Безусловно, что самый приятный загар тот, который мы получаем от принятия солнечных ванн на теплом морском побережье. Но, если летние деньки уже закончились, а золотистый оттенок кожи хочется иметь круглый год, прекрасной альтернативой станет посещение солярия. О вреде воздействия ультрафиолета на кожу написано и сказано много. Но при грамотном подходе к решению этого вопроса вред можно свести к минимуму. Кроме того, посещение солярия имеет и ряд положительных моментов. В их числе эффективное лечение многих кожных заболеваний: псориаза, акне, прыщей, угревой сыпи. Специалисты отмечают пользу солярия и в лечении некоторых заболеваний сердца, а также остеохондроза.
Вот несколько эффективных правил, которые помогут извлечь максимальную пользу от искусственного солнца и минимизировать риски:
repharm.ru
Шоколадная кожа – мечта многих женщин, но возможность тратить время и деньги на поездки на море есть далеко не у всех. Солярий – это подходящий выход из положения. Всего за пару часов вы получите ровный загар, а выложенная за это сумма не столь велика. Еще один плюс, подходящий для бизнес-леди – это скорость, ведь часто нужно всего 10-15 минут, чтобы получить загорелую кожу. Тем не менее, есть ряд ограничений, которые необходимо соблюдать после солярия.
В зимнее время, когда интенсивность солнечных лучей падает, многие люди, как птицы, стремятся на юг, чтобы позагорать и отдохнуть. Другие же предпочитают солярии. Так как на улице холодно, бани и сауны не уступают соляриям в популярности, но каким именно образом их можно совмещать?
Дерматологи уверены, что нет особого риска в том, чтобы пойти в баню после солярия, ведь в последнем температура человеческой кожи не подвергается сильному воздействию, а значит дополнительное «пропотеть» не повлияет на состояние человека. Тем не менее, дерматологи считают, что обратный порядок (солярий после сауны) довольно опасен для человека, так как попарившись и погрузившись в воду, человек частично смывает с себя естественную защиту от УФ-излучения, а значит рискует получить в солярии раздражение на коже или даже ожоги.
Душ после солярия – вещь хорошая, но не сразу. Подождите 2 часа, если вы использовали только солнцезащитные крема, или 4 часа, если применяли усиливающие средства, то есть бронзаторы и им подобные.
Не рекомендуется использовать мочалки или скрабы. УФ-лучи повреждают кожу, любое дополнительное воздействие может усугубить ситуацию.
В отличие от душа после солярия, перед солярием водные процедуры устраивать не стоит. Если с утра ополоснуться под душем, то без использования скрабов и гелей, которые могли бы повредить естественную защиту кожи.
Если речь идет о естественном загаре на солнце, то пожалуйста, но не в наиболее активные фазы. Солярий же под запретом, так как лучи там направленные, а не рассеянные, как при солнечном свете. Подобный загар может привести к осложнениям и болям.
Нет, снимать купальник запрещается категорически. Проблема в том, что кожа на груди крайне чувствительна к любому излучению, а значит увеличивается риск кожных заболеваний, в том числе рака груди.
УФ-излучение и излучение от телефонных устройств никак не препятствуют друг другу. Поэтому мобильный телефон не воспрещается брать с собой. Конечно, связь может не быть идеальной, но это происходит не из-за излучения, а из-за толстых стенок кабинки.
Если ваша кожа светлая, посещать солярий рекомендуется не более двух раз в неделю, пока она не потемнеет, потом можно уменьшить интервал и ходить через день. Первый сеанс должен быть не более 3 минут, после время увеличивается, исходя из чувствительности кожи.
Да, можно, именно поэтому нельзя находиться там долгое время, иначе обгорите. Ожоги от солярия не опаснее, чем от солнца. Конечно, придется потерпеть некоторое время, пока кожа не восстановиться, но ничего страшного в этом нет.
Не рекомендуется. Солнцезащитные очки не дают направленным УФ-лучам попасть в глаза. Сетчатка глаза не рассчитана на подобную нагрузку, если вы будете загорать без очков и открывать глаза (а держать их закрытыми долго при сильном свете довольно сложно), вы рискуете получить ожог.
