Как правильно лечить растяжение связок? Лечение растяжения

❶ Как лечить растяжение 🚩 гель для снятие боли при растяжении 🚩 Лечение болезней

Растяжение вызывает сильную боль, которая указывает на серьезность повреждения и необходимо срочное обращение к врачу. В некоторых случаях, при серьезных растяжениях, накладывают гипсовой лангет, который позволяет регулярно принимать наружные средства.

Для лечения растяжения человеку требуется отдых, необходимо отказаться от проявления чрезмерной активности. Лечить растяжение можно с помощью применения народных средств и массажа.

Массаж. Мягкий массаж области окружающей растяжение, облегчает кровообращение и помогает мышцам сохранить силу. Массаж – это форма пассивных упражнений, способствующий исцелению. Проконсультируйтесь с врачом, когда можно начать массаж.

Лечение растяжения требует витаминов, минеральных веществ и белков, необходимых для восстановления связок. Диета должна включать разнообразные овощи, особенно зеленые и оранжевые (белокочанная капуста, брокколи, морковь и тыква), морепродукты (рыба и водоросли), свежие фрукты и орехи.

Для лечения растяжения используют травы с болеутоляющими и регенерирующими свойствами, а также стимулирующие обмен веществ. Помните, что не следует полностью снимать боль. Боль - это важный сигнал, который позволяет нам следить за внутренним состоянием организма. Кроме того при ее отсутствии человек может забыть о травме и повредить больное место.

Диету и лечение нужно продолжить в течение двух недель после того, как пройдет воспаление.

Успокаивающие травы. Они обеспечат мягкое снятие боли сразу после растяжения и в дальнейшем. Можно использовать чай из ромашки, кошачьей мяты и мелиссы. Кроме того, лечить растяжение можно с помощью настойки шлемника (0,5 ст. ложки), зверобоя (1 чайная ложка), коры ивы (1 чайная ложка) или пассифлоры (1 чайная ложка) каждые 30 минут в течение нескольких часов.

Арника. Настойку следует давать каждые 30 минут в течение первых 2 часов, что бы уменьшить образование синяка. Если нет повреждения кожи, можно втирать масло арники в область растяжения.

Примочки и компрессы. Делайте примочки компрессы из настоя листьев и корней окопника до 4 раз в день. Кроме того можно использовать масло календулы или зверобоя.

 

www.kakprosto.ru

симптомы и лечение, народные средства

Растяжение связок – одна из наиболее часто встречающихся травм. Достаточно неправильно повернуть ногу или руку, сделать неосторожное резкое движение – и вот уже чувствуется боль. По каким признакам можно распознать растяжение связок? Как вылечить эту травму? Какие средства помогут вылечить связки? Насколько эффективны народные методы, различные компрессы и примочки?

Симптомы

Связки ответственны за фиксацию сустава и контроль двигательной активности в нём. Растяжение сухожилий или связок происходит при чрезмерной нагрузке на них. Особенно опасны резкие движения с высокой амплитудой. Чаще страдают сухожилия на ноге, но и верхние конечности повреждают достаточно часто.

Растяжением называют разрыв части волокон, из которых состоят эластические тяжи, укрепляющие сустав. В зависимости от того, как сильно выражено поражение, различают три степени тяжести растяжений. Очень важно знать и различать их симптомы, так как по выраженности повреждений можно сделать вывод о том, насколько срочно нужно обратится в больницу, а также о наличии каких-либо других повреждений опорно-двигательного аппарата, которые могли возникнуть наряду с растяжением.

Первая степень

Первая степень является самой легкой. При ней повреждения и симптомы минимальны: волокна связки надорваны, но ещё способны выполнять свою функцию. Уцелевшая часть эластичного волокна удерживает его в правильном положении. Это способствует быстрой регенерации повреждённого участка связки и полному выздоровлению в течение относительно небольшого периода времени после получения травмы.

Признаки растяжения связок первой степени:

• Умеренное ощущение болезненности в околосуставной области после резкого движения. Боль можно терпеть без применения болеутоляющих препаратов, и она уменьшается при использовании подручных средств (например, прикладывании чего-то холодного).
• Отёчность незначительна или отсутствует.
• Нет кровоподтёков в месте травмы или ниже неё.
• Функциональность сустава практически не изменена или незначительно скована, если присутствует отёк.

При первой степени для полного выздоровления обычно хватает правильно оказанной первой помощи и одной-двух недель лечебного двигательного режима.

Характерно полное заживление связки и отсутствие осложнений.

Вторая степень

При второй степени разорвана часть волокон, из которых состоит связка. Может быть повреждена суставная капсула. Это значительно снижает прочность и функциональные возможности связочного аппарата сустава.

Симптомы повреждения связок второй степени тяжести:

• Выраженная боль, которая усиливается при попытках движения.
• Кровоизлияние в области сустава или чуть ниже.
• Отёчность, из-за которой заметно ограничена функциональность сустава.
• Возможна «разболтанность» сустава, если связка повреждена настолько, что уже не способна его надежно фиксировать.
• Покраснение кожи, повышается местная температура.

Лечение в таком более длительное – до 6 недель.

Осложнения бывают редко, обычно только в тех случаях, когда не было оказано должной медицинской помощи или нарушался реабилитационный период.

Третья степень

Третьей степенью растяжения называют полный или почти полный разрыв связки. При этом она уже не может выполнять свои функции. Выздоровление занимает больше 2 месяцев, а в некоторых случаях может не наступить без хирургического вмешательства. Такую травму важно лечить под контролем врача, чтоб снизить риск осложнений (неправильное сращение волокон связки или нерва, образование посттравматических узелков).

Симптомы полного разрыва связки:

• Сильная боль, особенно если повреждён нерв. Обычно требуется приём анальгетиков.
• Большой кровоподтёк.
• Сустав сильно отекает.
• Нарушена функциональность сустава. Капсула не зафиксирована из-за чего патологически увеличивается возможный объём движений. Если повреждены связки какого-то сустава ног, например, голеностопного, теряется возможность упираться на ногу и, соответственно, стоять или ходить.
• Во время получения травмы мог быть слышен хлопок, но не треск, как при переломе.
• При ощупывании заметна нестабильность сустава.
• Может повыситься температура тела.

Нередко при тяжелых повреждениях связок могут наблюдаться и другие травмы. Например, растяжение мышц (при этом боль усилится ночью или на следующее утро после травмы), вывих сустава или перелом кости. Поэтому нужно обязательно обратиться к травматологу и пройти рентгенологическое обследование.

