Полезен ли рыбий жир для волос. Маска с рыбьим жиром для волос

Рыбий жир для волос. Маски для волос с рыбьим жиром

Самая большая усредненная длительность жизни на планете у жителей японских островов. И это совсем неудивительно при их традиционных пристрастиях к морепродуктам. В последних содержатся очень важные для здоровья и сохранения молодости вещества. Интересно, а рыбий жир для волос может иметь подобное значение? Отвечаем, может. И не только для локонов. Но и для кожи, ногтей и всего тела целиком.

Польза рыбьего жира для волос

Не зря же когда-то в нашей стране врачи настоятельно рекомендовали принимать этот продукт всем от мала до велика. Он призван был способствовать укреплению иммунитета и восполнять дефицит необходимых для нормальной жизнедеятельности элементов.

Рыбий жир извлекают  из тресковых. Он бывает трех видов, визуально отличающихся по цвету. Для употребления внутрь годен белый и желтый. Есть еще бурый, но он считается техническим и применение его для волос нежелательно.

В нем содержатся жирные омега-3 и -6 кислоты, необходимые для продолжения жизнедеятельности клеток. Другими словами, они препятствуют их старению и отмиранию раньше срока. Кроме того, в жире рыб обнаруживаются витамины А (ретинол) и  D, кислоты олеиновая и пальмитиновая. Все вместе они препятствуют выпадению локонов, укреплению их, ускорению роста прядок.

Полезен рыбий жир для волос еще и тем, что способствует быстрому восстановлению повреждений. Благодаря его воздействию нивелируются нарушения в некоторых обменных процессах, регулируется работа сальных желез.

При наружном применении этого средства повышается проницаемость клеточных структур, благодаря чему еще больше полезных веществ попадает внутрь волоса в частности.

Учитывая все вышесказанное можно выделить ряд проблем, при которых применение рыбьего жира для волос особенно актуально:

• поврежденные и пересушенные локоны;
• иссеченные кончики;
• выпадение волос;
• ранняя седина;
• отсутствие блеска, безжизненность шевелюры.

Как применять рыбий жир для волос

Предлагается два пути использования рыбьего жира. Первый вполне традиционный и понятный. Это употребление его внутрь. Рыбий жир выпускается в жидкой форме или же в виде капсул. Второй вариант предпочтительней для тех, кому запах и вкус его крайне неприятны. Польза от этого ничуть не уменьшается. Стоит лишь избегать приобретения различных ароматизированных растворов жира. Лишние химически добавки совсем ни к чему.

О том, как принимать, в какое время и по сколько, лучше спрашивать у врача либо выяснять из инструкции. Нужно заметить, что регулярно принимать внутрь рыбий жир для поврежденных волос или же для профилактики весьма продуктивно. А попутно и другие части тела получают порцию питательных компонентов. Так что его употребление – это прямой путь к красоте.

Но, кроме того, жир трески можно применять наружно. Либо отдельно без добавления прочих ингредиентов, либо в составе самых разнообразных масок. Он не только напитывает локоны необходимыми веществами, но и помогает проникновению прочих витаминов и микроэлементов из других продуктов.

Есть лишь одна загвоздка – запах рыбы. Мало найдется желающих так благоухать, даже среди заядлых любителей морепродуктов. Но лимон, а также эфирные масла с этой проблемой вполне могут справиться или хотя бы поспособствовать. Достаточно добавить масла в рецепт маски или же ополоснуть голову после смывания состава водичкой с соком лимона.

Маски для волос с рыбьим жиром

• Взять 4–5 капсул рыбьего жира или 1–2 стл. л. жидкого. Выдавить содержимое и аккуратно втереть в кожу под волосами. Укрыть шапочкой. Утеплить. Хорошо, если получится оставить все в таком виде на ночь. Утром голову промыть, сполоснуть лимонной или уксусной водой. Высушить естественным путем. Маска эффективна при выпадении, сухости, медленном росте волос. Также хорош в таком виде рыбий жир для секущихся волос.
• Питательная маска получается при использовании 2 желтков и 1 стл. л. трескового жира. Желтки тщательно взбить, хорошенько перемешать с жиром. Распределить на полчаса на шевелюре под целлофан. Смыть и ополоснуть кислой водой.
• Против выпадения локонов можно попробовать маску с отваром крапивы. 5 стл. л. травы залить кипятком (0, 5 ст.). Оставить для настаивания на 30 минут. Процедить и смешать с 1 стл. л. рыбьего жира. Волосы прогреть горячим полотенцем и нанести на них состав. Закутать. Выждать час и смывать.
• Для ускорения роста шевелюры в компании с жиром применяются растительные масла. Отмерить по 1 стл. л. репейного и кокосового масла. Соединить с 1 стл. л. сока алоэ. Добавить пару ложек трескового жира. Распределить на голове, массируя при этом кожу. Обеспечить дополнительно тепловой эффект. Проточной водой смывать через полтора часа.

И напоследок немного предосторожностей. Потому что как бы ни было чудесно и естественно предлагаемое средство, оно все же имеет ряд ограничений. В частности, это касается приема внутрь. Не желательно употребление рыбьего жира при заболеваниях печени, почек, щитовидной железы. Туберкулез и некоторые хронические заболевания также должны остановить от самостоятельного назначения себе препарата. С осторожностью следует относиться к дозировкам беременным. Словом, предварительное обсуждение с врачом необходимо.

При наружном использование остановить может лишь индивидуальная непереносимость. Других противопоказаний, чтобы использовать это простое, доступное и очень эффективное средство нет.

volosy-volosy.ru

Рыбий жир маска для волос — Волосы

Рыбий жир является натуральным продуктом, содержащим в себе массу полезных веществ, многие из которых не синтезируются в организме и могут попасть в него только извне. Продукт получают из печени трески или подкожного жира лососевых рыб. Эффективно применение рыбьего жира для волос (от выпадения, ломкости, для ускорения роста), для повышения иммунитета, а также при авитаминозе и недостатке жирных кислот в организме.

Какой жир полезнее?

В рыбьем жире находятся витамины А, D, а также полиненасыщенные жирные кислоты омега-3.Также в нем содержатся: бром, йод, сера и олеиновая кислота.

Имеет значение, из какой рыбы был изготовлен продукт. Жир, полученный из печени трески, содержит большое количество жирорастворимых витаминов А и D, но мало омега-3. Печень является органом, фильтрующим вредные вещества, поэтому если рыба жила в экологически неблагополучном районе, то рыбий жир, полученный из ее печени, может содержать примеси тяжелых металлов.

