арсеналом средств для лечения нервных расстройств. В него входят и относительно «безобидные» препараты, отпускаемые без рецепта врача (Афобазол, Корвалол, Глицин) и лекарства, требующие рекомендации специалиста (транквилизаторы, антидепрессанты, нейролептики).

Важно помнить, что раздражительность, обидчивость, плаксивость, забывчивость, тревожность не всегда свойства характера, в большинстве случаев – это признаки расстройства нервной системы. Поэтому бережем свои нервы, укрепляем их, а если не получается, идем к врачу и лечим нервы медикаментами.

ezhevika.org

Лечение нервной системы в домашних условиях

О том, как лечить нервную систему, необходимо знать каждому человеку, ведь от нервного срыва не застрахован абсолютно никто.

Систематическое переутомление и недосыпание, постоянные стрессы и неблагоприятная окружающая среда – это те факторы, которые сказываются не только на психике, но и нервной системе. Существует немало способов предотвратить развитие заболевания и бороться с его проявлениями в домашних условиях.

Чем лечить нервы: насыщение витаминами

Для того, чтобы обменные процессы в нервных клетках протекали без нарушений, крайне важно, чтобы организм получал в достаточном количестве следующие витамины:

А;
В1;
РР;
В12;
В9;
С.

Для того, чтобы восполнить количество витаминов, рекомендуется включить в рацион питания продукты, которые их содержат. Такой процесс поступления в организм необходимых веществ считается максимально естественным. При этом полностью исключается вероятность гипервитаминоза.

Необходимые для нормального функционирования нервной системы витамины содержатся в следующих продуктах:

мясо курицы;
рыбья печень;
морковь;
тыква;
пшеница;
грибы;
яичные желтки.

Стоит также отметить, что при термической обработке количество полезных веществ в этих продуктах существенно снижается. Следует свести ее к минимуму, готовить блюда на пару или тушить их. Помимо того, витамины могут хуже усваиваться при проблемах с кровообращением и нарушениях работы ЖКТ.

Все витамины, способствующие укреплению нервной системы, можно найти в любом аптечном пункте. Принимать их следует строго в соответствии с инструкцией и предварительно проконсультировавшись со специалистом.

Лечение нервной системы с помощью трав

С давних пор растения используются в борьбе с различными заболеваниями. При нарушениях в работе нервной системы максимально эффективными оказываются следующие из них:

Душица. Для приготовления настоя на основе этой травы, берут около пятидесяти грамм душицы и заливают кипятком. Жидкость настаивают не менее часа, после чего процеживают ее и принимают по сто миллилитров трижды в день. Лекарственное средство успокаивающе действует на организм, но тем не менее, его крайне не рекомендуется принимать во время беременности. Обусловлено это тем, что препарат приводит к сокращению мускулатуры матки, а это в свою очередь может стать причиной выкидыша.
Мелисса. Пятьдесят грамм сухой травы погружают в кипяток и настаивают в нем четверть часа, обязательно процеживают. Настой принимают внутрь по сто миллилитров дважды в течение дня. Народное средство оказывается действенным в борьбе с нервной дрожью, неврозами и нарушениями ритма сердца. Помимо того, эта трава показана при гипертонии и повышенной частоте сердечных сокращений.
Иван-чай. Отвар на основе этого растения обладает укрепляющим и успокаивающим эффектом. Для его приготовления берут пятьдесят грамм иван-чая и заливают полулитром воды. Жидкость кипятят всего пять минут, после чего целый час настаивают и процеживают. Принимают отвар дважды в течение дня незадолго до приема пищи. Применяют данное средство при нарушениях сна, повышенной возбудимости и мигренях.
Мята. Настой на основе мятных листьев помогает справиться с бессонницей, головными болями и неврозом. Всего пятнадцать грамм сухого растения заливают крутым кипятком и настаивают не менее четверти часа. Принимают это средство дважды в день. Дозировка составляет всего сто миллилитров.
Донник. Народное средство используется при сильных головных болях, а также в тех случаях, когда человек страдает от повышенной возбудимости. Принцип приготовления настоя точно такой же, как и при использовании других трав. Принимают его дважды в течение суток. Он обладает успокаивающим и седативным действием, помогает снять спазмы и устранить болевые ощущения.

