Уход за собой может занимать много времени и требовать больших затрат, если довериться популярным салонам. Для тех, кто знает, как используется никотиновая кислота для волос, решать насущные проблемы гораздо проще. Она может заменить новомодные процедуры и в короткие сроки улучшить структуру локонов, придав им живой блеск и силу. Витамин РР часто используется в медицине в качестве сосудорасширяющего средства. Именно это его качество благотворно влияет на волосяные покровы человека. Вовремя сделанная маска, может решить ряд проблем, начиная от ускорения роста и заканчивая избавлением от перхоти.
Многие эффективные средства для красоты можно приготовить в домашних условиях. В таких рецептах смешиваются аптечные препараты с самыми привычными на вкус продуктами. Никотинка входит в число средств, которые вносят неоценимый вклад в улучшение внешнего вида сухих, повреждённых и ломких прядей. Витаминная жидкость или порошок помогут решить ряд существенных проблем, благодаря своим исключительным свойствам:
Полезные свойства витамина трудно переоценить. Благодаря косметическим средствам на его основе решаются существенные проблемы с локонами. Существуют конкретные показания к применению:
Уход за волосами предполагает комплексное лечение. На этом нелёгком пути придётся экспериментировать и искать именно свой способ, который основывается на личном восприятии того или иного продукта. Средства, приготовленные своими руками, отличаются высокой эффективностью и дают неизменно положительный результат.
Несмотря на все прелести никотинки, она остаётся лекарством и её употребление может иметь побочные эффекты. Если существуют противопоказания по хроническим заболеваниям, то необходимо удержаться от применения средств на основе витамина. Строго запрещается укреплять локоны никотинкой при наличии:
Ограничения к применению присутствуют для людей с активно работающими сальными железами и жирными волосами. Средство может усугубить эти процессы. Чтобы не нанести вред своему организму, необходимо внимательно к нему прислушиваться. При наличии противопоказаний применение средства не рекомендуется. Только правильно составленные рецепты и соблюдение всех правил позволит добиться положительного эффекта.
Применение никотиновой кислоты имеет чётко обусловленный алгоритм, которого необходимо придерживаться. Перед использованием необходимо проверить наличие аллергических реакций. Вскрытую ампулу нельзя хранить, её надо сразу использовать. Время проведения процедуры не должно превышать двух часов по некоторым рецептам. Курс лечения не может быть дольше четырнадцати дней. При появлении дискомфорта в виде жжения и зуда, необходимо прервать лечение. Если инструкция по применению будет соблюдена, то результат не заставит себя ждать. Существует несколько способов использования витамина РР для улучшения состояния локонов.
Для эффективного массажа в целях увеличить рост волосяных стволов рекомендуется препарат применять в ампулах. Его жидкая консистенция позволяет добиться наибольшего проникновения элементов в кожные покровы. Этот способ действует на способности кислоты расширять сосуды и улучшать кровообращение. Фолликулы пробуждаются и предотвращается выпадение волос, а также увеличивается их рост. Массаж необходимо проводить правильно, чтобы добиться ожидаемого результата.
Аллергия или раздражение от процедуры могут возникнуть на любом этапе лечения. При появлении первых симптомов надо прекратить использование средства.
Для укрепления волос можно использовать витаминизированные искусственно шампуни. Это делается для того, чтобы мягко и эффективно решать насущную проблему локонов. Многие задаются вопросом, что действует лучше ампулы или таблетки.
Эффективность средства зависит не от формы выпуска, а от содержания активного компонента. В состав шампуня можно добавлять витамин в любых вариациях. В жидком виде он лучше смешивается с моющим средством. Растолчённые таблетки должны немного дольше постоять, чтобы полностью слиться с компонентами шампуня.
Применять получившуюся смесь рекомендуется на протяжении месяца. Как и в случае с массажем, после курса лечения необходимо сделать перерыв. Данного периода достаточно, чтобы увлажнить и укрепить локоны. Необходимо учитывать, что силикон предотвращает проникновение активных веществ в кожу, поэтому шампунь не должен содержать этот компонент.
Использовать никотиновую кислоту в масках можно с масляной или яичной основой, что создаёт благоприятные условия для лучшего проникновения активного элемента в клетки кожи. В состав средств чаще всего входят самые привычные компоненты. Маски для волос с витамином РР, сделанные дома, будут стоить очень дешёво, при этом дадут ошеломительный эффект. Чтобы получить ожидаемый результат, надо придерживаться рецептуры и алгоритму нанесения средств на локоны.
Никотиновая кислота для роста волос – это панацея. Именно эта функция средства привлекает к нему всех ценителей народной медицины. Чтобы локоны стали пышнее и удлинились, необходимо разбудить луковицы и дать им силы для развития. Компоненты маски в комплексе решают основную проблему.
Применение кислоты для роста волос вкупе с перцем и алоэ способствуют улучшению кровообращения и восстановлению утерянных функций луковиц. В масляную основу необходимо ввести остальные компоненты в нужном количестве. При большой длине локонов можно добавить больше основы, но не активных элементов.
Средство наносится на кожу головы в области корней. Это производится массажными движениями. Остатки средства можно распространить и на локоны в случае отсутствия сечения кончиков. Для головы создаётся тепловой эффект на 20–40 минут. Лёгкое пощипывание в пределах нормы, при появлении жжения необходимо смыть средство большим количеством тёплой воды с применением шампуня. Это средство позволит существенно усилить рост волос.
Никотиновая кислота против выпадения волос эффективно используется в комплексе с растительными маслами и витаминами. Такое средство позволяет довести до корней питательные элементы.
Компоненты средства хорошо смешиваются и наносятся на голову, начиная с прикорневой зоны. В течение двадцати минут надо держать голову в тепле. Смывать средство требуется большим количеством воды и с использованием шампуня. Повторять процедуру надо еженедельно по два раза в течение месяца. Повторить курс можно через два месяца. Витаминная маска даёт быстрый и устойчивый эффект.
Придать сухим локонам живость и блеск также способна никотинка, если соединить её с питательными элементами.