Рыбий жир, полученный из подкожного жира или мышц лосося и семги, наоборот, очень богат омега-3 (до 30% от общего состава), но содержит меньшее количество витаминов А и D. Примесей тяжелых веществ не содержит, так как добывается не из печени. Его принято называть не рыбьим, а рыбным жиром.

Жир из рыб семейства лососевых полезнее того, который добыт из трески, так как омега-3 в нем гораздо больше, однако и стоит он дороже. Его рекомендуется употреблять внутрь при болезнях сердца, сосудов, проблем с кожей и волосами. Жир из трески тоже полезен, но его не рекомендуется давать детям и беременным женщинам, так как есть риск, что он содержит небольшое количество вредных примесей. Печень здорового человека вполне может справиться с этими веществами, но детям и беременным все же лучше воздержаться.

Для приема внутрь больше подойдет рыбий жир в капсулах: он не имеет неприятного запаха и вкуса. Принимать его нужно после еды. Дозировку уточняйте у врача, либо в инструкции к препарату, так как в зависимости от марки продукта она может быть разной. Маски для волос лучше делать из обычного рыбьего жира в бутылках.

Польза рыбьего жира для волос

Помогает при следующих проблемах с волосами и кожей головы:

• сухость;
• ломкость;
• сечение;
• выпадение;
• медленный рост;
• сухая кожа головы;
• перхоть.

Уже спустя 1-2 месяца приема польза видна невооруженным глазом. Волосы приобретают красивый естественный блеск, становятся более мягкими и гладкими на ощупь. Если до этого они были сухими, то через 2 месяца уровень влаги в них повысится на 30-40%. Ломкость снижается, повышается эластичность волосяного стержня.

Рыбий жир не только пьют внутрь, его также используют в качестве основного ингредиента масок. Он останавливает появление секущихся кончиков, уменьшает ломкость, добавляет блеска волосам.

Растительным аналогом рыбьего жира считается льняное масло. Оно также богато жирными кислотами омега-3, витаминами Е, А, D. Его можно добавлять в маски вместо рыбьего жира, если по каким-то причинам последний вас не устраивает. Полезно добавлять льняное масло в салаты, принимать его внутрь по чайной ложечке по утрам.

Маски от выпадения, ломкости и для роста волос

Чтобы ускорить появление положительного результата, рыбий жир желательно не только применять внутрь, но и добавлять в маски. Он отлично питает и увлажняет сухие, поврежденные окрашиванием и термическим воздействием волосы.

Возможные проблемы, которые могут возникнуть:

1. Жирные корни волос. Так как любой жир – это маслянистая жидкость, он плохо вымывается из волос, оставляя корни жирными. Двух- трехкратное промывание волос с обильной пеной решит проблему.
2. Запах рыбы на волосах. Чтобы запах не преследовал вас, после мытья промойте волосы водой, подкисленной лимонным соком или яблочным уксусом. Эфирные масла также способны перебить рыбный запах.

Маска от ломкости и секущихся кончиков

3 ст. ложки рыбьего жира подогрейте на водяной бане, добавьте 8 капель эфирного масла иланг-иланг. Это масло восстанавливает сухие и истонченные волосы, делает их сильными, здоровыми. Иланг-иланг можно заменить розой, миррой или апельсином.

Добавьте в теплую (не горячую!) маску 1 свежий желток. Лецитин, содержащийся в нем, необходим слабым волосам. Нанесите маску по длине прядей, укутайте полиэтиленом и шапочкой, держите 2 часа. Смывайте шампунем и бальзамом.

Маска с корицей и лавандой от выпадения волос

2 ст. ложки рыбьего жира смешайте с ложкой миндального или касторового масла, разогрейте до приятной телу температуры. Добавьте 6 капель эфирного масла корицы и 3 капли масла лаванды. Состав вотрите в корни, держите под утепляющей шапочкой 40 минут, затем смойте. Если кожа головы чувствительная, добавляйте не 6, а 3-4 капли масла корицы.

Корица оказывает раздражающее действие, усиливает приток крови к коже головы и улучшает питание волосяных луковичек. Лаванда останавливает выпадение, устраняет перхоть и действует как природный антисептик. Миндаль делает волосы плотными, крепкими, питает волосяные луковички.

Маска с рыбьим жиром для роста волос

2 ложки теплого рыбьего жира смешайте с 5 каплями масла бей и 2 каплями корицы. Нанесите по проборам, одновременно делая массаж кожи головы пальцами. Утеплите голову и держите 30 минут, после смойте.

Любую маску для достижения видимого результата нужно делать курсом в 15-20 процедур.

Рыбий жир для волос: отзывы девушек

Алина из Саратова: “Волосы у меня никогда не были густыми, сколько помню – вечные проблемы, то ломаются, то секутся. Как стала красить, все стало еще печальнее. Рыбий жир мне посоветовала мама. Пила я его ровно 1,5 месяца. Волосы почти полностью перестали ломаться, на расческе их теперь остается гораздо меньше, и как будто заблестели изнутри. Теперь буду пить его каждый сезон курсом!”

Марина из Брянска: “Давно знаю, что рыбий жир полезен не только для здоровья, но и для красоты. Пью его по 2 капсулы по утрам 30 дней, затем месяц перерыв, и так постоянно. На ломкость ногтей не жалуюсь, волосы растут быстро, стали гуще”.

Наталья из Москвы: “Волосы после стресса и химической завивки сильно посыпались. Расчесываясь, мне хотелось плакать – так было жалко! Перепробовала кучу средств, включая дорогие маски и бальзамы. Ничего не помогало! Решила лечить организм изнутри, пошла в аптеку, где девушка-фармацевт посоветовала взять рыбий жир. Стоит он копейки, а польза немалая! Пила его по утрам ровно месяц вместе с кальцием и поливитаминами, добавляла по ложечке во все маски, мазала на кончики. Результат: спустя месяц волосы стали сыпаться в 2 раза меньше, а затем и вовсе перестали. Ни капли не жалею, что попробовала! Ногти стали крепче, быстрее растут, кожа перестала быть сухой, прыщики прошли. В общем, советую!”

malinkablog.ru

Польза рыбьего жира для волос

Почему же он так популярен, какие полезные свойства рыбьего жира ценны волосам? Этот невероятный продукт сейчас есть возможность купить в аптечном киоске, зачастую выпускается жир в капсулах из желатина для удобства приёма, согласитесь, употреблять в капсулах гораздо приятнее и удобнее, нежели пытаться проглотить ложку пахучей вязкой массы.

