Что делать, если появились камни на зубах, чем они опасны? Камень на зубах причины

Камни на зубах - Народная медицина

Известно, что во рту человека довольно много бактерий. Одним из мест их скопления является зубной камень (налет), который в 1 г материала содержит до 1000 млрд. бактерий. Напрямую связаны с образованием камня такие серьезные стоматологические болезни, как гингивит и пародонтит. На начальных стадиях возникновения налет на зубах имеет вид беловатых мягких отложений вдоль края десны. Полностью его удаляет лишь основательная чистка зубов. Уже через 12 часов после появления налета начинают свою работу микроорганизмы. Из углеводов они образуют твердый каркас, который прочно прикрепляется к поверхности зуба. К тому же образовывается кислота, приводящая к зубному кариесу. Микроорганизмы растут, а бляшки на зубах увеличиваются все больше и уплотняются. Камень приобретает желтоватый оттенок.

Наглядно видно сколько может быть зубного камня на зубах

Камни на зубах

Минерализованный микробный налет на зубах — это зубной камень, возникший из-за того, что он при помощи гигиенических процедур не был удален вовремя. Разливают наддесневые и поддесневые камни на зубах.

• При осмотре зубов наддесневые камни видны невооруженным глазом.
• Поддесневые — обычно не видны невооруженным глазом, они локализуются в пародонтальных карманах. Их обнаружить можно только специальными инструментами при зондировании этих карманов или во время стоматологических операций.

Зубные камни состоят из неорганических (до 70%) и органических (до 30%) компонентов. Неорганические — состоят из карбоната и фосфата кальция. Лейкоциты, микроорганизмы, белково-полисахаридные соединения входят в состав органических компонентов.

Чаще всего налет образуется вблизи центральной группы нижних зубов (около больших слюнных желез). Это происходит потому, что содержащиеся в слюне минеральные вещества имеют благоприятное воздействие на зубы, но, не достигая зуба, действуют на налет.Зубной налет, заселенный множеством микроорганизмов, в прилегающей десне провоцирует возникновение воспаления.

Причины образования зубного камня

Участки в полости рта, где скапливаются зубные бляшки, и нет необходимого самоочищения зубов, идеальны для образования зубного налета. Отложения с течением времени становятся твердыми. Зубной камень может возникнуть не только на зубах, но и отложиться на протезе или коронке. Шероховатая пломбированная поверхность, ортодонтические и ортопедические пластинки, неправильное расположение зубов являются зоной риска возникновения зубного камня. В среднем на его образование приходится 6 месяцев.

Этапы образования зубного камня

Вначале клинические проявления отложения зубного камня такие:

• Неприятный запах изо рта.
• Кровоточивость и неприятные ощущения зуда в области десен.

В дальнейшем зубной камень прорастает вглубь и проявляется в виде пятен (темных) на зубах.

Это приводит к отслоению десны и возникновению пародонтита.

Врачи-стоматологи считают причинами появления данного дефекта такие факторы:

• На зубах через 2 часа после их чистки образуется налет. Поэтому неудовлетворительная гигиена полости рта — это главная причина появления зубного камня.

Другими причинами являются:

• Пережевывание пищи одной из сторон челюсти.
• Неправильная либо нерегулярная чистка зубов.
• Неверно подобранная щетка.
• Преобладание в ежедневном рационе мягкой пищи.
• Прием некоторых препаратов, например, антибиотиков.
• Интенсивно откладывается зубной камень под воздействием никотина у курильщиков.
• Заболевания желудочно-кишечного тракта.
• Повышенное слюноотделение.
• Несбалансированное питание. Переизбыток сладкого, жареного, жирного и недостаток в рационе свежих фруктов и овощей.
• Нарушение обмена веществ (повышенное содержание солей фосфора и кальция в слюне).
• Преобладание в рационе углеводов.
• Нарушение прикуса.

Стоматологи различают поддесневой и наддесневой зубные камни. Отчетливо виден на зубах наддесневой камень. Он становится причиной неприятного запаха изо рта, кровоточивости десен, основой для развития кариеса и воспаления десен (гингивита и пародонтита). Вследствие этих заболеваний со временем зубы расшатываются и в том случае, если человек не получает адекватного лечения, выпадают.

Как узнать, есть ли у вас зубные камни

Намочите в растворе йода ватный тампон и поближе к деснам протрите им зубы. Налет и зубные камни станут очень заметны. Особенно хорошо видны камни у курящих людей.

Чистка зубов от камня

Удаление камней с зубов

• Еще 10 лет назад единственным эффективным методом удаления зубного камня считалась механическая чистка. В наше время в большинстве стоматологических клиник использование ручных методик прекращено.
• Сейчас чистка зубного камня производится так: наличие болезней десен определяет врач-гигиенист. После диагностики начинается профессиональная чистка зубов.
• В первую очередь снимаются твердые зубные отложения. Для того, чтобы не повредить зубную эмаль, используются ультразвуковые скелеры. Если существует такая необходимость, то процедуру проводят под местной анестезией (посредством геля или спрея).
• Далее системой AIR-FLOW, которая представляет собой пескоструйный аппарат, снимают налет с зубов. Это делают так: реактивная струя под давлением направляется на зуб и удаляет налет в самых труднодоступных местах.
• Лечебным гелем, содержащим фтор, покрывают зубы. Это повышает прочность зубной эмали.
• После чистки необходимо сменить зубную щетку и воздержаться от употребления кофе, чая, газированных напитков и курения.

Процедуру удаления камня с зубов рекомендуется проходить 1 раз в 6 месяцев. После ее проведения полощите рот настоями шалфея либо ромашки, а в ежедневный рацион включайте овощи фрукты.

Чистка зубов от камня народными средствами

Даже если человек чистит зубы регулярно 2 раза в день, это не гарантирует, что у него не появится зубной налет. Камень может образоваться в труднодоступных местах. В этом случае, конечно же, лучше всего идти в специализированную стоматологическую клинику, тем более что стоматологи предупреждают о том, что невозможно избавиться от зубного камня в домашних условиях. Однако людям мешает патологическая боязнь «зубного кресла», да и процедура по очистке зубов совсем не из дешевых.

Оказывается, уже много столетий народная медицина помогает удалять зубные камни. Прием лечебных отваров из трав и полоскание полости рта настойками и растворами помогает растворять зубные камни и способствует укреплению десен.

Однако, желательно, чтобы из многообразия народных средств, которые дошли к нам из глубины веков, составы и настои для удаления зубного камня помог выбрать стоматолог.