Для ослабленных волос основным является питание, которое дают представленные компоненты. Для приготовления средства необходимо сделать масляно-медовую смесь и ввести в неё остальные элементы. При необходимости мёд слегка разогревается. Средство наносится на самые корни, интенсивными массажными движениями. Остатки средства можно распределить по локонам. В течение часа для головы создаётся тепловой эффект с помощью полиэтилена и полотенец. Смывать маску рекомендуется без шампуня. Повторять процедуру надо до двух раз в неделю.
Витамин никотиновая кислота прекрасно сочетается с себе подобными элементами. Состав получается масляный и насыщенный полезными веществами.
В предварительно приготовленном отваре замачивается кусок хлеба. Затем он смешивается с витаминным комплексом. Получившаяся масса равномерно наносится на всю длину локонов. Через час, проведённый в тепле, средство тщательно вымывается. Обилие витаминов даст луковицам питание и сделает пряди блестящими и эластичными.
Маска для волос с никотиновой кислотой на масляной основе позволяет дать локонам питание и увлажнение. К тому же она провоцирует фолликулы к ускоренному пробуждению.
Средство готовится очень легко. Необходимо просто смешать все компоненты. Затем их надо втирать в корни волос массажными движениями. В тепле голова должна находиться в течение получаса. Затем масляный состав вымывается тёплой водой с большим количеством шампуня. Существует второй способ проведения процедуры, по которому сначала наносится на локоны витамин, а затем масла.
Для локонов самым лучшим маслом является репейное. Если его облагородить другими компонентами, то можно получить живительный состав. Масляный компресс также будет действовать очень эффективно при проблеме выпадения.
В масляную основу вводятся остальные компоненты. Наносить на волосы средство необходимо от корней к кончикам. Через сорок минут локоны можно промыть большим количеством тёплой воды. Повторять процедуру можно еженедельно.
Жирные волосы можно обработать средством с имбирём. Он имеет подсушивающий эффект.
Корень необходимо перетереть и смешать с остальными компонентами. Получившаяся масса наносится непосредственно на кожные покровы головы. Время проведения процедуры составляет пятнадцать минут. Лёгкое жжение является нормой для этого средства. При мытье головы необходимо тщательно удалить все частицы маски.
Лечение волос никотинкой пройдёт более эффективно, если совмещать её с питательными компонентами с регенерирующим эффектом. Необходимые элементы будут доставлены непосредственно к фолликулам.
Это средство позволяет укрепить луковицы, эффективно увлажнить и укрепить локоны. При необходимости мёд надо разогреть, чтобы он приобрёл жидкую консистенцию, а затем смешать с витамином РР. Средство наносится на корневую зону волос. Остатки можно распространить до кончиков. Через тридцать минут при создании теплового эффекта процедура прекращается смыванием компонентов.
Волосы после никотиновой кислоты становятся живыми и блестящими. Эффект усиливается если в маску добавить животворный алоэ.
Получившуюся смесь необходимо втереть в кожу головы и оставить на сорок минут, предварительно замотав голову в полиэтилен. Средство прекрасно смывается и не требует использования шампуня. Благодаря насыщенному витаминами составу, локоны приобретают энергию и живой блеск.
Укрепить корни, и придать локонам эластичность поможет универсальное яичное средство. Оно легко готовится и не требует сверхъестественных затрат, зато очень эффективно.
Все элементы необходимо превратить в однородную массу. Получившаяся смесь наносится на кожу головы массажными движениями. Остатки средства рекомендуется распространить по всей длине. Смывать состав надо через сорок минут или продержать до часа. Еженедельное проведение маски даст положительные результаты. Такое средство предназначается для сухих волос, чтобы придать им жизненные силы.
Против перхоти необходимо использовать сильно очищающие средства. К таковым относится маска-скраб на основе морской соли.
В солевую основу добавляются остальные ингредиенты. Средство наносится на кожу массажными движениями. После десяти минут эффективного пилинга все требуется смыть с шампунем. Средство устраняет отмершие клетки, убирает перхоть, нормализует работу сальных желез.
Придать локонам энергию и силы позволяет присутствие в средстве прополиса. Если правильно использовать это средство, то можно в короткие сроки восстановить утерянную пышность.
Все компоненты хорошо смешиваются и наносятся на локоны, начиная с кожи головы. Время выдержки маски в тепле составляет один час. После чего её необходимо смыть тёплой водой, использование шампуня необязательно.
Это средство позволяет не только укрепить локоны, но и предотвратить появления в них седины. Пряди станут более сильными и послушными. Отзывы специалистов об этом средстве однозначно положительные.
Сначала надо сделать витаминный коктейль, а затем смешать его с оставшимися ингредиентами. Получившаяся смесь наносится на корни, а затем распространяется по всей длине. Через час требуется смыть волосы с использованием шампуня.
Ангелина, 25 лет
С моей соломой на голове очень трудно найти средство, которое бы смогло смягчить её. Наткнулась на рецепт с никотинкой. Теперь регулярно провожу комплексное лечение и очень довольна эффектом.
Ника, 23 года
Ненавистная перхоть не уходила даже от самых разрекламированных шампуней. Что только не пришлось перепробовать до того, как узнала, что может помочь никотиновая кислота. От проблемы перхоти я избавилась, ещё и волосы выросли, что стало дополнительным бонусом.
Варвара, 20 лет
Когда волосы быстро мараются, приходится особенно тщательно за ними следить. Я мыла голову каждый день, а к вечеру получала тот же результат. Помогла никотинка. Всем рекомендую.
Если Вы обнаружили ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Давайте вместе сделаем наш сайт лучше!
Важный совет от редакции
Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.
kladovaia-krasoti.ru
Естественное украшение женщин – прическа. Окружающая среда в городе, стрессы, переутомление и питание ослабляют корни и приводят к выпадению волос, теряется блеск, замедляется рост. В продаже имеется множество гелей, бальзамов, питающих шампуней. Свою эффективность доказали маски для волос и корней с никотиновой кислоты.
Черная смолистая никотиновая жидкость, выделяющаяся при курении, представляет одну из смесей никотиновой кислоты со смолами и сажей. В чистом виде это белый порошок, плохо растворяющийся в воде, спирте и эфирах. Молекула состоит из совершенно безвредных химических элементов: кислорода, водорода, азота.
На воздухе разлагается и испаряется. При нанесении раствора на кожу легко впитывается, активизирует кровообращение, насыщение капилляров кислородом и витаминами. За счет этого укрепляются луковицы, и активируется рост волос.