Несмотря на то, что отвары и настои на основе трав можно считать самыми безопасными лекарственными средствами, к их применению необходимо отнестись с максимальной серьезностью. Терапия окажется результативной лишь при точном соблюдении дозировки и правильном использовании препарата.

Овес: эффективное средство при лечении заболеваний нервной системы

Действенным в борьбе с нервными нарушениями оказывается отвар овса. Для его приготовления понадобятся:

600 г сухих зерен овса;
100 г меда;
3 л воды.

Приготовление и применение лекарственного средства:

Зерна промывают и выкладывают в подходящую емкость.
Сырье заливают водой, после чего сразу же накрывают крышкой.
Смесь кипятят и томят на водяной бане четверть часа.
По истечении этого времени емкость отставляют в сторону, укутывают и настаивают 24 часа.
Готовый отвар процеживают и добавляют в состав мед.
Жидкость тщательно размешивают и доводят до кипения.

Пьют отвар каждый день по сто миллилитров незадолго до приема пищи.За один курс лечения необходимо выпить три порции такого отвара. Лечение проводят трижды в год.

Лечение нервной системы с помощью массажа

Сеансы расслабляющего массажа благотворно влияют на работу нервной системы. С их помощью улучшается кровоток, а релаксация организма ускоряет процесс лечения и существенно уменьшает проявления заболевания.

Максимальный эффект от таких процедур достигается при их совмещении и использованием аромамасел. Успокаивающим эффектом обладает масло хвои.

При выполнении этих манипуляций, крайне важно соблюдать ряд правил:

крайне не рекомендуется делать быстрые, активные движения. Положительно скажутся на результате глубокие и мягкие массирующие действия;
не следует использовать щипковые техники и вибромассаж;
при выполнении процедуры особое внимание должно быть уделено воротниковой зоне и массажу головы;
максимальная эффективность отмечается при использовании стоун-терапии.

Помимо того, пацие6нтам в этот период настоятельно рекомендуется вести активный, здоровый образ жизни. Расслабиться и забыть о всех неурядицах помогут прогулки на свежем воздухе.

Методы профилактики

Для того, чтобы избежать проблем с нервной системы и достигнуть максимального эффекта в процессе терапии, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

Соблюдение режима дня. Необходимо обязательно в процессе работы выделять время для отдыха.
Правильное питание. В рационе должны быть продукты, содержащие все необходимые для нормальной работы нервной системы витамины. Только при условии, что в организме достаточное количество всех нужных ему веществ, он сможет противостоять стрессовым ситуациям;
Отказ от курения, алкогольных напитков и кофе.
Обязательные физические нагрузки. Это может быть плавание или бег, способствующие расходу адреналина.
Релаксация. Даже обычное прослушивание любимой музыки или чтение увлекательной книги благотворно отразится на нервной системе.
Ежедневный контрастный душ.

Для того, чтобы избавиться от заболеваний нервной системы, не стоит ограничиваться лишь приемом народных средств. Положительно отразятся на результате водные процедуры, массаж и диета. Крайне важно в этот период находиться в спокойной обстановке, иметь положительный настрой и не переживать по мелочам.

narodnymi-sredstvami.com

Лечение нервной системы - Лечение в домашних условиях

Заболевания нервной системы, лечение которых должно проводиться в обязательном порядке, очень разнообразны. Нервная система неоднородна, она состоит из множества других подсистем, что объясняет различия в клинических проявлениях болезней.

Самая большая сложность в диагностике заболеваний заключается в том, что поражения наступают в других органах, и определить, что первопричина болезни кроется в нарушении работы нервной системы, довольно трудно.

Значит, поговорка «все болезни от нервов» имеет под собой вполне научное обоснование.

