Средства против целлюлита которые реально помогают. Лучшие средства от целлюлита которые реально помогают

Эффективные средства против целлюлита у женщин

Доброго времени суток, милые мои читательницы! Сегодня хочу затронуть такую актуальную для всех женщин тему как целлюлит. Причинами такой неприятности, бывает, скорее всего, несбалансированное питание, малоподвижный образ жизни, вредные привычки и гормональные перестроения организма, например, во время беременности, уже после родов или в переходном возрасте. Причины понятны…

Из этой статьи вы узнаете:

А что же со средствами

Появление целлюлита – это не приговор, а проблема вполне решаемая. Давайте разберёмся вместе, как бороться с этой напастью и рассмотрим самые эффективные средства против целлюлита.

Вы наверно встречали на просторах интернета рекламу, кричащую о суперсредствах, которые реально помогают и есть соблазн потратить немалые деньги, чтобы на раз-два избавиться от целлюлита, но в основной своей массе это мифы. На самом деле к решению этой проблемы нужно подходить комплексно. Комплекс мер состоит всего из трех составляющих:

1. Правильное питание
2. Физическая активность
3. Косметические процедуры (повышаем упругость кожи)

Первые две отвечают за количество отложенного подкожного «добра», а последнее – за уменьшение его видимости. Итак, каждый пункт поподробнее…

Правильное питание

Сейчас я начну говорить банальности… Вы и сами прекрасно знаете, что такое правильное питание. Кто же сомневается, еще раз повторюсь.

Это не означает, что нужно сразу садиться на строжайшие диеты и морить себя голодом. Нужно просто сбалансировать своё питание:

• Питаться так, чтобы в рационе было оптимальное количество белков, углеводов и жиров.
• При этом принимать пищу нужно каждые 2,5–3 часа, и только небольшими порциями.
• Стараться пить жидкость (не калорийную!) в течение дня.
• Исключить или хотя бы уменьшить употребление хлебобулочных изделий и сладкого.
• Последний раз кушать за несколько (3-4) часов до сна.
• Желательно знать (хотя бы приблизительно), сколько калорий вы скушали.

Физическая активность

В целях нашей сегодняшней темы, вся активность должна быть направлена на активацию мышц в проблемных зонах. Что же можно сделать в этом направлении?

Наверно у многих из вас не получается регулярно  посещать фитнес или спортзал, но это не значит, что заниматься спортом в домашних условиях нельзя. Наиболее эффективно будет совмещать кардиотренировки с силовыми. К кардио можно отнести бег, прыжки на скакалке. Может быть у вас дома стоит велотренажер или эллипсоид, выполняющий роль вешалки? Вот они тоже отлично помогут вам в проведении тренировок.

Очень эффективным в борьбе против целлюлита и для укрепления всего тела будет упражнение Burpee (Бёрпи). Оно выполняется так: сначала нужно принять упор лёжа, отжаться один раз, прыжком подтянуть колени к груди, тем самым приняв положение как при приседе, далее выпрыгнуть вверх, оторвав от пола ноги и сделав над головой хлопок руками и снова в упор лёжа.

И что же в нём такого эффективного? Попробуйте и вы убедитесь, что работают все мышцы, так как это упражнение совмещает в себе и силовую и кардионагрузку. Для начала можно делать по 10 раз за подход.

Следующее хорошее упражнение – это приседания. Встаём ровно, ноги ставим на ширине плеч, мыски ног направлены вперёд и приседаем, при этом переносим вес тела на пятки, и следим за тем, чтобы коленные суставы оставались на проекции стопы, то есть не выходили за носок, а спина не прогибалась. Для начала достаточно будет пары подходов по 20-25 раз, далее увеличивайте нагрузку по ощущениям.

И третье упражнение, которое ни единого шанса не оставит вашему ненавистному целлюлиту это выпады. Можно делать выпады назад, вперёд, в стороны, ходить выпадами, выпады в прыжке, с всевозможным отягощением. Главное, не забывайте, что угол у колена передней ноги должен составлять 90 градусов, иначе упражнение будет травмоопасным.

Более подробно упражнения для борьбы с проявлениями целлюлита на бедрах, ягодицах и на ногах я рассматривала, загляните. А чтобы избавиться от целлюлита на животе и боках нужно качать пресс, упражнения с хула-хупом, и как я уже говорила выше, кардионагрузки.

Косметические процедуры

Вы задавались вопросом, что такое целлюлит и какова природа его происхождения? Из-за причин, которые я описала выше, происходит увеличение количества подкожного жира и его неравномерное распределение под кожей. Кожа, в свою очередь, с возрастом атрофируется, то есть становится тоньше, она уже не такая эластичная, как раньше и, соответственно, не способна сглаживать неровности подкожного слоя жира. Как следствие – наш ненавистный целлюлит.

Но не стоит отчаиваться! В первую очередь, здесь я позволю себе порекомендовать баню. Правда ведь, банька с веничком и жесткой мочалкой – эффективнейшее средство повышения тонуса не только кожи.

Кроме того существует масса косметических процедур, позволяющих сделать кожу более упругой. К ним относят:

• Обертывания
• Массаж
• Маски
• Скрабы

Рассмотрим каждую из них подробнее

Примечание: эффект от всех этих процедур увеличится, если их проводить на распаренное тело. В идеале в бане, но если нет возможности, можно сначала расслабиться в горячей ванне.

 Обертывания

Обертывание – это процесс нанесения какого-либо состава, обладающего разогревающим или, наоборот, охлаждающим действием, на проблемный участок тела. Наносить средство нужно обязательно под пленку и тепло одеться или полежать под одеялом, чтобы добиться наилучшего результата.

Вам интересно, обязательно ли лежать или можно заниматься домашними делами? Рекомендуется проводить эту процедуру в горизонтальном положении, исключение составляют обертывания, в составе которых есть горчица.

Народные рецепты составов для об ертываний очень разнообразны. Очень популярны обертывания на основе кофе, водорослей, горчицы, меда и эфирных масел. Лучше всех с проблемой целлюлита справляются масла цитрусовых фруктов (апельсин, лимон, грейпфрут), а также розмарин. Масла можно приобрести в любой аптеке.

Можно поступить проще, в магазинах косметики сейчас есть огромное количество средств для борьбы с целлюлитом, всевозможные гели, крема, сыворотки, эмульсии. Конечно, не все они эффективны, но это большая тема и мы рассмотрим ее в следующий раз.

Обертывания бывают как локальные, то есть на определённом проблемном участке, так и на все тело, но ко второму варианту нужно будет приноровиться. Единичные обертывания не дадут вам желаемого результата, необходимо проводить процедуру курсом 10-15 раз через день.

Этот метод подходит не только для избавления от целлюлита, но и от растяжек. Он доступен каждой женщине, и это его неоспоримое достоинство, но не стоит забывать о минусах метода.

В первую очередь нужно учесть, что при этой процедуре из организма выводится влага, а обезвоживание, как известно, пользы организму не принесёт. А также при обильном потоотделении могут закупориться поры, следовательно, нарушится процесс дыхания кожи и может появиться раздражение. Отсюда вытекает вывод – следите за количеством!

Массаж

Благодаря механическим воздействиям на проблемные зоны тела дробятся отложения жира и устраняются застои крови и других жидкостей. За счет улучшенного кровообращения ускоряется процесс образования

коллагена и эластина кожи, что не может не влиять положительно на состояние покрова тела.

При проведении массажа, активные вещества антицеллюлитных средств проникают в более глубокие прослойки подкожного жира, что способствует их разрушению. Массаж также как и обертывания, является вполне доступным методом, так как его можно проводить самостоятельно в бытовых условиях. Еще одним преимуществом этого способа является то, что его воздействие помогает нивелировать боль в мышцах, которая может возникнуть от физических упражнений.

Видов антицеллюлитного массажа достаточно много, например:

• Щипковый
• Скульптурный
• Медовый
• Водный
• Массаж с помощью различных приспособлений (банки, массажеры, ролики, массажные перчатки и варежки)

Проводить процедуру необходимо также курсом 10–15 сеансов. Чем запущеннее целлюлит, тем болезненнее будет для вас процедура, но ни при каких обстоятельствах не стоит увлекаться процессом, если переусердствовать, могут появиться гематомы, синяки и отёки. Делайте массаж до лёгкого покраснения кожи.