Лечение

Лечебные мероприятия начинаются с оказания первой помощи, которую должны уметь оказывать не только специалисты. Если растяжение связок незначительное, может не быть необходимости обращаться в больницу, но при тяжелой травме может понадобиться хирургическое вмешательство. В любом случае будет безопаснее показаться врачу, чтоб он определил степень тяжести травмы.

В большинстве случаев после оказания первой помощи лечение продолжается посредством применения различных медикаментов и постепенно возрастающих нагрузок на сустав. Также большую пользу могут принести используемые уместным образом средства народной медицины.

Первая помощь

Правильно оказанная первая помощь – это как минимум половина того, что необходимо для предотвращения усугубления травмы и полного выздоровления. При растяжении связок в большинстве случаев человек сам в состоянии оказать себе помощь. Но это не всегда удобно, поэтому будет лучше, если это сделает кто-то из близких людей.

Принципы первой помощи, если произошло растяжение связок:

1. Разгрузка сустава и покой. Необходимо убрать любую нагрузку с повреждённой связки, не напрягать мышцы, не делать никаких движений сразу после травмы. Если травмирована нога, категорически запрещается ходить или стоять с упором на неё.
2. Иммобилизация. Необходимо забинтовать сустав эластичным бинтом. Это уменьшит риск развития сильного отёка и ограничит подвижность. При подозрении на вывих или перелом нужно наложить шину. Повязка не должна быть слишком тугой. Если чувствуется, что нарушается кровоток, конечность «немеет», необходимо ослабить натяжение бинта.
3. Приподнятое положение. Помогает избежать больших гематом.
4. Холод. В первые часы обязательно нужно периодически прикладывать к суставу холодные компрессы. Но важно следить, чтоб холодный предмет не лежал прямо на коже, что могло бы вызвать обморожение.
5. При необходимости можно выпить обезболивающее лекарство.

После оказания первой помощи оценивают состояние пациента. Если жалобы незначительные, лечение продолжается в домашних условиях.

При сильной боли, нарушениях функции сустава, больших гематомах следует обратиться к травматологу.

Медикаментозное лечение

Лекарства при растяжении связок могут применяться наружно (мази, компрессы) или внутрь (таблетки, инъекции). Некоторые из них лечат растяжение, а другие помогают справиться с симптомами.

Как лечить растяжение связок с помощью аптечных препаратов:

1. Обезболивающие средства. Применяют при выраженной боли, для профилактики болевого шока. Обезболивание возможно с помощью таблеток или мазей.
2. Мази с охлаждающим эффектом. Применяют в первые часы после травмы. Необходимы для уменьшения боли и профилактики отёка и гематом.
3. Мази и компрессы с местным раздражающим эффектом. Используются после того, как прошли как минимум сутки после растяжения связок. Такие средства способствуют усилению кровообращения, что ускоряет регенерационные процессы.
4. Нестероидные противовоспалительные таблетки и мази. Могут применяться в первые дни после травмы, чтоб устранить боль и воспалительный процесс.
5. Жаропонижающие средства. Можно выпить, если сильно повысилась общая температура тела.

Обычно фармакологическое лечение оказывается высокоэффективным и помогает быстро вылечить растяжение связок.

Восстановление подвижности

Для того, чтоб в итоге не нарушилась или быстро восстановилась подвижность сустава, важно вовремя начать его разрабатывать. Не следует держать конечность в зафиксированном положении слишком долго. Как только уменьшилась боль, нужно начинать делать несложные упражнения. Физкультуру можно дополнить массажем, тогда лечение растяжения связок будет ещё быстрей и эффективней.

Но спешка с увеличением нагрузки тоже может навредить, привести к дополнительным травмам связок и мышц. Поэтому следует запомнить правило, которым нужно руководствоваться при подборе упражнений: следует выполнять действия, которые требуют усилий, нагрузка должна чувствоваться, но ни в коем случае не должно быть боли.

Народные средства

Лечение растяжения связок с помощью народной медицины может быть очень эффективным, особенно при незначительных повреждениях. Эта травма встречается часто, поэтому рецептов лекарств на основе трав и продуктов, которые есть почти в каждом доме, существует очень много. В основном это компрессы, мази, примочки.

Некоторые народные средства, применимые при растяжении связок:

• Компресс со смеси 1 ст. ложки измельчённого хозяйственного мыла, 2 ст. ложек воды и яичного желтка.
• Примочки с тёплым, почти горячим молоком. Применяют не раньше второго дня после травмы.
• Компрессы на основе лука или чеснока.
• Компрессы со смесью глины и яблочного уксуса.
• Протирание суставов отварами лечебных растений, например, ягод бузины ил арники.
• Аппликации с применением солёного теста. Смешивают муку, воду и соль в равных соотношениях и наносят на сустав. Держат, пока тесто не подсохнет.
• Компрессы с применением эфирных масел ромашки и лаванды, камфорного спирта.

Используя народные методы лечения растяжения связок, нужно помнить о том, что средства на основе растений могут вызывать аллергические реакции. Так как в данном случае почти все рецепты нацелены на улучшение кровообращения посредством местного раздражения кожи, у лиц со склонностью к аллергии народные средства могут вызвать нежелательные последствия.

Лечение растяжения связок предусматривает продолжительные и последовательные усилия со стороны пациента. Но при таком отношении в большинстве случаев травма излечивается полностью и не сказывается на качестве дальнейшей жизни пациента.

moyskelet.ru

Как самостоятельно лечить растяжение связок, описание, видео инструкция

О том, как лечить растяжение связок, известно не многим, хотя подобная травма самая распространенная среди всех остальных. В медицине травма в виде растяжения называется «частичный разрыв сухожильных связок». Зачастую она случается у спортсменов или людей, которые получали большую физическую нагрузку. Именно поэтому не все придают особое значение таким растяжениям и пренебрегают элементарными правилами лечения.

Помимо правильного лечения следует позаботиться о своевременной профилактике таких травм, укреплению связок.

Благодаря правильной работе связок человек может полноценно двигаться. Данная ткань соединяет между собой мышцы и кости. Казалось бы пустяковая травма может привести к серьезным последствиям. 

Важно!Желательно, чтобы каждый человек знал, как лечить растяжение связок в домашних условиях, и помнил, какие способы лечения считаются самыми эффективными.

Благодаря правильной работе связок человек может полноценно двигаться

Чаще всего происходит травмирование связок, которые находятся в следующих суставных сочленениях:

• колено;
• голеностоп;
• плечо;
• пальцы.

Обычно курс лечебных мероприятий длится от 3 до 5 недель. Для полного восстановления потребуется около 9 недель. Если же речь идет о более сложных ситуациях, то лечение может достигать нескольких месяцев, а то и лет. При этом не обойтись без специального хирургического вмешательства.