1. Жженая соль очищает зубы от камней и в виде мази сводит кровоподтеки.

Профилактика зубного камня

• Основной метод профилактики состоит в тщательном удалении зубного камня в кабинете стоматолога. Также необходимо проводить такие гигиенические мероприятия по уходу за полостью рта:
• Чистить зубы 2 раза в день: перед сном и утром. Сначала, начиная с боковых отделов, нужно чистить верхнюю челюсть с внешней и внутренней стороны. После (движениями щетки сверху вниз) передние зубы. На нижней челюсти щетка движется снизу вверх в такой же последовательности. Чистящих движений в каждом «отделе» должно быть не меньше десяти.
• Пользуйтесь зубными щетками и пастами известных производителей. Способностью удалять зубной налет обладают абразивные пасты, однако с твердыми отложениями они не справятся. Приобретите специальную пасту от зубного камня. Она, размягчая камень, способствует его удалению.
• Раз в 3 месяца зубную щетку нужно менять. Выбрать ее по степени жесткости (мягкая, жесткая, средняя) поможет стоматолог. Лучше если она будет с искусственной щетиной, а волоски одинаковой толщины и длины. В ней, в отличие от щетки с натуральной щетиной, не скапливаются микроорганизмы. Для детей существуют специальные щетки.
• Полость рта тщательно выполаскивать после завтрака, обеда и ужина.
• После каждого употребления пищи для удаления ее остатков пользуйтесь специальной зубной нитью. Избегайте пользования зубочистками, так как они могут повредить слизистую оболочку рта и десен. Хорошо удаляют налет твердые фрукты и овощи (морковь, яблоки, капуста). Особенно полезны они детям, которые еще научились пользоваться зубной щеткой.
• В целях профилактики возникновения зубного камня нужно пользоваться пастами, содержащими фтор.
• Замечено, что при приеме препаратов для лечения почечнокаменной болезни, зубной камень также размягчается и легче поддается снятию при помощи зубной пасты. Прием этих препаратов способствует профилактике возникновения камней на зубах.

Для людей, заботящихся о своем здоровье, ответ на вопрос: «Удалять ли зубной камень» будет однозначным. Так же, как и чистить зубы, от зубного камня нужно избавляться. Немалую помощь в этом могут оказать средства народной медицины, которые помогут предотвратить образование твердого налета на зубах. Некоторые из народных рецептов, помогающих в борьбе с болезнями десен и минеральными отложениям на зубах, приводятся в нашей статье. Однако нельзя забывать о профессиональной гигиене полости рта и посещать стоматолога каждое полугодие, ведь народные средства не смогут удалить зубной камень, они только способствуют предотвращению его образования.

lechusam.ru

Что делать, если появились камни на зубах, чем они опасны?

Мягкий налет образуется на поверхности зубов из остатков пищи и бактерий, склеенных слизью в сплошную массу. Он располагается вдоль края десны и хорошо удаляется при качественной чистке зубов. Плохая гигиена полости рта и некоторые другие причины приводят к тому, что налет затвердевает, пропитываясь минеральными компонентами и солями, содержащимися в слюне. Так появляются камни на зубах, которые постепенно темнеют и увеличиваются в размерах из-за наслоения новых колоний бактерий в сочетании с процессом минерализации.

Их нельзя удалить при помощи зубной щетки, они не только придают зубам неэстетичный вид, но и значительно увеличивают риск возникновения серьезных стоматологических заболеваний. На размер и скорость образования зубных камней влияет качество ухода за полостью рта, консистенция пищи и ее жевание, количество и состав слюны. Процесс их образования длится около 6 месяцев, именно по этой причине рекомендуется посещать стоматолога для профилактического осмотра не реже 2-х раз в год.

Почему образуется зубной камень?

Гигиена полости рта может быть неудовлетворительной из-за неправильной или нерегулярной чистки зубов, некачественной зубной щетки и пасты. Это приводит к прикреплению бактерий к зубной поверхности, большому скоплению мягкого налета, который минерализируется, затвердевает и образует камень на зубах.

К прочим причинам образования каменистых отложений на зубной эмали относятся:

• регулярное употребление сладкой и жирной пищи, оставляющей обильный налет;
• недостаток в ежедневном рационе твердых продуктов питания, очищающих зубную поверхность;
• привычка пережевывать пищу на одной стороне рта, из-за которой налет откладывается на зубах, не участвующих в процессе жевания;
• курение, поскольку содержащиеся в табачном дыму смолы имеют свойство скапливаться на зубах в виде темного налета;
• нарушение обмена веществ в организме, приводящее к изменению состава слюны;
• эндокринные нарушения;
• индивидуальные особенности организма.

Как выглядят зубные камни?

По происхождению и локализации различают наддесневые и поддесневые минерализованные зубные отложения.

Наддесневые зубные камни хорошо видны при визуальном осмотре полости рта, так как располагаются на поверхности эмали зубов над десневым краем. Чаще всего они образуются в пришеечной области язычной поверхности нижних фронтальных зубов или на щечной поверхности коронок верхних коренных зубов.

Светлые камни в зубах более мягкие по составу, темные более твердые, их оттенок зависит от воздействия пищевых красителей и табачного дыма, а глинообразная или плотная консистенция — от давности образования.

По структурным признакам выделяют колломорфные, кристаллически-зернистые и концентрически-скорлуповатые группы камней.

Поддесневые зубные встречаются реже, не видны при визуальном осмотре, так как располагаются в десневых и пародонтальных карманах. Они откладываются на корне зуба под десной в результате нарушения обмена веществ или при болезнях пародонта и представляют собой очень плотные зернистые наслоения зеленовато-черного или темно-коричневого цвета.

К каким последствиям могут привести камни на зубах?

1. Появлению неприятного запаха изо рта;
2. Воспалительным заболеваниям десен: гингивиту, пародонтиту, которые в свою очередь провоцируют еще более активное отложение камней;
3. Кариесу зубов, так как в состав твердых зубных отложений входят кариесогенные микроорганизмы;
4. Заболеваниям слизистой оболочки рта: стоматитам, образованию язв, эрозий, некрозов отдельных участков;
5. Обострению хронических заболеваний, так как микробный налет выделяет токсины, отрицательно влияющие на функции внутренних органов и систем.

Методы удаления камней с зубов

Единственным методом, гарантирующим полное избавление от наддесневых и поддесневых камней на зубах, является их профессиональное удаление врачом в условиях стоматологической поликлиники. Народные методы с чудодейственными полосканиями и сложносоставными примочками на сформировавшиеся твердые зубные отложения практически не действуют.