Причины и факторы, нарушающие работу нервной системы

Нервная система подвергается воздействию множества факторов, которые нарушают ее работу. К ним относятся:

инфекции и вирусы;
травмы;
опухоли различных органов;
болезни сосудов;
наследственность;
дегенеративные причины.

К инфекционным факторам относятся еще и бактериальные грибки, наличие паразитов в органах тела. Все эти бактерии негативно влияют на нервные окончания и волокна, что приводит к расстройству работы всей системы. В случае несчастного случая могут случиться разрывы нервов, повредиться целостность головного или спинного мозга. Опухоли в голове тоже влияют на работу составляющих нервной системы.

К наследственным факторам относят расстройства метаболизма, нервно-мышечные заболевания. К болезням сосудов — тромбоз, воспаление стенок, повышенное давление, высокую вязкость крови. С дегенеративных факторов выделяются такие серьезные и тяжелые заболевания, как:

болезнь Альцгеймера;
болезнь Пика;
хорея Гентингтона;
болезнь Паркинсона и др.

Влияет на нервную систему и недостаток витаминов групп В и Е, что приводит к развитию неврологических болезней.

Повлиял оказывают и нарушения в работе всех органов и систем организма. Где бы ни возникла болезнь, какую бы часть тела ни коснулась, в первую очередь страдает нервная система, а потом уже все близлежащие органы. Разрушается нервная система и при воздействии на организм химических веществ, которые провоцируют интоксикацию. К ним относят: алкоголь, наркотические вещества, барбитураты, антидепрессанты, стимуляторы, яды растительного и животного происхождения, тяжелые металлы и другие химические вещества, в том числе лекарственные препараты.

Вернуться к змістуСимптоми болезней нервной системы

Проявлять себя заболевания могут по-разному. Все зависит от органа, который поражен в первую очередь. Со стороны нервной системы чаще всего наблюдаются расстройства двигательных функций: заплетается ноги, не слушаются руки и пальцы, возникают трудности с речью.

Может возникнуть и упадок сил вследствие потери сил в мышцах или полный паралич конечностей. Появляется тремор рук и ног, нервные тики и вздрагивания, непроизвольные сокращения отдельных мышц. Не исключается и потеря ощущения прикосновения.

К неприятным ощущениям добавляются боли в шее, спине, конечностях, развивается мигрень, снижается работа органов чувств: падает зрение, теряется обоняние, нарушаются вкусовые ощущения. К более тяжелым проявлениям болезни относятся приступы эпилепсии, расстройства сна и сознания, нарушения психики, снижение умственной активности, изменения в привычном поведении.

Вернуться к змістуДіагностика и способы стимулируют центральную нервную систему

Когда нервные расстройства возникают вследствие заболеваний других органов, то для полноценного и эффективного лечения нужно сначала устранить болезнь, которая вызвала эти нарушения. С чего начинать лечение нервной системы?

Чтобы вылечить нервную систему, необходимо обратиться к врачу-невропатологу, который определит причину болезни и источник нарушения в работе органов или систем организма.

После этого потребуется консультация врача, ответственного за работу той или иной внутренней системы: инфекциониста, кардиолога, нейрохирурга и т.д. После тщательного изучения анамнеза заболевания, проведение всех необходимых обследований и сдачи всех анализов врач назначит необходимое лечение.

Для диагностики болезней используются такие виды обследований, как:

ультразвуковое исследование;
Магнитно-резонансная томография;
Компьютерная томография.

Также доктор проводит анализ работы рефлексов, проверяет работу органов чувств, интеллектуальное развитие, способность ориентироваться во времени и пространстве, выясняет, как пациент воспринимает окружающую действительность. Из клинических исследований, кроме общего анализа крови, врач может назначить биопсию. Иногда проводят електроенцефалографію и рентген.

После постановки диагноза назначается медикаментозное лечение. Прежде всего оно будет включать комплекс препаратов, необходимых для того, чтобы привести в порядок работу того органа или той системы, которые спровоцировали нарушение работы нервной системы. Это могут быть противовирусные и противогрибковые лекарства, препараты для восстановления работы сердечной мышцы и сосудов, медикаменты, купирующие развитие опухолей.