Подобная травма может случиться с любым человеком, и вопрос о том, сколько лечить растяжение связок, зависит от сложности полученной травмы.

При растяжении связок назначается рентгенобследование

Как происходит разрыв сухожильных связок?

Чтобы понимать, как лечить растяжение связок, следует учесть то, как произошла сама травма, и в каком состоянии находится пациент. Например, если растяжение произошло из-за того, что суставы, которые находились на этот момент в полусогнутом состоянии, произвели резкие скручивающиеся движения — такое повреждение является обычной травмой для любого баскетболиста или человека, который сделал какое-либо резкое вращательное движение. Подобное может случиться в результате резкого подъема большого груза.

Для того чтобы знать, как лечить растяжение связок, следует полностью обследовать больного. Ему назначается рентгенобследование или же МРТ (в более сложных ситуациях). Только после того как врач оценит степень поражения, можно приступать к лечению. Если запустить и не лечить растяжение, то может развиться атрофирование конечности. Серьезная травма в колене приводит к тому, что человек не сможет разогнуть или, наоборот, согнуть ногу, в результате чего он останется инвалидом.

Важно! Чтобы узнать, как лечить растяжение связок на ноге, необходимо определить, в каком именно месте произошел разрыв и как он отразился на общей двигательной функции человека.

Только после этого удается прописать эффективную схему лечения и восстановить все функции травмированной конечности.

Чтобы понимать, как лечить растяжение связок, следует учесть то, как произошла сама травма

Как проявляются основные симптомы травмы?

Клиническая картина зависит от того, где именно произошел разрыв и какую степень тяжести он имеет. Всего выделяют 3 основные степени тяжести, а именно:

1. Первая степень: разорвана только часть сухожилий, при этом их механическая целостность и непрерывность сохранены. Внешне сложно определить наличие опухлости или же отечности. Единственное, что беспокоит пациента, — это боли, но вполне умеренные. Такое растяжение очень быстро лечится, для полного выздоровления достаточно 1-2 недель. Как эффективно лечить растяжение связок первой степени, стоит узнать у специалиста.
2. Следующая степень немного сложнее. В этом случае разорвана большая часть связок, также не исключено, что могут быть разорваны и сами капсулы. Движения являются очень скованными и сопровождаются резкой болью. Лечение длится от 3 до 6 недель.
3. Последняя степень — полный разрыв сухожилий. В этом случае происходит формирование сильного отека, возможны подкожные кровоподтеки и нестабильность в функционировании самого сустава. Боль очень выражена, полностью отсутствует сопротивление во время проведения нагрузочного теста. Обычно на лечение такого растяжения уходит не менее 6 недель. Именно в этом случае практически полностью исключена возможность самостоятельного заживления, поэтому пациенту следует обязательно обратиться за медицинской помощью.

Даже при самой элементарной травме лучше обратиться за консультацией к врачу, который определит, какой степени тяжести травма, и подскажет, как правильно лечить растяжение связок,

Как лечить травму?

Ответ на вопрос относительно того, как лечить растяжение связок, зависит от степени тяжести травмы. К примеру, если речь идет о растяжении первой степени, то в этом случае лечение можно проводить в домашних условиях. Для этого следует использовать специальную ортопедическую повязку, которая изготавливается для каждого типа суставов отдельно. Есть специальные повязки для плечевого сустава, а также для локтевого и коленного голеностопа отдельно. Именно суппорт поддерживает порванную связку и тем самым позволяет ей правильно восстановиться. Иногда вместо подобной повязки используют обычный эластичный бинт. Он сможет помочь только при незначительной травме. Его основная функция — способствует уменьшению отеков, а также снижает подвижность самого сустава. Следует быть особо аккуратными: если бинт слишком затянуть, то это может вызвать нарушение венозного оттока. Врачи рекомендуют снимать бандаж непосредственно перед сном. Если травма очень тяжелая, то лучше использовать специальный лонгет. Чем лечить растяжение связок голеностопного сустава? Здесь стоит носить специальную обувь.

Первая помощь при растяжении связок

Вторая степень растяжения

Конечно, если травмы сложнее, то к лечению следует подходить намного серьезнее. Растяжение коленных связок второй степени требует более серьезного подхода. Чтобы понять, как лечить данную травму, следует понимать, что в этом случае движение ноги будет полностью блокировано. Следует ограничить все возможные нагрузки и подвижности. Сразу после травмы в течение первых 2-3 суток следует сохранять сустав и все окружающие мышцы в полном покое и неподвижном состоянии.

Важно в первые минуты после получения травмы прикладывать холод к месту повреждения. Для этого можно использовать обычный лед, завернутый в полотенце. Холод отлично подавляет отеки, а также снижает болевые ощущения. При этом лед можно прикладывать в первые сутки после травмы каждые 2-3 часа.

Важно! Не стоит использовать лед без полотенца, иначе в придачу к растяжению можно получить еще и обморожение тканей.

Важно в первые минуты после получения травмы прикладывать холод к месту повреждения

Поврежденный сустав лучше всего держать выше. Это особенно актуально для ситуации, когда речь идет о том, как лечить растяжение связок голеностопа. В этом помогут обычные подушки, а также другие предметы, на которые можно положить ногу. Такая рекомендация поможет не только снизить отечность ноги, но и уменьшить болевые ощущения.

Чтобы узнать, как лечить растяжение связок коленного сустава, нужно изначально обследовать ногу. Помимо описанных процедур можно использовать специальные согревающие мази и кремы. Но они имеют различные свойства, поэтому перед применением следует проконсультироваться с врачом.

Как восстановиться и чего стоит опасаться?

Как лечить конкретное растяжение связок, сможет подсказать только специалист. После того, как начнется постепенное выздоровление, врачи рекомендуют начинать увеличивать нагрузки на организм, которые должны быть постепенными и не вызывать слишком сильную боль. Если слишком долго держать сустав в неподвижном состоянии, то он может полностью атрофироваться.

Многие врачи не рекомендуют надолго оставлять сустав без движений

Как лечить растяжение связок плечевого сустава или любого другого, и чего именно нужно опасаться? При подобных травмах:

• не ходить в баню или сауну, избегать слишком высоких температур;
• исключить из рациона алкоголь;
• первые 72 часа исключить любые нагрузки на сустав;
• не делать массаж, он увеличит отечность.

