Причины отёка ступней ног в щиколотке и лодыжке у мужчины. Отек лодыжек ног у мужчин причины

Отекают ноги в щиколотках - причина и чем лечить

Неприятные ощущения в конечностях к концу рабочего дня – уже давно привычный симптом для современного человека. Многие часто не обращают внимание даже когда появляется отек в щиколотке ноги. А, между тем, это может быть не только признаком обычной усталости ног, но и показателем заболеваний, притаившихся в организме.

Распространенная причина таких отеков – это любые перенесенные ранее инфекции ног, проблемы с щитовидной железой, тромбы, венозная недостаточность в хронической форме и варикоз

Основные причины

Долгое стояние. Самая простая причина, которую можно устранить быстро и самостоятельно, – это ношение неудобной обуви и долгое стояние на ногах. У людей, которые в силу своей профессии много времени проводят на ногах, к вечеру наблюдается отечность щиколоток. Таким симптомом чаще всего страдают продавцы, кассиры, люди, работающие у конвейера, и другие. При долгом сидении также может наблюдаться отечность, так как в вынужденной постоянной или не очень удобной позе происходит венозный или лимфатический отек. Отечность при этом проявляется, как правило, синхронно – и на правой, и на левой ноге.То же самое может наблюдаться у людей, совершающих длительное путешествие. Для устранения данной проблемы необходимо каждые 30-40 минут по возможности менять положение, совершать несколько шагов, либо делать небольшую разминку. Для пожилых людей, совершающих длительный перелет, желательно зафиксировать голени и ступни эластичным бинтом.

Беременность. Очень часто данный симптом наблюдается у будущих мамочек. В этом нет ничего страшного, и явление это легко объяснимо – у беременных женщин из-за увеличения матки сдавливается нижняя полая вена, из-за чего нарушается венозный отток. Еще в этот период организм женщины стремится накопить как можно больше жидкости, которая и накапливается в нижних конечностях. В принципе отеки при беременности – явление нормальное, почти обязательное, хоть и доставляющие небольшой дискомфорт. Если все же вас беспокоит этот вопрос, не стесняйтесь обсуждать его со своим врачом. Помочь себе в данном случае можно простым способом – чаще давать отдыхать своим ножкам. Во время сидения реже класть ногу на ногу, так как это тоже затрудняет кровоток. В жаркое время можно применять холодные компрессы для ног.

Отеки при беременности — довольно частое и нормальное явление
Неудобная обувь. Еще одна частая причина неприятного явления в щиколотках ног. Обычно удобству обуви уделяется меньше внимания, нежели красоте и ее внешнему виду, и совершенно понятно, почему отекают ноги у женщин, которые так любят носить обувь на каблуках. Часто, выбрав не самую подходящую обувь для ежедневного ношения или занятий спортом, можно обнаружить у себя отеки щиколоток. Обувь обязательно должна быть удобной, а не только красивой — помните об этом
Важно! Очень важно выбирать обувь, в которой будет комфортно находиться длительное время. Особенно это касается спорта. Масса брендов предлагает множество линеек удобной, специально предназначенной для активных занятий спортом обуви. Обратите на это внимание.
Укус насекомого. Иногда в теплое время года можно даже незаметно для себя стать жертвой укуса ядовитого насекомого. Оно может атаковать незаметно, во время прогулки по парку или просто на природе. Как правило, в этом случае страдают именно ноги. Поэтому, если вы увидели припухлость на ноге, щиколотке, красноватый оттенок кожи, еще и ощущаете при этом зуд или видите на месте припухлости след от укуса, скорее всего это последствие встречи с таким насекомым. В первую очередь в этом случае необходимо снять отечность. Для этого кусочек льда заворачивается в ткань и прикладывается к опухшему месту. Можно также использовать спиртовой раствор для протирания пострадавшего участка. Постарайтесь не расчесывать и не трогать место укуса – это только усугубит ситуацию. Для скорейшего заживления и снятия неприятных симптомов можно использовать специальные лекарства, например, мазь Кремген и пр.
Внимание! Если при подозрении на укус насекомого параллельно с отечностью повышается температура, ощущается слабость, спутанность сознания, необходимо срочно обратиться к врачу!
Растяжение, перелом. При данной травме опухлость появляется практически сразу, так как происходит кровоизлияние. Особенно резко ощущается боль при попытке вывернуть стопу внутрь. Тот же симптом (отечность) характерен для закрытого перелома. В такой ситуации лучше не заниматься самолечением, а постараться скорее доставить пострадавшего к травматологу. Максимум, что можно предпринять, — это перевязать лодыжку эластичным бинтом, чтобы зафиксировать ее.