• Механическое ручное удаление при помощи специальных стоматологических крючков достаточно болезненно и неэффективно для поддесневых камней, поэтому в настоящее время применяется крайне редко. А вот использование швейцарского прибора Air flow («воздушный поток») позволяет безболезненно, безопасно и аккуратно удалить любые зубные камни лечебной смесью, выпускаемой под давлением;

• При слишком плотном прикреплении каменей или расшатанности зубов может применяться химический метод: растворение зубных отложений путем их обработки специальными химическими кислотами или щелочами;
• Одной из самых популярных методик считается ультразвуковое удаление при помощи скалеров – приборов, выдающих вибрацию на уровне ультразвука. Вибрация разрушает камень и отделяет его от поверхности зубов, после чего зубы обрабатываются полировочными насадками и покрываются зубным лаком, укрепляющим эмаль;
• Наиболее современным, эффективным, но и самым дорогостоящим методом является лазерное удаление зубного камня, которое одновременно уничтожает микробы, вызывающие воспалительный процесс и бережно отбеливает эмаль. После обработки лазерным лучом и разрушения камней зубы шлифуются, затем полируются.

Как избежать образования минерализованных зубных отложений?

1. Тщательно соблюдать гигиену полости рта: в обязательном порядке чистить зубы 2 раза в день качественной зубной щеткой и пастой, использовать флоссы для очищения промежутков между зубами, полоскать рот после каждого приема пищи;
2. Ограничить употребление сладкой и жирной пищи, разнообразить рацион свежими овощами, фруктами, твердыми продуктами питания;
3. Пережевывать пищу на обеих сторонах рта;
4. При появлении темного налета пройти полное медицинское обследование для выяснения причин изменения кислотно-щелочного баланса во рту;
5. Своевременно лечить основные соматические заболевания;
6. Регулярно посещать стоматолога.

Ваша оценка: Загрузка...

Похожие статьи:

vbreket.ru

причины, профилактика, как избавиться от зубного камня

Многим людям, не слишком интересующимся строением собственного организма, кажется, что наши зубы неподвижны, и накрепко сращены с челюстными костями. Это совсем не так: корни зубов соединены с костью челюсти системой соединительных тканей, и вместе с десной всё это называют тканями пародонта.

Слово «пародонтоз» наверняка знакомо многим из нас, однако не все точно знают, что это значит, пока не познакомятся с этой проблемой поближе. А проблема весьма неприятна, и грозит полной потерей зубов, так что лучше вовремя узнать, что это такое и как можно сохранить свои зубы в порядке.

Как правило, пародонтоз возникает из-за множественных отложений зубного камня. Что такое зубной камень и как он появляется на зубах? С этой проблемой живёт большинство людей – около 80% взрослого населения, и решать её пытаются немногие. В основном люди стараются не замечать, что живут с зубным камнем, и при этом удивляются, почему у них снижен иммунитет, а самочувствие редко бывает бодрым.

Увидеть зубной камень несложно: надо открыть рот пошире, и рассмотреть зубы в зеркало. Тёмные пятна и коричневатые разводы на наружной и внутренней стороне зубов, обычно недалеко от дёсен – это и есть известковые отложения, называемые зубным камнем. Казалось бы, известковые отложения должны быть белыми, но ведь они состоят не только из кальция: соли кальция составляют основу, на которую потом наслаиваются остатки пищи, бактерии, соли других минералов, отмершие клетки слизистых оболочек и т.д.

Конечно, зубы мы чистим всегда, а женщины особенно стараются соблюдать гигиену – ведь неприятный запах изо рта недопустим. Однако отложения на зубах всё-таки появляются, и чаще всего потому, что зубы мы чистим небрежно, как можно быстрее, торопясь на работу утром или в постель вечером.

Причины появления зубного камня

Причиной появления отложений может стать некачественная зубная паста, неправильно выбранная щётка; слишком мягкая пища; жевание только с одной стороны челюсти; нарушения солевого обмена в организме; неправильное положение зубов или слишком шероховатая их поверхность. Сначала налёт на зубах нас практически не беспокоит, но потом начинается кариес, кровоточат дёсны, а зубы расшатываются. Незаметно это приводит к пародонтозу, а потом ведёт к полной потере зубов и зубным протезам, и совсем не в почтенном возрасте. Известно, что больше всего страдают подобными проблемами люди среднего, самого трудоспособного возраста, и даже молодые, которым сам Бог велел радоваться жизни и широко улыбаться.

Каким может быть зубной камень?

Зубной камень бывает наддесневым и поддесневым.

В первом случае он располагается над краем десны, и цвет у него белый или беловато-жёлтый. Консистенция камня может быть твёрдой, или напоминать глину, но светлые отложения всегда мягче. Обычно наддесневые камни образуются на внутренней поверхности передних зубов нижней челюсти, и на верхних коренных зубах.

Поддесневой камень образуется в десневых карманах, и его нельзя заметить самостоятельно. Он твёрдый и плотный, а цвет может быть тёмно-коричневым или почти чёрным, и встречается он чаще у людей старшего возраста.

Уже через пару часов после того, как мы почистили зубы, на них начинает образовываться зубной налет, а через 12 часов бактерии начинают создавать каркас, используя для этого углеводы, и прикрепляют его к зубу. Стоит забыть почистить зубы на ночь, а утром снова почистить их торопливо, и на этом каркасе начнёт расти довольно стойкая зубная бляшка.

Бактерий у нас во рту всегда много – особенно в течение дня, и они продолжают активно размножаться, и подобные бляшки растут, уплотняются, становятся желтоватыми, и опускаются ниже и глубже – в десневую бороздку. Там бактерии размножаются ещё активнее, десны воспаляются, и бляшки увеличиваются.

Последствия зубного камня

Наиболее стойким налет бывает там, где работают слюнные железы – это внутренняя сторона передних нижних зубов. На зубы слюна оказывает положительное воздействие, но, если они покрыты налётом, она не может до них «добраться», и действует на налёт, который от этого темнеет и становится плотнее. Далее он превращается в зубной камень, и стараться избавиться от него с помощью щётки и пасты – занятие бесполезное.

Десны в таком состоянии кровоточат почти постоянно, не только во время чистки зубов, но и во время еды – достаточно лёгкого прикосновения. Поверхность корней зубов покрывается отложениями, и соединительные волокна отмирают, а потом начинает разрушаться челюстная кость. Все ткани, окружающие зуб, повреждаются и воспаляются, зубы тоже начинают шататься и болеть, а потом разрушаются.