Крем нужен для смены оттенка или для быстрого загара. Можно не использовать крем во время процедуры. Тем не менее, рекомендуется нанести успокаивающий крем после солярия, чтобы способствовать восстановлению клеток кожи. Это может быть специальный крем после солярия или просто увлажняющий гель. Главное, чтобы субстанция не была направлена на очищение кожи: скрабы и очищающие гели могут сильно повредить чувствительную кожу.
Многие девушки жалуются, что после солярия появились покраснения. Это связано с восприимчивостью кожи к УФ-лучам. Если покраснения болезненные, вероятнее всего, вы обгорели. В данном случае можно использовать пантенол, чтобы ускорить заживление кожи. Если покраснения не болезненные (и вообще никаких неприятных ощущений нет), вероятно, что вы использовали крем, стимулирующий кровообращение. В таком случае покраснение пройдет само собой через некоторое время.
Стикини – это наклейка по размеру соска, чтобы защитить нежную кожу ореола от воздействия ультрафиолета. Если у вас достаточно толстый купальник, можно не использовать стикини, в противном случае рекомендуется не рисковать и наклеить их под купальник.
У людей с сухой кожей лица после солярия наблюдается шелушение и сухость кожи. В данном случае рекомендуется после солярия использовать увлажняющие крема. Также можно наносить успокаивающие маски или специальные масла, чтобы смягчить эффект УФ-излучения.
Конечно, если вас серьезно избили (не дай бог!), посещать солярий не рекомендуется. Это касается крупных повреждений и поражений кожи, занимающих значительную поверхность тела. В других случаях царапины и синяки никак не препятствуют посещению солярия.
Доктора не рекомендуют данную практику, так как облучение может простимулировать рост и/или нездоровые процессы в случае родинок. Если все-таки необходимо посетить солярий, покройте проблемные места сильным защитным кремом, чтобы снизить риски.
Загорать можно где-то с трех лет. Конечно, солнечные лучи не вредят ребенку и в более раннем возрасте, но именно солярий, где УФ-излучение направлено прямо на человека, не рекомендуется. Также у детей снижено время нахождения в кабинке, так как их кожа более чувствительна, сравнивая со взрослыми.Если есть возможность, старайтесь максимально оттянуть момент, когда ребенку нужно пойти в солярий. Конечно, перед торжественным мероприятием подобный поход можно и совершить, но при любой возможной альтернативе откажитесь, чтобы снизить риски.
Существует несколько вариантов, сколько после солярия необходимо ждать. Если вы собираетесь делать поверхностный пилинг, достаточно 2-3 дней, для более глубокого очищения рекомендуется выждать около месяца. К тому же, смысл солярия теряется, если вы сразу же «очистите» лицо от него с помощью пилинга.
Как бы парадоксально это ни звучало, загорать после солярия нельзя около 2 дней, так как солярий и солнечные лучи в один день – это огромная нагрузка на кожу. Более того, бронзовый загар на себе после солярия вы увидите не сразу, ему нужно время, чтобы проявиться в полной мере. Подобное усердие может привести к ожогам на коже, не говоря уже о раздражении.
Нельзя. Некоторые виды антибиотиков не совместимы с ультрафиолетовым излучением. Подобное совмещение может вызвать раздражение кожи. После приема курса антибиотиков необходимо прождать около 7-10 дней, чтобы вещества полностью вывелись из организма и не стали взаимодействовать с УФ-лучами. Для более эффективного очищения рекомендуется пить больше жидкости.
Если вы посещаете профессиональный солярий, в кабинках должны быть установлены специальные каналы для отвода теплоты. Тепловой удар происходит не из-за облучения, а из-за перегрева, поэтому в солярии риск получить удар минимален.
Можно, конечно, есть больше продуктов, содержащих витамин D, но далеко не факт, что они сильно повлияют на интенсивность. Тем не менее, цвет загара вы можете сделать более желтоватым (рыжеватым), принимая больше витамина С в естественном (морковь) или искусственном (витамины/таблетки) виде.
Во время беременности посещать солярий не воспрещается, но и не рекомендуется. Кожа в данный период более чувствительна, поэтому УФ-лучи могут оказать не такой эффект, который мать испытывала при контакте с ними ранее. Во время лактации загорать можно, но не с открытой грудью (в купальнике, даже не в стикини), так как некоторые доктора считают, что под воздействием УФ-излучения может измениться состав молока.
