Интересное. Новое. Полезное. Как японки ухаживают за кожей лица
Азиатский уход за кожей, или как ухаживают за кожей кореянки и японки? |Интересное. Новое. Полезное
Женщины из стран Азии отличаются красотой и молодостью кожи, а также продолжительностью жизни и крепким здоровьем.Все это благодаря вековым традициям в питании и уходе за кожей. не секрет, что азиатский уход за кожей - системный и тщательный.
То, как ухаживают за кожей кореянки или японки, заметно отличается от того, как за собой ухаживают, например, Американки или англичанки. Неудивительно, что результаты, как говорится, на лицо.
Что такое азиатский уход за кожей?
Японские и корейские женщины выглядят в свои 50 лет как 30-летние. А вот европейские женщины, наоборот, часто выглядят в 35 на все 50.И все это - благодаря недостаточному уходу и вниманию к коже.Ведь азиатский уход за кожей это не чудо, а набор определенных правил, процедур, которые может позволить себе любая женщина в любой стране. Главное - желание, терпение и несколько минут свободного времени.
Итак, поговорим подробнее о том, как ухаживают за кожей кореянки, японки, китаянки и другие жительницы Азии. Эти советы пригодятся женщинам любой национальности.
Тканевые маски
Тканевые маски не очень популярны, например, в США или Европе, но они являются очень важной частью программы по уходу за кожей в Азии.В России эти маски пользуются популярностью у многих женщин.
Тканевые маски содержат в себе все необходимые ингредиенты и выпускаются в индивидуальной упаковке для удобства: достаточно просто открыть упаковку и нанести маску на лицо.
Маски на тканевой основе это одно из главных средств в арсенале азиатских красавиц.
Мята - средство от темных пятен на коже
Вы хотели бы избавить щадящим и естественным образом от темных пятен на коже? Вам надоели шрамы от акне и прыщей? Тогда используйте мяту!Разотрите свежие листья мяты в пасту, нанесите эту массу на лицо и оставьте на 15 минут. Затем смойте.
Вы получите максимальные результаты, если будете делать эту маску ежедневно курсом. Количество процедур лучше уточнить у вашего косметолога. И будьте осторожны, если у вас чувствительная кожа!
Ягоды годжи
Любопытный факт: в традиционной китайской медицине принято считать, что здоровье кожи связано напрямую с количеством тепла в крови.Кроме того, ягоды годжи содержат витамин C и бета-каротин. Поэтому они полезны в целом для организма и, как следствие, для кожи.
Рисовый отвар
Когда вы в следующий раз вы будете готовить жасминовый рис, не выливайте отвар! Конечно, подождите, пока отвар остынет.Рис является прекрасным источником антиоксидантов, как, например, витамина Е, которые остается в воде после приготовления риса. Азиатские женщины используют рисовый отвар, чтобы сделать кожу более мягкой.
В общем, рисовый отвар это недорогой способ побаловать свою кожу - при этом, не переплачивая за дорогие крема с витамином E.
Азиатский уход за кожей предполагает рациональное использование продуктов. Даже рисовому отвару нашлось достойное применение в косметической сфере!
Скраб для лица из кофе
Кофейная кислота. содержащаяся в кофе, обладает противовоспалительным действием и способствует выработке коллагена.
Кстати, именно поэтому кофеин используется в средствах для уплотнения текстуры кожи. Кроме того, кофе очень приятно пахнет.
Маття как маска для лица
Вы наверняка слышали о том, что азиатский уход за кожей это, прежде всего, различные маски для лица.Маття это японский порошковый зеленый чай. он используется японцами в традиционных чайных церемониях.
Этот вид чая является прекрасным источником антиоксидантов, если употреблять его в виде напитка. Однако этот чай можно использовать и в качестве маски, чтобы сделать кожу светлее и избавиться от акне (прыщей).
Кстати, если вы не хотите делать маску в домашних условиях - многие маски уже содержат зеленый чай или маття.
Очищение с помощью масел
Звучит несколько противоречиво? Масло у большинства людей ассоциируется с увлажнением и массажем, но не с очищением. Но это всего лишь стереотип.Как ухаживают за кожей кореянки или японки, если хотят себя побаловать? Очищают кожу с помощью масел. Очищение кожи с использованием масел улучшает текстуру кожи и борется с прыщами.
