Баночный вакуумный антицелюллитный массаж: все о процедуре. Массаж банками
отзывы и особенности проведения процедуры
Вакуумный массаж: основные понятия, свойства, показания и противопоказания
Вакуумный массаж один из видов массажа, который имеет как терапевтические, так и косметологические свойства. Вакуумное воздействие на кожу стимулирует обменные процессы организма, способствует более быстрой регенерации кожных покровов. Эта процедура способствует улучшению кровообращения, замедляет процессы старения, восстанавливает соединительную и мышечную ткань.
Основные свойства:
- Способствует улучшению периферической циркуляции крови и межтканевой жидкости.
- Устраняет застойные явления.
- Восстанавливает кожные ткани и дыхание кожи.
- Нервные окончания подвергаются раздражению при этом оказывается седативное влияние на ЦНС.
- Способствует повышению защитных функций организма и укрепляет иммунитет.
Главное свойство вакуумного массажа — гиперемирующий эффект. Эта отличительная черта дает возможность использовать вакуумный массаж не только для достижения косметологического эффекта, но при таких заболеваниях как остеохондроз и миозит. Также вакуумный массаж часто применяется в косметологических программах и комплексах для решения эстетических проблем при акне и целлюлите.
Рекомендации для применения:
Вакуумный массаж банками эффективен при таких проблемах:
- Мелкие морщины.
- Мимические морщины.
- Отечность.
- Пигментные пятна.
- Отечность.
- Простудные заболевания в начальной стадии.
- Воспалительные заболевания опорно-двигательной системы.
- Целлюлит любой стадии.
- Дряблость кожи.
- Рубцы и растяжки.
- Противопоказания
Как и любая манипуляция механического влияния на тело вакуумный массаж имеет свои противопоказания. К ним относятся:
- Инфекционные заболевания.
- Нарушение целостности кожных покровов.
- Сердечная недостаточность.
- Туберкулез.
- Сахарный диабет.
- Сердечная недостаточность.
- Купероз.
- Беременность.
- Заболевания органов брюшной полости.
- Брюшная грыжа.
- Патологии сердечно-сосудистой системы.
- Варикозное расширение вен.
- Наличие злокачественных новообразований.
Возрастных ограничений для вакуумного массажа не существует. Эта процедура хорошо борется со старением кожи, предупреждает возрастные изменения кожных покровов. В возрасте до 25 лет рекомендуется как профилактическое средство. Такой массаж хорошо тонизирует кожу и придает свежесть и упругость.
Технология проведения и принцип действия массажа
Вакуумный массаж довольно несложная процедура, поэтому ее нетрудно проводить в домашних условиях. Но первый раз массаж лучше сделать в профессиональных условиях с участием специалиста. Косметолог сможет объяснить вам технику и поможет подготовиться к этой процедуре.
Общие рекомендации:
- Массаж проводится на разогретой коже. Поэтому рекомендуется предварительно посетить баню, сауну, принять ванну или хорошо растереть тело под душем.
- При подготовке кожу необходимо смазать кремом, маслом. Часто применяют масло апельсина, жожоба, какао.
- При первых процедурах использовать минимальную силу вакуума.
- Вакуумный массаж рекомендуется делать не более двух раз в неделю.
- Для достижения необходимого результата обязательно выполнить полный курс массажа.
- Технология выполнения вакуумного массажа
- Массаж проводится специальными вакуумными банками. Они изготавливаются разных диаметров из силикона, пластика, резины, стекла. Наиболее удобны в использовании силиконовые банки с насосом. Он позволяет регулировать силу вакуума.
- Для достижения положительного результата за короткое время при выполнении вакуумного массажа следует соблюдать технику. Для определенной части тела существуют свои массажные линии, по которым необходимо проводить банкой.
Лицо: Первоочередно массируется область декольте. Затем, меняя диаметр банки проводится воздействие на все части лица (лоб, надбровные дуги, переносица, скулы, уголки рта, подбородок). В результате кожа подтягивается выравниваться овал лица, заметно уменьшаются морщины.