Да, может. Человек находится в лежачем положении, в одной позиции в течение довольно длительного времени.
Температура немного повышена, поэтому у людей со склонностью к гипертонии наблюдается повышение давления.
Существует заболевание, называемое фотодерматит. Фотодерматиты появляются из-за повышенной чувствительности кожи к солнечным лучам (УФ-излучению), поэтому также известны как «аллергия на солнце». В таком случае аллергия проявляется в виде волдырей, покраснения, шелушения или зуда. Обычно подобные заболевания обнаруживаются в раннем возрасте, поэтому в солярии проявления болезни маловероятны.
Несмотря на все ограничения, под данные категории попадает крайне мало посетительниц солярия, а результат подталкивает все больше девушек получить бронзовый загар подобным образом. Убедитесь сами, посмотрев на клиентов солярия до и после на фото:
Что «можно» и «нельзя» после посещения солярия was last modified: Май 8th, 2016 by MaksimB
yasnodar.ru
Ультрафиолет серьезно снижает эффект от действия этих препаратов, к тому же его взаимодействие с некоторыми лекарствами в организме настолько мало изучено, что последствия могут быть непредсказуемы! Также нельзя загорать во время беременности, в период лактации и во время менструального цикла.
Сам принцип загара заключается в том, что ультрафиолетовые лучи травмируют кожу, а она, в качестве защиты, вырабатывает меланин. Одного-двух дней вполне достаточно, чтобы кожа «успокоилась» после травмы. А вот если не следовать этому правилу и загорать каждый день, через несколько лет могут проявиться неприятные последствия.
www.wday.ru
Любителям красивого загара сегодня нет необходимости часами лежать на пляже в минимальных купальниках. Солярий – универсальный заменитель солнца, доступный каждому в любое время года. Однако для того чтоб загар был ровным и красивым, следует соблюдать определенные правила даже при использовании искусственного солнца. Популярный вопрос среди желающих загореть красиво: можно ли после солярия мыться?
До загара полезно хорошо очистить кожный покров. Вечером, накануне посещения солярия полезно сделать пилинг всего тела или помыться с жесткой мочалкой. Если сеанс загара запланирован на середину дня, утром можно принять душ. Новички часто спрашивают: можно ли мыться после солярия или лучше до? Так вот, непосредственно перед загаром принимать душ не рекомендуется. Не стоит смывать естественную жировую смазку, вырабатываемую кожей, так как она является естественной защитой эпидермиса. Категорически запрещено отправляться в солярий сразу после бани или с мокрой кожей. Не стоит думать, что вы обсохнете естественным путем. Капли воды сыграют роль микроскопических линз, и это может привести к ожогам. Защитные средства наносятся на сухую кожу непосредственно перед процедурой загара.
Специалисты рекомендуют выждать несколько часов после сеанса загара, прежде чем принимать душ или ванну. Минимальный интервал - 2 часа, но лучше потерпеть 4. Сразу после солярия нельзя пользоваться жесткими мочалками и скрабами. Желательно в день загара принять душ вовсе без моющих средств. Из косметики для тела вашей коже нужней всего сегодня увлажняющий лосьон или легкий крем. А вот спиртосодержащие или слишком жирные составы лучше оставьте для другого дня. Можно ли мыться после солярия с кремом, когда кожа неприятно липкая? Ответ также отрицателен. Выбирайте для похода в солярий одежду из натуральных материалов и не спешите смывать защитные средства или специальное молочко «после загара». Ваша кожа скажет вам «спасибо», а загар получится особенно красивым, если вы некоторое время потерпите «жирность» и «липкость» увлажняющего лосьона.
Итак, вы уже знаете, что на вопрос: «Можно ли после солярия мыться?» косметологи отвечают отрицательно. Но чем грозит нарушение этого правила и почему нельзя? Все дело в том, что в современных городах душ или ванна – это самое настоящее испытание для нашей кожи. Жесткая вода, мыло и прочие очищающие средства – пересушивают кожу, удаляя естественную защитную смазку. Именно поэтому любительницам водных процедур рекомендуется постоянно пользоваться косметикой для тела. Смоется ли загар, если сразу после солярия отправиться в душ? Купание не нейтрализует полностью эффект от принятия солнечной ванны, но если выдержать некоторое время после процедуры, прежде чем принять ванну, загар получится более насыщенным и ровным. Именно поэтому ответ на вопрос, можно ли мыться после солярия, отрицательный. Вы же не хотите спустить на ветер деньги, потраченные на процедуру и бесцельно потерять выделенное для нее время?
