Избавляемся от целлюлита с помощью оливкового масла! Масло от целлюлита оливковое масло

Оливковое масло от целлюлита ‹ Антицеллюлитные процедуры на apelsinkam.net. Победим целлюлит!

Оливковое масло — эффективное средство от целлюлита, которое используется как наружно, так и вовнутрь

Оливки растут в солнечном краю, дышат морским воздухом, аккумулируя целебные природные силы. А приготовленное из них масло обладает таким лечебным потенциалом, что его впору в аптеках продавать. В его состав входят ненасыщенные жирные кислоты (олеиновая, альфа-линолевая, пальмитиновая), сквален, токоферолы, витамины А, D, E. Полезные вещества, содержащиеся в масле оливы усваиваются практически полностью. В комплексе они оказывают омолаживающее действие на весь организма, улучшают состояние кожи, укрепляют волосы и ногти.

Оливковое масло нормализует жировой обмен в организме, помогает избавиться от лишних килограммов, а также борется с растяжками кожи и целлюлитом.

Наружное промасливание: антицеллюлитный массаж с оливковым маслом

За время процедуры тело может вобрать в себя до 100 мл масла – оно растворяет гидрофобные токсины и улучшает работу эндокринных желез, что, в свою очередь, способствует успешному выведению шлаков.

Если оливковое масло смешать с морской или с английской солью и добавить немного воды, вы совместите массаж с пилингом. Нанесите массу на проблемные зоны и помассируйте круговыми движениями.

Эффект от процедуры будет намного заметнее, если вы правильно подготовите кожу к антицеллюлитному массажу. Принимая утренний душ, сделайте напор струи посильнее, а температуру воды – повыше. Разогрейте снизу вверх область голеней, коленей, бедер, ягодиц и живота. Затем разотрите кожу жесткой рукавичкой, массажной щеткой или массажером.

А вот принимая ванну, обязательно сделайте антицеллюлитный массаж уотцу (разновидность японского массажа шиацу). Он проводится в горячей воде – тепло усиливает воздействие рук и способствует рассасыванию жировых отложений. Широко разведенными пальцами слегка нажимайте на проблемные зоны, одновременно смещая кожу легкими вибрационными движениями и продвигаясь от периферии к центру.

Оливковое масло от целлюлита: ароматерапия

Оливковое масло против целлюлита используется также в качестве основы для растворения эфирных масел. Приготовленные смеси можно использовать как для массажа, так и для антицеллюлитных ванн.

Самыми эффективными в борьбе за гладкую кожу считаются эфирные масла грейпфрута розового, апельсина, розмарина, лимона, лаванды. Можно составить композицию на свой вкус, добавив несколько капель эфирных масел в масло-основу.

Примеры антицеллюлитных композиций из масел:

2 столовые ложки масла оливы смешайте с тремя каплями масла мандарина и четырьмя – грейпфрута;
2 столовые ложки оливкового масла соединить с эфирным маслом апельсина (4 капли), сандалом и бергамотом (по 3 капли).

Чтобы процедуры с маслами были эффективными, состав композиций нужно время от времени менять. Читайте полный список эфирных масел, полезных при целлюлите

Внутреннее промасливание: прием оливкового масла от целлюлита

В качестве профилактики появления целлюлита, а также для лечения уже имеющегося (если речь идет о начальной стадии) можно принимать по 1 чайной ложке оливкового масла на пустой желудок, минут за 15-20 до завтрака. Способствуя нормализации метаболизма, олива постепенно «растворит» имеющиеся жировые отложения и не допустит появления новых.

Зачем нужно принимать оливковое масло против целлюлита?

Жирная пища, как правило, считается главной причиной избыточного веса и целлюлита. Однако на практике все обстоит несколько сложнее.

Многие и не догадываются, что такой, казалось бы, диетический продукт, как 0% кефир, может быть причиной появления «апельсиновой корочки». Дело в том, что в обезжиренный кефир (и другие «диетические» продукты) добавляют крахмал, консерванты и другие несъедобные компоненты, ведь иначе он расслоится на две фракции – порошок и воду. Вся эта «химия» как раз и превращается в неэстетичные бугорки на коже.

Едва ли не 85% продукции супермаркетов содержит различные наполнители: красители, консерванты, загустители, стабилизаторы и пр. Часть этих веществ легко растворяется в воде и успешно выводится из организма. Но гидрофобные токсины, имеющие клейкую смолистую природу, наш организм растворить и вывести просто не в состоянии.

Чтобы избавиться от целлюлита, стоит уже сейчас задуматься над тем, чем заменить «целлюлитные» продукты: майонез, фаст-фуд, копчености, газированные напитки и т.д.

А взять и усвоить непонятные соединения он не рискует. В результате гидрофобные молекулы сцепляются с жировыми клетками и депонируются (трпанспортируются) в те участки тела, которые физиологически склонны к накоплению жира (бедра, ягодицы, живот).