При растяжении связок отек стопы возникает сразу же и сопровождается кровоподтеком и сильной болью

Заболевания, о которых говорят отеки щиколоток

Причины отека лодыжек могут быть не столь безобидны. Иногда это серьезный сигнал о внутренней патологии, которая требует лечения.

Ожирение. Отеком лодыжки часто страдают люди с избыточным весом. Лишний вес оказывает дополнительное давление и на ноги, и на вены брюшной полости и таза. Из-за этого повышается давление в кровеносных сосудах и жидкость проникает в мягкие ткани. Недостаточная физическая активность при этом провоцирует накопление крови в нижней части тела, и давление в венах ног еще больше повышается. Все эти факторы приводят к отекам лодыжек у грузных людей. Чтобы избавиться от этого неприятного симптома и ряда других проблем со здоровьем, желательно скинуть лишний вес и повысить свою физическую активность.
Постарайтесь сбросить лишний вес. Большой живот приводит к повышению внутрибрюшного давления и, как следствие, сдавливанию подвздошных вен, по которым оттекает кровь от нижних конечностей
Сахарный диабет. Поражение крупных и мелких сосудов возникает при многолетнем системном нарушении как углеводного, так и других видов обмена веществ в человеческом организме. При наличии данного диагноза следует начинать лечение до появления отеков ног, так как данный симптом свидетельствует о раннем этапе развития диабетической стопы.
Сердце. Отечность может сигнализировать об опасных внутренних проблемах, таких, например, как застойная сердечная недостаточность. Если при этом наблюдаются другие подозрительные симптомы со стороны этого органа, не откладывайте визит к врачу! Речь идет о сохранении не только здоровья, но и жизни! При проблемах с сердцем отеки возникают чаще всего на нижних конечностях и появляются ближе к вечеру.

Сбой работы почек приводит к нарушению водно-электролитного баланса, из-за чего проницаемость сосудов повышается и в тканях накапливается жидкость. Если отек – следствие проблем с почками, то он, как правило, наблюдается в верхней части тела и на лице. Но в запущенной стадии заболевания отекать могут ноги.
Лимфостаз ли лимфедема. При данной патологии возникает нарушение оттока лимфы от конечностей. Чаще всего в процессе этого страдают сосуды ног. Из-за накапливания лимфы в тканях на щиколотках и в голенях образуются плотные отеки. Если не контролировать процесс и не лечить причину, это может привести к развитию слоновьей болезни.
Варикоз. Довольно распространенная патология, вызывающая отек ног у мужчин и женщин. Это характерный признак при венозной недостаточности, болезни вен нижних конечностей. Проявляться он может как на правой, так и на левой щиколотке. Происходит это потому, что несостоятельность клапанного аппарата препятствует нормальному продвижению венозной крови к сердцу по сосудам.
Только помощь квалифицированного специалиста поможет избавиться от отеков и других проявлений варикоза
Инфекция. При инфекционном поражении кожи в районе щиколотки возникает воспаление и отечность тканей. В результате возникают такие болезни как флегмон, абсцессы и некоторые другие кожные заболевания.
Опухоль. Вследствие разных факторов (нагрузки, наследственность, занятия спортом) может развиться опухоль в районе щиколотки – гигрома. При этом разрастаются суставные ткани и их полости заполняет белковая жидкость с примесью слизи и фибромы. Образуется там, где находятся суставные сумки (район щиколотки в том числе). Как правило, образование безболезненно. Однако при пальпации может ощущаться легкая боль. На ощупь опухоль может быть мягкой и эластичной или плотной. Со временем она увеличивается, но растет очень медленно. При этом кожа в месте образования может покраснеть, огрубеть и начать шелушиться.
Важно! Следует понимать, что гигрома – это не просто воспалительный процесс, который вскоре пройдет, а патология, при которой изменяются клетки соединительной ткани.

Поэтому если вы обнаружили единичную либо множественную опухоль без особой чувствительности, лучше сразу обратиться к врачу.
Воспаление. При заболеваниях голеностопных и коленных суставов (артроз, артрит), появляется отек лодыжки не только как следствие воспалительного процесса, но и как результат неправильного распределения нагрузки на сустав.
Тромбоз. Возникает при образовании в сосуде кровяного сгустка (тромба) из-за сужения или полной закупорки сосуда. При это нарушается кровоток, нога сильно отекает, возникает сильная боль. При этом может развиваться воспаление вены (тромбофлебит).
Лекарства. Отечность щиколоток может возникать как побочный эффект при приеме антидепрессантов, гормональных средств, гипотензивных (понижающих давление) препаратов.