Большинство шампуней и других косметических средств, созданных для укрепления волос, содержат в себе никотиновую кислоту. Их наличие можно определить по имеющимся в списке составов обозначениям: витамин B3, РР, ниацин. В аптеке продаются ампулы для инъекций и таблетки, которые можно использовать для питания и укрепления луковиц. Жидкость втирается в кожу головы.
Более простое и быстрое средство, принимать таблетки. Локоны становятся гуще, приобретают блеск, быстрее растут. Недостаток такого метода в том, что активация роста происходит по всему телу. При передозировке витамина РР появляются диарея, дерматит и деменция, как признаки гиповитаминоза.
Маска для роста и укрепления с никотиновой кислотой при втирании меньше влияет на печень и почки. Впитываясь в кожу, она проявляет местное действие и попадает напрямую в кровь, минуя внутренние органы. Расход никотиновой кислоты в виде маски для роста волос, меньше, чем при приеме внутрь.
Никотиновая маска для роста волос делается в домашних условиях. В аптеке продаются ампулы с раствором по 10 штук в упаковке. Курс проводится 30 дней, затем такой же перерыв. Каждая девушка подбирает себе маску никотиновой кислоты индивидуально.
Наносить жидкость можно тремя способами:
Никотиновая кислота быстро испаряется. Открывать ампулу надо перед применением. Волосы должны быть чистыми и хорошо расчесанными, впитываясь, маска может втянуть под кожу пыль, перхоть и жир.
Наносить кислоту на голову из маленького отверстия ампулы неудобно, поскольку ее надо трясти и капли падают неточно. Шприцем можно не только положить маску с большой точностью, но и дозировать количество жидкости.
Многие девушки просто смачивают пальцы и втирают маску из никотиновой кислоты для укрепления.Сначала жидкость наносится и втирается по границе волос: лоб, виски, затылочная часть. Затем расческой делаются проборы через 4–6 сантиметров. Кожа смачивается не полностью. Насыщение витаминами и кислородом передается на сухие участки по капиллярам. Одной ампулы никотиновой кислоты достаточно сделать маску для роста волос.
Маска из аптечной никотиновой кислоты, используемая для роста волос, быстро впитывается в кожу. Она расширяет сосуды, усиливает кровообращение. Голова согревается, появляется чувство ползающих мурашек. Неприятного запаха выкуренных сигарет нет, поскольку химические растворы, продающиеся в аптеке, его не имеют. Если в результате соединения с кислородом воздуха он появляется, то исчезает через несколько минут, как только все впитается и испарится.
Легкий массаж головы способен усилить действие маски. Никотиновая кислота быстрее распространится по капиллярам и насытит корни кислородом и витаминами. При появлении симптомов аллергии, голову следует немедленно вымыть и не пользоваться никотином.
Маски для роста волос из аптечной кислоты удобнее других. Их не надо держать определенное время и затем смывать. Они полностью впитываются, не загрязняя волос. Следов на коже не остается. Краснота и чувство тепла быстро проходят, бегающие мурашки успокаиваются. Если вы решили каждый раз мыть голову, то делать это лучше перед нанесением маски и втирать кислоту в корни слегка влажных волос.
Маска может пересушивать чувствительную кожу. В основании волос появляется перхоть. В таких случаях разбавьте кислоту подогретой водой в равных пропорциях и сразу наносите раствор на корни. В холодной воде никотиновая кислота может кристаллизоваться.
Кожу можно увлажнить, помыв голову и промокнув полотенцем. Наносить средство будет удобнее, проборы делаются легче. Всем, использующим никотиновую кислоту, на время восстановления волос, следует отказаться от фена и лака. Дайте луковицам и локонам свободно дышать и не перегревайте их. Тогда эффект от применения никотиновой маски проявится сильнее.
Аллергия на витамин РР и В3 сопровождается:
При обнаружении двух и более признаков, смойте голову, примите таблетки от аллергии (если вам назначали их раньше) и обратитесь за консультацией к врачу. Возможно, что это совпадение и причиной заболевания стала еда или запах новых духов сотрудницы. Лучше подстраховаться и узнать список веществ, на которые у вас отрицательная реакция.
Самая простая маска с никотиновой кислотой, это смесь с соком алоэ. Получится усиленный эффект от двух активных компонентов по усилению роста волос и их питанию. Делать все надо в стеклянной и керамической посуде. Металл окисляется в кислоте, вы только испортите ложку.
Используйте растительные масла для укрепления волос:
Масло смягчает и питает кожу, не дает ей пересыхать. Можно делать смеси перед нанесением на кожу головы или использовать масло через 10 – 15 минут после никотиновой кислоты. Тогда природные жиры не помешают никотину проникать в кожу и капилляры. Сухость снимется мягким действием масла.
В аптеках можно купить и эфирные масла для сухой кожи:
Кроме смягчающего эффекта и увлажнения, они ароматизируют локоны.
Существует ряд противопоказаний для использования маски на основе никотиновой кислоты:
Никотиновая кислота через капилляры попадает в кровь и усиливает ее движение, повышает давление внутричерепное и артериальное. Усиливается нагрузка на другие органы.
После проведенного месячного курса, необходимо сделать перерыв на такой же срок. Применение никотиновой маски можно чередовать с другими препаратами. Главное, не увлекаться и давать корням волос и коже отдых.
Оценка статьи:
Загрузка...voloskoff.ru
Чтобы отрастить шикарные здоровые волосы красавицы прибегают к различным рецептам красоты, от простейших вроде лука, горчичного порошка или перца до дорогостоящих косметических средств.
Маски с никотиновой кислотой для роста волос – являются не дорогим и простым средством, которое можно найти в любом аптечном киоске.
Этот препарат известен и под другими именами – Ниацинамид, Витамин PP или Никотинамид, так же оно выступает одной из составляющих В-комплекса витаминов. О полезных свойствах этого лекарственного средства для шевелюры люди знают достаточно давно.
В домашних условиях, как правило, используют ниацинамид в ампулах, его отпускают в упаковках по 10 штук и стоимость не очень высокая. Никотиновую кислоту производят и в таблетках.