Важно! Массаж и обертывания имеют противопоказания

Нужно отказаться от процедур, если у вас:

• Варикоз
• Беременность
• Болезни мочеполовой системы
• Родинки, которые выступают над поверхностью кожи
• Аллергические реакции
• Температура, ОРЗ, ОРВИ, грипп

Внимание! Здесь можно подробнее узнать об антицеллюлитном массаже

Скрабы

Они не только очищают кожу от отмерших клеток и сальных пробок, но и активно стимулируют кровоток в верхних слоях кожного покрова.

Скрабы можно готовить самостоятельно из основы, которой может выступить масло, куриный желток, жирная сметана или элементарно ваш любимый гель для душа, и абразивное вещество, например, перемолотые косточки абрикоса или персика, молотый кофе, морская соль. Более подробно о домашних скрабах можно почитать здесь.

Либо можно приобрести уже готовый скраб в магазине или аптеке. Но магазинные средства, необходимо тщательно подбирать по составу и хорошие средства не всегда находятся в доступной ценовой категории.

Маски

Делают их, в принципе из тех же ингредиентов, что и составы для обертываний. Рецептов масок очень много и главная задача их заключается в том, чтобы закрепить результат. Самая эффективная маска – из водорослей ламинарии. А также маски из глины (белой, чёрной, голубой), мёда, горчицы с добавлением кофеина или мази капсикам.

Салонные методы борьбы с целлюлитом

Чтобы побороть эту беду, можно обратиться за помощью профессионалов в салоны, специализирующиеся на решении таких проблем. Салоны предлагают такие услуги как: ручной, аппаратный, вакуумный массажи.

Для избавления от целлюлита используют ультразвуковые волны и инфракрасные лучи. А также различные обертывания, в том числе на все тело, что делать в условиях салона намного удобнее, чем дома.

Еще одним эффективным средством является мезотерапия, это когда под кожу вводят инъекции с активными веществами, способными расщеплять жир.

Придерживаясь моих несложных советов, можно достигнуть хороших результатов за короткое время, главное, регулярность процедур и комплексный подход к решению проблемы. Кстати, все эти меры помогут вам справиться и с таким неприятным явлением как дряблость кожи.

Надеюсь, что вы почерпнули много нового и полезного для себя из моей статьи. Не забывайте оформлять подписку на новости блога и делиться ссылкой с друзьями в социальных сетях. Всего доброго!

avgysta.ru

Таблетки от целлюлита - группы препаратов, виды, показания и противопоказания, отзывы об эффективности

Всем, привет! Сегодня поговорим о том, можно ли при помощи таблеток от целлюлита победить наболевшую для многих представительниц прекрасного пола проблему.

Целлюлит (липодистрофия) косметологическая проблема, обусловленная структурными изменениями в подкожно-жировом слое. В народе целлюлит называют “апельсиновой коркой”.

Подробнее о целлюлите читайте в статье “Что такое целлюлит”.

Содержание статьи

Можно ли избавиться от целлюлита при помощи таблеток

Многие задаются вопросом, а существуют ли таблетки от целлюлита — выпил пилюльку и все прошло? Ах, как бы это было здорово!

Ответ — такие таблетки есть: лидером продаж уже более 10 лет являются американские таблетки от целлюлита и для похудения.

Сейчас все больше компаний других стран стали производить аналогичные препараты, не уступающие по эффективности.

Вообще в сети много предложений о продаже подобных таблеток, но безобидны ли они, как кажутся? Специалисты разных стран считают, что препараты, прошедшие клинические испытания, действительно помогают в уменьшении целлюлита и благоприятно сказываются на здоровье женщины:

• выводятся шлаки и токсины
• кожа становится гладкой и эластичной
• улучшается обмен веществ

Прежде чем начинать принимать такие таблетки нужно понять, что именно мы хотим — чтобы ушли лишние килограммы или ненавистная апельсиновая корка, а может и то и другое и побыстрее?

Чтобы ответить на это вопрос необходимо разобраться в отличиях между таблетками для похудения и от целлюлита, а отличие состоит в механизме действия: в первом случае препараты снижают аппетит, во втором расщепляют жировые клетки, которые находятся в целлюлитных бляшках.

Поэтому, чтобы добиться видимого и стойкого эффекта в похудении и борьбе с целлюлитом, проводится комплексное лечение препаратами:

• для уменьшения аппетита
• для расщепления жиров
• для очищения организма

Правила безопасности

Ни в коем случае нельзя забывать о противопоказаниях. Как и у других лекарственных препаратов они есть и у средств от целлюлита. Вот одни из них:

• Нарушение функции почек и болезни мочеполовой системы
• Нарушение функции ЖКТ, печени и поджелудочной железы
• Аллергические реакции и кожные заболевания
• Беременность и кормление грудью
• Онкологические заболевания
• Нарушение работы сердечно-сосудистой системы

Поэтому, принимать лекарственные препараты и БАДы следует только после обязательной консультации со специалистом.

Группы препаратов от целлюлита

Средства от целлюлита подразделяются на три основные группы:

• Препараты, которые снижают аппетит — действуют за счет кофеина, который входит в состав и подавляет чувство голода. Все бы замечательно, но есть и побочные эффекты — сухость кожи и трудность всасывания нужных организму витаминов.

• Очищающие препараты — действуют как мочегонное и слабительное, дают хороший результат, но имеют и побочные эффекты (проблемы с сердцем, почками, сухость кожи).

• Жиросжигающие препараты — сжигают жиры, помогают в работе печени и поджелудочной железы, но для того, чтобы похудеть, нужно и самим хорошо постараться (тренировки, спорт, диета). Немногие женщины будут рады этому.

Разновидности препаратов от целлюлита

Средства от целлюлита делятся на две группы:

• Наружные лекарства — разогревающие средства, которые применяются в антицеллюлитных обертываниях.

• Таблетки от целлюлита для приёма внутрь — сильные медикаментозные препараты, которые прописываются строго врачами (не в коем случае нельзя использовать для самолечения), и БАДы.

Напомню, что сегодня мы говорим о таблетированных средствах и их разновидностях. Многие таблетки от целлюлита вы сможете найти в аптеке.

Антицеллюлитные таблетки — плюсы и минусы

Таблетки от целлюлита с никотиновой кислотой или витамин PP улучшают работу печени, выводят токсины, нормализуют работу ЖКТ, понижают уровень сахара. Все это благоприятно сказывается и на коже, в частности, на уменьшении целлюлита,но есть и противопоказания:

• Заболевания ЖКТ, язвенной болезни и двенадцатиперстной кишки
• Глаукома
• Подагра
• Нарушение функции почек и печени
• Низкое артериальное давление (гипотония)

Имейте ввиду, что это не обычные витаминки, а медикаментозный препарат, перед применением которого нужно обязательно проконсультироваться с врачом!

Таблетки кофеина действуют на жировые отложения, расщепляют их и в последующем выводят из организма в виде жидкости. Естественно, есть и противопоказания: нельзя принимать тем, у кого проблемы с мочеполовой системой. То же самое можно сказать и про мочегонные таблетки.

Эуфиллин лекарство, которое расширяет сосуды и расслабляет мускулатуру.

Данный препарат выпускается в ампулах и таблетках,но помните, что эуфиллин при лечении целлюлита применяется только наружно независимо от формы выпуска.

В основном эуфиллин используется для приготовления специального крема-мази для нанесения на кожу или обертывания: он прекрасно проникает внутрь, достигает жирового слоя и действует как его сжигатель.

Этот метод подходит тем, кто не страдает аллергией и кожными заболеваниями.

Многие из вас, конечно же, слышали о гиалуроновой кислоте и напитках с ее содержанием. До недавнего времени это средство считалось одним из эффективных средств в борьбе с целлюлитом.