Массаж ног: Проводится вертикальными движениями от голени по направлению к бедру. Внутренняя часть бедра при таком массаже не затрагивается.Ягодичная мышца: Круговыми движениями массируем ягодичную мышцу на протяжении 10 минут. Затем вертикальные движения 3-5 минут.
Живот: На протяжении 15-20 минут водим банкой по направлению часовой стрелки. Затем по 7 минут горизонтальные движения от центра живота к бокам.Руки: Проводятся вертикальные движения от кисти к плечу в на протяжении 10 минут.
Рекомендуемый курс массажных процедур 10-20 сеансов. Комплекс и продолжительность зависит исключительно от индивидуальных показателей.Вакуумный массаж банками относительно простая процедура и дает положительный результат уже после первых сеансов. Для закрепления и профилактики рекомендуется после полно курса массажа проводить сеансы с интервалом 15-20 дней.
Вакуумный массаж с использованием банок относительно новое направление в косметологии. В некоторых случаях с помощью данной процедуры можно добиться лучших результатов, чем при консервативных методах.
Массаж вакуумными банками: отзывы
Юля 38 лет. Про банки для массажа прочитала в интернете. Решила заказать, так как целлюлит на бедрах уже виден невооруженным глазом. После первого раза на коже появились небольшие синяки. Но это как я потом поняла моя ошибка. Я недостаточно разогрела кожу. Делала массаж через день. После 10 процедур заметно улучшение. Кожа выровнялась, целлюлит уменьшился.
Инна 48 лет. Первый раз попробовала вакуумный массаж лица в салоне. Беспокоили мимические морщинки и морщинки вокруг глаз. После полного курса массажа кожа вокруг глаз подтянулась, большинство мелких морщинок разгладились, появилась свежесть лица.
Женя 34 года. Про баночный вакуумный массаж узнала от подруги. Ее результаты мне очень понравились. Решила и сама попробовать. Банки купила в обычной аптеке. Для ускорения результата пользовалась антицеллюлитным гелем. Через 5 процедур кожа заметно изменилась. Стала более упругой и немного разгладилась. Очень хорошо подтянулась кожа внутренней стороны руки.
Как делается массаж вакуумными банками, Вы можете узнать из видео.
Это относительно щадящая процедура, поэтому ее широко применяют для решения многих косметологических и эстетических проблем. Однако стоит помнить, что результат очень зависит от стадии начальной проблемы, образа жизни, питания.morehealthy.ru
Полезный баночный вакуумный массаж
Вакуумный массаж или, проще говоря, баночный, давно и прочно занял почетное место, как глубоко любимое и часто практикуемое средство от целлюлита. Его практикуют в косметологических салонах, но также им активно пользуются и в домашних условиях, что позволяет сэкономить немалые средства, ведь один сеанс такого чудо-массажа стоит совсем немалые деньги.
Тема насущная, многих интересующая и волнующая, вы еще не слышали, что такое вакуумный массаж? Мы, с удовольствием, поможем вам разобраться во всех тонкостях этой несложной, однако очень эффективной процедуры.
Известно, что первый вакуумный массаж стали практиковать еще в Древнем Китае, где местные и мудрые врачи считали, что, если на определенном органе улучшить кровообращение, то его будет намного проще вылечить.
Для этого они прикладывали полые бамбуковые и глиняные палочки к больному месту, под которыми возникал вакуум, а вместе с ним увеличивался приток крови к необходимому участку тела. И они, во многом оказались правы, сейчас вакуумный массаж, конечно, делают с помощью модифицированных приспособлений, но смысл остается прежний.
Почему же баночный вакуумный массаж настолько эффективен и популярен среди представительниц прекрасного пола? В первую очередь, огромный плюс такого вида – это то, что его легко делать в домашних условиях, при этом осуществляя довольно глубокую проработку всех целлюлитных отложений.
По сути целлюлит – это изменение жировой клетчатки под кожей, поэтому для того, чтобы избавиться от этой проблемы, необходимо восстановить ее первозданную структуру.