В его составе можно найти множество витаминов и полиненасыщенных жирных кислот:

• Омега 3 и 6. Они питают фолликулы, придают шевелюре силу, блеск, запускают активный рост. Кроме этого, Омега 3 способствует устранению пересушености, зуда кожи и шелушения.
• Олеиновая и пальмитиновая кислоты. Улучшают волосяной стержень на структурном уровне.
• Ретинол. Помогает избавляться от секущихся кончиков, борется против ломкости волос.
• Железо. Обеспечивает полноценное кислородное питание корням.
• Кальциферол. Способствует «доставке» кальция и фосфора.

Регулярное применение рыбьего жира внутрь улучшает обменные процессы во всём организме. Его советуют употреблять для повреждённых прядей, когда они пересушены, ломаются, для ускорения роста волос, также эффективен рыбий жир против выпадения.

Совокупность всех соединений обеспечивают улучшение состояния:

1. Комплекс витаминов лечит ломкость;
2. Нередко используется в качестве профилактического средства против перхоти;
3. Увлажняет, питает кожу и пряди;
4. Рыбий жир помогает волосам и коже усваивать полезные вещества;
5. Препятствует алопеции;
6. Ускоряет отрастание;
7. Регулирует работу желез наружной секреции.

Применение рыбьего жира для волос

Народные рецепты предусматривают применение жира в лечебных смесях и употребление внутрь комплексно, чтобы питать и оздоравливать извне и внутренне, показания к употреблению мы рассмотрели ранее. Как принимать рыбий жир для волос?

В зависимости от объёма капсулы, рекомендуемая доза 2–3 в сутки 3 месяца, далее стоит сделать перерыв. Очень легко готовятся маски для волос с рыбьим жиром, зачастую, в сочетании с другими ингредиентами. Например, касторовое масло и рыбий жир замечательное сочетание помогающее отрастить длинные локоны. Так же допустимо использовать жир чистым, его можно массировать в кожу головы либо распределить по всей длине волос расчёской. Но, стоит подметить, что это жидкое чудо обладает неприятным ароматом, поэтому не каждая красавица решится на подвиг нанести жидкий рыбий жир на свою шевелюру. Им обогащают средства для волос в домашних условиях.

Домашние рецепты масок для волос с рыбьим жиром

Рецепты с жиром многочисленны. Все домашние маски, сделанные своими руками, укрепляют, питают и восстанавливают. В зависимости от вспомогательных ингредиентов можно достигнуть и других дополнительных положительных эффектов.

Маска для роста

Результат: улучшает состояние шевелюры и ускоряет рост.

Ингредиенты, по 2 ст. л.:

• жира;
• масла оливы;
• масла подсолнуха;
• масла кукурузы.

Приготовление и способ нанесения:

Все жидкости перемешиваем, слегка прогреваем, обрабатываем корни и пряди. Одеваем тёплый колпак, ходим с ним 45 минут, смываем обычным способом.

Маска от выпадения

Результат: укрепляет корни, останавливает потерю волос.

Ингредиенты:

• 1 часть касторки;
• 1 часть масла пшеницы;
• 2 части рыбьего жира.

Приготовление и способ нанесения:

Смешиваем в заданных пропорциях, прогреваем, мажем хорошо голову, надёжно заматываем плёнкой, одеваем тёплую шапку, ложимся спать. Утром моем голову привычным способом.

Маска для укрепления

Результат: укрепляет корни и локоны, делает их более эластичными и послушными.

Ингредиенты:

• 1 ст. л. жира;
• 2 капли эфира миндаля.

Приготовление и способ нанесения:

Прогреваем жир, смешиваем с эфиром, распределяем равномерно по прядям. Укутываемся, смываем голову спустя час.

Маска для секущихся кончиков

Результат: отлично увлажняет и устраняет сечение концов. Понадобиться 2 ст. ложки жира трески. Разогреваем основной компонент, окунаем кончики, держим 5 минут в растворе, собираем аккуратно волосы в пучок, укутываемся. Смываем через 30 минут как обычно.

Маска для блеска

Результат: придаёт тусклым локонам блеск, лечит зуд и перхоть.

Ингредиенты:

• 1 ст. л. жира;
• 1 ч. л. миндального масла;
• 1 ч. л. мёда;
• ½ ч. л. лимонного сока.

Приготовление и способ нанесения:

Прогреваем основной компонент, добавляем все остальное, наносим на шевелюру. Моем голову с шампунем через 2 часа.

Маска от перхоти

Результат: улучшает рост, лечит перхоть, укрепляет фолликулы.

Ингредиенты:

• долька чеснока;
• 1 ст. л. жира;
• 1 ч. л. мёда.

Приготовление и способ нанесения:

Пропускаем через мясорубку чеснок, смешиваем с жидкими продуктами, тщательно обрабатываем корни. Через 60 минут хорошо вымываем.

Маска для сухих волос

Результат: восстанавливает иссушенные, повреждённые пряди.

Ингредиенты:

• 1 ст. л. рыбьего жира;

по 1 ч. л. масел:

• касторки;
• облепихи;
• миндаля;
• репейника.

Приготовление и способ нанесения:

Прогреваем основной продукт, соединяем с остальными маслами, обрабатываем всю голову. Одеваем колпак, удаляем через 1 час.

Маска для жирных волос

Результат: регулирует процесс выработки кожного сала, улучшает внешний вид причёски.

Ингредиенты:

• 30 гр. ламинарии;
• тёплая вода;
• ½ ч. л. лимонного сока;
• 2 ст. л. жира.

Приготовление и способ нанесения:

Водоросли заливаем водой, ждём 30 минут, пока она разбухнет, смешиваем с оставшимися ингредиентами. Полученную смесь накладываем на голову, насколько возможно размазываем по локонам. Укутываемся, удаляем по истечении 45 минут.

Маска с рыбьим жиром и касторовым маслом

Результат: улучшает рост, питает, восстанавливает.

Ингредиенты:

• ½ ст. л. репейника;
• 1 ст. л. масла ромашки;
• 1 ст. л. касторки;
• 1 ст. л. жира.

Приготовление и способ нанесения:

Смешиваем все вытяжки с жиром, немного прогреваем на бане, размазываем по прядям. Помещаем голову под шапочку на 50 минут, смываем привычным методом теплой водой.

Видео-рецепт: Маска для волос с рыбьим жиром и кокосовым маслом в домашних условиях

Маска с рыбьим жиром и желтком

Результат: устраняет ломкость.

Ингредиенты:

• желток;
• 1 ст. л. жира трески.

Приготовление и способ нанесения:

Взбиваем желток, смешиваем с жиром, наносим на шевелюру. Моем голову через 50 минут.

Маска с рыбьим жиром и коньяком

Результат: ускоряет рост, останавливает алопецию.

Ингредиенты:

• 1 яйцо;
• 1 ст. л. льняного масла;
• 1 ст. л. конька;
• 1 ст. л. жира.