Однако, проанализировав многие точки зрения специалистов, врачей, химиков и биологов я пришла к выводу, что этот препарат не стоит того восхищения, с которым его первоначально представляли, потому что он имеет большое количество противопоказаний

Среди них:

• высокий уровень свертываемости крови
• инфекционные и воспалительные заболевания
• новообразования (злокачественные и доброкачественные)
• многие лекарственные препараты несовместимы с приемом гиалуроновой кислоты
• беременность и кормление грудью
• индивидуальная непереносимость и аллергия

В последнее время все чаще я слышу про таблетки от целлюлита с прополисом. Этот препарат не является лекарственным, противопоказаний практически нет, только индивидуальная непереносимость, беременность и кормление грудью, а положительных моментов много:

• положительно влияет на имунную систему
• улучшает микроциркуляцию крови и регенерацию клеток
• улучшает обмен веществ

Все это прекрасно сказывается на состояния кожи и организма в целом.

Таблетки на основе эфирного масла герани против целлюлита эффективно влияют на организм, и хотя супер эффекта при помощи этого препарата добиться нельзя, но сгладить неровности”апельсиновой корки” можно, и достаточно успешно.

Таблетки мумие от целлюлита — еще одно средство, которое может помочь. Его использование весьма просто в домашних условиях: перед применением любого крема против целлюлита нужно растворить таблетку мумие и добавить в состав. Его можно добавлять в любое косметическое средство — молочко, крем, тоник. Эффект будет прекрасным.

Кремы и мази с таблетками аминофиллина (эуфиллина)

В домашних условиях не так трудно приготовить антицеллюлитный крем, который будет так же эффективен как, например, американские и европейские препараты. Для приготовления нам понадобится эуфилин № 150 в таблетках. Антицеллюлитный крем в домашних условиях приготавливается из расчета: 1 таблетка препарата = масса тела до 70-80 кг.

Вот 2 разных рецепта:

1. Вазелин смешать с растолченными таблетками эуфиллина в такой пропорции, чтобы получилась однородная масса. Мягкими круговыми движениями тонким слоем нанести на проблемные участки и втереть в кожу. Использовать как обычный крем.
2. Увлажняющий крем смешать с таблетками эуфиллина так, чтобы получилась консистенция сметаны. Для усиления эффекта добавить 2 мл димексида на каждую таблетку эуфиллина.

БАДы от компаний Oriflame и Vichy

Многие известные компании предлагают таблетки для борьбы с “апельсиновой коркой”. Такими являются Oriflame и Vichy. Они выпускаются в виде БАДов, у них минимум противопоказаний, что очень хорошо.

Но есть одно но: так как эти таблетки не являются лекарственными средствами, то они имеют только поддерживающий эффект и длительного результата не дают.

Данные препараты — замечательное дополнение к физическим нагрузкам, диетам, наружным процедурам против целлюлита.

Гормональные препараты и целлюлит

Существует такой вид целлюлита как гормональный целлюлит. Это очень большая проблема женщины и от нее, к сожалению, самостоятельно избавиться нельзя. Главное, вовремя обратиться к специалистам, провести медикаментозное и аппаратное лечение, чтобы проблема не переросла в более серьезные осложнения.

Придется принимать специальные препараты, дозу которых откорректирует врач, посещать лечебные процедуры, корректирующие фигуру. Главное — не отчаиваться, и тогда прием гормональных таблеток будет помогать в борьбе с “апельсиновой коркой!. Но...

Общаясь на одном из женских форумов, я наткнулась на тему гормональных таблеток и целлюлита:

“Девушки...мне 23 года, рост 165, вес 58 кг... вот уже полгода  я пью противозачаточные “Джес” (я не поправилась, но как только стала принимать таблетки, появился целлюлит). Я хожу на массаж 3 месяца, кожа стала лучше, целлюлит чуть-чуть стал меньше, но он не проходит.

Я продолжаю ходить на массаж и надеюсь на хороший результат, но пока его нет(обертывания, ванны, таблетки — ничего не помогает). Как думаете, есть ли смысл бороться с целлюлитом при приеме противозачаточных или все впустую?”

Оказывается, многие жалуются на ОК (оральные контрацептивы), одним из побочных эффектов которых является развитие целлюлита. Хочу сказать, по собственному опыту — грамотно подобранные препараты, которые должен выписать вам именно врач, не приводят к таким отрицательным последствиям.

Только сдав определенные анализы, пройдя обследования, консультации с гинекологом и эндокринологом можно принимать гормональные препараты. Самолечение в данном случае полностью противопоказано, т.к. оно может быть чревато осложнениями.

Дешевые таблетки от целлюлита

Решив начать борьбу с целлюлитом вы, естественно, начинаете не только искать хорошее лекарственное средство, но и доступное по цене. Рынок сейчас переполнен различными препаратами в разной ценовой категорией.

Некоторые считают, что качество препарата зависит непосредственно от цены — чем выше, тем более “волшебным” окажется средство и наоборот. Это большое заблуждение!

Очень много проверенных временем препаратов, которые зарекомендовали себя с хорошей стороны, а стоимость их невелика: эуфиллин, прополис, эфирное масло герани и много других средств.

Главное — препарат должен быть проверен клинически, сертифицирован, иметь хорошую репутацию. Ну, и, конечно же, их должен назначить специалист.

Таблетки для обертывания против целлюлита

Обертывание — эффективный способ избавления от ненавистной “апельсиновой корки”. Существуют разные виды обертываний — холодное, горячее, с водорослями, глиной, шоколадом, и каждый вид эффективен по своему. Например, познакомьтесь с отличными рецептами обертываний с глиной и горчицей. Рекомендую =)

Чтобы добиться большего эффекта при обертывании, используют различные кремы, мази и масла, в том числе и таблетки от целлюлита, о которых мы уже говорили.

Обзор препаратов для борьбы с целлюлитом

Таблетки INNEOV Целлюстреч — прекрасный антицеллюлитный препарат, который улучшает обменные процессы, микроциркуляцию крови, уменьшает жировые отложения и улучшает эластичность кожи. Не вызывает аллергию. Эффект заметен уже через 10-14 дней приема.

Таблетки Cell-U-Loss от Гербалайфа — восстанавливают естественный водный баланс в организме, выводят излишки воды, а вместе с этим шлаки и токсины, разглаживают рыхлые участки кожи.

Капсулы Celluherb от Nutrend — препарат уменьшает признаки целлюлита, восстанавливает кожу и возвращает ей эластичность. Антиоксиданты в составе препарата помогают сохранить вид кожи достаточно молодой и красивой. Выводится излишняя жидкость и нейтрализуется пагубное влияние соли на организм.

Капсулы Cellasene — улучшают циркуляцию крови, обмен веществ, стимулируют выработку коллагена, который отлично борется с жировыми отложениями и целлюлитом.

Таблетки Сиофор — препарат, в основном, используется при заболеваниях диабетом второго типа, но очень эффективен в борьбе с целлюлитом и лишним весом. Препарат улучшает показатели холестерина и триглицеридов крови, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и борется с лишним весом.

Таблетки Тироксин — гормональный препарат, который принимается, в основном, при заболеваниях щитовидной железы и гормональном сбое. Эффективен при правильном применении и только после полного обследования у врача эндокринолога.

Таблетки Редуксин — препарат является сильным лекарственным средством, эффективен, но с огромным количеством противопоказаний, поэтому должен назначаться только врачом, и только по серьезным показаниям. Данный препарат назначают при сильном ожирении, когда другие меры и процедуры не помогают.

Отзывы о таблетках от целлюлита

Когда готовилась эта статья, было перерыто огромное количество информации и, конечно же, мне пришлось узнать отзывы реальных людей о том или другом средстве.

Среди моих знакомых и друзей много тех, кто страдает этим недугом. Каждый по своему пытается бороться с этой проблемой. И вот что я узнала:

Катя, 28 лет

Использую мумие в борьбе с целлюлитом. Очень удобно в домашних условиях. Использую уже полтора года и довольна. Недорого, быстро, эффективно. Единственный минус — неприятный запах, но это уже издержки, которые минимальны при хорошем результате.