Разросшимся жировым клеткам становится тесно в узких промежутках между волокнами соединительной ткани, они «распирают» их изнутри. В итоге нарушается циркуляция крови и лимфы, возникают проблемы с доставкой кислорода в клетки, появляются целлюлитные неровности на коже.

Таким образом, основные возбудители целлюлита – водонерастворимые токсины. Чтобы избавиться от них, нужно сделать основательную чистку организма. Но проблема в том, что гидрофобные токсины невозможно удалить привычными средствами.

К счастью, гидрофобные токсины замечательно растворяются в жирах – тело «промасливается» внутри и снаружи. А оливковое масло от целлюлита помогает особенно эффективно.

Если вам повезло, и вы справились с целлюлитом, это не означает, что пора расслабиться и наслаждаться заслуженным отдыхом. Чтобы кожа и дальше оставалась ровной, следите за своим рационом, больше двигайтесь, повторяйте курс массажа с оливковым маслом.

Кому нельзя принимать оливковое масло от целлюлита?

Прием оливкового масла натощак не рекомендован тем, у кого есть проблемы с печенью, а также при камнях в желчном пузыре: оливковое масло обладает легким желчегонным действием и можем ухудшить ваше состояние.

Какое оливковое масло лучше принимать от целлюлита?

Для приема вовнутрь рекомендуется использовать нерафинированное масло холодного отжима (Extra Virgin). Кислотность масла не должна превышать 3,3%.

Отзывы

Наталья, 29 лет:Оливковое масло – один из моих любимых продуктов. С тех пор, как начала худеть и следить за питанием, уже и не представляю салат без него. С недавних пор еще и принимаю ванну с оливковым и апельсиновым маслами, такое интересное ощущение, как покалывание. Целлюлита становится меньше, даже муж заметил.

Ирина, 25 лет:Я делаю массаж с эфирными маслами, оливковое – основа. Плюс выполняю упражнения и стараюсь правильно питаться. Еще чуть-чуть, и мои ноги будут выглядеть как 6 лет назад, ровные, красивые, без этой жуткой апельсиновой корки.

Маргарита, 26 лет:Я дома скраб готовлю: смешиваю, оливковое масло и масло можжевельника, мед, кофе и соль для ванны с антицеллюлитным эффектом. Натираюсь им 2-3 раза в неделю, кожа бархатная, как у моего маленького сынишки, да и целлюлит стал отступать.

По материалам fitdoma.ru Понравилась статья? Тогда поделитесь с подругами в Одноклассниках, Твиттере, Моём Мире, Фейсбуке и ВКонтакте! И на всякий случай добавьте страницу в закладки, чтобы потом долго не искать!

Оливковое масло от целлюлита — еще по теме:

Посмотрите, какие еще средства лечения целлюлита мы собрали для вас в рубрике «Антицеллюлитные процедуры»

apelsinkam.net

Оливковое масло для избавления от целлюлита

Оливковое масло не зря с давних пор называли «маслом красоты», ибо женщины научились с его помощью содержать в идеальном порядке и волосы, и ногти, и кожу. Но о том, что это еще и отличное средство для коррекции фигуры, многие из них не догадываются и до сих пор. Использовать оливковое масло от целлюлита можно во время специальных массажных процедур.

Оливковое масло великолепно увлажняет и питает кожу, выравнивая ее поверхность, разглаживая мелкие морщинки. Антицеллюлитные растирания с таким маслом менее болезненны, чем, например, антицеллюлитный массаж с медом, от которого на теле порой остаются даже синяки. Но лечить целлюлит оливковым маслом можно не только в виде наружного применения. Ведь причиной этого косметического дефекта часто становится неправильное питание и стрессы, а масло из спелых плодов маслинового дерева (или оливкового – разницы нет) – просто незаменимая добавка к пище. Оно улучшает работу желудка, кишечника, печени, нормализует процесс выделения желчи. Кроме того, поскольку оно богато важным для здоровья кожи витамином Е, то оно обеспечивает ей полноценное питание изнутри.

Антицеллюлитный эффект: в комбинации с эфирными маслами

Одним из самых эффективных антицеллюллитных средств из числа «народных» считается смесь оливкового масла с маслом бергамота. На 2 ст. ложки оливкового масла берется 3-4 капли бергамотового эфирного масла. Для того чтобы получить максимальный результат, рекомендуется туда же добавить в таком же количестве эфирные масла апельсина и сандала.

Вообще эфирные масла против целлюлита неплохо себя зарекомендовали в антицеллюлитной терапии. На фоне оливкового масла их свойства проявляются особенно ярко. В те же 2 ст. ложки оливкового масла можно добавить 2 капли эфирного масла лимона и 3 капли эфирного масла мандарина, а дополнит эту ароматную композицию эфирное масло сосны в количестве четырех капель. Присутствие в этом миксе ромашкового масла вовсе необязательно, но можно и его добавить в количестве пары капель — все-таки оно тоже весьма благотворно действует на кожу.