Приготовление и способ нанесения:

Все компоненты смешиваем в однородную массу, обрабатываем голову, укутываемся тепло. Через 40 минут споласкиваем своим обычным шампунем.

Маска с рыбьим жиром и мёдом

Результат: придаёт локонам блеск, мягкость, шелковистость.

Ингредиенты:

• желток;
• 1 ч. л. мёда;
• 1 ст. л. жира;

по 2 капли эфирных масел:

• розмарина;
• иланг-иланг.

Приготовление и способ нанесения:

Взбиваем венчиком желток, подмешиваем эфиры и жир, тщательно вымешиваем, смазываем волосы. Оставляем под плёнкой на час.

Маска с рыбьим жиром и жидкими витаминами

Результат: питает, восстанавливает.

Ингредиенты, по 2 ч. л.:

• масляного раствора витамина А;
• масляного раствора витамина Е;
• лимонного сока;
• димексида;
• жира.

Приготовление и способ нанесения:

Все перемешиваем, распределяем по прядям расчёской, ждём 1,5 часа, идём мыть голову.

Видео-рецепт: Супер масло для волос на основе рыбьего жира в домашних условиях

voloslove.ru

Чем полезен рыбий жир?

Качественный состав

• Полиненасыщенные (омега-3 и омега-6) жирные кислоты и другие глицериды.
• Антиоксиданты.
• Витамины (А, Д), минеральные вещества (йод, фосфор, бром).

Свойства рыбьего жира со знаком «плюс»

• Способствует (благодаря витамину Д) усвоению кальция, влияет на формирование костных тканей.

Обладает свойством сжигать жиры, увеличивая при этом сухую мышечную массу при физических нагрузках.

• Укрепляет сосуды и сердце.
• Снижает уровень холестерина в крови, уменьшая риск тромбообразования.
• Подавляет очаги воспаления в организме.
• Нормализует давление, предотвращая развитие аритмии.
• Оказывает тонизирующее и общеукрепляющее действие на организм, используется как антидепрессант.

Оказываемые действия — это следствие внутреннего употребления рыбьего жира. Польза при наружном применении проявляется в лечении дерматологических заболеваний и любых повреждений целостности кожного покрова. Кроме того, наружно рыбий жир используют и как своеобразное косметическое средство, улучшающее состояние волос, ресниц, кожи лица и тела.

Противопоказания

• Нарушения работы печени и почек.
• Желче- и мочекаменная болезни.
• Эндокринные нарушения.
• Туберкулез открытой формы.
• Может вызывать расстройства ЖКТ.
• Индивидуальная непереносимость.
• Нельзя употреблять в неограниченных количествах.
• Может содержать вредные вещества, накопленные во время жизнедеятельности рыбы.
• Противопоказан прием при гиперкальциемии и гипервитаминозах.

В 2006 году Американская медицинская ассоциация сделала заключение о пользе рыбьего жира, превышающей все возможные риски. Главное, принимать его дозировано и с разрешения врача.

Влияние рыбьего жира на красоту и здоровье волос и кожи

Благодаря своему составу, рыбий жир положительно влияет состояние кожи, волос и ногтей. Помогает бороться с морщинами, предупреждает появление пигментных пятен, оказывает успокаивающее и заживляющее действие на воспаленную сухую кожу, снимая зуд и раздражение.

При наружном применении для волос рыбий жир противостоит их ломкости, тусклости, выпадению, решая все те проблемы, с которыми сталкиваются женщины в мире с плохой экологией, искусственной косметикой и водой для бытовых нужд сомнительного качества.

Маски для волос

Касторовое (репейное, льняное, оливковое) масло плюс рыбий жир. Соотношение — 1 к 1. Количество сырья зависит от длины волос: для коротких – по 1 ч. л., для длинных — количество каждого из компонентов увеличить вдвое. Масляные маски наиболее эффективны (активнее проникают в структуру волоса) в разогретом состоянии (но не горячие, а теплые). После нанесения по всей длине, волосы обернуть пленкой, выдержать до 2 часов. Курс восстановления для сухих волос — 16 процедур.

Яичный желток плюс сок лимона (1 ст. л.) плюс рыбий жир (1 ст. л.). Распределить по волосам и выдержать от 30 до 60 минут. Регулярность применения — месяц (1-2 процедуры в неделю).

Подогретый рыбий жир (1 ст. л.) — верное средство от секущихся кончиков. Алгоритм действий: нанести на кончики волос, обернуть пищевой пленкой на 20-30 минут, вымыть голову, как обычно. Частота применения — раз в неделю.

Маска для ресниц

Рыбий жир для ресниц применяется в чистом виде или разбавляется в равных пропорциях любым из предложенных масел — репейным, миндальным, оливковым, кокосовым или маслом шиповника. Наносить полученное средство на ресницы по всей длине, тщательно «прокрашивая» корни. Делать это удобнее всего кисточкой для туши.

Маски для лица

Результат будет заметен только при регулярном использовании рыбьего жира в составе масок.

Мед плюс рыбий жир — маска для лица, омолаживающая и улучшающая цвет кожи. Основные компоненты (по 1 ч. л.) смешать с кипяченой водой (1 ст. л.). Наносить на очищенную кожу на 10 минут, оставляя свободной область вокруг глаз. После чего устроить коже контрастное умывание (теплая-прохладная вода).

От морщин и пигментных пятен. Мед (1 ч. л.) плюс рыбий жир (1 ч. л.) смешиваются в однородную массу. Алгоритм нанесения идентичен предыдущему. Выдержав полчаса, удалить остатки отваром ромашки и дать коже высохнуть самостоятельно.

Для увядающей кожи. Рыбий жир (1 ч. л.), сливки (1 ч. л.), сок лимона (1 ч. л.). Схема действий — по образцу выше. Выдержать 30 минут, далее устроить коже контрастное умывание (теплая-прохладная вода).

Регенерирующая маска. Рыбий жир (1 ч. л.), мелкоизмельченная петрушка (1 ч. л.), 1%-жирности творог (2 ч. л.), цедра лимона (1 ч. л.). Компоненты, соединенные в однородную массу, наносятся по схеме, предложенной выше. Через 15 минут устроить коже контрастное умывание (теплая-прохладная вода).

Однокомпонентная маска. Используется 2-3 капсулы рыбьего жира (допускается его разведение оливковым маслом в равном соотношении). Выдавить из капсул рыбий жир. Использовать по стандартной схеме. Через полчаса жирную пленку удалить теплой водой, а лицо увлажнить кремом.

beauty.wild-mistress.ru

;

Снова папиллома?!

В больницу снова попали с обострившейся формой папиллома-вируса! Как спасти себя от НЕ ДОБРОКАЧЕСТВЕННЫХ НАРОСТОВ расскажет главный врач А.Н. Махсон.

