Уход за лицом требует проведения регулярных процедур, направленных на придание коже здорового и свежего вида. На походы в салоны красоты порой не хватает времени, да и стоит это недешево. В связи с этим наиболее востребованными становятся не требующие большой подготовки мероприятия, которые можно осуществить в домашних условиях. Среди них особое место занимает маска с куркумой – мощнейшее средство для омоложения.
Содержание статьи
Данное растение относится к семейству имбирных. Его корни, отваренные, высушенные и измельченные в порошок, не что иное, как известная с давних пор восточная пряность с одноименным названием, так популярная среди истинных ценителей кулинарии.
Довольно часто это название встречается среди составных частей рецептов народных целителей. Но и косметология не забывает про куркуму. Противовоспалительное и антисептическое, защитное и тонизирующее, восстанавливающее и омолаживающее, отбеливающее – вот тот спектр действий, который обеспечивают препараты с этим чудодейственным средством.
Отмеченные свойства обеспечиваются химическим составом, который включает в себя:
и другие полезные вещества.
Под воздействием этих компонентов нормализуется функционирование сальных желез, снимается раздражение и отечность, кожа предохраняется от негативного влияния на нее вредных факторов окружающей среды.
Ручная переработка урожая корня куркумы
Эффект от масок с куркумой проявляется практически сразу, что привлекает к ее использованию все большее количество поклонников как среди подростков, т.к. она отлично борется с прыщами, так и среди возрастной категории женщин. Так как обладает ярко выраженным омолаживающим действием.
К основным направлениям для применения можно отнести:
Перед первым использованием средства нужно обязательно провести тест на переносимость. В случае появления негативной реакции кожи применять куркуму не стоит.
Не рекомендуется наносить маску на шелушащуюся или очень чувствительную дерму, а также при наличии воспалений гнойного характера. Поскольку в состав пряности входит куркумин, являющийся сильнейшим красителем природного происхождения, все манипуляции следует делать с предельной осторожностью, соблюдая дозировку препарата и продолжительность сеанса, учитывая границы проблемных зон и предохраняя попадание смеси на предметы одежды (трудно отстирать).
При покупке куркумы следует в обязательном порядке изучить указанный на этикетке состав специи.
Наличие добавок и дополнительных красителей могут вызвать проявление аллергической реакции.
Нанесению любой маски с куркумой должно предшествовать полное очищение лица от косметических средств. Сама процедура длится порядка 15 минут, после чего нужно обработать дерму тоником для сужения пор, а затем воспользоваться питательным или увлажняющим кремом.
Обычно частота сеансов доводится до 3-х раз в неделю. Весь курс предполагает 10-12 сеансов.
Отзывы свидетельствуют о заметном подтягивании кожи после цикла подобных масок, придании ей естественного блеска и красоты.
Такие маски удаляют мелкие морщины, а крупные – разглаживают. При этом лицо приобретает свежий и здоровый вид.
Отмечается очищение кожи от угрей, уменьшение воспалений. Маска способствует питанию и осветлению кожи, предотвращению появления высыпаний.
Маски такого типа улучшают цвет лица, делают кожу более мягкой.
Она делается на основе смеси куркумы с содой, взятых в соотношении 1:2, и 2-х капель сока лимона. Учитывая особую чувствительность данной области лица, лимон можно заменить минеральной водой (заранее заморозить небольшой кубик).
Тщательно растертая до удаления всех комочков кашица наносится под глаза и выдерживается 15 минут, после чего ее надо смыть водой.
Результатом золотой маски является заметно помолодевшая кожа с отсутствием подглазничных мешков и мелких морщинок.
Частота сеансов не должна превышать 2-х раз в неделю.
Средство обладает ярко выраженным красящим эффектом, который после снятия может быть заметен в течение 3-х часов. Кроме этого может появиться легкое покраснение дермы, ведь данной пряности свойственно разогревающее действие. В связи с этим лучше всего запланировать процедуру на вечернее время перед сном, чтобы цвет кожи восстановился естественным путем.
Смывается маска теплой водой, можно минеральной. Для стимулирования кровотока рекомендуется при снятии состава чередовать между собой теплую и холодную воду.