Отек может быть разной степени. При тяжелых следует незамедлительно обращаться к врачу

Диагностика

Нормально, что при обнаружении припухлости щиколоток сразу возникает вопрос: что делать и как это лечить? Если опухоль не проходит после отдыха, и она не вызвана большим потреблением жидкости (особенно на ночь), кроме того имеются другие подозрительные симптомы, следует обратиться к врачу. Для выявления причины могут быть назначены следующие диагностические мероприятия:

Общий анализ крови
Анализ мочи
УЗИ органов брюшной полости и почек
УЗИ сосудов и вен нижних конечностей
Электрокардиограмма

По результатам диагностики может понадобиться консультация кардиолога, нефролога, флеболога, диетолога, травматолога. Врачи же назначают правильное лечение.

Лечение

Параллельно с лечением причины отечности можно выполнять ряд указаний, которые помогут убрать неприятный симптом. Среди них:

Уменьшение количества потребляемой жидкости
Регулярные подъемы ног выше уровня сердца утром и вечером

Подкладывание подушки под ноги ночью, чтобы они находились под углом 30 градусов
Подкладывание супинаторов в обувь при плоскостопии
Обязательная организация перерывов каждые 40 минут при долгом стоянии, подъем и шаги при долгом сидении
Принятие солевых ванночек для ног
Уменьшение потребляемого количества соли
Использование контрастного душа
Выбор удобной обуви
Выполнение массажа ступней
Снижение веса в случае ожирения
Применение лечебной физкультуры

Для снятия отечности стараться приподнять ноги выше уровня сердца, это улучшит не только циркуляцию крови по поврежденным тканям, а также нормализует процессы выработки и оттока лимфы

Для снятия отечности надо стараться приподнять ноги выше уровня сердца — это не только улучшит циркуляцию крови по поврежденным тканям, но и нормализует процессы выработки и оттока лимфы

Кроме того, в период лечения отеков важно отказаться от сладкого, мучного, соленых и рафинированных продуктов, копченостей и консервов. Также следует отказаться от курения и алкоголя.

Препараты

Для лечения отечности часто назначаются препараты-диуретики, выводящую лишнюю жидкость из организма. Если отечность вызвана сердечной недостаточностью, проблемами с почками и другими патологиями, врач назначает специальные медикаменты, направленные на лечение болезней.

Физкультура

Следующие упражнения помогают снять отечность в щиколотках и убрать неприятные ощущения.

Резкое сгибание и разгибание пальцев ног
Ходьба на пальцах на протяжении двух минут
Поднимание босыми ногами мелких предметов
Сжимание и растопыривание пальцев ног
Выполнение вращательных движений ступнями
Стойка на носочках и прыгание на цыпочках. Также полезно пройтись на пальчиках ног
Прижимание носка и пятки к полу поочередно
Подъем носка, поставив одну ступню на другую

Занятия лечебной физкультурой значительно улучшают кровообращение в организме

Народные методы

Эффективными в борьбе с отечностью щиколоток показывают себя и народные средства.

Стакан вымытого и измельченного корня петрушки заливается 0,5 кипятка и настаивается на протяжении 10 часов в темном сухом месте. Процедить, добавить свежевыжатый лимонный сок (1 плод), в течение 3 дней пить по одной трети стакана в день.
Нарвать березовых листьев и поместить их в полотняные мешочки. Опустить туда ноги и держать на протяжении 4 часов. Уже осле второй процедуры отечность значительно уменьшится.
В измельченную среднюю луковицу добавить 100 гр сахара. Перемешать и дать настояться 12 часов. Через время выдавить сок и пить его каждый день по 30 гр натощак.
Морскую соль (0,5 стакана) залить 2 л теплой воды. Смочить полотенце в полученном растворе и приложить к щиколоткам. Выполнять процедуры в течение 10 дней.
Смешать цвет липы, черной бузины, крапиву, перечную мяту и корень аира. Взять 30 гр смеси, засыпать в кипящую воду (0,5 л) и снять с огня. Настаивать под тарелкой примерно 1 час. Остудить, процедить и пить 2 раза в день по 100 мл после еды.
Зять 10 гр астрагала, залить 300 мл кипятка, процедить. Пить по 3 ст.ложки на протяжении 14 дней.

simptom-lechenie.ru

Причины отёка ступней ног в щиколотке и лодыжке у мужчины

Отёки ног чаще встречаются у женщин, однако эта проблема наблюдается и у мужчин (хотя и гораздо реже). Результатом отёков является накопление жидкости в тканях из-за нарушения оттока. Существует множество причин того, что ноги отекают.