Для этого косметологи рекомендуют сжигать жировую прослойку, а одновременно с этим избавляться от межклеточной жидкости. Так вот, как раз таки со второй проблемой, банки справляются на все сто процентов, а также помогают в решении первой проблемы. Естественно, для того, чтобы достигнуть максимального результата, необходимо заниматься спортом, а также следить за своим питанием.
Каким образом вакуумный массажер выводит межклеточную жидкость? Такой эффект возможен, если создать на кожу давление с определенной силой, что и достигается посредством массажа банками от целлюлита.
Во время такой процедуры вода фактически «выдавливается» из поверхности ткани, после чего может выйти естественным путем. К тому же во время движения банок по поверхности, улучшается кровообращение и нормализуется обмен веществ подкожных слоев, что, в свою очередь, сильно помогает в борьбе с подкожными застойными явлениями.
Естественно, одного сеанса будет мало, необходимо провести 15-20 процедур, после которых будет можно отметить заметное улучшение внешнего состояния проблемных зон.
Что за баночный массажер такой и где его взять?
Антицеллюлитный массаж обычно делается специальными медицинскими банками, если вы решили заняться такой процедурой в домашних условиях, а также специально разработанными для этих целей аппаратами, которые применяют в косметических салонах. Если вы решили заняться таким массажем дома, то на ваш выбор представлены вакуумные банки из резины, силикона и стекла.
Последние могут быть со специальными присосками из резины, могут иметь различную форму и цвета, а также оснащаться грушами, насосами, магнитиками, в общем, каждая женщина сможет выбрать массажер по своему вкусу. Где можно купить банки для массажа? Чаще и проще их можно обнаружить в аптеках, но также их иногда продаются в магазинах косметики и парфюмерии.
Считается, что стеклянные банки эффективнее, чем их силиконовые и резиновые аналоги, однако это не совсем так, важно не то, чем делаешь массаж, а то, как его делаешь.
Помимо этого массажные банки отличаются способом применения, например, силиконовые и резиновые «присасываются» к телу посредством легкого сжатия их поверхности пальцами, а вот со стеклянными банками несколько тяжелее, если они оснащены грушей, то ее необходимо сжать для образования давления, если же ее нет, то можно воспользоваться старым и проверенным способом.
Для этого необходимо сделать фитиль (намотанная на полочку вата, смоченная спиртом), после чего его поджечь и поместить в баночку, которая должна быть перевернута вниз горлышком. Таким образом, внутри банки образуется вакуум, а она легко «присасывается» к коже.
Также банки можно выбирать по принципу их воздействия, например, если вы собираетесь делать антицеллюлитный массаж «нежных» зон, например, живот, внутренняя поверхность бедер, руки, то лучше воспользоваться стеклянными банками, массаж с ними более деликатен, а для ног и ягодиц вполне подойдут силиконовые и резиновые банки.
Как делать баночный массаж в домашних условиях?
Главное правило вакуумного массажа – это не перестараться, такая процедура не должна оставлять после себя огромные синяки, а также приносить адские боли. Время воздействия на одну проблемную зону не должно превышать 10 минут, так что он делается гораздо быстрее, чем ручной массаж.
Прежде чем приступить к процедуре, необходимо обязательно подготовить к ней свое тело, лучше всего подойдет контрастный душ, после которого массажными движениями необходимо осуществить разогрев кожи. Контрастный душ должен продолжаться около 10-12 минут, в течение которых каждый 30 секунд переключается температура воды с холодной на теплую. Струя воды должна перемещаться от щиколоток к ягодицам, а затем дойти до живота, все перемещения выполняются массажными движениями.
После контрастного душа хорошенько помассируйте все свои проблемные зоны, можно использовать специальные масла и крема, не забывайте, чем вы лучше проработаете кожу, тем легче и эффективнее пройдет процедура массажа.
Антицеллюлитный баночный массаж лучше всего выполнять в паре с любым массажным или детским маслом, это делается с целью лучшего скольжения банки по поверхности кожи. Для этого нельзя использовать специальные антицеллюлитные крема, так как они быстро впитываются в кожу, после чего процедура скольжения затрудняется.