Если необходимо в более короткий срок убрать с лица желтый цвет, то нужно приготовить специальное нейтрализующее средство. Для этого потребуется смешать кефир с овсяными отрубями и добавить несколько капель лимонного сока.
Широко применяемая куркума в косметике, рецепты для лица, позволяющие устранить те или иные недостатки кожи, помогают раскрыть секреты красоты и все чаще используются в качестве регулярного ухаживающего средства женщинами всех возрастов.
Похожие статьи
Загрузка...
juliena.ru
Куркума, также называемая индийским шафраном – это ярко-желтая приправа родом из Индии, где она повсеместно используется для кулинарии, крашения и в качестве лекарственного средства. Также из куркумы можно делать и маски для лица.Обладая чуть ли не магическими свойствами, данный порошок стал частым гостем в покупных корзинках женщин, предпочитающих интенсивный, но натуральный уход за собой – куркума показывает прекрасный результат по уходу за кожей и положительно влияет на женское здоровье. Этот близкий родственник имбиря, оказывается, является мощнейшим антиоксидантом, обладает антибактериальным, противогрибковым и противовирусным эффектами. Это становится возможным благодаря главному компоненту, красящей основе, входящей в состав растения – куркумину.
Исследования эффективности куркумина на улучшение состояния кожи лица путем поверхностного нанесения продолжаются по сей день. Однако, уже сейчас можно говорить о многообещающих результатах. Например, опытным путем было определено, что крем для лица от морщин с некоторым содержанием куркумы эффективнее своего «неприправленного товарища» более, чем на 10 процентов.
Сейчас нет необходимости пускаться в кругосветное путешествие за таинственными индийскими специями – куркуму можно приобрести абсолютно свободно. Поэтому, при наличии каких-либо кожных несовершенств, грех не воспользоваться недорогим, но эффективным и натуральным подарком природы для ухода за кожей лица.
Изготовление масок для лица в домашних условиях – дело несложное, но требующее изучения соответствующей информации перед тем, как начать смешивать ингредиенты.
Нельзя забывать об отличных красящих способностях куркумы, стоящими на одном уровне с искусственными пигментами. Желтый порошок перманентно окрасит все, на что попадет – одежда, мебель и т.д. Поэтому лучше приготовить одежду попроще, готовясь к процедуре. Такое же предостережение относится и к полотенцу, которое предназначено для лица. Куркума может окрасить и кожу, поэтому умываться придется как можно тщательнее. Вообще, куркумин не боится воды и, если возникла проблема сильного окрашивания лица после маски, то можно использовать растительное масло, растворяющее краситель, или негрубый скраб, например из мелкой соли. Применяя маску из куркумы для лица, избегайте попадания смеси в глаза или на нежную кожу около них, так как все-таки используется достаточно жгучая специя.
В зависимости от ингредиентов, доступных в продаже или имеющихся под рукой, можно испробовать разные рецепты. Причем с каждым новым дополнением польза только увеличивается.
Основные компоненты: куркума, мед, корица.
Приготовление: смешать все ингредиенты (по 1 ч.л.).
Действие: мед обладает антибактериальным свойством, а также весьма неплохо увлажняет и успокаивает. Куркума усиливает эффекты и дополняет эти качества питанием кожи за счет жжения, вызывающего приток крови.
Десяти минут будет достаточно, чтобы кожа получила все возможное от состава. По прошествии этого времени маска удаляется теплой водой.
Основные компоненты: куркума, йогурт, лимонный сок.
Приготовление: смешать по 1 ч.л. куркумы и несладкого йогурта, добавить в смесь несколько капель лимонного сока.
Действие: йогурт и лимон – основные натуральные ингредиенты для осветляющих и отбеливающих масок.
Маска из куркумы наносится на длительное время (20-30 минут) на ночь. Наносить ее с утра не рекомендуется, т.к. кожа будет очень чувствительна к солнечному свету после воздействия лимонного сока, можно легко получить ожог.
Ингредиенты: 1 чайная ложка куркумы, 1 чайная ложка молока, 1 чайная ложка меда
Размешайте куркуму в молоке, добавьте мед и снова перемешайте. Нанесите омолаживающую маску из куркумы на лицо на 20-30 минут, затем смойте прохладной водой. Курс из десяти масок для омоложения лица по 3-4 раза в неделю даст вам прекрасный результат.