Симптоматика отёков

На ранних этапах отёк ноги может быть незаметен, но по некоторым симптомам его несложно определить.

Обнаружились проблемы с надеванием и снятием обуви, поскольку нога несколько увеличивается в своём объёме.
Появились боли в ногах при ходьбе.
Вены проявляются явнее обычного.
К вечеру в ногах чувствуется тяжесть.
На ногах остаются полосы от снятой обуви или носков, которые исчезают в течение 3–5 минут.
При надавливании припухшего места болевых ощущений нет.
Температура зоны отёка не повышается.

Если вовремя не обнаружить причину появления данной проблемы и не предпринять действия для её устранения, то зона отёчности становится намного отчётливей и все перечисленные выше симптомы приобретают более выраженный характер.

Почему отекают ноги у мужчин (таблица)

Если рассматривать причины появления отёков, то их можно условно разделить на внутренние и внешние. К внутренним факторам возникновения отёчности можно отнести различные заболевания. Ниже представлена таблица некоторых из них и характер отёков по причине недуга.

Варианты отёка ступней, щиколоток и голеней на фото

Внешние причины

Отёк ног у мужчин может появиться не только на фоне заболеваний, но и при воздействии внешних факторов. К ним относятся:

Малоподвижный образ жизни. Некоторые профессии предполагают длительное пребывание в сидячем положении (офисные сотрудники, диспетчеры и пр.), что приводит к замедлению кровотока и лимфотока. Гиподинамия вызывает отёчность нижних конечностей, особенно в области лодыжки.
Злоупотребление солёными продуктами. Как известно, соль задерживает влагу в организме. Поэтому мужчинам-любителям полакомиться солёной рыбкой или огурчиками стоит задуматься о риске появления отёков.
Чрезмерные физические нагрузки на ноги. К ним можно отнести интенсивный бег, длительное нахождение в положении стоя по роду профессиональной деятельности и прочее.
Употребление жирной и острой пищи приводит к накоплению жировой ткани, которая задерживает влагу.
Плохое питание. Недоедание и жёсткие диеты также могут спровоцировать появление отёчности, поскольку при этом возможно снижение уровня гемоглобина и содержания белка в организме.
Обильное питьё (особенно на ночь). Суточная норма потребляемой жидкости составляет 2 л. При больших объёмах почки не успевают её фильтровать. Поэтому жидкость не выводится из организма, а по законам гравитации накапливается в нижних конечностях. Газированные сладкие напитки ещё больше усугубляют ситуацию, поскольку они не утоляют в полной мере жажду, а напротив, пробуждают желание выпить ещё жидкости.
Алкоголь. Исследования показывают, что алкоголь разрушает белок в организме человека. Дефицит белка приводит к появлению отёков.
Укусы насекомых и змей. Под кожу человека вместе со слюной может попасть яд или аллергены, которые вызывают сильный отёк конечности.
Травма, ушиб. Растяжение связок, перелом кости, сильный ушиб, вывих сопровождается появлением отёчности ноги.
Тесная обувь. При сдавливании стопы нарушается нормальное кровообращение и отток лимфы. Результат — отёк ноги.
Лечение некоторыми лекарственными препаратами (клонидин, миноксидил, гидролазин, резерпин, бета-блокаторы, антидепрессанты, андрогены, эстрогены, тиазолидиндион, медикаменты для лечения мужской потенции).

От чего ещё могут отекать нижние конечности (фото)

Как влияет возраст на проблему

Мужчины почтенного возраста сталкиваются с проблемой отёков гораздо чаще, чем молодые люди. Этому есть своё объяснение. С годами обмен веществ значительно замедляется, снижается функция желёз внутренней секреции. В результате ткани становятся рыхлыми и способны накапливать и задерживать жидкость. Кроме того, у мужчин преклонных лет появляются различные недуги, способствующие появлению отёков. Чаще всего это сердечно-сосудистые заболевания, артрит и т. д. Большинство пожилых людей ведёт малоподвижный образ жизни, что также способствует отёчности конечностей.