Лучше, если вы хотите достигнуть большего эффекта, в уже готовое масло капнуть несколько капель эфирных масел бергамота или апельсина, также можно добавить щепотку горчицы или корицы.
Сам массаж важно выполнять правильными движениями: банка ведется по направлению лимфотока, то есть перемещается от щиколоток вверх, при этом движения должны быть круговые, а в области живота – по часовой стрелке.
После окончания массажа необходимо сделать обертывание, например, водорослями, или нанести на кожу крем для похудения. Помните, что антицеллюлитный вакуумный массаж имеет противопоказания: при чувствительной коже, во второй половине беременности, при гинекологических заболеваниях, а также при склонности к варикозному расширению вен.
brjunetka.ru
Массаж банками. видео советы - Woman's Day
Баночный массаж, выполненный в домашних условиях по всем правилам, ничуть не отличается от массажа, сделанного профессиональным массажистом. Вакуум, образовывающийся под банками, хорошо размягчает плотные жировые отложения, улучшает лимфоток и кровообращение, а также повышает уровень обменных процессов.
Содержание статьи:
Массаж банками
Фото: Shutterstock
Вакуумный массаж банками
Некоторые женщины убеждены, что лучшим средством от целлюлита является ручной массаж – однако его действие ограничено одним лишь растиранием. Вакуумная банка, в отличие от традиционного массажа, выполняет разминание, которое разбивает скопления жира, возвращая коже гладкость и упругость.
Для проведения вакуумного массажа вам понадобится несколько банок и смазывающее средство, которое облегчит скольжение сосуда по коже
Состоит такая банка из эластичного материала, который при сжатии выпускает из нее воздух и позволяет прочно «присосать» банку к коже. При втягивании кожи в банку происходит интенсивный массаж тканей, достигающий самых глубоких слоев.
Если вакуумный массаж делать правильно и не держать банки на одном месте длительное время, синяки на обработанных участках тела не появятся. Процедура довольно болезненна – хотя это зависит от индивидуального болевого порога и толщины слоя жира.
Помните, что при варикозном расширении вен и других венозных заболеваниях массаж банками категорически противопоказан
Эффект вакуумного массажа
Положительный результат выполненной процедуры связан непосредственно со следующими факторами:
- стадия целлюлита (1-я, 2-я, 3-я, 4-я)
- усердие и добросовестность выполнения массажа
- дополнительные меры (комплексная борьба с целлюлитом)
Если целлюлит находится в не слишком запущенном состоянии, а вакуумный массаж выполняется регулярно и эффективно, вы сможете существенно уменьшить количество жировых отложений, снизить вес, а также восстановить упругость мышц и кожи. Кроме того, массаж банками помогает скорректировать фигуру в области задней и боковой поверхности бедер.
Массируя область живота, вы добьетесь уменьшения жировой прослойки на этом участке тела, а также нормализуете работу внутренних органов (кишечник). Однако, чтобы живот похудел, вакуумный массаж необходимо совмещать с диетами и физическими упражнениями. Процедура на животе выполняется, как и антицеллюлитный массаж, длительность воздействия при этом должна составлять от 13 до 16 минут.
Вакуумная банка для массажа: отзывы
Что нужно для баночного массажа
В первую очередь приобретите в аптеке вакуумные массажные банки (можно воспользоваться обычными стеклянными баночками) и антицеллюлитное массажное масло. Оно позволит банке легче скользить по телу и увеличит эффект от массажа. Если вы не доверяете производителям, такое масло можно приготовить в домашних условиях.
Чтобы сделать массажный гель на основе оливкового масла, добавьте к нему 5 миллилитров эфирных масел аниса, апельсина и грейпфрута. Также можно использовать эфирные масла лимона, укропа, мандарина, кипариса или чайного дерева
Перед выполнением вакуумного массажа убедитесь, что вам можно его делать. Так, массаж банками противопоказан при туберкулезе, тромбозе сосудов, низкой свертываемости крови, тромбофлебите, злокачественных и доброкачественных опухолях, заболеваниях кожи и имплантированном сердечном кардиостимуляторе.