Смешайте 1 столовую ложку обычного йогурта без сахара и ароматизаторов и 1 чайную ложку куркумы. Нанесите на лицо на 15-20 минут. Снимите маску из куркумы с йогуртом с лица ватным тампоном или диском. Курс таких масок по 2 раза в неделю из 8 процедур заметно улучшит цвет лица.
Чайную ложку куркумы смешать со столовой ложкой гороховой муки и двумя столовыми ложками сливок. Нанести на 20-30 минут на лицо, смыть прохладной водой.
Смешать 1 чайную ложку куркумы и 1 столовую ложку сухого молока, развести смесь водой до консистенции сметаны. Нанести увлажняющую маску из куркумы на 20-30 минут.
Смешайте четверть чайной ложки куркумы с двумя столовыми ложками кокосового масла. Нанесите на лицо, избегая области вокруг глаз. Через 20 минут смойте маску из куркумы с кокосовым маслом теплой водой.
Смешайте столовую ложку косметической глины и четверть чайной ложки куркумы. Добавьте воду до консистенции жидкой сметаны. Нанесите омолаживающую маску с куркумой на 20-30 минут, смойте теплой водой и нанесите увлажняющий крем.
www.pro-zagar.ru
Содержание статьи
Куркума относится к семейству имбирных. Восточная пряность широко применяется в кулинарии с целью — добавить новые вкусовые нотки первым и вторым блюдам, закускам, салатам, десертам. Опытные хозяйки приспособились использовать молотый куркум в косметологии. На основе пряности готовят маски для лица и волос, нам интересен первый вариант. Домашние средства направлены на борьбу с проблемной кожей, избыточной пигментацией, дряблостью. Состав славится своими ценными качествами.
Несмотря на впечатляющий список ценных ферментов, маски для лица с куркумой нужно применять очень осторожно. Состав включает природный краситель куркумин, который придаёт лицу желтоватый оттенок.
морковные маски для лица
Важно!Если вы не нашли в списке какого-либо противопоказания, это не повод сразу же использовать маски с куркумой для лица. Сначала проведите тест на запястье или сгибе локтя: нанесите небольшое количество приготовленного состава, выждите время, указанное в инструкции. Смойте маску, посмотрите на кожу. Если вы не заметили высыпаний и пятен, можете наносить состав на кожу лица. Ни в коем случае не превышайте указанные пропорции (речь о количестве специи).
маски для лица из овсянки
маски для лица из банан
Мука с йогуртом
Фундук с крахмалом
Токоферол с яйцом
Глина с бананом
Сметана с морковью
картофельные маски для лица
Натуральные масла с куркумой
Алоэ вера с корицей
Мята с базиликом
Тминное масло со сметаной
Огурец с укропом
отбеливающие маски для лица
Творог со сливками
Лимон с горчицей
Клубника с крахмалом
Средства для лица на основе измельчённого куркума действуют сразу же, поскольку активные компоненты мгновенно проникают в поры кожи и начинают усиленную работу. Самыми популярными считаются маски с сезонными ягодами и овощами, они оказывают дополнительное увлажнение. Никогда не передерживайте состав дольше указанного срока.
увлажняющие маски для лица
howtogetrid.ru
Мы в основном воспринимаем специи только как добавки в пищу. Но во многих восточных странах относятся к ним совершенно по-другому. Люди, живущие там, их боготворят и считают настоящими «дарами богов». Одной из чудесных приправ является куркума, которая имеет уникальный состав, богата различными витаминами, благодаря чему обладает волшебными свойствами и широко используется в народной медицине и косметологии. Её применяют для того, чтобы улучшить тон кожи, заживить трещинки и избавиться от мелких морщин. Поэтому маска для лица из куркумы часто служит как эффективный способ омоложения, но очень важно знать, как правильно её делать, и соблюдать все рекомендации во время её нанесения.
Ещё в давние времена людям было известно о лечебных свойствах этой культуры. Родиной удивительного растения являются Индонезия и Индии, где его выращивают и используют уже несколько тысячелетий. Особенно пользуется популярностью маска для лица из куркумы среди женщин, живущих в данных экзотических странах. Она применяется для продления молодости и сохранения здоровья кожи.
