Маски для волос, ногтей и кожи (рук, ног, лица, груди) с йодом. Маски для волос с йодом

Йод для волос от выпадения и для роста: применение, маски, рецепты, отзывы

 

Одним из самых важных микроэлементов в организме человека является йод: он участвует в работе щитовидной железы, и при его дефиците в первую очередь страдают волосы.

Влияние йода на волосы происходит через щитовидную железу: если она работает неправильно, то отмечаются такие симптомы, как облысение, сухость кожи и локонов, раздражительность и быстрая утомляемость. Йододефицит считается самой распространенной проблемой многих женщин и мужчин, поэтому врачи советуют периодически принимать препараты, содержащие этот микроэлемент.

Если организм испытывает дефицит йода, и волосы начинают выпадать – это первый  тревожный сигнал. Далее эта проблема может распространиться на кожу и ногти: расслаивается и ослабевает ногтевая пластина, появляются проблемные высыпания на лице, отмечается появление морщинок.

Польза йода против выпадения волос состоит в том, что он позволяет стабилизировать работу щитовидной железы и выработку ею гормонов, а также оказывает общеукрепляющее воздействие на фолликулы и весь организм человека.

Не меньшую ценность имеет йод для седых волос: при недостатке данного вещества нередко отмечается появление серебристых волосков в раннем возрасте, а более зрелым людям препараты с ни м помогают замедлить появление седины на всей шевелюре.

Выпадение волос при недостатке йода считается наиболее распространенным симптомом, и для того, чтобы диагностировать дефицит этого элемента, необходимо сделать анализ крови на гормоны щитовидной железы.

Какие препараты йода для волос можно принимать для профилактики без назначения врача:

• Витамины с йодом для волос: они продаются в любой аптеке, используются как биологически активная добавка;
• Маски для волос с йодом: их можно готовить самостоятельно, имея под рукой необходимые ингредиенты;
• Йод для укрепления волос в виде напитков: например, «Виталайф»;
• Йод для роста волос также содержится в шампунях, бальзамах и масках.

Пользоваться средствами с йодом для волос, ногтей и кожи можно в следующих случаях:

• Если локоны сильно выпадают, растут слишком медленно, выглядят поврежденными и нуждаются в укреплении;
• Когда кожа покрывается прыщами, начинают расти волосы там, где им не место. Это может свидетельствовать о гормональных нарушениях;
• При ослаблении ногтевой пластины.

Йод для волос в домашних условиях  нельзя использовать только тем, кто имеет индивидуальную непереносимость препаратом с ним, а также при его переизбытке.

 

 

Йод от выпадения волос

Одним из самых популярных препаратов для укрепления волосяных фолликулов является «Йодомарин»: он содержит в себе магний, натрий, калий и йод – вещества, благоприятно действующие в комплексе.

Правила применения:

• Выпиваем по 1-2 таблетки с сутки, во время беременности пьем строго 2 таблетки;
• Употребляем препарат только после еды, запивая стаканом воды.

Йод для роста волос

Можно приготовить средство для ополаскивания, которое хорошо стимулирует рост и делает корни более крепкими:

• Готовим любой отвар из трав: для сухих локонов – из ромашки или мелиссы, а для жирных- из полыни или мяты;
• Добавляем к процеженному и остуженному отвару 5 капелек йода;
• Вымыв голову, ополаскиваемся раствором.

Йод для укрепления волос

Если нет возможности приготовить отвар, то для укрепления стоит воспользоваться этим рецептом:

• Кипятим 2 л воды, даем ей остыть и добавляем 8 капель йода;
• Ополаскиваем только что вымытые локоны;
• Если кончики сухие – после ополаскивания смазываем их разогретым маслом или сбрызгиваем увлажняющим спреем.

Витамины для волос с йодом

Чтобы восполнить недостаток йода, рекомендуется принимать препарат «Йодбаланс», включающий  себя также магний, кремний и крахмал:

• Один раз в день после еды выпиваем по 1 таблетке;
• Запиваем водой;
• Принимаем в течение месяца.

Йод для волос Мерц

Витаминный комплекс «Мерц» является одним из наиболее популярных среди желающих укрепить свои волос и ногти. Он состоит из витаминов, железа, L-цистина и йода, а применяется следующим образом:

• Выпиваем по 1 драже 2 раза в день;
• Длительность лечения – до 4-5 месяцев.

Ополаскивание йодом волос

Еще один вариант ополаскивателя могут использовать обладательницы ослабленных и тусклых локонов:

• Завариваем зеленый чай (2 стакана), процеживаем и добавляем 5 капелек йода;
• После использования шампуня используем вместо бальзама-ополаскивателя, не смываем.

Маски для волос с йодом

Чтобы остановить выпадение, можно воспользоваться этим натуральным средством:

• Взбиваем сырое яйцо с 1 ст. л. сметаны, капаем в смесь йод;
• Обрабатываем только кожу головы;
• Спустя 1,5 часа смываем с шампунем.

Окраска волос йодом

Для придания каштанового оттенка русым или темным кудрям используется такой рецепт:

• Смешиваем полпачки басмы с равной долей хны, добавляем 2 ст.л. растворимого кофе, разводим все теплой водой и вливаем 5-8 капелек йода;
• Равномерно распределяем на прядях, выдерживаем минимум 2 часа;
• Смываем простой водой.

 

 

Помимо приема препаратов, дополнительное воздействие оказывает диета с использованием продуктов, богатых йодом:

• Чернослив;
• Клюква;
• Треска;
• Креветки и лобстеры;
• Тунец;
• Рыбные палочки;
• Индейка;
• Яйца и молоко;
• Йодированная соль.

Что касается результатов использования препаратов йода для волос, то они дают потрясающий эффект:

• Пряди прекращают выпадать, отмечается активный рост и повышение эластичности;
• Появляется природный блеск.