Света, 42 года

Делаю кремы сама дома, чередую использование крема с таблетками мумие и Эуфилином. Эффект приходит не так быстро, наверное сказывается то, что целлюлит запущен, но он есть и заметен. Порекомендовала подруга. Очень быстро приготавливется крем, прост в использовании.

Элина, 37 лет

Делаю мазь с вазилином и Эуфилином. Уже полгода, а эффект как от дорогостоящего препарата. Кожа гладкая и эластичная.

На сегодня это все, что я хотела вам рассказать про таблетки от целлюлита, плюсы и минусы, все “ЗА” и “ПРОТИВ”.

Какой метод использовать, решать только вам. Но главное, помните — при каждом приеме лекарственных препаратов и БАДов нужна консультация специалиста. На сегодня это все, я с вами прощаюсь, до новых встреч. Всем здоровья и красоты!

Всегда ваша, Анна 😉

anukapohudei.ru

JV.RU — Фитнес, здоровье, красота, диеты

© Shutterstock.com

Салонные процедуры для борьбы с целлюлитом, конечно, эффективны, но дороги. Покупная косметика тоже хороша, но многим быстро надоедает. И хочется тогда что-то в программе ухода за телом поменять и, может, самой из подручных материалов намешать средство от целлюлита. Чтобы оно получилось и эффективным, и ароматным, и абсолютно натуральным, и не запредельно дорогим… Пятерку таких лучших домашних средств от целлюлита мне порекомендовали косметологи.

Лучшее средство от целлюлита: миндально-цитрусовый скраб

Рецепт: Смешайте по 1/2 стакана морской соли, миндального масла и коричневого сахара. Добавьте 2 капли эфирного масла грейпфрута, 2 капли масла апельсина и 2 капли масла лимона. Вотрите в кожу легкими массажными движениями.

Аюрведический косметолог Центра йоги и аюрведы «Керала» Саджита советует использовать в качестве базового масла именно миндальное, поскольку оно не имеет резкого запаха и в нем прекрасно растворяются остальные компоненты скраба. К тому же оно отлично питает и подтягивает кожу, запускает механизмы обновления тканей. Эфирные масла цитрусовых — признанные лидеры в борьбе с целлюлитом —  усилят в проблемных зонах обменные процессы. А массаж дополнительно разогреет и активизирует кровообращение, позволяя компонентам активнее проникать в кожу.

Лучшее средство от целлюлита: обертывание с голубой глиной

Рецепт: Примите горячую ванну и очистите кожу скрабом. Разведите голубую глину водой до консистенции сметаны, распределите смесь по проблемным зонам и оберните их полиэтиленовой пленкой. Затем накройтесь одеялом и спокойно полежите 20-30 минут.

Любые обертывания хороши тем, что выводят из организма избыток жидкости, снимая характерные для целлюлита отеки и разглаживая бугорки. Глиняное благоприятно влияет на кожу и по другой причине. В ней чуть ли не вся таблица полезных микро- и макроэлементов: калий, кальций, медь, цинк, хром, железо, никель, кобальт… И главный герой в этой компании, конечно, кремний, которого особенно много именно в голубой глине. Кремний восстанавливает структуру соединительной ткани, делая ее упругой.

Лучшее средство от целлюлита: ванна с мате

Рецепт: Высыпьте в марлю 5 столовых ложек мате, накрепко завяжите, опустите в кастрюлю с водой и доведите до кипения. Варите на слабом огне в течение получаса. Дайте отвару немного остыть и растворите в нем полстакана морской соли и 5 чайных ложек меда. Смесь нужно добавить в ванну и принимать ее около 15 минут.

Секрет этого рецепта —  мате, который содержит большое количество матеина. По словам spa-специалиста, руководителя тренингового отдела компании SpaRitual Ольги Пантелеевой, матеин является аналогом кофеина: он тоже отлично ускоряет метаболизм.

Лучшее средство от целлюлита: скраб с корицей и черным перцем

Рецепт: Смешайте полчашки спитого кофе, 2 столовые ложки оливкового масла, 2 чайные ложки корицы, щепотку молотого черного перца и 2 капли эфирного масла апельсина. Распарьте кожу, локально нанесите скраб, помассируйте и оставьте на 5-7 минут.

Spa-терапевт салона «Spa Палестра» Светлана Самородская уверяет, что это по-настоящему убойный антицеллюлитный коктейль. И в первую очередь благодаря специям. Корица —  мощный природный антиоксидант, который помогает коже избавиться от токсинов, вывести продукты обмена. А черный перец содержит вещество пайперин, который сжигает жир и ускоряет движение крови. По словам эксперта, применять это «жгучее лекарство» можно даже на чувствительной коже. Только нанести совсем ненадолго: намазать и смыть. И сначала протестировать не небольшом участке кожи.

Лучшее средство от целлюлита: баночный массаж

Рецепт: Купите в аптеке специальную баночку для массажа. Чтобы она легче скользила, нанесите на кожу любое массажное масло. Можно с несколькими каплями любого эфирного масла цитрусовых, чтобы усилить эффект. Приложите баночку к коже и слегка придавите, чтобы она присосалась. Двигайтесь по проблемным зонам легкими круговыми движениями. Если баночка перемещается с трудом или вам неприятно, впустите в нее немного воздуха. Делайте массаж не больше 10-15 минут, пока кожа слегка не покраснеет. Затем нанесите крем от синяков, чтобы предотвратить их появление.

Имейте в виду, что у баночного массажа имеются противопоказания. Врач-дерматокосметолог, директор по научной работе сети клиник «Линлайн»  Наталья Калашникова предупреждает, что его нельзя делать, если на ногах есть сосудистые звездочки и расширенные вены. Также он может быть слегка болезненным и оставить синяки. И все же результат того стоит! Вакуумный массаж помогает вывести из тканей лишнюю воду и ускоряет обмен веществ. При регулярном использовании баночки кожа в местах воздействия становится упругой, гладкой и эластичной.

Уход за собой может быть делом чрезвычайно увлекательным, когда есть и результат, и возможность разнообразить свою бьюти-программу. Эти пять средств домашних средств от целлюлита подарят вам и то и другое. Попробуйте. Весна не за горами!

www.jv.ru

Как избавиться от целлюлита. Рейтинг лучших средств — EMILY

Некоторое время назад на сайте Emily.by писали о том, что такое целлюлит, от чего он возникает, и даже учились определять стадии этого глобального недуга. Наконец, мы плавно подошли к нашему главному вопросу – как избавиться от целлюлита, и составили  рейтинг лучших средств от целлюлита:

— последнее, 15-е МЕСТО нашего списка занимает средство, которое нельзя купить в магазине. Хотите выглядеть всегда безупречно – не нервничайте. Стрессы приводят к нарушениям всех функций организма. Как не допустить образование и развитие целлюлита? Просто перестанете переживать из-за пустяков, научитесь расслабляться и ловить энергию Дзен, практикуйте йогу и медитацию, и тогда диеты вам будут не нужны. Все продукты будут проходить через ваш организм, отдавая ему только витамины и унося весь «сор из избы». Но по себе знаю, если бы мое спокойное состояние зависело только от меня, я бы была лучше всех буддистский монахов. К сожалению, всегда есть факторы, способные «разбудить  зверя» — не работа, так дом, не дом, так еще что-нибудь найдется. В общем, сложно жить без стрессов. Поэтому переходим к более предметным способам избавления от целлюлита.

— 14-е МЕСТО хит-парада средств от целлюлита занимают антицеллюлитные крема. В состав таких кремов входят экстракты трав, водорослей, фруктов, чая, эфирные масла, кофеин, витамины и еще много всего. В любом случае, каждый из компонентов антицеллюлитного крема направлен на борьбу с вашей небольшой проблемкой.  Что-то должно расщеплять жир, что-то выводить влагу, что-то разогревать кожу, а что-то ее подтягивать и т.д. Несмотря на заверения косметических фирм о том, что крема избавляют от целлюлита чуть ли ни мгновенно, ни одного положительного отзыва о них я не слышала. Единственным видимым эффектом было состояние кожи — она становилась более ухоженной. Но производителям ведь ничего и не предъявишь, на упаковках черным по белому пишут, что крем эффективен с массажем, при использовании антицеллюлитного белья, при физических нагрузках и т.д. Таким образом, эффективность от крема как бы и есть, но будет заметна только при комплексном подходе. Рекомендую статью к прочтению «Как правильно втирать антицеллюлитный крем».