Этот препарат не имеет ничего общего с никотином, табаком и сигаретами, как может показаться исходя из названия. Витамин положительным образом воздействует на локоны – делает их крепче, предотвращает облысение, насыщает каждый волосок необходимой влагой, активизирует рост, избавляет от перхоти.
В медицинских целях витамин PP прописывают для комплексной терапии при синдроме хронической гипергликемии и ее осложнениях, он очень полезен при гиповитаминозе.
При уходе за волосами его применяют наружно. Если вы желаете быстро отрастить длинные локоны, то никотинка наносится в чистом виде на корни.
Так же с этим препаратом делают разные маски с использованием натуральных компонентов. Лечение никотинамидом должно длиться не менее месяца, поэтому нужно купить сразу как минимум 3 упаковки.
Кому противопоказано использовать никотиновую кислоту при уходе за волосами:
Предельно аккуратно применять маски с никотиновой кислотой для роста волос стоит беременным женщинам или при грудном вскармливании, артериальной гипотензии, геморрагии или глаукоме.
Если после проведения косметической процедуры с использованием данного препарата на коже появился зуд, сыпь, разболелась голова – тщательно вымойте голову с шампунем и больше не используйте его. Все перечисленное является симптомом аллергии на препарат.
Если у вас чувствительная кожа, во время использования никотинамида может появиться перхоть или сухость кожного покрова. В этом случае препарат необходимо разбавить водой в соотношении 1:1.
Открываем пару ампул, выливаем их содержимое в мисочку и ватным тампоном или салфеткой смазываем корни волос. С этой маской необходимо походить час, если никуда не спешите – два. Не страшно передержать маску, это не навредит.
Подробные инструкции на видео:
После нанесения возможно ощущение приятного тепла на коже головы. По истечении отведенного времени голову моют, как обычно, с шампунем. Никотинамид имеет своеобразный не сильный аромат, после шампуня он исчезнет. Такой маленький недостаток как запах ни что по сравнению с пользой, которую несет препарат.
Для получения устойчивого эффекта, длительность лечения должна составлять 14 дней. Процедуры лучше всего проводить каждый день, а можно раз в два дня, в сумме должно быть не менее 10 процедур.
В качестве дополнительных компонентов с никотинкой хорошо сочетаются любые травяные отвары, особенно полезны отвары из шишек хмеля и корня репьяха. Не хуже работает сок алоэ, его можно добыть из растущего дома растения или же приобрести в аптеке.
Замечательного эффекта с помощью масок с никотиновой кислотой для роста волос можно добиться используя масляный раствор любого из витаминов Е, В и А. Так же не плох яичный желток, размоченный черный хлеб, хна, басма или же репейное масло.
Перед тем как нанести на локоны маску с натуральными компонентами и никотиновой кислотой – вымойте волосы.
После распределения смеси по всей длине, локоны сворачивают в пучок, кутают голову в полиэтилен и утепляют полотенцем. Такую маску носят полтора – два часа, после чего моют голову как обычно, с шампунем.
С прополисом и витамином РР. Курс использования данной маски ускорит рост волос, насыщает их блеском и увлажняет. Ингредиенты:
Применение: все составляющие соединяем и смазываем корни волос. Спустя полтора часа маску смывают. Для эффективности курс составляет 10 процедур.
Маска с яйцом и никотинамидом. Такая маска в несколько раз ускоряет процесс роста волос, делает их более крепкими и восстанавливает их структуру.
Ингредиенты:
Применение: все смешиваем и наносим на чистые сухие волосы. Рекомендуется удалять маску теплой водой с соком лимона. Применять маску не чаще чем через день.
Эта смесь подойдет любому типу волос. Состав налаживает работу сальных желез, освежает волосы и увлажняет, так же она помогает в кратчайшие сроки отпустить шикарные длинные локоны.
Ингредиенты:
Применение: смешиваем все ингредиенты и наносим полученную массу на сухие, вымытые волосы на 60 минут. Смывается маска водой с яблочным уксусом или соком лимона, это поможет притупить неприятный аромат маски и сделает локоны блестящими.
Если вы хотите оздоровить волосы и ускорить их рост, но нет времени на спа-процедуры, можно прибегнуть в экспресс-способам. Просто выливайте ампулу никотиновой кислоты в ладонь с необходимым количеством шампуня при мытье головы.
Только не выливайте всю упаковку никотинки в бутылку с шампунем, так много шампуня за раз вы не используете.
infovolosi.ru
Блестящие и ухоженные волосы — это не только составляющий элемент женской красоты, но и признак ее здоровья. Восстанавливая поврежденные волосы, или желая улучшить их рост, женщины не жалеют средств на консультации специалистов и дорогие профессиональные средства.
Но если такой возможности по разным причинам не нашлось,то можно использовать проверенные и недорогие средства. Найти их можно в каждой аптеке. Никотиновая кислота – один из доступных и распространенных препаратов, способных оказать живительный эффект даже на самые поврежденные волосы.
Под разными названиями никотиновая кислота входит в состав различных профессиональных средств. В аптеке она может продаваться под названиями: никотинамид, ниацинамид или витамин РР. Это отчасти связано с нежеланием фармацевтов поддерживать ассоциацию с вредными табачными изделиями.
На самом деле ни какой связи с ними никотиновая кислота не имеет. Она оказывает лечебный, восстановительный, укрепляющий эффект, прекратит выпадение и активизирует рост волос.
Никотиновая кислота выпускается в таблетках и ампулах. Таблетки можно употреблять внутрь, а ампулы применяется как компонент масок. Вещество не имеет химических запахов, не оставляет жирных следов и не сушит кожу. Благодаря этим свойствам никотиновая кислота подойдет для сухих и жирных волос, избавляя от жирного блеска и нормализуя работу сальных желез кожи головы.
Лечебный эффект достигается благодаря быстрому проникновению никотиновой кислоты в пряди. Она интенсивно витаминизирует и активизирует кровоснабжение кожи головы. Ее несомненное достоинство — способность укреплять стенки кровеносных сосудов, расширяя и оздоравливая их.
Она способствует не только оздоровлению волос, но и профилактике некоторых видов опасных заболеваний.
Это положительно отличает его от простых витаминных добавок и комплексов.Никотиновая кислота богата кислородом и при регулярном применении способствует активизации роста и останавливает выпадение волос, питая луковицы. Особенно это актуально для женщин после беременности или при потере волос из –за авитаминоза. Это средство универсально в применении и может применяться в чистом виде, добавляться в косметические средства или входить в составы масок.