Японская марка косметических средств "Shu Uemura" уже десятки лет производит масляные средства для очищения кожи. И вот, наконец, эти средства стали действительно популярными в азиатских странах.
Основатель компании считает, что очищение с помощью масел это лучший способ бережно, но эффективно очистить кожу.
Морские водоросли
Водоросли и ламинария широко используются в традиционной китайской и японской кухнях.Японцы и китайцы любят водоросли за высокую концентрацию в них питательных веществ.
Однако жители азиатских стран употребляют водоросли не только в качестве пищи. В Азии водоросли активно применяются в качестве косметического средства.
В Китае императорские куртизанки использовали водоросли и ламинарии в качестве скраба для лица.
Кокосовое масло
Одна из важных составляющих азиатской системы по уходу за кожей - кокосовое масло.Кокосовые орехи используются во многих национальных тайских блюдах. Однако кокос - одно из самых лучших средств для ухода за кожей. Кокосовое масло, твердое при комнатной температуре, является замечательным увлажняющим средством для кожи и волос.
Кокосовое масло также считают прекрасным кремом для подгузников! Кроме того, запах кокосового масла помогает расслабиться и поднимает настроение.
Это были секреты азиатского ухода за кожей. Теперь вы знаете, как ухаживают за кожей кореянки, японки, китаянки и жительницы других азиатских стран.
Конечно, не все средства из этого списка доступны для использования в домашних условиях, например, в России или Европе. Но некоторые секреты красоты азиатских красавиц точно можно взять на заметку.
Кроме того, самое главное, чему стоит поучиться у азиатских женщин, это желанию следить за собой и тщательному и пошаговому уход за кожей. Ведь, как и в любом деле, только регулярный и правильный уход за кожей дает наилучшие результаты.
dolinenko.blogspot.com
Уход за кожей по-японски
Существует укоренившееся мнение о том, что самыми привлекательными в мире являются русские женщины, а наиболее отталкивающую внешность имеют представительницы слабого пола родом из Афганистана. Кто сие выдумал, неизвестно, да и не стоит воспринимать эту информацию всерьез, ведь абсолютно каждая национальность располагает своими красавицами и дурнушками. Лучше бы тем, чьи выводы не отличаются объективностью, обратить внимание на японок. Вот уж кого действительно можно назвать самыми-самыми – в хорошем смысле этого слова. Жительницам Страны восходящего солнца удается практически до седин выглядеть молодо и соблазнительно. В чем же их секрет? Читайте – и узнаете!
Уходу за лицом японские женщины придают огромное значение, именно поэтому их внешность в зрелом и даже преклонном возрасте мало чем отличается от таковой, скажем, 35 – 42 летней дамы. Минимум морщин, сохранение эластичности, гладкости эпидермиса – всего этого реально добиться, если применить на практике косметологические мероприятия, разработанные в краю цветущей сакуры. Это хотя и не сложная в исполнении, но все же целая система ухода, если не поворачивающая время вспять, то, по крайней мере, останавливающая ход неумолимой субстанции. Она разбита на этапы, каждый из которых требует неукоснительного выполнения.
Очищение кожи
Состоит данный пункт из двух важных фаз: удаления макияжа и умывания. Может показаться, что здесь есть аналогия с манипуляциями, привычными для нас, российских женщин. Сначала мы «смываем» декоративную косметику специальным двухфазным средством, затем – используем пенку, обычное туалетное мыло, а то и вовсе просто теплую воду, завершая ритуал. Однако у японок данный процесс происходит несколько иначе. Главное отличие состоит в использовании определенного beauty-средства, а также в применении знакомых европейским дамам косметических продуктов, но в другой форме. Для удаления остатков макияжа, который, надо сказать, у азиаток достаточно скудный, последние наносят на кожу лица по направлению массажных линий гидрофильное растительное масло. Именно этот продукт, по убеждению японских косметологов, способен как нельзя лучше справиться с растворением загрязнений, чужеродных веществ, устранением из кожных пор бактерий.
Красавицы из Страны восходящего солнца применяют масла, с нашей точки зрения, совершенно экзотические: например, пенника, камелии, страстоцвета. Это не чистые продукты, а смесь активных компонентов, где масло играет заглавную роль. Нам на помощь придут оливковое, миндальное, жожоба, но опять же использовать их «так как есть» нельзя. Необходимо либо самостоятельно приготовить гидрофильное масло по рецептам в Интернете, либо приобрести его.