Допустимо ли совмещать сеансы загара и бассейн? Косметологи не рекомендуют назначать данные процедуры на один день. В общественных бассейнах хлорированная вода, оказывающая негативное воздействие на нашу кожу. Вместе с ультрафиолетовым облучением это самый настоящий стресс, не имеющий ничего общего с пользой для здоровья и красоты. Действительно, во многих современных комплексах имеется и бассейн, и солярий, но это не значит, что всеми услугами центра следует пользоваться в один день. Многие современные фитнес-центры могут похвастаться наличием сауны. Мы уже выяснили, можно ли после солярия мыться, а как насчет совмещения сеансов загара и бани? Желательно также назначить процедуры на разные дни. Но если это невозможно, допустимо пойти в сауну утром, а вечером подумать над цветом кожи. Не забывайте о том, что в день посещения солярия следует минимизировать использование агрессивных косметических средств. Обязательно удалите макияж перед загаром. Не используйте спиртосодержащие лосьоны или парфюмерию. Соблюдение этих простых правил поможет вам обрести ровный и красивый загар без вреда для здоровья. И что самое главное, вы теперь точно знаете ответ на вопрос: «Можно ли после солярия мыться?».
fb.ru
Текст: Ирина Сергеева
Фото: TS/Fotobank.ru
В солярий мы ходим, чтобы подправить цвет кожи перед тем, как выйти летом в коротеньком платьице. Можем пойти в солярий и не летом, но по той же причине — чтобы придать коже здоровый оттенок. Но после солярия наша кожа думает вовсе не о том, как похвастаться собой, а о том, как себя поберечь после не такого уж и дружелюбного облучения. Как ей помочь?
Кожа после солярия нуждается в не менее тщательном уходе, нежели после солнечных ванн на открытом воздухе. Более того, незадолго до солярия кожу тоже необходимо заботливо подготовить к процедуре загара. Иначе ожоги и раздражения неминуемы.
Наверное, каждая женщина замечала, какой воспаленной выглядит кожа после солярия. Но почему? После воздействия ультрафиолетовых лучей кожа теряет свою эластичность, ухудшается тургор кожи, она становится сухой, и все это, в итоге, способствует ее старению. За кожей после солярия нужно ухаживать особенным образом, а лучше — и до солярия тоже.
Чтобы не выйти из солярия с облупленным носом и в ожогах, надо знать, какую «технику безопасности» стоит соблюдать.
Чтобы кожа после солярия выглядела на «отлично», следует не только знать «технику безопасности», но и свой тип кожи.
Однако следует четко помнить — ходить загорать в солярий разрешается не больше двух раз в год по несколько сеансов. В противном случае можно получить сильный ожог.
Нельзя всю заботу о коже оставлять лишь на «после загара». Чтобы сохранить кожу здоровой и загорелой, начать следует перед процедурой в солярии. Необходимо тщательно очистить кожу от всей косметики (лучше принять душ). Это важно, так как некоторые ароматические компоненты духов или кремов обладают фотосенсибилизирующим действием — могут образоваться темные пятна. Кроме того, во время душа вы можете воспользоваться скрабом для лица и тела, что сделает загар более равномерным.
Непосредственно перед процедурой на лицо и тело можно нанесите специальный лосьон или крем для загара. Эти средства служат для ускорения синтеза меланина и защиты от свободных радикалов. Помните - губы не способны вырабатывать меланин, поэтому они нуждаются в дополнительной защите. Кроме того, губам необходимо увлажнение во время воздействия УФ-излучения. Зайдя внутрь солярия, стоит удостовериться, что расстояние между кожей и лампами излучения должно быть не менее 10-20 см. Во время процедуры особой опасности подвергаются глаза. Защиты одних лишь век недостаточно, обязательно надевайте очки.
После солярия нужно обязательно пользоваться косметическими средствами, которые представляют собой всевозможные питающие и увлажняющие косметические средства. Ухаживая таким образом за кожей после солярия, вы представляете ей возможность снабжения всеми необходимыми микроэлементами, продлевающими эффект загара, а также способствующими её восстановлению. При выборе косметического средства, необходимо помнить, что лучше всего подходят крема, содержащие витамин Е, гиалуроновую кислоту и термальную воду.