Отёчность может быть вызвана целым рядом причин

Как показывают медицинские наблюдения, причины появления отёков у мужчин с годами могут меняться. Если в молодом возрасте в большинстве случаев проблема появляется из-за неправильного образа жизни, то отёки у старшего поколения возникают по совокупности нескольких факторов.

К какому специалисту следует обращаться

При выявлении отёков не стоит халатно относиться к возникшей проблеме. Необходимо получить консультацию врача, установить причину появления отёчности и немедленно начать лечение. Резонно возникает вопрос: какой врач может помочь?

Изначально рекомендуется проконсультироваться у терапевта, который обследует пациента и установит, к какому узкому специалисту нужно обратиться. Довольно часто лечение проводят следующие доктора.

Флеболог, если выявлены проблемы с венами.
Кардиолог при диагностировании сердечно-сосудистых заболеваний.
Нефролог, если причиной отёков стали болезни почек.
Эндокринолог поможет, если присутствуют ещё такие симптомы, как озноб, упадок сил и заторможенность движений.

Очень важно! Не стоит самостоятельно определять причину отёков и назначать себе лечение: это чревато серьёзными последствиями для здоровья!

Появление отёков ног у мужчин вызывается различными причинами, которых достаточно много. С годами эти причины изменяются и приумножаются. Для устранения отёчности следует обязательно обратиться к квалифицированному специалисту и выполнять все рекомендации, предписанные им.

Материалы: http://medvoice.ru/prichinyi-otyokov-nog-u-muzhchin-v-raznom/

medprevention.ru

Отек щиколоток ног причины. Причины и признаки. Med-Sovety.ru

Причины отёка ступней ног в щиколотке и лодыжке у мужчины

Заболевания, провоцирующие отечность стоп

Отекают ноги в щиколотке у мужчин намного реже, нежели у женщин. Такое состояние обуславливается половыми особенностями и зависит от количества жировой ткани. Поскольку в мужском организме ее меньше, то застойные явления наблюдаются не часто.

Опухать нога в районе щиколотки может вследствие образования таких патологий:

Другие причины отечности

Такими причинами являются:

Снизить риски опухлости конечности поможет предварительная разминка и растяжка мышц.

Как снять отечность

Лечить опухание и застойные явления можно медикаментами и народными средствами. Но предварительно следует проконсультироваться с врачом.

Если отек спровоцирован сердечной или почечной недостаточностью, назначаются мочегонные препараты, способные уменьшить скопление жидкости естественным путем.

Опухание стоп и лодыжек вследствие варикоза лечат специальными средствами, укрепляющими стенки кровеносных сосудов. Эффективными таблетками выступают Троксевазин, Венитан. Мази: Гепариновая, Троксевазиновая, гель Лиотон.

Восстановить капиллярное кровообращение поможет Пентоксифеллин, а избежать образование тромбов — Гепарин. Также пациенту назначают витамины, способствующие укреплению иммунитета и устранению заболеваний сосудов, которые приводят к отеку.

Также широкое распространение для снижения отечности получили народные методы. Они оказывают эффективную терапию при одностороннем поражении или опухании обеих ног.

Самыми популярными рецептами считаются:

Добиться нужного терапевтического эффекта поможет регулярное использование народной медицины, перед применением которой обязательно следует проконсультироваться с врачом.

http://nogostop.ru/golenostop/lodyzhka/pochemu-opuxayut-nogi-v-rajone-shhikolotok-u-muzhchin.html

Отекают ноги в щиколотках, причина чем лечить

Отеком (оедема) называется значительное скопление лишней жидкости в различных частях тела. Чаще всего подобный процесс происходит в нижних конечностях человека.

Если отекают ноги в щиколотках причина может состоять:

в накоплении жидкости при заболевании почек;
сердечно-сосудистых заболеваниях или крайнем истощении организма;
проницаемости сосудов, давлении капилляров, уменьшении в плазме основного белка альбумина – гипоальбуминемия;
перенесении травмы, беременности;
алкоголизме, сахарном диабете;
глубоком отеке кожи, который при правильной терапии быстро рассасывается.

Причины отеков

Девушек и молодых женщин так же следует отнести к упомянутой категории. Высокие каблуки делают их обладательниц высокими и стройными, но в то же время шпильки являются причиной отеков и болезненных ощущений. В течение непродолжительного отдыха такая припухлость уходит.

