Слоятся ногти чего не хватает — причины и лечение ногтей. Какого витамина не хватает если слоятся ногти


Каких витаминов не хватает если выпадают волосы и слоятся ногти?

Такое может быть из-за низкого гемоглобина.Стоит проверить кровь,чтобы понять,хватает ли организму железа.

Основные микроэлементы,необходимые для здоровья волос и ногтей,это кальций и магний.

Витамины,которые нужны ногтям и волосам,это прежде всего А,С,Е,В.

Лучше пить их в комплексе,например есть специальные quot;сборыquot;которые направлены на укрепление ногтей тд.

Есть такая проблема и у меня. Что делала я, могу рассказать!

Во-первых, надо начать правильно питаться: в приоритете здесь - белковая пища. Белок как известно содержится в мясе, птице, рыбе. Желательно рыбе отдавать приоритет, особенно - морской и жирных сортов. Также белок имеется в яйцах и молоко-продуктах. В них также есть и кальций, необходимый для укрепления ногтей и костей в целом.

Еще очень важным микроэлементом для здоровья волос и ногтей считается магний. Проблема в том, что продуктов, в котором он в достаточном количестве, содержится не так много. Я нашла для себя один - это кунжут. Мне он весьма пришелся по вкусу. Я ем его в сыром виде, предварительно промыв. Или пережариваю слегка на сковородке, а потом мелю в кофемолке. Получается халва, которую я предпочитаю есть с солью, а не с сахаром.

Необходим еще и витамин С, который содержится в большом количестве в цитрусовых. Также нужен и витамин А, его много в сырой моркови и ее соке. Но здесь необходима осторожность: организму тяжело ее quot;перевариватьquot; и от большого количества могут случиться рецидивы. Также витамин А имеется в сливочном масле, которое я очень люблю и ем с удовольствием.

Еще я приобрела этот витамин в аптеке в жидком виде и делаю из него маски на волосы (в сочетании с другими ингредиентами) и аппликации на ногти. Мои ногти мне за это благодарны и начинают довольно быстро расти.

Очень полезен и витамин Е - его еще называют витамином женской красоты. Он есть в тех же куриных яйцах, бобах, орехах. Я предпочитаю яйца, потому что бобы не всегда получается купить, да и пища тяжелая. Орехи в большом количестве не полезно и сейчас дорого. Поэтому я принимаю его в виде капсул, купленных в аптеке. Дешево и полезно!

Результат виден, если это делать регулярно.

info-4all.ru

Витамины для ногтей | Компетентно о здоровье на iLive

Из чего состоит ноготь?

Ногтевая пластина, та, на которой мы делаем маникюрные рисунки и которой любуемся – красивой и аккуратной – состоит из вещества под названием кератин. Это белковое вещество, которое присутствует в составе кожи и волос. Именно кератин делает их блестящими и упругими.

Кератин в ногтевой платине располагается не одним слоем, а несколькими. Когда кератина достаточно, ноготь выглядит здоровым. Между кератиновыми пластинками располагаются жир и вода – тоже слоями. Если их недостаточно, ноготь выглядит бледным и гадким.

К слову, ногтевая пластина имеет свойство впитывать жидкость (воду и все, с чем соприкасаются руки). Если человек часто моет посуду или полы без перчаток, их ногтевая пластина может быть ломкой, толстой и хрупкой. Поэтому при мытье полов, посуды и прочем контакте с водой обязательно пользуйтесь резиновыми перчатками. Ногти всегда проще предохранять, чем лечить.

Каких витаминов может не хватать ногтям?

В самом ногте, кроме кератина, есть еще и сера. А кроме нее – хром, цинк, фосфор, кальций, селен. Эти вещества, если их не хватает в ногте, обязательно нужно брать из витаминных комплексов.

Если перечисленных выше элементов в ногтевой пластине недостает, она становится ломкой, а рост ногтя замедляется.

Чтобы понять, хватает ли вам витаминов для ногтевой пластины, обратите внимание на скорость роста своих ногтей. В среднем они вырастают за неделю до 1 мм (это на руках), а на ногах – до 0,25 мм.

Чешуйки на ногтевой пластинке обновляются, но очень медленно. Новая ногтевая пластина у вас будет в течение полугода.

Что делать с ногтями, если они ломаются?

