Предменструальный синдром лечение препаратами и народными средствами. Лечение пмс препараты

Симптоматика и какие используются препараты для лечения пмс

Многие женщины не понаслышке сталкивалась с недомоганием перед менструацией. Но нужны ли при ПМС лечение, препараты, или профилактические меры?

Что такое ПМС?

Предменструальный синдром — это не заболевание, а целый ряд неприятных факторов, осложняющих нормальную жизнь женщин. Конечно, есть небольшой процент счастливиц, которые не сталкиваются с этой проблемой. Но те, кто ежемесячно испытывают на себе негативные факторы ПМС, на несколько дней буквально выпадают из привычного ритма жизни. Можно ли помочь себе преодолеть болезненные симптомы? Как именно проявляется синдром? И возможно ли наладить свою жизнь, полностью избавившись от негативного влияния ПМС? Чтобы узнать ответы на все вопросы, нужно детальное рассмотрение этой темы.

Признаки ПМС начинают беспокоить за несколько дней до начала менструации (2-7). Иногда симптомы вовсе отсутствуют и появляются только через некоторое время. Предменструальный синдром вызывает нервно-психическую неустойчивость, появляются вегітатівно-сосудистые расстройства (потливость, головная боль, сильные сердцебиения, зябкость и др.), Нарушаются обменные процессы. Очень тяжело этот синдром переносит только 1 из 10 женщин.

Причины появления предменструального синдрома

Когда менструальный цикл подходит к середине, в яичнике происходит процесс овуляции. Яйцеклетка выходит из уже созревшего фолликула. Начинается ее движение к маточной трубе для оплодотворения. На том месте, где лопнул фолликул, появляется желтое тело, с помощью которого матка подготавливается к приему эмбриона. Этот эндокринный орган существует явление временное и характеризуется сильной активностью гормонов. Поэтому женский организм повышенно реагирует на изменения.

Считалось, что синдром чаще беспокоит женщин, у которых имеются гормональные нарушения. Однако врачи выяснили что, ПМС проявляется через регулярной овуляции.

Причины недомогания:

Гормональная. Количество гестагенов (гормонов, вырабатываемых желтым телом) уменьшается, а эстрогенов становится больше. Через их увеличение жидкость задерживается в организме, способствуя появлению отеков и метеоризма. Болят молочные железы и беспокоят головные боли. Эстрогены задерживают жидкость в ренин-ангиотензин-альдостероновой системы (активация РААС является «скорой помощью» при падении артериального давления, кровотечениях), что способствует уменьшению калия и глюкозы в крови. Появляется слабость, боли в сердце и снижается активность. Очень важен уровень гестагенов в организме. От их количества зависит продолжительность ПМС.

Если нарушена нормальная активность ренин-ангиотензин-альдостероновой системы, жидкость задерживается и появляется отек кишечника. Это приводит к вздутия, тошноты или запора. Это влияет на развитие предменструального синдрома.

Если в организме женщины авитаминоз, нет достаточного количества магния. Как следствие, часто развиваются депрессии, повышается раздражительность и регулярно беспокоит ПМС.

Гормональная аллергия. В период, когда яйцеклетка созревает, у пациенток появляется зуд на коже, покраснение и сыпь. Эти симптомы периодически появляются и вызывают недомогание перед менструацией.

симптоматика ПМС

Расстройства нервно-психического характера. У пациенток происходят эмоциональные нарушения: беспокоят депрессии, плаксивость, часто меняется настроение. Когда женщина достигает зрелого возраста, наблюдается раздражительность и даже агрессивность. Появляются отеки. Нарушаются обменные процессы, беспокоят вздутие и боли внизу живота, молочные железы увеличиваются и болят. Отекают ноги и лицо, женщина становится чувствительна к запахам. Возможно даже увеличение веса до 1 кг за задержки жидкости в организме.

Головные боли (цефалдіческій синдром). Пульсирующая боль в висках может сопровождаться тошнотой, головокружением. Если пациентка постоянно страдает от таких недугов, возможные изменения в гипофизе (эндокринной железе, расположенной под корой головного мозга.). Панические атаки. Симпато-адреналиновые приступы характеризуются повышением артериального давления, появляется паника, страх смерти. Женщина начинает чувствовать онемение рук и ног, сердцебиение. Эти признаки особенно сильно беспокоят в ночное время.

Все эти симптомы у женщин проявляются по-разному. В некоторых исчезают сразу же после наступления месячных, не причиняя особого беспокойства. У других пациенток при ПМС наблюдается усиление неприятных ощущений. И они беспокоят до окончания менструации. В редких случаях синдром длится долгое время, и облегчение наступает лишь на короткий период, тогда женщина теряет работоспособность. Иногда даже с наступлением менопаузы организм продолжает испытывать на себе трансформирован ПМС.

лечение ПМС

Перед тем, как проводить лечение предменструального синдрома, гинеколог назначает УЗИ половых органов и анализ крови на количество гормонов. Только после этого ставиться клинический диагноз ПМС, и назначается правильная гормональная терапия. Иногда нужны консультации невролога, психиатра или эндокринолога.

Только проведя комплексное обследование, будет назначен необходимый курс лечения.

Психотерапия. Правильное лечение поможет избавиться от чрезмерной плаксивости, частых перепадов настроения, повышенной эмоциональности и агрессивности. С этой целью не назначают успокоительные лекарственные средства, а больший упор делается на эмоциональные релаксации, помогают нормализовать психическое состояние женщины. Психотерапия стабилизирует физическое состояние пациентки и значительно облегчает проявления ПМС.

Правильный образ жизни и питания. Для нормальной работы кишечника следует употреблять в пищу продукты с большим содержанием растительной клетчатки. Полезна и необходима будет диета при ПМС. Важно не злоупотреблять жирной пищей, чаще использовать кисломолочные продукты, ведь они являются источником белка. Рекомендуется пить морковный сок и успокаивающие чаи на основе лекарственных трав (мята, валериана, мелисса). Не увлекаться солью, шоколадом, алкогольными напитками и мясом. Женскому организму необходимы витамины группы В и минералы, но в перечисленных выше продуктах их недостаточно.