Получают данную индийскую специю из корневища травянистого растения Curcuma (принадлежит семейству имбирных). Корни вначале высушивают, а затем получают из них порошок ярко-жёлтого цвета. Эту ценную пряность за активное применение в сфере косметологии принято считать женской специей. Она очень полезна, так как в её состав входят витамины C, E, B и К, а также жирные кислоты, полисахариды и другие важные вещества. Поэтому данная культура оказывает такое волшебное воздействие на кожу.
Её микроэлементы способны практически сразу после нанесения проникать в верхний слой эпидермиса, тем самым активизируя все энергетические процессы в тканях. Каждое определённое вещество куркумы может оказывать какое-либо благоприятное воздействие:
Кроме этого, маска для лица из куркумы помогает избавляться от прыщиков и их последствий, то есть может сглаживать шрамы от акне. Также эта специя ведёт борьбу с пигментацией и придаёт коже эластичность.
Но несмотря на такой большой спектр полезных свойств косметического средства из данной индийской пряности, оно должно использоваться строго по назначению с максимальной осторожностью. К тому же маска для лица из куркумы содержит в своём составе органический краситель, который может сделать кожу желтоватой.
Прежде чем использовать данное средство, необходимо учесть все противопоказания для его применения:
Для того чтобы избежать всех негативных последствий, лучше вначале попробовать нанести маску на запястье и посмотреть, какая будет реакция организма. Если всё нормально, то её можно использовать и для лица. Но только следует помнить, что держать на коже средство, в составе которого имеется куркума, нужно недолго, а при приготовлении маски строго придерживаться всех пропорций.
Эта уникальная пряность весьма эффективно борется с различными прыщиками и угревыми сыпями. В этом случае очень хорошо подойдёт маска для лица с куркумой и глиной. Она изготавливается из половины чайной ложки этой специи и сорока грамм белой глины. Ингредиенты нужно смешать, а затем развести кипяченой водой либо тоником, можно добавить в массу ещё несколько капель эфирного масла чайного дерева, экстракт кунжута или кокоса.
После этого нанести состав на лицо и посидеть так пятнадцать минут, но не передерживать, чтобы не смогла окрасить кожу в жёлтый цвет куркума. Маски для лица от прыщей рекомендуется смывать только прохладной водой для получения лучшего эффекта. При регулярном использовании такого средства поры очистятся, все неровности сгладятся.
Эта индийская культура может также оказать помощь при различных шелушениях кожного покрова. Для этого делается маска для лица с куркумой и мёдом. Эти два компонента тщательно смешиваются (куркумы нужно взять пол чайной ложки, а меда - столовую ложку) и наносятся на проблемные места на десять минут, а затем тщательно смываются. Такое натуральное средство не только замечательно питает кожу, но также и очищает. В данной маске мёд при желании можно заменить персиковым маслом, эффект будет тот же.
При сухом эпидермисе используется ещё одна маска для лица с куркумой. Рецепт в этом случае кроме данной специи включает такой компонент, как алоэ. Это средство наносится на лицо на пятнадцать минут, а затем смывается тёплой водой. Соединение таких двух компонентов активирует обменные процессы в коже и способствует обновлению клеток.
Со стареющей кожей помогут бороться куркума и молоко. Маска для лица в этом случае состоит из пяти грамм пряности и 100 грамм теплого молока. Для улучшения результата можно в смесь добавить столовую ложку мёда. Все составляющие тщательно перемешиваются. Маска наносится только на чистое лицо.
Такое средство рекомендуется держать не меньше, чем 20 минут, и проделывать данную процедуру через день. При регулярном использовании средства кожа приобретёт гладкость, а лицо станет здоровым и свежим.
Хотя многие женщины и знакомы со всеми вышеперечисленными рецептами, все равно побаиваются их применять на себе из-за слишком жёлтого цвета данной специи. Но на самом деле куркуму бояться не нужно, просто необходимо знать, как правильно с ней обращаться:
При соблюдении всех этих правил и рекомендаций не должно возникнуть никаких проблем от применения этой индийской пряности в качестве средства для оздоровления и омоложения.