Правила выполнения баночного массажа
Приступая к вакуумному массажу, всегда делайте его снизу вверх. Если вы используете силиконовую банку, плотно сожмите ее, приложите к коже и отпустите – при распрямлении банки под ней образуется разреженный воздух. Он усилит кровообращение в проблемных зонах и ускорит восстановительные процессы в глубоких слоях кожи.
Помните, что вакуумный массаж нельзя выполнять на внутренней части бедра, в подколенных впадинах и области паха – это может нарушить правильное течение лимфы
Банки
Фото: Shutterstock
Если целью баночного массажа является похудение, то тело перед выполнением процедуры кожу необходимо хорошо разогреть душем, баней, физическими упражнениями и горячими компрессами. После этого кожу нужно смазать антицеллюлитным массажным маслом, чтобы банка легко скользила по коже и не травмировала ее.
Приступая к вакуумному массажу, помните, что кожа должна втягиваться в силиконовую банку не больше, чем на полтора сантиметра, иначе есть риск получить сильное подкожное кровоизлияние. Передвигайте банку по часовой стрелке, выполняя плавные круговые движения в направлении венозного оттока.
Не расстраивайтесь, если герметичность банки нарушилась и она отпала от кожи, просто заново закрепите ее на теле и спокойно продолжайте процедуру
Не допускайте сильных болевых ощущений. При появлении значительного дискомфорта, уменьшите количество разреженного воздуха под банкой, впустив туда немного воздуха. Массируйте каждую проблемную зону с целлюлитом не менее пяти минут. В последующем длительность процедуры будет увеличиваться на две-три минуты – пока она не достигнет пятнадцати минут. Всего вам понадобится от десяти до двенадцати процедур вакуумного антицеллюлитного массажа (после выполнения каждой процедуры необходимо делать перерыв на два дня).
Вакуумный массаж лица: этапы проведения в домашних условиях
Читать далее: почему растет живот у женщин
www.wday.ru
Баночный массаж, как делать? Все о баночном массаже
Всего несколько десятилетий назад медицинские банки использовались как универсальное средство для лечения респираторных заболеваний. Многие могут помнить процедуру их постановки и круглые отметины на спине, которые оставались после ее проведения. В настоящее время этот терапевтический метод отнесен к средствам народной медицины, а в медицинских учреждениях его больше не используют. При этом все большую популярность приобретает баночный массаж от целлюлита и для похудения, который в косметических салонах именуют вакуум-терапией. Там такой массаж производится с помощью специально разработанных аппаратов, однако его выполнение вполне возможно и в домашних условиях. В чем его польза и как его делать? Об этом поговорим в данном материале.
Краткая историческая справка
Хотя упоминания об использовании вакуума есть еще в древнеегипетских текстах, метод применения банок с терапевтической целью был разработан менее чем полтысячелетия назад в Китае. Эта методика широко распространилась среди восточных народов, а затем стала популярна в станах Европы и Америки. При этом в качестве банок служили сосуды различной формы и размеров (например, чашки), изготовленные из самых разных материалов (бамбука, глины). С изменением формы и материала емкостей постепенно изменялось и терапевтическое значение метода.
В китайской медицине банки использовались даже в хирургии для уменьшения кровотечений путем отведения кровотока от оперируемого участка. В древние времена к вакууму прибегали с целью пресечения лихорадочных состояний, снятия головных болей, головокружений, облегчения менструальных спазмов, улучшения аппетита. В Китае вакуум-терапия входит в число официальных методов лечения респираторных заболеваний. Частое ее применение для снятия воспаления молочной железы, обусловленного застоем молока у кормящих женщин, послужило толчком для изобретения молокоотсоса.