Больше двигаться. Чтобы облегчить протекание ПМС и привести в норму гормональное состояние организма, рекомендуются занятия спортом. Йога, фитнес, катание на велосипеде или плавание заметно улучшат общее самочувствие и укрепят организм.

С народными средствами можно легко и быстро избавиться от отечности, мышечных и поясничных болей. Плоды Авраамова дерева с давних времен используют для лечения женских болезней. Этот экстракт помогает нормализовать выработку гормонов. Врачи советуют употреблять травы с регулирующим, успокаивающим и тонизирующим эффектом. Положительно влияют на организм мочегонные отвары из полевого плюща.

Препаратов для борьбы с ПМС существует много, но чтобы правильно лечить синдром, следует строго соблюдать все указания врача. Если количество эстрогена повышен, то будет нужно употребление гестегенов (Дюфастон, Норколут).

Если причина болезненного состояния в повышении гистамина и серотина, назначают антигистаминные средства (супрастин, тавегил).

Для нормализации психического состояния пациентки необходим прием ноотропов (Ноотропила, Аминалон), курс лечения длится около 3 месяцев.

В случае выявления повышенного содержания пролактина в организме требуется прием Парлоделу. Потребуется применение диуретиков, чтобы провести лечение предменструального синдрома, если женщина страдает от сильных отеков. Верошпирон начинают использовать за несколько дней до начала ПМС и прекращают прием с наступлением менструации. Диклофенак и другие противовоспалительные таблетки помогут избавиться от боли. Пользуясь этими средствами, удается подавить синтез биологически активных веществ, которые вызывают много симптомов ПМС.

Иногда из-за повышенной эмоциональности и депрессий нужно использование транквилизаторов. Сейчас существуют такие лекарственные средства, которые не подавляют активности человека, но помогают облегчить эмоционально-нестабильное состояние. К ним относятся Грандаксин и Афобазол. Некоторым пациенткам нужно использовать нейролептики и антидепрессанты. Если психиатр назначает эти препараты, то любое такое лекарство принимается несколько месяцев.

Также женскому организму необходимы витамины группы А и Е. Они благоприятно влияют на половую систему и помогают безболезненно пережить предменструальный синдром. Для того, чтобы облегчить ПМС, необходимо строго придерживаться всех указаний врача. Использовать диету, если она необходима, принимать седативные средства и витамины, а также нестероидные препараты, которые избавляют от боли. Очень важно вести активный и здоровый образ жизни. Правильное питание и занятия спортом укрепляют женский организм, помогая легче перенести ПМС.

ok-doctor.xyz

Облегчить предменструальный синдром (ПМС)

Предменструальный синдром – характерный симптомокомплекс, который проявляется за одну – две недели до начала менструации, обусловленный изменением гормонального фона.

Механизм развития ПМС

Менструальный цикл состоит из двух последовательных фаз. В первую половину цикла преобладают фолликулостимулирующий гормон и эстроген, их работа направлена на «выращивание» фолликула. Примерно через две недели от начала последней менструации наступает момент спада концентрации гормонов первой фазы, в результате чего происходит разрыв фолликулярной оболочки и выход яйцеклетки.

Данный процесс носит название овуляции.

После того, как яйцеклетка покинула яичник, наступает вторая фаза менструального цикла. Данный период характеризуется постепенным нарастанием уровня прогестерона и лютеинезирующего гормона.

Прогестерон отвечает за увеличение эндометрия матки, а также расслабление ее мускулатуры, что воспрепятствует выкидышу при наступлении беременности. Лютеинизирующий гормон ответственен за формирование и сохранность желтого тела. Желтое тело – это вспомогательное образование, которое формируется на месте разорвавшегося фолликула. Если беременность наступает, то желтое тело функционирует в течение первых 12 недель, до образования плаценты. При отсутствии беременности оно редуцируется перед наступлением менструации. Основная функция желтого тела - дополнительная выработка прогестерона.

Точный механизм развития ПМС не установлен

Считается, что гормоны второй половины менструального цикла (лютеинезирующий гормон и прогестерон) оказывают влияние на центральную нервную системы и вызывают характерные изменения.

Данные изменения настроения очень схожи с первым триместром беременности, т.к. эти гормоны преобладает в течение первых 12 недель, однако при ПМС симптомы исчезают после начала нового цикла.

Моделирование гормональных изменений – это основное направление патогенетической терапии ПМС, которая будет предупреждать появление всех неприятных симптомов данного состояния. Однако это не меры экстренного реагирования, как облегчение симптоматики ПМС другими средствами.

Распространенность ПМС среди женского населения

 

Считается, что подавляющее большинство женщин страдают ПМС и только 5% счастливиц избегают подобной проблемы. Для предменструального синдрома характера различная клиническая картина относительно тяжести симптомов. Ярко выраженными признаками, которые нуждаются в медикаментозной коррекции, страдают не более 10% женщин, а 20 – 30% испытывают значительный дискомфорт, но применение препаратов патогенетической терапии необязательно. Именно эта категория пациенток нуждается в облегчении симптоматики различными средствами.

Самые распространенные признаки предменструального синдрома

На основании множественных опросов женского населения, были составлены самые распространенные проявления ПМС, которые нуждаются в облегчении:

·        Тянущие ощущения в нижней части живота – подобную жалобу предъявляют до 90% женщин, страдающих ПМС. Причиной появления боли становятся спастические сокращения матки. Благодаря данным сокращениям происходит отторжение внутреннего слоя – эндометрия;

·        Болезненные ощущения в молочных железах. Огрубение и увеличение груди связано с изменением гормонального фона. Многие женщины утверждают, что изменения настолько заметны, что бюстгальтер становится мал;

·        Быстрая утомляемость. Чаще усталость проявляется ближе к обеденному времени, а ночной сон оказывается нарушенным;

·        Изменение пищевых пристрастий. Зачастую девушки и женщины отмечают, что перед наступлением менструации их пищевые повадки разительно меняются. Сначала хочется сладкого, а через несколько минут соленого. Мы уже проводили аналогию второй фазы циклы с первыми неделями беременности, поэтому в поведении подобного характера ничего удивительного нет;

·        Ухудшение настроения, депрессии. Снижение настроения, несомненно, обусловлено постоянными болевыми ощущениями в области матки и молочных желез, однако дополнительно на центральную нервную систему действует гормональный фон. Женщину может довести до слез ситуация, которая ранее не вызвала бы подобных переживаний;

·        Учащение позывов к мочеиспусканию. Многие представительницы прекрасной половины человечества замечают, что за несколько дней до месячных они стали чаще бегать в туалет. Не стоит пугаться данного симптома, т.к. спастические сокращения матки раздражают соседний мочевой пузырь, что и вызывает позыв к его опустошению. Если симптом частых позывов не прекращается на протяжении месячных и после них, следует обратиться к урологу;

·        Увеличение объема живота. Некоторые женщины замечают не только увеличение живота непосредственно перед месячными, но и набор веса. Не стоит волноваться, данные особенности вызваны задержкой жидкости;

·        Повышенное газообразование. Увеличение объема живота вызвано не только задержкой жидкости, но и чрезмерным скоплением газа в кишечнике, которое развивается в результате изменения гормонального фона.

