Правила выполнения баночного массажа. Массаж ног баночный

можно ли всем, как делать вакуумный, лимфодренажный, баночный, лечение в домашних условиях нижних конечностей массажем

Целью массажа при варикозно расширенных венах нижних конечностей является стимуляция кровообращения, усиление оттока крови и лимфатической жидкости из пораженной зоны. Его назначают преимущественно на ранних стадиях болезни или для ее профилактики.

Поглаживающие движения по направлению снизу-вверх могут быть выполнены самостоятельно для облегчения тяжести в ногах. Их разрешается выполнять при отсутствии склонности к тромбообразованию и воспалению. Для получения стойкого лечебного эффекта нужно обратиться к специалисту.

Читайте в этой статье

Всегда ли можно делать массаж при варикозе

Проведение любого вида массажа возможно только при нормальном функционировании клапанного аппарата вен. А это бывает только на самых первых этапах варикозной болезни. Поэтому показаниями к этой процедуре являются:

• тяжесть в ногах,
• отечность стоп и голеней,
• судороги по ночам,
• онемение нижних конечностей,

Кожные покровы при этом не изменены или имеются небольшие сосудистые звездочки. После того как на ногах становятся заметными широкие вены или узелковые их расширения, массаж не назначается. На этой стадии в сосудах начинается процесс образования тромбов. Оторвавшийся от стенки сгусток крови может закупорить просвет сосудов с развитием тяжелого состояния – тромбоэмболии.

Противопоказания к проведению

В перечень заболеваний, при которых запрещено каким-либо образом массировать конечности с расширенными венами, входят такие патологии:

Как поможет лечение массажем

Под влиянием поглаживания, растирания кожи, разминания подкожной клетчатки и мышечного слоя улучшается движение крови по артериальной и венозной сети. Повышение мышечного тонуса способствует более интенсивному оттоку, снятию отечности тканей и усилению их питания.

Вибрация и компрессия (сдавливание) снимают усталость ног, придают легкость движению, облегчают боли, воспалительные процессы, ликвидируют застой лимфатической жидкости, активизируют нервную систему.

Расширяется сеть капилляров и мелких венул, клетки интенсивно поглощают кислород из крови, стенки сосудов приобретают эластичность.

Смотрите на видео о проведении массажа при варикозе ног:

Где лучше делать — самостоятельно в домашних условиях или у специалиста

Если целью массажа является снятие тяжести и отечности ног после нагрузки, то можно провести и самомассаж. Для этого нужно лечь на спину, приподнять согнутые в коленях ноги и поглаживающими движениями вначале массировать бедро.

Начинать нужно с подколенной зоны и продвигаться к подвздошной области. После 3 — 5 минут проводится разминание и растирание стопы и голени. Массаж длится от 10 до 15 минут и завершается поглаживанием всей поверхности нижней конечности, затем переходят на другую ногу.

При необходимости эффективного воздействия (в более серьезных случаях) рекомендуется обратиться к специалисту, так как при незнании анатомического расположения сосудов можно вызывать осложнения в виде их закупорки, нарушения местного или системного кровотока.

Варианты массажа нижних конечностей

Кроме классического ручного массажа может быть проведено воздействие при помощи приспособлений или особых техник. Это помогает добиться результата в более краткие сроки, но при варикозной болезни требуется индивидуальный подход. В целом при использовании массажных приемов основными правилами должны быть:

• осторожность массажных движений;
• низкая интенсивность давления и разминания;
• преимущественно сегментарное воздействие (поясничный отдел позвоночника).

Вакуумный или баночный

Аппарат для массажа состоит из компрессора и насоса, который соединен с банкой-присосом. Механизм действия заключается в том, что при помощи отрицательного давления ткани втягиваются в банку. В них поступает кровь, образуется застой, мелкие капилляры разрушаются. Такие кровоизлияния стимулируют регенерационные и противовоспалительные процессы, местный кровоток.

Варикоз служит абсолютным противопоказанием, поэтому назначение этого массажа может быть только при отсутствии расширенных вен.

Баночный массаж для ног при варикозе

Если для присасывания не используется аппарат, а массажист проводит по коже специальной баночкой с надетой резиновой грушей, то такая разновидность вакуум-массажа названа баночным. Эту технику используют как самостоятельно, так и в комплексе с ручным массажем для усиления воздействия на подкожный слой. Может рекомендоваться для профилактики варикоза.

Антицеллюлитный

Лечение целлюлита массажем включает несколько вариантов, в том числе и аппаратные. Предполагается сильное разминание и вибрация, а также движения, направленные на отток лимфатической жидкости из подкожной клетчатки.

При варикозной болезни нельзя применять приемы, которые требуют интенсивного давления и ударов. Нужно ограничиться только дренажными техниками.