Итак, японки наносят субстанцию на кожу, минутку-две массируют лицо, после увлажняют подушечки пальцев теплой водой и, прикасаясь ими к эпидермису, добиваются превращения гидрофильного масла в нежную эмульсию. Благодаря такой метаморфозе и происходит растворение сторонних элементов в порах кожи.
Вторая фаза очищения предусматривает умывание. Нет, не собственно предназначенным для этого средством, а воздушной пеной, взбиваемой при помощи поролоновой губки или кусочка ячеистой (сетчатой) материи. Сложность заключается в том, что пена эта должна быть густой, упругой, то есть не стекать с руки даже, когда вы переворачиваете кисть ладонью вниз. В таком виде моющее/очищающее косметическое средство на 100% избавляет кожу от загрязнений. То, что не удалось «изъять» из пор эпидермиса гидрофильному маслу вместе с водой, под силу мыльной пене. Этот способ хорош еще и отсутствием чувства втянутости кожи, возникающим после обычного умывания. Только пеной не нужно массировать лицо – к нему даже прикасаться, кроме как кончиками пальцев, согласно японской системе ухода воспрещено. Вы просто «накладываете» средство, а затем бережно, не спеша смываете. Завершить процедуру двухфазного очищения можно протиранием лица тоником.
Основной уход
Данный этап также имеет мало общего с европейским подходом к столь важному вопросу. В основу японской системы ухода за лицом положена многослойность. Иными словами, разнообразные косметические средства наносят на кожу друг за другом, не дожидаясь, пока предыдущий продукт впитается. Получается этакий «пирог», ведь в среднем количество слоев достигает отметки 7 – 9. Азиатские специалисты объясняют данную особенность ухода тем, что многоступенчатость эффективна в борьбе со старением. И это абсолютно справедливо, но только в случае использования beauty-продуктов японских производителей косметики. Их средства для красоты не идут ни в какое сравнение с европейскими, обладая легкой, нежной, почти воздушной текстурой и большей частью натуральным составом.
Что же за beauty-продукты для ухода за кожей имеют в своем арсенала жительницы Японии? Это:
- Уже упомянутый тоник – для поддержания клеток эпидермиса в состоянии повышенной активности с целью подготовки кожи к нанесению очередного косметического средства.
- Сыворотка – эффективный продукт, действующий получше любого крема, используемый в разнообразных целях в зависимости от типа средства и потребностей кожи: питания, подтягивания и пр.
- Лосьон – не путайте с тоником, ведь для японок это два абсолютно разных понятия. Лосьон, изготовленный в краю цветущей сакуры, может использоваться вместо традиционного крема. Очень действенен для кожи, склонной к повышенному выделению кожного сала.
- Концентрат – служит для усиления эффекта, ожидаемого от применения увлажняющего либо питательного крема.
- Крем – используют, если только кожа очень сухая, склонная к шелушению или увядающая, потому что все перечисленные выше beauty-средства устраняют практически любую проблему эпидермиса.
Представление японцев об идеальной женской внешности отличается от европейских критериев. Задача азиаток – добиться эффекта «фарфорового личика». Кожа должна быть белее снега – никакого загара. Для этого японки используют специальные крема с высокой степенью защиты от УФ-лучей. И правильно, в сущности, делают: воздействие дневного светила на нежный эпидермис ведет к преждевременному старению. Вот, пожалуй, и все, что входит в японский набор по основному уходу ха кожей лица.
Дополнительные мероприятия
Здесь можно упомянуть два вида манипуляций: нанесение масок и осуществление пилинга, то есть глубокого очищения пор. В первом случае используют не родные нашему сердцу кремообразные beauty-средства, создающие пленку на лице, а тканевый вариант, пропитанный полезной смесью.
В японской косметологии существует еще и такое понятие, как «лосьон-маска». Это все тот же марлевый компресс, накладываемый на кожу лица, однако пропитку материала производят лосьоном – увлажняющей базой, не имеющей в составе вредных добавок.