Ногти ломаются, если многих микроэлементов вы не берете для себя из витаминных комплексов и продуктов. Такое случается у тех, кто постоянно изводит себя низкокалорийными диетами. Питание, в котором не хватает жиров, белков или углеводов, делает ногти ломкими и не дает им возможность нормально расти.

Плохим питанием вы провоцируете нарушение кровообращению под ногтевой пластиной и нормальному обмену веществ, что отнюдь не способствует здоровью ногтей. Сбалансируйте свой рацион с помощью врача-диетолога.

По каким причинам могут ломаться ногти?

Это может быть генетическая наследственная особенность организма. Тогда вам нужно обратиться к врачу-падологу – специалисту по здоровью и форме ногтей. Или же, если такого нет, то к терапевту и диетологу – на предмет формирования витаминного комплекса и здорового рациона. Если их рекомендации не помогут, ногти придется наращивать.

Если от природы ногти у вас всегда были прекрасными, а теперь вдруг стали ломаться – это можно исправить правильным меню и поливитаминами. Дело в том, что многие витамины организм сам не производит, поэтому их надо получать извне.

Свойства витаминов для ногтей

Если ногтям не хватает витамина А, они ломаются, а ногтевая пластина на ощупь очень сухая.

Если ногтям не хватает витамина С, то на ногтевой платине в некоторых местах появляются плотные наощупь участки. А еще ногти слоятся и могут загибаться по краешкам.

Нехватка витамина В для ваших ногтей – это белые полосочки на ногтевой пластине, а ногти практически не растут. К тому же, наощупь поверхность кутикулы неравномерна, шероховата.

Нехватка в организме витаминов группы РР – это грязно-серый или желтый цвет ногтевой пластины, к тому же еще и тусклый.

Что делать, чтобы ногти были здоровыми?

Кроме рекомендаций выше: защищать ногти от вредных жидкостей, надевая перчатки, обогащать свой рацион полезными продуктами, нужен еще и правильный витаминный комплекс.

А именно: витамины А, Е, D, С. Их вы можете взять как из продуктов: рыба, мясо, яйца, твердые сыры, молоко, овощи и фрукты в свежем виде, орехи и семечки, ягоды, так и из приписанных врачом поливитаминных комплексов.

Перечисленные выше витамины очень хорошо дополняют действие друг друга, потому их лучше принимать в комплексе.

Будьте здоровы с правильными витаминами и разумным питанием.

ilive.com.ua

Если слоятся ногти

Проблему расслоения ногтей приходится решать многим женщинам — кому-то реже, кому-то почти постоянно. Это происходит потому, что существует много причин расслоения ногтей.

Самая распространенная — расслоение ногтей из-за нехватки основных микроэлементов, например, кальция. Ее восполняют, принимая кальций с витамином Д, так как чистый кальций плохо усваивается организмом. При недостатке кальция помогут и такие продукты, как сыр, рыба, орехи, молодая капуста. Они обеспечат избавление от расслоения ногтей благодаря аминокислотам, которые входят в состав белковой пищи — это строительный материал для ногтей.

Дефицит другого важного для организма микроэлемента — кремния — также ведет к расслоению ногтей. Чтобы устранить существующий дефицит, корректируют питание, насыщая его стручковой фасолью, салатом, бананами, смородиной и петрушкой.

Расслоение ногтей может быть и результатом нехватки железа в организме. Кроме лечения анемии, можно пить чай из настоя щавеля, одуванчика и лопуха, ввести в рацион печень, постное мясо, яичный желток, и сухофрукты, бобовые и зелень.

Другие частые причины расслоения ногтей — иссушение их под действием моющих средств, частое пребывание во влажной среде, и нехватка витаминов. Для устранения последнего явления созданы специализированные витаминные комплексы для лечения ногтей, включающие в себя необходимые им питательные вещества, микроэлементы и витамины. Эту же цель — питание ногтей витаминами, преследуют и многочисленные лечебные лаки, крема и масла.

Для устранения расслоения ногтей, возникшего вследствие их сухости, важно питать ногти маслом или кремом для кутикулы. Их наносят на кутикулу и втирают круговыми движениями большим пальцем другой руки. Это оздоровляет ростковую зону ногтя, улучшая ее питание и дыхание — в результате ноготь растет более прочным и эластичным. Обязательно нужно заиметь привычку проводить домашние работы, связанные с употреблением моющих средств, в резиновых перчатках, и только на этом фоне проводить лечение расслоения ногтей.