Подробнее ...

 

volosi5.ru

Рыбий жир для волос, польза и рецепты масок

Когда-то давно, ещё в советские времена, практически в каждом доме был рыбий жир.

Дети не любили его, ведь малышам часто приходилось употреблять его по настоянию своих мам и бабушек, дабы позже не столкнуться с заболеванием под названием рахит или с другими, не менее неприятными, заболеваниями.

Впрочем, сегодня данному продукту тоже нашли применение, в том числе в уходе за повреждёнными волосами.

Полезен ли рыбий жир для волос

Иногда его называют тресковым, потому как именно из трески этот жир и производится.

Существует же три вида такого жира: жёлтый и белый виды используют только в медицине, бурый, наоборот, применяют в косметологии.

Если применять данный продукт на регулярной основе, то примерно через месяц вы заметите явные улучшения, связанные с внешним видом волос и с их здоровьем в целом.

Особенно полезен он в случаях если:

• волосы не слишком хорошо пережили химическую завивку либо вы сожгли их плойкой, утюжком;
• вас беспокоит активное выпадение волос;
• кончики ваших волос постоянно секутся.

В составе рыбьего жира много минеральных веществ, благодаря которым волосы и кожа становятся более красивыми, здоровыми.

В нём содержатся и аминокислоты, а они насыщают волосы необходимыми им веществами, в результате чего волосы перестают выпадать, ломаться, становятся толще.

Помимо всего перечисленного, рыбий жир для волос богат витаминами А, B и Е, что избавляет вас от необходимости принимать дополнительные витаминные комплексы (если принимать его не только наружно, но и внутренне).

Таким образом, вы усилите рост волос, вернёте им силу, блеск, избавитесь от тусклости.

Как правильно использовать рыбий жир

Для укрепления и оздоровления ваших волос лучше принимать его внутрь и наружно.

В аптеке продаются специальные капсулы (желатиновые) рыбьего жира, однако вы можете приготовить и целебную смесь на его основе. Просто смешайте 2-3 столовые ложки жира и ложку яичной скорлупы (нужно предварительно перемолоть её в порошок).

Для наружного же применения подойдут маски с рыбьим жиром.

Маски с рыбьим жиром для волос, рецепты

Рыбий жир для сухих волос

Дабы помочь своим сухим волосам, приготовьте следующую маску: хорошенько взбейте один желток, а затем добавьте к нему пару столовых ложек немного разогретого трескового жира.

Все компоненты очень тщательно перешиваются, после чего готовую смесь равномерно наносят на волосы (по всей их длине).

Далее нужно обмотать волосы полиэтиленом, сверху дополнительно укутать полотенцем и проходить так около 25 минут.

Спустя указанное время волосы промыть тёплой водой. Маска подойдёт и для нормальных волос.

Эффективный, но при этом простой рецепт маски для девушек с секущимися волосами.

Возьмите немного рыбьего жира и подогрейте его (температура должна быть такой, чтобы он не обжёг вам кожу). Теперь пропитайте им волосы и кончики, затем укутайте волосы полиэтиленом.

Маску следует смывать с шампунем, через 40 минут после нанесения.

Чтобы действительно получить желаемый результат, рекомендуется применять маску дважды в неделю, но провести минимум 15 процедур.

Маска для тех, кто переживает по поводу выпадения волос.

Вам понадобятся две столовые ложки трескового жира и такое же количество любого касторового масла (можно заменить его на репейное). Всё это смешать, хорошенько втереть в кожу головы и, закончив втирать маску, укутать голову (вновь пригодится полиэтилен) на полтора часа.

Как только указанное время пройдёт, промойте шевелюру обычной водой из-под крана. Если вы используете рыбий жир от выпадения волос, то желательно сделать от 15 до 20 таких масок, но не чаще двух раз в неделю.

Благодаря регулярному же применению этой маски вы заметите, что ваши локоны стали мягче, крепче и выглядят совершенно здоровыми.

Хотите усилить рост волос?

Тогда вам пригодится следующая маска с рыбьим жиром для волос.

Итак, необходимо смешать по ложке трёх масел (льняного, репейного и касторового) и три капсулы трескового жира.

Приготовленная смесь тщательно втирается в самые корни волос, также не забудьте распределить её по всей длине. Голову укутываем (вы уже знаете чем именно) и оставляем ровно на один час.

Смывается всё водой и шампунем.

Противопоказания

• Наряду с пользой, рыбий жир способен принеси вред, особенно если применять его внутрь.
• Разумеется, он противопоказан вам в том случае, если у вас имеется аллергия на рыбу.
• Нельзя применять жир кормящим мамам, беременным девушкам и женщинам.
• А вот людям с заболеваниями крови, почек, желудка или кишечника обязательно следует проконсультироваться со специалистом, прежде чем приступить к употреблению рыбьего жира.
• Кроме того, диабетики тоже должны принимать жир лишь перед консультацией и под присмотром своего врача.

Ни в коем случае не игнорируйте все указанные противопоказания, отнеситесь к ним серьёзно и со всей ответственностью, иначе рискуете навредить себе.

Отзывы тех, кто использовал рыбий жир для ухода за волосами

Марина:

«О пользе рыбьего жира я знала с самого детства, но вспомнила о нём, когда совершенно случайно наткнувшись на какую-то страничку в Сети. Решила проверить, так ли он полезен для волос и ногтей, как об этом пишут и говорят.

Купила обычный рыбий жир и принимала по пять таблеток в день – по две утром и днём, а вечером одну. Пила я его всегда после еды и только в капсулах (так у него запаха нет и вкус не безобразный).

Длилось это около 30 дней, потом сделала перерыв, побоявшись передозировки и обратного эффекта – выпадения волос.

В целом, чего-то невероятного с моими волосами и ногтями не произошло, но они точно стали крепче и красивее, поэтому я довольна».

Валентина:

«Несколько месяцев назад почему-то вспомнила о существовании этого жира и стала его принимать – как внутрь, так и наружно (делала маски).

Что заметила: уже через 14 дней на лице стали уменьшаться маленькие некрасивые прыщики, кожа выглядит гораздо лучше. От масок волосы перестали сечься, ломаться, на ощупь они очень мягкие, приятные.

Учитывая положительные результаты, однозначно буду продолжать ухаживать за своими волосами с помощью рыбьего жира – может теперь чуть реже, но в качестве профилактики точно. И капсулы периодически принимать буду, и маски для волос тоже продолжу делать».

Как видите, отзывы о рыбьем жире для волос только положительные, поэтому смело можете его использовать для приготовления домашних масок и принимать его внутрь, конечно, если у вас нет противопоказаний.