— На 13-м МЕСТЕ нашего рейтинга расположилась антицеллюлитная диета  — способствует очищению организма, выведению шлаков, восстановлению водного баланса и улучшению метаболизма. Как избавиться от целлюлита с помощью антицеллюлитной диеты? В первую очередь, рекомендуется пить много воды, отказаться от соли, алкоголя, кофеина и еще массы любимых, но очень неполезных продуктов.  Хотите питаться правильно и антицеллюлитно? Открываем холодильник и закрома и выбрасываем оттуда все, что содержит животные жиры, колбасные и копченые изделия, все что манит нас своей поджаристой хрустящей корочкой, маргарин и масло, любые полуфабрикаты и консервы, сахар, муку и производные (макароны, пирожные, и т.п.), все ненатуральные глутаматовые приправы-кубики и любимые мамины маринады и соления. Сердце конечно разрывается, но купальник, мысли о море, и девочки с обложек журналов, знаете ли, стимулируют. Поэтому, вместо неполезного, заполняем все углы продуктами, содержащими клетчатку — овощи, фрукты, бобовые, сухофрукты, крупы из цельного зерна; рыбой, мясом (в котором содержатся нежирные белки), яйцами, морепродуктами, молочными продуктами, орехами, семенами, водой, еще раз водой, и жидкостей ее содержащих (компотики, соки (все без сахара), чаи и настои на травах).

— На 12-е МЕСТО я поставила антицеллюлитную одежду. Думаю, каждая из нас хоть раз видела  эту назойливую рекламу про невероятное белье, которое надела,  сняла, и нет лишних килограмм. Как правило, это трехслойное белье, для изготовления которого используются лайкра, латекс и хлопок. Судя по рекламе, такая одежда прекрасно массажирует кожу и создает эффект сауны, что помогает вывести из организма лишнюю влагу и, соответственно, расщепить жир. Стоит в среднем такое белье от 20 у.е., выбрать одежду можно практически для любой части тела. Скажу честно, сама я его не покупала. Но почитав отзывы, мой скептицизм слегка разрушился, правда, совсем слегка. Почти во всех отзывах сквозила строка, что белье носилось во время физических упражнений. Но поскольку спорт и сам по себе полезен, не думаю, что в борьбе с нашим пористым недугом помогли волшебные шорты.

— Еще один отличный способ не только себя расслабить, но и помочь организму избавиться от целлюлита – 11-е МЕСТО лучших средств – бани и сауны. Благодаря им, в организме и коже активизируется обмен веществ, повышается температура тела, усиливается кровообращение, выводятся шлаки и улучшается водно-солевой баланс. В парных из самых глубоких слоев кожи выходит все то, что нарушает дыхание нашей кожи, консервирует ее и способствует появлению целлюлита. Бани и сауны – очень эффективное средство от целлюлита, но является не столько решением проблемы, сколько ее профилактикой. Добавьте парилку к вашему  основному методу лечения, и это не только повысит его эффективность, но и ускорить процесс.

— Еще более быстрый эффект дает 10-я ПОЗИЦИЯ нашего рейтинга как избавиться от целлюлита – антицеллюлитные обертывания. Они активно борются с причинами, приводящими к появлению целлюлита, а так же способствуют оздоровлению организма в целом. Обертывания, как и все предыдущие «конкурсанты» усиливают кровообращение и циркуляцию жидкости в организме, улучшают состояние кожи, нервной и эндокринной системы, помогают обмену веществ, насыщают кожу витаминами, очищают, разглаживают и тонизируют ее. Не смотря на огромный выбор средств для обертывания, почти каждое из них (что в домашних условиях, что в салонах) состоит из одних и тех же компонентов: лечебная грязь, глина, водоросли, мед, кофе, чай, шоколад, антицеллюлитный крем. Таким образом, обертывание весьма эффективное средство от целлюлита, но требует минимум 5 сеансов (при условии, что у вас только начальная стадия).

Читайте также: Как избавиться от растяжек (стрий). Лучшие натуральные рецепты

— На 9-е МЕСТО я отнесла различные водные процедуры. Начиная контрастным душем и заканчивая душем Шарко. Контрастный душ, наверное, самое доступное средство в борьбе с целлюлитом. Наш организм на воду реагирует быстрее всего, а чем сильнее разница температуры воды и тела, тем лучше эффект. Такой душ отлично улучшает цикруляцию крови, делает кожу упругой и подтянутой. Все гидромассажи направлены на достижение эффекта путем «разбивания» подкожного жира. Самым эффективным из таких воздействий я бы назвала душ Шарко, опробован на себе. Никогда бы не подумала, что огромная струя воды с давлением в 3-5 атмосфер даставляет столько удовольствия организму. В целом, кроме эффекта похудения душ оказывает благоприятное воздействие на весь организм. И лечит не только физические недуги, но и психологические.

— Массажеры я отнесла на 8-е МЕСТО нашего своеобразного рейтинга. Хотя и здесь отзывы женщин расходятся. Кому-то массажеры кажутся действительно полезными для избавления от целлюлита, а кто-то так и не дождался  никакого результата. Однако с каждым днем все больше моделей массажеров можно найти в магазинах: от простых подушечек с резиновыми пальчиками, до механических вакуумных массажеров. Руководствуясь отзывами с женских форумов могу сказать, что действует вакуумный массажер неплохо. Усиливает кровоток, улучшает микроцеркуляцию в тканях и создает лимфодренажный эффект. Многим женщинам нравится. При регулярном использовании за 1,5-2 месяца результат будет очевиден. Что касается меня, я пробовала деревянный роликовый массажер и руковичку, хотя ее скорее можно назвать щеткой. Результат был, но лишь совместно с контрастным душем.

— На 7-м МЕСТЕ по эффективности расположился ручной массаж. Он по праву считается одним из самых эффективнейших средств в борьбе с «апельсиновой коркой». Ни одна машина не действует эффективнее человека, а значит сложно найти что-то лучше, чем массаж, сделанный профессиональным массажистом. Как избавиться от целлюлита с помощью массажа? Правильный массаж обеспечит хорошую циркуляцию крови, лимфы и межклеточной жидкости в организм, быстро поможет коже стать упругой. В среднем курс состоит из 15 сеансов. Проходить такой антицеллюлитный курс можно не чаще одного раза в год.

Если предыдущие предметы и способы борьбы с целлюлитом были хоть как-то доступны в домашних условиях, то ближайших четыре позиции эффективны исключительно благодаря медицинскому вмешательству. Собственно, только за счет скорости избавления от ненавистного жира я и закинула их так высоко в рейтинг.

— На сегодня криотерапия — один из самых эффективных способов борьбы с «цитрусовой коркой» на нашем теле. Как избавиться от целлюлита при помощи криотерапии? Суть этого метода состоит в том, что лечебное действие возникает в результате ответной реакции нашего организма на переохлаждение наружных слоев кожи. Целлюлит лечат локальной криотерапией. За минуту такого воздействия человек теряет до 150 ккал теплоты, что равносильно тепловой потере за час. Однако антицеллюлитный эффект достигается не за счет потери теплоты, а за счет нормализации обменных процессов. Стоимость такой процедуры от 10 $. Таким образом, криотерапия занимает 6-е МЕСТО.

-Пятерку лидеров борьбы за красивое тело открывают мезотерапия и озонотерапия – 5-е МЕСТО. Процедуры эти не из дешевых, стоят в районе 100-120$. Мезотерапия – питание клеток полезными веществами, которые вводятся подкожно. В случае лечения целлюлита вам делают инъекции липолитических препаратов. Озонотерапия по сути ничем не отличается от мезотерапии, единственное, у нее активный компонент – озоно-кислородная смесь. Судя по отзывам, очень эффективная для избавления от целлюлита, но ужасно болезненная процедура. К тому же обязательно должна выполняться профессионалом, иначе инфекции, заражения и еще масса неприятных сюрпризов будет вам обеспечена.