Одним из лучших средств при расслоении ногтей является оливковое масло. В нем содержится много полезных ногтю веществ. 1-2 раза в неделю оливковое масло с несколькими каплями лимонного сока, наносят на ногти, одевают хлопчатобумажные перчатки и оставляют на ночь. Самостоятельно можно организовать и укрепляющие ногти компрессы с раствором следующего состава: 70 граммов воды, 5 граммов квасцов, 25 граммов глицерина.

В комплекс ухода за руками при расслоении ногтей входят и ванночки с морской солью три раза в неделю. Растворяют в теплой воде чайную ложку соли (без горки) и держат руки 20 минут. Процедура повторяется 10 дней подряд. Через месяц курс можно повторить, для профилактики достаточно делать солевую ванночку раз в неделю. А вот ванночки с содой при расслаивании ногтей необходимо исключить — это только усугубит проблему.

Несмотря на расслоение ногтей, маникюр делают не реже 1 раза в 2 недели. Только при этом соблюдают определенные правила. При снятии лака используют жидкость, не содержащую ацетон, который сильно высушивает ногтевую пластину. Ногти должны отдыхать от лака по 2 дня через каждые 5 дней. Особое предупреждение — насчет металлической пилки, ее частое применение и служит провоцирующим фактором расслоения ногтей, так как металл только царапает и ранит их. Металлическая пилочка образует мелкие трещинки, в результате чего ноготь начинает слоиться. Желательно сменить их на пилочки со специальным покрытием. Но и при их применении все движения по ногтю должны осуществляться только в одном направлении, чтобы опять же, не образовывать мельчайших трещинок на ногтях. Держат пилку под небольшим углом и ведут ее от каждого края к центру длинными взмахами. Обязательно полируют край, чтобы он не был острым. Чтобы ногти не ломались, придают им овальную или полуквадратную форму. А вот подпиливание ногтя с боков ослабляет его и служит причиной надлома или трещинки.

Для маникюра при расслоении ногтей можно подобрать лаки, помогающие механическому укреплению ногтей — они имеют мелкие включения волокон шелка или нейлона. Лечебные лаки для слоящихся ногтей содержат самые разные вещества — увлажнители, минералы и витамины, а главное, протеины, которые способны существенно укрепить ногтевые пластины. Увлажняющие компоненты также делают ногти прочными.

Вместо нанесения лака, для укрепления ногтевых пластинок при расслоении ногтей, полезно проводить в косметологическом кабинете процедуру «запечатывания» — послойное нанесение препаратов, содержащих микроэлементы и витамины, и предохраняющих от высыхания и расслоения ногтей.

Для «запечатывания» используются питательные крема с витаминами, протеинами или специальным «хрустальным минералом». После шлифовки в ноготь втирается крем или частички минерала, а затем масло, придающее ногтям глянец. Вещества, нанесенные таким образом, остаются в ногтевой пластине в течение двух недель. После процедуры ногти не нуждаются в защитном лаковом покрытии, но он не противопоказан.

sportzal.com

Cлоятся ногти, что делать и как справиться в домашних условиях

Наверное, не найдется женщины, которая бы не хотела всегда иметь ухоженные руки с красивыми ногтями. Но, к сожалению, далеко не каждая из нас находит возможности для того, чтобы уделять здоровью ногтей должное внимание. Давайте попробуем разобраться, почему слоятся ногти и что делать, если эта проблема коснулась вас.

Содержание

Часто причина этого явления довольно банальная – нам не хватает кальция и других микроэлементов (кремния, железа и т.п.), что особенно ощущается в конце зимы и весной. Ведь наверняка, многие из нас отмечали: возвращаясь с отдыха на море, мы совершенно забываем о ломких и слабых ногтях. Получив необходимую порцию микроэлементов, ногти восстанавливаться на какое-то время, но затем мы снова начинаем замечать небольшое расслоение на одном ногте, затем – на других. И вот уже приходится расставаться с длинными ногтями или красивым маникюром.