Отзывы о витаминах с йодом для волос и ногтей наших постоянных читательниц также очень положительные:

Анастасия, 39 лет:

«Пила «Йодомарин», и очень довольна этими витаминами: волосы перестали лезть уже через две недели, а также укрепились ногти»

Ольга, 30 лет:

«Я купила себе «Мерц», и за весь месяц использования еще ни разу об этом не пожалела. Во-первых, волосы больше не остаются целыми пучками на расческе, а также появился объем»

Дарья, 27 лет:

«Приобрела «Йодбаланс», так как его назначил врач. Препарат действительно хорош в том плане, что уже после двух недель приема локоны выпадают в меньшем количестве, чем раньше. Думаю, что, пропив его пару месяцев, мне удастся хорошо укрепить корни»

 

 

Интересное

hair-chic.ru

Рецепты красоты с йодом

Йод необходим для женского здоровья и красоты. Его активно применяют в косметологии. Он помогает ухаживать за кожей, волосами, ногтями. Если организму не хватает этого ценного микроэлемента, который он получает только извне, у женщины увеличивается аппетит, что приводит к набору лишнего веса. Также на коже появляются неприятные воспалительные процессы, волосы становятся тусклыми, слабыми и безжизненными, а ногти расслаиваются.

Многие женщины не раз обращали внимание на то, что после отпуска и отдыха на море, их кожа хорошеет, а волосы укрепляются. Виной тому является йод, содержащийся в достаточном количестве в морской воде. Он делает кожу гладкой, здоровой, сияющей, а ногти – крепкими, выносливыми. Нужен йод и волосам. Он укрепляет их, предотвращает выпадение, благотворно воздействует на кожу головы, улучшая обмен веществ.

Если использовать йод в косметических целях регулярно, можно значительно укрепить ногти в течение 2-3 месяцев. Полезно наносить йод на ногтевую пластину перед сном, чтобы за ночь он впитался. Но данную процедуру все же лучше делать в выходные дни, чтобы утром не выйти из дома с желтыми ногтями. В некоторых случаях йод не так быстро впитывается. Перед процедурой рекомендуется сделать солевую ванну для рук. Соль должна быть морской. Благодаря содержанию в ней фтора, также кальция, она отбеливает ногти и улучшает их состояние. Несложно сделать ванночку с добавлением морской соли. Берется вода, лучше теплая (1 стакан), в которой и растворяется морская соль, в нее погружаются пальцы на 15 минут. Лучше не делать подобные ванночки ежедневно, желательно не проводить эту процедуру чаще, чем 3 раза в неделю, чтобы не пересушить кожу. После завершения процедуры можно смело наносить йод на ногтевую пластину.

Польза йода для волос

Йод просто необходим волосам. Здоровье женской шевелюры напрямую зависит от количества полезных веществ, поступающих к корням. Йод способен предотвратить выпадение волос, укрепить корни. Но важно знать о том, что он может и пересушить волосы и привести к их ломкости. Волосы необходимо дополнительно увлажнять, если женщина использует йод. Важно знать, из - за чего выпадают волосы. Если волосы выпадают, то рекомендованы ополаскивания специальной водой, в которую добавлен йод, делать ополаскивания нужно после мытья головы. Для ополаскивания окрашенных волос нужно соблюдать такой расчет: в 1 стакан воды добавляют 5 капель йода. Если волосы не окрашены, то необходимо добавлять в воду не 5, а 10 капель.

Йод для тела

Каждая женщина хочет знать, как удалять нежелательные волосы. В народе с этой целью нередко используется йод. Ниже описан рецепт с йодом для удаления лишних волос. Берут спирт (7 ст.л.), смешивают его с йодом (не больше 2 капель), добавляют нашатырь (4 капли), также берут и касторовое масло (5 капель). Данным средством нужно протереть зоны, на которых растут нежелательные волосы. Через несколько процедур волосы обесцветятся и вскоре исчезнут. Средство показано для использования в области подмышек и зоны бикини. Результаты от шугаринга могут порадовать женщину, но если нет возможности сделать шугаринг, то данный рецепт - это идеальный выход из ситуации.

Йод также способен подсушивать прыщи на лице. Но не стоит использовать его в неразбавленном виде, в противном случае можно получить ожог кожи. Лучше делать специальные маски с йодом. Чтобы испробовать на себе маску, способную омолодить, девушки берут 2 капли йода, касторовое масло в количестве 5 мл, мед (1 ч.л.), вазелин (1 ч.л.), смешивают всё. Маску оставляют на 40 минут  и делают ее через день.

Йод, если его правильно использовать, станет незаменимым помощником для женщины.

slyxi.com

Йод для волос от седины

Не все знают, что можно использовать йод для волос от седины. Это дополнительный действенный способ избавления от серебристых локонов, который не только сможет помочь решить данную проблему, но еще и придаст шевелюре более здоровый и ухоженный вид. Появление седины — первый признак старения организма. Происходит это вследствие потери меланина в структуре луковицы волос. Это не является заболеванием, поэтому и лечению не подлежит. Однако приостановить данный процесс все же возможно.

Факторы появления и влияние йода

Поседевшие волосы у каждого появляются в разном возрасте. Процесс не зависит от пола. Случается, что такие пряди у себя обнаруживают молодые девушки, а иногда седину не заметить и в 80 лет. В последнее время медики замечают печальную тенденцию ранней потери меланина. Связано это с рядом факторов:

1. Наследственность — одна из главных причин. В 90% случаях седину у человека можно будет обнаружить примерно в том же возрасте, что и у его родителей.
2. Психические расстройства и нервные переживания существенно влияют на общее состояние организма и ярко отражаются на волосах.
3. Мытье головы горячей водой и излишнее курение.
4. Заболевания щитовидной железы.
5. Определенные виды диет. Когда человек ограничивает себя в некоторых продуктах, богатых витаминами, это существенно влияет на седину.

Для избавления от такого неприятного явления многие используют различные закрашивающие средства. Такая манипуляция не спасает от проблемы, а лишь маскирует на время, поэтому действовать нужно обдуманно и комплексно. Вырывать, окрашивать, состригать — все это лишь оттягивание процесса.

Организм требует витаминов и поддержки с помощью натуральных компонентов. В некоторых случаях нужно посетить трихолога, который может разобраться в причинах раннего старения волос.

Йод вносит коррективы в правильную работу щитовидной железы. Если она страдает, проявляются негативные признаки на волосах. Йододефицит — одно из распространенных заболеваний как среди мужчин, так и среди женщин, поэтому для профилактики врачи советуют время от времени принимать йодсодержащие препараты. Они не только способствуют укреплению волосяных луковиц, но и значительно замедляют процесс появления седых локонов.

Препараты с содержанием йода нужно использовать только по рекомендации медика. Но есть несколько вариантов, которые можно применять без консультации:

1. Витамины для волос. На здоровье прядей влияют такие витамины, как А, В, Е и С. Самыми известными препаратами являются Йодомарин, Йодбаланс (кроме йода, в его состав входит магний и кремний).
2. Шампуни, бальзамы и маски для волос. Стоит обратить внимание на состав средства или обратиться за помощью к продавцу.
3. Напитки для волос.
4. Маски для волос, сделанные в домашних условиях.