Смесь из оливкового масла с эфирными нужно наносить на кожу после приема душа или ванны: на увлажненной и разогретой коже будут хорошо раскрыты поры, и масла отлично впитаются, чтобы выполнить свою миссию. Ее втирают круговыми движениями до полного впитывания и потом оставляют примерно еще на полчаса, а потом смывают теплой водой.Как часто это нужно делать? Не менее трех раз в неделю. В идеале курс такого «лечения» должен продолжаться месяца полтора. Еще таким маслом хорошо обрабатывать кожу тела перед проведением баночного массажа от целлюлита, практикуемого даже в домашних условиях.

А еще хорош антицеллюлитный массаж с оливковым маслом и солью. Они берутся в соотношении 1:2 (соли вдвое больше, чем масла), разбавляются для вязкости небольшим количеством воды. Применяется это средство так же, как и смесь с эфирными маслами.

Поделиться новостью в соцсетях « Предыдущая запись Следующая запись »

my-znahar.com

Оливковое масло против целлюлита и растяжек

Целлюлит является изменением внутреннего подкожно-жирового слоя, который приводит к нарушению лимфатического оттока. Это очень неприятный дефект, способный причинить немало огорчений своему обладателю. Между тем, еще всего несколько десятилетий назад на эту проблему никто не обращал внимания, считая, что это естественное возрастное изменение.

Некоторые врачи до сих пор считают это не заболеванием, а всего лишь возрастным дефектомЦеллюлит- особое состояние, когда кожа на бедрах, а иногда и на животе и руках, становится дряблой, появляются бугорки и впадины. В народе это явление еще называют "эффектом апельсиновой корки".

Причины, которые приводят к его возникновению, это пересечение определенного возрастного рубежа, генетическая предрасположенность, курение, стрессы, гормональный сбой, беременность, лишний вес, малоактивный образ жизни. Вылечить такое состояние полностью невозможно, а можно всего лишь уменьшить его проявления.

В борьбе с целлюлитом очень важным является именно комплексный подход к данной проблеме. Исключительно корректировка режима питания или отказ от вредных привычек, к сожалению, не приведет к желаемому результату. Для того, чтобы существенно уменьшить проявления целлюлита, необходимо избавиться от лишнего подкожного жира, укрепить кожу, повысить ее тонус, улучшить кровообращение.

Прежде всего, следует комплексно изменить свой образ жизни - начать правильно питаться, регулярно давать своему телу активные физические нагрузки, посещать, при возможности, косметологические салоны, либо проводить процедуры массажа, легкого пилинга и обертывания в домашних условиях. В народной медицине широко используется оливковое масло против целлюлита и растяжек.

На основе этого чудодейственного средства можно приготовить как состав для нанесения на кожу, так и для обертывания, и для массажа, и даже для принятия ванны. Оливковое масло богато антиоксидантами, витаминами А, Е, Д, К, что позволяет ему укреплять костную ткань, повышать упругость и замедлять процессы увядания кожи.

Всем известно, что именно на основе этого масла, изготавливают свою продукцию многие производители косметики. Прекрасным профилактическим и лечебным средством от целлюлита является оливковое масло с добавлением эфирных компонентов.

Для приготовления таких составов необходимо смешать его со смесью эфирных масел в следующей пропорции: на каждые 2 столовые ложки оливкового масла следует добавить по 4 капли эфирного масла сосны, мандарина и грейпфрута. Также в качестве добавки можно использовать смесь масел можжевельника, сосны и грейпфрута или апельсина, сандала и бергамота в тех же пропорциях.

Полученную смесь нужно наносить на кожу проблемных участков 3-4 раза в неделю после посещения душа и применения скраба. Скраб в данном случае способствует удалению ороговевших частичек с поверхности кожи и лучшему проникновению средства в слои эпидермиса.

На основе оливкового масла можно приготовить прекрасный состав для проведения антицеллюлитного массажа. Для этого необходимо смешать два стакана морской соли с четвертью стакана воды и стаканом оливкового масла. Полученную смесь следует наносить на все тело круговыми массирующими движениями, а затем смыть теплой водой без применения моющих средств. Эта процедура поможет не только избавиться от проявлений целлюлита, но и сделает кожу невероятно гладкой и упругой.

Прекрасным дополнением к массажу, а вернее его продолжением, может послужить антицеллюлитная ванна с оливковым маслом. Для проведения этой процедуры необходимо развести в стакане оливкового масла несколько капель эфирного масла апельсина или лимона, а затем вылить полученную смесь в ванну с водой. Продолжительность приема такой ванны- 15 минут. Курс рассчитан на 15 процедур, повторять которые следует один раз в два дня.

Самым эффективным средством от целлюлита являются, пожалуй, обертывания на основе чистого оливкового масла с добавлением определенных компонентов, способных усилить эффект от процедуры.