Для поддержки работы именно нервной системы, назначаются следующие лекарственные средства:

Препараты для расширения сосудов. Они улучшают кровообращение, повышают приток крови к головному мозгу, а входящие в их состав анальгетики устраняют болевые ощущения.

Ноотропные препараты, способствующие улучшению работы клеток головного мозга.

Витамины группы В, которые повышают обменные процессы в тканях нервной системы.

Успокоительные препараты растительного происхождения для снятия возбудимости и нормализации сна.

Вернуться к змістуВикористання народных средств при лечении нервной системы

Все это относится к тяжелых нервных нарушений. А как лечить нервную систему, если она просто истощена из-за постоянных стрессов, вызванных особенностью повседневной жизни? Для этого отлично подойдут рецепты народной медицины. Они окажут успокаивающее действие на нервную систему, помогут укрепить иммунитет и оздоровят организм в целом.

Одним из действенных средств является хмель обыкновенный. Он помогает справиться с бессонницей, устранить раздражительность и излишнюю нервозность.

Применять его очень просто. Нужно высушить шишки и заваривать их в виде чая из расчета 2 шишки на стакан воды. Настояться такого напитка нужно не менее 10 минут, после в теплую жидкость можно добавить мед по вкусу. Злоупотреблять таким настоем не нужно, достаточно двух стаканов напитка в день.

Для лечения воспалительных процессов в затылочном нерве используют чай из мелиссы и апельсиновой цедры, предварительно высушенной. Траву и кожуру взять в равных количествах и залить кипятком из расчета 1 ст. ложка смеси на 200 мл воды, настоять 10 минут. В полученный настой добавить 1 ч. Ложку настойки валерианы. Такой объем напитка нужно разделить на три приема: утром, днем и вечером. Курс лечения составляет один месяц.

Валериана зарекомендовала себя первым помощником в борьбе с нервными заболеваниями. Уже не один век это растение используется и как лечебное средство, и для профилактики появления нервных расстройств.

Одним из самых действенных рецептов является такой. Взять по 2 ч. Ложки листьев трилистника и мяты перечной, добавить по 1 ч. Ложке сушеного корня валерианы и измельченных шишек хмеля. Все это залить 250 мл кипятка и настаивать в закрытой крышкой кастрюле на водяной бане около 15 минут. После добавить кипяченой воды до первоначального объема. Пить дважды в день по объему.

Чтобы снять усталость после тяжелого дня и обеспечить крепкий, здоровый сон, так необходимый для здоровья нервной системы, можно вечером принять ванну с отваром корня валерианы. Но приготовить его нужно заранее. Для этого накануне вечером нужно 500 г сухого корня валерианы добавить к 4 л воды и кипятить на медленном огне 1,5 часа. После дать настояться не менее 12 часов, процедить. Кроме валерианы, можно добавить в настой сосновые шишки, лаванду, тмин.

Все эти меры можно использовать и в качестве профилактики болезней нервной системы. Ведь сегодняшний ритм жизни ежеминутно влияет на ее нормальное течение. В качестве превентивных мер рекомендуется соблюдать режим дня: просыпаться, принимать пищу и ложиться спать в одно и то же время. Полезно добавить в свой рацион продукты, богатые витамином В и лецитином, которые способствуют укреплению нервных клеток. Хороши в этом плане жирные сорта рыбы, печень, растительные масла, молочные продукты, крупы, мед и яйца.

Осуществляя лечение нервной системы, нельзя забывать о пользе свежего воздуха. Обязательные прогулки утром и вечером, выезды на природу, здоровый сон и утренняя гимнастика.

ok-doctor.xyz

Как вылечить нервы в домашних условиях?

0 0 360

Постоянная раздражительность и обеспокоенность является признаком того, что нервная система человека расшаталась и требует методов лечения, направленных на ее успокоение. Уменьшение негативных ощущений заключается не только в приеме специальных препаратов. Как вылечить нервы в домашних условиях быстро?