Подобное происходит и у людей, ведущих малоподвижный образ жизни или вследствие сидячей работы.

Механические отеки

В это время женщине следует отказаться от узких колодок и шпилек, отдать предпочтение просторным туфлям с каблуком не выше 2 см, в домашних условиях можно ходить босиком.

Отражаются отеком перелом, вывих лодыжки, растяжение связок. Конечность увеличивается в объеме достаточно быстро, так как происходит истечение крови из лопнувших сосудов. Ощущение сильной боли мешает повернуть ногу внутрь.

Гидремические

Кахектические

Оедема может проявляться при сердечнососудистых заболеваниях, в частности, сердечной недостаточности и щитовидной железы.

Скопление излишней жидкости при упомянутых патологиях можно выделить в следующие три группы:

Образование припухлостей связанных с нарушением функционирования сердечнососудистой системы подтверждаются симметричным отеком лодыжек, патогенез продолжается в течение длительного времени, при надавливании на отек, появляется небольшая ямка, которая вскорости уходит, образование плотное на ощупь.

Точно определить, чем вызвано скопление жидкости в организме может только врач, поэтому, при появлении данных симптомов следует обратиться к специалисту.

Застойные

Увеличивают объем полости кожи давление в капиллярах и пониженное содержание белковой фракции в жидкой части крови – альбумина, вплоть до образования трофических язв. Содержание белка крови у мужчин и женщин существенно не отличается и вследствие этого опухлости нижних конечностей возникают и у первых, и вторых.

Нейропатические

Характеризуются повреждением нервов суставов, в частности, щиколоток. Остеоартроз самая распространенная патология суставов. Лечение опухолей зависит от характера заболеваний нижних конечностей.

Отсутствие лечения может привести к атрофии мышц, судорогам, нагноениям, омертвению ткани.

Аллергические

Проявляется в виде воспалительного доброкачественного заболевания поражающего суставы щиколоток и является реакцией на внешний или внутренний раздражитель. Воспаление сустава может спровоцировать отек Квинке.

Отекают ноги в щиколотках причина может быть следующей:

реакция на антибиотики и болеутоляющие лекарственные фабрикаты;
высокий фактор чувствительности к средствам бытовой химии;
повышенное или пониженное содержание витаминов в организме;
стрессы, травмы.

Варикозное расширение вен

Причинами варикоза может служить:

отсутствие или повреждение венозного клапанного аппарата;
ожирение;
высокое давление в венах из-за поднятия тяжести, беременности;
давление на вены нижних конечностей в процессе дефекации;
постоянное нахождение на ногах.

Развивающийся венозный застой приводит к нарушению снабжения ног кислородом, что может привести к экземе, язвам и воспалению некоторых участков вены.

Стойкая патология лимфатической системы с отечность либо на одной, либо сразу на обеих конечностях. Если заболеванию не уделить должного внимания, возможно его прогрессирование с образованием фиброзных тканей. Преобразование последнего грозит утолщением ног – слоновости. В этом случае полностью прекращается циркуляция бесцветной жидкости в теле – лимфы, которая перестает осуществлять свои функции. Характерно, что лимфостаз обнаруживается в пять раз режеу мужчин, чем у представительниц противоположного пола.

Лечение отека щиколоток

сидя на стуле, перекат стопы с носка на пятку и подъем вверх, поочередно, пятки и носка;
ходьба, поочередно, на растопыренных и сжатых пальцах ног;
круговые движения ступнями с выпрямлением вверх ног;
удержание конечностей на подставке, находящейся выше уровня головы.

Данные упражнения необходимо выполнять ежедневно, как при появлении отечности, так и для профилактики.

Народные средства

К слову сказать, лечение народными методами проходит более успешно, чем медикаментозными препаратами. Настоями, ванночками и настойками пользуются успехом уже ни одного поколения.

Теплые ежедневные ванночки считаются лучшем средством для удаления отеков щиколоток.

Они не имеют противопоказаний, приготовлены из природных средств, рекомендуется принимать даже детям и беременным.

Заключение

Большая часть кож. заболеваний может быть вызвана паразитами, сначала избавитесь от них с помощью Капель против паразитов . А те кто хочет избавится от бородавок и папиллом рекомендую Anti Toxin Nano . Будьте здоровыми и счастливыми.

Вы должны войти в систему, чтобы оставить комментарий.

http://boleznikogi.com/otekayut-nogi-v-shhikolotkax-prichina-chem-lechit