Многие дамы уже попробовали эту восточную пряность в качестве косметического средства и знают, как может действовать маска из куркумы для лица. Отзывы о ней весьма разнообразны. Некоторые девушки не особо прониклись симпатией к данной специи, так как не соблюдали всех необходимых правил при её использовании, что привело к сильному окрашиванию кожи под ногтями. Именно поэтому они отказались от таких масок.
Но те женщины, которые наносили её, следуя всем советам и рекомендациям, остались очень довольны полученным результатом. Куркума сделала их кожу гладкой и избавила от прыщей. Многие довольны, что такое недорогое средство способно избавлять от морщин, что иногда не под силу даже некоторым известным кремам. Поэтому в последнее время представительницы прекрасного пола часто стали использовать данную специю в косметологии, благодаря её экономичности и эффективности.
Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что маска для лица с куркумой при правильном применении способна справиться со всевозможными проблемами кожи, начиная от разнообразных лёгких раздражений эпидермиса и заканчивая возрастными изменениями.
fb.ru
Куркума, как и другие восточные специи, уже давно перестала быть дефицитом. Ее особенный запах обогащает вкус блюд, а красящие свойства помогают улучшить их внешний вид. Однако кулинария не единственная сфера использования корня индийского растения. На его основе делается уникальная маска из куркумы для омоложения. Ее эффект достигается за счет присутствия в ней полисахаридов, жирных кислот и эфирных масел. Такая маска может быть полезной не только для женщин, но и для мужчин, и подростков. Ведь ее основной компонент – это порошок корней растения куркумы, которое относится к семейству имбирных. Оно оказывает противовоспалительное и противомикробное действие и снимает раздражение кожи после бритья, а также подростковые прыщи. В нашей статье мы расскажем, как вы можете получить пользу от этих лечебных составов, не посещая косметических салонов.
Маски для лица с куркумой имеют весомые преимущества по сравнению с другими подобными процедурами. Пряность содержит большое количество активных веществ, которые почти мгновенно проникают в кожные слои и начинают там быстро «работать». Вот почему эффект от лечебных составов наступает почти сразу, и объясняется это следующим:
Широкий спектр действия, которым обладают куркума-маски для лица, делает их особенно популярными. Однако любое, даже самое лучшее вещество имеет кроме достоинств и свои недостатки.
к оглавлению ↑При составлении косметических составов стоит учитывать, что куркума имеет в своем составе очень сильный природный краситель «куркумин», поэтому следуйте таким советам.
Помните, что маски для лица из куркумы не в состоянии сделать стопроцентного чуда, но они могут следующее:
Прежде, чем купить порошок куркумы, учтите следующие противопоказания к его применению:
Даже если таких противопоказаний не замечено, сделайте для страховки тест на чувствительность и оцените результат (для этого подойдет нежная кожа на запястье).
к оглавлению ↑Возьмите натуральный йогурт без каких-либо добавок (1 ст. л.) и куркуму (1 ч. л.). Их нужно смещать и нанести полученную массу на лицо. Оставьте ее на 10-15 минут, а затем снимите влажным ватным диском. Маску рекомендуется применять 2 раза в течение недели. Курс составляет 6-8 процедур.
Сначала нужно растворить 1 ч. л. порошка куркумы в молоке или сливках (1 ч. л.). Добавьте к полученной смеси мед (1 ч. л.) и все хорошо перемешайте. Эта омолаживающая маска из куркумы держится от 20 до 30 минут, а затем смывается холодной водой. Ее можно делать 3-4 раза в неделю, но ограничиться 10 процедурами.
Вам понадобится порошок черной глины (1 ч. л.). Его следует развести небольшим количеством воды и добавить 1 ч. л. куркумы. Полученной смесью смазывают лицо, а затем после 5-10 минут ее смывают теплой водой. Процедуры можно повторять через день. Для лечения достаточно будет 6-8 раз.
Такая витаминная маска из куркумы от прыщей и угрей может использоваться и в профилактических целях в качестве базового ухода за кожей лица. Вам нужно иметь пророщенные соевые бобы (3 ст. л.), которые потом измельчают и смешивают с основным компонентом (2 ст. л.). Получившуюся массу растирают с 1 ч. л. жидкого меда. По консистенции должна получиться «сметана» (регулятором густоты выступает мед). Лечебный состав держат 10-12 минут, а затем убирают с лица влажной салфеткой. Его рекомендуется делать 1 раз в течение недели, ограничившись курсом от 3 до 5 процедур.