слоятся ногти витамины для ногтей

Кстати, расслоению может способствовать и нарушение самой техники выполнения маникюра. Например, неаккуратное обрезание ногтей (которые лучше вообще не травмировать подобным образом, а использовать пилки). Или сухой маникюр, что также ведет к печальным последствиям, плюс нанесение лака без основы.

Еще одна возможная причина — неправильное наращивание и снятие акриловых ногтей. Этими процедурами, в виду их популярности, в последнее время часто занимаются дилетанты, которых стоит обходить стороной.

С точки зрения медицины ногти наиболее склонны к расслаиванию при стрессе, диабете, у подростков, в послеоперационный период, при перемене климата, при гормональных и эндокринных заболеваниях. Это может быть и одним из симптомов климакса, а также – грибковых поражений ногтей. Но не нужно отчаиваться: помочь своим ногтям реально и не так уже трудно, как может показаться.

Начнем с питания

Естественно, точно определить, почему слоятся ногти и чего не хватает в организме, может только медицинское исследование. Но в большинстве случаев достаточно просто немного поменять свои предпочтения в питании, и предпринять еще несколько не сложных мер, чтобы снова иметь безупречные ухоженные ручки.

диета для ногтей

Итак, восполнить нехватку кальция в организме помогут твердый сыр и творог, кисломолочные продукты, обезжиренное молоко, орехи, рыба, свежая (желательно – молодая) капуста.

Для того, чтобы организм не чувствовал дефицита кремния, необходимы: стручковая фасоль, смородина, петрушка, бананы, салат.

Если у вас анемия (нехватка железа в организме, вызывающая снижение гемоглобина в крови), введите в свой рацион яйца (особенно желток), сухофрукты, печень (больше всего железа в говяжьей), зелень, фасоль, горох, чечевицу и другие бобовые.

Весной особенно хорошо поможет чай из лопуха, одуванчика и щавеля. Зеленые части растений мелко режут, заливают кипятком, доводят до кипения, а затем огонь выключают, и под крышкой минут 10 настаивают отвар. На стакан этого чая достаточно столовой ложки смеси этих трав. Пить как обычный чай.

Укреплению ногтей также способствует желатин. Готовьте различные желе, холодцы, заливные блюда. Норма на день не должна превышать 5 граммов.

Курсы витаминов для ногтей

Очертив круг причин, почему слоятся ногти на руках, мы незаметно подходим к тому, что ногтям, как и всему нашему организму в целом, нужна искусственная витаминная поддержка. Существуют специальные витаминные комплексы, такие как Ревалид, Перфектил или Виташарм которые достаточно хорошо зарекомендовали себя, судя по отзывам. Но перед применением желательно, конечно же, посоветоваться с врачом, или, как минимум, внимательно изучить инструкцию.

Курсы витаминов для ногтей

Можно порекомендовать более бюджетный вариант – пивные дрожжи в таблетках, которые богаты витаминами группы A и B. Их выпускают с различными добавками.

Особенно полезными будут в данном случае с кальцием и витамином D, так как данный микроэлемент плохо усваивается в чистом виде.

Если комплекс с витамином D не найдете, его можно приобрести отдельно.

Косметические процедуры

Называя причины почему ногти слоятся, мы не отметили еще одну — негативное влияние окружающей среды. Сюда можно включить и воздействие различных составляющих бытовой химии во время мытья посуды, стирки, уборки квартиры и тд.

Самый первый совет здесь – всегда пользуйтесь резиновыми перчатками, когда работаете и, естественно, ухаживайте за руками и ногтями.

Давайте рассмотрим, что включает в себя обязательный уход за ногтями, который не должна игнорировать ни одна женщина. Выполнение этих несложных правил поможет вашим ручкам прелестно выглядеть всегда, не зависимо от того, как много вам приходится трудиться:

  • делайте маникюр не реже, чем один раз в две недели. Можете пользоваться салоном, но можете сделать все необходимые процедуры и в домашних условиях, что иногда даже предпочтительнее;
  • забудьте о металлических пилочках, которые только усиливают проблему расслоения, пользуйтесь пилками на пластиковой или деревянной основе;
  • подбирайте хорошие лаки с включением шелка или нейлона, они укрепляют ногти. Используйте специальные средства, защищающие от ломкости;
  • два дня в неделю полностью отдыхайте от лака, но снимайте его только с помощью мягких средств, не содержащих ацетона.