Алекс Дим

1-12-2017, 02:46

Способы, которые способны убрать стресс

Одной из причин появления нервного напряжения является огромное количество информации, которое получает человек и не успевает перерабатывать. К другим факторам относят городской шум и плохую экологию, что также ухудшает общее состояние здоровья. Ритм сердца замедляется, нарушается дыхание и пищеварение.В такой ситуации вести сидячий образ противопоказано. Необходимо больше двигаться, гулять на свежем воздухе и заниматься спортом.Как восстановить эмоциональное состояние:

Снять напряжение поможет расслабляющая ванна с морской солью, травами или хвоей. Ее необходимо принимать за 20-25 минут до сна, что способствует уменьшению тревожности и раздражительности.
Чтобы достичь безмятежного состояния необходимо провести медитацию. Сеанс нужно проводить не менее 20 минут. Лучше всего это делать в утренние часы.
Мед также помогает уменьшить нервное напряжение. Если принимать его на ночь с молоком, то налаживается сон и улучшается настроение.
Запах цитрусовых способствует выделению гормона радости. Употребляя мандарины, апельсины и грейпфруты, можно значительно поднять настроение.
Отличным средством для снятия стресса выступает расслабляющая музыка. Некоторых людей спасает классические мелодии, а другим нравиться музыка с пением птиц и шумом прибоя.

Применяя в комплексе эти рекомендации, можно добиться снижения нервного напряжения и избавиться от стресса.Теперь вы знаете, как вылечить нервы в домашних условиях.

Признаки психологической травмы

Депрессия у стариков: лечение, как помочь

Какова вероятность наследования шизофрении потомками?

Статьи/Новости

Главные Последние

nerveslab.com

Как вылечить нервы

Как лечить нервы в домашних условиях? Лечебно — профилактические мероприятия. Методы народной и традиционной медицины.

Как лечить нервы? Способы профилактики, народные рецепты, медицинские препараты

Нервная система – совокупность органов, образованных нервной тканью. Как укрепить и лечить нервы следует знать каждому, ведь никто не застрахован от нервного срыва. Ежедневное переутомление, хроническое недосыпание, стрессы, плохая экология – это одни из основополагающих факторов, которые негативно влияют на нервы и психику. Для лечения и профилактики недуга существует множество способов и рецептов.

При обнаружении у себя симптомов нервного истощения, не следует паниковать. Возьмите себя в руки и попытайтесь максимально расслабиться. Первым делом разгрузите себя от дел и домашних хлопот. Позвольте себе отдохнуть, возьмите отпуск и уезжайте на несколько дней из города. Лучше, конечно, провести отпуск на даче или в теплых странах, но если не один вариант осуществить не получается, можно расслабиться дома, отключив предварительно все телефоны.

Не игнорируйте посещение невропатолога. Он даст Вам рекомендации, касаемо лечения, отдыха и рациона. Что касается питания, Вам предстоит есть больше овощей, ягод и фруктов, исключив из рациона калорийные, острые и жирные блюда. Включите в меню морепродукты, рыбу, оливковое масло и злаковые продукты. Иногда, можно позволить себе съесть шоколад или конфеты, чтобы увеличить в организме количество эндорфинов (гормона радости).

Для лечения нервной системы нужен полноценный и здоровый сон. Для организма достаточно спать 8 ч ежедневно. Если есть возможность спать больше, спите. При хроническом недосыпании у человека ухудшается память, портится настроение, повышается нервозность, снижается иммунная защита организма, появляется депрессия и замкнутость. Так что не лишайте себя полноценного сна ни при каких обстоятельствах.

Некоторым, чтобы привести нервы в порядок, хватает 1 день уделить внимание себе, сходить в кино, любимый ресторан или в салон красоты на spa-процедуры. Это вдохнет в Вас новую жизнь и приведет нервную систему в нормальное состояние.