На видео — маска для волос с никотиновой кислотой:
Как у большинства препаратов с лечебным эффектом у этого средства есть свои противопоказания к применению. Перед использованием необходимо ознакомиться с инструкцией и убедиться в отсутствие противопоказаний. Так, гипертоникам лучше избегать применения никотиновой кислоты.
И в целом как к любому химическому веществу к ней следует отнестись с осторожностью, она может вызвать аллергические реакции и раздражения при повышенной чувствительности. При появлении зуда, сыпи, покраснений применение препарата нужно прекратить.
Они свидетельствуют об индивидуальной непереносимости. Если потеря волос вызвана аллергическими реакциями или заболеваниями, не связанными с недостатком питания, применение никотиновой кислоты может не оказать своего чудесного эффекта.
Какое эфирное масло полезно для волос, а какое нет, поможет разобраться содержание данной статьи.
Как правильно делается и наносится пивная маска для волос в домашних условиях, подробно указано здесь в статье.
Узнать больше про рецепты о хлебной маске для волос, можно в данной статье здесь: http://soinpeau.ru/maski/dlya-volos/xlebnaya-maska-dlya-volos.html
Возможно вас так же заинтересует рецепт касторового масла для роста волос, а так же как часто его можно применять и как правильно использовать. Вся информация находится в данной статье.
Никотиновая кислота выпускается в виде таблеток или ампул. Содержимое ампул можно непосредственно втирать в кожу головы. Часто ее добавляют в косметические средства, бальзамы и шампуни. Но самый лучший эффект оказывает применение маски с этим средством. Результат использования этих масок станет заметен только после длительного применения, как минимум, в течение месяца. На курс понравится от 30 ампул. Хранить вскрытую ампулу не стоит, кислота быстро выветривается и теряет свои свойства.
Маски наносятся на предварительно вымытые волосы, не следует волноваться о жирности волос, в результате они не будут пересушены. Нужно избегать применения моющих средств с силиконами, они препятствуют проникновению кислоты в волос.
На видео — маски с никотиновой кислотой для роста волос:
Есть несколько видов масок с никотиновой кислотой, ее можно применять чистом виде, но в сочетании с другими компонентами она дает более заметный эффект.
Самый простой вариант маски — нанести раствор из ампулы. Для этого можно использовать шпиц без иглы или просто распределить средство руками от висков по линии роста волос. Если одной ампулы будет недостаточно можно вскрыть вторую.
Для стимуляции роста используют маску из 40 мл смеси настойки прополиса и сока алое вера в равных долях с добавлением одной ампулы никотиновой кислоты. Такая маска наносится на влажные волосы и оставляет на час – полтора. Желательно применять их не менее 10 раз в течение месяца.
Масло жожоба известно своим чудодейственным эффектом, и в сочетании с ним никотиновая кислота действует наиболее результативно.
Для такой маски нужно смешать по 20 мл. масла жожоба и меда, 10 мл раствора витамина Е и 1 яичный желток, добавить содержимое одной ампулы. Основным компонентом маски считается мед, надо убедиться в том, что он достаточно жидок и смешается с остальными ингредиентами. Эту маску наносят на влажные волосы и оставляют примерно на 50 минут. Смывать ее лучше подкисленной водой. Волосы обретут здоровый блеск и красоту.
Если выпадение волос вызвано недостатком витаминов, решить проблему поможет маска из смеси 1 яйца, ампулы никотиновой кислоты, 10 мл раствора витамина Е и 15 мл. льняного масла. Эту маску также смывают подкисленной водой и применяют не реже трех раз в неделю.При регулярном применении любая из этих масок стимулирует рост волос и прекращает выпадение.
При изготовлении маски у себя дома, самостоятельна, стоит обратить внимание на масло для волос лореаль mythic oil. Ведь именно оно сможет сделать ваши волосы более мягкими и шелковистыми.
Прочесть отзывы про банановую маску для волос, можно если перейти по ссылке и прочесть содержание данной статьи.
Как делается горчичная маска для быстрого роста волос, подробно указано в данной статье.
Какие существуют отзывы про маску из майонеза для волос, можно узнать прочитав данную статью.
Как правильно используется камфорное масло для роста волос, можно узнать если прочесть данную статью.
Многие женщины отметили активизацию роста волос и снижение интенсивности потери волос при регулярном применении. Локоны удлиняются на 1-3 см ежемесячно, а выпадение почти прекращается.
На фоне массы положительных отзывов встречают и негативные вызванные применением средства, несмотря на возможные противопоказания. Также около 10% женщин говорят об аллергических реакциях или индивидуальной непереносимости кислоты.
Отзывы об отсутствии ожидаемого эффекта, как правило, связаны с нерегулярным или недостаточным применением препарата. В большинстве случаев представительницы прекрасного пола сходятся во мнении о том, что если никотиновая кислота и не поможет решить проблемы волос, то не ухудшит их состояние при применении согласно инструкции.
soinpeau.ru
Красота и здоровье волос во многом зависит от поступления в организм достаточного количества необходимых для них витаминов и минералов. Одними из важнейших с этой точки зрения полезных веществ являются витамины группы В. К ним относятся тиамин (В1), никотиновая (В3), пантотеновая (В5) и фолиевая (В9) кислоты, рибофлавин (В2), пиридоксин (В6) и другие. Женщинам, желающим снизить выпадение волос, а также ускорить их рост и улучшить внешний вид помогут средства местного применения с никотиновой кислотой, стимулирующей кровообращение и питание в волосяных фолликулах.
Никотиновая кислота (ниацин), известная еще как витамин РР («предупреждающий пеллагру») или В3 в больших количествах содержится в рыбе, печени, говядине, индейке, ржаном хлебе, гречке, арахисе, фисташках, ананасе и других продуктах питания.