Автор статьи: Карташ Кристина

kladovaia-krasoti.ru

Маска рыбий жир для волос

Для того чтобы волосы выглядели красиво, им необходима дополнительная забота, ведь в результате неправильного ухода, проблем со здоровьем, недостатка витаминов и минералов в рационе и других негативных факторов они очень быстро приобретают тусклый.

Для того чтобы волосы выглядели красиво, им необходима дополнительная забота, ведь в результате неправильного ухода, проблем со здоровьем, недостатка витаминов и минералов в рационе и других негативных факторов они очень быстро приобретают тусклый, ослабленный и безжизненный вид. В настоящее время выпускаются различные витаминные комплексы и маски для волос, направленные на укрепление и улучшение состояния. Однако не менее эффективны для этих целей проверенные временем народные средства. Одним из них является рыбий жир, применять который можно и внутрь, и наружно.

Польза рыбьего жира

Рыбий жир относится к животным жирам, его выделяют из печени жирных глубоководных рыб (в основном из трески, реже из скумбрии, сельди). Главными активными веществами, обеспечивающими широкий спектр биологических свойств этого продукта, являются полиненасыщенные жирные кислоты (Омега 3 и Омега 6). Также в нем содержатся витамины А и Д, глицериды олеиновой и пальмитиновой кислот и в незначительных количествах минералы (железо, йод, бром, сера, фосфор, кальций и магний).

В медицине его применяют как общеукрепляющее средство, для повышения иммунитета , улучшения обмена веществ, памяти, внимания, профилактики рахита у детей, заболеваний суставов, сердечно-сосудистой и нервной систем. Он способствует снижению уровня холестерина в крови, нормализации показателей артериального давления, препятствует формированию атеросклеротических бляшек на стенках сосудов.

Рыбий жир эффективен для волос при таких проблемах, как сухость, ломкость, выпадение, для профилактики появления посеченных кончиков . Он оказывает следующее действие:

• повышает эластичность и упругость;
• придает прядям блеск;
• способствует восстановлению здоровой структуры волосяного стержня;
• ускоряет рост волос , делает их более густыми;
• укрепляет и усиливает питание волосяных луковиц;
• оказывает благотворное воздействие на кожу головы, нормализуя функции сальных желез.

Положительное влияние рыбьего жира на волосы обусловлено комплексным действием входящих в его состав биологически активных соединений. Витамин А (ретинол) устраняет ломкость, сухость, укрепляет корни волос, стимулирует процессы регенерации. Витамин Д способствует усвоению кальция и фосфора. Омега-3 жирные кислоты улучшают обменные процессы в организме в целом и в волосяных луковицах в частности, как следствие, увеличивается поступление необходимых веществ в волосяные фолликулы и кожу волосистой части головы. В результате волосы становятся крепкими, блестящими, насыщаются влагой и питательными соединениями.

Способы применения

Рыбий жир для волос можно использовать, добавляя его в маски или употребляя внутрь. Наиболее эффективен для получения быстрого и заметного результата комплексный подход, совмещающий оба метода одновременно.

Рыбий жир в капсулах или в жидком виде является доступным, приобрести его можно практически в любой аптеке. Средства содержат только рыбий жир или дополнительно витамины, концентрат ламинарий, масла облепихи, шиповника, льна, зародышей пшеницы и другие добавки.

Внутренний прием капсул – хороший альтернативный вариант для тех представительниц прекрасного пола, кто плохо переносит довольно неприятный рыбный аромат. Главным преимуществом капсул является полное отсутствие неприятного запаха и вкуса продукта, который многим хорошо знаком еще с детства. Такой способ применения будет оказывать положительное влияние не только на волосы, но и на кожу, на весь организм в целом, предупреждая развитие многих заболеваний.

Употреблять рыбий жир для волос нужно курсами в количестве 2 г в день на протяжении 1–2 месяцев.

Обогатить организм омега-3 и омега-6 кислотами и другими полезными для организма веществами можно также, просто включив в рацион дважды в неделю блюда из тунца, лосося, форели, сельди, сардины, трески, палтуса и других жирных рыб.

Рецепты масок для волос с рыбьим жиром

Для приготовления масок предпочтительнее использовать рыбий жир в жидком виде в бутылочке. Это обеспечит удобство и простоту дозирования, а также сэкономит время, необходимое на извлечение продукта из желатиновых капсул. В маски для волос с рыбьим жиром в зависимости от их типа и состояния можно добавлять растительные масла (миндальное, жожоба, оливковое, касторовое , репейное , кокосовое и др.), яйцо, мед, травяные экстракты.

После нанесения состава для усиления лечебного эффекта волосы необходимо завернуть в пищевую пленку или надеть специальную шапочку, а сверху укутать голову полотенцем. Выполнять процедуру рекомендуется с периодичностью два раза в неделю, предварительно вымыв голову.

Существенным для многих недостатком таких масок является то, что после их выполнения на волосах может оставаться скользкий или липкий эффект и неприятный запах рыбы. Чтобы полностью избавиться от него, придется несколько раз мыть голову.

Маска с яичным желтком

Действие:Придает волосам блеск, укрепляет, ускоряет рост волос, препятствует ломкости и расслаиванию кончиков. Подходит для сухих и нормальных волос.

Состав:Рыбий жир – 35 гЯичный желток – 2 шт.

Применение:1. Рыбий жир подогреть на водяной бане.2. Желтки взбить вилкой или венчиком.3. Добавить к полученной массе теплый рыбий жир и хорошо перемешать.4. Нанести приготовленный состав с рыбьим жиром на корни волос и распределить по всей длине.5. Выдержать 30 – 40 минут.6. Помыть голову.

Маска с растительными маслами

Действие:Ускоряет рост волос, устраняет сухость. Подходит для сухих и медленно растущих волос.

Состав:Рыбий жир – 35 гМасло семян кукурузы – 2 ст. л.Оливковое масло – 2 ст. л.Подсолнечное масло – 2 ст. л.

Применение:1. Все указанные ингредиенты поместить в стеклянную мисочку и перемешать.2. Поставить емкость в микроволновую печь для подогрева.3. В теплом виде нанести маску на заранее вымытые волосы.4. Спустя полчаса смыть остатки средства большим количеством воды.5. Ополоснуть волосы настоем ромашки.

Видео: Масляная маска с рыбьим жиром

Маска с кокосовым маслом

Действие:Препятствует выпадению волос, защищает их от механических повреждений и сечения кончиков.

Состав:Рыбий жир – 35 гКасторовое масло – 1 ст. л.Масло кокосового ореха – 17 гРепейное масло – 1 ст. л.