Диагностика синдрома ПМС

Если Вас ежемесячно беспокоят вышеперечисленные симптомы, стоит обратиться к специалисту – врачу гинекологу. Постановка диагноза «предменструальный синдром» требует точного исключения других патологий. На приеме врач внимательно соберет анамнез заболевания, произведет акушерский осмотр и проведет УЗИ органов малого таза. Дополнительно может быть назначен биохимический анализ крови в разные фазы цикла, для определения концентрации различных гормонов.

Как облегчить ПМС?

Самым распространенным методом борьбы с симптомами ПСМ является употребление медикаментозных препаратов, однако многие женщины не догадываются, что существует методики, которые позволяют избавиться от неприятных ощущений без приема лекарств. Речь идет не о тяжелых формах ПМС, когда единственно эффективным методом терапии является прием гормональных средств.

Эффективные методы борьбы с ПМС:

1.      Как уже отмечалось выше, прием медикаментозных средств:

·        Большинство женщин по незнанию принимают обезболивающие средства («Пенталгин», «Нурофен», «Кеторол»), в то время как правильнее бороться с болью спазмолитическими препаратами («Но – Шпа», «Дротаверин», «Спазмалгон»). Действие последней группы препаратов направлено непосредственно на механизм развития болевых ощущений. Неконтролируемый прием обезболивающих препаратов становиться одной из проблем современной медицины. Данные средства способны вызывать серьезные заболевания желудочно – кишечного тракта, начиная от гастрита и язв, заканчивая онкологическими новообразованиями. Если спазмолитики не справляются, то для облегчения боли следует принимать препараты с активным веществом Парацетамол;

·        Седативные препараты. Данная группа средств направлена на устранение нервозности, которая часто преследует женщин во второй половине менструального цикла. Оказать положительное действие смогут не только аптечные препараты («Новопассит», «Персен», «Афобазол»), но и народные средства (отвар ромашки, валерианы, зверобоя).

·        Препараты растительного происхождения, корректирующие гормональный фон женщины. Отлично себя зарекомендовал Мабюстен.

2.      Организация режима питания. Придерживаясь определенной диеты, можно уменьшить тяжесть проявлений ПМС.

Основные рекомендации по питанию:

·        Необходимо питаться регулярно. Желательно придерживаться следующей схемы: 3 приема пищи за день, между которыми делаются небольшие перекусы;

·        Стоит снизить употребление воды до 1,5 литров, что позволить уменьшить отекание брюшной стенки, верхних и нижних конечностей;

·        Откажитесь от тяжелых блюд и пищи, богатой специями;

·        Снизьте потребление калия, который в избытке содержится в бананах, картофеле, изюме и кураге;

·        Увеличить потребление витамина А и Е;

·        Увеличить поступление магния в организм. Данный элемент содержится в орехах и морепродуктах;

·        Снизить потребление крепкого кофе;

·        Исключить употребление алкогольных напитков на данный период;

·        Снизить употребление молочных продуктов, т.к. у большинства женщин они увеличивают газообразование, однако,

если ранее Вы не замечали за собой данную особенность, то бояться нечего;

·        Ограничить употребление шоколада;

·        Уменьшить потребление мясных изделий, особенно тяжелых сортов (говядина, свинина, колбасные изделия) и отдать предпочтение белому мясу (кролик, курица, индейка).

3.      Отказ от вредных привычек. Устранение табакокурения и употребления алкогольных напитков в значительной мере позволит избавиться от неприятных симптомов ПМС;

4.      Вести активный образ жизни:

·        Постоянные прогулки на свежем воздухе. Введение в привычку ежедневных прогулок на свежем воздухе позволит не только улучшить физическую форму, но и поднимет настроение;

·        Выполнение специальных комплексов упражнений. Последовательное выполнение данных упражнений поможет уменьшить болевые ощуще

·        Если вы уже долгое время занимаетесь спортом, то стоит помнить, что за неделю до менструации и на ее протяжении интенсивность нагрузок необходимо снижать.

5.      Принимать теплые ванны и душ. Давно установлено, что теплая вода обладает мощнейшим спазмолитическим эффектом. Для большей эффективности в воду можно добавить эфирные масла, которые будут только усиливать это воздействие  (масла хвойных растений, чайного дерева и др). Стоит отметить, что вода в ванной или душе должна быть именно теплой, а не горячей;

6.      Исключить посещение саун и бань на данный период. Резкие перепады температуры изменяют показатели артериального давления, что может только усилить болезненные ощущения;

7.      Постараться снизить стрессовую нагрузку.  Естественно, никто не будет предоставлять ежемесячный отпуск для женщин, однако, снизить восприимчивость к стрессам можно. В этом помогут успокаивающие препараты и отвары трав.