Ее нередко можно увидеть в составе средств, предназначенных для ухода за волосами и кожей. Механизм положительного действия ниацина заключается в способности расширять сосуды и укреплять их стенки, усиливая тем самым микроциркуляцию и приток крови к коже головы, обогащая кислородом и питательными веществами волосяные фолликулы. Витамин В3 также принимает активное участие в синтезе пигментов, обеспечивающих цвет волос. При регулярном применении это вещество положительно влияет на состояние волос:
Особенно эффективное влияние на волосы средства на основе ниацина оказывают в осенне-зимний период, когда они становятся тусклыми и ломкими из-за дефицита витаминов и ослабления иммунитета. Маски для волос с никотиновой кислотой также могут применяться женщинами, желающими быстро отрастить волосы, например, после непонравившейся химической завивки или окрашивания.
Совет: Если плохое состояние волос и медленный рост вызваны недостатком в организме витамина В3, то после консультации с врачом рекомендуется совмещать прием таблеток ниацина и наружное применение его в виде масок.
Никотиновая кислота относится к водорастворимым витаминам, не имеет специфического запаха. Она может применяться для волос любого типа. Ее используют самостоятельно или в составе масок. Положительный эффект от применения данного средства становится заметным лишь после нескольких недель регулярного применения. Под влиянием витамина В3 длина прядей увеличивается в среднем на 2-3 см за месяц.
Никотиновую кислоту без проблем можно приобрести в аптеке в форме таблеток или прозрачного бесцветного раствора для инъекций. Для местного применения используют ее раствор. За одну процедуру с целью избежания побочных явлений и аллергических реакций не рекомендуется применять более одной ампулы. Раствор при стоянии на воздухе в открытом виде портится, поэтому использовать его по назначению нужно сразу после вскрытия ампулы.
Перед тем как применять никотиновую кислоту, голову необходимо вымыть и высушить естественным способом. Маски на ее основе обычно втирают только в корни волос, затем надевают специальную шапочку или оборачивают голову пищевой пленкой и укутывают полотенцем.
Маски для волос с никотиновой кислотой в домашних условиях применяют для ускорения их роста и решения проблемы выпадения. В их состав могут входить имбирь, мед, яйцо, отвары лекарственных трав, косметические и эфирные масла, растворы витаминов и другие полезные компоненты. Ниацин иногда добавляют в некоторые средства по уходу за волосами: шампуни, лосьоны или бальзамы-ополаскиватели.
В кожу головы и основания волос подушечками пальцев втереть по каплям водный раствор никотиновой кислоты (1 ампула), начиная от висков и заканчивая макушкой. Для удобства нанесения волосы разделить на проборы. Раствор набрать из ампулы шприцем, затем снять иглу и выдавливать по капле на палец. Смыть средство через 2 часа теплой водой. Применять для ускорения роста волос ежедневно в течение месяца, затем сделать перерыв на 20-30 дней и при необходимости повторить курс.
Во время процедуры отмечается небольшое жжение, покалывание, тепло и легкое покраснение кожи головы.
Состав: Экстракт алоэ – 10 мл Никотиновая кислота – 1 ампула Спиртовая настойка прополиса – 10 мл
Применение: Смешать указанные ингредиенты. Втереть средство в кожу головы и корни волос. Через 40 минут смыть водой. Применять через день на протяжении 20 дней.
Состав: Мед (в жидком состоянии) – 20 мл Масло жожоба – 20 мл Масляный раствор витамина Е (токоферола ацетата) – 10 мл Желток – 1 шт. Никотиновая кислота – 1 ампула
Применение: Смешать компоненты маски. Средство втереть в кожу головы и распределить по чистым слегка влажным прядям. Через 40 минут смыть 1 л теплой воды с добавлением 1 ст. л. сока лимона.
Состав: Кипяток – 300 мл Бесцветная хна – 100 г Никотиновая кислота – 1 ампула Свежие дрожжи – 30 г Эфирное масло вербены – 5 капель
Применение: Хну залить кипятком, дрожжи развести теплой водой. Через 5-10 минут соединить дрожжи и заваренную хну, добавить раствор ниацина и масло вербены. Нанести средство на кожу головы и слегка влажные пряди. Через 40 минут вымыть голову.
Состав: Витамин В3 – 1 ампула Витамин Е – 1 капсула Масло семян льна – 2 ст. л. Экстракт элеутерококка – 1 ч. л. Яичный желток – 1 шт.
Применение: Приготовить смесь из указанных ингредиентов. Нанести ее на чистые сухие пряди. Через 1 час удалить маску, хорошо вымыв голову.
Состав: Цветки ромашки, листья шалфея и крапивы – по ½ ч. л. Вода – 100 мл Никотиновая кислота – 1 ампула
Применение: Лекарственные травы смешать между собой, залить половиной стакана кипятка и накрыть. В течение 30 минут настоять, затем процедить. В полученный травяной раствор добавить витамин В3. Обработать средством кожу головы и волосы. Через 40 минут смыть.
При использовании масок для волос с никотиновой кислотой необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
Никотиновая кислота является, прежде всего, лекарственным препаратом, который применяется в комплексном лечении таких серьезных заболеваний, как атеросклероз, сахарный диабет, гиперлипидемия, стенокардия, спазм периферических сосудов, мигрень, нарушения кровообращения в мозге и других. Перед ее использованием лучше проконсультироваться с врачом.
Важно: В целях профилактики тяжелых осложнений необходимо учесть все противопоказания, указанные в инструкции для никотиновой кислоты несмотря на то, что она наносится наружно.
Витамин В3 противопоказан в случае:
Не рекомендуется использовать данный препарат наружно женщинам в период менструаций, кормления грудью и беременности.
xn--d1acrjbb5h.xn--p1ai
Всем нам хочется иметь здоровые, блестящие, упругие, и конечно, очень густые локоны. Изначально, у каждого из нас есть своя структура волоска.
Поэтому, многие могут со мной поспорить, в том плане, что если не дано природой желаемой объемной и красочной шевелюры, то никакие витаминные маски не помогут это исправить .
Так то оно так. Но уход за волосами с помощью хороших домашних средств, могут изменить внешний вид прядей. Волос можно сделать толще. Его можно вылечить от сухости и ломкости. С помощью хороших масок можно регулировать (ускорять) рост волос. Благодаря хорошим компонентам можно придать блеск.
С этим, я полагаю вы согласны. Поэтому, обратите внимание на мою витаминную маску для любимых волос. Она очень проста в приготовление. Но она действительно работает. Моя витаминная маска питает волосы, восстанавливает нормальную структуру, способствует утолщению локона, придает блеск, ускоряет рост, увлажняет сухие посеченные кончики.