— Деревянную медаль, 4 –е МЕСТО рейтинга лучших средств, у нас занимает физиотерапия. Как избавиться от целлюлита с помощью физиотерапии? Попробуйте наиболее популярные направления — миостимуляцию и фонофорез. В случае миостимуляции низкочастотные токи воздействуют на мышцы, заставляют их активно сокращаться, таким образом улучшая их тонус и сокращая жировые отложения. Кроме того отлично воздействует на сосуды, укрепляя их стенки, улучшая кровооращение и лимфоотток. Преимущество этой терапии в том, что ток воздействует на мышцы, которые находятся глубоко и их сложно нагрузить. Сейчас на рынке можно найти массу поясов для похудения, все они работают по этому принципу. Но лечение в больницах или салонах куда более эффективно. Фонофорез представляет собой  лечение ультразвуковыми колебаниями, а если быть более точной, введение лекарства в организм под действием ультразвука. Таким образом, лечебные вещества проникают в организм и разносятся по всем клеткам, а ультразвук разрушает «целлюлитные заборы».

— Бронзовым призером нашего первенства становится так любимая звездами процедура – липосакция – 3-е МЕСТО. К сожалению, липосакция, несмотря на свою эффективность даже в самых запущенных ситуациях, не только дорогая, но и достаточно опасная процедура, к тому же, лишь временная мера. Ведь по сути липосакцией вы ничего не лечите, а только убираете лишнее хирургическим путем. Так что, лично для меня, этот способ хорош только своей скоростью. Интересный факт: сейчас проводятся исследования безопасности пересадки жировых тканей из проблемных зон в зоны, нуждающиеся в увеличении, например, груди. Так что, возможно, в скором времени липосакция станет отличной альтернативой имплантов.

— 2-е МЕСТО отдаю великому и всемогущему спорту. На сегодняшний день именно это средство одно из самых лучших и эффективных в борьбе с целлюлитом. Даже минимальные упражнения помогут держать мышцы и кожу в тонусе, а значит уже априори подготавливать оборонительные позиции против жировых клеток. Сегодня разработаны целые курсы физических упражнений для борьбы с целлюлитом на различных участках тела, и с уверенностью могу сказать, что они действуют. Уже после пары недель регулярных занятий вы увидите результат, который с каждой спортивной минутой будет только усиливаться. А все потому, что спорт творит истинные чудеса.

— И на 1-м МЕСТЕ, что, наверное, ни для кого не стало сюрпризом, расположился здоровый образ жизни. Не зря же нас с детства учили любить здоровье, любить жизнь, любить себя. Здоровый образ жизни — лучшая профилактика не только целлюлита, но и в принципе всех болезней. Не мне вам рассказывать, как вредные привычки влияют на здоровье, но в виду нашей темы могу сказать однозначно, что они являются причинами появления целлюлита. Конечно, не только в отказе от сигарет и алкоголя заключен весь смысл здорового образа жизни. Ведь это целая философия, которую нужно постигать и постигать. Но с самых простейших шагов мы можем начать хоть сегодня. Здоровое питание, комфортная и удобная одежда и обувь, приятый и здоровый отдых, спорт и любимые люди рядом – это мой путь.

Эх, девушки! Так и хочется сказать вам и себе: не обращайте внимание на этот целлюлит, вы и так красивые. Хочется, но не могу. Давайте лучше избавляться от этого недуга вместе! Помните, что лечить целлюлит необходимо комплексно, атакуйте сразу по всем направлениям, и он отступит. Так что, дадим «апельсиновой корке» бой!

Корсак Марина

VN:F [1.9.22_1171]

Rating: 9.0/10 (10 votes cast)

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Мой мир

Pinterest

LiveJournal

www.emily.by

Лучшие средства от целлюлита которые реально помогают

Сегодня мы расскажем про лучшие средства от целлюлита которые реально помогают отзывы о которых дают нам повод привести их в качестве основных средств борьбы с целлюлитом.

Мезотерапия

Это одна из передовых и самых известных методик, применяемых в косметических салонах. Она доступна в любом возрасте и достаточно эффективна, но нежелательна в период беременности и лактации, когда неустойчивый гормональный фон может спровоцировать непредвиденный или противоположный результат. Методика заключается в подкожном введении особых препаратов общего антицеллюлитного липолитического (расщепляющего жир) действия, которые, вдобавок, активизируют кровообращение и лимфоток.

Предварительно обследовав состояния здоровья пациентки и особенности обмена веществ ее организма, подбор препаратов осуществляет врач-косметолог. Сама операция исполняется на специальном столе или кушетке и длится не более 40 минут при среднем размере и локализации участка обработки. Препараты обычно вводятся одноразовыми шприцами с тонкой иглой, а в последнее время используется специальный «пистолет».

В случае болевых ощущений пациентки, косметолог применяет местную анестезию. Процедура завершается обработкой кожи спиртовым раствором или хлоргексидином — специальным антисептиком.

Курс лечения включает в себя 10 сеансов с недельным интервалом не чаще одного раза в год. Дополнительно, каждые полтора месяца, делают одноразовую стабилизирующую инъекцию. Следует учитывать, что при нарушении свертывания крови, чрезмерной ломкости сосудов, возникновении кожных заболеваний в местах инъекций, при заболеваниях почек и печени, а также аллергии на сами препараты – мезотерапия противопоказана. Возможно возникновение гематом в местах уколов.

Использование антицеллюлитной косметики

При первых признаках проблемы косметологи рекомендуют попробовать решить ее с помощью антицеллюлитных кремов или скрабов. Зачастую эти средства помогают замедлить или даже остановить процесс развития целлюлита. Обычно в них содержится кофеин, силикаты, витамины А и Е, травяные экстракты, вытяжки из водных растений, эфирные масла и ферменты, которые активизируют обмен веществ и усиливают кровообращение.

В результате их применения нормализуется природное увлажнение в тканях, улучшается циркуляция кислорода, повышается тонус кожи, ее упругость. Например, при нанесении скраба происходит отшелушение отмерших клеточек, в результате чего расширяются кожные поры и улучшаются обменные процессы. Но, перед выбором этой косметики желательно получить консультацию у врача-косметолога, который посоветует наиболее эффективные и безопасные средства с учетом индивидуальных особенностей организма.

Противопоказаний у лечебной косметики, практически, нет. За исключением аллергических реакций. Во время беременности и при кормлении грудью не мешало бы тоже посоветоваться с врачом.

Лимфодренаж

За транспортировку жиров в организме, в основном, отвечает лимфа. Поэтому, лимфодренаж – очень действенный способ нормализации жирового обмена, улучшения оттока лимфы и снижения отечности тканей. Сам процесс безопасен, и противопоказаний у него не больше чем у косметики. Как правило, опытный врач-массажист в совершенстве владеет этим методом, и, после обследования сам принимает решение: проводить массаж вручную или с помощью специального аппарата для стимуляции лимфообращения.

Аппаратный лимфодренаж может быть электронным или вакуумным, он ускоряет метаболизм организма и способствует выведению застойных жидкостей. Эта процедура довольно мягкая, но при кожных заболеваниях или обострениях инфекций следует проявлять осмотрительность. На завершающем этапе борьбы с целлюлитом лимфодренаж просто необходим.

 

Нажмите на кнопочки социальных сетей, поделитесь с друзьями полезным материалом!

rfl.ru

Cредство от целлюлита самое эффективное

Загрузка...

Поделиться:

 

Для того, чтобы начать не шуточную борьбу с целлюлитом, надо разобраться что такое целлюлит и каковы причины его возникновения.

Целлюлит — это структурное изменение жирового слоя, находящегося под кожей, при котором происходит нарушение микроциркуляции и оттока лимфы. Это застойное явление приводит к дистрофии жировой ткани и проявляется эффектом «апельсиновой» корки.

Мужчины и врачи читают, что женщины сильно преувеличивают данную проблему, но мы никак не можем с этим смириться и ведем постоянную борьбу с ней.