Первое, о чем необходимо помнить перед проведением процедуры обертывания, это то, что кожу необходимо предварительно подготовить должным образом: принять душ, помассировать проблемные участки с применением скраба, затем смыть остатки скраба теплой водой. Далее, на подготовленную кожу необходимо нанести оливковое масло с добавлением эфирных масел, способствующих сжиганию жира. Идеально подойдут для этого эфирные масла цитрусовых, можжевельника, корицы.

После нанесения средства на кожу следует плотно обернуть тело пищевой пленкой и укутаться во что-нибудь согревающее для создания "эффекта сауны". Процедура обертывания длится около часа, а по ее завершению необходимо снять пленку и принять прохладный душ без применения моющих средств. Очень хороший эффект дает коричное обертывания. Чтобы приготовить смесь для этой процедуры, нужно смешать четыре столовые ложки оливкового масла с двумя чайными ложками порошка корицы.

В данном случае особого эффекта от применения масла удается добиться за счет сочетания с удивительным свойством корицы разогревать кожу и сжигать подкожный жир. Перед проведением некоторых процедур, важно помнить о всех существующих противопоказаниях. В частности, разогревающие обертывания категорически не рекомендуется людям с заболеванием сердечно-сосудистой системы, с имеющимися повреждениями кожи, беременным женщинам, женщинам с гинекологическими проблемами.

www.krasomania.ru

Оливковое масло от целлюлита: отзывы

Разумеется, всем женщинам хорошо известно, что за собой нужно следить, питаться следует исключительно правильно, не забывать о физических упражнениях и т.д., и т.п. Однако не всегда для этого есть время, средства, и, нередко, — желания. Конечно, от одного, съеденного в спешке гамбургера, проблем не возникнет. А вот регулярные нарушения рекомендаций диетологов довольно быстро приводят к тому, что оливковое масло от целлюлита становится чуть ли не единственным шансом вернуть коже былую гладкость и упругость.

Содержание:

И эта красота защищает от целлюлита

Секрет противостояния

Средиземноморская кухня не зря заслужила славу самой здоровой кухни мира. Разумеется, немалую роль в этом играют продукты, входящие в состав блюд (рыба, орехи, разнообразие сыров и зелени), но очень важно и то, что практически ни один рецепт не обходится без «жидкого золота фараонов» — оливкового масла. Именно в нем присутствуют все те витамины, которые так необходимы прекрасному полу, чтобы быть красивыми – А, Е, Д, К. Кстати, именно витамин К – лучшее средство избавления организма от свободных радикалов, которые, как известно, ускоряют увядание кожи.

Вот почему нисколько не удивителен интерес косметологов к оливковому маслу. Оно применяется для различных целей уже много лет и не раз доказывало свою эффективность. Многие фирмы, выпускающие антицеллюлитные средства, взяли за основу именно оливковое масло. Однако чтобы не гадать, каково же истинное содержание полезного вещества в креме или маске, лучше сразу купить высококачественное оливковое масло и освоить домашние приемы борьбы с целлюлитом с его помощью.

Ванны

Антицеллюлитные ванны – это не только эффективно, но еще и невероятно приятно. Правда, есть одно «но»: если график вашего рабочего дня не позволяет вам регулярно выделять часок-другой, чтобы понежиться в ванне, подберите для себя другой способ: курс ванн против целлюлита с оливковым маслом рассчитан на месяц применения с интервалом в один день. Если вы планируете полежать полчаса в ароматной пене, а проснувшись утром не обнаружить еще вчера раздражавший вас целлюлит – спешим вас огорчить: оливковое масло против целлюлита, безусловно, эффективно, но не волшебно.

Оливковое масло используют для приема ванн

Перед тем, как приступить собственно к приему ванны, пройдите небольшую подготовку: встаньте под теплый душ, разотрите все проблемные места жесткой мочалкой. Теперь наполните ванну достаточно теплой (не горячей!) водой и влейте в нее смесь 100 мл оливкового масла с несколькими каплями апельсинового или грейпфрутового. Полежите в ароматной воде четверть часа, при этом не пугайтесь, если ощутите небольшое покалывание кожи – это абсолютно нормально. Ополаскиваться после ванны с оливковым маслом не стоит: вполне достаточно просто промокнуть тело мягким полотенцем.

Обертывания

Если вы когда-либо прибегали к антицеллюлитным обертываниям, то наверняка знаете, в чем их суть. Для тех же, кто слышит о них впервые, несколько слов. Любые антицеллюлитные обертывания состоят из втирания в кожу необходимого средства, а затем создания максимально благоприятных условий для того, чтобы это средство могло подействовать быстро и эффективно. Чаще всего с этой целью применяют пищевую пленку.