Применять маску витаминную для волос нужно 2 — 3 раза в неделю. Если будет слишком не вмоготу, понимаю у всех бывают «неудачные дни», много работы, плохое самочувствие или просто лень. Тогда наносите витаминную маску 1 раз на 7 дней, но ни как не реже.
У меня самой волосы склонны к проблемам. Быстро секутся, после малейшего стресса начинают выпадать. Тускловатые и редкие. Этой витаминной маской я спасаю свои волосы. Благодаря ей я поддерживаю их в нормальном состоянии.
Потому что, стоит только пропустить неделю процедур, как сразу ощущается и становится заметно ухудшение состояния. Волосы становятся менее блестящими, менее объемными, даже хуже укладываются что ли (не послушными). Но больше всего становится ощутимыми посеченные концы.
Витаминная маска для волос с никотиновой кислотой
Компоненты очень простые. Их можно приобрести в любой аптеке. Рецепт рассчитан на среднюю длину волос, средней густоты. Количество бальзама можно регулировать по своему усмотрению.
Состав:
Основу витаминной маски составляет бальзам или кондиционер. Ваша задача купить максимально органический, обязательно без силикона и парабенов. Не стоит покупать дешевую синтетику, которая только забывает поры головы, а не снабжает ее питательными веществами.
Эта витаминная маска подходит для всех типов волос.
Как распознать силикон в составе косметического средства?
Когда наступает день «х» или день покупки нового шампуня или бальзама мы идем в супермаркет и с удовольствием рассматриваем многочисленные бутылочки с красивыми девушками, нюхаем запахи, а некоторые из нас читают состав.
Во первых, читать его тяжело, как специально печатают очень мелким шрифтом, еще и на английском языке.
Поэтому нужно знать как распознать силикон в составе того или иного косметического средства.
Вот, к примеру, состав моего спрея для волос. Я уже столько начиталась составов, что могу сказать, все они примерно одинаковые.
Aqua
Humulus Lupulus (Hops) Extract
Cetearul Alcohol
Cyclomethicone
Dimethicone
Rosa Canina Flower Extract
и т. д.
Все силиконы (все виды) заканчиваются на Cone. Поэтому, мой спрей для волос не самый лучший.
Как распознать парабены в любимых шампунях, бальзамах, спреях?
Эти хитрые хим. вещества обладают антигрибковыми и антибактериальными свойствами, что на первый взгляд хорошо, но они же и являются консервантами, чтобы косметика имела длительный срок годности. Но, самое ужасное, что парабены способны накапливаться в организме, что может привести к сбою гормонального фона.
Самые распространенные парабены:
Обыкновенные
Е 214 или этилпарабен
Е 216 или пропилпарабен
Е 218 или метилпарабен
Специфические
бензилпарабен, изобутилпарабен, изопропилпарабен.
А также, их частенько маскируют под слова — синонимы:
метагин или пропагин.
метил — ,этил — , пропил -…
арагидроксибензоат.
гидроксибензойные кислоты или гидроксибензоат.
РНВ.
оксибензойные кислоты или оксибензоат.
Общепринято косметику без парабенов помечать надписью «paraben-free». Но, это все на совести производителя и никто его наказывать за вранье не станет. Поэтому, важно самим изучать состав, хотим ли мы этого или нет.
Итак, будем считать, что хороший бальзам или кондиционер вы выбрали.))))
Экстракт алоэ в ампуле можно заменить аналогичным крапивы или сока ростков пшеницы. Однажды мне попались в продаже ампулы облепихи. Все эти растительные компоненты хорошо ухаживают за волосами.
Все витамины для витаминной маски продаются в аптеке.
Витамины группы В (В1, В6, В12), а также никотиновую кислоту (В3) нужно купить в ампулах для инъекций. В одной упаковочке 10 ампул. Экстракт алоэ также продаются в ампулах.
Витамин А и Е нам понадобится в масляном растворе (бывают также ампулы, но масляные лучше для волосиков).
Приготовление для волос витаминной маски
готовая масочка
Берем 2 — 3 ст.л. бальзама или кондиционера и капаем туда по 2 — 3 капельки витамина А и Е. Размешиваем.
После берем ампулку алоэ. Сок алоэ прекрасно питает волосы, способствует росту, а так же укреплению корней. Хорошо алоэ для лечения перхоти.
Затем добавляем по 1 ампулке витаминов группы В.
Витамины В1, В6, В12, просто не заменимы для шевелюры. При их не хватки локоны болеют. Для восстановления структуры, для ускорения роста, для эластичности нужна группа В. Для густоты, чтобы проснулись спящие луковички.
Моя знакомая за пол года только витаминами В1, В6, В 12 отрастила волосы почти на 20 см! А она сожгла их краской.
Никотиновая кислота (В3) обладает уникальным сосудорасширяющим свойством. Благодаря ей кровь прильет к коже головы, благодаря чему наша витаминная маска намного лучше усвоится кожей головы.
Все компоненты тщательно перемешиваются.
Как наносить витаминную маску?
Наносить нужно только на чистые, только что вымытые волосы. То есть помыли голову шампунем, слегка отжали локоны от лишней влаги и сразу наносим.
Почему нельзя на грязные?
Так как на коже головы скапливается кожное сало и пыль, поры забиваются. Кожа просто не сможет впитать полезные компоненты.
Самое главное витаминную маску хорошо нанести на кожу головы. Порционно между прядями втираем полезные вещества пальчиками. Остатки распределяем по всей длине.
После делаем «гулю» и заматываем шевелюру полиэтиленовой пленкой. Держать витаминную маску желательно минимум 1 час. Если хотите максимального быстрого эффекта, то можно 1, 5 — 2 часа, но час как минимум!
Смывать с волос витаминную маску достаточно проточной водичкой. Локоны после такого витаминизированного бальзама как на «седьмом небе». Просто волшебные, сказочные, а также очень ухоженные.
Меры предосторожности:
Возможна индивидуальная непереносимость искусственных витаминов.
Если появится зуд, раздражение, крапивница или головная боль, для вас эта витаминная маска не подходит.
Жидкость для инъекций быстро портится на воздухе. После вскрытия, ампулку используют всю, ее нельзя хранить в открытом виде.