Пока заболевание не принимает серьёзных форм, на него обращают мало внимания, и часто считают косметической проблемой. Однако в зубных отложениях скапливаются миллиарды болезнетворных бактерий, и это приводит не только к воспалительным заболеваниям полости рта, но и к желудочно-кишечным инфекциям, частым поражениям верхних дыхательных путей, и даже заболеваниям крови.

Тест на определение зубного камня

Увидеть зубной камень над десной легко, а вот тот, что образуется внутри десны, может увидеть только стоматолог, используя специальные инструменты. Попробуйте провести несложный тест: смочите в растворе йода ватный тампон и протрите зубы ближе к дёснам. После этого весь зубной налёт и камни станут видны очень хорошо – йод подействует на них, как проявитель.

Особенно выраженный цвет имеет зубной камень у курильщиков – он бывает коричневым и даже чёрным от продуктов распада табака.

Как можно предотвратить образование зубного налета и зубного камня?

Прежде всего, нужно следить за своим рационом: в нём должны быть те продукты, которые надо жевать. Это черствый хлеб и сухарики, сырые овощи и фрукты, а не только супы, каши, готовые продукты и мягкая выпечка.

Зубы и воспалившиеся дёсны надо лечить вовремя, а не ждать, когда процесс станет запущенным. Чистить зубы надо тщательнее, и использовать хотя бы зубочистки, или специальные щёточки, удаляющие остатки пищи из промежутков между зубов. После еды всегда нужно полоскать рот, а профилактический осмотр у стоматолога проходить не реже двух раз год, и это не просто прописная истина – только так можно вовремя узнать, какие заболевания вам грозят, и предотвратить их развитие.

Избавиться от зубного камня с помощью народных средств не удастся, и не стоит на это рассчитывать – экономия здесь совершенно неуместна. Одно дело – предотвратить образование зубного камня с помощью правильного питания и ухода за зубами, а другое – удалить уже уплотнившиеся отложения.

Чтобы качественно очищать полость рта, нужно выбирать хорошие зубные щётки – с двумя уровнями и более, разной формы и размера, с разным расположением щетинок и возможностью массажа дёсен. Щётка должна быть средней жёсткости – мягкая используется при чувствительных зубах. Есть также щётки с серебром, которые в течение долгого времени обеспечивают дезинфекцию полости рта.

Зубные пасты сегодня выпускаются комбинированные и комплексные. Первые содержат несколько компонентов, обеспечивающих лечение и профилактику одних и тех же проблем; вторые сочетают в себе несколько действий, в том числе и предотвращают накопление зубного налета.

Однако зубной налет может возникнуть даже при самом тщательном уходе, поэтому посещать стоматолога нужно обязательно. Профессиональная чистка зубов – не такая уж дорогая процедура, да и с зубными камнями стоматологи сегодня справляются довольно легко, так как технологии продолжают развиваться. Сегодня зубной камень удаляют с помощью лазера и ультразвука, а также используют направленную аэрозольную струю - все эти методы безболезненны, так что все страхи перед стоматологами можно оставить в прошлом.

Гатаулина Галина для женского журнала InFlora.ru

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал InFlora.ru обязательна

www.inflora.ru

Камни на зубах – 7 причин возникновения

Прогрессирующая минерализация бактериального налета на зубах приводит к образованию зубного камня. Слои соединений кальция постепенно превращаются в твердую бляшку, от которой весьма трудно избавиться с помощью зубной щетки.

Как правило, цвет зубного камня у взрослых – от белого до коричневого. У детей кальцинированный налет может иметь даже зеленоватый оттенок, который возникает от присутствия микроорганизмов, содержащих зеленый хлорофилл. Какова же причина образования зубного камня?

1. Недостаточный уход

При несвоевременном и нерегулярном уходе за зубами на поверхности зубов оседает мягкий налет остатков пищи, богатой углеводами, который является главной причиной формирования камней на зубах. Остатки пищи, которые служат питательной средой для развития микроорганизмов, создают негативную для здоровья зубной полости агрессивную кислотную среду. Мягкий налет на зубах со временем подвергается минерализации, уплотняясь и фиксируясь. Со временем твердые отложения начинают давить на десну, что приводит к воспалению и кровоточивости, а при дальнейшем игнорировании возможно оголение шейки зуба и атрофия десны.Еще одним фактором, приводящим к развитию камней на зубах, может стать чистка зубов неправильно подобранной зубной щеткой.

2. Нарушение обмена веществ

Нередко зубные камни возникают как следствие нарушения обмена веществ и водно-солевого баланса. Камни появляются в результате излишней вязкости слюны, которое приводит к избыточному содержанию в ней фосфатов и ионов кальция. К появлению зубного камня также может привести несбалансированное питание. Нельзя злоупотреблять сладким, жирным и жареным. В ежедневный рацион непременно должны входить свежие фрукты и овощи. Также к возникновению зубного камня может привести употребление некоторых фармпрепаратов (антибиотиков).

3. Курение

Курение является еще одной причиной, приводящей к интенсивному образованию камней на зубах. Дело в том, что в состав никотина входят канцерогенные смолистые соединения, оседающие на зубах и провоцирующие минерализацию налета.

Отдельно следует выделить причины образования зубного камня у детей.

4. Дисбактериоз

Часто у детей до 4 лет наблюдается образование черного камня на зубах, который обусловлен жизнедеятельностью особых пигментообразующих бактерий (бактериальный налет Пристли). Такая черная минерализация происходит только на молочных зубах и проходит с их сменой на постоянные. Причиной развития черного зубного камня у малышей является нарушение функционирования кишечника. Кроме того, у таких детей наблюдается низкое противомикробное воздействие слюны. При возникновении такого черного налета на зубах нужно обратиться к гастроэнтерологу.

5. Мягкая пища

Как известно, твердая пища способствует механической очистке зубной поверхности. Чаще всего зубной камень откладывается на тех зубах, которые не участвуют в пережевывании пищи. Хорошим механическим очищающим эффектом обладают яблоки и морковь, которые следует регулярно давать малышу. Также следует учесть, что у детей может возникнуть «бутылочный» кариес. Для профилактики его развития детей нужно вовремя отучить от привычки пить из бутылочек.

6. Грибок

Если у малыша образовался зубной камень зеленоватого оттенка, то это свидетельствует о наличии в ротовой полости грибка Lichen clentalis. Это хлорофиллсодержащий микроорганизм, жизнедеятельность которого приводит к поражению, прежде всего передних зубов, на которые свет попадает больше всего.