Обязательно занимайтесь спортом – это поможет держать тело и нервную систему в тонусе. Физические упражнения снимают стресс, повышают уровень эндорфинов в крови, укрепляют иммунную систему, обогащают организм энергией, выводят из организма шлаки и токсины, сжигают лишние калории и жировые отложения. Если у Вас нет времени ходить в тренажерный зал, можно заниматься дома или бегать по утрам.

В любом случае, помните, что нужно обязательно озаботиться вопросом, как успокоить нервную систему. Иначе обычное расстройство может перерасти в серьезное заболевание!

Настойка из валерианы. Как можно мельче измельчите корень валерианы. Залейте 1 ст. теплой воды 2 ст.л. измельченного корня, закройте крышкой и настаивайте 10 – 12 ч. Пейте настойку при 1-ых признаках нервного истощения по 2 ч.л. 3 раза в день.
Чай из хмеля. Залейте 3 шишки хмеля 1,5 ст. кипятка. Оставьте чай на 1 – 2 ч, затем можете пить в качестве профилактики и при нервном истощении.
Настойка из вереска. Залейте 2 ст.л. сухого вереска 0,5 мл кипятка. Настаивайте средство в течение ночи, готовую настойку принимайте перед едой по 1 ч.л. 3 раза в день.
Травяной сбор. Смешайте 30 г душицы, 15 г корня валерианы, 10 г перечной мяты, 25 г боярышника и 20 г донника. Залейте 5 ст.л. травяной смеси кипятком. Остудите настойку и пейте по ½ст. несколько раз в день перед едой. Травяной отвар хорошо укрепляет нервную систему и нормализует сон.
Средство из дягиля. Разведите в 0,5 л кипятка 1 ст.л. перетертого дягиля и оставьте настаиваться 2 ч. Готовое средство принимается 4 раза в день, добавляя по 2 ч.л. жидкого меда.
Настойка из шалфея. Залейте 3 ст.л. шалфея 0,5 л кипятка. Добавьте немного сахара или меда. Настаивайте средство 15 мин и пейте как чай, перед едой.
Настойка из боярышника. Смешайте боярышник, траву пустырника, цветки ромашки и траву сушеницы (3:3:1:3). 1 ст.л. смеси заварите 1 ст. кипятка и оставьте на 8 ч. Готовую настойку процедите и принимайте по ½ ст. в день 3 раза в день через 1 ч после приема пищи.

Принимать любые лекарственные препараты рекомендуется с особой осторожностью, желательно по рекомендации врача.

Адаптол – препарат, назначающийся при неврозах и неврозоподобных состояниях, для улучшения переносимости транквилизаторов и нейролептиков с целью устранить вызываемые соматовегетативные и неврологические побочные эффекты. Средство выпускается в виде таблеток и принимается по 500 мг 2–3 раза в день.Длительность курса лечения — от нескольких дней до 2–3 месяцев. Среди противопоказаний выделяют беременность, лактация и индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

Феварин – таблетки, покрытые оболочкой. Среди показаний является депрессия и обсессивно-компульсивные расстройства. Суточная доза препарата может достигать 300 мг. Во время приема нельзя употреблять алкогольные напитки во избежание непредвиденных побочных эффектов.

Эглонил–выпускается в виде капсул, таблеток, ампул и раствора. Применяется при острых и хронических психозах, шизофрении, невротических состояниях и депрессии. Среди противопоказаний является гиперчувствительность к компонентам препарата.

Среди др., более распространенных препаратов для успокоения нервной системы можно выделить валокордин, валосердин, новопассит и корвалол. При применении какого-либо лекарственного препарата обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Никто не застрахован от депрессии и нервного напряжения. Если Вы почувствовали 1-ые симптомы нервного истощения, обязательно обратитесь к невропатологу и как можно больше отдыхайте. Доктор объяснит Вам, как укрепить нервы. Не занимайтесь самолечением, иначе, Ваше состояние может перерасти в хронический психоз.

Уважаемые читатели, будем рады принять ваши благодарности, а так же критику и любые замечания. Мы вместе делаем этот сайт лучше.