Перенасыщать свой организм йодом плохо, ведь это может привести к интоксикации организма и лишь усугубит ситуацию, добавив дополнительных проблем. Принимают средство примерно 3–4 дня, затем делают перерыв на несколько дней и, если нет значительных результатов, повторяют процедуру.

Продукты, содержащие йод

Употребление таких продуктов поможет улучшить общее состояние организма. Это замедлит процессы старения, приостановит появление седых волос. Большое количество йода содержится в морской воде и в организмах его обитателей. Поэтому полезными будут: рыба, креветки, кальмары и т. д. Богаты йодом и продукты, которые практически каждый использует в своем дневном рационе: молоко, яйца, зерновые культуры, а также овощи и фрукты.

В наибольшем количестве вещество можно найти в следующих вариантах еды:

1. Морская капуста. При приеме всего 100 г будет достигнута ежедневная норма потребления этого вещества. Единственная проблема заключается в том, что данный вид продукта не по нраву большому количеству людей.
2. Печень трески. В ней также содержится большое количество йода и других микроэлементов, но она довольно жирная и плохо усваивается организмом.
3. Хурма. В ней содержится магний, натрий и железо, полезные для профилактики появления седины.
4. Гречка. Это диетический и наиболее доступный продукт.
5. Красная икра. Легко усваивающийся и диетический продукт с большим количеством дополнительных витаминов группы А, D и Е.

Домашние рецепты

Домашние маски с йодом против седины — эффективные средства против появления новых серебряных прядей. Ниже представлено несколько вариантов самых доступных рецептов.

1. Наиболее простая маска состоит всего из 2 компонентов. Для ее приготовления необходимо пузырек йода разбавить 10 л воды. Ополаскиваемся с уже чистыми волосами. Обычно данная процедура проводится в течение месяца. Необходимо тщательно ополаскивать волосы, иначе на луковицах останутся частички йода, которые пересушат кожу головы.
2. После мытья шампунем вместо бальзама можно использовать данную маску: процеживается 2 стакана зеленого чая, добавляется 10 капелек йода и наносится на волосы. Маска не смывается. Для окрашенных волос лучше уменьшить количество капель в 2 раза. Эта маска эффективна, поскольку долгое время остается на прядях и дает им дополнительную защиту от негативного воздействия внешних факторов.
3. Слегка закрасит седину такое средство: в полпачки басмы и хны добавляется 2 ст. л. растворимого кофе, после того как все ингредиенты разводятся теплой водой, туда же добавляют 8 капель йода. Все равномерно наносят на пряди как обычную краску. Держать средство 2 часа, после чего смыть. Проще будет окрашивать волосы обычной краской, но, по многочисленным отзывам, они вызывают аллергическую реакцию и способствуют выпадению.

Вышеупомянутая маска является более щадящим средством против седеющих локонов. Сейчас можно часто услышать вопрос о том, можно ли красить волосы непосредственно йодом? Врачи и стилисты-колористы категорически запрещают это. Чтобы седина закрасилась, достаточно всего нескольких капель, иначе это приведет к большим ожогам и существенному выпадению волос.

x

https://www.youtube.com/watch?v=rhS2ojmGNX0

Прежде чем делать какие-то маски или даже просто заниматься ополаскиванием волос водой с добавлением йода, нужно проверить свой организм на наличие индивидуальной непереносимости: нанести на кожу запястья немного приготовленного препарата и подождать некоторое время. Необходимо тщательно соблюдать дозировку: средство сушит кожу и при чрезмерном применении может быть чревато йодным ожогом. Для установления собственной дневной нормы потребления препарата лучше обратиться к врачу.

kakbik.ru

Йод помогает избавиться от выпадения волос и усилить их рост

Вашей основной трихологической проблемой является потеря волос? Вы ищете простой и естественный способ вылечить надоевший недуг? Справиться с выпадением волос поможет обычный йод. Сегодня мы расскажем о некоторых преимуществах названного химического элемента и его воздействии на процесс роста волос.

Каждый из нас хочет быть обладателем красивых, блестящих и здоровых волос. Выпадение волос мешает многим людям иметь шикарную шевелюру. Вылечить данный недуг можно при помощи обогащения своего рациона продуктами, содержащими йод. Этот элемент играет важную роль в организме, а из-за неблагоприятной экологической обстановки у многих людей наблюдается его дефицит, который и вызывает выпадение прядей. Нехватка йода в организме наблюдается у многих женщин и мужчин. Эта проблема появилась примерно 40 лет назад, именно в этот период в пищевой промышленности вместо йода начали использовать бром. Бром является усилителем вкуса, его добавляют в хлеб, пасты, печенье и другие продукты питания.

Йод и его влияние на рост волос

Если ваши волосы выпадают, то обогащение своего рациона йодом поможет решить данную трихологическую проблему. Дело в том, что дефицит этого элемента является одной из самых распространенных причин выпадения прядей. О пользе йода для волос мы расскажем ниже:

• Сочетание таких химических элементов, как магний, йод и железо, помогает сохранить здоровое состояние шевелюры. Для предотвращения выпадения волос вам нужно употреблять достаточное количество йода каждый день. Если организм испытывает дефицит в названном элементе, то вы можете заболеть гипотиреозом. Данное заболевание характеризуется замедлением метаболизма клеток, из-за чего фолликулы не получают питательных веществ в достаточном количестве, и волосы начинают выпадать.
• Йод, по мнению экспертов, является ключевым элементом для поддержания прочности и усиления роста волос. Многие люди добавляют йодированную соль в свои блюда, однако немногим из них известно, что нашему организму достаточно сложно усвоить йод в его синтетической форме. Лучше всего употреблять те продукты, которые содержат натуральный йод в достаточном количестве (чернослив, клюква, тунец, молоко, кукуруза, фасоль, бананы и пр.)
• Йод помогает восстановить локоны и подержать их здоровое состояние. Данный элемент помогает бороться с грибком, который уничтожает поверхность волосяных фолликулов. Также йод обладает мощным противовирусным, антипаразитарным и антибактериальным действием, которое помогает сохранить кожу головы здоровой и ухоженной.
• Йод играет важную роль в поддержании функциональности щитовидной железы, которая отвечает за прочность и рост волос. Благодаря своим антибактериальным свойствам йод помогает очистить кожу головы, фолликулы и корни. Это налаживает кислородный обмен и способствует росту крепких, блестящих и сильных волос.
• Достаточное количество йода в организме оберегает волосы от сухости и предотвращает возникновение седины.
• Йод укрепляет локоны от самых корней и делает волосяной стержень более толстым и прочным.