Пилинг делают при помощи beauty-средств, называемых «пилинг-скатки». В наименовании продуктов, как вы уже наверняка догадались кроется их суть: наносимые на кожу, субстанции буквально образует катышки, увлекающие за собой избыточное кожное сало и ороговевшие клетки. Остается лишь удалить продукт с поверхности лица. Такие средства в отличие от европейских скрабов с абразивными частицами в составе не наносят микротравмы эпидермису.
Не пользуйтесь антивозрастными beauty-продуктами до 30 лет, ешьте больше морепродуктов и зелени, поставьте перед собой цель быть молодой и красивой независимо от возраста и обстоятельств, как это делают японки. Любите себя, работайте над собой – и все получится!
Пономаренко Надежда
При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт Woman-Lives.ru обязательна!
www.woman-lives.ru
Уход за кожей лица по-японски
Азиатская косметика покорила мир уникальными ингредиентами, необычными текстурами и инновационным подходом к бьюти-процедурам. Давайте узнаем, что же представляет собой японская система ухода за кожей лица.
Японцы люди основательные и скрупулезные во всем. Даже в уходе за кожей – для этого они разработали настоящий бьюти-ритуал, состоящий из 7 этапов.
Основой ухода за кожей по-японски является ее очищение. Ученые из Страны восходящего солнца давно отметили, что тщательно очищенная кожа лучше воспринимает активные компоненты инновационных кремов и сывороток. Поэтому для демакияжа и очистки кожи от загрязнений японцы выделили три первых этапа. Итак, как ухаживают за лицом японки?
- Гидрофильное масло. Никакое молочко не справится лучше масла с жиром и загрязнениями на коже.
- Пенка. Теперь, чтобы удалить с кожи масло, японские девушки наносят на нее пенку, предварительно взбитую специальной сеточкой «авадама» или губкой. Держат пенку на лице несколько минут, затем смывают водой.
- Мицеллярная вода. Ну, с этим средством все ясно, японцы позаимствовали его у французов ?.
- Тоник. Его наносят для того, чтобы восстановить кислотно-щелочной обмен кожи. Текстура японского тоника-лосьона несколько отличается от той, к которой мы привыкли – это не водичка, а что-то вроде жидкой и слегка вязкой, «кисельной» эмульсии.
- Специальная сыворотка-концентрат, способствующая глубокому проникновению активных ингредиентов.
- Питательный или увлажняющий крем. Обязательно с SPF!
- Пилинг, который используется с разной частотой, в зависимости от того, насколько он интенсивный.
Японские сыворотки и кремы – это нечто! Это истинные нанотехнологии – ученые внедрили в них наночистицы активных компонентов, которые могут проникать в самые глубокие слои кожи. Эти средства выпускаются в специальных флакончиках или ампулах для одноразового применения – так, чтобы не допустить проникновения внутрь кислорода, а, следовательно, избежать окисления.
В ТЕМУ: Уход за кожей по-корейски
Кроме наночастиц в состав средств входят и природные ингредиенты вроде рисовой шелухи, черного бамбукового угля, зеленого чая и жемчуга. Рисовая шелуха является мягким эксфолиантом, уголь используется для очищения, зеленый чай в качестве антиоксиданта, а жемчужная пыль для отбеливания.
www.vesnamedia.com
Правила японских модниц - Женское здоровье
Правила японских модниц
Почему японские женщины не любят кремы? Почему они считают очищение главным этапом ухода за кожей? И как им удается бороться с прыщиками при помощи промокательной бумаги? О том, как ухаживают за собой жительницы Страны восходящего солнца, нам рассказала эксперт по японской косметике, автор популярного блога melon_panda Инга Есипова. Она несколько лет живет в Японии и хорошо изучила секреты местных красавиц.
Чистые тайны
Краеугольный камень японской системы ухода за кожей — очищение. В Японии это целый процесс. Он сочетает умывание, легкий массаж и тонизацию. На каждый случай предусмотрено свое средство. При этом снятие макияжа у японской женщины никогда не происходит одновременно с умыванием.
Это две разные задачи, которые японки никогда не путают. Тем более что у них есть «шпаргалки». На флаконе каждого очищающего средства четко написано, для чего именно оно предназначено — снятия косметики или умывания.