Народные средства для облегчения ПМС

Наши мамы и бабушки тоже в свое время страдали предменструальным синдромом, но в борьбе с симптомами ПМС прибегали к народным средствам:

1.      Отвар мелисы. 2 столовые ложки сухих листьев залить 1 литром кипятка, настаивать в течение нескольких часов, процедить через сито или марлю. Пить в любых количествах без добавления сахара, но помнить про ограничение жидкости до 1,5 литров. Для усиления действия можно комбинировать мелису с ромашкой или валерианой. Мелиса обладает не только болеутоляющим действием, но и отлично успокаивает нервную систему;

2.      Сбор из трав валерианы, мяты перечной и тысячелистника. 40 - 45 гр смеси необходимо залить литром крутого кипятка, желательно использовать термос. Процедить через сито или марлю. Пить несколько раз в сутки за пару дней до начала менструаций. Отвар из этих трав поможет снизить болевые ощущения и уменьшить выделения во время критических дней;

3.      Тысячелистник и жасмин. 70 – 100 гр смеси необходимо залить одним литром крутого кипятка и настаивать в течение 15 мин., процедить через сито или марлю. Пить по 3 стакана в день. Данные травы обладают отличным седативным эффектом;

4.      Настой синего василька. Одну столовую ложки цветов синего василька залить 300 мл крутого кипятка в термосе, настаивать от 30 до 60 мин. Настой процедить через сито или марлю. Пить по одному стакану 3 раза в день. Цветы синего василька обладают успокаивающим и противовоспалительным действием. Любые травы являются мощными аллергенами для организма человека. Перед тем, как начать лечение ПМС народными рецептами, стоит проконсультироваться с врачом гинекологом. Если специалист даст разрешение, то перед началом использования любого из рецептов стоит провести тест на наличие аллергической реакции. После того, как вы заварили отвар и процедили его через сито, небольшое количество жидкости стоит растереть на внутренней поверхности локтевого сгиба, а через 10 – 15 мин оценить результат. При отсутствии на коже покраснения, сыпи или зуда, данным способом можно спокойно пользоваться.

ПМС

Многим женщинам в возрасте от 30 до 40 лет известно не понаслышке, что собой представляет предменструальный синдром (ПМС). Это состояние характеризуется раздражительностью, нервозностью, депрессией, перепадами настроения, головными болями, болью в груди, задержкой воды в организме. Иные возможные симптомы ПМС, причиняющие серьезный дискомфорт женщине - тошнота, вздутие живота, запоры, ноющие боли в спине.

Симптомы предменструального синдрома, как правило, начинают появляться от 7 до 10 дней до начала

цикла и исчезают в его начале. Степень неприятных симптомов в разные месяцы может варьироваться. 

Предменструальный синдром связан с различными факторами отличающимися у каждой женщины,

и точная причина возникновения ПМС неизвестна. Эти факторы включают в себя производство

недостаточного количества женских половых гормонов эстрогена и прогестерона, а также высокий

уровень пролактина (связанного с деторождением гормона) во второй фазе менструального цикла.

Для облегчения предменструального синдрома

Для облегчения симптомов ПМС рекомендуются следующие растительные препараты:

Витекс священный, обладающий гормоноподобной активностью, содержится в в препарате Мабюстен. 

Принятие его на протяжении нескольких месяцев поможет восстановить нормальный баланс эстрогена и прогестерона, поможет снизить чрезмерное количество пролактина во второй фазе цикла; масло примулы вечерней способствует высвобождению простагландинов, которые снижают  спазмы груди и матки; дудник китайский очень полезно принимать во время тяжелых менструальных спазмов и судорог матки. Рекомендуются также к применению поливитаминные и минеральные добавки, содержащие железо, кальций, магний, витамин Е, Витамин B6 и витамин В. Помогут облегчить предменструальный синдром  и некоторые изменения в рационе питания. Рекомендуется уменьшить потребление насыщенных жиров животного происхождения (мяса и молочных продуктов), уменьшить или исключить из рациона сахар и соль. Сократить употребление простых углеводов, содержащихся в мучных изделиях, а также концентрированных продуктов: сухофрукты, соки. 

Лечение фиброзной мастопатии молочной железы

Включить в рацион сложные углеводы: фрукты, овощи, зерновые культуры. Уменьшить потребление кофеина, содержащегося в кофе, кока–коле, шоколаде и чае. Рекомендуется принимать пищу несколько раз в день небольшими порциями, что поможет поддерживать свой оптимальный вес и стабилизировать уровень сахара в крови. Помогут облегчить предменструальный синдром и нарушения менструального цикла регулярные занятия спортом, аэробикой, йогой, ежедневные 20–30 – минутные физические упражнения или плавание в бассейне. При этом вовсе не обязательно доводить себя до изнеможения. Физические нагрузки должны приносить удовольствие и ощущение легкой усталости в теле.

 

 

203

www.mabusten.com

Предменструальный синдром (ПМС) - Meдикаменты

Физические и эмоциональные симптомы, которые появляются между временем овуляции и первыми днями менструального кровотечения, называются предменструальными симптомами. Когда предменструальные симптомы влияют на взаимоотношения или выполнение служебных обязанностей, они называются предменструальным синдромом (ПМС) или предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР) – тяжелая форма ПМС.

Если предменструальные симптомы средней и тяжелой степени продолжаются, не смотря домашнее лечение и изменения образа жизни, поговорите с Вашим врачом о приеме лекарственных препаратов. Большинство препаратов от ПМС влияют на эндокринную систему, вырабатывающую гормоны, блокируя или повышая химический процесс, вызывающий симптомы. Не существует лекарства, которое считалось бы "панацеей" при ПМС.

Наиболее часто используемыми лекарствами при ПМС являются нестероидные противовоспалительные препараты от боли и селективный ингибитор обратного захвата серотонина от симптомов, связанных с настроением. Также существуют новые виды противозачаточных таблеток, продаваемых под названием «ЯЗ» и «Ясмин», которые помогают при симптомах ПМДР. «ЯЗ» одобрен Управлением по контролю за продуктами питания и лекарственными препаратами FDA для лечения симптомов ПМДР. Эти лекарства одобрены и имеют низкий риск развития серьезных побочных эффектов.

Следует ли мне принимать селективный ингибитор обратного захвата серотонина от симптомов ПМС?

Выбор лекарственных препаратов

Болеутоляющие (нестероидные противовоспалительные препараты)

• Напроксен, ибупрофен или мефенамовая кислота (Aлев, Moтрин, Aдвил или Понстел). Нестероидные противовоспалительные препараты облегчают предменструальные и менструальные боли и сокращают менструальное кровотечение. Они сокращают воспаление, появляющееся в связи с повышением уровня простагландинов во время предменструального периода. Нестероидные противовоспалительные препараты действуют лучше, когда Вы начинаете их прием за 1-2 дня до предположительного начала болей. Если Вы не знаете, когда начнутся следующие месячные, примите первую дозу нестероидного противовоспалительного препарата, как только начнется кровотечение или предменструальная боль.