7. Избыток железа

Темный налет коричневого и синеватого оттенка образуется при употреблении воды с высоким содержанием этого микроэлемента. Также характерный зубной камень может стать причиной разрушения зубов при длительном приеме железосодержащих препаратов.

 

kakmed.com

Зубной камень - причины, профилактика и удаление зубного камня

Что такое зубной камень и налет?

Зубной налет - это липкая пленка, образующаяся на Ваших зубах, пленка эта состоит из живых и мертвых бактерий. Если налет не удалять, он может за двое суток затвердеть, достигая твердости камня. Это образование известно как зубной камень, и он уже составляет существенную проблему для гигиены и здоровья полости рта.

Налет и зубной камень, которые оседают на Ваших зубах и деснах, приводят к серьезным проблемам, таким, как гингивит и пародонтит.

Вы не можете удалить зубной камень самостоятельно. Он налипает, как ракушка на корабль, и для удаления требуется профессиональная помощь — если вы читали в детстве книги о моряках, то знаете, что очистка корабельного днища процесс трудоемкий. Но удалить налет со своих зубов Вы можете сами, а, удаляя налет, Вы во многом предупредите образование зубного камня. Удаление налета — это совсем не трудно.

Зубной камень гораздо опаснее налета, так как помимо эстетических проблем (потемнение зубной эмали) может в конечном счете привести к полной потере одного или нескольких зубов. К сожалению, несчастливыми обладателями зубного камня являются 60–70% взрослого населения.

Кроме того, это существенное препятствие для нормального протезирования и пломбирования зубов, и зубной камень обязательно нужно удалить перед данными процедурами.

Удаление зубного камня — уже не профилактика, а лечение. Стоматологи рекомендуют удалять зубной камень примерно раз в полгода-год. Иногда этот процесс бывает болезненным. При необходимости удаление зубного камня проводят под анестезией.

Причины образования зубного камня

Основными причинами образования зубного камня является неправильная или недостаточная гигиена полости рта. Каждый ребенок знает, что чистка зубов должна выполняться 2 раза в день (утром и вечером) не менее 2 минут.  Неправильный подбор зубной щетки, зубной пасты или зубного порошка также могут привести к образованию налета, который постепенно трансформируется в зубной камень.

Чтобы максимально обезопасить себя и свое здоровье, необходимо после приемов пищи использовать зубную нить или жевательную резинку.

Ключевые факторы, способствующие образованию зубного камня:

• употребление в пищу большого количества углеводов, газированной воды и сладостей;
• внутренние заболевания, сопровождающиеся большим числом болезнетворных бактерий;
• употребление большого количества мягкой пищи;
• курение;
• алкогольные напитки;
• несбалансированное питание;
• прием антибиотиков;
• прием некоторых лекарственных препаратов;
• повышенное слюноотделение;
• употребление пищи с красителями и подсластителями.

Профилактика и удаление зубного камня

Чистка зубов

Трение, возникающее между зубной щеткой и поверхностью зубов, нарушает рост бактериальной бляшки, но только при условии, если Вы правильно чистите зубы.

Перемещать щетку вверх и вниз или назад и вперед — распространенная ошибка. Ее нужно повернуть  так, чтобы щетина находилась под углом 45° по отношению к области, где соединяются зубы и десна. Итак, теперь вы готовы вычищать налет щетинками, производя движения по направлению от десны к зубу: сначала зубы верхней челюсти, а затем нижней. Внутреннюю поверхность зубов также надо полностью очистить от налета.

«Зубы мудрости», самые последние зубы - это место, где происходит наибольшее накопление налета, и их надо вычищать особенно тщательно.

Для чистки зубов нужно минимум две минуты. Однако, большинство из нас чистят зубы всего полминуты. Не следуйте неверному инстинкту и торопливости. Очень помогает в этом музыка. Одна песня или мелодия обычно длится 2-3 минуты. Возьмите за правило чистить зубы на протяжении всего этого времени. Получится приятно и полезно.

Всем хорошо известно, что зубы нужно чистить дважды в день. Однако, многие делают это только один раз, утром, после завтрака. Перед сном чистить зубы тоже обязательно нужно. Не позволяйте остаткам пищи оставаться во рту на ночь. В крайнем случае, если Вам настолько трудно часто чистить зубы — делайте это перед сном, чтобы не дарить налету дополнительные 8 спокойных часов, за которые он сделает важные шаги по превращению в зубной камень.

Выбор зубной щетки

Первый и малоизвестный принцип — маленькая щетка лучше большой, потому что она позволяет добраться до всех зубов, включая те, что расположены глубоко. Зубная щетка большого размера только выглядит солидно. Практического смысла в ней мало. Она никак не ускорит чистку зубов (а мы уже поняли, что ускорять этот процесс нежелательно), но при этом помешает качеству процесса, не позволит изгнать изо рта микробы, грозящие образованием зубного камня.

Выбирая щетку по признаку жесткости — выбирайте среднюю. Такая жесткость оптимальна  для безопасности десен и удаления налета. Лучше, если щетина будет закругленной — она не травмирует десна, подобно не закругленной, которая бывает слишком острой.

В некоторых щетках присутствуют резиновые вставки. Это не «архитектурное излишество». Благодаря им щетка использует принцип ластика, и механическое воздействие на эмаль зуба увеличивается. Щетка со вставками целесообразна для людей, склонных к образованию зубного камня, и заядлых курильщиков.

Массажеры - еще один вид комбинированных зубных щеток. Резиновые вставки в форме пальчиков располагаются в них по краям щетины и используются для стимуляции кровообращения в деснах и улучшении питания тканей пародонта, что способствует не только удалению налета и профилактике образования зубного камня, но и общему здоровью зубов.

Зубная нить

Для очистки межзубных промежутков лучше использовать зубную нитью (флосс), а не щетку. А вот от деревянных зубочисток стоит отказаться, они неполноценно прочищают промежутки между зубами и могут травмировать десну и даже оставлять занозы; пусть Вас не смущает их популярность: это просто инертность мышления. Флосс прочищает межзубной промежуток полностью и, кроме того, не повреждает десну. Процесс прост: отрежьте 45 см нитки и намотайте один конец на средний палец одной руки, а другой конец - на тот же палец другой руки, оставив между ними 2-3 см нити. Пропустите нитку между зубами и, когда она достигнет линии десны, согните ее в виде буквы «с» вокруг зуба и соскользните с его поверхности. Вокруг другого зуба очистите таким же образом. Но, чтобы не повредить десну, не стоит производить режущих (внутрь-наружу) движений нитью.