Итак, выбрав в качестве врага целлюлита оливковое масло, вотрите его во все те места, которые не дают вам покоя. Помните, мало просто натереть кожу маслом – оно должно проникнуть глубоко внутрь. Теперь обернитесь теплым полотенцем или же махровой простыней, а сверху – пищевой пленкой. Конечно, в идеале желателен помощник для проведения такой процедуры, но в принципе реально справиться и своими силами. В «завернутом» состоянии следует находиться четверть часа, после чего принять теплый душ.

«Оливковый» массаж

О пользе массажа в борьбе с целлюлитом сказано много, и нужно отметить, что эффективность массажа ни у кого не вызывает сомнений. Вполне естественно, что если массаж проводится при помощи средств, также направленных на борьбу с этим неприятным явлением, то его эффективность как минимум удваивается.

Смешайте в равных частях морскую соль и оливковое масло. Имейте ввиду, что чем чувствительнее ваша кожа, тем мельче должна быть соль. Теперь натирайте проблемные участки полученной смесью и начинайте массаж. Первыми в списке должны стать бедра: от коленей то таза. Массируйте сначала внутреннюю их поверхность, а потом и внешнюю. Движения должны быть достаточно энергичными.

Теперь пришел черед рук: массируйте их от изгибов локтей круговыми движениями, направляясь вверх, по внутренней стороне рук. Потом приступайте к массажу ягодиц: круговыми движениями – от центра в стороны, а затем снизу вверх. После окончания массажа необходимо принять теплый душ, растирая проблемные участки жесткой мочалкой.

Красота изнутри

Конечно, все эти ванны-массажи-втирания – эффективны, однако имеют общий недостаток: необходимость многократного повторения. А между тем, существует способ избежать всех этих процедур, как, впрочем, и самого целлюлита: профилактика. Проводить ее можно при помощи того же оливкового масла, однако будьте предельно осторожны: если некачественное масло при наружном применении просто может не оказать должного эффекта, то от его же применения внутрь последствия могут быть куда более печальными.

Помогают в борьбе с целлюлитом

Кстати, этот способ может служить не только профилактикой, но и средством устранения уже имеющегося целлюлита, правда, исключительно первой степени. Все, что вам нужно делать – это выпивать натощак чайную ложку оливкового масла, а через 20 минут – завтракать. Регулярное употребление масла оливы приводит метаболизм в норму, существующие жировые отложения тают, а новые – не появляются.

Итоги

Надеемся, все, кто решил взять на вооружение советы этой статьи, отдают себе отчет, что борьба с целлюлитом должна начинаться никак не с косметических средств! Не стоит кушать на ночь жареную картошку со свиной отбивной, успокаивая себя тем, что вечером вы все равно примете ванну с оливковым маслом! Как правило, те, кто пренебрегает диетой и физическими упражнениями, надеясь только на чудодейственный эффект оливкового масла, остаются разочарованными.

А ведь красота, как всем нам известно, всегда требует жертв. Поэтому откажитесь от вредных продуктов, уделите четверть часа в день физическим упражнениям – и тогда ваше имя пополнит ряды тех, кто оставляет исключительно положительные отзывы об эффективности оливкового масла в борьбе с целлюлитом.

Отзывы

О пользе эфирных масел для желающих избавиться от целлюлита слышала давно. К сожалению, на практике ни один из способов не пробовала, поскольку с детства страдаю аллергией и проверять на себе, как отреагирую на то или иное аромамасло не очень-то хотелось. Оливковое масло от целлюлита стало настоящей палочкой-выручалочкой! Единственное, при приеме ванны все же использую его в «чистом» виде, без добавок. После двух месячных курсов с уверенностью отмечаю, что тело к пляжному сезону готово!

Оливковое масло палочка-выручалочка

Вероника, 28 лет

Знакомство с оливковым маслом начиналось с кухни: полностью заменила им подсолнечное. Нельзя сказать, что преследовала этим цель избавиться от целлюлита (хотя проблема на тот момент уже существовала): просто хотелось сделать свой рацион более здоровым, что ли…

Через месяц употребления салатов заметила, что проявления целлюлита не так заметны! Начала искать информацию и с удивлением узнала о неизвестных мне до сих пор свойствах оливкового масла. Уже вторую неделю употребляю его по ложечке натощак. Надеюсь, результат не заставит себя долго ждать.

Целлюлит заметила вскоре после рождения ребенка. Применять какие-либо косметические средства побоялась, чтобы не вызвать у малыша аллергическую реакцию. Прочитала о возможности убрать «апельсиновую кожу» оливковым маслом.

На ванны времени особо не было (молодые мамы меня поймут), а вот выпить натощак – это запросто! Не знаю, может сказалось то, что своевременно начала борьбу, однако через месяц о целлюлите я больше не вспоминала. Правда, масло продолжаю пить – мало ли что…

acellulit.ru

Оливковое масло от целлюлита

Стройная фигурка, изящные изгибы тела и гладкая кожа…. Никому и в голову не придет думать, что речь идет о мужчине, потому что все это принадлежит представительницам прекрасного пола. И все это очень и очень соблазняет мужчин. Если, конечно, стройность фигуры не отяжелена лишними килограммами, изящные изгибы тела — лишними сантиметрами, а гладкость кожи не испортил пресловутый целлюлит.