Я тоже, кстати, Гербастресс принимаю (правда, у меня не Ночной, а обычный — он без валерианы в составе, меня это целиком и полностью устраивает, т.к. мне мало того, что нужно нервы успокоить, так еще и желательно, чтоб в это время в сон не клонило — нервничаю днем в основном, на работе) Заметила уже, что пассифлора с хмелем неплохо так успокаивают, и правда. Женьшень тоже приятное впечатление произвел — чувствую себя живо и бодро вполне

А никто Тенотен не пробовал, мне только состав не понятен. но его прям зарекламили весь. Просто что-то прям никакая- ни работоспособности. дома сил только на диван хватает.

Я читала состав у Тенотена- мне не понравилось непонятное название и нигде не могла расшифровать. Наверное транквилизатор для нервостеников. Если просто упадок сил , то может не высыпаетесь? Я в таких случаях принимаю Гербастресс ночной, прямо перед сном. Сплю как убитая , а утром встаю бодренькой и весь день как завели. Ведь все проблемы у нас из-за недосыпания, в том числе и с нервами. А там, кстати, витамин в6 еще есть помимо других компонентов- для нервов)

Я тоже вот от нервов Валосердином спасаюсь) Очень хорошие капли. У меня и дома бутылек стоит, и на работу купила (там всякое случается, перенервничать можно на раз-два, а успокоиться потом — проблема была, зато сейчас, с Валосердином, 15-20 минут после приема капель — и спокойна как удав, никакой нервозности)

как говорится, иных уж нет, а тех долечим)

Если серьезно, то очень мало людей из тех, кто реально нуждается в помощи, сами это готовы признать и пойти к специалистам((

Недавно разговаривал с врачами в Загорских Далях — передовой санаторий аж управления Делами Президента РФ! Спецы по лечению стрессовых состояних, депресий, синдромов усталости и выгорания — так вот они подтвердили: люди стесняются. Если с сердцем плохо — сразу в скорую. А если стресс — сидят дома до последнего ((

Нервы совсем ни к черту, скоро уже муж от меня сбежит(((( срываюсь по любому поводу. Начала пить валерьянку, но чувствую, что совсем она меня не берет, может что нибудь получше есть, посоветуйте.

Анна попробуйте валосердин, его почему то моя бабушка от сердца принимала, но вот в инструкции написано, что еще и от раздражительности и бессоннице, Я сама его принимаю, когда уж чувствую что совсем накрывает. А валерьянку нужно пить постоянно, чтобы хоть какой то эффект был, но я не люблю очень долго таблетки пить.

Можно ли вылечить нервы

Как часто можно услышать от друзей и подруг фразы о том, что «они устали, что пора лечить нервы» и тому подобное.

Что мы подразумеваем под этой знаменитой фразой, как определить расстройство собственной нервной системы и какие способы борьбы с «нервами» предлагает современная медицина и народные методы? Попробуем разобраться.

Если попросить обычного человека назвать, что может стать причиной болезни нервов, то он выдвинет следующие версии:

• постоянные стрессы на работе и дома;

• сложные жизненные ситуации;

• плохая экологическая обстановка.

Но специалисты-медики уверяют, что все эти факторы вторичны, да, в отдельных случаях они могут спровоцировать развитие нервных расстройств. Но и в этих ситуациях у человека присутствовали нарушения в работе нервной системы до стресса, хотя он этого, возможно и не замечал.

Специалисты в области медицины выделяют следующие причины заболеваний:

• воспалительные и инфекционные болезни;

• нарушение работы сосудов;

• неправильно организованный режим работы и отдыха;

• отравления различными ядами, химическими препаратами;

Хотя, понятно, когда говорят «о нервах», то речь идет, в первую очередь, о реакции нервной системы человека на стрессы.

Ученые соглашаются, что напряжение нервной системы человека – это нормальная реакция, физическая и социальная среда находятся в постоянном изменении, человек тем или иным образом вынужден реагировать на эти изменения.

Длительное нахождение в нервозном, стрессовом состоянии может привести к серьезным нарушениям в различных системах жизнеобеспечения, а не только нервной системы.