Паста

Обычная профилактическая зубная паста с хорошими чистящим и освежающим эффектами подходит на каждый день. Лучше пользоваться разными зубными пастами: например, вечером зубной пастой с противовоспалительными травами, а утром кальцийсодержащей. Отбеливающие пасты могут быть слишком абразивными, травмировать эмаль и повышать чувствительность зубов, поэтому увлекаться ими не следует.

Полоскания

Полоскать рот лучше после каждого приема пищи, особенно если Вы не носите с собой зубную щетку (согласитесь, это редкая привычка, хотя полезная). Для удаления всех остатков пищи достаточно одного хорошего полоскания. Зубной эликсир — отличное изобретение, он существенно эффективнее простой воды.

Жевательная резинка

Это тот случай, когда реклама права. Жевательная резинка ничуть не менее эффективна, чем полоскание рта — просто вопрос вкуса. Более того, она может полезно влиять на зубы и ткани полости рта, если в нее добавлен кальций, ксилитол или другие полезные компоненты. Она обычно находится во рту более продолжительное время, чем зубная паста или эликсир  и, следовательно, полезные компоненты (кальций, фосфор, витамины и др.) в большем количестве успевают проникнуть в ткани зуба и пародонта, способствуя укреплению эмали. Хорошим дополнением к прочим средствам гигиены будет жевательная резинка с кальцием или другими полезными препаратами, используемая два-три раза в день по 10-15 минут.

Электрическая зубная щетка

Доказано, что электрические зубные щетки удаляют до 98,2% налета на зубах по сравнению с 48,6%, удаляемых вручную, при условии, что использование электрической щеткой занимает те же две минуты, и расположение щетины будет таким же, что и при правильной обычной чистке.

Два раза в год посещайте стоматолога

Придерживаться его особенно следует людям, подверженным кариесу, а также страдающим различными хроническими заболеваниями. И хотелось бы напомнить еще раз: удаление зубного камня, если он уже образовался, нельзя произвести самостоятельно. Снятие зубного камня может произвести только стоматолог при помощи специальных инструментов.

klinika32.ru

Причины появления и лечение зубного камня

Если нерегулярно и не совсем тщательно следить за гигиеной ротовой полость то увеличивается вероятность появления различных зубных заболеваний. Зубной камень – это одно из них. Опасное тем, что в начале развития совсем незаметное, а потом прогрессирует и кроме некрасивого эстетического вида зубов, возникает множество других отрицательных и болезненных явлений. Именно потому нужно уметь распознать его появление и в случае необходимости – быстро действовать.

Причины образования зубного камня

На эмали зубов после каждого приема еды скапливаются в огромных количествах разные, иногда вредные бактерии, мертвые клетки, слизь, остатки еды и соли различного происхождения. Все это образует слой на поверхности зубов, который имеет способность, если своевременно его не удалить, отвердевать. Это и есть зубной камень в начальной стадии.

Появление его провоцируют следующие факторы:

• недостаточная гигиена полости рта;
• нерегулярная и нестарательная чистка ротовой полости;
• использование щетки с чересчур мягкой или слишком жесткой щетиной. В первом случае она не сможет тщательно очистить эмаль зубов от остатков пищи, в другом – сделает это чересчур жестко, что может повредить не только десны, но и постепенно стереть зубную эмаль;
• употребление только мягкой еды, которая только накапливается на зубах и слизистой оболочке ротовой полости, а не очищает ее, как это делает твердая пища;
• неправильный солевой обмен в пищеварительном тракте;
• игнорирование постоянного профилактического осмотра в стоматолога (один раз в шесть месяцев).  

К сожалению, данному новообразованию на зубах не всегда проявляют должную заботу и  внимание, не пытаются побыстрее его устранить. Все профессионалы-стоматологи рекомендуют раз в полгода выполнять процедуры по удалению камня на поверхности зубов.

В противном случае, улыбка быстро теряет свою привлекательность и белоснежный блеск зубов. Они в скором времени становятся с желтым оттенком, что может очень быстро перейти в коричневый или черный цвет. Также возможно появление сначала легкого зудящего ощущения, кровоточивости пораженных десен,  непривлекательного запаха из ротовой полости.

Но это не самое худшее, что может случиться. Различные зубные болезни при наличии каменного налета имеют превосходные условия для своего развития. Зубной камень – это благоприятное явления для начала пародонтита, кариеса, пульпита, гингивита и других заболеваний.

Для ухудшения состояния зубов от зубного налета будет вполне достаточно полгода. Если в течение этого времени не ходить к стоматологу и ухаживать не достаточно тщательного за зубами, то камень постепенно покроет всю зубную поверхность. Появиться может у подростков на коренных постоянных зубах, а со временем значительно увеличить область поражения.

Как определить появления зубного камня

Для того, чтобы избежать появления этого новообразования нужно постоянно следить за состоянием ротовой полости. Чистить зубы после каждого приема еды и проходить осмотр у специалиста, не менее, чем один раз в шесть месяцев.

Также в домашних условиях советуют, время от времени осматривать ротовую полость. Появление желтого цвета на зубах – должно вызвать беспокойство, так как это скорее всего начало рассматриваемой болезни. На следующих стадиях прогрессирования данного заболевания зубная поверхность приобретет коричневый или зеленоватый цвет.

Если данную неприятность длительно игнорировать и своевременно не провести нужного лечения, то возможные  серьезные последствия для всех зубов. Неожиданно они начнут расшатываться. А далее возможно развитие разных опасных зубных заболеваний. И как следствие, воспалительные процессы – приведут к ухудшению состояния зубов и их утрате.

Зубной камень в основном образуется в следующих местах: зубная шейка, зубные имплантаты

 или протезы, небольшая область на коронке или на корне. Каменный налет находится в большинстве случаев над десной или под десной. Обнаружить самостоятельно возможно с помощью зеркала, но только, если он образовался под десной. Диагностирование камня над десной может только специалист-стоматолог, сделав надлежащее обследование.

Поэтому желательно для собственного здоровья и покоя тщательно следить за состоянием зубов, каждый день после еды чистить их правильно подобранной щеткой и качественной зубной пастой, время от времени проходить профилактические обследование в стоматологическом кабинете. Если же по каким-то причинам поверхность зубов не удалось сохранить, то мгновенно после выявления зубного налета нужно обратиться к врачу. Специалист-стоматолог устранит это неприятное явление.

Чистка зубного камня

Лечащий стоматолог может предложить несколько вариантов удаления зубного камня из поверхности зубов. Метод лечения зависит от стадии развития и размеру пораженной области.