загрузка...
Надеемся, вы сразу увидите, как действие восточной пряности положительно отразилось на вашей внешности. Будьте счастливы!
к оглавлению ↑3ladies.su
Привет!
Девочки, я нашла рецепт просто потрясающей индийской огуречной маски для лица, шеи и зоны декольте из свежего огурца, сметаны и куркумы.
Такая маска с куркумой для лица подойдет для любого типа кожи, но особенно будет эффективна для проблемной кожи и кожи потерявшей тонус. Ощущения от нее просто потрясающие!
Кожа дышит, оживает, восстанавливается, повышается ее упругость, улучшается цвет лица. Проходят все высыпания и воспаления, очищаются поры.
Огурец-это универсальный увлажнитель кожи, сметана -смягчающий и питающий компонент, куркума-это природный антисептик и универсальная омолаживающая пряность, имбирь-хорошо подтягивает кожу, улучшает ее тонус за счет выведения токсинов и шлаков
РЕЦЕПТ МАСКИ ИЗ КУРКУМЫ
Итак, для приготовления этой маски нужно взять свежий огурец среднего размера, 3 ст. л сметаны, 0,5 ч.л порошка куркумы и 0,5 ч.л порошка имбиря.Огурец потрите на мелкой терке и отожмите сок. Его можно использовать для приготовления огуречного лосьона, рецепт я давала здесь.
Мякоть огурца смешайте со сметаной и добавьте специи. Маска готова.
Использовать ее нужно сразу, нанося толстым слоем на кожу лица, шеи и декольте.Продолжительность маски 15 минут.
За счет наличия в маске корня имбиря, ее не стоит использовать чаще 2 раз в неделю, потому что имбирь обладает сильным раздражающим действием и может вызывать покраснение кожи.
Для того, чтобы эффект маски с огурцом и сметаной проявился в полной мере, необходимо пройти курс из 5-7 масок . Но, результат, Вы заметите уже после первого применения.
Обязательно попробуйте эту индийскую маску из огурца и сметаны с имбирем и куркумой!
А также предлагаю вам посмотреть это видео рецепт еще одной великолепной маски с куркумой
Будьте красивы!
Пробуйте!
Алена Яснева
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей
zdorovyda.ru
Куркума (желтый корень) — это индийская специя, которая смело вошла в нашу кулинарию. Но это не единственная область применения.
Оказалось, что куркума может широко использоваться для похудения, удаления нежелательных волос и в медицине для лечения желудка и почек. А также для омоложения, очищения, снятия воспаления и многое другое.
Куркума стала применяться, как главная составляющая масок для лица.
Маска из куркумы для лица способна на многое:
Все это достигается благодаря богатству специи на полезные компоненты, в том числе и антиоксиданты.
Принцип нанесения масок одинаков. Смешать все ингредиенты, распределить по коже лица и смыть через 15-20 минут теплой водой.
Если после нанесения куркумы для лица остался желтоватый оттенок, то он легко удаляется ватным диском с молоком.
Любая из этих масок не является узконаправленной, а благотворно влияет на кожу комплексно. Результат не появится с первого раза, но и долго ждать не придется.
Рекомендуется нанесение увлажняющего крема сразу после умывания и не стоит сразу выходить на свежий воздух, нужно выждать 1-1,5 часа.
Видео:
Применение куркумы для лица — отзывы получает исключительно положительные.
Но даже такое универсальное средство имеет свои противопоказания:
В любом случае, стоит протестировать куркуму на коже запястья руки.
При нанесении берегите одежду и работайте в перчатках, а иначе все выкрасится в желтый цвет. Не стоит удаляться от рецепта и назначенного времени нанесения. Строго соблюдайте инструкцию.
P.S. Рецепты красоты часто хранятся в самых неожиданных местах. Быть всегда красивой и молодой оказывается совсем несложно и не дорого. Возможно маска из куркумы для лица это то, что вы давно искали!
И, при соблюдении всех правил, результат обойдет все ваши ожидания и утрет нос дорогим средствам, которыми вы пользовались ранее.
www.blog-o-krasote.ru
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Нет сообщений для показа