Эти вещества не дают коже после солярия пересушиваться. Весьма полезными являются масло авокадо, масло из косточек винограда, глицерин. Достоинство их заключаются в помощи сохранять загар и смягчять кожу.
Если вы решили принять душ после солярия, помните:После душа необходимо нанести на кожу увлажняющее молочко или бальзам.
www.woman.ru
Красивый бронзовый загар – мечта многих женщин. Но для получения желаемого эффекта необязательно целый день лежать под палящим солнцем на пляже.
Есть более приятная процедура – посещение солярия. Сайт «Красивая и Успешная» расскажет о том, что делать после солярия, чтобы загар радовал хозяйку ещё долгое время.
От ультрафиолетовых лучей кожа становится менее эластичной, появляется сухость, раздражение. Чтобы избежать этих неприятностей, сайт sympaty.net расскажет о том, что нужно делать после солярия.
А если вдруг после облучения под «искусственным солнцем» у вас поднялась температура, кожа сильно покраснела, появилось чувство стянутости кожи, то нужно предпринимать срочные меры. Вы сгорели после солярия, и что делать при этом — не знаете? Тогда наши советы могут вам помочь.
Некоторые женщины увлекаются обертыванием. Многие косметические процедуры – стресс для организма. Чтобы «прийти в себя» после таких сеансов, организму нужно время, поэтому сразу же делать обертывание после солярия не рекомендуется.
Правильное питание, нанесение профессиональной косметики для солярия до и после облучения и следование советам специалистов поможет избежать многих проблем. Правильные солнечные ванны подарят не только привлекательный внешний вид, но и массу приятных эмоций и пользу организму. Женский сайт «Красивая и Успешная» считает нелишним напомнить, что все хорошо в меру, и с искусственным солнцем, так же, как и с настоящим, нужно быть очень осторожной. Не превышайте рекомендованное время пребывания на солнце, заботьтесь о своей коже и не стремитесь во что бы то ни стало к «шоколадному» цвету — танорексия до добра не доводит.
Если вы будете знать, что не нужно делать после солярия, то сохраните не только хорошее самочувствие, но и здоровье кожи.
---Автор - Надежда Степанова, сайт www.sympaty.net – Красивая и УспешнаяКопирование этой статьи запрещено!
www.sympaty.net
Со временем мода меняется, то, что было раньше немодным, становится популярным, и наоборот. Так, если раньше представителей аристократии можно было узнать по белоснежной коже, то сейчас именно смуглость кожных покровов говорит о высоком материальном статусе человека. Особенно красиво бронзовый загар смотрится зимой и в период межсезонья. Получить красивый загар в любое время года можно при помещении солярия. Узнайте, как выбрать крем для загара в солярии.
Содержание статьи
Женщины и девушки, посещающие солярий, используют специальные средства, которые защищают кожу от ультрафиолетовых лучей, а также надежно закрепляют полученный загар.
Специальная косметика для солярия предупреждает образование ожогов и защищает кожные покровы от сухости. Она предназначена для формирования глубокого и стойкого загара уже после первого посещения солярия.
Кроме того, нанесение крема в солярии после загара или до принятия процедуры оказывает на кожу такое действие:
В этих целях можно использовать не только крем, но и такие косметические средства, как эмульсия, лосьон, спрей. Вся косметика этой категории, как правило, содержит в себе такие две–три группы веществ – проявители, активаторы, закрепители.
Отправляясь в солярий впервые, возьмите с собой крем-проявитель, он запускает процесс выработки дермой собственного меланина. Для закрепления уже приобретенного смуглого цвета на тело следует нанести косметику, содержащую в себе активаторы и бронзаторы. Они тоже стимулируют выработку меланина, кроме того, еще и увеличивают динамику его синтеза.
Некоторые средства в качестве дополнительных веществ содержат еще и тинглы. Если вы будете использовать косметику с тингл-эффектом, улучшится кровообращение и снабжение клеток кислородом. Закрепители наносятся на тело после сеанса. Специальный крем после загара стимулирует выработку меланина без воздействия на кожные покровы ультрафиолетовых излучений.