Прибегать к профессиональному устранению данной неприятности советуют хотя бы раз в год. Выполнить процедуру качественно может только настоящий специалист. Народные средства не всегда способны удалить нежелательный камень на зубах, особенно, если он образовался давно.

При современных возможностях медицины, есть вероятность, что удаление твердого налета будет абсолютно безболезненным. Одним из самых популярных способов лечения камня, является ультразвук. С помощью специального ультразвукового прибора лечащий стоматолог легко и качественно уничтожит окаменелый слой. Это не только приятный метод, но и абсолютно безвредный, так как не имеет негативного воздействия на эмаль зубов.

После окончания ультразвуковой процедуры стоматолог обрабатывает зубы специальным  средством, которое поможет стать зубам более белыми, блестящими и гладкими.

Выполнение данной процедуры предотвращает появления иных более сложных болезней зубов, так как отвердевший зубной камень – комфортная почва для развития вредоносных микроорганизмов.

В наше трудное время почти повсюду ожидают опасности для здоровья. Зубы также страдают от неправильного питания, плохих искусственных продуктов и нетщательного ухода за ротовой полостью. Зубной камень все более распространенное явление на планете. Чтобы его избежать, нужно тщательно следить за процессами пищеварения, ротовой полостью и раз в полгода проходить плановый осмотр у специалиста. Если же зубов не уберегли, то современная медицина поможет в эффективном лечении неприятности. Но важно, чтобы камень не потянул за собой других зубных заболеваний.

mirzubov.info

Камни на зубах | Мир без Вреда

Зубной камень

Мы все с вами в курсе того, что залогом хорошего самочувствия и красивой улыбки является здоровье ротовой полости. Однако, многие из нас уделяют этом вопросу недостаточно своего внимания. Как результат, сталкиваются с такими проблемами, как воспаление дёсен, зубной камень… О последнем мы бы хотели с вами поговорить более детально, так как именно он очень часто, образуясь на зубах, может спровоцировать появление кариеса и воспалительный процесс, который разрушит целостность эмали и повлияет на здоровье внутренних органов и систем человеческого организма.

Так что, давайте знакомиться с зубным камнем ближе. Кстати, благодаря нашей публикации вы также узнаете не только о том, что от зубного камня можно избавиться в кресле стоматолога, но Мир без Вреда вам расскажет о домашних способах борьбы с этой проблемой, а также, о причинах появления зубного камня, и о профилактике этой проблемы…

Камень на зубах – что это такое

Влияние зубного камня на зубы

Зубным камнем называют затвердевший зубной налёт, который размещается по периметру зуба и в месте его соприкосновения с десной. В состав самого камня на зубах входят соли кальция, железа, фосфора, преобразованные от остатков пищи, а также, отмершие клетки эпителия ротовой полости. За один день такой затвердевший зубной налёт, как вы понимаете, не сформируется. Это достаточно длительный процесс, на который уходит не менее 6-ти месяцев. Возможны разве что исключения, которые можно объяснить индивидуальным составом слюны человека, вещества из которой ускоряют процессы образования камня на зубах, но это в стоматологической практике встречается крайне редко.вернуться к содержанию ↑

Вред зубного камня

Мешает ли этот новообразовавшийся налёт на наших зубах здоровью ротовой полости, да и организму в целом? Это как раз тот случай, когда великое начинается с малого. Такой камень и налёт на зубах создают благоприятную среду для размножения различных болезнетворных бактерий и микроорганизмов. И, очень часто именно такие новообразования становятся одной из главных причин появления кариеса. Да, и вредоносную опасность микробов не стоит умалять. Попадая в кровь, они разносятся по всему человеческому телу и могут даже начать разрушаться здоровые ткани внутренних органов и систем. А, всё начиналось с небольшого зубного налёта…

Что же касается самой ротовой полости, то для неё такое «соседство» и вовсе опасно, так как микробы и налёт, сопровождающие процессы образования зубного камня, способствуют развитию таких заболеваний десен, как пародонтоз, гингивит, пародонтит… Такие заболевания, если их не лечить, приводят к воспалительным процессам, кровоточивости дёсен, и даже к расшатыванию и выпадению зубов.вернуться к содержанию ↑

У кого появляется камень на зубах

Да, но, всё это не про нас с вами. Ведь, мы же чистим зубы, используем зубную нить, и вообще стараемся вести здоровый образ жизни. Поэтому, такая проблема, как зубной камень, не может нам грозить. Но, не стоит быть такими беспечными. По словам стоматологов, зубной камень – одно из самых распространённых заболеваний всего человечества, при этом, недуг может поражать не только зубы взрослых людей, но и подростков и даже маленьких детей. Более того, зубной камень может образовываться на шейках зубов и покрывать часть корня, распространяясь оттуда на зубные имплантаты и коронки. Так что, он действительно опасен как для своих зубов, так и для «чужих» в нашем рту.вернуться к содержанию ↑

Причины появления зубного камня

Для того, чтобы понять, почему этот недуг грозит и малым и большим, и, конечно же, защитить от него свои зубы, предлагаем узнать о наиболее распространённых причинах, объясняющих появление зубного камня. И, хотя стоматологи в своей практике связывают возникновение камня на зубах и с плохой гигиеной ротовой полости, и даже с индивидуальными особенностями человеческого организма, сбрасывать со счётов такие проблемы, как деформация зубного ряда, отсутствие жевательных зубов, нарушение обменных процессов в человеческом организме (подробнее о метаболизме) — также не стоит.

Однако, учитывая тот факт, что зубной налет, который впоследствии затвердеет и образует камень, скапливается в труднодоступных для чистки местах, где процессы самоочищения с кусочками пищи не проходят, а «убирать» там вы попросту забываете, и там уже этот налёт формируется в камни, постепенно разрастающиеся и поражающие всё больший размер тканей, при этом, причиняя вред всему организму, мы можем сделать вывод, что образованию камня на зубах также способствует мягкая пища, как основа рациона питания, использование некачественных зубных паст и щеток, пережёвывание пищи только на одной стороне челюсти (в виду отсутствия с другой стороны зубов)…

Задумайтесь, какая из причин может быть вашей? Если вы обнаружили хотя бы одно причинное совпадение (если несколько – дела совсем плохи), будьте уверены, в 99,9 % случаев проблема зубного камня актуальна для вас, даже если вы пока что об этом не догадываетесь. Но, ваш визит к стоматологу обязательно подтвердит этот диагноз.вернуться к содержанию ↑

Как лечить зубной камень

Поскольку, зубной камень представляет угрозу для здоровья ротовой полости и организма в целом – его необходимо лечить. Как? Об этом мы расскажем вам прямо сейчас.вернуться к содержанию ↑

Удаление зубного камня стоматологическим методом

Официальная медицина в лице стоматологов рекомендует людям, столкнувшимся с такой проблемой, как зубной камень, обязательно его удалять с помощью современных методов. Такие известковые отложения хороший врач способен ликвидировать за несколько часов (время зависит от объема работы и того, насколько вы запустили себя). В зависимости от клинической картины, он может вам порекомендовать один из ниже приведённых способов. Каждый из них эффективен по своему, безболезнен (это относительное понятие — узнайте о восприятии боли тут) и может помочь избавить вас от проблемы. Давайте узнаем больше об этих стоматологических способах удаления зубного камня.