Как принимать йод?

На современном рынке можно найти множество продуктов, обогащенных йодом. Они помогут вам избавиться от выпадения волос и восполнить дефицит названного элемента. Очень важно принимать йод в правильных количествах, его передозировка может быть опасна для здоровья.

Чрезмерное употребление насыщенных йодом продуктов может привести к уменьшению притока крови в тканям, органам и клеткам, а также препятствует росту щитовидной железы. Если принимать йод без перерывов, то он может вызвать интоксикацию организма.

Для оздоровления шевелюры и увеличения ее роста принимать йод нужно не дольше 3-4 дней, затем необходимо сделать перерыв на 4 дня, потом начать прием заново. Такой режим поступления йода поможет сохранить естественный цикл работы организма. Перерывы в употреблении названного элемента помогут правильно распределить поступившие вещества и усилить полезное воздействие йода. Дозировка данного элемента для ежедневного употребления должна быть рассчитана специалистом для каждого человека индивидуально.

Если вы решили обогатить свой рацион йодом, то обязательно проконсультируйтесь  с врачом и сдайте все необходимые анализы. Также не забывайте руководствоваться советами, данными в нашей статье, и вскоре ваши волосы начнут расти, и станут сильными, блестящими и здоровыми.   

dona-j.ru

Маска для ногтей с йодом в домашних условиях

Способен ли йод, без которого наш обмен веществ может быть полностью нарушен, принести пользу и для состояния наших ногтей? Однозначно, да! Йод, как ценный микроэлемент, способен приукрасить не только наши волосы, стабилизировать состояние кожи и улучшить наше настроение, но еще и может поспособствовать лечению и укреплению ногтевой пластины, предотвращению ломкости ваших ноготков.

Однако, поможет он лишь в том случае, когда применяют его аккуратно, дозировано, в различных масках и ванночках.

Ведь все же йод — это спиртовой настой, и в чистом виде он не настолько безопасен, как принято считать. Итак, сначала поговорим о неправильном применении йода для ногтей, затем уже о его пользе и верном применении.

Йодом ни в коем случае не нужно делать сеточки (и тем более закрашивать им ногти) на ногтевых пластинах, так как можно попросту сжечь ногти, которые после такой процедуры будут слоиться еще сильнее. И, конечно же, все мы знаем, что нельзя принимать его в смеси с чем-то внутрь, чтобы не повредить слизистую желудка.

Хорошая маска для ногтей с йодом

О том, как применять йод, чтобы ногти укрепились и предотвратилось их расслоение, читайте ниже. Вот какие мы рекомендуем проводить ванночки и маски для ногтей с йодом. Читайте также об уходе за руками: Маски для рук от морщин в домашних условиях

Ванночки с йодом для ногтей

Возьмите 1 чайную ложку морской соли (можно заменить поваренной), растворите ее в половине стакана охлажденной кипяченой воды, добавьте сюда же половину стакана лимонного или апельсинового сока и 4 капли йода, не больше (!). Держим ногти в такой йодной ванночке в течение 20 минут, после не смываем, а протираем бумажным полотенцем и наносим крем на руки.

Или другой рецепт ванночки с йодом для ногтей. Возьмите 2 столовые ложки натурального меда и столько же оливкового масла. Подогреваем смесь на водяной бане, аккуратно размешивая, и добавляем к ней одно разведенное в чашке (взбитое) яйцо. Добавляем 3 капли йода к смеси. Ванночка готова. Опустите руки в чашу со смесью, подержите 15 минут и смойте теплой водой.

Маски с йодом для ногтей

Существует вот такая масляно-йодная маска для ногтей. Для того, чтобы ее приготовить, слегка нагрейте ложку оливкового масла на водяной бане или в микроволновке. Капните в нее 3-4 капли йода, смешайте и нанесите смесь на ногти и вокруг них. Наденьте на руки хлопчатобумажные перчатки и оставьте их на всю ночь. Делайте такую маску один, можно два раза в неделю, до улучшения состояния ногтей.

Как вариант маски выше, сделайте другую масляную маску с йодом. В ложку нагретого масла (можно брать не только оливковое, но и любое другое растительное — подсолнечное, кукурузное и так далее) капните 3-4 капли лимонного сока и столько же йода. Наносим маску также, как предыдущую.

После каждой процедуры руки необходимо смазывать питательным кремом. Хорошо, если и перед процедурами вы тщательно вымоете руки, сделаете необрезной маникюр без нанесения лака, то есть подготовите ногти к насыщению их необходимыми элементами.

Маска для ногтей с йодом рецепты

Мазать ногтевую пластину йодом не только можно, но иногда даже нужно. Однако необходимо помнить, что лекарственное средство всегда принимается в определённых дозах. Любое описание препарата имеет предупреждение о возможных последствиях при дозировке. Это в полной мере относится и к йоду. Ведь он обычно применяется как антисептик и дезинфицирующее средство. Поэтому специалисты рекомендуют его нанесение в виде всевозможных ванночек, масок и мазей. В этих случаях он оказывает более мягкое воздействие.

Однако укрепление ногтей йодом является действенным и необходимым средством при ломкости пластин.

Особенно следует учитывать, что для применения в медицине столь активное вещество вырабатывается из морских водорослей.

Йод для укрепления ногтей необходимо наносить не чаще, чем один раз в семь дней. При этом используется обычный, купленный в аптеке, медицинский раствор. Однако мазать йодом ногтевую пластину необходимо в один тонкий слой. При этом желательно не задевать кутикулу, которая частично состоит из отмерших клеток. Если намазать и её йодом, то желтизна с неё сходить будет довольно долго.

Йод издавна используется для укрепления ногтей.

Если мазать йодом ногти часто, то возможно получить ожог кожи или высушить пластину, вместо того чтобы укрепить ее. Это может произойти из-за того, что йодовый раствор состоит на 96% из чистого медицинского спирта. С одной стороны этот компонент оказывается полезен для обезжиривания ногтевой пластины для последующего проникновения йодных молекул в глубокие её слои. Однако чистый спирт при частом использовании сушит кожу и тем приносит вред.