Любовь к тотальной чистоте во многом объясняется тем, что японки активно пользуются декоративной косметикой. При этом они предпочитают плотные тональные средства с большим количеством пигментов и силиконов. Наносить их легко, а вот снимать — не так-то просто. Поэтому необходимы средства для демакияжа, которые хорошо растворяют косметику и смывают пигмент. А последующее умывание нужно для того, чтобы удалить остатки этого средства и глубоко очистить поры.
Большинство японских продуктов перед использованием нужно взбить в ладонях в пышную пену. Полученным «облаком» следует помассировать кожу. Чем обильнее будет пена, тем более качественным окажется и очищение. Такое умывание отлично удаляет всю городскую грязь, но не сушит и не стягивает кожу.
Для облегчения процесса взбивания пены японки используют специальные средства вроде нейлоновых сеточек, спонжей, кисточек и мочалок. Самыми эффективными в этом деле, пожалуй, являются сеточки. Они мгновенно выдают полную горсть пены, ускоряя процесс умывания.
Мыло вместо скраба
Японки не очень любят скрабы. На витрине местного косметического магазина на несколько десятков бутылочек и тюбиков приходится в лучшем случае пара баночек со скрабом. А все потому, что японские косметологи не уверены в их полезности. Они считают, что царапание твердых частиц по коже не имеет ничего общего с очищением пор. И несмотря на внешний эффект гладкости, такой очистки недостаточно.
Зато в почете отшелушивающие лосьоны с фруктовыми кислотами. Альтернативой им служат гоммажи на основе полимеров, а также специальные масла, растворяющие пробки в порах. Все эти средства не травмируют кожу, но при этом обеспечивают ее глубокое и качественное очищение.
Интересно, что для умывания лица японки часто используют твердое мыло. Но оно совсем не похоже на привычные для нас средства. Здесь оно более деликатное, нежное и комфортное. Все дело в составе: в мыло добавляют древесный уголь, коллаген, фруктовые кислоты, молоко. Пользуются популярностью и натуральные антибактериальные ингредиенты вроде серы и экстракта солодки. В ход идут даже рисовые отходы производства саке.
Еще одно отличие японского мыла от нашего — оно дает обильную пушистую пену и моет буквально до скрипа. Но на коже не остается сильного аромата или ощущения пленки.
Косметическая промокашка
Японки придают огромное значение умыванию, поэтому в их арсенале всегда можно найти необычные продукты. Например, вас наверняка удивят средства в виде порошка, масла или пасты. Первые представляют собой пудры, в состав которых включают фермент папаин и тальк. А вот эмульгаторов, ароматизаторов и спирта в списке ингредиентов вы не найдете. Поэтому работают эти средства мягко, не травмируя кожу, и подходят даже очень чувствительным особам.
Еще у японок есть «абуратори гами». Для нас это настоящая диковинка — бумага, впитывающая жир. На первый взгляд она похожа на промокашку — маленький квадратик тонкой бумаги или полимерной пленки. Им можно быстро промокнуть лицо, удалив лишний блеск, жирность, пот, следы потекшего макияжа.
Для японок это еще одно из средств для профилактики прыщей. Подобные «промокашки» отлично убирают с кожи слой сального секрета, забивающего поры. После такого нехитрого очищения кожа выглядит гладкой и отполированной.
Такие необычные салфетки могут стать неплохим сувениром из Страны восходящего солнца. Например, в центре Киото есть маленький магазин местного бренда, выпускающего сувенирные зеркала и вот такие диковинные «промокашки».
Лосьон для увлажнения
Японки очень любят жидкие текстуры. Идеальное средство ухода для них — это бесцветная жидкость без запаха, но со сложным насыщенным составом. А вот кремы совсем не популярны, ими пользуются единицы. В Японии практически нет понятия «дневной крем». Для местных красавиц он является дополнительным ударным средством против морщин, которое чаще всего применяют на ночь.
Вместо кремов для увлажнения используют лосьоны. Объясняется это просто. Японские тоники — это фактически кремы, только в жидком виде, без силиконов и эмульгаторов. У них очень активная основа — экстракты водорослей и растений, коллаген, гиалуроновая кислота, фруктовые кислоты, витамины, церамиды, масла. В общем все, что нужно для полноценного ухода. Более 90% японских женщин после умывания наносят именно лосьон, и только процентов 10 используют кремы.