Лимфодренажный

Проводится при помощи прибора, создающего переменное давление в надетом комбинезоне или специальных сапожках. После курса пациенты отмечают понижение отечности, облегчение боли и тяжести в ногах. Такие процедуры отлично стимулирую отток крови и лимфы.

Для того чтобы поучить действительно лечебное воздействие, нужно обратиться к квалифицированным специалистам с медицинским образованием, так как неправильный подбор режима массажа может вызвать прогрессирование болезни.

Аппаратный лимфодренажный массаж

Подводный гидромассаж

Лечение проводится в микробассейнах, в которых есть аппарат для забора воды и подачи ее в эластичный шланг под давлением. При помощи вибрирующей массажной струи выполняется глубокое воздействие на мышечные ткани и подкожную клетчатку. Гидромассаж улучшает подвижность суставов, обеспечивает быстрое рассасывание остаточных явлений воспаления, рубцов, спаек.

Эффективен для профилактики варикоза, но при наличии видимых расширенных вен нижние конечности массировать запрещено.

Виды воздействия, от которых лучше отказаться

При варикозной болезни стенка сосудов отличается повышенной проницаемостью и хрупкостью. Она лишена нормальной сопротивляемости интенсивному кровотоку, поэтому любые активные массажные техники могут оказывать повреждающее действие. Перед любым курсом массажа при наличии расширенных видимых вен на коже нужно посетить флеболога для того, чтобы не нанести вред своему здоровью.

Медовый

Суть процедуры состоит в том, что при нанесении меда на кожу и резком отрыве руки от этого участка происходит активизация кровотока и очищение кожи от токсических соединений.

Такие активные движения могут быть чрезмерными для слабых вен, поэтому его не нужно проводить при склонности к варикозу. Для профилактики используется с осторожностью.

Тайский

Эта техника предполагает движения, которые выполняются не только кистями рук, а и предплечьями, коленями и стопами массажиста. Для него характерны интенсивные сдавливания тканей, сгибания в суставах и скручивания в позвоночнике. Не все специалисты, которые его проводят, знают об особенностях варикозной болезни, поэтому лучше всего избегать подобных экспериментов.

Массаж при варикозной болезни показан для профилактики или на самых ранних стадиях. Его можно использовать только при отсутствии видимых расширенных вен. Опасность интенсивных воздействий состоит в возможности повреждений сосудистой стенки, отрыва пристеночного тромба и еще большем ухудшении состояния венозной сети. До начала лечения нужно посетить флеболога, а сам курс должен быть проведен только специалистом с медицинским образованием.

Читайте также

• 

  Ванны от варикоза с содой, Залманова, солевые...

  Принимать ванны от варикоза полезно даже обычные. Однако флебологи рекомендуют попробовать с содой, с морской солью, скипидарные, радоновые, сероводородные. Можно ли принимать горячие? Какая оптимальная температура?
• 

  Насколько эффективно лечение при варикозе ног

  На начальной стадии плавание при варикозе оказывает положительное воздействие. Однако оно окажется менее эффективным при запущенных стадиях. Лечение водой можно проводить в бассейне, любых водоемах.

cardiobook.ru

Баночный массаж и техника его выполнения

Неэстетичная «апельсиновая корка» встречается у многих женщин. Неправильно считать, что такой внешний недостаток характерен для полноватых представительниц прекрасного пола. На стройном спортивном теле также образовывается целлюлит. Этот недостаток устраняется, однако все зависит от правильного подбора методов борьбы с ним. Среди них выделяют антицеллюлитный массаж, который легко выполняют самостоятельно, ведь далеко не все женщины из-за занятости и нехватки финансов позволяют себе салонные процедуры.

 

Очевидные плюсы

Для выполнения этой чудо-процедуры приобретают банки от целлюлита. Многие девушки, которые посещают салоны красоты, уверяют, что профессиональная процедура стоит немалых денег, по сравнению со стоимостью инвентаря.

Преимуществом выполнения процедуры в домашних условиях является то, что для себя выбирают удобное время. Дома также используют любимые косметические средства – масла, крема и скрабы. При желании средства готовят собственноручно. Банки от целлюлита удобны в применении, поэтому с ними каждая справится.

Противопоказания

Каждая процедура имеет список противопоказаний. Такой чудо-массаж не разрешен при:

• беременности;
• повышенном артериальном давлении;
• опухолях;
• обострении хронических недугов;
• тромбозе вен.

Баночный массаж нельзя делать на зоне позвоночника, груди и внутренней части бедра.

Приобретение банок

Если нет противопоказаний к выполнению процедуры, можно приступать к выбору баночек. Отзывы о массаже свидетельствуют о том, что для применения чудо-средства от «апельсиновой корки» приобретают силиконовые банки. В продаже также есть резиновый инвентарь, однако он имеет более низкое качество.