Многие врачи не рекомендуют надолго оставлять сустав без движений. Если речь идет о растяжении первой степени, то реабилитацию нужно начинать уже через 48 часов после травмы. Если же речь идет о второй степени тяжести, то где-то через 3-4 дня после травмирования нужно начинать реабилитационные мероприятия. Когда при движении ощущается очень сильная боль, лучше еще подождать и держать поврежденный сустав в покое.

Опиоидные анальгетики намного эффективнее устраняют боль

О чем следует помнить при проведении лечения?

Список лекарственных препаратов, чем врачи рекомендуют лечить растяжение связок стопы, может корректироваться индивидуально.

Все зависит от сложности травмы, а также переносимости того или иного препарата. Допустим, если мы говорим о легкой травме, то можно использовать нестероидные лекарства, которые смогут снять воспаление. Но их нельзя использовать больше одной недели, иначе можно заработать язву желудка или же двенадцатиперстной кишки.

Чаще всего врачи рекомендуют прибегать к методу комбинированного лечения. Может порекомендоваться использование опиоидных анальгетиков. Они намного эффективнее устраняют боль. Их лучше всего применять в сложных ситуациях.

При растяжении связок разной степени тяжести в первую очередь следует постараться уменьшить болевой шок

Прежде чем интересоваться тем, как лечить растяжение связок колена или любого другого сустава, следует предварительно проконсультироваться с лечащим врачом, и только после этого прибегать к применению каких-либо препаратов. То же самое касается и других методов лечения. Насколько серьезна травма, можно узнать только после тщательного обследования. Схема лечения должна включать в себя несколько методов лечения.

При растяжении связок разной степени тяжести в первую очередь следует постараться уменьшить болевой шок, снять отечность и оградить сустав от всех движений.

Читайте также:

Лучшее на сайте

Дата публикации:&nbsp 17.10.2016 © Екатерина Ефимова

muscleoriginal.com

Чем лечить растяжение связок

15 сентября 2015

Просмотров: 4465

Каждый человек, который заботится о своем здоровье, должен знать, чем лечить растяжение связок. Под растяжением связок подразумевают частичный надрыв или полный разрыв связок в результате травмирования связочного аппарата суставов. Из-за травмы может пострадать как одна связка, так и несколько. Как показывает практика, чаще всего страдают локтевые и голеностопные связки. Намного реже врачам приходится сталкиваться с повреждением коленных связок.

Связки — это плотное скопление соединительной ткани, укрепляющее суставы. Связочный аппарат обладает большим количеством сосудов и нервов. Именно по этой причине сразу после растяжения у пострадавшего возникает сильный болевой синдром.

Лечение данного неприятного явления напрямую зависит от степени растяжения. Врачи выделяют 3 степени растяжения связок. 1 степень недуга встречается чаще всего, ее лечение, как правило, проводится на протяжении 1-2 недель. Более тяжелой считается 2 степень растяжения. В этом случае оправиться от травмы можно только через 3-6 недель. На лечение 3 степени потребуется затратить более 6 недель. В большинстве случаев необходимо хирургическое вмешательство.

Первая помощь при растяжении

При растяжении связок пострадавшему следует оказать первую помощь. Существует ряд правил, которых надо обязательно придерживаться, чтобы не усугубить ситуацию.

1. В первую очередь поврежденные связки необходимо оградить от подвижности и всяких нагрузок.

Поврежденный сустав должен находиться в покое не менее 48 — 72 часов после получения травмы. Очень долго держать сустав в покое тоже не следует — это может стать причиной дистрофии мышц и способствовать снижению их подвижности. Усиливать нагрузку на поврежденную часть тела надо только в том случае, если при этом не возникает боли.

2. Специалисты рекомендуют сразу после получения травмы приложить к поврежденному месту лед, завернутый в полотенце.

Холодные компрессы помогают снизить боль, предотвратить появление отеков и подавить воспаление. При растяжении связок лед надо прикладывать каждые 2-3 часа. Такую процедуру необходимо проводить в течение нескольких дней. Ни в коем случае нельзя прикладывать к больному месту лед без полотенца. Это может привести к холодному ожогу, что значительно усугубит ситуацию.

3. Поврежденный сустав надо стараться держать в наиболее возвышенном положении. Это поможет улучшить венозный отток, уменьшить чувство боли и снизить отечность.
4. В настоящее время существуют специальные ортопедические повязки, которые используются во время растяжения мышц и связок. Такие повязки называются суппортами. В аптеках можно найти суппорты для каждого сустава. Данное средство помогает связкам восстановиться за максимально короткий срок.
5. После того как отек пройдет, можно начинать делать ванночки с теплой водой.
6. Если болевой синдром слишком сильный, то можно принять обезболивающее средство.

Сразу после получения травмы необходимо записаться на консультацию к врачу. Всегда есть риск того, что произошел разрыв связок.

Лечение аптечными препаратами

Для лечения данного неприятного явления в большинстве случаев выписываются фармакологические препараты. В первую очередь назначаются нестероидные противовоспалительные средства. Большой популярностью пользуются: Кетанов, Ибупрофен и Диклофенак. Врачи предупреждают о том, что эти препараты нельзя принимать более 1 недели, т.к. они могут вызвать такие побочные эффекты, как язва двенадцатиперстной кишки и желудка.

Врачами также могут быть назначены мази и кремы для местного применения, в основе которых присутствуют вышеуказанные лекарственные средства. Однако их эффективность не такая высокая.

Для снятия сильного болевого синдрома могут быть выписаны уколы опиоидных анальгетиков.

Домашние средства от растяжения связок

Справиться с вышеописанным явлением можно и с помощью народных рецептов, которые уже давно зарекомендовали себя с хорошей стороны.