Селективный ингибитор обратного захвата серотонина для лечения физических симптомов и симптомов, связанных с настроением

• Флуоксетин, пароксетин, сертралин, флуоксамин или циталопрам (Прозак, Сарафем, Паксил, Лувокс, Золофт или Целекса). Эти лекарства улучшают использование гормоном нейромедиатором серотонина, облегчает депрессию, тревожность, раздражительность, агрессивность и физические симптомы у многих женщин с ПМС и ПМДР. Они эффективны при приеме только во время предменструальных недель или при длительном приеме.

Диуретики для лечения отечности и набора веса

• Спиронолактон. Прием во время предменструальной фазы этого диуретика эффективно сокращает набухание и чувствительность груди.

• Дроспиренон в противозачаточных таблетках под названием «ЯЗ» или «Ясмин» действует, как спиронолактон. Он снижают отечность и снимает чувствительность груди. У некоторых женщин он также облегчает другие эмоциональные и физические симптомы ПМС.

Бензодиазепин для лечения тревожности

• Aльпразолам (Ксанакс) рекомендуется принимать только несколько дней, когда другие методы лечения неэффективны. Он угнетает центральную нервную систему, со временем утрачивает эффективность и может привести к зависимости. Длительное применение может быть осложнено синдромом отмены или симптомами, угрожающими жизни.

Гормональное лечение

• Противозачаточные таблетки с эстрогеном и дроспиреноном являются другим методом лечения симптомом ПМС и ПМДР средней и тяжелой степени. Эти таблетки продаются под названием «ЯЗ» (с очень низким содержанием эстрогена) или «Ясмин» (с низким содержанием эстрогена). Дроспиренон улучшает тяжелые физические и эмоциональные симптомы у 1 из 8 женщин. Он имеет уникальное гормональное действие, а также действует, как диуретик. «ЯЗ» одобрен Управлением по контролю за продуктами питания и лекарственными препаратами FDA для лечения симптомов ПМДР.

• Противозачаточные таблетки (эстроген-прогестин) широко используются при ПМС, но последние исследования показали, что они неэффективны. Хотя они могут снять отечность, головную боль, боль в животе и чувствительность груди у некоторых женщин, другие женщины отмечают, что симптомы ухудшились или возникли проблемы с настроением. Противозачаточные таблетки неэффективны для лечения симптомов, связанных с настроением. Эстроген может принести больше пользы некоторым женщинам, но принимая его без прогестином, возрастает риск развития рака матки.

• Прогестин (прогестерон) раньше использовался при ПМС, но у некоторых женщин физические и эмоциональные симптомы ухудшались.

Для получения более детальной информации о противозачаточных таблетках и прогестине, читайте раздел «Контроль рождаемости».

Дополнительные методы гормонального лечения

• Даназол (Данокрин) является синтетическим мужским гормоном, который может облегчить боль в груди, сокращая выработку эстрогена. Он не часто выписывается, поскольку его нельзя использовать длительно, он вызывает набор веса, депрессию, снижение голоса, уменьшение груди и проблемы с холестерином.

• Гонадолиберин агонист (Люпрон Депот, Синарел или Золадекс). Гонадолиберин агонист является последним средством при тяжелых симптомах ПМДР. Хотя Гонадолиберин агонист контролирует ПМС путем "отключения" яичников, это приводит к появлению таких симптомов менопаузы, как приливы и сухость влагалища.

Другие антидепрессанты

• Трициклические антидепрессанты (Элавил, Aнафранил или Toфранил) не так хорошо изучены, как селективный ингибитор обратного захвата серотонина, но у них могут быть побочные эффекты. Зато, они улучшают состояние при тяжелой депрессии и бессоннице у некоторых женщин.

Другие лекарственные препараты

• Бромокриптин (Парлодел) может снять боль в груди, сокращая выработку пролактина. Но его выписывают нечасто из-за побочных эффектов, включающих тошноту и рвоту, головную боль, судороги и усталость. Снижение дозы может уменьшить побочные эффекты.

• Пропранолол (Индерал) применялся для лечения мигреней, связанных с ПМС. Пропранолол является бэта-блокатором, который широко применяется для лечения заболеваний сердца.

О чем следует подумать

Используя Ваш дневник менструаций, Ваш врач определит симптомы, которые больше всего Вас беспокоят. Он или она могут порекомендовать лечение, базирующееся на облегчении самых тяжелых симптомов. Посмотрите пример дневника менструаций.

Если Вы рассматриваете медикаментозное лечение, Вам необходимо подумать и обсудить следующие вопросы с Вашим врачом:

Насколько эффективными оказались лекарства для других женщин?

Некоторые лекарства и диетические добавки оказались эффективными в облегчении симптомов ПМС. Другие лекарства для лечения ПМС оказались не эффективнее плацебо. Могут быть рекомендованы некоторые из этих лекарств, такие как прогестерон. Но лучше принимать лекарства, витамины или минералы, которые доказали свою эффективность. Вы также должны подумать о стоимости лекарств, которые могут подействовать или не подействовать.

Каковы побочные эффекты медикаментов?

Побочные эффекты некоторых медикаментов могут быть такими же неприятными, как и сами симптомы ПМС. Например, гонадолиберин агонист и даназол имеет значительные побочные эффекты. В других случаях, облегчение симптомов, которое дает лекарство, может перевешивать побочные эффекты.

Как долго мне необходимо будет принимать лекарства?

Некоторые лекарства необходимо принимать каждый день, а другие – только при наявности симптомов. Если Ваши симптомы не тяжелые и не длятся долго, Вы можете не применять медикаментозное лечение каждый день.

www.eurolab.ua

Предменструальный синдром. Лечение - Статьи

Предменструальный синдром требует лечения!

Предменструальный синдром (ПМС) – комплекс разнообразных патологических синдромов, появляющихся у женщин перед месячными и исчезающий в первые дни после них. Проявления этой патологии не понаслышке знакомы не только женщинам. Мужчины также часто испытывают их последствия «на своей шкуре», ведь проявления ПМС нередко становятся явно видны окружающим. Важно понимать, что предменструальный синдром – требующее лечения состояние, а не выдумка женщин.