Ох уж этот целлюлит! То ли он является особенностью женского тела, то ли женщины сами виноваты в его появлении, но он наблюдается почти у 90% женщин. Ученые и медики ещё не пришли к обоюдному мнению о том, считать ли целлюлит заболеванием или только косметическим дефектом, но чем бы он не являлся, женщины нашли массу способов от него избавиться. Оливковое масло — один из них. А вот о том, как можно использовать оливковое масло от целлюлита, вы узнаете на нашем сайте Избавиться от целлюлита.ру.

Вдохновляемся! Успешные истории похудения знаменитостей:

Алла Пугачева скинула 51 кг и дала интервью в Cosmo

Читать интервью>>>

Полина Гагарина раскрыла секрет стройной фигуры!

Содержание статьи:

Горький друг красоты — оливковое масло от целлюлита

Знаете ли вы, что средиземноморская кухня — самая здоровая? А это на самом деле так, ведь помимо таких полезных продуктов, как морская рыба, орехи, сыр, зелень и красное вино, в неё входит “жидкое золото фараонов” — оливковое масло. Оно богато на главные витамины красоты — А, Е, Д и содержит в себе витамин К, укрепляющий костную ткань, мышцы и стенки сосудов. Последний помогает организму очищаться от свободных радикалов, что является профилактикой увядания кожи.

Вот почему оливковое масло давно и успешно применяется в косметологии. Например, косметика holy land имеет в своем составе оливковое масло. Крема с ним помогают бороться со старением кожи, увлажняют, питают, разглаживают и регенерируют её, возвращая гладкость и упругость.

И конечно же весьма эффективно помогает оливковое масло от целлюлита. Существует много домашних рецептов красоты, основанных на этом продукте. Например:

Антицеллюлитные ванны

Перед тем, как использовать оливковое масло от целлюлита таким способом, стоит сначала принять душ и сделать массаж проблемных зон жесткой мочалкой. А затем:

Сайт izbavitsya-ot-cellyulita.ru рекомендует: проверенные средства для похудения и избавления от целлюлита

Жиросжигающие капли Bee Slim — безопасное и эффективное похудение навсегда.

Крем-воск Здоров от целлюлита помогает за 20 дней!

Несколько капель масла апельсина разведите в половине стакана оливкового масла.
Вылейте эту смесь в теплую ванну.
Принимайте ванну минут 15. Возможно, вы ощутите легкое пощипывание кожи, что является нормальным.
После ванны не надо ополаскиваться. Просто промокните тело мягким полотенцем.

Курс антицеллюлитных ванн с оливковым маслом составляет один месяц. Сеансы проводятся через день. Кожа отблагодарит вас за такой уход гладкостью и упругостью, а целлюлит понемногу растает.

Оливковое масло от целлюлита. Обертывания.

Как и при любом антицеллюлитном обертывании, в кожу с проблемными зонами втирается антицеллюлитное средство. В данном случае — оливковое масло. После чего надо обернуться теплым полотенцем и пищевой пленкой и оставить себя в таком “коконе” минут на 15. Затем можно принять теплый душ.

“Жидкое золото” внутри тебя

Этот вариант позволяет использовать оливковое масло от целлюлита уже имеющегося (правда, только на первой стадии) и в качестве профилактики апельсиновой корки. Если регулярно принимать оливковое масло по утрам на голодный желудок ( 1 чайная ложка) за 20 минут до завтрака, то это поможет привести в норму метаболизм. Жировые отложения постепенно растают, новые уже не появятся.

Массаж с помощью ложек

Ещё один вариант того, как можно использовать оливковое масло от целлюлита — это массаж с помощью обычных столовых ложек.

Натрите проблемные участки тела оливковым маслом, смешанным с морской солью.
Слегка охладите две столовые ложки.
Энергично помассируйте бедра — от колена до таза. Сначала сделайте массаж внутренней поверхности, затем — внешней.
Также охлажденными ложками помассируйте руки: приложите ложки к изгибам локтей и, двигая ими по кругу, скользите вверх по внутренней стороне рук.
Возьмите большие салатные ложки, охладите их и приложите к складкам на ягодицах.
Сделайте круговые массажные движения от центра — в стороны, потом — снизу- вверх.
После массажа примите теплый душ и протрите проблемные зоны жестким полотенцем.

Целлюлит — проблема не новая. Он виден на телах красавиц, которых изображали такие художники, как Рембрант (Даная, 16 век) или Гойя, например. Но и средство избавления от этой напасти тоже существует давно — оливковое масло в свое время оценила сама Клеопатра. Однако, если увлекаться поеданием булочек и плюшек, а заодно испытывать слабость к блинчикам, оливковое масло от целлюлита не поможет. Борьба за красоту требует жертв: отказ от вредных продуктов, время для занятий спортом и активного образа жизни вместо любимого кресла у телевизора… Помните об этом!