Чем йод полезен для ногтей

Современной наукой зафиксирован тот факт, что многие морские водоросли обладают аналогичной активностью клеток, такой как и в некоторых тканях организма человека. Среди них – ногти, волосы, кожа. Поэтому йод полезен для ногтей тем, что обладает способностью, глубоко проникать в структуру таких тканей, поскольку он вырабатывается из водорослей.

В последние годы химическая промышленность может заменить любое вещество на его аналог. Однако для косметических нужд  применяются именно морские водоросли, на основе которых производится множество препаратов, обладающих лечебными свойствами.

Как укрепить ногти йодом

Ногти йодом мажут для того чтобы, как можно быстрей обеспечить восстановление его структуры, для которой это очень полезно. Наиболее безопасным способом укрепления пластин с помощью этого вещества, являются ванночки и маски. Рекомендации косметологов гласят, что такие процедуры необходимо выполнять на протяжении минимум двух недель. При этом нанесение лака на такой отрезок времени не приветствуется. Через указанные две недели произойдёт, по крайней мере, частичное восстановление ногтей. Они станут толще и крепче, приобретут здоровый блеск.

Маски для ногтей с йодом

Питательные маски, обладающие эффектом восстановления, лучше всего делать на ночь, перед сном. Этим исключается возможность контакта ногтевых пластин с водой. Такую процедуру рекомендуется выполнять раз в неделю. Йод эффективно укрепляет ногти в сочетании с другими полезными для пластин составляющими, которые также входят в составы масок:

• Йод с лимонным соком.

Укрепить ногти йодом поможет маска, для приготовления которой потребуются следующие составляющие: растительное масло (можно подсолнечное) в количестве одной столовой ложки, лимонный сок – три капли, йод – три капли. Эту смесь после перемешивания при помощи ватной палочки наносят на ногтевую пластину. Такой состав средства позволяет его втирать не только в пластину, но и по краям. Время, требуемое для того, чтобы необходимые ингредиенты впитались клетками как кожи, так и ногтей, составляет от 15 до 20 минут. Оставшиеся излишки возможно легко удалить при помощи салфетки или втереть в кожу вокруг пластин.

• Йод в сочетании с оливковым маслом.

Для приготовления этой маски необходимы одна ложка оливкового масла, которое должно быть тёплым и три капли йода. Полученной смесью обильно смазываются пластины, ведь йод укрепляет ногти за счёт глубокого проникновения в их структуру. При этом не следует забывать и о ногтевых валиках и кутикуле. После первоначального впитывания, минут через 10-15, на руки надо надеть хлопчатобумажные перчатки и лечь спать. Наутро маска полностью впитается, а ногти станут крепче. После ополаскивания рук в тёпленькой воде останется только смазать их питательным кремом.

• Укрепляющая масляная маска для ногтей с йодом.

Для приготовления маски необходимо к ложке тёплого миндального масла добавить 4-5 капель масла лаванды и смешать с несколькими каплями йода. Такая смесь наносится, не скупясь на пластины. Минут через 10-15, надев перчатки, можно лечь спать. И наслаждаться прочностью ваших ногтей!

Ванночки

Целебный эффект, который оказывает тёплая йодовая ванночка для ногтей, усиливается за счёт дополнительных ингредиентов. При этом опасаться ожога или раздражения кожи, а также чрезмерной сухости пластин уже не придётся. Несколько капель йодного раствора, разбавленные стаканом воды, окажут максимально мягкое воздействие и будут весьма полезными для роста ногтей.

В состав следующих укрепляющих и оздоравливающих ванночек входит йод:

• Солевая.
• Ванночка с йодом и солью, укрепляющая ногти.

Является самым простым укрепляющим средством. Для её приготовления требуется стакан тёплой прокипевшей воды, в котором растворяется одна ложка морской соли, а потом добавляется до пяти капель йодного раствора. В этой смеси пальцы надо подержать минут 20.

• Апельсиновая укрепляющая.

Её приготовление и использование аналогично солевой, однако вместо стакана воды используется половина, а недостающая часть – это полстакана свежевыжатого апельсинового сока. Польза от таких ежевечерних процедур несомненна. Ногтевую пластину одновременно питают три компонента.

• С подорожником.

Для приготовления такого укрепляющего средства необходимо сделать настой из растения. Для этого достаточно одной столовой ложки сухого подорожника, который заливается на 10 минут стаканом кипятка. Затем процеживается и добавляется йод в количестве четырёх капель.

Для этого требуется сухое или свежее измельчённое растение в количестве одной столовой ложки и стакан кипятка. Настой выдерживается один час. Процеживается. Добавляется ложка морской соли и пять капель йодного раствора. Ванночка готова.

Как убрать йод с ногтей

Для снятия следов йода, то есть желтизны, утром необходимо по несколько капель лимона нанести ватным тампоном на каждый ноготок. Это придаст ногтевым пластинам природный розовый цвет. Таким цитрусом необходимо запастись заранее.

Некоторые косметологи утверждают, что если утром на ногтевой пластине остаётся желтизна, то это означает насыщение организма этим веществом. Следовательно, выполнение таких процедур можно прекращать. Утренняя желтизна пластин является в этом случае дополнением к ответу на вопрос о том, как часто можно мазать ногти йодом.

Народная маска для ногтей с йодом

Йод имеет несколько негативную особенность — окрашивать ногтевые пластины в желтый цвет. Именно поэтому рекомендуется наносить такие маски перед сном, так как за ночь цвет успеет «выветриться» и не придется с утра наносить декоративное покрытие. Но важно не испачкать при нанесении кутикулу и кожу преногтевых валиков, так как с них исчезать окрашивание может долго.

Однако, несмотря на то, что с ногтей желтый цвет уйдет, он может остаться на кутикуле. Наиболее надежно желтизна впитывается в сухую кутикулу. Поэтому, перед нанесением такой маски рекомендуется тщательно срезать всю лишнюю кутикулу и увлажнить преногтевые валики. Перед нанесением можно даже покрыть их жирным кремом для того, чтобы средство их не окрашивало.

Наносить йод на ногтевые пластины достаточно просто. Для этого нужно использовать косметическую ватную палочку или кисть для нанесения лака, если такая у Вас есть. Наносите средство на сухие, но предварительно распаренные ногти. Избегайте попадания на кутикулу. После нанесения дайте маске подсохнуть несколько минут, после чего можете ложиться спать.