Частота проявлений этого состояния отличается в разных возрастных категориях и колеблется в пределах 20–55%. Реже всего (20%) страдают ПМС женщины в возрасте 19-29 лет, а чаще всего (55%) – женщины 40-49 лет. Симптомы ПМС возникают за 2-10 дней до менструаций и исчезают сразу после её начала или в первые дни. В эти сложные дни женщина становится «сама не своя». Обычно уравновешенный и спокойный человек становится излишне раздражительным по мелочам, его настроение меняется, как дуновение ветра – от эйфории до состояния подавленности, а даже несущественный повод может довести до слёз или вызвать хохот. Если ПМС застает женщину в будние дни, то её состояние сказывается на работе – нарушение концентрации внимания и забывчивость не может остаться незамеченным коллегами. Дома же мама, сестра или жена, переживая дни ПМС, из активной хранительницы домашнего очага превращается в слабую уставшую женщину с потухшим взглядом, плохим настроением и нежеланием что-либо делать. И её можно понять, ведь ПМС может давать выраженную боль, могут проявляться нарушения ритма сердца и головокружения, значительно снижается мышечная сила – ну как тут заниматься домашними делами? Ко всему прочему, даже внешний вид может добавлять женщине негативных эмоций, ведь при ПМС меняется жирность кожи, могут проявляться пигментации и даже появляться угри. Картина вырисовывается, скажем прямо, невесёлая. Во всех сферах жизни женщине могут мешать проявления ПМС, нарушая личную жизнь и вмешиваясь в профессиональную деятельность.

В лечении предменструального синдрома есть два основных направления: медикаментозный и немедикаментозный.

Немедикаментозное лечение предменструального синдрома

К немедикаментозным методам лечения предменструального синдрома можно отнести нормализацию режима работы и отдыха, дозированные физические нагрузки, физиотерапию, массаж. Важную роль играет психотерапия, которая подразумевает в первую очередь беседу с женщиной, с подробным разъяснением сути заболевания.

Важной частью немедикаментозного лечения предменструального синдрома является диета. К ее особенностям относят необходимость контроля за количеством потребляемых калорий и составом пищи – большую часть рациона (50%) должны составлять углеводы, остальное – белки (30%) и жиры (20%).

Питание должно быть дробным – 5-6 раз в день, что нормализует метаболизм жировой ткани и предотвращает понижение уровня сахара в крови. Важно ограничить употребление некоторых продуктов: соли, копченостей, острых блюд, жиров животного происхождения, алкоголя, напитков, содержащих кофеин. Однако есть и компоненты, которые необходимо включить в рацион: витамины групп A, B, C и E (их необходимо принимать ежедневно), макроэлементы Mg, K, Ca (они регулируют состояние нервной системы и поддерживают водный баланс), микроэлементы Zn, Cu, Se (они выступают в роли антиоксидантов), полиненасыщенные жирные кислоты, свежевыжатые соки, травяные чаи.

Медикаментозное лечение предменструального синдрома

Медикаментозное лечение подбирается строго индивидуально, в зависимости от тяжести ПМС и клинических проявлений. Остановимся на основных группах препаратов, которые используются для лечения предменструального синдрома.

1. Препараты, которые регулирует кровоснабжение, метаболизм и функциональное состояние ЦНС (например, пирацетам). Данная группа препаратов способствует улучшению микроциркуляции и обменных процессов в центральной нервной системе. Благодаря этому стабилизируется синтез гормонов, имеющих непосредственное отношение к возникновению и проявлению симптомов ПМС.
2. Вазоактивные препараты (экстракт гингко-билоба, пентоксифиллин, препараты полиненасыщенных жирных кислот, поливитамины). Основными эффектами препаратов этой группы являются «разжижение» крови, защитное действие на сосуды, улучшение кровоснабжения органов и систем и обезболивающий эффект.
3. Препараты нейромедиаторного действия (экстракт плодов прутняка обыкновенного (Agnus сastus), флуоксетин). Эти средства нормализуют выработку медиаторов нервной системы и гормона пролактина, играющих важную роль в развитии ПМС.
4. Метаболические препараты, иммунокоректоры и адаптогены (эрбисол, убихинон) улучшают питательные процессы, повышают иммунитет.
5. Нестероидные противовоспалительные препараты (нимесулид) действуют на обмен веществ в нервной системе, подавляя симптомы ПМС.
6. Гормональные препараты назначаются исключительно после изучения гормонального фона женщины, с учётом выявленных нарушений.

Важнейшей частью лечения является использование растительного препарата Циклодинон.

Природное лечение предменструального синдрома

Принимая во внимание теории возникновения ПМС, обширность его клинических проявлений и, следовательно, необходимость разностороннего лечения, очень важно подобрать препарат, который способен эффективно влиять на механизмы развития данного заболевания.

Таким препаратом является Циклодинон. Основным компонентом препарата является экстракт плодов прутняка обыкновенного (Fructis Agni casti). Его способностью влиять на процессы выработки гормонов в организме женщины и объясняется основной положительный эффект препарата в лечении предменструального синдрома. В официальном приказе МОЗ Украины №676 от 31.12.2004 экстракт плодов прутняка обыкновенного входит в стандартную схему лечения ПМС.

Лечебное действие Циклодинона при ПМС реализуется благодаря влиянию на синтез гормона пролактина. Это достигается за счет усиления выработки медиатора дофамина, подавляющего его секрецию. Вследствие этого под действием Циклодинона нормализуется уровень гормона прогестерона, что препятствует избыточному накоплению жидкости в организме. Именно это – основной момент развития предменструального синдрома, который предотвращает природный препарат.

Природная основа Циклодинона позволяет назначать его длительно, поскольку побочные эффекты встречаются очень редко, а переносимость препарата очень хорошая. Исследования в области лечении предменструального синдрома препаратами нейромедиаторного действия, к которым относится и Циклодинон, на примере с флуоксетином, показывают, что назначение Циклодинона имеет в итоге такой же выраженный положительный эффект при лучшей переносимости пациентками.

Достоинством препарата Циклодинон также является то, что он представлен в виде двух лекарственных форм – капли и таблетки, - это позволяет выбрать оптимальный вид лечения в каждом индивидуальном случае. Также важно отметить, что лечение ПМС Циклодиноном проходит без учёта дней цикла, что значительно упрощает приём препарата.