Народные средства в борьбе за здоровые ногти

А сейчас поговорим о процедурах, которые можно проводить в домашних условиях, если вы вдруг обнаружили, что у вас слоятся ногти на руках. Это могут быть как готовые косметические средства, так и проверенные домашние рецепты. Главное здесь – это регулярность применения, а не от случая к случая. Много времени они не отнимут, зато результат вы отметите очень скоро.

Старейший рецепт еще из древнего Египта — питание ногтей маслами. Одним из самых лучших для этой цели является оливковое. Пару раз в неделю следует выполнять следующую процедуру: взять чайную ложечку оливкового масла, добавить к нему несколько капель натурального лимонного сока, нанести на ногти перед сном и одеть хлопчатобумажные перчатки, в которых и спать.

Трижды в неделю полезно делать перед сном теплую ванночку для ногтей с морской солью и йодом. Скупиться на соль не нужно, а брать лучше не самую дешевую, без добавок. Хорошую горсть соли засыпать в мисочку, растворить кипятком, подождать, пока остынет, чтобы можно было держать руки, добавить немного йода (капель 5 – 7) и опустить в этот раствор пальцы рук, чтобы вода покрывала их примерно до фаланг. Ванночку делать 20 минут. Затем руки не вытирать – они должны высохнуть сами. Руки ничем не мазать и не мыть!

Если у вас на руках сухая кожа, смажьте их кремом за 20 мин до процедуры, а мыть можно только утром! Если будете точно выполнять эти рекомендации, уже после первого сеанса вы отметите положительные изменения, а через три недели вы надолго забудете о расслоении ногтей.

Действенными не только для слоящихся ногтей, но и для кожи рук считаются ванночки из воды, в которой варился картофель. Из свежего картофельного отвара можно делать пятиминутные ванночки для рук. Затем руки промокните салфеткой, и вотрите в кожу вокруг ногтей немного растительного масла.

Еще один бабушкин рецепт — лимоны. Разрежьте его пополам, и погрузите в мякоть ногти обеих рук. Подержите 5 минут. Лимон не выбрасывайте, а храните в холодильнике, вы сможете его использовать для этой несложной процедуры еще не меньше недели.

А как же салонные процедуры?

Да, как показывает практика, быстрее и лучше всего вам помогут в случае, если ногти слоятся и ломаются, в косметическом салоне. Выбирайте хороший салон, где вашу проблему изучит опытный врач-косметолог, и назначит соответствующие рекомендации, которые сделают ваши ручки мягкими и нежными, а ногти – твердыми и прочными.

И напоследок хочется дать один совет: правильно ухаживайте за вашими ногтями, не откладывайте посещение салона, и тогда ноготки всегда будут безупречными, а ваши ручки – ухоженными и аристократичными! Удачи, счастья и здоровья вам и вашим близким.

ladymadonna.ru

Слоятся ногти чего не хватает - причины и лечение ногтей

23 сентября 2015      Уход за ногами, Уход за руками

Женщина должна быть здоровой и красивой от кончиков волос, до кончиков пальцев на ногах, а значит, ногти тоже должны быть совершенными! Однако под влиянием разных факторов, наши ноготки портятся. На них появляются цветные пятнышки или полосочки. Но, что самое ужасное, они слоятся и ломаются! Их приходится обрезать под самый корень и о красивом маникюре на длинных ноготках можно забыть.

Безусловно, сегодня в салонах проблему с маникюром решить легко. После наращивания или покрытия гель-лаком о слоящихся ногтях можно не думать. Однако это лишь маскирует проблему, но не решает её. После снятия искусственных ногтей свои будут в еще худшем состоянии. Тогда вылечить их будет труднее, и на это уйдут годы. Чтобы не запускать, проблему расслаивающихся ногтей необходимо решать как можно быстрее. А для этого нужно разобраться в причинах слоения ноготков.

Причины слоения ногтей

По состоянию ногтей можно сделать вывод о здоровье человека. И по их внешнему виду можно выявить около 20 различных недугов, даже тех, которые себя не выдают другими путями. Этим занимается специальная наука оникология. Согласно этому учению ноготь на каждом пальце отвечает за определенный орган или систему. Например, на большом пальце указывает на работу мозга, на указательном – легких и дыхательных путей. Ноготь среднего пальца покажет, хорошо ли работает кишечник, на безымянном – здоровы ли почки, а на мизинце – предупредит о проблемах сердечно-сосудистой системы. Поэтому, если на ваших ногтях есть пятна, неровности или другие обратитесь к врачу. Возможно, это поможет вам не запускать болезнь.