Елена Товмасян для сайта Избавиться от целлюлита.ру

www.izbavitsya-ot-cellyulita.ru

Оливковое масло поможет избавиться от целлюлита

Каждая женщина мечтает быть стройной и красивой. Одни желают благодаря красоте покорять сердца мужчин, другие хотят видеть в зеркале красивое отображение, третьи хотят быть просто здоровыми. Но что бы добиться своей цели, нам женщинам приходится не просто! Безконечные диеты, тренировки, постоянная работа над собой.

Одна из главных проблем, которая портит наше тело – это целлюлит. Приобрести его очень легко и быстро с помощью ведения нездорового образа жизни или же заболеваний. А вот избавиться от него намного труднее и мучительнее. На этот раз в борьбе с целлюлитом мы будем “подключать” оливковое масло.

Полезные свойства оливкового масла.

Оливковое масло, не трудно догадаться, производят из спелых плодов оливы. В жирнокислотный состав оливкового масла входят около 80% глицеридов олеиновой кислоты, а так же витамины групы А, D, E , К, которые способствуют развитию и укреплению костных и мышечных тканей, укриплению имунитета. Оно является отличным желчегонным, антисептичным, регенерирующим средством благодаря такому вещетву как олеокантал, которое входит в состав масла. Всего 40 грам употребления оливкового масла в сутки обеспечит ваш организм необходимыми жирами для нормального функционирования организма, при этом оно вам не добавит лишние килограммы, так как масло снижает уровень вредного холестерина. Жирные кислоты, которые содержаться в масле, притупляют чувства голода, поэтому его всегда используют во время соблюдения диет.

Еще с древних времен ученые выяснили полезность оливкового масла не только используя его в кулинарии, а и в косметологии. И по сегодняшний день на основе оливкового масла делают различные крема, сыворотки, лосьоны и тому подобное. Ведь оно является мощным антиоксидантом, которое поможет вам на дольше сохранить вашу молодость, красоту, упругость кожи.

После того, как мы убедились насколько полезно оливковое масло, начнем изучать возможные рецепты красоты на его основе.

Антицеллюлитные ванны с оливковым маслом.

Для начала вам следует сделать антицеллюлитный масаж с помощью специальной щетки, принять душ, приготовить ванную для проведения процедуры. Вам понадобится:

10 капель грейпфрутового или апельсонового масла.
100 грамм оливкового масла.
Ингридиенты смешать.
Вылеть в теплую ванну и принимать такие процедуры на протяжении 15-20 минут.
После ванны смокните тело полотенцем (вытераться не нужно).

Такие ванны принимайте пару раз в неделю. Они способствуют скорейшему улучшению кровообращения в самых проблемных зонах, выведению лишней жидкости, придадут упругость коже.

Обертывание с применением оливкового масла.

Примите ванну для того, что бы ваши поры раскрылись и размягчилась кожа.

Сделайте пилинг на проблемных участках кожи с помощью скраба. Этот процесс необходим для удаление огрубевших частиц, очистки пор, стимуляции кровопотока.
Нанесите оливковое масло массажными движениями (втираниями).
Оберните проблемные зоны пищевой пленкой в несколько слоев.
Укутайтесь в теплые вещи или одеяло на 15-20 минут.
После процедуры примите душ.

Обертывание делайте 2-3 раза в неделю желательно продлить на протяжении двух месяцев. Периодически повторяйте такие курсы.

Массаж с оливковым маслом.

Для такого массажа вам понадобятся две охлажденные столовые ложки, две охлажденные салатные ложки, оливковое масло, горсть морской соли.

Смешайте масло с морской солью и этой смесью натрите участки, где образовался целлюлит.
Возьмите две столовых ложки и энергическими движениями (сверху – вниз) помасируйте бедра, начиная от колена и до таза.
Перейдите на руки. Возмите две столовые ложки, делайте массаж круговыми движениями, начиная от локтей и заканчивая плеч.
Возьмите две салатные ложки для массажа ягодиц. Круговыми движениями массируйте от центра – в стороны, а затем снизу – вверх.
После окончания сеанса массажа, примите душ, тело вытрите жестким полотенцем.

Дорогие женщины! Не забывайте, что целлюлит одними массажами, кремами, принятиями ванн не прогнать. Наберитесь сил, терпения и начните вести здоровый образ жизни, заниматься физическими упражнениями, побольше гулять на свежем воздухе и вы вскоре заметите результат на своем теле!

acellulite.ru

Оливковое масло от целлюлита: обзор и отзывы

Оливки растут в солнечном краю, дышат морским воздухом, аккумулируя целебные природные силы. А приготовленное из них масло обладает таким лечебным потенциалом, что в пору в аптеках продавать. Входящая в его состав линоленовая кислота обеспечивает беспрепятственное поступление питания в клетки кожи и усиливает внутриклеточные обменные процессы.