Дозировка Циклодинона при лечении ПМС: по 1 таблетке или 40 капель раствора в сутки утром, препарат принимается длительно, чаще всего 3 месяца, без перерыва на период менструации.

Исходя из данных о развитии ПМС (роль гиперпродукции пролактина в развитии ПМС) и информации о химическом составе и биологическом действии Циклодинона, можно утверждать, что именно этот препарат, за счет выраженного лечебного эффекта и безопасности при применении, может с успехом применяться в лечении ПМС.

nature.health-ua.org

Лечение ПМС - Статьи

ПМС (предменструальный синдром) объединяет ряд патологических симптомов, которые женщины могут ощущать перед месячными. Несмотря на широкую известность этой патологии, далеко не все понимают, что ПМС требует лечения. Женщины нередко просто смиряются со своими проблемами, а окружающие не всегда относятся к ним с терпением.

Немедикаментозное лечение ПМС

До использования лекарственных препаратов следует обратиться к немедикаментозному лечению ПМС. Оно составляет основу и для профилактики появления неприятных симптомов. Женщинам, склонным к предменструальному синдрому, следует нормализовать режим труда и отдыха, спать не менее 8 часов в день. Помогает дозированная физическая нагрузка, умеренное закаливание, физиотерапия, массаж. Психотерапия может сыграть положительную роль, не только способствуя успокоению нервной системы, но и в объяснении того, как нужно относиться к заболеванию.

Важнейшим моментом лечения ПМС является соблюдение специальной диеты. Половину калорий рекомендуется получать за счет углеводов, 30% – за счет белков и 20% – за счет жиров. Употреблять пищу следует дробно – до 6 раз в день. Это помогает нормализовать жировой обмен и избежать резких повышений уровня сахара в крови. К продуктам, которые следует ограничить в рационе, относятся поваренная соль, острые блюда, копченые продукты, животные жиры, алкоголь, напитки, содержащие кофеин. С другой стороны, требуется следить за достаточным употреблением витаминов A, B, C и E и минералов (калия, кальция, магния, цинка, меди и селена), полиненасыщенных жирных кислот (они содержатся в орехах и жирной рыбе).

Следуя этим советам, можно значительно облегчить свое состояние в дни перед месячными.

Медикаментозное лечение ПМС

Подбор лекарственных средств при лечении ПМС индивидуален. Он зависит от тяжести состояния и преобладающих симптомов заболевания. Расскажем о наиболее часто применяемых группах препаратов для лечения ПМС.

В лечении ПМС часто применяются лекарства, улучшающие питание и кровоснабжение головного мозга (к ним относятся ноотропы). Благодаря ним улучшается микроциркуляция и обмен веществ в центральной нервной системе. Это ведет к нормализации выработки мозгом гормонов, дисбаланс которых способствует появлению ПМС. Препараты, действующие на сосуды (пентоксифиллин, омега-3 кислоты, витамины) улучшают кровоснабжение органов, разжижают кровь, способствуют снижению уровня боли. Нестероидные противовоспалительные средства могут облегчить симптомы ПМС, действуя на обмен веществ в нервной системе. Распространенным назначением являются лекарства, действующие на обмен веществ, иммунитет и сопротивляемость организма – витамины и адаптогены. Также могут назначаться мочегонные препараты, транквилизаторы, лекарства против мигреней.

Применяется и воздействие на обмен гормонов. Из непосредственно гормональных препаратов используют комбинированные оральные контрацептивы, прогестагены. Кроме этого, могут назначаться негормональные средства, влияющие на обмен гормонов, например бромкриптин. Способны влиять на гормоны и некоторые лекарственные растения.

Лекарственные растения в лечении ПМС

В лечении мастопатии используется широкий спектр растительных средств. Они оказывают разноплановое действие: антидепрессивное (зверобой продырявленный), успокаивающе (мелисса, пассифлора), мочегонное (хвощ), противовоспалительное (тысячелистник, ромашка аптечная). Они могут улучшать кровообращение (дудник, имбирь) и обмен веществ (женьшень). Подробно о лечении ПМС травами читайте в нашей статье «Как бороться с ПМС».

Наиболее изученным и эффективным растением, влияющим на гормональный обмен и облегчающим симптомы ПМС, является прутняк обыкновенный (Agni casti). Это растение является основным компонентом комплексного растительного препарата Мастодинон, в который, помимо него, входят экстракты лилии тигровой, грудошника горького, стеблелиста василистниковидного, касатика разноцветного, фиалки альпийской.

Экстракт прутняка обыкновенного снижает выработку гормона пролактина. Именно его повышенный уровень многими учеными считается одной из важнейших причин развития ПМС. Снижение уровня пролактина ведет к нормализации уровня и других половых гормонов. В результате облегчаются проявления ПМС, нормализуется менструальный цикл, уменьшаются боли в груди. Другие компоненты Мастодинона лечат различные симптомы ПМС: мигрени и головные боли, тревожность и другие нервные нарушения, тошноту, боль.

nature.health-ua.org

Предменструальный синдром лечение препаратами и народными средствами

Предменструальный синдром.

Предменструальный синдром, более известный как ПМС можно охарактеризовать как очень распространенное заболевание, которое затрагивает большинство женщин, когда они проходят через процесс овуляции. Есть несколько признаков и симптомы, наблюдаемых у женщин в этот период и к сожалению, большинство из них могут быть весьма неприятными.

Женщина переживает ПМС обычно за счет сочетания физических, психологических, эмоциональных и аффективных нарушений вскоре после периода овуляции. Эти неприятные ощущения, как правило, заканчиваются с наступлением менструации.

Тяжесть синдрома может варьироваться от одной женщины к другой. Есть люди, которые не могут даже быть в состоянии вести повседневные дела из-за ПМС, в то время как для других это может быть не более чем неудобства. Более тяжелая форма ПМС, известно как Предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР), оно как известно, влияет на небольшое количество женщин. В этом состоянии, симптомы настолько серьезны, что могут привести к значительной потере функции. Большинство симптомов синдрома предсказуемы, однако, интенсивность симптомов может варьировать.