Во времена СССР вакуум-терапия была очень популярна. Банки применяли как в медицинских учреждениях, так и в домашних условиях для лечения разного рода воспалительных процессов дыхательного тракта. В ХХ веке с развитием технологий интерес к данной методике стал угасать. В сороковых годах появились первые устройства, насосы для создания локального вакуума. Сегодня мода на вакуум-терапию снова возвращается. Многие СПА-салоны предлагают баночный антицеллюлитный массаж. Однако такие массажные процедуры эффективны также при остеохондрозе, болях в поясничном отделе, невралгиях.
Польза, показания и противопоказания баночного массажа
Терапевтический эффект баночного массажа оказывается благодаря созданию вакуума под установленной на массируемом участке банкой. Таким образом, к коже в зоне пониженного давления (под банкой) приливает кровь, усиливается лимфообращение. Это в свою очередь улучшает питание тканей, ускоряет восстановительные процессы. Предполагается, что благодаря такой стимуляции можно повысить тургор кожи тонус, сделать мышцы более эластичными, эффективно очистить сальные и потовые протоки от различного биомусора, активизировать процесс обновления крови, устранить застойные явления, уменьшить отечность тканей и суставов, улучшить дыхательную функцию, ускорить обменные процессы, стимулировать разрушение жировых отложений.
Оказание на кожу давления определенной силы с помощью банок широко используется в СПА-индустрии для борьбы с целлюлитными отложениями. Хотя для устранения этого косметического дефекта существует множество других методов, но вакуумный массаж занимает среди них лидирующие позиции. Целлюлит представляет собой измененную подкожно-жировую клетчатку. По мнениям косметологов, чтобы от него избавиться следует целенаправленно разрушать эту прослойку и одновременно выводить межклеточную жидкость. Если массаж банками выполняется правильно, то лишняя жидкость практически выдавливается из тканей. Таким образом, сочетание занятий спортом и вакуумного массажа позволяет достигнуть наилучших результатов в борьбе с лишним весом, дряблой кожей и апельсиновой коркой. Хотя не нужно забывать и о соблюдении принципов правильного питания. При наличии привычки перекусывать булочками и шоколадными батончиками трудно не только поддерживать оптимальную массу тела и упругость кожи, но и сохранить здоровье всего организма.
Вакуумный массаж проводят не только в тех местах, где выражен жировой слой. Он показан при наличии послеродовых растяжек и стрий, обвислой кожи, заболеваний позвоночного столба и суставов, скованности мышц, мышечных и мигренозных болей, вегетативной дисфункции, заболеваний периферической нервной системы, болезней органов дыхания. Однако при всех преимуществах этой методики нужно сказать и о противопоказаниях к ней. Так делать массаж банками абсолютно противопоказано беременным, при наличии опухолевых процессов в организме, крупных родинок в области массирования, имплантированного кардиостимулятора, а также при пониженной свертываемости крови, гипертонии, слабом тонусе кровеносных сосудов, тромбофлебите, тромбозе, куперозе, варикоза вен в зоне предполагаемого воздействия, туберкулезе, повышенной чувствительности кожи.
Есть области, на которых проводить массаж банками категорически запрещается, в том числе молочные железы, внутренняя поверхность бедер, пах, зоны сердца и почек, непосредственно над позвоночником. Очень осторожно проводится баночный массаж живота. Отложить сеанс следует в случае наличия инфекционных респираторных и гинекологических заболеваний, протекающих в острой форме, повышенной температуры тела, высыпаний и раздражений на коже, повреждений кожных покровов, кровотечений.
Что понадобится для проведения баночного массажа?
При проведении вакуумного массажа не обойтись без баночного массажера. Массажером в этом случае называют специальные вакуумные банки, которые могут быть выполнены из различных материалов, в том числе из силикона, пластмассы, стекла и резины, могут быть оснащены насосом, магнитными насадками, клапаном, вентелем.