 

Причины возникновения целлюлита

Ученые давно пришли к пониманию причины возникновения целлюлита, но тем не менее не могут объяснить, почему данное явление прогрессирует. Существует несколько причин, которые явно провоцируют образование целлюлита:

1. Первая, и очень существенная причина — это возраст. Да, от этого никуда не деться. Конечно, целлюлит может проявляться и в юном возрасте, но после 30 у женщин он становится особенно заметен. В связи с особенностями женской физиологии, мы, как правило, каждые 10 лет прибавляем в весе около 5-7 килограммов (это, конечно усредненно). А, где больше жировых клеток. там больше и проявления целлюлита.
2. Вторая причина — сидячий, малоподвижный образ жизни. При этом происходит еще больший застой лимфы и циркуляции крови.
3. Третья причина — наличие лишнего веса. Ведь «апельсиновая» корка — это деформированные жировые клетки. И чем больше избыточный вес, тем их больше и сильнее проявляется целлюлит.
4. Четверная причина — наличие вредных привычек. Курение, употребление алкоголя, употребление пищи, содержащей канцерогенные вещества — все это ведет к образованию свободных радикалов и, следовательно к образованию целлюлита.

Если постараться исключить из своей жизни вредные факторы или свести их влияние к минимуму, можно добиться хороших результатов.

  

Самые эффективные средства от целлюлита

Вы столкнулись с проблемой «апельсиновой корки»? И никакие средства не помогают от нее избавиться? Сложно выделить самое эффективное средство от целлюлита, но комплексный подход всегда дает положительные результаты. Вот несколько процедур, которые помогут вам в борьбе с ненавистным целлюлитом. Лучше проводить их у опытных, профессиональных косметологов.

Массаж

Бесконечные вопросы: если похудеть исчезнет ли целлюлит? как быстро похудеть? куда денется кожа после похудения? и т.п. — заставляют косметологию двигаться вперед.  Представляем очень эффективный способ приведения кожи в порядок: массаж методом эндермологии.

Метод включает в себя роликовый массаж и использование вакуума. Специальный аппарат ( называется LPG) создает так сказать «пульсовую волну» — складку из кожи и мышцы, которая перекатывается с помощью головки ролика в разных напрвлениях. 35 минут массажа методом эндермологии равняется четырем часам обычного массажа.

Процедура улучшает микроциркуляцию крови и метаболизм, усиливает лимфоток, улучшает состояние кожи в проблемных зонах, делает ее эластичной, а также повышает иммунитет и помогает расслабиться.

Процедуры противопоказаны только при наличии новообразований, тромбофлебита и на поздних стадиях варикозного расширения вен, при повреждениях кожи.

Для достижения антицеллюлитного эффекта нужны 10-14 процедур, обычно их проводят 1-2 раза в неделю. Для проведения оздоровительного курса потребуется специальный эластичный костюм, который обеспечит гигиеничность манипуляций и защитит кожу. Его можно купить в салоне, который будет заниматься вашими проблемными зонами.

 

Обертывания

Обертывание против целлюлита с водорослями. Название манипуляции говорит само за себя. В ходе процедуры на тело наносится специальная маска, в составе которой морские водоросли или морские грязи. Маску покрывают специальной пленкой, которая помогает создать «парниковый эффект». В результате проблемные зоны избавляются от лишней жидкости и заметно уменьшаются в объеме.

Обертывание помогает избавиться от токсинов, накопившихся в коже, делает ее эластичной, омолаживает и питает. Процедура проводится только в условиях косметологического салона и противопоказана при беременности, заболеваниях щитовидной железы, повреждениях кожи, наличия новообразований и гипертонии.

Для максимального эффекта ее рекомендуется провести 10-16 раз. Перерыв между процедурами 2-3 дня.

В борьбе с целлюлитом помогут и обертывания с медом. Он отлично питает кожу, увлажняет ее, избавляет от шлаков. Можно усилить влияние меда, добавив к нему несколько капель эфирного масла грейпфрута, апельсина,  имбиря. Но ради справедливости надо сказать, что эффект от медовых обертываний заметен только при начальных стадиях образования целлюлита.

  

Мезотерапия

Многие считают, что если похудеть, целлюлит исчезнет. Это заблуждение. Нашей коже нужна помощь. Рекомендую еще одну процедуру, используемую для избавления от целлюлита.

Суть этого метода — введение в клетки кожи активных «коктейлей» из препаратов, которые расщепляют жировые отложения, способствуют похудению, улучшают микроциркуляцию и эластичность кожи.

«Коктейль» попадает в клетки кожи благодаря множественным инъекциям. Так как процедура проходит под местным обезболиванием, она противопоказана людям с аллергией на используемые с этой целью препараты.

Не рекомендуется при беременности, гипертонии, варикозном расширении вен, во время менструаций и после оперативных вмешательств. Для достижения желаемого эффекта требуются 10-16 процедур с перерывом 7-10 дней. Мезотерапию также используют для омоложения кожи лица.

 

Домашние средства от целлюлита: Видео совет

Это полезно узнать:

Дополнительные материалы:

• Бороться с целлюлитом без снижения — веса бесполезное занятие. Это факт. Как настроить организм на похудение, чтобы не сорваться и не пожалеть о принятом решении?
• Можно ли есть бананы при похудении? — вопрос, который волнует всех любителей этого фрукта. Коктейли из банана можно сделать низкокалорийными и смело пить их в период похудения.
• Целлюлит — это «разъевшиеся» жировые клетки. Худеть надо правильно, чтобы уходил именно жир. Исключение жиров из рациона — не самое лучшее решение.

К оглавлению ↑

 

Результаты похудения наших читательниц:

dieta-clubs.ru

Какое лучшее средство от целлюлита

Многие женщины расстраиваются из-за такого малоэстетичного состояния кожи, как целлюлит. Обидно, но это явление свойственно только слабому полу, и развивается в достаточно молодом возрасте. На животе, бедрах, ягодицах кожа становится неровной, и если сжать ее руками, становится похожей на апельсиновую корку.

Причины возникновения целлюлита

Причины возникновения целлюлита

Считается, что целлюлит в незначительной форме – это нормальное состояние подкожно-жирового слоя у женщин. Из-за малоподвижного образа жизни или неправильного питания происходит нарушение периферического кровоснабжения, ухудшается снабжение тканей кислородом, жировые клетки склеиваются между собой, образуя уплотнения, и между ними скапливается вода.

Запущенный целлюлит нуждается в лечении, так как способен вызвать лимфостаз и перейти в фиброзную стадию. Избавиться от этого явления не так просто, как его заработать. Способов существует множество, но нет того одного единственного, который моментально и гарантированно устранит эту неприятность. Существуют специальные комплексы мер и процедур, помогающие решить проблему.

Питание

Рацион питания при борьбе с целлюлитом должен способствовать повышению упругости, эластичности кожи и улучшению обмена веществ. Обязательно включайте в ежедневное меню продукты, содержащие калий: это сухофрукты, орехи, бобовые, морская капуста и т.д. Под воздействием этого микроэлемента из тканей будет выводиться лишняя жидкость, и кожные покровы станут более гладкими. Улучшить кровоснабжение и обновить клетки кожи помогут яйца и растительное масло, содержащие витамин Е.

Рацион питания при борьбе с целлюлитом должен способствовать повышению упругости, эластичности кожи и улучшению обмена веществ

Обилие свежих овощей, фруктов и соков из них будет способствовать лучшему расщеплению жировых отложений. Для нормализации пищеварения и насыщения организма клетчаткой полезно съедать пару фруктов натощак.

Безусловную пользу окажет завтрак из овсянки с добавлением сухофруктов и орехов.

Если вам действительно хочется расстаться с надоевшими неровностями кожи, возьмите за правило не есть по вечерам. После 6 вечера существует достаточно небольшой список продуктов, допустимых к употреблению без вреда фигуре. Это яблоко, стакан чая или пара ложек каши.

И обязательное условие – употребление достаточного количества жидкости, ведь именно она помогает выводить шлаки и токсины, высвобождающиеся в процессе расщепления жиров. Лучше всего для этих целей подходит вода или зеленый чай.