1. 1 крупный картофель следует очистить от кожуры и натереть на мелкой терке. Полученную кашицу надо приложить к больному месту на 40-60 минут. Использовать такие аппликации необходимо 2-3 раза в сутки.
2. Несколько листочков алоэ необходимо измельчить и приложить к травмированным связкам. Поврежденный участок тела надо перебинтовать. Как только смесь нагреется, ее следует заменить новой.
3. Дома можно приготовить компрессы из листьев сырой бузины. К больному суставу следует приложить несколько листьев данного растения. Необходимо отметить, что такие компрессы не помогут от вывиха связок. В этом случае надо немедленно обратиться за помощью к врачу.
4. 1 ложечку измельченного лука нужно разложить на чистом кусочке ткани. Лук посыпают небольшим количеством сахара, затем прикладывают эту повязку к поврежденному месту.
5. Справиться с неприятными симптомами поможет смесь из 1 ложки натертой на терке сырой картошки, 1 ложки измельченной капусты и такого же количества измельченного лука с сахаром. Все ингредиенты необходимо тщательно перемешать. Полученную кашицу следует смешать с предварительно разведенной в простокваше аптечной глиной. Готовую массу наносят на поврежденные участки и оставляют на всю ночь.
6. Сок 1-ого лимона надо смешать с измельченной головкой чеснока. В полученной смеси смачивают сложенную в несколько слоев марлевую повязку, которую надо держать на больном месте до тех пор, пока ее температура не станет равна температуре тела. После этого старый компресс следует заменить на новый.
7. Очень эффективное средство от растяжения связок — компрессы из 2 головок чеснока, залитых 100 мл водки и 500 мл яблочного уксуса. Образовавшуюся консистенцию необходимо настаивать в темном месте на протяжении 2-х недель. Все это время средство надо каждые 2 дня встряхивать. Готовую настойку следует процедить и смешать с 15 каплями эвкалиптового масла. В полученном средстве необходимо смочить марлевую повязку и приложить ее на 1 час на больную связку.
8. При растяжении связок может помочь смесь из 1 стакана муки, соли и такого же количества чистой воды. Тесто надо обернуть вокруг больного места и замотать теплой тканью. Как только тесто затвердеет, повязку надо снять. Уже через несколько таких процедур боль отступит.
9. Эффективным считается отвар из барбариса. Готовится он очень легко: 1 ложку измельченных цветков, листьев и коры барбариса необходимо залить 1 стаканом кипятка. Полученную консистенцию следует варить на среднем огне не более 30 минут. Это лекарство надо принимать внутрь по 1 ложке трижды в день. Уже через довольно короткий промежуток времени неприятные симптомы пройдут.

Как избежать растяжения связок

Избежать растяжения связок можно, если придерживаться некоторых важных правил:

1. Заниматься спортом необходимо в специальной обуви.
2. Женщинам следует отказаться от слишком частого ношения обуви на высоком каблуке.
3. Надо обязательно следить за своим весом. Избыточный вес может стать причиной повышенной нагрузки на суставы.
4. Для укрепления мышц и связок необходимо делать специальные упражнения.

Лечить растяжение связок следует под присмотром врачей. Это поможет избежать очень многих осложнений. Также надо очень осторожно относиться к выбору народного средства от данного неприятного явления. Даже самое эффективное средство может стать причиной развития аллергической реакции.

Не менее осторожно нужно выбирать таблетки и другие лекарственные средства для лечения растяжения. Так, например, бесконтрольный прием антибиотиков может очень негативно отразиться на работе внутренних органов.

Автор:

Иван Иванов

Поделись статьей:

Оцените статью:

Загрузка...

Похожие статьи

vyvihi.ru

принципы лечения растяжения связок, средства от растяжения связок

Растяжение связок суставов – наиболее часто встречающаяся травма, с которой больные обращаются за медицинской помощью. Причем, подобное может произойти у любого человека, независимо от того, занимается ли он спортом, либо ведет малоактивный образ жизни.

Растяжение связок – травма, которая может произойти с любым суставом в человеческом организме, но чаще всего такому воздействию подвергаются крупные суставы – голеностопный, коленный, локтевой, плечевой или тазобедренный.

Лечение растяжения связок суставов достаточно простое, хотя сама по себе травма весьма неприятная и причиняет массу неудобств в жизни. В основном для восстановления используют мази местного применения и компрессы – такая терапия безопасна и весьма эффективна.

Оглавление: 1. Основные принципы лечения растяжения связок 2. Характеристики мазей при растяжении связок - Мази с нестероидными противовоспалительными веществами - Мази со стероидными гормонами - Мази согревающего действия - Мази с охлаждающим эффектом 3. Самые эффективные средства для лечения растяжения связок

Основные принципы лечения растяжения связок

Рассматриваемая травма всегда сопровождается острой болью, отечностью и гиперемией кожных покровов в области поврежденного сустава. Именно по причине такой симптоматики при растяжении связок человек не в состоянии совершать привычные движения – например, если произошло растяжение связок в голеностопе, то пострадавшему будет проблематично задействовать эту ногу при ходьбе. Лечить растяжение связок обязательно нужно и такая терапия будет заключаться в следующем:

• нужно быстро избавиться от болевого синдрома, что позволит вернуть пострадавшему возможность двигать суставом хотя бы в полсилы;
• затем необходимо предпринять меры для избавления от отечности и покраснения кожных покровов;
• последняя фаза лечения рассматриваемой травмы – восстановление функции сустава.

Как только травма произошла, пострадавшему необходимо оказать первую помощь. Она заключается в обездвиженности сустава, в котором произошло растяжение связок, и прикладывании холодного компресса к месту травмы. Далее пострадавший должен пройти медицинское обследование, так как часто рассматриваемый вид травмы сопровождается достаточно серьезными повреждениями – например, может произойти перелом кости. Если медицинское обследование исключает переломы, накладывать гипс нет никакой необходимости, то можно приступать непосредственно к процессу лечения растяжения связок.

Терапия проводится с применением мазей или бальзамов – они наносятся непосредственно на кожу в области поврежденного сустава, оказывают местное воздействие и обеспечивают быстрое восстановление. В составе таких мазей имеет активное вещество, которое быстро проникает через кожу и оказывает свое лечебное воздействие непосредственно на растянутую связку. При изготовлении таких препаратов за основу берут растительные или животные жиры – они абсолютно безвредны для здоровья, обеспечивают легкое нанесение средства на кожные покровы и их быструю впитываемость.

Обратите внимание: в аптеках для лечения растяжения связок продаются различные гели, кремы, бальзамы. Все они обладают одинаковой эффективностью, так что выбор, в принципе, будет зависеть только от личных предпочтений. 

Рекомендуем прочитать: Как лечить растяжение связок

Характеристики мазей при растяжении связок

Лечебные свойства всех мазей, которые предназначены для лечения рассматриваемого вида травм, могут отличаться только в отношении присутствия конкретного активного вещества в их составе.

Мази с нестероидными противовоспалительными веществами

Они считаются наиболее эффективными, так как попадая непосредственно в очаг травмы, в состоянии остановить воспалительный процесс, снять отечность и боль. Подобными мазями можно быстро вылечить растяжение связок и восстановить функции сустава.

К мазям с нестероидными противовоспалительными препаратами относятся Вольтарен, Диклофенак, Кетопрофен и другие.

Мази со стероидными гормонами

Эти препараты также считаются эффективными, что обусловлено способностью гормонов подавлять воспалительный процесс. Кроме этого, мази со стероидными гормонами снижают проницаемость стенок сосудов, а это в свою очередь предотвращает образование и прогрессирование отечности.