Какой крем лучше, сказать сложно, ведь выбирать средство нужно в зависимости от частоты посещения солярия и типа своего кожи. Для благоприятного действия на дерму в косметику для загара добавляются различные полезные вещества: масла – конопляное, кокосовое, оливковое, кислородный комплекс, защищающие, увлажняющие, успокаивающие и омолаживающие кожные покровы компоненты.
Если вы чувствуете себя в солярии не очень комфортно, нанесите на тело крем с охлаждающим эффектом.
Иногда девушки не понимают, почему при использовании защитной косметики во время отдыха на пляже она не защищает их от палящего солнца. Надеясь на защитное действие нанесенного на тело средства, дамы длительное время пребывают на солнце, а в итоге имеют сильные ожоги.
Почему так происходит? Дело в том, что все зависит от фототипа нашей кожи, у каждого человека он свой, поэтому и уровень защиты нужен разный.
К первому фототипу принадлежат девушки и женщины с белоснежным цветом тела и розоватым оттенком, на лице у них могут быть веснушки. К этой категории также можно отнести голубоглазых блондинок и рыжеволосых людей со светлой кожей. Пребывая на пляже, они не загорают, а горят, именно поэтому им нужен крем для загара на солнце с максимальной защитой.
Если у вас первый фототип, выходить на солнце без защиты вам нельзя, или же пребывать под солнечными лучами можете не более 7 минут. Используйте от загара крем SPF 50, средства с более низкой защитой не спасут вас от ожогов. В принципе, вам лучше вовсе отказаться от пребывания на пляже в солнечные дни, а чтобы иметь бронзовый оттенок кожи, периодически наносите на тело крем с эффектом загара.
Второй фототип характеризуется светлым телом, на котором иногда могут быть веснушки. У таких людей волосы светлые и серые, зеленые или карие глаза. Они могут спокойно находиться на солнце до 15 минут, не переживая о том, что на теле появятся солнечные ожоги. Во время первого сеанса загара на солнце следует использовать средство с защитой spf 30, затем 20, 10. Через неделю пребывания на море вам достаточно будет крема spf 8.
Третий фототип составляют кареглазые люди, с каштановыми или темно-русыми волосами, тело у них со смуглым оттенком. Они хорошо загорают, кожа не страдает от солнца, даже без использования крема для загара. Первый раз загорать можно при использовании средства с уровнем защиты spf 15. Через неделю ежедневного пребывания на пляже его можно сменить косметикой с защитой 6.
Брюнеты с темными глазами и смуглой кожей принадлежат к четвертому фототипу. Им можно загорать 40 минут, не используя защитного средства. При более длительном пребывании на пляже нужно пользоваться кремом с уровнем защиты 10, затем через время заменить его spf 6.
Решить для себя, какой крем для загара лучше, можете только вы, но не забудьте учесть место, где вы будете принимать солнечные ванны. Если вы отправляетесь на отдых в горы или планируете заниматься водными видами спорта, вам лучше использовать крем с максимальной защитой от ультрафиолетовых лучей. Такая же косметика подойдет и для детской нежной кожи.
Ученые давно доказали, что единственной надежной профилактикой кожи от преждевременного старения является защита ее от солнечных лучей. Именно поэтому рекомендуется наносить на кожные покровы косметику с UV-фильтрами. Делать это нужно за 15–20 минут до выхода на улицу. Чтобы средство подействовало, наносить его следует только на сухую кожу.
Особое внимание уделяйте выступающим участкам тела, таким как нос, скулы, плечи, веки, грудь, голени, ведь они сгорают в первую очередь. Для защиты лица от ожогов, нанесите на него обычный питательный или увлажняющий крем, а сверху – пудру.
Откажитесь от использования парфюмерии и косметики на основе спирта перед принятием солнечных ванн, так как они пересушивают кожу и могут вызвать аллергические реакции.
Выбор защитного средства для загара в зависимости от типов кожи – правильный подход при покупке крема. Таким способом вам удастся стать обладательницей привлекательного бронзового цвета кожи, оградив себя от неприятных последствий длительного пребывания под палящим летним солнцем.
Видео: Используем крем для загара: защищаем кожу в солярии и на пляже
Понравиласьстатья?
Вам понравилась статья?
Рейтинг из
ДаНет
Спасибо за голос
mjusli.ru
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Нет сообщений для показа