Маски из йода при грибке

Вопрос о том, помогает ли йод ногтям при грибке, является куда более сложным. С одной стороны, он прекрасный антисептик и позволяет бороться с бактериями на всей поверхности ногтя. С другой же стороны это средство не способно проникнуть в более глубокие слои пластины, в которых также скапливаются бактерии. Таким образом, йод убивает лишь тех возбудителей, которые с ним контактируют, да и то, не всех.

Йод наиболее эффективен на самых ранних стадиях грибка. В этом случае он наносится аналогично простой маске, описанной выше, но делать это нужно ежедневно. Такую маску можно применять и в сочетании с ванночками. Однако зачем мажут ногти йодом те люди, у которых грибок сильно развит, непонятно. Дело в том, что в его составе не имеется собственно противомикозных компонентов, а потому он может убить только некоторые типы микробов из тех, с которыми соприкасается.

Кроме того, при грибке йод может достаточно эффективно применяться для обработки кожи вокруг пораженных ногтей. Есть отзывы, согласно которым, он понижает зуд и снимает раздражение и покраснение кожи. По этой же причине йод может с успехом использоваться и при грибке кожи стоп. Однако при грибке мазать ногти йодом нужно как можно чаще, желательно – от двух раз в день и чаще.

Ванночки с йодом

Если Вы все же не понимаете, зачем мазать ногти йодом, рискуя сделать их желтыми и нездоровыми, то можете попробовать применять ванночки для ногтей с йодом. Концентрация красящего вещества в них значительно ниже, тогда как бактерицидные свойства остаются неизменными. Кроме того, ванночка позволяет комплексно обработать всю стопу, чего невозможно достичь при использовании йода в качестве маски.

Рецепт наиболее простой йодовой ванночки для кистей или стоп включает в себя непосредственно воду и йод. На один литр воды используется около одной чайной ложки йода или чуть меньше. Такую ванночку, как и любую другую лучше всего принимать дважды в неделю по двадцать минут перед сном. Температура воды должна составлять около 80 – 60 – ти градусов, а после принятия ванночки, ногти необходимо тщательно просушить салфеткой.

Таким образом, если вопрос о том, полезно ли мазать ногти йодом, для Вас все еще остается открытым, то можете выбрать для себя ванночки. Они также эффективны при любых проблемах ногтей, даже при грибке, так же как и маски. Йод может выступать в качестве дополнительного компонента в любой популярной ванночке. В частности, для тех, кто страдает грибком, в йодовую ванночку можно добавлять уксус. Для слоящихся ногтей можно добавить и столовую ложку морской соли на литр воды. Если кожа вокруг ногтей расслаивается и воспалена, то можно добавить также и масло чайного дерева.

Йод имеет доказанную эффективность как полезное для ногтей средство. Он помогает бороться с такими особенностями как расслоение, ломкость, хрупкость и истончение ногтя. Оценить то, укрепляет ли йод ногти действительно, Вы сможете уже после месяца регулярного использования средства. Они должны стать более крепкими и толстыми, отбелиться и приобрести более эстетичный внешний вид.

Идеальная маска для ногтей с йодом

Для того, чтобы после использования йодного раствора ноготь не высыхал, после ванночек втирайте в ногти и кожу рук масло (миндальное или виноградных косточек, например) или увлажняющий крем для рук.

Еще один нюанс: если ногти стали ломкими в результате йодного дефицита, то никакие йодные ванночки Вам просто так не помогут. Необходимо дополнительно принимать витамины с йодом, а также скорректировать диету. Употребляйте больше морепродуктов, молочных продуктов, яиц. Читайте также: Маски для ногтей с перцем домашние рецепты

Йодные ванночки для ногтей

1. Йодно-солевая ванночка: В стакане теплой воды (полезнее использовать травяной отвар, например, шалфея) развести 1 ч. л. морской или, за неимением оной, поваренной соли. Добавить 4-5 капель спиртового раствора йода. Опустить пальцы в ванночку на 15 минут. После процедуры втереть в пальцы масло или крем.
2. Кислая йодная ванночка: На полстакана воды взять две ст. л. сока — апельсинового, лимонного, или ягодного (из кислых ягод — клюквы, рябины и т. д.). В полученную смесь добавить 3-4 капли йода. Держать пальцы в растворе 15-20 минут, после чего смазать маслом или кремом.

Ванночки с йодом для ногтей делаются 2 раза в неделю в течение месяца.

Йодные маски для ногтей

1. Масляная маска: В 1 ст. л. миндального масла добавить 1-2 капли йодного раствора. Втереть масло в ногти. Смывать не обязательно, так как миндальное масло достаточно легкое и хорошо впитывается в кожу. Наносить маску следует ежедневно в течение недели. Повторять можно 1 раз в месяц.
2. Желатиновая маска:1 ч. л. желатина залить 30 мл воды, дать ему немного набухнуть. Затем нагреть желатин на водяной бане до 60°С и растворить. Смешать желатин с 1 ст. л. растопленного меда, добавить 3 капли йода. Остудить смесь и втереть в ногти и кутикулу. После того, как маска впитается, намазать ногти любым косметическим маслом. Делать процедуру ежедневно в течение двух недель.

Для большего укрепляющего эффекта добавляйте в ванночки эфирные масла. Для укрепления ногтей хорошо подходят масла сандала, пачули, лимона, бергамота, розмарина. В ванночки можно добавить 8-10, в маски 5-6 капель эфира.

Не забывайте о том, что как бы хороши и эффективны не были домашние средства для укрепления ногтей, долгосрочный эффект можно получить лишь сочетая их применение с правильным питанием и здоровым образом жизни.

Видео: Маска для ногтей с йодом

maskityt.ru

Маски из йода для волос, ногтей и кожи (рук, ног, груди и лица).

В природе йод встречается в составе различных органических и неорганических соединений. Даже человеческий организм содержит йод. Медики выяснили, что наше тело нуждается как минимум в 100 микрограммах этого вещества ежедневно, а иначе последствия будут плачевными. Может ухудшиться зрение, слух, память и обменные процессы, начаться апатия. Йод необходим для здоровья, красоты и нормальной работоспособности. Конечно, не всегда мы съедаем необходимое количество этого вещества вместе с пищей, однако мы можем с легкостью приобрести спиртовой раствор йода в любой аптеке.