Ученые разделили симптомы, свидетельствующие, что нервная система находится под угрозой, на две группы:

Знание основных симптомов поможет человеку предпринять шаги по нормализации физических и психических процессов в организме, используя все, доступные ему методы. К главным физическим сигналам реакции организма на стресс относятся:

Психические симптомы – ощущение упадка сил, усталость, раздражительность, низкий уровень концентрации, отсутствие целей, утрата интереса к жизни, работе.

Современная медицина и представители народных практик знают множество самых разных способов. В настоящее время фармакология предлагает множество препаратов, помогающих организму сохранить нервную систему в порядке.

Мы не будем давать названия и рекомендации по приему, поскольку данный процесс зависит от индивидуальных особенностей организма. Для назначения лекарственных препаратов лучше всего обратиться к участковому терапевту. Кроме этого, следует помнить, что лекарства обеспечивают только временное облегчение, необходимо устранить причину стресса.

Лучше всего обратиться к народным средствам, которые практически безобидны для организма, в борьбе с «нервами» можно использовать следующие методы:

• ароматерапия с использованием любимых масел;

• легкие физические нагрузки;

• прогулки на свежем воздухе;

• положительные эмоции через общение с друзьями, родными, домашними животными;

• творчество (литература, живопись, танцы, пение и т.д.).

Народная медицина предлагает использовать лекарственные растения, многие из них обладают способностью успокаивать нервную систему, снимать возбудимость, устраняют нарушение сна.

Можно использовать различные травяные отвары и настойки, заводского изготовления или приготовленные собственноручно.

При регулярном использовании помогают валериана, хмель, мелисса, мята, их можно использовать по отдельности или готовить травяные сборы. Заваривать на ночь, принимать в теплом виде.

Еще один способ использования лекарственных растений – это изготовление саше, подушечек, наполненных сухими травяными сборами.

Из других методов лечения нервной системы народными средствами можно посоветовать теплые, но не горячие ванны на основе трав и солей, массажи.

Помогает изменение режима питания, уменьшение количества жиров и неправильных углеводов, увеличение белков, смещение в сторону здоровых продуктов – овощей, фруктов, дополнительная витаминизация.

Естественно, все эти методы помогают снять симптомы тревожности, раздражительности, но не избавляют от причин, вызывающих расстройство нервной системы.

Поэтому третьим комплексным методом должна стать психотерапия.

Возможно, поможет обращение к психологу, с его помощью человек проведет анализ конкретных стрессовых ситуаций, происходящих в его жизни, и реакций на них, скорректирует модели поведения, найдет истинные причины болезни и способы помощи себе самому.

Источники: Как лечить нервы в домашних условиях Лечебно — профилактические мероприятияКак лечить нервы самостоятельно? В этой статье узнаете как лечить нервы в домашних условиях, какие использовать препараты без рецепта врача, а так же видео с успокаивающими отварами.http://ezhevika.org/zdorove/kak-lechit-nervyi-samostoyatelno-a227Как лечить нервы Способы профилактики, народные рецепты, медицинские препаратыНервная система – совокупность органов, образованных нервной тканью. Как укрепить и лечить нервы следует знать каждому, ведь никто не застрахован от нервного срыва. Ежедневное переутомление, хроническое недосыпание, стрессы, плохая экология – это одни из основополагающих факторов, которые негативно влияют на нервы и психику. Для лечения и профилактики недуга существует множество способов и рецептов.http://ladyspecial.ru/zdorovie/narodnaya-mediczina/bolezni-i-lechenie/kak-nervy-lechit-sposoby-profilaktiki-narodnye-retsepty-meditsinskie-preparatyМожно ли вылечить нервыУзнайте, можно ли вылечить нервы. Здесь вы сможете почитать советы специалистов, и узнать все тонкости.http://5s1.ru/mozhno-li-vyilechit-nervyi.html

lovewithyou.ru

Twitter

Нравится

Поиск по сайту

Email рассылка

Узнавай первым

об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.

Подробнее об этом

Новое на сайте

Новое на форуме

Нет сообщений для показа