Применение:1. Смешать до гомогенного состояния все компоненты.2. Поставить емкость с составом на водяную баню и немного подогреть.3. Маску с рыбьим жиром нанести на волосы в теплом виде, перед этим увлажнив пряди.4. Выдержать 30 минут.5. Вымыть голову.

Маска с маслом облепихи и медом

Действие:Укрепляет и питает сухие и тонкие волосы, возвращает им упругость и эластичность, улучшает рост, придает блеск.

Состав:Рыбий жир – 17 гМасло плодов облепихи – 1 ст. л.Жидкий мед – 35 г

Применение:1. Смешать мед, рыбий жир и облепиховое масло.2. Подогреть смесь на водяной бане.3. Интенсивно втереть средство в корни волос, затем при помощи расчески распределить по всей длине.4. Через 20 минут вымыть голову.

Маска с яичной скорлупой

Действие:Насыщает волосы питательными веществами и минералами, укрепляет структуру волосяного стержня, очищает кожу головы, помогает избавиться от перхоти. Подходит для комбинированных и жирных волос.

Состав:Рыбий жир – 35 гЯйцо – 1 шт.

Применение:1. Яйцо разбить, отделить скорлупу, промыть ее в кипяченой воде и высушить.2. Сухую скорлупу измельчить при помощи растирания в ступке или используя кофемолку.3. Полученную из яичной скорлупы муку тщательно смешать с рыбьим жиром.4. Нанести состав по всей длине волос.5. Массировать волосы 10 минут, втирая средство.6. Выдержать 30 минут.7. Смыть остатки маски.

Меры предосторожности

При использовании рыбьего жира для волос следует соблюдать меры предосторожности. Главным противопоказанием как к наружному, так и внутреннему применению является аллергия на рыбу и морепродукты, которая может проявляться в виде тошноты, крапивницы, расстройства работы ЖКТ, нарушения функции дыхания.

Прием капсул или жидкого рыбьего жира внутрь должен быть согласован с врачом. Он не допустим в случае:

• индивидуальной непереносимости;
• беременности и грудного вскармливания;
• гипотонии;
• туберкулеза;
• избытке в организме витаминов А и Д;
• хронических патологий органов ЖКТ, почек, щитовидной железы;
• заболеваний крови.

Максимальная безопасная дозировка рыбьего жира составляет 3 г в день.

Видео: Полезные свойства рыбьего жира и его применение

Источник: http://www.prosto-mariya.ru/rybij-zhir-dlya-volos-polza-sposoby-primeneniya_1632.html

for-to4ka.ru

Маски для волос из рыбьего жира

Содержание статьи:

Следить за своими волосами в современном мире крайне важно. Особенно, если вы девушка. Ведь волосы подвержены влиянию множества негативных факторов, которые связаны с неправильным питанием, плохой экологией, стрессами, постоянной нехваткой времени на уход за собой, неправильный образ жизни и многое другое.

Сохранить волосы свежими, пышными и здоровыми помогают маски и ополаскиватели для волос. Их существует огромное количество и каждый несёт свой эффект. Есть маски для блеска, объёма, мягкости и т.д.

В данной статье мы же рассмотрим конкретно маски для волос из рыбьего жира. Почему именно этот тип масок? Ответ прост. Рыбий жир обладает огромным количеством микроэлементов, витаминов и минералов, которые необходимы для здоровья наших волос. Используя этот продукт, вы сможете добиться большего блеска, объёма и роста ваших волос. Так же использование масок из рыбьего жира предотвращает появление перхоти и сечение кончиков волос.

Ещё одним преимуществом данного типа масок является его полная безопасность. Конечно, если не стараться навредить умышленно.

Рецепты масок

Маска №1

Для приготовления данной маски нам понадобится 2 желтка куриного яйца и четыре капсулы жира. Все ингредиенты тщательно перемешиваем и подогреваем. Полученную однородную массу, втираем в корни волос. Далее, заворачиваем голову в полиэтилен и полотенце на полчаса. После – смываем маску тёплой водой, используя ваш шампунь.

Маска №2

Для следующей маски нам нужно будет поместить в кипяток (150 мл.) столовую ложку измельчённых листьев свежей крапивы и дать ему постоять 40 минут. После того, как отвар настоялся, поместите в него 4 капсулы рыбьего жира и перемешайте.

Маску нужно наносить на тёплые, предварительно вымытые волосы. Затем так же утеплитесь полиэтиленом и полотенцем. Рекомендовано держать маску около часа, можно немного дольше.

По истечению часа следует хорошенько помыть шевелюру с шампунем. После шампуня так же можно использовать лимонный сок, разбавленный в тёплой воде для ополаскивания.

Маска №3

Ночная маска из рыбьёго жира крайне проста. Просто вотрите в голову рыбий жир, эквивалентом 3-4 капсулки и, надев шапочку, оставьте маску до утра. Утром смойте её с шампунем и прополощите волосы подкисленной лимонным соком тёплой водичкой.

Маска №4

Следующий рецепт прост «как двери». Необходимо совместить один желток куриного яйца, столовую ложку рыбьего жира и столовую ложку сока лимона. Всё тщательно перемешать и нанести на вашу шевелюру на 30-40 минут. После процедуры стоит смыть всё шампунем.

Маска №5

Данная маска отлично подойдёт для сухого типа волос. Возьмите 3 столовые ложки жира и разогрейте его слегка, затем смешайте его с одним или двумя яичными желтками. Полученную маску нанесите от корней до кончиков волос, после чего обернитесь шевелюру в плёночку и полотенце. Спустя 45 минут смойте маску.

Видео рецепт

Совет напоследок

Выбранная вами маска не должна использоваться чаще, чем пару раз в неделю. Сочетать маски можно, но так же выдержите положенный интервал перед следующим применением.

Рассмотрев эффективные и в то же время простые маски для волос из рыбьего жира, стоит так же добавить, что рыбий жир можно употреблять и вовнутрь. Таким образом, воздействуя этим продуктом внутри и снаружи мы усиливаем эффект от него. Польза от рыбьего жира при употреблении вовнутрь распространяется так же и на внешний вид кожи и ногтей. Улучшается иммунитет организма. Повышает тонус. Согласитесь, ухаживая за волосами – неплохой попутный бонус.

Используя маски из рыбьего жира систематически согласно рекомендациям, заметный эффект сможете увидеть уже через месяц.

kakpravilino.com

Маски для волос с рыбьим жиром :: JustLady.ru

Рыбий жир получают из тресковой печени, богатой полинасыщенными кислотами: омега-3 и омега-6. Эти полезные вещества благотворно влияют на структуру пересушенных, окрашенных или поврежденных химической завивкой волос. Кроме полинасыщенных кислот рыбий жир богат витаминами A, D и B, в его состав входит пальминтовая и олеиновая кислота. Данные вещества стимулируют рост волос и укрепляют их структуру. Витамин D, как известно, способствует усвоению кальция, недостаток которого также негативно влияет на состояние волос.