Если ваши ногти слоятся, это свидетельствует о неправильном питании. Для здоровых ноготков следует немедленно исключить с рациона весь фаст фуд, сладкую газированную воду и прочие вредные продукты.

Способствует расслоению ногтевой пластины и использование бытовой химии. Чтобы уберечь свои ногти от воздействия химических средств, мыть посуду, полы, делать прочие манипуляции, связанные с бытовой химией, следует только в перчатках. Опытные красавицы-хозяйки советуют перед тем, как одевать перчатки, мокнуть ноготки в теплый воск, чтобы надежно защитить их не только от попадания средств для чистки, но и от распаривания.

Также ногти могут слоиться из-за некачественной пилочки, плохо заточенных маникюрных ножниц. В таком случае следует приобрести новые. Отдайте предпочтение стеклянной пилочке.

Причиной слоения ногтей может быть грибок. Его симптомами также будет зуд, пожелтение края ногтя. В таком случае, прежде чем лечить ногти, необходимо избавиться от грибка.

Лечение слоящихся ногтей

Самое главное – измените свой рацион. Питайтесь правильно, употребляя лишь здоровую пищу, богатую на витамины и минералы. Для ногтей полезно включить в свой рацион абрикосы, кислые ягоды, семечки, инжир, морепродукты, жирную рыбу. Старайтесь кушать побольше салатов, заправленных оливковым, кунжутным, льняным или даже подсолнечным маслом.

Расслоившуюся ногтевую пластину уже не восстановить! Её необходимо срезать, пока ноготь не будет крепким и целым. Конечно, хочется здоровые и крепкие ногти как можно быстрее. Для этого на полках многих магазинов можно увидеть лаки, гели и прочие средства для укрепления и роста ногтей. Как правило, цена их не очень высокая. Однако, по составу такие средства практически не отличаются от дешевых шампуней или гелей для душа и состоят из сульфатов и прочих нежелательных для нашего тела веществ. Конечно, существует качественная косметика для ногтей, цена за которую не меньше 300 евро. Всё что дешевле покупать не стоит. Лучше обойтись проверенными народными средствами, которые наверняка улучшат состояние ваши ногтей.

Чтобы ваши ногти были здоровые и красивые за ними нужно ухаживать постоянно. Кроме периодического обрезного маникюра, следует делать регулярные ванночки с морской солью. В целях оздоровления, давайте ногтям периодически отдохнуть от лака. А для его снятия используйте средство без ацетона. Если такого нет, то добавьте в свое средство несколько капель Розового масла.

Если ногти слоятся, то наносить на них лак, категорически нельзя. Сначала нужно вылечить, а уже потом радовать себя любимыми лаками. Для этого следует делать маску от слоения ногтей.

Маска от слоения ногтей

Слоящиеся ногти требуют незамедлительного лечения. Склеить обратно ногтевую пластину не получится, однако можно предотвратить дальнейшее расслоение. Для маски, способствующей заживлению ногтевой пластины, вам понадобиться столовая ложка оливкового масла, три капли масла Розового дерева и масла Жасмина, сок половинки среднего лимона, 2 ложки йодированной морской соли. Готовую смесь следует хорошо перемешать. Если ногти очень сильно слоятся и при этом возникают болевые ощущения, то в маску нужно добавить несколько (3-5) капель йода. В мисочку с маской опустите две руки и наслаждайтесь 20 минут любимым фильмом. Если вы боитесь, что ногти окрасятся после маски с йодом, то делайте маску на ночь. За это время йод выветриться и желтизны пропадет.

Чтобы ускорить процесс восстановления ваших ногтей, необходимо срезать расслоившиеся части ногтя. Конечно, ждать пока срастет вся ногтевая пластина придется очень долго. Но можно ускорить этот процесс с помощью маски для роста ногтей.