• Пескоструйный метод удаления зубного камня – в процессе процедуры зубная эмаль обрабатывается смесью соды, воздуха, специальных компонентов (маленький секрет вашего стоматолога) и воды. Как правило, этот способ используют для того, чтобы удалить небольшие известковые отложения на зубах.
• Ультразвуковой способ удаления камня на зубах – достаточно современный способ, предполагающий использование ультразвука, подающегося через специальную трубку с водой или с антисептической жидкостью. В момент соприкосновения с источником ультразвука происходит разрушение зубного налёта. Именно ультразвуковой метод считают одним из самых эффективных, простых и доступных. Кстати, узнайте тут о пользе и вреде УЗД.
• Лазерный способ удаления зубного камня – в результате воздействия лазера зубной налет разрыхляется, становится мягким и смывается водой. Процедура не только безопасна для состояния зубной эмали и дёсен, но обладает ещё и отбеливающим эффектом. После неё ваши зубы будут действительно чистыми и белоснежными. Узнайте, как отбелить зубы в домашних условиях.

Каким бы способом удаления зубного камня вы не решились воспользоваться, в любом случае, в течение нескольких дней (уточните о сроке у своего стоматолога), вам необходимо будет ограничить себя в употреблении продуктов, содержащих пищевые красители. Это кофе, чай, красное вино, газированные напитки с красителями, и в курении. Благодаря таким доступным мерам предосторожности вы сможете сохранить на дольше белизну зубов после процедуры.вернуться к содержанию ↑

Народные средства для удаления зубного камня

Если вы боитесь посещать кабинет стоматолога (у многих людей в отношении этих специалистов действительно существуют страхи и фобии), вы можете попробовать воспользоваться одним из народных средств, и попробовать избавиться от камня на зубах в домашних условиях. Правда, сразу же предупредим вас, что эти способы – не так эффективны, как хотелось бы, и для того, чтобы добиться результата – необходимо их длительное применение. Но, если вы легких путей не ищите, и не ограничены во времени – вы можете попробовать один из них.

• Абразивные пасты – смесь соли, соды и зубного порошка. Однако, лучше, конечно же, использовать специальные абразивные средства. При этом, использовать, что те, что другие, можно не дольше 14-ти дней подряд. После необходим перерыв, так как вы можете повредить зубную эмаль.
• Отвар из липы и сухих подсолнечниковых корзинок – для приготовления этого состава, смешайте 4 столовые ложки липового цвета, и столько же измельченных подсолнечниковых корзинок. Добавьте 1 литр воды. Кипятите такой состав в течение 30-ти минут, после процедите, полощите им рот после чистки зубов 2 раза в день.
• Отвар из хвоща полевого – обладает аналогичным эффектом, для его приготовления возьмите 2,5 ложки сухого хвоща и залейте 1 стаканом крутого кипятка, настаивайте в течение 30-ти минут. Можно настаивать в термосе. По истечению 30-ти минут, отвар готов, используйте его для полоскания рта после приёма пищи, и для местной аппликации на дёсны и зубы.
• Лимон с чёрной редькой – как вы помните, редька является твёрдым овощем, который обладает противовоспалительными свойствами. Поэтому, ежедневные аппликации и компрессы из тёртой чёрной редьки с добавлением лимонной кислоты или сока лимона, могут размягчить зубной камень и помочь в его устранении. Кстати, если вы сделаете салат из этих же компонентов, то он станет не просто полезной, но и вкусной профилактикой зубного камня.
• Цитрусовые – да-да, естественная кислота цитрусовых способствует растворению известковых отложений на зубах. Так что, не забывайте баловать себя такими фруктами, как лимоны, апельсины, мандарины, грейпфрут…

Если с помощью вышеуказанных средств вы сможете избавиться от зубного налета, образовавшегося над десной, то вот для удаления отложений в корневой части зуба вам всё равно придется обратиться за помощью к специалисту. Так что, кабинета стоматолога вам всё-таки не миновать.вернуться к содержанию ↑

Профилактика образования камня на зубах

Чистим зубы правильно

Для профилактики зубного камня (всегда проще предупредить болезнь, чем лечить её), мы бы рекомендовали вам чистить зубы не менее 2-х раз в день, использовать для гигиены ротовой полости качественные средства, при этом, грамотно подходить к выбору зубной щетки, и менять её каждые 3 месяца, сама же щетина щетки должна быть средней жесткости. После приёма пищи не забывайте ополоснуть ротовую полость ополаскивателем (или хотя бы чистой водой), и воспользоваться зубной нитью. Хорошей профилактикой образования зубного налета станет включение в ваш рацион питания твердой пищи – цитрусовых, капусты, моркови и яблок. Это будет не только полезно, но ещё и вкусно. И, конечно же, не забывайте о профилактических осмотрах у своего стоматолога не менее 2-х раз в год. Тогда, ваша улыбка будет безупречной, а зубы – здоровыми…

Видео о зубном камне

Сегодня мы с вами говорили о причинах появления зубного налета и способах борьбы с ним, а также, о том, как предотвратить появление зубного камня. А, как вы боретесь с известковым налётом на зубах? Поделитесь с нами своими рецептами, советами и историями.

Шевцова Ольга, мир без Вреда

Читайте также об английской диете.

Сказать "Cпасибо":

bezvreda.com

---

• 
  Камень на зубах причины
• 
  Пустырник после еды или до еды или после еды
• 
  Пустырник после еды или до еды или после еды
• 
  Сахар вода кислота лимонная шугаринг
• 
  Сахар вода кислота лимонная шугаринг
• 
  Как залечить синяк быстро
• 
  Как залечить синяк быстро
• 
  Белково витаминный коктейль
• 
  Белково витаминный коктейль
• 
  Можно ли волосы мазать оливковым маслом
• 
  Можно ли волосы мазать оливковым маслом