Из рациона нужно постараться исключить маринады, соленья, копченья, так как они задерживают воду в организме и способствуют развитию целлюлитных клеток. То же относится к растворимому кофе и черному чаю. Каждой женщине хорошо известно, что никакое чудодейственное средство против целлюлита не пойдет на пользу, если есть при этом жирное, сладкое, мучное. Не прибавляют стройности алкогольные коктейли, шампанское и пиво.

Физические упражнения

Физические упражнения улучшают кровоснабжение в целлюлитных зонах и укрепляют ткани изнутри, делая их более упругими. Не все виды физической нагрузки можно рекомендовать для устранения «апельсиновой корки», хороши бег, быстрая ходьба, езда на велосипеде, плавание и даже прыжки со скакалкой.

Физические упражнения улучшают кровоснабжение в целлюлитных зонах

Но и такие незначительные нагрузки, как неспешная прогулка, подъем по лестнице вместо лифта, активная уборка дома помогают справиться с ненужными жировыми отложениями. Из упражнений можно порекомендовать следующие:

• Очень полезно для красоты ваших бедер и ягодиц выполнять приседания. Начинайте с небольшого количества подходов, постепенно увеличивая нагрузку.
• Красивыми бедра можно сделать, проделывая махи ногами из положения лежа на боку. Нога должна быть все время на весу для более качественного результата.
• Эффектный пресс и подтянутые ягодицы вполне реальны, если регулярно выполнять не самое простое упражнение поднятия ног из положения лежа на спине. Ноги не должны касаться пола, а упражнение нужно проделывать хотя бы 10-15 раз в день.

Для того чтобы достичь желаемого результата, выполняйте эту гимнастику регулярно, и результат постепенно станет заметен. Если же заставить себя заниматься дома очень сложно для вас, запишитесь в фитнес-клуб на калланетику, бодифлекс или занятия с упором на силовые нагрузки.

Сауна против целлюлита

Сауна за счет высоких температур и влажности усиливает кровообращение и помогает активизироваться оттоку лимфы. С целлюлитом первой стадии можно успешно справиться, посещая сауну не реже раза в неделю. Последующие стадии развития заболевания требуют более высокой частоты посещения парилки

Нужно помнить, что воздействие паром – один из шагов в работе над совершенствованием собственного тела, и подходить к вопросу нужно с осторожностью, не пренебрегая индивидуальными противопоказаниями.

Массаж

Антицеллюлитный массаж

Действенным и простым способом самомассажа считается ежедневный контрастный душ в течение 10 минут. Для более ощутимого эффекта приобретите специальную антицеллюлитную щетку и растирайте ей сухую кожу. Для более серьезного массажа лучше обратиться к специалисту, потому что переусердствовать в этом вопросе очень легко, и последствия в виде болезненных синяков будут долго напоминать о себе.

Желаемый результат достигается при правильном массаже, когда движения легкие и плавные, разминающие проблемные участки. Массаж не должен приносить дискомфорта. Ожидать эффекта раньше чем через 2-3 месяца бесполезно.

Запущенный целлюлит побороть с помощью простого массажа практически невозможно, поэтому для его устранения имеет смысл обратиться в специализированную клинику. Вакуумный антицеллюлитный массаж обязательно поможет устранить отечность и неравномерность жировых отложений. Специальным аппаратом сжигаются жиры на конкретно выбранном участке тела, поэтому результат гарантирован даже при глубоких формах целлюлита.

Применение скрабов

Скрабы хорошо очищают кожу от загрязнений, позволяя ей более активно дышать. Тем самым активизируются обменные процессы, и жиры в подкожной прослойке начинают потихоньку расщепляться. Домашние скрабы приготовить просто, а работать они будут не хуже покупных дорогостоящих.

Но прежде чем использовать скрабы, убедитесь в отсутствии противопоказаний, а именно, что у вас нет открытых ран, кожных заболеваний в проблемном месте, серьезных недугов сердца или сосудов, а также беременности.

Применение скрабов от целлюлита

Во всех остальных случаях смело приступайте к подготовке чудодейственного средства. Наносить антицеллюлитный скраб нужно на распаренную кожу, по массажным линиям, втирая круговыми движениями. После небольшого массажа в течение 5 минут смесь нужно тщательно смыть.

Лучшие домашние скрабы – те, что сделаны на основе натурального кофе, морской соли, засахаренного меда или сахара. Можно попробовать различные составы или же пользоваться именно тем, что показался вам самым приятным.

Главное — регулярность применения, и результат обязательно проявится. Через месяц – другой кожа станет более гладкой, а рыхлость и бугорки значительно уменьшатся.

Эфирные масла

Среди средств по уходу за кожей в целлюлитных зонах особое место принадлежит эфирным маслам. Они не только нежно ухаживают за кожей и предотвращают или уменьшают проявление целлюлита, но и положительно воздействуют на организм в целом.

Среди средств по уходу за кожей в целлюлитных зонах особое место принадлежит эфирным маслам

Использование эфирных масел возможно в разных вариантах: это и ароматные ванны, и обертывания, и массаж. Ванны применяют через день, чередуя эфиры и хвойный экстракт. Обертывания проводят на протяжении примерно часа, взяв за основу глину, мед или масло. В смесь для обертывания рекомендуется добавлять пару столовых ложек порошка молотой корицы. Эфиры добавляют в специальные антицеллюлитные кремы и гели, с успехом применяющиеся в косметологии.

Для антицеллюлитного массажа хорошо помогают масла цитрусовых, а именно апельсина, грейпфрута, мандарина и лимона. Хороший эффект повышения плотности кожи можно получить за счет использования масла жасмина. Масла кипариса, розмарина, герани и можжевельника помогают активизировать вывод токсинов из кожных покровов и обладают легким бактерицидным действием.

Приготовить антицеллюлитное масло несложно, достаточно лишь добавить несколько капель перечисленных активных веществ в базовое масло. За основу можно взять оливковое, льняное, персиковое, миндальное или ореховое масла.

Очень хорошие результаты в уменьшении выраженности целлюлитных отложений дает масляная смесь с добавлением нескольких капель черного перца, имбиря, герани и грейпфрута.

Кремы

Готовые кремы от целлюлита продаются в огромном количестве, и пользуются они неизменной популярностью у женской части населения. Это и понятно, ведь хочется достичь идеального результата с минимумом затраченных усилий. Между тем, в инструкции любого, даже самого дорогого крема, написано, что применять его нужно обязательно в комплексе с массажем. Хорошим способом нанесения крема считается втирание с помощью ложки.

Разновидность антицеллюлитных кремов с тепловым эффектом – термокремы и гели – можно наносить на проблемные зоны без массажа и дополнительных усилий. Минут через 10 появляется ощущение жжения, что означает локальный разогрев участка тела. Кожа в этот промежуток времени способна интенсивно впитывать любое нанесенное вещество, поэтому обертывание с применением эфирных масел будет как нельзя кстати. Говоря о применении кремов, нельзя не заметить, что из-за более интенсивно протекающих обменных процессов наиболее эффективное время для их использования – первая половина дня.

Если беспощадная и многоступенчатая война с целлюлитом вас совершенно измучила, не впадайте в отчаяние. Чисто внешне неровности могут показаться значительно менее выраженными на более смуглой коже. Попробуйте воспользоваться автобронзатом и убедитесь, что это действительно правда. Поинтересуйтесь в магазинах антицеллюлитной обувью, являющейся мини-тренажером для ног и ягодиц. Возможно, эти несложные меры вас ободрят и придадут уверенности в победе над целлюлитом.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

♦  Рубрика: Уход за телом.

kakzdravie.com

---

• 
  Как вести себя на свидании с парнем в кафе
• 
  Лучшие средства от целлюлита которые реально помогают
• 
  Гидрокортизон мазь в косметологии для лица отзывы
• 
  Как себя должна вести девушка на первом свидании
• 
  Гидрокортизоновая мазь для лица от морщин отзывы
• 
  Солярий правила загара
• 
  Солярий правила загара
• 
  Нужно ли смывать с волос никотиновую кислоту
• 
  Препараты от укусов медуз
• 
  Степпер своими руками
• 
  Блефарогель для лица в косметологии отзывы