Маска для роста ногтей

Замечали ли вы, как быстро отрастают ногти на море? Этому способствует именно соленая морская вода. Зная этот секрет, мы можем приготовить маску для ногтей, ускоряющую их рост. Для этого понадобиться столовая ложка морской соли, стакан кипяченой воды, сок лимона. Держите ногти в такой смеси по 20 минут в день, и отслоившаяся часть отрастет очень быстро.

Даже когда ваша ногтевая пластина целая, она все равно нуждается в уходе и укреплении. Чтобы ноготки окончательно поправились и больше не слоились, после курса лечения сделайте регулярной маску для укрепления ногтей.

Маска для укрепления ногтей

Чтобы приготовить маску для укрепления ногтей необходимо взять полстакана оливкового масла. Добавьте туда по столовой ложке ромашки, крапивы, липы, а также семя льна. Подержите смесь на водяной бане от 15 до 20 минут до появления характерного травяного запаха. Затем необходимо процедить смесь через сито или марлю. Полученное масло соедините с эфирными маслами Чайного дерева, Сандала, Илан-Иланга (по 3 капли каждого масла). Добавляем витамины А и Е, а также по ложке морской соли и овсяной муки.

Дорогие девушки, побалуйте себя и приобретите себе эфирные масла. Их цена не выше, чем цена лаков для ногтей, однако они способствуют не только их красоте, но и здоровью. А хватит их на целый год!

Опускайте в полученную смесь ногти на 15-20 раз в неделю, и результат не заставит себя ждать. Ваши ногти будут крепкими и здоровыми. Плюс такой маски и в том, что её можно сделать сразу на несколько применений и хранить в холодильнике.

После укрепляющей маски улучшается и состояние кутикулы, она становиться мягкой и обрезной маникюр вам не понадобиться. Её достаточно подвинуть деревянной палочкой.

Таким образом, чтобы ногти были здоровыми и красивыми, нужно вести здоровый образ жизни, не пренебрегать техникой безопасности при использовании бытовой химии, делать укрепляющие маски для ногтей и регулярно ухаживать за ними. Заботьтесь о своих ручках, чтобы мужчинам хотелось их целовать!

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:

vipezoterika.com

Слоятся ногти чего не хватает

Почему слоятся ногти и чего не хватает им для здорового вида?

Посмотрите внимательно на ваши ногти. Вам нравится их внешний вид? К сожалению, далеко не каждый может утвердительно ответить на этот вопрос. Желтые, ломкие, плохо растущие ногти – это сигнал о том, что необходимо задуматься о своем здоровье. Наиболее распространенным дефектом ногтя является его расслоение.

Следим за своим питанием

  • Чаще всего, причиной является неправильное питание. Ногти начинают слоиться при нехватке в организме некоторых микроэлементов: кальция, железа, кремния, магния. Необходимо ввести в свой рацион такие продукты, как рыба, орехи, петрушка, сыр, молодая капуста.
  • Тем, кто увлекается различными диетами и старается есть поменьше жирного, следует помнить, что если слоятся ногти на руках причина может быть в недостатке жиров.

К сведению! Именно жиры делают ноготь эластичным, при их недостаточном количестве ноготь становится ломким, начинает слоиться и ломаться.

Во всех этих случаях, если ногти слоятся лечение заключается в изменении своего рациона, введении в него всех необходимых микроэлементов и жиров.

слоятся ногти на руках причина

И не только в питании причина

  • Но могут быть и другие причины расслоения ногтевой пластины. Например, при слишком частых и продолжительных контактах рук с водой, особенно горячей, ноготь размягчается, утолщается. Со временем это приводит к ломкости и расслоению.

    Что делать если слоятся ногти на руках из-за частого пребывания их в воде? Ведь очень часто мы не в силах по каким-либо причинам уменьшить частоту таких нежелательных контактов с водой.

    В таком случае помогут различные защитные кремы и резиновые перчатки.

  • Портит ногти не только вода, но и различные химические чистящие и моющие средства. Под их действием ногтевая пластина истончается, обезжиривается и начинает слоиться.

    Здесь поможет соблюдение техники безопасности при работе с этими средствами и, конечно же, такая действенная защита, как резиновые перчатки.