К счастью, эта проблема редко опасна для жизни, и все же большинство женщин предпочитают принять средства, которые могут помочь им преодолеть симптомы и неприятности. Это означает, что если вы страдаете от ПМС месяц за месяцем, вы не должны позволить дискомфорту контролировать вашу жизнь. Есть несколько подходов к лечению, с участием диетических мер и корректировки образа жизни, которые могут помочь уменьшить симптомы ПМС, пока они едва заметны и легко управляемы.

Симптомы предменструального синдрома (ПМС)

ПМС характеризуется несколькими симптомами, которые могут быть классифицированы на физические признаки, эмоциональные признаки и психологические. Ниже приводятся некоторые из наиболее распространенных поведенческих и эмоциональных симптомов для предменструального синдрома:

• Социальная самоизоляция
• Изменения аппетита, тяга к пище или даже отвращение
• Плаксивость увеличение напряжения и беспокойства
• Отсутствие концентрации
• Проблемы с засыпанием, прерывистый сон или другие расстройства сна, связанные с интенсивной раздражительностью
• Депрессия и перепады настроения

Физические признаки и симптомы для предменструального синдрома могут на самом деле причинить вам больше проблем.

Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных физических симптомов предменструального синдрома:

• Проблемы с пищеварением, такие как запор или диарея
• Напряжением в груди
• Прибавка в весе из-за задержки жидкости в организме
• Сильные головные боли
• Вспышки акне
• Вздутие живота
• Выраженная слабость, усталость
• Боль в суставах и мышцах.

Симптомы ПДР много более серьезные и интенсивные. Если вы заметили любой из признаков, указанных ниже, то не исключено, что вы страдаете от предменструального дисфорического расстройства:

• Раздражение и тревого по мелочам
• Низкая самооценка, часто сопровождается чувством безнадежности
• Чередование тяжелой депрессии и гнева.

Причины предменструального синдрома (ПМС)

Точные причины для предменструального синдрома до сих пор не ясны, но считается, что есть несколько факторов, которые могут вызвать его.

Ниже приводятся некоторые из возможных факторов, которые могут привести к ПМС:

• Неправильные привычки питания: считается, что женщины, которые страдают от дефицита витаминов, минералов и других питательных веществ, скорее всего, испытывают симптомы ПМС. Вы также можете быть более склонны к ПМС, если у вас есть склонность к потреблению продуктов с чрезмерно высоким содержанием соли, что приводит к задержке воды.
• Потребление алкоголя, кофе и газированных напитков также может привести к перепадам настроения, колебаниям энергетических уровней и других симптомов.
• Депрессия: многим женщинам, которые страдают от ПМС, фактически был поставлен диагноз хронической депрессии. Тем не менее, эта проблема не может вызвать многие другие симптомы ПМС.
• Гормональные изменения: женщины проходят гормональные изменения регулярно, по разным причинам. Порой женщина может также страдать от гормонального дисбаланса, что приводит к ПМС.
• Стресс: в связи с быстрым распространением урбанизации во всем мире, большая часть нашего населения проживает в городских районах, с высоким уровнем стрессовых рабочих мест и быстрым темпом жизни. В такой среде некоторое количество стресса абсолютно нормально. Тем не менее, в случае, если вы находитесь под огромным количеством стресса, по какой-либо причине, вы можете быть более склонны к связанным с ПМС проблемам.
• Химические изменения мозга: серотонин играет очень важную роль в вашем общем настроении, эмоциональном состоянии и общем поведении. Колебания уровня серотонина является одним из факторов, который вызывает симптомы ПМС. В случае, если уровень серотонина ниже, чем должна быть, у вас могут возникнуть депрессия, проблемы со сном, слабость, усталость и другие неблагоприятные симптомы.

Средства и препараты от предменструального синдрома (ПМС)

Одним из первых шагов в сокращении ПМС является смягчение уровня стресса в организме. Для этого:

1. Убедитесь, что вы получаете достаточное количество сна и отдыха.
2. Методы релаксации: йога, глубокое дыхание, медитация.
3. Массаж, особенно головы, который имеет чрезвычайно расслабляющее действие на организм.
4. Хобби, которое может помочь вам чувствовать себя спокойнее и расслабленным, даже если это что-то вроде чтения, живопись или прослушивание музыки.
5. Помимо сна, отдыха и релаксации, важно для вас, получить необходимое количество упражнений в течение дня, около 30 до 40 минут в день. Некоторые из самых полезных упражнений, которые вы можете сделать: ходьба, бег трусцой, езда на велосипеде, плавание или любые другие подобные аэробные упражнения.
6. Травяные средства, как известно, могут облегчить симптомы ПМС в значительной степени. Некоторые из наиболее эффективных трав, которые можно выбрать включают имбирь, клопогон, авраамово дерево, одуванчик, листья малины и масло примулы вечерней. Несколько чашек травяного чая на регулярной основе в течение дня будут очень полезным. Тем не менее, эффективность растительных лекарственных средств для ПМС до сих пор не доказана, в связи с отсутствием результатов научных исследований.

Народные средства лечения

• При болезненных менструациях народными методами лечения рекомендуется следующий сбор лекарственных растений — крапива двудомная (1 части). Трава тысячелистник (1 часть), кровохлебка лекарственная (2 часть). Залить стаканом кипятка 2 столовые ложки сбора, настоять в термосе 2 час и выпить в течение дня.
• Взять по 1 части следующие лекарственные растения: корень валерианы, мята перечная, тысячелистник и 2 части лапчатки гусиной. Все смешать. Залить стаканом кипятка 2 части сбора, после остывания пить по 2 стакана в день.
• При скудных и болезненных менструациях народная медицина рекомендует питаться молоком с рисом и массировать живот по часовой стрелке.
• Полезно пить чай из листьев малины и отвар девясила.

Важно! Перед применением средства не забудьте проконсультироваться с врачом.

dobrzdrav.ru

---

• 
  Лечение пмс препараты
• 
  Лечение пмс препараты
• 
  Уход за кожей лица японский
• 
  Уход за кожей лица японский
• 
  Уход за кожей лица японский
• 
  Как поднять вес
• 
  Как поднять вес
• 
  Как поднять вес
• 
  Персиковое масло применение в косметологии
• 
  Персиковое масло применение в косметологии
• 
  Персиковое масло применение в косметологии