Еще одно неочевидное применение лосьонов — ими пропитывают ватные диски и накладывают на лицо как компресс минут на 10–15. Такая процедура отлично увлажняет и питает кожу. Она заменяет японкам использование кремовых и пастообразных масок, которые в этой стране встречаются редко и спросом не пользуются.
Зато целлюлозные маски-компрессы у японок в особом почете. Они бывают увлажняющими, противовоспалительными, против морщин, с эффектом лифтинга, питательными.
Одна такая маска представляет собой пропитанный особым составом лист, который может без зазоров закрыть все лицо и шею. Используют их часто — например, накладывают на лицо по утрам, собираясь на работу.
Удобство таких масок состоит в том, что они не подсыхают на лице. Наоборот, они «размягчают» кожу, хорошо увлажняя ее и подготавливая к последующему уходу.
Желе для волос
Японки обожают ухаживать за собой, но совсем не жалуют многофункциональные продукты. Поэтому средства «два в одном» в арсенале местных красавиц можно встретить очень редко.
Исключение составляет разве что косметика для волос. Многие стайлинговые продукты являются одновременно еще и средствами ухода за волосами. Например, желе для укладки может и фиксировать локоны, и придавать им блеск, и увлажнять. А эссенция для кончиков защитит прическу от пересушивания феном и попутно пригладит волосы.
Еще одна интересная особенность — в Японии антиперспиранты покупают реже, чем в России. Наибольшим спросом пользуются дезодоранты в форме крема, геля или сплеша, то есть в простом флаконе без распылителя. При этом в ассортименте любой марки всегда можно найти дезодорант без запаха.
А еще для борьбы с потом в Японии принято использовать особые освежающие салфетки. Как правило, они пропитаны дезодорирующей жидкостью, ментолом и покрыты тонким слоем талька. Такие салфетки помогут там, где недоступен душ. Особенно они незаменимы летом, в разгар жары, когда столбик термометра поднимается до 40 градусов, а влажность остается очень высокой.
Если вам была полезна информация, поделитесь ею, пожалуйста!
www.wh-lady.ru
Как ухаживают за лицом японки
Практически все японские женщины сохраняют свою кожу гладкой и упругой до самого зрелого возраста. А все потому, что они уделяют много времени уходу за своим лицом. В Японии и других азиатских странах существует специальная система по уходу за лицом, которая называется layering. Это слово означает «наслоение», «наложение слоями», т.е на лицо наносится несколько средств по уходу за кожей. Рассмотрим, что представляет собой эта система.
На первом этапе удаляется макияж, а лицо очищается каким-либо жидким очищающим средством. Это может быть тоник или специальное очищающее масло. После этого необходимо умыть лицо и слегка промокнуть его полотенцем.
Второй этап — нанесение на лицо сыворотки или концентрированного состава. Перед нанесением сыворотки, лицо увлажняется. Сыворотку или концентрат лучше всего растереть в ладонях, а затем нанести на лицо.
Затем наносится крем на область вокруг глаз. Его нужно наносить кончиком пальца на область нижнего века, а затем распределить по обоим сторонам глаза, а также от переносицы к виску. Лучше всего наносить крем безымянным пальцем, так как он наиболее слабый, поэтому не будет сильно давить на кожу. После обработки кожи вокруг глаз кремом, на лицо наносится крем против морщин, который нужно нанести на носогубные складки, лоб, внешние уголки глаз. Ведь именно в этих местах более всего образуются морщины.
Следующий этап — нанесение увлажняющий сыворотки. Берется сыворотка, растирается в ладонях, а затем наносится на лицо массажными движениями.
Далее небольшое количество смягчающего крема, удерживающего влагу растирается по лицу кончиками пальцев. Такой крем способствует образованию пленки на лице, которая удерживает влагу. Крем обязательно наносится на шею, так как именно она чаще всего выдает возраст.
Самым последним этапом является нанесение бальзама для губ.
Чтобы на следующий день выглядеть самым лучшим образом, необходимо нанести на лицо основу. Она фиксирует все нанесенные ранее средства, продлевая их благотворный эффект. Кожа становится более сияющей.
Ухаживая за своим лицом таким образом, необходимо помнить, что все средства должны подбираться с учетом особенностей кожи. http://www.med-news.ru
| Следующая > |
ladyhealth.com.ua
Поиск по сайту
Email рассылка
Узнавай первым
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Новое на сайте
Новое на форуме
Нет сообщений для показа