Йод – прекрасное, доступное и недорогое средство, при помощи которого можно легко сохранить красоту и здоровье ногтей. Он способен активизировать обменные процессы, а значит, и ускорить рост ногтей. Для этого необходимо приготовить маску с лимоном, который также известен своим благотворным влиянием на ногтевые пластины. Проникая глубоко в ноготь, йод способен предотвращать и лечить его расслаивание. Способен он и уплотнить ногтевую пластину, привести в порядок и укрепить ногти, недополучающие йод в силу каких-то причин, например, после зимних морозов. Когда содержащегося в пище йода недостаточно, на помощь приходит маска с маслом и цитрусовыми для укрепления ногтей. Все ингредиенты этого средства известны своими питательными и оздоровительными свойствами. Также можно приготовить ванночку с использованием йода и соли, которая при регулярном применении сможет сделать ваши ногти сильными, здоровыми и крепкими.

Как ингредиент различных средств и масок по уходу за лицом, йод используется нечасто и в очень малых дозах. Как правило, действие меда в таких рецептах направлено на дезинфекцию и лечение высыпаний. Но использовать такие рецепты нужно предельно осторожно, например, маска из алоэ и йода наносится не на всю площадь лица, а на отдельные прыщики. С угревой сыпью поможет бороться народное средство из меда. Благодаря смягчающим ингредиентам эту маску можно наносить и оставлять на всей поверхности лица. Такая комбинация продуктов не только избавит вас от угревой сыпи, но и придаст коже мягкость и упругость.

Если вы используете чистый йод для повышения крепости ногтей, делайте это не чаще, чем раз в месяц. Применять подобные процедуры лучше на ночь, для того чтобы не ходить целый день с желтыми ногтями. Вообще, использовать чистый йод для оздоровления ногтей рекомендуется лишь в самых крайних и критических случаях. Что же касается различных компрессов и ванночек с использованием йода, здесь нет никаких ограничений и возможных побочных эффектов. Используя йод в качестве ингредиента маски или какого-либо другого средства для лица, будьте предельно осторожны и тщательно соблюдайте дозировку. В противном случае, вы рискуете нанести своей коже серьезный ожог. Также обязательно стоит проверить себя на наличие аллергии на йод. Для этого достаточно нанести немного косметического средства с йодом на кожу запястья. Йод – одно из самых активных, сильнодействующих и при этом очень доступных веществ. Используйте его обдуманно и осторожно, и от его применения будет колоссальная польза.

Йод используется в домашней косметологии как обеззараживающее средство. В маленьких дозировках йод способен подсушивать кожу и бороться с угрями и воспалениями.

www.nemaski.ru

Йод от морщин - омоложение в домашних условиях!

В современной косметологии существует немало способов эффективного омоложения кожи лица. И некоторые из них основаны на применении йода. Причем речь идет не только о спиртовом растворе этого вещества, но и о продуктах с высоким его содержанием.

Содержание:

О необходимости йода для организма знают все. Его нехватка приводит к серьезным проблемам со здоровьем (нарушение функций щитовидки, депрессия), также сильно сказывается на внешности (ломкие волосы, серая кожа). Грамотное применение йода и йодсодержащих продуктов в косметических целях поможет добиться потрясающих результатов.

Основные способы применения йода в домашних условиях

Наибольшую пользу, безусловно, приносят морские водоросли. Косметические средства с этим продуктом насыщают кожу йодом, придают ей здоровый и цветущий вид.

Также очень полезна морская соль. Например, для жирной кожи лица подходит соляное мыло-скраб с содержанием йода.

Кроме йодсодержащих продуктов в домашней косметологии широко применяют аптечный спиртовой раствор йода. Он входит в состав многих омолаживающих рецептов и быстро помогает улучшить состояние вялой безжизненной кожи. Но применять его нужно с особой осторожностью, строго соблюдая рекомендованные дозировки.

Важно знать! Избыток йода не менее вреден, чем его дефицит. Поэтому перед началом процедур желательно провести тест на уровень йода. Для этого нарисуйте на внутренней поверхности бедра йодовую сетку. Если сетка исчезнет менее чем за 24 часа, йод можно смело применять в косметических целях. Он поможет омолодить кожу, вернуть ей красивый цвет, сделает ее более гладкой и упругой.

Особенно полезен йод в осенний и зимний период, когда коже необходима дополнительная подпитка. Йодовые процедуры улучшают кровообращение в тканях, активируют местный обмен веществ и способствуют исчезновению высыпаний. Средства с содержанием йода часто рекомендуют при дряблой увядающей коже, потому что они обладают регенерирующими свойствами и эффективно разглаживают морщины.

Как правильно употреблять йод

Если хотите, чтобы ваша кожа была упругой и здоровой, внесите изменения в свой рацион. Диета должна быть разнообразной и включать продукты, содержащие большое количество йода.

Американские специалисты провели исследование, которое показало, что норма для взрослого человека составляет 150 мкг в сутки. Но этого количества будет достаточно лишь для предотвращения развития заболеваний. Если необходимо полностью оздоровить организм, можно употреблять еще больше йода. Известно, что среднестатистический японец потребляет в десятки раз больше йода, чем европеец. А случаи злокачественных опухолей фиксируются в Японии намного реже.

К сожалению, регулярно получать достаточное количество йода получается далеко не у каждого. Многие современные люди испытывают выраженный дефицит этого элемента. Объясняется этот факт сразу несколькими причинами:

• В почве не содержится достаточное его количество, поэтому с овощами мы не можем получить много йода.
• Полуфабрикаты отличаются крайне невысоким содержанием йода, а они сегодня составляют основу рациона для многих людей.
• Одной из популярных тенденций в питании стало снижение количества потребляемой соли. А некоторые и вовсе исключают ее из своей диеты.
• Продукты и бытовая химия нередко содержат добавки, которые мешают организму хорошо усваивать йод. Больше всего подобных веществ присутствует в составе магазинной выпечки, овощах, выращенных с использованием вредных удобрений. Также эти вещества могут присутствовать в зубной пасте и неочищенной воде из крана.

Стоит помнить, что и избыток йода грозит определенными последствиями для здоровья. Но слишком сильно переживать по этому поводу не стоит. Опасность представляет только концентрированное вещество, а йодсодержащие продукты никакого вреда не причинят. Организм не усвоит из пищи больше йода, чем нужно.

Несколько косметических рецептов

Домашние процедуры с применением йода очень полезны для кожи. Они не только способствуют заметному омоложению, но и отлично справляются с нарушениями пигментации, делая цвет лица более ровным и белым. Предлагаем попробовать несколько доступных, но очень эффективных рецептов.