Мази согревающего действия

Многие специалисты предпочитают лечение растяжения связок согревающими процедурами. Для этого отлично подходят мази со змеиным и пчелиным ядом в составе.

Обратите внимание: эффективность таких лекарственных препаратов будет видна только при условии их применения через несколько часов после травмы, а сразу после растяжения на поврежденный сустав необходимо приложить холод.

Мази с охлаждающим эффектом

Быстро улучшить состояние пострадавшего помогут мази с охлаждающим эффектом. К таковым относятся те, в составе которых имеется ментол – он и охладит, и снимет болевой синдром.

После получения травмы можно воспользоваться не мазью, а охлаждающим спреем (например, Хлорэтилом) – при нанесении на кожу в области поврежденного сустава он снимает боль и оказывает противовоспалительное действие.

Кроме указанных мазей, при растяжении связок используют местные анальгетики – они оказывают благоприятное воздействие непосредственно на нервное волокно, через которое импульсы и провоцируют острый приступ боли.  Еще одно необходимое средство при лечении растяжения связок – ангиопротекторы. Это препараты, которые оказывают рассасывающее и разжижающее кровь действия. Их применение препятствует образованию тромбов, быстро избавляет от отечности.

Самые эффективные средства при растяжении связок

Специалисты считают, что наиболее эффективными при лечении растяжения связок будут мази комплексного воздействия. В их составе присутствуют и противовоспалительные, и болеутоляющие, и охлаждающие активные вещества. Можно выделить несколько подобных препаратов:

• Никофлекс – мазь устраняет болевой синдром и оказывает противовоспалительный эффект;
• Ментоловая мазь – содержит в составе не только ментол в качестве охлаждающего элемента, но и нестероидные противовоспалительные вещества;
• Долобене гель – активно «работают» в его составе и нестероидные воспалительные средства, и вещества, которые ускоряют процесс заживления связок;
• Финалгон – оказывает согревающий и болеутоляющий эффект;
• Капсодерма.

Именно эти лекарственные препараты чаще всего врачи рекомендуют пациентам с растяжением связок.

Стоит отметить, что применение мазей при рассматриваемом виде травмы является безопасным. Но все равно перед использованием того или иного препарата нужно проконсультироваться с врачом, либо самостоятельно убедиться в том, что у пострадавшего отсутствует повышенная чувствительность к компонентам мази.

Наносить перечисленные в материале средства нужно мягкими и аккуратными движениями, без прикладывания каких-либо усилий, точные дозировки и количество нанесений мазей в сутки необходимо уточнить у лечащего врача, либо в официальной аннотации к лекарственному препарату.

Лечение растяжения связок не является сложным процессом, но нужно достаточно длительное время применять мази комплексного воздействия и аккуратно начинать разрабатывать сустав – порой, этап восстановления затягивается.

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории.

9,127 просмотров всего, 4 просмотров сегодня

Загрузка...

okeydoc.ru

Лечение народными средствами растяжения

Растяжение — легкая травма, вылечить которую нам вполне по силам.

Симптомы: растяжение характеризуется сильной болью. Сустав опухает, возможно образование значительного кровоподтека. При растяжении, сопровождающемся разрывом связок, боль, отек и кровоподтек образуются сразу же после травмы. Если разрыва связок не произошло, то все это появляется на следующий день.

Что происходит? Растяжение происходит, когда на ткань связки одновременно действуют две силы во взаимно противоположных направлениях. Травма возникает в результате неловкого движения, которое выходит за рамки обычного для этого сустава. Иногда растяжение сопровождается частичным, а в наиболее тяжелых случаях полным разрывом связок, тогда в момент травмы слышен хруст.

Что делать? Прежде всего необходимо сразу же после получения травмы очень внимательно осмотреть поврежденное место, чтобы убедиться в отсутствии перелома, трещины в кости или вывиха.

Если при малейшей попытке движения поврежденной конечностью возникает сильная боль, а кости в области сустава оказываются смещенными внутрь или наружу более чем на сантиметр, то вполне возможно, что в этом месте произошел перелом или вывих сустава, и нужно срочное вмешательство врача-травматолога для окончательного диагноза и дальнейшей помощи.

При менее серьезных последствиях травмы есть возможность самостоятельного лечения или, по крайней мере, облегчения страданий, хотя заживление связок и полное восстановление движений в суставе — процесс длительный.

Сразу после травмы следует приложить к пострадавшему месту холод, чтобы снять воспаление и уменьшить боль. Для этого подойдет любая емкость со льдом, бутылка, целлофановый пакет или грелка с холодной водой, просто намоченная холодной водой тряпка. Затем нужно забинтовать поврежденный сустав эластичным бинтом, зафиксировав его и ограничив подвижность, и не снимать повязку в течение 2—3 дней. Все это время на поврежденную конечность нельзя допускать никаких нагрузок. Если через 3 дня вы снимете бинт и обнаружите, что боль еще не прошла, наложите повязку еще на несколько дней. Можно дополнить бинтование согревающими компрессами из луковой кашицы или привязывать к больному суставу разрезанные и размятые листья алоэ или промытые в холодной воде и размятые капустные листья.

После того как боль пройдет, необходимо еще пару недель ограничивать нагрузки на травмированную конечность.

Если боль и отек не проходят даже через неделю после получения травмы, Необходимо обратиться к врачу-травматологу.

 Внимание! У детей, как правило, не бывает растяжения связок. При амплитуде движений в суставе, превышающей допустимые пределы, происходит перелом костей.

 Если ваш ребенок растянул голеностопный сустав, пусть полежит полчаса с приподнятой на подушке ногой. Это сводит к минимуму внутреннее кровотечение и опухоль. Если нога распухнет, нужно обратиться к врачу, потому что возможны трещина или перелом кости.

При растяжении колена всегда нужно обращаться к врачу, который определит лечение. Если вовремя не залечить поврежденный в колене хрящ, это будет сказываться много лет. Если ребенок упал на запястье и сохраняется боль, когда он двигает рукой или когда она неподвижна, нужно подозревать трещину, даже если нет ни искривления, ни опухоли.

Таким образом, при любом растяжении, которое продолжает вызывать боль, следует обращаться к врачу. Не только из-за опасения трещин, но и потому, что при большинстве растяжений ребенок лучше себя чувствует с правильно наложенной шиной или повязкой. При многих растяжениях и трещинах первый час боль не ощущается, но потом становится все сильнее.

Если в области локтя произошло растяжение, вам следует помнить правило ПХЗ — покой, холод, защита.