При проведении массажа также потребуется массажное масло, которое наносится на зону воздействия перед проведением процедуры. Вместо него может быть использован крем, но не антицеллюлитный, поскольку он очень быстро впитывается и скольжение банок затрудняется. Идеальным вариантом являются собственноручно приготовленные смеси. При этом в 100 миллилитров основы (это может быть крем или любое базовое масло, например, оливковое, абрикосовое или персиковое) следует добавить несколько капель эфирного масла. Так, активизировать отток лимфы поможет масло герани или грейпфрута, ускорить обменные процессы – можжевельник, улучшить состояние кожи – кипарис, лучшими регенеративными свойствами обладает апельсиновое масло.
Массаж с применением стеклянных банок считается наиболее эффективным. Кроме того, этот материал не впитывает массажные крема, поэтому банки легко мыть. Однако работа со стеклом предполагает использование спиртосодержащей жидкости и открытого пламени, поэтому придется очень строго соблюдать технику безопасности. Для того чтобы закрепить сосуд на коже необходимо сделать фитиль (закрепленный на зажиме ватный тампон), окунуть его в спиртовую жидкость, поджечь и поместить на 0,5-1 секунду внутрь перевернутой вниз горлышком банки. При этом воздух внутри банки разрежается и она легко присасывается к поверхности кожи, если быстро установить ее на тело человека. В настоящее время создан современный аналог стеклянных банок, который позволил избавиться от необходимости применения огня. Такие банки снабжены резиновой грушей, надавливание на которую позволяет создавать вакуум.
Самыми популярными являются силиконовые банки. Они безопасны, гигиеничны и относительно недороги. Вакуум при этом создается за счет простого сжимания и разжимания банки. Он образуется после выпрямления сжатого сосуда, плотно приложенного к коже. При этом нужно приловчиться правильно сжимать силиконовую емкость и прикладывать к телу. По сути банки из силикона заменили аналогичные им резиновые, поскольку этот материал был более гигиеничным, чем резина.
Разрежение воздуха под пластмассовой банкой достигается путем его удаления с помощью специального насоса. В сосудах с вентелем количество разреженного воздуха под ними регулируется с помощью этого устройства. В комплекте с банками могут идти магниты, которые помещаются внутрь сосудов, создавая магнитное поле. При этом помимо вакуумного массажа возникает эффект магнитотерапии.
Кроме того, производятся банки разного диаметра (1-8 см), подбирать который следует в соответствии с тем, какая зона является проблемной. Самые большие банки используются для массажа спины, бедра и ягодицы массируются сосудами среднего размера, для рук подходит диаметр 2-3 сантиметра, а баночный массаж лица и шеи выполняется банками специальной конфигурации не более одного сантиметра в диаметре.
Баночный массаж, как делать?
Основное отличие вакуумного массажа от широко известной методики лечения банками тем, что сосуды не статичны, а должны постоянно перемещаться по телу пациента. Традиционно выполняется баночный массаж спины, ягодиц, ног, особенно верней внешней поверхности бедер. При кинетическом методе воздействия присосавшуюся банку передвигают по поверхности кожи в направлении тока лимфы (снизу вверх) или по так называемым массажным линиям. Движения должны быть плавными и непрерывными.
В СПА-салоне проведение вакуумного массажа начинается с подготовки тела пациента к процедуре. Специалист проводит гигиеническую обработку сосудов, проверяет наличие у клиента аллергии на масло для массажа, затем разминает область, на которую предстоит воздействовать банками. В качестве разогрева применяются такие классические приемы, как поглаживание, растирание, разминание. Массаж выполняется ладонью и пальцами до образования покраснения на теле (в среднем 10 минут).
На следующем этапе подготовки к процедуре вакуумного массажа в кожу пациента втирается масло и только затем на нее устанавливаются банки. Сама массажная процедура предполагает перемещение банок вдоль прорабатываемой области с помощью прямолинейных, круговых, зигзагообразных, спиралевидных движений (каждое движение повторяется 5-6 раз). Ее длительность зависит от подготовленности кожных покровов к такому воздействию. Так, время массажа одной проблемной зоны не должно превышать 5 минут. При этом продолжительность первого сеанса может ограничиться двумя минутами. Всего рекомендуется посетить массажный кабинет не менее 10-12 раз с интервалом в 2 дня. При каждом следующем посещении время проведения процедуры можно увеличивать на 1-2 минуты, постепенно доведя его до четверти часа.