Витаминная маска на волосы используется вся, а «остатки» выбрасываются. По этой же причине нельзя готовить различные спреи для локонов с витаминами из ампул, как некоторые рекомендуют.
Мой вам совет, помыть голову и пока она будет подсыхать, приготовить себе домашнюю маску витаминную для волос. Тогда витамины группы В будут меньше контактировать с воздухом.
Всем желаю успехов и чтобы у вас были такие волосы, о которых вы мечтаете. Делитесь своими советами в комментариях.
Читайте также:
mykosa.ru
Как применять никотиновую кислоту для роста и усиления волос в домашних условиях? Способ применения достаточно простой и эффективный: в составе масок, в качестве дополнительного источника полезных веществ.
Укрепление и усиление роста волос актуально практически для каждой женщины. В числе наиболее популярных средств, применяемых в таких целях, выпускаемая в таблетках и растворах для инъекций никотиновая кислота, называемая также витамином PP или В3, ниацинамидом (никотинамидом). В чем же польза и особенность такого средства?
Никотиновая кислота абсолютно не связана с никотином, губительно отражающимся на здоровье организма. Витамин В3 действует исключительно положительно, способствуя эффективному увлажнению волосяных стержней, остановке их выпадения, укреплению корней, активизации местного кровообращения в луковицах и, конечно же, столь желаемому усилению роста волос. Как свидетельствуют отзывы, всего за месяц удается удлинить пряди минимум на 3 см.
Такое действие никотиновой кислоты обусловлено расширением сосудов в кожном покрове головы, ускоренным обменом веществ в тканях (а за счет этого и усиливаются все жизненные процессы). Благодаря таким свойствам, никотинамид широко применяется в разных областях медицины. При этом стоит рассчитывать всегда только на положительный эффект.
В косметологии применяют форму никотиновой кислоты в виде ампул с раствором. Витамин в таблетках не используется из-за неудобства соединения с другими компонентами. Если никотиновая кислота назначается одновременно для наружного и внутреннего применения, можно ожидать улучшения состояния организма в целом, повышения остроты зрения, устранения лишнего веса. Также, витамин РР является эффективным средством для профилактики онкологических образований.
Применяемая местно никотиновая кислота для волос в ампулах должна использоваться в соответствии с рядом рекомендаций. Тогда эффект будет просто потрясающим и роскошные локоны не смогут остаться незамеченными окружающими. Приобрести никотиновую кислоту можно в местной аптеке. Чтобы исключить единственную побочную реакцию в виде аллергической сыпи и зуда кожи головы, желательно предварительно провести тест на чувствительность для оценки переносимости препарата.
На полный курс оздоровления волос необходима упаковка никотиновой кислоты, состоящая из 30 ампул. Для одного применения достаточно одной ампулы, содержимое которой после вскрытия набирают в шприц и переливают в маленькую емкость или наносят на волосы капельно, отсоединив иглу. Из-за быстрого разрушения витамина В3 на воздухе процесс нанесения должен осуществляться как можно активнее.
Дополнительные моменты, о которых также важно помнить:
Если содержимого одной ампулы не хватает для покрытия всех волос, не желательно вскрывать следующий флакон, так как существует возможность перенасыщения составом. Помните, что даже при не равномерном распределении никотиновой кислоты по волосам происходит рефлекторное расширение сосудов по всей коже головы, поэтому нет необходимости использовать раствора больше одной ампулы.
Желательно проводить процедуру укрепления волос ежедневно на протяжении месяца. При необходимости через аналогичный период перерыва терапия повторяется.
Сразу после нанесения никотиновой кислоты на волосы может возникнуть незначительное жжение и появиться покраснение кожи головы. Такая реакция является абсолютно нормальной и свидетельствует об эффективном воздействии средства. Если же указанные симптомы дополняются сыпью в виде крапивницы и головной болью, можно говорить об индивидуальной непереносимости. В этом случае желательно как можно быстрее смыть состав с волос и отказаться от такого варианта усиления роста волос.
Как показывают отзывы, иногда после применения витаминной смеси для активизации роста волос возникает перхоть. Если отмечается такая реакция, в следующий раз стоит более внимательно отнестись к приготовлению состава, разбавляя никотиновую кислоту водой в одинаковом соотношении. Такой способ приготовления позволит предупредить раздражение чувствительной кожи.
Для усиления эффекта от применения никотиновой кислоты, ее можно использовать в виде смеси с соком имбиря или алоэ, травяными настоями на основе лопуха либо хмеля. Если выбирается такой способ приготовления маски, для смешения берется столовая ложка настоя или сока и пара ампул витамина. Время воздействия составляет порядка 2 часов, после чего волосы промывают теплой водой. Маска считается эффективной, если после нанесения возникает ощущение тепла.
Данный способ подразумевает недельное применение состава с последующим месячным перерывом. Можно увеличивать длительность терапии до 10 дней, если отсутствуют какие-либо из указанных выше побочных явлений.
Также, хороший эффект и заметное усиление роста волос дают рецепты, описанные ниже.
Можно выбрать и более простой способ применения никотиновой кислоты, добавляя раствор в бальзам — ополаскиватель или аптечное средство, используемое для роста волос. Обогащают никотиновой кислотой и шампунь. Для этого смешивают в небольшой емкости предназначенное для одного применения количество шампуня и содержимое ампулы никотинки. Перед каждым мытьем головы состав необходимо готовить свежий.
Отдельная рекомендация существует для тех представительниц прекрасного пола, которые хотят слегка изменить естественный оттенок прядей. В таком случае можно готовить маски, смешивая никотиновую кислоту в ампулах с хной или басмой, и сразу наносить состав на волосы. Однако следует помнить, что и в чистом виде никотинка способна слега менять тон волос, усиливая природный цвет.
Применяя маски с никотиновой кислотой для роста волос, можно в достаточно короткие сроки добиться заметного удлинения прядей и улучшения их внешнего вида, увеличения объема прически, возвращения волосам блеска и живого цвета. При этом вовсе не нужны существенные денежные вложения и многочасовые сложные процедуры. Достаточно уделять волосам не более часа в день дома, также получая ожидаемый эффективный результат.
proflady.ru
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Нет сообщений для показа