Обездвижьте руку и наложите на локоть холодный компресс минимум на 30 минут. Если к концу этого времени боль прошла, а опухоль не появилась, компресс можно убрать.

Чтобы обеспечить покой руке при вывихах плеча или локтя, устройте ее на повязку, а при повреждениях запястья потребуется лангет. Это позволит ребенку двигаться, не причиняя вреда травмированному месту.

Холодный компресс следует накладывать на полчаса через каждые пятнадцать минут. Если появилась опухоль, продолжайте эту процедуру на протяжении восьми часов.

Через 24 часа сделайте горячий компресс.

Травмированной рукой можно начинать двигать тоже через

24 часа. Нормальное состояние наступает через 72 часа, в противном случае обратитесь за помощью к врачу.

Полное выздоровление произойдет через 4-6 недель. В течение этого времени ребенку следует избегать тех видов деятельности, при которых возможны повторные травмы этого же места.

Врач тщательно осмотрит травмированное место. При необходимости он назначит сделать рентгеновский снимок.

Если снимок покажет перелом кости, специалист наложит гипсовую повязку.

Вывихнутый локоть врач должен будет вправить, а затем он даст указания держать травмированную руку на повязке. Также, если это необходимо, врач порекомендует болеутоляющие препараты.

Растяжения и разрывы связок возникают, как правило, при резких движениях в суставе, превышающих его физиологический объем. Характеризуются появлением резких болей, быстрым развитием отека в области травмы и значительным нарушением функции сустава.

Первая помощь при растяжениях такая же, как при ушибах. Госпитализации в стационар, как правило, не требуется, больной направляется (транспортируется на машине) в травмпункт.

Рецепты. Народная медицина рекомендует для лечения растяжений горячие молочные компрессы, горячие ванны с настоем эвкалипта и шалфея, а также растирания лавандовым маслом.

Растирайте больные участки подогретым деревянным (оливковым) маслом, а затем сделайте компресс из чистых отрубей, распаренных в вине.

Повторяйте процедуру 10 -15 дней, и болезнь пройдет.

Помогают также растирания с употреблением рыбьего жира.

Когда при ходьбе подворачивается нога, то сначала никакой боли обычно не чувствуется, хотя и произошло растяжение боковых связок у щиколотки. Лишь через час-два у щиколотки нога начинает опухать, болеть, часто у человека появляется озноб, повышается температура. Чтобы болезнь не затянулась, надо сразу, как только подвернулась нога, не дожидаясь появления опухоли и болей, опустить ее на полчаса в очень горячую воду и принять аспирин. Так можно привести в нормальное состояние растянутые связки. Но, чтобы избежать повторного растяжения (что легко случается, если лечение не довести до конца), надо еще, по крайней мере, с неделю делать массаж ноги у щиколотки минут по 15 каждый день, после чего ногу забинтовать и поменьше ходить. Кроме того, на ночь класть согревающий компресс из водки или воды пополам со спиртом. Если связки не долечить, они останутся слабыми, нога будет легко подворачиваться, получится так называемое привычное растяжение.

Удары, ушибы, ссадины, раны, которые могут привести к сильному воспалению и образованию гнойников.

Советы для предупреждения их:

1.  Размешайте 300 г спирта (40°) и 30 г камфары, смочите раствором вату, прикладывайте к больному месту 5-5 дней. Меняйте примочку трижды в день, чтобы рана не загноилась,,

2. Растолките 5-6 головок репчатого лука, добавьте ложку каменной соли, нанесите кашицу на тряпочку, прикладывайте к больному месту. Меняйте компресс три раза в день. Повторяйте процедуру 7-8 дней.

3.  В летнее время можно делать компрессы из растолченной сырой листвы бузины. Менять повязку три раза в день. Продолжать процедуру до полного выздоровления.

Сборы

Обычно при растяжении связок на поврежденный сустав накладывают тугую повязку. После снятия бинта на ночь для облегчения боли и скорейшего рассасывания отека можно применять компрессы и примочки с использованием водочных настоек целебных трав.

1. Требуется: 1/2 л водки, 100 г почек березы, по 50 г шишек хмеля и корня алтея.

Способ приготовления. Смешайте травы, измельчите и залейте водкой. Настаивайте 4 дней, затем процедите.

Способ применения. Делайте компрессы на поврежденные места. Курс лечения — 2 недели.

2. Требуется: 400 г водки, 100 г цветков ромашки, 50 г травы донника, 30 г корня алтея.

Способ приготовления. Травы залейте водкой. Настаивайте 3 дня.

Способ применения. Делайте примочки каждый вечер в течение 2 недель.

3. Требуется: 1/2 л водки, по 50 г корня алтея и травы донника, по 100 г цветков мальвы и семян льна.

Способ приготовления. Смесь залейте водкой. Настаивайте 2 дня.

Способ применения. Делайте примочки. Курс лечения — 2 недели.

4. Требуется: 400 г водки, 100 г листьев алтея, по 50 г коры липы и цветков ромашки.

Способ приготовления. Смесь трав залейте водкой, настаивайте 3 дня.

Способ применения. Для компрессов и обертываний. Повторяйте процедуру в течение 3 недель.

5. Требуется: 300 г водки, по 50 г коры ивы и цветков липы, по 30 г семян аниса и листьев мать-и-мачехи.

Способ приготовления. Смесь трав залейте водкой. Настаивайте 2 дня. Процедите.

Способ применения. Дтя припарок на больной сустав. Делайте припарки в течение 3—4 недель.

6. Требуется: 1/2 л водки, по 50 г листьев багульника и зверобоя, 2 ст. л. сока алоэ.

Способ приготовления. Листья багульника и зверобоя залейте водкой, добавьте сок алоэ. Настаивайте 4 дня.

Способ применения. Для компрессов и обертываний больного сустава. Курс лечения — 4 недели.

Похожие статьи

medn.ru

Какие народные средства помогут при растяжении связок

Связки представляют собой плотные тяжи из соединительной ткани. Именно они придают суставам стабильность за счет надежного соединения костей. Связки также обеспечивают не только устойчивость сустава, но и значительно ограничивают его движение в стороны.

Растяжение связок может получить любой сустав, но именно голеностопный травмируется чаще всего. И хотя он способен выдержать большие нагрузки, но при при малоподвижном образе жизни его связки сильно ослабевают. Это увеличивает риск получения таких травм как разрыв и растяжение связок.

Содержание статьи:

Наиболее частые причины растяжения связок

Ортопеды и травматологи очень часто сталкиваются именно с растяжением связок голеностопного сустава. Большая часть подобных травм происходит в быту или же на работе, а не во время занятий спортом. Во время движения нагрузка на данный сустав сильно возрастает, а растяжение наступает в тот момент, когда пятка подворачивается резко внутрь. При этом лодыжка осуществляет движение кнаружи.