После массажа с тела клиента салфетками удаляются остатки масла, выполняется восстановительный массаж. Массажист слегка поглаживает массируемую ранее область в течении 2-3 минут. Затем пациента накрывают одеялом и дают отдохнуть 10-15 минут. Курс массажа банками можно повторить еще раз через месяц. Для достижения наилучшего антицеллюлитного эффекта рекомендуется чередовать вакуумный массаж с классическим ручным или медовым. Техника баночного массажа довольно проста, поэтому при условии соблюдения всех правил выполнять его можно и в домашних условиях.
Баночный массаж в домашних условиях
Как можно было убедиться исходя из описания изложенной выше техники баночного массажа, сама процедура его выполнения не очень сложна. Слегка надавливая на банку, следует передвигать ее по поверхности кожи в направлении снизу вверх, поскольку именно в этом направлении осуществляется отток лимфы в человеческом организме. Однако подготовка к сеансу вакуумного массажа должна быть не менее тщательной, чем в салоне. Так, приступать к проведению массажных процедур можно не ранее чем через 1,5-2 часа после еды.
Непосредственно перед проведением процедуры следует очистить кожу от загрязнений, а затем хорошо разогреть мышцы. Можно сделать несколько физических упражнений (если будет прорабатываться область бедер и ягодиц, то приседания станут отличным вариантом таких упражнений), направить на область предполагаемого воздействия струю теплой воды или сделать разогревающий самомассаж. Добившись стабильной гиперемии обрабатываемого участка можно приступать к следующему этапу.
Перед постановкой банок следует нанести на кожу крем или массажное масло, чтобы обеспечить комфортное скольжение сосудов по поверхности тела. Затем нужно тщательно вытереть руки, поскольку во время проведения процедуры банки могут из них выскальзывать. После наложения банки на тело нужно следить за тем, чтобы кожа не втягивалась в нее более чем на 1,5 сантиметра, поскольку это может спровоцировать возникновение гематом. Массаж не должен доставлять болезненных ощущений. Если банка присосалась слишком сильно, то следует уменьшить разрежение воздуха под ней. Также нельзя забывать о направлении, в котором должны свершаться движения (снизу вверх и по часовой стрелке).
Длительность процедуры такая же, как и в салоне (не более 5 минут на одну проблемную зону).
Завершать баночный массаж также следует поглаживаниями проработанной области. Затем можно принять контрастный душ и нанести увлажняющее средство или антицеллюлитный крем. Такая процедура вызывает сонливость, поэтому после нее рекомендуется отдохнуть 15-20 минут.
Проводить вакуумный массаж в домашних условиях рекомендуется не чаще, чем раз в 3-5 дней. Его можно чередовать с другими видами массажа, сауной, обертываниями. Курс также состоит из 10-12 сеансов. Следует учитывать, что после процедуры на коже, которая ранее ни разу не подвергалась вакуумному массажу, могут появиться небольшие синие и красные пятнышки. Отзывы свидетельствуют о том, что в абсолютном большинстве случаев вакуумный массаж показывает положительные результаты. Убедиться в этом можно просто сравнив фото, которые выдают поисковые системы по запросу «баночный массаж до и после».
Отдельно нужно сказать о коррекции проблемных зон на лице. Вакуумный массаж для лица не менее полезен, чем для тела. Под воздействием вакуума кожа становится более упругой, легче переносит перепады температур, повышается ее сопротивляемость механическим воздействиям. Проводить такой массаж следует предварительно распарив лицо, а само массирование осуществляется стеклянными банками с резиновой грушей посредством пульсации на одном месте. После проработки одной зоны сосуд снимается и перемещается в другую. Частота баночного массажа лица также ниже, чем на других участках тела.
zhizn-i-zdorove.ru
Поиск по сайту
Email рассылка
Узнавай первым
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Новое на сайте
Новое на форуме
Нет сообщений для показа