Кроме косметических процедур, рекомендуется употреблять рыбий жир внутрь в виде капсул, продающихся в аптеке. Таким образом, волосяные луковицы будут получать необходимое питание как изнутри, так и снаружи в виде масок. В результате применения рыбьего жира внешний вид волос значительно улучшается: восстанавливается здоровый блеск, устраняется ломкость и сухость, волосы становятся упругими и сильными.

Маска для сухих и нормальных волос

Взбейте яичный желток и смешайте его с разогретым рыбьим жиром, его понадобится 2 столовые ложки. Для длинных волос увеличьте количество продуктов вдвое. Полученную маску равномерно распределите по всей длине волос. С помощью пленки создайте парниковый эффект на 20–25 минут, после чего смойте маску. Рекомендуется повторять процедуру через 1,5–2 недели.

Маска для поврежденных и выпадающих волос

В состав маски входит рыбий жир (1 столовая ложка) и композиция из растительных масел, например, возьмите по 2 столовые ложки касторового и репейного масла. Смешанные ингредиенты слегка подогрейте и нанесите на сухие волосы, особенно тщательно втирая маску в корни, после чего оберните голову полиэтиленовой пленкой на 1,5–2 часа. Восстановительный курс включает 16 процедур – нанося на волосы маску дважды в неделю, вы получите здоровые, упругие и восстановленные пряди.

Маска для секущихся кончиков

Пропитывайте кончики волос 1–2 раза в неделю подогретым рыбьим жиром, затем оборачивайте волосы пищевой пленкой примерно на полчаса. В зависимости от состояния волос, потребуется от 15 до 20 процедур для полного восстановления секущихся кончиков.

www.justlady.ru

Польза рыбьего жира для волос, рецепты масок

 

Сегодня мы разберем интересную тему, а конкретно польза рыбьего жира для волос. Да, оказывается на нашу шевелюру этот продукт очень влияет, поэтому мы расскажем о его пользе и применении в домашних условиях.

Чем рыбий жир полезен для волос

Ну, естественно, раз уж мы заговорили об этом, значит после правильного применения этого продукта шевелюра наша приобретает красивый вид и становится сильнее. Это заметно, ведь волосы становятся мягче, крепче, более объемными и блестящими.Кроме того, можно устранить сразу несколько проблем, таких как выпадение волосков, ломкость, медленный рост, секущиеся кончики и слабость.

Итак, в рыбьем жире содержится витамин А, который незаменим в борьбе с перхотью и помогает избавиться от ломкости и сухости.

Витамин D, он помогает нашему организму усваивать кальций, который нужен не только для волос, но и зубов, ногтей.

Очень много в этом продукте и жирных кислот, таких как Омега-3 и Омега-6. Они ускоряют метаболизм, это тоже необходимый процесс для здоровья нашей шевелюры.

В волосяные луковицы лучше поступают необходимые вещества и кислород, попадающие из пищи. Благодаря этому корни становятся крепким, выпадение уменьшается и внешних вид шевелюры намного лучше.

Еще очень много необходимых веществ можно найти в составе рыбьего жира. Например, магний, железо, сера, фосфор, ответственный за плотность волоса бром, если у Вас активно выпадают волосы, скорее всего в организме не хватает йода и калия, которые укрепляют сосуды.

Маски с рыбьим жиром в домашних условиях

Маски с таким средством помогут улучшить состояние волос и сделать их намного красивее. Также о многих проблемах с волосами можно будет позабыть, вот несколько несложных рецептов:

Против выпадения можете воспользоваться таким составом: два яичных желтка смешайте с тремя столовыми ложками рыбьего жира. Но заранее чуть подогрейте жир, затем взбейте оба компонента венчиком или вилкой.

Теперь просто нанесите маску по всей длине, лучше начать от корней к концам. Держать нужно всего полчаса, после чего смойте.

Восстановить шевелюру этим средством тоже можно, для этого достаточно смешать касторовое или же репейное масло с рыбьим жиром в одинаковых пропорциях. Наносится смесь в корни и кожу голову массажными движениями.

Чем дольше будете держать – тем лучше, желательно пару часов. Получить лучший эффект поможет полотенце – утеплите им голову. После смойте маску любым своим шампунем. Повторять такую процедуру можно пару раз в неделю.Избавляемся от секущихся концов самым простым способом: слегка подогреваем рыбий жир, затем необходимо хорошенько пропитать им проблемные кончики, далее укутайте полиэтиленом и утеплите полотенцем. Повторяйте два раза в неделю.

Как принимать рыбий жир, чтобы волосы стали красивее

Чтобы подействовать на шевелюру не только снаружи, но и изнутри, не забывайте пить рыбий жир, но делать это нужно правильно.

Конечно, лучше всего брать капсулы, тогда никакой неприятный запах и вкус не помешает. Курс приема составит три месяца.

Важно помнить, что слишком увлекаться не стоит, чрезмерное употребление этого препарата может привести к заболеваниям, в общем здоровью навредить можно. Перед тем, как начать курс, убедитесь, что Вам можно это делать.

Отказаться лучше людям, которые страдают заболеваниями щитовидной железы, почек, язвой. Также при повышенном уровне кальция и аллергии лучше отказаться от приема.

Если у Вас противопоказаний к приему нет, тогда выпивайте по капсуле 3 раза в день и так на протяжении 90 дней, то есть 3 месяцев. После этого нужно месяц не принимать капсулы. Затем, после перерыва снова повторяем курс, по такой схеме действуем в течение года.

За такой срок в организм поступит необходимое количество витаминов и прочих полезных веществ. В это же время делайте маски, эффект будет заметен быстрее, ну а через год шевелюра совершенно изменится в лучшую сторону.Действительно, рыбий жир очень полезен, после его применения Вы точно заметите как шевелюра снова стала мягкой и шелковистой, но при этом и сильной. Кстати, он ускоряет рост волос, что является несомненным плюсом для тех, кто их отращивает.

vse-dlya-dam.ru

---

• 
  Маска с рыбьим жиром для волос
• 
  Овсяные отруби что это такое
• 
  Овсяные отруби что это такое
• 
  Рахит часто развивается у грудных детей мало бывающих на солнце
• 
  Рахит часто развивается у грудных детей мало бывающих на солнце
• 
  Как заботиться о парне
• 
  Как заботиться о парне
• 
  Что делать при переохлаждении
• 
  Что делать при переохлаждении
• 
  Станок бритья
• 
  Станок бритья