Именно в этот момент связки испытывают сильное напряжение. Естественно, в результате подобных действий может возникнуть растяжение. В более серьезном случае это приводит к разрыву или надрыву. Стоит отметить, что от подобных травм сильно страдают женщины, которые привыкли носить обувь на достаточно высоком каблуке. Растяжению связок других суставов способствуют бытовые и спортивные травмы, чрезмерная физическая нагрузка после продолжительного ограничения в движении.

Симптомы

При незначительном повреждении связочного аппарата любого сустава возникает легкая степень травмирования. При этом пострадавший ощущает боль. Подобные ощущения практически не беспокоят в состоянии покоя. Лишь при движении может возникнуть дискомфорт. Что касается отека в месте повреждения, то он может полностью отсутствовать или же быть слабо выражен.

Если связки были незначительно надорваны, то это считается средней степенью повреждения. При подобной травме пострадавший может ощущать сильнейшую боль, носящую острый или же ноющий характер. При попытке движения неприятные ощущения только усиливаются. В том месте, где имеется повреждение, может быть выраженный отек, а в некоторых случаях – гематома или покраснение. Помимо этого в поврежденной области может повыситься температура.

Что касается тяжелой степени повреждения, то она проявляется такими же симптомами, как описано выше, но в более тяжелой степени. Вокруг сустава, который был поврежден, образуется ярко выраженная гематома и отек. Сильные болевые ощущения могут вызвать сильное головокружение, вплоть до потери сознания. При этом пострадавший не может двигать поврежденной конечностью или пальцем. В данном случае стоит посетить ортопеда, чтобы исключить вывих сустава.

Лечение растяжения связок народными средствами

1. Специалисты по нетрадиционной медицины советуют при растяжении мышц и связок делать аппликации состава из простого набора продуктов. Чтобы приготовить средство, нужно смешать сахар, тертый лук, свежую или же соленую капусту и сырую картошку. Все эти компоненты следует перемешать с глиной, предварительно разбавленной уриной или простоквашей. Подобный состав следует наносить на поврежденный участок на всю ночь.

2. Также для лечения растяжения связок можно использовать компрессы. В литр воды можно добавить пять ложек яблочного или же столового уксуса, а также 1/2 литра глины. Если повреждены кожные покровы, то в смесь следует добавить несколько зубчиков чеснока. Перед применением состав стоит тщательно перемешать. Накладывать компресс следует только на больное место и только при помощи салфетки.

Перед нанесением больное место необходимо протереть влажной тряпочкой. Салфетку с препаратом стоит аккуратно примотать к поврежденному суставу так, чтобы исключить любое смещение компресса. После этого компресс лучше укутать теплой тканью. Спустя пару часов глина должна стать сухой и теплой. Компресс лучше всего сменить. В данном случае аппликацию необходимо разбинтовать и отнять одним движением. При этом следует проследить, чтобы на теле не осталось глины. После снятия компресса поврежденный участок стоит аккуратно промыть теплой водой, а затем снова поставить компресс. Повторить процедуру нужно раза три. При этом глину нужно менять каждый раз. Народные средства для укрепления суставов помогут предотвратить растяжения.

3. Помимо этого специалисты рекомендуют и другой, более простой метод терапии растяжения связок. Для этого нужно взять льняную или же хлопчатобумажную салфетку и расстелить ее на ровной поверхности. Ткань нужно сложить примерно в четыре раза, а затем положить на нее глину. Слой глины должен составлять несколько сантиметров в толщину и быть чуть больше по размерам, чем поврежденный участок. При этом глина по консистенции должна напоминать молочный кисель, а вот плотность слоя – высокой.

4. Если же вы получили травму в летний период, то для лечения растяжения связок можно использовать сырые листья бузины. Из данного сырья можно делать компрессы. За день следует провести до трех процедур. При этом листья всегда должны быть свежими.

5. Если пораженный участок сильно болит, то справиться с неприятными ощущениями поможет лук. Для этого его нужно измельчить и смешать с сахаром. На кусочек ткани необходимо положить полученную смесь толстым слоем, а затем приложить к поврежденному участку.

6. Вылечить растяжение связок можно при помощи чеснока. Сложенную в несколько сложений марлю можно пропитать соком лимона, смешанного с измельченной головкой чеснока. Прикладывать компресс нужно к больному месту и держать, пока температура ткани не станет такой же, как температура тела. После этого компресс лучше сменить новым. Проделывать такие процедуры нужно до тех пор, пока болевые ощущения не исчезнут.

7. Для приготовления состава нужно измельчить несколько головок чеснока и залить их

8. Неплохо помогает от растяжения связок смесь, приготовленная из воды, соли и муки. Для приготовления нужно взять по стакану соли и муки, а затем заливают их водой, чтобы получилось тесто. Готовый состав можно наносить на пораженный участок в качестве компресса. При этом аппликацию после нанесения лучше обернуть теплой тканью. Когда тесто станет более твердым, его можно снять. Проводить подобные процедуры необходимо на протяжении нескольких дней. В результате боль должна утихнуть.

9. Чеснок следует растереть, а листочки эвкалипта измельчить. Все компоненты нужно смешать с жиром животного происхождения и приготовить мазь. Полученное средство необходимо втирать в поврежденный участок. Этот препарат помогает не только справиться с болью, но и устранить растяжение.

10. Также справиться с травмой позволяет отвар барбариса. Его можно приготовить по следующему рецепту. В огнеупорную емкость необходимо налить стакан молока и всыпать измельченные корешки, ветки и кору барбариса. Кипятить средство нужно на протяжении минут 30. Затем препарат следует процедить и принимать трижды за сутки внутрь по целой ложке.

Много полезной информации вы найдете в статье «Народные средства для очищения суставов«.

При получении такой травмы, как растяжение связок сустава, не стоит заниматься самостоятельно лечением. Лучше обратиться за помощью к специалистам, так как это позволит исключить риск возникновения осложнений.

data-ad-format="auto">

narodnymisredstvami.ru

---

• 
  Микродермабразия отзывы фото до и после
• 
  Крахмал модифицированный кукурузный
• 
  Какой укол
• 
  Детский кариес молочных зубов фото
• 
  Капуста цветная витамины
• 
  Капуста цветная витамины
• 
  Сок березовый приготовить
• 
  Через сколько действует бисакодил свечи
• 
  Через сколько действует бисакодил свечи
• 
  Морковь с луком на зиму
• 
  Морковь с луком на зиму