• Домашний антивозрастной крем с йодом

Для изготовления этого средства будут нужны:

1. Мед пчелиный натуральный (чайная ложка).
2. Масло касторовое (столовая ложка).
3. Вазелин (чайная ложка).
4. Йод (2 капельки).

Сначала в стеклянную емкость капают 2 капли йода (превышать дозировку ни в ком случае нельзя). Потом вводят остальные компоненты и тщательно перемешивают состав. Эффективное омолаживающее средство готово! Хранить его нужно в плотно закрывающейся баночке в темноте и прохладе. Срок годности в таких условиях — 1 месяц.

Процедура нанесения крема очень проста:

• Кожу лица тщательно очищают.
• Открывают баночку, перемешивают крем.
• Тонким слоем наносят на лицо.
• Массируют кожу кончиками пальцев.

Существует еще один вариант использования крема. Его можно применять в качестве маски. Нанесите средство на лицо густым слоем и оставьте на некоторое время. При регулярном использовании этого средства кожа приобретает упругость и здоровый цвет. Лицо свежеет и выглядит молодо, привлекательно.

Одно из существенных достоинств такого крема – возможность хранить его длительное время без потери полезных качеств. То есть перед каждым применением вам не придется готовить новую порцию.

• Соляной скраб

Это средство поможет бережно очистить кожу и насытить ее полезным элементом. Готовить его лучше на основе морской соли. Если ее под рукой нет, то подойдет и обычная. Только нужно добавить к ней несколько капель йода.

Делают скраб таким образом. Чайную ложечку соли тщательно перемешивают со сметаной, чтобы получилось однородная масса. При жирной коже к смеси желательно добавить немного лимонного сока. Если у вас сухая кожа, вместо сметаны полезно будет использовать оливковое масло.

• Омолаживающая маска

Готовят домашний состав из следующих компонентов:

1. Пара капель йода.
2. Ложка касторового масла.
3. Вазелин (чайная ложка).
4. Мед (чайная ложка).

Все ингредиенты соединяют и перемешивают до однородной массы. Кожу лица хорошо очищают, обрабатывают маской и ждут около двух часов. Проводить процедуру нужно регулярно, дважды в неделю. И тогда вы сможете добиться замечательных результатов. Оттенок лица станет ровным, исчезнут пигментные пятна, морщины станут менее заметными, кожа приобретет упругость.

Длительность одного курса – 3,5-4 месяца.

• Маска с петрушкой

Это средство не только помогает разгладить мелкие морщинки, но и эффективно борется с пигментацией, выравнивая оттенок кожи. Готовят ее из таких ингредиентов:

1. Измельченная петрушка (2 ложки).
2. Йод (2 капельки).

Петрушку заваривают кипятком, добавляют йод и дают настояться в течение 2 часов. Потом массу из петрушки распределяют по лицу и ждут четверть часа. После этого протирают лицо салфеткой и умываются прохладной водой.

• Маска с водорослями

Для этого рецепта можно использовать как свежие, так и сухие водоросли. Их необходимо измельчить и перемешать с водой. Полученной кашицей нужно обработать кожу и подождать четверть часа. Если хотите обогатить маску питательными компонентами, подмешайте к ней немного меда и влейте немного сока алоэ.

• Йод плюс масла

Готовится эта маска очень просто. Смешайте в равных пропорциях два вида масла (кокосовое и кунжутное), затем добавьте к масляной смеси пару капель йода. У вас получится эффективный косметический состав, который нужно нанести на кожу на 15 минут. Если ваша кожа слишком чувствительна, разбавьте маску водой в соотношении 1:1.

Важно! Перед процедурой лицо необходимо протереть лимонным соком. Повторяйте сеансы раз в неделю, и уже через месяц вы заметите позитивные изменения. Кожа подтянется, станет упругой, придет в норму работа сальных желез.

• Растительный йод

Не так давно в продажу поступил новый препарат под названием «Растительный йод». Он представляет собой добавку на основе ламинарии, которая была особым образом переработана. Данное средство содержит большое количество йодоорганических компонентов, очень полезных для кожи. Поэтому растительный йод можно с успехом применять в составе различных домашних рецептов по уходу за лицом.

Маска с растительным йодом готовится так – содержимое пакетика заливают небольшим количеством кипятка (30 мл) и оставляют на четверть часа. Получившуюся массу доводят до сметанной консистенции и наносят на чистую кожу. Примерно через 20 минут нужно умыться теплой водой.

Такая маска обеспечивает для кожи дополнительное питание, способствует увлажнению, снимает воспаления и разглаживает морщинки.

Меры предосторожности

Йод, как и любой другой активный компонент, должен использоваться с соблюдением мер безопасности. Бесконтрольное его применения недопустимо, особенно если речь идет о концентрированном спиртовом растворе. Многие с целью дезинфекции прижигают йодом угри, прыщи и чирьи на лице. Делать этого не в ком случае нельзя. Иначе на коже может проявиться поствоспалительная пигментация. Особенно высок риск ее появления в летние солнечные дни.

В некоторых случаях косметические процедуры с йодом противопоказаны полностью. Прежде всего, речь идет о таких заболеваниях:

• Инфекционные процессы (как острые, так и хронические).
• Склонность к аллергиям.
• Онкологические болезни.
• Варикоз.
• Нарушения в работе щитовидной железы.
• Йодизм.

Обратите внимание! Нельзя превышать допустимое количество препарата, иначе лицо может получить заметный ожог. Особую осторожность нужно проявлять людям с обезжиренной и сухой кожей.

При правильном использовании йода и отсутствии противопоказаний побочные реакции возникают редко. Но если вдруг вы ощутили жжение, зуд или другой дискомфорт, нанесите на кожу тертый сырой картофель или обработайте проблемные участки спиртовым лосьоном. После этого желательно воспользоваться питательным кремом. При более серьезном повреждении кожи нанесите крем Боро плюс или Пантенол.

iledy.ru

---

• 
  Чем ламинирование отличается от полировки волос
• 
  Маска с чайным деревом для лица
• 
  Маски для лица из сырой картошки
• 
  Маска для лица с яйцом и салфеткой
• 
  Чистка лица вакуумная или ультразвуковая
• 
  Какое масло для лица лучше использовать
• 
  Польза и вред молочного гриба
• 
  Голодание сухое вред и польза
• 
  Маска от морщин из аспирина
• 
  Массаж лица от отеков под глазами
• 
  Как сушат подсолнухи