Все болезни – от нервов

  • Частые стрессы могут привести к ухудшению состояния ногтей. Это объясняется нарушением кровотока из-за повышения артериального давления во время сильного стресса. Если у вас слоятся ногти (особенно на больших пальцах), понаблюдайте за собой – не слишком ли вы нервничаете.
  • Одной из причин, отчего слоятся ногти, может быть и генетическая предрасположенность. Ногти тонкие от рождения из-за недостатка серы, которая как раз и отвечает за твердость ногтевой пластины. В таком случае следует отказаться от всего, что дает нагрузку на ноготь, в частности, от наращивания.

слоятся ногти лечение

Когда ногти «не виноваты», или более серьезные причины

Причина расслоения и ломкости ногтей бывает более серьезной и напрямую связана с различными внутренними заболеваниями. Иногда расслоению сопутствует еще и различные изменения цвета и формы ногтя.

Так, например, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, ногти слоятся и имеют синюшный оттенок. Если в организме протекают какие-либо инфекционные процессы, ногтевая пластина заметно утолщается, слоится, на ней возникают борозды, идущие поперек ногтя.

Если сильно слоятся ногти на руках – это тревожный признак нарушения обмена веществ. К расслоению ногтя могут привести и различные болезни желудочно-кишечного тракта.

Знайте! Иногда причин расслоения ногтей может быть сразу несколько. Часто одновременно ухудшается и состояние волос. Обычно в таком случае у проблем с ногтями и у проблем с волосами одна причина.

В общем, прежде чем решать, как лечить слоящиеся ногти, нужно выявить причину этого неприятного явления.

Методы восстановления

Косметические процедуры

Если причина кроется в заболеваниях внутренних органов, лечение только ногтей вряд ли даст результат. Если же причины внешние, то на помощь придут различные косметические процедуры.

Очень полезно сделать в косметическом салоне так называемое «запечатывание ногтей». Она заключается в том, что ноготь шлифуется, а затем в него втираются лечебные кремы и минералы.

В конце процедуры на ноготь наносится слой масла, которое придает ногтям глянец.

Применение ванночек

Подлечить слоящиеся ногти можно и самостоятельно. Для этого применяются ванночки для слоящихся ногтей. Процедура эта достаточно эффективная и при этом выполняется легко и быстро.

К сведению! Наиболее полезны в этом случае ванночки с йодом.

ногти слоятся причиныПриготовить ее просто: теплая вода, настой чистотела, йод (несколько капель), морская соль – вот и весь состав.

При слоящихся ногтях помогут также ванночки с ромашкой, оливковым маслом, уксусом, свежим капустным соком.

Крем и масло для ногтей

Кроме ванночек помогут решить проблему различные специальные кремы и масла для ногтей. Они наносятся по контуру ногтя и аккуратно втираются. Существуют также средства для укрепления кутикулы (пленочки кожи, окружающей ногтевую пластину).

Массаж ногтей

Укрепить слоящиеся ногти можно также с помощью массажа. Необходимо нанести на мягкую щеточку детское или глицериновое мыло и помассировать ею кутикулу.

Таким образом кутикула освобождается от ороговевших чешуек, ноготь укрепляется и приобретает здоровый вид.

Чтобы лечение подействовало

Разумеется, никакие процедуры не дадут эффекта, если не устранена причина расслоения. Бывает, что от лака слоятся ногти. В таком случае придется заменить лак, а еще лучше вообще отказаться от него, по крайней мере, на время лечения.

Не используйте для снятия лака ацетон – он очень сильно высушивает ногтевую пластину. Не пользуйтесь металлической пилкой – она приводит к появлению на кончиках ногтей трещин и царапин. Лучше использовать пилочку с покрытием из тефлона.

Подпиливайте ногти только в одном направлении, иначе на ногте появляются микротрещины, что увеличивает вероятность расслоения. Желательно на время лечения ногти коротко обрезать, чтобы уменьшить нагрузку на ногтевую пластину.

При этом следует помнить, что срезание уголков ногтей чересчур глубоко может привести к их ослаблению. Бывает полезно удалить отмершую часть кутикулы перед началом лечебных процедур. Это усилит действие лекарственных препаратов.

Помните! Забота о ногтях необходима постоянно, иначе они в любом случаи потеряют свой здоровый вид.

womansface.ru


Twitter
Нравится

Поиск по сайту

Email рассылка

Узнавай первым

об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.

Подробнее об этом

Новое на форуме

Нет сообщений для показа