Диаметр банок зависит от того, для какой зоны тела они применяются. Рекомендуется приобретать комплект из банок, горлышки которых имеют разный размер.

Как его выполняют

Баночный массаж в домашних условиях выполняют по правилам, иначе он будет бесполезным. Перед проведением процедуры кожу хорошо распаривают. Для этого подойдет горячая ванна или душ. В ванну добавляют немного морской соли.

По окончании водных процедур проблемные участки тщательно растирают жесткой мочалкой или щеткой. Такой подход позволяет раскрыть поры и ускорить обменные процессы. После растирания кожу должно слегка пощипывать. Мочалку можно заменить скрабом. Его готовят из подручных средств – молотого кофе, соли, овсянки, оливкового масла.

Массаж банками делают правильными движениями. Для каждой зоны тела есть определенная техника.

1. При выполнении массажа ног все движения нисходящие, начинающиеся строго от колена. Ни в коем случае нельзя трогать внутреннюю поверхность бедра и коленную чашечку. Баночный массаж ног выполняется приблизительно сорок минут.
2. Ягодицы массажируют круговыми движениями на протяжении десяти минут.
3. По животу баночками водят по часовой стрелке, затем делают движения от пупка к бокам.
4. Массаж рук делают от кисти к плечу.

Антицеллюлитный массаж банками выполняют через день. Нельзя выполнять процедуру ежедневно, так как от этого будет страдать кожа. Курс состоит минимум из шести процедур. Однако суммарное количество массажей не должно превышать пятнадцать процедур за курс.

Усилить эффект

Отмечено, что домашний баночный массаж от целлюлита более эффективен при использовании дополнительных средств, в частности, эфирных масел. Масляную композицию без труда делают самостоятельно. Для этого берут сто миллилитров растительного масла (желательно оливкового) и вводят двадцать капель эфира. В масляной композиции можно комбинировать максимум шесть видов эфирного масла.

1. Герань – усиливает отток лимфы в организме и выведение лишней жидкости.
2. Можжевельник – снимает отечность кожи и ускоряет обмен веществ.
3. Кипарис – делает кожу упругой.
4. Кедр – насыщает дерму микроэлементами и витаминами.
5. Грейпфрут – обладает мочегонным эффектом, способствует сжиганию жировых отложений.
6. Апельсин – тонизирует кожу и выводит шлаки.

Эфир добавляют в растительное масло, а не наоборот. Масляная композиция делает массаж более эффективным.

Однако не стоит забывать, что антицеллюлитный массаж банками не сможет совершить чудо и в один момент избавить вас от проблемы без дополнительных усилий. Отзывы многих женщин говорят о том, что в борьбе с целлюлитом нужны комплексные меры. Необходимо пересмотреть свой образ жизни и режим питания, серьезно заняться собой и своим здоровьем. Только в этом случае баночный массаж принесет желаемый результат.

devkras.net

Вакуумный массаж стопы. Массаж для красоты и здоровья. Медовый, глиняный, ароматический, баночный

Вакуумный массаж стопы

Проводится при артрозах и артритах голеностопного сустава, посттравматических состояниях, пяточных шпорах, для восстановления после операций на этой области, при хроническом перенапряжении мышц стопы (так называемой «маршевой стопе»).

Пациент ложится на живот или на спину, как удобнее, поза должна быть удобной, чтобы мышцы ног смогли максимально расслабиться. Желательно применять банки специальной конфигурации, соответствующие анатомическим особенностям этой области тела, но, в принципе, можно применить и банки самого маленького размера. Одновременно применяются 2–3 банки, которые размещаются на мягких тканях вокруг голеностопного сустава. Процедура длится 5—10 минут. Курс лечения – 9—11 процедур, которые проводятся ежедневно или через день. После снятия банок проводятся поглаживания стопы, после чего стопу надо несколько раз слегка встряхнуть.

Если случилось, что когда-то подвижные, красивые руки вдруг стали негибкими, не подчиняющимися нам, да к тому же начали болеть – давайте попробуем помочь нашим драгоценным рукам при помощи вакуумного массажа.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

med.wikireading.ru

---

• 
  Какие косметические процедуры можно при беременности
• 
  Руки чешутся от крапивы что делать
• 
  Углеводы при диете
• 
  Укусы медуз фото
• 
  Чай из египта виды
• 
  Отзывы о дарсонваль для лица против морщин
• 
  Тибетских гимнастика
• 
  Базилік корисні властивості
• 
  Косточка на шее сзади болит
• 
  Таблетки для снижения аппетита флуоксетин
• 
  Соленая вода для кожи лица