Внешнее промасливание – массаж

За время процедуры тело может вобрать в себя до 100 мл масла — оно растворяет гидрофобные токсины и улучшает работу эндокринных желез, что, в свою очередь, способствует успешному выведению шлаков.

Если оливковое масло смешать с морской солью и добавить немного воды, вы совместите массаж с пилингом. Нанесите массу на проблемные зоны и помассируйте круговыми движениями.

Эффект от процедуры будет намного заметнее, если вы правильно подготовите кожу к массажу. Принимая утренний душ, сделайте напор струи посильнее, а температуру воды — погорячее. Обработайте снизу вверх область голеней, коленей, бедер, ягодиц и живота. Затем поработайте жесткой рукавичкой, массажной щеткой или массажером.

Ароматерапия

Оливковое масло против целлюлита используется также как основа для растворения эфирных масел. Приготовленные смеси можно использовать как для массажа, так и для антицеллюлитных ванн.

Например, две столовые ложечки масла оливы перемешайте с тремя каплями эфира мандарина и четырьмя – грейпфрута. Можно воспользоваться другим рецептом: оливковое масло соединяется с эфирным маслом апельсина (4 капли),сандалом и бергамотом (по 3 капли).

Принимая ванну, сделайте «антиапельсиновый» массаж уотцу (разновидность японского массажа шиацу). Он проводится в горячей воде — тепло усиливает воздействие рук и способствует рассасыванию жировых отложений. Широко разведенными пальцами слегка нажимайте на проблемные зоны, одновременно смещая кожу легкими вибрационными движениями и продвигаясь от периферии к центру.

Внутреннее промасливание

В качестве профилактики появления «корочки апельсина», а также для лечения уже имеющегося целлюлита (правда, на первой стадии) можно принимать по чайной ложке масла на пустой желудок минут за 20 до завтрака. Способствуя нормализации метаболизма, олива постепенно «растворит» имеющиеся жировые отложения и не допустит появления новых.

Картина маслом – оливки против целлюлита

Жирная пища, как правило, считается главной причиной избыточного веса и целлюлита. Однако на практике все обстоит гораздо сложнее.

Многие и не догадываются, что такой, казалось бы, диетический продукт, как 0% кефир, может быть причиной появления «апельсиновой корочки». Дело в том, что в обезжиренный кефир добавляют крахмал, консерванты и другие несъедобные компоненты, ведь иначе он расслоится на две фракции – порошок и воду. Вся эта «химия» как раз и превращается в неэстетичные бугорки на коже.

Около 85% продукции супермаркетов содержит различные наполнители: красители, консерванты, генетически измененные белки. Часть этих вредных веществ хорошо растворяется в воде и успешно выводится из организма. Но гидрофобные токсины, имеющие клейкую смолистую природу, наш организм растворить и вывести просто не в состоянии.

А взять и усвоить непонятные соединения он не рискует. В результате гидрофобные молекулы сцепляются с жировыми клетками и депонируются в те места тела, которые физиологически склонны к накоплению жира (бедра, ягодицы, живот).

Разросшимся жировым клеткам становится тесно в узких промежутках между волокнами соединительной ткани. В итоге нарушается циркуляция крови и лимфы, появляются проблемы с доставкой кислорода.

В итоге основные возбудители целлюлита – водонерастворимые токсины. Чтобы избавиться от них, нужно сделать основательную чистку организма. Но проблема в том, что гидрофобные токсины невозможно удалить привычными средствами.

Жесткие ограничения в пище приводят к тому, что застоявшийся биомусор попадает в кровяное русло и вызывает сильные головные боли и общую слабость. Причем достаточно плотно покушать, и ядовитые соединения возвращаются на свое прежнее место.

Отзывы

Наталья, 29 лет: оливковое масло – один из моих любимых продуктов с тех пор, как начала худеть, уже и не представляю салат без него. С недавних пор еще и принимаю ванну с оливковым и апельсиновым маслами, такое интересное ощущение, как покалывание. Целлюлита становится меньше, даже муж заметил.
Ирина, 25 лет: делаю массаж с эфирными маслами, оливковое – основа. Уже 2 недели стараюсь, + делаю упражнения и стараюсь правильно питаться. Еще чуть-чуть и мои ноги будут выглядеть как 6 лет назад, ровные, красивые, без этой жуткой апельсиновой корки.
Маргарита, 26 лет: дома скраб готовлю, смешиваю, оливковое и масло можжевельника, мед, кофе и соль для ванны с антицеллюлитным эффектом. Натираюсь им 2-3 раза в неделю, кожа бархатная, как у моего сыночка маленького, да и целлюлит стал отступать.

fitdoma.ru

Twitter

Нравится

Поиск по сайту

Email рассылка

Узнавай первым

об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.

Подробнее об этом

Новое на сайте

Новое на форуме

Нет сообщений для показа